Si të bëni masazh për përtëritje të fytyrës në shtëpi. Masazh i fytyrës për përtëritje - sekretet e bukurisë aziatike Vetë -masazh i fytyrës duke përdorur teknologjinë japoneze

Nuk ka asnjë grua që do të ishte plotësisht e kënaqur me pamjen e saj, gjendjen e lëkurës në fytyrën e saj. Duke kaluar shumë kohë para pasqyrës, gratë zbulojnë vazhdimisht anije të ndryshme të varura, qarqe të errëta, poret e zgjeruara dhe, ajo që është më e pakëndshme, shenjat e para të plakjes janë rrudhat.

Kjo çështje mund të zgjidhet me ndihmën e një masazhi të veçantë. Për të përballuar shenjat e para të plakjes, mjafton të dini se si të bëni siç duhet një masazh rinovues të fytyrës.

Përfitimet e masazhit të fytyrës

Masazhi rinovues i fytyrës është një procedurë e detyrueshme për pothuajse të gjithë përfaqësuesit e gjysmës së bukur të njerëzimit. Kjo është mundësia më e mirë për të ruajtur atraktivitetin e saj për shumë vite, më saktë, një metodë më efektive, të sigurt dhe të besueshme të përtëritje.

Masazhi është alternativa optimale për injeksionet moderne dhe kirurgjinë plastike.

Për të marrë një kurs të një përtëritje të tillë në sallon, do t'ju duhet të shpenzoni shumë para dhe kohë. Forshtë për këtë arsye që ia vlen të mësoni bazat dhe teknikat e masazhit kundër plakjes në mënyrë që të kryeni procedurën vetë.

Duke bërë vazhdimisht masazh të fytyrës për përtëritje, ju mund të ngadalësoni procesin e plakjes, të riktheni freskinë dhe elasticitetin në lëkurë. Kjo është një procedurë shumë e rëndësishme që, pasi të kryhet, aktivizon qarkullimin e gjakut, duke siguruar kështu përfitimet e mëposhtme:

Thellësia e rrudhave zvogëlohet dhe numri i tyre zvogëlohet plotësisht;
Shenjat dhe plagët e vogla zbuten në mënyrë ideale;
Poret janë ngushtuar;
Çehra përmirësohet;
Rrathët e errët nën sy zhduken;
Fryrja largohet;
Forma e fytyrës korrigjohet, përfshirë ovalen;
Lëkura e njomë është forcuar në mënyrë efektive.

Nëse përdorni krem të veçantë së bashku me masazhin, mund të arrini një rezultat optimal. Nevojiten formulime të veçanta në mënyrë që gjatë masazhit lëkura të mos shtrihet, në mënyrë që gishtat të rrëshqasin mbi të. Çdo masazh më efektiv i përtëritje të fytyrës rrit ndjeshëm qarkullimin e gjakut, për shkak të të cilit kremi i kujdesit absorbohet shumë më shpejt dhe më thellë.

Importantshtë e rëndësishme jo vetëm për të kryer kjo procedure herë pas here, duhet të dini se si të bëni masazh të fytyrës për përtëritje. Para së gjithash, vlen të tregohet mosha kur dëshironi të filloni këtë procedurë. Mesatarisht, kjo është 25 vjeç dhe pikërisht nga kjo moshë ju duhet të filloni të kujdeseni për veten. Në fazën fillestare, masazhi duhet të bëhet të paktën 5 minuta në ditë, pastaj koha rritet.

Në fillim, ia vlen të masazhoni para një pasqyre, në mënyrë që të shihni lëvizjet e duarve.

Sapo procesi të arrijë në automatizëm, nuk është e nevojshme të qëndroni para pasqyrës. Ndër të tjera, jo më pak këshilla të rëndësishme në vijim mund të vërehet:

Muskujt gjatë masazhit duhet të jenë të relaksuar, prandaj, është më mirë të lini të gjitha mendimet shqetësuese për më vonë.
Bestshtë mirë të masazhoni para gjumit, pasi pushimi i mëvonshëm do të rrisë dhe konsolidojë më tej efektin e përtëritje.
Para fillimit të procedurës, duhet të lani plotësisht lëkurën tuaj, të hiqni përbërjen. Flokët gjithashtu duhet të hiqen nga fytyra.
Pas përfundimit të seancës, duhet të përshtateni me atë pozitive dhe ta mbani atë në fytyrë për aq kohë sa të jetë e mundur, pasi çdo negative reflektohet drejtpërdrejt në të.

Nëse ndiqni këto rregulla, mund të arrini përtëritje të shpejtë të fytyrës. Nëse, në të njëjtën kohë, filloni të silleni imazh i shendetshem jeta, heq dore zakone të këqija, ju mund t'i siguroni vetes një tërheqës pamjen.

Teknikat popullore të masazhit

Ekzistojnë lloje të ndryshme të masazhit rinovues të fytyrës në shtëpi. Masazhi i kullimit limfatik është shumë i popullarizuar, si dhe skulpturor, shtrëngues dhe ka për qëllim drejtpërdrejt heqjen e rrudhave. Secila prej tyre karakterizohet nga karakteristikat dhe përparësitë individuale. Të gjitha teknikat mund të konsiderohen më në detaje.

Masazh i kullimit limfatik

Ky është një masazh klasik që përshpejton ndjeshëm procesin e heqjes së substancave të dëmshme nga epiderma, ka një efekt të drejtpërdrejtë në metabolizmin, dhe gjithashtu eliminon edemën. Ky masazh kryhet si më poshtë:

Vaji i masazhit aplikohet në fytyrë.
Fillojnë lëvizjet e gishtërinjve, të cilat së pari duhet të jenë goditëse dhe të lehta, dhe pastaj intensive.
Lëvizjet horizontale të gishtërinjve përgjatë vijave të masazhit, domethënë nga qendra në periferi. Lëvizjet e masazhit në zonën e syve duhet të drejtohen përgjatë pjesës së poshtme në urën e hundës, dhe përgjatë majës në tempujt.
Lëvizjet horizontale në ballë, duke filluar nga qendra në tempujt.
Lëvizje vertikale rrethore nga buzët në sy dhe mbrapa.

Vlen të përfundohet procedura me goditje të lehta, fërkim dhe goditje me majat e gishtave. Nëse e bëni këtë masazh vazhdimisht, shpejt mund të merrni një rezultat pozitiv.

Masazh skulpturor

Ky është masazhi më efektiv për përtëritje të fytyrës në shtëpi. Kur përdoret si duhet, është e mundur të rivendosni plotësisht konturet e fytyrës, të cilat kanë tendencë të ndryshojnë për shkak të dobësisë së muskujve. Fillimisht, kjo teknikë u zhvillua për pacientët që kanë pësuar një goditje në tru. Pas ca kohësh, masazhi filloi të përdoret për këtë qëllim përtëritje efektive fytyrat. Ky masazh bëhet si më poshtë:

Fytyra pastrohet paraprakisht dhe flokët hiqen prej saj;
Prekje e lehtë e lëkurës dhe goditje në qafë, dekolte dhe vetë fytyrë;
Zierje intensive e qafës dhe qafës;
Korrigjimi i ovaleve të fytyrës kryhet duke përdorur lëvizje rrethore.

Masazhi përfundon me lëvizje të lehta goditëse. Një tipar i këtij masazhi është kapja e fytyrës përgjatë konturit të saj. Gjithashtu, ndikimi në ato zona në të cilat muskujt janë ngjitur kryhet në drejtim të pikës. Të gjitha lëvizjet duhet të kryhen në mënyrë rigoroze përgjatë vijave të masazhit.

Ky masazh kryhet një herë në dy javë. Dy herë në vit, këshillohet që ta kryeni atë në një kurs prej 12 procedurave. Para se të kryeni një formë të tillë përtëritjeje, duhet të studioni të paktën pak tiparet anatomike të fytyrës. Për shembull, është e rëndësishme të njihni të paktën vendet ku bashkohen dhe lidhen muskujt.

Ky është një masazh i veçantë për përtëritje dhe shtrëngim të lëkurës. Ajo kryhet sipas linjave të veçanta dhe ka një efekt pozitiv në lëkurë, duke e shtrënguar atë. Për të kryer një masazh të duhur, duhet të përgatitni lëkurën e duarve dhe fytyrës, duhet të lani gjithçka tërësisht dhe të aplikoni një krem maskë ose maskë. Në procesin e kryerjes së masazhit, gishti tregues dhe gjithashtu gishti i mesëm janë të përfshirë.

Pas kësaj, lëkura zbutet me pesë gishta, të cilat duhet të kryhen në mënyrë rigoroze nga pjesa e mesme e fytyrës deri në veshë. Lëkura në zonën e mjekrës masazhohet pa dështuar. Në pjesën e poshtme të tij ju duhet të prekni dhe në të njëjtën kohë të godisni me pjesën e pasme të dorës. Çdo lëvizje përsëritet 8 herë.

Procedura për një masazh të tillë efektiv ngritës në kushte normale të jetesës duhet të kryhet të paktën 2-3 herë në një javë.

Masazh kundër rrudhave

Për të hequr qafe rrudhat dhe për të parandaluar rishfaqjen e tyre, menjëherë pas aplikimit të produktit të zakonshëm të kujdesit, duhet të bëni një masazh të thjeshtë 5-minutësh. Lëvizjet kryesore në këtë rast janë shtrëngimi. Sekuenca e masazhit është si më poshtë:

Së pari, zonat mbi vetullat përpunohen, drejt tempujve.
Lëkura në urën e hundës zbutet.
Zbutja e rrudhave gjatësore në ballë nga njëri tempull në tjetrin.
Lëkura në mollëzat është e kapur në të njëjtin drejtim, domethënë nga qendra në veshë dhe vijën e flokëve.
Lëkura po punohet në zonën ku janë vendosur palosjet nasolabiale. Lëvizjet kryhen nga buzët në krahët e hundës dhe mbrapa.
Me gishtat e shtrënguar në një grusht, lëkura goditet përgjatë konturit të poshtëm të fytyrës. Në këtë rast, drejtimi i lëvizjes kryhet nga pjesa qendrore e mjekrës në veshë.

Nëse e bëni këtë masazh rregullisht, shpejt mund të hiqni qafe rrudhat. Në një kohë relativisht të shkurtër, lëkura bëhet më e qartë, më e ngushtë dhe më e freskët.

Masat parandaluese

Pavarësisht nga nje numer i madh i përfitimet që jep procedura e masazhit, ka disa masa paraprake që duhet të ndiqen në mënyrë që të mos merrni efektin e kundërt. Vlen të akordohet se rezultatet e dukshme nga masazhi i kryer nuk do të jenë të dukshme menjëherë. Isshtë e nevojshme të zhvillohen disa seanca kompetente për të filluar shpejt proceset e përtëritje efektive.

Pastërtia sterile e duarve dhe vetë fytyrës është shumë e rëndësishme për të mos infektuar dhe shmangur formimin e inflamacionit. Për të shmangur fërkimin e lëkurës, vlen të përdorni një krem kozmetik, vajra dhe xhel të veçantë gjatë përtëritje. Procedura, pavarësisht nga lloji i masazhit të zgjedhur, duhet të kryhet përmes lëvizjeve të gishtërinjve, duke shkuar rreptësisht përgjatë vijave të masazhit.

Kundërindikimi kryesor për masazhin është prania e inflamacioneve të ndryshme, skuqjeve, herpesit akut ose kronik dhe acarimeve të tjera.

Këshillohet që të bëni disa me një specialist para procedurave të pavarura të masazhit në mënyrë që të kuptoni se si kryhet masazhi dhe më pas të përsëritni këto lëvizje në shtëpi. Kjo është një pikë mjaft e rëndësishme, pasi lëvizjet e pahijshme mund të shkaktojnë efektin e kundërt. Vlen gjithashtu të mbani mend se sa më herët të fillojë masazhi i fytyrës, aq më mirë mund të arrihet rezultati. Në një fazë të mëvonshme, një masazh nuk është më i mjaftueshëm, do t'ju duhet të drejtoheni në masa më serioze. Ju mund të ndihmoni veten, edhe nëse keni mbushur moshën 40 vjeç ose pak më shumë. Një përmirësim i përgjithshëm në pamjen automatikisht do të çojë në një përmirësim të humorit të përgjithshëm.

Përfundim

Midis kurseve të seancave të masazhit, mund të bëni pushime të vogla javore në mënyrë që të ruani aftësinë e lëkurës për të rigjeneruar dhe restauruar. Activitiesshtë e nevojshme që këto aktivitete të kryhen në mënyrë të vazhdueshme. Edhe në mbrëmje, vetëm duke aplikuar një produkt për kujdesin e mbrëmjes, ia vlen të kryeni manipulime të vogla masazhi përgjatë vijave të sakta. Vajzat më këmbëngulëse, si dhe punëtore, të orientuara drejt qëllimit mund të marrin një rezultat pozitiv.

Rinia dhe pamja tërheqëse që rezulton do të zgjasë natyrshëm për shumë vite. Me përdorimin e rregullt të kursit të masazhit dhe duke ruajtur një qëndrim pozitiv, mund të jeni të sigurtë se do të merrni 100% të rezultatit.

Jo shumë kohë më parë, masazhi i fytyrës për përtëritje filloi të përdoret nga gratë që përpiqen të duken gjithmonë të rregulluara dhe të reja, dhe nuk është aq e vështirë të përballosh procedurën në shtëpi sa duket për disa. Manipulimet e thjeshta janë një alternativë e shkëlqyer për shërbimet e shtrenjta kozmetologjike. Procedurat e rregullta ju lejojnë të arrini rezultatet e dëshiruara - eliminoni rrudhat, qeset e errëta në zonën e syve, përmirësoni hijen e lëkurës. Rregulli i vetëm është të akordoni paraprakisht për manipulime afatgjata, nëse herë pas here përfshiheni në një proces interesant, do të duhet të prisni një kohë të gjatë për efektin.

Pse masazhi është i mirë për fytyrën

Kirurgjia ose procedurat agresive në sallon për të forcuar lëkurën nuk janë gjithmonë mënyrat e vetme për t'u marrë me defektet. Masazhi kozmetik i fytyrës nuk do të eliminojë më keq ndryshimet e lidhura me moshën, do të provokojë prodhimin aktiv të kolagjenit dhe do të ndikojë në indet e muskujve.

Trajtimet e rregullta ju lejojnë të:

eliminoni ënjtjen, ënjtjen;
rinovimin e dermis;
zbut rrudhat;
përmirësoni lehtësimin;
normalizimi i rrjedhjes së gjakut;
rrisin elasticitetin, qëndrueshmërinë e dermisit.

A e dini? Procedurat e rregullta gjithashtu mund të përmirësojnë imunitetin, të freskojnë tonin e lëkurës. Në të njëjtën kohë, ka një efekt në enët - ato bëhen më elastike, muret forcohen.

Kur është i nevojshëm masazhi?

shfaqja e rrudhave të shumta të thella;
prania e rrudhave rreth syve ("këmbët e sorrës");
pamje e lodhur e turpshme;
rënie, dobësi;
humbja e turgorit nga dermis;
punë e pabarabartë e gjëndrave dhjamore (dermis shumë e thatë ose me vaj);
hije e pabarabartë e shkaktuar nga problemet me rrjedhjen e gjakut;
mjekër e dyfishtë;
ndryshimet e lehtësimit.

Arsyeja kryesore për t'iu drejtuar manipulimit është plakja e shpejtë e lëkurës, e cila nuk është e ndjeshme ndaj efekteve të barnave të blera dhe produkteve kozmetologjike në shtëpi.

Fazat e kryerjes së një masazhi rinovues të fytyrës

Pastroni lëkurën (përdorni ujë të ngrohtë, shkume pastrimi, xhel).
Merrni një pozicion të rehatshëm (në shtëpi, rekomandohet të uleni në një pozicion horizontal).
Goditje e lehtë në dermis.
Kryeni një seri lëvizjesh sipas një teknike të para-zgjedhur.
Relaksohuni për disa minuta.
Aplikoni lëndën ushqyese.

Rregulli themelor i manipulimit është se nëse ndiheni të pakëndshëm apo edhe dhimbje, është më mirë të zgjidhni një teknikë tjetër ose të bëni një pushim për një kohë.

Kozmetologët rekomandojnë që para se të vazhdoni me procedurat, duhet të studioni me kujdes të gjitha tiparet e procesit. Bettershtë më mirë që së pari të shkoni në sallon - mjeshtri do të zgjedhë më shumë teknikë efektive individualisht, bazuar në karakteristikat e fytyrës, defektet e dermës.

Një këshillë tjetër nga kozmetologët është të përdorni qumësht, krem, vaj. Produktet yndyrore do të sigurojnë një rrëshqitje të këndshme të lehtë në lëkurë. Përndryshe, është e lehtë të provokosh siklet dhe madje të shkaktosh dhimbje.

Para se të kryeni manipulime, sigurohuni që duart tuaja të jenë të pastra, hiqni bizhuteri që lehtë mund të dëmtojnë dermisin. Bettershtë më mirë të shkurtoni thonjtë e shkurtër - majat e mprehta të pllakave të thonjve nuk janë më pak të rrezikshëm sesa unazat në gishta.

A e dini? Kozmetologët këshillojnë përdorimin e lëvizjeve të caktuara në dermis vetëm pas 25 vjetësh. Procedurat kundër plakjes në moshë e re ato nuk do të sjellin shumë efekt, por janë mjaft të afta të provokojnë pasoja të padëshirueshme.

Cilat teknika mund të përdoren në shtëpi

Ekzistojnë disa lloje masazhesh rinovuese që rekomandohen të bëhen vetë. Klasifikimet kryesore:

Të këputur. Përdoret për skuqje të shumta, puçrra fytyre.
Klasike. Ajo kryhet duke përdorur kremra, vajra dhe përbëhet nga lëvizje goditëse.
Plastike. Talku përdoret, kryhet vetëm përgjatë vijave të masazhit. Rekomandohet për plakjen e shpejtë të lëkurës.
Kullimi limfatik. Zbatohet me një hije të pabarabartë të shurdhër të dermisit, ënjtje, ënjtje. Ndikimi aktivizon lëvizjen e limfës, e cila reflektohet në përtëritje të lëkurës.
Evropiane. Masazh klasik i modifikuar pak, i plotësuar me lëvizje më agresive.

Nëse keni akoma dyshime se çfarë është më mirë të përdorni për të hequr qafe defektet, është më mirë që së pari të vizitoni sallonin.

Çfarë të përdorni për masazh të fytyrës

Një efekt më i madh do të arrihet nëse, gjatë manipulimeve, përdorni krem ushqyes, xhel, kombinime vaji. Përbërësit aktivë të produkteve depërtojnë thellë në shtresat e dermis, duke siguruar rezultate të shkëlqyera.

Kushti kryesor është të testoni për tolerancën e lëkurës ndaj produktit të zgjedhur. Kjo është e lehtë për tu bërë - lubrifikoni një zonë të ndjeshme të trupit me ilaçin, prisni disa orë. Nëse asgjë e dyshimtë nuk u vërejt, skuqjet, kruajtja ose djegia nuk u shfaqën, përdorni përbërjen e zgjedhur në manipulime.

Llojet efektive të masazhit të fytyrës

Për të eleminuar defektet e padëshiruara, ka shumë teknika të rekomanduara që janë të lehta për tu kryer vetë. Rathershtë mjaft e vështirë të zgjedhësh masazhin më të mirë kundër plakjes - rekomandohet të njiheni paraprakisht me efektivitetin dhe tiparet e secilës teknikë.

Më e popullarizuara në mesin e grave është Teknikë japoneze, i njohur që nga kohërat e lashta. Ajo u përdor në mënyrë aktive nga geisha, të cilët ishin të famshëm për lëkurën e tyre mahnitëse të fytyrës - të lëmuar dhe të barabartë.

Kullimi limfatik ose teknikat klasike nuk janë më pak efektive - manipulimet e rregullta mund të eliminojnë të gjitha manifestimet e plakjes në një kohë të shkurtër. Nuk është e nevojshme të ndalemi në lëvizjet monotone - një qasje e integruar do të japë rezultate maksimale.

Masazh japonez

Gjatë manipulimeve, shtresat e thella të dermis, indet e muskujve dhe madje edhe eshtrat e kafkës preken. Shpesh, gjatë manipulimit, dhimbja ndihet, por ia vlen të tolerohet - efekti do të tejkalojë të gjitha pritjet.

Ndikimi ndodh vetëm përgjatë vijave të lëvizjes së limfës. Vetëm tre gishta janë të përfshirë në proces. Teknika të ndryshme alternojnë - goditje, presion të fuqishëm. Rekomandohet që në fazat e para të bëni masazhin në këtë mënyrë - një nga një, punoni secilën zonë të veçantë (trekëndëshi i buzëve, hundës, faqeve, mjekrës, madje edhe qepallat).

Masazhi japonez i fytyrës është paraqitur në programin "Gjithçka do të jetë mirë":

Masazh me vakum

Kryerja e manipulimeve me vakum kërkon përdorimin e pajisjeve speciale. Nuk është e nevojshme të shkoni në dyqan për një pajisje të shtrenjtë - në barnatore, kavanoza silikoni shiten për masazhimin e fytyrës.

Procesi kryhet përgjatë vijave të masazhit - së pari, zona e ballit përpunohet, pastaj kalimi në faqe ndodh pa probleme, dhe mjekra dhe trekëndëshi nasolabial masazhohen të fundit. Mos harroni gjithashtu për zonën e qafës dhe dekoltesë - rekomandohet që t'i punoni me kujdes nga lart poshtë. Një parakusht është përdorimi i vajit, pa përdorimin e një agjenti yndyror, efekti do të jetë i papërfillshëm.

Masazh i kullimit limfatik

Për të kryer manipulime në mënyrë rigoroze përgjatë vijave të lëvizjes limfatike. Lëvizjet kryesore janë goditja, goditja, veprimi rrethor. Kohëzgjatja e procedurës nuk duhet të kalojë një çerek ore.

Duke kryer lëvizjet në mënyrë korrekte, do të jetë e mundur të arrihen rezultate të tilla - fytyra është e niveluar ndjeshëm, elasticiteti rritet, shenjat e lodhjes dhe plakjes zhduken. Një bonus i këndshëm është një përmirësim i elasticitetit të dermisit.

Masazh klasik

Ekzistojnë disa lloje të efekteve klasike, secila prej të cilave ka për qëllim luftimin e problemeve të caktuara të lëkurës. Zakonisht, pastrim, maska pastruese ose ushqyese përdoren për të rritur efektin.

Filloni nga balli, duke lëvizur pa probleme në trekëndëshin nasolabial, pastaj në qepallat. Përdoren lëvizjet e goditjes, zbutjes, shtypjes. Kohëzgjatja e manipulimeve është brenda 10 minutave.

Masazh buccal

Teknika ka për qëllim të heqë qafe rrudhat e imta, të varura dhe të varura. Kryhet vetëm në një sallon. Mjeshtri me duart e tij në doreza kryen një ndikim në zgavrën me gojë. Ka dhimbje, por nuk duhet të refuzoni procedurën - kryerja e rregullt do t'ju lejojë të harroni përgjithmonë problemet me fytyrën tuaj.

Rezultatet shpesh krahasohen me kirurgjinë plastike - rrudhat zhduken në pothuajse 5-8 seanca. Për parandalim, do të duhet të marrësh disa kurse në vit.

Masazh ngritës

Rekomandohet për zonjat më të vjetra. Kombinon teknika të ndryshme për të eleminuar ndryshimet e lidhura me moshën në dermis. Ndikimi fillon nga pjesa ballore e fytyrës - zbutja ndodh drejt tempujve, pastaj trekëndëshi nasolabial përpunohet (masazhi kryhet nga qendra), mjekra.

A e dini? Para se të kryeni manipulimet, rekomandohet të praktikoni me forcën e shtypjes - lëvizjet shumë të fuqishme mund të rezultojnë në këputje të kapilarëve, hematomave.

Masazh me lugë

Një nga teknikat më të arritshme kundër rrudhave pranë hundës, lëkundja e errët nën sy, ënjtje. Rregulli kryesor është të përdorni sende argjendi ose cupronikeli. Për më tepër, përdorni supë kamomili, mjaltë të mirë.

Procedura është mjaft interesante:

Derdhni supë të nxehtë në një enë, supë të ftohtë në një tjetër.
Mbushni një enë të veçantë me mjaltë.
Zhytni një lugë në lëng të nxehtë, lyejeni me mjaltë, trokitni lehtë dhe goditeni në fytyrë.
Përsëriteni procesin duke përdorur një supë të ftohtë, sigurohuni që të aplikoni mjaltë në lugë.
Isshtë e nevojshme të kontrollohet forca e presionit - lëvizjet shumë të fuqishme mund të çojnë në dëmtimin e kapilarëve, shfaqjen e hematomave.
Proceset alternative të ftohta dhe të nxehta.

Përsëriteni përdorimin e lugëve të nxehta dhe të ftohta për një çerek ore.

Akupresura

Teknika orientale ju lejon jo vetëm të eliminoni problemet e dukshme të dermisit, por edhe të përmirësoni shëndetin e përgjithshëm. Ndikimi ndodh në pika të caktuara, secila prej të cilave është përgjegjëse për procesin e vet në përtëritje.

Pikat përgjegjëse për rininë e lëkurës janë të vendosura në zonën e syve - në gropat, midis tendinave, në arteriet. Shtypni zonat e rekomanduara në të njëjtën kohë në të dy anët e fytyrës duke përdorur majat e gishtave. Kohëzgjatja e një shtypje është deri në dhjetë sekonda.

Masazh spanjoll

Zakonisht përdoret për të rritur volumin e buzëve, për problemet me qepallat e sipërme, brazdat nasolabiale. Procedura kryhet vetëm me majat e gishtave - teknika të ndryshme alternohen (goditje, presion i fuqishëm, zbutje).

A e dini? Nuk është e nevojshme t'i përmbaheni lëvizjeve të caktuara - eksperimentet, alternimi i drejtimeve të ndryshme do t'ju lejojë të arrini një efekt më të madh.

Masazh me mjaltë

Procedura kryhet duke përdorur një produkt bletësh. Kushti kryesor është që mjalti duhet të jetë i freskët, pa kokrra sheqeri. Nëse është e nevojshme, së pari dërgoni produktin në një banjë me ujë dhe ngroheni derisa kristalet të zhduken.

Aplikoni një shtresë të barabartë mjalti në dermis, prisni disa minuta. Lëvizjet masazhuese duhet të ndjekin drejtimin e rrjedhjes së gjakut. Alternoni midis teknikave të ndryshme (shtrëngim, goditje). Pasi mjalti të ndryshojë ngjyrën e tij, hiqeni produktin me ujë të ngrohtë.

Masazh kinez

Përdorimi i njohurive të lashta në kozmetologjinë moderne ju lejon të përballoni problemet kryesore të lëkurës. Goditja, fërkimi, përzierja, dridhja dhe madje goditja janë teknikat e rekomanduara për kryerjen e procesit. Ndikimi gjithashtu duhet të alternohet - të aktivizoni pikat me një gisht ose të masazhoni dermën me pëllëmbën tuaj.

Njëkohësisht me përmirësimin e gjendjes së lëkurës, proceset metabolike aktivizohen, substancat e dëmshme hiqen. Efekti rinovues vërehet pas procedurave të para.

Masazh me majë

Shpesh kryhet në shtëpi. Ndikimi ka për qëllim përmirësimin e rrjedhjes së gjakut dhe normalizimin e proceseve metabolike.

Lëvizjet e mahnitjes kryhen me dy gishta, duke filluar nga pjesa ballore në tempujt, pastaj nga mjekra në veshët. E fundit por jo më pak e rëndësishme, faqet trajtohen, zona pranë hundës.

Masazh skulpturor

Përdoret për ngritjen e fytyrës, zbutjen e relievit. Nuk rekomandohet ta bëni vetë - kërkohet njohuri për strukturën atomike të fytyrës.

Manipulimet kryhen me pëllëmbët, majat e gishtërinjve. Lëvizjet janë pa dhimbje, të lehta, madje edhe shtresat e thella të dermis janë duke u përpunuar.

Kundërindikimet për masazhin e fytyrës

Përkundër padëmshmërisë dhe lehtësisë së manipulimit, ka disa ndalime, është më mirë të studioni paraprakisht kundërindikacionet e masazhit. Nuk rekomandohet përdorimi i teknikave kundër plakjes në raste të tilla:

nishanet, lythat në lëkurën e fytyrës;
anije shumë të brishta që dëmtohen lehtë;
kryerja e procedurave agresive kundër plakjes në sallon;
neoplazite ne dermis;
skuqje ose akne të vetme me përmbajtje purulente;
dëmtime në fytyrë (djegie të rënda, çarje, plagë).

Couperosis është një arsye tjetër për të braktisur teknikat kundër plakjes - edhe teknikat më të buta mund të dëmtojnë lëkurën.

Video mësime të vetë-masazhit të fytyrës

Shpesh rezulton se edhe më pershkrim i detajuar procedura nuk është e mjaftueshme për të kuptuar të gjitha tiparet dhe truket e procesit. Një video e një masazhi në një mjedis të rehatshëm në shtëpi do t'ju ndihmojë të gjeni përgjigje për të gjitha pyetjet tuaja.

Easyshtë e lehtë të gjesh gjithçka në video - tiparet e përgatitjes, rregullat për zbatimin e teknikave, skemat e lëvizjeve të rekomanduara. Bonus i bukur - këshilla të dobishme për ata që sapo kanë filluar të heqin qafe defektet në një mënyrë efektive për të ndikuar në lëkurë.

Si të bëni një masazh të fytyrës, shihni videon:

Masazhi për rinovimin e lëkurës së fytyrës është një procedurë efektive, por jo plotësisht e thjeshtë, siç besohet zakonisht. Ka shumë kërkesa dhe rregulla që duhet të ndiqen në mënyrë rigoroze për të arritur rezultate dhe për të parandaluar shfaqjet e padëshiruara. Për të shmangur ndërlikimet dhe për të përmirësuar gjendjen e dermisit, është më mirë të njiheni paraprakisht me të gjitha tiparet dhe sigurohuni t'i zbatoni ato në praktikë.

E pabesueshme! Zbuloni kush është më shumë grua e bukur planetet e 2020!

A është e mundur të arrihet një efekt i vërtetë i përtëritje të fytyrës në shtëpi? Po. Për më tepër, ka shumë mënyra për t'u bërë vizualisht 10 vjet më të rinj, për të hequr qafe rrudhat. Një prej tyre është masazhi super popullor japonez, i cili është i lehtë për tu bërë vetë në shtëpi.

Efekti ngritës

Fytyrat e grave japoneze janë të admirueshme. Pavarësisht nga mosha, ato janë jashtëzakonisht të freskëta. Nuk ka rrudha, frymë, edemë nën qepallat e poshtme. Gratë japoneze duken jo 10, por 20 vjet më të reja se mosha e tyre biologjike! Duket se gjysma femërore e kombit pas njëzet vjetësh përdor procedura të shtrenjta.

Një sekret i lehtë është një dietë e shëndetshme, me pak karbohidrate dhe kujdesi i duhur i lëkurës. Masazhi japonez kundër plakjes ju lejon të arrini një efekt ngritës pa kirurgji, duke stimuluar indet e muskujve nënlëkurorë dhe duke i dhënë tonin e lëkurës. Vetëm pesëmbëdhjetë deri në njëzet minuta në ditë, dhe fjalë për fjalë në një javë është i garantuar një rezultat i dukshëm. Pas një muaji përdorimi të përditshëm, ju mund ta ulni vizualisht moshën tuaj me 10 vjet.

Karakteristikat e masazhit

Marr ngritje e mirë Nuk është e lehtë pa procedura të veçanta kozmetike në shtëpi, por një masazh special japonez garanton zbutjen e lëkurës pas procedurës së dytë. Fakti është se ai vepron në disa drejtime:

dermis;
IND lidhës;
kockat e kafkës;
muskujt e fytyrës.

Një teknikë e veçantë ju lejon të përpunoni fytyrën shumë thellë, të tonifikoni muskujt, dermisin, të ktheni kockat në pozicionin e duhur dhe të normalizoni rrjedhën limfatike. Efekti i dobishëm ndikon në energjinë e trupit. Si rezultat, fytyra bëhet rinore, lëkura është e përsosur.

Por, në mënyrë që të jeni në gjendje të korrigjoni ndryshimet e lidhura me moshën me masazh, të modeloni përsëri fytyrën, të merrni një ngritje të vërtetë në shtëpi, goditja është e domosdoshme. Për t'u bërë përsëri e bukur, duhet të punoni shumë, çdo ditë, duke përdorur teknikat e teknikave manuale.

Rezultatet e masazhit

Masazhi japonez jep një rezultat gjithëpërfshirës:

relaksim i muskujve;
normalizimi i rrjedhjes së limfës dhe gjakut;
përmirësimi i frymëmarrjes së lëkurës dhe ushqimi i qelizave;
heqja e toksinave;
evakuimi i lëngut të tepërt;
stimulimi i enëve të gjakut dhe dermis;
ngritje fytyre;
heqja e kontureve;
zhdukja e depove të yndyrës në mjekër, faqe;
rritja e energjisë së trupit.

Kam dalë me një nga opsionet e masazhit, dhe ekziston si një skemë e përgjithshme për të përpunuar fytyrën, i përshtatshëm për gratë të çdo moshe, si dhe lëvizjet individuale për të përpunuar mangësi të dukshme. Pra, vetë-masazhi rinovues ju lejon të zgjidhni probleme specifike që lidhen me ndryshimet e lidhura me moshën pas 40, 50, 60 vjetësh: rrudha të thella të lëkurës, fluturime, palosje të theksuara nasolabiale, rrudha pranë syve, në urën e hundës.

Duke i kushtuar vëmendje vetes çdo ditë, ju mund të ndaloni rrjedhën e kohës, të rifitoni ovale rinore, të korrigjoni papërsosmëritë dhe të dukeni 10 vjet më të rinj.

Teknika e punës

Efekti në fytyrë duhet të jetë mjaft i fortë, por pa dhimbje. Në zonën e nyjeve limfatike, prekja duhet të jetë e lehtë dhe delikate, në zona të tjera energjike dhe të ndjeshme.

Për të përgatitur fytyrën tuaj, ju duhet ta pastroni atë nga përbërja. Nëse masazhi kryhet vetë, duhet të uleni rehat para pasqyrës, nëse puna kryhet nga masazhi, mund të shtriheni.

Ju do të keni nevojë për një vaj masazhi të përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj: ulliri, jojoba, pjeshkë, embrion gruri, etj. Produkti duhet të jetë kozmetik dhe jo eterik. Një zgjidhje vajore e tokoferolit (vitamina E) është e përshtatshme.

Një skemë e thjeshtë që është ideale për fillestarët në shtëpi është si më poshtë.

Shtypni qendrën tre gishtat e secilës dorë fort në qendër të ballit. Me një përpjekje për t'i holluar ato në rajonin e përkohshëm. Përsëriteni lëvizjen dhjetë herë.
Punoni zonën e urës së hundës. Kjo pikë, terapistët japonezë të masazhit janë të bindur, është e mirë për heqjen e toksinave. Necessaryshtë e nevojshme të kryhen lëvizje vertikale me gishtat e të dy duarve që lëvizin në drejtime të kundërta. Ka diçka si një fërkim intensiv i urës së hundës. Përsëriteni pesë herë për të zvogëluar thellësinë e rrudhave.
Mund ta shtrëngoni mjekrën e dytë kështu. Shtypni gishtat fort në zonën submandibulare, vizatoni një vijë në anët dhe lart, në rajonin e përkohshëm. Ju duhet të përpiqeni të kryeni lëvizjen në mënyrë që qoshet e buzës së poshtme të ngrihen. Kjo teknikë rinovon në mënyrë perfekte duke stimuluar pikat aktive. Përsëriteni dhjetë herë.
Ushtrime për të korrigjuar indin dhjamor të faqeve. Shtypni gishtat në cepat e gojës. Duke shtypur fort mbi indet, vizatoni një vijë në rajonin e përkohshëm. Në vetë tempujt dhe pranë veshëve, forca e ndikimit duhet të jetë minimale. Përsëriteni dhjetë herë.
Masazhoni "mollët" - pjesët më të larta të faqeve që formohen në momentin e një buzëqeshjeje. Përsëri lëvizim nga skajet e buzëve në tempuj, duke kaluar në një lëvizje rrethore nëpër zonën e treguar. Përsëriteni dhjetë herë.
Vendosni gishtat fort në bazë të vijës së vetullave. Shtypni në lëkurë mjaft fort, sikur të përvijoni konturin e syve. Ushtrimi do të heqë qafe errësirën nën qepallat e poshtme, rrudhat e reja.
Lëvizni gishtat nën vrimën e syve në zonën e edemës, çantave, punoni butësisht këto vende me gishtat. Përsëriteni lëvizjen dhjetë herë.

Skema e mësipërme është një parandalim i shkëlqyer i shfaqjes së rrudhave, kështu që ju mund të filloni masazh rinovues pas 20 vjetësh. Gratë tridhjetëvjeçare japoneze duken 10 vjet më të reja se miqtë e tyre evropiane sepse i nënshtrohen rregullisht trajtimeve kundër plakjes.

Teknikat e masazhit të fytyrës pas 40 vjetësh

Në një moshë më të madhe, nuk nevojitet parandalim, por korrigjim i vërtetë, ngritje, asgjësim efektiv nga rrudhat që janë shfaqur. Luftimi i ndryshimeve të lidhura me moshën pas 40 vjetësh duhet të jetë më intensiv, përndryshe nuk do të jeni në gjendje të dukeni 10 vjet më i ri.

Prandaj, teknika e masazhit të fytyrës bëhet më e ndërlikuar. Detyra është të përpunoni më thellë zonën e "nasolabial", fluturon, korrigjoni ovalen e fytyrës, hiqni lëkurën e varur në faqe dhe mjekër.

Bëni nga gishti tregues dhe gishtin e madh unazë. Shtypeni atë në kufirin e poshtëm të trekëndëshit nasolabial dhe ngadalë, fort e çoni vijën në buzë të buzëve, pastaj në qendër të mjekrës.
Shpërndani unazën e gishtërinjve, bashkojini gishtat në zonën submandibulare dhe ngadalë, butësisht tërhiqni një vijë në lobin e përkohshëm, dhe pastaj uleni poshtë në klavikula. Përsëriteni të gjithë kompleksin duke filluar me teknikën e unazës tri herë.
Shtypni gishtat fort në mjekër, pastaj në buzë të buzëve, duke e fiksuar çdo shtypje për dy deri në tre sekonda, pastaj lëvizni në krahët e hundës. Pa probleme, me të gjithë pëllëmbën e shpalosur, tërhiqeni mbi fytyrë deri në veshë, çoni limfën poshtë në klavikula. Përsëriteni tri herë. Ushtrimet janë të shkëlqyera për të hequr qafe rrudhat shpejt.
Gjeni muskulin e faqes, shtypni gishtat e njërës dorë në të. Vendoseni dorën e dytë mbi të parën dhe me një presion kaq të fortë punoni muskulin, duke e çuar vijën në vesh.
Dora e parë lëviz në klavikulat, e dyta - nga buza e nofullës së poshtme në qendër të mjekrës. Përsëriteni zbutjen tre herë.
Për të hequr qafe grykët, duhet t'i palosni gishtat në një unazë dhe, me presion të fortë, t'i varni mbi lëkurën e varur nga skajet e gojës në veshë me të dy duart njëherësh. Bëni atë tri herë, pastaj butësisht, me pëllëmbët e hapura, tërhiqni limfën në klavikula.
Masazhoni faqet me një lëvizje të fortë nga fundi i hundës deri në veshë. Pas përsëritjes së tretë, zbritni në zonën e klavikulës.
Pas procedurës, duhet të fshini fytyrën me një leckë të thatë ose pecetë letre, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Për të cilët masazhi është kundërindikuar

Masazhi sipas teknologjisë së përshkruar ka kundërindikacionet e veta.

sëmundja akute e organeve të ENT, inflamacioni i sinuseve nofullës, simptomat e rrjedhjes së hundës dhe ftohjet;
çdo proces inflamator i lidhur me veshët;
periudha para ditëve kritike;
inflamacion i lëkurës së fytyrës;
sëmundjet e lëkurës të çdo etiologjie;
inflamacion i nyjeve limfatike.

Masazhi i saktë, i rregullt sipas metodës japoneze në shtëpi nuk është vetëm një parandalim i shkëlqyeshëm, ngritje efektive, por edhe një alternativë e vërtetë për Botox. Bëhuni më e bukur dhe 10 vjet më e re duke përdorur sekretin e grave japoneze!

Masazhi Asahi, ose Zogan, që do të thotë "krijim i fytyrës", u bë i famshëm falë ekspertit të bukurisë Yukuko Tanaka. Ajo studioi teknikat e lashta japoneze të masazhit të fytyrës dhe bazuar në to krijoi teknikën e saj të thjeshtë.

Dallimet kryesore të këtij masazhi nga të tjerët janë në një efekt më të fortë fizik në lëkurë dhe një devijim të pjesshëm nga. Gjithashtu, në proces, preken jo vetëm shprehjet sipërfaqësore të fytyrës, por edhe muskujt e vendosur thellë dhe madje edhe kockat. Përveç kësaj, shumë vëmendje i kushtohet enëve limfatike, e cila përmirëson ushqimin e të gjitha indeve të fytyrës, përshpejton heqjen e toksinave dhe lëngjeve të tepërta.

Kush mund dhe nuk mund të bëjë masazh

Meqenëse asahi ndikon në inde të ndryshme, përmirëson rrjedhën limfatike dhe qarkullimin e gjakut, ju lejon të arrini disa efekte menjëherë:

zbut rrudhat dhe ngadalëson plakjen;
rrit elasticitetin dhe butësinë e lëkurës dhe në përgjithësi përmirëson gjendjen e saj;
shtrëngoni ovalen e fytyrës;
lehtëson ënjtjen.

Prandaj, mund të kryhet jo vetëm nga ata që kanë ndryshime serioze të lidhura me moshën, por edhe nga ata në të njëzetat.

Sidoqoftë, ka kundërindikacione:

sëmundjet e lëkurës, përfshirë inflamacionin;
Sëmundjet e ENT;
patologjia e sistemit limfatik;
neoplazite malinje;
ndjenjë e keqe.

Ajo që duhet të mbani mend

1. Para dhe pas masazhit, lëkura e fytyrës është e nevojshme.

2. Gjatë stërvitjes, duhet të përdorni produkte masazhi. Vajrat natyralë, qumështi i tërshërës, kremi kozmetik janë të përshtatshme.

3. Lëvizjet e masazhit kryhen me presion, por nuk duhet të shkaktojnë dhimbje. Në vendet ku gjenden nyjet limfatike, goditja e lehtë është e mjaftueshme.

Stanmolod.ru

4. Masazhi kryhet ulur ose në këmbë, me një qëndrim të drejtë.

5. Pothuajse të gjitha ushtrimet përfundojnë me një lëvizje përfundimtare përgjatë kontureve të fytyrës dhe përgjatë qafës, nga nyjet limfatike parotide tek klavikulat. Thisshtë kjo që nxit daljen e limfës.

Masazhi fillon në të njëjtën mënyrë. Lëvizja duhet të përsëritet tre herë.

6. Masazhoni për të arritur rezultate të dukshme. Kohëzgjatja mesatare e tij është rreth 10 minuta.

Si të masazhoni asahi

Të gjitha ushtrimet përsëriten tri herë. Udhëzimet e plota video janë në fund të artikullit.

1. Forcimi i ballit

Shtypni gishtat tregues, të mesëm dhe unazorë të të dy duarve fort në mes të ballit në mënyrë që pëllëmbët të jenë në një pozicion horizontal. Pas tre sekondash, çojini me presion në tempuj. Pastaj rrotulloni pëllëmbët tuaj 90 gradë dhe, me më pak presion, lëvizni drejt veshëve tuaj. Bëni një veprim përfundimtar.

Përdorni majat e gishtërinjve tuaj të mesëm për të prekur lëkurën e qoshet e jashtme syri. Pa përdorur forcë dhe duke lëvizur në qoshet e brendshme, sillni sytë nga poshtë. Pastaj, me presion, shkoni përgjatë skajit të sipërm orbital. Ndaloni në tempujt tuaj për tre sekonda.

Pastaj përsëri, rrëshqitni gishtat përgjatë skajit të poshtëm të syve nga qoshet e jashtme në qoshet e brendshme. Pastaj kthehuni me presion. Mbajeni në qoshet e jashtme të syve tuaj për tre sekonda dhe lëvizni drejt veshëve tuaj. Bëni një veprim përfundimtar.

3. Forcimi i zonës rreth gojës dhe mjekrës

Shtypni unazën dhe gishtat e mesëm të të dy duarve në gropën e mjekrës. Pas tre sekondash, rrethoni gojën me presion, gishtat bashkohen në fosën mbi buzën e sipërme. Për tre sekonda të tjera, shtypni në këtë pikë, duke u përpjekur të ngrini septumin e hundës, si të thuash. Pastaj hiqni papritmas gishtat dhe silleni në pozicionin fillestar.

Ky është ushtrimi i vetëm pas të cilit lëvizja e përfundimit nuk kryhet.

4. Eliminimi i palosjeve nasolabiale

Menjëherë pas ushtrimit të mëparshëm, lëvizni në krahët e hundës dhe masazhojini ato me presion, dhe pastaj hundën vetë në anët. Tjetra, lëvizni gishtat me presion përgjatë mollëzave te veshët dhe kryeni veprimin përfundimtar.

Vendosni gishtat tuaj tregues, gishtat e mesëm dhe gishtat unazorë në zgavrën e mjekrës tuaj. Me presion maksimal, shtyjini ato rreth buzëve në vrimat e hundës dhe kockën e nofullës. Pastaj lëvizni më lart në qoshet e brendshme të syve. Mbajeni atje për tre sekonda dhe lëvizni drejt tempujve. Duke ulur presionin, lëvizni në veshët tuaj dhe bëni lëvizjen përfundimtare.

6. Forcimi i pjesës së poshtme të fytyrës

Me njërën pëllëmbë, rregulloni nofullën e poshtme, me tjetrën, lëvizni përgjatë faqes me presion nga vendi ku fillon muskuli përtypës në cepin e brendshëm të syrit. Mbajeni për tre sekonda dhe lëvizni tek veshët tuaj. Merrni veprimin përfundimtar. Bëni të njëjtin ushtrim në anën tjetër të fytyrës tuaj.

7. Forcimi i pjesës së mesme të fytyrës

Vendosni gishtat tuaj tregues, të mesëm dhe unazë horizontalisht në mollëzat tuaja. Shtypni gishtat fort në vrimat e hundës, pastaj çojini në veshët tuaj dhe bëni lëvizjen përfundimtare.

8. Ngritja e fytyrës

Mblidhni krahët para jush në nivelin e gjoksit dhe hapni pëllëmbët në një kënd prej 90 gradë. Shtypni bazat e pëllëmbëve në mjekër dhe mbajeni në këtë pozicion për tre sekonda. Tjetra, sillni pëllëmbët deri në hundë, pastaj përgjatë mollëzave në tempuj, pastaj në veshë. Bëni një veprim përfundimtar.

9. Korrigjimi i kontureve të fytyrës

Vendoseni mjekrën tuaj në bazën e dorës me gishtat drejtuar drejt veshit tuaj. Lëvizni fort pëllëmbën tuaj tek veshi dhe bëni lëvizjen përfundimtare. Përsëriteni në anën tjetër të fytyrës tuaj.

10. Eliminimi i mjekrës së dyfishtë

Lidhni pëllëmbët në një trekëndësh në mënyrë që mjekra juaj të mbështetet në gishtat e mëdhenj, dhe indekset janë të lidhura në rajonin e urës së hundës. Fiksoni gishtat e mëdhenj dhe përhapeni pjesën tjetër me përpjekje në tempujt (gishtat tregues duhet të lëvizin përgjatë skajit të poshtëm të orbitës). Pastaj lëvizni tek veshët tuaj dhe bëni veprimin përfundimtar.

11. Zigzag zbutja e ballit

Shtypni poshtë indeksin tuaj, të mesëm dhe gishtat unazorë në ballë (ato duhet të shtrihen horizontalisht). Pastaj filloni të lëvizni nga tempulli në tempull dhe mbrapa me lëvizje të buta zigzag. Në fund, përsëritni ushtrimin e parë.

Dhe këtu është një udhëzim video për masazh.

Kohët e lashta vetitë shëruese prekjet janë studiuar nga shëruesit në pjesë të ndryshme të botës. Teknikat e goditjes dhe goditjes janë përdorur si në trajtimet shëruese ashtu edhe në ato të Wellness. Ju mund të bëni një masazh të fytyrës në shtëpi sot pa pasur aftësi të veçanta. Indikacionet kryesore janë parandalimi i shfaqjes së rrudhave, përmirësimi i tonit të lëkurës dhe heqja e lodhjes.

Përfitimet e masazhit për lëkurën

Masazhi rekomandohet si një alternativë ndaj operacionit. Teknika të ndryshme ju lejojnë të veproni në kornizën e muskujve dhe shtresat e thella të dermis, ku ndodh sinteza e kolagjenit dhe elastinës. Ne gjithashtu rekomandojmë përdorimin e tij për përtëritje të fytyrës në shtëpi.

Pse procedura është e dobishme:

Rinovon dhe freskon;
Korrigjon vijën ovale;
Ju mund të skalitni një reliev të ri;
Bëni epidermën të butë, elastike;
Rrit performancën imune;
Përmirësimi i rrjedhjes së gjakut, forcimi i enëve të gjakut;
Zbutni të gjitha llojet e rrudhave;
Përballon fryrjen dhe ënjtjen.

Para kryerjes, fytyra duhet të përgatitet, hiqet kozmetikë dekorative, kryeni një pastrim të thellë;
Për rrëshqitje dhe ngopje më të mirë të sipërfaqes me lëndë ushqyese, përdoren produkte të ndryshme - përzierje vaji, qumësht kozmetik, krem dhe emulsione;
Gjatë mbajtjes, nuk duhet të ketë bizhuteri në duar, manikyrja është shumë e shkurtër në mënyrë që pllaka gozhdë nuk dëmtoi aksidentalisht lëkurën;
Sa shpesh të përdorni teknika kundër plakjes varet nga gjendja e dermisit, e përdorur zakonisht në kurse me dhjetë seanca, dy / tre herë në vit, me elementë të gjimnastikës të përdorur rregullisht për të ruajtur tonin e muskujve;
Të gjitha lëvizjet kryhen në mënyrë rigoroze përgjatë vijave të caktuara - nga mesi i ballit në tempuj, nga krahët e hundës në tragusin e veshit, nga mjekra në tragusin e veshit, rreth qepallave në drejtim të kundërt të akrepave të orës;
Duhet të merren parasysh pikat e nyjeve limfatike, në këto zona presioni intensiv, dridhjet nuk lejohen, vetëm goditja është e mundur;
Ju nuk duhet të përdorni procedura kundër plakjes në një moshë shumë të re (nën 25 vjeç), nuk ka nevojë për këtë, nëse dëshironi, mund të bëni një skulpturë të fytyrës.

Kundërindikimet për procedurën

Ekzistojnë një numër kufizimesh të përkohshme ose të përhershme që nuk lejojnë përdorimin e manipulimeve kozmetike.

Kundërindikimet kryesore:

enët e brishta, prania e rosacea;
periudha postoperative;
neoplazma;
formacione purulente - akne, puçrra, pustula;
një numër i madh nishanesh, papiloma;
plagë, djegie, çarje;
procedurat e fundit - heqja e fijeve, pastrimi i pajisjeve, peeling kimik.

Teknikat e masazhit të fytyrës

Konsideroni më të njohurit dhe atë teknikë që është më mirë të mësoni.

Masazh japonez

Masazhi japonez Asahi (tsogan) nuk kryhet sipas rregullave klasike perëndimore. Ai përmban teknikat e lashta të përtërirjes që geisha përdori me sukses, sot ato i kanë gjetur jete e re falë kozmetologut Yukuko Tanaka. Një sipërfaqe e përkryer e sheshtë e fytyrës u arrit me përsëritje të vazhdueshme.

Kjo është një nga teknikat e vetë-masazhit, e kryer ekskluzivisht përgjatë lëvizjes së limfës. Përdoren dy teknika kryesore - goditja dhe shtypja, e cila përfshin aktivizimin e pikave të bukurisë. Çdo zonë përpunohet veçmas - qepallat, balli, trekëndëshi nasolabial dhe faqet. Masazhi Zogan është një ilaç për rrudhat dhe zbehjen pas 35 vjetësh. Efekti i përtërirjes qëndron në një efekt më të fortë në pjesën e brendshme, madje indet e eshtrave preken. Vetëm tre gishta janë të përfshirë në manipulime - unaza, mesi dhe indeksi. Përbëhet nga 11 ushtrime, por e gjithë procedura zgjat jo më shumë se dhjetë minuta. Duke filluar të mësoni masazh japonez, ia vlen të aplikoni të gjitha lëvizjet pa shtypur, kur teknologjia të zotërohet, mund të përdoren gjithashtu përpjekje me forcë. Ne gjithashtu rekomandojmë përdorimin për përtëritje dhe zbardhje të lëkurës.

Video e dobishme: Masazh japonez i fytyrës Asahi - gjimnastikë nga rrudhat

Rezultatet do të jenë më të dukshme në lëkurën e plakur, rrudhat zbuten, edema dhe ënjtja zhduken, përfshirë qepallat. Elasticiteti rikthehet për shkak të aktivizimit natyror të sintezës.

Masazh rus

Ai kombinoi disa teknika për të zgjidhur një sërë problemesh estetike. Përdoren teknikat themelore - goditja, përzierja, dridhja, përgjimi. Me ndihmën e praktikave të lashta, ju mund të parandaloni ndryshimet e lidhura me moshën, të përmirësoni tonin e elementit.

Dhjetë minuta para fillimit, duhet të pastroni, avulloni fytyrën dhe të aplikoni një hidratues. Pastaj ka goditje me lëvizje të buta rrëshqitëse përgjatë vijave të rrjedhës limfatike. Kjo fazë është më e gjata nga tre në pesë minuta, ju lejon të relaksoheni muskujt tuaj dhe të përgatiteni për manipulimet e ardhshme. Thurja dhe përgjimi kryhet me jastëkët e gishtërinjve, dridhja është e lehtë Qarkullimi i rrethrrotullimit në një pikë në një rreth. Secila përsëritet tetë / dhjetë herë pa prekur qepallat. Një efekt mjaft intensiv është krijuar për një kurs prej dhjetë seancash. Si rezultat, ju mund të heqni qafe njollën, ngjyrën e shurdhër, të pashëndetshme dhe faqet e varura dhe vijën e mjekrës.

Bërja e masazhit tuaj kundër rrudhave është e lehtë dhe në shtëpi. ju lejon të rrisni rrjedhjen e gjakut, të forconi enët e gjakut, të rivendosni elasticitetin. Veprimet e thjeshta të rregullta ndihmojnë dhe me tipe te ndryshme rrudhat.

A keni provuar të përdorni, ilaç efektiv anti rrudhë. Nëse keni dëshirë për të rinovuar lëkurën tuaj, për ta zbutur ose zbardhur atë, atëherë ju këshillojmë të aplikoni një peeling kimik, për më shumë detaje ndiqni lidhjen :. Keni ënjtje nën sy? - shikoni metodat e trajtimit.

Fytyra e përgatitur trajtohet me një krem të veçantë, është e mundur me serume me përbërës aktivë. Goditja fillon me lëvizje të lëmuara, pas së cilës ka një përzierje më intensive me jastëkët e gishtërinjve, kapet sipërfaqja maksimale e mundshme. Teknika e popullarizuar e shtrëngimit kryhet me shumë kujdes, ato nuk shkaktojnë dhimbje dhe kanë një efekt tonik. Goditja, në kontrast me trupin, ku përfshihet pëllëmba, përdor jastëkët e të pesë gishtërinjve. Masazhi i saktë i fytyrës eliminon shfaqjen e hematomave dhe yjeve venoze, sa më e hollë të jetë epiderma, aq më e butë duhet të jetë prekja. Secila prej tyre kryhet pesë deri në tetë herë dhe zgjat jo më shumë se shtatë minuta.

Për të ruajtur rininë dhe freskinë, si dhe për të zvogëluar numrin e rrudhave që janë shfaqur tashmë, ia vlen të përdorni metoda të provuara.

Një efekt afatgjatë anti-plakje arrihet për shkak të efektit të matur të presionit negativ. Në sallon, ata shpesh përdorin pajisje, një masazhues, si dhe kanaçe të veçanta silikoni. Me ndihmën e këtyre pajisjeve, ajri hiqet nga zona e trajtuar dhe ushtrohet presion dinamik dhe statik në lëkurë.

Rekomandohet të merrni kurse prej dhjetë seancash pas 30 vjetësh. Fytyra pastrohet, pastaj trajtohet me një krem ose vaj të veçantë. Ajri hiqet nga kanaçe dhe instalohet në zonën e zgjedhur, fiksohet për disa sekonda, pastaj lëviz me lëvizje rrotulluese në një zonë tjetër, e ndjekur nga fiksimi. Në secilën pjesë të fytyrës përsëritet nga 8-10 herë, në qepallat deri në 5. Koha e masazhit është nga 5 në 15 minuta, duke filluar me një periudhë minimale, duke rritur gradualisht kohëzgjatjen dhe intensitetin.

Teknika ju lejon të përmirësoni frymëmarrjen me oksigjen, të relaksoheni muskujt e fytyrës, të përshpejtoni rigjenerimin qelizor, të shtrëngoni konturin, veçanërisht në zonën e mjekrës së dyfishtë. Efekti është në fibroblastet, të cilat shkaktojnë sintezën e kolagjenit dhe elastinës. Ju lejon të shtrëngoni poret dhe të lehtësoni ënjtjen.

Ka një efekt të theksuar kozmetik, duke ju lejuar të dukeni 10 vjet më i ri. Kjo është për shkak të daljes së limfës, një shkelje e procesit të së cilës çon në shenja të qarta plakja dhe lodhja - mavijosje, humbje e tonit dhe ënjtje. Lëvizja e gjakut venoz përmirësohet, duke dhënë ngjyrë të pabarabartë, duke formuar një tepricë të lëngut dhe duke ngadalësuar proceset metabolike.

Teknikët zakonisht kombinojnë ekografinë e harduerit dhe ekspozimin manual. Rregulli bazë është respektimi i rreptë i linjave të rrjedhës limfatike. Përdoren manipulime rrethore, goditëse, përgjimi. Kohëzgjatja nga 10 deri në 15 minuta. Kujdes profesional pas fytyrës do të lejojë disa seanca për të përmirësuar qëndrueshmërinë dhe elasticitetin, për të freskuar dhe përtërirë fytyrën.

Teknikat shtëpiake ju ndihmojnë të kujdeseni për pamjen tuaj dhe të përmirësoni gjendjen e lëkurës tuaj. Ekzistojnë disa lloje - parandaluese, korrigjuese terapeutike, zgjedhja varet nga gjendja e fytyrës dhe ndryshimet e lidhura me moshën. Zakonisht përdoret në kombinim me procedura të tjera - maska, pastrime për të rritur efektin e përbërësve ushqyes dhe pastrues.

Vetë-masazhi kryhet përgjatë vijave, duke filluar nga balli, pastaj trekëndëshi nasolabial dhe qepallat. Ato kryesore përdoren - zbutja, shtypja, përgjimi, dhe gjithashtu përfundon me lëvizje të lëmuara të goditjes. Secila përsëritet 5-8 herë, dhe manipulimet e kujdesit nuk zgjasin më shumë se 10 minuta. Ndihmon në ruajtjen e elasticitetit dhe freskisë, forcimin e enëve të gjakut, rivendosjen e lehtësimit të sipërfaqes.

Një lloj masazhi skulpturor, kozmetologu francez Joel Siocco doli me një teknikë origjinale. Metoda ju lejon jo vetëm të përballeni me rrudhat e imëta, por edhe të harroni përgjithmonë përtacinë. Frymëzuesi ideologjik personalisht u mëson të gjithë specialistëve mënyrën e mrekullueshme të përtëritjes.

Mjeshtri kryen të gjitha lëvizjet në zgavrën me gojë me doreza sterile. Faqet dhe mishrat e dhëmbëve masazhohen intensivisht, ndjesi mjaft të dhimbshme zgjasin 15 minuta.

Megjithë ndryshimet nga të gjitha llojet e manipulimeve, rishikimet në lidhje me masazhin janë më pozitive. Rezultati është i krahasueshëm vetëm me konturimin e fytyrës.

Veprimi i ftohtë shpesh përdoret kundër rrudhave rreth syve, si dhe për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme të lëkurës. Procedurat Cryo janë një nga të paktat në dispozicion për ta bërë vetë. Për të kryer, nuk keni nevojë të keni aftësitë e një mjeshtri dhe njohuri të thella të anatomisë.

Ajo kryhet në dy, mund të ngrini zierjet e barishteve me vajra dhe madje edhe serume të koncentruar. Lëvizjet zbutëse kryhen përgjatë vijave të masazhit. Importantshtë e rëndësishme të mos ndaleni në pikat në mënyrë që të mos i ftohni shumë pëlhurat. Kohëzgjatja është rreth 5 minuta, kursi përbëhet nga 10 seanca. Dalja e limfës përmirësohet, frymëmarrja e oksigjenit rikthehet dhe enët e fytyrës forcohen.

Masazh ngritës

Pas 45 masazh i mire do të ndihmojë për të përballuar mpirjen, mjekrën e dyfishtë dhe vijën e rënies së qepallave. Mund të përfshijë teknikat themelore të teknikave perëndimore dhe lindore - veprim sipas linjave të caktuara, me shkallë të ndryshme presioni. Ndikon në indet e muskujve, rikthen tonin dhe elasticitetin e fibrave.

Ajo kryhet për njëzet minuta, duke përdorur goditje, shtrëngim, përzierje me të dy gishtat dhe tërë pëllëmbën. Para se të zotëroni manipulimet korrigjuese, duhet të praktikoni procedurat parandaluese. Forca e pakontrolluar e shtypjes mund të çojë në dëmtime të enëve të gjakut, hematoma. Një kurs i kryer profesionalisht do t'ju ndihmojë të dukeni më të rinj, të zvogëloni numrin e rrudhave dhe të shtrëngoni mollëzat tuaja.

Masazh me lugë

Avantazhi kryesor i procedurës është aftësia për ta bërë atë në shtëpi. Teknika e disponueshme për të gjithë është efektive kundër fryrjeve dhe mavijosjeve nën sy. Njohuritë e shëruesve kinezë për energjinë Qi janë përdorur me sukses për ta mbajtur fytyrën të freskët dhe të fortë.

Teknika është mjaft e pazakontë, dhe instrumentet kryesore janë cupronickel ose lugë argjendi... Ju gjithashtu do të keni nevojë për një zierje të kamomilit, vaj ulliri dhe mjaltë. Përfundimi është që të zhytni lugët në një supë të ngrohtë, pastaj në një supë të ftohtë, të lyeni me vaj / mjaltë dhe nga ana tjetër të aplikoni, të prekni, masazhoni dhe të kryeni në zona të veçanta të fytyrës.

Si rezultat, qarkullimi i gjakut përmirësohet, toni rikthehet, palosjet zbuten.

Akupresura

Praktika lindore e shiatsu bazohet në doktrinën e pranisë së një rrjeti të tërë të pikave vitale në trupin e njeriut. Activshtë aktivizimi i tyre që çon në një përmirësim të treguesve të shëndetit. Nëse ato janë të lidhura, formohen kanale përmes të cilave energjia pozitive Chi qarkullon lirshëm.

Për të kryer masazh në pika, është i përshtatshëm të përdorni skemën e vendndodhjes së tyre. Ato gjenden kryesisht në tendinat, në gropat e indit kockor, midis fibrave të muskujve dhe në arteriet ku ndihet pulsimi. Presioni kryhet me jastëkun e një gishti, nëse pikat e çiftuara stimulohen, përdoren dy gishta të të dy duarve. Shtypja zgjat nga tre deri në dhjetë sekonda, nuk ka ndjesi të forta dhimbjeje, vetëm ngrohtësi dhe forcë prekjeje.

Pas kryerjes, vërehet një përmirësim i përgjithshëm në gjendjen e lëkurës, njolla të errëta, ënjtje, turgor përmirësohet.

Përdoret si një alternativë ndaj ndërhyrjes kirurgjikale pas 50 vjetësh. Të gjitha zonat problematike janë duke u përpunuar, korniza e shtrënguar e ovale është ri-krijuar. Rezultati është mjaft këmbëngulës, mund të ruhet deri në kursin tjetër në gjashtë muaj.

Ajo kryhet ekskluzivisht nga një specialist me një arsim të lartë mjekësor. Teknika konsiston në shtypjen, shtypjen, vibrimin dhe fiksimin e manipulimeve. Dallimi kryesor është në metodën e gatimit, përdoret sipërfaqësisht dhe thellë në një rreth me lëvizje reciproke.

Efektive procedurë kozmetike nuk lë hematoma, ndjesitë gjithashtu nuk shkaktojnë siklet. Lëkura e lëmuar, e rregulluar mirë dhe një ngjyrë e mrekullueshme do t'ju kënaqin pas seancës së parë.

Efekti kryesor është në sistemin muskulor dhe indet. Përdoret për të parandaluar ndryshimet e lidhura me moshën dhe për të korrigjuar ato ekzistuese. Efikasiteti arrihet për shkak të relaksimit të plotë të kornizës së muskujve.

Teknikat kryesore të përdorura nga mjeshtri janë shtrirja, përdredhja, shtrydhja, sipërfaqësore dhe më e thellë. Të gjitha lëvizjet janë shumë të ngadalta dhe të qeta, duke çuar gradualisht në një gjendje relaksuese. Një pozicion i caktuar i duarve siguron një rezultat profesional, i cili mbetet pas kursit për dy muaj të tjerë. Rekomandohet ta përdorni atë për të ruajtur elasticitetin dhe lehtësimin e elementit.

Masazh spanjoll

Përdoret si një procedurë kundër plakjes, si dhe për rritjen dhe eliminimin e buzëve karakteristikat individuale strukturat e fytyrës - palosjet e theksuara nasolabiale, mungesa e mollëzave të mprehta, mbivendosja e qepallës së sipërme. Kombinimi i teknikave të ndryshme krijon një atmosferë relaksuese. Ato kryhen në një kurs prej 10 seancash me një interval prej 1-2 ditësh, mund ta përsërisni pas gjashtë muajsh.

Manipulimet kryesore kryhen me jastëkët e gishtërinjve dhe pëllëmbëve. Forca e shtypjes alternon, goditjet rrethore dhe goditjet pushojnë dhe tonifikohen. Dallimi është në qasjen artistike - mjeshtri rrallë përsërit të njëjtën lëvizje, udhëhiqet nga frymëzimi i tij, i cili ndihmon në alternimin e proceseve të relaksimit dhe aktivizimit.

Qarkullimi i gjakut përmirësohet, palosjet imituese janë më pak të dukshme, dhe tiparet e fytyrës dhe ovale bëhen më ekspresive.

Masazh me mjaltë

Komponenti kryesor do të jetë një produkt bletësh me cilësi të lartë. Duhet të jetë i lëngshëm, pa grimca të forta, në mënyrë që të mos gërvisht integralin. Dëmtimi është i mundur vetëm nëse ka alergji, prandaj sigurohuni që të kontrolloni reagimin para se të kryeni procedurën.

Aplikoni një shtresë të hollë pastë mjalti, mund ta pasuroni efektin me vajra yndyrore dhe estere për të rritur efektin. Pasi të prisni pesë minuta, vazhdoni në vetë masazhin. Masazhoni fytyrën në mënyrë korrekte duke ndjekur drejtimin e rrjedhjes së gjakut, goditje të alternuara, trokitje, dridhje, të kryera me majat e gishtave. Kur mjalti mblidhet në një masë gri, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Video interesante: Masazh fytyre me mjaltë nga rrudhat

Në orët e para, mund të vërehet skuqje, shpejt kalon pa përpjekje shtesë. Si rezultat, mbulesa të pastruara, të rinovuara me ngjyrë dhe strukturë të patëmetë.

Masazh kinez

Njohuritë e lashta përdoren edhe sot në mjekësinë kineze. Ekspozimi ndaj lëkurës përmes teknikave të ndryshme ndihmon në ndalimin e plakjes. Një nga llojet përfshin shumë teknika të ndryshme.

Teknikat kryesore janë përzierja, shtypja, goditja, fërkimi, shtyrja, goditja, dridhja, sharrimi. Lëvizjet alternative të pëllëmbëve dhe përdorimi i energjisë së një gishti, për të aktivizuar pika të rëndësishme. Toksinat dhe toksinat hiqen nga përbërësit, vërehet një efekt i vazhdueshëm kundër plakjes. Të gjitha proceset metabolike janë restauruar, rrjeti vaskular është forcuar.

Murgjit tibetianë gjithmonë kanë goditur me një rini të jashtëzakonshme. Sekreti i jetëgjatësisë qëndron në manipulime të veçanta, njohuritë e të cilave janë mbledhur me shekuj dhe ishin të paarritshëm për njerëzit e zakonshëm. Sot, procedurat popullore përdoren për të zbutur rrudhat, për të rikthyer turgorin dhe freskinë e fytyrës.

Vëmendje e veçantë i kushtohet vajit të masazhit - zgjidhet individualisht për secilin lloj të lëkurës, përbërja e estereve është përpiluar me shumë kujdes. Lëvizjet kryesore janë zbutja dhe përzierja me majat e gishtërinjve. Lëvizni pa probleme dhe ngadalë nga mjekra duke lëvizur gradualisht deri në ballë.

Si rezultat, rrudhat nasolabiale zbuten, elasticiteti i përgjithshëm përmirësohet dhe lëngu i tepërt hiqet.

Masazh me majë

Nje nga mënyra efektive përtëritje në dispozicion për përdorim në shtëpi. Parimi i veprimit është të rrisë proceset metabolike dhe qarkullimin e gjakut. Përdoret për lëkurën e lodhur të moshës, si dhe për të rikthyer ngjyrën dhe rritur sintezën e kolagjenit.

Mbërthimet mbahen me gishtin e madh dhe tregues paralelisht me të dy duart. Duke filluar nga balli përgjatë vijave, pastaj nga krahët e hundës në tempujt, nga mjekra në tragusin e veshit. Përsëriteni në secilën zonë tre herë, kohëzgjatja e gjithë procedurës është nga 7 deri në 10 minuta. Si rezultat, lëkura është e freskët dhe rrezatuese, puna e gjëndrave dhjamore normalizohet, poret ngushtohen.

Modelimi i masazhit

Një masazh mjaft i thellë i muskujve ju lejon të gjeni konturin ovale të dëshiruar, është efektiv për një heqje të fytyrës. Pa njohuri për anatominë dhe praktikën e përshtatshme, nuk rekomandohet ta bëni vetë. Efektet në muskujt dhe enët e gjakut duhet të kryhen nga një profesionist për efekt dhe siguri maksimale.

Ajo kryhet në dy kurse prej dhjetë ditësh me një pushim prej një jave, pas së cilës është e mundur të përsërisni manipulimet e kujdesit jo më herët se gjashtë muaj më vonë. Merrni pjesë në mbajtjen e gishtërinjve dhe pëllëmbëve. Lëvizjet janë të buta, të lëmuara, të vazhdueshme, ndjesi të dhimbshme nuk lindin, pavarësisht nga e gjithë thellësia e shtresave që përpunohen. Teknikat klasike të goditjes dhe përzierjes alternojnë me kapjen. Procedura zgjat rreth gjysmë ore.

Numri i rrudhave do të ulet ndjeshëm, qartësia e mjekrës dhe vija ovale në zonën e faqeve do të kthehen, dhe do të jetë e mundur të harrosh qepallat e mbingarkuara.

Vajrat më të mirë për masazh të fytyrës

Në shtëpi, për të rritur efektin e masazhit, ia vlen të përdorni përbërës natyralë. Perime të yndyrshme dhe vajra esenciale ndihmojnë në ushqimin dhe hidratimin shtesë. Komponentët e dobishëm arrijnë fjalët e thella të dermis, duke ju lejuar të njomni përbërjen me vitamina, minerale, acide esenciale.

Vajrat efektive:

ulliri dhe luledielli janë të gjithanshëm, mund të përgatitni kompozime të ndryshme në bazë ose të përdorni në formë të pastër;
për dermën adoleshente me vaj, problematike, zgjidhni me një strukturë të lehtë që nuk bllokon kanalet - bajame frutash guri, rrushi, pjeshkë, kajsi, gjithashtu susam, oriz;
për thatë, të ndjeshëm - Wort Shën Gjonit, avokado, kokosit, shea, kakao, jojoba;
thelbësore - mandarin, bergamot, rozmarinë, ylang - ylang, limon patchouli.