Πώς να βάλετε σωστά έναν καθολικό επίδεσμο μετά τον τοκετό. Γιατί και είναι απαραίτητο να φοράτε επίδεσμο μετά τον τοκετό; Όλα τα υπέρ και τα κατά

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες ανησυχούν για το αν θα μπορέσουν να ανακτήσουν τη σιλουέτα τους μετά τον τοκετό. Μια απλή συσκευή θα βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων που προκύπτουν - επίδεσμος μετά τον τοκετό.

Τι είναι

Τι πρέπει να κάνετε για να επαναφέρετε την κοιλιά σας μετά τον τοκετό; Ο επίδεσμος σας επιτρέπει να ανακτήσετε γρήγορα τη σιλουέτα σας. Το αξεσουάρ είναι ένα ελαστικό ρούχο μοντελοποίησης που υποστηρίζει τους μυς της μήτρας και της κοιλιάς όχι μόνο για ιατρικούς αλλά και για καλλυντικούς σκοπούς. Ο επίδεσμος έχει πολλές ιδιότητες. Αυτό το προϊόν:

• αποκαθιστά τον μυϊκό τόνο.
• ασφαλίζει ράμματα μετά από καισαρική τομή.
• ανακουφίζει από το στρες από τη σπονδυλική στήλη.
• μειώνει τον πόνο στην πλάτη?
• ομαλοποιεί το στομάχι.
• υποστηρίζει τους μύες.

Στην ερώτηση εάν απαιτείται επίδεσμος μετά τον τοκετό, οι ειδικοί δίνουν ανάμεικτες απαντήσεις. Κάποιοι το θεωρούν άχρηστο, ενώ άλλοι το θεωρούν πολύ απαραίτητο.

Κύριες ποικιλίες

Χρειάζομαι επίδεσμο μετά τον τοκετό; Μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση. Πράγματι, σε ορισμένες περιπτώσεις ένα τέτοιο προϊόν μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Πριν αγοράσετε μια τέτοια συσκευή, θα πρέπει να ελέγξετε με έναν ειδικό ποιο μοντέλο απαιτείται. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν διάφορες ποικιλίες:

• καθολικό μοντέλο?
• κιλότα;
• Βερμούδα;
• κορδέλα ζώνη?
• φούστα.

Κάθε τύπος επιδέσμου έχει τα δικά του χαρακτηριστικά.

Καθολικό μοντέλο

Αυτό το προϊόν πήρε το όνομά του λόγω της ευελιξίας του. Ο γενικός επίδεσμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Αυτό το προϊόν προορίζεται για την υποστήριξη του κοιλιακού μυϊκού ιστού κατά τη μεταφορά ενός παιδιού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το στενό μέρος του επιδέσμου βρίσκεται μπροστά και το φαρδύ τμήμα βρίσκεται στο πίσω μέρος. Το κόστος ενός τέτοιου μοντέλου μπορεί να είναι 400-1100 ρούβλια.

Επίδεσμος σε μορφή κιλοτάκι

Αυτός ο τύπος επίδεσμου είναι πολύ πιο άνετος στη χρήση μετά τον τοκετό από έναν καθολικό. Διακριτικό χαρακτηριστικόΑυτό το μοντέλο έχει ψηλή μέση, καθώς και πολλά επίπεδα συνδετήρων. Ο επίδεσμος γίνεται μόνο από πυκνό φυσικό ύφασμα. Το κύριο πλεονέκτημα των εσωρούχων είναι ότι όταν φοριούνται δεν κουλουριάζουν ούτε ανεβαίνουν, παρέχουν καλή στήριξη και σφίγγουν το στομάχι. Ταυτόχρονα, είναι πρακτικά αόρατα κάτω από τα ρούχα. Φυσικά, το μοντέλο έχει επίσης ένα μειονέκτημα - απαιτεί καθημερινό πλύσιμο.

Επίδεσμος με τη μορφή κιλότων μπορεί να αγοραστεί τόσο από εγχώριους όσο και από ξένους κατασκευαστές. Τα καλύτερα μοντέλαλαμβάνονται υπόψη τα προϊόντα Chicco και Bliss.

Βερμούδα

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν τέτοιο επίδεσμο μετά τον τοκετό; Πότε μπορείτε να φορέσετε φόρμες; Μετά τον τοκετό, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις βερμούδες. Αυτός ο επίδεσμος όχι μόνο καλύπτει το στομάχι, αλλά και φτάνει μέχρι τα ίδια τα γόνατα. Αυτό το μοντέλο είναι κατάλληλο για όσους θέλουν να διορθώσουν τους γοφούς και τους γλουτούς τους, καθώς και να σφίξουν τους κοιλιακούς τους μύες. Αυτό το μοντέλο είναι αόρατο κάτω από τα ρούχα.

Οι βερμούδες σας επιτρέπουν να δώσετε ένα όμορφο σχήμα στη σιλουέτα σας και να εξαφανίσετε τις ραγάδες. Το δέρμα αναπνέει. Ένα από τα μειονεκτήματα είναι η ανάγκη για καθημερινό πλύσιμο. Το κόστος ενός τέτοιου προϊόντος είναι 600-3000 ρούβλια.

Ζώνη ταινίας προϊόντος

Αυτός ο επίδεσμος μετά τον τοκετό είναι μια ελαστική ζώνη. Το πλάτος του μπορεί να είναι από 27 έως 30 εκατοστά. Στην περιοχή της κοιλιάς, το προϊόν έχει ένα άνετο και αρκετά πυκνό ένθετο. Η διάμετρος μπορεί να ρυθμιστεί εάν είναι απαραίτητο χρησιμοποιώντας ειδικούς συνδετήρες. Το κόστος ενός τέτοιου μοντέλου μπορεί να είναι 500-1100 ρούβλια. Αυτός είναι ο πιο φθηνός τύπος επιδέσμων μετά τον τοκετό.

Μεταξύ των πλεονεκτημάτων της ζώνης, αξίζει να τονιστεί η ικανότητα μείωσης του κινδύνου σχηματισμού κήλης. Επιπλέον, το προϊόν στερεώνει καλά τα ράμματα μετά από καισαρική τομή. Μεταξύ των μειονεκτημάτων του επιδέσμου είναι ότι ανεβαίνει ακόμα και κάτω από τα ρούχα.

Σε ποιες περιπτώσεις απαιτείται επίδεσμος;

Να φοράω επίδεσμο μετά τον τοκετό ή όχι; Αυτό το θέμα πρέπει να συζητηθεί πριν γεννηθεί το μωρό. Μετά από όλα, μια τέτοια συσκευή εκτελεί όχι μόνο καλλυντικές, αλλά και ιατρικές λειτουργίες. Επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση ενός τέτοιου αξεσουάρ είναι απλώς απαραίτητη. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που η χρήση επιδέσμου αντενδείκνυται. Τις περισσότερες φορές το προϊόν συνιστάται για χρήση:

• εάν έχετε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα σκολίωση και ριζίτιδα.
• εάν το στομάχι είναι πολύ χαλαρό?
• με μειωμένο μυϊκό τόνο.
• με ραγάδες?
• για να επαναφέρετε τη σιλουέτα σας.

Εάν μια νεαρή μητέρα έχει παρόμοια προβλήματα, τότε αξίζει να συμβουλευτείτε ειδικούς. Ίσως στην περίπτωσή της είναι απαραίτητο να φοράτε έναν καθολικό επίδεσμο μετά τον τοκετό. Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχουν και αντενδείξεις.

Ποιες αντενδείξεις υπάρχουν

Αξίζει να σημειωθεί ότι καισαρική τομήδεν αποτελεί πάντα ένδειξη για τη χρήση ρούχων. Εάν έγινε διαμήκης τομή ή οι ραφές έχουν μη τυποποιημένο σχήμα, τότε δεν συνιστάται η χρήση επιδέσμου μετά τον τοκετό. Υπάρχουν και άλλες αντενδείξεις. Ανάμεσα τους:

• Η παρουσία ραφών στον καβάλο. Σε αυτή την περίπτωση, τα καλούπια παρεμβαίνουν στην κυκλοφορία του αίματος. Εξαιτίας αυτού, τα ράμματα θα χρειαστούν πολύ χρόνο για να επουλωθούν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί ακόμη και να φλεγμονώσουν.
• Η εμφάνιση οιδήματος. Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται συχνά με νεφρική νόσο.
• Εκδηλώσεις αλλεργιών στο υλικό από το οποίο κατασκευάζεται ο επίδεσμος.
• Υπάρχουν δερματικές παθήσεις.

Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις απαγορεύεται η χρήση επίδεσμου μετά τον τοκετό. Αυτό μόνο κακό μπορεί να κάνει. Εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις των ειδικών, τέτοια προϊόντα δεν προκαλούν αρνητικές συνέπειες.

Πώς να επιλέξετε το σωστό

Προκειμένου ο επίδεσμος να είναι ωφέλιμος μετά τον τοκετό, πρέπει να επιλέξετε το σωστό προϊόν. Διαφορετικά, η προσαρμογή θα προκαλέσει μόνο απογοήτευση. Υπάρχουν αρκετοί βασικοί κανόνες:

• Πριν πάτε για ψώνια, θα πρέπει να μετρήσετε προσεκτικά τους γοφούς και τη μέση σας. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να βρείτε το υψηλότερο σημείο σε αυτήν την περιοχή. Οι διαστάσεις του προϊόντος θα αναγράφονται στη συσκευασία. Χάρη σε αυτό, μπορείτε εύκολα να βρείτε το επιθυμητό μοντέλο.
• Συνιστάται να παίρνετε κιλότα ένα νούμερο μεγαλύτερο.
• Ο επίδεσμος πρέπει να γίνεται μόνο από φυσικά υλικά. Το ύφασμα πρέπει να περιέχει βαμβακερές ίνες και ελαστάνη. Αυτό το υλικό επιτρέπει στο σώμα να αναπνέει ακόμα και με έντονη σύσπαση.
• Μετά τον τοκετό, συνιστάται η χρήση ρούχων με πολλά επίπεδα συνδετήρων.
• Θα πρέπει να αγοράζετε τέτοια προϊόντα μόνο σε φαρμακείο, καθώς και σε εξειδικευμένα καταστήματα.
• Ένας επίδεσμος που έχει ήδη φορεθεί μπορεί να μην είναι χρήσιμος καθώς το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο μπορεί να τεντωθεί πολύ λεπτό.

Πρέπει να χρησιμοποιήσω έναν γενικό επίδεσμο;

Φυσικά, ένα τέτοιο μοντέλο πρακτικά δεν χάνει τις ιδιότητές του. Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση του μωρού. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα του καθολικού επιδέσμου είναι κατώτερη από άλλους τύπους προϊόντων. Επομένως, εάν θέλετε να σφίξετε γρήγορα τους κοιλιακούς σας μυς και να αποκαταστήσετε τη σιλουέτα σας, θα πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε ρούχα σχεδιασμένα να αποκαθιστούν τον μυϊκό τόνο και να εξαλείψουν τις ραγάδες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες από τις αρνητικές κριτικές προέκυψαν ως αποτέλεσμα της λανθασμένης επιλογής και χρήσης επιδέσμων. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικούς.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά έναν επίδεσμο

Συχνά τίθεται το ερώτημα για το πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό. Τέτοια προϊόντα έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Επομένως, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες, οι οποίες περιλαμβάνονται πάντα με το προϊόν. Πρέπει να γίνεται πλήρως σεβαστό. Ας δούμε τους κανόνες χρήσης χρησιμοποιώντας ως παράδειγμα έναν καθολικό επίδεσμο. Εδώ είναι μερικές βασικές αποχρώσεις:

• Είναι απαραίτητο να βάλετε έναν επίδεσμο οποιουδήποτε τύπου μόνο σε ύπτια θέση.
• Το φαρδύ μέρος του προϊόντος πρέπει να στηρίζει τους κοιλιακούς μύες και το στενό μέρος πρέπει να βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Όλες οι πτυχές πρέπει να βρίσκονται κάτω από την ελαστική ταινία.
• Δεν συνιστάται να σφίγγετε πολύ σφιχτά τον επίδεσμο. Αυτό μπορεί να βλάψει την κυκλοφορία του αίματος.
• Η συσκευή δεν πρέπει να προκαλεί καμία ενόχληση.

Πότε να φοράτε το προϊόν

Φυσικά, αμέσως μετά τον τοκετό τίθεται το ερώτημα για το πότε θα χρησιμοποιηθεί ο επίδεσμος. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε τα καλούπια μπορούν να φορεθούν αμέσως μετά τον τοκετό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το προϊόν συνταγογραφήθηκε από γιατρό για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των ραμμάτων. Εάν ο επίδεσμος θα χρησιμοποιηθεί ως διορθωτικό και καλούπι, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά τη γέννηση του μωρού οποιαδήποτε μέρα.

Πόσο καιρό να φοράτε επίδεσμο μετά τον τοκετό

Ο χρόνος που χρειάζεται για να αποκαταστήσετε τη σιλουέτα σας ποικίλλει για κάθε γυναίκα. Η περίοδος χρήσης μπορεί να είναι από τρεις έως έξι εβδομάδες. Εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας, καθώς και από τις ενδείξεις. Για κάποιους, η μήτρα τονώνεται πολύ πιο γρήγορα, ενώ για άλλους, αντίθετα, αυτή η διαδικασία διαρκεί πολύ. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που έχουν κάνει καισαρική τομή θα μπορούν να απορρίψουν το προϊόν αμέσως μετά την επούλωση όλων των ραμμάτων. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει μετά από 4 εβδομάδες.

Πρέπει να φοράω επίδεσμο μετά τον τοκετό όλη την ώρα;

Διαφορετικοί τύποι επιδέσμων μετά τον τοκετό απαιτούν συγκεκριμένο αριθμό ωρών χρήσης την ημέρα. Για να αποφευχθεί η διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος στην κοιλιακή κοιλότητα, το προϊόν θα πρέπει να χρησιμοποιείται για όχι περισσότερο από 12 ώρες. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα κάθε 3 ώρες.

Αυτοί οι χρόνοι πρέπει να τηρούνται αυστηρά. Δεν έχει σημασία ποιο μοντέλο επιδέσμου χρησιμοποιείται και ποιες ήταν οι ενδείξεις.

Είναι δυνατόν να ξαπλώσετε σε έναν επίδεσμο;

Πρέπει να φοράω επίδεσμο μετά τον τοκετό; Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Είναι αλήθεια ότι δεν γνωρίζουν όλοι πώς να χρησιμοποιούν σωστά ένα τέτοιο προϊόν. Εάν θέλετε να ξαπλώσετε για 15 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν χρειάζεται να βγάλετε τον επίδεσμο. Ωστόσο, ο ύπνος με το προϊόν δεν συνιστάται. Ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρεθεί πριν πάτε για ύπνο. Διαφορετικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό νέων πτυχών στην κοιλιακή περιοχή. Αυτό είναι επίσης γεμάτο με εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στην κοιλιακή κοιλότητα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να φοράτε επίδεσμο μετά τον τοκετό για περισσότερο από 6 εβδομάδες. Εξάλλου, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η μήτρα τονώνεται χωρίς εξωτερική βοήθεια. Η περαιτέρω χρήση του επιδέσμου θα είναι απλά άχρηστη.

Πότε να ξεκινήσετε και πώς να φοράτε επιδέσμους μετά τον τοκετό για μια νεαρή μητέρα, κατά κανόνα, εξηγεί ένας μαιευτήρας. Υπάρχει μια πρακτική όταν η πρώτη ελαστική ζώνη τοποθετείται σε μια γυναίκα ακριβώς στο τραπέζι μητρότητας, καθώς δεν υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις για τους επιδέσμους ως τέτοιοι. Εάν η χρήση ζώνης είναι προσωπική πρωτοβουλία της μητέρας, τότε πρώτα θα είναι χρήσιμο για αυτήν να μάθει μερικές σημαντικές λεπτές αποχρώσεις.

Λέγονται επίδεσμοι διάφορα σχήματαιατρικές ελαστικές ζώνες, κορσέδες ή σορτς από πυκνό ελαστικό ύφασμα. Σκοπός τους στην περίπτωση της επιλόχειας ανάρρωσης είναι να στηρίξουν την κοιλιά και τα όργανα της κοιλιάς, γεγονός που εμποδίζει την κάθοδό τους. Αυτό βοηθά στη γρήγορη αποκατάσταση της ομορφιάς του δέρματος στο στομάχι, προστατεύει από το σχηματισμό ραγάδων και χαλάρωσης.

Πώς να επιλέξετε τον σωστό επίδεσμο μετά τον τοκετό

Η επιλογή ενός επίδεσμου δεν θα είναι δύσκολη - υπάρχουν μοντέλα που έχουν σχεδιαστεί για αποκατάσταση μετά από δύσκολο τοκετό ή που επηρεάζουν μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα. Όσο για το μέγεθος, είναι κατάλληλο αυτό που είχε η μητέρα πριν την εγκυμοσύνη. Εξαιρούνται περιπτώσεις όπου το βάρος μετά την ανάλυσή του υπερβαίνει το προγεννητικό βάρος κατά 12 κιλά. Στη συνέχεια, πρέπει να επιλέξετε μια ζώνη ή έναν κορσέ μερικά μεγέθη μεγαλύτερο.

Πότε να αρχίσετε να φοράτε τιράντες

Αναφέρθηκε παραπάνω ότι συχνά συνιστάται να φοράτε επίδεσμους αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο για γρήγορη ανάρρωση μετά τη δύσκολη διαδικασία του τοκετού. Οι ζώνες βοηθούν στην αποφυγή της ανάπτυξης μεσοσπονδυλικής κήλης - δεδομένου ότι η σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή περιοχή είναι που βιώνει ιδιαίτερα έντονη τάση, θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει υποστήριξη.

Αντενδείξεις για τη χρήση επίδεσμου

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι επίδεσμοι μετά τον τοκετό μπορεί να είναι απλώς επιβλαβείς. Οι παράγοντες στους οποίους μια νεαρή μητέρα πρέπει να είναι προσεκτική με ζώνες ή κορσέδες είναι οι εξής:

• νεφρική νόσο, η οποία χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό οιδήματος.
• γαστρεντερικές παθήσεις?
• ορισμένοι τύποι ραμμάτων μετά από καισαρική τομή.

Σε γενικές γραμμές, το πότε θα ξεκινήσετε και πώς θα φορέσετε έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό μπορεί να αποφασίσει η ίδια η γυναίκα. Αλλά αν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τη σκοπιμότητα μιας ζώνης, είναι καλύτερο να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού.

Πώς και πόσο καιρό να φοράτε έναν επίδεσμο

Είναι καλύτερα να βάλετε έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό τη στιγμή της μέγιστης χαλάρωσης των κοιλιακών μυών. Η καλύτερη στάση είναι ξαπλωμένη ανάσκελα. Την πρώτη φορά μετά τον τοκετό, το δέρμα στην κοιλιά είναι πλαδαρό, επομένως πρέπει να το ισιώσετε κάτω από τη ζώνη με τα χέρια σας για να αποφύγετε το σχηματισμό πτυχών.

Δεν υπάρχουν αυστηροί περιορισμοί στο χρόνο χρήσης των επιδέσμων μετά τον τοκετό. Κατά κανόνα, η πλήρης αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος συμβαίνει 1,5-2 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να φοράτε ζώνες ή κορσέδες χωρίς να τους αφαιρείτε καθόλου, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι καλύτερα να αγοράζετε 2-3 σετ, ώστε όταν πλένετε ένα να έχετε πάντα ανταλλακτικό.

Κάθε γυναίκα μετά τον τοκετό σκέφτεται πώς να επαναφέρει το σώμα της στο προηγούμενο σχήμα. Ανεξάρτητα από τις ιδιαιτερότητες της εγκυμοσύνης και τον τρόπο τοκετού, προκύπτουν κάποια σωματικά προβλήματα. Το πιο συνηθισμένο είναι μεγάλη κοιλιά. Γιατί μερικές φορές χρειάζεται πολύς χρόνος για να αποκατασταθεί η μορφή του μετά τον τοκετό; Μια φουσκωμένη κοιλιά επιμένει λόγω του γεγονότος ότι κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος και τεντώνει τους ιστούς που την περιβάλλουν. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία ανάκτησής τους, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν πρόσθετα προϊόντα - τζελ, κρέμες και επίδεσμοι.

Επίδεσμος μετά τον τοκετό - επικεφαλής βοηθόςόταν επαναφέρετε τα προηγούμενα σχήματα του σώματος. Σύγχρονες τεχνολογίεςσας επιτρέπουν να δημιουργείτε μοντέλα που είναι αόρατα κάτω από τα ρούχα, άνετα και άνετα τόσο όταν τα φοράτε όσο και όταν τα φοράτε.

Ένας σωστά επιλεγμένος επίδεσμος, όταν φοριέται τακτικά, θα βοηθήσει στη μείωση του μεγέθους της κοιλιάς και στην πρόληψη της χαλάρωσης.

Υπάρχουν δύο τύποι επιδέσμων: προγεννητικός και μεταγεννητικός.

Ο κύριος σκοπός της προγεννητικής– στηρίξτε το στομάχι και μειώστε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Επίσης στερεώνουν το αγέννητο παιδί σε όρθια θέση, αποτρέπουν την πρόωρη εγκυμοσύνη και βοηθούν στην αποφυγή ραγάδων στο δέρμα.

Οι επίδεσμοι μετά τον τοκετό εξυπηρετούν διάφορες λειτουργίες.Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση αυτών των στηρίξεων κυρίως για την επιτάχυνση της συστολής της μήτρας και την πρόληψη της πρόπτωσης των κοιλιακών οργάνων. Επιπλέον, η χρήση επιδέσμου μετά τον τοκετό υποστηρίζει τους μύες του κοιλιακού τοιχώματος και βοηθά στην αποκατάσταση του τόνου τους.

Ένας επιλόχεις επίδεσμος μετά από καισαρική τομή στερεώνει τα ράμματα, γεγονός που επιταχύνει την επούλωση τους και επίσης τα προστατεύει από μηχανική καταπόνηση.

Μερικές φορές μετά την επέμβαση, η παραγωγή γάλακτος της μητέρας καθυστερεί και είναι φυσικός διεγέρτης των συσπάσεων της μήτρας Θηλασμός– αποδεικνύεται ότι δεν είναι διαθέσιμο για κάποιο χρονικό διάστημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η χρήση επίδεσμου είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Η χρήση επιδέσμου μετά τον τοκετό είναι δυνατή μετά από συνεννόηση με γιατρό, επειδή δεν είναι μόνο ένα μέσο για αισθητική διόρθωση, αλλά έχει επίσης μια ορισμένη επίδραση στα εσωτερικά όργανα και το δέρμα.

Η χρήση επίδεσμου ενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• εάν υπάρχει έντονος πόνος στην κοιλιακή περιοχή, συμπεριλαμβανομένου και μετά.
• με καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, ριζίτιδα, σκολίωση - ασθένειες της πλάτης που επιδεινώνονται λόγω αυξημένου στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό.
• με σοβαρή χαλάρωση της κοιλιάς, ραγάδες.
• με μειωμένο τόνο του μυϊκού κορσέ.

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ο επίδεσμος βοηθά τη νεαρή μητέρα να νιώσει καλύτερα, επιταχύνει τη διαδικασία ανάρρωσης, επιτρέποντάς της να επιστρέψει στις δουλειές του σπιτιού, στη φροντίδα των παιδιών κ.λπ. όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Οι αντενδείξεις είναι:

• η παρουσία ραμμάτων στο περίνεο, καθώς η επούλωση τους μπορεί να καθυστερήσει σημαντικά και να συνοδεύεται από φλεγμονή λόγω κακής κυκλοφορίας όταν σφίγγει η κοιλιά.
• ασθένειες των νεφρών που συνοδεύονται από οίδημα.
• ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα?
• δερματικές ασθένειες;
• η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων στο υλικό του επιδέσμου.

Εάν ακολουθήσετε τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις, η χρήση επίδεσμου δεν θα προκαλέσει βλάβη.

Πώς να επιλέξετε έναν επίδεσμο;

Η επιλογή του σωστού επίδεσμου είναι το κλειδί για μια γρήγορη και άνετη ανάρρωση μετά τον τοκετό.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι συσκευών σύσφιξης, καθένας από τους οποίους έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα:

1. Παγκόσμιος– η πιο οικονομική επιλογή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο πριν όσο και μετά τον τοκετό. Το μοντέλο είναι μια ελαστική ζώνη, φαρδιά στο ένα άκρο και στενότερο στο άλλο. Ένας γενικός επίδεσμος μετά τον τοκετό φοριέται με τη φαρδιά πλευρά προς το στομάχι και τη στενή πλευρά προς το κάτω μέρος της πλάτης. Τα πιο προσιτά μοντέλα μπορούν να αγοραστούν για 300-400 ρούβλια.
2. Ζώνη.Ο επίδεσμος μετά τον τοκετό είναι μια φαρδιά ελαστική ταινία με ένα πυκνό ένθετο στην κοιλιακή περιοχή. Οι διαστάσεις της ζώνης σας επιτρέπουν να καλύψετε και να σφίξετε σφιχτά την απόσταση από τη λεκάνη έως τα πλευρά. Τέτοια μοντέλα έχουν συνδετήρες Velcro που σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε τη διάμετρο του προϊόντος. Τα πλεονεκτήματα της ζώνης περιλαμβάνουν το κόστος της (από 500 ρούβλια), την ικανότητα σύσφιξης καλά της κοιλιάς, τη στερέωση του ράμματος μετά από καισαρική τομή και την πρόληψη μετεγχειρητικών κηλών. Ωστόσο, ένα τέτοιο μοντέλο μπορεί να ανέβει πάνω από την κοιλιά, γεγονός που την καθιστά άβολα κατά το περπάτημα και άλλες κινήσεις.
3. Σώβρακο.Φοριούνται πάνω από κανονικά εσώρουχα και έχουν ένα σφιχτό ένθετο στην περιοχή της κοιλιάς. Τα περισσότερα μοντέλα στερεώνονται στα πλάγια με γάντζους ή άλλες συσκευές πολλαπλών επιπέδων που σας επιτρέπουν να αλλάξετε τον βαθμό σύσφιξης. Ορισμένοι ιμάντες είναι ξεκουμπωμένοι στο κάτω μέρος και επομένως δεν χρειάζεται να αφαιρεθούν εντελώς όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα. Το προϊόν παραμένει καλά στη σωστή θέση, δεν ανεβαίνει ή πέφτει, στερεώνει σφιχτά το στομάχι και είναι σχεδόν αόρατο κάτω από τα ρούχα. Αλλά πρέπει να πλένεται κάθε μέρα.
4. Σλιπ κορσέ και βερμούδα.Η πρώτη επιλογή διαφέρει από τα συνηθισμένα εσώρουχα με επίδεσμο από το ψηλό πάνω μέρος (μέση) και η δεύτερη από μια επιμήκη γραμμή γοφών. Αυτά τα μοντέλα βοηθούν στη σύσφιξη της μέσης και των γοφών, στη μείωση της κυτταρίτιδας, των ραγάδων και του σχήματος όμορφη φιγούρα. Η τιμή κυμαίνεται από 600 έως 3500 ρούβλια.
5. Φούστα.Αυτή η επιλογή είναι παρόμοια με μια ζώνη, αλλά ελαφρώς πιο φαρδιά (πάνω από 40 cm) και καλύπτει όχι μόνο τη μέση, αλλά και τους γοφούς, σχηματίζοντας ένα αναλογικό περίγραμμα της φιγούρας. Κόστος - από 500 ρούβλια, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα είναι τα ίδια με αυτά της ζώνης.

Η επιλογή του τύπου επιδέσμου εξαρτάται αποκλειστικά από τις προτιμήσεις της γυναίκας· όλα τα μοντέλα κάνουν καλή δουλειά με το κύριο καθήκον τους - να βοηθήσουν στην ανάκαμψη μετά τον τοκετό.

Κατά την αγορά, είναι σημαντικό να προσέξετε τα ακόλουθα σημεία:

• Θα πρέπει να επιλέξετε το μέγεθος προσεκτικά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τον όγκο των γοφών και της μέσης σας· κατά τη μέτρηση, η ταινία δεν πρέπει να κόβεται στο σώμα ή να πέφτει. Διάγραμμα μεγέθουςΤις περισσότερες φορές βρίσκεται στο πίσω μέρος της συσκευασίας, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να προσδιορίσετε το κατάλληλο μέγεθος. Η καλύτερη επιλογή είναι να δοκιμάσετε το προϊόν πριν το αγοράσετε, αλλά αυτό είναι αδύνατο να γίνει σε ένα φαρμακείο. Κατά κανόνα, το μέγεθος του επιδέσμου μετά τον τοκετό είναι το ίδιο με το μέγεθος που ταίριαζε στη γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη. Αν όμως η αύξηση βάρους είναι μεγαλύτερη από 10-12 κιλά, τότε θα πρέπει να επιλέξετε ένα προϊόν 1-2 μεγέθη μεγαλύτερο.
• Δώστε προτίμηση σε μοντέλα που περιέχουν βαμβάκι, ελαστάνη και μικροΐνες. Οι φυσικές ίνες θα επιτρέψουν στο δέρμα να «αναπνέει» και θα μειώσουν τον κίνδυνο ερεθισμού και εκδορών. Τεχνητά υφάσματαθα προσφέρει ελαστικότητα, καλή στερέωση της κοιλιάς χωρίς να την πιέζει, καθώς και απομάκρυνση της περίσσειας υγρασίας.
• Δώστε προσοχή στον τύπο των συνδετήρων και τη θέση τους. Οι συνδετήρες πολλαπλών επιπέδων σάς επιτρέπουν να αλλάξετε το πλάτος του επιδέσμου μαζί με αλλαγές στον όγκο του σώματος, πράγμα που σημαίνει ότι παρέχουν καλύτερη σύσφιξη και στήριξη.
• Αγοράστε αγαθά σε φαρμακεία ή εξειδικευμένα καταστήματα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την αγορά ενός προϊόντος χαμηλής ποιότητας που μπορεί να βλάψει την υγεία σας ή να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Επιπλέον, μια μεγάλη ποικιλία μοντέλων και μεγεθών θα σας επιτρέψει να επιλέξετε την πιο κατάλληλη επιλογή.
• Μην αγοράζετε έναν επίδεσμο μεταχειρισμένο, μην τον χρησιμοποιείτε μετά από άλλες γυναίκες. Ακόμα κι αν εξωτερικά φαίνεται «σχεδόν σαν καινούργιο», αυτό δεν σημαίνει ότι είναι φαρμακευτικές ιδιότητεςπάνω στο ίδιο υψηλό επίπεδο. Σε ορισμένα σημεία, η ελαστικότητά του έχει μειωθεί, το σχήμα του έχει αλλάξει για να ταιριάζει στα χαρακτηριστικά της φιγούρας του προηγούμενου ιδιοκτήτη, ακόμα κι αν αυτό δεν είναι αντιληπτό με γυμνό μάτι.

Πώς να βάλετε και να φορέσετε σωστά έναν επίδεσμο;

Όλες οι γυναίκες που κρατούν ένα μωρό κάτω από την καρδιά τους έχουν μια ερώτηση σχετικά με τη σκοπιμότητα να φορούν επίδεσμο μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Χρειάζεται όμως πραγματικά μια γυναίκα ένα τέτοιο αξεσουάρ; Μερικοί λένε ότι αυτό είναι από καιρό ξεπερασμένο και απολύτως άχρηστο, άλλοι υποστηρίζουν ότι είναι ευκολότερο να επιστρέψετε στο φυσιολογικό μετά τον τοκετό εάν φοράτε επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας εξετάσουμε αυτά τα θέματα.

Ποια είναι η χρήση μιας μαγικής ζώνης;

Τελικά, συνέβη ένα χαρούμενο γεγονός - το μωρό σας είδε το φως. Αυτή τη στιγμή, οι μητέρες αφιερώνονται εξ ολοκλήρου στο παιδί, φροντίζοντας το και λίγοι άνθρωποι δίνουν σημασία στον εαυτό τους και την ευημερία τους. Αλλά συχνά πονάει την πλάτη σας, τραβάει το στομάχι σας και η αισθητική εμφάνιση του στομάχου σας αφήνει επίσης πολλά να είναι επιθυμητά. Χαλάει και εμφανίζονται αντιαισθητικές ραγάδες. Θα χρειαστεί χρόνος και προσπάθεια για να αποκατασταθεί η αρχική εμφάνιση μιας όμορφης επίπεδης κοιλιάς. Οι επίδεσμοι μετά τον τοκετό έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν τις νεαρές μητέρες σε αυτό.

Ο γιατρός σας θα μπορεί να σας πει εάν χρειάζονται μετά τον τοκετό. μεμονωμένα. Όλα θα εξαρτηθούν από τα χαρακτηριστικά της ανάκαμψης του σώματος και την ελαστικότητα του δέρματος. Η ζώνη μπορεί να διευκολύνει την αποκατάσταση του σχήματος, να μειώσει τον πόνο στην κοιλιά και την πλάτη, που συχνά ενοχλεί μια νέα μητέρα σε μια ευτυχισμένη περίοδο. Κατά κανόνα, ο γιατρός πρέπει να βοηθήσει στην επιλογή μιας ζώνης, να προτείνει ποια είναι η καλύτερη για χρήση και να διδάξει πώς να τη φορέσει σωστά, αλλά στην πράξη, οι γιατροί καθοδηγούν τον ασθενή σχετικά με την τιμή του προϊόντος· αν ταιριάζει, αγοράστε το.

Όμως, σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αφού η χρήση ζωνών δεν συνιστάται σε όλους. Υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί στη χρήση αυτών των αντικειμένων - νεφρικές παθήσεις, οι οποίες συνοδεύονται από οίδημα, παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, δερματικές παθήσεις και αλλεργίες, μερικά ράμματα μετά τον τοκετό με καισαρική τομή.

Μπορείτε να φορέσετε τη ζώνη την ίδια μέρα με την παράδοση. Αμέσως μετά τον τοκετό, η γυναίκα περνά μερικές ώρες στην εντατική, όπου η γυναίκα που γεννά θα πρέπει να ξαπλώσει στο στομάχι της για καλύτερη συστολή της μήτρας. Στη συνέχεια, μπορείτε να σηκωθείτε, έχοντας πρώτα φορέσει μια ζώνη. Επομένως, η ζώνη πρέπει να φοριέται όταν είστε ξαπλωμένοι, όταν οι κοιλιακοί μύες είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαροί. Πρέπει να σηκώνεστε αργά, καθώς υπάρχει διαφορά στην πίεση - στο περιτόναιο μετά τον τοκετό μειώνεται και η ξαφνική όρθια μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία, πτώση και τραυματισμό. Μια ζώνη μετά τον τοκετό θα βοηθήσει στην αποφυγή της ταλαιπωρίας και στην εξισορρόπηση της πίεσης. Επιπλέον, το να φοράτε ζώνη μετά τον τοκετό είναι επίσης χρήσιμο γιατί σταθεροποιεί τους χαλαρούς μύες και τους εμποδίζει να χαλαρώσουν ακόμη περισσότερο.

Μετά τον τοκετό με καισαρική τομή, η χρήση επίδεσμου θα είναι επίσης χρήσιμη. Εάν κάποια από εσάς έχει ήδη ακολουθήσει αυτόν τον τρόπο, ξέρετε ότι ειδικά οι παλιές μαίες συμβουλεύουν να τραβάτε το σεντόνι στο στομάχι σας όσο πιο σφιχτά γίνεται από μια ξαπλωμένη θέση. Γιατί χρειαζόμαστε τέτοια σοφία με τα σεντόνια τώρα, αν υπάρχουν άνετοι επίδεσμοι; Για τις γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση μετά από καισαρική τομή, υπάρχουν ειδικοί μετεγχειρητικοί επίδεσμοι που έχουν ως αποστολή τη στήριξη των ραμμάτων και των μυών του κοιλιακού τοιχώματος.

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσο καιρό πρέπει να φορούν το σιδεράκι. Όπως είπαμε και παραπάνω, μπορείς να ξεκινήσεις να το φοράς αμέσως μετά τον τοκετό και μπορείς να το φοράς καθημερινά για 1,5 μήνα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι μια ζώνη από μόνη της δεν θα ενισχύσει τους εξασθενημένους μύες, οπότε μην ξεχνάτε να κάνετε ασκήσεις για να δυναμώσετε τους κοιλιακούς σας.
Υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για τη χρήση επίδεσμου - γαστρεντερικές παθήσεις, ορισμένοι τύποι ραμμάτων μετά από καισαρική τομή, μια σειρά από ασθένειες των νεφρών, δερματικές και αλλεργικές παθήσεις. Επομένως, πριν αγοράσετε μια ζώνη, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος θα σας πει επίσης πώς να φορέσετε σωστά μια ζώνη μετά τον τοκετό. Θα ήθελα επίσης να σημειώσω ότι τέτοια πράγματα δεν πρέπει να αγοράζονται στο διαδίκτυο. Όλα είναι σημαντικά σε αυτό το θέμα: η ποιότητα του προϊόντος, η εφαρμογή και η ευκαιρία να νιώσετε πόσο ευχάριστο είναι για το δέρμα, εάν αναπνέει και επίσης εάν το Velcro θα καταστρέψει τα πράγματα.

Πώς να επιλέξετε τον σωστό βοηθό;

Οι σύγχρονοι επίδεσμοι είναι τόσο διαφορετικοί που μπορείτε να επιλέξετε ένα που όχι μόνο θα ανταποκρίνεται στη λειτουργικότητά του, αλλά και θα κάνει τη γυναικεία σιλουέτα πιο λεπτή και χαριτωμένη. Είναι τόσο ωραίο να το νιώθεις αυτό μετά από πολλούς μήνες που είσαι kolobok. Η επιλογή των επιδέσμων είναι πολύ μεγάλη σε σχεδιασμό, ποιότητα και εύρος τιμών. Άρα πρέπει να διαλέξεις μεμονωμένα.

Οι επιδέσμους μετά τον τοκετό παρουσιάζονται στους ακόλουθους τύπους:

1. Ελαστική ταινία. Το μήκος του προσαρμόζεται απευθείας στη γυναίκα που γεννά. Πολύ βολικό και δημοφιλές μοντέλο. Το μοντέλο bliss είναι ιδιαίτερα δημοφιλές τώρα. Το Bliss είναι καλό γιατί είναι αρκετά φαρδύ, εφαρμόζει σφιχτά στο σώμα, χάρη σε ειδικά ένθετα όπως κορσέδες, και στερεώνει πολύ καλά το στομάχι και την πλάτη από τα πλευρά στους γοφούς.
2. Grace - ένα μοντέλο αδυνατίσματος με πυκνά ένθετα και συνδετήρες πολλαπλών επιπέδων που στερεώνει με ασφάλεια τις ραφές και υποστηρίζει τους κοιλιακούς μύες. Το Grace μπορεί να πάρει τη μορφή είτε ψηλού είτε χαμηλού κορσέ.
3. Παντελόνι κορσέ με επίδεσμο. Μπορούν να είναι διαφορετικού μήκους, σφίγγοντας όχι μόνο το στομάχι και στηρίζοντας την πλάτη, αλλά και δίνοντας μια σαγηνευτική καμπύλη στους γοφούς και τα πόδια, κάνοντας τους γλουτούς σφριγηλούς και ελκυστικούς.
4. Μπαντάζ κιλότ. Ένα άνετο μοντέλο - δεν στρίβει ούτε γλιστρά, αλλά είναι κάπως άβολο να πάτε στην τουαλέτα σε αυτό, καθώς είναι δύσκολο να αφαιρέσετε χοντρά και στενά εσώρουχα. Υπάρχουν όμως μοντέλα με κούμπωμα στο κάτω μέρος, αν κάποιος εξακολουθεί να ελκύεται από αυτό το μοντέλο. Ένα άλλο μειονέκτημα των κιλότων είναι ότι μπορούν να τρίψουν το δέρμα στη βουβωνική χώρα, ειδικά σε ζεστό καιρό.
5. Συνδυασμένο μοντέλο. Ζώνη Universal, πολύ οικονομικό μοντέλο. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε επιπλέον μετά τον τοκετό. Αποτελείται από δύο μέρη - φαρδύ (μετά τον τοκετό) και στενό (προγεννητικό). Όταν μια γυναίκα είναι ακόμα έγκυος, τοποθετεί τη ζώνη με τέτοιο τρόπο ώστε το φαρδύ μέρος να βρίσκεται στην πλάτη της, παρέχοντας στήριξη και το στενό μέρος στηρίζει την κοιλιά της που μεγαλώνει. Μετά τον τοκετό, η ζώνη τοποθετείται αντίστροφα. Αυτός ο τύπος έχει επίσης μειονεκτήματα - είναι ογκώδης και ξεχωρίζει έντονα κάτω από τα ρούχα, ειδικά το καλοκαίρι, το Velcro σφίγγει συχνά τα καλσόν και τα ρούχα και οι ζώνες αλλάζουν συνεχώς αν δεν στερεώνονται καλά. Έχοντας μελετήσει κριτικές στο Διαδίκτυο, καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι ο επίδεσμος Fest είναι πολύ δημοφιλής σήμερα, ικανοποιώντας όλες τις απαιτήσεις ευελιξίας και αποτελεσματικότητας.

Παρεμπιπτόντως, μπορεί να σας ενδιαφέρουν και τα παρακάτω ΕΛΕΥΘΕΡΟΣυλικά:

• Δωρεάν βιβλία: «ΤΟΠ 7 επιβλαβείς ασκήσεις για πρωινές ασκήσειςπράγματα που πρέπει να αποφύγεις» | “6 κανόνες για αποτελεσματικές και ασφαλείς διατάσεις”
• Αποκατάσταση αρθρώσεων γόνατος και ισχίου με αρθρώσεις- δωρεάν βιντεοσκόπηση του διαδικτυακού σεμιναρίου που διεξήγαγε η γιατρός φυσικοθεραπευτικής και αθλητιατρικής - Αλεξάνδρα Μπονίνα
• Δωρεάν μαθήματα αντιμετώπισης οσφυαλγίας από πιστοποιημένο φυσικοθεραπευτή. Αυτός ο γιατρός έχει αναπτύξει ένα μοναδικό σύστημα για την αποκατάσταση όλων των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης και έχει ήδη βοηθήσει περισσότεροι από 2000 πελάτεςμε διάφορα προβλήματα στην πλάτη και στον αυχένα!
• Θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο; Μετά προσεκτικά δείτε το βίντεο σε αυτόν τον σύνδεσμο.
• 10 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μια υγιή σπονδυλική στήλη- σε αυτή την αναφορά θα μάθετε ποια πρέπει να είναι η καθημερινή σας διατροφή, ώστε εσείς και η σπονδυλική σας στήλη να είστε πάντα υγιείς στο σώμα και το πνεύμα. Πολύ χρήσιμες πληροφορίες!
• Έχετε οστεοχονδρωσία; Τότε σας προτείνουμε να μελετήσετε αποτελεσματικές μεθόδουςθεραπεία οσφυϊκής, αυχενικής και θωρακική οστεοχόνδρωσηχωρίς φάρμακα.

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός έχουν τελειώσει και τώρα κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει το ερώτημα πώς να επιστρέψει στις προηγούμενες μορφές της; Πώς να αφαιρέσετε μια μεγάλη κοιλιά; Άλλωστε, ο τοκετός δεν περνά χωρίς ίχνος και αφήνει πίσω του ένα αποτύπωμα με τη μορφή ραγάδων και χαλάρωσης του δέρματος. Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα δεν βρίσκεται μόνο στο σωματική δραστηριότηταΚαι κατάλληλη διατροφή. Υπάρχει ένας ειδικός επίδεσμος που θα βοηθήσει στη στήριξη των κοιλιακών μυών όχι μόνο για καλλυντικούς σκοπούς, αλλά και για ιατρικούς σκοπούς. Γιατί χρειάζεται και αν αξίζει να σκεφτείτε να αγοράσετε μια τέτοια συσκευή, μπορείτε να βρείτε στο άρθρο.

Σε ποιες περιπτώσεις μπορείτε να φοράτε επίδεσμο μετά τον τοκετό;

Γιατί χρειάζεστε επίδεσμο μετά τον τοκετό; Θα ήταν υπέροχο εάν κάθε γυναίκα που γεννά έκανε μια παρόμοια ερώτηση και συμβουλευόταν έναν γιατρό πριν από την αγορά. Πράγματι, σε ορισμένες περιπτώσεις ο επίδεσμος θα είναι καλός βοηθός, αλλά σε άλλες αντενδείκνυται.

Οι ειδικοί εξακολουθούν να μην μπορούν να καταλήξουν σε συναίνεση σχετικά με το εάν χρειάζεται ή όχι ένας επίδεσμος μετά τον τοκετό. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι ένα τέτοιο ορθοπεδικό προϊόν θα βοηθήσει γρήγορα να ανακάμψει μετά τον τοκετό, άλλοι σημειώνουν αρνητικό αντίκτυποστο σώμα.

Ας δούμε τις ενδείξεις:

1. Ραγάδες. Το 80% των γυναικών έχουν ραγάδες στην κοιλιά μετά τον τοκετό. Αυτά είναι άσχημα ροζ ρίγεςπου μπορεί να ασπρίσει με την πάροδο του χρόνου.
2. Πόνος. Ο έντονος πόνος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες. Συνήθως, αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται σε γυναίκες μετά από καισαρική τομή. Ένας επίδεσμος μετά τον τοκετό θα βοηθήσει στη στήριξη των κοιλιακών μυών, έτσι ώστε τα ράμματα να μην αποκολληθούν.
3. Πεσμένη κοιλιά. Ναι, κανείς δεν μπορεί να το αποφύγει αυτό, γιατί κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών, χάρη στις ορμόνες, η κοιλιά της γυναίκας μεγαλώνει και μαζί με αυτήν τεντώνεται και το δέρμα. Όταν γεννιέται ένα μωρό, το δέρμα στο στομάχι χάνει την ελαστικότητά του, είναι αρκετά, γι' αυτό το στομάχι κρεμάει.
4. Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπήρχε μεγάλο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, επιπλέον, καθημερινά, ασθένειες όπως η σκολίωση ή η ριζίτιδα μπορεί να επιδεινωθούν. Για να διορθωθεί αυτό το λάθος, μια γυναίκα που γεννά θα πρέπει να φοράει ιατρικό ορθοπεδικό επίδεσμο μετά τον τοκετό, γιατί στηρίζει τη σπονδυλική στήλη και ανακουφίζει από τον πόνο από τη μέση.
5. Ανάκτηση. Πιθανώς πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η παρουσία του εμβρύου στη μήτρα αλλάζει την τοποθεσία εσωτερικά όργανα. Η χρήση ορθοπεδικού επίδεσμου θα πρέπει να αποκαταστήσει την προγεννητική κατάσταση.
6. Μήτρα. Ένας επίδεσμος μετά τον τοκετό μπορεί να υποστηρίξει όχι μόνο τους κοιλιακούς μύες, αλλά και τη μήτρα. Φορώντας το θα αποτρέψει την πτώση ή την πτώση του.

Πρέπει να θυμάστε ότι μόνο ο γυναικολόγος σας θα μπορεί να προσδιορίσει εάν πρέπει να φορέσετε επιδέσμου μετά τον τοκετό ή όχι. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει επίσης να αποφασίσετε για τον τύπο του προϊόντος.

Δεδομένου ότι μετά την επέμβαση η γυναίκα που γεννά δεν θα μπορεί να ασκηθεί, θα χρειαστεί απλώς έναν επίδεσμο. Θα βοηθήσει στην αποφυγή του διαχωρισμού των ραμμάτων και θα επαναφέρει το δέρμα της κοιλιάς στο φυσιολογικό.

Αντενδείξεις για τη χρήση επίδεσμου

Όπως δείχνει η πρακτική, ένας τέτοιος ιατρικός επίδεσμος όπως μετά φυσική γέννηση, και μετά από καισαρική τομή. Κατ 'αρχήν, ένας επίδεσμος μετά τον τοκετό είναι αβλαβής, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες δεν συνιστάται η χρήση του.

Οι γιατροί εντοπίζουν τις ακόλουθες αντενδείξεις:

• φλεγμονή του ράμματος?
• έντονος πόνος στο κάτω τρίτο του στομάχου.
• προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
• φούσκωμα?
• βλάβη του δέρματος στην κοιλιά.
• αλλεργία στο υλικό.

Οι ειδικοί συνιστούν να μην φορούν το προϊόν σε γυναίκες που κάνουν διαμήκη ράμμα μετά από καισαρική τομή. Επίσης, η καθημερινή συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο την κυκλοφορία του αίματος, αλλά και τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος.

Εάν ο τοκετός ήταν φυσικός, πρέπει να αρχίσετε να κάνετε γυμναστική εκτός από το να φοράτε επίδεσμο. Αξίζει να καταλάβετε ότι ο επίδεσμος δεν θα σας επιστρέψει ως δια μαγείας στην προηγούμενη σιλουέτα σας· θα χρειαστεί να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια.

Η σωστή προσέγγιση στην επιλογή μοντέλου

Οι κατασκευαστές προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία επιδέσμων. Πριν από την αγορά, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας. Είναι αυτός που θα σας συμβουλεύσει για το σωστό μοντέλο, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.

Κύρια κριτήρια:

1. Ο επίδεσμος πρέπει να έχει άκαμπτη στερέωση, η οποία θα μειώσει σημαντικά το φορτίο στο ράμμα και στα όργανα στην περιοχή της πυέλου.
2. Η ιατρική ταινία πρέπει να είναι κατασκευασμένη από ανθεκτικό υλικό και να έχει πολλαπλές σειρές συνδετήρων. Στην πράξη, αυτό ονομάζεται ντύσιμο πολλαπλών επιπέδων.
3. Στην κοιλιακή πλευρά θα πρέπει να υπάρχουν ενθέματα πολύ πυκνού ιστού.
4. Μην επιλέγετε μοντέλα που έχουν κουμπιά ή κορδόνια. Το Velcro είναι η καλύτερη λύση.
5. Το μέγεθος πρέπει να αντιστοιχεί ακριβώς στο μέγεθος που φοράει η γυναίκα.
6. Το υλικό πρέπει να είναι σκληρό, αλλά ταυτόχρονα να αναπνέει. Δώστε προτίμηση στο βαμβάκι ή στις μικροΐνες.
7. Μπορείτε να αγοράσετε εσώρουχα επίδεσμο, κορσέ ή σορτς. Κριτικές από ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή λένε ότι είναι καλύτερο να φοράτε επίδεσμο σε σχήμα σλιπ.

Μπορείτε να αρχίσετε να φοράτε επιδέσμους μετά τον τοκετό από τις πρώτες μέρες. Είναι τις πρώτες εβδομάδες που η μήτρα επιστρέφει στο φυσιολογικό, οπότε γιατί να μην τη βοηθήσετε σε αυτό και να επιταχύνετε τις διαδικασίες αποκατάστασης.