Je li moguće uvijek biti sretan? Je li moguće biti sretan bez "drugog poluvremena"? Je li moguće biti sretan u životu.

Jedini ključ za to smatraju postojanje bliskih odnosa s drugom osobom, kao da samo postojanje takvih odnosa može učiniti život sretnim i skladnim.

Ali ništa vas ne sprječava da se osjećate sretno čak i kada ste sami. Uostalom, toliko je mogućnosti pred vama!

Sada ste sami: profesionalci

Sigurno među vašim poznanicima postoji osoba koja još nije upoznala dostojnog partnera za vezu. I vidite da usamljenost i osjećaj očaja truju njegov život.

Ova se osoba osjeća čudno. Za sebe misli da je bijela vrana, a ne kao svi ostali. Da odsustvo odnosa s drugom osobom čini njegov život praznim, inferiornim. Siguran je da je nemoguće voditi zanimljiv život sam.

Velika je greška vjerovati da vas sama činjenica da imate partnera može učiniti sretnima. Takvi ljudi jednostavno ne znaju pronaći sklad u komunikaciji sa samim sobom. Ne dobivaju zadovoljstvo od razvoja svoje osobnosti, ne mogu postići unutarnju ravnotežu.

No, upravo kad smo sami, otvara se nevjerojatna prilika da zavirimo u svoj unutarnji svijet i prepoznamo sebe. Naravno, kada stupimo u odnos s drugom osobom, pred nama se otvaraju novi horizonti. Veze donose određenu ravnotežu i stabilnost u naše živote (ovisi o vezi, naravno).

Ali postoji jedna važna napomena: ako želite biti sretni u vezi s drugom osobom, prvo volite sebe. U tom će slučaju emocionalna ravnoteža i osobna zrelost postati čvrsti temelj za vaš kasniji razvoj i rast u odnosima s partnerom. Oni će vam pomoći da razvijete empatiju, da osjetite poštovanje prema sebi i svom partneru.

Dakle, sada ste sami. Kako iz ove situacije izvući maksimum?

1. Upoznaj sebe bolje, slušaj svoje "ja"

Sada ste potpuni vlasnik svog vremena. Iskoristite ovo: bolje pogledajte sebe, svoje potrebe i želje. Razmislite o tome što biste željeli dobiti od života. Što bi vas moglo usrećiti, a što vas sprječava da dosegnete ono unutarnje.

U paru se mnogi ljudi više fokusiraju na želje i probleme partnera, ne obraćajući dužnu pozornost na vlastite potrebe.

Ne shvaćaju da je njihov vlastiti svijet time potisnut u drugi plan. Ali opasno je. Kad smo sami, to se ne događa.

Trebate više razmišljati o sebi, slušati sebe, analizirati svoje stanje, voljeti konačno svoje "ja"! Tako se uči živjeti u skladu sa samim sobom. A prisutnost "druge polovice" više neće biti od presudnog značaja za sreću.

2. Rastite i razvijajte se

Ponekad veze ne završe dobro. Naše samopoštovanje pati, gubi se pozitivan pogled na život. Ali ovo je dobar trenutak da se okrenete prema sebi.

Stare rane postupno zacjeljuju, au životu se pojavljuju novi orijentiri. Razmislite što biste sebi željeli. Koje stvari smatrate nedopustivim i neprihvatljivim u odnosu s budućim partnerom.

Uživajte u trenucima provedenim sami sa sobom. Volite sebe, mislite da ste vi sami najdivnija osoba na svijetu. A usamljenost u ovom slučaju može postati izvor mnogih pozitivnih i sretnih trenutaka.

3. Odvojite vrijeme za prijatelje i hobije

Dakle, sada ste sami. Sada je vrijeme da se posvetite onome što vas istinski zanima.Želite li se baviti slikanjem ili učiti strani jezik? Prijaviti se za studio? Sada imate izvrsnu priliku za to! Potpuna sloboda u donošenju odluka.

Kod partnera se često osvrćemo na njegovo mišljenje, odbijamo neke svoje želje, jer želimo više vremena provoditi s voljenom osobom. Sada vaše odluke ovise samo o vašim željama. Više ne morate brinuti kako će vaši reagirati na to i kakve će biti posljedice za vezu.

Ne morate nikome objašnjavati zašto i zašto želite učiniti ovo, a ne drugačije. Možete planirati putovanje s prijateljima ili otići sami.

Nema ništa loše u tome da budete sami. Samoća je vrijeme za sebe. U ovom trenutku vi ste centar svog svijeta: vi, vaše želje, vaši prijatelji, vaša obitelj... Nećete vjerovati, ali možete uživati ​​u samoći!

4. Osjećajte se kao potpuna i skladna osoba da biste bili sretni

Neki ljudi ne mogu pronaći sklad u sebi, vjeruju da im je za postizanje integriteta potrebna "druga polovica". Kako zvuče ove riječi: "moja srodna duša"? Kao da bez partnera čovjek ne može biti cjelovit i skladan. To su opasne misli.

Par uopće nije dvije polovice, to su dvije osobnosti, od kojih svaka ima svoj karakter. Takvi odnosi mogu prerasti u jaku, stabilnu i sretnu zajednicu.

Ali da bi se to dogodilo, morate se osjećati kao cjelovita i organska osoba. Pogledaj se u ogledalo i nasmiješi se, zapamti da je glavna stvar biti sretan svaki dan. Bez obzira na to hoćete li ga provesti sami ili s partnerom.

Naučite se brinuti o sebi, izgradite samopoštovanje, volite sebe. U tom će slučaju drugima biti puno teže povrijediti, a još više povrijediti vas. A gledajući druge, nemojte misliti da je svatko tko ima partnera nužno sretan. Postoje takvi da je bolje biti sam nego patiti od postupaka takvog partnera.

Sada imate nevjerojatnu priliku uživati ​​u svojoj neovisnosti i obratiti pažnju na svoju individualnost. U isto vrijeme, ne biste trebali zatvoriti vrata svog srca. Život će vam prije ili kasnije donijeti nova iznenađenja.

| Kategorija: ,

Je li moguće naučiti biti sretan dobro, ili barem kako biti sretniji Vjerojatno si svatko postavlja ova pitanja tijekom života.U našim školama, kao ni na sveučilištima, nikada nije uveden predmet podučavanje sreće. Ali ovo je pitanje jedno od najvažnijih. Znači li to da se sreća ne može naučiti? Možda je sposobnost da se osjeti sreća naslijeđena ili apsorbirana s majčinim mlijekom?

Obje su istinite. Kao što sam napisao u postu, oko 50% čovjekove sposobnosti da doživi pozitivne emocije nasljeđuje od roditelja. Ostalo je utjecaj okoline, životnih uvjeta i same osobe (vidi prethodne objave na ovu temu:

Znanstvenici kažu da je naučiti biti sretan isto što i svirati glazbeni instrument ili fotografirati. Naravno, sposobnost učenja i početni podaci za svaku osobu su drugačiji (sjetite se škole), ali vještine čitanja i tablicu množenja na kraju nauče čak i okorjeli gubitnici. I zašto? Jer nemoguće je živjeti bez ovih vještina. Može li se živjeti bez sreće? Moguće je, ali je li potrebno? Za one koji žele pročitati ili se prisjetiti kako sreća utječe na naše tijelo i život, radim link na post

A ipak sreća nisu slova i brojke. U tome je problem, što se to ne iskazuje slovima i brojkama.

Martin Seligman u svojoj knjizi "Može li se sreća naučiti" daje primjer pokusa na psima na koje je djelovalo lagano pražnjenje struje. Nisu imali načina da to izbjegnu i nakon nekog vremena su se pomirili i nisu učinili ništa, čak i ako se kasnije pružila prilika za bijeg. Naučili su se bespomoćnosti. Seligman je otišao dalje u svojim eksperimentima i počeo vući bespomoćne pse naprijed-natrag duž volijere sve dok ponovno nisu naučili djelovati.

Tako je i kod nas. Morat ćemo se “vući” po volijeri dok ne naučimo razmišljati na novi način. Marcy Shimoff u knjizi "O sreći" uspoređuje negativne neuralne putove u našoj glavi s pješačkim stazama. Što više tugujemo, te staze činimo dubljim i jačim, pretvarajući ih u prave autoceste. Zatvoriti negativne i otvoriti nove pozitivne - to su naši zadaci na putu do sreće.

O putovima do sreće i konkretnim vježbama - slijedeći postovi. Izaći će nakon mog odmora za nekoliko tjedana. Umjesto toga, objavljivat ću zabavne sadržaje o sreći: najbolje citate o sreći, najsmješnije izreke o sreći, najbolje slike o sreći i sve ostalo zbog čega ćete se ujutro osjećati bolje. Ali dobro raspoloženje ujutro jedan je od načina da živite sretno cijeli dan.

Želim svima sreću!

Čuvar: ako trebate bazen za sreću, onda ga možete naručiti na web stranici

O energijama... Njih uvijek nedostaje, a kroz to nema snage za želje, prilike pa i zdravlje... Gdje ih nabaviti... uspješno i sigurno...

GDJE NABAVITI ENERGIJU?

Je li moguće uvijek biti sretan?

Nedostatak energije prvi je znak približavanja nesreća i bolesti. Ayurveda kaže da ako osoba napreduje u duhovnom životu, onda to treba vidjeti po dva znaka:

1. Čovjek svakim danom postaje sve sretniji i sretniji.
2. Njegovi odnosi s drugim ljudima se popravljaju.

Ako se ovi znakovi ne promatraju, onda bez obzira na to koliko dobru duhovnu ili vjersku praksu osoba obavlja, to znači da je degradirana.

Prava sreća dolazi iz davanja, iz žrtve, jer ljubav možemo osjetiti samo kada dajemo. Sebična, pohlepna, zavidna osoba ne može voljeti i teško da će je itko voljeti i htjeti s njom komunicirati. Stoga ne može biti sretan. A mi možemo puno dati ako ne ovisimo o ovom svijetu. Što manje privrženosti imamo u ovom svijetu, to smo više sposobni dati, a samim time i više voljeti.

Ako je spremnost za uzimanje, primanje veća od spremnosti za davanje, tada ste ovisni. Primatelj ovisi, davatelj ne ovisi.

U Ayurvedi, najstarijem medicinskom sustavu, koji zadivljuje svojom dubinom i mudrošću, stoji da su korist i zavist u korijenu svih bolesti i patnji, budući da te osobine povećavaju sebičnost, samoživost i pohlepu.

A što se događa s organom ili stanicom koja ne želi raditi za cijeli organizam, već samo primati i trošiti resurse organizma? Takvi organi postaju kancerogeni, a ako ih se tijelo ne riješi, onda umire. Dakle, svemir kao cjelina nastoji se riješiti stanica raka - sebičnih ljudi, ili čak civilizacije u cjelini, prije svega, prestajući im davati energiju.

Prosvijećeni Arijevci su u svojim kanonima isticali da civilizacije ne propadaju zbog ratova, prirodnih katastrofa itd., nego zato što svatko počinje misliti samo na sebe, samo na uzimanje, a ne davanje. A glavni princip harmonije je izmjena energija. Samo on otvara srca ljudi za ljubav i usrećuje svijet.

duhovna homeostaza.

Sebičnost, osobni interes opasni su jer uništavaju homeostazu. Homeostaza je stanje potpunog sklada između unutarnjeg i vanjskog svijeta.

Da bi homeostaza bila prisutna, živo biće mora osloboditi energiju. Ako se energija ne oslobađa, tada živo biće počinje ovisiti o okolini. Glavni princip neovisnosti od svijeta je oslobađanje energije od strane živog bića.

Homeostaza počinje na duhovnom planu i proteže se na fizički i kemijski. Da bi duhovna homeostaza postojala, ne smijemo ovisiti o svijetu. Uostalom, što više ovisim o svijetu u bilo kojem području, to ću brže biti uništen promjenama ovoga svijeta.

Moramo prestati biti potrošači, moramo dati puno više. Ali ako odustanemo od fizičkog, emocionalnog itd. razine, mi sami moramo negdje uzeti. A energiju možemo uzeti samo na božanskoj razini, gdje je ima u neograničenim količinama.

Ova najčišća viša duhovna energija prolazi kroz nas ako ne potiskujemo osjećaj ljubavi, osjećamo da bi osjećaj ljubavi trebao kontrolirati nas, da smo sekundarni, ako možemo zadržati ovaj osjećaj, čak i ako izgubimo ljudsko (novac, prestiž, voljena osoba itd.). d.). Kroz osjećaj bezuvjetne ljubavi dolazi nam glavna energija koja se troši na sve.

Hrana nam daje energiju na vanjskom planu, ali nam je oduzima na unutarnjem planu. Imajte na umu da su ljudi koji povremeno poste mnogo energičniji od onih koji puno jedu. Stoga, kada se razbolimo, ne želimo jesti, postom se tijelo čisti i vraća energiju.

Cijeli ovaj svijet sa svojim stalnim stresovima, kao i hrana, neduhovna komunikacija, promiskuitetni seks, brige - uzimaju energiju, a post, samoća je daju. Ali najveći prijem energija dolazi kroz kontinuirani osjećaj ljubavi.

Stoga je jedno od prvih pravila zdravlja voljeti svijet sa svim njegovim nedostacima, sebe (kakav god da jesam), svoju sudbinu u svim situacijama, u svim životnim okolnostima.

Uložite sve napore da se oslobodite sebičnosti i osobnog interesa. Postavite pred sebe životni cilj - stjecanje Božanske ljubavi, jer iz cilja uzimamo energiju, a samo po sebi snažna želja za Božanskom ljubavlju ispunjava nas višom energijom.

Napominjemo da naša civilizacija živi pod motom: „Konzumiraj, konzumiraj, konzumiraj!“. Istovremeno, sretnih i zdravih ljudi svakim je danom sve manje. Problemi na državnoj i međudržavnoj razini svakim su danom sve veći. Ne pomažu ni novi lijekovi, ni razne metode iz serijala Kako postati sretan i zdrav, ni mnoge javne organizacije. Broj oboljelih od "sindroma kroničnog umora" svakim je danom sve veći. A kako bi drugačije? Uostalom, prosvijećeni mudraci svih duhovnih škola, moderni progresivni znanstvenici kažu: sve što dolazi iz lažnog ega, iz sebičnih pobuda, čak i ako izvana izgleda kao dobro djelo, vodi u propast i patnju. A sve što dolazi iz duše, odnosno iz osjećaja Bezuvjetne ljubavi, dovodi do blaženstva, zdravlja i potpunog sklada pojedinca i njegove okoline.

Kada primamo suptilnu energiju.

Suptilnu energiju primamo kada:

- gladovati
- raditi vježbe disanja
- osamiti se
Zavjetujemo se na šutnju neko vrijeme.
- hodamo (ili samo ostajemo) uz morsku obalu, u planinama, promatramo prekrasne krajolike prirode,
- baviti se nesebičnim stvaralaštvom,
– hvalimo vrijednu osobu, zbog njegovih uzvišenih osobina i djela,
- smijte se, radujte se, nasmijte se od srca,
- nesebično pomoći nekome,
- iskazivanje skromnosti
- moliti se prije jela
- jedemo hranu punu prane (vitalne energije) - prirodne žitarice, pahuljice, ghee, med, voće, povrće,
- spavamo od 21-22 sata, do dva ujutro (u ostalo vrijeme živčani sustav se ne odmara, koliko god spavali).
- dobivamo seansu dobre masaže, od skladne osobnosti. Ili radimo samomasažu.
- polijevamo se hladnom vodom, posebno ujutro, a najjači učinak ima ako stojimo bosi na zemlji.
Žrtvujemo svoje vrijeme, novac...
Iza svega vidimo Božju volju.

Kada gubimo energiju.

Gubitak energije uzrokuje:

- malodušnost, nezadovoljstvo sudbinom, žaljenje za prošlošću i strah, odbacivanje budućnosti,
- postavljanje i ostvarivanje sebičnih ciljeva,
- besciljno postojanje
- ogorčenost
- prejedanje,
- nekontrolirano lutanje uma, nemogućnost koncentracije.
– kada jedemo prženu ili staru hranu, hranu koju je kuhala osoba u ljutnji ili drugim negativnim emocijama, kada koristimo mikrovalnu pećnicu, hranu koja sadrži konzervanse, kemijske dodatke, uzgojenu u umjetnim uvjetima, korištenjem kemijskih gnojiva,
- konzumacija hrane bez prane - kava, crni čaj, bijeli šećer, bijelo brašno, meso, alkohol,
- hrana na brzinu i u hodu,
- pušenje,
- prazne priče, pogotovo ako nekoga pritom kritiziramo ili osuđujemo,
– nepravilno disanje, npr. prebrzo i duboko,
- boravak pod izravnim sunčevim zrakama, od 12 do 4 dana, posebno u pustinji,
- promiskuitet, seks bez želje, a posebno bez ljubavi prema partneru,
– prekomjerno spavanje, spavanje nakon 7 ujutro, nedostatak sna,
- Napetost uma i tijela
- pohlepa i pohlepa.

Istočnjačka psihologija sastoji se od 50% pranayame - teorije i prakse određenih tehnika disanja koje omogućuju osobi da uvijek bude ispunjen vitalnošću (Prana). Prema modernim prosvijetljenim učiteljima joge, pranu možemo dobiti kroz:

1. Element Zemlje: jedenje prirodne hrane, život u prirodi, razmišljanje o drveću, hodanje bosih nogu po zemlji. Nedavno sam razgovarao s vrlo poznatim ayurvedskim liječnikom koji je obranio svoju disertaciju iz medicine, tvrdio je da ako osoba počne živjeti u prirodi, daleko od velikih gradova koji ga tjeraju da se vozi podzemnom željeznicom, hoda po asfaltu, onda takva osoba brzo vraća imunitet i počinje živjeti zdravim životom.

2. Element vode: pijte vodu iz bunara ili potoka. Plivajte u rijeci ili moru. Izbjegavajte piće s kofeinom, alkohol i gazirana pića.

3. Element vatre: biti na suncu i jesti hranu koja sadrži sunčevu svjetlost.

4. Element zraka: ovo je najvažniji element dobivanja Prane kroz udisanje čistog zraka, posebno u planinama, u šumi i na morskoj obali. Pušenje i boravak na prepunim mjestima lišava osobu prane.

5. Element eter: njegovanje pozitivnog razmišljanja, ljubaznost, dobro raspoloženje. I ova se razina smatra osnovnom. Jer čak i ako osoba živi u prirodi i pravilno se hrani, ali u isto vrijeme hoda razdražena i ljuta, tada će je, naprotiv, višak Prane još brže uništiti. S druge strane, skladna osoba, dakle dobroćudna, neustrašiva, može izdržati prilično dugo u gradu ako je prisiljena tamo živjeti. Ali čak i takva osoba mora pratiti prehranu i povremeno "izbiti" u prirodu.

U gradovima su izvor prane crkve, hramovi, samostani.

Svake sekunde imamo izbor – obasjati svijet, svojim životom donijeti dobro i sreću drugima, nasmijati se, brinuti se za druge, služiti nezainteresirano, žrtvovati se, obuzdati niže porive, vidjeti Učitelja u svaka osoba, u svakoj situaciji vidjeti Božansku providnost koja je stvorila ovu situaciju. kako bi nas nečemu naučila, zahvaliti ..

Ili iznositi tvrdnje, biti uvrijeđen, žaliti se, zavidjeti, hodati s klinastim izrazom lica, uroniti u svoje probleme, zaraditi novac kako bi ga potrošili na osjetilno zadovoljstvo, pokazati agresiju. U ovom slučaju, bez obzira koliko novca osoba ima, bit će nesretna i mračna. A energije će svakim danom biti sve manje. A da bi se to negdje odvelo bit će potrebni umjetni stimulansi: kava, cigarete, alkohol, noćni klubovi, obračun s nekim. Sve to u početku rađa, ali na kraju dovodi do potpunog uništenja.

Jednostavno redovno pitanje sebi: osvjetljavam li svijet ili upijam svjetlost? Može brzo promijeniti tijek naših misli, a time i djela. I brzo pretvoriti naš život u prekrasan svijetli sjaj pun ljubavi. I tada se više ne pojavljuju pitanja gdje dobiti energiju ..

VKontakte.P R O U ZH D E N I E
Rami Blekt, izvadak iz

"Pa, što ima novo na osobnoj?" - pita moja prijateljica Sanya koju nismo vidjeli pola godine. Govorim o tome kako sam išla u Budimpeštu i idem u Berlin, kakve sam uspjehe postigla u psihoterapiji, kako sam veselo proslavila rođendan s prijateljima u karaokama... "Ne, dobro, što kažete na to osobno?" - pita Sanja.

Moja putovanja, komunikacija s prijateljima i psihoterapeutom, moji hobiji - to je moj osobni život. Ovo može biti teško razumjeti onima koji su stalno u romantičnoj vezi. Ali ja sebe smatram samcima - to su ljudi koji žive sami i radije ne sklapaju parove.

U cijelom životu imala sam samo dva dečka s kojima sam hodala po nekoliko mjeseci – ostalo vrijeme bila sam više-manje sama.

Usput, u ruskom ne postoji normalna riječ za moj način života. Ne volim "Samoću" jer odaje beznadnu čežnju. Sam ne znači sam. Osim toga, usamljenost se može javiti i s partnerom i bez njega – a još se ne zna u kojem od slučajeva češće doživljavam taj osjećaj.

Popularan

Stoga koristim riječ "single" - paus papir od engleskog single, što jednostavno znači "bez para".

Kako je biti samac?

2016. godine u kinima je izašao američki film Kako biti samac, koji su ruski distributeri, poznati po bujnoj mašti, preveli kao “U aktivnoj potrazi”. Kao samac, apsolutno se ne slažem!

Biti samac ne znači biti u potrazi. To znači samo biti: živjeti sam, istraživati ​​svoj unutarnji svijet, posvetiti vrijeme svojim hobijima, uključiti se u profesionalni i duhovni razvoj. Da sam na mjestu prevoditelja, ovaj bih film nazvao “U potrazi za samim sobom”. Inače, ovo je odličan film - preporučam ga pogledati svima koji se boje prisilne samoće (gledala sam ga već tri puta).

Da budem iskren, ni ja nisam odmah odlučio biti sam - u početku jednostavno nisam imao sreće s partnerima. Sve je kao i obično: zaljubila sam se u one koji me nisu primijetili, plus visoka letvica i prilično dugačak popis zahtjeva za muškarce ...

S vremenom (i produbljivanjem u feminizam) shvatila sam da nije nešto u redu sa mnom – ovo patrijarhalno društvo krivo je što ne mogu pronaći ravnopravnog, empatičnog i osjetljivog partnera koji me poštuje. A šanse da ga upoznate, nažalost, nisu tako velike. I tada sam u potpunosti prihvatila svoj samački način života – kao najbolji za mene u ovom trenutku.

Ne, još uvijek vjerujem da ću jednog dana upoznati pravog muškarca za sebe i pokušati s njim izgraditi ugodan odnos. Ali za sada sam navikla biti sama - i, da budem iskrena, toliko uživam u tome da će za pojavu partnera u mom životu biti potrebni JAKO jaki argumenti.

Super je biti sam!

I sasvim normalno.

O tome, primjerice, piše Eric Kleinenberg u svojoj knjizi Solo Life. Nova društvena stvarnost“. Ispada da među odraslim Amerikancima danas već ima više od 50% samaca! A među mladima najbrže raste popularnost solo života: 1950. u SAD-u je bilo samo 0,5 milijuna samaca u dobi od 18 do 34 godine, a danas ih je već 5 milijuna.

Autorica knjige smatra da su opći rast prihoda stanovništva, razvijeni sustav socijalnog osiguranja i financijska neovisnost žena glavni razlozi zbog kojih se ljudi sve češće odlučuju na sam život.

I slažem se s njim. Smatram da je želja za udruživanjem u parove pod svaku cijenu arhaizam koji je nastao kada se nije moglo preživjeti. I u doba naših roditelja bilo je teško biti samac - uostalom, znamo kako je stambeni problem sve razmazio.

Ali danas imamo pristupačno tržište najma, žene rade ravnopravno s muškarcima (iako još uvijek postoji rodna pristranost u plaćama - dobivamo u prosjeku 30% manje), a moderna kontracepcijska sredstva omogućuju vam slobodan seksualni život bez posljedica .

Pa zašto se mučiti traženjem veze ako ionako nema odgovarajuće na horizontu, a živjeti sam je sasvim ugodno?

Osim toga, život sam može biti dobar za naše zdravlje. Za samce je, primjerice, manja vjerojatnost da će se udebljati i više vježbati. I općenito, postojanje u paru uglavnom ide u prilog muškarcima na naš račun: oženjeni muškarci žive dulje od samaca, ali udane žene umiru ranije od samaca.

To je zato što nam loši odnosi više štete: žena u neuspješnom partnerstvu ili braku razvija nesanicu, povećava se razina anksioznosti, javlja se depresija. A to, naravno, utječe na zdravlje općenito. U isto vrijeme, nezadovoljavajuće veze, iako nisu korisne, ne donose nikakvu štetu muškarcima!

Stoga je stvarno bolje biti sam nego s bilo kim - bit ćeš zdraviji.

Ali što je sa srećom?

Tako je i u "samačkom" životu - kao i u svakom drugom.

Općenito, shvatio sam (nažalost, tek nedavno) da moja sreća ne ovisi o prisutnosti partnera. Ili znam uživati ​​u životu ili ne. Odnosi su samo jedan od njegovih aspekata (daleko od najvažnijeg), samo jedan od načina da se dožive pozitivne emocije.

A ako nisu, imam spreman popis drugih, "pojedinačnih" životnih radosti. Ovdje je samo mali dio njih:

1. Cijeli krevet je moj - i desna i lijeva strana. I ortopedski jastuk, i uobičajeni. I cijela deka! Možete spavati i dijagonalno, čak i u obliku morske zvijezde. Da, i to je u redu, dovoljno spavam samo kad sam sama
2. Možete se kupati najmanje dva sata i nitko vas neće izbaciti odande (a ja, na trenutak, imam kombiniranu kupaonicu)
3. Jedem samo hranu koju volim, ne pokušavam svima ugoditi i praviti kompromise oko okusa ("Luk u prženim krumpirićima, samo fuj!")
4. Ako ne želim raditi kućanske poslove, ne radim ih. Čišćenje je prepušteno čistačicama, kupujem uglavnom gotovu hranu. Pritom sam uredan, ne razbacujem stvari i ne bacam smeće, stoga održavam dovoljan stupanj čistoće u stanu.
5. Moje su stvari točno tamo gdje sam ih stavio. Jedan od moja dva dečka bio je ljubitelj SAVRŠENOG reda. Tako sam u njegovom slučaju ja vrisnula: “Gdje su mi čarape?”. I samo sam ih stavio na posebno određeno mjesto - ispod stolice-ormana (ovo je onaj na kojem je složena odjeća koja nije stigla do pravog ormara)
6. Na odmor idem kamo želim i tamo radim što želim. Da, to će biti nešto skuplje od putovanja udvoje. Možda ćete čak morati unajmiti hostel i živjeti sa strancima kako biste uštedjeli novac. Ali sam ću izabrati gdje želim ići, mirno ću spavati do večere, a onda polako lutati ulicama, zalazeći u kafić koji mi se sviđa
7. Seksam se samo kad to želim i orgazam mi je zagarantiran. Hvala modernoj industriji seksualnih igračaka! U isto vrijeme - nema rizika od trudnoće i spolno prenosivih bolesti. I ne morate trošiti puno vremena - sav posao za 5-10 minuta
8. Mogu biti svoj u bilo koje doba dana ili noći. Hodajte u rastegnutoj pidžami i kratkim hlačama s rupom na zadnjici, pjevajte pjesme grupe Vremya i Steklo, gledajte TV (da, imam TV i gledam je), držite se serije pola noći, ali barem stani na glavu!

Po meni je idealan partner onaj s kojim ću biti jednako dobar, samo malo bolji. S kojim mogu biti ono što jesam i ne sramiti se niti jedne svoje manifestacije. S kojim ću imati dovoljno manevarskog prostora.