Chlap si nemaže fotky od svojej bývalej. Prečo bývalý priateľ nezmaže spoločnú fotku? Marina Miaus, kognitívna terapeutka

Ak ste sa s osobou rozišli priateľsky, je lepšie odísť.
Ak rozchod nepriniesol nič iné ako bolesť a smútok, vymažte a skúste zabudnúť.
Vo všeobecnosti všetko, čo súvisí s minulosťou (priatelia, priateľky atď.), nemá v budúcnosti miesto, nechaj si čas a venuj sa tým ľuďom, ktorí sú s tebou teraz a tu v prítomnosti, s ktorými vidíš budúcnosť.

Napáliť na disk a odstrániť z počítača :))
A v starobe otrávite svoje vnúčatá bájkami :)))

ehm ... cikať ... ehm, utrpenie. Prečo si zlomil srdce tomu dieťaťu?

Vaša požiadavka je absurdná. Toto je jeho fotografia a vy ste na strane popálenia. Stav je iná vec. Ale ani tu nič neurobíš, zrejme si jediný úspech toho chlapa. Zľutuj sa nad ním. Sľúbte, že zaplatíte rovnakou mincou, keď budete mať tento laser v ruke, aby ste spoznali ďalšie dievča.

nie V skutočnosti je ich veľa, za 5 rokov spoločný život je ich tak veľa, keďže máme dole dobrý fotoaparát. Mám problém s obrázkami...
A to je akosi neúctivé... neľutujem, čo sa stalo... ľutujem len to, čo nebolo... Aj keď som rád, že všetko je presne tak.
A má kopu mojich fotiek, ktoré nemám ani ja, možno ich nafotím o pol roka ...
Teraz nechcem človeka obťažovať, inak po každom stretnutí dôjde k takému duševnému zrúteniu.

nie. co sa stalo - potom to preslo.. boli tam prijemne chvile :) ak sa to tazko alebo hnusne pozera - tak si cloveka uplne nepustil.. :) ani v mojom pracovnom kutiku, kde je ten stol.. vsetko je polepený všelijakými obrázkami z môjho života.. a nájdeš tam aj pár bývalých :) pozerám len s úsmevom :)

Ak sa rozplývate na dobrej note, nechajte ju ako spomienku) Ak na zlej note, odstráňte ju)

Určite uložte. Vo vašom živote to nie je málo a keď pominú emócie spojené s rozchodom, bude fajn si na toto obdobie niekedy zaspomínať.

Aj keď máte so svojou bývalou dobrý vzťah, stále ju nepotrebujete. A čo znamená „dobrý vzťah“? Dobrý vzťah môže prežiť iba vtedy, ak ste si vy dvaja vôbec nevyčítali, čo je mimoriadne zriedkavé. V opačnom prípade chce niekto niekoho vrátiť, a ak nechce, potom jednoducho prenasleduje, pretože nechcete byť šťastní, keď trpíte. Ak sa váš vzťah skončil relatívne nedávno, vo väčšine prípadov vás bude zaujímať jej život, hoci len preto, aby ste zistili, či trpí alebo nie. Je veľmi zriedkavé, že sa nestaráte o svoju bývalú, pretože je v minulosti. Najčastejšie tento postoj prichádza so skúsenosťami alebo s časom, ktorý uplynul od skončenia vzťahu, kedy si prestanete čo i len pamätať, prečo ste sa rozišli.

Pozeráte sa na stránku svojho bývalého partnera. Možno viac, možno menej. Ste stále priatelia? vážne? Odstráňte ju! prečo?

1. Prenasledovanie človeka je strašidelné.

Predstavte si, že jej stránku navštevujete v pravidelných intervaloch. Každý deň, každý druhý deň, alebo niekoľkokrát do týždňa. Nezdá sa vám to strašidelné? Predstavte si na chvíľu, že vás prenasleduje nejaký frajer, ktorý si prezerá vašu stránku, pozerá vaše fotky a komentuje ich.

Nie je to tak dávno, keď som mal účet VKontakte, všimol som si, že moju stránku až podozrivo často navštevuje môj bývalý, ktorý komentuje moje statusy a lajkuje každý obrázok, ktorý na svojej stránke uverejním. Je to trochu strašidelné. A potom som zistil, že ex mojej súčasnej priateľky robí to isté. Prečo je toto? Toto je ešte strašidelnejšie! Hoci keby som zistila, že sa prisťahoval ku mne bližšie, chodí so mnou do toho istého obchodu a pozerá sa na mňa ďalekohľadom v dome oproti, bolo by mi oveľa horšie.

Len si predstavte tento stav a čoskoro ho dokončite! Toto je nejaký druh zvrátenosti, človeče!

2. Len vás to hnevá a kazí vám náladu

Môžete vidieť niekoľko správ ako: „Stále ho milujem“, ale je to nepravdepodobné. Nikto nechce ukazovať, že je závislý na predchádzajúcom vzťahu, že sa chce vrátiť k „tomuto bastardovi“. Preto s pravdepodobnosťou 80 percent uvidíte typické statusy dievčaťa, ktoré sa zbavilo vzťahu: „Rozišli sme sa? No a čo! Idem niečo zjesť." Aj keď je jej bez teba naozaj zle, hrdosť jej to nedovolí ukázať. V opačnom prípade by vám pravdepodobne napísala s ponukou na návrat. Dievčatá prežívajú vzťahy oveľa ľahšie a rýchlejšie ako my. Toto je smutná pravda života. Uvidíte jej fotky s priateľmi a možno aj s novým muchachosom. A stálo to za to pokaziť si deň?

3. Môžete "náhodne" lajkovať niečo na jej stránke

Takto jej povieš: "Pozerám sa!" Mali by ste sa hanbiť! Spoloční priatelia určite uvidia tieto pokusy „zostať priateľmi ako civilizovaní ľudia“ a zažijú to isté nepríjemný pocit, človeče, pretože o tvojom správaní nepochybujú.

4. Môžete pôsobiť ako úplný cvok

Pozrite sa, kam išla na označených fotografiách. Hľadajte fotografie z týchto akcií so spoločnými priateľmi. Hľadajte fotografie z týchto udalostí na cudzinci, kde by ste si na ňu dali pozor, čo robí a hlavne, s kým je. Vidím, že máš príliš veľa voľného času! Kúpte si bicykel, choďte do hojdacieho kresla, zamestnajte sa. Zaneprázdnený frajer zabudne na svoju bývalú trikrát rýchlejšie. Osobne overené.

5. Prezeraním jeho fotografií na sociálnej sieti nemôžete niekoho získať späť alebo sa mu pomstiť

Najlepší spôsob, ako zistiť, či je situácia na hovno alebo nie, je premýšľať o starej logike. Prečo sa pozeráš na jej fotky? „Jednoduché“ nie je odpoveď. „Len“ je bežná výhovorka na zamaskovanie potreby byť úprimne zodpovedný za to, čo hovoríte. Prečo to robíš? „Chceš nasledovať jej život“ - to je jedna z logických odpovedí na otázku, ale ako sme už písali vyššie, je to strašidelné, tento príbeh si jednoducho musíte vyskúšať na sebe! "Chceš, aby sa po rozchode cítila rovnako ako ty," a ako to ovplyvní? Ako bude fungovať vaša hrozná pomsta? Pošleš jej mozgové impulzy plné kypiacej nenávisti a hnevu? Je zrejmé, že musíte naliehavo zabodovať.

Vo všetkých vyššie uvedených prípadoch prejavujeme nechutnú črtu ľudskej povahy – majetnícku vlastnosť. Ak by sme človeka nepovažovali za vec, ktorá nám kedysi patrila a potom odišla ako Kolobok od svojej babičky, je zrejmé, že s nami nie je všetko v poriadku. Nemôžete považovať osobu za svoj majetok, už len z toho dôvodu, že otroctvo bolo oficiálne zrušené už dávno. Ale hlavným dôvodom je, že sa stávate závislým na inej osobe, a to je šialené, strašne škodlivé pre jemnú duševnú organizáciu každého človeka.

Sociálne siete sú dnes nekonečným zdrojom informácií: o minulosti, o súčasnosti, o budúcnosti. Fotografie, statusy, tweety, lajky a značky na fotografiách. Môžete zostať nepovšimnutý a zároveň pozorne sledovať život ľudí, o ktorých máte záujem.

Vkontakte a jeho online kolegovia významne prispievajú k vzťahom. Ale niekedy sa vzťah skončí a Vkontakte a Facebook pokračujú v práci.

Takže odísť alebo neopustiť priateľov s bývalým alebo bývalým? Verdikt je podľa mňa jednoznačný - ak vás táto otázka trápi, tak samozrejme, nie.

Pre tých, ktorí pochybujú prečo, pozrime sa, aké to môže mať následky. Z psychologického hľadiska.

Prečo by ste ich vôbec chceli opustiť?

Vedeli ste, že približne 70 % mladých mužov a žien opýtaných v jednej štúdii 1 naďalej skryto sleduje stav a záľuby svojich bývalých? Asi 70%! Nie je to ani polovica. A možno nikdy nebudete vedieť, že vás sledujú.

Ľudia sledujú profily tých bývalých rôzne dôvody: úzkosť, žiarlivosť, závisť, depresia, hnev, melanchólia a iné negatívne emócie núti znovu a znovu otvárať Jeho stránku.

Mnohí dúfajú v obnovenie vzťahov, a preto môžu v statusoch a tweetoch vidieť istý skrytý význam, tajnú správu.

Aj keď je profil súkromný a jeho majiteľka (alebo hostiteľka) nezdieľa nič mimoriadne intímne, napríklad profilová fotka a zoznam priateľov už môžu veľa napovedať. Niektoré sociálne siete vám umožňujú vidieť, kedy osoba naposledy bol online.

Polovica opýtaných v tej istej štúdii uviedla, že sa pokúšali nájsť fotografie bývalého partnera spárovaného s novou osobou na sociálnych sieťach alebo iné dôkazy, že začínajú nový vzťah. Zároveň tí, ktorí sa zaoberajú takýmto sledovaním bývalého, sú presvedčení, že ide o úplne nevinné a neškodné povolanie 2.

Ale v skutočnosti je to naozaj také neškodné?

Dôsledky sledovania: len negatívne

V globále platí, že čím viac času strávite neustálym špehovaním svojho bývalého, tým je menšia pravdepodobnosť, že sa rýchlo spamätáte z rozchodu a začnete normálny nový vzťah. Bez ohľadu na to, či ste priateľa opustili alebo nie, dôležitý je samotný fakt pravidelného sledovania jeho statusov, fotiek a príspevkov.

👉 Je pravdepodobnejšie, že zažijete žiarlivosť, hnev, majetníctvo a stres. V určitom okamihu môžete zistiť, že váš bývalý / bývalý skutočne začal nový vzťah a zdá sa, že sa mu to veľmi páči! Potom budú vaše zážitky veľmi silné.

👉 Trávite menej času na svojom skutočné problémy tu a teraz si to vyžaduje vašu pozornosť.

👉 Menej sa zapájate do nových vzťahov, čo znamená, že pravdepodobnosť úspechu sa znižuje.

👉 Naďalej míňate svoju silu, energiu a zdroje na svojho ex a jeho život. Môžete si to predstaviť takto: stále investujete svoje posledné peniaze do banky, ktorá skolabuje a vy nedostanete úrok alebo sa vám prostriedky nevrátia.

👉 vaše nového partnera môže si všimnúť, že ešte stále nemáte bodkované i: komentujete, píšete jedovaté statusy, navštevujete profil svojho bývalého atď. Myslíte si, že to prospeje vášmu novému vzťahu alebo nie?

👉 Keď komunikujete s ex naživo, je to nepríjemné, cítite silné negatívne emócie, ale máte Spätná väzba, získate aspoň nejaké informácie a odpovede na svoje otázky. Tým, že ich sledujete na sociálnych sieťach, nič z toho nemáte. Špekulujete a zostávate jeden na jedného so svojimi skúsenosťami. Je jasné, že z dlhodobého hľadiska v tom nie je nič užitočné.

👉 Toto správanie sa môže ľahko stať obsedantným. Môže prísť deň, keď prekročíte hranicu „len nevinného sledovania“ (hoci už teraz vidíme, že až také nevinné to nie je), a potom sa už len ťažko zbavíte závislosti a úzkosti.

Jediné možné plus zo špehovania ex- to je pravdepodobnosť, že v určitom okamihu zverejní niečo také, príliš hlúpe alebo prízemné, čo vám opäť potvrdí správnosť rozhodnutia rozísť sa. Ale ako dlho sa to dá očakávať?

Čo urobiť ďalej?

Takže záver: nezáleží na tom, či ste formálne zostali na zoznamoch priateľov alebo nie, dôležité je neustále sledovanie aktivity vášho bývalého (alebo bývalého) na sociálnych sieťach.

Už to môže negatívne ovplyvniť, ako rýchlo sa zotavíte a dokážete napredovať, ako zle sa budete cítiť v procese prispôsobovania sa novým podmienkam.

Niektorí z nás môžu prestať sledovať na sociálnych sieťach jediným spôsobom – odstrániť z priateľov. Urobte to hneď teraz: odstráňte zo svojich priateľov na Facebooku, na Odnoklassniki, v mojom svete, na Twitteri, na Instagrame, jedným slovom, všade.

Odstráňte všetky značky na fotografiách a štítkoch (značkách).
Vymažte si všetky zdieľané fotografie z telefónu a notebooku (ak vás táto predstava veľmi znepokojuje, alebo ste zvyknutí všetko uchovávať v archívoch, tak si fotografie niekam preneste, aby vám len tak nepadli do oka).
Odstráňte skladby a zoznamy skladieb, ktoré vám pripomínajú túto osobu.
Zablokujte alebo odstráňte bývalého z messengerov, Whatsapp, Viber atď.
Odstráňte kontakt tejto osoby zo svojho adresára, odstráňte všetky jej (jej) e-maily.
Nalaďte sa na to, že sa budete postupne, ale isto, čistiť od minulých vzťahov.

Samozrejme, nie je zaručené, že sa budete hneď cítiť lepšie, ale je tu záruka, že budete mať trochu viac času :) A zostanete slobodní pre svoje zdravie a budúcnosť.

1 Lyndon, A., Bonds-Raacke, J., & Cratty, A. D. (2011). Vysokoškoláci 'Facebookové prenasledovanie bývalých partnerov. Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, Online First, DOI: 10.1089 / cyber.2010.0588.
2 Bowe G. Čítanie romantiky: vplyv, ktorý môžu mať rituály na Facebooku na romantický vzťah. Journal of Comparative Research in Anthropology and Sociology 2010; 1: 61-77.
3 Maršal, T. (2012). Facebook dohľad nad bývalými romantickými partnermi: Asociácie s obnovou po rozchode a osobným rastom. Kyberpsychológia, správanie a sociálne siete, 15, 1-6

Zobraziť komentáre

18 komentárov

Svojho bývalého som vymazal pred 6 rokmi a nič neľutujem. Nezabudol som na ňu a neprestal som ju milovať – len som na ňu prestal myslieť. Z 90% všetkých mojich myšlienok len o nej sa postupne stalo 0,01%. Naozaj mi to nepomohlo nájsť si inú. Teraz si vôbec nie som istý, či niekoho potrebujem. Zvyknutý byť sám. Blízkosť je teraz nepríjemná.

Keďže sme spolu žili 15 rokov a keď som sa dopočul, že priateľ príde bývať bez domova, tak som sa musel odsťahovať, v skutočnosti sa z môjho priateľa stal priateľ, po tomto len jedna vec: “ Potierajte mrchy, ktoré na vás sedia! “, Urážlivé pre niečo iné, je ťažké vzkriesiť dôveru v nových ľudí, prevláda cynizmus (...

Vy, samozrejme, milé dievčatá, prepáčte, ale s týmto článkom absolútne súhlasím. Ak je potrebné vyvodiť závery, urobte to, ale urobte ich pre seba, bez účasti inej osoby, pretože môžete zodpovedať iba za svoj stav, ktorý je v skutočnosti jediným a dôležitým bodom vo vašom živote. A celé toto sledovanie je masochizmus, aj keď máte aspoň 5 spoločných detí, toto sledovanie neospravedlňuje. V takýchto chvíľach je potrebné byť tu a teraz a čo najskôr sa zotaviť a až potom, keď budú zbrane bombardované, vykonať analýzu a vyvodiť závery, aby sa to v budúcnosti nestretol.

Existuje len jeden záver – NENASLEDOVAŤ. V ŽIADNOM PRÍPADE ZAKÁZANÉ. Všetko najdôležitejšie sa rieši prostredníctvom rozhovoru, kde si môžete vypočuť živú reč a získať nejakú spätnú väzbu.

A ako vysvetliť, že ste stránku navštívili najskôr, keď to bolo smutné a zlé, a potom ste sa stali oveľa častejšie? A chápem, že to nie je potrebné, to je všetko, niet cesty späť, ale aj tak chcem ísť dnu a pozrieť sa naňho zrazu rovnako zle ako ja

Súhlasím s komentárom Všetko je individuálne. Spoliehate sa výlučne na štatistiky a na to, čo v skutočnosti odzrkadľujú. Odráža stav spoločnosti a v nej sú vzťahy čoraz menej postavené na citoch, v hlbokom porozumení), teraz je z materiálu viac pragmatizmu, sebectva, hrdosti, sebapotvrdenia a iných vecí. Štatistiky rozvodovosti sú toho dôkazom. Spoločnosť sa čoraz viac vzďaľuje od duchovného, duševného k materiálnemu, pragmatickému. Neodvažujem sa odsudzovať ani ospravedlňovať – je to jednoducho fakt. A súhlasím, ak na začiatku nebola láska, potom má váš recept právo na život. A čo robiť, ak to bolo, a ešte viac to tak zostáva, a čo robiť, ak jeden z dvoch urobil chybu. Navrhujete prerušiť spojenie bez toho, aby ste pochopili, čo je príčinou chýb a že chyby nie je potrebné opravovať. Vždy hovorím svojim deťom, ak vidíte chyby, opravte ich. Chyba nie je chyba, chyba je, že sa neopravia. Ale teraz, keď sa mladí ľudia rozišli, ste dospeli k záveru, že nemôže existovať žiadny vzťah. Ale možno neexistujú prípady, keď sa ľudia roky nestretli a potom si nezakladali rodiny, zisťovali, čo sa s nimi deje, chápali ich skutočné pocity. Navrhujete - roztrhať sa a nevrátiť sa. Jasné, že takto je to jednoduchšie, načo rýpať do seba, v ňom (jej), ďalej hľadať iného (iného). Teraz sledujem svoje deti po rozchode a nie kvôli tomu, že sa v ich živote objavil ďalší (iný), ale niečo sa pokazilo. Navzájom sa nevymazali, navyše lajkujú, komentujú a pravidelne korešpondujú. Zároveň sa snažia pozerať smerom k iným potenciálom, porovnávať, vŕtať sa v chybách. Takže je to zlé, nie - je to ťažké, niekedy bolestivé, ale som si istý, že je to veľmi užitočné. Navrhujete nielen prerušiť vzťahy, zámerne dávate ľuďom myšlienku „Nie som vinný (vinný), čo znamená – zabudnite, vyhoďte a hľadajte to (to)“, ale čo sa týka analýzy, prečo súhlasili, ako žili, prečo sa rozišli, aké chyby. Koniec koncov, ak to nie je pochopené, ako si môžete byť istý, že ďalšie pocity nebudú tolerovať to isté. A to možno pochopiť pokračovaním vzťahov, ich virtualizáciou. Napríklad ona (on) celý čas hovorila (la), milujem a ona si už po mesiaci buduje vzťah s iným (iným), tak to bola láska alebo tá, ako to on (ona) pochopí, ak ju (jeho) naďalej miluje a dúfa v ňu, len pozorovaním ho (jej), hľadaním vyvrátenia alebo dôkazu pravdivosti citov. A predstavte si, mladí ľudia pre svoju neskúsenosť s budovaním rodiny robili chyby, kopali sa do nich a utekali, pričom robili mylné závery o svojich vzťahoch a citoch. A existujú dve možnosti rozvoja: vaša - úplne sa zlomiť a hľadať nový život, a druhý (uvažujme môj), pozorujúc vzájomné správanie, ďalej analyzovať vzťah. sám, alebo možno prostredníctvom príležitostí na sociálnych sieťach a spolu, zrazu zistite, že teraz existujú pocity a chyby, ktoré sa vyskytli, musia byť napravené obnovením kontaktov, najskôr virtuálnych a potom skutočných. Áno, existuje možnosť jednostranných pocitov, jeden skutočne miloval, druhý, ako sa ukázalo, nie. Ale ani tu sa človek nezaobíde bez pokračujúcich vzťahov na sociálnych sieťach, musí byť preukázaný taký fakt - áno, milujem, ach on (ona) nie - je dokázané, fakt. Čo s tým potom robiť, v prvom rade pochopiť seba, prečo milujem a nevidel som obojstranný pocit a pokračoval v budovaní vzťahov. Ako sa v budúcnosti nedostať do takejto situácie, ako prísť na to, na čo si dať pozor atď. otázky sa objavia až po analýze toho, čo sa stalo, ale až po zistení skutočnosti jeho (jej) lásky. A ak vymažete zo všetkých svojich (svojich) polovičiek, ako zistiť, či utiekli správne. Navrhujete odpoveď pre uľahčenie života, ale je to jednoduchšie, ale bude to jednoduchšie neskôr, keď sa všetko bude znova opakovať. Aké pravdivé si myslíte, že frázy „Všetci muži sú kozy“ alebo „Všetky ženy ...“ Ale každý vie, že za rozchod môžu obaja, čo znamená, že bez pochopenia VAŠEJ viny nebude žiadna budúcnosť a môžete to pochopiť tak, že budete pokračovať vo virtuálnej línii vzťahov, ako hovoríte, špehovaním života toho prvého. Aj keď som bol skutočná zrada, stále musíte pochopiť dôvody svojho správania, ktoré viedlo k zrade. Buď spočiatku vidíš (nevidíš) bujarého, ale vybuduješ si s ním ružový vzťah, potom čo od nich očakávaš, alebo vytvoríš takú situáciu, že ten druhý (druhý) hľadá iné pocity a vzťahy s iným osoba. V každom prípade je na vine ten, kto bol podvedený, nemali by ste to pochopiť a zabezpečiť si budúcnosť.
Som si istý, že je dobré, aby ste pokračovali v skenovaní svojho ex, alebo možno oboje. Existujú príklady, verte mi.
Je dobré, keď nemáte čas mať deti. Aj keď je to tiež ťažké a bolestivé, dá sa to vyhodiť z telefónu, zo všetkých kontaktov... Ale čo ak ex komunikuje s dieťaťom? Dieťa je malé, komunikácia iba cez telefón mojej mamy, hlas a video cez rovnaký WhatsApp. Nemôžete vymazať ... A keď sa dieťa vezme na návštevu k otcovi, starým rodičom a potom sa obrázky zverejnia na sieťach ...
To je veľmi ťažké. Vezmite a hneď prečiarknite. Už rok som "chorý", lebo 10 rokov sa dá povedať, že jedli z jedného taniera. Ale. Zamiloval sa do iného. Podvedený. ja. jej. Zrazený. Urazený. Samozrejme, ani ja nie som anjel. Uviedla aj šou o emóciách. Potom som bol dlho chorý. Za mesiac som schudla 12 kg. Začali sa útoky VVD. Užívanie liekov. Neurológia. Ústavná liečba. Jeho opité hovory. Potom sa tieto položky v núdzových situáciách navzájom vymenúvajú. Konflikt s jeho novou vášňou. Mimochodom, sama mi zavolala a nech si reklamuje. Smej sa na mne. Povedz mi škaredé veci. Volal som z jeho telefónu. Musel som sa krátko brániť. Ťažko. Umiestnila obe na miesto. A začalo nepriateľstvo. Studená vojna na sociálnej sieti. Umiestňovala na stenu najrôznejšie príspevky, aby mi ublížila. Niekedy sa jej to podarilo. Neviem, prečo som to vtedy všetko neprekročil. Pravdepodobne sa chcela hrať sama. Ale nedávno som úplne prestal reagovať. Zatvorené. Bol aktivovaný iba na základe podnikania, ktoré robím. Iba toto. Žiadne soplíky. A zrazu vidím. Zo zvedavosti som si pozrel stránku rivala. Že už akosi nie je taká šťastná ako predtým. Tá nesmierna láska sa odrazila. Teraz nie. Absolútne hlúpe a prázdne príspevky. A teraz je mi to jedno. Vybral si polohu, aby bol ticho. Neochotne s bolesťou v duši a srdci robím všetko pre to, aby som naňho úplne zabudol. Stále je to ťažké. Ale musím vydržať. Spomínajúc na všetky zlé chvíle jeho vzťahu ku mne. V duchu som jej prial, aby od neho zažila desaťkrát horšie. A tak. Dúfam, že sa v novom roku 2017 úplne zbavím niekoho, kto mi bol kedysi blízky a milovaný. Skôr z premýšľania o ňom.
Zaujímavý článok, ale myslím si, že všetko je individuálne. Napríklad som sa pohádal s najlepší priateľ, dlho sme sa nerozprávali, mala som obavy a namotala som sa. Dokonca som mu niekoľkokrát volal ... ..ale nedvíhal telefón .... Čakal som ... a čakal ... znepokojený a čakal ... ... a potom som sa zobudil v ráno a odstránil som ho z priateľov, večer prišiel na návštevu a spýtal sa, prečo som ho vymazal?))) Teraz je naše priateľstvo ešte silnejšie)))
Je to tak, ale odstrániť ex zo všetkých kontaktov je veľmi ťažké, najmä ak vás s ním niečo spája, napr. spoločné dieťa... Vzťahy v minulosti sú prežitou etapou života. Nedá sa vymazať z pamäte (aj keď veľmi chcem). Po rozvode som hneď vytiahol fotky bývalý manžel z albumu, vymazal všetko v telefóne, čo sa ho týkalo, zbavil sa jeho vecí a dokonca aj zlata snubný prsteň... Ale zablokujte toho muža sociálne sieteťažké. Čisto zo záujmu. Niekoľkokrát som vymazal a obnovil. A ak mám byť úprimný, je ľahšie na všetko zabudnúť a nerozvíriť minulosť. Ale musíme spolu komunikovať bývalá manželka presťahovali do inej krajiny.

„Chodili sme spolu pár mesiacov, no nedávno som na stránke videla jeho profil, kde sme sa našli. Je jasné, že tam stále chodí, “- tieto slová som počul od žien mnohokrát. Je to spôsobené tým, že strany hodnotia stav vo vzťahu rôzne, hovorí kouč Chris Armstrong. - Ona vidí pár, on sa ešte sám nerozhodol. Možnosti internetu, ktorý poskytuje obrovský výber kontaktov, zväčšujú priepasť nedorozumení v prvých fázach zoznámenia.

„Jedným z úskalí online zoznamovania je, že bez ohľadu na to, aké skvelé sú stretnutia, čakajú na vás desiatky listov od iných kandidátov,“ hovorí psychologička Olga Chaikina. - Niektorí sú v pokušení pokračovať v komunikácii aspoň na úrovni korešpondencie. Sú takí, ktorí sú stále uväznení v bolestivých zážitkoch z rozchodov. Takíto ľudia podvedome dúfajú: ak váš vzťah nevyjde, budú môcť obrátiť svoju pozornosť na druhú osobu. Nie ste imúnni voči tým, ktorí sa s vami hrajú a nemáte náladu na vážny vzťah."

Čo robiť? V prvom rade sa otvorene porozprávajte. Váš priateľ musí pochopiť, že ste odhodlaní k blízkemu a dôveryhodnému vzťahu.

„Povedzte mu, že ste svoj profil odstránili, pretože sa chcete stretnúť iba s ním, a zhodnoťte reakciu svojho partnera,“ navrhuje Chris Armstrong. - Ak nájde dôvody na opustenie svojho profilu alebo sa po odchode do dôchodku znova objaví na inej stránke, stojí toto spojenie za vašu duševnú silu? Snažte sa neznieť ako ultimátum, keď sa ho pýtate na jeho budúcu prítomnosť na stránke. Prečo potrebujete pokračovať vo vzťahu s niekým, kto bude pod tlakom súhlasiť s vašimi podmienkami, a potom sa objaví na inom zdroji? Túžba byť spolu by mala byť úprimná a dobrovoľná. A to by sa malo potvrdiť nielen slovami, ale aj skutočnými činmi.

"Neskáčte cez schody, ale žite každú fázu vzťahu"

Marina Miaus, kognitívna terapeutka

Najhoršie na situácii je predstierať, že nie ste sklamaní, a vyhýbať sa rozprávaniu. Nesmiete ho požiadať, aby vymazal profil, aby ste sa vyhli konfliktom a obávali sa straty vzťahu. Sú zapnuté psychoobrany, ktoré chránia pred nepríjemnými emóciami a presviedčajú: partner nevie, čo robí. Drží nás v napätí, pretože nechce prehrať, zabudol na existenciu dotazníka.

Je pohodlnejšie myslieť si, že stratil rozum aj pamäť, než priznať, že nám vysielajú úprimný signál: "Ešte nás nepovažujem za pár." Všetky pokusy ho najprv ospravedlniť a potom manipuláciou prinútiť ho opustiť miesto - cesta k závislému vzťahu. Dúfame, že povedieme partnera, hoci v skutočnosti sa od začiatku podriaďujeme jeho rozhodnutiam, ktoré nám nevyhovujú.

Ak muž nezmaže profil, nemusí to nutne znamenať, že je ľahostajný alebo sa snaží manipulovať s vašou dôverou. Ak spolu chodíte nie tak dávno, môže s vami súcitiť, ale neurobil konečnú voľbu. Potom je voľba na vás: môžete pokračovať v budovaní vzťahov, uvedomujúc si, že toto je len začiatok. A napriek vašim vzplanutým pocitom druhá strana ešte neuvažuje, že ste spolu. Máte tiež právo ukončiť toto pripojenie. Nech už urobíte akékoľvek rozhodnutie, musíte si uvedomiť, v akej fáze vzťahu sa nachádzate. Nie skákanie cez schody, ale prežívanie každej fázy, čo dáva partnerovi právo pohybovať sa pohodlným tempom.

Vysporiadať sa s citmi k ex nie je jednoduché, každý to vie. Ale život ide ďalej a chlapi nakoniec nájdu to svoje Nová láska... Čo robíš, ak tvoj nový priateľ nemôžeš prestať spomínať na svojho bývalého? Je to tak bolestivé a nepríjemné...

Tu je 10 znakov, že sa chlap stále miluje.

A rozhodnutia budete musieť urobiť vy.

1. Neustále o nej hovorí a porovnáva sa s vami

Vo vzťahoch s ex platí nevyslovené pravidlo: nehovorte o nich pred novým partnerom. Ak chlap toto pravidlo nedodrží, porovnáva predchádzajúci vzťah s tým súčasným. Ktoré dievča by to chcelo? Áno nie! "Ale Mashova hruď bola tretej veľkosti", "Ale Katya išla do hojdacieho kresla a pripravovala sa na vystúpenie v bikinách" ... A myslíte si takto: "A ja som záhradná slivka, zrelá, fialová".

2. Vôbec sa o nej nezmienil

Toto je budíček. Ak poviete nové dievča o chlapovej bývalej je tabu, čo znamená, že k nej stále niečo cíti. Najlepšie zo všetkého je, že ak vám povie, že mal priateľku a že sa rozišli, potom sa vo vašom vzťahu položí tehla dôvery. Koniec koncov, všetko sa dozviete o jeho bývalej - všetko tajomstvo je jasné.

3. Vybuchne dojatím, keď ide o jeho bývalú.

Je ťažké vziať a spáliť všetky mosty bez toho, aby ste prejavili akékoľvek emócie, keď hovoríte o osobe, s ktorou máte veľa spoločného. Ak je však chlap dosť chladnokrvný, keď mu zavolá jeho bývalá alebo na vás narazí na párty, potom je to v poriadku. A ak vyzerá, že ich rozchod naozaj ľutuje, vyzerá to, že sa musíte vážne porozprávať.

4. Je kamarát so svojou bývalou

A opäť večná otázka: existuje priateľstvo medzi mužom a ženou, najmä ak už boli v intímnom vzťahu? Ak žiarliš, nebude ti závidieť: tvoja fantázia kreslí scény „kamarátskeho sexu“ medzi tvojou frajerkou a jeho bývalou a ešte k tomu urobíš škandál, keď s ňou ide nakupovať (čo ak tam vyberú spodnú bielizeň?) Alebo ide aby jej opravila kohútik v kúpeľni.

5. Nevezme si od nej niektoré svoje veci.

Manželova bývalá si niekoľko mesiacov brala veci z jeho bytu. Z nejakého dôvodu tvrdohlavo odmietla vziať všetko naraz: auto sa pokazilo, potom nebol čas. A teraz sa zastavila pre jesenné čižmy, potom pre plavky, potom pre niečo iné. Keby sme vtedy bývali spolu, pustil by som ju zo schodov a hodil po nej všetky jej veci. Chlapi tiež odchádzajú o hod bývalé dievčatá oblečenie, záznamy, knihy, a to je zlé znamenie: niekde hlboko vo vnútri sa s nimi stále spájajú.

6. Jej život sleduje na sociálnych sieťach.

Je to smutné, ale ľahko sa to dá zistiť. Ak ste sa rozišli a nestali ste sa priateľmi, je lepšie prerušiť všetky kontakty vrátane sociálnych sietí. Ale načo to bude, keď si ju odstráni zo svojich priateľov? Znova a znova nachádza jej profil a hľadá, či si nenašla frajera, či zmenila účes, kde chodí s kamarátkami... A tiež si pomyslí: "Čo je tu do pekla šťastná!" V tom prípade, Watson, máme problém. Treba sa porozprávať od srdca k srdcu a okamžite uprednostniť, inak - dovidenia.

7. Ponúka jej svoje služby

Nie, toto nie je o sexuálnych službách. Ale len ťa rozzúri, keď sa z dobroty jeho duše (och?) dobrovoľne vydá na prechádzku s jej psom alebo ju vezme na letisko, lebo tam nikto iný nie je, on je pred ňou nepríjemný, ona, chudák vec, potrebuje pomoc... zlí ľudia títo bývalí, čo?

8. Aj on si veci vo vašom vzťahu vynucuje.

Ak sa práve rozišiel so svojou priateľkou a už sa od vás nedrží ďalej, ťahá vás do všetkých barov (kde sa stáva aj ona) a nebaví vás robiť si veselé selfie vášho novomanželského páru, niečo nie je v poriadku. A dokonca viem, kde je pes zakopaný. Možno pre neho nebudeš nič iné, ako len spôsob, ako naštvať jeho bývalku, ktorá možno čoskoro zmení status a stane sa opäť jeho oficiálnou priateľkou.

9. Skrýva ťa pred okolím

Situácia je ale opačná: chlap si s vami nerobí selfie, na sociálnu sieť nepridáva nič, čo by naznačovalo novú vášeň v jeho živote, neukazuje sa s vami na verejnosti. Ale nemôžete večne sedieť v byte a pozerať sa na televízor. Niečo tu nie je v poriadku: zjavne je s vami nepríjemný a možno s tým má niečo spoločné aj jeho bývalá, na ktorú nemôže zabudnúť.