Kako pomoći svom djetetu da poveća samopoštovanje. Kako povećati djetetovo samopoštovanje: korisni savjeti za roditelje

Ne sviđa vam se kako se vaše dijete ponaša ili se bojite vidjeti djetetovu nesigurnost i neuspjeh u budućnosti? Tada je vrijedno znati kakvo samopoštovanje ima vaše dijete i kako ga povećati.

Odmalena treba odgajati punopravnu osobnost koja zna donositi odluke, uzima u obzir mišljenja drugih ljudi, ima normalan odnos prema neuspjesima i pokušava prevladati prepreke.

Kako će čovjek ići kroz život ovisi o samopouzdanju i vlastitoj snazi. Kako formirati normalno samopoštovanje?

Razine samopouzdanja

Ako dijete ima visoko samopoštovanje, to se može prepoznati po:

• u uvjerenju u vlastitu ispravnost;
• u želji da kontroliraju drugu djecu, ukazujući na slabosti svakoga, ali istovremeno ne primjećujući vlastite nedostatke;
• u pokušajima privlačenja pažnje;
• u agresiji.

Djeca s visokim samopoštovanjem ponižavaju druge, snishodljiva su, nestrpljiva u komunikaciji i mogu prekidati sugovornika. Često korištene riječi su “ja sam najbolji”.

Uz nisko samopoštovanje, dijete karakteriziraju sljedeće karakteristike ponašanja i karakterne osobine:

• anksioznost;
• skromnost;
• strah da će biti prevaren, uvrijeđen, podcijenjen;
• nepovjerenje;
• želja za samoćom;
• osjetljivost;
• neodlučnost;
• način razmišljanja za neuspjeh;
• strah da se neće moći nositi sa zadatkom;
• podcjenjivanje svojih uspjeha.

Fraze koje karakteriziraju podcjenjivanje su “ja sam loš”, “ja to ne mogu”.

Ako dijete ima odgovarajuće samopoštovanje, onda će to biti izraženo:

• samopouzdanje;
• sposobnost traženja pomoći;
• odlučivanje;
• sposobnost da priznate svoju pogrešku i želju da je ispravite.

Djeca s normalnim samopoštovanjem znaju prihvatiti druge onakve kakvi jesu.

Važnost pravilne pohvale

Da biste formirali punopravnu osobnost, vrijedno je zainteresirano pristupiti obrazovanju, odobravati, ohrabrivati ​​i koristiti pohvale.

Ali trebate znati da ne možete hvaliti u svim slučajevima. Ovo su situacije:

• ako dijete nije nešto postiglo samo (a da se nije fizički ili psihički zamaralo);
• Nije dopušteno hvaliti vanjsku privlačnost ili sposobnosti;
• igračke i predmeti ormara nisu vrijedni hvale;
• Pohvala je neprihvatljiva ako je uzrokovana sažaljenjem;
• nemojte hvaliti ako na ovaj način želite izazvati pozitivan stav prema sebi.

Što možete pohvaliti? Potaknite djetetovu želju da izrazi svoje "ja" i razvija se. Možete povećati svoje samopoštovanje:

• ako hvališ za sitnice: ocjene, pobjede, a djecu od 5-6 godina čak i za prve likovne kreacije;
• unaprijed pohvalite, što će vam omogućiti da ulijete povjerenje u vlastite snage, koristeći fraze: "Uspjet ćeš!", "Vjerujem da ćeš uspjeti" itd.;

Pravila kažnjavanja

Da bi se razvila punopravna osobnost s odgovarajućim samopoštovanjem, ne može se bez kazni, koje moraju biti pravedne.

Svakako biste trebali obavijestiti svoje dijete zašto će biti kažnjeno i kako.

Kazna mora uzeti u obzir određena pravila:

1. Ispoštovati rokove, za što će biti izrečena kazna (zabrana vožnje bicikla 2 dana, gledanje crtića tjedan dana i sl.).
2. Ne budi osobni, odnosno izbjegavajte uvredljive fraze, nemojte se fokusirati na pojedinca.
3. Ne spominji stare pogreške, kazna je sada i upravo za ovaj prekršaj, ne komešajte prošlost. Zapamtite: kažnjeno znači oprošteno!
4. Mora postojati dosljednost.
5. Kažnjavanjem ne biste trebali naštetiti svom zdravlju.
6. Kad sumnjaš(da li kazniti) ne treba kažnjavati u preventivne svrhe.
7. Za jedan prekršaj - jedna kazna, koji može biti više ili manje strog (ovisno o krivnji).
8. Ne možete se lišiti roditeljske pažnje, čak i ako ste ljuti.
9. Ne uzimajte predmet koja je donirana.
10. Oprostite svom djetetu ako je učinilo nešto dobro(njegovao bolesne i sl.).

Tjelesno kažnjavanje dopušteno je samo u slučajevima kada postoji opasnost po zdravlje ili život (vlastiti i tuđi):

• igranje vatrom;
• boriti se sa slabima;
• Druga situacija je kada dijete namjerno testira granice strpljenja roditelja ili muči djecu koja se ne mogu obraniti.

Također je potrebno pridržavati se pravila za fizičko kažnjavanje:

1. Nikada se nemojte plašiti nadolazeće kazne, govoreći “Sad ću uzeti remen” itd. Bolje je lupiti po guzi u žaru nego planirati unaprijed, mučiti bebu mukama i brigama da će dobiti udarac.
2. Nema pristranosti! Ne vičite, pazite kako izražavate svoje emocije. Tjelesni utjecaj trebao bi biti rijetka metoda obrazovanja.
3. Ova metoda utjecaja na bebu nije prikladna., koja je starija od 3 godine. Za djecu od 7-8 godina to je jednostavno ponižavajuće, pa ćete morati odabrati učinkovitije mogućnosti kažnjavanja.

Dobar način je kažnjavanje nečinjenjem:

stavite sina ili kćer u kut, ali mu naznačite vrijeme koje ondje treba stajati. Bilo bi jako dobro da u ovoj sobi postoji sat. Nakon isteka navedenog vremena, dijete može izaći iz kuta i ispričati se.

Samo nemojte pretjerivati! Ne ostavljajte bebu u mračnoj, zatvorenoj prostoriji. Takva će kazna uzrokovati štetu izazivanjem fobija.

Ni pod kojim okolnostima ne smijete dodijeliti kazne poput čitanja, domaće zadaće ili sportskih vježbi!

Nije dopušteno kažnjavati u sljedećim slučajevima:

• ako se beba ne osjeća dobro;
• tijekom obroka, prije odlaska u krevet, nakon spavanja, tijekom igranja, dok obavljate poslove;
• ako ste nedavno pretrpjeli psihičku ili fizičku traumu;
• ako se dijete ne može nositi sa strahom, prijestup je počinjen zbog nepažnje, pokretljivosti, razdražljivosti, ali su uloženi napori;
• ako nije jasan razlog zašto je dijete to učinilo;
• ako se osjećate umorno, ljutito zbog svojih problema;
• Ne možete se grditi za loše ocjene u dnevniku ako je dijete pokazalo trud.

Kako povećati samopoštovanje vašeg djeteta

1. Ne odvajajte dijete od kućanskih poslova, nemojte mu rješavati nikakav problem, ali također pratite opterećenje. Zadatak, zadatak ili zahtjev moraju biti u djetetovoj moći.
2. Ne biste trebali pretjerano hvaliti, ali ne možete bez ohrabrenja ako ima zasluga.
3. Odaberite odgovarajuću vrstu kazne i pohvale.
4. Treba poticati inicijativu.
5. Naučite kako adekvatno reagirati na neuspjehe, pokazujući vlastitim primjerom (Nemojte reći: "Ispao sam odvratna kaša! Nikada je više neću kuhati!"). Bolje je reći ovako: " kaša je bila neuspjeh. Ali to je u redu. Sljedeći put ćemo je pokušati ne prekuhati.” ).
6. Ne možete uspoređivati ​​svoju bebu s drugim djetetom. Uspoređivanje je dopušteno samo sa samim sobom.
7. Treba grditi zbog uvrede, a ne zbog karaktera.
8. Davanjem negativnih povratnih informacija postajete neprijatelj kreativnosti.
9. Vrijedno je analizirati neuspjehe, izvući zaključak (recite mi primjer takvog ponašanja, kako je sve završilo).
10. Prihvatite svog sina/kćer onakvima kakvi jesu.
11. Vjerujte u uspjeh svog tinejdžera.
12. Neka vaše dijete izrazi svoje mišljenje.
13. Vodite povjerljive razgovore umjesto grđenja.
14. Postavimo sljedeće smjernice: “Sretni smo što te imamo”, “Volimo te”, “Vjerujemo u tebe.”
15. Odaberite književna djela koja će vas naučiti kako izaći iz teške situacije i pomoći vam da ne klonete duhom.

Kako biste povećali djetetovo samopoštovanje, upotrijebite ovu tehniku:

Pitajte ga za savjet i učinite kako on preporučuje. To će dati pozitivne rezultate u razvoju adekvatnog odnosa prema sebi.
Dopustite sebi da se "ponizite" i izrazite svoju potrebu za pomoći i zaštitom.
Čak i u dobi od 5 godina, korištenje ove tehnike može dati izvrsne rezultate.

Ali kako biste normalizirali visoko samopoštovanje, naučite:

• uzeti u obzir želje i mišljenja drugih;
• prihvatiti kritiku;
• pokažite poštovanje prema osjećajima drugih.

Vrijedno je pomoći djetetu ako mu je zadatak težak. Ali ne biste trebali zabraniti ili potisnuti manifestaciju inicijative (operite suđe, obrišite prašinu), inače ćete u budućnosti dobiti lijenu osobu koja neće moći ništa učiniti sama.

Pustite svoje dijete da radi ono što može. S 10 godina neka djeca već izlaze s pripadnicima suprotnog spola, postižu olimpijske uspjehe, a vi se brinete hoće li vaše dijete dobro odrezati komad kruha.

Igre i testovi

Uz pomoć situacija u igri možete odrediti razinu samopoštovanja, kao i utjecati na formiranje adekvatnog stava prema sebi.

• Napravite Ladder test(može sa 3 godine). Nacrtajte stepenice, objasnite da su na dnu najgora, ljuta, nestrpljiva i sl. djeca, a na vrhu su pametna, poslušna i brižna djeca. Pitaj kamo bi otišao. Dopusti da te nacrtam na odabranom koraku. Odabirom koraka 1-3 postat će jasno da vaše dijete ima nisko samopoštovanje, 4-7 – odgovarajuće, 7-10 – precijenjeno.
• Igra "Ime". Ponudite da sami odaberete ime (ono koje vam se sviđa). Saznajte zašto dijete nije odabralo svoje, zašto je nezadovoljno. Ova situacija će razjasniti kakvo samopoštovanje beba ima.
• "Blind Man's Bluff". Ova igra vam omogućuje da budete u ulozi vođe. Dijete postiže uspjeh, a to će izazvati pozitivne promjene u samopoštovanju.
• "Ogledalo". Djeca odražavaju izraze lica, geste i pokrete (odraz u zrcalu). "Ogledalo" (dijete) mora pogoditi da je on taj koji je prikazan. Ova igra će naučiti dijete da bude otvoreno i opušteno.
• Natjecateljske igre, u kojem možete naučiti gubiti i ispravno reagirati na neuspjehe.
• "Spojne niti". Dečki sjede u krugu i dodaju loptu, prateći akciju pričama o osobi koja je drži u rukama.
• "Raspoloženje". Sjedeći u krugu, momci nude mogućnosti za razveseliti: učiniti dobro djelo, brinuti se o kućnom ljubimcu, čitati svoju omiljenu knjigu. Ova igra može smanjiti tjeskobu i također vas naučiti kako donositi odluke.
• “Gubimo situaciju”. Djeca trebaju igrati sama sebe. Preostale uloge su raspoređene među vršnjacima ili roditeljima. Primjer situacije:

1. Pobijedili ste na sportskom natjecanju, ali je vaš prijatelj završio na posljednjem mjestu. Kako ćete mu pomoći da se smiri?
2. Imate tri banane. Kako ćeš ih podijeliti na dvoje?
3. Prijatelji su počeli igrati igru, a ti si zakasnio. Što kažete na igranje s njima?

Djetetovo samopoštovanje ovisi o njegovom odgoju. Koliko se budete trudili, kako ćete dijete učiti izlaziti iz situacije, reagirati i djelovati, odredit će njegov cijeli budući život.

Video: Kako podići djetetovo samopoštovanje

Djetetova se osobnost počinje formirati puno prije njegovih prvih riječi i koraka. I tek nakon nekoliko godina - do pete godine - roditelji će vidjeti rezultat svojih odgojnih napora. To će se izraziti u karakteristikama djetetova karaktera, njegovom ponašanju, interesima, navikama i komunikacijskim vještinama.

U svakom dobnom razdoblju polažu se "građevni elementi" osobnosti. A svaku fazu karakteriziraju takozvani normativni strahovi, brige i prepreke.

U komunikaciji s odraslima i vršnjacima, u rješavanju problema u igri i svakodnevnim događajima, te strukture međusobno djeluju. Razvija se sposobnost rješavanja problema, suočavanja s nestandardnim situacijama, a kao rezultat toga formiraju se samopoštovanje i samopouzdanje.

Samopoštovanje- ovo je stupanj svijesti o vlastitim snagama i slabostima, procjena vlastitih osobnih kvaliteta i rezultata rada.

Samopoštovanje može biti i pozitivno i negativno.

I ovdje samopouzdanje- ovo je sastavni, već formirani kvalitet, pozitivan stav prema sebi, spremnost da se prevladaju prepreke na putu do cilja.

Istodobno, visoko samopoštovanje još nije samopouzdanje, ali može postati njegova osnova u budućnosti. U obrazovnom procesu adekvatno samopoštovanje– ključ formiranja smirenog, promišljenog i sigurnog ponašanja. Stoga je važno da roditelji znaju kako pomoći djetetu da postane samopouzdano u ranom djetinjstvu.

Iz ovog članka ćete naučiti

Kako i kada se formira samopoštovanje u djetinjstvu

U ranoj dobi dijete djeluje nepromišljeno, bez predviđanja rezultata svojih postupaka, samo pod utjecajem trenutne želje. U ovoj fazi roditelji počinju oblikovati buduće samopoštovanje koristeći ograničavajuće fraze: “ da!», « Zabranjeno je», « Povrijediti” i demonstrirajte djetetu moguće posljedice.

Postupno se javlja svrhovitost i ovisnost o situaciji. Dijete počinje slijediti složenije verbalne upute i za to dobiva nagradu ili kaznu.

"Najljepša si na svijetu"

Predškolci često čuju takve fraze - danas je moderno njegovati vođe i usaditi neodoljivost poslovnoj djeci koja ne vide prepreke pred sobom. U psihologiji se to zove afirmacija- stav koji utječe na kasnije ponašanje.

Ali sve je dobro umjereno. Bolje je organizirati upoznavanje s neuspjesima u ranoj dobi nego liječiti dijete od neuroze kada se pojave prve tinejdžerske poteškoće u komunikaciji i postignućima.

Kritizirate li ili hvalite češće svoje dijete?

Mogućnosti ankete su ograničene jer je JavaScript onemogućen u vašem pregledniku.

Više kritiziram nego hvalim 45%, 70 glasova

Hvalim i kritiziram približno jednako 36%, 56 glasova

Više hvalim nego kudim 19%, 29 glasova

21.05.2018

Osnovna škola je razdoblje kada na samopoštovanje najviše utječe školski uspjeh. Prvi učitelj je najautoritativniji starješina u životu mlađeg učenika, a važno je odabrati modernog učitelja koji razvija talente i pomaže u razvoju najboljih osobnih kvaliteta.

Roditelji bi trebali izbjegavati kritike i sukobe na temelju akademskog uspjeha, te im strpljivo pomagati u trpanju tablice množenja i rješavanju problema o vlakovima.

Samopouzdanje tinejdžera često ovisi o mišljenju vršnjaka. Vodeća aktivnost u ovoj dobi je komunikacija i poznavanje svih aspekata društvenog života odrasle osobe. Svaki dan tinejdžera je natjecanje u odrasloj dobi, učenje odlazi u drugi plan. Djevojčice se fokusiraju na izgled, a dječaci na fizičku snagu.

Djeci adolescentnoj dobi teško je adekvatno procijeniti samu sebe, jer samopouzdani osjećaj odrasle dobi sukobljava se s nedovoljnim životnim iskustvom. Rezultat ovog sukoba je tjeskoba, sumnja u sebe, fluktuacije u samopoštovanju i slabiji školski uspjeh.

Da biste podigli samopoštovanje tinejdžera, potrebno je održavati kontakt s djetetom na sve načine, objašnjavajući ograničenja vanjskim čimbenicima: "Još si maloljetan, moraš odrasti i steći iskustvo." Naučite dijete razmišljanju, analizi situacija i povjerenju u starije.

Kakvo je samopoštovanje mog djeteta?

Sramežljivi predškolac okreće se od susjeda na igralištu i šutke uzima ponuđeni slatkiš. Roditelji u panici: “Naše dijete nije sigurno u sebe!” Ali što ako mu jednostavno nedostaje iskustva u komunikaciji i izražavanju emocija?

Ne pretjerivati! Sramežljivo dijete je psihički zdravo. Bojažljivost i sramežljivost su prirodno ponašanje djece predškolske dobi. S druge strane norme je nekontrolirana verbalna aktivnost i hrabra želja za upoznavanjem svih. Tako se vanjskim pokazivanjem oblikuje karakter.

Pogled roditelja na osobine djetetove osobnosti nije uvijek objektivan. Majka i otac skloni su precjenjivanju ili podcjenjivanju. Često ne uzimaju u obzir dobne standarde. Stoga, prije nego što si postavite pitanje kako odgajati dijete da bude samopouzdano, vrijedi saznati je li to potrebno upravo sada - provesti dijagnostiku.

Video ispod prikazuje primjeri različitih igara i vježbi kako biste lakše saznali kakvo samopoštovanje ima vaše dijete.

Dijagnostika samopoštovanja u ranom djetinjstvu (do 6 godina)

Prva godina života je faza razvoja karaktera. Pitanje kako povećati djetetovo samopoštovanje i njegova dijagnoza u ovom razdoblju nemaju smisla. Teško je povući dobnu granicu za dijagnostičke metode, prikladnije je usredotočiti se na razinu razvoja govora. Čim se govor aktivira i razvije, s djetetom se može voditi razgovor prema dijagnostičkom protokolu.

Dijagnostika samopoštovanja kod školske djece (6-10 godina)

Zamolite da nacrtate sedam krugova i podijelite imena svih bliskih ljudi (životinje su dopuštene) i riječ "ja" u njima. Pomak ulijevo je dokaz povećanog samopoštovanja. Ekspresna metoda također vam omogućuje da odredite krug osoba od povjerenja učenika. Sljedeći rezultati trebali bi biti alarmantni:

• plasman “ja” od 5. do 7. mjesta (vrlo podcijenjena vlastita vrijednost);
• okruživanje "ja" praznim ćelijama;
• okružujući sebe životinjama ili neživim predmetima.

U tim slučajevima potražite kontakt s djetetom i pomozite mu da stekne povjerenje u svoje sposobnosti. Ponovite test za nekoliko tjedana i usporedite rezultate. Također primijetite kako će se izvedba i emocionalno stanje vašeg djeteta promijeniti kada dijete počne primati podršku.

Dijagnostika samopoštovanja kod tinejdžera (12-18 godina)

Tinejdžer je možda psihički najnježnije doba. Stoga je bolje koristiti standardizirane i provjerene metode koje ne zahtijevaju osobni kontakt s istraživačem. Bolje je ne provoditi dijagnostiku kod kuće, ali guranje tinejdžera prema samospoznaji dobar je lijek. Neka proučava svoj karakter, kognitivne sposobnosti, inteligenciju, a ujedno i samopoštovanje. Profesionalni kompleks koristi posebne upitnike i vježbe.

Formiramo adekvatno samopouzdanje djeteta (do 6 godina)

U predškolskoj dobi dijete već ima prilično razvijenu volju i životno iskustvo, savladalo je osnovna sigurnosna pravila, ali još uvijek čini dosadne pogreške.

Važno! Ne treba stvarati dijete sa stalnom zaštitom od opasnosti i situacijom uspjeha u svemu i svugdje. To stvara pogrešnu percepciju svijeta oko nas. Dopustite svom djetetu da sigurno griješi.

Za samopoštovanje je važno da dijete nisam čuo postavljanje izraza: “ Past ćeš!», « Nećete uspjeti! Proces punjenja korneta treba pravilno strukturirati:

1. Upozorite dijete na moguće posljedice koristeći formulu: „Ne skači odatle. Tamo je visoko - Limenka Pad boli."
2. Dati priliku za pogrešku (osiguravanje sigurnosti).
3. Ako je rezultat pozitivan, ponovite upozorenje: "Dobro si učinio, uspio si, pokušajmo sljedeći put zajedno." U slučaju pogreške: “Stvarno suosjećam s tobom. Znam da te boli. Ali ti i ja smo ti rekli da možeš pasti?”

Ovakav pristup pokazuje djetetu da njegovi roditelji vjeruju u njega i da se boje za njega, ali su spremni podržati svaki izbor. Na kraju se ovaj izbor pokaže izmišljenim: dijete će više vjerovati mišljenju mame i tate nego izravnim zabranama. U predškolskom razdoblju ovo je dobar način za upravljanje ponašanjem i formiranje adekvatne procjene vlastitih mogućnosti.

Važni načini svladavanja iskustva odraslih u dobi od 2 do 5 godina:

• promatranje ispravnog ponašanja, oponašanje;
• posjet dječjem vrtiću;
• igra prema dobi i ciljevima;
• tehnika "Jedan dječak ..." (poučna priča izmišljena posebno za proučavanje situacije)
• bajke, narodne i terapeutske.

Upravo bajke omogućuju ne samo oblikovanje ponašanja, samopoštovanja i ideja o osnovnim procesima života, već i oslobađanje od strahova! I igre mogu činiti čuda ako ih koristite promišljeno i sustavno, organizirate prostor za igru ​​i dobijete iskreno zadovoljstvo od procesa.

Povećanje samopoštovanja kod školaraca (6-10 godina)

Po prvi put učenik ima dva važna motiva: „ budi kao svi ostali"I" biti drugačiji od svih ostalih, biti bolji" Prvi je potreban kada se primjenjuju opća pravila. Drugi nastaje u uvjetima natjecanja i poziva na ponos. Ako dijete uspije u natjecanju, njegovo samopoštovanje raste.

• Pomozite u razvoju njegove osobne posebne vještine: umjetničke ili tehničke.
• Sudjelujte u štafetnoj utrci, olimpijadi ili obećajte nagradu za uspjeh u testu iz matematike. Ne zaboravite pohvaliti minimalni napredak i motivirati za sljedeći korak.
• Uliti povjerenje desetogodišnjaku vrlo je jednostavno: objasnite mu da ste ponosni na njega, njegove vještine, njegove najbolje kvalitete. Da ga volite ne zbog nečega, nego zato što postoji, cijenite ga kao osobu i spremni ste pomoći.

Djeca su vrlo osjetljiva na iskrenost odraslih i na poučan, prijateljski ton. Rado stupaju u kontakt, čak i nakon ozbiljnih sukoba. Međutim, bolje je izbjegavati sukobe.

Podizanje samopoštovanja za tinejdžere (12-18 godina)

U ovom videu psihologinja, osnivačica Akademije profesionalnog roditeljstva Marina Romanenko detaljno govori o tome što roditelji trebaju učiniti kako bi sve bilo u redu sa samopoštovanjem tinejdžera. Preporučamo pogledati do kraja.

Naizgled neovisan i samostalan školarac odjednom se pretvorio u nesigurnog mladića. Alarmantan simptom koji se ne može zanemariti. Stručna dijagnoza pomoći će vam da shvatite razloge, kao i povjerljivi razgovor s ocem ili majkom. Odaberite najprikladniju metodu i pokušajte podići samopouzdanje svog tinejdžera prije nego što postane problematično:

• Usmjerite pozornost mlade osobe na što G Puno je važnije biti svoj nego živjeti prema tuđim idealima. Navedite primjere iz života ljudi koji su mu značajni (rođaci, vršnjaci ili čak zvijezde).
• Vodite razgovore bez poučavanja intonacija. Pokušajte svojim primjerom objasniti da za uspjeh morate istinski prihvatiti i voljeti sebe.
• Preusmjerite pozornost s problematičnog područja u kojem se razvilo nisko samopoštovanje.
• Podržite hobije, zanimajte se za tinejdžerov izvanškolski život, čak i ako baš ne odobravate anime, gotičku ili uličnu umjetnost. Budite iskreno ponosni na rezultate suradnja: objesiti potvrdu za sudjelovanje na izložbi u zajedničkoj prostoriji, objaviti izvještaj o zajedničkom odlasku na hip-hop natjecanje na društvenoj mreži.
• Zaboravite na negativne ocjene i kritika. Morat ćete nadvladati zlog učitelja u sebi. Naučite nekoliko NLP tehnika i naučite kako dati negativnu povratnu informaciju na pozitivan način: “ Došao si na sjajnu ideju! Što ako dodate/promijenite ovdje?..” Sukob s tinejdžerom je siguran način da izgubite njegovo povjerenje na duže vrijeme.

Važno! Ne očekujte od svog tinejdžera da će se poslušno pridržavati. Svaki konfliktni model ponašanja je osuđen na neuspjeh. Druga strategija koja je također neučinkovita je smanjenje zahtjeva kao odgovor na prosvjed.

Tinejdžeri prosvjeduju u svakoj prigodi, iznoseći svoje mišljenje i svoj stav. Roditelji ne bi smjeli podcijeniti snagu osobnosti svog tinejdžera. Njegov osjećaj samopouzdanja jednak je osjećaju odrasle osobe, a samopoštovanje i samopouzdanje mogu biti izvan granica, čak i uz nisko samopoštovanje. To je znak i paradoks odrastanja.

Naravno, ne postoji univerzalni vodič za izgradnju odnosa s djecom. Moderne obitelji vrlo su individualne. Važan koncept za razvoj ispravne roditeljske pozicije je sreća.

Sreća u psihološkom smislu to je osjećaj sklada između sebe, unutarnjeg svijeta i okoline.

I treba imati na umu da se sreća za dijete ne sastoji uvijek od cigli koje bacaju roditelji. Djeca imaju pravo unijeti u svoje živote građevni materijal koji im trenutno odgovara.

Sretno dijete održava kontakt sa svojim roditeljima i smatra ih jednom od sastavnica svoje sreće. To se ne može postići silom ili prisilom. Također, nemojte se pokušavati otkupiti skupim darovima ili slobodnim danima. Dijete treba mamu i tatu svaki dan!

• Važno je da otac bude objektivan daje komplimente mojoj kćeri za njezin izgled, A majka je podržavala sina u sportskim uspjesima. Oba roditelja ostaju najbolji prijatelji s djetetom.
• Čuvajte tajne s djecom u kuhinji, ali komuniciraju jedni s drugima, ne pokušavajte slijediti vlastitu liniju. Ako mama i tata djeluju u istom smjeru, lakše je ojačati odnose s djecom.
• Nemojte pridavati veliku važnost psihološke norme, ako se dijete osjeća ugodno, pozitivno je raspoloženo, emocionalno stabilno i nije sklono sukobima. Korekcija samopoštovanja u slučaju malih odstupanja od dobne norme nije uvijek potrebna.
• Znaj priznati svoju slabost i na vrijeme se obratite stručnjacima. Konzultacije s obiteljskim psihologom mogu u nekoliko sati otkriti razloge svih vaših roditeljskih propusta.
• Komunicirajte sa školskim učiteljima, biti zainteresirani za rezultate planiranih psihodijagnostičkih studija. Pitajte za preporuke. Uspješan roditelj mora biti otvoren informacijama i iskustvima, ne bojati se usvajati nove obrasce ponašanja i baviti se samoobrazovanjem.
• Na kraju, istražiti iskustvo poučavanja na internetu. Gledajte dokumentarne TV emisije o psiholozima i dadiljama. Možete početi s programom dr. Komarovskog o tome kako podići samopouzdanje vašeg djeteta.

Začudo, da biste odgojili dijete da bude samopouzdano, dovoljno je biti roditelj pun ljubavi i pažnje. Komunicirajte, provodite vrijeme zajedno, pravovremeno uočite promjene u ponašanju djeteta, pomozite mu da se vrati na pozitivan put razvoja, podržite njegove hobije i pozitivno procijenite njegova postignuća.

VAŽNO! *prilikom kopiranja materijala članka obavezno navedite aktivnu vezu na izvornik

Olga Davydova, stručnjakinja u nacionalnom mentorskom resursnom centru “MENTORI” Zaklade Rybakov, priča priču.

Adekvatno samopoštovanje je ono što određuje uspjeh (i sretnu udobnost, što je puno važnije) djeteta u učenju, hobijima, komunikaciji s vršnjacima, kolegama, prijateljima i roditeljima.

Kad je riječ o modernoj generaciji, mogu se čuti dva suprotna stajališta. Prvi: "Oh, ova introvertirana djeca, sjede doma i ne pokazuju nos na vrata." Drugo: "O, ova drska omladina, treba im skinuti krunu s glave!"

Metoda 1. Provjerite jesu li uvjeti previsoki

Ako vaše dijete pokazuje alarmantne simptome (izjave poput "bezvrijedan sam", depresija, tajnovitost, cinizam), prvo analizirajte razlog. Poanta može biti trivijalna da su vaši zahtjevi jednostavno nesrazmjerni mogućnostima.

U 5.-6. razredu Olya je bila odlična učenica i miljenica učitelja. Otvorena odbojnost cijelog razreda nije je spriječila da sudjeluje u natjecanjima i bijesno poseže prije svih ostalih, dosađujući joj pitanjima "Što je sljedeće?" Ipak, i sama Olya i njezini roditelji razumjeli su da je "najbolja" pozicija prilično situacijska, a međuljudski odnosi koji su se razvili u razredu (bilo je svađa s "skoropočetnicima") neće dovesti do dobrih stvari. Olya je premještena u gimnaziju u susjednom gradu, čiji se program odlikovao povećanom razinom složenosti. I što misliš? U 7. razredu Olya je počela imati problema sa samopoštovanjem. Što si htio? 30 ljudi u razredu, i svi su “genijalci”, “skoroprijatelji” i aktivisti.

Pomislite da se možda okruženje vašeg djeteta jednostavno promijenilo: prebacili ste ga u licej, razred je postao specijaliziran - matematika, svi kolege iz razreda idu kod učitelja engleskog. Tinejdžer može s pravom razviti kompleks manje vrijednosti. Ne postavljajte mu pretjerane zahtjeve i nikada se ne uspoređujte s drugima koji mu idu u prilog. Zajedno analizirajte situaciju.

Metoda 2. Mišljenje kolega

Za tinejdžere je mišljenje njihovih vršnjaka istina u najvišem autoritetu. Dakle, ako su "Katya, Vasya i Mark rekli da izgledam kao idiot", malo je vjerojatno da će vaše mišljenje pomoći u ispravljanju situacije. Pozivi u stilu "Kome više vjerujete?" neće pomoći. Vaše dijete vjeruje vama, ali vjeruje i mladima oko sebe. I nema smisla grditi ga zbog ovoga. Ako izgled stvarno jako utječe na samopouzdanje vašeg tinejdžera, bolje mu je izaći u susret. Ali samo ako može argumentirati zašto baš njemu treba zelena boja kose, a ne njegovim kolegama iz razreda.

Na obiteljskom vijeću razmislite što vam je važnije: potištena tinejdžerica s uništenim samopoštovanjem ili načela da poderane traperice ili neformalna odjeća nisu za obitelj Ivanov. Dijete će prerasti boju kose, korzete i uši na traci.

Drugi slučaj je ako u školi stvarno postoji nasilje. Za nacionalnost, za smiješne govorne mane, za odličan učenik/mršav/debeo - izbor za djecu je surov i specifičan. Pažljivije promotrite one s kojima vaš tinejdžer komunicira, a ako ustanovite da je njegovo nisko samopouzdanje rezultat ciljanog maltretiranja, jednostavno ga prebacite u drugu školu. Psiha djece se vrlo lako slomi, pa se nova runda rata za pravdu može odgoditi, bolje je djelovati.

Metoda 3. Pohvala

Volite kad vas šef hvali, zar ne? Neka vam ne da povišicu, neka se ne ispune KPI jer su bezbožno precijenjeni! Ali jedno malo "Dobra cura!" i "Hvala ti, ti si pravi vođa" izmamiti osmijeh i biti iskreno sretan zbog sebe. I zapamtite, šefovi vas ne hvale samo tako - samo za vaša djela.

Isto je i s tinejdžerom. Dobre pohvalite, nedostojne grdite, da ne poremetite svoje vrijednosne smjernice. Glavna stvar je da nikada ne budete osobni, razgovarajte samo o djelima. Ne "Sasha, idiote", već "Sasha, bilo je vrlo nepametno zaboraviti ključeve kod kuće." I to ne "Katja, ne ponašaj se kao budala!", nego "Katja, ne pristaje ti da se toliko ljutiš zbog petice".

“Ne možeš, ili što?”, “Čak i Saška iz susjednog dvorišta može, saberi se!”, “Tako se djevojke ponašaju?”

Prvo, svako rodno vezivanje osobina “Ti si djevojčica, pazi”, “Ti si dječak, budi jači” šteti djetetovoj samosvijesti. Moraš biti oprezan i jak, jer ti si dobra osoba, "moj voljeni sine" i "Brinem se za tebe."

Drugo, svaka usporedba s drugim djetetom/osobom nanosi veliki udarac samopoštovanju. Nikada ne uspoređujte one koje volite s drugim predmetom pažnje. Ako vam muž kaže: "Sveta, ne sumnjaj u sebe, ti si ljepotica, ali moja kolegica Katja ne sumnja u to, ona je uvijek samouvjerena i zato privlači pažnju!" - malo je vjerojatno da će vas razveseliti. Kakva Katya? Što Katya ima s tim? Zašto bih trebala biti kao Katya?

Kako to TREBA učiniti

Ovisno o dobi djeteta, imate dva modela ponašanja: “Idemo zajedno” i “Sigurno ćeš uspjeti, pokušajmo ponovno, a ako se nešto dogodi, ja ću ti pomoći.”

Ako dijete nije dovoljno staro, možete pokušati zajedno prevladati poteškoće. Ako govorimo o tinejdžeru, onda ne biste trebali učiniti za svog sina ili kćer ono što on ili ona može učiniti sami. Takva borba s poteškoćama neće koristiti samopoštovanju, jer neće doći do osjećaja zadovoljstva rješavanjem teškog zadatka. Možete poticati i voditi, ali podrška ne smije biti pretjerana.

Metoda 5. Razvijte svoj talent

Svaka osoba ima talent ili, poduzetničkim jezikom rečeno, konkurentsku prednost. Možete beskrajno pokušavati poboljšati nešto što ne uspijeva - o tome je bilo riječi u prethodnom odlomku o prevladavanju poteškoća. Ali jačanje vaših "omiljenih" strana vaša je prilika da dobijete samopouzdano dijete.

Dakle, ako vaše dijete dobro crta, pošaljite ga na tečajeve, a ako voli nogomet, prijavite ga u ekipu i pronađite dobrog trenera. Ako ste i sami dobri u šivanju, počnite izrađivati ​​dizajnerske igračke i podijelite svoj uspjeh s prijateljima. Ako izgledate dobro na fotografijama, otiđite na gradsko ili studijsko fotografiranje

3. Idite na majstorski tečaj, naučite kako napraviti nešto neobično: kolačiće u boji, limene rukotvorine, vunene igračke, što god!

4. Otiđite u kazalište ili muzej, svakako idite s društvom, kako biste kasnije razgovarali o viđenom. Pokušajte napisati esej na istu temu.

5. Upišite se u teretanu, počnite trčati ili vježbajte kod kuće. Zagarantiran vam je svakodnevni ponos zbog poteškoća koje ste svladali.

6. Učinite nešto što nije tipično za vas: otiđite u streljanu, gađajte lukom ili lukom, ili ako ste već zavidan silovik, otiđite na bal - povijesna rekonstrukcija.

7. Nađite sebi hobi. Nije privremeni hobi, već omiljena stvar. Pišite poeziju, slikajte po brojevima, kuhajte novu kuhinju svaki tjedan. I kolekcionarstvo je, naravno, hobi, ali bolje da je kreativan nego potrošački.

8. Smijte se češće. Naš mozak pozitivno reagira čak i na "lažni" osmijeh.

9. Razgovarajte s ljudima koji vas vole. Razgovarajte o svemu što vas okružuje, što se dogodilo tijekom dana, što ste pročitali u knjizi. Organizirajte obiteljski sastanak i klub za rasprave nekoliko puta tjedno.

10. Za sebe vodite "Bilježnicu uspjeha" ili nekoliko različitih kontrolnih popisa s izazovima. Zapišite sve što se događa u svoju bilježnicu, čak i ako je to samo sitnica. Listovi mogu biti tematski: “10 mjesta u rodnom gradu koje sam posjetio”, “30 novih riječi koje sam naučio”, “10 novih knjiga koje moram pročitati”, “5 loših navika s kojima se borim”. Banalna kvačica pored nasumičnog predmeta popravlja vam raspoloženje, vjerujte mi!

Fotografija: Nadezhda1906/depositphotos.com

O njihovom samopouzdanju i sposobnostima ovisi hoće li vaša djeca biti uspješna u životu i kakva će im se sudbina odvijati. Hoće li sin dobiti čistu trojku ili peticu, planira li upisati koledž ili međunarodno sveučilište - sve je to sporedno. Kemija, fizika i drugi školski predmeti možda mu jednostavno neće biti od koristi u budućnosti. Glavno je da dijete zna vlastitu vrijednost i da teži višem i da ne staje na tome.

Kako razumjeti kakvo samopoštovanje ima vaše dijete

Učinak u razredu je ono što roditelji obično stavljaju na prvo mjesto. Kao rezultat toga, ispada da susjedov dječak, koji je studirao samo s C ocjenama, vozi luksuzni džip. A Maša, marljiva učenica i ponos škole, radi u neuglednoj tvrtki kao obična zaposlenica.

Nažalost, roditelji rijetko obraćaju pažnju na djetetovo samopouzdanje. I nije važno je li precijenjen ili podcijenjen. Svako, čak i vrlo malo odstupanje od norme je loše. Radi se o tome da će samosvjesna osoba, bez obzira na okolnosti i prepreke, moći postići više u životu.

Osoba s kompleksima koja živi po pravilima zadovoljna je onim što ima. Pretjerano samouvjerena osoba uvjerena je da nije cijenjena niti voljena, unatoč činjenici da je najbolji stručnjak na ovom planetu. Kao rezultat toga, posljednje dvije kategorije ljudi postaju razočarane životom i svoje neuspjehe prebacuju na druge.

Postoje znakovi po kojima možete shvatiti kakvo samopoštovanje ima vaše dijete. Prvo poslušajte što govori o sebi. Ako njegov skup fraza za karakterizaciju uključuje "lijen", "pohlepan", "nesposoban", "ružan", "glup", onda je vrijeme da se oglasi alarm.

Takva djeca vjeruju da jednostavno nemaju pravo na pogreške – inače će biti nesretna s njima. Ako se vaše dijete stalno pita o ispravnosti svojih postupaka (čak i banalnog pranja), pitajte se zašto to radi? Sigurno će se namrštiti i odgovoriti: "Ne znam."

Vi samo obratite pozornost na to kako beba reagira na vaš zahtjev, na primjer, da opere čizme. Učinit će to polako i vrlo čudno: ruke mu se tresu, ima puno nemirnih pokreta. To je također znak niskog samopoštovanja - na taj način pokušava izbjeći pogreške u ispunjavanju zahtjeva.

Vrlo često to stanje ode predaleko i tada dijete niskog samopoštovanja izraste u nesigurnog gubitnika.

Takvi ljudi:

• Uvijek su predmet ismijavanja, cerekanja i sprdnje.
• Obično sam - bez prijatelja, bez djevojaka, ili samo dobrih poznanika.
• Ne donose vlastite neovisne odluke i spremni su slijediti bilo koju osobu.
• Pod teretom neuspjeha mogu potpuno uvenuti i "upasti u nevolje" - alkoholizam, ovisnost o drogama, krađa.

Strah, usamljenost i potpuni neuspjeh stalni su pratioci osoba niskog samopoštovanja. Malo je vjerojatno da bilo koji roditelj sanja da vidi svoje dijete ovakvo. Potrebno je nešto poduzeti čim se uoče prvi znakovi takvih problema. I ni pod kojim okolnostima mu ne zamjerajte ništa - vaši prijekori sigurno ne povećavaju samopoštovanje.

Nisko samopouzdanje

Buni li se vaš sin stalno da je njegova susjeda po stolu pametnija, ljepša i bolje odjevena? Ili ste često počeli tvrditi da ga ne volite? Stalna plačljivost, strah od kazne, očekivanje najgoreg, nedostatak samopouzdanja - sve su to prvi znakovi niskog samopoštovanja.

Ako se ništa ne poduzme, u budućnosti će ga početi maltretirati u razredu i neće se moći prilagoditi ni malim promjenama u životu.

Ako okušate sreću negdje drugdje i ispišete ga iz škole (ili ga prebacite u drugi razred), situacija se neće promijeniti. Učenik se priprema za neuspjeh ponavljajući u sebi "Neću moći učiti s peticama", "Neću riješiti ovaj problem", "Ja sam neuspjeh" itd.

Povišeno samopoštovanje

Tipično, djeca s visokim samopoštovanjem vjeruju da su uvijek u pravu u svemu. Pritom mogu tvrditi da loša ocjena na testu nije njihova nepažnja, već učiteljevo zanovijetanje. Nisu navikli shvaćati svoje pogreške, nemaju autoritet. Često ne poštuju ni roditelje ni iskusne mentore.

Mali čovjek nastoji sve podrediti sebi, koristeći tuđe slabosti, želje, težnje, pokušavajući se istaknuti na pozadini tuđih neuspjeha.

Obično su takva djeca kolovođe, agresori i prilično okrutni vođe u budućnosti. "Ja znam bolje", "Ti nećeš uspjeti, ali ja mogu" - u početku takva dječja inicijativa dira roditelje. I, nažalost, očevi i majke puni ljubavi prekasno shvaćaju da su odgojili tiranina.

Adekvatno samopoštovanje

Takvo se dijete ne boji tražiti pomoć, jer shvaća da je nemoguće sve znati i moći. Pri prvom neuspjehu ne odustaje i ne prepušta se struji, već prvo pokušava sve riješiti vlastitim snagama. Zna da je voljen i cijenjen, pa se ne boji ispasti slab. Dijete nikada ne prebacuje odgovornosti na druge. Nakon što je pružio pomoć jednom od svojih drugova, učenik neće tražiti nagradu za to.

Ako vaše dijete ima odgovarajuće samopouzdanje, neće mu se igrati na živcima, tražiti poseban tretman od prijatelja, rodbine ili poznanika, niti tražiti korist posvuda. Prihvaća ljude onakvima kakvi jesu. Ljudima s umjerenim samopouzdanjem život u budućnosti je mnogo lakši jer se nikad ne razočaraju u prijatelje, obitelj, posao. Realno gledaju na stvari.

Kako podići djetetovo samopoštovanje

Postoje načini da povećate samopoštovanje i odgojite samodostatnu, samouvjerenu osobu. I što prije počnete djelovati, veća je vjerojatnost da ćete dobiti dobar rezultat. U starijoj dobi (17-18 godina), bez pomoći psihologa, malo je vjerojatno da ćete moći radikalno promijeniti bilo što u karakteru svog sina ili kćeri.

Bez obzira na dob, status i spol, osobi je potrebna pohvala ne manje od novčanog poticaja.

Izgovaranjem pravih riječi koje odobravaju određeni postupak, učvrstit ćete dobre navike svog djeteta. Ako prestanete uživati ​​u, primjerice, odličnim ocjenama, na vrijeme očišćenoj sobi ili opranom suđu, učenik će s vremenom izgubiti interes za to. Za tebe je oda iznošenju smeća glupost, za dijete je to životna potreba. Ne uzimajte ove radnje zdravo za gotovo.

Kad ne treba hvaliti

Ali svoje dijete trebate hvaliti ispravno i umjereno. U nekim trenucima bolje je suzdržati se, jer laskanje može biti vrlo štetno.

Nepoštena postignuća

Kada je učenik dobio dobru ocjenu prepisujući test od svog kolege, pokazao je snalažljivost. Stoga nema smisla kriviti domišljatost. Ali nema smisla diviti se kako je postupio u ovoj situaciji. Pokušajte mu objasniti da je za sebe prisvojio tuđa djela. Ako se to dogodi prvi put, možete se suzdržati od izražavanja vlastitog mišljenja.

Prirodni podaci

Izražajne oči, elegantan nos, izvrsna kosa - sve je to dobro, ali to nije zasluga vašeg djeteta. Naravno, moramo reći da je lijep. Ali samo povremeno, kako bi beba znala i shvatila da nije gora od ostalih.

Stvari

Diviti se činjenici da školarac ima prekrasan ruksak jednako je loše kao reći djevojčici da njezina haljina čini sjajnu. Donekle je čak i uvredljivo. Odjeću, igračke i ostale sitnice koje ste kupili ili poklonili odrasli uzimaju zdravo za gotovo.

Sažaljenje ili želja da se zadovolji

Neki ljudi vjeruju da laskanje može podmititi dijete ili povećati njegovo samopoštovanje. I to je jedna od najvećih grešaka koje odrasli čine. Ali djeca su vrlo osjetljiva na laži, licemjerje i laskanje. Očiglednim lažima možete otuđiti svoju bebu.

Zašto izražavati pohvale i zahvale

Ali trebate pohvaliti dijete u sljedećim slučajevima.

Talenat

Pjeva li dijete, pleše, crta ili svira instrument? Ohrabrite ga da pokuša pronaći sebe, čak i ako isprva ne uspije. Ne bacajte se frazama da on neće ispasti drugi Puškin ili Michael Jackson. To će jako loše utjecati na njegovo samopouzdanje, odmah će izgubiti interes za ono što se događa.

Poštene zasluge

Što god vaše dijete radi, pohvalite ga kada se potrudi. Neka to bude sitnica: pomoć u kući, domaća zadaća napravljena na vrijeme, igranje s mlađim bratom, čitanje knjige. Svatko je zadovoljan kada se cijene njegovi postupci koji donose dobrobiti.

Za budući uspjeh

Naučite motivirati učenika. Ne možete riješiti problem? Recite da ste uvjereni u njegov uspjeh. Čeka li vas test? Ali uopće ne sumnjate da će vaše dijete moći napisati odličan rad. Ne zaboravite pohvaliti svoju kćer prije izlaska iz kuće, a onda ćete navečer sigurno biti zadovoljni svojim postignućima.

Tehnike za povećanje samopoštovanja

Jednostavne tehnike pomoći će podići samopoštovanje i samopouzdanje vašeg djeteta.

Kad donosite bilo kakvu odluku, uvijek pitajte dijete za savjet. To će mu pomoći da shvati svoju važnost i podigne svoje samopoštovanje. Međutim, u ovom slučaju postoji jedno "ali". Čak i ako se vaše mišljenje razlikuje od želja bebe, pokušajte slijediti njegove preporuke. Inače će učinak ove tehnike biti potpuno suprotan - razvit ćete mnogo kompleksa i strahova. I sljedeći put će se jednostavno bojati izraziti svoje misli.

Pitati za pomoć

Sin će se odlično snaći sa slomljenom stolicom, kćeri će zašiti dugme koje joj se otkinulo s bluze. Ne pokušavajte sve učiniti sami, pitajte svoju djecu za pomoć. U isto vrijeme, tretirajte ih kao jednake i ne zahtijevajte trenutno ispunjenje svojih hirova. Obaveze (čišćenje, pranje posuđa, guljenje krumpira) sasvim su drugačije, mlađi članovi obitelji ih moraju bespogovorno izvršavati.

Glumiti slabost

Preuzimajući sve na sebe, roditelji odgajaju djecu iz staklenika. U budućnosti, kada odrastu, mnogi od njih ne znaju ni juhu skuhati. A o ozbiljnijim zadacima da i ne govorimo. Svaki posao će izazvati malodušnost. Uostalom, prije su za njih sve radili svi oko njih - bake, mame, prijateljice. U životu odrasle osobe ljudi moraju biti sposobni preuzeti odgovornost za sebe.

Možete tražiti da se brinete o bolesnom članu obitelji, otići u trgovinu i kupiti sve što vam treba. Tinejdžeri već mogu plaćati račune, slati poštu i šetati psa. Što je dijete starije, to više treba pomagati roditeljima. Naravno, ne biste trebali svaliti sve kućanske poslove na njega.

Šest pravila kažnjavanja

Jesu li vaša kći ili sin nešto pogriješili, a vi ste ih opet stjerali u kut mrmljajući kako iz toga nikada neće biti ništa dobro? Nemojte se iznenaditi ako vaše postavke rade. Na kraju krajeva, podsvjesno vozite misli u djetetovu glavu da je loše, glupo itd. Ali majke ne bi trebale sve oprostiti i ostaviti nedjela nekažnjena. Samo trebate naučiti kako to učiniti ispravno.

Kako ne bi naštetili djetetovom samopoštovanju, ono mora biti ispravno kažnjeno.

Bezopasnost

Ne smije biti fizičkog i psihičkog nasilja. Moralno poniženje dovest će do pada samopoštovanja ili, još gore, ogorčiti dijete. Zapamtite, možete biti lišeni roditeljskih prava zbog maltretiranja maloljetnika.

sumnje

Ako niste sigurni da je upravo vaš sin razbio staklo u školi, nemojte ga kažnjavati. Ali čak i kada nakon dva-tri tjedna prizna nedjelo, ne smijete mu preventivno oduzeti računalo. Inače će jednostavno prestati s vama dijeliti što mu se događa u životu.

Ne kažnjavajte više od jednom

Bez obzira na to koliko je težak prekršaj počinjen, ne biste se trebali zauvijek ljutiti na svoje dijete. Ne sjećajte se ove situacije, nemojte ponovno kažnjavati. Ni nakon godinu dana nemojte ih kriviti za pogreške ako vam ih je teško zaboraviti. Inače će stalno osjećati krivnju i neće moći dalje.

Ne uzimajte osobne stvari

Vaše dijete je dobilo autić na daljinski, a vi ste ga oduzeli dok ne popravi ocjene? Govoreći i pokazujući da stvari ne pripadaju njemu, razvijate kod njega strahove i kompleks manje vrijednosti. S vremenom će početi misliti da ne zaslužuje ono što ima, te će se bojati da će izgubiti i ono što mu ne treba.

Poništi kaznu

Ako je dijete pogriješilo, ali je brzo ispravilo svoje pogreške ili ste ga kaznili za ništa, nemojte se bojati promijeniti svoju odluku. Inače, sljedeći put neće htjeti ništa poduzeti da popravi situaciju. Uostalom, kakvog smisla ima pokušavati promijeniti sebe ako je rezultat isti.

Izrazite svoju ljubav

Iako je dijete nešto pogriješilo i bilo kažnjeno, ipak trebate pokazati majčinske osjećaje. Ne možete ga ignorirati, demonstrativno šutjeti ili ljutito odgovarati na pitanja i zahtjeve. Ako traži pomoć ili treba savjet, zaboravite na neko vrijeme uvrede i svađe. Uostalom, prije svega, ti si majka.

Kada ne treba kažnjavati

Zapamtite jednom zauvijek, sve treba imati svoje mjesto i vrijeme! Ne vrijedi uvijek žuriti sa zaključcima ili donositi odluke bez saslušanja druge strane. A u nekim slučajevima, kažnjavanje je strogo zabranjeno, čak i ako je dijete stvarno krivo. Dakle, sve prepuštamo slučaju ili pričekamo neko vrijeme ako:

• Na rubu ste, osjećate se loše, jako ste umorni ili niste procesuirali situaciju.
• Dijete je bolesno, zauzeto domaćom zadaćom, jedenjem, igrom ili imate goste.
• Kada ne možete razumjeti razlog nekog postupka, dijete ne može objasniti svoje postupke.
• Samo dijete je doživjelo šok, traumu, ne može se nositi sa svojim osjećajima, strahovima i emocijama.

Kako pomoći kompleksnom djetetu da se prilagodi

Što ako vaše dijete ima prekomjernu težinu, ima urođene mane ili je previše sramežljivo? Nema smisla uvjeravati školarca da ga glupi kolege gnjave. To će samo pogoršati problem. U ovom slučaju, postoji nekoliko načina da ga njegovi vršnjaci poštuju.

Stvari

Dajte svom djetetu nešto što će mu pomoći da se istakne u masi. Ne morate kupiti skupi mobilni telefon ili tablet. U osnovnim razredima to mogu biti igračke, u starijim razredima dobra torba, cipele, nakit. Djeca su vrlo okrutna, pa su kolege iz razreda koji izgledaju mnogo lošije i nose staru odjeću često antipatični. Zapamtite, bolje je kupiti dva ili tri dobra džempera u trgovini, nego kupiti cijelu garderobu na zalihi.

Ali nemojte slijediti vodstvo, nemojte mu kupiti sve. Nemojte davati darove za nešto (dobro učenje, postignuća u sportu, čišćenje kuće), inače ćete u budućnosti morati dati dar za bilo koju priliku. Ali ako si nešto obećao, budi ljubazan i održi riječ. Dijete vam mora vjerovati.

šalice

Upiši sina na nogomet, djevojčicu na ples ili u glazbenu školu. Odaberite sekcije za mlade na temelju njihovih potencijala. U interakciji s timom i radeći ono što voli, dijete će se opustiti i pronaći sebe. Tip koji svira gitaru uvijek će biti život zabave.

Tečajevi za govornike

Čim vaše dijete počne govoriti, počnite posjećivati ​​logopeda. Pomoći će vam da pravilno održite govor i ispravite neke nedostatke. Djeca često ne mogu izgovoriti složene glasove, što kasnije utječe na njihovo samopoštovanje. U osnovnoj i srednjoj školi trebali biste pohađati nastavu na kojoj će govorništvo podučavati stručnjaci.

Jeste li primijetili da neka djeca imaju nevjerojatnu sposobnost komunikacije sa svima oko sebe - vršnjacima, tinejdžerima, odraslima? Veseli su, uvijek dobro raspoloženi i privlače pažnju svih oko sebe bez iznimke. A neki su sumorni usamljenici s kojima se nema o čemu razgovarati. Tužan je to prizor. Ali to znači samo jedno - takva nedruštvena osoba ima nisko samopoštovanje, a za to su krivi isključivo roditelji. Uostalom, obitelj je temelj budućeg karaktera djeteta. Mama i tata su ti koji formiraju djetetovu unutarnju procjenu njegovog ponašanja, vještina, pa čak i inteligencije.

Kako pomoći djetetu da postane samopouzdanije

Tretirajte svoje dijete kao individuu, zrelu osobu. Ako smislite nešto za sebe, to ne znači da on misli isto kao i vi. Na primjer, sin kaže: "Idem prošetati." Što time želi reći, o čemu razmišlja? Jednostavno: "Umoran sam i samo želim razbistriti glavu, malo trčati s prijateljima i razgovarati s onom djevojkom iz susjedstva." Što moja mama misli - on je lijen, ne želi mi pomoći i misli samo na zabavu! Odatle dolaze zabrane, suze, pritužbe i skandali. Međusobno razumijevanje se pogoršava, a dijete se odmah osjeća kao rob koji jednostavno ne smije ići u šetnju.

Trebate razgovarati samo "kao jednaki", inače dijete nikada neće postati samostalna osoba. Uvjerite se sami - pokušajte se ponašati kao odrasli rođak. Odmah ćete vidjeti odgovor - počet će shvaćati svoju važnost, bit će iskreniji i prestat će doživljavati roditeljske savjete kao pretjerano skrbništvo.

Pokušajte ga pohvaliti za sve. Čak i ako je nešto pošlo po zlu, vaša beba zaslužuje pohvalu samo zato što se usudila učiniti nešto korisno. Svakako nježno i pažljivo pokažite djetetu kako sve treba učiniti kako treba – samo nenametljivo i bez pretenzija.

Tražite pristup svom djetetu. Sva su djeca različita – ona su individualci! Naravno, ono što je dobro za jednu osobu ne mora biti prikladno za drugu. Možete isprobati različite opcije, ali najučinkovitiji je dijalog pitanja i odgovora. Štoviše, dijete je to koje mora dati odgovor.

Svakako stvorite vlastiti svijet za svoju bebu. U idealnom slučaju, ovo bi trebala biti zasebna soba s niskim policama, velikim ogledalom i osobnim predmetima. Ako je to fizički nemoguće učiniti, onda barem odvojite kutak sobe paravanom – neka ipak ima barem minimalno osobnog prostora. To će ga naučiti samostalnosti: niske police omogućit će vam da uključite dijete u čišćenje, a ogledalo će vam pomoći da pratite svoj izgled. Takve sitnice čine osnovu za formiranje disciplinirane i odgovorne osobe.

Stalno mu naglašavajte da mu potpuno vjerujete. To vas uvelike potiče na poduzimanje promišljenih radnji. I, usput, djeca prema kojoj se postupa s poštovanjem i povjerenjem mnogo je manja vjerojatnost da će postati alkoholičari, narkomani i kriminalci - oni jednostavno ne razumiju kako mogu iznevjeriti svoju obitelj. Nema potrebe stalno poticati i kontrolirati njegove postupke. Obavezno je razgovarati o mogućim negativnim posljedicama i razjasniti: „Ti si odrasla osoba i trebala bi sama sve razumjeti. Vjerujemo vam."

Kako pronaći pristup svom djetetu

Da, teško je biti roditelj. Tako da je miran, i uravnotežen, i pošten, i ljubazan, i mudar. Nitko nije obećavao lake puteve, treba odgojiti čovjeka, a sve ovisi o mami i tati.

Djeca, poput spužve, upijaju apsolutno sve informacije i nemojte misliti da se nakon jučerašnje kazne ništa ne događa u djetetovoj glavi. Upravo suprotno! Razmišlja, brine, sumnja i donosi jednu ispravnu (kako mu se čini) odluku: kako majka kaže, tako i bude.

Psiholozi često savjetuju roditeljima da sa svojim djetetom razgovaraju na nježan način. Uopće nije potrebno 15-godišnjeg tinejdžera zvati nadimkom iz djetinjstva, ali u mladosti je vrlo korisno. Čak iu ovim riječima osjetit će dobrotu, ljubav i pažnju.

Ne grdite dijete pred drugim ljudima i vršnjacima. Pa makar to bile bake ili stričevi, susjedi ili nećaci. Ni pod kojim okolnostima ne smijete ponižavati malu osobu! A pouke i kazne u prisustvu stranaca su pravo poniženje. Jednostavno ne možete zamisliti koliko ljudi pamti ovu "sramotu" iz djetinjstva cijeli život.

Od ovog trenutka mogu početi problemi s međusobnim razumijevanjem. Još jedna stvar: ako pronađete tinejdžerski dnevnik s osobnim bilješkama, nikada, ni pod kojim okolnostima, to ne spominjite. Prestat će vam vjerovati.

Često vodite dijete u šetnju i igrajte se s njim. Komunikaciju ne smijete zamijeniti računalnim igrama - ovo nije najbolji hobi. Ali bit će vrlo korisno igrati se s kockama, napraviti aplikaciju ili napraviti neku vrstu zanata! Na kraju obojite neku sličicu - i vama i bebi to jako treba.

Budite ljubazni prema svom djetetu. Nikakve nevolje ili problemi ne bi se trebali odražavati u vašem odnosu prema njemu - zapamtite da on nema ništa s tim. Iskaljujte svoje pritužbe i ljutnju na bilo što, samo ne na njega. Bolje je prošetati ulicom, srediti misli i smiriti se. Ili zamolite dijete da izađe iz sobe na nekoliko minuta, recite mu da vas boli glava i da se želite odmoriti. Pronađite bilo koju opciju, ali počnite komunicirati s najbližom osobom samo u dobrom raspoloženju.

Nisko samopoštovanje kod djeteta čini ga vrlo ranjivim i često dovodi do toga da upada u teške ili neugodne situacije. Roditelji, pak, ne shvaćaju uvijek da je njihov stil ponašanja i način komunikacije sa sinom ili kćeri jedan od prvih razloga plašljivosti, sramežljivosti i nesposobnosti njihova djeteta da obrane svoje mišljenje.

Roditelji se često suočavaju s teškim pitanjem: "Kako postići poslušnost?" I nisu svi spremni slijediti savjete o razumnim granicama i davanju djetetu slobode djelovanja. Toliko se bojimo odgajati neposlušnu djecu da odgajamo nesigurne i potisnute osobe. Takvo dijete neće moći otkriti svoj puni prirodni potencijal i neće težiti uspjehu, jer neće imati vjere u svoje snage i sposobnosti.

Što učiniti ako primijetite da je vaše dijete uvrijeđeno jer se boji izraziti svoje stajalište, ovisno je o tuđem mišljenju i ne zna odbiti? Počnite od sebe i svog odnosa prema djetetu, kaže Olga Utkina.

Kako povećati samopoštovanje kod djece koja nemaju samopouzdanja?

Otkako sam shvatio svoje pogreške i počeo popravljati odnos sa svojom najstarijom kćeri, muči me jedno pitanje: što ako je sve što sada radim već beskorisno? Što ako su sva moja vika, kritike i nepažnja iz prvih godina njezina života već učinili svoje prljavo djelo, a ona će ostati nesigurno dijete?

Niti jedna knjiga o dječjoj psihologiji nije me podržala u tome: sve su govorile da su prve godine najvažnije za razvoj i jačanje samopouzdanja i odnosa povjerenja s roditeljima i svijetom.

Ispada da ako sam prekasno došao k sebi, onda se ništa ne može ispraviti, ma koliko bio uključen, simpatičan i mekan?

U trenutku mog bijesnog traženja duše počeli su Kirini problemi u školi: sve je češće dolazila kući tužna. Ispostavilo se da je postala bliska prijateljica s kolegom iz razreda, koji je odjednom počeo širiti trulež na nju. Nije se radilo o školskom maltretiranju, već o klasičnim ponižavajućim intimnim odnosima. Ovdje su djevojke koje igraju društvenu igru, Kira gubi. Događa se.

Ali odjednom prijatelj kaže: "Kira, tako loše igraš, a ja podržavam samo one koji pobjeđuju." On ustaje i odmiče se od nje. Sutradan se igraju s lutkama, Kira je dobro raspoložena i počinje pjevati. Djevojka odmah kaže: “Začepi! Ne mogu ovo slušati, užasno pjevaš!” Ova prijateljica je bila prilično lijepa i pametna, pristojna djevojka iz dobre obitelji, znala se jednog dana igrati s Kirom na svakom odmoru, a drugi dan je oštro ignorirati.

Gotovo svaki dan moja se kći žalila i patila, a također je stalno govorila kako se nespretno i glupo osjeća u blizini te prijateljice i koliko želi od nje dobiti pohvale.

Bila sam rastrzana na komadiće: osjećala sam se užasno krivom, jer samo osoba s izrazito niskim samopoštovanjem može ući u takvu vezu.

O čemu ovisi dječje samopoštovanje? Jasno je: prije svega iz odnosa u kući. Vikala je na dijete, kritizirala je, nije uvažavala njezino mišljenje i osjećaje – izvoli.

Odlučio sam pokušati povećati samopouzdanje svoje kćeri ekspresnom metodom. I počela ju je stalno i mnogo hvaliti. Kao da pokušavam nadoknaditi svo vrijeme izgubljeno na kritikama, jednostavno sam počela pjevati kao slavuj: pametna, ljepotica, kako divno radiš to i ono, a puno si bolja od svih ovih zlih frendica! Međutim, to nije imalo učinka.

Kira se nastavila osjećati glupo i bezvrijedno te je i dalje patila od kritika i pokušavala se nakloniti tražeći pohvale. Odavno sam prestao povisivati ​​ton, počeo provoditi gotovo sve svoje slobodno vrijeme s njom, nosio se s njezinom ljubomorom na mlađu sestru (i postale su jedna divna ekipa), atmosfera u kući je bila mirna - bez svađa, vriske i skandala. . Ali Kira je i dalje bila nesigurno dijete, ovisno o mišljenjima drugih ljudi.

Knjiga o školi Summerhill me dovela u dobro raspoloženje - riječ je o britanskoj privatnoj školi koja ispovijeda principe demokratskog obrazovanja.

Njegov osnivač, Alexander Neill, detaljno je opisao svoj put podučavanja i opisao kako je točno komunicirao sa svojim studentima. U pravilu su u Summerhill upućivana “teška” djeca - ona s kojom se roditelji i redovne škole nisu mogli nositi. Štoviše, učenici Summerhilla bila su djeca iz imućnih i obrazovanih obitelji - obrazovanje je tamo koštalo mnogo novca.

Pročitao sam i shvatio: sve se može popraviti, samo trebate preispitati svoje ponašanje i načela komunikacije sa svojom kćeri. Neill je opisao najteže slučajeve: poslana su mu djeca koja su bila piromani i kavgadžije, neki su bili skloni mučenju mačića, drugi se mjesecima nisu htjeli prati, treći su bili patološki lažljivci, treći lopovi, a želja za učenjem bila je potpuna. izbačen iz nekih stalnim šipkama.

U cijeloj povijesti škole Neill se sjeća samo dva ili tri slučaja kada nije mogao pomoći. Sva njegova druga djeca zasigurno su postala smirena, sretna i samouvjerena (naravno, ako su i njihovi roditelji naknadno bili spremni preispitati svoje roditeljske metode).

Zapravo, sve što je Alexander Neill radio u Summerhillu opisano je u Yulii Gippenreiter, Lyudmili Petranovskaya i desecima drugih klasičnih knjiga o dječjoj psihologiji: potpuno prihvaćanje, stopostotno povjerenje, meko, ali jasno postavljanje granica, kontrola iritacije i uvredljive kritike, zaslužene pohvale, sloboda izbora, pozitivno razmišljanje. Sve mi je to jako nedostajalo i odlučio sam početi postupno razvijati te linije ponašanja u sebi.

1. Počela sam učiti svoju kćer da uočava dobro.

Moja kći nije znala kako biti sretna. Kad su joj kupili sladoled, odmah je rekla: "Zašto samo jedan?" Ako su dali igračku: "Zašto ovu, a ne drugu?" Ranije sam samo gunđao: "Tebi se uvijek sve ne sviđa!"

Onda sam pokušao igrati igru ​​s njom prije spavanja: svatko je od nas naizmjenično imenovao pet loših i pet dobrih stvari koje su se dogodile tog dana. Ovo je bilo dvostruko korisno. U rubrici “loše” naučila je analizirati svoje osjećaje i emocije, au “dobrom” trenutku odjednom je iznenađeno shvatila da dan i nije bio tako loš.

Ja sam joj, govoreći o “dobrim stvarima”, rekao kako mi je drago što mi je pomogla u čišćenju, sama mi je dobro oprala zube i bila dobra prema mojoj mlađoj sestri. Ovo nije bila opsesivna laskava pohvala, već je vrlo organski utekla u igru. Kira je primijetila njezine pozitivne strane.

2. Dao sam svojoj kćeri slobodu izbora.

Ranije mi je bilo važno izraziti svoje mišljenje o bilo kojoj stvari: na primjer, bila sam užasno zabrinuta što Kira nosi. Kritizirao sam njen izbor odjeće, gurajući nos u to da stvari “ne idu zajedno”. Bio sam jedan od onih koji su me, nakon što su djetetu obuli nove cipele, počeli gnjaviti: "Ne struži cipelama po asfaltu - ostrugat ćeš pelerine", "Nemoj ući u lokvu - ti smočit ću nove”, “Nemoj hodati po travi – ostavit će mrlje.” Bog! Bio je mrak. Sada shvaćam da sam nedostatak pažnje pokušala nadoknaditi elegantnom odjećom: kažu, gle, ja sam dobra majka, svom djetetu kupujem lijepe stvari.

Sada Kira bira kombinacije koje su ponekad potpuno smiješne, a ja šutim. Ovo je njezin izbor - tako se osjeća ugodno i samouvjereno. Valja se po travi, zemlji i pijesku, čeprka po lokvama i blatu, penje se po drveću. Jasno je da se sloboda izbora ne tiče samo odjeće.

Počela sam se s njom savjetovati hoćemo li ići u park ili na igralište; može odabrati zasebno jelo za večeru ako joj se ne sviđa što kuham za cijelu obitelj; Počeli smo joj davati džeparac kako bi naučila sama odlučivati ​​na što će i koliko potrošiti. Sloboda izbora ne znači permisivnost. Sve glavne odluke još uvijek donose roditelji, ali zašto ne dati djetetu pravo da ima pravo glasa o malim stvarima koje se tiču ​​njegovog djetinjstva?

3. Prestao sam koristiti glagol "kriv"

Koncept “krivnje” zamijenio sam riječju “odgovornost”. A ako “krivnja” podrazumijeva kaznu i kajanje, onda odgovornost podrazumijeva sposobnost rješavanja problema, traženja pomoći ili prihvaćanja neuspjeha donošenjem zaključaka.

Ponekad nije lako ne viknuti uvredljive riječi ako je dijete prolilo čašu ljepljivog slatkog soka na pod, već jednostavno ponuditi krpu i pomoći. A ako se dijete popelo na ogradu i palo, onda ga nema smisla dokrajčiti frazama poput “Za što smo se borili, to smo i naletjeli” ili “Rekao sam ti, sad sam ja sam kriv.” Osoba se već osjeća loše, već je shvatila posljedice svog ponašanja. Sada mu samo treba podrška.

4. Od svoje kćeri ne zahtijevam više nego što ona može učiniti.

Jednog dana, kad je moja najmlađa kći tek naučila sjediti, ostavio sam je na stolici pokraj Kire i odlučio na trenutak izaći iz sobe. “Pripazi na svoju sestru”, rekao sam Kiri, koja je u tom trenutku oduševljeno gledala crtić. Sekundu kasnije najmlađi je pao sa stolice. Natrčala sam na vrisak i počela grditi Kiru: "Kako si mogla, zašto nisi pazila na sestru, pitala sam!" Sada shvaćam da sam svoju odgovornost jednostavno prebacio na nju.

Dijete od šest godina svakako može čuvati bebu, ali to nije dio njegovih bitnih vještina i obaveza. Ako ona to učini, onda je to bonus, dar, ali ne i poklon. Odnosno, zahtijevao sam od nje nešto za što još nije bila spremna, izazivajući kod nje osjećaj krivnje i manje vrijednosti. Sada jasno uspoređujem njezine mogućnosti sa svojim željama i pokušavam ne zahtijevati više.

5. Naučila sam otpustiti i prihvatiti posljedice.

Kira voli kuhati. U školi imaju veliku kuhinju, djeca od prvog razreda smiju pravim noževima rezati salate, svi zajedno kuhaju pizzu, motaju kiflice i kuhaju juhe. Kod kuće se kuhanje uvijek pretvaralo u gnjavažu: Kira je htjela sipati brašno, umutiti jaja, izmjeriti šećer, a ja sam mislila samo na brdo posuđa i sat vremena čišćenja. I počela je gnjaviti i kritizirati: "Pa, kako brbljaš, još je prošlo, pusti me da odem." Nije bilo zabave.

Sada mislim sljedeće: vaše dijete istinski uživa u pečenju ovih pita, da, nakon toga ima puno čišćenja, ali to se ne događa svaki dan! Možete sjediti u čistoj kuhinji i buljiti u gadgete, ili se možete dobro zabaviti, umazani u brašno.

Sat vremena kaosa, tijekom kojeg dijete može raditi ono u čemu je stvarno dobro. Nije li vrijedno malo truda? Odjednom sam shvatio da problem nije u tome što moju kćer, kako mi se činilo, ne zanima ništa osim iPada. Poanta je da je ono što nju zanima previše nezgodno za mene.

Dakle, sve što može učiniti je gledati iPad. Kuhanje? O ne, previše čišćenja. Kemijski pokusi? Oh, nemamo octa i sode, a previše smo lijeni da idemo u trgovinu. Pa, pogledajmo iPad. Majci je ugodno, djetetova inicijativa i uzbuđenje su na nuli.

6. Naučila sam svoju kćer da kaže "ne" i postavi svoje granice.

Jednom smo s velikom grupom djece šetali parkom i Kirinin prijatelj ju je pozvao u posjet nakon šetnje. Htjeli smo krenuti, prijatelj je čekao kraj auta, ali tada je Kiru zabolio trbuh. Bila je doslovce izokrenuta, ali je uplakana rekla: "Ne mogu a da ne odem, uvrijedit će se, obećala sam!"

Evo ga, ovaj uobičajeni mehanizam na djelu: “Ako odbijem - bez obzira na to što se trenutno loše osjećam - postat ću loša za svog prijatelja/muža/majku i oni me više neće voljeti. Tako da ću puzati, ali ću raditi ono što se od mene očekuje.”

Od tog trenutka Kiri sam nježno i nenametljivo počeo objašnjavati da su, da, obećanja, dogovori i pomoć voljenima vrlo važni. Ali ako večeras želite sjediti sami kod kuće, a prijatelji vas uporno pozivaju da izađete, ne morate izlaziti. A ako imate svoje planove, ne biste ih trebali mijenjati (osim, naravno, ako se ne radi o životu i smrti). Prvo razmislite: želim li to, je li mi ugodno? I tek onda donijeti odluku.

Svaki put kad bi se pojavila situacija izbora rekao sam: “Razmislite sami i procijenite želite li i imate li snage učiniti ono što se od vas traži.” Ako ne želite, to je normalno, možete odbiti. I sam sam to naučio tek s 30 godina, nakon što sam puno vremena potrošio na nepotrebne razgovore, nezanimljivo društvo, negativne emocije i zamjeranja, radeći neke nepotrebne radnje samo iz straha da se „ne ugodim“. I to je, naravno, tužno iskustvo koje treba izbjegavati.

7. Počeo sam razvijati povjerenje u sebe.

Čim sam počela analizirati ponašanje svoje kćeri, postalo mi je jasno da je ona moja kopija. Na kraju krajeva, ja sam ta koja se ne znam radovati, ja sam ta koja se osjeća gore od drugih, ja sam ta koja ne znam reći “ne”, ja ne poštujem svoje granice, ja se kritiziram i stalno tražim nečija pohvala. Kako mogu učiniti svoju kćer sretnom, samouvjerenom osobom ako ja to nisam? Nemoguće je ovdje opisati cijeli dugi put mojih misli i samoanalize.

Ova metoda mi je pomogla: počeo sam se namjerno nadjačavati u situacijama kada sam htio djelovati ne u svom interesu. Počeo sam trenirati svoj "interesni" mišić i svakim danom mi je takvo ponašanje sve prirodnije.

Da, i dalje s vremena na vrijeme padam u nesigurnost, ali sve više se sviđam sebi u ogledalu, prestala sam se kritizirati naglas pa čak i psihički i podnositi slične kritike drugih, naučila sam odbiti bez krivnje i opravdanja. Možemo reći da Kira i ja koračamo ovim putem zajedno – i već smo prilično napredovali.

Prije mjesec dana primijetila sam da mi Kira više ništa ne govori o toj prijateljici koja ju je tako često vrijeđala. Odlučio sam se zapitati, a ona mi je ovako odgovorila: “Znaš, u prijateljstvu s njom osjećala sam se loše cijelo vrijeme. I prestalo mi se sviđati.”

Oni i dalje komuniciraju, ali ne više kao tlačitelj i žrtva, već kao obični kolege iz razreda - Kiri su ti odnosi prestali biti važni, prestala je željeti tražiti naklonost i pohvalu. Ona postupno uči sve to primati iznutra, a ja ću joj pokušati pomoći u tome.

Kako podići djetetovo samopouzdanje, a da mu ne pokvarite karakter

O njihovom samopouzdanju i sposobnostima ovisi hoće li vaša djeca biti uspješna u životu i kakva će im se sudbina odvijati. Hoće li sin dobiti čistu trojku ili peticu, planira li upisati koledž ili međunarodno sveučilište - sve je to sporedno. Kemija, fizika i drugi školski predmeti možda mu jednostavno neće biti od koristi u budućnosti. Glavno je da dijete zna vlastitu vrijednost i da teži višem i da ne staje na tome.

Uspješnost u razredu je ono što mame i tate obično stavljaju na prvo mjesto. Kao rezultat toga, ispada da susjed Vasya, Petya ili Kolya, koji je studirao samo s C ocjenama, vozi luksuzni džip. A Maša, marljiva učenica i ponos škole, radi u neuglednoj tvrtki kao obična zaposlenica.

Nažalost, roditelji rijetko obraćaju pažnju na djetetovo samopouzdanje. I nije važno je li precijenjen ili podcijenjen. Svako, čak i vrlo malo odstupanje od norme je loše. Radi se o tome da će samosvjesna osoba, bez obzira na okolnosti i prepreke, moći postići više u životu. Osoba s kompleksima koja živi po pravilima zadovoljna je onim što ima. Pretjerano samouvjerena osoba uvjerena je da nije cijenjena niti voljena, unatoč činjenici da je najbolji stručnjak na ovom planetu. Kao rezultat toga, posljednje dvije kategorije ljudi postaju razočarane životom i svoje neuspjehe prebacuju na svoje roditelje, djecu i ljude oko sebe.

Kako razumjeti kakvo samopoštovanje ima vaše dijete

• Nisko samopouzdanje

Buni li se vaše dijete stalno da je njegova susjeda po stolu pametnija, ljepša i bolje odjevena? Ili ste često počeli tvrditi da ga ne volite? Stalna plačljivost, strah od kazne, očekivanje najgoreg, nedostatak samopouzdanja - sve su to prvi znakovi niskog samopoštovanja.

Ako se ne poduzmu nikakvi koraci, dijete će u budućnosti početi biti maltretirano u razredu i ono se neće moći prilagoditi nijednoj, pa ni najmanjoj, životnoj promjeni. Nažalost, odlučite li okušati sreću negdje drugdje i ispisati ga iz škole (ili ga prebaciti u drugi razred), situacija se neće nimalo promijeniti. Dijete se u početku priprema za neuspjeh ponavljajući sebi "Neću moći učiti s peticama", "Neću riješiti ovaj problem", "Ja sam gubitnik" itd.

Tipično, djeca s visokim samopoštovanjem vjeruju da su uvijek u pravu u svemu. U isto vrijeme, vaše dijete može tvrditi da neuspjeh na ispitu nije njegova nepažnja, već učiteljevo zanovijetanje. Dijete nije naviklo shvaćati svoje pogreške, nema autoriteta. Često ne poštuje čak ni roditelje ili iskusne mentore. Mali čovjek nastoji sve podrediti sebi. Koristi tuđe slabosti, želje, težnje i pokušava se istaknuti na pozadini tuđih neuspjeha.

Obično su takva djeca kolovođe, agresori i prilično okrutni vođe u budućnosti. "Ja znam bolje", "Ti nećeš uspjeti, ali ja mogu" - u početku takva dječja inicijativa dira roditelje. I, nažalost, očevi i majke puni ljubavi prekasno shvaćaju da su odgojili tiranina.

Takvo se dijete ne boji tražiti pomoć, jer shvaća da je nemoguće sve znati i moći. Pri prvom neuspjehu ne odustaje i ne prepušta se struji, već prvo pokušava sve riješiti vlastitim snagama. Zna da je voljen i cijenjen, pa se ne boji ispasti slab. Dijete nikada ne prebacuje odgovornosti na druge. Nakon što je pružio pomoć jednom od svojih drugova, učenik neće tražiti nagradu za to.

Ako vaše dijete ima dovoljno samopouzdanja, neće se igrati na živce, zahtijevati poseban tretman od prijatelja, rodbine ili poznanika, niti tražiti povlastice. Prihvaća ljude onakvima kakvi jesu. Ljudima s umjerenim samopouzdanjem život u budućnosti je mnogo lakši jer se nikad ne razočaraju u prijatelje, obitelj, posao. Realno gledaju na stvari.

Čuvajte se niskog samopoštovanja!

Postoji mnogo načina na koje možete podići djetetovo samopoštovanje i odgojiti samodostatnu, samouvjerenu osobu. I što prije počnete djelovati, veća je vjerojatnost da ćete dobiti dobar pozitivan rezultat. U starijoj dobi (17-18 godina), bez pomoći psihologa, malo je vjerojatno da ćete moći radikalno promijeniti bilo što u karakteru svog sina ili kćeri.

Kako pravilno pohvaliti djecu

Bez obzira na dob, status i spol, osobi je potrebna pohvala ne manje od novčanog poticaja. Izgovaranjem pravih riječi koje odobravaju određeni postupak, učvrstit ćete dobre navike svog djeteta. Ako prestanete uživati ​​u, primjerice, odličnim ocjenama, na vrijeme očišćenoj sobi ili opranom suđu, učenik će s vremenom izgubiti interes za to. Za tebe je oda iznošenju smeća glupost, za dijete je to životna potreba. Ne uzimajte ove radnje zdravo za gotovo.

Četiri puta kada ne treba hvaliti

Ali svoje dijete trebate hvaliti ispravno i umjereno. U nekim trenucima bolje je suzdržati se, jer laskanje može biti vrlo štetno. Dakle, četiri situacije u kojima biste trebali šutjeti:

Kad je dijete dobilo dobru ocjenu prepisujući test od susjeda za svojim stolom, pokazalo je snalažljivost. Stoga nema smisla kriviti domišljatost. Ali nema smisla diviti se kako je postupio u ovoj situaciji. Pokušajte mu objasniti da je za sebe prisvojio tuđa djela. Ako se to dogodi prvi put, možete se suzdržati od izražavanja vlastitog mišljenja.

Izražajne oči, elegantan nos, izvrsna kosa - sve je to dobro, ali to nije zasluga vašeg djeteta. Naravno, moramo reći da je vaše divno dijete vrlo lijepa osoba. Ali samo povremeno, kako bi beba znala i shvatila da nije gora od ostalih.

Diviti se činjenici da školarac ima prekrasan ruksak jednako je loše kao reći djevojčici da njezina haljina čini sjajnu. Donekle je čak i uvredljivo. Odjeću, igračke i ostale sitnice koje ste kupili ili poklonili odrasli uzimaju zdravo za gotovo.

Mnogi ljudi misle da laskanje može podmititi dijete ili podići njegovo samopoštovanje. I to je jedna od najvećih grešaka koje odrasli čine. Naime, djeca su vrlo osjetljiva na laži, licemjerje i laskanje. Očiglednim lažima možete otuđiti svoju bebu.

Zašto izražavati pohvale i zahvale

Pjeva li vaše dijete, pleše, crta ili svira instrument? Ohrabrite ga da pokuša pronaći sebe, čak i ako isprva ne uspije. Ne bacajte se frazama da on neće ispasti drugi Puškin ili Michael Jackson. To će vrlo loše utjecati na djetetovo samopoštovanje, ono će odmah izgubiti interes za ono što se događa.

Što god vaš sin radio, pohvalite ga kad se potrudi. Neka to bude sitnica: pomoć u kući, domaća zadaća napravljena na vrijeme, igranje s mlađim bratom, čitanje knjige. Dijete je zadovoljno kada se cijene postupci koji donose dobrobit.

Naučite motivirati učenika. Ne možete riješiti problem? Recite da ste uvjereni u njegov uspjeh. Čeka li vas test? Ali uopće ne sumnjate da će vaše dijete moći napisati odličan rad. Ne zaboravite pohvaliti svoju kćer prije izlaska iz kuće, a onda ćete navečer sigurno biti zadovoljni svojim postignućima.

Tehnike za povećanje samopoštovanja

Kad donosite bilo kakvu odluku, uvijek pitajte dijete za savjet. To će mu pomoći da shvati svoju važnost i podigne svoje samopoštovanje. Međutim, u ovom slučaju postoji jedna stvar! Čak i ako se vaše mišljenje razlikuje od želja bebe, pokušajte slijediti njegove preporuke. Inače će učinak ove tehnike biti potpuno suprotan – razvit ćete hrpu kompleksa i strahova. I sljedeći put će se jednostavno bojati izraziti svoje misli.

Sin će se odlično snaći sa slomljenom stolicom, kćeri će zašiti dugme koje joj se otkinulo s bluze. Ne pokušavajte sve učiniti sami, pitajte svoju djecu za pomoć. Istodobno, prema djetetu se odnosite kao prema ravnopravnom i ne zahtijevajte trenutačno ispunjavanje svojih hirova. Obaveze (čišćenje, pranje posuđa, guljenje krumpira) sasvim su drugačije, mlađi članovi obitelji ih moraju bespogovorno izvršavati.

Preuzimajući sve na sebe, roditelji odgajaju djecu iz staklenika. U budućnosti, kada odrastu, mnogi od njih ne znaju ni juhu skuhati. A o ozbiljnijim zadacima da i ne govorimo. Svaki posao će izazvati malodušnost. Uostalom, prije su za njih sve radili svi oko njih - bake, mame, prijateljice. U životu odrasle osobe ljudi moraju biti sposobni preuzeti odgovornost za sebe.

Možete tražiti da se brinete o bolesnom članu obitelji, otići u trgovinu i kupiti sve što vam treba. Starija djeca mogu plaćati račune, slati poštu, šetati psa. Što je dijete starije, to više treba pomagati roditeljima. Naravno, ne biste trebali svaliti sve kućanske poslove na njega.

Kako pravilno kazniti dijete

Vaše dijete je nešto pogriješilo, a vi ste ga opet stjerali u kut, smrknuto mrmljajući da od njega nikad neće biti ništa dobro? Nemojte se iznenaditi ako jednog dana vaše postavke budu funkcionirale. Uostalom, podsvjesno u djetetovu glavu utjerate misli da je loše, glupo itd. Ali to ne znači da bi majke trebale sve oprostiti i ostaviti nedjela nekažnjena. Samo trebate naučiti kako to učiniti ispravno.

Šest pravila kažnjavanja

Ne smije biti fizičkog i psihičkog nasilja. Moralno poniženje dovest će do pada samopoštovanja ili, još gore, ogorčiti dijete. Zapamtite, možda ćete čak biti lišeni roditeljskih prava zbog maltretiranja maloljetnika. U inozemstvu, primjerice, ako se na studentovom tijelu nađe modrica, čak se i susjedi mogu žaliti policiji.

sumnje

Ako niste sigurni da je vaše dijete razbilo staklo u školi, nemojte ga kažnjavati. Ali čak i kada nakon dva-tri tjedna prizna nedjelo, ne smijete mu preventivno oduzeti računalo. Inače će jednostavno prestati s vama dijeliti što mu se događa u životu.

Ne kažnjavajte više od jednom

Bez obzira na to koliko je težak prekršaj počinjen, ne biste se trebali zauvijek ljutiti na svoje dijete. Ne sjećajte se ove situacije, nemojte ponovno kažnjavati. Ni nakon godinu dana nemojte ih kriviti za pogreške ako vam ih je teško zaboraviti. Inače će beba stalno osjećati krivnju i neće moći dalje.

Ne uzimajte osobne stvari

Vaše dijete je dobilo autić na daljinski, a vi ste ga oduzeli dok ne popravi ocjene? Govoreći i pokazujući da stvari ne pripadaju njemu, kod njega razvijate strah i kompleks manje vrijednosti. S vremenom će početi misliti da ne zaslužuje ono što ima, te će se bojati da će izgubiti i ono što mu ne treba.

Poništi kaznu

Ako je dijete pogriješilo, ali je brzo ispravilo svoje pogreške ili ste ga kaznili za ništa, nemojte se bojati promijeniti svoju odluku. Inače, sljedeći put neće htjeti ništa poduzeti da popravi situaciju. Uostalom, kakvog smisla ima pokušavati promijeniti sebe ako je rezultat isti.

Izrazite svoju ljubav

Unatoč činjenici da je vaše dijete nešto pogriješilo i vi ste ga kaznili, ipak trebate pokazati majčinske osjećaje. Ne možete ignorirati svoje dijete, demonstrativno šutjeti ili ljutito odgovarati na pitanja i zahtjeve. Ako vaše dijete traži pomoć ili treba savjet, nakratko zaboravite na uvrede i svađe. Uostalom, prije svega, ti si majka.

Kada ne treba kažnjavati

Zapamtite jednom zauvijek, sve treba imati svoje mjesto i vrijeme! Ne vrijedi uvijek žuriti sa zaključcima i donositi odluke bez saslušanja druge strane. A u nekim slučajevima, kažnjavanje je strogo zabranjeno, čak i ako je dijete stvarno krivo. Dakle, sve prepuštamo slučaju ili pričekamo neko vrijeme ako:

• Na rubu ste, osjećate se loše, jako ste umorni ili niste probavili situaciju;
• Dijete je bolesno, zauzeto domaćom zadaćom, jelom, igrom ili imate goste;
• Kada ne možete razumjeti pozadinu nekog postupka, a dijete ne može objasniti svoje postupke;
• Samo dijete je doživjelo šok, traumu, ne može se nositi sa svojim osjećajima, strahovima i emocijama.

Kako pomoći kompleksnom djetetu da se prilagodi

Što ako vaše dijete ima prekomjernu težinu, ima urođene mane ili je previše sramežljivo? Vjerujte mi, nema smisla uvjeravati školarca da ga glupi razrednici gnjave. To će samo pogoršati problem. U ovom slučaju, postoje neki prilično dobri načini da ga druga djeca poštuju.

Dajte svom djetetu nešto što će mu pomoći da se istakne u masi. Ne morate kupiti skupi mobilni telefon ili tablet. U osnovnim razredima to mogu biti igračke, u starijim razredima dobra torba, cipele, nakit. Djeca su vrlo okrutna, pa se kolege iz razreda koji izgledaju puno gore i nose stare stvari često ne vole. Zapamtite, bolje je kupiti dva ili tri dobra veste za zimu u trgovini, nego kupiti cijelu garderobu na zalihi.

Ali ni pod kojim okolnostima ne smijete slijediti djetetovo vodstvo i kupovati mu sve. Nemojte davati darove za nešto (dobro učenje, postignuća u sportu, čišćenje kuće), inače ćete u budućnosti morati dati dar za bilo koju priliku. Ali ako si nešto obećao, budi ljubazan i održi riječ. Beba vam mora vjerovati.

Upiši sina na nogomet, curu na ples, probaj djecu poslati u glazbenu školu. Birajte sekcije koje su najpopularnije među mladima, naravno vodeći računa o potencijalima vašeg djeteta. U interakciji s timom i radeći ono što voli, dijete će se opustiti i pronaći sebe. Tip koji svira gitaru uvijek će biti život zabave. Djevojka koja zna pjevati nikada neće ostati bez pažnje.

Čim vaše dijete počne govoriti, počnite posjećivati ​​logopeda. Pomoći će vam da pravilno održite govor i ispravite neke nedostatke. Djeca često ne mogu izgovoriti složene glasove (r, k, g, itd.), što naknadno utječe na njihovo samopoštovanje. U osnovnoj i srednjoj školi trebali biste pohađati nastavu na kojoj će govorništvo podučavati stručnjaci.

U krajnjem slučaju, ako je dijete stalno tužno, plače bez razloga, žali se na život i slabo reagira na kritike, posjetite s njim stručnjaka. Iskusni psiholog će moći pronaći ključ do srca vašeg djeteta i reći vam kako se ispravno ponašati u određenoj situaciji. Glavna stvar je ne čekati dok se sve ne riješi samo od sebe.

Kako ojačati imunitet djeteta

Nježni dječji organizam vrlo je osjetljiv na razne bolesti. Čim beba udahne hladan zrak, popije hladnu vodu ili joj se promrznu nožice, prehlada je zajamčena. Iz nekog razloga, djeca vrlo lako pokupe virusne infekcije. Potrebna im je stalna zaštita jer njihov imunološki sustav još nije dovoljno ojačan.

Često, nakon preležane bolesti, djetetu je potrebna pomoć za povećanje zaštitnih funkcija tijela, jer nakon preležane bolesti imunološki sustav iscrpljuje sve svoje resurse.

Kako ojačati imunološki sustav djeteta nakon antibiotika

Svaka majka dobro je svjesna štetnih učinaka antibiotika na djetetovo tijelo, unatoč činjenici da ti lijekovi pomažu riješiti se složenijih bolesti. I naziv ("anti" - protiv, "bio" - život) govori sam za sebe. Poznato je da antibiotici ubijaju i štetne i korisne bakterije. Uostalom, zdravo crijevo ključ je jakog imunološkog sustava zbog činjenice da bakterije u njemu štite tijelo od patogenih mikroba. Upravo iz crijeva morate početi jačati svoje zaštitne funkcije, jer apsorbira najveću količinu korisnih tvari koje dolaze s hranom.

Korisna crijevna mikroflora potiče proces probave, sintezu vitamina, kao i povećanje razine interferona i imunoglobulina. Promjene u crijevnoj mikroflori uzrokovane uzimanjem antibiotika mogu uzrokovati zdravstvene probleme. Dječje tijelo posebno oštro reagira na to. U ovom slučaju liječnici preporučuju korištenje lijekova koji obnavljaju crijevnu mikrofloru.

Jedan od tih lijekova je Acidolac, lijek razvijen posebno za ranjivi dječji organizam. Proizvodi se u obliku vrećice. Za pripremu lijeka potrebno je otopiti sadržaj vrećice u jogurtu, mlijeku ili vodi. Treba ga konzumirati prije jela. Lijek dobro obnavlja crijevnu mikrofloru tijekom i nakon uzimanja antibiotika, jer sadrži veliki broj korisnih lakto- i bifidobakterija.

Kefir, jogurt, svježi sir, fermentirano pečeno mlijeko - svi fermentirani mliječni proizvodi - vrlo su korisni za djecu. Obični kefir može aktivirati korisne bakterije u crijevima i obnoviti njihovu mikrofloru. Čak iu preventivne svrhe, mnogi roditelji svakodnevno uključuju kefir u prehranu svoje bebe.

Ako je dijete dojenče, za jačanje njegovog imuniteta potrebno je majčino mlijeko koje sadrži bifidus faktor, koji potiče razmnožavanje korisnih bakterija. Ako se hrani na bočicu, tada treba posvetiti dužnu pozornost njegovoj prehrani. Izbjegavajte masnu i prženu hranu, uključite u prehranu više povrća i voća koje sadrži vitamin C.

Linex je također dobar lijek za obnavljanje crijevne mikroflore. Lijek se nalazi u kapsulama, a dijete će ih prirodno teško progutati. Kapsulu možete otvoriti i njen sadržaj otopiti u vodi. Trebate uzeti lijek 1-2 kapsule tri puta dnevno.

Kako ojačati imunitet djeteta prije vrtića i škole

U pravilu djeca počnu oboljevati nakon nekoliko dana od prvog posjeta vrtiću ili školi. Neki roditelji gunđaju na odgojitelje i učitelje, kao da nisu obraćali pozornost. Ali često razlog nije u propuhu, ne u odgajateljima i učiteljima, već u činjenici da imunološki sustav ne radi zbog stresa. A za dijete je već promjena sredine stresna. Postoje slučajevi kada se djeca dva tjedna nakon bolesti vrate kući s novim virusom. Kako ojačati imunitet djeteta ako je često bolesno? Tradicionalne metode, lijekovi koji pomažu u jačanju imunološkog sustava i otvrdnjavanje tijela doći će u pomoć kod kuće.

Kaljenje treba provoditi od 3-4 godine, po mogućnosti u igri. Djetetu će biti mnogo zanimljivije. Počnite s jutarnjim postupcima i vježbama. Nakon nekoliko općih vježbi jačanja, prijeđite na vodene postupke. Za početak bebu možete istrljati vodom čija temperatura treba biti 22-25 o C, stalno spuštajući temperaturu vode za 0,5 stupnjeva, ali ne ispod 16 o C. Trljajte mu torzo, vrat i ruke za 3-4 minute. Zatim ručnikom obrišite tijelo i trljajte ga dok ne osjetite toplinu. Nakon postupka, trebate ga obući u toplu odjeću. Tijelo djeteta možete očvrsnuti i kontrastnim tušem. Šetajte češće, bez obzira na vremenske prilike. Čak i po kišnom vremenu možete udahnuti svjež zrak na balkonu. Glavna stvar je toplo obući dijete.

Roditelji ne bi trebali čvrsto umotati bebu niti nositi jako toplu odjeću. To će stvoriti efekt staklenika i dovesti do prehlade. Djetetov imunitet treba stalno održavati, ne samo prije polaska u vrtić ili školu. Njegovo rastuće tijelo treba vitamine i minerale. U tom smislu djeci treba davati njima prilagođene multivitaminske pripravke. Posebno je važno uzimati ove lijekove u razdoblju takozvane hipovitaminoze, u jesen i proljeće. Ali da biste odabrali pravi lijek, trebate se posavjetovati s pedijatrom.

Kako podići i ojačati imunitet često bolesnog djeteta pomoću narodnih lijekova

Ako je vaša beba često bolesna i kod kuće je češće nego u vrtiću ili školi, morate poduzeti ozbiljne mjere za jačanje imunološkog sustava. Kao i uvijek, narodne metode će doći do spašavanja. Infuzija ehinaceje smatra se jednim od najučinkovitijih lijekova. Ljekovita svojstva ove biljke poznata su od davnina. Dobar je imunostimulans. Infuziju ehinaceje možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Djeci ga treba davati u razrijeđenom obliku. Broj kapi treba odgovarati broju punih godina djeteta. Lijek se može dodati kompotu ili čaju i konzumirati svaki dan. Zatim biste trebali napraviti pauzu od dva tjedna i ponovno nastaviti tečaj. Vrijedno je zapamtiti da se infuzija ehinaceje ne smije davati djeci mlađoj od dvije godine.

Propolis nije ništa manje učinkovit i koristan. Ovo je jedinstveni pčelarski proizvod s izvrsnim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima. Kako biste ojačali djetetov imunološki sustav, morate mu mjesec dana davati toplo mlijeko s dodatkom propolisa. Doziranje ovisi o dobi djeteta. Jedna kap infuzije odgovara jednoj godini njegovog života. Nakon tijeka liječenja potrebno je napraviti stanku od mjesec dana, a zatim nastaviti s liječenjem.

Mnogi roditelji đumbirom stimuliraju imunološki sustav svoje djece. Za pripremu lijeka ogulite đumbir, sitno ga nasjeckajte, dodajte vodu i kuhajte 8 minuta. Zatim u juhu dodajte žlicu meda i malo soka od limuna. Rezultat je vrlo ukusan napitak koji će vaše dijete voljeti. Preporučljivo je uzeti ga kada dijete dođe s ulice mokro i promrzlo. Blagotvorna svojstva đumbira poboljšavaju cirkulaciju krvi, toniziraju i okrepljuju. Stoga ovaj lijek ne smijete davati prije spavanja. Bebi je bolje dati piće ujutro, prije vrtića ili škole. To će vam dati poseban poticaj energije za cijeli dan.

Ništa manje korisna za jačanje zaštitnih svojstava tijela je i infuzija šipka s dodatkom meda. Može se piti kao čaj. Ovo je ugodan i ukusan napitak u kojem će vaše dijete sigurno uživati.

Kako ojačati imunitet djeteta: Komarovsky

Poznati dječji pedijatar Evgeny Komarovsky tvrdi da na svijetu ne postoji čarobna tableta koja će trenutno ojačati imunološki sustav. Za jačanje obrambenih snaga organizma potrebno je pravilno kaljenje, tjelesne vježbe, dobra prehrana, pravodobno pražnjenje crijeva, provođenje što više vremena na svježem zraku i zaštita djeteta od često bolesne djece.

Da biste obnovili imunitet bebe nakon bolesti, prije svega, trebate minimizirati njegov kontakt s drugom djecom kako ne bi zarazio drugi virus. Uostalom, tijelo nakon bolesti vrlo je osjetljivo na druge bolesti. S njim ne biste trebali posjećivati ​​mjesta s velikim brojem ljudi.

Dr. Komarovsky tvrdi da u svijetu ne postoji lijek koji pomaže poboljšati zaštitna svojstva tijela. Jačanje imunološkog sustava dugotrajan je proces koji se postiže pravilnim načinom života: prehranom, odmorom, tjelesnom aktivnošću, sportom, pravilnim radom svih organa i sustava tijela, očvršćavanjem i pozitivnim stavom majke i djeteta.

Surgut. Sekcije - Testovi

Procjena razine samopoštovanja.

Dječji psiholozi često koriste brzi test koji se naziva "Test deset koraka" ili jednostavno "Ljestve". Omogućuje provjeru dječjeg samopoštovanja, a može se koristiti i za testiranje djece od tri godine. No, valja napomenuti da tek od šeste godine djetetovo samopoštovanje postaje više ili manje realno, stoga će ovaj test biti pouzdaniji za testiranje školske djece.

Suština testa je sljedeća: nacrtajte ljestve od deset koraka i pokažite svoj crtež djetetu. Recite da na ovoj ljestvici postoje dječaci i djevojčice: na najnižoj - loši, ljuti, neodgojeni, kukavice; a na najvišim razinama su najbolja djeca (ljubazna, hrabra, lijepo odgojena, poštena). Što su stepenice više, to bolji momci stoje na njima.

Pitajte svoje dijete gdje bi stajalo na ovim ljestvama ili ga zamolite da svoju omiljenu igračku stavi na jednu od stepenica (u psihologiji se vjeruje da dijete projicira svoje vlastito "ja" na igračku). Ako se dijete stavi na posljednja tri stupnja, prema testu ima nisko samopoštovanje i smatra se neuspješnim. Ako se dijete stavi na četvrtu, petu, šestu ili sedmu razinu, onda ima sasvim odgovarajuće samopoštovanje. Ali osmi, deveti, deseti korak pokazuju da je djetetovo samopoštovanje visoko. Iako to, osim toga, može značiti da dijete shvaća da je voljeno u obitelji, da uspijeva u mnogočemu i da je zajedno s roditeljima moguće riješiti sve probleme koji se pojave.

Još jedna zanimljiva metoda za određivanje djetetovog samopoštovanja je evaluativna projektivna metoda "Drvo" D. Lampen, adaptacija L. Ponomarenko. Prema uputama metode, od djeteta se traži da pogleda sliku sa stablom i ljudima i počne je bojati.

Štoviše, prvo dijete mora obojiti deblo i grane stabla u smeđu boju (dok slika, on detaljno ispituje i proučava sliku, primjećujući što svaki od malih ljudi radi i kakvo je njegovo raspoloženje). Zatim se predlaže crvenom bojom čovječuljka koji mu je, po mišljenju djeteta, najsličniji (po raspoloženju, položaju); a u zelenoj – čovječuljak kakav bi volio biti u budućnosti.

Dakle, osobe broj 1, 3, 6, 7 biraju djeca koja lako svladavaju prepreke i koja se ne boje poteškoća koje se javljaju u komunikaciji s vršnjacima ili odraslima. Brojevi 2, 11, 12, 18 i 19 predstavljaju društvenost i sposobnost sklapanja prijateljstava. Dijete s visokim samopouzdanjem, vođa po prirodi i samopouzdan asocira na broj 20. Broj 4 odabire, u pravilu, dijete koje je u apsolutnom skladu sa samim sobom i ne želi ići naprijed, postizanje novih ciljeva. Broj 5 karakterizira fizičku slabost, umor, sramežljivost; br. 8 - nevezanost i povlačenje u svoje misli; Broj 9 – lakoća i žudnja za zabavom. Osobe br. 13 i 21 biraju povučena i anksiozna djeca; 10 i 15 su klinci koji se dobro i ugodno osjećaju u dječjoj grupi. Djeca koja u ovom trenutku proživljavaju krizno stanje ili jak unutarnji strah asociraju na broj 14. Broj 16 predstavlja dijete koje se prilagođava svakom mišljenju i spremno je na žrtve. Broj 17 karakterizira dijete koje se ne može samostalno nositi s novonastalim problemima.

Dakle, djeca s najprikladnijim samopoštovanjem i skladnim unutarnjim stanjem biraju male ljude s brojevima: 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18, 19. Ali roditelji djece koji su odabrali brojeve 14 , 8, 13, 16, 17, 21, morate biti posebno pažljivi prema svojoj djeci.

Znakovi niskog samopoštovanja

Često se djeca, pogotovo kada se tek pridruže dječjoj grupi, počnu ocjenjivati ​​niže nego što stvarno jesu: osjećaju se lošije od drugih, počnu se uspoređivati ​​s drugom djecom i pronalaziti u sebi nedostatke. Roditelji primjećuju kako se takvo dijete iz vesele i ljubazne bebe pretvara u cmizdravu, turobnu, nesigurnu ćudljivost. Dakle, nisko samopoštovanje se očituje u sljedećem ponašanju djeteta:

• boji se ljudi i pokušava se više igrati sam ili samo s bliskim osobama;
• stalno očekuje uvrede i ismijavanje od vršnjaka;
• pokazuje ponašanje žrtve: boji se prigovoriti ili braniti vlastito gledište;
• Siguran sam da mu ništa neće uspjeti i neće uspjeti,
• ne zna donositi odluke i izlaziti iz teških situacija s vršnjacima;
• stalno pokazuje neizvjesnost, promjene raspoloženja, hirove i strahove.

Mnoge majke i očevi shvaćaju da njihovo dijete ima nisko samopoštovanje, ali su izgubljeni i ne razumiju kako promijeniti trenutnu situaciju. Dakle, koje mjere možete poduzeti kako biste svom djetetu dali samopouzdanje?

13 savjeta za podizanje samopouzdanja vaše djece

1. Ne stavljajte "etikete" na svoje dijete. U naletu frustracije mnogi roditelji dobacuju djetetu fraze: “kakav si ti kreten!”, “ti si užasan ljigavac”, “ti si samo glup!”, “od tebe nećeš imati nikakve koristi” budućnost” itd. Ako dijete iz dana u dan svaki dan čuje nimalo laskave komentare o sebi od svojih najbližih i najdražih ljudi, malo je vjerojatno da će o sebi misliti suprotno i odrastat će s odgovarajućim samopoštovanjem i samouvjeren pogled u svoju budućnost.

2. Ne uspoređujte svoje dijete s drugom djecom.Često i sama djeca razumiju da je, na primjer, "Maša mnogo sposobnija u učenju", a "Miša je jača i sigurnija u sebe". Samo se vaše dijete neprestano uspoređuje sa svojim vršnjacima i na taj način formira unutarnje samopoštovanje. A ako mu u tome još i "pomažete" - redovito ga kritizirate i pravite uvredljive usporedbe - samopouzdanje vašeg djeteta će prije ili kasnije pasti na minimum. Da biste izbjegli takvu situaciju, naprotiv, istaknite zasluge svog djeteta u usporedbi s drugom djecom.

3. Ne grdi zbog neuspjeha u učenju. Ako dijete ima poteškoća sa školskom naukom, ne biste ga trebali grditi svaki dan i dodatno pogoršati situaciju. Kada roditelji svaki dan vade dnevnik iz djetetove aktovke i grde ga za svaku lošu ocjenu (a neke ambiciozne mame i očevi ga grde i za peticu), od djeteta najvjerojatnije nećete morati očekivati ​​samopouzdanje. Ako želite poboljšati akademski uspjeh svog djeteta, dajte mu dodatnu nastavu. A u slučaju kada je dijete jako zabrinuto što nije dobilo peticu, usadite mu ideju da odlične ocjene nisu najvažnija stvar u životu, puno je važnije stečeno znanje.

4. Ne potiskujte svoje dijete u svađama. Dopustite mu da izrazi svoje stajalište i brani svoje mišljenje. Ne potiskujte svoju bebu tamo gdje nije potrebno. Roditelji često čine ozbiljnu pogrešku kada djetetu ne dopuste ni riječ u svoju obranu. Takvo ozbiljno potiskivanje osobnosti može imati vrlo negativan utjecaj ne samo na samopouzdanje, već i ozbiljno narušiti djetetovu psihu.

5. Dajte pravo izbora. Dopustite djetetu da samo donosi neke odluke – pri odabiru igračaka, odjevnih predmeta ili rute za šetnju. Sve to ne samo da će ga učiniti samostalnijim, već i ojačati njegovo samopouzdanje.

6. Razgovarajte s djetetom.Često povjerljivi razgovor u mirnoj atmosferi čini prava čuda. Većina djece uživa u dugim razgovorima u kojima se roditelji prisjećaju djetinjstva, iznose slične priče iz svog školskog života i pričaju kako su se nosili s poteškoćama koje su se javljale.

Recite nam kako ste se nečega bojali ili kako nešto niste mogli, ali koliko ste se uspješno nosili s poteškoćama i kako ste s vremenom postajali sve sigurniji u sebe.

7. Pohvalite svoje dijete. Nije tajna da u istočnjačkim obiteljima, gdje se dijete često hvali i otvoreno ponosi svojim postignućima i uspjesima, rijetko odrastaju složeni ljudi. Dijete od kolijevke mora shvatiti da se u obitelji smatra najboljim na svijetu. Recite djevojci da je vrlo lijepa, talentirana i sposobna. Naglasite dječacima da su pametni, snažni i spretni.

Svaki dan naglašavajte prave jake strane svoje bebe. Ako je vaše dijete dobro u matematici ili sportu, usredotočite se na ovo. Niti jedno postignuće ili sposobnost djeteta ne smije proći nezapaženo u obitelji.

8. Govorite prave riječi-stavove."Drago nam je što si nam se rodio", "puno te volimo", "razumijemo te", "uvijek ćemo te štititi", "vjerujemo ti" - ovo su fraze koje treba izgovoriti u obitelj svaki dan. Glavna stvar je da se govore iskreno. Djeca u pravilu osjećaju laž i sljedeći put te riječi neće shvatiti ozbiljno. Stoga pronađite izraze u koje i sami iskreno vjerujete.

9. Dajte djetetu male zadatke koje ono može uspješno izvršiti. Možda vaše dijete izvrsno briše prašinu ili savršeno posprema svoje stvari u ormar – što znači da to trebate od njega tražiti i naglasiti izvrsno izvršenje zadatka. Pokažite djetetu da neke stvari može i bolje od vas.

10. Naučite da se ne bojite neuspjeha. Objasnite svom djetetu da svi griješe i da je to sasvim prirodno. Naučite svoje dijete da rješava probleme bez klonuća i hrabro gleda naprijed. Naučite pozitivno razmišljati i naučite vas optimističnoj percepciji svijeta.

11. Odaberite literaturu, koja bi naučila kako se dostojanstveno izvući iz najteže situacije i jasno pokazala da samo voljna i samouvjerena osoba može riješiti svaki problem. Predložite da počnete s čitanjem "Robinson Crusoea", "Priče o pravom čovjeku" ili sličnih priča koje dijete mogu naučiti da se ne boji poteškoća.

12. Pronađite područje u kojem bi dijete bilo najuspješnije. Tako, na primjer, ako dijete ne zna crtati i razumije da su njegove slike puno gore od slika njegovih malih kolega u likovnom studiju, ne biste trebali voditi dijete tamo. Često se od roditelja može čuti: “Ono što je započeto mora se završiti, a dijete mora završiti glazbenu (umjetničku) školu.” Kao što psiholozi uvjeravaju: ovo nije pravi pristup i neće donijeti ništa korisno za razvoj kreativnih sposobnosti i samopouzdanja. Svako će dijete sigurno pronaći prostor u kojem može maksimalno pokazati svoje talente: neko u pjevanju, neko u sportu, neko u kazališnom studiju. Ali ti se talenti ne pojavljuju odmah - ponekad morate isprobati nekoliko odjeljaka da biste shvatili u čemu je dijete stvarno jako. Podržite sva nastojanja vašeg djeteta i dajte mu priliku da odabere aktivnost koju voli.

13. Stvorite pravo okruženje kod kuće. Mirna, skladna aura u kući, povoljna psihološka klima možda je jedna od najvažnijih točaka u psihološkom razvoju djeteta. Ako dijete vidi roditelje koji se vole i razumije da je voljeno i poštovano kao pojedinac, tada će odrastati s odgovarajućim samopoštovanjem i samopouzdanjem. Ne zaboravite da kakvo će samopoštovanje imati vaše dijete ovisi prije svega samo o samim roditeljima.

Kako povećati samopoštovanje kod djeteta od 13 godina

Kako povećati samopoštovanje vašeg djeteta

Već u predškolskoj dobi počinje se formirati djetetovo samopoštovanje koje ovisi o djetetovoj okolini i utjecaju roditelja. Formiranje pozitivnog i primjerenog samopoštovanja ovisi o atmosferi u obitelji, mogu li roditelji razumjeti i podržati dijete u teškoj situaciji te suosjećaju li. Ako se na sve može odgovoriti pozitivno, tada dijete ima zdravo samopoštovanje. Glavno je da se dijete osjeća zaštićeno. Može donositi odluke, tražiti pomoć i priznati svoje pogreške. Dijete s odgovarajućim samopoštovanjem zna vlastitu vrijednost i stoga nastoji cijeniti one oko sebe.

Napuhano samopoštovanje se opaža kada dijete sebe smatra u pravu u svemu. Istodobno, on ne vidi svoje slabosti, s prezirom i snishodljivošću tretira svoje kolege iz razreda, pokušava upravljati dječjim timom i sebe smatra vođom. Takva djeca sebe smatraju najboljom i nižom te se rugaju postignućima druge djece.

Uzroci niskog samopoštovanja kod djece

Dijete s niskim samopoštovanjem doživljava anksioznost i nedostatak samopouzdanja. Takva djeca u pravilu ne mogu naći zaštitu među svojim vršnjacima, pa oko sebe grade obrambeni zid. Dijete misli da će biti prevareno, uvrijeđeno, podcijenjeno ili uvrijeđeno i ismijano. Uvijek su namješteni da propadnu. Takvoj se djeci vrlo teško pridružiti dječjem timu, pa ne sudjeluju ni u kakvim aktivnostima. Dijete može razviti stav da je loše, da ne može ništa ili da mu ništa neće poći za rukom.

Nisko samopouzdanje kod djeteta može se razviti zbog česte roditeljske upotrebe fraza „ne možeš ti to”, „ne možeš” itd. To može dovesti do vrlo nepovoljnih posljedica. Dijete će se početi osjećati manjkavo, nesposobno za bilo što. Takve fraze također mogu razviti kompleks manje vrijednosti. Odgajajući djecu, roditelji i odgajatelji ne primjećuju da čine veliku pogrešku: ne ocjenjuju radnju koju je dijete počinilo, nego samu ličnost.

Roditelji često poslušno dijete svog susjeda na trećem katu postavljaju kao primjer svom djetetu. Tako roditelji vjeruju da će se dijete dobro ponašati i da će biti vrijedan i vrijedan učenik. A ovo je u osnovi pogrešno. Dijete razvija osjećaj zavisti i mržnje prema ovom “standardu” poslušnosti. Dijete možete uspoređivati ​​samo sa sobom.

Što učiniti kako biste povećali samopoštovanje svog djeteta?

Postoje neke tehnike za povećanje samopoštovanja kod djece od 6-8 godina.

1. Mora se poticati djetetova želja za bilo kojom aktivnošću. Ne može se reći da dijete neće postati umjetnik, plesač ili pjevač. Ove fraze mogu obeshrabriti dijete u postizanju cilja.
2. Potrebno je ohrabrivati ​​i pohvaljivati ​​dijete za ocjene, urađen zanat, lijep crtež i sl.
3. Izgovarajte češće riječi: “Ti to možeš!”, “Ti to možeš!”, “Vjerujem u tebe!” Samo nemojte pretjerano hvaliti svoje dijete.
4. Postoje i nagrade i kazne. Ne smije biti ni fizički ni psihički. Bitno je da kazna bude ista za sve prekršaje.
5. Donirane stvari ne možete oduzeti djetetu. Nikada!
6. Analizirajte s djetetom njegove neuspjehe, o čemu ovise itd. Dijete bi trebalo osjetiti da među vama postoji blizak odnos pun povjerenja.
7. U svakoj situaciji pitajte dijete za savjet ili pomoć. Čak i ako savjet nije najbolji, svejedno zahvalite djetetu. Znat će da se i njegovo mišljenje uzima u obzir. Beba će se osjećati ravnopravno sa svojim roditeljima.

Odrasli moraju zapamtiti da, prije svega, kakvo će dijete imati samopoštovanje ovisi o njegovom pozitivnom primjeru. Ispravno objašnjenje postupaka, kako to činiti, a što ne činiti, omogućit će djetetu da stekne povjerenje u sebe i svoje sposobnosti.

Kako povećati samopoštovanje svog djeteta?

Svi će roditelji biti zadovoljni kada njihovo dijete ima odgovarajuće samopoštovanje. Ovo je divno, jednostavno i jasno, uzmite pa procijenite sami. Pitam se koliko je roditelja u stanju sebe adekvatno procijeniti? Kako ćeš to naučiti svoje dijete? Što ne znate ili ne možete sami? Ali u 90% slučajeva samopouzdanje djeteta, tinejdžera, mladića, djevojke i, u konačnici, odraslih muškaraca i žena ovisi o njihovim roditeljima.

Mi komuniciramo sa svijetom i kao rezultat te interakcije dobivamo procjenu svojih postupaka, pobjeda i poraza od voljenih osoba. Tko je djetetu bliži od njegovih roditelja? NITKO! Ako čak i odrasloj osobi s izvrsnim samopoštovanjem godinu dana govore da je slabić, debil, lijenčina, lijenčina, bez ruku, da mu je sve loše s genitalijama i da nikome ne treba, vjerujte mi, u godinu-dvije ili ćete dobiti manijaka koji će pucati na ljude koji su negativno govorili o njemu ili potpunog alkoholičara.

Dragi roditelji, pohvalite svoju djecu za njihove najmanje pobjede i ispravne postupke. Štoviše, ispravni postupci nisu uvijek ono što mislite da je ispravno. Pokušajte razumjeti logiku postupaka tinejdžera, djeteta.

Pretpostavimo da se dječak potukao, dobio modricu i poderao košulju sebi i razredniku. Roditelji ga dodatno kažnjavaju, grdili su ga u školi, ali možda je bio u pravu? Ili branio nekoga ili jednostavno loše govorio o njegovim roditeljima? Shvatite razloge. Ako je dijete bilo u pravu kad je poderao nečiju majicu, naučite ga u školi kako to učiniti bez posljedica. Objasnite mu da mora djelovati tako da krivci budu kažnjeni, a nevini ne potpadaju pod diobu. Neka obuče staru košulju prije borbe. Neka svoje protivnike nađe izvan škole. Dobro je i ispravno da čovjek bude ratnik. Zaštitite svoja prava. Kada naučite dijete tako postupati, uspostavit ćete ispravne stereotipe ponašanja, podići samopouzdanje objašnjavajući mu da je sve napravio kako treba. Pomozite mu da stekne vještine hrvanja ili boksanja u sekcijama. To će opet povećati njegovo samopoštovanje.

Što češće dijete postiže uspjehe u malim stvarima, to više vjeruje u sebe i brže ide u velike pobjede. Samo trebate jasno prenijeti informaciju da postoje jednostavne stvari u kojima možete pobijediti bez poteškoća, a postoje složene u kojima se trebate više truditi i nema smisla uzrujavati se, glavno je pokazati da vjerujte u njega i sljedeći put će biti korak ispred do pobjede.

Dajte mu priliku da preuzme inicijativu i pohvalite ga samo kada napravi prve korake. Djevojka je pripremila svoj prvi boršč - POHVALA. Pohvalite ga čak i ako je presoljen ili nedovoljno pečen. Bolje pomoći sljedeći put. Ako ubijete inicijativu od djetinjstva, nikada je nećete probuditi u odrasloj dobi. Majka koja sina ili kćer u mladosti štiti od svakojakih nevolja i problema suočava se s nepremostivim preprekama kada ih pokuša ugurati u vlastiti život. Navika da budete paraziti i paraziti traje zauvijek.

Podrška tijekom kvarova.

Kada dijete ne uspije u jednom ili drugom, pomozite, ali nemojte to činiti umjesto njega. Jasno je da ćete vi moći učiniti ono što je njemu teško. Ali on ili ona treba steći svoj skup pogrešaka, neravnina i vještina. Ako želite čistiti za svojim djetetom do kraja života, činite to od djetinjstva. Ako želite sami prati suđe, naučite ga da on ne pere suđe. Sami sve upropastite, a onda se žalite - tko vam može pomoći ako sami radite sve suprotno? Poznajem nekoliko “mladih” ljudi kojima majka kuha hranu u dobi od 40 godina. Ako ne kuha, neće ni guzice dići. Tko je kriv? Mama je kriva! Morali su ih izbaciti iz hostela i poslati na honorarni rad dok studiraju. Brzo bih skužila kako se skuha kajgana i kako se operu podovi.

Postavite izvedive zadatke svojoj djeci.

Pust radi sam sve što može u svojim godinama. S 13 godina djevojke su rađale djecu. Bojite li se djetetu dopustiti da sipa sok iz vrećice? Proliće ga, pokisnuti, pa mu pokazati kako se opere, neka prčka po krpi i briše, ali on će natočiti pola čaše i biti ZADOVOLJAN! Izvršio je svoj zadatak, postigao cilj, pohvalite ga, pohvalite ga za ono što je postigao i pomozite mu da obnovi ono što je uništeno ili prljavo. Pustite ga da slaže igračke, pomaže u kuhinji, oblikuje, crta, skuplja, čisti, oblači – neka skuplja svoje iskustvo. Ali postavite zadatke koji odgovaraju vašoj dobi i vještinama.

Pustite ih da rastu i uče iz vlastitih iskustava, bez previše zaštitničkog ponašanja i bez usporedbe s drugima. U djetinjstvu su me živcirale usporedbe s curama koje su bile odlične učenice i učenikom štreberom koji je bio odličan učenik. Svi su ga udarali po guzici, a ja uopće nisam htio biti poput njega. Kako dječak može djevojkama dati primjer? Ili želite odgojiti dječaka da bude djevojčica, naučiti ga kuhati, šivati ​​i oženiti ga? Ako vidite da dio zadatka koji je djetetu dodijeljen nadilazi njegove mogućnosti iz objektivnih razloga, pomozite na određenom mjestu, a rezultat i uspjeh potpuno prepustite njegovim rukama.

Pomozite štreberu koji odlično podučava matematiku i sport, vježbajte s njim, naučite ga kako udariti nasilnike po nosu. To će pomoći djetetu da dođe do potrebne razine u dječjoj hijerarhiji, a nedvojbeno će povećati samopoštovanje. U ranoj dobi nema drugih pokazatelja osim fizičke snage. I nitko vas neće ocjenjivati ​​po inteligenciji, sva su djeca okrutna i kao u svakom timu morat ćete izgurati druge da zauzmu mjesto koje im pripada. Ovo se mora učiti od djetinjstva.

Dijete osjeća iskrenost, a ako je pohvala lažna, tada neće ponoviti tužno iskustvo. Bolje je također pohvaliti rezultat ili postupke nego samu osobu. Kako uredna soba, ili kako ste se dobro ponašali s liječnikom. Dijete mora biti zadovoljno postignutim rezultatom kako bi učilo i razvijalo pozitivne osjećaje.

Nedostatak visokog samopouzdanja sprječava ljude da zauzmu položaje starješina, a potom menadžera i direktora u odrasloj dobi i adolescenciji. Nemoguće je odoljeti problemima i stresu, teško je steći prijateljstva, pronaći suputnika ili životnog partnera. Takvi se ljudi odmah uključuju u aktivnosti, uvjereni u uspjeh i sreću.

Pošaljite prijateljima i komentirajte. Vaše mišljenje nam je jako važno!

Kako povećati samopoštovanje vašeg djeteta

Često se roditelji suočavaju s problemom da njihovo dijete ima vrlo nisko samopoštovanje. Dijete se boji izraziti, neugodno mu je komunicirati s vršnjacima i stalno misli da je lošije od drugih.Borba protiv niskog samopoštovanja nije tako laka, no najbolje je to učiniti u ranoj dobi, kada je dijete još raste i mijenja se, inače adolescencija prijeti mnogim kompleksima i razočarenjima.

Prije svega, morate shvatiti je li samopoštovanje doista niže od potrebnog. To je lako razumjeti ako s djetetom redovito komunicirate o raznim temama, slušate što ono misli o sebi i drugim vršnjacima te promatrate kako komunicira s drugima. Djeca s niskim samopouzdanjem najčešće ne znaju uspostaviti nove veze, boje se ništa učiniti sama i sigurna su da neće uspjeti. Da biste saznali kakvo je djetetovo samopouzdanje, dovoljno je provesti jednostavan test: na komadu papira nacrtajte ljestve ili 10 stepenica gdje su na vrhu djeca sposobna, vješta i pametna, a na dnu , naprotiv, slabi su i nesposobni. Dijete se mora označiti na ovoj ljestvici. Ako završi na dnu, trebali biste početi raditi na njegovom samopoštovanju.

Pohvala i podrška i neovisnost

Da bi dijete bilo samopouzdano, mora ga se pohvaliti. Sve pobjede treba nekako proslaviti u djetetovom sjećanju, dobrom riječju ili malim poklonom. U slučaju neuspjeha, na primjer, loše ocjene u školi, vrijedi reći djetetu da taj rezultat nije baš dobar, ali umjesto vrištanja i prigovaranja, bolje je pomoći djetetu, zajedno s njim pronaći uzrok kvar i otkloniti ga.

Osim toga, dijete uvijek treba osjećati da se može obratiti roditeljima za pomoć. No, tu je važno držati crtu: ne treba činiti umjesto djeteta ono što ono može samo, već mu treba pružiti pomoć u slučaju dvojbi i poteškoća. Djetetu morate reći da će se sigurno nositi sa svim poteškoćama, a ako se pojave prepreke, roditelji će ga uvijek podržati.

Dijete stječe samopouzdanje kada mu se pruži određena doza samostalnosti. Od rane dobi potrebno je dati priliku za donošenje odluka: odabrati boju odjeće, sportski dio, prijatelje s kojima je ugodno komunicirati. Rješavanje tako malih problema čini dijete samopouzdanijim, počinje shvaćati da može lako birati i nositi se s poteškoćama. Važno je podržati djetetove odluke, čak i ako mislite da su malo pogrešne ili ishitrene. Dijete je u budućnosti odrasla osoba i što se prije navikne na potrebu samostalnosti, bit će mu lakše u budućnosti.

Roditelji trebaju biti prijatelji za svoje dijete, ljubazni, ali strogi i pravedni. Ako je prekršaj počinjen, ponekad se isplati kazniti, ali potrebno je objektivno procijeniti situaciju: je li prekršaj počinjen namjerno ili slučajno. U prvom slučaju, kazna je primjerena, ali u drugom će biti logičnije objasniti i reći zašto to ne biste trebali učiniti. Ni u kojem slučaju ne smijemo reći da je dijete kazna, s njim je jako teško raditi, ono uvijek stvara poteškoće i probleme. U tom slučaju, beba će odlučiti da ga roditelji ne vole i njegovo samopoštovanje će u skladu s tim pasti. Neka se sin osjeća kao ponos svojih roditelja, jer tada će se ponašati tako da oni mogu biti ponosni na njega.

Nikada ne biste trebali uspoređivati ​​svoje dijete s drugima. Roditelji često kažu: Ali Maša uči bolje od tebe! Sasha je obrazovaniji i skromniji! . U ovom slučaju, beba će se stalno uspoređivati ​​s drugima i tražiti razne nedostatke i probleme u sebi. Važnije je istaknuti poboljšanja u karakteru ili, obrnuto, reći da su prošlogodišnji uspjesi bili značajniji. Dijete treba vidjeti što je u njemu postalo bolje ili lošije, a ne uspoređivati ​​se s drugima.

Ako dijete ima vanjske ili tjelesne mane zbog kojih se osjeća loše ili mu se drugi rugaju, vrlo je važno pomoći mu. Roditelji uzalud preporučuju ne obraćanje pozornosti, bebi je važno da ne čuje neugodne stvari upućene njemu. Ako je moguće, potrebno je ukloniti problem. Slabašnog dječaka treba upisati u sportski odjel, a punašnu djevojčicu poslati na ples ili gimnastiku. Djetetu nije bitno što su problemi s kožom lica problem dobi, ono se želi riješiti problema, a time i ismijavanja. Stoga bi se roditelji trebali obratiti stručnjacima i stručnjacima ako je doista moguće riješiti se problema, u protivnom trebaju pokušati prikriti nedostatak i tada ima smisla objasniti da nedostatak nije važan.

Osim toga, važno je nastojati osigurati da se dijete ne razlikuje previše od okoline. Želja za odgojem djece bez računala je, naravno, pohvalna, ali sinu ili kćeri potrebna je tehnologija za uspostavljanje kontakata. Igrajući iste igrice na računalu, djeca imaju više tema za razgovor i više zajedničkih interesa. A ako su roditelji zabrinuti za vid ili držanje, trebaju ograničiti vrijeme, jer će potpuna zabrana pokvariti odnose s vršnjacima i pretvoriti bebu u crnu ovcu.

Povećati djetetovo samopoštovanje nije tako lako, glavno pravilo je voljeti svoju djecu, slušati ih i čuti. Samopoštovanje djece koja žive u mirnoj obitelji s prijateljskim odnosima, pomoći i podrškom rijetko se podcjenjuje. Dakle, ljubav, briga, pažnja i podrška najbolje su komponente obrazovanja.