Как да изчислим правилно календара за овулация. Как сами да изчислите деня на овулацията? Изчисляване на деня на овулация у дома: онлайн калкулатор

Всички процеси в женското тяло протичат циклично, в определени дни шансът за забременяване е доста висок, в други дни зачеването е невъзможно. За да планирате бременност, трябва да знаете как да изчислите деня на овулацията сами и без ултразвук.

Можете сами да разберете деня на овулацията, като наблюдавате менструалния си цикъл.

Защо трябва да знаете точния ден на овулацията?

По време на овулацията настъпват хормонални промени и настъпват редица физиологични промени - тялото се подготвя за предстоящото зачеване, тези дни яйцето се освобождава, готово да посрещне спермата.

Изчисляването на благоприятни и неблагоприятни дни за оплождане ще ви помогне да планирате бременността си и да изчислите пола на детето.

Определянето на точния ден на овулацията ще ви помогне да планирате бременността и пола на детето.

Яйцето живее не повече от 48 часа, спермата в благоприятна за тях среда може да остане активна до 7 дни. Следователно дните, благоприятни за зачеване, се считат за 3-5 дни преди и след овулацията.

Как да определите деня на овулацията?

Има много методи за изчисляване на деня на овулацията - можете да правите календарни изчисления, да изграждате, да разчитате на собствените си чувства или да закупите специални тестове в аптеката.

Онлайн калкулатор за овулация с точност до деня

Продължителност на менструалния цикъл: дни

Посочете в календара началната и крайната дата на последната ви менструация:Ден за безопасна менструация
Възможна овулация Очакван ден на овулация

Според календара

Календарният метод за изчисляване на овулацията е подходящ за момичета със стандартен редовен цикъл с продължителност 28 дни. Не е трудно да разберете дните, които са благоприятни и неблагоприятни за зачеване, всичко, което трябва да направите, е да съставите правилно таблица, трябва да се ръководите от последната менструация.

Таблица на менструалния цикъл с благоприятни и неблагоприятни дни на снимката.

Стойности на базалната температура по дни от менструалния цикъл

През първата половина на цикъла стойностите на ректалната температура са в диапазона 36,6–36,8 градуса. Преди разкъсването на фоликула има забележимо намаляване на показателите, а в деня на овулацията понякога дори са малко по-високи.

Ако след овулация не се наблюдава намаляване на базалните нива, това може да означава бременност.

Според изпускането и усещанията

Често преди овулаторните дни жените изпитват специални усещания, психо-емоционалният фон се променя, но не всички момичета могат да усетят началото на подходящ период за зачеване.

Възможни признаци на овулация:

Появата на няколко капки кръв в средата на цикъла - това се случва, когато стените на фоликула се разкъсат.
Количеството вагинално смазване по време на полов акт се увеличава.
Има уголемяване, подуване и повишена чувствителност на млечните жлези и зърната.
Ако една жена редовно палпира шийката на матката, тогава преди да настъпи овулация, ще забележите, че повърхността на органа е станала разхлабена и мека и се е издигнала по-високо.
Повишено сексуално желание.
Кратка, заядлива болка в долната част на корема от едната страна се появява, когато яйцеклетката напусне фоликула.
Диспептични разстройства - диария, гадене, подуване на корема, метеоризъм.
Липса или повишен апетит.
Пристъпи на главоболие, внезапни промени в настроението.

Здравите жени с редовен менструален цикъл могат да определят овулацията по промени в изхвърлянето

Един от най-надеждните симптоми за определяне на овулацията без тест е промяната в консистенцията на цервикалната слуз. Те се увеличават, на външен вид приличат на суров пилешки протеин, разтягат се добре и имат бял, бледожълт или розов оттенък.

Използване на тест ленти

Ако една жена иска да забременее, тя може самостоятелно да определи деня на овулацията у дома, като използва специални тестове.

Има лентови тестове, мастиленоструйни и електронни тестове, но принципът на действие е един и същ за всеки модел - те определят съдържанието на лутеинизиращ хормон в урината, съдържанието му се увеличава, когато яйцето напусне фоликула.

Връзката между продължителността на менструалния цикъл и деня на теста за овулация

Как да направите теста:

Съберете малко количество урина или уринирайте директно върху струйния тест - сутрешната част от урината не е подходяща за диагностика, трябва да се въздържате от посещение на тоалетната 3-4 часа преди изследването.
Поставете теста върху равна, суха повърхност и изчакайте времето, посочено в инструкциите.
Във всеки случай трябва да се появи вторият ред на теста; ако го няма, тестът е дефектен.
Проверете сянката на втората лента на теста с контролните стойности на опаковката - колкото по-ярък е цветът, толкова по-скоро ще настъпи овулация. Electrons, устройството само сравнява получените резултати и ги показва на екрана.
Трябва да започнете да правите тестове 15-17 дни преди очаквания ден на менструацията, ако имате нередовен цикъл, ще трябва да направите диагнозата в рамките на 7-10 дни.
Изследването на урината трябва да се извършва едновременно, допускат се незначителни отклонения.

Преди да започнете да определяте деня на овулацията с помощта на тестове, е необходимо да изчислите нормалното ниво на LH - някои жени обикновено имат високи нива на хормона, докато други леко се повишават дори в момента на освобождаване на яйцеклетката.

Как да изчислим деня за зачеване на момче и момиче?

Познавайки точния ден на овулацията, можете да предскажете пола на нероденото дете, точността на прогнозата е около 70%.

Вероятността да имате момче се увеличава, ако сексуалният контакт се случи не по-късно от 12 часа преди яйцето да напусне фоликула - Y хромозомите бързо умират в киселата среда на вагината.

Полът на детето зависи от хромозомата на спермата, която опложда яйцеклетката

За да имате момиче, трябва да правите секс 3 дни преди очакваната овулация, след което да се въздържате от полов акт за 5-7 дни. През седмицата трябва да приемате храни, които повишават киселинността на влагалищната среда – зеленолистни зеленчуци, сладкиши, пълнозърнести продукти.

Всяка жена трябва да поддържа график на менструалния цикъл, да измерва базалната температура, да палпира шийката на матката - всички тези прости методи ще ви помогнат не само да изчислите деня за зачеване на дългоочакваното бебе, но и да забележите отклонения и да се консултирате с лекар навреме.

Овулацията е освобождаването на зрели яйцеклетки от яйчника на жената. След като напусне яйчника, яйцето може да бъде оплодено в рамките на 12 до 24 часа, за разлика между другото от спермата, която живее 3-5 дни. Ето защо, ако искате да забременеете, е важно да разберете кога точно настъпва овулацията, за да планирате зачеването за „фертилния период“ (дни, благоприятни за зачеване).

Как да разберете кога настъпва овулацията?

За да изчислите овулацията, извадете 14 дни от времето на месечния менструален цикъл на жената (обикновено 28 дни) (т.е. продължителността на лутеалната фаза). Например, ако вашият цикъл е 29 дни, тогава овулацията най-вероятно ще настъпи на 15-ия ден от цикъла. Ако имате 24-дневен менструален цикъл, очаквайте овулация на 10-ия ден.

За съжаление този метод няма да помогне, ако нямате редовен месечен цикъл. Ето защо, ако имате проблеми с определянето на датата на овулация, посетете вашия лекар, който ще даде съвет конкретно за вашия случай.

Измерете базалната си температура с диаграма на менструалния цикъл

Измерването на базалната температура също ще бъде много полезно за определяне на деня на овулацията. За да направите това, ще ви е необходима таблица за базална температура, която можете да изтеглите и отпечатате от следния линк:

Когато е завършен, изглежда така:

Определянето на деня на овулацията с помощта на попълнена диаграма на менструалния цикъл не е трудно. Обикновено точно преди овулацията температурата леко спада, а след това, напротив, се повишава и остава такава до края на менструалния цикъл. Използването на този метод се свежда до измерване на температурата в продължение на 2 месеца, след което става възможно да се изчисли приблизителната дата на следващата овулация и след това да се планира секс 2-3 дни преди нея.

Основни правила за измерване на базалната температура:

Измервайте температурата си всяка сутрин по едно и също време (+/- 30 минути).
Не се препоръчва да ставате, сядате, да ходите или дори да ходите до тоалетна, преди да измерите температурата си. Още минута след като се събудите, вземете термометъра в ръцете си.
Използвайте същия термометър. Ако сте закупили нов, измервайте с него в началото на следващия си менструален цикъл.

Наблюдавайте другите „сигнали“ на тялото си

В деня на овулацията може да почувствате дискомфорт или лека болка в коремната област, която продължава няколко часа. Като цяло, някои жени лесно определят овулацията си, докато други дори не го осъзнават.

Правете секс по-често.Най-добрият шанс за зачеване е, когато правите секс 1-2 дни преди овулацията, но цикълът ви може да не е редовен, поради което може много да „пропуснете целта“. Спермата може да оцелее в тялото на жената до 5 дни, така че за да забременеете, правете секс всеки ден, като започнете 3 дни преди овулацията и 2-3 дни след нея.
Не бързайте до тоалетната след секс.Легнете в леглото няколко минути след полов акт.
Не използвайте изкуствени лубриканти, вагинални спрейове, ароматизирани тампони или спринцовки. Те могат да нарушат нормалната киселинност на влагалището.
Намалете нивата на стрес.Изследванията показват, че високите нива на стрес могат да попречат на зачеването. Не препоръчваме да напускате работа или да правите големи промени в живота си. Прости неща като разходка в парка, упражнения или прегръдка на любим човек могат да помогнат за намаляване на стреса.
Опитайте се да поддържате здравословно тегло.Експертите също съветват да следите теглото си, тъй като поднорменото тегло или, обратно, наднорменото тегло може да доведе до нарушаване на овулацията и също така да повлияе негативно върху производството на ключови репродуктивни хормони в организма.
Искаш ли момче или момиче?За съжаление няма естествен начин за избор на пола на нероденото дете, но учените са установили, че „женските“ сперматозоиди живеят средно по-дълго от „мъжките“. Ето защо, за да заченете момче, планирайте полов акт възможно най-близо до момента на овулацията, но ако искате момиче, тогава, напротив, планирайте секс 3-4 дни преди овулацията, тогава ще има повече „женски ” сперматозоиди около яйцеклетката и съответно шансовете за зачеване на момиче ще бъдат по-високи. За повече информация как да планирате пола на дете чрез изчисляване на деня на овулация, прочетете статията:

Овулацията е сложен аспект на женското тяло, особено в сравнение с простотата на мъжките хормони и репродуктивния цикъл. Не всички жени имат "стандартен" 28-дневен цикъл. Често продължителността на цикъла е индивидуална или като цяло се променя от цикъл на цикъл. Например, промените могат да бъдат причинени от болест или стрес. Поради тези причини е полезно да използвате калкулатор за овулация, за да изчислите фазите на вашия цикъл.

Как да изчислим овулацията

За изчисленията се използват 2 параметъра: началната дата на последния цикъл и средната продължителност на цикъла. Както бе споменато по-горе, "нормален" цикъл е 28 дни (въпреки че отклоненията и леките колебания са нормални). Първият ден от вашия менструален цикъл е първият ден на кървене или началото на вашия цикъл. Овулацията обикновено настъпва между 11 и 21 ден от цикъла. Калкулаторът ще изчисли тази дата по-точно въз основа на средната продължителност на вашия цикъл. В този случай точността на изчисляване на овулацията зависи от редовността на вашия цикъл.

Колко точен е калкулаторът за овулация?

Ако имате някакви съмнения или подозрения относно нормалността или редовността на вашия цикъл, калкулаторът за овулация може да не даде точни резултати. За да използвате калкулатора, първо трябва да проследите цикъла си, за предпочитане за дълъг период - 8 - 12 месеца. В допълнение, резултатите няма да бъдат надеждни в случай на употреба на хормонални контрацептиви, заболяване или стрес. Ако искате да изчислите овулацията с по-голяма точност, препоръчваме да използвате калкулатора в комбинация с други методи за определяне на овулацията.

Раждането на дете е най-яркото и най-щастливото нещо, което може да се случи на една жена.

Първи стъпки, първа дума, първа любов, първи преживявания и постижения.

Но не всеки успява да забременее веднага щом възникне такова желание, това често изисква изчисляване на дните на овулация.

В тази статия ще ви разкажем всичко за този процес: какво представлява, кога се случва, как да изчислим тези дни в случай на нередовен цикъл. Можете също така да използвате нашия календар и да изчислите необходимите дни онлайн.

Овулацията е освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника на жената. Този процес се случва в средата на менструалния цикъл. Приблизително 14 дни преди началото на менструацията.

Яйцата живеят около 24 часа.

Тези дни се считат за благоприятни, защото яйцеклетката, узряла за оплождане, чака да се срещне със спермата, за да настъпи зачеването.

Този процес се извършва веднъж месечно. Ако една жена планира бебе, тогава това е най-доброто време за забременяване.

Как да разберем кога са настъпили „тези дни“?

Нека изброим няколко признака:

Подобрено настроение и повишена активност.
Сексуално влечение.
Намаляване на базалната температура.
Течен секрет: обилен и прозрачен.

В допълнение към тези признаци има и други начини да се уверите, че това е моментът:

Календарен метод.
Експресни тестове.

Моля, имайте предвид, че ултразвуковото изследване трябва да се направи 3 пъти. Скъпо е и малко неудобно. Бързите тестове трябва да се извършват ежедневно, в продължение на няколко дни подред. Ако се пропусне един ден, няма да има точен резултат.

Следователно често срещан и почти печеливш метод е календарният. Но има едно условие: менструалният цикъл на жената трябва да бъде постоянен.

Струва си да се обърне внимание в тази статия.

Как да изчислим дните за жена с редовен цикъл

Експертно мнение

Полякова Людмила Игоревна – медицински работник

Помощник акушер-гинеколог, майка на две деца

Графикът е съставен по следния начин: в календара маркирайте датата, когато е започнала и кога е приключила менструацията ви, след това запишете първия ден от следващата менструация и нейния край. Този график или дневник се поддържа в продължение на 4 месеца, за предпочитане по-дълго, в продължение на 6 месеца.

Второ: пребройте 12-16 дни преди началото на следващия цикъл: това ще се счита за най-доброто време за зачеване на дете.

Зачеването е възможно в рамките на 2 дни след овулацията. Тази диаграма ще бъде вашият личен женски календар за плодовитост.

Има обаче едно „но“: необходимо е да се вземе предвид и активността на сперматозоидите.

В крайна сметка те играят същата важна роля в оплождането като яйцето.

Как да изчислим дните с нередовен цикъл

Има редица методи, които ви позволяват точно да определите подходящия момент. Всички методи са разделени на обективни, даващи точен резултат и субективни, базирани на собствените усещания.

При плаващ цикъл може да бъде доста трудно да се определи кога се появява. За да получите възможно най-точния резултат, по-добре е да проведете няколко теста наведнъж в продължение на поне шест месеца и след това да осредните стойността.

Структура на секретите

характер на изхвърлянето: обилен, дебел, вискозен, вискозен;
цвят: бял, жълтеникав;
характерна черта: сходство със суров яйчен белтък (ще се разтегне между пръстите ви като конец).

Допустимо е да се появи малко количество тъмночервен или кафяв секрет поради разкъсване на малки съдове, когато яйцеклетката напусне фоликула.

Промени в млечните жлези

Усещате ли кога настъпва овулация?

НикогаВинаги

повишена чувствителност;
болезненост;
подуване;
увеличаване на обема;
подуване.

Причината за дискомфорт по време и след овулация е действието на хормона прогестерон, който провокира промени в тъканта на гърдата.

Тестове, измервания и медицински процедури

Ако цикълът ви е нестабилен, тестовете и измерванията ще ви помогнат да изчислите желаната дата.

Домашни тестове. Тест ленти, които реагират на съдържанието на специален хормон LH в урината, което се увеличава през този период.
Измерване на базалната температура. Измерванията се правят веднага след събуждане, без да ставате от леглото по едно и също време всеки ден от цикъла.
След това се начертава графика на температурните промени. В първата фаза температурата обикновено е 36,4-36,6 градуса.
Преди овулацията тази стойност рязко спада, а по време на нея се увеличава с 0,4-0,5 градуса.
След това температурата обикновено се задържа на 37 градуса и повече. А намаляването му е признак за наближаване на менструацията.
Ехографско изследване - фоликулометрия. Под ехографски контрол се вижда дали в яйчника има доминантен фоликул и какъв размер е достигнал.
Лекарят ви кани за допълнителен преглед след няколко дни. Ако жълтото тяло се вижда на ултразвук, това е знак, че е настъпила овулация.

Признаци, симптоми, усещания

промени в настроението (повишено либидо, работоспособност);
подобряване състоянието на кожата на лицето, намаляване на мазната коса;
заядлива, понякога пароксизмална болка в долната част на корема, излъчваща се на една страна.

внимание! Остра болка, която не може да се толерира, е причина незабавно да се консултирате с гинеколог!

Тестове - видове и указания за използване

Това е може би най-точният начин да се определят дните, благоприятни за зачеване.

Техните видове:

тест ленти (лента, която реагира на съдържанието на лутеинизиращ хормон);
цифрови тестове (малко устройство с електронен дисплей показва бърз резултат за 3 минути с най-висока точност от 99%).

Как да използвате тестове?

Можете да започнете да приемате теста от 10-12 ден на менструалния цикъл веднъж на ден по едно и също време.

В очакваните дни (около 14 дни преди следващата менструация) си струва да провеждате тестове поне два пъти на ден, например сутрин и вечер.

Кои дни могат да се считат за безопасни?

За да се изчислят безопасните дни, трябва да се вземат предвид следните фактори:

овулацията обикновено настъпва 14 дни преди началото на следващия цикъл;
жизнеспособност на яйцата - около един ден;
Способността на спермата за оплождане е 2-3 дни.

По този начин, при стандартен цикъл от 28 дни, ден "х" може да се очаква на 14-ия ден. Ако добавим 3 дни преди и след този ден, получаваме опасен период от 11 до 17 ден от цикъла.

Така че условно безопасните периоди със стандартен цикъл ще бъдат от 1 до 10 ден и от 18 до 28 ден. Моля, имайте предвид, че този метод не е най-добрият метод за защита, по-добре е да използвате допълнителни средства.

Какво е стимулация и колко безопасна е тя?

Стимулирането се разбира като определен режим на приемане на хормонални лекарства, които изкуствено задействат този процес.

Лекарствата се предписват от лекаря в зависимост от проблема.

Стимулацията се предхожда от задължителен медицински преглед (гинекологичен ултразвук, ЕКГ, кръвни изследвания, вагинална цитонамазка и други).

Тази процедура се предписва и провежда само под наблюдението на лекар!

Въпреки големия брой методи за откриване, само ултразвуковото изследване и тестове са наистина ефективни. Най-ненадеждният метод е изчисляването на безопасни дни (календарен метод).

Когато планирате бебе, е много важно да обърнете внимание на правилното хранене и прием. Кои? Попитайте вашия гинеколог.

Какво да правя, когато я няма?

Това е много сериозен въпрос и за да му отговорите напълно, трябва да разберете причините.

Моля, имайте предвид, че за една година има 2 или дори 3 цикъла, които преминават без освобождаване на яйцеклетка. Това се отнася за момичета под 35 години. А за жени над 35 години този брой е от 4-5 цикъла.

Но ако тя отсъства дълго време, тогава това състояние се нарича ановулация, изисква консултация със специалист и лечение.

Също така е важно да знаете, че някои жени дори имат... Защо това се случва и защо е опасно, прочетете материала на нашата връзка.

Възможни причини:

Възможни са сериозни заболявания на репродуктивната система, например.

Също така си струва да се вземат предвид признаците на липсата му. Те включват: нередовна менструация или липса на такава; не можете да забременеете в рамките на година и половина.

Какво да правите, ако имате ановулация:

Задължително посетете незабавно гинеколог.
Направете необходимите прегледи и изследвания.
Посетете ендокринолог.
Завършете предписания курс на лечение.
Направете ултразвук на яйчниците.

Това са основните методи, но не забравяйте за психологическата страна на проблема. Много е важно.

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е вашето психологическо състояние: колко любов и грижа за себе си се проявява?

Колко стрес и негативизъм има в живота на една жена? Какви страхове изпитва една жена относно образованието и раждането? И така нататък.

Второ: трябва да се грижите за тялото и душата си, колкото и тривиално да звучи този съвет.

В крайна сметка учените отдавна са доказали и лекарите са потвърдили следното: човешкото тяло и съзнание са тясно свързани помежду си. Можете да научите повече за това от науката за соматиката.

Прекарали ли сте наскоро тежко заболяване или сте лекувани със сериозни лекарства? Тогава е по-добре да изчакате малко, когато планирате бебе. Разберете в материала на нашата връзка.

Безплатен онлайн калкулатор

Този безплатен калкулатор ще ви помогне да изчислите правилно най-благоприятния ден за зачеване, попълнете всички полета и щракнете върху бутона „Изчисли“.

Декодирането на резултатите е много просто. Най-благоприятният период ще бъде отбелязан в таблицата с люлякови точки, най-важният ден ще бъде отбелязан с ярка люлякова точка.

В горната част на електронния калкулатор можете да изберете месеца, който ви интересува.

Всяка жена трябва да слуша тялото си. Зачеването на дете е деликатен въпрос и може да отнеме много време, преди да се случи. Днес ще говорим за узряването на яйцеклетката. И първо, определено трябва да разберете какво представлява калкулаторът за овулация.

Защо една жена трябва да знае кога яйцето узрява?

Всяко момиче изпитва менструация по време на юношеството. Обикновено това се случва на 13-15 години. Това служи като сигнал, че овулацията ще настъпи в тялото всеки месец. Изчисляването на овулацията трябва да се направи само в някои случаи, но по принцип всяка жена трябва да знае кога настъпва този процес и колко време отнема. В дните на овулация тялото работи по различен начин, което дори може да причини промени в настроението.

Как да изчислим овулацията на жената?

Има няколко начина за изчисляване на дните на овулация. Най-удобният е онлайн калкулатор. На нашия уебсайт има такъв калкулатор. Изчислението е съвсем просто. За да разберете кога яйцеклетката узрява, трябва да изчислите колко време продължават вашите критични дни и по кое време обикновено настъпват.

Ако момичето е здраво, тогава обикновено е много лесно да се преброят дните на овулация, тъй като менструацията настъпва редовно в същия период. При нередовен цикъл всичко не е толкова просто. Можете да опитате да използвате онлайн калкулатор, но си струва да се отбележи, че при нестабилен цикъл може да има голяма грешка. Изчисляването на узряването в такава ситуация е доста трудно и лекарите обикновено предписват други специални процедури.

Дните на овулация по време на този цикъл се определят най-добре чрез медицински тестове. Днес в аптеките има специални тестове за определяне на овулацията. Те работят на същия принцип като тестовете за бременност. По време на целия цикъл ще трябва да правите тест всеки ден; когато покаже две ивици, това означава, че яйцето е узряло.

Друг начин за определяне на дните на овулация е ултразвуковото изследване. Обикновено при нередовен цикъл така се определя кога узрява яйцеклетката. Струва си да се отбележи, че изчисляването на датата по обичайния начин е доста трудно. Тази процедура най-често се предписва, когато жената иска да забременее.

Защо трябва да изчислите узряването на яйцето?

Когато се случи този процес, трябва да знаете по няколко причини:

Ако знаете кога ще овулирате, можете да изчислите относително безопасни дни. Това са дните, в които можете да правите незащитен секс с партньора си, без да рискувате да забременеете. Тези дни могат да бъдат определени само като се знае точно кога узрява яйцето, тъй като в дните на узряване има най-голям шанс за забременяване.
Втората причина, поради която трябва да знаете дните си на овулация, е ако искате да забременеете. Много момичета са изправени пред проблем, когато желаната бременност не настъпи дълго време. Това може да се случи, защото са избрани грешни дни за опит за зачеване. Трябва да имате сексуални отношения точно в дните на овулация, тогава вероятността да забременеете е много по-голяма.

Ако имате стабилен цикъл, определянето на узряването на яйцето няма да изисква трудности. Нашият калкулатор ще ви помогне да изчислите всичко правилно. Струва си да се отбележи, че в допълнение към факта, че такъв калкулатор е много полезен, той може да се използва безплатно.

И ако всичко върви добре, имаме специални калкулатори, които помагат да се изчисли датата на падежа. За да го използвате, трябва да знаете гестационната възраст, датата на последните критични дни, което ще ви помогне да изчислите овулацията и да разберете кога ще се роди бебето.