Как да удължим половия акт за мъж и да завладеем партньор? Полов акт Каква е средната стойност на половия акт.

Случва се мъжът ви да не издържи до момента, в който получите оргазъм. От време на време оставате недоволни. Не трябва веднага да се разделяте с него заради това. Има смисъл да се опитате да поправите нещо в интимната си връзка.

Преди всичко трябва да се отбележи, че способността на мъж, който е наред с потентността и има страст към партньора си, да извършва дълъг полов акт не е норма. Пет минути, над които много се смеят, както жени, така и мъже, които са опитни в секса, са физиологични за обикновения нормален мъж. Напротив, ако мъжът протяга всеки полов акт за дълго време и не може да достигне оргазъм за дълго време, си струва да помислите дали всичко е наред с неговата потентност. Ето защо, ако вашият мъж не приключи половия акт няколко секунди след като влезе във вас, но просто не може да го удължи достатъчно, за да ви задоволи, това е нормално. И по-често смелите мъже, които жените биха искали да видят като свои съпрузи, не се различават по специални способности в пола. Фокусът им е върху постиженията в обществото, а не върху подвизите в леглото.

Но ако вашият мъж прекрати половия акт твърде бързо и това не ви харесва, време е да вземете оргазма му в свои ръце. Можете да опитате следните методи.

Повторен полов акт. Много мъже за първи път на среща не могат да се справят с надигащата се страст, така че първото "посещение" не трае дълго. В този случай има смисъл по време на първия секс с него да не мислите за вашето удоволствие, а да му дадете възможност да се наслади. За първи път можете да му предложите взаимен орален секс. Той ще има оргазъм, вие ще се запалите малко. Повторният полов акт ще бъде по-дълъг за него.

Презервативи. Често използването на презервативи леко намалява чувствителността на главичката на пениса. На пазара има и презервативи с удължено освобождаване. За разлика от това, използването на лубрикант засилва удоволствието и ускорява мъжкия оргазъм.

Избор на поза. Всяка позиция, в която той ръководи процеса, ще свърши работа. Най-лошото е да се опитате да удължите половия акт в мисионерска поза. Най-добре е да използвате изправена и гръбна поза, "кучешки стил", с крака на раменете или поза "ездач".

Дълга любовна игра. Помолете го да ви гали по-дълго време преди полов акт и да влезе във вас дори когато сте силно възбудени.

Оргазъм след полов акт. Оставете го да завърши половия акт, когато успее, и ви задоволи след това с ръка или език.

Практики. Поканете го да правим заедно даоистки или тантрични практики. В класната стая партньорите се учат да контролират дишането си, да осъзнават телата си по време на полов акт и да удължават удоволствието.

Специално обучение. Не всеки мъж ще хареса, ако партньорката му казва какво да прави. Но можете да намерите начин да го поканите да тренира. В интернет има много техники за изпълнение на упражнения: упражнения, разработени от Кегел, обучение от Джеймс Сиймънс или Уилям Мастърс и Вирджиния Джонсън.

Пауза. Това е нещо, което можете сами да регулирате в позиции, които ви дават повече свобода на действие. Спрете движението веднага щом усетите, че е близо до оргазъм. Това може да се направи няколко пъти. Сръчните партньори сами се научават да спират за няколко секунди, за да намалят възбудата и да удължат половия акт.

Погрижете се за оргазма си. Може би не е за него, а за теб? Не можете ли да получите оргазъм за дълго време? Ако се научите да отпускате дълбоко тялото си и напълно да изключвате главата си по време на секс, в това състояние ще получите оргазъм много по-бързо. За това са подходящи часове по йога и различни женски практики. Тогава може би на мъжа ви няма да се налага да прави нищо, за да чака кулминацията ви.

Сменете партньора си. Ако не му пука, ако ти е приятно да си в леглото с него и той не отговаря на сигналите ти, защо ще ти трябва такъв любовник?

Какво да не се прави:

Натъжавам се. Ако обичате своя мъж, то самият факт, че сте желани, трябва да ви направи щастлива и удовлетворена жена. И можете да получите оргазъм след, сами, докато той е под душа (по-добре е да не му разкривате тази малка тайна).

Осигурете на мъжа лекарства против сенсибилизация. Много мъже дават такива съвети във форумите. Но ако лекарството не е предписано от лекаря, то може да причини вреда. Също така, не трябва да давате алкохол на мъж. Въпреки че значителните дози алкохол намаляват чувствителността и позволяват на мъжа да удължи половия акт, все пак е по-добре да не свързвате секса с алкохола.

Да критикува сексуалните му способности. Това като цяло е табу. По най-добрия начиннасърчаването му да промени сексуалното си поведение е да благодари за секса и да празнува с особено удоволствие всичко, което прави добре.

Промяна. Ако цените връзката, тогава любовниците отстрани са безполезни.

Авдотя Разгуляева

Как да удължим половия акт за мъж? Много представители на силния пол и техните красиви спътници са изправени пред факта, че еякулацията настъпва твърде рано и подобно явление не може да не повлияе на самочувствието на мъжа. За съжаление, подобни неуспехи могат да доведат до дългосрочна и постоянна депресия стресово състояниеобаче има различни методи, които могат да помогнат за увеличаване на продължителността на половия акт.

в статията:

Как да удължим половия акт за мъж и заслужава ли си?

Някои мъже смятат, че за да увеличите продължителността на половия акт, е необходимо да се научите. Да, възможно е в някои случаи такъв метод да бъде ефективен, но преди да използвате такъв, проверете възможните негативни последици. Секс терапевтите твърдят, че основният проблем на мъжете, които идват на лекар, е, че са много несигурни.

Пациентите започват да се оплакват, че не могат да правят секс толкова дълго, колкото героите на порно филмите. Всъщност в живота продължителността на половия акт, която се демонстрира в подобни филми, се случва изключително рядко. Това не е правило, това е изключение. Ако говорим за средната продължителност на половия акт за нормален мъж, тогава тя е равна на 7 минути.

Както се оказва, това е приемлива продължителност на секса както за жените, така и за мъжете. За по-малко време партньорът просто няма време да постигне удоволствие, но както се оказа, много дълъг полов акт се счита от много анкетирани момичета за просто скучен.

Ако все още не сте доволни от такава продължителност на секса, тогава можете да използвате различни техники, за които ще говорим по-нататък.

Какво определя продължителността на секса?

Преди да премахнете проблема с преждевременната еякулация, трябва да разберете какво засяга процесите, протичащи в мъжкото тяло. Първо, възрастта на партньора влияе върху продължителността на половия акт. Според статистиката продължителността на половия акт постепенно се увеличава до 30-годишна възраст. И след 40 години започва да намалява.

Трябва да се отбележи, че важен фактор е ритъмът в сексуалния живот. Това включва редовен секс, мастурбация. Някои експерти са съгласни, че при редовен полов живот, мъжът може да има увеличаване на продължителността на половия акт. Освен това всеки следващ секс през един ден ще бъде около един и половина пъти по-дълъг от предишния. В същото време е причина за рязко намаляване на продължителността на самото деяние.

Периодът на възбуда също може да повлияе на продължителността на секса. Колкото по-кратък е, толкова по-дълго ще продължи сексът.

Друг важен момент е, че колкото по-привлекателна и секси е една жена в леглото с вас, толкова по-вероятно е продължителността на секса да бъде кратка. Това е напълно нормален естествен процес.

Секс терапевтите го обясняват с обичайния инстинкт – когато мъжът изпитва особено силна похот и се страхува, че половият акт ще бъде прекъснат от друг мъж.

Ако не знаете как да увеличите продължителността на половия акт, използвайте тези препоръки. Те ще ви помогнат да се научите да се контролирате и да стигнете до края не толкова бързо, колкото обикновено.

Занимавайте се със спорт. Поддържането на добра форма ще ви направи много по-уверени, а освен това подобна активност значително намалява сексуалното напрежение.

Дори и да не можете да отделите много време на посещение на фитнес, отделете поне половин час на ден за упражнения всеки ден. Обръщам внимание на . Това ще помогне за значително укрепване на мускулите, в резултат на което ще можете по-добре да контролирате тялото си. Не пренебрегвайте имбилдинга. Такава прости упражненияможе да се направи у дома.

За известно време продължителността на половия акт може да продължи чрез смяна на позицията. Можете да се разсеете малко, да се съсредоточите не върху самия процес, а да помислите за абстрактни неща. Това ще ви помогне да намалите малко възбудата си. Въпреки това, не прекалявайте.

Можете да използвате добре познатата даоистка техника, която предполага, когато оргазъмът наближи, извършването на две плитки триене, след което е необходимо плавно и дълбоко да се проникне във вагината на партньора.

Освен това, ако е останало много малко до финалната линия, можете леко да прехвърлите пениса точно под главата. Въпреки това, бъдете внимателни, изчислете силата.

Традиционни методи за удължаване на половия акт при мъжете

Ако обичате да използвате методи от народна медицинатогава можете да използвате тези съвети. Ментолът може да намали чувствителността на главичката на пениса, тъй като е естествен анестетик. Това вещество се намира в листата на мента.

Всеки знае, че ако пиете чай с добавка на листа от малина и касис, можете да победите обикновената настинка. Тази напитка обаче има и друго магическо свойство. Фелиаминът, който се съдържа в листата на тези растения, ви позволява да притъпите работата на нервните клетки, което ще намали чувствителността на пениса и леко ще удължи секса.

Подобен ефект може да се постигне и от отвара от сини листенца от метличина. За да приготвите напитката, ще ви е необходима една чаена лъжичка от листенцата, която трябва да се залее с една чаша вряла вода. Оставете сместа да престои 10 минути и изпийте бульона половин час преди полов акт.

Медикаментозна помощ

Можете да удължите половия акт с помощта на качествени лекарства. Спрей Icecaine може да ви се притече на помощ. Той е доста лесен за използване, тъй като се прилага само външно. Лекарството няма противопоказания, при правилната дозировка страничните ефекти също са невъзможни.

Единственото предупреждение е, че преди употреба на спрея трябва да се направи тест за алергия. За да направите това, нанесете малко спрей върху китката си. Ако кожата се зачерви, това показва алергична реакция. В този случай това лекарство не трябва да се използва.

Разглежда се и ефективно средство за удължаване на половия акт. В хода на клинични проучвания, проведени от производителя (SPIER Pharmaceuticals, Индия), беше установено, че активните вещества, съдържащи се в Dapoxetine, ви позволяват да контролирате процеса на еякулация. Активното действие на лекарството е 12 часа.

Тъй като дапоксетинът увеличава количеството серотонин, което е подобно на състоянието след оргазъм, намаляване на либидото се наблюдава при 10%. В този случай това лекарство може да се използва в комбинация с лекарства, предназначени за премахване на еректилна дисфункция, например: с Cialis, Levitra, Viagra.

Ако искате да комбинирате Дапоксетин с Виагра, можете да закупите лекарството. Поради факта, че комбинира ефекта на двете лекарства, можете да получите пълно удоволствие от половия акт.

Виаграта действа върху гладките мускули, отпуска ги и стимулира притока на кръв. В същото време Дапоксетин помага за намаляване на стреса, премахва психологическите бариери и служи като антидепресант. Можете да закупите тези лекарства в нашия онлайн магазин на достъпна цена. Насладете се на ползите от пълноценния сексуален живот днес!

Болката по време на полов акт е често срещан проблем сред момичетата; дори египетските папируси описват това състояние.Състоянието се нарича диспареуния и може да бъде причинено от здравословно състояние, инфекция или психологически проблеми. Болкапо време на полов акт също може да повлияе на взаимоотношенията. Не се колебайте да потърсите медицинска помощ от Вашия лекар, ако страдате от такава болка.

В много случаи едно момиче може да изпита болезнена интимност, ако няма достатъчно вагинално смазване. Болката може да бъде елиминирана, ако момичето се отпусне колкото е възможно повече, увеличете времето любовна игра(за стимулиране на притока на кръв към гениталиите за увеличаване на отделянето на лубрикант) или използвайте специален лубрикант от аптеката. Имайте предвид, че топлият душ или вана може да намали вагиналната секреция, както и приемането на противозачатъчни и антиалергични лекарства.

В някои случаи причината за болка по време на интимност при момиче може да бъде едно от следните състояния:

Вагинизъм.Състояние, при което има спазъм във влагалищните мускули, причинен главно от страха, че полов акт ще причини болка.
Вагинални инфекции.Например млечница.
Проблеми с шийката на матката.В този случай пенисът може да достигне до шийката на матката при максимално проникване, така че проблемите с шийката на матката (като инфекции) могат да причинят болка по време на дълбоко проникване.
Проблеми с матката.Тези проблеми могат да включват фиброиди, които могат да причинят болка при дълбоко проникване.
ЕндометриозаСъстояние, при което ендометриумът (вътрешната обвивка на тялото на матката) расте извън матката.
Проблеми с яйчниците.Например, кисти на яйчниците.
Възпалително заболяване на таза.Тъканите дълбоко вътре са силно възпалени и поради това натискът по време на полов акт причинява дълбока болка.
Извънматочна бременност.Бременност, при която оплодената яйцеклетка се развива извън матката.
Менопауза.Вагиналната лигавица може да загуби нормална влага и да стане суха.
Твърде рано е за полов акт след операция или раждане.
Полово предавани инфекции (ППИ).Те могат да включват генитални брадавици, херпесни рани или други.
Нараняване на вулвата или вагината.Тези наранявания могат да бъдат резултат от сълзи от раждането или от разрези (епизиотомии) в перинеума (областта на кожата между влагалището и ануса), които са направени по време на раждането.
Вулводиния.Жените с вулводиния страдат от хронична вулварна болка. Генерализираната вулводиния е болка в различни области на вулвата, която се появява в различно време... Вестибулодиния или вулварен вестибулит е болка във вестибюла (областта на отвора на влагалището), който е входът на влагалището.

Как да се отървете от болката по време на интимност с момиче?

Някои причини не изискват медицинска помощ. Например, в случай на болезнен полов акт след бременност, изчакайте поне шест седмици след раждането, преди да опитате полов акт. Бъдете нежни и отделете време. За вагинална сухота или липса на смазване, опитайте лубриканти на водна основа или лубриканти на силиконова основа, и двете безопасни за използване с презервативи.

Някои лечения за болка по време на полов акт изискват консултация с лекар. Ако вагиналната сухота е причинена от менопаузата, попитайте Вашия лекар за естрогенни кремове или други лекарства с рецепта. Други причини за болезнен полов акт може също да изискват лекарства, отпускани по лекарско предписание.

За случаи на болка по време на полов акт, които нямат основна медицинска причина, може да се използва психопатична терапия. Някои хора може да се наложи да се справят с проблеми като вина, вътрешни конфликти относно пола или чувства, свързани с минало насилие. Вашият лекар може да Ви насочи към специален център за лечение, ако психологически проблемивлияят на вашето сексуално здраве.

Не забравяйте да потърсите медицинска помощ, ако имате симптоми като кървене, генитални лезии, нередовна менструация, вагинално течение или неволни контракции на вагиналните мускули.

Преди да преминем към отговорите на въпроси по темата как да удължим половия акт при мъж у дома, ще анализираме причините за този проблем.

Защо се случва това

честа консумация на алкохол, бира;
малък опит с жени в леглото;
момичето ви е напълно непознато и нямате доверие в нея;
лош навик за пушене;
стрес;
прекомерна чувствителност;
някои инфекциозни заболявания;
липса на сън;
потискане на мъжката им привлекателност;
продължително въздържание;
нарушения на хормоналния фон;
къса юзда;
неправилна игра със себе си сам с постоянна загуба на сперма;
пасивен начин на живот;
остеохондроза, вертебрална херния;
страх, че една жена ще лети.

Нека да преминем към 20 тайни, разказващи подробно какво да правим, за да удължим половия акт за мъжкото население.

20 тайни

1. Народни методи

ментов чай;
тинктура от женшен;
листа от малина като подправка;
тинктура от пресни сини метличини;
сурови тиквени семки;
вдишване на бутилка пшенично масло.

2. Не задържайте дъха си за нищо

Да знаете как да удължите половия акт на мъжа народни средствавсе още не трябва да забравяш О основни принципиправилно дишане.

По време на интимност не задържайте дъха си за нищо, винаги дишайте дълбоко и със същия ритъм.
Грешката на начинаещия е, че той улавя въздуха, когато започне да се приближава отдолу, с надеждата, че ще спаси.
Всъщност това има само обратен ефект.

3. Направете упражнението на Кегел

Каква е същността на метода

Същността на упражнението е, че стискате пубокоцигеалния мускул и отново се отпускате.

Можете да го компресирате навсякъде и при транспорт, няма значение никойняма да види. Особено популярно за мъжете е обучението в малка тоалетна, когато спрете течността и отново пуснете струята.

Как да намерите този таен мускул

Когато вашият приятел е напълно готов за битка, опитайте се да го принудите скок... Същият мускул, напрягайки който вашето достойнство скача нагоре, е пубокоцигеалният.
Друг начинЕ да спрете потока на течност в тоалетната. Когато правите това, този мускул се напряга. Веднага след като мускулът се отпусне, потокът на течността се възобновява.

Тренировката на срамно-опашната мускулатура е един от най-важните съвети как да удължите половия акт за мъж без никакви добавки.

Колко време отнема прецеждането

Докато стиснете мускула:

или за кратки 4-5 секунди, отпуснете го за 5 секунди и повторете стискането отново;
или за дълги 15-20 секунди, починете за 15 секунди и повторете контракцията отново.
понякога можете да направите няколко последователни къси стискания за 1-2 секунди, а след същите дълги стискания за 20 секунди.

Плюсове на упражненията:

повишено кръвоснабдяване в таза и тонтазовата област;
предпазва от простатит;
компресия на самия срамно-копчиковия мускул може разтягамправене на любов за дълъг период от време;
проблемите с инконтиненцията се отстраняват.

4. Съсредоточете се върху дълбокото и бавно дишане, наблюдавайте всяко вдишване и издишване.

Много от притесненията на съпрузите относно това как да удължат времето на полов акт за мъжа са свързани с бързото неправилно дишане.

Тънкостите на правилното дишане

Важно е да дишате правилно по време на полов акт.
Твърде бързото и интензивно дишане не е добре! Ще бъде фатално грешка.
Трябва да има правилно съзнателно дишане - това е дълбоко вдишване, малко пауза, и издишайте дълбоко.
Всичко се прави естествено, за да се поддържа хармония.
Дръжте фокуса си върху дишането, сякаш сте в медитация.

Твърде бързо дишане

Когато човек диша твърде често, това е като сигнал за тялото. тревожности опасност.
Сърдечната честота се увеличава и тялото рефлекторно изхвърля семето.
Изглежда като древни времена, когато първобитният човек е бил застрашен опасностда бъде изяден от хищник и той беше принуден много бързо да оплоди женската.

5. Не гледайте твърде внимателно фигурата на партньора си в леглото.

Друга реализация и отговор на въпроса как да удължите времето на полов акт е да спрете да се възхищавате на фигурата на партньора по време на полов акт.

Случва се партньорът ви да е добре с много готина фигура.
Грешка на мъжетев леглото с такива момичета във факта, че започват да й се възхищават, да се взират по време на интимност. И тогава неочаквано се случва ранно предаване.
Момчетата се заблуждават, че всички тя е толкова прекрасна богиня или ангел.
Достатъчноживи илюзии. Тя е обикновена.
По-добре е да се запитате: „Защо не си позволи да прекарваш по-често вечер с прекрасни момичета?“.
С практикаще дойде пълно осъзнаване, че в нея няма нищо особено, а има много като нея.

6. Галете се правилно

Следващият начин за удължаване на половия акт без хапчета ще изисква много търпение.

Много момчета обичат да се глезят насаме, да си доставят удоволствие без приятелка.
Да, в това няма нищо повече от престъпно. Но не пропускайте едно основно правило!
Ако се галиш сам - никога не губете семената си!
В противен случай губите много енергия, излъчвате себе си и вашата мъжка сила!

Какво също трябва да сте наясно

Колко пъти един мъж може да загуби сперма в зависимост от възрастта:

20 години - веднъж на 4 дни;
30 години - веднъж на 8 дни;
40 години - веднъж на 10 дни;
50 години - веднъж на 20 дни;
60 години - няма нужда да губите.

7. Изберете позиция, при която тазовите мускули изобщо не са натоварени

Честите притеснения как можете да удължите половия акт със съпругата си също възникват от неправилно позициисъпрузи.

Популярна поза от филмите, при която мъжът лежи отгоре, а жената под него лежи по гръб - повечеторисковано за бързо предаване.

Не се ръководете от впечатленията от филмите за възрастни. В това положение натискате педала за газ с пълна сила.

Какви пози е най-добре да използвате

Doggy-style (поза, когато жената е на колене, а мъжът е отзад);
Лъжица (когато момичето и мъжът лежат настрани, а той е зад нея);
Конница (момичето е горе, а вие лежите по гръб).

8. Започнете да ядете следните храни

Какво ще бъде полезно:

овесена каша;
зеле;
цитрусови;
морков;
Морска храна;
ядки;
магданоз;
гъби;
броколи;
картофи;
банан;
чесън;
пъдпъдъчи яйца.

Можем да кажем, че използването на тези продукти е като един вид народни средства за удължаване на половия акт на мъжа.

Естествено и вкусно. Това е толкова удобен начин да се предотврати появата на това разстройство.

9. Разсейвайте се от мисли за неприятни неща

Това е стар доказан метод за мислене за неподходящи или гадни снимки.

Например:

дебелата и старица Маня много ходи до тоалетната;
броене на логаритми или сложни математически уравнения в главата си.

10. Бъдете наясно къде се намирате във фаза на задвижване от 1 до 5.

Създайте своя собствена фаза на възбуда в ума сиот 1 до 5:

Фаза 1: няма мисли за интимност с момиче, нормално състояние.
Фаза 2: Органът ви започва да се подува.
Фаза 3: има привличане, долу всичко е готово за битка, но все още можете да се контролирате.
Фаза 4: Усещате, че започвате да се издигате, ако натиснете по-силно педала за газ и увеличите ритъма.
Фаза 5: начало на разфасовки в основата на мъжествеността, край.

Винаги помнете за фазата на привличане от първите секунди на правенето на любов, защото именно това удължава половия акт няколко пъти. Говорихме и за подобен метод в.

Как да използваме фазата на практика

Винаги бъдете наясно къде се намирате в момента от 1 до 5.
Колко време отне за достигане на фаза 4? Ако са две минути, преминете към фаза 3.
Когато стигнете до 4, направете нещо, за да намалите стремежа си (променете позата, дъх, пауза).
Изводът е, че трябва да внимавате за фази 4 и 5, докато съзнателно не решите, че е „време“.

Така ще се научите да разбирате по-добре тялото си и да контролирате ситуацията.

11. Намалете темпото от самото начало и изчакайте, докато вълната утихне, не правете никакви движения

Когато току-що сте започнали да правите любов с нея и току-що сте се подготвили за битка, не правите абсолютно никакви търкания и първоначални движения, а просто чакам задокато утихне първата вълна.
Веднага щом първата вълна изчезне, започвате да правите първото движение и да питате ритъм.
Веднага щом разберете, че нова вълна отново обгръща тялото ви, вие отново спирате да се движите и чакате.
Тук е необходимо и за двамата партньори търпение, способността да чакате и да не насилвате събитията. Неспособността да се забави е отговорът на популярния въпрос за полов акт с любим човек.

12. Комуникацията е златна, съгласете се с нея за незабавното изпълнение на командите

Грешки

Предишната точка по темата как да удължите половия акт у дома няма да помогне, ако не кажете директно на приятелката си, че трябва да спре да се движи в момента на атаката.
В леглото с момиче мълчанието не е злато!
Понякога мъжът забавя и спира, но той мълчи, а момичето не разбира какво е причинило паузата и продължава да прави търкания, което води до незабавното предаване на мъжа.

Какви екипи трябва да се преговаря с жена

Спри се;
Старт;
По-бавен;
по-бързо.

Можете сами да измислите други команди.

Основното е, че момичето ги прави веднага. Можете и трябва да общувате, вече говорихме за това.

13. Лекарства

И така, ето още един малък списък в допълнение към темата как да удължите половия акт с лекарства за мъже.

Капикачу;
Спеман;
Виагра;
Продукти от нашия сайт.

14. Приложете "Обратната техника за очите"

Очите са склонни данавийте и затворете, когато сте много близо до крайната фаза 5.
Ако очите ви започнат да се затварят, значи навлизате в еуфорично състояние.
Изводът ече когато това се случи с очите ви, трябва да направите обратното – да ги отворите широко и да дишате дълбоко.
Съзнателно гледайте право напред с широко отворени очи. Ще бъде толкова специално за вас, колкото и за възрастен мъж.

Помислете за други методи, които предполагат как човек не искате да затворите очите си за това и да живеете с него завинаги.

15. Не го превръщайте в трагедия и добавете здравословна доза хумор.

След като гледате видеоклип за това как да удължите половия акт за мъж у дома, ще бъде правилно да промените възприемането на проблема си.

Спрете да го разглеждате като проблем и му отдайте значение.

Правилно възприятие

Не превръщайте това в трагедия. Ако не направите трагедия от това, тогава тя ще възприеме проблема ви. лесно.
Включете хумор и се научете да се смеете на себе си.
Ако трябва да говорите с нея за това предварително - говорете директно, честно казано, без страх и срам.
Една от често срещаните причини за бързия край на интимността е вълнението, тревожността и страх... Балансирайте ги със здравословна доза хумор.
Ако не сте били достатъчно дълго първия път, дайте си време да се възстановите и опитайте малко по-късно. отново... Няма нужда да се обличате и да бягате.
Освен това можете да й доставите доста удоволствие с целувки и дълга любовна игра в началото. Отделете време да направите това. Можете също да се отворите пред нея, като говорите за тези, които сте използвали преди. В това няма нищо лошо.

16. Стиснете зъби и стегнете пръстите на краката си с нахлуването на прилива

Освен мускулите на очите, стискането на зъбите и напрежението на пръстите на краката спомагат за отлагането на края на любовната сесия.

Когато усетите, че идвасилна вълна, направете следното:

Стиснете зъби и също стегнете пръстите на краката си.
Това може да се комбинира с очната техника и стискането на Кегел едновременно. Ефектът ще бъде още по-драматичен. Ето такава тайна народен начинудължете половия акт. Също така описахме подобни методи на сайта.

17. Спазвайте правилото за 20 минути

Не забравяйте, че 20 минути са критичен етап.
Ако го научиш да минава, тогава държиш колкото искаш.
След 20 минути е много по-лесно да се задържи.
Ще започнете да контролирате фазата на задвижване и тялото си.
Например, можете да хвърлите фонова музика за 20 минути в плейлист и да го издържите, докато музиката се изсвири напълно.

18. Увеличете комфорта и увереността си

Ако вие и вашият партньор нямате абсолютно никакво доверие един в друг и няма комфорт, тогава може да се задейства рефлекс от древни времена - да оплодите женска преди нападение на хищник!

Следователно трябва да има пълен комфорт.

Как да повлияем на нивото на комфорт преди интимност с нея

Високо температурав стаята (не трябва да е студено, когато сте без дрехи);
По-добре затъмнен или заглушен светлина.
Липса на външни лица от хорав апартамента (в противен случай тя ще бъде разсеяна от нещо, ами ако някой влезе в стаята сега).
Липсата на фон смущаваща шум(не трябва да има почукване на смъртоносния чук отгоре).
Удобни и приятни легло(понякога хората имат легла, на които си струва да се погледне, тъй като предизвиква сцени от немски филми).

19. Правете CrossFit упражнения

За да може кръвта в таза бързо да потече към мъжество, така че да няма летаргия и да се поддържа издръжливост, е много полезно да правите CrossFit упражнения.

Примери за

Лицеви опори 10 пъти;
Жаба 10 пъти (краката се издърпват до таза в позиция лицева опора и се връщат обратно);
Нормални клякания 10 пъти;
Лодка (имитирате легнала по корем лодка - ръцете ви се изпъват напред и нагоре, а краката са срещуположни - назад и също нагоре);
Обичайното упражнение за корем 10 пъти (ръцете зад главата, краката са фиксирани, а вие се издигате и изпъвате лактите към корема).

Следвайте тази последователност в рамките на 3 минути всеки ден... Отделете време – или сутрин преди душ, или вечер.

Така ще започнете да задавате по-малко въпроси за това как да удължите половия акт с народни средства или други методи за въздействие.

20. Как една жена може да помогне на мъжа си

В никакъв случай не трябва да съди партньора си.
Тя не трябва да оказва натиск върху него.
Трябва да има позициониране: ние сме в един отбор и ще преминем през това заедно.
Не трябва да е така: вие сте сами, ние сме отделно, вие сами се справяте с проблемите си без мен.

Използват се и в много болкоуспокояващи.

Минуси на продукти с бензокаин и лидокаин

Чувствителността в гениталиите е отслабена. Повечето от магическите усещания, заради които правим любов, изчезват.
При удар върху женските органи те също губят чувствителност, а партньорът ви напълно губи шанса да получи каквото и да е удоволствие.

Това е всичко!

Прочетете отново статията и съзнателно прилагайте нашите тайни как да удължите половия акт за мъж и да продължите по-дълго в леглото с любимата му жена.

Правете разлика между хетеросексуален коитус - между представители на различни пола и хомосексуален - между представители на същия пол.

Сексуалният акт традиционно се разбира като акт на вагинален секс. Тя може да бъде придружена от други форми на сексуална активност на партньорите - гали, орално или ръчно стимулиране на ерогенните зони, мастурбация в присъствието на партньор и др. При вагинален секс и други форми на сексуална активност е възможен оргазъм и при двете или един от партньорите.

Половият акт при хората е много сложен процес, състоящ се от редица психологически и физиологични условно безусловни рефлекси и възниква, когато се постигне ерекция на пениса на мъжа и по правило половите органи на жената също са възбудени и готови за съвкупление - пенисът на мъжа се вкарва във вагината на жената... Здравият мъж без сексуално желание няма целенасочена ерекция, без ерекция триенето е невъзможно, а без еякулация няма оргазъм.

Процесът на вкарване на член във влагалището е мощен стимул за сексуална възбуда. След това мъжът прави реципрочни движения с пениса си (фрикции), докато сексуалната му възбуда продължава да нараства поради дразнене на главичката на пениса. Постигането на най-висока сексуална възбуда (оргазъм) при мъжа е придружено от изригване на сперма (еякулация) в горния край на влагалището близо до шийката на матката. След това сперматозоидите преминават през цервикалния канал в маточната кухина и в горната част на фалопиевите тръби. Тук се извършва оплождането на яйцеклетката, тоест сливането на яйцеклетката (яйцето) със спермата, ако до момента, в който сперматозоидът навлезе в матката и фалопиевите тръби, има яйцеклетка, готова за оплождане.

Половият акт, завършващ с оргазъм (оргазмен разряд), предизвиква засилено кръвообращение, ускоряване на сърдечната честота и дишане, обилно изпотяване - в резултат на това половото сношение оставя след себе си усещане за приятна умора и мускулна релаксация. По време на коитус кръвното налягане се повишава, а пулсът във фазата на оргазъм понякога достига 120-180 удара, честотата на дишане е до 40 в минута, тоест се постигат показателите, наблюдавани по време на най-интензивните спортни състезания. Дишането става прекъсващо и повърхностно, редувайки се в края на оргазма с няколко дълбоки вдишвания.

При мъжа по време на полов акт всички физиологични реакции протичат по-бързо и спират по-рязко, отколкото при жената, при която и двете подготвителен периодповече и чувството на сексуално удовлетворение идва по-късно и с по-бавно темпо от това на мъжа. Средна продължителност на половия акт при млади хора здрави хорапри нормални условия варира от 2-5 минути до 10 минути при първия полов акт. При повторение половото сношение може да се забави, да се удължи. Всяка продължителност на полов акт може да се счита за нормална, което позволява на двамата партньори да получат сексуално удовлетворение.

Редовният полов живот, който отговаря на индивидуалните способности, е оптимален. В случай на нарушения в хода на половия акт е необходимо да се консултирате със сексуален терапевт.

Стимулиране на ерогенни зони

Човек има определени зони по тялото, докосването на които почти неизбежно предизвиква сексуална възбуда. Пенисът и клиторът са два примера за особено сексуално чувствителни органи. Въпреки това, почти всяка част от тялото може да бъде подготвена така, че когато се стимулира, да се появят еротични реакции. Ако докосването на определена част от тялото на някого води до неговата сексуална възбуда, съответната област се нарича неговата ерогенна зона. Типични ерогенни зони извън гениталиите са ушните миди, устата, гърдите, задните части, долната част на корема, вътрешната част на бедрата и перинеума.

Орално-генитален секс

Много хора изпитват интензивно сексуално удоволствие, когато гениталиите им са орално стимулирани.

Терминът фелация се използва при целуване, облизване или смучене на пениса или при оставяне да се движи в устата. Някои мъже особено обичат да стимулират т. нар. френум в долната част на главата на пениса, една от най-чувствителните зони на гениталиите.

Терминът "кунилингус" се отнася до целуване, облизване и смучене на клитора, срамните устни и вагиналния отвор и вкарване на езика във влагалището.

Орално-гениталния секс обикновено се счита за относително безопасен, ако се спазват основни хигиенни практики, пренебрегването на които може да доведе до предаване на полово предавани болести. Някои партньори се страхуват от еякулация в устата поради погрешното схващане за опасностите от поглъщане на сперма. Ако партньорите не са носители на полово предавани болести или ХИВ, сперма може да се поглъща без никакъв страх, просто ще се усвои.

Анален секс

Една от възможностите за полов акт е аналният акт - въвеждането на пениса в ануса на партньора. Аналният сфинктер се съпротивлява на поставянето на пениса, така че поставянето изисква смазване и грижа. Лекарите от време на време откриват увреждане на ануса или ректума в резултат на анален секс, а понякога увреждането може да бъде доста сериозно.

Ако активният партньор е заразен с ХИВ, увреждането на тъканите по време на анален секс може да увеличи вероятността от заразяване на другия партньор. Тази ситуация изисква използването на презерватив, който осигурява значителна, макар и не абсолютна защита, дори ако просто няма сигурност, че активният партньор не е заразен. След анален полов акт не е безопасно да се постави пениса в устата или вагината, тъй като това може да въведе бактерии и да причини инфекция.

Вибратори, порнография и фантазии

Партньорите могат съвместно да използват помощни средства, за да доставят интензивно сексуално удоволствие един на друг - вибратори, гледане на порнографски публикации, филми.

Някои двойки обичат да преследват заедно сексуални фантазии и го намират за много стимулиращо.

Сексуални стимуланти (афродизиаци)

Някои вещества и храни се считат за способни да стимулират сексуалната възбуда у тези, които ги консумират. Способността да действат като афродизиаци се приписва на храни като яйца, маслини, фъстъци, стриди, еленско месо и банани.

Няма надеждни сексуални стимуланти. Много от тях работят до степен, в която човек вярва в тяхната ефективност. Който жадува за сексуална стимулация, търси начин да го постигне и очаква това да се случи, не е изненадващо, че всъщност се случва.