Как да се грижим за кожата си през зимата у дома. Въпреки сланата: зимни правила за грижа за лицето

Много дами смятат, че грижата за кожата през зимата не се различава много от тази през лятото. Това е грешно. През зимата кожата става по-суха – за това допринасят както мразовитият вятър навън, така и по-сухият въздух на закрито.

В резултат на това кожата започва да се лющи, броят на бръчките се увеличава, а лицето става по-грубо. Затова трябва предварително да се погрижите за подхранването и овлажняването на кожата си. Заменете леките кремове с по-плътни, салонните грижи с домашни, а масажа с кубчета лед с контрастно измиване.

Какво се отразява на кожата на лицето през студения сезон?

Кожата е засегната от няколко фактора едновременно, които трябва да бъдат неутрализирани или поне смекчени. Между тях:

Слана и вятър. Тяхното въздействие наранява кожата и я изсушава. И ако снегът лети в лицето ви като бодливи парчета, тогава трябва да извършите някаква възстановителна процедура у дома, например да нанесете подхранваща маска. Не забравяйте, че 30-40 минути преди да излезете навън е добре да нанесете крем, който ще се превърне в защитна бариера за кожата. Заместител може да бъде козметично масло или гъша мазнина;

Сух въздух на закрито. Зимната грижа за лицето включва овлажняване, но само кремовете не са достатъчни. Нагревателите изсушават въздуха, което причинява бръчки и заболявания на горните дихателни пътища. Идеалното решение е да си купите овлажнител. Ако по някаква причина това не е възможно, трябва поне да поставите съдове с вода в ъглите на стаята или до печката;

Внезапна промяна на температурата. Можете да смекчите въздействието му, ако не бягате да се стоплите директно към източника на топлина, като влезете в стаята;

Недостиг на витаминид. Бледата и суха кожа е резултат именно от липсата на слънце. Не трябва да използвате кремове с високо ниво на защита срещу него твърде интензивно - това е оправдано само в ски курортите. Напротив, можете да отидете на солариум, за да компенсирате този дефицит;

Недостиг на хранителни вещества. Уви, кръвоносните съдове се стесняват под въздействието на студ и кожата не получава достатъчно храна, за да бъде красива. Затова грижата за кожата на лицето през зимата трябва да включва компенсиране на този дефицит.

Почистване, овлажняване, подхранване и защита – това са основите, на които се основава зимната грижа. Гримът трябва да се прави на слоеве - това ще създаде допълнителна бариера за замръзване. И е по-добре да замените леките течности с по-плътна основа.

важно! Трябва да се грижите за кожата си не само външно, но и вътрешно. Да останете хидратирани и да ядете храни, богати на антиоксиданти и омега-3, ще ви помогнат да направите кожата си красива и здрава.

Вода, витамини и антиоксиданти са това, от което кожата ви има най-голяма нужда през зимата. Липсата на всичко по-горе моментално ще се отрази на нейното състояние. Качествената грижа за кожата на лицето през зимата е предпоставка да не се разстройвате през пролетта, когато гледате на нейното състояние.

Пии много вода

Чистата вода не може да бъде заменена с чай, сокове и други напитки. В допълнение, достатъчният воден баланс има голям ефект върху метаболизма, което означава, че допринася за появата на красива и стройна фигура. Следователно 30 ml чиста вода на килограм тегло е задължителна норма през зимата.

Вземете си витамините

Особено актуални са Омега-3 мастните киселини, витамините D и C, както и антиоксидантите, които предпазват кожата от стареене. Следователно грижата за кожата на лицето в студено време означава честа консумация на мазна риба, черен дроб, ядки, растително масло, както и тиква, райска ябълка, цитрусови плодове и касис. Понякога можете да пиете отвара от шипка или витамини от аптеката, но на курс и по лекарско предписание.

Спортувам

Зимните спортове - ски и кънки - са чудесни за трениране на имунната система, което не може да не се отрази на състоянието на кожата. Можете просто да играете игри на открито, въпреки студения сезон, разходките на чист въздух все още са необходими.

Козметиката поддържа и защитава добре кожата на лицето ви през зимата, само трябва да я изберете правилно. По-добре е да оставите леките хидратиращи кремове до пролетта, дори тези с мазна кожа трябва да използват кремове с по-плътна текстура. Грижата за лицето през зимата с правилното почистване на кожата трябва да бъде задълбочена и деликатна - тя вече е изложена на риск от нараняване. Снежна буря и силен вятър, слана и ярко слънце не са най-приятелските фактори за нея. Маските ще осигурят допълнително хранене, но е по-добре да ги правите у дома, а не в салон. След използването им не е желателно да излизате навън в продължение на 4-5 часа. Затова е най-добре да правите маски у дома, 2-3 часа преди лягане.

Зимен тоник

Умереният студ също има положителен ефект върху кожата – тонизира я. Но това не означава, че не е необходимо да избирате правилната козметика - зимният крем за лице изисква подхранващ крем с натурални масла. И е по-добре да премахнете грима, без да миете лицето си (това е по-късно), но с помощта на козметично мляко или сметана. Билковите отвари се считат за най-добрият тоник - хвощ, лайка, живовляк, жълт кантарион ще станат надеждни съюзници в борбата за младост и красота.

Хидратирайте през деня - подхранвайте през нощта

Сутринта трябва да започне с висококачествено почистване, дори ако предишната вечер е извършен пълен набор от процедури за грижа за кожата. След измиване с мек продукт трябва да завършите почистването с витаминен лосион или тоник. Не трябва да използвате опцията с алкохол - това ще изсуши кожата, а това абсолютно не е необходимо сега. По-добре е да вземете тоник без него или козметично мляко. След това се нанася крем за лице. Ще служи като основа за грим.

Вечер, след премахване на грима, трябва да измиете лицето си с гел или пяна, да избършете лицето си с тоник и би било добра идея да нанесете маска. Препоръчително е да правите това 1-2 пъти седмично. По-добре е да измиете маската с топла отвара от билки - подходящи са брезови пъпки, лайка и невен. Отлично са се доказали домашните маски - картофено пюре с мляко (намачкайте картофите и разредете с мляко до желаната консистенция), банан (намачкайте половин банан, добавете 1 супена лъжица кефир), цитрусови плодове.

Съвет: задръжте маската върху лицето си за 20-25 минути. След това измийте и нанесете подхранващ крем. Не забравяйте да премахнете останалия крем. Не трябва да забравяме и за шията и деколтето - маската, а след това и кремът, трябва да се нанасят и там.

Как да защитим кожата си през зимата, преди да излезем навън?

Важно е да се създаде защитна бариера върху кожата. Ако нанасяте грим, направете го с доста плътна основа и на пластове. Тоест основен подхранващ крем, след това, когато се абсорбира, фон дьо тен или с тониращ ефект, след пълно попиване, пудра и т.н.

Ако нямате грим, трябва да нанесете крем с плътна текстура, но не по-малко от час преди да излезете навън. Може да се замени с козметично масло или гъша мазнина, но последното е от значение само при тежки студове. Излишната сметана, масло или мазнина трябва да се отстранят. Поради зимното време крем без добавки може да не е достатъчен, за да осигури добра защита при силни студове. Към него можете да добавите маслени (не водоразтворими!) витамини А и Е.

Всяка възраст има нужда от съвети – за съжаление няма универсални. Следователно зимната грижа за кожата на лицето на тийнейджър ще се различава от начините за защита на младостта и красотата на зрял човек.

За младата кожа е важно цялостното почистване, премахването на акнето, висококачествената хидратация и защита. Но тъй като самата кожа на тийнейджърите бързо се регенерира, всички продукти трябва да са достатъчно леки, за да не я запушват, да осигуряват пълна грижа, но не и да прекаляват. Можете да използвате ексфолианти 1-2 пъти седмично, но се уверете, че няма възпаление. Трябва да миете лицето си с мек продукт два пъти на ден – сутрин и вечер. Един час преди да излезете навън, използвайте крем, подходящ за възрастта, но гримът само ще навреди.

Млади жени (под 40 години) се нуждаят от поддържащо лечение. Спазване на воден режим, задължителни маски два пъти седмично, правилен избор на козметика. Засега стягащите глинени маски трябва да се заменят с други, тъй като изсушават кожата. Банан, ферментирали млечни продукти, яйчен белтък и жълтък, етерични и козметични масла ще ви помогнат да регенерирате кожата, да я подхраните и овлажните. За използване на открито е по-добре да изберете специални зимни кремове. Можете да отидете в салона за пилинг и да получите допълнителни съвети от козметолози.

Зрялата кожа се нуждае от още по-внимателна грижа. След 45 години е по-добре да оставите салонния пилинг за пролетта и да използвате по-мек у дома. Най-лесният вариант е да добавите почистващи вещества към почистващия препарат - фино смлени овесени ядки или ориз, утайка от кафе, морска сол. Козметичното мляко е по-подходящо от тоника, но можете да ги редувате. Кремът трябва да е подхранващ и на базата на натурални масла. По принцип на тази възраст количеството химикали, прилагани върху лицето, трябва да се сведе до минимум.

Най-задълбочената и внимателна грижа за кожата е необходима след 60 години. Ексфолиантите трябва да останат в миналото, а пилингите да са възможно най-деликатни. Ако е нанесен грим, той трябва да се отстранява изключително с мицеларна вода или козметичен крем, като сутрин и вечер трябва да се използва крем с максимално хранителни качества. Маските също са задължителни. Заквасена сметана, сметана, ябълково пюре, картофено пюре, настъргани моркови, яйчен жълтък - тези съставки трябва да присъстват там. Зрялата възраст не е причина да се отказвате от себе си, трябва да водите активен начин на живот, да прилагате съветите на козметолог, да гледате на живота възможно най-оптимистично и да поглезите кожата си.

Грижата за кожата на лицето през зимата има свои собствени характеристики. През този период кожата ни страда от прекомерна сухота. Виновници за това са преди всичко радиаторите и климатиците. Отрицателното въздействие допълнително се засилва от студения вятър и мразовития въздух. В резултат на това има влошаване на кръвообращението в съдовете на кожата, мастните жлези намаляват активността и процесите на възстановяване се забавят. Затова през този период е толкова важна цялостната грижа, в която основна роля заема интензивната хидратация. И така, как правилно да се грижим за кожата си през зимата?

Правила за домашни грижи

Цялостната грижа за кожата на лицето включва почистване, подхранване, овлажняване и защита.

Почистването се извършва два пъти на ден - сутрин и вечер. По-добре е да използвате за тази цел козметика, която не съдържа алкохол, който изсушава кожата. За сутрешно почистване е идеален тоник или термална вода, тъй като нежно почиства кожата и я събужда от съня. Трябва да знаете, че можете да измиете лицето си не по-късно от час преди да излезете навън. Препоръчително е да извършвате вечерно почистване с помощта на гел, пяна или мляко, които ефективно премахват декоративната козметика, себума и частиците мръсотия.

Скрабовете са подходящи за по-дълбоко почистване. За тези с мазна кожа се препоръчва използването на ексфолианти веднъж седмично. За тези, които имат суха или чувствителна кожа - не повече от веднъж на две седмици.

Подхранвайте и овлажнявайте кожата с помощта на кремове, серуми и гелове. На сутринта след почистване нанесете подхранващ крем върху лицето си. Овлажняващ крем (крем, гел или серум) се нанася вечер, за предпочитане час и половина преди лягане. Необходимо е да премахнете излишния крем, в противен случай може да се събудите сутрин с подуване под очите и подпухнало лице. Важен метод за овлажняване и подхранване на кожата са различните маски.

Защитата на кожата включва нанасяне на специални кремове преди излизане навън. Такива кремове обикновено съдържат висока концентрация на мазнини, които създават тънък слой, който предпазва кожата от замръзване и вятър. Текстурата на козметичния продукт трябва да бъде достатъчно плътна, но в същото време дишаща, за да не се нарушават физиологичните процеси в епитела. Някои от тези кремове могат да се нанасят върху тона.

Каним ви да се възползвате от експертни съвети за правилна грижа за кожата и избор на козметика през студения сезон:

Не използвайте кремове с висок SPF. През зимните месеци в средната зона кремовете с висок SPF могат да бъдат вредни. През този период няма много слънце. Дефицитът на ултравиолетови лъчи води до намаляване на производството на витамин D, намаляване на производството на еластин и колаген и в резултат на това до суха и отпусната кожа;
Овлажнявайте въздуха в помещенията. Сухият въздух се отразява негативно не само на състоянието на кожата, но и допринася за намаляване на имунитета на организма. Идеалният вариант е да закупите специален овлажнител за стая. Ако това не е възможно, погрижете се сами за хидратацията. За целта можете да закачите мокри кърпи на радиаторите, да поставите съдове с вода в ъглите на стаята или да вземете стайни растения;
Изберете подходяща за сезона декоративна козметика. Консистенцията на декоративните продукти за зимата трябва да е по-плътна. Вместо пудра е по-добре да използвате кремообразна пудра, а гланцовете за устни трябва да бъдат заменени с по-наситени червила;
Използвайте многослоен грим. За да защитите кожата от външни влияния, нанасянето на козметика на слоеве може да бъде много ефективно. Първо се нанася дневният крем, след като попие се нанася основата, всичко това се фиксира с пудра.

Продукти за домашна грижа

Препоръчително е да не се ограничавате само до ежедневни процедури за грижа за кожата на лицето. Домашните средства могат да помогнат в борбата с прекомерната сухота. Ето рецептите за най-популярните от тях:

Овлажняваща маска. Смес от билки се прави от шишарки от хмел, цветове от лайка, билки от бял равнец и жълт кантарион, взети в равни пропорции. Супена лъжица от билковата смес се залива с вряща вода (200 мл), престоява 30-35 минути, охлажда се и се прецежда. 50 ml инфузия се комбинира с яйчен жълтък, лимонов сок (1 супена лъжица) и течен мед (1 чаена лъжичка). Получената маска се нанася върху кожата на шията и лицето за 30 минути, след което се отмива с топла вода;
Витаминна маска. Киселото зеле (100 г) се смила в блендер или се прекарва през месомелачка. Добавете към зелето брашно (1 супена лъжица), яйчен жълтък (1 бр.) и нанесете върху кожата на шията и лицето за 15-20 минути, след което изплакнете с вода при стайна температура;
Подхранваща маска. Пасирайте половин среден банан на пюре, добавете прасковено масло или масло от гроздови семки (2-3 капки), разбъркайте добре. Получената маса се нанася върху шията и лицето за 15-20 минути, след което се измива с топла вода;
скраб. Бялата (200 г) и кафявата захар (200 г) се смесват, добавят се зехтин (100 мл), етерично масло от портокал (10 капки), нарязана портокалова кора (2 с.л.). Всички компоненти се смесват старателно, скрабът се прехвърля в стъклен буркан, който се поставя в хладилник за съхранение. Ако е необходимо, нанесете скраба върху кожата на лицето и шията за 5-7 минути, след което изплакнете с хладка вода;
Тоник. Сок от киви (2 супени лъжици) се смесва с лимонов сок (2 супени лъжици), добавят се сок от алое (10 капки) и етерично масло от портокал (10 капки). Получената смес се нанася върху кожата на лицето и шията за 5-7 минути, след което се отмива с вода.

Значението на редовната, компетентна грижа за кожата на лицето през зимата трудно може да бъде надценена. Благодарение на него не само ще предотвратите появата на раздразнение и лющене по кожата, но и ще забавите процеса на стареене. Правилната хидратация и хранене на кожата е важна превенция на бръчките и влошаването на тена. Използвайте нашите съвети и кожата ви ще ви се отблагодари с красив и здрав вид.

Козметолозите са твърдо убедени, че нищо не разваля кожата на лицето повече от отоплението в апартамент/къща. Кожата и резките промени в температурата на въздуха изпитват трудности, а колко пъти през зимата влизаме от мразовития въздух в топло помещение и се връщаме обратно? Ето защо експертите препоръчват да се обърне специално внимание на грижата за кожата през зимния сезон.

Съдържание:

Основни правила за грижа за кожата през зимата

За да не навредят на кожата си и да я предпазят от негативните ефекти на студа и сухия въздух, жените трябва да следват някои препоръки на козметолозите.

Промяна на тактиката ви за пране

Кожата сама създава защита срещу студ и сухота - така наречената хидролипидна мантия. Измиването с обикновена вода и още повече използването на сапун, почистващи пени и лосиони на алкохолна основа унищожават тази защита и кожата получава всички агресивни въздействия изцяло. Какво да правя?

Козметолозите препоръчват на жените да заменят редовното миене с почистване на кожата с лосион без алкохол, козметично мляко и мек тоник. Безопасните лосиони и тоници са нежни към кожата на лицето и нежни към прекалено чувствителната кожа. Но козметичното мляко изобщо не изсушава кожата, което помага да се предотврати влошаването на съществуващите дерматологични проблеми.

Как да се грижим за сухата кожа през зимата

Студеният дъжд и мокрият сняг изобщо не овлажняват кожата, те я нараняват сериозно. Но студовете правят всякакви овлажнители като цяло опасни! Да, няма да се стигне до измръзнали бузи, но влагата, която е част от крема, буквално замръзва и разваля кожата на лицето, „надрасквайки“ я. Разбира се, всичко това е преувеличено, но е важно да разберете същността на потенциалната опасност, а не да манипулирате сложни и неразбираеми термини.

Има и друга опасност от използването на овлажнители през зимата - при прекалено сух въздух в помещенията съставките, включени във въпросните кремове, могат да се "държат" напълно неадекватно. Тези съставки имат способността да привличат влагата, но при сух въздух няма откъде да я вземат и тогава влагата се „взема“ от дълбоките слоеве на дермата. Резултатът, колкото и да е странно, е изсушаване на кожата на лицето.

Забележка:Единственото изключение от това правило е хитозанът, тъй като те не само овлажняват, но и покриват кожата със защитен филм, който гарантира запазването на влагата в дълбоките слоеве на дермата. Но дори тези продукти могат да се нанасят върху кожата на лицето през зимата не по-рано от 60 минути преди излизане на улицата. .

Овлажнителите по принцип могат да се използват и през зимата, но специалистите препоръчват да ги нанасяте непосредствено преди лягане и веднага след душ, директно върху влажна кожа. А през деня можете да напръскате кожата си с термална вода от спрей, точно върху грима.

Не говорим за разширяване на менюто и добавяне на някои специални ястия към диетата, точно това не трябва да правите, за да избегнете проблеми с теглото. Но през зимата е наложително да коригирате храненето на кожата на лицето си. Първо, струва си да замените обичайния си дневен крем с подхранващ - той съдържа активни съставки, масло, пчелен восък и витамини и минерали. Но определено трябва да вземете под внимание вашия тип кожа - например за мазна кожа най-добрият избор би бил крем с ненаситени мастни киселини в състава си.

Второ, трябва незабавно да реагирате на външните промени в кожата - ако е трудно да понасяте студ, тогава лицето ще изглежда сивкаво, бледо, сънливо, ще се появят всички грапавини и неравности. В този момент трябва да осигурите на кожата на лицето си засилено хранене - ретиноиди, кедрово масло, растителни екстракти, масло от жожоба, антиоксиданти присъстват в много козметични продукти за грижа, така че няма да има проблеми с разширяването на „менюто“.

Освен това си струва да запомните някои нюанси:

"Зимни" маски за лице

Маските се считат за естествена и ефективна защита за кожата на лицето през зимата. Такива продукти нямат противопоказания, но могат да решат повечето проблеми, свързани именно със студеното време и кожата, която не е адаптирана към него.

Основата на всяка „зимна“ маска за лице трябва да бъде растително масло (достатъчни са буквално няколко капки) - зехтин, ленено семе или тиква. Те са тези, които са в състояние да образуват защитна бариера за кожата, която ще я спаси от ниски температури, вятър и сух въздух на закрито, но спомагателните/допълнителни компоненти могат да бъдат:

Рецепти за "зимни" маски

Трябва да изберете конкретна рецепта за маска за грижа за кожата на лицето през зимата, като вземете предвид вашия тип кожа. Ако има някакви съмнения, тогава най-добрият вариант би бил да се свържете с козметолог.

За всеки тип кожа

Вземете ¼ от узрялото, намачкайте го и добавете към пюрето 1 чаена лъжичка подхранващ крем. Разбъркайте и добавете 3 капки лимонов сок и същото количество зехтин. Сега всички съставки трябва да се разбият старателно. Тази маска е особено ефективна при суха кожа на лицето, можете да я използвате и за грижа за ръцете.
Смесете две супени лъжици нискомаслена извара със силно сварен чай и, от които трябва да вземете по 1 ч.л.

Маски против стареене

За мазна кожа

Разбийте един белтък, докато се образува пяна, смесете сместа с чаена лъжичка лимонов сок, трици и нарязана лимонова кора (вземете 2 супени лъжици от тези компоненти).

За суха кожа

Вземете по 1 чаена лъжичка живовляк, разбъркайте, добавете малко количество вода (така че да покрива само сухите суровини) и оставете да ври 2-3 минути. След това трябва да прецедите бульона, да го охладите и да добавите достатъчно нишесте към него, така че резултатът да е гъста кремообразна маса. Тази билкова маска ще помогне да се отървете от силното лющене на кожата на лицето и ще осигури пълна хидратация.
Смесете една чаена лъжичка ябълков сок с 2 супени лъжици нискомаслена извара, добавете една чаена лъжичка камфорово масло и половин яйчен жълтък.

Тонизиращи маски

Една чаена лъжичка се загрява до течно състояние и се смесва с 40 капки лимонов сок и 1 супена лъжица бяла хума (продава се в аптеките).
Настържете морковите на ситно ренде, вземете 1 супена лъжица от получената маса и добавете няколко капки зехтин към нея.

Противовъзпалителна маска

Разбийте жълтъка на пилешко яйце с чаена лъжичка и същото количество екстракт от лечебна лайка. Тази маска ще облекчи кожата на лицето от лющене и зачервяване.

Забележка:Всички изброени маски могат да предизвикат алергии, така че преди да ги използвате, трябва да се уверите, че няма неподходяща реакция на тялото, като нанесете малко количество от приготвения продукт върху вътрешната страна на лакътя. Зачервяване, сърбеж или парене показват, че трябва да изхвърлите тестваната маска.

Трябва да използвате „зимни“ маски, като спазвате някои правила:

Преди да приложите маската, трябва да почистите старателно кожата на лицето си, като използвате лосиони и тоници, които не съдържат алкохол.
Нанесете всяка маска върху лицето за максимум 15 минути, след което я изплакнете с топла вода. Ако кожата ви е мазна, препоръчително е да измиете лицето си с хладка вода.
След нанасяне на каквато и да е маска върху кожата на лицето е много препоръчително да заемете хоризонтална позиция, тъй като лицевите мускули ще се отпуснат напълно и всички компоненти на маската ще „работят“ по-продуктивно.
За да получите желания резултат, маската трябва да се прилага през ден.

Грижата за кожата на лицето ви през зимата не е никак трудна, дори ако трябва да научите и да свикнете с правилата на процедурите за грижа, със сигурност ще останете доволни от резултата - през пролетта кожата ще изглежда абсолютно здрава.

Циганкова Яна Александровна, медицински наблюдател, терапевт от най-висока квалификационна категория

Смяната на сезоните и студените периоди не остават незабелязани върху кожата ни. През годините жените все повече се замислят как да защитят кожата си в толкова труден момент. Защо кожата губи своята еластичност, гладкост и стегнатост през зимата? А защо лицето ви изисква специални грижи в студеното време?

Ефектът на зимата върху кожата на лицето

Сланата и вятърът са най-силните дразнители за кожата. При ниски температури кожата се изсушава, става набръчкана, нечувствителна и раздразнена.
Сухият въздух в помещенията, в които живеете и работите, значително изсушава кожата на лицето. Епидермисът губи живителна влага, което води до появата на микропукнатини и бръчките стават още по-дълбоки.
Когато излезете навън, кожата ви изпитва внезапна промяна в температурата. Такива промени имат много пагубен ефект върху еластичността и състоянието на кожата.
През зимата кръвоносните съдове се стесняват от студа, така че кожата не получава достатъчно храна, кислород, витамини и микроелементи от кръвта.

Всички тези причини ни убеждават, че през зимата кожата се нуждае от специални грижи, интензивно подхранване и повишена защита.

Ето няколко правила, които трябва да спазвате, за да изглеждате добре поддържани и впечатляващи по всяко време на годината.

В допълнение към декоративната козметика през зимата използвайте специални продукти, които създават тънка бариера върху кожата и я предпазват от замръзване. Такива средства могат да се използват не само от жени, но и от мъже и деца, така че сланата „да не хапе“.
За да запазите кожата си овлажнена и еластична през зимата, трябва да следите въздуха в помещението. За да направите това, можете да инсталирате или просто да окачите мокро одеяло на радиатора. Той ще осигури необходимата влажност в помещението за няколко часа. И пийте повече вода, за да попълните загубените течности.
През зимата трябва да правите подхранващи маски от естествени съставки възможно най-често. Те обикновено включват козметични масла, плодове, зеленчуци, билкови отвари, яйца и мед.
През зимата състоянието на кожата ви може да се промени. Ако страдате от мазна кожа през другите сезони, през зимата тя може да стане нормална или смесена. И ако през лятото кожата е здрава, през студения период най-често става суха. Затова козметичните продукти трябва да отговарят на моментното състояние на вашата кожа. Редовно посещавайте козметик, за да оцените текущия тип кожа.
През зимата излагането на ултравиолетова радиация е минимално, така че процедурите за почистване могат да се правят по-често. Насладете се на разнообразие от ексфолианти и изпарения.
За да подготвите кожата си за зимния период и да я „тренирате“ малко, трябва редовно да правите „контрастно измиване“. За да направите това, налейте топла вода в едната купа, а студена в другата. След това изплакнете лицето си последователно от всяка купа. Подобно измиване ще направи кръвоносните съдове по-здрави и те ще бъдат по-малко податливи на появата на "червени звезди" по кожата.

Отваря и почиства порите
За да подготвите кожата си за нанасяне на маски, първо трябва да я напарите. Това ще почисти дълбоко епидермиса и ще отвори порите за полезните компоненти. За пара трябва да приготвите билкова отвара. За да направите това, трябва да вземете по една супена лъжица лайка, низ, коприва и невен. Пригответе богата отвара от билки, изсипете я в широк съд (например леген), покрийте с кърпа и добре напарете лицето си. След тази процедура можете да нанесете някоя от следните маски.

Подхранваща маска с мед.За да го приготвите, ще ви трябва една супена лъжица мед, един жълтък и една супена лъжица богата заквасена сметана. Медът трябва да се затопли предварително на водна баня – трябва да е течен, свеж и натурален. Смесете меда с останалите съставки и нанесете върху кожата. Оставете за 40 минути, след което изплакнете с топла вода.
Грижа за маслото.За да приготвите този продукт, трябва да вземете равни количества бадемово, прасковено, ленено и сусамово масло по около половин чаена лъжичка. Маслата трябва да се смесят и да се задушат. Смес от козметични масла може да се прилага не само върху лицето, но и върху цялото тяло. След час трябва да премахнете останалата маска със суха кърпа и да изплакнете лицето си с вода. Редовната грижа с масло ще направи кожата матирана, стегната и еластична.
Компреси от плодове и зеленчуци.За тази маска трябва да изстискате сока на няколко вида плодове, горски плодове и зеленчуци. Най-ефективни са морковите, ягодите, краставиците, суровите картофи, крушите и авокадото. В приготвената течност трябва да навлажнете козметична салфетка. Ако нямате готова салфетка, можете да си направите сами, като изрежете форма на лице от памучен плат и направите дупки за очите. Този компрес трябва да се държи около час.

Как да се грижим за мазна кожа през зимата

Мазната кожа изглежда неподредена по всяко време на годината. Следните рецепти ще ви помогнат да се справите с повишеното производство на себум и да премахнете лъскавия блясък на лицето си.

Почистване. За да приготвите натурален скраб, ще ви трябва кафе, кефир и лимонов сок. Смесете чаена лъжичка утайка от кафе със супена лъжица кефир и сока от половин лимон. Тази смес трябва да се нанесе върху лицето и да се масажира в кожата с кръгови движения. Лимонът е химически пилинг, който ексфолира мъртвите кожни люспи, кефирът прави кожата матова, а кафето, подобно на четка, почиства кожата от излишния себум. Трябва да измиете продукта след 30 минути.
Протеиново-овесена маска. Овесените ядки трябва да се смелят на брашно. Смесете брашното с два разбити белтъка до гладкост и след това нанесете маската върху проблемните зони. Измийте маската само след като изсъхне. Овесената каша в тандем с протеин намалява активността на мастните жлези.
Лед от лайка. Мазната кожа често е придружена от разширени пори. За да се отървете от това, трябва да направите лед от лайка. За да направите това, изсипете богатата отвара от лайка във форма за лед и замразете. Трябва да избършете лицето си с този лед. Сутрин такива кърпички ще ви ободрят, а вечер ще успокоят кожата ви след премахване на грима.
Маска за мазна и проблемна кожа. Следващата рецепта е подходяща за тези, които страдат от мазна кожа, акне и комедони. Смесете супена лъжица коняк с чаена лъжичка сок от алое и редовно избърсвайте лицето си с приготвения тоник. Този продукт ще изсуши кожата малко и ще премахне възпалението.

съвет. Ако лицето ви има мазна кожа, не трябва да миете лицето си със сапун или да използвате гореща вода, когато миете лицето си. Това може да провокира повишена работа на мастните жлези.

Как да се грижим за комбинирана кожа през зимата

Грижата за комбинирана кожа трябва да бъде възможно най-целенасочена. Приготвените маски, лосиони и тоници трябва да се използват само върху проблемните зони. Комбинираната кожа през зимата се нуждае от почистване, подхранване и възстановяване.

Не можете да използвате една и съща козметика за цялото лице. Трябва да закупите два вида крем – за мазна и суха кожа и да ги нанасяте само върху определени зони. Комбинираната кожа най-често се характеризира с това, че брадичката, носът и зоната над веждите имат признаци на мазна кожа, докато бузите и слепоочията са сухи.

Подхранваща млечна маска.За да приготвите това лекарство, вземете 3 супени лъжици мляко, смесете го с чаена лъжичка мед и настъргана ябълка. Тази маска идеално подхранва както сухата, така и мазната кожа, така че може да се използва за смесен тип кожа. Измийте маската с вода 40 минути след нанасянето. След измиване можете да изплакнете лицето си с билкова отвара.

Картофена маска.Сварете и намачкайте картофите. Към сместа добавете малко мляко, жълтък и една чаена лъжичка бадемово масло. Готовата смес трябва да се нанесе върху лицето, докато е гореща. Тази маска не само подхранва и овлажнява кожата. Елиминира фините бръчки от епидермиса и стяга двойната брадичка.

Когато сме млади, изглеждаме така, както ни е създала природата. В зряла възраст обаче изглеждаме така, както заслужаваме. Ето защо е много важно да защитите кожата си през студения сезон, за да запазите красотата и еластичността на лицето си.

Кожата, както знаем, е нашата мантия, покритие, което ни предпазва от неблагоприятните фактори на околната среда, позволява ни по-пълноценно да общуваме със света чрез усещания, а също така изпълнява някои други функции, като отделителна и дихателна.

Има още една важна функция на кожата, която не е описана в нито един учебник по физиология. Тази функция е създаването на нашата привлекателност. Какви епитети се дават на кожата: бял мрамор, бронзово-златиста, нежна като праскова, сатен и много, много други. Четейки редове като този, често си мислим: какво можем да кажем за нашата кожа? Това зависи от много фактори: от вида на кожата, от цветовата й гама, от тонуса на кръвоносните съдове и мускулите, от интензивността на кръвообращението. И, разбира се, зависи от това колко обичаме кожата си и колко време и усилия отделяме за нея.

Днес ще говорим за това какво трябва да се направи, за да стане кожата мека, еластична и красива като листенце от току-що разцъфнала роза.

Типове кожа: суха или мазна?

Първо, трябва да определим какъв тип кожа смятаме, че сме. Има класическо разделение според типовете кожа: нормална, суха, мазна и смесена.

Нормалната кожа е равномерно оцветена. Изглежда гладка, твърда и чиста. Лишена е от недостатъци като разширени пори, акне, видими за окото разширени кръвоносни съдове и др. Нормалната кожа много спокойно понася измиване със сапун и вода, различни козметични средства и декоративна козметика. За съжаление в днешно време този тип кожа се среща изключително рядко.

Сухата кожа е често срещана и изисква специални грижи, тъй като е много чувствителна към неблагоприятни въздействия и старее бързо. Сухата кожа възниква от недостатъчна активност на мастните жлези и повишено изпаряване на влагата от нейната повърхност. При младите жени сухата кожа има приятен вид: изглежда мека, тънка и гладка, матова и леко кадифена. По-късно, с възрастта, ефективността на себумната секреция на кожата намалява и постепенно, особено при неправилна грижа, кожата става още по-суха, започва да се лющи и губи еластичност. На такава кожа бръчките се образуват много по-рано.

Мазната кожа е много често срещана и в момента има тенденция на повече хора с мазна кожа от поколение на поколение. Тази кожа изглежда дебела, груба и лъскава. Понякога прилича на кората на портокал. Цветът на кожата често е матов. Отделяният в излишък себум, комбиниран с отхвърлени кожни люспи и прах, образува запушалки в отворите на мастните жлези - комедони. Мазната кожа лесно развива акне, което може да се възпали. Мазната кожа се появява по-често в младостта, преди 40-годишна възраст. Бръчките се появяват при хора с мазна кожа много по-късно, отколкото при хора със суха и нормална кожа.

Най-често се среща комбинирана кожа – смесен тип. В млада възраст мазните зони са разположени предимно по челото, носа, брадичката, а сухата кожа по слепоочията, бузите, шията и около очите. Смесената кожа изисква различни грижи за различните зони.

Описаните по-горе типове кожа са само условно класическо разделение, което разделя кожата само по един признак - интензивността на себумната секреция. В реалния живот всичко е много по-сложно. Медицинската козметология в момента също използва такива понятия като чувствителност на кожата. И сухата, и мазната кожа могат да бъдат чувствителни.

Хората с всеки тип кожа също могат да имат куперозна кожа. Проблемната кожа най-често е мазна или смесена кожа с акне, зони на възпаление и раздразнение.

Домашна грижа за кожата на лицето

Всяка кожа може да се промени в течение на живота на човек. Това зависи от много фактори, като състоянието на хормоналното ниво на организма като цяло, хранителния статус, обогатяването с витамини и микроелементи, хранителните предпочитания към пикантни или меки храни. Особено неблагоприятно върху кожата се отразява дисбалансът на половите хормони и стресът. Разбира се, не трябва да забравяме факторите на околната среда. Колкото повече са неблагоприятните ефекти, толкова по-интензивно кожата работи, за да се защити.

През лятото основните фактори са слънчевата радиация, прахът, саждите и ниската влажност. През есента и зимата - ниски температури, сухи помещения поради отопление. Влияние оказват и късият светъл ден, по-малкото физическо натоварване, по-малкото прекарване на часове на чист въздух, недостигът на витамини в храната.

Сега ще се спрем на особеностите на грижата за кожата през зимата.

Как правилно да почистваме кожата на лицето си?

Всяка кожа се нуждае от редовно почистване. Всеки ден кожата претърпява процеси на замяна на стари, мъртви клетки с млади. На повърхността на кожата има клетки, лишени от протоплазма, ядро и включвания, пълни с кератин. Това са рогови люспи. Те се отделят, позволявайки на нови клетки да заемат мястото им. Човек на средна възраст губи около 600 хиляди парчета кожа всеки час. Но такова самопречистване все още не е достатъчно. Прах, мръсотия и себум се забиват между кератиновите частици. Всичко заедно образува плътен филм, който с течение на времето може да служи като среда за размножаване на патогенни бактерии и да пречи на нормалното дишане и обмен на влага на кожата.

Нормалната кожа трябва да се измива два пъти на ден с вода, веднъж на ден със сапун. Можете да използвате специални пени и кремове за измиване. Използването на ексфолианти, гомажи (от френски gomme - гумичка, разтваря кератина и помага за премахване на мъртвите клетки и замърсявания, както и за почистване на порите). 1 път седмично е приемливо. Трябва да завършите почистването с избърсване с лосиони без алкохол, за предпочитане подсилени или обогатени с растителни екстракти.

Сухата кожа не понася много добре измиването с вода. Затова вашият арсенал от почистващи продукти за суха кожа трябва да включва мляко и тоник. Млякото, като правило, е обогатено с витамини, билкови екстракти, които облекчават дразненето, и масла, които предпазват липидния слой от разрушаване. Млякото отстранява доста добре декоративната козметика. Тоникът, също обогатен с подобни вещества, завършва почистването. Ако на лицето ви е нанесена водоустойчива козметика, тогава са необходими специални лосиони с високо съдържание на масла.

Ексфолиантите за суха кожа трябва да се използват изключително рядко. По-добре е да използвате меки състави за пилинг с малки гранули, за предпочитане от изкуствен произход, или меки гомажи. Използването на такива средства трябва да се извършва веднъж седмично или дори по-рядко. През зимата е по-добре тези със суха кожа да избягват напълно използването на агресивни почистващи препарати, тъй като... те могат да увредят и без това бедния липиден слой. След търкане сухата кожа може да изпита области на лющене и раздразнение. За да не се случи това, можете да използвате обикновени смлени овесени ядки, разредени във преварена вода на паста. Този супер мек пилинг няма да навреди на кожата.

Мазната кожа обича вода и агресивни почистващи препарати. Собствениците на този тип кожа искат да премахнат дебел слой мазнина, примесен с козметика и прах от кожата си. Това естествено желание трябва да се вдъхне живот, като миете лицето си 2 пъти на ден със специални гелове, които дълбоко почистват кожата. По-добре е да не използвате сапун, тъй като, имайки алкална реакция, той може да създаде благоприятна среда върху кожата за живот и размножаване на патогени. Пяните и геловете за измиване на мазна кожа най-често имат pH-неутрална или още по-добре кисела среда.

Скрабовете и пилингите се използват най-добре 1-2 пъти седмично; ако съдържанието на мазнини е много силно, можете да го направите три пъти. Но използването на ексфолианти е противопоказано при наличие на гнойни възпалителни елементи върху кожата. Използвайки ексфолианти в този случай, рискувате да разпространите инфекциозни микроорганизми по лицето си и да предизвикате възпаление на други места. Не забравяйте да завършите почистването с лосион, който ще помогне за възстановяване на необходимата киселинна защита на кожата и няма да увеличи себумната секреция.

Отделно бих искал да кажа, че алкохолните разтвори имат неблагоприятен ефект върху мазната кожа. Да, за известно време се създава усещане за чистота, дъх и гладкост на кожата, но такова почистване веднага задейства процеса на повишена секреция на себум, който може да надхвърли първоначалното ниво на себум. Това създава „порочен кръг“, който само увеличава, а не отслабва мазната кожа. Спиртните лосиони са предназначени за проблемна кожа с акне възпалителни елементи. Те трябва да се прилагат точково, директно върху възпалените елементи, а не да се изтрива цялата повърхност на кожата.

Смесената кожа трябва да се почиства внимателно, като се намират компромиси между мазни и сухи зони. Млякото и сметаната са най-подходящи за това, но след това зоните с повишено съдържание на мазнини трябва да се третират с гел за мазна кожа и да се изплакнат с вода. След това, ако е необходимо, обелете само мазните зони, като внимателно се стараете да не докосвате сухите. След това използвайте отделни лосиони за различни участъци от кожата.

Маски за лице през зимата

И така, кожата ни е почистена. Можете да преминете към следващия етап от грижата, маските. Маските също се разделят според типа кожа и поставените задачи. През зимата трябва да обърнете повече внимание на хранителните и подсилени маски.

За суха кожа трябва да се използват подхранващи, богати маски 2 пъти седмично. И най-добре още 1-2 пъти - засилено. Сухата кожа обича масла от пшеничен зародиш, боб, соя, агаве, авокадо, бадем и праскова, лецитин и спермацет. Маските се нанасят върху почистено лице и шия за 20-30 минути, след което се отстраняват с вода, лосион или не се отмиват. Маските без измиване се наричат крем маски. Има и филмови маски, които образуват филм във въздуха. Този филм се отстранява чисто механично, в посока отдолу нагоре, т.е. от ключиците до брадичката и от брадичката до челото. След маската трябва да избършете лицето си с лосион.

Сухата кожа също изисква редовно овлажняване. През зимата също не трябва да го забравяте, защото... Сухият въздух от отопляеми помещения може да навреди на кожата. 1-2 пъти месечно подхранващата маска трябва да се замени с овлажняваща. И винаги трябва да имате със себе си спрей с изворна или термална вода, с който периодично да напоявате кожата, особено когато прекарвате дълго време пред компютъра или в затоплена стая. През зимата обаче не трябва да напоявате кожата си преди да излезете навън.

Искам да развенчая добре известния мит, че не можете да използвате овлажнители през зимата. Най-често срещаното погрешно схващане е, че много жени вярват, че кремът може да замръзне на студа. Първо, овлажнителят не носи много влага. Съдържа главно вещества, които спомагат за задържането на влагата в кожата и предотвратяват нейното изпарение от повърхността. Благодарение на това се повишава хидратацията на кожата.

Температурата на човешкото тяло е 36,6 градуса. Дори и в най-силния студ, с кожата си ние сме в състояние да затоплим околния въздух с около 1,5-2 см. Следователно кремът, нанесен върху кожата, няма да може да замръзне. Дебелината на нагрятия въздушен слой намалява от вятъра поради разрушаването на вече затопления слой. При вятър или при спортуване на открито не трябва да нанасяте овлажнители. И в обикновения градски ритъм на живот нищо не пречи на това.

Мазната кожа страда по-малко през зимата. Той дори се чувства по-добре, отколкото през топлите летни дни. Въпреки това изисква редовни грижи. Това е благодатно време, когато тези с мазна кожа могат да предотвратят стареенето, без да изпитват неприятното усещане на тежест по лицето.

Маските за мазна кожа през зимата също са хранителни вещества, обогатени с витамини и леки масла, за предпочитане етерични масла. Такива маски трябва да се правят веднъж седмично и да се подсилват със същата честота. Въпреки това, ако за суха кожа маските най-често имат кремообразна, богата текстура, то за мазна кожа текстурата трябва да е мека, емулсия или гел. Мазната кожа понася добре филмовите маски. Особено искам да обърна внимание на факта, че мазната кожа обича екстракти от брезови пъпки, краставица, лавандула, етерични масла от чаено дърво, розмарин, екстракти от бор и прополис.

За притежателките на проблемна кожа с акне маските с глини – бяла или синя – остават задължителни. Това са прекрасни продукти за заздравяване на мазна, пореста и възпалена кожа. Трябва да правите такива маски веднъж седмично през зимата и 2 пъти през лятото.

Общото правило е да избършете кожата с лосион след отстраняване на маските.

Нормалната кожа се нуждае от редуване на хранене, насищане с витамини и овлажняване 1-2 пъти седмично.

Смесената кожа, както вероятно вече разбирате, изисква селективен подход. Маските за мазна кожа се нанасят върху мазните участъци, а маските за суха кожа - върху сухите.

Малък трик: най-доброто време за маски и като цяло за козметични грижи у дома е от 21 до 23 часа. Доказано е, че именно по това време кожата ни има най-висок потенциал за абсорбиране на нанесени върху нея вещества. И още нещо: по време на маската се опитайте да легнете, затворете очи, включете спокойна музика и просто мечтайте за нещо приятно. Ако не можете да легнете, опитайте се да заемете удобна, спокойна позиция и също да се потопите в приятни сънища. Положителните емоционални преживявания могат да увеличат усвояването на хранителните вещества от кожата с цели 7%, а повярвайте ми, това е доста.

Специално внимание трябва да се обърне на кожата, склонна към дразнене и вазодилатация. През зимата тези два типа кожа страдат много от промените в температурата и влажността. По правило до вечер кожата става болезнено раздразнена, лющеща се и чувствителна. Всяко докосване до нея става неприятно. Всяка вечер на такава кожа трябва да се дава почивка под успокояваща маска. Когато се приберете и премахнете грима си, нанесете върху лицето си марля, напоена със запарка от лайка. Температурата на тази маска трябва да е малко по-висока от температурата на тялото. Дръжте салфетката върху лицето си, докато изстине. Тази процедура може да се повтори 2-3 пъти. След това можете да продължите към обичайните грижи.

Зимна грижа за клепачи и устни

Това са две особено деликатни зони, грижите за които трябва да бъдат особено задълбочени. Кожата на клепачите има минимална дебелина и изключително рядко дори е нормална. Най-често това е суха зона.

Грижата за клепачите през зимата включва мазни, интензивни, богати кремове, маски и серуми. Сега има прекрасни продукти за кожата на клепачите, които съчетават свойствата както на серуми, така и на маски, спестявайки ни време. Говоря за биоактивни лепенки за очи. Това са индивидуално опаковани плочи, импрегнирани със специални съединения, които са много удобни за нанасяне върху кожата на клепачите дори у дома и след 20-30 минути свободно отстранете и нанесете крем.

През зимата устните често се белят и напукват, губят своята еластичност и блясък. За да не се случи това, трябва редовно да ги глезите, като не забравяте за защитните червила.

Преди да нанесете грим, 15-20 минути преди това нанесете хигиенично червило върху устните си и активно масажирайте устните си с върха на пръста си. След това попийте червилото и избършете кожата на устните си с лимонова кора от страната на пулпата. Избършете устните си с лосион. За зимата използвайте по-наситени червила. По-добре е да отстъпите пред издръжливостта на червилото, отколкото да изсушите устните си. Особено добри са червилата, които съдържат масло от норка и масло от жожоба, както и червилата, съдържащи хиалуронова киселина, естествен овлажнител.

Много е добре да си правите парафинови маски за устни у дома. Разтопете парче парафин. Нанесете две капки Vitaon или масло от пшеничен зародиш върху устните си, а отгоре нанесете парафин слой по слой (първо тествайте температурата на парафина върху ръката си, за да не се изгорите). По-добре е да нанесете парафин с четка. Върху парафина се поставя салфетка, а върху нея дебел слой вата, за да не изстива парафинът много бързо. Дръжте тази маска за 10-15 минути. След маската нанесете хигиенично червило. Можете да излезете навън след час.

И последно нещо за грижата за кожата през зимата. Не забравяйте, че зимата е най-благоприятното време за извършване на всякакви козметични процедури: курсове по микродермоабразио (фино смилане на кожата с прах от микрокристален алуминиев оксид), киселинен пилинг (ексфолиране на кожни клетки поради разрушаването им от киселина), мезотерапия (инжектиране на лекарства в проблемните зони на подкожните влакна), микротокове (стимулиране на мускулите и кожата с нискочестотни токове), озонотерапия (въвеждане на озоно-кислородна смес под кожата с помощта на тънка игла, подобряване на кръвообращението в кожата , стимулиращ растежа и обновяването на кожните клетки).

През есенно-зимния и раннопролетния период хирургичните интервенции се понасят по-лесно. Всяка най-невероятна грижа за кожата, разбира се, няма да даде видими резултати, ако жената не се храни балансирано. През зимата всеки трябва да консумира повече мазнини, за да има кожата какво да произвежда сама. Но не трябва да забравяме и растителните храни. Също така е необходимо да се установи приемът на изкуствени витамини.

И има една малка тайна на всички красавици: всичко, което се прави с кожата, трябва да се прави с удоволствие и да носи удоволствие. Трябва да обичате себе си, лицето си, тялото си, кожата, косата, ноктите си и те ще ви отговорят със същото. Всички козметични процедури трябва да се извършват в добро настроение. И не забравяйте да повярвате, че всяко движение, всеки крем или серум определено ще ви донесе моменти на младост, извоювани от времето, които ще добавят години ден след ден.