Shkarkim i përgjakshëm në javën e 31-të të shtatzënisë. Gjithçka për javën e tridhjetë e një të shtatzënisë

31 javë të shtatzënisë shënon fundin e muajit të shtatë kalendarik. Kanë mbetur edhe 60 ditë para lindjes, gjatë të cilave duhet të keni durim dhe ta mbani fëmijën.

Natyrisht, ditët e vështira kanë filluar kur trupi i një gruaje përjeton stres të rëndë. Por për të përmirësuar gjendjen tuaj, thjesht duhet të ndiqni me përpikëri regjimin e aktivitetit aktiv dhe pushimit.

Gjërat më të rëndësishme në javën e 31-të të shtatzënisë

Madhësitë e fëmijëve:

Lartësia: mesatarisht, lartësia arrin 41.1 cm;
Pesha: mesatarisht mund të arrijë 1 kg 502 g;
Pulsi: një puls normal konsiderohet të jetë nga 140 në 160 rrahje në minutë;
BPR (madhësia e kokës biparietale): parametrat nga 73 në 87 mm konsiderohen normale, me një mesatare prej 80 mm;
LZR (madhësia e kokës ballore-okcipitale): parametrat nga 93 në 109 mm konsiderohen normale, me një mesatare prej 97 mm;
AB (perimetri i barkut të fëmijës): parametrat nga 247 deri në 301 mm konsiderohen normale, me një vlerë mesatare prej 274 mm;
OG (perimetri i kokës): norma konsiderohet të jetë midis 273 dhe 315 mm, me një vlerë mesatare prej 294 mm.

Ndjeheni

Në këtë fazë të shtatzënisë, një grua mund të ndiejë dhimbje në shpinë mesit dhe kockat e legenit. Kjo sindromë shfaqet për shkak të zmadhimit të mitrës, si dhe shtimit të peshës nga foshnja. Të gjitha organet e brendshme janë zhvendosur, funksionaliteti i tyre mund të dëmtohet dhe këto çrregullime kanë të bëjnë kryesisht me traktin gastrointestinal.

Problemet e tretjes mund të vazhdojnë ose të fillojnë në këtë kohë. Urthi, fryrje barku, kapsllëk. Për të luftuar këto simptoma, është e rëndësishme të vëzhgoni dietën tuaj.

Gjatë ecjes, një bark i ngritur e detyron një grua të mbështesë trupin e saj prapa dhe të drejtojë stomakun e saj. Ecja bëhet "si rosë". Nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë. Ky është një fenomen i përkohshëm dhe pas lindjes gjithçka do të kthehet në normalitet. Dhe tani është e rëndësishme të lëvizni me kujdes ekstrem dhe të mbroni veten sa më shumë që të jetë e mundur nga rreziqet që mund të çojnë në dëmtim të barkut dhe fetusit - rënie, rrëshqitje, rrëshqitje.

Gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve gjithashtu nuk është një dukuri e rrallë gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë. Nëse e keni këtë problem, mund të shkoni te dentisti dhe të konsultoheni me të për lehtësimin e simptomave të kariesit.

Urinimi i shpeshtë vazhdon në javën e 31-të. Për t'u ngritur më rrallë gjatë natës dhe për të mos prishur gjumin tuaj dhe të fëmijës suaj, përpiquni të ndaloni së piri 2-3 orë para se të shkoni në shtrat.

Ndryshimet fiziologjike

Ndryshimet fiziologjike vazhdojnë të ndodhin si në trupin e nënës ashtu edhe në trupin e foshnjës.

Nëna e ardhshme vazhdon të sekretojë kolostrum nga gjëndrat e saj të qumështit, gjë që kërkon kujdes dhe higjienë të kujdesshme të gjoksit dhe ndryshime të shpeshta të sytjenave.

Shfaqet që mund të sinjalizojë fillimin. Ju duhet t'i tregoni mjekut tuaj për këtë menjëherë.

Rreziku i zhvillimit të problemeve me venat në këmbë rritet për shkak të ngarkesave të larta.

Procesi i plakjes fillon në placentë, domethënë një rënie në funksionalitetin e saj. Për më tepër, vetë nëna mund ta përshpejtojë këtë proces nëse gjatë kësaj periudhe vazhdon të pijë duhan, të pijë alkool dhe të jetë nën ndikimin e faktorëve të tjerë të ndryshëm negativë.

Javën e 31-të të shtatzënisë, periudha kur foshnja ende mund të zërë pozicionin e këmishës. Për të korrigjuar situatën, mjeku do të përshkruajë ushtrime të veçanta. Dhe gjithçka mund të ndryshojë ende para lindjes së fëmijës, kështu që nuk është ende koha për t'u shqetësuar.

Çfarë ndodh në trupin e një gruaje?

Në javën e 31-të, mitra është tashmë 12 cm mbi kërthizë dhe 32 cm mbi mitër. Ndërsa mitra vazhdon të rritet, kjo periudhë shpesh karakterizohet nga shfaqja e artrozës, osteokondrozës, hernies dhe nevralgjisë. Duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm dhe të mos bëni lëvizje të papritura gjatë ndryshimit të pozicionit të trupit.

Në këtë fazë të shtatzënisë, trupi i një gruaje fillon të prodhojë hormonin e relaksinës. Ky hormon bën që ligamentet e kockave të legenit të relaksohen gjatë procesit të lindjes. E gjithë kjo lehtëson procesin e lëvizjes së foshnjës përgjatë kanalit të lindjes.

Gjendja psikologjike e nënës së ardhshme ndryshon. Kjo kohë është e favorshme për blerjen e rrobave dhe gjëra të vogla të ndryshme për një të porsalindur. Ju duhet të përpiqeni të përballoni stresin pa emocione negative emocionale, pasi ato mund të dëmtojnë fëmijën dhe të fillojnë zhvillimin e hipoksisë.

Placenta tashmë ka marrë vendndodhjen e saj përfundimtare. Nga 31 javë migrimi i saj tashmë ka përfunduar.

Ndryshimet në trupin e fëmijës. Si zhvillohet foshnja?

Zhvillimi i foshnjës në javën aktuale të shtatzënisë vazhdon në një formë aktive. Trupi i nënshtrohet përgatitjes intensive për një jetë të ndarë nga nëna pas lindjes, dhe përmirësimi më aktiv i të gjitha organeve dhe sistemeve vazhdon.

Fëmija tani po shton peshë për shkak të rritjes dhe akumulimit të masës muskulore, kjo pas lindjes do ta ndihmojë atë të mbijetojë në mjedis dhe të rregullojë shkëmbimin e nxehtësisë.

Për shkak të rritjes së yndyrës nënlëkurore, trupi i fëmijës është i rrumbullakosur dhe merr forma më natyrale dhe më të njohura.

Bebëzat e syve në këtë fazë bëhen të ngjashme me ato të të porsalindurve.

Mushkëritë e foshnjës tashmë janë gati për frymëmarrje të pavarur, por i gjithë sistemi vazhdon të zhvillohet.

Trupi furnizohet 100% me insulinë, e cila prodhohet nga pankreasi i fëmijëve.

Foshnja tregon qartë një reagim ndaj faktorëve në botën e jashtme. Prandaj, nëna duhet të kujdeset për veten dhe të mos futet në situata ku fëmija mund të ndihet keq, për shembull, koncerte me muzikë rock etj.

Struktura e mëlçisë bëhet më komplekse dhe përgjegjësitë e saj funksionale zgjerohen.

Në javën e 31-të, zona e sistemit nervor vazhdon të zhvillohet. Ndodh i ashtuquajturi mielinim i fibrave nervore. Ky mbështjellës (myelin) vepron si një kufizues i impulseve nervore nga qelizat nervore fqinje dhe i lejon një personi të kryejë veprime të caktuara të qëllimshme. Për më tepër, ai është përgjegjës për saktësinë e çdo procesi të të menduarit dhe kujtesës.

Lindja e parakohshme në javën e 31 të shtatzënisë

Sigurisht që është e padëshirueshme që lindja të fillojë në këtë kohë. Por, megjithatë, nëse foshnja ka lindur në javën aktuale të shtatzënisë, atëherë ai do të mbijetojë pa dyshim.

Vërtetë, për javët e para ai do të duhet të jetë nën mbikëqyrjen e vazhdueshme mjekësore dhe të fitojë peshë në mënyrë që të jetojë plotësisht i pavarur. Shëndeti dhe jeta e tij do të monitorohet në një inkubator të pajisur posaçërisht për foshnjat e lindura para kohe në maternitet.

Lëvizja e fetusit

Është e rëndësishme të mbani një numërim të lëvizjeve të foshnjës në këtë kohë. Sipas standardeve, duhet të jenë afërsisht 10 prej tyre brenda gjashtë orëve, dhe nga 20 në ditë.

Goditjet e foshnjës mbeten jo vetëm të perceptueshme nga prekja, por edhe vizualisht.

Shtim në peshë

Shtimi normal në peshë për nënën mbetet i njëjtë 300-500 g.Në të njëjtën kohë, shtimi total në peshë mund të arrijë 8-10,6 kg në fillim të shtatzënisë.

Një shifër më e saktë varet drejtpërdrejt nga karakteristikat e trupit të nënës, pesha fillestare e trupit, aktiviteti i saj fizik dhe dieta.

Por, edhe në rastet e mbipeshës së rëndë, nuk duhet të kaloni kurrë në një dietë me pak kalori. Për këtë periudhë dhe deri në fund të shtatzënisë, norma për marrjen e kalorive në ditë është 3000 kcal. Nëse është e nevojshme, reduktohet në 2.5 mijë në Cal, duke kufizuar miellin dhe produktet e ëmbla në dietë.

Madhësitë e barkut

Vendndodhja e mitrës mbi kërthizë arrin lartësinë 11 cm Në këtë fazë, me rritjen e vazhdueshme të barkut, shfaqja e dhimbjes periodike në zona të ndryshme konsiderohet krejtësisht e natyrshme - kjo për faktin se zhvendosja e organet e barkut dhe presioni mbi to nuk ndalet.

Tani stomaku tashmë mund të shkaktojë komplikime të tilla si gulçim, ndjenjën e mungesës së ajrit. Për të reduktuar këto simptoma, duhet të kaloni më shumë kohë jashtë dhe të pushoni më shpesh.

Analizat dhe ekzaminimet

Periudha 31-javore e shtatzënisë është përgatitja për studimin e tretë depistues të organizmave të nënës dhe fëmijës. Në një takim me gjinekologun e saj, do të matet pesha e gruas, presioni i gjakut dhe perimetri i barkut. Dhe mjeku do të përshkruajë disa teste, ose më mirë një analizë klinike të gjakut dhe urinës.

Ekzaminimi me ultratinguj në këtë kohë mund të përshkruhet vetëm për indikacione individuale.

Të dhëna objektive

Lartësia e fundusit të mitrës duhet të jetë 31 cm.Nuk duhet të shqetësoheni nëse ka një ndryshim prej 1-2 cm në një drejtim ose në tjetrin.

Gjatë rrjedhës normale të kësaj periudhe, gruaja nuk duhet të ketë edemë. Nëse vërehen shenjat e tyre, ka shumë të ngjarë që ky të jetë fillimi i gestozës. Kjo gjendje nuk duhet të lihet pa kujdes mjekësor.

Ekzaminimi me ultratinguj

Për një ekzaminim me ultratinguj, nëse është përshkruar në këtë kohë, specialisti do të jetë në gjendje të vlerësojë gjendjen e placentës (shkalla e maturimit të saj duhet të korrespondojë me zero sipas të dhënave tabelare, dhe nëse ky nivel rritet në një, një përfundim vizatohet rreth fillimit të plakjes së placentës).

Trashësia e placentës duhet të korrespondojë me moshën e shtatzënisë - 31 mm. Përveç kësaj, mjeku do të masë dhe vlerësojë gjatësinë dhe peshën e foshnjës, këta tregues duhet të jenë në përputhje me fazën e shtatzënisë.

Dhe në këtë fazë, përcaktimi i seksit të foshnjës tashmë do të jetë njëqind për qind i saktë.

HCG në javën e 31-të të shtatzënisë

Niveli i hormonit gonadotropinë korionike njerëzore në javën e 31-të duhet të jetë në intervalin 2700-78100 mIU/ml.

Faktorët që ndikojnë në fetus

Një grua në javën e 31-të të shtatzënisë është ende e ndaluar të ndikohet nga faktorët e mëposhtëm:

nikotina (pirja e duhanit) (mund të zhvillohet mbytja e fetusit dhe lindja e parakohshme);
alkool në çdo formë, duke përfshirë tinkturat bimore mjekësore (etanoli vret qelizat e gjalla të trupit);
kimikate dhe grimca ajrore;
antibiotikë dhe steroid anabolikë;
rrezatimi jonizues.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të mbani mend se një gruaje i ndalohet të marrë ndonjë ilaç farmaceutik, përfshirë komplekset e vitaminave, pa recetën specifike të mjekut gjatë shtatzënisë. Kjo mund të çojë në pasoja të pakthyeshme dhe shumë të trishtueshme.

Komplikime të mundshme gjatë shtatzënisë

Shpesh një nga shqetësimet kryesore gjatë kësaj periudhe të shtatzënisë është pyetja nëse barku është shumë i madh apo, përkundrazi, shumë i vogël. Kjo mund të jetë një shenjë e shumë-ose. Treguesit e saktë dhe diagnoza mund të vendosen vetëm pas ekzaminimit të tretë. Por në çdo rast, nuk ka nevojë të shqetësoheni, sepse të dy problemet janë plotësisht të zgjidhshme dhe nuk paraqesin kërcënim për jetën e foshnjës.

Toksikoza e vonë gjithashtu nuk është një fenomen shumë i këndshëm dhe e përkeqëson ndjeshëm situatën. Si rregull, toksikoza e përgjithshme është e përshtatshme për trajtimin spitalor. Prandaj, nëse shfaqen nauze, marramendje dhe ënjtje të rënda, duhet menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore.

Për të zgjedhur një trajtim të sigurt dhe adekuat, do t'ju duhet t'i nënshtroheni një sërë testesh dhe studimesh, duke përfshirë ultratinguj, për të identifikuar shkakun e devijimeve.

Dhimbje bezdisëse në zonën e barkut. Nëse ato janë të natyrës afatshkurtra, atëherë ka shumë të ngjarë që ato janë kontraktime të rreme që përgatisin trupin për lindje. Por, nëse toni i mitrës zgjat më shumë se një orë e më tej pa pushim, dhe dhimbja është e dhembshme dhe konstante, kjo tashmë është një arsye për të kontaktuar një institucion mjekësor për ndihmë. Kjo mund të nënkuptojë fillimin e gestozës apo edhe lindjen e parakohshme.

Një ftohje e zakonshme gjithashtu mund të komplikojë shtatzëninë. Në fund të fundit, marrja e ndonjë ilaçi farmakologjik është i ndaluar. Por, nëse telefononi një mjek, ai do të përshkruajë trajtimin adekuat dhe do të jeni në gjendje ta përballoni shpejt të ftohtin pa pasoja negative. Përndryshe, gruaja rrezikon të humbasë foshnjën.

Çfarë lloj shkarkimi mund të ketë?

Shkarkimi në javën e 31-të obstetrike është i njëjtë si në fazat e mëparshme - transparente ose të bardha. Çdo ndryshim në ngjyrë, konsistencë ose bollëk duhet të raportohet tek mjeku obstetër-gjinekolog përgjegjës për shtatzëninë.

vaktet duhet të bëhen të paktën 6 herë në ditë, në porcione minimale. Ky regjim do të ndihmojë në parandalimin e shtimit të rëndë të peshës dhe zhvillimin e të gjitha simptomave shoqëruese;
Kur pushoni, është mirë të vendosni këmbët tuaja në një lartësi të lehtë. Kjo do të ndihmojë në uljen e rrezikut të zhvillimit të edemës;
nëse vërehen sekrecione vaginale të përgjakshme, duhet të shihni urgjentisht mjekun tuaj; kjo mund të jetë një shenjë e lindjes së parakohshme ose një sëmundje infektive;
është e nevojshme të ndiqni me kujdes të gjitha udhëzimet e mjekut tuaj, të qëndroni plotësisht të qetë në çdo situatë dhe të qëndroni në një notë pozitive, kjo gjendje do të rrisë ndjeshëm shanset për një rezultat të suksesshëm;
Për të lehtësuar gjendjen e nënës së ardhshme, do të ndihmojnë: fërkimi i këmbëve dhe shpinës, masazhi i këmbëve, pëllëmbëve, qafës, veshja e fashës, rrobat kompresionuese, banjat e ftohta për këmbët, jastëkët specialë për gratë shtatzëna.

Të ushqyerit

Në këtë fazë të shtatzënisë, vaktet duhet të jenë të pjesshme. Vaktet duhet të merren të paktën 6 herë në ditë, me porcione minimale.

Duhet të përjashtohen ushqimet që mund të shkaktojnë fryrje: bishtajore, lakra, uji i gazuar, buka. Dieta duhet të përfshijë peshk, mish, arra dhe gjizë.

Vitaminat

Ju mund të vazhdoni të merrni komplekse vitaminash nëse ato janë përshkruar nga mjeku juaj. Por në mënyrë ideale, është më mirë të zëvendësohen të gjitha vitaminat sintetike me ato me bazë bimore - zarzavate, fruta, perime.

Seksi

Nëse nuk ka kërcënim për dështimin e shtatzënisë dhe gruaja është në gjendje të mirë shëndetësore, marrëdhëniet intime nuk janë të ndaluara. Por duhet treguar shumë kujdes për të shmangur dëmtimin e foshnjës.

Marrëdhëniet seksuale do të ndalohen vetëm nëse ekziston edhe kërcënimi më i vogël i lindjes së parakohshme.

Sport

Ecja dhe noti janë ushtrimet dhe aktivitetet kryesore që janë të disponueshme në javën e 31-të të shtatzënisë për nënën e ardhshme.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të ndiqni klasat e shtatzënisë për të mësuar se si të merrni frymë saktë.

Ilaçet dhe procedurat mjekësore

No-spa dhe papaverina në doza minimale janë të pranueshme në javën e 31-të për vetë-administrim. Të gjitha medikamentet e tjera nuk duhet të merren kurrë pa recetën e mjekut.

31 javë të shtatzënisë me IVF

Studimet me ultratinguj, CTG dhe Doppler me shumë mundësi do të përshkruhen në javën e 31-të të shtatzënisë pas fekondimit in vitro. Në këtë fazë, shtatzënia duhet të jetë nën mbikëqyrjen e vazhdueshme mjekësore.

Karakteristikat e shtatzënisë së shumëfishtë

Përveç madhësisë së barkut, një nënë e ardhshme me binjakë nuk dallon nga gratë shtatzëna të ngjashme me një fëmijë.

Zgjerimi i fushës së njohurive nuk i ka dëmtuar askujt, ndaj shfrytëzojeni kohën e pushimit të lehonisë për të fituar njohuri të reja në fushën e kujdesit për foshnjat;
Mos harroni të numëroni lëvizjet e fetusit, kjo është e rëndësishme për monitorimin e gjendjes dhe zhvillimit të tij;
Në këtë kohë, tashmë mund të përgatitni të gjitha dokumentet dhe të grumbulloni gjërat që janë të nevojshme për maternitetin, në mënyrë që të mos shqetësoheni për paketimin në minutën e fundit;
Mund të bëni pazar dhe të blini gjithçka që ju nevojitet për vitin e parë të foshnjës.

Fotot e barkut

Foto imazhe me ultratinguj

Video rreth 31 javëve të shtatzënisë

Java e 31-të e shtatzënisë është një kohë kur mbeten gjithnjë e më pak ditë deri në ngjarjen kryesore që do të ndodhë - do të lindë foshnja. Nëna e ardhshme duhet të jetë tashmë në pushim të lehonisë. Për më tepër, java e 31-të e shtatzënisë karakterizohet nga një veprim i tillë nga ana e prindërve të ardhshëm si zgjedhja e një materniteti. Ashtu si në javën e 30-të, fëmija vazhdon të zhvillohet dhe trupi shtatzënë e ndërlikon jetën e gruas gjithnjë e më shumë.

Si ndihet një grua në javën e 31-të të shtatzënisë?

Javët 30-31 janë jashtëzakonisht të rëndësishme për nënën e ardhshme. Në fund të fundit, ata po e transferojnë atë në kategorinë e të larguarve nga lehonia. Tani ajo zyrtarisht nuk mund të mbingarkojë veten - një grua duhet të qëndrojë në shtëpi dhe të shijojë pozicionin e saj. Kjo fazë e shtatzënisë është një kohë për bukurinë. Një grua ka kohë dhe mundësi të vizitojë muzetë, teatrot, të ndjekë koncerte, etj. Këshillohet që të komunikoni më shpesh me fëmijën, i cili tashmë e dallon shumë mirë zërin e nënës.

Dhimbja në zonën e legenit fillon në javën e 30-të dhe më pas vazhdon në javën e 31-të. Është e rëndësishme të kuptohet se kjo është një ndjenjë e gëzueshme, sepse kështu përgatitet trupi për atë që do të ndodhë - lindjen e fëmijës. Kockat zbuten dhe fillojnë të ndahen. Për ta, 10 javë janë të mjaftueshme për këtë, duke filluar nga 30.

Java e 31-të e shtatzënisë është një periudhë kur foshnja shkelm mjaft qartë dhe në të njëjtën kohë ai i jep nënës së tij një provë të vërtetë fuqie. Në fund të fundit, nuk ka hapësirë të mjaftueshme për të, kështu që ai shpesh mund ta godasë atë me bërryla dhe këmbë në mëlçi, fshikëz dhe të mbështesë diafragmën. Në këtë drejtim, gjatë shtatzënisë në javën e 31-të, një grua mund të përjetojë shumë simptoma të pakëndshme, duke përfshirë:

Urinim i shpeshtë (dhe shpesh jopjellor)
Dhimbje në anët e barkut
Urthi
Dispnea
Konvulsione

E gjithë kjo shpjegohet me procese fiziologjike dhe ka një bazë natyrore. Kështu, ndryshimet hormonale shkaktojnë një dobësim të tonit të muskujve. Kjo shpesh çon në zhvillimin e kapsllëkut, sepse... zorrët nuk mund të zhvillojnë peristaltikë të mjaftueshme. Megjithatë, kjo situatë mund të ndodhë në javën 15, 20 dhe 30.

Shumë gra janë të interesuara për atë që u ndodh atyre në javën e 31-të të shtatzënisë - pse ato bëhen më pak elastike. Përgjigja është e thjeshtë: barku i tyre është rritur, mjaft ndjeshëm, ata marrin një vëllim më të madh gjaku, gjë që shkakton mbingarkesë të sistemit kardiovaskular, ata fillojnë të mbajnë lëngje në indet e tyre, gjë që shkakton edemë. Gratë tashmë e kanë të vështirë me aktivitetin fizik, madje edhe ato standarde si larja e dyshemeve. Prandaj, ekspertët këshillojnë që të kërkoni ndihmë më shpesh. Kështu, burri dhe, në disa situata, nëna e gruas mund të marrin përsipër disa nga përgjegjësitë.

Se 31 javë të shtatzënisë janë të rëndësishme në zhvillimin e foshnjës. Në këtë kohë, beli i një gruaje shtohet 1 cm në javë dhe stomaku i saj rritet me shpejtësi. Në të njëjtën kohë, pesha e vetë nënës së ardhshme rritet. Mjekët thonë se në mënyrë ideale ajo nuk duhet të fitojë më shumë se 300 gram në javë. Në të njëjtën kohë, deri në këtë periudhë ajo duhet të peshojë jo më shumë se 10 kg më shumë se pesha e saj fillestare.

Për shkak të zhvillimit të shpejtë të fetusit, ai fillon të largojë organet e brendshme dhe të ushtrojë presion mbi të tjerët. Si rezultat, fillojnë keqfunksionimet në traktin gastrointestinal, sistemin urinar etj. Për shkak të kësaj, një grua njihet me ndjenjën e pjekjes në gjoks. Ju duhet ta luftoni atë me metoda të provuara të miratuara nga mjeku.

Gjinjtë e një gruaje fryhen dhe kërkojnë të brendshme të veçanta mbështetëse. Një rrjet vaskular është i dukshëm në vetë lëkurën. Shiriti që shkon nga kërthiza në pjesën e poshtme të barkut mund të errësohet.

Ecja e gruas ndryshon - ajo bëhet më e ngathët. Gjatë kësaj periudhe ajo nuk mund të ecë më me taka, pasi... Ekziston një rrezik i lartë për të mos u mbajtur dhe për të rënë, dhe kjo do të ndikojë shumë negativisht në gjendjen e foshnjës.

Çfarë duhet të ketë parasysh një grua

Për shkak të shtrirjes aktive të lëkurës, mund të shfaqen strija në të. Lëkurën duhet ta lyeni më shumë me kremra hidratues, apo edhe me vaj ulliri të thjeshtë, në mënyrë që të merrni masa efektive parandaluese. Lëkura e gjoksit, barkut dhe kofshëve duhet të trajtohet. Janë këto zona të trupit që rriten ndjeshëm në madhësi kur mbani një fëmijë.

Dhimbja mund të shfaqet në javën e 31-të të shtatzënisë. Por në pjesën më të madhe, këto janë thjesht ndjesi të pakëndshme që largohen sapo ushtrohet ndonjë ndikim mbi to. Për shembull, nëse ka dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, por jo shumë, dhe dhimbja largohet kur ndryshon pozicionin e trupit, ata flasin për një ligament të ndrydhur që nuk mund të përballojë peshën dhe madhësinë në rritje të mitrës.

Shpina dhe pjesa e poshtme e shpinës gjithashtu mund të dhembin, por kjo shkaktohet edhe nga ndrydhja e ligamenteve nën ndikimin e një fetusi në zgjerim. Në këtë rast, ju mund të ndihmoni veten duke përdorur një fashë. Kjo pajisje zgjidhet sipas madhësisë dhe përdoret përkohësisht, d.m.th. Nuk mund të ecësh në të gjithë ditën. Një pajisje e tillë mund të përdoret për të shkuar në shëtitje, në klinikë, etj.

Barku në javën e 31-të të shtatzënisë zmadhohet dukshëm. Në të njëjtën kohë, ajo vazhdon të rritet. Lëkura nuk ka kohë për të ndjekur dhe mund të reagojë ndaj një rritjeje të tillë në mënyra të ndryshme. Pra, shpesh shfaqet kruajtje dhe acarim, e ndonjëherë tharje ekstreme.

Në fund të shtatzënisë, një grua mund të zhvillojë edhe kontraktime stërvitore, të cilat quhen kontraksione Braxton-Hicks. Këto janë kontraktime të thjeshta të mitrës që nuk janë të dhimbshme dhe nuk e zgjerojnë qafën e mitrës.

Veprimet e mjekëve

Në këtë kohë, gruas i jepet një kartë këmbimi, të cilën tani duhet ta mbajë me vete gjatë gjithë kohës. Një dokument i tillë përmban të gjitha të dhënat për ekzaminimet e kryera, gjithashtu tregon peshën e gruas dhe dinamikën e ndryshimeve në trupin e saj. Të gjitha devijimet që ishin në proces pasqyrohen gjithashtu këtu. Një dokument i tillë do të kërkohet pas pranimit në maternitet, në mënyrë që mjekët të kuptojnë shpejt gjendjen e gruas në lindje.

Tani do t'ju duhet të vizitoni më shpesh mjekun tuaj obstetër-gjinekolog lokal. Disa mjekë preferojnë të takohen me gratë shtatzëna në këtë fazë një herë në dy javë, ndërsa mjekë të tjerë zgjedhin formatin një herë në javë. Për më tepër, para çdo takimi, një grua duhet t'i nënshtrohet testeve themelore - gjakut dhe urinës. Kjo do t'ju lejojë të monitoroni zhvillimin e anemisë dhe shfaqjen e proteinave në urinë. Gjithashtu, në çdo takim, presioni i gjakut i gruas do të matet dhe peshohet. Kompleksi i procedurave të detyrueshme në takim përfshin matjen e lartësisë së fundusit të mitrës. Kjo i ndihmon mjekët të kuptojnë nëse gjithçka po shkon ashtu siç duhet. Në fund të fundit, një gabim në një parametër të tillë mund të tregojë disa procese patologjike.

Nëse dëshironi, mund të bëhet edhe një ekografi. Do të sigurohet që gjithçka të shkojë ashtu siç duhet.

Çfarë duhet pasur kujdes

Ka disa situata nga të cilat një grua duhet të jetë e kujdesshme. Kështu, për shembull, nëse ajo zhvillon dhimbje ritmike që intensifikohen vazhdimisht, dhe shoqërohet edhe me rrjedhje gjaku, duhet të konsultoheni me një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Shkarkimi i tepërt me ujë duhet gjithashtu t'ju frikësojë, sepse kjo mund të shfaqet si rrjedhje e lëngut amniotik. Nëse nuk ka mjaft prej tyre, fëmija do të ndihet i pakëndshëm brenda.

Një simptomë e pakëndshme është ndjenja e mitrës së gurtë. Kështu shfaqet hipertoniteti i mitrës. Duhet të përpiqemi ta lehtësojmë një spazëm të tillë, sepse... fëmija ndihet i pakëndshëm në kushte të ngushta. Ai mund të zhvillojë lehtësisht hipoksi, sepse... muret e mitrës e shtypin atë.

Shkëputja e placentës mund të bëhet një situatë kritike. Por është e ngjashme me simptomat e lindjes së parakohshme. Për më tepër, kjo gjendje patologjike shoqërohet me gjakderdhje, përfshirë. dhe e brendshme, e cila e konverton numërimin në minuta.

Çfarë është një fetus në javën e 31-të të shtatzënisë?

Çfarë ndodh me bebin gjatë kësaj periudhe është një pyetje që shqetëson të gjitha femrat në një pozicion interesant.

Fetusi në 31 javë karakterizohet nga zhvillim mjaft i shpejtë. Në javën e 31-të të shtatzënisë, pesha e fetusit është 1600 g, ndërsa lartësia e tij është pak më shumë se 40 cm. Nga kjo periudhë shtimi i peshës së tij fillon të jetë rreth 200 g në javë. Është mjaft e mundshme që ai të ketë marrë tashmë pozicionin e nevojshëm për lindjen e fëmijës. Ai nuk ka shumë kohë për këtë. Në fund të fundit, atëherë ajo do të bëhet shumë e madhe dhe nuk do të jetë në gjendje të rrotullohet lehtësisht në mitër.

Tani ai tashmë ka krijuar rutinën e tij të përditshme. Në të njëjtën kohë, ai fle shumë - deri në 20 orë në ditë. Por gjatë fazës së zgjimit, ai sillet mjaft aktivisht - nëna e ndjen mirë këtë.

Mjekët fillojnë të gjurmojnë numrin e lëvizjeve që bën foshnja - kjo i ndihmon ata të marrin një pamje të plotë të gjendjes së tij. Sipas ekspertëve, një fëmijë normalisht duhet të lëvizë të paktën 10 herë në një periudhë 12-orëshe. Në të njëjtën kohë, aktiviteti i tepërt është po aq i keq sa aktiviteti i pamjaftueshëm dhe sinjalizon hipoksi.

Tani fëmija duket edhe më shumë si një fëmijë normal. Tiparet e tij të fytyrës tashmë duken shumë mirë. Prandaj, në këtë kohë, ata shpesh bëjnë një ekografi 3D ose 4D si një kujtim. Ai vetë vazhdon të zhvillohet, duke u forcuar dhe trashur aty ku duhet.

Nëna duhet të komunikojë me të gjithnjë e më shpesh. Pra, vetë gruaja do të jetë në gjendje të kuptojë preferencat e foshnjës së saj - çfarë i pëlqen dhe çfarë shkakton një përgjigje negative.

Ka mbetur shumë pak kohë deri në orën X. Ju mund të përgatiteni për lindjen e fëmijëve, për shembull, duke u regjistruar në kurse për nënat në pritje.

Gjithashtu, një grua nuk duhet të harrojë lëvizjen. Aktiviteti do ta ndihmojë atë të mos ngecë, të marrë oksigjen dhe të sigurojë një mënyrë jetese të shëndetshme. Lejohet të kryhen ushtrime të lehta - mjafton të përdoren komplekse speciale për gratë shtatzëna; ushtrimi mund të zgjasë vetëm 20 minuta. Këtu nuk ka nevojë të ndiqni sasinë, gjëja kryesore është t'i jepni vetes një ngarkesë të vogël.

Duhet patjetër të bëni një shëtitje për të ngopur trupin me oksigjen dhe për të mos çuar në hipoksi. Mjekët thonë se rekomandimet e përgjithshme përfshijnë:

Kontrolli i peshës
Ndiqni lëvizjet e foshnjës
Vizita në kohë te mjeku
Ushqimi i duhur
Refuzimi i zakoneve të këqija
Flini të paktën 9 orë
Ruajtja e higjienës personale
Përdorimi i rrobave të bëra nga pëlhura natyrale

Catering për femra

Ushqimi i nënës së ardhshme në këtë fazë plotëson një sërë kërkesash. Për shembull, një grua duhet të heqë dorë nga ëmbëlsirat e rafinuara në favor të atyre natyrale. Kjo për faktin se ëmbëlsirat e tepërta çojnë në një shtim të mprehtë në peshë, gjë që ndikon negativisht si në gjendjen e foshnjës ashtu edhe në figurën e gruas.

Dieta ideale e një gruaje shtatzënë gjatë kësaj periudhe duhet t'i ngjajë dietës së një fëmije - më shumë fruta, pure, perime, mish pa dhjamë, peshk, etj. Atëherë fëmija do të formojë zakonet e duhura. Në fund të fundit, edhe tani, kur gëlltit lëngun amniotik, ai merr një ide se çfarë ha nëna e tij dhe mësohet me një ushqim të tillë.

Tashmë kanë kaluar 29 javë nga konceptimi i foshnjës së palindur - kjo është mosha e tij reale në javën e 31-të të shtatzënisë. Fetusi është tashmë i zbatueshëm në rast të lindjes së parakohshme, por zhvillimi dhe maturimi i organeve të tij nuk ka përfunduar ende.

Ndryshimet në fetus

Në një ekografi në javën e 31-të të shtatzënisë, mund të shihni se fetusi tashmë ka arritur një gjatësi prej 40-41 cm dhe peshon rreth 1500 g.

Lidhjet nervore në tru janë duke u përmirësuar; masa e tij në këtë fazë është afërsisht një e katërta e masës së trurit të të rriturve. Organi i vizionit të foshnjës së ardhshme është mjaft i zhvilluar - hap dhe mbyll sytë, vështron sytë, dallon dritën dhe errësirën dhe është shfaqur një refleks mbrojtës i kornesë. Kur foshnja është zgjuar, sytë e tij janë vazhdimisht të hapur, muskujt e qepallave janë zhvilluar tashmë në javën e 31-të të shtatzënisë. Irisi i syrit është formuar, por pigmenti ngjyrues në të nuk është grumbulluar ende në sasinë e kërkuar, kështu që të porsalindurit zakonisht kanë sy blu-blu. Ngjyra e syve do të ndryshojë pas njëfarë kohe në varësi të pigmentit të formuar nën ndikimin e rrezeve të dritës.

Thonjtë janë rritur dukshëm në javën e 31-të të shtatzënisë dhe së shpejti do të arrijnë në skajin e falangave.

Zhvillimi i mëlçisë fetale me ritme intensive në javën e 31-të të shtatzënisë, ajo tashmë po prodhon biliare dhe pak nga pak fillon të marrë përsipër detyrën e pastrimit të gjakut të foshnjës nga produktet e kalbjes dhe toksinat. Pankreasi mund të prodhojë hormonin insulinë, i cili është i nevojshëm për metabolizmin e karbohidrateve, por enzimat tretëse formohen në të vetëm pas lindjes së foshnjës së palindur.

Fetusi në javën e 31-të të shtatzënisë shpesh merr pozicionin e tij të përhershëm në mitër - kokën poshtë. Nëse është ende me këmbët poshtë (me këllëf ose paraqitje të këmbës), atëherë nuk është vonë për të bërë gjimnastikë speciale në mënyrë që fetusi të kthejë kokën poshtë.

Në javën e 31-të të shtatzënisë, fetusi në rast të lindjes së parakohshme do të jetë në gjendje të mbijetojë dhe ka një probabilitet të lartë që ai të mund të marrë frymë vetë, pa mbështetjen e një ventilatori, pasi tashmë ekziston një sasi të mjaftueshme të surfaktantit në mushkëri. Surfaktant është një përzierje e fosfolipideve të prodhuara nga qeliza të veçanta në mushkëri. Ndihmon në zgjerimin e mushkërive gjatë frymëmarrjes dhe parandalon kolapsin e tyre. Tek djemtë, formimi i surfaktantit vonohet me 1-2 javë në krahasim me vajzat.

Në mitër, në javën e 31-të të shtatzënisë, foshnja e palindur bën lëvizje stërvitore të frymëmarrjes, por ato nuk mund të krahasohen me ato reale - mushkëritë e fetusit nuk drejtohen kur kryhen, dhe glottis është në një gjendje gjysmë të mbyllur.

Ndryshimet në trupin e një gruaje në javën e 31-të të shtatzënisë

Fundusi i mitrës përcaktohet 31 cm mbi simfizën pubis dhe 10-11 cm mbi kërthizë. Një rritje në madhësinë e barkut në javën e 31-të të shtatzënisë dhe, si pasojë, shtimi i peshës çon në faktin se gruaja tani shpejt lodhet dhe lodhet, dhe është e papërshtatshme për të që të bëjë lëvizje në të njëjtin ritëm. Nga kjo periudhë shtimi javor i peshës së gruas shtatzënë nuk duhet të kalojë 300 g.

Një bark në rritje në javën e 31-të të shtatzënisë shtyp gjithnjë e më shumë stomakun dhe zorrët nga brenda, gjë që mund të shkaktojë rritje:

Urthi;
Kapsllëk;
Dispnea;
Nauze.

Dhimbja në javën e 31-të të shtatzënisë shqetëson një grua në shpinë lumbare dhe sakrale. Shfaqja e tyre lehtësohet si nga një zhvendosje në qendrën e gravitetit të trupit ashtu edhe nga zbutja e ligamenteve periartikulare nën ndikimin e hormoneve të shtatzënisë.

Tani mitra tensionohet dhe relaksohet periodikisht - kështu manifestohen kontraktimet e stërvitjes. Muskujt e saj po përgatiten gradualisht për lindje.

Shumë shpesh, dhimbja në këmbë në javën e 31-të të shtatzënisë kombinohet me ënjtje. Për shkak të ngjeshjes së enëve venoze nga mitra, një ënjtje e këmbëve deri në fund të ditës ndodh normalisht, por nëse nuk largohet deri në mëngjes, kjo është një arsye për t'u konsultuar me një mjek.

Shkarkimi i bardhë i gjizë në javën e 31-të të shtatzënisë është një shenjë e kandidiazës vaginale. Mëllenjë shpesh përkeqësohet me uljen e imunitetit, duke përfshirë edhe gjatë shtatzënisë. Ky proces nuk mund të lihet pa trajtuar, sepse jo vetëm që shkakton shqetësim tek gruaja, por mund të infektojë edhe fetusin. Nuk është e mundur të luftohet shkarkimi i kandidisë në javën e 31-të të shtatzënisë me të gjitha mjetet, pasi disa ilaçe kanë një efekt negativ tek fëmija i palindur.

Ekzaminimi në javën e 31-të të shtatzënisë

Një ekografi e tretë depistuese në javën e 31-të të shtatzënisë kryhet nëse nuk është bërë një javë më parë. Ultratingulli ndihmon për të monitoruar korrespondencën e madhësisë së fetusit me afatin e tij, shkallën e pjekurisë së placentës dhe vendin e lidhjes së saj, si dhe veçoritë strukturore të organeve të brendshme të fetusit. Në këtë kohë, është e mundur të zbulohen disa defekte të zemrës, veshkave dhe zorrëve, si dhe të përcaktohen taktikat për lindjen e ardhshme.

Video nga YouTube në temën e artikullit: