Ikkinchi bolani rejalashtirish uchun qancha vaqt ketadi. Ikkinchi homiladorlikni rejalashtirish uchun eng yaxshi vaqt qachon? Takroriy homiladorlikning xususiyatlari

Birinchi farzandini dunyoga keltirgan ko'plab onalar va dadalar allaqachon erishilgan narsalardan mamnun bo'lishni xohlamaydilar. Biroq, bu qaror yaxshi o'ylangan bo'lishi kerak, chunki chaqaloq o'zini sevishini va zarurligini his qilishi kerak. Tibbiy va kundalik nuqtai nazardan ikkinchi farzandingiz bilan qachon homilador bo'lish kerak?

Ikkinchi homilador bo'lish uchun eng yaxshi vaqt qachon?

Turmush qurgan juftliklar ko'pincha uy-joy va moliyaviy muammolar tufayli nafaqat ikkinchi, balki birinchi farzand ko'rish qarorini keyinga qoldiradilar. Lekin siz har doim yaxshi vaqtlarni kutishingiz mumkin, maosh yuqori bo'ladi va uy-joy yanada qulayroq bo'ladi. Biroq, ular hech qachon kelmasligi mumkin. Doimiy "lekin" qarorni kechiktiradi. Yangi ish, shartnoma, o'qish, martaba; yashash sharoitlarining o'zgarishi, uy qurish - ikkinchi chaqaloq bilan homiladorlikni kechiktirish uchun ko'p sabablar bor (va birinchisi ham). Ularning har biri yaxshi bahona, ammo merosxo'rlarning paydo bo'lishini cheksiz muddatga qoldirib bo'lmaydi!

Ikkinchi bolaga qachon homilador bo'lish kerakligi haqidagi savolga shifokorlar o'zlarining javoblari bor. Ularning nuqtai nazari bo'yicha eng yaxshi vaqt - 30 yilgacha. Yoshi bilan homilador bo'lish va bolani tug'ish qiyinlashadi, uning tug'ilish ehtimoli kamayadi. Ammo bu yoshda nafaqat biologik jihat onalikni qo'llab-quvvatlaydi. Yoshlar butun bir "zoda"ni tarbiyalash uchun ko'proq kuch va sog'likka ega. Bunday oilada qarindoshlar va do'stlar uchun sevgi, sabr va vaqt etishmasligi bo'lmaydi.

Amalda nima tez-tez sodir bo'ladi? Biologik soat tiqilyapti va onalik instinkti qoniqarsiz qoladi. Ko'pchilik uchun farzand ko'rish istagi faqat bitta narsa bilan to'sqinlik qiladi - barqarorlik hissi yo'qligi va ko'pincha o'z burchagi. Ayni paytda, uy, birinchi navbatda, siz bilan birga yashaydigan odamlardir va nafaqat qulay xona. Biroq, har qanday holatda, homiladorlik - birinchi chaqaloq bilan ham, keyingilari bilan ham - ataylab bo'lishi kerak va bu haqda qaror sherik bilan kelishilgan bo'lishi kerak.

Birinchi va ikkinchi homiladorlik o'rtasidagi eng yaxshi tanaffus nima?

Shunday qilib, birinchi bola allaqachon tug'ilgan. Ko'pgina oilalar uchun bittasi etarli, ammo butun bir olomonni orzu qiladiganlar bor. Katta oilalar odatda baxtli. Ularda ba'zan pul etishmaydi, lekin sevgi hech qachon kam bo'lmaydi! Agar siz: "Men ikkinchi farzandli bo'lishni xohlayman!" Deyishga tayyor bo'lsangiz, oilani to'ldirish rejasini qachon amalga oshirishni boshlashni hal qilishgina qoladi.

Ota-onalar ikkinchi farzandiga qachon homilador bo'lishning eng yaxshi vaqti ekanligi haqida turli xil fikrlarga ega. Ko'pchilik bolalarda kichik yosh farqlari bo'lsa, ular bilan til topishish osonroq bo'ladi. Misol uchun, birinchi va ikkinchi bola o'rtasidagi eng yaxshi tanaffus 1-3 yil bo'lgan nuqtai nazar mavjud. Ha, bir vaqtning o'zida bir nechta chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish har doim qiyin, lekin birodarlar o'rtasidagi ozgina farq o'zining afzalliklariga ega. Shunday qilib, deyarli bir xil yoshdagi bolalar bir-birlarini yaxshiroq tushunadilar va yaxshi munosabatda bo'lishadi, chunki ular haqiqatni idrok etish, ko'nikmalarni rivojlantirish va hokazolar darajasiga ega.

Boshqa onalar ko'p qiyinchiliklardan qochish uchun homiladorlik va birinchi va ikkinchi merosxo'rlarning tug'ilishi o'rtasida ataylab uzoqroq vaqtni rejalashtirishadi. Haqiqatan ham, qiziqarli holatda, kichkina bolaga qarash juda qiyin. Bundan tashqari, ikkinchi chaqaloq paydo bo'lganda, to'ng'ich bola ko'proq mustaqil bo'ladi va hatto o'z qobiliyatiga ko'ra yordam bera oladi.

Va ko'p ayollar qachon ikkinchi farzand ko'rish yaxshiroq ekanligi haqida o'ylamaydilar: ular boshqa o'g'il yoki qizni tarbiyalash juda katta stress ekanligiga amin bo'lishadi va ular o'zlarini halok qilishni xohlamaydilar. Ammo yolg'iz bola ko'pincha o'zini yolg'iz his qiladi, uning o'yin uchun kompaniyasi yo'q. Boshqa tomondan, taqdirning irodasi bilan ko'proq bolalar paydo bo'lganda, onalar bu vaqtni juda yaxshi eslashadi, garchi ular katta qiyinchiliklarga, shu jumladan moddiy qiyinchiliklarga duch kelgan bo'lsalar ham. Oila - bu bolalar g'amxo'rlik, mehribonlik va qo'llab-quvvatlashni, boshqa qahramonlarni hurmat qilishni, murosaga kelishni va xudbin bo'lmaslikni o'rganadigan jamoa. Lekin o'g'il-qizlarni tarbiyalash uchun yaxshi odamlar barcha ota-onalar harakat qilishadi.

Shunday qilib, shifokorlar, ikkinchi farzandiga qachon homilador bo'lish kerakligi haqidagi savolga javob berishda, kechiktirmaslikni maslahat berishadi. Ota-onalar esa, ma'lum bir hayotiy vaziyatga e'tibor qaratib, aniq sanalarni belgilaydilar.

Ikkinchi bolani rejalashtirish bo'lajak ota-onalar uchun oson ish emas. Ba'zida tug'ilishning qiyin jarayoni onaning xotirasida chuqur iz qoldiradi, shundan keyin u tez orada ikkinchi chaqaloqni xohlamaydi.

Ona uchun tug'ish juda qiyin, vaqt talab qiladigan va og'riqli jarayondir. Bundan tashqari, chaqaloq tug'ilgandan keyingi birinchi oylar ham juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi: uyqusiz tunlar, chaqaloqning kasalligi, emlash davrlari - bularning barchasi stressli vaziyatlardir, ularni erning yordamisiz engish oson emas. va ota-onalar.

Ikkinchi bolani rejalashtirayotganda, birinchi navbatda, baholash kerak barqarorlik turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatingiz. Agar oilada tinchlik va sevgi hukmron bo'lsa, demak, bu allaqachon mayda maydalanganlarning tug'ilishi uchun birinchi qadamdir. Farzandli bo'lish istagi, albatta, o'zaro bo'lishi kerak, aks holda bu sizning munosabatingizdagi tanaffusga olib kelishi mumkin.

Keyinchalik, siz o'ylashingiz kerak moliyaviy ahvol oilalar. Tug'ilgan bola barcha zarur narsalar bilan ta'minlanishi kerak. Va agar moddiy resurslar ikkita bolani boqish uchun etarli bo'lmasa, moliyaviy ahvol yaxshilanmaguncha, bolani homilador qilish urinishlarini keyingi kunga qoldirish yaxshiroqdir.

Chaqaloqni rejalashtirayotganda, e'tiborga olishingiz kerak onamning yoshi... Agar u birinchi farzandini 25-27 yoshida dunyoga keltirgan bo'lsa, ikkinchi bola 30 yoshdan 32 yoshgacha tug'iladi. Ginekologlar 35 yildan keyin tug'ilish uchun juda kech ekanligiga ishonishadi. Albatta, bu qat'iy "tabu" emas, ko'p onalar chiroyli tug'ilishadi, sog'lom chaqaloqlar 35 yildan keyin, lekin homiladorlik va tug'ish jarayonining o'zi murakkab bo'lishi mumkin. Va xavf erta tug'ilish ortadi.

Ikkinchi bolani rejalashtirishda keyingi muhim jihat bolalar o'rtasidagi yosh farqi... Psixologlar va pediatrlarning aytishicha, optimal farq 3-4 yil.

Uch yoshgacha bo'lgan bolalar himoyasiz va mustaqil emaslar. Kichkina bolaga ko'proq e'tibor berib, uni onasining mehr va g'amxo'rligidan mahrum qilishga haqqingiz yo'q. Bundan tashqari, ikkita ob-havo bolasini tarbiyalash jismonan juda qiyin. Ikki yashar bola onasi u bilan o'ynamasligi, balki har doim kichik uka yoki opa-singilni qo'llarida olib yurishiga hasad qiladi va xafa bo'ladi. Bola qanchalik kichik bo'lsa, ona mehriga shunchalik muhtoj bo'ladi.

Agar sizning birinchi farzandingiz 5 yoshdan oshgan bo'lsa, unda bolalarda umumiy manfaatlar kam bo'ladi degan savol tug'iladi. Ular bir xil o'yinlarni o'ynay olmaydi. Kichkintoy yurishni o'rgansa, kattasi allaqachon hisoblash va yozishni o'rganadi. Bundan tashqari, kattaroq bola kichik birodar yoki opa-singildan yangi velosiped yoki futbol to'pini afzal ko'rishi mumkin.

Kattaroq bolani sizga hasad qilishini taqiqlamang. Hech qachon "Harakat qilish xunuk..", "U kichkina!" Bunday vaziyatda chaqaloqni argumentlar bilan ishontirishga harakat qiling, siz hozir u uchun qanchalik qiyinligini tushunasiz, lekin uka katta bo'lganda, ular birgalikda futbol o'ynashlari, muzqaymoq yeyishlari yoki slingshot bilan otishlari mumkin.

Kattaroq boladan o'yinchoqlarni olmang, hatto kichigi buni talab qilsa ham. Istalgan vaqtda bolangizni boshqa o'yin-kulgilar bilan chalg'itishi uchun uyda har ikki yosh uchun ham yetarlicha o'yinchoqlar bo'lishga harakat qiling.

Va ikki farzandning ota-onalari uchun oxirgi maslahat - yosh oila a'zosi uchun katta bolaning mo'rt yelkasiga katta mas'uliyat yuklamang. Bolani bolaligidan mahrum qilmang. Siz juda uzoq vaqtdan beri katta o'g'lingiz yoki qizingiz uchun emas, balki birinchi navbatda o'zingiz uchun kichkina chaqaloqni rejalashtirdingiz va ko'tarib keldingiz.

Yaqin vaqtgacha sizga homiladorlik, tug'ish va chaqaloq bilan birinchi oylar sizni charchagan to'pga aylantirganday tuyulardi. Ammo vaqt o'tadi, kuch qaytadi va men yana hamma narsani boshdan kechirishni xohlayman. Shu vaqtdan boshlab ikkinchi homiladorlikni rejalashtirish boshlanadi.

Ikkinchi farzandli bo'lish uchun eng yaxshi vaqt qachon? Ideal vaqt birinchi homiladorlikdan 2-5 yil o'tgach, deb ishoniladi.

Bu tanadagi gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq. Bundan tashqari, birinchi homiladorlik va emizish ayolning tanasida vitamin va minerallarning etishmasligiga olib keladi. Balansni tiklash uchun vaqt kerak.

Gipovitaminoz tufayli sochlar to'kilishi mumkin, tirnoqlar qichishi mumkin, terining tozalanishi va yorilishi mumkin. Biroq, bu eng muhim narsa emas. Bolaning rivojlanishi uchun yana vitaminlar va minerallar kerak. Natijada, ayolning tanasi ularni yo'qotadi, bu esa yanada katta muammolarga olib kelishi mumkin. Natijada, homiladorlikni to'xtatish xavfi ortadi. Yoki chaqaloq zaif va kam vaznda tug'ilishi mumkin.

Birinchi bola juda kichkina bo'lsa-da, u tutqichlarni so'raydi va siz aravachani olib yurishga majbur bo'lasiz, homilador bo'lish istalmagan. Axir, uch kilogrammdan ortiq og'irliklarni ko'tarish (va bolaning og'irligi ancha yuqori) homilador ayol uchun kontrendikedir: bu homiladorlik bilan to'la.

Agar siz 2-5 yildan keyin homilador bo'lmoqchi bo'lsangiz, bu optimal shartlar... Tana birinchi homiladorlikni "eslab qoladi", tug'ilish tezroq va osonroq bo'lishi uchun yaxshi imkoniyat bor.

Agar siz 7 yil yoki undan ko'proq vaqt o'tgach, ikkinchi bolani rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tananing birinchi homiladorlik va tug'ilish haqida "unutish" uchun vaqti bor. Buning hech qanday yomon joyi yo'q, lekin birinchi marta tug'ilish kabi uzoq va qiyin bo'lishiga tayyor bo'ling.

Ammo, albatta, agar siz ikki yildan keyin va hatto bir yildan keyin ham homilador bo'lsangiz, bu homiladorlikni to'xtatishingiz kerak degani emas. Millionlab ayollar sog'lom ob-havoni tug'dilar. Va siz ham muvaffaqiyatga erishasiz.

Muhim nuanslar

Ikkinchi chaqaloqni qachon rejalashtirishni hal qilishda ko'plab omillarni hisobga olish kerak.
Agar birinchi bola sezaryen yordamida tug'ilgan bo'lsa, kontseptsiyaga shoshilmaslik kerak. Bunday holda, bachadondagi chandiqning holatini tekshirish kerak, bu shifo berishi kerak, aks holda uning tarqalishi ehtimoli bor. Sezaryen keyin 2-3 yil homilador bo'lish maqbuldir.

Agar siz antibiotiklar yoki boshqa kuchli dorilar bilan davolanayotgan bo'lsangiz, ikkinchi bolani homilador qilishga shoshilmaslik tavsiya etiladi. Bu tana uchun qo'shimcha stress bo'lib, uni talab qiladi uzoq muddatli d tiklanish uchun.

Bolami? Qizmi?

Ko'pgina onalar tendentsiyani payqashadi: agar siz birinchi farzandingiz tug'ilgandan keyin bir yarim yil ichida homilador bo'lsangiz, ikkinchi chaqaloq xuddi shu jinsdan bo'ladi. Ya'ni, agar to'ng'ich qiz bo'lsa, unda bir yarim yildan ikki yilgacha ikkinchi tug'iladi. Xuddi shu narsa o'g'il bolalar uchun ham amal qiladi. Agar ikkinchi bolani rejalashtirish ikki yildan keyin boshlangan bo'lsa, unda bolalar turli jinslarda bo'lish ehtimoli yuqori. Biroq, shifokorlar bu versiyani tasdiqlamaydilar. Buning yagona yo'li ilmiy tushuntirish, - bu ovulyatsiya orqali bolaning jinsini rejalashtirish.

Birinchi tug'ilish reaktsiyasi

Shuni unutmangki, ikkinchi farzand ko'rish nafaqat siz uchun, balki birinchi farzandingiz uchun ham mas'uliyat va stressdir. U sizning hayotingizda nima uchun boshqa bola paydo bo'lishi kerakligini tushunmasligi mumkin. Va hatto noto'g'ri ish qilganingiz va uni boshqa birov bilan almashtirishni xohlayotganingiz uchun o'zingizni ayblang.

Unga uni kamroq sevmasliklarini, u hech narsada aybdor emasligini tushuntirish kerak va bu, aksincha, katta quvonchdir. Sizning birinchi chaqalog'ingiz, u ham akasi yoki singlisi uchun mas'ul ekanligini, unga g'amxo'rlik qila olishini tushunishi kerak va kelajakda bolalar birga yurib, o'ynashlari mumkin.

Ikkinchi bolani rejalashtirayotganda, birinchi chaqaloq bilan suhbatni kechiktirmaslik kerak, shunda u bunga aqliy tayyorgarlik ko'rishi mumkin. Qanchalik ko'p vaqt bo'lsa, uni qabul qilish osonroq bo'ladi bu holat... Bundan tashqari, agar birinchi farzandingiz allaqachon kamida 3-4 yoshda bo'lsa, bu mustaqillikni rivojlantirish uchun yaxshi sabab bo'lishi mumkin.

Rejalashtirish bosqichlari

Tayyorlangan va rejalashtirilgan homiladorlik spontandan juda farq qiladi. Tabiiyki, ichida yaxshiroq tomoni... Ikkinchi homiladorlikni rejalashtirishni qanday boshlash kerak?

Bolani xohlash, bunday imkoniyatga ega bo'lishni anglatmaydi.

Qaysi shifokorlarga borish kerak

Ikkinchi homiladorlikka tayyorgarlik shifokorlarga tashrif buyurishdan boshlanishi kerak.

• Surunkali kasalliklaringiz bo'lsa, ixtisoslashgan shifokorga tashrif buyuring, remissiyaga erishing.
• Agar siz gormonal dori-darmonlarni qabul qilsangiz (masalan, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar uchun), endokrinologga tashrif buyuring va bolani rejalashtirayotganingizni ayting. U dozani moslashtiradi.
• Tishlaringizni davolang.
• Terapevtga tashrif buyuring, umumiy qon testlarini o'tkazing va siydik. Agar yo'q bo'lsa, ular sizga aytadilar tanadagi chaga yallig'lanishi. Homiladorlikdan oldin shifo berish muhimdir. Axir, homilador ayol ko'pchilik dori-darmonlarni qabul qilmasligi kerak. Va davolanish uchun juda oz vaqt bo'ladi.
• Ginekologga tashrif buyurish kerak bo'lsa ham farovonlik... Axir, hatto vaginaning kichik disbiyozi (mikrofloraning buzilishi) yoki eroziya ham homiladorlik patologiyalariga olib kelishi mumkin.
• Ko'pincha ayollar vitaminlar va foliy kislotasini o'z ichiga olgan preparatlarni "ichishlari" kerak. Ammo bu haqda shifokor bilan maslahatlashish kerak.
• Erning androlog yoki urologga tashrif buyurishi muhimdir.

Og'irlik va kontseptsiya

Ikkinchi homiladorlikni rejalashtirayotganda, o'zingizga e'tibor bering. Agar u me'yordan (bir yo'nalishda yoki boshqasida) katta farq qilsa, bu salbiy omil. Chunki tanadagi yog'larning ko'pligi ham, etishmasligi ham gormonal muvozanatga ta'sir qiladi.

Ba'zan "bolani qanday qilib homilador qilish kerak?" Degan savolga yagona javob. Qayta o'rnatiladi ortiqcha vazn". Semirib ketish bilan asta-sekin, ehtiyotkorlik bilan va oldindan kurashing. Chunki ekstremal dietalar va haddan tashqari intensiv mashg'ulotlar yana gormonal uzilishlarga olib keladi.

Homilador bo'lish uchun ideal vazn umuman "model" vazn emas. Yog 'massasining etishmasligi juda zararli bo'lib, u ovulyatsiya va hatto amenoreya (hayz ko'rishning yo'qligi) etishmasligiga olib kelishi mumkin.

Oziqlanish sog'lom va muvozanatli bo'lishi kerak. Siz ko'proq vitaminlar, minerallar, mikroelementlarga boy meva, sabzavot, bug' va pishiriqlarni iste'mol qilishingiz kerak.

Nimani rad qilish kerak

Mana, ongli onalar rad etishlari:

• Spirtli ichimliklar
• "Nosog'lom" ovqatlar: qovurilgan, dudlangan, tez ovqat. Yorliqlarni o'qing: Har qanday oziq-ovqat, hatto yogurt yoki pechene kabi begunoh mahsulotlarda ko'plab zararli sun'iy qo'shimchalar bo'lishi mumkin.
• Chekish.
• Bolani homilador qilish uchun siz gormonal kontratseptivlardan voz kechishingiz kerak. Reproduktiv funktsiyani tiklash uchun kamida 3 oy kerak bo'ladi.

Bu oxirgi nuqta shifokor homiladorlik uchun COClarni buyurganda qo'llanilmaydi. Ba'zida ayollar ginekologga savol bilan kelishadi: "Ikkinchi farzandiga qanchalik tez homilador bo'lish kerak?" Va shifokor, gormonal profilni tekshirgandan so'ng, kontratseptiv vositalarni buyurishi mumkin qisqa muddat... Ular bekor qilingandan so'ng darhol kontseptsiya ehtimoli ortadi (rebound effekti deb ataladigan).

Sizning sherigingiz ham ba'zi cheklovlarga muhtoj bo'ladi, chunki u ikkinchi bolaga tezda homilador bo'lishingiz mumkinmi yoki yo'qligiga ham hissa qo'shadi. Bo'lajak ota spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasligi, hammom yoki saunaga bormasligi kerak. Androlog sperma sifatini yaxshilash uchun dori-darmonlarni qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin.

Birinchi va ikkinchi - farq bormi

Ikkinchi marta rejalashtirish, birinchi homiladorlikni rejalashtirishda bo'lgani kabi, diqqat bilan yondashish kerak. Endi ayol allaqachon homilador bo'lishni biladi, uning tanasida qanday o'zgarishlar yuz beradi. Ammo shuni yodda tutingki, ikkinchi homiladorlik birinchisidan farq qiladi.

• Bu odatda osonroq (garchi, albatta, istisnolar mavjud). Tana homiladorlik va tug'ish jarayonini "eslab qoladi", o'zgarishlarga moslashish osonroq.
• Varikoz tomirlari (agar sizda bu muammo bo'lsa) yomonlashadi.
• Taxminan bir oy oldin homila harakatini his qilasiz.
• Homila birinchi bolaga qaraganda bir oz pastroqda joylashgan. Bu yurak og'rig'ini engillashtiradi, lekin ba'zida siyishning ko'payishiga olib keladi.
• Birinchi homiladorlikda kiymagan bo'lsangiz ham, sizga braket kerak bo'ladi.
• Tug'ilish tezroq. Ammo og'riq odatda kamroq bo'lmaydi.

Psixologik tayyorgarlik

Ikkinchi homiladorlikni rejalashtirish birinchisi kabi ehtiyotkorlik bilan va ko'pincha undan ham mas'uliyatli bo'lishi kerak. Onaning fiziologik salomatligi bilan bir qatorda uning psixologik holati ham muhim rol o'ynaydi. Misol uchun, agar birinchi homiladorlik paytida ba'zi asoratlar bo'lsa, ikkinchisi haqida qaror qabul qilish juda qiyin. Axir, bolani yana yo'qotish qo'rquvini boshdan kechirish oson emas. Oilaviy munosabatlar ham muhimdir. Eringiz bilan ishonchli munosabatda bo'lganingizda, u qo'llab-quvvatlagan, g'amxo'rlik qilgan va shuningdek, chaqaloq paydo bo'lishini xohlasa, ikkinchi homiladorlikka tayyorgarlik ko'rish ancha oson bo'ladi.

Agar birinchi homiladorlik oson kechgan bo'lsa, bu ikkinchisiga o'z yo'lini olishga ruxsat berish kerak degani emas. Har doim farq bo'ladi. Va agar birinchi homiladorlik qiyin bo'lsa, ikkinchisi, aksincha, bir nafasda ketishi mumkin. Ikkinchi bolani homilador qilishga qaror qilganda, ikkita bola allaqachon ikki tomonlama mas'uliyat ekanligini unutmaslik kerak: psixologik va moddiy. Shuning uchun siz masalaga juda jiddiy yondashishingiz kerak.

Hozirgi vaqtda ayollar o'zlarining sog'lig'iga va homiladorlikni rejalashtirishga ko'proq e'tibor berishadi. Kontseptsiyadan oldingi tayyorgarlik - bu sog'lom bola tug'ish imkoniyatini oshirishga qaratilgan er-xotinning chora-tadbirlari, tahlillari va tekshiruvlari majmuasidir. Homiladorlikni rejalashtirish birinchi farzandining tug'ilishini kutayotgan juftliklar uchun muhim, ammo ikkinchi va keyingi homiladorlik uchun ham bir xil darajada muhimdir.

Homiladorlik o'rtasidagi optimal tanaffus

Har bir oila bolalarning tug'ilishi o'rtasidagi vaqt oralig'ini mustaqil ravishda, ularning xohish-istaklari, imkoniyatlari va, albatta, sog'lig'idan kelib chiqqan holda belgilaydi. Biroq, tug'ilish va keyingi homiladorlikning boshlanishi o'rtasidagi tavsiya etilgan minimal interval ikki yildan keyin tabiiy tug'ilish va sezaryen keyin uch yil. Bu raqamlar tasodifan olinmaydi. Aynan shu davrlarda onaning tanasi gormonal muvozanatni, vitaminlar va mikroelementlarning zaxiralarini, shuningdek, homiladorlik, tug'ish va emizishdan keyin psixologik muvozanatni to'liq tiklaydi.

Ikkinchi homiladorlikni rejalashtirishni qanday boshlash kerak?

Kontseptsiyadan oldingi tayyorgarlik ayol rejalashtirilgan homiladorlikni kuzatishni rejalashtirgan muassasaga tashrif buyurishdan boshlanishi kerak. Ushbu tibbiyot muassasasiga oldindan tashrif buyurish, uning tuzilishi bilan tanishish va, albatta, shifokoringiz bilan tanishish kerak. Sizning ginekologingiz bilan sizning alohida holatingizda homiladorlikka tayyorgarlik rejasini muhokama qilishingiz kerak. Ikkinchi va keyingi homiladorlikni rejalashtirayotganda, oldingi homiladorlikning barcha tafsilotlarini, ular qanday tugashini va qanday davom etganligini aytib berish juda muhimdir. Alohida deb ataladigan guruh perinatal yo'qotish xavfi quyidagi hollarda shakllanadi:

• og'ir akusherlik va ginekologik tarix, agar ayol bir qator abortlar, muzlatilgan homiladorlik, abortlar, ginekologik operatsiyalarni boshdan kechirgan;
• erta tug'ilish tarixi;
• oldingi bolalarda o'lik tug'ilish yoki genetik anormallik;
• o'tmishdagi homiladorlikning murakkab kursi, masalan, gestosis, homila rivojlanishining kechikishi, oligohidramnioz yoki polihidramnioz, istmik-servikal etishmovchilik, platsentaning anormal biriktirilishi;
• tug'ilishning murakkab kursi: platsentaning ajralishi, tug'ruq paytida va tug'ruqdan keyingi davrda qon ketishi, onaga yoki yangi tug'ilgan chaqaloqqa tug'ilish travması, akusherlik qisqichlari yoki vakuum ekstraktorini kiritish;
• ota-onalarning yoshi, onada ekstragenital (reproduktiv organlar bilan bog'liq bo'lmagan) kasalliklar - qandli diabet, semizlik, yurak nuqsonlari, yurak-qon tomir kasalliklari, gepatit va boshqalar mavjudligi alohida hisobga olinadi. Mavjudligini nishonlang yomon odatlar.

Har bir guruh uchun Sog'liqni saqlash vazirligining homiladorlikka tayyorgarlik ko'rish, uni boshqarish va tug'ish bo'yicha alohida bayonnomalari mavjud. Biz to'xtab qolamiz tavsiya etilgan testlar va imtihonlarning standart ro'yxatida... Ushbu ro'yxat muayyan vaziyatga qarab kengaytirilishi mumkin:

• ginekologning stulda tekshiruvi, saraton hujayralari uchun smearni majburiy olish, sut bezlarini tekshirish, ko'rsatmalar bo'yicha kolposkopiya;
• tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi;
• jinsiy sherik bilan jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni tekshirish. Laboratoriyalar testlarning to'liq ro'yxatini taklif qiladi, ammo standart protokollarga quyidagilar kiradi: chlamydia trachomatis, mikoplazma genitaliya, PCR tomonidan amalga oshiriladigan herpes simplex virusi. Alohida-alohida, gonoreya uchun Trichomonas va madaniyatni aniqlash uchun smear olinadi. Sifilis, OIV va gepatit B va C uchun ferment immunoassay uchun qon tomirdan olinadi;
• infektsiya testi TORCH guruhi... Bu quyidagi infektsiyalarga - toksoplazma, qizilcha, xlamidiya va gerpesga qarshi antikorlarning tarkibi uchun venadan qondir. Ba'zan bu ro'yxat kengaytirilishi mumkin;
• qalqonsimon bez kasalliklari uchun endemik bo'lgan hududlarda qalqonsimon bez gormonlari uchun testlar o'tkazilishi mumkin;
• terapevt maslahati. Agar ayolda surunkali kasallik bo'lsa, sohadagi tor mutaxassislarning maslahatlari: endokrinolog, kardiolog, yuqumli kasallik bo'yicha mutaxassis va boshqalar;
• stomatolog maslahati va og'iz bo'shlig'ini tozalash.

Homiladorlikni rejalashtirish bosqichida turmush o'rtoqlarga yomon odatlardan voz kechish va homiladorlikdan kamida bir oy oldin kuniga 400 mkg dozada foliy kislotasini olish tavsiya etiladi.

30 yildan keyin ikkinchi homiladorlikni rejalashtirish xususiyatlari

Har yili ko'p tug'ilgan ayollarning yoshi oshib bormoqda. O'ttizdan keyin ikkinchi yoki uchinchi farzand ko'rish istisno emas, balki qoidaga aylandi. O'ttiz yoshdan oshgan homiladorlik uchun maxsus tayyorgarlik talab qilinmaydi. Bu ko'rsatkich shifokorlar tomonidan har yili ko'tariladigan o'ziga xos chegara sifatida qabul qilinadi. Buning ikkita asosiy sababi bor:

• O'ttiz yildan so'ng, ayol homiladorlik jarayonini murakkablashtiradigan surunkali kasalliklarga duchor bo'lish ehtimoli ko'proq. Shuning uchun homiladorlikdan oldin mutaxassislar bilan maslahatlashish va, ehtimol, davolanish juda muhimdir.
• Umumiy populyatsiyada 30 yoshdan oshgan ayollarda homila genetik anomaliyalari xavfi ko'proq. Bu har bir ayolda shunga o'xshash muammo bo'ladi degani emas. Shunchaki, onaning yoshi 30 dan, otasi 40 dan oshgan oilalarga homiladorlikdan oldin va uning dastlabki bosqichlarida genetik shifokor maslahati ko‘rsatiladi.

Salbiy rezus bilan ikkinchi homiladorlikni rejalashtirish xususiyatlari

Yana bir qiziq savol shu. Salbiy Rh omiliga ega bo'lgan har bir ayol, ayniqsa ikkinchi homiladorlikni rejalashtirayotganda, bu haqda tashvishlanadi. Bu savol tug'ilmagan bolaning otasi Rh-musbat bo'lsa, tegishli. Aks holda, bu savol o'tkazib yuborilishi mumkin.

Homiladorlikni rejalashtirish bosqichida Rh-mojaro ehtimoli mavjud bo'lsa, quyidagilarni aniqlash kerak:

• ayolning qon guruhi;
• bolaning otasining qon guruhi;
• katta yoshdagi bolalarning qon guruhi;
• abortlar, abortlar, invaziv akusherlik muolajalari va qon quyish bo'lganmi;
• oldingi homiladorliklarda Rh-mojaro bo'lganmi, homila uchun qanday shaklda davom etgan;
• Rh-sensitizatsiyaning oldini olish oldingi tug'ilishda amalga oshirilganmi va qanday.

Rejalashtirish bosqichida Rh-salbiy ayol boshqa hech narsa qila olmaydi. Homiladorlik davrida allaqachon ayol o'z sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib borishi, ginekologning tavsiyalariga amal qilishi, har oy antikor titrlarini olishi va 28-30 xaftada rejalashtirilgan profilaktikani amalga oshirishi kerak.

Alexandra Pechkovskaya, akusher-ginekolog, ayniqsa sayt uchun

Xo'sh, hayotingiz yaxshi deb aytishimiz mumkin. Siz dunyodagi eng yaxshi chaqaloqning baxtli onasisiz! Vazifa bajarildi - chaqaloq tug'ildi va endi siz uni tarbiyalashingiz va tarbiyalashingiz kerak. Ammo sizga nimadir etishmayotgandek tuyuladi - va, ehtimol, bu "nimadir" siz haqiqatan ham xohlayotgan ikkinchi boladir. Xo'sh, sizning xohishingiz maqtovga sazovor, ammo keling, ikkinchi homiladorlikni rejalashtirish va ikkinchi bolani qachon qilish yaxshiroq ekanligini aniqlaylik?

Ikkinchi homiladorlikni rejalashtirishda nimani e'tiborga olish kerak?

Ikkinchi homiladorlikni rejalashtirishda quyidagi omillarni hisobga olish kerak:

* Organizmning holati. Homiladorlik va tug'ish ayol uchun katta stress va katta yukdir, shuning uchun u tiklanish va "ikkinchi tashrif" ga tayyor bo'lish uchun biroz vaqt kerak.

* Psixologik tayyorgarlik. Homiladorlik, tug'ish va yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik nafaqat jismoniy, balki psixologik jihatdan ham ayol uchun katta yukdir. Shuning uchun, bu yo'lning barchasiga yana borishga psixologik va hissiy tayyorgarlik juda muhimdir.

* To'ng'ichning yoshi. Ehtimol, har bir kishi bolalikdagi rashk haqida eshitgan bo'lib, uning darajasi nafaqat oiladagi bolalarning tarbiyasiga, balki bolalar o'rtasidagi yosh farqiga ham bog'liq.

Tananing holati

Tanangizning ikkinchi homiladorlikka tayyorligi ko'plab omillarga bog'liq. Bu va mavjudligi surunkali kasalliklar, va oldingi homiladorlik va tug'ish jarayonining xususiyatlari va tug'ilgandan keyin tiklanish davrining davomiyligi va sizning yoshingiz, shuningdek, boshqa ko'plab xususiyatlar.

Birinchi homiladorlik va ikkinchi tug'ilish o'rtasida o'tishi kerak bo'lgan o'rtacha interval kamida 2-2,5 yil. Shifokorlarning fikriga ko'ra, aynan shu davrda ayolning tug'ilgandan so'ng tanasi to'liq tiklanish imkoniyatiga ega bo'ladi (ayolning sog'lom ekanligi, tug'ish va homiladorlik normal, tiklanish davri ham normal bo'lganini hisobga olsak). Bunday raqamni nima tashkil qiladi?

Keling, hisoblab chiqamiz: bolaning sog'lig'ini ta'minlash uchun emizish uchun kamida 12 oy (ko'pchilik yosh onalar uzoqroq emizadi), homiladorlik, tug'ish va emizishdan keyin onaning tanasining tiklanishi uchun 9 oy va ikkinchi homiladorlik uchun 9 oy.

Bundan tashqari, ikki yoshga kelib, emizish, ko'p hollarda, allaqachon to'xtatilgan - axir, yumshoq qilib aytganda, birlashtirib. emizish yangi homiladorlik bilan juda muammoli.

Boshqa holatlarga kelsak, homiladorligi asoratlar bilan kechgan ayollar (gestosis, homiladorlik yoki erta tug'ilish tahdidi va boshqalar) tug'ilishlar orasidagi intervalni oshirishi va ikkinchi homiladorlikni faqat shifokor ruxsati bilan rejalashtirishlari kerak.

Agar sizning tug'ishingiz sezaryen yordamida amalga oshirilgan bo'lsa, tiklanish davri ham uzoqroq bo'ladi, ya'ni siz keyinroq ikkinchi homiladorlikni rejalashtirishingiz kerak bo'ladi. Odatda, sezaryen so'ng bachadondagi chandiq 1,5-2 yil ichida butunlay tuzalib ketadi. Aynan shu davrda bachadondagi biriktiruvchi to'qimadan iborat chandiq mushak tolalari bilan almashtiriladi - va funktsional jihatdan bachadon yangi homiladorlik uchun tayyor bo'ladi. Sezaryen keyin homiladorlik 2,5-4 yildan keyin eng yaxshi rejalashtirilgan.

Agar sizning birinchi farzandingiz ba'zi sog'liq muammolari bilan tug'ilgan bo'lsa - ikkinchi homiladorlikni rejalashtirishdan oldin siz o'tishingiz kerak to'liq tekshiruv va agar kerak bo'lsa, davolanish. Ko'pgina hollarda, bolada tug'ma sog'liq muammolari ota-onalarning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar natijasida paydo bo'ladi.

Va, albatta, sizning yoshingizni hisobga olgan holda ikkinchi homiladorlikni rejalashtirish kerak - axir, homiladorlik va tug'ishning asoratlari xavfi yillar o'tishi bilan oshadi.

Psixologik tayyorgarlik

Har bir inson tug'ruqdan keyingi depressiya, hissiy charchoq va onalikni idrok etish haqida eshitgan. Va ikkinchi homiladorlikni qachon rejalashtirish yaxshiroq ekanligini hal qilishda ushbu mezonlarning barchasini ham hisobga olish kerak.

Ma'lumki, yosh onada tug'ruqdan keyingi depressiya (agar mavjud bo'lsa) o'rtacha 2 hafta yoki 2 oydan keyin ketadi. Qabul qilaman, unchalik uzoq vaqt emas, garchi, albatta, uning davomiyligi ko'plab omillarga bog'liq.

Ammo qolgan mezonlarga kelsak, bu erda hamma narsa oddiy emas. Albatta, siz ona bo'lishingizni bilganingizda his-tuyg'ularingizni eslaysiz va o'zingizning hissiy holat tug'ilgandan keyingi birinchi haftalarda. Siz ona bo'ldingiz, degan fikr bir vaqtning o'zida ham yoqimli, ham qo'rqinchli edi va his-tuyg'ular jadvaldan tashqarida edi. Hammasini yana boshdan kechirishga tayyormisiz? Uyqusiz tunlar va doimiy tagliklar va tagliklar haqida nima deyish mumkin?

Ikkinchi homiladorlik uchun psixologik tayyorgarlik juda nozik savol bo'lib, unga aniq javob yo'q. Axir, bu siz uchun qanday bo'lishini oldindan aytib bo'lmaydi. Ehtimol, qo'rquv kamroq bo'ladi - axir, siz yangi tug'ilgan chaqaloqqa qanday munosabatda bo'lishni, unga nima kerakligini va nimaga e'tibor berish kerakligini allaqachon bilasiz. Ammo homiladorlik va onalikdagi birinchi tajribangiz, aksincha, sizni hissiy jihatdan charchagan bo'lsa, buni takrorlashni xohlamasangiz nima qilish kerak?

Shu munosabat bilan, siz ikkinchi homiladorlikni faqat psixologik jihatdan bunga tayyor ekanligingizga qaror qilganingizda rejalashtirishingiz kerak. Bundan tashqari, gormonal o'zgarishlar va ular bilan bog'liq kayfiyat o'zgarishlari haqida unutmang. Bundan tashqari, homiladorlik sodir bo'lishi bilan siz hozir eng ko'p xohlagan narsangiz sizni yomon ko'rishi mumkin.

Birinchi tug'ilish yoshi

Bolalar psixologlari nuqtai nazaridan, bolalarning yoshi o'rtasidagi optimal farq 4 yil farqi hisoblanadi. Bu yoshdagi katta bola allaqachon mustaqil va hatto ba'zida onasiga kichigi bilan yordam berishi mumkin.

Dalil sifatida psixologlar quyidagi dalillarni keltiradilar. Farqi kamroq bo'lgan bolalarni topish qiyin bo'ladi umumiy til, va ikkita yosh bolaga g'amxo'rlik qilish muammoli - ikkalasi ham kichigi mutlaqo nochor, kattasi esa o'ziga katta e'tibor talab qiladi.

Agar bolalar orasidagi yosh farqi 4 yoshdan oshgan bo'lsa, unda siz bolalikdagi hasadning eng keskin namoyon bo'lishiga duch kelishingiz mumkin. Axir, yaqinroq maktab yoshi bolalar allaqachon e'tibor markazida bo'lishni yaxshi ko'radilar - va bu erda yangi tug'ilgan chaqaloq oqsoqolning "barcha rejalarini buzadi"! Agar farq 8-10 yilga oshsa, ehtimol bu juda yuqori eng kichik bola universal sevgilisi va xudbin bo'lib o'sadi va oqsoqol kichikroq uchun "uchinchi ota-ona" bo'lish zarurati tufayli bolaligini yo'qotadi. Va ular muloqotdagi to'siqlarni faqat balog'at yoshida engib o'tishlari mumkin.

Ikkinchi homiladorlikni rejalashtirishda yana nimalarga e'tibor berish kerak?

Ikkinchi chaqaloqni dunyoga keltirishga qaror qilib, siz uchun nima muhimroq ekanligini o'zingiz hal qilishingiz kerak - martaba yoki oilada o'zini o'zi anglash? Axir, bolaning tug'ilishi etarlicha uzoq vaqt davomida tug'ruq ta'tilida o'tirish zaruriyatini keltirib chiqaradi, bu har bir ish beruvchiga yoqmaydi. Va agar siz ikkinchi bolani tug'sangiz, nogironlik davri oshadi! Agar martaba siz uchun muhim bo'lsa-da, lekin siz ikkinchi homiladorlikni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, siz uchun ideal variant bitta farmonni boshqasiga qoldirish bo'ladi - ya'ni birinchisining uchinchi tug'ilgan kunidan oldin ikkinchi bolani tug'ish. . Agar martaba siz uchun o'z-o'zidan maqsad bo'lmasa, siz bunga imkon qadar tayyor bo'lganingizda tug'ishingiz mumkin.

Ikkinchi homiladorlikni rejalashtirishda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan yana bir muhim masala - moliyaviy muammolar. O'ylaymanki, siz ikkinchi homiladorlikni moliyaviy yostiqsiz rejalashtirish hech bo'lmaganda jiddiy emas deb bahslashmaysizmi? Va ikkita bolani kvartiraga joylashtirish muammo. Agar yosh farqi kichik va bir jinsli bolalar bo'lsa, unda siz ularga ikki xonali uyingizda yirtib tashlash uchun bitta xona berishingiz mumkin. Va agar katta yosh farqi va turli jinsdagi bolalar bo'lsa? Keyin nima qilish kerak? Shuning uchun, sizning kvartirangizda ikkita bolani joylashtirish imkoniyatini ko'rib chiqing.

Har bir inson chaqaloq kiyimi, jingalak va hokazolarga qancha pul sarflanishini biladi. Agar bolalar o'rtasidagi farq unchalik katta bo'lmasa, kichigi kattalar uchun narsalarni osongina kiyishi, beshikda uxlashi va kattalarni endi qiziqtirmaydigan o'yinchoqlar bilan o'ynashi mumkin. Agar siz ikkinchi bolani uzoq vaqt kutsangiz, odatda uning tug'ilishi paytida oqsoqolning sepi xavfsiz tarzda topshirilgan yoki shunchaki ko'rinishini yo'qotgan.

Siz allaqachon o'zingiz ko'rganingizdek, savolga: "Ikkinchi homiladorlikni qachon rejalashtirish yaxshiroq?" aniq javob yo'q. Ba'zilar uchun bu 2 yil muddat bo'lishi mumkin, ammo kimdir uchun hatto o'n yillik "dam olish" ham etarli emas. Shunday ekan, qachon yana ona bo'lishni o'zingiz hal qilasiz! Asosiysi, his-tuyg'ularingizni boshqaring va har safar undan bu haqda so'rasangiz, ikkinchi chaqalog'ingiz tug'ilganidan xursand bo'ladi deb o'ylang!