Homiladorlikning 31-haftasida qonli oqindi. Homiladorlikning o'ttiz birinchi haftasi haqida hamma narsa

Homiladorlikning 31 xaftasi ettinchi kalendar oyining tugashini anglatadi. Tug'ilishdan oldin 60 kun qoldi, bu vaqt ichida siz sabr-toqatli bo'lishingiz va chaqaloqni ko'tarib yurishingiz kerak.

Albatta, ayolning tanasi og'ir stressni boshdan kechirganida, qiyin kunlar boshlandi. Ammo sizning ahvolingizni yaxshilash uchun siz faqat faol faoliyat va dam olish rejimiga qat'iy rioya qilishingiz kerak.

Homiladorlikning 31 xaftaligidagi eng muhim narsalar

Bolalar o'lchamlari:

• Balandligi: o'rtacha, balandligi 41,1 sm ga etadi;
• Og'irligi: o'rtacha 1 kg 502 g ga etishi mumkin;
• Puls: oddiy puls daqiqada 140 dan 160 gacha urish deb hisoblanadi;
• BPR (biparietal bosh hajmi): 73 dan 87 mm gacha bo'lgan parametrlar normal hisoblanadi, o'rtacha 80 mm;
• LZR (fronto-oksipital bosh hajmi): 93 dan 109 mm gacha bo'lgan parametrlar normal hisoblanadi, o'rtacha 97 mm;
• AB (bolaning qorin atrofi): 247 dan 301 mm gacha bo'lgan parametrlar normal hisoblanadi, o'rtacha qiymati 274 mm;
• OG (bosh atrofi): me'yor 273 dan 315 mm gacha, o'rtacha qiymati 294 mm bo'lgan deb hisoblanadi.

His

Homiladorlikning ushbu bosqichida ayol bel va tos suyaklarida og'riqni his qilishi mumkin. Ushbu sindrom bachadonning kengayishi, shuningdek, chaqaloqning vazni ortishi tufayli yuzaga keladi. Barcha ichki organlar ko'chiriladi, ularning faoliyati buzilgan bo'lishi mumkin va birinchi navbatda bu buzilishlar oshqozon-ichak traktiga tegishli.

Ovqat hazm qilish muammolari shu vaqtda davom etishi yoki boshlanishi mumkin. Oshqozon yonishi, shishiradi, ich qotishi. Ushbu alomatlar bilan kurashish uchun dietangizni kuzatish muhimdir.

Yurish paytida yuqori ko'tarilgan oshqozon ayolni tanasini orqaga suyanishga va oshqozonini to'g'rilashga majbur qiladi. Yurish "o'rdak" ga aylanadi. Bu haqda tashvishlanishga hojat yo'q. Bu vaqtinchalik hodisa va tug'ilgandan keyin hamma narsa normal holatga qaytadi. Va endi juda ehtiyotkorlik bilan harakat qilish va o'zingizni qorin bo'shlig'i va homilaning shikastlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan xavf-xatarlardan - yiqilish, sayohatlar, sirpanishlardan iloji boricha himoya qilish muhimdir.

Homiladorlikning uchinchi trimestrida milklarning qon ketishi ham kam uchraydigan holat emas. Agar sizda bu muammo bo'lsa, siz tish shifokoriga borib, karies belgilarini bartaraf etish haqida maslahat olishingiz mumkin.

Tez-tez siyish 31-haftada davom etadi. Kechasi kamroq turish va sizning va chaqalog'ingizning tinch uyqusini buzmaslik uchun yotishdan 2-3 soat oldin ichishni to'xtatishga harakat qiling.

Fiziologik o'zgarishlar

Onaning tanasida ham, chaqaloqning tanasida ham fiziologik o'zgarishlar davom etmoqda.

Kelajakdagi ona sut bezlaridan og'iz sutini ajratishda davom etadi, bu esa ko'krakni ehtiyotkorlik bilan parvarish qilish va gigienani va sutyenni tez-tez o'zgartirishni talab qiladi.

Boshlanishni ko'rsatishi mumkin bo'lgan paydo bo'ladi. Bu haqda darhol shifokoringizga xabar berishingiz kerak.

Yuqori yuklar tufayli oyoqlarda tomirlar bilan bog'liq muammolarni rivojlanish xavfi ortadi.

Qarish jarayoni platsentada boshlanadi, ya'ni uning funksionalligi pasayadi. Bundan tashqari, onaning o'zi bu davrda chekishni davom ettirsa, spirtli ichimliklarni iste'mol qilsa va boshqa turli xil salbiy omillar ta'siriga tushib qolsa, bu jarayonni tezlashtirishi mumkin.

Homiladorlikning 31-haftasi, chaqaloq hali ham bel holatini egallashi mumkin bo'lgan davr. Vaziyatni tuzatish uchun shifokor maxsus mashqlarni buyuradi. Va tug'ilishdan oldin hamma narsa hali ham o'zgarishi mumkin, shuning uchun hali tashvishlanish vaqti emas.

Ayolning tanasida nima sodir bo'ladi?

31-haftada bachadon kindikdan 12 sm va bachadondan 32 sm balandlikda joylashgan. Bachadon o'sishda davom etar ekan, bu davr ko'pincha artroz, osteoxondroz, churra va nevralgiya ko'rinishi bilan tavsiflanadi. Siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak va tana holatini o'zgartirganda to'satdan harakatlar qilmaslik kerak.

Homiladorlikning ushbu bosqichida ayolning tanasi relaksin gormonini ishlab chiqarishni boshlaydi. Ushbu gormon tug'ilish jarayonida tos suyagi ligamentlarining bo'shashishiga olib keladi. Bularning barchasi chaqaloqni tug'ilish kanali bo'ylab harakatlantirish jarayonini osonlashtiradi.

Kelajakdagi onaning psixologik holati o'zgaradi. Bu vaqt yangi tug'ilgan chaqaloq uchun kiyim-kechak va turli xil narsalarni xarid qilish uchun qulaydir. Siz stressni hissiy salbiy his-tuyg'ularsiz engishga harakat qilishingiz kerak, chunki ular chaqaloqqa zarar etkazishi va gipoksiya rivojlanishini boshlashi mumkin.

Platsenta allaqachon oxirgi joyni egallagan. 31 xaftaga kelib uning migratsiyasi allaqachon tugadi.

Bolaning tanasidagi o'zgarishlar. Bola qanday rivojlanadi?

Homiladorlikning joriy haftasida chaqaloqning rivojlanishi faol shaklda davom etmoqda. Tug'ilgandan keyin organizm onadan alohida hayotga intensiv tayyorgarlikdan o'tadi va barcha organlar va tizimlarning yanada faol takomillashuvi davom etadi.

Bola endi mushak massasining ko'payishi va to'planishi tufayli og'irlik qilmoqda, bu tug'ilgandan keyin unga atrof-muhitda omon qolishga va issiqlik almashinuvini tartibga solishga yordam beradi.

Teri osti yog'ining ko'payishi tufayli bolaning tanasi yumaloq bo'lib, ko'proq tabiiy va tanish shakllarni oladi.

Ushbu bosqichda ko'z qorachiqlari yangi tug'ilgan chaqaloqlarnikiga o'xshaydi.

Bolaning o'pkasi allaqachon mustaqil nafas olishga tayyor, ammo butun tizim rivojlanishda davom etmoqda.

Tana bolalarning oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladigan insulin bilan 100% ta'minlanadi.

Chaqaloq tashqi dunyodagi omillarga reaktsiyani aniq ko'rsatadi. Shu sababli, ona o'ziga g'amxo'rlik qilishi va chaqaloq o'zini yomon his qilishi mumkin bo'lgan vaziyatlarga tushmasligi kerak, masalan, rok musiqasi bilan kontsertlar va hokazo.

Jigarning tuzilishi murakkablashadi va uning funktsional mas'uliyati kengayadi.

31-haftada asab tizimining hududi rivojlanishda davom etadi. Nerv tolalarining miyelinatsiyasi deb ataladigan narsa sodir bo'ladi. Bu qobiq (miyelin) qo'shni nerv hujayralaridan nerv impulslarini cheklovchi vazifasini bajaradi va odamga muayyan maqsadli harakatlarni amalga oshirishga imkon beradi. Bundan tashqari, u har qanday fikrlash jarayoni va xotiraning to'g'riligi uchun javobgardir.

Homiladorlikning 31 xaftaligida erta tug'ilish

Bu vaqtda tug'ilish boshlanishi, albatta, istalmagan. Ammo, shunga qaramay, agar chaqaloq homiladorlikning joriy haftasida tug'ilgan bo'lsa, u shubhasiz omon qoladi.

To'g'ri, birinchi haftalarda u to'liq mustaqil yashash uchun doimiy shifokor nazorati ostida bo'lishi va vazn ortishi kerak bo'ladi. Uning sog'lig'i va hayoti monitoringi tug'ruqxonadagi erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun maxsus jihozlangan inkubatorda amalga oshiriladi.

Xomilaning harakati

Bu vaqtda chaqaloqning harakatlarini hisobga olish muhimdir. Standartlarga ko'ra, olti soat ichida ulardan taxminan 10 tasi va kuniga 20 ta bo'lishi kerak.

Kichkintoyning zarbalari nafaqat teginish bilan, balki ingl.

Vazn yig'moq

Ona uchun normal vazn ortishi bir xil bo'lib qoladi 300-500 g Shu bilan birga, homiladorlikning boshida umumiy vazn ortishi 8-10,6 kg ga yetishi mumkin.

Aniqroq raqam to'g'ridan-to'g'ri onaning tanasining xususiyatlariga, boshlang'ich tana vazniga, uning jismoniy faolligiga va ovqatlanishiga bog'liq.

Ammo, hatto og'ir vaznli holatlarda ham, siz hech qachon past kaloriya dietasiga o'tmasligingiz kerak. Ushbu davr uchun va homiladorlikning oxirigacha kuniga kaloriya olish normasi 3000 kkal. Agar kerak bo'lsa, ratsiondagi un va shirin mahsulotlarni cheklab, 2,5 ming Kalgacha kamayadi.

Qorin o'lchamlari

Bachadonning kindik ustidagi joylashuvi 11 sm balandlikka etadi.Bu bosqichda, qorinning doimiy o'sishi bilan, turli sohalarda davriy og'riqlar paydo bo'lishi mutlaqo tabiiy deb hisoblanadi - buning sababi shundaki, bu joyning siljishi. qorin bo'shlig'i organlari va ularga bosim to'xtamaydi.

Endi oshqozon allaqachon nafas qisilishi, havo etishmasligi hissi kabi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu alomatlarni kamaytirish uchun siz ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazishingiz va tez-tez dam olishingiz kerak.

Tahlillar va imtihonlar

31 haftalik homiladorlik davri ona va bola organizmlarini uchinchi skrining tadqiqotiga tayyorgarlik hisoblanadi. Ginekolog bilan uchrashuvda ayolning vazni, qon bosimi va qorin atrofi o'lchanadi. Va shifokor ma'lum testlarni, aniqrog'i qon va siydikning klinik tahlilini belgilaydi.

Hozirgi vaqtda ultratovush tekshiruvi faqat individual ko'rsatkichlar uchun belgilanishi mumkin.

Ob'ektiv ma'lumotlar

Bachadon tubining balandligi 31 sm bo'lishi kerak.Bir yo'nalishda yoki boshqasida 1-2 sm farq bo'lsa, tashvishlanmang.

Ushbu davrning normal davrida ayolda shish bo'lmasligi kerak. Agar ularning belgilari qayd etilsa, ehtimol bu gestozning boshlanishi. Bu holat tibbiy yordamsiz qoldirilmasligi kerak.

Ultratovush tekshiruvi

Ultratovush tekshiruvi uchun, agar u hozirgi vaqtda buyurilgan bo'lsa, mutaxassis yo'ldoshning holatini baholashi mumkin (uning etuklik darajasi jadval ma'lumotlariga ko'ra nolga to'g'ri kelishi kerak va agar bu daraja bittaga oshsa, xulosa chiqariladi. platsentaning qarishi boshlanishi haqida chizilgan).

Plasentaning qalinligi homiladorlik yoshiga to'g'ri kelishi kerak - 31 mm. Bundan tashqari, shifokor bolaning balandligi va vaznini o'lchaydi va baholaydi, bu ko'rsatkichlar homiladorlik davriga mos kelishi kerak.

Va bu bosqichda chaqaloqning jinsini aniqlash allaqachon yuz foiz to'g'ri bo'ladi.

Homiladorlikning 31-haftasida HCG

31-haftada inson xorionik gonadotropin gormoni darajasi 2700-78100 mIU / ml oralig'ida bo'lishi kerak.

Xomilaga ta'sir qiluvchi omillar

Homiladorlikning 31-haftasida ayolga quyidagi omillar ta'sir qilishi hali ham taqiqlangan:

• nikotin (chekish) (homila strangulyatsiyasi va erta tug'ilish rivojlanishi mumkin);
• har qanday shaklda spirtli ichimliklar, shu jumladan dorivor o'simliklar damlamasi (etanol tananing tirik hujayralarini o'ldiradi);
• kimyoviy moddalar va havodagi zarralar;
• antibiotiklar va anabolik steroidlar;
• ionlashtiruvchi nurlanish.

Bundan tashqari, homiladorlik davrida ayolga har qanday farmatsevtika preparatlarini, shu jumladan vitamin komplekslarini, shifokorning maxsus retseptisiz qabul qilish taqiqlanganligini unutmaslik kerak. Bu qaytarib bo'lmaydigan va juda achinarli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar

Ko'pincha homiladorlikning ushbu davridagi asosiy tashvishlardan biri bu qorin juda katta yoki aksincha, juda kichikmi degan savol. Bu ko'p yoki ko'plikning belgisi bo'lishi mumkin. To'g'ri ko'rsatkichlar va tashxis faqat uchinchi skriningdan keyin o'rnatilishi mumkin. Ammo har qanday holatda, tashvishlanishning hojati yo'q, chunki ikkala muammo ham butunlay hal qilinadi va chaqaloqning hayotiga tahdid solmaydi.

Kech toksikoz ham juda yoqimli hodisa emas va vaziyatni sezilarli darajada yomonlashtiradi. Qoida tariqasida, umumiy toksikoz statsionar davolanishga mos keladi. Shuning uchun, agar ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va kuchli shish paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Xavfsiz va etarli davolanishni tanlash uchun siz og'ishlarning sababini aniqlash uchun bir qator testlar va tadqiqotlar, jumladan, ultratovush tekshiruvidan o'tishingiz kerak bo'ladi.

Qorin bo'shlig'idagi og'riqli og'riq. Agar ular qisqa muddatli xarakterga ega bo'lsa, unda, ehtimol, ular tanani mehnatga tayyorlaydigan noto'g'ri qisqarishlardir. Ammo, agar bachadonning ohangi bir soatdan ko'proq davom etsa va tanaffussiz davom etsa va og'riq og'riqli va doimiy bo'lsa, bu yordam uchun tibbiy muassasaga murojaat qilish uchun sababdir. Bu gestozning boshlanishi yoki hatto erta tug'ilishni anglatishi mumkin.

Umumiy sovuq ham homiladorlikni murakkablashtirishi mumkin. Axir, har qanday farmakologik preparatlarni qabul qilish taqiqlanadi. Ammo, agar siz shifokorni chaqirsangiz, u etarli davolanishni buyuradi va siz salbiy oqibatlarsiz sovuqni tezda engishingiz mumkin. Aks holda, ayol chaqaloqni yo'qotish xavfini tug'diradi.

Qanday oqindi bo'lishi mumkin?

31-akusherlik haftasida oqindi avvalgi bosqichlardagi kabi - shaffof yoki oq rangda. Rang, mustahkamlik yoki ko'plikdagi har qanday o'zgarishlar homiladorlik uchun mas'ul akusher-ginekologga xabar qilinishi kerak.

• ovqatlanish kuniga kamida 6 marta, minimal qismlarda bo'lishi kerak. Ushbu rejim og'ir vazn ortishi va barcha bog'liq alomatlar rivojlanishining oldini olishga yordam beradi;
• Dam olayotganda, oyoqlaringizni bir oz balandlikda qo'yish yaxshidir. Bu shish paydo bo'lish xavfini kamaytirishga yordam beradi;
• agar vaginadan qonli oqindi bo'lsa, shoshilinch ravishda shifokorga murojaat qilishingiz kerak, bu erta tug'ilish yoki yuqumli kasallikning belgisi bo'lishi mumkin;
• shifokorning barcha ko'rsatmalariga diqqat bilan rioya qilish, har qanday vaziyatda butunlay xotirjam bo'lish va ijobiy notada qolish kerak, bu holat muvaffaqiyatli natija ehtimolini sezilarli darajada oshiradi;
• Kelajakdagi onaning ahvolini engillashtirish uchun quyidagilar yordam beradi: oyoq va orqani ishqalash, oyoq, xurmo, bo'yin massaji, bint kiyish, kompressorli kiyimlar, sovuq oyoq hammomlari, homilador ayollar uchun maxsus yostiqlar.

Oziqlanish

Homiladorlikning ushbu bosqichida ovqatlanish fraksiyonel bo'lishi kerak. Ovqatni kuniga kamida 6 marta, minimal qismlarda olish kerak.

Shishishga olib kelishi mumkin bo'lgan oziq-ovqatlarni chiqarib tashlash kerak: dukkaklilar, karam, gazlangan suv, non. Ratsionda baliq, go'sht, yong'oq va tvorog bo'lishi kerak.

Vitaminlar

Agar shifokor tomonidan tayinlangan bo'lsa, vitamin komplekslarini qabul qilishni davom ettirishingiz mumkin. Ammo ideal holda, barcha sintetik vitaminlarni o'simlikka asoslangan - ko'katlar, mevalar, sabzavotlar bilan almashtirish yaxshiroqdir.

Jinsiy aloqa

Agar homiladorlikning muvaffaqiyatsizligi tahdidi bo'lmasa va ayolning sog'lig'i yaxshi bo'lsa, yaqin munosabatlar taqiqlanmaydi. Ammo chaqaloqqa zarar etkazmaslik uchun juda ehtiyot bo'lish kerak.

Erta tug'ilishning eng kichik tahdidi bo'lsa, jinsiy aloqa taqiqlanadi.

Sport

Piyoda yurish va suzish - homilador onaning 31-haftasida mavjud bo'lgan asosiy mashqlar va mashg'ulotlar.

Bundan tashqari, to'g'ri nafas olishni o'rganish uchun homiladorlik darslarida qatnashish muhimdir.

Dori vositalari va tibbiy muolajalar

No-spa va papaverin minimal dozalarda 31-haftada o'z-o'zini boshqarish uchun qabul qilinadi. Boshqa barcha dorilar hech qachon shifokorning retseptisiz qabul qilinmasligi kerak.

IVF bilan homiladorlikning 31 xaftaligi

Ultratovush, CTG va Doppler tadqiqotlari, ehtimol, in vitro urug'lantirishdan keyin homiladorlikning 31-haftasida buyuriladi. Ushbu bosqichda homiladorlik doimiy tibbiy nazorat ostida bo'lishi kerak.

Ko'p homiladorlikning xususiyatlari

Qorinning kattaligidan tashqari, egizaklari bo'lgan homilador ona bir bolali homilador ayollardan farq qilmaydi.

1. Bilim doirasini kengaytirish hech qachon hech kimga zarar keltirmagan, shuning uchun chaqaloqni parvarish qilish sohasida yangi bilimlarni olish uchun onalik ta'tilidan foydalaning;
2. Xomilaning harakatlarini hisoblashni unutmang, bu uning holati va rivojlanishini kuzatish uchun muhimdir;
3. Bu vaqtda siz allaqachon barcha hujjatlarni tayyorlab, tug'ruqxona uchun zarur bo'lgan narsalarni to'plashingiz mumkin, shuning uchun oxirgi daqiqada qadoqlash haqida tashvishlanmaslik kerak;
4. Siz xarid qilishingiz va chaqaloqning birinchi yili uchun kerak bo'lgan hamma narsani sotib olishingiz mumkin.

Qorinlarning fotosuratlari

Foto ultratovush rasmlar

Homiladorlik 31 hafta haqida video

Homiladorlikning 31-haftasi - bu sodir bo'ladigan asosiy voqea - chaqaloq tug'ilishigacha kamroq va kamroq kunlar qoladigan vaqt. Kelajakdagi ona allaqachon tug'ruq ta'tilida bo'lishi kerak. Bundan tashqari, homiladorlikning 31-haftasi kelajakdagi ota-onalar tomonidan tug'ruqxonani tanlash kabi harakatlar bilan tavsiflanadi. Xuddi 30-haftada bola rivojlanishda davom etmoqda va homilador tanasi ayolning hayotini tobora qiyinlashtiradi.

Homiladorlikning 31-haftasida ayol o'zini qanday his qiladi?

30-31 hafta homilador ona uchun juda muhimdir. Axir, ular uni tug'ruq ta'tilidagilar toifasiga o'tkazishmoqda. Endi u rasman o'zini ortiqcha ishlay olmaydi - ayol uyda qolishi va o'z pozitsiyasidan zavqlanishi kerak. Homiladorlikning bu bosqichi go'zallik davri. Ayolning muzeylarga, teatrlarga tashrif buyurish, kontsertlarga borish va hokazolarga vaqti ham, imkoniyati ham bor. Bola bilan tez-tez muloqot qilish tavsiya etiladi, u allaqachon onaning ovozini juda yaxshi ajrata oladi.

Pelvis sohasidagi og'riqlar 30-haftada boshlanadi va keyin 31-haftada davom etadi. Bu quvonchli tuyg'u ekanligini tushunish kerak, chunki tana shunday qilib, sodir bo'ladigan narsaga - tug'ilishga tayyorlanadi. Suyaklar yumshaydi va ajrala boshlaydi. Ular uchun buning uchun 30 dan boshlab 10 hafta etarli.

Homiladorlikning 31-haftasi - bu chaqaloq juda aniq zarba beradigan davr va shu bilan birga u onasiga haqiqiy kuch sinovini beradi. Axir, u uchun etarli joy yo'q, shuning uchun u tez-tez tirsaklari va oyoqlari bilan jigarga, siydik pufagiga urib, diafragmani ushlab turishi mumkin. Shu munosabat bilan, homiladorlikning 31-haftasida ayol ko'plab noxush alomatlarga duch kelishi mumkin, jumladan:

• Tez-tez siyish (va ko'pincha bepushtlik)
• Qorinning yon tomonlarida og'riq
• Oshqozon yonishi
• Nafas qisilishi
• Konvulsiyalar

Bularning barchasi fiziologik jarayonlar bilan izohlanadi va tabiiy asosga ega. Shunday qilib, gormonal o'zgarishlar mushak tonusining zaiflashishiga olib keladi. Bu ko'pincha ich qotishining rivojlanishiga olib keladi, chunki... ichaklar etarli peristaltikani rivojlantira olmaydi. Biroq, bu holat 15, 20 va 30 haftalarda sodir bo'lishi mumkin.

Ko'p ayollar homiladorlikning 31-haftasida ular bilan nima sodir bo'lishi bilan qiziqishadi - nima uchun ular kamroq chidamli bo'lishadi. Javob oddiy: ularning qorinlari sezilarli darajada oshdi, ular yurak-qon tomir tizimining ortiqcha yuklanishiga olib keladigan katta miqdordagi qon oladilar, ular to'qimalarida suyuqlikni ushlab turishni boshlaydilar, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi. Ayollar allaqachon jismoniy faollik bilan, hatto pol yuvish kabi standart mashg'ulotlarda ham qiynalmoqda. Shuning uchun mutaxassislar tez-tez yordam so'rashni maslahat berishadi. Shunday qilib, er va ba'zi hollarda ayolning onasi ba'zi mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi mumkin.

Homiladorlikning 31 xaftaligi bolaning rivojlanishida muhim ahamiyatga ega. Bu vaqtda ayolning beli haftasiga 1 sm qo'shiladi va uning oshqozoni tez o'sadi. Shu bilan birga, homilador onaning vazni oshadi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, ideal holda u haftasiga 300 grammdan oshmasligi kerak. Shu bilan birga, bu davrga kelib uning vazni dastlabki vaznidan 10 kg dan oshmasligi kerak.

Xomilaning jadal rivojlanishi tufayli u ichki organlarni itarib, boshqalarga bosim o'tkaza boshlaydi. Natijada, oshqozon-ichak traktida, siydik tizimida va hokazolarda nosozliklar boshlanadi. Shu sababli, ayol ko'kragida pishirish hissi bilan tanish bo'ladi. Siz shifokor tomonidan tasdiqlangan tasdiqlangan usullar bilan kurashishingiz kerak.

Ayolning ko'kragi shishadi va maxsus qo'llab-quvvatlovchi ichki kiyimni talab qiladi. Terining o'zida qon tomir tarmog'i ko'rinadi. Kindikdan qorinning pastki qismiga o'tadigan chiziq qorayishi mumkin.

Ayolning yurishi o'zgaradi - u qo'polroq bo'ladi. Bu davrda u endi poshnali yura olmaydi, chunki... Tutib qolmaslik va yiqilish xavfi yuqori va bu chaqaloqning holatiga juda salbiy ta'sir qiladi.

Ayol nimani e'tiborga olishi kerak

Terining faol cho'zilishi tufayli unda strech belgilari paydo bo'lishi mumkin. Samarali profilaktika choralarini ko'rish uchun terini namlovchi kremlar yoki hatto oddiy zaytun moyi bilan ko'proq yog'lash kerak. Ko'krak, qorin va sonlarning terisini davolash kerak. Kichkintoyni ko'tarishda tananing bu joylari sezilarli darajada oshadi.

Homiladorlikning 31-haftasida og'riq paydo bo'lishi mumkin. Ammo ko'pincha, bu shunchaki yoqimsiz his-tuyg'ular bo'lib, ularga har qanday ta'sir ko'rsatilishi bilanoq yo'qoladi. Misol uchun, agar qorinning pastki qismida og'riqlar bo'lsa, lekin ko'p bo'lmasa va tana holatini o'zgartirganda og'riq yo'qolsa, ular bachadonning o'sib borayotgan og'irligi va hajmiga bardosh bera olmaydigan ligamentlar haqida gapirishadi.

Orqa va pastki orqa ham og'rigan bo'lishi mumkin, ammo bu ham homilaning kengayishi ta'sirida ligamentlarning burilishi natijasida yuzaga keladi. Bunday holda siz bandaj yordamida o'zingizga yordam bera olasiz. Ushbu qurilma o'lchamiga qarab tanlanadi va vaqtincha ishlatiladi, ya'ni. U yerda kun bo‘yi yurib bo‘lmaydi. Bunday qurilma sayrga, klinikaga va hokazolarga borish uchun ishlatilishi mumkin.

Homiladorlikning 31-haftasida qorin sezilarli darajada kattalashadi. Shu bilan birga, u o'sishda davom etmoqda. Terining ta'qib qilish vaqti yo'q va bunday o'sishga turli yo'llar bilan munosabatda bo'lishi mumkin. Shunday qilib, qichishish va tirnash xususiyati tez-tez paydo bo'ladi, ba'zan esa haddan tashqari quruqlik.

Homiladorlikning oxiriga kelib, ayolda Brekston-Xiks qisqarishi deb ataladigan mashg'ulot qisqarishi ham rivojlanishi mumkin. Bu og'riqli bo'lmagan va bachadon bo'yni kengaytirmaydigan bachadonning oddiy qisqarishlari.

Shifokorlarning harakatlari

Bu vaqtda ayolga almashtirish kartasi beriladi, u endi har doim o'zi bilan olib yurishi kerak. Bunday hujjatda tugallangan imtihonlar bo'yicha barcha ma'lumotlar mavjud bo'lib, unda ayolning vazni va uning tanasidagi o'zgarishlar dinamikasi ham ko'rsatilgan. Jarayondagi barcha og'ishlar bu erda ham aks ettirilgan. Shifokorlar tug'ruqdagi ayolning ahvolini tezda tushunishlari uchun bunday hujjat tug'ruqxonaga yotqizilganida talab qilinadi.

Endi siz mahalliy akusher-ginekologingizga tez-tez tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi. Ba'zi shifokorlar ushbu bosqichda homilador ayollar bilan har ikki haftada bir marta uchrashishni afzal ko'rishadi, boshqa shifokorlar esa haftada bir marta formatni tanlashadi. Bundan tashqari, har bir uchrashuvdan oldin ayol asosiy testlardan o'tishi kerak - qon va siydik. Bu sizga anemiya rivojlanishini va siydikda oqsil ko'rinishini kuzatish imkonini beradi. Bundan tashqari, har bir uchrashuvda ayolning qon bosimi o'lchanadi va tortiladi. Uchrashuvda majburiy protseduralar majmuasi bachadon tubining balandligini o'lchashni o'z ichiga oladi. Bu shifokorlarga hamma narsa kerakli tarzda ketayotganini tushunishga yordam beradi. Axir bunday parametrdagi xatolik ba'zi patologik jarayonlarni ko'rsatishi mumkin.

Agar so'ralsa, ultratovush tekshiruvi ham amalga oshirilishi mumkin. Bu hamma narsa kerakli tarzda ketayotganiga ishonch hosil qiladi.

Nimaga e'tibor berish kerak

Ayol ehtiyot bo'lishi kerak bo'lgan bir nechta holatlar mavjud. Shunday qilib, masalan, agar u doimo kuchayib borayotgan ritmik og'riqni rivojlantirsa va qonli oqindi bilan birga bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokor bilan maslahatlashing kerak. Haddan tashqari suvli oqindi ham sizni qo'rqitishi kerak, chunki bu amniotik suyuqlikning oqishi sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Agar ular etarli bo'lmasa, bola ichkarida noqulay bo'ladi.

Noxush alomat - tosh bachadon hissi. Bachadonning gipertonikligi shunday namoyon bo'ladi. Biz bunday spazmni bartaraf etishga harakat qilishimiz kerak, chunki... bola tor sharoitda o'zini noqulay his qiladi. U osonlikcha gipoksiya rivojlanishi mumkin, chunki ... bachadon devorlari unga bosim o'tkazadi.

Plasentaning ajralishi juda muhim vaziyatga aylanishi mumkin. Ammo bu erta tug'ilish belgilariga o'xshaydi. Bundan tashqari, bu patologik holat qon ketish bilan birga keladi, shu jumladan. va ichki, bu hisoblashni daqiqalarga aylantiradi.

Homiladorlikning 31-haftasida homila nima?

Bu davrda chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi - bu qiziqarli holatda barcha ayollarni tashvishga soladigan savol.

31 haftalik homila juda tez rivojlanish bilan ajralib turadi. Homiladorlikning 31-haftasida homilaning vazni 1600 g, bo'yi esa 40 sm dan bir oz ko'proq bo'ladi.Bu davrdan boshlab uning vazni haftasiga taxminan 200 g ni tashkil qila boshlaydi. U allaqachon tug'ish uchun kerakli pozitsiyani egallagan bo'lishi mumkin. Uning bunga ko'p vaqti yo'q. Axir, keyin u juda katta bo'ladi va bachadonda osongina aylana olmaydi.


Endi u allaqachon o'zining kundalik tartibini shakllantirgan. Shu bilan birga, u juda ko'p uxlaydi - kuniga 20 soatgacha. Ammo uyg'onish bosqichida u o'zini juda faol tutadi - onasi buni yaxshi his qiladi.

Shifokorlar chaqaloqning harakatlari sonini kuzatishni boshlaydilar - bu ularga uning holati haqida to'liq tasavvurga ega bo'lishga yordam beradi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bola odatda 12 soatlik davrda kamida 10 marta harakatlanishi kerak. Shu bilan birga, haddan tashqari faollik etarli bo'lmagan faoliyat kabi yomon va gipoksiya haqida signal beradi.

Endi bola yana oddiy chaqaloqqa o'xshaydi. Uning yuz xususiyatlari allaqachon juda yaxshi ko'rinadi. Shuning uchun, bu vaqtda, ular ko'pincha esdalik sifatida 3D yoki 4D ultratovush qiladilar. Uning o'zi rivojlanishda davom etadi, kerak bo'lganda mustahkamlanadi va qalinlashadi.

Ona u bilan ko'proq va tez-tez muloqot qilishi kerak. Shunday qilib, ayolning o'zi chaqalog'ining afzalliklarini - u nimani yoqtirishini va salbiy javobga nima sabab bo'lishini tushunishi mumkin.

X soatgacha juda oz vaqt qoldi. Siz o'zingizni tug'ruq uchun tayyorlashingiz mumkin, masalan, kelajakdagi onalar uchun kurslarga yozilishingiz mumkin.

Bundan tashqari, ayol harakat haqida unutmasligi kerak. Faoliyat unga turg'unlik qilmaslikka, kislorod olishiga va sog'lom turmush tarzini ta'minlashga yordam beradi. Engil mashqlarni bajarishga ruxsat beriladi - homilador ayollar uchun maxsus komplekslardan foydalanish kifoya qiladi, mashq faqat 20 daqiqa davom etishi mumkin. Bu erda miqdorni ta'qib qilishning hojati yo'q, asosiysi o'zingizga kichik yuk berishdir.

Vujudni kislorod bilan to'yintirish va gipoksiyaga olib kelmaslik uchun, albatta, yurish uchun borish kerak. Shifokorlarning ta'kidlashicha, umumiy tavsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Og'irlikni nazorat qilish
• Bolaning harakatlarini kuzatib boring
• Shifokorga o'z vaqtida tashrif buyurish
• To'g'ri ovqatlanish
• Yomon odatlardan voz kechish
• Kamida 9 soat uxlang
• Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish
• Tabiiy matolardan tikilgan kiyimlardan foydalanish

Ayollar uchun ovqatlanish

Ushbu bosqichda homilador onaning ovqatlanishi barcha talablarga javob beradi. Misol uchun, ayol tabiiy shirinliklar foydasiga tozalangan shirinliklardan voz kechishi kerak. Buning sababi shundaki, ortiqcha shirinliklar keskin vazn ortishiga olib keladi, bu ham chaqaloqning holatiga, ham ayolning figurasiga salbiy ta'sir qiladi.

Ushbu davrda homilador ayolning ideal dietasi bolaning ovqatlanishiga o'xshash bo'lishi kerak - ko'proq meva, pyuresi, sabzavotlar, yog'siz go'sht, baliq va boshqalar. Shunda bolada to'g'ri odatlar shakllanadi. Axir, hozir ham, u amniotik suyuqlikni yutib yuborganida, onasi nima yeyishi haqida tasavvurga ega bo'ladi va bunday ovqatga o'rganib qoladi.

Tug'ilmagan chaqaloqning kontseptsiyasidan 29 hafta o'tdi - bu homiladorlikning 31 xaftaligidagi haqiqiy yoshi. Erta tug'ilganda homila allaqachon hayotga qodir, ammo uning organlarining rivojlanishi va etukligi hali tugamagan.

Homiladagi o'zgarishlar

Homiladorlikning 31-haftasida ultratovush tekshiruvida siz homilaning uzunligi 40-41 sm ga etganini va taxminan 1500 g og'irlikda ekanligini ko'rishingiz mumkin.

Miyadagi neyron aloqalar yaxshilanmoqda, bu bosqichda uning massasi kattalar miyasi massasining to'rtdan bir qismini tashkil qiladi. Kelajakdagi chaqaloqning ko'rish organi ancha rivojlangan - u ko'zlarini ochadi va yumadi, ko'zlarini qisib qo'yadi, yorug'lik va qorong'ulikni ajratadi, himoya shox parda refleksi paydo bo'ldi. Bola uyg'oq bo'lsa, uning ko'zlari doimo ochiq, ko'z qovoqlarining mushaklari homiladorlikning 31-haftasida allaqachon rivojlangan. Ko'zning irisi hosil bo'ladi, lekin undagi rang beruvchi pigment hali kerakli miqdorda to'planmagan, shuning uchun yangi tug'ilgan chaqaloqlarda odatda mavimsi-ko'k ko'zlar bor. Ko'z rangi yorug'lik nurlari ta'sirida hosil bo'lgan pigmentga qarab bir muncha vaqt o'tgach o'zgaradi.

Tirnoqlar homiladorlikning 31-haftasida sezilarli darajada o'sdi va tez orada falanjlarning chetiga etib boradi.

Homiladorlikning 31-haftasida homila jigarining jadal sur'atlarda rivojlanishi, u allaqachon safro ishlab chiqaradi va asta-sekin chaqaloqning qonini parchalanish mahsulotlari va toksinlardan tozalash vazifasini o'z zimmasiga olishni boshlaydi. Oshqozon osti bezi uglevod almashinuvi uchun zarur bo'lgan insulin gormonini ishlab chiqarishi mumkin, ammo unda ovqat hazm qilish fermentlari faqat tug'ilmagan chaqaloq tug'ilgandan keyin hosil bo'ladi.

Homiladorlikning 31-haftasida homila ko'pincha bachadonda doimiy pozitsiyasini egallaydi - boshini pastga tushiradi. Agar u hali ham oyoqlarini pastga tushirgan bo'lsa (ko'krak yoki oyoq taqdimoti bilan), unda homila boshini pastga aylantirishi uchun maxsus gimnastika qilish juda kech emas.

Homiladorlikning 31-haftasida erta tug'ilganda homila omon qolishi mumkin va u o'z-o'zidan nafas olishi ehtimoli yuqori, chunki u ventilyator yordamisiz, chunki allaqachon minimal darajada mavjud. o'pkada etarli miqdordagi sirt faol moddalar. Surfaktant - bu o'pkaning maxsus hujayralari tomonidan ishlab chiqarilgan fosfolipidlar aralashmasi. Nafas olayotganda o'pkaning kengayishiga yordam beradi va ularning yiqilishiga yo'l qo'ymaydi. O'g'il bolalarda sirt faol moddalarning shakllanishi qizlarga nisbatan 1-2 haftaga kechiktiriladi.

Bachadonda, homiladorlikning 31-haftasida tug'ilmagan chaqaloq nafas olish mashqlarini bajaradi, ammo ularni haqiqiy bilan taqqoslab bo'lmaydi - ular bajarilganda homila o'pkalari tekislanmaydi va glottis yarim yopiq holatda.

Homiladorlikning 31-haftasida ayol tanasidagi o'zgarishlar

Bachadon tubi simfiz pubisdan 31 sm va kindikdan 10-11 sm balandlikda aniqlanadi. Homiladorlikning 31-haftasida qorin bo'shlig'ining kattalashishi va natijada kilogramm ortishi ayolning tezda charchashiga va charchashiga olib keladi va unga bir xil ritmda harakatlar qilish noqulay. Ushbu davrdan boshlab homilador ayolning haftalik vazni 300 g dan oshmasligi kerak.

Homiladorlikning 31-haftasida o'sib borayotgan qorin oshqozon va ichakni ichkaridan bosadi, bu esa ko'payishiga olib kelishi mumkin:

• Oshqozon yonishi;
• Qabziyat;
• nafas qisilishi;
• Ko'ngil aynishi.

Homiladorlikning 31-haftasidagi og'riqlar ayolni lomber va sakral o'murtqa tashvishga soladi. Ularning paydo bo'lishiga tananing og'irlik markazining siljishi ham, homiladorlik gormonlari ta'sirida periartikulyar ligamentlarning yumshashi ham yordam beradi.

Endi bachadon vaqti-vaqti bilan taranglashadi va bo'shashadi - mashg'ulot qisqarishlari shunday namoyon bo'ladi. Uning mushaklari asta-sekin tug'ilishga tayyorlanmoqda.

Ko'pincha homiladorlikning 31-haftasida oyoqlarda og'riq shish bilan birga keladi. Bachadon tomonidan venoz tomirlarning siqilishi tufayli kun oxirigacha oyoqlarning biroz shishishi odatiy holga keladi, ammo ertalabgacha o'tmasa, bu shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir.

Homiladorlikning 31-haftasida oq siqilgan oqindi vaginal kandidozning belgisidir. Tomoq ko'pincha immunitetning pasayishi bilan, shu jumladan homiladorlik paytida ham yomonlashadi. Bu jarayonni davolashsiz qoldirib bo'lmaydi, chunki u nafaqat ayolga noqulaylik tug'diradi, balki homilani ham yuqtirishi mumkin. Homiladorlikning 31-haftasida kandidoz oqishi bilan barcha vositalar bilan kurashish mumkin emas, chunki ba'zi dorilar tug'ilmagan bolaga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Homiladorlikning 31-haftasida tekshiruv

Homiladorlikning 31-haftasida uchinchi skrining ultratovush tekshiruvi, agar u bir hafta oldin bajarilmagan bo'lsa, amalga oshiriladi. Ultratovush homila hajmining uning muddatiga mos kelishini, platsentaning etuklik darajasi va uning biriktirilish joyini va homilaning ichki organlarining strukturaviy xususiyatlarini kuzatishga yordam beradi. Ayni paytda yurak, buyraklar va ichaklarning ayrim nuqsonlarini aniqlash, shuningdek, yaqinlashib kelayotgan tug'ilishning taktikasini aniqlash mumkin.

Maqolaning mavzusi bo'yicha YouTube'dan video: