Ортопедични стандарти за теглото на училищна раница. Колко трябва да тежи раницата на ученик

Детето отива в 4 -ти клас. Нося куфарчето до училище и обратно, защото в един ден детето просто не може да го премести, камо ли да го вземе и да го носи. Какво ще се случи след това, дори не мога да си представя ... о, мисля, че портфейлите са тежки и това винаги е така. особено началото. Но напоследък изобщо не съм за таблети, честно казано.При нормата за учениците от гимназията 4 кг, носим 8 кг. За да бъде учебната година успешна, родителите трябва преди всичко да се грижат за безопасността и здравето на детето. Когато купувате раница и я пълните с учебници и тетрадки, е важно да вземете предвид препоръките на специалистите. В Русия има редица закони и разпоредби, които определят изискванията за училищни пособия.

Колко трябва да тежи раницата на първокласник и колко трябва да тежи раницата на абитуриент? Колко тежък може да бъде училищният учебник? Как се етикетират бебешките продукти? Станете грамотна майка за пазаруване!

Чужденец
Тук имаме същия проблем - след операцията едно дете не може да се повдигне и да се носи тежко. В класната стая казаха, че таблетът е възможен, нека видим как ще се окаже на практика. Не ни позволиха таблет.
Сега мисля да купя употребявани учебници, най -тежките, и да нося няколко листа хартия на ден. Просто детето ми не може да вдигне повече от 2 кг, в сертификата на хирурга теглото е 2 кг, а къде са видели раницата с 2 кг учебници? Дълго мислехме какво раница изберете, вВ резултат на това единодушно решихме да купим раници на колела и с прибираща се дръжка, като куфар. Можете да се обличате като обикновена раница или да се търкаляте, да избирате. Децата са щастливи и не теглят тежко, това е основното Тегло ученическа чантав 10 клас-това е просто прецакване Не само че има куп учебници, но и тетрадки по почти всички предмети, по 45-96 листа всеки
Таблетът не се допуска в училище ... Дъщерята и съседката й по бюрото се договарят кой кой учебник ще вземе (т.е. учебниците ще бъдат ударени) ... Реално, ако всички учебници + проблемни книги + се добавят. обезщетения + тетрадки .. ами в допълнение, физическо възпитание (костюм) - тогава ти трябва туристическа раница в 3 -ти клас беше такава раница, че признавам, че човекът не е слаб, но беше трудно да се влачи, ръката беше взета далеч, а също и смяна, физическо възпитание, бедни деца ((Ще трябва, очевидно, също да решим по някакъв начин този проблем. Съпругът ми веднъж си спечели такава сколиоза, ужас. Благодарение на училището) Сега той ходи - един рамото е по -високо от другото и шията го боли ...

Мисля, че два комплекта учебници са изходът. Основното е, че учителят разпределя място в класа. Искам също да кача поне част от учебниците на таблета в 5 клас. В началото ние сами го носихме, защото се срещнахме / изпитахме. А в 5 клас има още уроци, портфолиото ще стане още по -тежко

Виждал съм ги няколко пъти по улиците
И такова портфолио е регулируемо по дължина, дръжка в смисъл? Планирам дъщеря ми да качи сканирани учебници на таблета. Ще правя руски през лятото (имаме учебник от 5 до 9 клас), останалите - както ще бъдат раздадени. Раницата е наистина тежка И кихайте по мнението на учители, на които няма да им хареса - нека ги носят

Детето ми отиде в първи клас тази година. Днес реших да помогна за раждането на дете, скорошно предучилищно дете. Първите мисли, които ми хрумнаха в този момент: как едно дете носи такива тежести и как това може да повлияе на гърба на детето?

Първо започнах да търся информация колко училищна раница с учебници трябва да тежи според стандартите. Оказа се, че такива норми все още съществуват и Държавната санитарно -епидемична служба (ДСНС) съветва да се придържат към тях. Така:

1. Раницата на ученика трябва да е правилна. Тоест, той трябва да има твърд ортопедичен гръб, който не позволява на детето да се наведе, две широки регулируеми презрамки, които не позволяват на детето да носи раница на едно рамо, и училищна раницаширината не трябва да надвишава ширината на раменете на ученика.

2. Тегло ученическа чантасъщо има своите ограничения: празният сак не трябва да надвишава тегло над 700 g.

3. В основно училищетеглото на раницата с цялото й съдържание трябва да бъде не повече от 10% от теглото на детето, а в по -голямото - не повече от 15%. Тоест, ако теглото на първокласник е 25 кг, тогава теглото на раницата му не трябва да надвишава 2,5 кг.

Реших да тествам последното твърдение с опит. Моят първокласник все още има 3 урока на ден: четене, математика и писане. Той носи в раницата си 2 учебника (Буквар и математика), 2 тетрадки с 12 листа (в кутия и наклонен ред) и 2 тетрадки (всички в тетрадка), молив и моливи.

И ето какво получих:

Чантата без всичко, от което се нуждае първокласникът, тежи малко повече от 700 г. По принцип това е в рамките на нормалното. Но раницата на първокласник, пълна само с изброените по-горе неща, вече тежи 2 кг 340 г. Това според теглото на сина ми е нормалният диапазон. Това е без бутилка вода и сандвич (тогава всички норми се нарушават). Но също така е трудно да си представим колко ще тежи същата раница, ако се добавят уроците от моя първокласник и трябва да вземете нещо за работа или рисуване.

Каква е опасността от претоварване на ученическата чанта?

Ортопедите уверяват, че родителите трябва да обръщат внимание не само на теглото, но и на правилното положение на раницата на гърба на детето: тя не трябва да виси под лопатките, тъй като това води до ненужен стрес в долната част на гръбначния стълб и причинява неговата кривина. В този случай от претоварване с твърде тежка ученическа раница може да възникне не само сколиоза, но и кифоза. Също така, твърде голямото тегло на раницата може да доведе до деформация на раменните стави. И ако един ученик има плоскостъпие (което сега не е толкова рядко), може да възникнат други проблеми. При прекомерно натоварване на гърба натискът върху стъпалата на ученика се увеличава, което води до болки в тазобедрените стави, изместване на междупрешленните дискове, болки в гърба, а след това и до главоболие.

Нашият съвет!

Преди да изпратите ученика си на училище, проверете портфолиото му. Много често в раницата има неща, от които ученикът изобщо не се нуждае в училище, но в същото време добавя тежест към раницата. Също така си струва да пъхнете цялото съдържание на портфолиото в различните му джобове, така че натоварването да бъде равномерно разпределено и ученикът да не се огъва настрани.

Да се ​​прибере първокласник в училище сега не е трудно. Основното нещо е да имате ясна представа от какво определено ще се нуждае вашето дете и без какво можете. Разбрахме въпроса колко раницата в идеалния случай трябва да тежи и колко излиза на практика, като взехме предвид всички уроци.

Раница

В търсене на стандартите за училищни чанти отиваме на уебсайта на Роспотребнадзор, който посочва не само теглото, но и препоръчителните размери: височината на раницата трябва да бъде от 300 до 360 милиметра, височината на предната стена - от 220 до 260 милиметра, ширината-от 60 до 100 милиметра, дължината на раменната лента най-малко 600-700 милиметра, ширината на раменната лента най-малко 35-40 милиметра. В този случай се допуска увеличение на размера, но не повече от 30 милиметра.

Когато купувате раница, трябва да обърнете внимание на каква възраст е предназначен продуктът. Рядко се пише информация за възрастта. Но обикновено се посочва теглото. Най -често производителите просто пишат, че не надвишава един килограм.

Претеглихме няколко раници. Средното тегло варира от 700 грама до 1 килограм, някои са малко по -тежки - до 1,2 килограма.

Rospotrenbnadzor показва, че оптималното тегло на раницата за ученици от началното училище е 700 грама. Но в същото време училищни чанти за по -малки деца училищна възрастне забравяйте да имате твърда задна стена, така че натоварването на гърба на детето да е равномерно. Най -хубавото е, че ако това е специален релефен ортопедичен гръб, той помага за формирането на правилната стойка и равномерно разпределя тежестта, премахвайки товара от точките на закрепване.

Канцелария

Списък с канцеларски материали, от които първокласникът ще се нуждае за един учебен ден: тетрадка, моливи (обикновени и цветни), гума, линийка, химикалки, тетрадки (клетка и линия), острилка, химикалки.

В часовете по технологии и изобразително изкуство определено се нуждаете от акварел, скицник, дъска за скулптура или кърпа, цветен картон, лепило, ножица, пластилин, цветна хартия.

Учебници и работни тетрадки

Както се оказа, изискванията към училищните учебници засягат не само съдържанието, дизайна, но и теглото на книгите. Учебникът за първи клас не трябва да е по -тежък от 300 грама.

В действителност теглото варира в зависимост от програмата и необходимия комплект преносими компютри.

Оптимално тегло за раница за първокласник

Теглото на дневния комплект учебници и пособия за писане за ученици от първи клас не трябва да надвишава 1,5 килограма. Всъщност подобно изравняване едва ли е възможно. Събрахме раница за един натоварен учебен ден (руски език, математика, четене, технологии). Общото тегло на учебниците и канцеларските материали беше почти 2 килограма.

Оптималното съотношение на теглото на раница с учебници, тетрадки и канцеларски материали към теглото на първокласник е 1:10. Този подход взема предвид индивидуалните възможности на детето. Между другото, средният първокласник тежи 22 килограма.

Нашето сглобено портфолио тежи 2,8 килограма. И освен всичко, децата носят със себе си бутилка вода, ябълка или банан, мокри кърпички, спортни униформи и куп други дреболии. Мнозина носят играчки на училище.

Оказва се, че за да носят такова портфолио без вреда за здравето, са необходими първокласници с тегло най-малко 30 килограма.

SanPiN 2.4.2.2821-10 „Санитарни и епидемиологични изисквания за условията и организацията на обучение в образователни институции“ (Приложение 1), както и в Единните санитарно-епидемиологични изисквания за стоки, подлежащи на санитарно-епидемиологичен надзор, където е отбелязано, че тегло на раницата без учебнициза ученици от 1-4 клас трябва да бъде не повече от 700 грама.

Но това е самата раница и колко може да тежи заедно със съдържанието. За да отговорят на този въпрос, те често се обръщат към документите за защита на труда на подрастващите, където в Приложение No 2 в таблицата с нормите за носене на тежести е посочено, че за подрастващите на възраст 14-15 години е възможно да се носят до 2 кг, за 16-17 години - до 3 кг.

В същото време, ортопедичните норми ограничават теглото на училищна раница от 10 до 15% от теглото на ученика... Тези. ако един ученик тежи 30 кг, тогава теглото на раница с учебници и подвижни обувки не може да надвишава 4,5 килограма. През 2010 г. бяха одобрени нови изисквания за тегло на учебницитеи прибори за писане (параграф 10.32). Тегло на дневния комплект учебниции прибори за писане не трябва да надвишава: за ученици от 1-2 клас-над 1,5 кг, 3-4 класове-над 2 кг, 5-6-х-над 2,5 кг, 7-8-х-над 3,5 кг, 9-11-ти- повече от 4 кг.

В действителност децата носят двойно повече тегло. Да вземем обичайния шести клас, където комплект учебници се състои от 12 книги. Оказва се, че средно портфолиото на петокласник тежи шест до седем килограма, което е повече от 20% от теглото на средностатистически ученик.

От всичко, с което е натъпкано портфолиото на ученика, най -лошото е положението с тежки учебници. Средното тегло на учебник е 600 грама, но такива учебници като "Литература" не достигат килограм само от 200 грама. Сега е ясно защо още през първите три години от училищния живот стойката се нарушава при половината от децата.

Съгласно санитарните правила и разпоредби SanPiN 2.4.7.1166-02 2.4.7. Хигиена на деца и юноши " Хигиенни изискваниядо образователни издания за обща и начална степен професионално образование" вУчебникът на ЕС не трябва да бъде повече:

• 300 г за класове 1 - 4;
• 400 г за класове 5 - 6;
• 500 г за класове 7 - 9;
• 600 г за 10-11 класове.

Но е позволено да се увеличи теглото на учебника до 10%.

Как да улесним живота на детето си. В края на краищата съдържанието на ученическа чанта влияе не само върху стойката и гръбначния стълб, но и върху зрението. Според статистиката за 5 години обучение зрението пада при една трета от всички ученици.

Родителите многократно са повдигали въпроса колко трябва да тежи училищна чанта и се опитват да принудят училищните администрации да спазват нормите, но никой също не отменя образователните стандарти и те стават приоритет в този спор. Много училища, разбира се, се срещат наполовина: те съставят график, така че „тежките“ предмети могат да бъдат раздадени в дните от седмицата, да намерят място в училището, където да съхраняват вещите на ученика и т.н. Но много зависи и от самите родители.

Първо, струва си да направите инвентаризация на съдържанието на раницата на детето си, за да няма ненужни неща или учебници, които не са необходими в класната стая.

Второ, възможно е или по -скоро е необходимо да се използват ортопедични раници. Като алтернатива можете да обърнете внимание на училищните ортопедични раници в Рандосеру http://randose.ru/shkolnye-ortopedicheskie-ryukzaki. с изключение ортопедични ранициможете да си купите куфарче на колела, но както показва практиката, през зимата е трудно да се работи.

Какви са перспективите за решаване на този проблем?

На помощ ще дойдат цифрови копия на учебници. Това вече го написахме в.

Резултатът беше висока оценка от 95% от учителите, които декларираха необходимостта да използват такива публикации и напълно подкрепиха проекта. Само 5% от учителите не намериха предимства и не оцениха идеята за преминаване от хартиени към електронни издания.

Масата на експерименталния електронен учебник не надвишава 200-500 грама. Но най -важното е, че това е едно устройство с материали за всички предмети. Разбира се, преобладаващото мнозинство ще даде предпочитание точно на такава иновация, която предлага солидни предимства. И цената на една електронна книга все още е в диапазона от 1,5-2 хиляди рубли, но за много родители здравето на детето ще бъде по-важно.

Събирайки второкласник за училище, родителите понякога изпадат в ступор. След като завършат раницата на детето с всичко, което училището изисква, те налагат непоносимо бреме върху раменете на децата. Родителите и педиатрите са загрижени за проблема с тежките портфейли.

Нека да разберем колко трябва да тежи портфолиото на ученик в началното училище.

Тегло на портфолиото на втори клас

Разновидности ученически чанти

За да направим правилния избор, нека изясним видовете ученически чанти.

• Куфарче.Верен спътник ученически годинибаба и дядо, той се отличава с твърдостта на стените и здравата дръжка. Преди това се купуваше повече от една година. Но носенето в една ръка може да бъде лошо за стойката, следователно, моделът трябва да бъде оборудван с презрамки!
• Раница... Плътното тяло равномерно разпределя носеното тегло върху гърба на ученика. Разполага с удобни отделения вътре, широки ортопедични презрамки, понякога подсилени ортопедични вложки. Идеален за прогимназист.
• Раница... Популярно сред по -големи деца и юноши. Има и модели с твърд гръб, но тялото не е оборудвано с рамка. Поради това не се препоръчва за бебета.

Когато избирате чанта за ученик, обърнете внимание на наличието на такива елементи като колан и презрамки на гърдите. Допълнителни джобове и отразяващи елементи също ще бъдат полезни.

Първите две ще осигурят на малкия ученик удобно разпределение на товара, последното - безопасност на пътното платно. но допълнителни джобове след пълнене ще добавят тегло към избраната чанта.

Важно!Размерите на раницата имат значение: горната част не трябва да поддържа задната част на главата, а долната част не трябва да притиска долната част на гърба.

Какво определя теглото на училищна чанта

Производителите на чираци се състезават помежду си, за да създадат жизнени и стилни модели... В същото време те често се доставят с цели комплекти с моливи и чанти за „смяна“, бутилки с вода и портфейли. Всеки артикул от този комплект добавя грамове към масата на училищната чанта..

Родителите често се ръководят от избора и мнението на бъдещия собственик на вещта. Това е правилно, но е важно детето да не жертва удобството в името на красотата.

Съвети: Когато избирате портфолио, опитайте се да го претеглите, ако е възможно след зареждане!

В допълнение към външната привлекателност, трябва да се оценят всички характеристики на бъдещото хранилище на знания. Добре ли е изработена вътрешната рамка, за да се предпази от сколиоза и неудобството на ръбовете на предмети да се блъснат в гърба? Достоверно ли е качеството на ортопедичните възглавници за гръб? Не трябва ли да се износват през първите месеци на работа?

Към материала на чантата трябва да бъдат предявени специални изисквания: синтетичната тъкан трябва да бъде както плътна, така и възможно най -лека.

Тегло на празно портфолио

Важно! Максимално допустимото тегло на празното портфолио на ученик от 2 клас (както и от 1 клас) е седемстотин грама.

Интересното е, че най -простите и евтини модели са най -леките. Ортопедичните елементи, признати като необходимост, също са тежести.

Но портфейлът е празен само в момента на покупката. Нека обърнем внимание на съдържанието му.

Колко трябва да тежи съдържанието на портфолиото

Всички SanPiNs последните годинисе съгласи на прост принцип: теглото на "багажа", носен от ученик в началното училище, не трябва да надвишава една десета от телесното му тегло.В цифри средно това обикновено е около килограм и половина.

Тази норма диктува специални изисквания за теглото на учебните пособия.

Важно!За хигиенните стандарти за деца и юноши, учебник в начално училищетрябва да тежи около триста грама (възможно е излишък от десет процента).

Събирането на тетрадки, дневници и молив също дава сериозна тежест в резултат. А също - подвижни обувки, униформи за физическо възпитание, аксесоари за уроци по труд.

Важно!При оценката на "предимството" е необходимо да се вземе предвид масата на тези, които не са включени в училищни пособияартикули: мобилни телефони, бутилки с вода, закуска и др.

Как да намалим теглото на портфейла

• Всичко излишно не трябва да минава през същността родителски контрол: играйте таблет и любимата кукла ще чака у дома.
• Когато пазарувате училищни пособия, изберете най -леките опции.Дневникът с твърди корици може да се води външен видпреди края на годината, но ще добави маса. Също така е по -добре да вземете тетрадки по -тънки. Твърде много химикалки и моливи също се чувстват като баласт. Придържайте се към принципа: моливи - по -леки, папки - по -тънки и т.н.
• Има смисъл да се опитате да преговаряте с други участници в научния процес. С родители на съсед на бюро - за носене на комплект учебници, разделени на две. С училищната администрация - за преразглеждане на графика, за да се разпределят равномерно „тежки“ и „леки“ предмети.