Препоръки на СЗО за кърмене. Защо Световната здравна организация изготви правила за кърмене?

„Първите 2-3 години от живота на детето са критични за физическото и психическото развитие. Въпреки това, настоящите практики на хранене в някои страни може да нанесат повече вреда, отколкото полза за развитието на малките деца. Децата под тригодишна възраст са особено чувствителни към ефектите от лошото хранене; тъй като през този период растежът настъпва по-интензивно, отколкото по всяко друго време ... "

Лошото хранене може да доведе до: необратимо забавяне на растежа, чести тежки инфекции, сърдечно-съдови заболявания, както и различни дефекти (забавено моторно и когнитивно развитие, поведенчески проблеми, недостатъчно развити социални умения, кратко време на внимание, лоши способности за учене).
„Има доказателства... че храненето на бебетата има дългосрочни последици за здравето и играе роля в предотвратяването на развитието на някои хронични незаразни заболявания при възрастни.“

Кърменето на деца до двегодишна възраст значително намалява детската заболеваемост и смъртност. Това е особено важно за периода от раждането до 6 месеца.

Важно е да се отбележи, че под „кърмене“ СЗО има предвид „бебето, получаващо кърма директно от гърдата“, а не само кърмене.

„Понастоящем СЗО и УНИЦЕФ препоръчват продължаване на кърменето до 2 години, а вероятно и повече.“ В същото време изрично се посочва, че „всички деца трябва да бъдат изключително кърмени от момента на раждането до приблизително 6-месечна възраст, но във всеки случай през първите 4 месеца от живота си“.

Кърменето трябва да се извършва „дори когато възможността за замърсяване на кърмата е проблем... Рискът от замърсяване е много малък в сравнение с ползите от кърменето.“

„През първите няколко часа от живота извън утробата бебето е жизнено, активно и готово за хранене, така че в идеалния случай кърменето трябва да започне в рамките на първия час.“ „Коластрата, отделена през първите няколко дни от живота, е особено богата на имунопротективни фактори и няколко витамини и минерали...“
Необходимото въвеждане на допълващи храни от 6 месеца „не означава спиране на кърменето. Напротив, кърмата трябва да остане един от основните източници на хранене през първата година от живота...” „Целта на допълнителното хранене е да осигури допълнителна енергия и хранителни вещества, но в идеалния случай то не трябва да замества кърмата през първата година. 12 месеца. За да... стимулират производството на мляко, майките трябва да продължат да кърмят бебетата си често, докато се въведе допълнително хранене.

Когато кърмещата жена е принудена да ходи на работа и вече не може да спазва графика за хранене по желание на детето, тогава, за да поддържа кърменето, тя трябва да се цеди през деня. След това изцеденото мляко се дава на бебето. А за подпомагане на лактацията трябва да се поддържат нощни хранения. Освен това СЗО препоръчва работещите жени да се хранят два до три пъти на ден.

Как да подпомогнем лактацията

Приложение. По отношение на достатъчната лактация, правилното привързване играе важна роля. Ето защо, на първо място, трябва да обърнете внимание на това детето да вземе правилно зърното в устата си.

Бебето е прикрепено към гърдите на майката правилно (вляво) и неправилно (вдясно).

Редовност. „Ключът към установяването и поддържането на оптимална лактация е кърменето при поискване. При условие, че бебето е поставено правилно на гърдата и майката суче често (8-12 пъти на ден), то вероятно ще консумира достатъчно количество кърма. Твърдите графици на хранене не се препоръчват, защото различните бебета имат различни нужди.

Кърмените бебета не сучат непрекъснато! Ако бебето спира, но не се накланя от гърдата, това означава, че млякото продължава да тече.

Продължителност. „Храненето, ръководено от бебето, при което на кърмачето е позволено доброволно да се отдръпне от гърдата, ако е доволно и реши да не вземе отново гърдата, когато му бъде предложена след няколко минути, ще осигури най-доброто производство на мляко. Преждевременното отбиване на бебе... може да намали количеството консумирано мляко, да направи бебетата гладни и ненужно да накара майките да се съмняват, че количеството им мляко е достатъчно. Също така е важно да не бързате да предлагате на бебето друга гърда, за да му дадете възможност да суче така нареченото по-късно (най-калорично) мляко от първата.
Дохранване и допълнително хранене. До 6 месеца детето трябва да е изключително на кърма (разрешени са капки и сиропи - витамини, минерали, лекарства). Допълнителните течности и храна преди 6 месеца „изместват по-богатата, по-наситена с хранителни вещества кърма и пречат на способността на бебето да суче, като по този начин компрометира установяването и продължаването на кърменето. Дори в горещ климат, при условие че са изключително кърмени, децата могат да задържат течност без добавки.

Изследванията потвърждават, че колкото по-често една майка слага бебето си на гърдата, толкова повече мляко произвежда то.

Гъвкавост. „Изключителното кърмене осигурява на бебето мляко в достатъчно количество и качество“ до около 6 месеца. До тази възраст „дори майките на близнаци могат да кърмят децата си изключително“. „Тъй като нуждите на бебето се увеличават и майката реагира, като кърми по-често и за по-дълги периоди от време, предлагането на мляко на майката може да се увеличи за няколко дни, дори часове.“
Увереност. „Необратимият дефицит на мляко е рядък през първите няколко месеца от живота.“ Но майките не винаги имат достатъчно увереност, че са в състояние да произвеждат достатъчно мляко. И този страх може да попречи на лактацията. Важно е да запомните, че недостатъчното наддаване на тегло при детето означава преди всичко, че майката се нуждае от квалифициран съвет за кърмене, а не че детето трябва да бъде прехвърлено на изкуствена формула.
Ако вашият педиатър посочи, че детето ви не наддава достатъчно на тегло, проверете кои диаграми за физическо развитие използва то или тя. За съжаление много от тези планове са остарели и се основават на данни от американски деца, хранени с адаптирано мляко. „Кърмените деца имат различни модели на физическо развитие от техните хранени с бутилка връстници...“

„...Доказателствата, налични днес, сочат, че в повечето случаи приемът на мляко от детето е много по-малък от способността на майката да произвежда мляко.“

Шишета, залъгалки и залъгалки. Пълното им изключване гарантира, че майката ще реагира правилно на напрежението на детето - тоест ще му предложи гърдата, за да го успокои. В противен случай се нарушава принципът на хранене при поискване.

Вредни препоръки, запазени от времето на Съветския съюз

късно започване на кърмене (6-12 часа след раждането), особено при болни жени, включително жени, страдащи от анемия;
хранене с 5% разтвор на глюкоза до установяване на производството на кърма;
изключително кърмене само през първия месец;
кърмата като основна храна през първите 4-4,5 месеца;
пълно спиране на кърменето до 10-11-месечна възраст;
кърмене стриктно по график (с отклонение от не повече от 15 минути).

Освен това беше посочена важността на дългата почивка през нощта - от 6,5 до 8 часа.
Започнахме да ги храним още от втория месец:

зеленчукови и плодови “сокове” (конфитюр с вода) – 1 месец;
плодове – 2 месеца;
краве мляко, разредено с отвара от зърнени култури - 2-3 месеца;
чист кефир, твърдо сварен жълтък – 3 месеца;
чай и вода със захар, краве мляко, извара, каша, масло, захар и сол - 4 месеца.

Още по-лошото е, че „ако се диагностицира анемия (и рахит), се препоръчва въвеждането на каши и други твърди храни преди 4 месеца“.

При изготвянето на статията са използвани материали от сайта

Кърменето е естественият и най-добър начин за хранене на новородено бебе. През последните години са проведени хиляди проучвания за ефектите на кърмата върху развитието на бебето. В съответствие с тези изследвания Световната здравна организация разработи някои правила за кърмене.

Консултант по кърмене

Според препоръките на СЗО консултанти по кърмене вече има във всички родилни домове и детски клиники. На пръв поглед работата на тези хора не се вижда, но именно консултантите помагат на младите майки правилно да организират кърменето.

В продължение на много години майките бяха принудени сами да се справят с всички сложности на кърменето. Днес всяка жена има професионален помощник, който може да предотврати много от трудностите на естественото хранене и кърмене.

Експертите твърдят, че според препоръките на СЗО за кърмене, детето трябва да бъде кърмено най-малко 6 месеца след раждането. Освен това кърменето трябва да се комбинира с допълнително хранене. Общият период на кърмене трябва да бъде средно 2 години.

Съвременните консултанти се ръководят в работата си от най-новите препоръки на СЗО относно кърменето на бебета.

Разлики между новите стандарти

Предишно приложение. За разлика от минали години, днес бебето се слага на гърда в първите минути след раждането. Ранното привързване гарантира, че бебето ще развие предпочитание към естественото хранене.
Кърмете бебето си изключително през първите шест месеца от живота. Липсата на допълнително хранене и добавки през първите месеци от живота на детето осигурява пълноценно, балансирано хранене на бебето и е естествена контрацепция за майката.
Съвместният престой на новороденото и майката в родилния дом. До преди няколко години новороденото се носеше при майката само за хранене. Това беше голям психологически стрес за бебето. Днес майката и детето са заедно от момента на раждането, освен ако няма противопоказания от педиатъра.
Хранене при поискване. Преди това се смяташе, че оптималният режим на хранене е храненето на час. Този график се практикуваше в Съветския съюз единствено, за да могат младите жени да отидат на работа по-рано. Последните проучвания обаче показват, че най-добрият график за бебето е кърменето при поискване.
Дългосрочно хранене. Днес експертите твърдят, че е необходимо да се позволи на бебето да суче толкова дълго, колкото му е необходимо. Разбира се, много майки се оплакват от това, че бебето постоянно виси на гърдите им, но това е единственият начин детето да почувства майчината любов, грижа и да се развива правилно.
Хранене през нощта. Проучванията показват, че нощното хранене е най-ценно за бебето и майката. През нощта детето получава максималните хранителни вещества, а майката получава максималната концентрация на хормона, който предотвратява повторното зачеване.
Забрана на шишета и биберони. Използването на шишета и биберони създава неправилна техника на сучене на бебето. Нарушаването на техниката на сучене води до спиране на естествената контрацепция в тялото на жената и води до развитие на заболявания на гърдата.
Спазване на режима за смяна на гърдите. По-късно млякото, което се намира дълбоко в млечните жлези, е от голяма стойност за детето. Само ако гърдата е напълно изсмукана, бебето ще получи всички най-ценни компоненти на човешкото мляко. Затова втората гърда трябва да се предлага на бебето едва след пълното изпразване на първата.
Забрана за често миене на зърната. Преди това жените бяха съветвани да мият гърдите си преди всяко хранене. В наши дни вече е известно, че това никога не трябва да се прави. Върху ареолата на гърдите се образува специален защитен слой, който е богат на бактерии, полезни за чревната микрофлора. Именно благодарение на тези бактерии детето развива здрава чревна микрофлора. Този слой също предпазва майката от пукнатини в зърната.
Забрана за често претегляне на бебето. Днес педиатрите казват, че честото претегляне не дава пълна картина на развитието на детето. Оптималният график за теглене е веднъж седмично през първия месец, след това веднъж месечно.
Забрана за изцеждане на мляко. Според резултатите от текущи изследвания, млечните жлези, при правилно хранене, произвеждат само необходимото за бебето количество мляко. Изцеждането води до производство на излишно мляко, което провокира многократно изцеждане и нарушаване на графика за производство на мляко.
Дълго хранене. Според препоръките на СЗО непрекъснатото хранене на дете до 2-годишна възраст е най-оптималният период на естествено хранене. При този график отбиването става естествено. Това не носи дискомфорт нито на майката, нито на детето.

Кога обикновено започва да идва кърмата след раждането и възможно ли е да се ускори?

Според резултатите от изследването адекватното кърмене значително намалява процента на детската смъртност от заболявания като диария и пневмония. Кърменето също предпазва бебето от вирусни заболявания и спомага за бързото му възстановяване в случай на заболяване. Освен това децата, които получават кърма, се развиват много по-бързо.

Експертите също така отбелязват, че пълното кърмене, при спазване на всички правила на естественото хранене, има положителен ефект върху здравето на жените.

Обучение на квалифицирани консултанти

СЗО, в сътрудничество с УНИЦЕФ, са разработили специални курсове за обучение, чиято цел е да обучат медицинския персонал на основите на правилното кърмене. Обучението на квалифицирани консултанти по кърмене е приоритет на Световната здравна организация. Днес консултантите по кърмене трябва да работят в клиники и родилни отделения. Специалистите са призовани да научат младите майки на всички правила за правилно хранене.

Кърменето е един от най-ефективните начини за осигуряване на здравето и оцеляването на децата.

Започването на кърмене в рамките на първия час от раждането, изключителното кърмене през първите шест месеца от живота и продължаването на кърменето до двегодишна възраст може да спаси живота на около 800 000 деца всяка година. В световен мащаб по-малко от 40% от децата на възраст под шест месеца са изключително кърмени.

За да могат майките и семействата да започнат и поддържат оптимални практики за кърмене, адекватното консултиране и подкрепа за кърмене са от съществено значение.

СЗО активно насърчава кърменето като най-добрият източник на хранене за кърмачета и малки деца. Този информационен лист показва многото предимства на кърменето и как постоянната подкрепа за майките може да помогне за увеличаване на процента на кърмене по света.

СЗО препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца от живота. Твърдите храни като плодови и зеленчукови пюрета трябва да се въведат на шестмесечна възраст, в допълнение към кърменето да продължи до двегодишна възраст и след това. Освен това:

Кърменето трябва да започне в рамките на първия час след раждането
Кърменето трябва да се извършва при поискване, толкова често, колкото бебето иска, ден и нощ
Използването на шишета и биберони трябва да се избягва.

Ползи за здравето на децата

Кърмата е идеална храна за новородени и кърмачета.

Съдържа всички хранителни вещества, необходими на децата за здравословно развитие. Той е безопасен и съдържа антитела, които помагат за предпазване на децата от често срещани детски заболявания като диария и пневмония, които са двете водещи причини за смърт при деца по света. Кърмата е лесно достъпна и достъпна, което помага да се осигури адекватно хранене на кърмачетата.

Ползи за майките

Кърменето носи ползи и за майките. Изключителното кърмене е свързано с естествен (но не гарантиран) метод за контрол на раждаемостта (98 процента защита през първите шест месеца след раждането). Намалява рисковете от развитие на рак на гърдата и яйчниците по-късно в живота, диабет тип 2 и следродилна депресия.

Дългосрочни ползи за децата

В допълнение към непосредствените ползи за децата, кърменето допринася за доброто здраве през целия живот. Тийнейджъри и възрастни, които са били кърмени като деца, е по-малко вероятно да бъдат с наднормено тегло или затлъстяване. Те са по-малко склонни да имат диабет тип 2 и имат по-висок резултат на тестовете за интелигентност.

Защо не бебешко мляко?

Младото мляко за кърмачета не съдържа антителата, открити в кърмата. Дългосрочните ползи от кърменето за майките и бебетата не могат да бъдат възпроизведени с адаптирано мляко.

Ако адаптираното мляко за кърмачета не е приготвено правилно, съществуват рискове, свързани с използването на небезопасна вода и нестерилни консумативи или потенциалното наличие на бактерии в прахообразното мляко. Прекомерното разреждане на формулата с цел „разтягане“ на резервите може да доведе до недохранване. Запасите от кърма се поддържат чрез често кърмене, така че когато адаптираното мляко стане недостъпно, връщането към кърмене може да не е възможно поради намаленото производство на кърма.

ХИВ и кърмене

ХИВ-инфектирана майка можеда предадете инфекцията на вашето дете по време на бременност, раждане или кърмене. Антиретровирусните лекарства (АРВ), давани на майка или дете в риск от излагане на ХИВ, намаляват риска от предаване. Кърменето, съчетано с антиретровирусни лекарства, има потенциала значително да подобри шансовете за оцеляване на деца, които остават неинфектирани с ХИВ. Според препоръките на СЗО, кърмещите майки, заразени с ХИВ, трябва да получават антиретровирусни лекарства и да следват указанията на СЗО за хранене на бебета.

Регулиране на заместителите на кърмата

През 1981 г. е приет Международният кодекс за търговия със заместители на майчиното мляко. Той се обажда

Предоставете информация за ползите от кърменето и рисковете за здравето от заместителите върху етикетите на всички формули за кърмачета.
не стимулирайте продажбата на заместители на кърмата
не предоставяйте безплатни мостри на заместители на бременни жени, майки или техните семейства
не разпространяват безплатни заместители и не предоставят субсидии за тях на здравни работници и лечебни заведения

Необходима е подкрепа за майките

Кърменето трябва да се научи. В началото много жени се сблъскват с трудности. Много често срещани практики, като престой майка-бебе
в отделни отделения използването на отделения за новородени и хранене с адаптирано мляко всъщност затрудняват кърменето за майките и бебетата. Здравните заведения, които подкрепят кърменето, като избягват горните техники и разполагат с обучени консултанти по кърменето на разположение на новите майки, помагат за увеличаване на процента на кърмене. Благодарение на инициативата на СЗО-УНИЦЕФ за болници, приятелски настроени към кърменето, която има за цел да подкрепи и подобри грижите за майките и новородените, 152 държави разполагат с такива съоръжения.

Работа и кърмене

Много майки, които се връщат на работа, се отказват частично или напълно от кърменето, защото нямат достатъчно време или място да хранят бебетата си, да изцеждат и съхраняват кърмата си. Трябва да се осигури безопасно, чисто и лично място на или близо до работа, за да може майките да продължат да кърмят. Съоръженията, които предоставят възможности за майките, като платен отпуск по майчинство, работа на непълен работен ден, детски ясли на място, места за изцеждане и съхранение на кърма и почивки, осигурени за кърмене, могат да насърчават кърменето.

Следващата стъпка е постепенното въвеждане на твърда храна

За да се отговори на нарастващите нужди на кърмачетата, пасираните твърди храни трябва да се въведат на шест месеца в допълнение към продължаващото кърмене. Храната за деца може да се приготвя отделно или от храна, предназначена за други членове на семейството. СЗО отбелязва, че:

При въвеждане на твърда храна не намалявайте количеството кърма
твърдите храни трябва да се дават с лъжица или чаша, а не в бутилка
твърдата храна трябва да е чиста, безопасна и достъпна на местно ниво
Малките деца се нуждаят от време, за да се научат да ядат твърди храни.

Несъмнено за кърмачетата, особено през първите месеци, идеалната храна е майчиното мляко. Той не само съдържа всички необходими хранителни вещества, ензими, хормони, защитни фактори, но и лесно се смила и усвоява от тялото на бебето. Затова е много важно да поддържате кърменето възможно най-дълго. „Глобалната стратегия“ за кърменето е разработена съвместно от СЗО и УНИЦЕФ. По-долу са основните му принципи.

Ранно кърмене – в рамките на първия час след раждането!
Избягвайте да храните новороденото с шише или друг метод, преди майката да го е прикрепила към гърдата. Това е необходимо, за да не се формира у детето нагласа за друго хранене освен кърменето.
Съвместна поддръжка на майка и дете в родилния дом в едно отделение.
Правилното позициониране на бебето на гърдата позволява на майката да избегне много проблеми и усложнения с гърдата. Ако майката не е била научена на това в родилния дом, тя трябва да покани консултант по кърмене и да научи това специално.
Хранене по желание на бебето. Необходимо е бебето да се слага на гърда по какъвто и да е повод, да му се дава възможност да суче, когато иска и колкото иска. Това е важно не само за засищане на детето, но и за неговия психо-емоционален комфорт. За да се чувства комфортно, бебето може да бъде прикрепено към гърдата до 4 пъти на час.
Продължителността на хранене се регулира от детето: не сваляйте бебето от гърдата, преди да е пуснало зърното!
Нощното хранене на бебето осигурява стабилна лактация и ще предпази жената от следваща бременност до 6 месеца - в 96% от случаите. Освен това именно нощните хранения са най-пълноценни и питателни.
Без допълнително запояване или въвеждане на чужди течности и продукти. Ако бебето е жадно, трябва да се слага по-често на гърдата.
Пълен отказ от залъгалки, биберони и хранене с шише. Ако е необходимо да се въведе допълнителна храна, тя трябва да се дава само от чаша, лъжица или пипета.
Прехвърляне на бебето на втората гърда само когато е сукало от първата гърда. Ако майката побърза да предложи на бебето втората гърда, то няма да получи допълнително „късно мляко“, богато на мазнини. В резултат на това бебето може да изпита проблеми с храносмилането: непоносимост към лактоза, пенести изпражнения. Продължителното сукане на едната гърда ще осигури правилна функция на червата.
Избягвайте миенето на зърната преди и след хранене. Честото миене на гърдите води до премахване на защитния слой мазнини от ареолата и зърното, което води до образуване на пукнатини. Гърдите трябва да се мият не повече от веднъж на ден по време на хигиеничен душ. Ако една жена взема душ по-рядко, тогава в този случай няма нужда от допълнително измиване на гърдите.
Отказ от контролни претегляния на детето, извършвани повече от веднъж седмично. Тази процедура не дава обективна информация за хранителния статус на кърмачето. Това само дразни майката, води до намаляване на лактацията и неразумно въвеждане на допълнително хранене.
Премахване на допълнително изцеждане на мляко. При правилно организирано кърмене млякото се произвежда точно толкова, колкото е необходимо на бебето, така че няма нужда да се изпомпва след всяко хранене. Изпомпването е необходимо при принудително разделяне на майката и детето, ходене на майка на работа и др.
Само кърмене до 6 месеца - детето не се нуждае от допълнително хранене или допълващи храни. Според някои изследвания едно дете може да бъде изключително кърмено до 1 година, без това да навреди на здравето му.
Подпомагане на майки, които кърмят деца до 1-2 години. Общуването с жени, които имат положителен опит с кърменето, помага на новата майка да придобие увереност в способностите си и да получи практически съвети, които да помогнат за започване на кърмене. Поради това новите майки се съветват да се свържат с групи за подкрепа на майчиното кърмене възможно най-рано.
Обучението в грижите за детето и техниките за кърмене е необходимо на съвременната майка, за да може да го отгледа до 1 година без излишни проблеми и комфорт за себе си и бебето. Консултантите по кърмене ще ви помогнат да организирате грижите за вашето новородено и ще научат майка ви на техники за кърмене. Колкото по-рано една майка се научи на майчинство, толкова по-малко разочарования и неприятни моменти ще преживеят тя и нейното бебе.
Кърмене до 1,5-2 години на детето. Кърменето до една година не е физиологичен период за спиране на лактацията, така че майката и детето страдат по време на отбиването.

ПРАВИЛО НА „ДЕЖУРЕН СЪНДЪК“

Едно от основните правила за успешно кърмене е принципът „дежурна гърда“. Доста често срещан проблем, с който се сблъскват младите майки, е, че бебето не изпразва напълно гърдите и не получава достатъчно „задно“, мазно и питателно мляко, а получава излишък от предно мляко – „течно“ и сладко, с високо съдържание на лактоза. съдържание. В резултат на това могат да възникнат проблеми със стомашно-чревния тракт, тъй като стомахът на бебето не е в състояние самостоятелно да смила голям обем лактоза и тялото на бебето ще трябва да получи ензимите, необходими за нейното храносмилане, с част от задното мляко. Такова несистематично кърмене също е изпълнено с намаляване на лактацията, тъй като тялото на майката се адаптира към изискванията на детето - и ако детето суче малко по малко гърдата и не я изпразва, тогава с времето ще се произвежда все по-малко мляко.

В този случай ще помогне методът „дежурна гърда“. Изводът е, че независимо от броя на прикрепванията се предлага само едната гърда за 2-2,5 часа, а след това през следващите 2-2,5 часа само другата. Правилото за дежурната гърда е от особено значение при установяване на кърменето, когато бебето се засуква на поискване. В допълнение, този метод значително намалява риска от застой на млякото. В допълнение, такива периоди на повишена честота на хранене могат да се появят при дете не само веднага след раждането, но и при деца с вече оформен интервал на хранене по време на заболяване и по време на лактационна криза при майката (на 3-3,5 месеца, 6-7 месеци).

Уеб сайт за подкрепа на кърменето

Кърменето се счита за най-подходящо за бебетата. Млякото, произведено от жлезите, съдържа пълен набор от витамини и всички жизненоважни хранителни вещества. Всяка жена трябва да разбере това и да не отказва на детето си да кърми.

Кърмата е най-добрата и основна храна, докато бебето започне да се запознава с различни допълващи храни, докато расте. Детският организъм се развива по-добре по време на кърмене и има добра устойчивост на различни инфекции и стрес.

✔ Необходимо е да поставите бебето на гърда веднага след раждането, освен ако майката няма забрана да вземе бебето поради заболяване.

✔ Избягвайте да храните новороденото от шише със собственото си мляко, докато майката не го свикне с гърдата. Детето ще има ясно изразено предпочитание не към изкуствено хранене, а към кърма.

✔ Детето и майката след раждането трябва да са в една стая и в постоянен контакт.

✔ Правилно приложете бебето към гърдата, което избягва различни възпалителни и туморни процеси в млечните жлези. За да сте сигурни, че позицията на детето е правилна, е необходима консултация със специалист.

✔ Нахранете детето при първо поискване и му осигурете възможност да получава мляко в нужното му количество. В този случай детето ще бъде напълно наситено. Също така, постоянното кърмене има положителен ефект върху лактацията, както и върху психиката и емоциите на детето.

✔ Уверете се, че продължителността на храненето е под контрола на детето. Не се препоръчва да откъсвате бебето, преди то да освободи зърното самостоятелно.

✔ Не замествайте нощното хранене с шише. При кърмене през нощта на жената се осигурява стабилна лактация, както и защита от нежелана бременност за почти шест месеца. Кърмата през нощта има най-голяма стойност и хранителна стойност.

✔ Премахнете всякаква допълнителна течност - вода, сокове и компоти, ако детето има нужда от пиене. Препоръчително е да го храните само с кърма.

✔ Не приучвайте новороденото си към залъгалки и хранене с шише. Допълнителните храни трябва да се дават от специална чаша, чаена лъжичка или пипета.

✔ Прехвърлете бебето на другата гърда, докато изпразни първата. Последните капки мляко са по-хранителни, така че ако една млада майка се втурне да дава втора гърда, бебето няма да получи тези богати хранителни вещества. Това води до проблеми с храносмилането и чревна дисфункция.

✔ Избягвайте честото миене на зърната, което води до загуба на специфичния слой, който се образува около ареолата и появата на пукнатини. Гърдите могат да се мият не повече от веднъж на ден по време на задължителните хигиенни процедури преди лягане.

✔ СЗО не препоръчва постоянно претегляне на телесното тегло на новородено, ако е предписано повече от веднъж седмично. Дори ако детето не наддава напълно, това не означава аномалии, а само води до разстройство на майката. Както знаете, всеки стрес има лош ефект върху лактацията.

✔ Изпомпвайте гърдите си само когато е абсолютно необходимо. За да се гарантира, че в млечните жлези няма остатъци от мляко, е необходимо да се развие правилно хранене с пълно изпразване на гърдите. Изцеждането се налага само когато майката е разделена от детето за неопределено време или отива на работа.

✔ Не включвайте допълнителни храни до 6 месеца, тъй като кърмата е пълноценно хранене за дете.

✔ Общувайте с жени, които успешно са кърмили децата си и имат добър опит в това. Практически съвети и консултации от групи за подкрепа на майките са необходими на млади майки, които нямат опит в храненето на деца.

✔ Осигурете на детето продължително хранене – до 2 години, за да издържи отбиването с по-малко психологически травми.

Не трябва лесно да се отказвате от това, което препоръчва СЗО, тъй като основната дейност на специалистите в тази област е да осигурят максимално комфортно развитие на детето и психологическо спокойствие на майката.