Uzoq masofali aloqalar bormi? Uzoq munosabatlarni qanday saqlash kerak? Hayotiy hikoyalar

Ko'p yoki kamroq baxtli munosabatlar muayyan tarkibiy qismlarga asoslanadi, masalan: muvofiqlik (psixologik, fiziologik, hissiy va boshqalar), umumiy dunyoqarash va afzalroq umumiy geografiya. Ammo ko'pincha shunday bo'ladiki, er-xotin ikki shahar yoki mamlakatda yashashi kerak, yoki yigit va qiz bir-birlarini uzoqdan bilishadi va bu munosabatlar rivojlana boshlaydi.

Uzoq munosabatlar qanday rivojlanadi?

Psixologlar uzoq munosabatlarning 4 asosiy bosqichini ajratib ko'rsatishadi.

Masofadagi munosabatlarda oshiq bo'lish davri

Hissiy eyforiya va yengillik hissi sizni boshdan kechirganda, barcha fikrlar sizga yoqqan odam haqida bo'ladi. Siz bu odamga qo'ng'iroq qilasiz yoki yozasiz, u bilan muloqot qilasiz, go'yo bu odam sizning barcha fikrlaringizni o'qiydi, sizni va sizning kayfiyatingizni his qiladi. Bu ruhiy ilhom, bir-birini tan olish, boshqa odamning hayotida sodir bo'ladigan hamma narsaga o'zaro qiziqishning namoyon bo'lish vaqti.

Internet yoki telefon orqali tanishish va sevish kabi uzoq munosabatlarning boshida odamlar haqiqiy odamni emas, balki o'zlari o'ylab topgan tasvirni sevib, xato qiladilar. Va tasvir va haqiqiy shaxs keskin farq qilishi mumkin. Sizning taxminlaringiz va haqiqiy odam o'rtasida bo'shliq bo'lishi mumkin.

Masofadagi munosabatlarni tanishish va yanada rivojlantirish bosqichida insonning shaxsiyatini har tomonlama o'rganishga harakat qiling. Buni amalga oshirish uchun u bilan suhbat mavzusini oching, u erda siz uning hayotga bo'lgan qarashlari haqida eng batafsil fikrni olishingiz mumkin.

Uning dunyoqarashi haqida fikringizni shakllantirishga yordam beradigan savollar bering. U yoki bu xatti-harakat yoki vaziyatga uning sub'ektiv bahosiga e'tibor bering.

Uzoq munosabatlarda xafa bo'lmaslik uchun, siz ilgari ko'rmagan odamning so'zlariga ko'p ishonmaslikka harakat qiling va siz bu odamning haqiqatda qanday yashashini bilmaysiz. Bu sizni uzoqdagi munosabatlarda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ruhiy va boshqa jarohatlardan biroz himoya qiladi.

Uzoq munosabatlar ko'pincha o'zaro umidlarni sinab ko'radi.

Bu erda kelajakdagi munosabatlarning poydevori qo'yiladi va belgilar silliqlash boshlanadi. Uzoq munosabatlarning ushbu bosqichining asosiy maqsadi - samimiy instinktlarning tasodifiyligi va hissiy ruhiy aloqaning paydo bo'lishi.

Agar munosabatlarning ushbu bosqichida iloji boricha ko'proq vaqt o'tkazsangiz yaxshi bo'ladi. Shunda siz bir-biringizni ba'zi ixtiro qilingan tasvirlar asosida emas, balki haqiqatda to'liq taniy olasiz va kelajak uchun barcha niyatlaringizni bilib olasiz. Masofadagi munosabatlarning ushbu bosqichida yoki qo'shma baxtli kelajakning tasviri qo'yiladi yoki umuman qo'yilmaydi.

Uzoq munosabatlarning ushbu bosqichidagi qiyinchiliklar

Har qanday munosabatlarda odamlar oladigan ma'lumotlarning 70-80 foizi og'zaki emas, odam haqidagi ba'zi ma'lumotlarni so'zlardan emas, balki "tana tilidan" o'qiydi.

Uzoq munosabatlarda siz bir-biringiz haqida 80% ma'lumotni yo'qotasiz va bir-biringizni atigi 20% "tanasiz". Siz uchrashganingizda o'zini namoyon qilishi mumkin bo'lgan hissiy yaqinlik tufayli bir-biringizni tanimaslik. Bunday yaqinlikning sabablari munosabatlardagi muvaffaqiyatsiz o'tmish tajribasi yoki ixtiro qilingan tasvir haqiqiy odam bilan mos kelmasa bo'lishi mumkin.

Haddan tashqari umidlar yoki noto'g'ri taxminlar. Bir qarashda sehrli sevgining paydo bo'lishi haqidagi tasavvuringiz va sizning his-tuyg'ularingizni hali ham tushunmaydigan nikoh takliflari bunga misol bo'lishi mumkin.

Masofadagi munosabatlarning ushbu bosqichida ham, hozir hamma narsa yaxshi bo'lganda, har doim noaniqlik qo'rquvi mavjud, ammo biz ajralganimizda nima bo'ladi? Birgalikda bo'lgan birinchi vaqtdan so'ng, masofadagi munosabatlar yoki ma'lum bir shaklda rivojlangan va mustahkamlangan, masalan, erkak oyiga bir marta o'z shahrida, ba'zan esa yarim yilda bir marta ayolga boradi.

Yoki masofadagi munosabatlar psixologik, jinsiy, hissiy, madaniy nomuvofiqlik tufayli natija bermadi va munosabatlardagi inqiroz allaqachon boshlangan.

Ammo aynan shu bosqichda er-xotin turmush qurishlari mumkin. Agar umumiy kelajak tushunchasi paydo bo'lsa va dastlab hamma narsa haqiqatan ham yaxshi bo'lsa, mutlaq sodiqlik, chuqur ishonch bor, bir-birining hissiy ehtiyojlarini tushunish, sevgi, g'amxo'rlik, noziklik va e'tibor mavjud. Ammo er-xotin ikki shaharda yashashni davom ettirmoqda va ularning uchrashuvlari kamdan-kam uchraydi.

Masofadagi bunday munosabatlarning birinchi yilida sevgi psixologik inertsiya bilan qo'llab-quvvatlanadi va munosabatlar hali ham juda kuchli, ammo masofadagi bunday munosabatlarda bir yil o'tgach, ichki ziddiyat kuchaya boshlaydi.

Masofadagi munosabatlar va ichki ziddiyatning muqarrar o'sishi

Masofadagi munosabatlar bu munosabatlarning tabiati bilan ichkaridan uziladi. Birgalikda geografik joylashuv masalasini hal qilish bilan ikkala sherik ham uzoqqa cho'zilib ketadi va natijada ularning munosabatlarining muammoli tabiati o'sib boradi va kuchayadi, er-xotinda ichki norozilik to'plana boshlaydi.

Umumiy kelajak kontseptsiyasi vaqt o'tishi bilan asta-sekin buzila boshlaydi, zaiflashadi va qulab tushadi.

Ba'zi juftliklar deyarli barcha muammolarni jinsiy aloqa orqali hal qilishadi. Uzoq munosabatlar bilan bu shunchaki imkonsizdir, shuning uchun barcha o'zaro nizolar hissiy jihatdan ozod bo'lmaydi. Bu munosabatlarning ichki muammoli tabiati kuchayib bormoqda.

Har qanday munosabatlarning, ayniqsa, nikoh munosabatlarining asosiy tamoyillari qadriyat va jamoadir. Masofadagi munosabatlarda, yaqin kishining qadr-qimmati asta-sekin so'na boshlaydi (atrofingizda boshqalar ham bor) va sizning bir paytlar ulkan psixologik hamjamiyatingiz ham asta-sekin zaiflasha boshlaydi.

Uzoq munosabatlarda ko'pincha sherikga ishonch yo'q. Bu ishonchsizlik o'zaro nazorat va yaqin kishining joylashuvini kuzatishga urinishlar bilan mustahkamlanadi.

Uzoq munosabatlardagi sovutish va inqiroz

Uzoq munosabatlardagi inqiroz ushbu munosabatlarning ikkinchi va uchinchi bosqichlarida ham paydo bo'lishi mumkin. Biroq, to'rtinchi bosqichda bu inqiroz deyarli muqarrar, ya'ni 95% hollarda inqiroz yuzaga keladi. Inqiroz uzoq muddatli munosabatlarning uch yil davomida asta-sekin kuchayib boradi.

Ushbu inqirozning sifati erkak va ayolning psixologik savodxonligiga, ikkala hamkor tomonidan qilingan psixologik xatolar soniga va uzoq masofali munosabatlarda asta-sekin o'sib boruvchi jinsiy zo'riqish darajasiga bog'liq.

Uzoq munosabatlardagi xatolar

Ko'pincha, er-xotinlar uzoq munosabatlarning inqiroz bosqichida odatiy xatolarga yo'l qo'yishadi. Kelajakda baxtli bo'lish uchun munosabatlarda yuzaga kelgan muammolarni hal qilish uchun birlashish o'rniga, boshqa odamning shaxsiyatini eng qattiq tanqid qilish yoqiladi.

Ikkala sherik ham bu vaziyatda shaxsan siz emas, boshqa odam emas, balki uzoq masofalardagi munosabatlarning rivojlanishining mantiqiy ekanligini tushunmaydi, bu esa ko'pchilik juftlarni aynan shunday stsenariyga olib keladi.

Asosan, sizning shaxsiy harakatlaringiz yoki noto'g'ri xatti-harakatlaringiz emas, balki butun shaxsiyatingiz tanqid qilinadi. "Siz har doim shunday bo'lgansiz, shunday bo'lgansiz va shunday bo'lasiz" degan klassik iboralar eshitiladi, bunga qo'shimcha ravishda o'zaro bema'ni, yolg'on ayblovlar eshitiladi.

Albatta, jinsiy xiyonat ham tasodifiy emas. Uchrashuv paytida sheriklar bir-birlarini quchoqlash istagini sezmaydilar, lekin g'ayritabiiy cheklanish hissi, hissiy beqarorlik, tana tili "sovuq", ya'ni yopiq pozalar paydo bo'ladi.

Uzoq masofali munosabatlaringizning eksklyuzivligidan juda hayajonlanmang. Uzoq munosabatlarning aksariyati, agar erkak va ayol 2-3 yil ichida birlashmasa va birga yashashni boshlamasa, barbod bo'lishga mahkum.

Masofadagi munosabatlardan uch yil o'tgach, bunday munosabatlarning noto'g'riligini tushunish paydo bo'ladi, hech bo'lmaganda hayotingiz davomida bunday bo'lishi mumkin emasligini tushunasiz.

Masofadagi munosabatlarning mantig'i ko'pchilikni ajralishga olib keladi. Shuning uchun, munosabatlarni masofada ushlab turish uchun, bu munosabatlarni iloji boricha qisqaroq qilish kerak.

Masalan, eringiz ish safarida qisqa muddatga ketgan hollarda uzoq masofali munosabatlarni saqlab qolishga harakat qilishingiz kerak. Munosabatlaringiz bir muncha vaqt masofada bo'lganda his-tuyg'ularingizni saqlab qolish uchun tez-tez muloqot qiling, hayotingizda sodir bo'layotgan hamma narsani va his-tuyg'ularingizni baham ko'ring, sabr-toqatli bo'ling va kutishga moslang.

Bu sizning ajralishingiz faqat munosabatlaringiz uchun foydali bo'lishi kerakligi haqidagi fikrda sizga yordam beradi. Ammo agar siz allaqachon uzoq masofada munosabatda bo'lsangiz va ikkalangiz ham bir-biringiz uchun yaratilganingizni tushunsangiz, vaqtni behuda sarflamang, birga yashashni boshlang va baxtli bo'ling!

Ikki mehribon insonning turli shaharlarda yoki hatto mamlakatlarda yashashiga ko'p sabablar bor. Bu juda jiddiy sinov. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bunday munosabatlar 2-3 yil davom etishi mumkin, lekin ko'proq emas. Qanday qilib ko'p yillar davomida sevgini uzoqda saqlash va keyinroq bir joyda birlashish uchun ideal? Quyida psixologning maslahatini o'qing.

Shunday qilib, siz va sizning hamkasbingiz kilometrlar bilan ajralib turganda, bu davrni iloji boricha og'riqsiz qanday o'tkazish kerak. Bunday munosabatlarning murakkabligi nimada? Sevgan insoningizga juda muhtoj bo'lganingizda, uni ko'ra olmaysiz, uning qo'llab-quvvatlashi va sevgisini ololmaysiz. Siz ishonishingiz mumkin bo'lgan eng ko'p narsa bu Skype video qo'ng'irog'i.

Rossiyaliklarning 3,7 foizi uzoq masofali munosabatlarda, AQShda esa 4,3 foizgacha.

Ufqda "masofaviy munosabatlar" ga ega bo'lgan ko'plab juftliklar ularni saqlab qolishning biron bir ma'nosi bor-yo'qligini tushuna olmaydilar. Yoki bunday aloqani yaratmaslik yaxshiroqdir. Bu savolga aniqlik kiritish uchun quyidagi jihatlarni tahlil qilish kerak:

Qanchadan beri bilasiz
Siz allaqachon qanchalik yaqinsiz
Kelajak uchun qo'shma rejalaringiz bormi?
Siz ketishingiz kerak bo'lgan muayyan davr bormi va u qancha davom etadi

Bundan tashqari, ba'zi juftliklar ajralishdan omon qolish uchun mo'ljallanmagan, garchi ular birga qolishni juda xohlasalar ham. Bu nimaga bog'liq? 2 turdagi qo'shimchalar mavjud.

1 turi ishonchli deb ataladi. Ushbu turdagi bog'lanish bilan odam o'ziga ishonadi, hech qanday muammosiz yolg'iz qolishi mumkin, reytinglarga va unga bo'lgan muhabbatning doimiy tasdiqlanishiga bog'liq emas. Shuningdek, u sherik bilan yaqinlik va mustaqillik o'rtasidagi muvozanatni saqlashda juda yaxshi.
turi 2- tashvishli. Bunday odamlar yaqinlari bilan xayrlashishni juda qiyinchilik bilan boshdan kechirishadi, ular ikkinchi yarmining doimiy roziligiga muhtoj. Uzoq ajralishda ular o'zlarini yo'qolgandek his qiladilar.Ehtiros uzoqda bo'lsa, ular o'zlarini tanqid qilish bilan shug'ullana boshlaydilar, keyin esa ular sevgan odamda va umuman munosabatlarda kamchiliklarni topishga harakat qiladilar, shu bilan ularni yo'q qiladilar. Ular uzoq masofali munosabatlarda tom ma'noda aqldan ozadilar.600 juftlik o'rganildi va ma'lum bo'ldiki, agar sheriklardan kamida bittasi ishonchli turga tegishli bo'lsa, masofaviy ishda omon qolish imkoniyati mavjud.

Sizga nima yordam beradi:

Psixologning munosabatlarni masofadan turib saqlash bo'yicha eng muhim va ayni paytda oddiy maslahati bu muloqotdir. Muloqot qiling va iloji boricha tez-tez qo'ng'iroq qiling, yaxshisi har kuni. Hozirgi vaqtda yaqinlaringiz bilan uzoq masofalarda ham aloqada bo'lish juda oson bo'ldi.

Mobil Internet yordamida siz kechayu kunduz onlayn muloqot qilishingiz mumkin. Shuningdek, Skype kabi qulay messenjer haqida unutmang va yaqiningizni ko'rish va suhbat davomida uning intonatsiyasini eshitish uchun video qo'ng'iroq rejimida tez-tez qo'ng'iroq qiling.

Arzon narxlardagi aloqa haqida g'amxo'rlik qiling

Istalgan vaqtda bir-biringiz bilan bog'lanish imkoniga ega bo'lsangiz yaxshi bo'ladi. Smartfon, planshet yoki boshqa bepul messenjerdagi Skype foydali bo'ladi. Bu sizni kilometrlarcha masofa bilan bir-biridan umuman ajratib qo'ymaslik hissini yaratadi.

Nazoratning halokatli xususiyatlari

Shuni tushunish kerakki, hatto oddiy munosabatlarda ham haddan tashqari nazorat va javobgarlikka majburlash salbiy ta'sir qiladi. Sizni yuzlab, minglab kilometrlar ajratib qo'yganingizda, ishonchsizlik uchun joy qolmaydi. Bu sizning orangizda to'siq yaratadi va his-tuyg'ularingizni sovutadi. Va nima uchun sizga ishonmaydigan odam kerak?

Bir-biringizning yoqimli bezaklarini almashtiring, bu sizga yaqinlaringizni eslatadi. Agar bu narsalar sizning hidingizni saqlab qolsa, ideal bo'ladi. Bu kichik hiyla chuqur ma'noga ega. Sevimli odamning hidini eslash, u bizga yaqin bo'lishi uchun zarurdir.

Sevimli odamning hidi unutilsa, u bizga begona bo'lib qoladi. Bu sizning boshingiz bilan bo'lganga o'xshaydi va siz bu sizning sevgilingiz ekanligini tushunasiz, lekin siz endi ruhingiz va tanangiz bilan unga intilmaysiz.

Kutilmagan ortiqcha

Aniq ijobiy lahzani odamlar uzoqdan muloqot qilishni boshlaganda, munosabatlarning chuqur aloqaga aylanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Kornel universiteti olimlari shunday xulosaga kelishdi.

Butun hiyla shundan iboratki, "masofadagi" juftliklar o'z hayotlarining eng kichik tafsilotlarini bir-birlari bilan katta istak bilan baham ko'rishadi va birga o'tkazgan har bir daqiqani jonli ravishda qadrlay boshlaydilar. Aksincha, oddiy juftliklar ko'pincha bu daqiqani e'tiborsiz qoldiradilar.

Case study: bo'lish yoki bo'lmaslik?

"Erim bilan men alohida yashayotganimizga bir yil bo'ldi", deydi Lera. “Erimga San-Frantsiskoda foydali shartnoma taklif qilishdi, men esa Moskvada qolib, vaqti-vaqti bilan Berlinga xizmat safari bilan borib turaman. Avvaliga odatiy qo'shma hayot, tarqoq paypoqlar va tish pastasining ochiq naychasisiz juda g'ayrioddiy edi. Men hech qachon bunday narsalarni sog'inaman deb o'ylamagan edim!)

Bunday kamchiliklar ham borki, birimiz kasal bo'lganimizda, sherikga g'amxo'rlik qiladigan hech kim yo'q yoki boshqa qiyin davrlarda siz kerakli yordamni ko'rsata olmaysiz. Ammo so'nggi paytlarda biz yanada yaqinroq bo'lib qoldik. Biz Skype-da soatlab suhbatlashamiz, hayotdagi barcha kichik narsalarni muhokama qilamiz. Hattoki, bu vaqtinchalik tanaffus munosabatlarimizni yanada chuqurlashtirdi, deb aytardim”.

Qiziqarli narsa qiling

Sog'inchni yo'qotish uchun yangi sevimli mashg'ulot bilan shug'ullanish yaxshi bo'lardi. Yangi qiziqarli ish bilan shug'ullanib, siz unga sho'ng'irasiz va shu bilan qayg'uli fikrlardan chalg'irasiz.

Iloji boricha tezroq uchrashing odatdagidan kura ko'proq

Uchrashuvlarni iloji boricha tez-tez tashkil qiling. Har olti oyda bir marta bo'lsa ham. Oldindan rejalashtiring va rejalashtirganingizni kechiktirmang. Bunday uchrashuvlarni tez-tez o'tkaza olmasligingiz sababli, ularni diqqat bilan ko'rib chiqishga arziydi.

Ikkita variantdan: har olti oyda bir marta ikki hafta va oyda bir marta 2 kun, ikkinchisi afzalroq bo'ladi. Chunki yarim yil ichida juda ko'p suv oqib ketadi va hatto telefon orqali aloqada bo'lsangiz ham, siz allaqachon o'zingizni biroz begonadek his qilasiz.

Maqtovlarni qo'ldan boy bermang

Bu milya bo'ylab munosabatlarda juda muhim tafsilot. Axir jonli suhbatda biz sevgimizni nafaqat ovozimiz, balki imo-ishora, mimika, ko'z bilan ham bildiramiz, insonni quchoqlashimiz mumkin. Va telefonda gaplashganda, biz uchun faqat intonatsiya va yumshoq sifatlarning ko'pligi qoladi. Siz buni hatto qichqiriq deb atashingiz mumkin.

Tasavvuringizni yoqing va eng kutilmagan nozik so'zlardan foydalaning. Agar siz bu imkoniyatdan foydalanmasangiz, suhbatlarda sovuqlik va ajralish seziladi. Va buni haddan tashqari oshirib yuborishdan qo'rqmang, bu holatda qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi.
O'z his-tuyg'ularingizni ifoda eting. Yaxshi, iliq so'zlarni kamaytirmang.

Neytral joyda uchrashuv nuqtasini tanlang

Agar biz uchrashuv joyi haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz bir-biringizga tashrif buyurishingiz mumkin. Shuningdek, yaxshi variant - neytral hududda. Misol uchun, u Sankt-Peterburgda yashaydi va u Londonda yashaydi va siz Berlinda uchrashishingiz mumkin - bu ikkalasining o'rtasida joylashgan shahar. Shunday qilib, hech kimda shikoyat va norozilik bo'lmaydi, nima uchun yolg'iz kimdir doimo sayohat qiladi yoki aksincha.

Agar siz bir-biringizni uzoq vaqt ko'rmagan bo'lsangiz, uchrashuvdan ko'p narsa kutmang.

Filmlarda suratga olingan yorqin ehtirosli sahnalarni uzoq tanaffusdan keyin uchrashuvdan kutmang. Shunga qaramay, haqiqiy hayot filmlardan farq qiladi. Qanchalik uzoqroq bo'lsangiz, sevganingiz bilan muloqotda o'zingizni shunchalik cheklangan his qilasiz. Va yana, bu hid.

Inson atrofdagi ma'lumotlarning atigi 2% hid hissi orqali chiqaradi. Ammo munosabatlarda bu 2% juda muhim rol o'ynaydi. Insonni o'zingdek his qilish uchun, ular aytganidek, unga hidlash kerak. Agar sizning retseptorlaringiz sizni tushkunlikka solmasa va hidning tanish eslatmalarini eslab qolsa, bu juda yaxshi. Ammo eng yomon holatda, bu biroz vaqt talab qilishi mumkin.

birgalikda biror narsa qiling

Hatto turli mamlakatlarda bo'lsangiz ham, sizni yaqinlashtiradigan qo'shma faoliyatni topishingiz mumkin. Masalan, oziq-ovqat do'koniga borish. Bizning zamonaviy dunyomiz bunga imkon beradi. Skype-ga ulaning va o'ting. Hatto kechki ovqat uchun ham xuddi shunday taom tayyorlashingiz mumkin. Ushbu maslahat sizni yaqinlashtirishdan tashqari, nima haqida gapirishni bilmasangiz, muammoni ham bartaraf qiladi. Barcha mavzular allaqachon bir necha bor muhokama qilinganga o'xshaydi. Va sizda boshqasi bo'ladi.

Nima qilmaslik kerak:

Janjallarni qo'zg'atmang

Yana bir bor narsalarni tartibga solmaslikka va katta janjallarni uyushtirmaslikka harakat qiling. Masofada bunday janjal ko'proq og'riqli boshdan kechiriladi. Lekin siz ham g'azablanmang. Agar biror narsa haqida sukut saqlasangiz, munosabatlaringiz sovuqroq bo'ladi.

Rashkni qo'zg'atmang va o'zingizga hasad qilmang

Rashk hatto oddiy munosabatlarni ham rangga aylantirmaydi, lekin uzoqdan muhabbatda bu shunchaki halokatli. Agar sherigida ikkinchi yarmining xiyonati haqida eng kichik ishora bo'lsa, unda hamma narsa tugadi. Oxir oqibat, tan olishingiz kerakki, doimo atrofda bo'lmagan va hatto sadoqatni e'tiborsiz qoldiradigan odam bilan munosabatlarni saqlab qolishning ma'nosi yo'q.

Shuning uchun, agar shovqinli hayotingizda biron bir shubhali narsa yuz bersa, bu haqda sizning ehtirosingizga xabar bermaslik yaxshiroqdir. Mashhur musiqachi bilan uchrashish nasib qildimi? Yoki kecha katta bir kompaniyada osilib qoldingiz va sizning orqangizda butun bir olomon yigitlar saf tortganmi? Bu, albatta, sizning kulrang kundalik hayotingizni yoritdi.

Ammo agar siz hozir uzoqda bo'lgan yagona odamingizni kutmoqchi bo'lsangiz, hech qanday holatda uni ushbu tafsilotlarga bag'ishlamang. Agar biz oddiy munosabatlar haqida gapiradigan bo'lsak, unda bunday harakatlarda hech qanday ayblov yo'q. (Agar, albatta, siz olomon ichida kimdir bilan zavqlanmasangiz.)

Ammo bu erda "masofadagi" hamma narsa og'irlashadi, shuning uchun sevgilingizning asablarini buzmang. Ha, va uning xiyonati haqida o'ylamang. Siz 100% ishonishingiz kerak bo'lgan holatdasiz. Agar xiyonatning aniq belgilari bo'lmasa, unda bu fikrlarning barchasini boshingizdan chiqarib tashlang.

Rashk qilmang. Rashk sevgini o'ldiradi, uzoqdan rashk esa munosabatlarni shubha va bahonalar aylanishiga aylantiradi. Agar siz hasadni unutishga qodir bo'lmasangiz, o'zingizni va sherigingizni qiynamaslik yaxshiroqdir.

Yolg'onni suiiste'mol qilmang

Avvalgi nuqtadan, uzoq munosabatlardagi asosiy narsa mukammal bahona topish degan xulosaga shoshilmaslik kerak. Nega kecha tunda qo'ng'iroq qila olmadingiz yoki har doim biror narsani tugatolmaysiz? Yolg'onga asoslangan munosabatlar uzoq davom etmaydi.

Ertami-kechmi, sizning missusingiz juda uzoqda bo'lsa ham, hamma sir aniq bo'ladi.
Masofadagi munosabatlarni buzmaslik uchun bir-biringizga yolg'on gapirmang. Sevimli odam sizdan uzoqda bo'lsa, biror narsani pastroq qilish yoki bezash uchun katta vasvasa paydo bo'ladi.

Ammo yolg'on gapirishga ruxsat bersangiz, bu odat tusiga kiradi. Va siz allaqachon birga bo'lganingizda, bu odat o'zini namoyon qiladi, bu albatta munosabatlaringizga kelishmovchilik keltiradi.

Ayriliq og'rig'i haqida o'ylamang

Bu holat eng qizg'in emasligi aniq. Ammo agar siz ikkalangiz ham keyinroq birga yashash uchun hayotning ushbu davrini kutishga qaror qilgan bo'lsangiz, unda hurmat bilan yashang: o'zingizni o'ldirishga hojat yo'q, to'liq hayot kechiring.

Kvartirada sevgilingizning fotosuratlari va narsalaridan ma'bad yasamang, barcha oqshomlarni qayg'u va u haqida o'ylash bilan o'tkazmang. Do'stlar bilan biror joyga boring yoki foydali ish qiling. Aks holda, bir yoki ikki oy ichida siz allaqachon sevganingiz haqida nafrat bilan o'ylaysiz. Ha Ha aniq. Chunki bizning miyamiz shunday yaratilganki, u negativlikdan qochishga harakat qiladi. Va o'zingizni muzeydagi mumiya kabi tutib, siz azob-uqubatlarga berilib ketasiz.

Yodingizda bo'lsin, tanlanganingiz hozir sizdan uzoqda bo'lsa-da, hayot siz uchrashguningizcha to'xtamadi. Bu davom etmoqda va siz sevgan odamsiz qanday qilib to'liq hayot kechirishni o'rganishingiz kerak.

Agar siz tushkunlik va g'amginlik bilan shug'ullansangiz, ertami-kechmi sizga juda ko'p azob-uqubat keltiradigan odamdan uzoqlashishni xohlaysiz.

Agar tanlovingiz bo'lsa, uzoq masofali munosabatlarga yo'q deng

Ikki yomonlikdan eng kichikini tanlang. Agar bu odam siz uchun haqiqatan ham aziz bo'lsa, ehtimol siz birga yashash haqida o'ylashingiz kerakmi? Hatto martabaga qaramay, nufuzli joyda o'qish yoki imkonsiz narsani qilishmi? Masalan, birga boshqa davlatga borish.

Chet ellik bilan

O'z qarashlaringiz va odatlaringizda umumiy til topishga harakat qiling. Tashqi ko'rinishi, tili, kiyinish uslubi kabi ekzotik narsalar qiziqish uyg'otadi va faqat birinchi marta o'ziga jalb qiladi. Ammo tushunarli va o'xshash odam bilan oila yaratish va bolalarni tarbiyalash har doim osonroq. "Sizning" odamingizga o'xshab ko'rinishi uchun tilni emas, balki madaniyatni, urf-odatlarni o'rganishga harakat qiling. "Biz" va "siz" kabi qarama-qarshiliklarni tez-tez ishlatmang.

Hikoyalar, tajribalar, sharhlar

Uzoq munosabatlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydimi?

Tatyana va David

Men Odessadanman, u Londondan. Ikkalasi ham Tailandda olti oy yashab, u erda uchrashishdi. Men o'z vatanimga qaytishga majbur bo'lganimda, qiyinchiliklar paydo bo'ldi.

Birinchidan, biz juda zerikdik. Insonga bunchalik qattiq bog'lanib qolish mumkinligini xayolimga ham keltirmagandim. Men 5 yil oldin jiddiy munosabatda bo'lmaganim uchun, men odamga bog'lanish nima ekanligini allaqachon unutgan edim.

Ikkinchidan, birga yoki alohida yashash qiyin va g'ayrioddiy edi. Birgalikda hayotni o'rnatishingiz bilanoq, ketish vaqti keldi. Biz 3 yildan beri shu tarzda yashayapmiz va hali qaysi davlatga kelishni hal qilmadik.

Buyuk Britaniyada hayot qimmat, Ukrainada siz tilni bilishingiz kerak, ammo Devid buni bilmaydi. Tailand ham biz uchun unchalik mos emas. Hozirda bu haqda o'ylayapmiz. Allaqachon aniq belgilangan yagona narsa - biz birga bo'lamiz. Shunday qilib, boshqa odamlarning so'zlariga ishonmang va uzoq muddatli munosabatlar uzoq vaqt davomida mumkin emas, deb tuhmat qilmang, bundan tashqari, chet ellik bilan.

Oksana va Aleksandr

Biz Sasha bilan Moskvada tungi klubda uchrashdik. Darhol bizda chuqur tuyg'u paydo bo'ldi. Qanchalik ko'p gaplashsak, bir-birimizni shunchalik yaxshi tushunardik. Men ham, u ham hech qachon bunday ruhiy yaqinlikka ega bo'lmaganmiz. Ammo ma'lum bo'lishicha, u Amsterdamda 2 yildan beri doimiy ishlagan va u erda uning ishlari yaxshi ketayotgan edi.

Moskvadagi jurnalistlik faoliyatim ham yuksalishda edi. Shuning uchun biz davlatlar o'rtasida muloqot qilishga qaror qildik. Albatta, bu oson bo'lmadi, lekin sevgimiz bizni qo'llab-quvvatladi. Biz turmush qurdik, qizi Eva tug'ildi. Hozir men Amsterdamga ko'chib o'tish uchun hujjatlarni tayyorlayapman. U yerda munosib ish topish menga ham nasib etdi.

Ko'pgina er-xotinlar bu qiyin sinovdan omon qolishdi va hatto rishtalarini mustahkamladilar. Shuning uchun, siz ham qila olasiz. Agar siz ushbu maslahatlarni o'zingiz qo'llashda qiynalayotgan bo'lsangiz, individual maslahat va muayyan vaziyatni ko'rib chiqish uchun murojaat qilishingiz mumkin.

2018 yil 29 yanvar, soat 22:38

Uzoqda sevgi

Agar siz va sherigingiz uzoq masofada yashayotgan bo'lsangiz va shu bilan birga sharoitlar tez-tez uchrashishga imkon bermasa, sevgini saqlab qolish uchun mavjud munosabatlarni qanday saqlab qolish haqida o'ylashingiz kerak.

Albatta, har qanday holatda ham sevgi oziqlanishni talab qiladi va agar siz uni oziqlantirmasangiz, uni qanchalik saqlamoqchi bo'lsangiz ham, u baribir so'nib ketadi. Ushbu maqolada keltirilgan masofadagi munosabatlarni qanday saqlash bo'yicha maslahatlar hammaga yordam beradi.

MUNOSABATLARNI UZOQ UZOQLARDA SALDIRISH

Avvalo, albatta, his-tuyg'ularingizni tiyish, o'zingizni nazorat qilish kerak, chunki yangi erkak yoki yangi ayol bilan har qanday tanishish sizning munosabatlaringizni yo'q qilishga, ularni butunlay o'chirishga olib kelishi mumkin, shuning uchun siz o'zingizni tiyishingiz kerak. tanishish, yangi romantikani boshlamaslik uchun barcha sa'y-harakatlarni qilish.

Sevgi muntazam ravishda oziqlanishi kerak, shuning uchun bir-biringizga tez-tez qo'ng'iroq qilishga harakat qiling, SMS xabarlar va shunchaki xatlar yozing, nafaqat elektron, balki oddiy qog'oz ham, chunki ilgari sevgi so'zlarini o'z ichiga olgan qog'ozni olish juda yoqimli. ikkinchi yarmining qo'lida va uning qo'li bilan yoqimli so'zlar yozilgan va matnning eng oxirida, ehtimol, lab bo'yog'i izlari bilan sevgilisidan o'pish bor edi.

Elektron pochta hech qachon bunday qog'oz xatni to'liq almashtira olmaydi. Bundan tashqari, siz o'zingizning turmush o'rtog'ingizga tez-tez kelishingiz kerak, tom ma'noda yaqinda yana birga yashaysiz degan o'ylarda yashaysiz, chunki ikkalangiz ham bunga erishish uchun juda ko'p harakat qilyapsiz.

Umuman olganda, bir-biringiz bilan doimiy yoki hech bo'lmaganda imkon qadar tez-tez aloqada bo'lishga harakat qiling. Masofadan birga biror narsa qilishingiz mumkin, masalan, Skype orqali kechki ovqatni birgalikda o'tkazish, ovqatlanish paytida jarayonning barcha tafsilotlarini muhokama qilish va bir-biringizga yaxshi ishtaha tilash.

MASAFLI MUNOSABATLARGA TO'LOVLAR

Bunday munosabatlarga xalaqit berishi mumkin bo'lgan eng muhim omil - bu sizning yaqinlaringizning sizga nisbatan nazorati yo'qligi, chunki agar siz gunohga qo'l ursangiz va o'z fikrlaringiz bilan adashib qolsangiz, bunday munosabatlar osongina qulashi mumkin.

Agar siz va sizning sherigingiz bir-biringizdan juda uzoq masofada bo'lsangiz, siz shaxsan deyarli butunlay ozod bo'lasiz, sizni umr yo'ldoshingiz deyarli boshqarmaydi, bu sizda erkinlik tuyg'usini yaratadi va siz qanchalik uzoqroq bo'lsangiz, Bu tuyg'u kuchliroq bo'ladi, albatta, bu sevgining so'nishiga va isrofgarchilik xarakteridagi turli fikrlarning kuchayishiga olib keladi.

Noxush oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun siz bir-biringizga tez-tez tashrif buyurishingiz va imkon qadar tez-tez video qo'ng'iroqlardan foydalanishingiz kerak.

Uzoq munosabatlardagi ikkinchi to'siq - bu yaqinlik uchun tabiiy ehtiyoj. Kim nima demasin, lekin odamlar shunday tartibga solinganki, ular uchun jinsiy aloqasiz yashash haqiqatan ham qiyin, va siz usiz qancha vaqt ishlasangiz, shunchalik qiyin bo'ladi va bu ertami-kechmi xiyonatga olib keladi. sheriklardan biri yoki ikkalasi ham, albatta, yangi romanlar va mavjud munosabatlarning buzilishiga olib kelishi mumkin.

Albatta, har qanday holatda ham sherigingizni aldash yaxshi emas, ammo boshqa tomondan, bu sizning munosabatlaringizni saqlab qolishga imkon beradigan xiyonat bo'lishi mumkin, chunki jinsiy aloqadan voz kechish psixologik holatga salbiy ta'sir qiladi va shuning uchun u qandaydir tarzda yo'q qilish kerak.

Biroq, har kim o'zi uchun variantni tanlagan bo'lsa-da, oddiy o'zini-o'zi qondirishga murojaat qilish yaxshiroqdir. Agar u allaqachon xiyonat qilgan bo'lsa, bu erda asosiy narsa yangi yaqin munosabatlar o'rnatilishiga yo'l qo'ymaslikdir, chunki ular sizning eski munosabatlaringizni tugatadi.

Shuning uchun, uzoq masofada yashab, uchrashuvlar paytida, sherigingiz keyingi uchrashuvingizgacha ushlab turishi uchun o'zingizning turmush o'rtog'ingizni jinsiy jihatdan mutlaqo "to'yingan" qilishni unutmasligingiz kerak. Bu aldashning oldini olish uchun qila oladigan eng yaxshi narsa.

MASAFLAR BO'YICHA MUNOSABATLAR: AZ STATISTIKA

Uzoq masofaga davom etadigan munosabatlarni saqlab qolish, odatda, juda qiyin vazifadir, ayniqsa ular uzoq masofada uzoq davom etganda.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ushbu turdagi uzoq muddatli munosabatlarda juftlarning yarmidan ko'pi ajralib chiqadi va masofadan turib munosabatlarga ega bo'lgan deyarli har bir juftlikda sheriklarning bir-biriga xiyonati bo'lgan; bu qoidadan istisnolar juda kam va kam uchraydi.

MUNOSABATNI UZOQDA QO'YISHGA NIMA ALBATTA YORDAM BO'LMAYDI

Rasmiy nikoh o'z-o'zidan qandaydir kafolatdir, deb o'ylash noto'g'ri va shuning uchun u tuzilganidan keyin bunday munosabatlarni saqlab qolish uchun hech narsa qilinmasligi kerak.

Ehtimol, turmush qurganingizda ko'proq kuch sarflashingiz kerak bo'ladi, chunki sherigingiz sizni tark etishidan kamroq tashvishlanasiz, chunki sizning fikrlaringiz isrofgarchilikka aylanadi va bu muammoga olib keladi.

Hatto umumiy bolalarga ega bo'lish ham munosabatlaringizni saqlab qolishni kafolatlamaydi, garchi bu haqiqatan ham katta afzallik.

HAYOTDAN HIKOYALAR

Anastasiya. Shunday qilib, bu munosabatlar haqida mening hikoyam. Men hayotimdagi eng haqiqiy sevgimni maktabda o'qib yurganimda uchratdim, biz yaqin atrofdagi hovlilarda yashardik va o'rta maktabda o'qib yurganimizda ko'p vaqtimizni birga o'tkazardik.

Universitetga kirish vaqti kelganida, men o'z shahrimdagi universitetga o'qishga bordim va sevgilim boshqa shaharga ko'chib o'tdi va u erdagi harbiy akademiyaga o'qishga kirdi. Bu vaqtda biz muloqotda muammolarga duch keldik va biz kamdan-kam uchrashdik.

Sevimli odamni yaqinda ko'rmaslik juda qiyin. Masofadagi 2 yillik munosabatlardan so'ng, biz his-tuyg'ularimiz sovib keta boshladi degan xulosaga keldik. Va keyin men boshqa yigitlar tomonga qaray boshladim va u haqida kamroq o'ylay boshladim, u ham xuddi shunday yo'l tuta boshladi.

Oxir-oqibat, men universitetda o'qigan 4 yilga bardosh bera oldik, keyin men sevganimga ko'chib o'tdim va endi biz baxtli yashayapmiz. Biroq, biz munosabatlarimizni saqlab qolish uchun juda ko'p harakat qildik.

Irina. Bir kishi boshqa shaharga ishlash uchun ko'chib o'tganida, biz bilan munosabatlarni tugatdik. Avvaliga hammasi yaxshi o'tdi, bizga hech kim va hech narsa munosabatlarimizni buzmaydigandek tuyuldi, lekin keyin men yolg'iz o'zimning sevgimni unuta boshladim va boshqalarga tez-tez tikila boshladim.

Keyin bir yil o'tgach, mening hayotimga yangi yigit kirdi. Dastlab, men uni o'sha paytda men bilan birga bo'lgan yigitimning o'rnini bosuvchi sifatida umuman qabul qilmadim, lekin uning uchrashishi oxir-oqibat mening sobiq sevgilim bilan munosabatlarimizni va unga bo'lgan his-tuyg'ularimni o'ldirdi.

Shu tariqa uzoq munosabatlar muvaffaqiyatsiz yakunlandi. Ammo biz ko'p fojiasiz ajrashdik, chunki mening yigitim ham o'sha shaharda yangi ishtiyoqga ega ekanligi ma'lum bo'ldi, lekin u hali ham bu haqda menga qanday aytishni topa olmadi.

Shuning uchun, men bunday munosabatlarga ishonmayman, garchi ular sodir bo'lsa-da, lekin ko'pincha ajralishga olib keladi, chunki sevgi olovga o'xshaydi, unga o'tin tashlash kerak, aks holda u o'chadi va yana alangalanadi. boshqa sevgilisi bilan.

Oleg. Men bir vaqtlar uzoqdan bir qiz bilan munosabatda bo'lganman, lekin men u bilan faqat zavqlanardim - bir vaqtning o'zida mening shahrimda boshqa qiz bor edi.

Albatta, ular bir-birlari haqida bilishmasdi va mening ishim xizmat safarlarini o'z ichiga olgan, shuning uchun men har doim shaharlar orasida bir ayoldan boshqasiga aylanib yurardim. Yoshligimda yaxshi edi.

Veronika. Erim bilan men turli shaharlarda o‘qiganmiz, dam olish kunlari esa bir-birimizga tashrif buyurardik. Shu bilan birga, biz maktabdan beri birgamiz, shuning uchun men ham, uning ota-onasi ham hamma narsani yaxshi bilishgan va tushunishgan. Maktabni bitirgach, turmush qurdik.

Shunday qilib, menimcha, uzoq masofali munosabatlar mutlaqo haqiqiydir, agar ikkala sherik ham ularni saqlab qolishdan manfaatdor bo'lsa.

Svetlana. Bunday munosabatlar bilan mening tarixim qayg'uli. Bir marta men bir yigit bilan uchrashdim, o'sha paytda u yaxshi ishi bor edi, menda ham bor, faqat turli shaharlarda.

Shuning uchun, vaqti-vaqti bilan biz ko'chib o'tishni rejalashtirdik, uning shahrida ham, menikida ham ish qidirdik, lekin hamma narsa rejalar shaklida qoldi. Bir yil davomida bizning barcha ishtiyoqimiz so'ndi va bundan tashqari, uning kelishini kutish zerikarli.

Bunday munosabatlar faqat boshida romantik ko'rinishi mumkin, lekin keyinchalik bu taassurot yo'qoladi, charchoq boshlanadi, chunki suhbatlar va uchrashuvlardan tashqari, boshqa narsalar ham etarli va ularni kechiktirish kerak. Shuning uchun, uzoq vaqt davomida masofadan turib munosabatlarni saqlab qolish qiyin.

Uzoq masofali munosabatlar - ular mumkinmi?

Ko'pgina juftliklarda munosabatlarni masofadan turib saqlash kerak bo'lgan davrlar mavjud. Kimdir uchun ish muntazam xizmat safarlarini o'z ichiga oladi, ta'tilda kimdir boshqa shaharda yoki hatto mamlakatda yashovchi odam bilan munosabatda bo'ladi, kimdir Internetda o'z turmush o'rtog'i bilan tanishadi va romanning boshlanishi Internetda boshlanadi ...

Uzoq munosabatlar, boshqa har qanday boshqa kabi, o'ziga xos xususiyatlarga, afzalliklarga va qiyinchiliklarga ega, albatta, siz ulardan qochishni xohlaysiz. Keling, ularni ko'rib chiqaylik.

Masofadagi munosabatlarning xususiyatlari

Uzoq munosabatlarning asosiy farqlovchi xususiyati shundan iborat yaqin odam bilan jismoniy aloqa etishmasligi. Va biz nafaqat yaqinlik haqida, balki ko'proq kundalik narsalar - teginish, quchoqlash, yurish haqida gapiramiz ... Muloqot jarayonida biz ma'lumotlarning muhim qismini (taxminan 80%) boshqa odamlardan olishimiz isbotlangan. og'zaki manbalar. Uzoq munosabatlarda siz o'zingizni qolgan 20% bilan cheklashingiz kerak. Agar siz sevganingiz bilan yozishmalar yoki telefon suhbatlari orqali emas, balki Skype video qo'ng'iroqlari orqali muloqot qilsangiz ham, bunday muloqotni shaxsiy muloqot bilan taqqoslab bo'lmaydi. Va bu erda ko'p narsa ikkala sherikning og'zaki va mantiqiy rivojlanish darajasiga bog'liq.

Bu erda birinchi qiyinchilik yotadi. Hamma odamlar emas his-tuyg'ularini, fikrlarini va his-tuyg'ularini so'z bilan ifodalay oladi. Hamma odamlar ham his-tuyg'ularning og'zaki ifodasini tushunishga qodir emas. Kimdir teginishdan, qarashdan, quchoqlashdan ko'ra muhimroqdir ... Ammo masofadagi munosabatlarda bu mumkin emas - va shuning uchun er-xotinning tushunmovchiligi bo'lish ehtimoli katta.

Ikkinchi muammo hasad. Sevimli odam sizdan uzoq vaqt o'tkazsa, siz beixtiyor xavotirlana boshlaysiz: "Agar u bilan kimdir paydo bo'lsa-chi?" Rashk tuyg'ulari kislota kabi munosabatlarni buzadi, xafagarchiliklar to'planadi - va agar er-xotin o'z vaqtida birlashmasa, bu tanaffusga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, er-xotinning bir-biri bilan o'tkazadigan vaqti, qo'shma ishlar munosabatlarni saqlab qolish uchun juda muhimdir. Ammo sevishganlar yuzlab kilometrlar bilan ajralib qolsa, bu qiyinlashadi va munosabatlar asta-sekin eskiradi. Bu ikkalasi ham turli vaqt zonalarida yashaydigan holatlarda kuchayadi va biri uyg'onganda, ikkinchisi faqat uxlab qoladi.

Uzoq masofali munosabatlarning afzalliklari

Ko'p munosabatlar hayotni buzadi. Erdagi muammolar romantika o'rnini egallaydi va his-tuyg'ularning yangiligi asta-sekin yo'qoladi. Ammo uzoq muddatli munosabatlarda har bir uchrashuv bayramdir. Er-xotin birgalikda o'tkazgan har bir daqiqani qadrlashadi, uy-ro'zg'or buyumlariga vaqt sarflamaslikka harakat qilishadi va shuning uchun ularning his-tuyg'ulari uzoq vaqt davomida yorqin bo'lib qoladi.

Bundan tashqari, sheriklar ko'pincha bir-biriga eriydi. Biroq, uzoq munosabatlarda har bir kishi o'z hayotiga ega va shuning uchun er-xotin o'zlarining individualligini saqlab qoladilar.

Ko'p narsa uzoq masofali munosabatlar haqiqiy hayotda zaruriy o'lchovga aylanganmi yoki biz oddiy virtual romantika haqida gapiramizmi, bog'liq.

Virtual romanlar

Raqamli texnologiyalar asrida, har xil chatlar, forumlar, ijtimoiy tarmoqlar va onlayn o'yinlar juda keng tarqalgan bo'lsa, ikki kishining virtual muloqotida bir-biriga doimiy hamdardlik paydo bo'ladi. O'ndan ortiq juftliklar World of Warcraft va Linage II o'yin serverlarini bog'ladilar. Hozirgi vaqtda tanishuvlar ko'pincha ijtimoiy tarmoqlarda bo'lib o'tadi - xayriyatki, hozir ular etarli.

Virtual romantikaning istiqbollari sheriklarning o'z ishqiy munosabatlarini oflayn rejimda, ya'ni haqiqiy hayotda o'tkazish imkoniyati bor-yo'qligiga bog'liq. Agar buning iloji bo'lmasa, his-tuyg'ularni saqlab qolish deyarli mumkin emas. Epistolyar o'yinlar yoshlikda qiziqarli bo'lishi mumkin, ammo ularni uzoq vaqt davomida o'ynash mumkin emas. Ertami-kechmi, er-xotinning birida faqat "Men sizni quchoqlayman" deb yozmasdan, teginish, quchoqlash, o'pish mumkin bo'lgan odam bo'ladi. Virtual dunyo go'zal, lekin unda abadiy yashay olmaysiz...

Qanday qilib his-tuyg'ularni saqlash kerak

Ayriliq hissiyotlarni kuchaytiradi, deyishadi. Bu juda mumkin - lekin buning uchun ikkalasi ham ko'p mehnat qilishlari kerak. Va his-tuyg'ularni uzoqroq saqlash uchun masofadan turib munosabatlarning asosiy qoidalariga rioya qiling:

1. Tez-tez muloqot qiling. SMS, telefon, Skype, pochta - elektron yoki oddiy - bu barcha aloqa vositalari ortiqcha bo'lmaydi. Muloqotni faktlar almashinuviga kamaytirmang. O'z fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz, har kuni sodir bo'ladigan kulgili kichik narsalar haqida gapiring, bir so'z bilan aytganda - boshqa odam sizning yoningizda ekanligini his qilish uchun hamma narsani qiling.

2. Sevimli insoningizning surati xiralashishiga yo'l qo'ymang. Shu munosabat bilan, haqiqiy hayotda munosabatlarni boshlagan er-xotinning afzalligi bor - ular allaqachon ma'lumotlarning 80 foizini og'zaki bo'lmagan holda olishgan. Ularning har biri bir-birining sochlari qanday hidlanishini, teginish uchun qanday teriga ega ekanligini, boshqasining xarakterli imo-ishoralarini biladi ... Bularning barchasi ularning ko'zlari oldida o'z sevgilisi qiyofasini tiklashga yordam beradi.

3. Hatto masofadan turib ham sizning juftligingiz "men" va "u / a" emas, balki "siz" ekanligini his qilish muhimdir. Bu hamjamiyat hissini saqlab qolishga harakat qiling - faqat so'zlaringizni tez-tez ishlating, faqat xotiralaringizni baham ko'ring, birgalikdagi kelajakni muhokama qiling.

O'zaro munosabatlarni uzoqda saqlash oson emas - ikkalangiz ham harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Ammo nihoyat qayta birlashganingizda, bunga arziydiganligini tushunasiz - axir, masofa sinovidan o'tgan munosabatlar taqdirning boshqa o'zgarishlaridan omon qolishi mumkin.

Ajoyib Faktlar

Ishqiy munosabatlarning dastlabki oylarida munosabatlarni qurish juda oson. Albatta, ko'plab juftliklarning munosabatlari tashqaridan oson ko'rinadi va ma'lum bir vaqtdan so'ng, lekin faqat ikki kishi hamma narsa yaxshi bo'lishi uchun qancha mehnat qilganini biladi.

Uzoq masofali munosabatlarni saqlab qolish juda qiyin va ular nima uchun parchalanishi mumkin bo'lgan sabablar soni juda ko'p. Ko'pgina uzoq masofali munosabatlar, albatta, bu sinovdan o'tadi, ammo ular geografiyadan kelib chiqadigan barcha muammolar va to'siqlarni hal qilishlari kerak bo'lgan odamlardan jiddiy kuch talab qiladi.

Albatta, to'g'ri fikrlash, hissiy tayyorgarlik va mashaqqatli mehnat bilan uzoq masofali munosabatlar omon qolishi mumkin. Biroq, bunday juftliklar juda ko'p potentsial tuzoqlarga duch kelishadi.

Uzoq munosabatlarning barbod bo'lishining asosiy sabablari nimada?

10. Muloqotni yo'q qilish

Bir-biridan uzoqda bo'lgan odamlar yuzma-yuz muloqotning jiddiy etishmasligiga duch kelishadi. Bizning zamonaviy asrimizda, albatta, ko'plab alternativalar mavjud: telefon qo'ng'iroqlari, matnli xabarlar, ijtimoiy tarmoqlar va kaptarlardan foydalanish to'xtatilgandan beri ixtiro qilingan boshqa usullar. Biroq, bizning bunday xabarlarimizning aksariyati qisqartirilgan va bu, o'z navbatida, masofadan turib munosabatlarning ona tiliga osongina aylanishi mumkin.

Buning teskari tomoni shundaki, mavjud bo'lgan barcha alternativlar hali ham ularga yuklangan funktsiyalarni to'liq bajarmaydi. Ilgari siz muntazam ravishda muloqot qilib, bir-biringiz bilan ko'rishganingizni hisobga olsak, endi kunlik o'zaro aloqalar keskin kamaydi, masofada bo'lish va haqiqatan ham odamning yaqinligini his qilish uchun juda ko'p kuch sarflashingiz kerak.

Agar munosabatlar masofadan boshlangan bo'lsa, unda, albatta, bir-biridan uzoqroqda muloqot qilish osonroq bo'ladi, chunki mavjud bo'lgan dinamika saqlanib qoladi. Agar sheriklar o'z hayotlarida bir-birlarini muntazam ravishda topishga odatlangan bo'lsa, unda "kamroq shaxsiy" muloqot, ayniqsa vaqt o'tishi bilan haqiqiy muammoga aylanishi mumkin.

O'zaro munosabatlar matndan ovozga aylanishi mumkin, bu ularni biroz g'alati qiladi, ayniqsa er-xotin uzoq vaqt ajralishdan keyin birlashganda. Uzoq munosabatlarda muvaffaqiyat qozonadigan faqat bitta turdagi odam bor: o'z makonini juda qadrlaydigan (bundan tashqari, ular ko'p bo'lishi kerak deb hisoblaydi), lekin buni xohlamaydigan erkak yoki ayol. sevganingiz bilan aloqani yo'qotish.

9. Qorong'u kelajak

Agar siz va sizning yaqinlaringiz uzoq masofada munosabatda bo'lsangiz, unda sizning hayotingiz butunlay boshqacha va ba'zi muhim holatlar bir shaharda yoki hech bo'lmaganda bitta mamlakatda yashashingizga to'sqinlik qiladi.

Balki siz yaqinda tanishgansiz va boshqa shaharga ko'chib o'tish uchun bir-biringizni tanimaysiz. Tuyg'ularning paydo bo'lishiga qaramay, sizning hayotingiz hali ham parallel ravishda davom etmoqda. Siz shunchaki uyingizni sotib, ishingizni tashlab, ko'chib o'tolmaysiz. Yoki qila olasizmi? Ammo, agar siz buni qilsangiz va oxir-oqibat hech narsa ishlamaydi? Agar u sizning shahringizga (yoki sizning uyingizga) ko'chib o'tsa-chi? Bu orzu ro'yobga chiqadimi yoki bo'g'uvchi dahshatli tushmi?

Yoki, ehtimol, siz odatdagidek munosabatlarni boshladingiz, lekin sharoitlar, orzular, istaklar, ongli qarorlar sizning orangizda jismoniy masofani yaratdi. Munosabatlar uchun hamjamiyat hissini kuchaytirish juda muhim va aloqa o'zaro maqbul barqarorlik tuyg'usiga asoslangan bo'lishi kerak. Biroq, vaqt o'tishi bilan siz hayotingizda sherigingiz borligini his qilishni asta-sekin to'xtatishingiz mumkin va u ham xuddi shunday his qilishi mumkin.

8. Bir shahar qoidasi

Yagona shahar qoidasi monogamiya haqida gap ketganda asosiy falsafiy savolni belgilaydi: aldash sizning yaqinlaringiz yashaydigan shaharda sodir bo'lmasa, aldash deb hisoblanadimi? Ko'pincha odam o'zi javob beradi: "U (u) bilmagan narsa zarar etkaza olmaydi". "Yurishni" yaxshi ko'radigan kishi, o'zining muhim boshqasi qaerda yashashidan qat'i nazar, shunday yo'l tutadi, ammo odamlar bir-biridan uzoqda bo'lganda, noto'g'ri xatti-harakatlar ehtimoli ortadi.

Monogamiya hatto bevosita nazorat ostida ham vaqt o'tishi bilan muhim muammoga aylanishi mumkin. Aksariyat odamlar esa xoinlar toifasiga kiradi yoki shunga o'xshash narsalarni qat'iyan rad etadiganlardir. Ammo o'z yaqinlariga sodiq bo'lishga moyil bo'lgan ba'zi odamlar uzoq vaqt bir-biridan uzoqda bo'lishga "yomon munosabatda bo'lishadi". Yolg'izlikni engish boshlanadi, siz kutmagan paytda yangi qiziqarli tanishlar paydo bo'ladi, axir, spirtli ichimliklar ham tez-tez ogohlantiruvchi vosita bo'lib, nafaqat tanaga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Xiyonat qilish holatlari kam uchraydi, ular to'g'risida qarorlar "to'liq aniq bo'lmagan" bosh bilan vaziyatlarda qabul qilinadi. Geografiya, yolg'izlik va spirtli ichimliklar ko'pincha uzoq masofali munosabatlardagi eng katta muammolardir.

7. Ishonchsizlik

Agar siz hozirda uzoq masofali aloqada bo'lsangiz va avvalgi xatboshini o'qigan bo'lsangiz, bu sizni o'ylashga majbur qildi. Biroq, ishonchsizlik ko'rsatib, siz o'zingizning, ehtimol, sog'lom munosabatlaringizga avtomatik ravishda xavf tug'dirasiz.

Ko'pgina munosabatlar ishonchsizlik tufayli tugaydi (haqiqiy sabablarga ko'ra yoki xayoliy sabablarga ko'ra) va uzoq masofali munosabatlar odatda bu ma'noda minalangan maydondir. Haqiqatan ham, sizning sevganingiz sizni aldayotgan yoki yo'qligini bilish uchun hech qanday imkoniyatingiz yo'q. Ammo bir-birining yonida bo'lish hech qanday kafolat bermasligini unutmang. Sog'lom, monogam munosabatlar uning a'zolaridan axloqiy kompasga, axloqiy asosga, sherikga sadoqat va sadoqatga ega bo'lishni talab qiladi. O'zaro munosabatlarga bo'lgan ishonchingiz ko'p jihatdan sizning shaxsiyatingizga, oldingi ishqiy uchrashuvlaringizga, xatti-harakatlaringizga bog'liq va, albatta, siz hasadgo'y odammisiz yoki yo'qmi.

Agar sizning ikkinchi yarmingiz noz-karashmani juda yaxshi ko'rsa, unda siz haqiqiy yoki xayoliy muammolarga duch kelishingiz mumkin, bu sizning munosabatingiz uchun umuman yaxshi emas. Ammo sizning sevgilingizda bunday narsa bo'lmasligi mumkin, ammo uning "chapga" ketishidan qo'rqish shubhalar og'irligi ostida uzoq masofali munosabatlarning buzilishiga olib keladi.

6. Aloqani qo'llab-quvvatlash narxi

Siz birga bo'lganingizda va har kuni bir-biringizni ko'rganingizda, xarajatlaringizni sezmagan bo'lishingiz mumkin, ammo endi siz tanlaganingizni kutib olish uchun sayohatga (parvoz) va ba'zi hollarda turar joy uchun pul sarflashingiz kerak. Bir-biridan uzoqda bo'lgan odamlar uchun munosabatlarni saqlab qolish uchun yiliga bir nechta uchrashuvlar munosib pul talab qilishi mumkin. Bunga shaharlararo telefon to'lovlarini, turli xil sovg'a paketlarini qo'shing va oxir-oqibat, bunday ishqiy munosabatlar siz uchun juda qimmat ekanligini hisoblashingiz mumkin.

Albatta, agar sizning sherikingiz yaqin joyda bo'lsa, sizning moliyaviy xarajatlaringiz bir xil bo'lishi mumkin edi, ammo bu sizning turmush o'rtog'ingiz yo'qligida sizning ijtimoiy hayotingiz ham "o'chib qolishi" sharti bilan. Katta ehtimol bilan, bu sodir bo'lmaydi va siz "nurda" chiqishda davom etasiz, faqat do'stlaringiz bilan, sevganingiz bilan emas. Darhaqiqat, yolg'izlikni his qilish va chalg'itishga muhtojlik hatto "ijtimoiy jadvalingizni kuchaytirishi" mumkin.

Ammo "ijtimoiy ekskursiyalar" bo'yicha moliyaviy kamarni tortsangiz ham, "masofadagi munosabatlarni saqlash" xarajatlari hali ham sezilarli bo'lishi mumkin.

5. Vaqt va orqaga qaytish

Shaxsning turiga va har ikki tomonning masalaga yondashuviga qarab, uzoq masofali munosabatlarni saqlab qolish ko'p vaqt talab qilishi mumkin, ammo "investitsiyalarning daromadliligi" kichik bo'lishi mumkin.

Tez-tez elektron pochta xabarlari, telefon qo'ng'iroqlari va otkritkalarni jo'natish ko'p vaqt va kuch talab qiladi, ammo kundalik yangiliklarni bir-biri bilan bo'lishish insonning yaqinligini his qilish zarurati kabi muhim emas. Bir-biringizdan qancha ko'p vaqt o'tkazsangiz, sevgingizning ob'ekti shunchalik mavhum va unchalik haqiqiy bo'lmagan narsaga o'xshab ko'rinishi mumkin. E-pochta xatlari har kuni pochta qutingizni to'ldirib tursa ham, sizga yordam beradigan, kunni siz bilan o'tkazadigan va siz yonida yangi yoqimli xotiralarni shakllantiradigan odam bilan solishtirib bo'lmaydi. Masofa munosabatlaringizga jiddiy zarar etkazishi mumkin va uni saqlab qolish uchun qilingan barcha harakatlar arteriyadan oqayotgan qonga lenta qo'yishga urinish kabi ko'rinishi mumkin.

Oxir-oqibat, o'sib borayotgan yolg'izlik tuyg'usi yarani "davolash" uchun juda og'irlashishi va munosabatlarning o'limiga olib kelishi mumkin. Agar sizning rejalaringiz yaqin kelajakda turmush o'rtog'ingiz bilan birlashishni o'z ichiga olmasa, unda bunday munosabatlarning qaytishi minimal bo'ladi va siz o'zingizni juda noqulay his qilasiz.

4. Ajralish debochasi

Siz uzoq masofali munosabatlaringizni saqlab qolish uchun qo'lingizdan kelganini qilyapsiz, lekin hali ham ba'zi hiqichoqlar borga o'xshaydi. Siz xat yozasiz, qo'ng'iroq qilasiz, vaqti-vaqti bilan uchrashasiz (qochib ketishingiz bilanoq). Xo'sh, nega hamma narsa biz xohlagandek ishlamaydi?

Ba'zan, agar munosabatlar uzoq masofali bosqichga kirsa, u boshidanoq muvaffaqiyatsiz bo'lishi uchun dasturlashtirilishi mumkin. Bu (hech bo'lmaganda er-xotinlardan birining fikrida) oldingi hayotining xavfsizligi va barqarorligini bir lahzalik yo'qotmasdan yangi hayot boshlashning xavfsiz usuli bo'lishi mumkin. Ammo, agar odam uzoq muddatli munosabatlarda qolishni rejalashtirmasa ham, u hech qanday yordamisiz "yangi haqiqatga sakrash" dan ehtiyot bo'lishi mumkin. Biroq, "yangi voqelik" odatiy va tanish bo'lib qola boshlagach, "uy" telefon qo'ng'iroqlari kamroq, uzoq davom etishi mumkin va odamning o'zi ularga kamroq qiziqa boshlaydi.

Uzoq muddatli munosabatlar ta'minlay oladigan (vaqtinchalik) xavfsizlikdan tashqari, ba'zi odamlar ajralish muqarrar ravishda olib keladigan hissiy vayronagarchilikda bo'lishni yoqtirmaydilar. O'zining muhim odami bilan har qanday holatda ham qarama-qarshilikdan qochishni afzal ko'radigan bunday odamlar, ajralishga olib kelishi mumkin bo'lgan bir qator cheksiz qadamlarni qo'yishga moyil bo'ladilar yoki ular sheriklarining munosabatlarini buzish uchun tashabbus ko'rsatishini kutishadi va nihoyat hamma narsani tushunadilar. maslahatlar. Oddiy munosabatlarda telefon orqali ajralish odatiy hol bo'lmasa-da, boshqa variant bo'lmagan uzoq masofali munosabatlarda bu mutlaqo qabul qilinadi.

3. Munosabatlardan turlicha kutishlar

Siz va sherigingiz uzoq masofali munosabatlardan nimani kutayotganingiz bunday ittifoqning muvaffaqiyatida katta rol o'ynaydi. "Olis masofali munosabatlar" turli odamlar uchun turli xil narsalarni anglatishi mumkin. Biri uchun bu "alamli fojia" bo'lsa, ikkinchisi uchun "bayram" bo'lishi mumkin.

Agar er-xotin bir xil umidlarga ega bo'lmasa, unda "ajratish" paytida masofa bunday munosabatlar uchun hukm bo'lib xizmat qilishi mumkin. Hamkorlardan biri masofani munosabatlardagi kuch sinovi sifatida ko'rishi mumkin va u eng yaqin uchrashuvni kutadi. Ikkinchi sherik buni hayotning yangi ta'mi sifatida qabul qilishi mumkin, lekin yolg'iz. O'zining turmush o'rtog'ini kuniga 10 marta eshitishni xohlaydigan u, sherigining bir necha kunda bir marta muloqot qilishni o'rinli deb bilishini tushunishi dargumon. Hatto faqat telefon orqali aloqada bo'lgan bo'lsa ham, odam sherikning ajralish bilan bog'liq his-tuyg'ularini baham ko'rmasligini tushunishi uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi.

Bundan tashqari, nafaqat kutish, balki ikkala sherik umid qiladigan yakuniy natija ham muhimdir. Vaqtinchalik ajralish munosabatlarda oldinga qadammi yoki masofa munosabatlarning kamroq istiqbolli yo'nalishda harakat qilishini anglatadimi?

2. Ajralish hissi

Hech kim tashlab ketishni yoqtirmaydi va bu tuyg'u, ayniqsa, sheriklardan biri o'zining muhim boshqasini tark etganda kuchliroq bo'ladi. Ketishgacha bo'lgan haftalar va oylar yaqinlashib kelayotgan ajralish bilan o'tishi mumkin. Natijada, tashvish va hatto g'azab er-xotinni ketishdan oldin ham haydashni boshlashi mumkin.

Ba'zi odamlar ajralishga boshqalarga qaraganda xotirjamroq munosabatda bo'lishadi. Bolalikda bunday narsalarni boshdan kechirganlar uchun, romantik sherigini tark etishi kerakligi bilan duch kelganda, ularni bosib olgan his-tuyg'ular juda og'ir bo'lishi mumkin. Vaziyat, ikkinchi shaxsning sherikning ketish haqidagi qarorida hech qanday so'z bo'lmaganligi sababli yanada og'irlashishi mumkin, bu holda odam munosabatlarning keyingi rivojlanishiga ta'sir qilishda o'zini ojiz his qiladi.

Albatta, ajralish deyarli har doim tashvish va baxtsizlik hissi kuchayishiga olib keladi, lekin ko'pincha bu his-tuyg'ular o'tib ketadi va hatto masofadan turib munosabatlar tiklanadi. Boshqa tomondan, bu his-tuyg'ular, ayni paytda umumiy orzular emas, balki milya bilan o'lchanadigan munosabatlarning keskin yomonlashishiga yordam berishi mumkin.

1. Hayot davom etmoqda

Ko'pgina uzoq masofali munosabatlar odamlarning turli shaharlarda yoki mintaqalarda yashashiga olib keladigan sharoitlarni o'zgartira olmasligi natijasidir.

Biroq, inson uzoq vaqt davomida uzoqdan munosabatlarda bo'lishga hayotiy moslashtirilmagan. Bunday juftliklar ko'pincha hissiy jihatdan uzoqlashishga olib keladigan o'zgarishlarni o'zlari sezmaydilar. Qiziqishlar, qadriyatlar, do'stlar asta-sekin va sezilmasdan bir-biridan uzoqlashishiga olib keladi. Yoki, insonning shaxsiyatiga qarab, bu o'zgarishlar tez va sezilarli darajada sodir bo'lishi mumkin.

Hamma munosabatlar abadiy davom etmaydi, shuning uchun masofa bunday uyushmalar mavjud bo'lmasligining sabablaridan biri bo'lishi mumkin. Har doim masofa muqarrar bir narsa uchun katalizator bo'lishi ehtimoli bor. Ba'zi munosabatlar o'z-o'zidan ishlamaydi, shuning uchun ularni masofada saqlashga harakat qilish ularning halokatini yana bir bor ko'rsatadi.

Kutilmagan X omil: Biror kishi ertalab uyg'onadi va u endi oshiq emasligini yoki yangi ishqiy qiziqishga duch kelayotganini tushunadi. Bu holda martaba rejalari va yangi imkoniyatlar odamlarni turli shaharlar va mamlakatlarga, bir-birining yonida bo'lib, uzoq vaqtdan beri ko'chib ketgan odamlarga olib borishga xizmat qiladi. Ko'pgina uzoq masofali munosabatlar dunyo aylanayotgani sababli tugaydi, lekin baxtga, bunday munosabatlar to'xtatilganlar uchun, bunday odamlar uchun hayot davom etadi.