Djali nuk i fshin fotot nga ish-i i tij. Pse ish-i dashuri nuk e fshin foton se bashku? Marina Miaus, terapiste njohëse

Nëse jeni ndarë me një person në mënyrë miqësore, është më mirë të largoheni.
Nëse ndarja nuk solli asgjë përveç dhimbjes dhe pikëllimit, fshijeni dhe përpiquni të harroni.
Në përgjithësi, gjithçka që lidhet me të kaluarën (miqtë, të dashurat, etj.) nuk ka vend në të ardhmen, lini kohën tuaj dhe kushtojuni atyre njerëzve që janë me ju tani dhe këtu në të tashmen, me të cilët shihni të ardhmen.

Djeg në disk dhe fshi nga kompjuteri :))
Dhe në pleqëri do të helmoni nipërit tuaj me përralla :)))

ahem ... urinim ... ahem.vuajtje. Pse ia theve zemrën fëmijës?

Kërkesa juaj është absurde. Kjo është fotografia e tij, dhe ju jeni në anën e vapës. Statusi është një çështje tjetër. Por edhe këtu nuk do bëni asgjë, mesa duket ju jeni arritja e vetme e djalit. Ki mëshirë për të. Premtoni të paguani me të njëjtën monedhë kur ky lazer të jetë në dorë për të takuar një vajzë tjetër.

Nr. Në fakt, ka shumë të tillë, në 5 vjet jetën së bashku ka kaq shumë prej tyre, duke qenë se kemi një kamerë të mirë poshtë. E kam shume te veshtire me fotot...
Dhe në një farë mënyre është mungesë respekti ... nuk pendohem për atë që ndodhi ... Më vjen keq vetëm për atë që nuk ishte ... Edhe pse më vjen mirë që gjithçka është pikërisht kështu.
Dhe ai ka një tufë me fotot e mia, të cilat as unë nuk i kam, ndoshta do t'i kthej pas një gjysmë viti ...
Tani nuk dua të shqetësoj një person, përndryshe ka një prishje të tillë mendore pas çdo takimi.

jo. çfarë ndodhi - pastaj kaloi .. kishte momente të këndshme :) nëse është e vështirë ose e neveritshme të shikosh, atëherë nuk e ke lëshuar plotësisht personin.. :) edhe në këndin tim të punës, ku është tavolina.. gjithçka eshte ngjitur me lloj-lloj fotosh nga jeta ime .. dhe aty mund te gjesh edhe disa ish :) shikoj vetem me buzeqeshje :)

Nëse shkriheni në një notë të mirë, atëherë lini atë si kujtim) Nëse në një notë të keqe, hiqeni atë)


Sigurohuni që të kurseni. Kjo nuk është pak kohë në jetën tuaj dhe kur të kalojnë emocionet që lidhen me ndarjen, do të jetë mirë ta kujtoni ndonjëherë këtë periudhë.

Edhe nëse keni një marrëdhënie të mirë me ish-in tuaj, përsëri nuk keni nevojë për të. Dhe çfarë do të thotë "marrëdhënie e mirë"? Marrëdhënie e mirë mund të mbijetoni vetëm nëse të dy nuk keni fare qortime të ndërsjella, gjë që është jashtëzakonisht e rrallë. Përndryshe, dikush dëshiron të kthejë dikë dhe nëse nuk dëshiron, atëherë thjesht ndjek, sepse nuk dëshiron të jesh i lumtur kur vuan. Nëse marrëdhënia juaj ka përfunduar relativisht kohët e fundit, në shumicën e rasteve do të interesoheni për jetën e saj, qoftë edhe vetëm për të kuptuar nëse ajo vuan apo jo. Është shumë e rrallë që ju të mos kujdeseni për ish-in tuaj sepse ajo është në të kaluarën. Më shpesh sesa jo, kjo marrëdhënie vjen me përvojën ose me kohën që ka kaluar që nga përfundimi i marrëdhënies, kur nuk e kujtoni as pse u ndatë.

Ju shikoni faqen e ish-it tuaj. Ndoshta më shumë, ndoshta më pak. Jeni akoma miq? Seriozisht? Hiqeni atë! Pse?

1. Të ndjekësh një person është rrëqethëse.

Imagjinoni që vizitoni faqen e saj në intervale të rregullta. Çdo ditë, ose çdo ditë tjetër, ose disa herë në javë. A nuk mendoni se është e frikshme? Imagjinoni për një moment se jeni duke u ndjekur nga ndonjë tip që shikon faqen tuaj, shikon fotot tuaja dhe komenton ato.

Jo shumë kohë më parë, kur kisha një llogari VKontakte, vura re se ish-i im është në mënyrë të dyshimtë i shpeshtë në faqen time, i cili komenton statuset e mia dhe pëlqen çdo foto që postoj në faqen time. Është pak e frikshme. Dhe më pas zbulova se ish e dashura ime aktuale po bënte të njëjtën gjë. Pse eshte kjo? Kjo është edhe më e frikshme! Edhe pse po të merrja vesh se ai u afrua më pranë meje, shkon në të njëjtin dyqan me mua dhe më shikon me dylbi në shtëpinë përballë, do të isha shumë më keq.

Thjesht imagjinoni këtë gjendje dhe përfundoni së shpejti! Ky është një lloj perversiteti, o njeri!

2. Vetëm ju zemëron dhe ju prish humorin

Ju mund të shihni disa mesazhe si, "Unë ende e dua atë", por kjo nuk ka gjasa. Askush nuk dëshiron të tregojë se është i varur nga një lidhje e mëparshme, se dëshiron të kthehet te “ky bastard”. Prandaj, me një probabilitet prej 80 për qind, do të shihni statuset tipike të një vajze që ka hequr qafe një lidhje: “U ndamë? Edhe çfarë! Unë do të shkoj të ha diçka”. Edhe nëse ajo është vërtet e keqe pa ty, krenaria nuk do ta lejojë atë ta tregojë. Përndryshe, ajo ndoshta do t'ju kishte shkruar me një ofertë për t'u kthyer. Vajzat i përjetojnë marrëdhëniet shumë më lehtë dhe më shpejt se ne. Kjo është e vërteta e trishtë e jetës. Ju do të shihni fotot e saj me miqtë, dhe ndoshta me një muchachos të ri. Dhe a ia ka vlejtur për të prishur ditën tuaj?

3. Mund të bëni like “rastësisht” si diçka në faqen e saj

Me këtë ju duket se i thoni asaj: "Unë shikoj veten!" Duhet të keni turp! Miqtë e ndërsjellë me siguri do t'i shohin këto përpjekje për të "mbetur miq si njerëz të civilizuar", dhe ata përjetojnë të njëjtën gjë ndjesi e pakëndshme o burrë, sepse nuk kanë dyshime për sjelljen tënde.

4. Ju mund të veproni si një arrë e plotë

Shikoni se ku shkoi ajo në fotot e etiketuara. Kërkoni foto nga këto ngjarje me miqtë e përbashkët. Kërkoni për foto të këtyre ngjarjeve në të huajt, ku do të kujdeseshit për të, çfarë po bën dhe më e rëndësishmja, me kë është. E shoh që ke shumë kohë të lirë! Blini vetes një biçikletë, shkoni në karrigen lëkundëse, merruni. Një tip që është i zënë e harron ish-in e tij tre herë më shpejt. Verifikuar personalisht.

5. Nuk mund ta kthesh dikë apo të hakmerresh ndaj tij duke parë fotot e tij në rrjetin social

Mënyra më e mirë për të kuptuar nëse situata është e keqe apo jo është të mendosh për gruan e vjetër logjike. Pse po i shikoni fotot e saj? "E thjeshtë" nuk është përgjigja. "Vetëm" është një justifikim i zakonshëm për të maskuar nevojën për të qenë sinqerisht përgjegjës për atë që thoni. Epo, pse po e bën këtë? “Dëshiron të ndjekësh jetën e saj” – kjo është një nga përgjigjet logjike të pyetjes, por, siç e kemi shkruar edhe më lart, është rrëqethëse, mjafton ta provosh vetë këtë histori! “A dëshironi që ajo të ndihet njësoj si ju pas ndarjes” dhe si do të ndikojë kjo? Si do të funksionojë hakmarrja juaj e tmerrshme? A do t'i dërgoni asaj impulse truri plot me urrejtje dhe zemërim të ndezur? Natyrisht, ju duhet urgjentisht të shënoni për situatën.

Në të gjitha rastet e mësipërme, ne shfaqim një tipar të neveritshëm të natyrës njerëzore - posesivitetin. Nëse nuk e konsideronim një person një gjë që dikur na përkiste, dhe më pas u larguam, si një Kolobok nga gjyshja e tij, është e qartë se gjithçka nuk është në rregull me ne. Ju nuk mund ta konsideroni një person si pronë tuajën, nëse vetëm për arsyen se skllavëria është hequr zyrtarisht shumë kohë më parë. Por arsyeja kryesore është se ju bëheni të varur nga një person tjetër, dhe kjo është e çmendur, tmerrësisht e dëmshme për organizimin delikate mendore të çdo personi.

Sot rrjetet sociale janë një burim i pafund informacioni: për të kaluarën, për të tashmen, për të ardhmen. Foto, statuse, cicërima, pëlqime dhe etiketa në foto. Mund të mbeteni pa u vënë re dhe në të njëjtën kohë të ndiqni nga afër jetën e personave që ju interesojnë.

Vkontakte dhe kolegët e saj në internet japin një kontribut të rëndësishëm në marrëdhëniet. Por ndonjëherë marrëdhënia përfundon, dhe Vkontakte dhe Facebook vazhdojnë të punojnë si më parë.

Pra, për të lënë apo për të mos lënë miq me një ish apo një ish? Vendimi, për mendimin tim, është i paqartë - nëse kjo pyetje ju shqetëson, atëherë sigurisht, Nr.

Për ata që dyshojnë pse, le të shohim se cilat mund të jenë pasojat. Nga pikëpamja psikologjike.

Pse dëshironi t'i lini fare?

A e dini se rreth 70% e të rinjve dhe të rejave të anketuara në një studim 1 vazhdojnë të monitorojnë në mënyrë të fshehtë statusin dhe pëlqimet e ish-it të tyre? Rreth 70%! Nuk është as gjysma. Dhe mund të mos e dini kurrë se jeni duke u ndjekur.

Njerëzit monitorojnë profilet e të parëve arsye të ndryshme: ankth, xhelozi, zili, depresion, zemërim, melankoli dhe emocione të tjera negative detyrojë të hapë përsëri dhe përsëri faqen e Tij ose Saj.

Shumë shpresojnë për rivendosjen e marrëdhënieve dhe, për shkak të kësaj, mund të shohin në statuse dhe tweete një kuptim të caktuar të fshehur, një mesazh sekret.

Edhe nëse profili është privat dhe pronari i tij (ose zonja) nuk ndan asgjë veçanërisht intime, një fotografi profili dhe një listë miqsh, për shembull, tashmë mund të tregojnë shumë. Disa rrjete sociale ju lejojnë të shihni kur një person Herën e fundit ishte online.

Gjysma e të anketuarve në të njëjtin studim raportuan se po përpiqeshin të gjenin foto të një ish-partneri të çiftuar me një person të ri në mediat sociale, ose prova të tjera se ata po fillonin një lidhje të re. Në të njëjtën kohë, ata që janë të angazhuar në një mbikëqyrje të tillë të ish-it janë të bindur se ky është një profesion krejtësisht i pafajshëm dhe i padëmshëm 2.

Por në fakt, a është vërtet kaq i padëmshëm?

Pasojat e mbikëqyrjes: vetëm negative

Në nivel global, sa më shumë kohë të shpenzoni vazhdimisht duke spiunuar ish-in tuaj, aq më pak ka gjasa që të rikuperoheni shpejt nga një ndarje dhe të filloni një marrëdhënie të re normale. Pavarësisht nëse e keni lënë si mik apo jo ish-in, është i rëndësishëm vetë fakti i monitorimit të rregullt të statuseve, fotove dhe postimeve të tij.

👉 Keni më shumë gjasa të përjetoni xhelozi, zemërim, posesivitet dhe stres. Në një moment, mund të zbuloni se ish/ish-i juaj ka nisur vërtet një lidhje të re dhe duket se i pëlqen shumë! Atëherë përvojat tuaja do të bëhen shumë të forta.

👉 Ju shpenzoni më pak kohë për veten tuaj problemet aktuale këtu dhe tani që kanë nevojë për vëmendjen tuaj.

👉 Jeni më pak të përfshirë në marrëdhënie të reja, që do të thotë se gjasat për sukses janë zvogëluar.

👉 Ju vazhdoni të shpenzoni forcën, energjinë dhe burimet tuaja për ish-in tuaj dhe jetën e tij. Mund ta imagjinoni në këtë mënyrë: ju ende po investoni paratë tuaja të fundit në një bankë që do të shembet dhe nuk do të merrni interes, as nuk do t'i ktheni fondet tuaja.

👉 E juaja partner i ri mund të vëreni se ende nuk i keni pikasur i-të: komentoni, shkruani statuse helmuese, vizitoni profilin e ish-it tuaj, etj. Mendoni se kjo do të përfitojë nga marrëdhënia juaj e re apo jo?

👉 Kur komunikoni me ish-in tuaj live, është e pakëndshme, ndjeni emocione të forta negative, por keni Feedback, ju merrni të paktën disa informacione dhe përgjigje për pyetjet tuaja. Duke i ndjekur në rrjetet sociale, nuk keni asgjë nga këto. Ju spekuloni dhe qëndroni një me një me përvojat tuaja. Është e qartë se nuk ka asgjë të dobishme në këtë në planin afatgjatë.

👉 Kjo sjellje mund të bëhet lehtësisht obsesive. Mund të vijë dita kur të kaloni kufirin e "mbikëqyrjes së drejtë të pafajshme" (edhe pse tashmë mund ta shohim se nuk është aq e pafajshme), dhe atëherë do ta keni të vështirë të shpëtoni nga varësia dhe ankthi.

E vetmja plus e mundshme nga spiunimi i ish- kjo ka gjasa që ai ose ajo në një moment të publikojë diçka të tillë, tepër budallaqe ose të zakonshme, gjë që ju konfirmon edhe një herë korrektësinë e vendimit për t'u ndarë. Por sa kohë mund të pritet kjo?

Çfarë duhet bërë më pas?

Pra, përfundimi: nuk ka rëndësi nëse keni mbetur zyrtarisht në listat e miqve apo jo, është e rëndësishme monitorimi i vazhdueshëm i aktivitetit të ish-it (ose ish-it) në rrjetet sociale.

Kjo tashmë mund të ndikojë negativisht në sa shpejt rikuperoni dhe mund të ecni përpara, sa keq do të ndiheni në procesin e përshtatjes me kushtet e reja.

Disa prej nesh mund të ndalojnë së ndjekuri në rrjetet sociale vetëm në një mënyrë - të largohen nga miqtë. Pra, bëjeni menjëherë: hiqni nga miqtë tuaj në Facebook, në Odnoklassniki, në My World, në Twitter, në Instagram, me një fjalë, kudo.

• Hiqni të gjitha shenjat në foto dhe etiketa (etiketa).
• Fshini të gjitha fotot e përbashkëta nga telefoni dhe laptopi juaj (nëse kjo ide ju shqetëson shumë, ose jeni mësuar të ruani gjithçka në arkiva, atëherë transferojini fotot diku që të mos ju bien lehtësisht në sy).
• Fshi këngët dhe listat e luajtjes që të kujtojnë këtë person.
• Blloko ose fshi ish-in nga mesazherët, Whatsapp, Viber, etj.
• Hiqni kontaktin e këtij personi nga libri juaj i adresave, fshini të gjitha emailet e tij (saj).
• Kujdesuni që gradualisht, por me siguri, do të pastroni veten nga marrëdhëniet e kaluara.

Sigurisht, nuk ka asnjë garanci që do të ndiheni menjëherë më mirë, por ka një garanci që do të keni pak më shumë kohë :) Dhe do të mbeteni të lirë për shëndetin dhe të ardhmen tuaj.

1 Lyndon, A., Bonds-Raacke, J., & Cratty, A. D. (2011). Studentët e kolegjit 'Përndjekja e ish-partnerëve në Facebook. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networks, Online First, DOI: 10.1089 / cyber.2010.0588.
2 Bowe G. Leximi i romancës: ndikimi që mund të kenë ritualet e Facebook në një marrëdhënie romantike. Journal of Comparative Research in Antropology and Sociology 2010; 1: 61-77.
3 Marshall, T. (2012). Mbikëqyrja në Facebook e ish-partnerëve romantikë: Shoqatat me rimëkëmbjen pas ndarjes dhe rritjen personale. Kiberpsikologjia, Sjellja dhe Rrjetet Sociale, 15, 1-6

Shfaq komentet

18 komente

Unë e fshiva ish-in tim 6 vjet më parë dhe nuk jam penduar. Nuk e kam harruar dhe nuk pushova së dashuruari me të - thjesht pushova së menduari për të. Nga 90% e të gjitha mendimeve të mia vetëm për të u bë gradualisht 0.01%. Me të vërtetë nuk më ndihmoi të gjeja një tjetër. Tani nuk jam aspak i sigurt se kam nevojë për dikë. Mësuar për të qenë vetëm. Afërsia tani është e bezdisshme.

1. Duke jetuar 15 vjet së bashku, dhe kur dëgjova se një mik do të vinte të jetonte pa vend ku të jetonte, kështu që më duhej të largohesha, në fakt shoku im doli të ishte shok, pas kësaj, vetëm një gjë: " Fërko kurvat që janë ulur mbi ju! ”, fyese për diçka tjetër, është e vështirë të ringjallet besimi te njerëzit e rinj, mbizotëron cinizmi (...

   Ju, sigurisht, vajza të dashura, më falni, por unë jam plotësisht dakord me këtë artikull. Nëse është e nevojshme të nxirrni përfundime, bëjeni, por bëni ato për veten tuaj, pa pjesëmarrjen e një personi tjetër, pasi mund të përgjigjeni vetëm për gjendjen tuaj, e cila, në fakt, është pika e vetme dhe e rëndësishme në jetën tuaj. Dhe gjithë kjo survejim është mazokizëm, edhe nëse ke të paktën 5 fëmijë të përbashkët, kjo nuk e justifikon survejimin. Është e nevojshme të jesh këtu dhe tani në momente të tilla dhe të shërohesh sa më shpejt, dhe vetëm atëherë, kur të bombardohen armët, të bësh analiza dhe të nxjerrësh përfundime që të mos përballesh me këtë në të ardhmen.

   Ka vetëm një përfundim - MOS NDIKO. TË NDALUAR, NE ASNJË RAST. Të gjitha më të rëndësishmet zgjidhen përmes një bisede, ku mund të dëgjoni fjalim të drejtpërdrejtë dhe të merrni një lloj reagimi.

   Dhe si ta shpjegoni që e vizituat faqen fillimisht kur ishte e trishtuar dhe e keqe, dhe më pas u bë shumë më shpesh? Dhe e kuptoj që nuk është e nevojshme, gjithçka, nuk ka kthim prapa, por megjithatë më tërheq të hyj dhe të shikoj befas se ai është po aq i keq sa unë

   Jam dakord me komentin Gjithçka është individuale. Ju mbështeteni vetëm në statistika dhe në atë që pasqyron në të vërtetë. Ai pasqyron gjendjen e shoqërisë, dhe në të, marrëdhëniet janë gjithnjë e më pak të ndërtuara mbi ndjenjat, në një kuptim të thellë), tani ka më shumë pragmatizëm, egoizëm, krenari, vetëpohim dhe gjëra të tjera nga materiali. Statistikat e divorcit janë provë e kësaj. Shoqëria po largohet gjithnjë e më shumë nga ajo shpirtërore, mendore në atë materiale, pragmatike. Unë nuk supozoj të dënoj apo justifikoj - është thjesht një fakt. Dhe jam dakord, nëse fillimisht nuk ka pasur dashuri, atëherë receta juaj ka të drejtën e jetës. Dhe çfarë të bëni nëse ishte, dhe aq më tepër mbetet, dhe çfarë të bëni nëse njëri nga të dy gabon. Ju propozoni të prishni lidhjen pa e kuptuar fare se cili është shkaku i gabimeve dhe që gabimet të mos korrigjohen. Unë gjithmonë u them fëmijëve të mi, nëse shihni gabime, korrigjoni ato. Nuk ka faj gabimet, ka faj mos i korrigjoni ato. Por tani, të rinjtë janë ndarë, ju konstatoni se nuk mund të ketë marrëdhënie. Por ndoshta, a nuk ka raste kur njerëzit nuk takoheshin për vite me radhë, dhe më pas ndërtonin familje, duke kuptuar se çfarë po ndodhte me ta, duke kuptuar ndjenjat e tyre të vërteta. Ju po sugjeroni - të grisni dhe të mos ktheheni. Sigurisht, është më e lehtë në këtë mënyrë, pse gërmoni në veten tuaj, tek ai (ajo), vazhdoni të kërkoni një tjetër (tjetrin). Tani po i shikoj fëmijët e mi pas ndarjes, dhe jo për shkak të paraqitjes së një tjetri (tjetrit) në jetën e tyre, por thjesht diçka shkoi keq. Ata nuk e kanë fshirë njëri-tjetrin, për më tepër, pëlqejnë, komentojnë dhe korrespondojnë periodikisht. Në të njëjtën kohë, ata përpiqen të shikojnë drejt potencialeve të tjera, të krahasojnë, të thellohen në gabime. Pra, a është e keqe, jo - është e vështirë, ndonjëherë dhemb, por jam i sigurt se është shumë e dobishme. Ju propozoni jo thjesht për të ndërprerë marrëdhëniet, ju i futni njerëzit qëllimisht në mendimin "Unë nuk jam fajtor (fajtor), që do të thotë - harro, hidhe dhe kërko për atë (atë)", por po për analizën, pse ata ranë dakord. , si jetuan, pse u ndanë, çfarë gabimesh. Në fund të fundit, nëse kjo nuk kuptohet, si mund të jeni të sigurt që ndjenjat e ardhshme nuk do të tolerojnë të njëjtën gjë. Dhe kjo mund të kuptohet përmes vazhdimit të marrëdhënieve, përmes virtualizimit të kësaj të fundit. Për shembull, ajo (ai) tha (la) gjatë gjithë kohës, unë dua, dhe pas një muaji ajo tashmë po ndërton një marrëdhënie me një tjetër (tjetër), kështu që ishte dashuri ose çfarë, si do ta kuptojë ai (ajo) këtë, nëse ajo vazhdon ta dojë dhe të shpresojë për të (atë), vetëm duke e vëzhguar atë (atë), duke kërkuar një përgënjeshtrim ose provë të së vërtetës së ndjenjave. Dhe imagjinoni, të rinjtë, për shkak të mungesës së përvojës në ndërtimin e familjes, bënin gabime, gërmuan në to dhe ikën, duke nxjerrë përfundime të gabuara për marrëdhëniet dhe ndjenjat e tyre. Dhe ka dy mundësi për zhvillim: tuajat - të thyeni plotësisht dhe të shikoni jete e re, dhe e dyta (le të shqyrtojmë timen), duke vëzhguar sjelljen e njëri-tjetrit, analizoni më tej marrëdhënien. një nga një, ose ndoshta përmes mundësive të rrjeteve sociale dhe së bashku, befas zbulojmë se tani ka ndjenja dhe gabimet që kanë ndodhur duhet të korrigjohen duke rivendosur kontaktet, fillimisht virtualisht dhe më pas reale. Po, ekziston mundësia e ndjenjave të njëanshme, njëra e donte vërtet, tjetra, siç doli, jo. Por edhe këtu nuk mund të bëhet pa marrëdhënie të vazhdueshme në rrjetet sociale, një fakt i tillë duhet vërtetuar - po, e dua, oh ai (ajo) jo - vërtetohet, fakt. Çfarë të bëj me këtë më vonë, para së gjithash, për të kuptuar veten, pse e dua dhe nuk pashë një ndjenjë reciproke dhe vazhdova të ndërtoj marrëdhënie. Si të mos futeni në një situatë të tillë në të ardhmen, si të kuptoni se çfarë t'i kushtoni vëmendje, etj. Pyetjet do të shfaqen vetëm pasi të analizohet ajo që ka ndodhur, por vetëm pasi të vërtetohet fakti i mosdashurisë për të. Dhe nëse fshini nga e gjithë gjysma juaj (tuaj), si të zbuloni nëse ata ikën saktë. Ju propozoni një përgjigje për lehtësinë e jetës, por është më e lehtë, por a do të jetë më e lehtë më vonë, kur gjithçka të përsëritet përsëri. Sa të vërteta mendoni se frazat "Të gjithë burrat janë dhi" ose "Të gjitha gratë ..." Por të gjithë e dinë që të dy janë fajtorë për ndarjen, që do të thotë se pa kuptuar fajin tuaj nuk do të ketë të ardhme, por ju mund të kuptoni duke vazhduar linjën virtuale të marrëdhënieve, siç thoni ju, duke spiunuar jetën e të parëve. Edhe kur isha tradhti e vërtetë, ju ende duhet të kuptoni arsyet e sjelljes suaj, e cila çoi në tradhti. Ose fillimisht e shihni (nuk e shihni) zbavitësin, por ndërtoni një marrëdhënie rozë me të, atëherë çfarë prisni prej tyre, ose krijoni një situatë të tillë që tjetri (tjetri) të kërkojë ndjenja dhe marrëdhënie të tjera me një person tjetër. . Në të dyja rastet fajin e ka ai që është mashtruar, a nuk duhet kuptuar dhe siguruar për të ardhmen.
   Jam i sigurt se është mirë që ju të vazhdoni të skanoni ish-in tuaj, ose ndoshta të dyja. Ka shembuj, më besoni.

2. Është mirë kur nuk ke kohë për të pasur fëmijë. Edhe pse është gjithashtu e vështirë dhe e dhimbshme, mund të hidhet jashtë telefonit, nga të gjitha kontaktet... Po sikur ish-i të jetë në kontakt me fëmijën? Fëmija është i vogël, komunikon vetëm përmes telefonit të nënës sime, zërit dhe videove përmes të njëjtit WhatsApp. Ju nuk mund të fshini ... Dhe kur foshnja merret për të vizituar babin, gjyshen-gjyshin, dhe më pas fotot postohen në rrjete ...

3. Eshte shume e veshtire. Merreni dhe kryqëzojeni menjëherë. Kam një vit që jam “i sëmurë”, sepse 10 vjet mund të thuash që hëngrëm nga e njëjta pjatë. Por. Ra në dashuri me një tjetër. E mashtruar. Unë. Ajo. E tradhtuar. I fyer. Sigurisht, as unë nuk jam engjëll. Ajo gjithashtu organizoi një shfaqje mbi emocionet. Pastaj isha i sëmurë për një kohë të gjatë. Kam humbur 12 kg në një muaj. Filluan sulmet e VVD. Marrja e medikamenteve. Neurologjia. Trajtimi në spital. Thirrjet e tij të dehur. Pastaj këto shënime në listën e urgjencës të njëri-tjetrit. Konflikti me pasionin e tij të ri. Meqë ra fjala, ajo më thirri vetë dhe le të bëjmë një pretendim. Qesh me mua. Më thuaj gjëra të këqija. I thirra nga telefoni i tij. Më duhej të mbrohesha shkurtimisht. E vështirë. Ajo i vendosi të dyja në vend. Dhe armiqësia filloi. Lufta e Ftohtë në rrjetet sociale. Ajo vendosi të gjitha llojet e postimeve në mur për veten e saj duke u përpjekur të më lëndonte. Ndonjëherë ajo kishte sukses. Nuk e di pse nuk i kalova të gjitha atëherë. Ajo ndoshta donte të luante veten. Por kohët e fundit kam pushuar së reaguari fare. Mbyllur. Është aktivizuar vetëm në bazë të biznesit që bëj. Vetëm kjo. Nuk ka shaka. Dhe papritmas shoh. Për kuriozitet shikova faqen e rivalit. Se disi ajo nuk është aq e lumtur si më parë. Ajo dashuri e pamasë u pasqyrua. Tani, jo. Postime absolutisht budallaqe dhe boshe. Dhe tani nuk më intereson. Ai zgjodhi pozicionin për të heshtur. Me dhimbje në shpirt dhe në zemër, përpiqem me të gjitha forcat ta harroj plotësisht. Është ende e vështirë. Por duhet të duroj. Duke kujtuar të gjitha momentet e këqija të marrëdhënies së tij me mua. I urova mendërisht të përjetonte dhjetë herë më keq prej tij. Dhe kështu. Shpresoj që në 2017-ën e re të shpëtoj plotësisht nga dikush që ishte i afërt dhe i dashur për mua. Përkundrazi, nga të menduarit për të.

4. Një artikull interesant, por mendoj se gjithçka është individuale. Për shembull, unë u grinda me miku më i mirë, nuk folëm për një kohë të gjatë, isha i shqetësuar dhe u plagos. Madje e thirra disa herë ... ..por ai nuk e ngriti telefonin .... prita ... dhe prita ... i shqetësuar dhe prita ... ... dhe më pas u zgjova në në mëngjes dhe e hoqa nga miqtë e mi, në mbrëmje ai erdhi për të vizituar dhe pyeti pse e fshiva?))) Tani miqësia jonë është edhe më e fortë)))

5. Kjo është e drejtë, por heqja e një ish nga të gjitha kontaktet është shumë e vështirë, veçanërisht nëse diçka ju lidh me të, për shembull, fëmijë i përbashkët... Marrëdhëniet në të kaluarën janë një fazë e kaluar e jetës. Nuk mund të fshihet nga kujtesa (edhe pse vërtet dua). Pas divorcit, nxora menjëherë fotot ish-burri nga albumi, fshiu gjithçka në telefon që lidhej me të, hoqi qafe gjërat e tij dhe madje edhe arin unazë martese... Por bllokoje njeriun brenda rrjete sociale vështirë. Thjesht për interes. Kam fshirë dhe restauruar disa herë. Dhe për të qenë i sinqertë, është më e lehtë të harrosh gjithçka dhe të mos trazosh të shkuarën. Por ne duhet të komunikojmë ish-bashkëshorti u zhvendos në një vend tjetër.

“Ne jemi lidhur prej disa muajsh, por së fundmi pashë profilin e tij në faqen e internetit, ku u gjetëm. Është e qartë se ai ende shkon atje, ”- i kam dëgjuar shumë herë këto fjalë nga gratë. Kjo për faktin se palët e vlerësojnë ndryshe statusin në marrëdhënie, thotë trajneri Chris Armstrong. - Ajo sheh një çift, ai ende nuk e ka vendosur vetë. Mundësitë e internetit, i cili ofron një përzgjedhje të madhe kontaktesh, rrisin hendekun e keqkuptimit në fazat e para të njohjes.

"Një nga kurthet e takimeve në internet është se, pavarësisht sa të shkëlqyera janë takimet, dhjetëra letra ju presin nga kandidatët e tjerë," thotë psikologia Olga Chaikina. - Disa tundohen të vazhdojnë komunikimin të paktën në nivelin e korrespondencës. Ka nga ata që janë ende të bllokuar në përvojat e dhimbshme të ndarjeve. Njerëz të tillë shpresojnë në mënyrë të pandërgjegjshme: nëse marrëdhënia juaj nuk funksionon, ata do të jenë në gjendje ta kthejnë vëmendjen te personi tjetër. Nuk jeni të imunizuar nga ata që luajnë me ju dhe nuk jeni në humor për një lidhje serioze”.

Çfarë duhet bërë? Para së gjithash, flisni hapur. Miku juaj duhet të kuptojë se ju jeni në humor për një marrëdhënie të ngushtë dhe besimi.

“Thuaji që e ke fshirë profilin tënd sepse dëshiron të takohesh vetëm me të dhe vlerëso reagimin e partnerit”, sugjeron Chris Armstrong. - Nëse ai gjen arsye për të lënë profilin e tij ose, pasi ka dalë në pension, rishfaqet në një faqe tjetër, a ia vlen kjo lidhje fuqinë tuaj mendore? Mundohuni të mos tingëlloni si një ultimatum kur pyeteni për praninë e tij të ardhshme në faqe. Pse keni nevojë të vazhdoni një marrëdhënie me dikë që do të pajtohet me kushtet tuaja nën presion dhe më pas do të shfaqet në një burim tjetër? Dëshira për të qenë bashkë duhet të jetë e sinqertë dhe vullnetare. Dhe kjo duhet të konfirmohet jo vetëm me fjalë, por edhe me veprime reale."

"Mos u hidhni mbi shkallët, por jetoni çdo fazë të marrëdhënies"

Marina Miaus, terapiste njohëse

Gjëja më e keqe për situatën është të pretendosh se nuk je i zhgënjyer dhe të shmangësh bisedën. Ju nuk mund t'i kërkoni atij të fshijë profilin, duke shmangur konfliktin dhe frikën e humbjes së marrëdhënies. Psiko-mbrojtjet janë ndezur, duke mbrojtur nga emocionet e pakëndshme dhe bindëse: partneri nuk e di se çfarë po bën. Na mban pezull sepse nuk dëshiron të humbasë, ka harruar ekzistencën e pyetësorit.

Është më e përshtatshme të mendosh se ai ka humbur mendjen dhe kujtesën sesa të pranosh se po na dërgohet një sinjal i sinqertë: "Unë nuk na konsideroj ende çift". Të gjitha përpjekjet për ta justifikuar së pari atë, dhe më pas me manipulim për ta detyruar atë të largohet nga siti - rruga drejt një marrëdhënieje të varur. Shpresojmë të drejtojmë një partner, megjithëse në fakt, që në fillim u bindemi vendimeve të tij që nuk na përshtaten.

Nëse një mashkull nuk fshin një profil, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se ai është indiferent ose po përpiqet të manipulojë besimin tuaj. Nëse jeni duke u takuar jo shumë kohë më parë, ai mund të simpatizojë me ju, por ai nuk e bëri zgjedhjen përfundimtare. Atëherë zgjedhja është e juaja: mund të vazhdoni të ndërtoni marrëdhënie, duke kuptuar se ky është vetëm fillimi. Dhe, pavarësisht ndjenjave tuaja të ndezura, pala tjetër nuk e konsideron ende se jeni bashkë. Ju gjithashtu keni të drejtë ta ndërprisni këtë lidhje. Çfarëdo vendimi që merrni, duhet të jeni të vetëdijshëm se në cilën fazë të marrëdhënies jeni. Jo duke u hedhur mbi shkallët, por duke jetuar në çdo fazë, duke i dhënë partnerit të drejtën të lëvizë me një ritëm të rehatshëm.

Të përballesh me ndjenjat për ish-in tënd nuk është e lehtë, këtë e dinë të gjithë. Por jeta vazhdon, dhe më në fund djemtë gjejnë të tyren dashuri e re... Çfarë bëni nëse juaj i dashuri i ri nuk mund të ndalosh së kujtuari ish-in tënd? Është kaq e dhimbshme dhe e pakëndshme ...

Këtu janë 10 shenja që tregojnë se një djalë ende e do tjetrin.

Dhe vendimet do të duhet të merren nga ju.

1. Ai vazhdimisht flet për të dhe krahasohet me ju

Ekziston një rregull i pashprehur që vlen për marrëdhëniet me ish-in: mos flisni për to para një partneri të ri. Nëse një djalë nuk e ndjek këtë rregull, ai e krahason marrëdhënien e mëparshme me atë aktuale. Cila vajzë do ta pëlqente këtë? Po, jo! "Por gjoksi i Mashës ishte madhësia e tretë", "Por Katya shkoi në karrigen lëkundëse dhe po bëhej gati të performonte me bikini"... Dhe ju mendoni kështu: "Dhe unë jam një kumbull kopshti, i pjekur, i purpurt".

2. Nuk e përmendi fare

Kjo është një thirrje zgjimi. Nëse thua vajz e re për ish-in për një djalë - një tabu, që do të thotë se ai ende ka ndjenja për të. Më e mira nga të gjitha, nëse ai ju thotë se kishte një të dashur dhe se ata u ndanë, atëherë do të ndërtohet një tullë besimi në marrëdhënien tuaj. Në fund të fundit, megjithatë, do të mësoni për ish-in e tij - i gjithë sekreti bëhet i qartë.

3. Shpërthen nga emocionet kur bëhet fjalë për ish-in e tij.

Është e vështirë të marrësh dhe djegësh të gjitha urat pa shfaqur asnjë emocion kur flet për një person me të cilin ke shumë gjëra të përbashkëta. Megjithatë, nëse një djalë është goxha gjakftohtë kur ish-i i tij e thërret ose ju has në një festë, atëherë është në rregull. Dhe nëse ai duket sikur është penduar vërtet për ndarjen e tyre, duket se ju duhet të flisni seriozisht.

4. Është shok me ish-in e tij

Dhe përsëri pyetja e përjetshme: a ka një miqësi midis një burri dhe një gruaje, veçanërisht nëse ata ishin tashmë në një marrëdhënie intime? Nëse jeni xheloz, nuk do t'ju kenë zili: imagjinata juaj vizaton skena të "seksit miqësor" midis të dashurit dhe ish-it të tij dhe gjithashtu bëni një skandal kur ai shkon në pazar me të (po nëse ata zgjedhin të brendshmet atje?) ose shkon asaj për të rregulluar rubinetin në banjë.

5. Ai nuk do të marrë disa nga gjërat e tij prej saj.

Ish-i i burrit tim i mori gjërat nga banesa e tij për disa muaj. Për disa arsye, ajo refuzoi me kokëfortësi të merrte gjithçka menjëherë: makina u prish, atëherë nuk kishte kohë. Dhe ajo u ndal për çizmet e vjeshtës, pastaj për një rroba banje, pastaj për diçka tjetër. Nëse unë dhe ai do të kishim jetuar së bashku atëherë, do ta kisha lëshuar nga shkallët, duke i hedhur të gjitha gjërat pas saj. Djemtë gjithashtu largohen në ish vajzat rroba, regjistrime, libra, dhe kjo është një shenjë e keqe: diku thellë brenda ata ende shoqërohen me to.

6. Ai e ndjek jetën e saj në rrjetet sociale.

Kjo është e trishtueshme, por e lehtë për t'u dalluar. Nëse jeni ndarë dhe nuk jeni bërë miq, është më mirë të ndërpritni të gjitha kontaktet, përfshirë rrjetet sociale. Por çfarë dobie ka nëse ai e largon atë nga miqtë e tij? E gjen profilin e saj herë pas here dhe shikon nëse ka gjetur një të dashur, nëse ka ndryshuar modelin e flokëve, ku rri me shoqet e saj ... Dhe gjithashtu mendon: "Ç'dreqin është e lumtur këtu!" . Në atë rast, Watson, ne kemi një problem. Ju duhet të flisni zemër më zemër dhe menjëherë t'i jepni përparësi, përndryshe - lamtumirë.

7. Ai i ofron asaj shërbimet e tij

Jo, kjo nuk ka të bëjë me shërbimet e seksit. Por thjesht të tërbon kur nga mirësia e shpirtit të tij (oh?), del vullnetarisht të ecë me qenin e saj ose ta çojë në aeroport, sepse nuk ka njeri tjetër, ai është i pakëndshëm përballë saj, ajo, e gjora. gjë, ka nevojë për ndihmë ... njerëz të këqij këta ish-et, a?

8. Ai i detyron shumë gjërat në marrëdhënien tuaj.

Nëse ai sapo u nda me të dashurën e tij dhe nuk qëndron më larg jush, duke ju tërhequr zvarrë në të gjitha lokalet (ku edhe ajo ndodh) dhe duke mos u lodhur duke bërë selfie të lumtura të çiftit tuaj të sapobërë, ka diçka që nuk shkon. Dhe madje e di ku është varrosur qeni. Për të, ju mund të jeni asgjë më shumë se një mënyrë për të mërzitur ish-in e tij, i cili së shpejti mund të ndryshojë status dhe të bëhet sërish e dashura e tij zyrtare.

9. Ai ju fsheh nga rrethina e tij

Por situata është e kundërta: djali nuk bën selfie me ju, nuk poston asgjë në rrjetin social që do të tregonte një pasion të ri në jetën e tij, nuk shfaqet me ju në publik. Por nuk mund të ulesh përgjithmonë në banesën tënde, duke parë televizorin. Këtu ka diçka që nuk shkon: me sa duket, ai nuk është rehat me ju dhe ndoshta ish-i i tij, të cilin ai nuk mund ta harrojë, ka diçka të bëjë me këtë.