Kako prestati voljeti osobu i zaboraviti je? Savjet psihologa: kako prestati voljeti muškarca. Savjet psihologa: kako prestati voljeti muškarca Kako prestati voljeti nekoga tko ne voli

Rastanak s voljenom osobom uvijek je težak. Postoje situacije u životu kada je prekid veze jedina ispravna odluka. Ali što ako je brak nadživio svoju korisnost, ali osjećaji prema supružniku ostaju? Kako natjerati sebe da prestaneš voljeti svog muža koji te više ne voli?

Što je u članku:

Kakoprestani voljeti suprug, što jevišenevoli

Nažalost, gubitak osjećaja i strasti među supružnicima nije neuobičajen. Najčešće žene pokušavaju sačuvati svoju obitelj do posljednjeg, pokazujući brigu i pažnju svojim muževima. I čini se da je sve učinjeno ispravno, ali voljena i dalje napušta obitelj. U ovoj situaciji, ostaje samo potrošiti energiju na borbu protiv neuzvraćenog osjećaja.

Mora se imati na umu da unatoč moderne tehnologije, lijekovi za ljubav još nisu izmišljeni. Nemoguće je izbrisati iz sjećanja proživljene godine, pogotovo ako iz veze ostane dijete koje će uvijek podsjećati na bivšeg muža. Razgovor o lošem mišljenju o njemu također neće donijeti rezultate.

Jedina ispravna odluka u pitanju kako prestati voljeti muža koji vas ne voli jest poslušati savjete psihologa.

Usmjerite ljubav u drugom smjeru... Ovo je svojevrsni trening koji može podići samopoštovanje i samopouzdanje. Nakon izvođenja jednostavnih vježbi raspoloženje se poboljšava i emocionalna pozadina raste. Svaki put kada vam se u glavi počnu pojavljivati ​​misli o bivšem mužu (“ljubav”, “gospođica”), umjesto njegovog imena unesite svoje ime. Ispovijest osjećaja bit će upućena vama, vašoj voljenoj.

Promjene u izgledu... Najvažnije pri prekidu veze je ne sumnjati u vlastite snage, ne gubiti vjeru u sebe, ne praviti hrpu kompleksa. Većina ljepšeg spola nakon razvoda počinje se brinuti za sebe: mršavi, šiša se, odlazi kozmetičarima, a ponekad se obraća i plastičnim kirurzima. Sve ove radnje daju ženi povjerenje u vlastitu privlačnost i neodoljivost.

Često ih se žene koje imaju razne vrste ovisnosti pokušavaju riješiti. Uostalom, prestati pušiti puno je teže nego razmišljati o tome kako pustiti svog muža ako se razljubio. U jedno možete biti sigurni – neće biti dosadno.

Uklonite sva sjećanja na bivšegsuprug... Naravno, nećete moći izbrisati svoje sjećanje, ali možete, pa čak i trebate, ukloniti iz očiju stvari koje vas podsjećaju na njegovu nedavnu prisutnost u stanu. Ove jednostavne radnje također će vam pomoći da brzo zaboravite i prestanete voljeti svog muža. Ovo zahtijeva:

• Prvi korak je ukloniti ga iz svih prijatelja društvene mreže kao i fotografije s njegovim prisustvom.
• Dovedite stvari u red u stanu, izbacite sve njegove osobne stvari: diskove, časopise, papuče, četkicu za zube.
• Ograničite komunikaciju sa zajedničkim prijateljima i poznanicima.

• Pokušajte ne posjećivati ​​mjesta na koja ste voljeli ići s njim sami.
• Ako vam financije dopuštaju, možete napraviti popravke, promijeniti namještaj ili se čak preseliti u drugi stan.

Promijenite postavku... Ponekad, da biste pustili svog voljenog muža, ako se on razljubio, trebate samo otići na odmor. To će vam pomoći eliminirati ga iz vašeg života na neko vrijeme. Kupite last minute kartu ili jednostavno otiđite u posjet rodbini. Doista, u Svakidašnjicačesto nema dovoljno vremena za rodbinu, ali postoji razlog. Nova lica i živopisni dojmovi pomoći će vam da zaboravite na gorčinu rastanka i brzo prestanete voljeti svog muža.

Kako prestati voljeti svog muža dok živiš s njim

Ponekad se dogodi da se čini da muž voli, ali zajednički život postaje nepodnošljiv. Često si dopušta da uvrijedi, ponizi, a ponekad i podigne ruku. Mnogi muškarci jesu energetski vampiri, manipulatori ili ljubomorni ljudi koji nemilosrdno maltretiraju svoje žene.

Unatoč svim patnjama, žene žive s takvim muževima. Razlog tome je ljubav, djeca, vjera da će se tiranin promijeniti. Najčešće je to samo zabluda, možete prestati voljeti osobu, ali u ovoj situaciji je čak i potrebno.

Ako žena nije mazohist, tada će prije ili kasnije razmišljati o tome kako prestati voljeti svog muža dok živi s njim. Da biste se riješili mučnine, morate:

• Odvažite sve prednosti i nedostatke zajedničkog života.
• Prisjetite se svih poniženja i uvreda koje sam morao podnijeti.
• Shvatiti da neće biti moguće ispraviti mužev karakter, a njegovo psihičko zdravlje će biti narušeno.

• Potisnite osjećaj sažaljenja.
• Omogućite instinkte samoodržanja.
• Zahtjev za razvod braka.

Nakon formalni prekid brak, prestati voljeti svog muža, čak i živjeti s njim pod istim krovom, pomoći će: promjena krajolika, uranjanje u posao, posjet kozmetičkim salonima.

Kako prestati voljeti svog bivšeg muža

Vrlo je teško prihvatiti činjenicu rastave kada je jedan od supružnika inicijator, a drugi nastavlja ljubav. Muškarci napuštaju obitelj zbog različitih razloga, ali žena se treba pobrinuti da on postane bivši ne samo fizički, nego i duhovno. Kako prestati voljeti bivšeg muža i prestati misliti na njega?

Nemojte sebi pripisivati ​​status napuštene žene. Sada si slobodna žena. Brak može biti sretan samo kada se voli i poštuje. Ako je muž napustio obitelj, trebate internalizirati činjenicu da on nije taj koji bi trebao biti u blizini.

Ljubav je kristalna vaza koja zahtijeva odnos poštovanja... Ako ju je muž uspio slomiti, precrtavajući trenutke koje je proživio zajedno, onda nije dostojan ženskih suza i ne biste ga trebali voljeti. Sada ostaje samo analizirati svoje zajednički život kako bi se izbjegle slične pogreške u budućnosti.

Ako se pokaže da je njegovo nezadovoljstvo s vama bilo samo napuhani mjehur od sapunice, onda vas vaša ogorčenost i bijes mogu natjerati da prestanete voljeti svog bivšeg muža. U trenucima kada osjećate sažaljenje prema sebi, sjetite se koliko je gorčine izazvao, živeći s vama pod istim krovom. Nagli bijes može se izliti na uništavanje stvari koje podsjećaju na prošla osjećanja. Nakon što sve negativnosti nestanu, na njegovo će mjesto doći osjećaj smirenosti, samopouzdanja i samodostatnosti. Shvatit ćete da će sve u životu biti u redu i možete prestati voljeti ovog čovjeka.

Sljedeći korak je da se riješite mogućih misli o bivša žena... Morate zaboraviti da postoji. Pokušajte izbjeći susret sa svojim mužem. Nemojte ići na mjesta gdje postoji velika vjerojatnost da ćete ga vidjeti. Naravno, ako su ostala djeca iz braka, onda ne možete izbjeći razgovor o svom ocu. Ali nemojte ocrniti roditelja u očima djece. Pokušajte o njemu razgovarati samo lijepo ili neutralno, kao da govorite o nekom drugom.

Zapamtite da ste prvenstveno žena. Vodite računa o svom izgledu, hobiju. Prijavite se za teretanu. Idite na piknik s djecom. U gužvi i gužvi ni sami nećete primijetiti kako će misli o bivšem mužu nestati same od sebe, a možete ga brzo prestati voljeti.

Ako se dogodi da sjećanja ponovno preplave snagom, počnite razmišljati o prijateljima, djeci, studentskim vremenima. Nakon što ste postali slobodni, važno je odrediti što se sada igra. glavnu ulogu u svom svakodnevnom životu. Kada su u braku, žene često daju prioritet željama i potrebama svog muškarca. Danas imate priliku postati gospodarica svoje sudbine, sami odlučiti o svemu, izgraditi dan na temelju svojih želja, voljeti sebe.

Nemojte žuriti u nove veze. Odmorite se od prošlosti, vratite se u normalu, uzmite u obzir sve pogreške koje ste napravili, prestanite voljeti i otpustite zastarjele osjećaje za bivši muž, postanite istinski slobodni. Samo u tom slučaju možete razmišljati o aferi s drugim muškarcem.

Volite sebe, pokažite sebi poštovanje. Zapamtite, život nije završio razvodom. Nakon što ste se zaljubili u svog supružnika i zaljubili se u sebe, možda je tek počinjete.

Članak je provjerio i odobrio psiholog. Olga Gryzlova, specijalna psihologinja, 15 godina iskustva. ...

Misli li "dečko/djevojka iz tvojih snova" da je bolje da ostaneš prijatelj? I iako se može činiti da nikada nećete pronaći boljeg, postoje načini da se krene dalje. Da bi svaka osoba prestala voljeti, jednako je individualno kao i voljeti, međutim, u ovom ćete članku pronaći nekoliko korisni savjeti kako se nositi sa svojim emocijama.

Koraci

1. dio

Priznati da te boli

Neka neko vrijeme budete tužni. Razdoblje kada pokušavate prestati voljeti osobu je proces tugovanja zbog izgubljene veze. I u redu je duboko osjećati gubitak. Ako se pokušate normalno ponašati i pretvarati se da vas ne boli, to će vas staviti pod još veći emocionalni pritisak. Zdrav način da počnete otpuštati ljubav je biti malo tužan. Dajte si vremena da prebolite osjećaj gubitka.

Analizirajte odnos. Kako biste pobjegli iz veze, morate priznati da je u ljubavi prema toj osobi bilo i pozitivnih i negativnih trenutaka (a to se uvijek događa). Cijenite dobre stvari, ali ne zaboravite loše. Sada morate razmišljati o novim prilikama koje vam se otvaraju.

Budite malo sami. Uzmite si vremena da započnete nove veze ili se stalno ometajte grupom prijatelja ili raznim aktivnostima. Ako se želiš riješiti ljubavi na zdrav način, morate proći kroz bol i nositi se s njom. Razmislite i podijelite svoje vrijeme između onoga što želite i onoga što vam treba, a zatim slijedite predviđeni put, tražeći emocionalni ili socijalna podrška među prijateljima i obitelji.

Oslobodite svoje osjećaje. Veliki dio procesa ozdravljenja može se odvijati kroz izražavanje osjećaja. Ne trebate dijeliti te osjećaje ni s kim osim ako to ne želite, ali u najmanju ruku ih trebate izliti.

2. dio

Počevši od nule

1. Sačuvajte važne stvari. Kada pokušavate krenuti naprijed i vratiti se u život, vrlo je važno ne pretjerati i ne riješiti se ničega što vas podsjeća na ovu osobu. Spremite nekoliko podsjetnika na najbolje trenutke u vašoj vezi, kao što je školjka koju ste pronašli na plaži ili dijeljenje fotografije s novogodišnja zabava održati pozitivnu i zdravu percepciju ovog odnosa.

   • I iako zadržati ove stvari - dobra ideja možda ih trenutno niste spremni vidjeti. Stavite sve na jedno mjesto i odložite negdje dalje. Možete ih dosegnuti kada osjetite da ste emocionalno izliječeni.
   • To uključuje ono što je ostalo u digitalnom obliku. Također ih spremite i pohranite u udaljenu mapu na vašem računalu.

2. Riješite se svega ostalog. Nakon što odaberete stvari koje želite zadržati, riješite se ostalog. Da biste nekoga potpuno zaboravili, morate izbjegavati da vas se u svakodnevnom životu stalno podsjećaju na njega.

   Ne pokušavajte shvatiti kako je osobi. Da biste nekoga zaboravili, vrlo je važno prekinuti veze, barem dok vam emocije opet ne budu sigurne i tada možete ponovno postati prijatelji (ako to želite). Osim toga emocionalno stanje ljubav proizvodi kemijsku reakciju u vašem mozgu sličnu ovisnosti o drogama. Stoga, svaki put kada vidite svog bivšeg ili podsjetnik na njega/nju, zadovoljavate privlačnost, što je dovoljno da ponovno zapalite ovisnost.

   Neko vrijeme izbjegavajte zajedničke prijatelje. Druženje sa zajedničkim prijateljima odmah nakon prekida samo će pogoršati vaše emocionalno stanje.

   Pričekajte neko vrijeme prije nego što ponovo postanete prijatelji. Da ste stvarno imali dobra veza i sve je završilo na dobroj noti, ili čak i ako si oduvijek bio dobri prijatelji vjerojatno je najbolje pričekati neko vrijeme prije nego što se ponovno sprijateljite. Ako provodite vrijeme zajedno odmah nakon prekida, bit će vam teško natjerati se da prestanete voljeti tu osobu.

   • Za većinu ljudi proces ozdravljenja je vrlo jaka ljubav može potrajati nekoliko godina. I tek tada mogu ponovno biti prijatelji s bivšim partnerom. Možda ćete morati pričekati dok se oboje ne zaljubite u nekog drugog i započnete novu vezu prije nego što vam bude ugodno ponovno biti prijatelji.
   • Za druge je prijateljstvo nakon veze nemoguće. Pogotovo ako prekid nije bio obostran.

dio 3

Samo-fokusiranje

1. Prouči sebe. Ostavljajući po strani odnose koji vam zamagljuju rasuđivanje, možete dati bolju sliku o tome tko ste. Ispitajte snage i slabosti. Vjerojatno želite preispitati svoje prioritete ili ciljeve u životu. Možda ste nešto željeli jer ste mislili da ćete s tom osobom biti do kraja života, ali sada, možda, želite nešto drugačije.

   Budite neovisni. Ljubav vas čini vrlo ovisnim o toj osobi, ali ako želite biti sretniji i uspješniji u budućim vezama, morat ćete poboljšati svoju sposobnost neovisnosti. Oslanjajući se više na sebe i svoju snagu, bit ćete sigurniji u sebe i moći ćete se podsjetiti da ste snažan čovjek sposobni se sami nositi sa svime. Od sada sve radi za sebe. Zamislite sebe kao slobodnu osobu. Radite ono što ste oduvijek željeli, ali niste imali vremena.

   • Pokušajte ići u restorane ili kino. Sjajno je jesti hranu ili gledati film u kojem uživate, ali se vašem bivšem partneru možda neće svidjeti.

2. Isprobajte nove aktivnosti. Novi hobiji neće vam donijeti samo zadovoljstvo, jer ste rastreseni i pokušavate nešto što vam ne pripada, već će vam pomoći da zaboravite svoju bivšu ljubav i naučiti vas da sami budete sretni. Možete odabrati novi hobi, volontirati ili nešto naučiti. Također možete naučiti nešto novo online. Nikad ne znaš što bi ti se sljedeće moglo svidjeti.

   • Putujte što je više moguće. Putovanja su zajamčeni način stvaranja novih uspomena i iskustava, pozitivnih i negativnih. Usredotočujući se na nova iskustva, počet ćete zaboravljati (ili se barem rjeđe sjećati) svoju prošlost i probleme povezane s njom.
   • Zapamtite, putovanje ne znači kupnju karata za sljedeći let za Pariz, možete putovati i unutar svog područja! Važan dio je izaći iz kuće i uputiti se na mjesta na kojima nikada niste bili da radite stvari koje niste radili prije.

dio 4

Ići naprijed

1. Prihvatite da ova veza nije trebala biti. U pokušaju da se krene dalje, važno je prihvatiti činjenicu da ta veza nikada nije bila suđena. Morate shvatiti da ako vas osoba ne može voljeti, ili ako je veza učinila nekoga od vas nesretnim, onda ništa ne bi uspjelo i, na kraju, ni vi ne biste pronašli sreću. Zaslužujete vezu u kojoj je ljubav obostrana i u kojoj se nadopunjujete na način na koji nitko drugi ne može.

   Upoznaj nove ljude. Ako ne volite biti samac, možete krenuti negdje da nađete najboljeg partnera za vas. Ovo može potrajati i ne biste trebali sve raditi na brzinu. Nemojte požurivati ​​stvari, počnite izlaziti kad osjetite da ste zaista spremni za to i ne činite ništa zbog čega vam je neugodno.

   • Nove ljude možete upoznati u barovima ili klubovima, u crkvi, u hobi grupi ili u zajednici volontera. Također, obratite pozornost na svoju okolinu na poslu, školi ili u društvu ljudi koji vas prije nisu zanimali. Budite prijateljski raspoloženi i otvoreni za nova poznanstva.

2. Idite opet na spojeve. Zaljubiti se, ili barem shvatiti da postoje drugi ljudi u koje se treba zaljubiti, važan je dio shvaćanja da bivša ljubav ostavljeno. Ne morate vezati ozbiljna veza... Zapravo, najbolje je samo s vremena na vrijeme otići na spojeve. Mnogima je potrebno vrijeme da se oporave, a ne biste trebali slomiti nečije srce jer ni sami još niste spremni za novu obvezu.

   Shvatite da se ne morate prisiljavati da prestanete voljeti nekoga. Iako prekid može biti vrlo bolan, to ne znači da i vi dužni su prestani voljeti osobu. Ako je bilo prava ljubav, vjerojatno ga uopće nećete moći potpuno zaboraviti. Međutim, možete je ostaviti u prošlosti, živjeti punim i neovisnim životom i pronaći nova ljubav koji će vam donijeti zadovoljstvo.

3. Ponovno se zaljubiti. Nova ljubav bit će posljednji korak u liječenju vašeg srca. Ona će vam oživjeti vjeru i pokazati koliko je ljubav lijepa. I što je još važnije, možete pronaći ljubav s nekim tko će vam uzvratiti koju niste dobili od bivšeg. I to je ono što zaslužujete!

   • Kada konačno upoznate nekoga tko vas poznaje i voli takvu kakva jeste, ne morate misliti da je zaljubljivanje u drugu osobu loše. Ne izdajete niti omalovažavate prošle osjećaje upoznavanjem nove ljubavi. Čak i knjige s bajkama imaju više od jedne priče. Isto tako, knjige s mnogo stranica žive u našim srcima.
   • S druge strane, ako se dugo ne zaljubite, to ne znači da s vama nešto nije u redu. Nekim srcima treba dugo da zacijele. Samo se usredotočite na to da budete sretni (ups).

Postoje trenuci kada je osoba toliko uronjena u patnju da je nemoguće prebaciti se s naporom volje. Najčešće ovaj način "radi" ljubavna ovisnost, a ne ljubav - uostalom, ako stvarno voliš, onda možeš pustiti osobu i živjeti dalje, blagoslivljajući je za sve dobro i ostavljajući je u srcu kao dragu uspomenu. Neće škoditi izgraditi nove sretna veza jer ljubav ni od koga nema smisla života. Ovisnost donosi samo muku – i nećemo govoriti o vanjskim metodama oslobađanja od njih, nego o unutarnjim, dubljim. Oslobađanje od mučne vezanosti kroz duhovno pročišćenje.

Ponekad je vrlo teško razumjeti ovu formulu jer se čini nepravednom. Ali čak i ako mislite da je za sve kriva druga osoba, a vi ste žrtva okolnosti, shvatite da ste i sami uvukli te okolnosti u svoj život. Prekinute veze, nesretna ljubav, neodgovornost - nešto u vama je uzrokovalo da se ti događaji pojave u vašem životu, čak i ako ne shvaćate kako. Ne krivite Boga, karmu, druge ljude. Samo priznajte – svjesno ili ne, sami ste to stvorili. Ovo je vaša odgovornost. Nemojte miješati odgovornost s krivnjom: "Ja sam loš, pa me ne vole." Ne, samo su neki unutarnji problemi (mogu biti u sadašnjosti, možda ukorijenjeni u prošlost) bili razlog da ste privukli pogrešnu osobu i druge poteškoće. Ne pokušavajte shvatiti kako točno ovaj pristup funkcionira – nakon nekog vremena vidjet ćete da je shvaćanje vaše odgovornosti za ono što se dogodilo bio prvi korak na putu ozdravljenja.

Ako niste ništa krivi, ne biste trebali dolaziti drugoj osobi s isprikom što je volite – može vas pogrešno shvatiti. Ali mentalno ga zamolite za oprost – on također nije kriv što ste srušili svoje osjećaje na njega. Ovo su samo vaši osjećaji. Možete tražiti oprost od sebe, pa čak i od trenutne situacije. "Žao mi je što sam nekako sve ovo stvorio." Sam oprost ima ogromnu psihološku moć. Ne stavljajte svoja očekivanja na drugu osobu i nemojte se ljutiti što vas ne voli – nitko vas nije dužan voljeti.

Voljena osoba, sebe, život. Ako prođete kroz ovu lekciju - iz nekog razloga vam je data. Možete beskrajno žaliti i sažaljevati se, ili možete zahvaliti osobi što vam je otvorila neke nove aspekte života, čak i ako vam se sada čine najmračnijim i najbolnijim. Možete reći "hvala" samom životu što vas je odveo na novu razinu - nakon testova koje ste položili bit ćete korak više.

Konačno, pokušajte ovisnost pretočiti u ljubav. Recite osobi u svom umu da volite i pustite je. Kada se prevrnu teške misli, osjećaj beznađa i "nikad ne mogu prestati voljeti", samo počnite ponavljati ove stavove sebi. Žao mi je što sam ovo stvorio u svom životu. Oprosti mi. Zahvaljujem ti. Volim. Ako se sada pitate kako prestati voljeti osobu koju jako volite, savjet psihologa pomoći će vam da se vratite sretan život... Nakon nekog vremena i sami ćete se uvjeriti da će doći nove prilike, događaji, okolnosti - ako prođete kroz takvo "pročišćenje" svoje duše, uskoro će vas ovisnost o osobi pustiti i započeti nova faza.

Jučer ste bili nerazdvojni i činilo se da će ovo trajati zauvijek. Ali život je nepredvidiva stvar, pa voljena osoba može otići ili se veza jednostavno iscrpi. Kako prestati voljeti osobu koju jako voliš je neshvatljivo i čini se nemogućim. Ali zahvaljujući savjetima psihologa, vremenu i želji, svaka tuga prolazi, a postoji prilika za pronalazak nove sreće.

Kako prestati voljeti osobu koju jako voliš i koju ne želiš pustiti?

Savjeti psihologa kako prestati voljeti osobu koju jako volite pomoći će vam da se pomirite s odlaskom voljene osobe i pronađete poticaj za život:

• Pronađite sve tragove koji vas povezuju s vašim dragim, odnosno riješite se svih sjećanja, radnji i stvari, tada će se privrženost njemu smanjiti. Pokušajte shvatiti što vam se posebno svidjelo kod vašeg partnera, što je učinio za vas, što je izazvalo najviše emocija. Možete čak i zapisati da ovoga više nema u životu;
• Shvatite da ste najviše vezani za senzacije i emocije, a ne za samog partnera. Riječ je o dodiru, seksu, glasu ili energiji. Je li moguće prestati voljeti osobu, a da se ne oslobodite osjećaja? Ne! to ključni trenutak;
• Uklonite iz kuće i iz života sve stvari koje vas podsjećaju na voljenu osobu;
• Pokušajte ne obraćati pozornost na unutarnje naredbe da patite, ubijte se i razmišljajte o prekidu. Razmislite koliko dugo želite živjeti s tim opresivnim osjećajima.

Preporuča se opisati sve zabrinjavajuće probleme i pritužbe na papiru kako bi se racionalno sagledala situacija i brzo pronašla rješenja. Kako prestati voljeti muškarca, ne patiti i pustiti ga? Prije svega, pustite to iz srca i shvatite da je to samo najbolje, da vas vaša srodna duša čeka naprijed i da će vas odlazak te osobe iznutra ojačati.

• Shvatite jeste li bili izmanipulirani u vezi, u kojim trenucima i kakve je emocije to izazvalo. Tada ćete shvatiti neke od razloga rastanka i shvatiti da se sve dogodilo na dobro;
• Prestanite misliti da je ta osoba bila jedina za vas i da lagane ljubavi više neće biti u vašem životu. Ne trebate stalno živjeti u slici žrtve, voljeti sebe i tada ćete shvatiti kako brzo prestati voljeti osobu i nastaviti dalje;
• Shvatite da ste voljeli sliku te osobe, a ne sebe. To se posebno odnosi na žene koje svom partneru pripisuju nepostojeće značajke i žive u ružičastim naočalama. Dovoljno je prestati voljeti imidž, i možete se osloboditi prvog;
• Pronađite nove ciljeve u životu, pokušajte unijeti nove emocije u njega. Ne činite od osobe raison d'être;
• Razmislite, sviđa li vam se osjećaj da još uvijek nekoga volite? Ponekad se ni sami ne želimo pustiti i krenuti dalje, priznati da su nam se osjećaji ohladili. I tada nitko neće reći kako prestati voljeti voljenu osobu, jer se to već dogodilo, a ti živiš u iluziji;
• Promijenite svoj stav prema ljubavi i nemojte projicirati prošlost u novu vezu;
• Nemojte odmah započeti novu vezu, već dajte sebi priliku da budete sretni, nemojte se bojati pokušati ponovno;
• Shvatite razliku između zdravih i problematičnih odnosa, prepoznajte svoje pogreške, poradite na sebi;
• Prihvatite surovu istinu – nema ničeg vječnog na ovom svijetu;
• Kako prestati voljeti osobu koju voliš? Pronađite pluseve u praznini, definirajte sebi nove ciljeve i motivaciju za naprijed;
• Ne uspoređujte nove poznanike s bivšim;
• Prepoznajte razliku između ljubavi i privrženosti.

Možete li prestati voljeti osobu koju volite? Naravno! Vrijeme, zauzetost i novi ljudi postupno će izbrisati prošle slike i osjećat ćete se slobodnima. Glavna stvar je ne vidjeti prvi put predmet strasti.

Kako prestati voljeti osobu koja ne voli tebe?

Postoje i situacije kada je predmet vaše strasti međusobne osjećaje ne osjeća prema tebi. A kako prestati voljeti osobu koja ne voli tebe? Doznajmo dalje:

• Bol koju osjećate je normalna senzacija, ne biste je se trebali sramiti;
• Dajte si vremena da prođete kroz situaciju, tugujete i pomirite se;
• Shvatite da ne možete očekivati ​​reciprocitet od druge osobe i kontrolirajte svoje osjećaje;
• Odmaknite se, ne komunicirajte i barem nakratko isključite osobu iz života;
• Pronađite način da izrazite emocije – plačite, vježbajte, radite više, slikajte ili jednostavno lezite u krevet.
• Riješite se podsjetnika, jer je pitanje kako prestati voljeti muža koji vas ne voli ključni trenutak;
• Nemojte griješiti – ne trebate kriviti ili juriti svog bivšeg, opijati se i dati sve od sebe ili sklapati kratkoročne veze. To ne ublažava bol, ali zadaje još više problema.

Kako prestati voljeti muškarca, ne patiti i pustiti ga? I što je najvažnije, kada će sve proći?

U psihologiji, kako prestati voljeti muškarca, objasnit će se u gotovo svakom priručniku ili od stručnjaka. Ali ostaje glavno pitanje – kada će se to dogoditi? Kada neće boljeti, kada će nestati želja i očekivanje povratka voljenog? Na ova pitanja nitko neće odgovoriti, sve ovisi o vama. Nekima je dovoljno šest mjeseci, neki se opamete nakon dvije godine, drugi s nesretnom ljubavlju u srcu žive osam godina. U prosjeku je potrebno oko dvije godine da se oporavi od puknuća i pokuša ponovno. Pitanje je kada prekinuti začarani krug i osloboditi se? Kako kažu: "Spas utopljenika je djelo samih davljenika."

Kako prestati voljeti voljenu osobu – rezimiramo

Ne postoji univerzalni odgovor kako prestati voljeti voljenu osobu, budući da smo svi posebni, osjećamo se drugačije i situacije su različite. Jedino što se zna je prestati voljeti – možda, ako to želite, ispunite svoj život novim emocijama, pronađite nove ciljeve i riješite se prošlih pogrešaka. Pronađite novi ljubavni predmet, poput sebe!