Prikupljajući učenika drugog razreda za školu, roditelji ponekad padaju u stupor. Nakon što upotpune dječji ranac sa svime što je potrebno za školu, na djetetova ramena stavljaju nepodnošljiv teret. Roditelji i pedijatri su zabrinuti zbog problema teških portfelja.

Hajde da shvatimo koliko bi trebao težiti portfolio učenika osnovne škole.

Težina portfelja za učenike drugog razreda

Vrste školskih torbi

Uraditi pravi izbor, razjasnićemo vrste školskih torbi.

• aktovka. Vjeran pratilac školske godine baka i djed, odlikuje se tvrdoćom stijenki i jakom drškom. Ranije se kupovao više od godinu dana. Ali nošenje u jednoj ruci može biti štetno za držanje, dakle, model mora biti opremljen naramenicama!
• Ranac... Gusto tijelo ravnomjerno raspoređuje prenesenu težinu na leđa učenika. Ima udobne pregrade iznutra, široke ortopedske trake, ponekad pojačane ortopedske umetke. Idealno za učenika niže srednje škole.
• Ruksak... Popularno kod starije djece i adolescenata. Postoje modeli sa tvrdim leđima, ali telo nije opremljeno okvirom. Stoga se ne preporučuje za bebe.

Prilikom odabira torbe za školsku djecu, obratite pažnju na prisustvo takvih elemenata kao što su kaiš i naramenice za prsa. Dodatni džepovi i reflektirajući predmeti također će biti od pomoći.

Prva dva omogućit će malom školarcu udobnu raspodjelu opterećenja, a posljednja - sigurnost na putu. ali dodatni džepovi nakon punjenja će dodati težinu odabranoj torbi.

Bitan! Dimenzije ranca su bitne: gornji dio ne bi trebao podržavati potiljak, a donji dio ne bi trebao pritiskati donji dio leđa.

Šta određuje težinu školske torbe

Šegrti se takmiče u stvaranju živopisnih i stilski modeli... Istovremeno, često se snabdijevaju cijelim setovima s pernicama i torbama za „kuvarenje“, flašicama za vodu i novčanicima. Svaki predmet takvog kompleta dodaje grame masi. školska torba .

Roditelji se često vode izborom i mišljenjem budućeg vlasnika stvari. To je tačno, ali je važno da dijete ne žrtvuje udobnost zarad ljepote.

Savjet: Kada birate portfolio, pokušajte ga izvagati, ako je moguće nakon učitavanja!

Osim vanjske atraktivnosti, treba vrednovati sve karakteristike budućeg repozitorija znanja. Da li je unutrašnji okvir dobro napravljen da štiti od skolioze i neugodnosti ivica predmeta koji se zabijaju u leđa? Je li kvalitet ortopedskih jastuka za leđa vjerodostojan? Ne bi li se trebali istrošiti u prvim mjesecima rada?

Posebne zahtjeve treba postaviti prema materijalu torbe: sintetička tkanina treba da budu i tesni i što lakši.

Težina praznog portfelja

Bitan! Maksimalna dozvoljena težina praznog portfelja za učenika 2. razreda (kao i 1. razreda) je sedamsto grama.

Zanimljivo je da su najjednostavniji i najjeftiniji modeli najlakši. Ortopedski elementi, prepoznati kao neophodnost, su i utezi.

Ali portfolio je prazan samo u trenutku kupovine. Obratimo pažnju na njegov sadržaj.

Koliko treba težiti sadržaj portfelja

Svi SanPiN-ovi posljednjih godina dogovoreno na jednostavnom principu: težina "prtljage" koju nosi učenik osnovne škole ne bi trebalo da prelazi desetinu njegove tjelesne težine. U brojkama, u prosjeku, to je obično oko jedan i pol kilograma.

Ova norma diktira posebne zahtjeve za težinu obrazovnog materijala.

Bitan! O higijenskim standardima za djecu i adolescente, udžbenik u osnovna škola treba težiti oko tri stotine grama (moguć je višak od deset posto).

Sastavljanje bilježnica, dnevnika i pernice također ima ozbiljnu težinu. I također - cipele koje se mogu skinuti, uniforme za fizičko vaspitanje, pribor za časove rada.

Bitan! Prilikom procjene "prednosti" potrebno je uzeti u obzir masu onih koji nisu uključeni školski pribor artikli: mobilni telefoni, flaše za vodu, doručak, itd.

Kako smanjiti težinu portfelja

• Sve što je suvišno ne bi trebalo da prolazi kroz poentu roditeljska pažnja: igraj tablet i omiljena lutka će čekati kod kuće.
• Kada kupujete školski pribor, birajte najlakše opcije. Dnevnik u tvrdom povezu može se zadržati izgled prije kraja godine, ali će dodati masu. Takođe je bolje uzeti sveske tanje. Previše olovaka i olovaka također se osjeća kao balast. Držite se principa: pernice - lakše, fascikle - tanje itd.
• Ima smisla pokušati pregovarati sa drugim učesnicima u naučnom procesu. Sa roditeljima komšije za stolom - oko nošenja kompleta udžbenika, podeljenog na dva. Sa upravom škole - o reviziji rasporeda kako bi se ravnomjerno rasporedili "teški" i "laki" predmeti.

Težina studentskog ranca često premašuje norme koje je utvrdila država. Letidor i učiteljica govore kako da reši problem stalnih opterećenja.

Ministarstvo prosvjete već nekoliko godina blisko radi na problemu težine školskog ranca. glavna ideja službenicima je i dalje teško prebaciti djecu na e-knjige, jer je tehnička opremljenost škola daleko od idealne. Zbog toga roditelji moraju izaći: mijenjati nekoliko rančeva godišnje, nositi ih na kolicima i nositi utege za dijete. Neko usvaja iskustvo stranih majki i kupuje deci torbe na točkovima, kao što to rade roditelji u Izraelu i Španiji.

Koliko bi trebao biti težak ruksak učenika mlađih, srednjih i srednjih škola?

Prema normama SanPiN-a, težina dnevnog kompleta udžbenika, pribora za pisanje, kao i fascikli, smjena i svega ostalog što student gurne u ranac ne bi smjela prelaziti nekoliko kilograma.

Norma za različite uzraste:

• 1. i 2. klasa - ne više od 1,5 kg,
• 3. i 4. klasa - ne više od 2 kg,
• 5. i 6. razred - ne više od 2,5 kg,
• 7. i 8. razred - ne više od 3,5 kg,
• 9. i 11. razred - ne više od 4 kg.

Međutim, često ne mislimo da se težina ruksaka može smanjiti pridržavanjem tri pravila:

• Ne uzimajte ništa dodatno

Iznenađujuće je, ali djeca, posebno u najstarijoj i srednja škola se često nose svaki dan za skoro čitav komplet udžbenika. Naučite svoje dijete da izvadi nepotrebne sveske i knjige, likovne potrepštine koje mu neće koristiti određenog dana.

Takođe, nemojte uzimati deset rezervnih olovaka i olovaka.

• Jednom sedmično praznite ranac od stranih predmeta

Ako pogledate djetetovu aktovku na kraju modula, iznenadit ćete se koliko se stranih predmeta tu nakupilo za mjesec dana. Napola pojedena čokoladica, pomorandže, jabuke i sok iz školske menze... Sve to značajno opterećuje torbu.

• Pravilno rasporedite stvari

Ako stavite najteže stvari na dno ranca, on će se povući, što znači da će izgledati teže. Ravnomjerno rasporedite predmete: najteže udžbenike treba postaviti bliže leđima - od toga se težina neće smanjiti, ali će leđa postati lakša.

Mišljenje doktora

Komentari ** dr., * * dječji ortoped traumatolog ** evropski medicinski centar ** Ph.D. Irina But-Gusaim:
Prije svega, ranac bi trebao biti udoban i lagan kada je prazan. Kada se nosi, treba da dobro pristaje uz leđa - tako da će opterećenje biti ravnomerno raspoređeno. Ako ruksak nije u kontaktu s gornjim dijelom leđa, to je loše. Naramenice ranca moraju biti pažljivo podešene tako da ruksak završava striktno na donjem dijelu leđa, a ne u području karlice. Objasnite svom djetetu da je imperativ nositi ranac na dva ramena. U suprotnom počinje neravnoteža u mišićima leđa i ramenog pojasa, pod težinom ranca dijete će se početi naginjati naprijed, što će naknadno dovesti do bolova u leđima.

Ako se nakon prvog mjeseca škole dijete žali na bolove u leđima, težinu ranca, nije kasno da mu se pronađe odgovarajuća zamjena ili da se preispita kompletnost starog.

Glavni liječnik klinike Osteon, osteopat Ljudmila Butenko, govori kako racionalno pristupiti ovim pitanjima:

• Promijenite ranac

Oblik ranca treba biti pravougaonog i duguljastog oblika, po cijeloj širini leđa. Stražnji dio ranca mora biti ortopedski, naramenice su široke i povezane posebnom bravom sprijeda.

• Oslobodite ruke

Roditelji se često pitaju šta je najbolje za leđa: sav školski pribor nositi samo u rancu ili istovariti portfolio i nositi u rukama fiskulturnu uniformu, cipele koje se mogu skinuti i fasciklu za kreativnost. Iskreno, druga opcija nije najbolja ideja.

Za leđa je bolje nositi sav školski pribor u ruksaku bez preopterećenja djeteta torbama i fasciklama. Pokušajte sve što vam je potrebno premjestiti u ranac tako da vaše dijete može podupirati prednje trake ranca slobodnim rukama.

• O korištenju torbe umjesto ranca

Srednjoškolci odbijaju da nose "prave" ruksake i često se odlučuju za torbe na rame. Roditelji treba da imaju na umu da se torba umesto ranca pokazuje da se nosi samo u srednjoj školi, kada su tinejdžeri već formirali torzo. Da biste zadržali pravilno držanje, ne morate koristiti dugu naramenicu i nositi je preko ramena, sa iskošenim tijelom. Idealna opcija za nošenje torbe i za djecu i za odrasle je na ruci ispruženoj uz tijelo, ispod, naizmjenično mijenjajući teret sa desna ruka nalijevo.

Roditelji školaraca ponekad imaju nejasnu ideju o zahtjevima koje portfolio mora ispuniti. Ali svi nagađaju glavne stvari. “Svijetao, lagan, sa reflektirajućim elementima. To je upravo ono što sam tražio za svoju kćer, koja će ove godine ići u prvi razred “, rekla je prodavač nekretnina, stanovnik gradskog područja Mariino. - Ali generalno, nisam ja birao, već ćerka, uzeto je ono što joj se dopalo. Ja sam, naravno, prije svega pogledao cijenu - koštao je oko 3 hiljade rubalja, ali koliko je portfelj težak, nisam gledao. Nekako lako. Moja ćerka je takođe odabrala pernicu i druge neophodne stvari."

U međuvremenu, odabiru torbe treba pristupiti sa punom ozbiljnošću ako roditelji žele da njihovo dijete ima pravilno držanje. Za to su razvijene posebne norme koje su navedene u zakonima Ruske Federacije "O zaštiti potrošača", "O sanitarnom i epidemiološkom blagostanju stanovništva". Osim toga, udžbenici se provjeravaju na usklađenost sa sanitarnim propisima. A portfelji moraju nužno biti u skladu sa tehničkim propisima Carinske unije "O sigurnosti proizvoda namijenjenih djeci i adolescentima". Ovdje se ne prate samo pokazatelji sanitarno-hemijske i toksikološke ispravnosti materijala, već i dimenzije, težina i dizajn vreće. Roditelji mogu samostalno provjeriti najnovije parametre.

Prije svega, potrebno je provjeriti da li portfolio ima oznake koje sadrže podatke o dobi kupca.

„Težina portfelja, školskih torbi i sličnih proizvoda ne bi trebalo da bude veća od 700 g za učenike osnovnih škola i ne veća od 1 kg za učenike srednjih i srednjih škola“, navodi Rusija.

Stoga, ako trgovina nudi ruksake za prvašiće, a u isto vrijeme ne može točno navesti težinu ranca, vrijedi potražiti proizvod na drugom mjestu.

Zatim morate pregledati stražnji dio ranca. „Aktovke za mlađe školce trebale bi biti opremljene leđima stabilnog oblika, što osigurava njihovo potpuno pristajanje na leđa učenika i ravnomjernu raspodjelu težine“, objasnio je Rospotrebnadzor. Međutim, u posljednje vrijeme teško je pronaći školske torbe s mekim i tankim leđima.

Da biste razjasnili druge parametre portfelja, trebat će vam centimetar. Njegova visina treba da bude 30-36 cm, visina prednjeg zida treba da bude 22-26 cm, širina od 6 do 10 cm, a dužina naramenice treba da bude najmanje 60-70 cm sa širinom od 3,5-4 cm u gornjem delu, štaviše, trebalo bi da bude ovako za 40 cm.

Rospotrebnadzor je ispričao o triku kako izračunati optimalnu težinu napunjene školske torbe.

“Proračun odnosa težine ranca i težine djeteta koristi se kao indikativni test za provjeru da je težina ranca sa udžbenicima i sveskama u skladu sa zakonskim zahtjevima. Optimalni odnos je 1:10. Ovakav pristup uzima u obzir i individualne mogućnosti djeteta”, pojašnjavaju iz odjela.

Prema normama, težina dnevnog kompleta udžbenika i pribora za pisanje ne bi trebala biti veća od 1,5 kg za učenike 1. i 2. razreda, ne više od 2 kg za 3-4 razrede, a za 5-6 razrede - ne. više od 2,5 kg, za razrede 7-8 - ne više od 3,5 kg, a za razrede 9-11 - ne više od 4 kg.

Školski udžbenici koje je komisija zvanično odobrila već ispunjavaju standarde. Dakle, možete izračunati u svojoj glavi, a da ne vagate koliko će tačno kilograma učenik morati da nosi na leđima. Udžbenici za 1-4 razred imaju 300 g, za 5-6 razred knjiga će biti 400 g. Udžbenik za 7-9 razred će težiti do pola kilograma, a za 10 i 11 razred - 600 g...

Naravno, ne smijemo zaboraviti na reflektirajuće detalje na prednjoj, bočnim površinama i gornjoj klapni. U mraku će dijete biti vidljivo automobilima u prolazu. Osim toga, preferiraju se svijetle i kontrastne boje, kaže Rospotrebnadzor.

Ako roditelji imaju dodatna pitanja u vezi sa sadržajem školskog portfelja, onda su od 24. avgusta do 6. septembra stručnjaci Rospotrebnadzora spremni da odgovore na njih zajedno sa Udruženjem preduzeća u industriji dečije robe. U svakoj regiji Rusije, odjel ima svoju "vruću liniju".

Ministarstvo prosvjete već nekoliko godina govori o potrebi smanjenja težine školskog portfelja. Zbog toga je planiran prelazak na nove elektronske udžbenike, koji će se ove godine pojaviti u školama.

Kako je ministar prosvjete ranije naglasio, nema govora o potpunoj zamjeni običnih papirnih udžbenika elektronskim, ali će se njihovim uvođenjem rasteretiti torba. U međuvremenu, od 1. januara ove godine svi školski udžbenici koji se nalaze na saveznoj listi udžbenika prebačeni su u elektronsku verziju. Sadržaj udžbenika u elektronskom obliku mora odgovarati štampanoj verziji i dopunjavati ga multimedijalnim i interaktivnim elementima.

“Inovacija 2015-2016 su elektronski udžbenici. Od 1. septembra škole mogu imati elektronske verzije udžbenika za svaku verziju papirnog udžbenika. Koji udžbenik odabrati - elektronski ili papirni, ili oba istovremeno, odlučite prije svega - obrazovne institucije, nastavnike, učenike i roditelje“, citira prva zamjenica ministra obrazovanja i nauke Ruske Federacije Natalia Tretyak. govorio je 21. avgusta u Novosibirsku na Kongresu prosvetnih radnika Novosibirske oblasti.

Elektronski udžbenici pojavili su se u nekim školama u Moskvi prije pet godina. I ove godine planirano je stvaranje u 28 škola digitalne biblioteke u okviru programa "Škola novih tehnologija", saopćeno je iz uprava metropolitanskih područja sa osvrtom na šeficu smjera informatizacije obrazovanja Odeljenja za informacione tehnologije Moskve Mariju Kose.

To je platforma za elektroniku edukativni materijali gdje se nalaze tutoriali, antologija i beletristika.

Prošle godine ga je testiralo 6 škola, ove godine pridružit će se još 28 škola. „Također u decembru planiramo da otvorimo pristup platformi elektronskih obrazovnih materijala za sve: učenike, nastavnike, roditelje“, rekao je Cosse na IT seminaru u Moskovskom Ministarstvu obrazovanja.

Prema njenim riječima, u glavnom gradu je povećan učinak školaraca, a iskorak su napravili oni koji su koristili elektronske udžbenike i knjige. Njihov akademski učinak je povećan za 10%, kaže Cosse. “Materijal za e-učenje u školama dodaje i druge tehničke inovacije, na primjer interaktivne table koje se mogu integrirati sa e-dnevnicima, projekat “Elektronska karta u obrazovanju” i biblioteku”, objasnili su iz uprave.

Prema statistikama, u Rusiji postoji naglo pogoršanje zdravlja djece.
30-35% djece koja polaze u školu već ima hronične bolesti... Tokom godina školovanja, broj djece sa mišićno-koštanim poremećajima se povećao 5 puta. Mnogo je faktora koji doprinose ovim zdravstvenim problemima. Stručnjaci Instituta za razvojnu fiziologiju Ruske akademije obrazovanja tvrde da nošenje tegova od strane školaraca može uzrokovati ne samo poremećaje držanja, već čak i zastoj u rastu. Dakle, koliko bi trebao biti težak studentski ranac?

Težina studentskog portfelja

Kako bi se smanjilo opterećenje učenika, uvedeni su standardi za težinu studentskog ranca različite klase... Da bi ove brojke postale stvarnost, škole se podstiču da imaju dva kompleta udžbenika: jedan koji će se dijeliti za pripremu za nastavu, a drugi koji se čuva u učionici.

Težina školske torbe

Klasa	Maksimum dozvoljena težina portfolio
1.-2	Ne više od 1,5 kg
3-4th	Ne više od 2,0 kg
5-6	Ne više od 2,5 kg
7-8	Ne više od 3,5 kg
9-11th	Ne više od 4,0 kg

NS Navedeni materijal je stupio na snagu 01.09.2011.godine odlukom glavnog državnog sanitarnog doktora Ruska Federacija od 29. decembra 2010. br. 189 "O odobrenju SanPiN 2.4.2.2821-10" Sanitarni i epidemiološki zahtjevi za uslove i organizaciju obuke u obrazovnim ustanovama."
LINK: http://www.examen.ru/add/manual/15549/ves_portfelja_shkolnika
http://msch3.ucoz.ru/load/issledovatelskaja_rabota_quot_vlijanie_vesa_rjukzaka_mladshego_shkolnika_na_sostojanie_ego_zdorovja_quot/1-1-0-8

Datum: 26.08.2014.

Kako odabrati školsku torbu za dijete? Ortopedski savjet

Kraj ljeta je vruće vrijeme za roditelje školaraca. Morate imati vremena da kupite sve što vam je potrebno za školsku godinu. Među mnogim važnim...

Ranac ili školska torba ima dvije kaiševe i dizajnirana je za nošenje preko ramena. U tom slučaju opterećenje je ravnomjerno raspoređeno i djetetova leđa nisu savijena. Naravno, klasične školske torbe su prikladne samo za osnovce. Za srednjoškolce se proizvode specijalni školski ruksaci. Takođe dobro drže oblik, udobne su, bezbedne i takođe izgledaju sa stilom.

Džepovi su važni

Pažljivo pregledajte šavove, pričvršćivače - kako su dobro napravljeni. Linije moraju biti dvostruke.

Provjerite ima li zalijepljenih dijelova, trebali bi biti ne bi trebalo ;
sa krutim, takozvanim ortopedskim leđima, koji formiraju ispravnu držanje i sprečava pritisak iz udžbenika;
svijetle boje, opremljene reflektirajućim elementima (reflektorima). To je i želja saobraćajne policije, posebno je važno za momke koji moraju da pređu put;
sa podesivim podstavljenim naramenicama. Važno je da se naramenice mogu prilagoditi ne samo visini učenika, već i odjeći (jedna stvar, beba hoda u košulji, druga - u kaputu ili bundi). A dodatna brtva i dovoljna širina (najmanje 4 cm) neće dopustiti da se trake usijeku u ramena;
sa dovoljno pregrada i džepova. U modernim modelima, pored standardnih pregrada za sveske, udžbenike i pernice, postoje i pregrade za mobilni telefon, džepovi za flašu vode i plastična posuda za doručak. Ovo je vrlo zgodno i pomoći će djetetu da brže pronađe pravu stvar.

Nemojte preopteretiti

Školska torba se često pretvara u skladište svih vrsta stvari koje su u školi potpuno nepotrebne. Od prvih dana treba da naučite bebu da sa sobom nosi samo najpotrebnije stvari. Uostalom, preopterećenje dovodi do problema s leđima i, kao rezultat, do niza drugih bolesti.

Težina torbe sa svim njenim sadržajem treba biti maksimalno 15% (i za mlađih školaraca- 10%) od ukupne težine djeteta. Dakle, prazna torba bi trebala biti teška od 500 do 800 g, ne više.

Obratite pažnju na higijenske standarde (ovo uključuje težinu školske torbe i dnevni pribor za učenje sa materijalima za pisanje) (vidi gore):

Uvjerite se i u to širina ranca nije prelazila širinu djetetovih ramena, gornja ivica nije bila iznad ramena, a donja ivica ispod kukova.

I, naravno, ne zaboravite da je izbor ranca zajednička stvar. Nemojte se voditi samo vlastitim ukusom i željama, obavezno uključite dijete u proces.

Za prvašića prelep ranac je dodatni podsticaj za polazak u školu, a koncept pogodnosti kod starijih učenika i roditelja može biti potpuno drugačiji... Tako da ne treba zanemariti ni mišljenje deteta, ali ne i neka ovaj proces ide svojim tokom. Na kraju, odlazak po ruksak ili ruksak može biti dodatno vrijeme koje provodite sa svojim učenikom zajedno.

Stručno mišljenje

Alisa Khlebnikova, ortoped:

Prilikom pregleda djece od 7-8 godina često vidim kršenje držanja. Štaviše, bebe koje sam pregledala dvije-tri godine ranije nisu imale takav problem. Ispostavilo se da za tako kratko vrijeme djeca uspijevaju steći prilično odrasle probleme. To je zbog načina života moderne djece i njihovih školskih ruksaka.mislim da izbor ranca je izbor bebinog zdravlja . Dakle, ne morate štedjeti, trebali biste kupiti ortopedske ruksake (nije bitno da li vaše dijete ima problema sa leđima ili ne). I, naravno, morate naučiti svoje dijete da pravilno nosi ranac. Morate ga staviti na sto i staviti obje trake u isto vrijeme. Povremeno bi trebalo da uradite i neke opuštajuće vežbe za leđa.
VEZA:

SanPiN 2.4.2.2821-10 "Sanitarni i epidemiološki zahtjevi za uslove i organizaciju obuke u obrazovnim institucijama" (Dodatak 1), kao i u Jedinstvenim sanitarnim i epidemiološkim zahtjevima za robu koja podliježe sanitarnom i epidemiološkom nadzoru, gdje je navedeno da težina ranca bez udžbenika za učenike 1-4 razreda ne smije biti više od 700 grama.

Ali ovo je sam ranac i koliko može težiti zajedno sa sadržajem. Da bi odgovorili na ovo pitanje, često su se obraćali dokumentima o zaštiti rada adolescenata, gdje je u Dodatku br. 2 u tabeli normi za nošenje tegova naznačeno da je za adolescente od 14-15 godina moguće nositi do 2 kg, za 16-17 godina - do 3 kg.

U isto vrijeme, ortopedske norme ograničavaju težinu školskog ranca sa 10 do 15% težine učenika... One. ako učenik ima 30 kg, onda težina ranca sa udžbenicima i cipelama koje se mogu skinuti ne može biti veća od 4,5 kilograma. Odobrene su 2010. godine novi zahtjevi težine za udžbenike i materijali za pisanje (stav 10.32). Težina dnevnog udžbeničkog kompleta i pribor za pisanje ne bi trebalo da prelazi: za učenike 1-2 razreda - više od 1,5 kg, 3-4 razreda - više od 2 kg, 5-6-x - više od 2,5 kg, 7-8-x - više od 3,5 kg, 9-11. - više od 4 kg.

U stvarnosti, djeca nose duplo veću težinu. Uzmimo uobičajeni šesti razred, gdje se komplet udžbenika sastoji od 12 knjiga. Ispostavilo se da u prosjeku portfolio učenika petog razreda teži šest do sedam kilograma, što je više od 20% težine prosječnog učenika.

Od svega čime je pun đački portfolio, najgora je situacija sa teškim udžbenicima. Prosječna težina udžbenika je 600 grama, ali takvi udžbenici kao što je "Književnost" ne dostižu kilogram od samo 200 grama. Sada je jasno zašto je već u prve tri godine školskog života poremećeno držanje kod polovine dece.

Prema sanitarnim pravilima i propisima SanPiN 2.4.7.1166-02 2.4.7. Higijena djece i adolescenata „Higijenski zahtjevi za nastavne publikacije za opšte i osnovne stručno obrazovanje" veu udžbenik ne bi trebao biti više:

• 300 g za razrede 1 - 4;
• 400 g za razrede 5 - 6;
• 500 g za 7-9 razred;
• 600 g za razrede 10 - 11.

Ali dozvoljeno je povećanje težine udžbenika do 10%.

Kako olakšati život svom djetetu. Uostalom, sadržaj školske torbe ne utiče samo na držanje i kičmu, već i na vid. Prema statistikama, za 5 godina učenja, vid pada kod trećine svih školaraca.

Roditelji su u više navrata postavljali pitanje koliko školska torba treba da teži, pokušavali su natjerati školske uprave da se pridržavaju normativa, ali niko nije ukinuo ni obrazovne standarde i oni postaju prioritet u ovom sporu. Mnoge škole se, naravno, sastaju na pola puta: prave raspored tako da se „teški“ predmeti mogu podijeliti danima u sedmici, nađu mjesto u školi za odlaganje stvari učenika itd. Ali mnogo zavisi i od samih roditelja.

Prvo, vrijedi popisati sadržaj djetetovog ranca kako ne bi bilo nepotrebnih stvari ili udžbenika koji nisu potrebni u učionici.

Drugo, moguće je ili prije potrebno koristiti ortopedske ruksake. Alternativno, možete obratiti pažnju na školske ortopedske ruksake Randoseru http://randose.ru/shkolnye-ortopedicheskie-ryukzaki. osim ortopedski ruksaci možete kupiti aktovku na točkovima, ali kao što pokazuje praksa, zimi je teško raditi.

Kakvi su izgledi za rješavanje ovog problema?

U pomoć će priskočiti digitalne kopije udžbenika. To smo već pisali.

Rezultat je bila visoka ocjena od 95% nastavnika koji su se izjasnili o potrebi korištenja ovakvih publikacija i u potpunosti podržali projekat. Samo 5% nastavnika nije našlo prednosti i nije cijenilo ideju prelaska s papirnog na elektronska izdanja.

Masa eksperimentalnog elektronskog udžbenika ne prelazi 200-500 grama. Ali što je najvažnije, to je jedan uređaj sa materijalima za sve predmete. Naravno, velika većina će dati prednost upravo takvoj inovaciji, koja nudi solidne prednosti. A cijena jedne e-knjige je još uvijek u rasponu od 1,5-2 hiljade rubalja, ali za mnoge roditelje zdravlje djeteta će biti važnije.