Tug'ilgandan keyin yuzingiz quruq bo'lsa, nima qilish kerak. Tug'ilgandan keyin quruq teri bilan nima qilish kerak

Teri insonning eng katta organidir. U bizni atrof-muhit ta'siridan himoya qiladi va organlar va to'qimalarni shikastlanishdan himoya qiladi. Teri elastik va elastik bo'lishi kerak, faqat bu holda u o'zining himoya funktsiyalarini to'liq bajaradi. Tug'ilgandan keyin yosh onalarning terisi ko'pincha quruq va jonsiz bo'lib qoladi. Terining holati yomonlashadi, bu nafaqat go'zallikning yo'qolishiga olib keladi, balki juda ko'p noqulayliklarni keltirib chiqaradi va yoqimsiz hislar... Nima uchun tug'ilgandan keyin quruq teri?

O'zgartirish sabablari

Mutaxassislarning fikricha, tug'ruqdan keyin terining holatidagi o'zgarishlarning asosiy sababi gormonal fonning beqarorligidir. Chaqaloq tug'ilgandan keyin onaning tanasida estrogen gormoni ishlab chiqarish keskin kamayadi.

Aynan shu gormon ayolda terining mustahkamligi, elastikligi va sog'lom ko'rinishi uchun javobgardir.

Quruq terining qo'shimcha sababi tug'ruqdan keyingi davrda yuzni etarli darajada parvarish qilmaslikdir. Ko'pgina yosh onalar bolaning tug'ilishi bilan o'zlarini unutishadi. Bu tushunarli, doimiy charchoq, yomon sog'liq va vaqt etishmasligi go'zallik seanslariga umuman hissa qo'shmaydi. Biroq, siz shunchaki o'zingizni tortib olishingiz va kuniga 10-15 daqiqani sog'lig'ingizga bag'ishlashingiz kerak.

Shuningdek, quruq terining sababi tug'ruqdan keyingi vitamin etishmasligi bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida ayolning tanasi o'sayotgan chaqaloqqa vitamin va minerallarning to'liq zaxirasini beradi. Onaga maxsus buyuriladi vitamin komplekslari vitaminlar yo'qolishini qoplaydi. Chaqaloq tug'ilgandan so'ng, ko'plab ayollar bu vitaminlarni ichishni to'xtatadilar, bu esa terining holatiga darhol ta'sir qiladi. Bunday holda, siz onalar tanasi davomida ekanligini tushunishingiz kerak emizish bolani eng qimmatli narsalar bilan ta'minlash rejimida ishlashni davom ettirmoqda. Shu sababli, onaning tanasidan vitaminlar endi sutga kiradi va ular etarli va o'z vaqtida to'ldirilmasa, nafaqat ona, balki bola ham azob chekishi mumkin.

Kichkintoyning tug'ilishi mo''jizasini kutayotgan ayollarning aksariyati quruq teri kabi noxush muammoga duch kelishadi. U juda sezgir va tirnash xususiyati beruvchi bo'lib qoladi. Ushbu holatdagi bu organ o'zining himoya funktsiyalarini to'liq bajara olmaydi. Shu sababli ayol juda yoqimsiz his-tuyg'ularga ega. Eng ko'p uchraydigan sabab - tanadagi namlik etishmasligi. Ammo ba'zida bu noto'g'ri g'amxo'rlikning oqibatlari. Tana qayta qurilmoqda, shunga ko'ra, kosmetika va gigiena vositalarini o'zgartirish kerak. Homilador ayollardagi quruq teri odatdagi parvarish usullarini qayta ko'rib chiqish uchun sababdir. Ehtimol, hatto kundalik kosmetik muolajalarga yondashuvni o'zgartiring.

Muammoni qanday hal qilish kerak

Ko'pincha quruq teri homilador ayollarda qo'llar, oyoqlar va yuzlarda paydo bo'ladi. Agar siz ma'lum qoidalarga rioya qilsangiz, bu muammoni hal qilish mumkin:

• gigiena qoidalariga rioya qilish;
• terini muntazam tozalash;
• namlovchi vositalardan foydalaning;
• muvozanatli ovqatlanish va ichish rejimini o'rnatish.

Ko'pgina ishlab chiqaruvchilar homilador va emizikli onalar uchun maxsus kosmetika ishlab chiqaradilar. Ushbu mahsulotlar allergiyaga olib kelmaydi va tabiiy mahsulotlardan tayyorlanadi. Bizning veb-saytimizda biz homilador ayollar uchun sinovdan o'tgan va xavfsiz bo'lgan eng yaxshi kosmetika va gigiena vositalarini to'pladik.

Postpartum davrda quruqlikning sabablari

Ammo keyin baxtli daqiqalar keldi - chaqaloq tug'ildi. Siz endi homilador emassiz va muammo yana paydo bo'ldi. Tug'ilgandan keyin quruq yuz terisi juda keng tarqalgan hodisa. Hamma narsa gormonlar, aniqrog'i, bitta narsa - estrogen. Bola tug'ilgandan so'ng darhol uning ishlab chiqarilishi keskin kamayadi. Ammo terining qattiqligi va elastikligi uchun javobgardir. Bundan tashqari, quruq terining emizikli onada paydo bo'lishi uchun etarli emas yoki noto'g'ri g'amxo'rlik aybdor. Bu tushunarli. Hamma vaqt chaqaloqqa sarflanadi va endi o'ziga g'amxo'rlik qilish uchun kuch va xohish yo'q. Biroq, noqulaylikdan qochish uchun o'zingiz uchun kuniga 15-20 daqiqa ajratishingiz kerak.

Emizish paytida quruq teri - bu yoqimsiz muammo, ammo, xayriyatki, uni hal qilish mumkin. Buning uchun, birinchi navbatda, onalar uchun muvozanatli ovqatlanishni o'rnatish kerak. Ikkinchidan, yaxshi parvarish kompleksini tanlang. Endi bunga yordam beradigan ko'plab yuqori sifatli kosmetika va gigiena vositalari mavjud. Masalan, ko'krak qafaslari. Haddan tashqari laktatsiya va sut oqimi muammosi bo'lsa, bu juda ko'p yordam beradi. Axir ular nafaqat estetik muammoni hal qilishadi, balki gigienik funktsiyani ham bajaradilar. Ko'krak yostiqchalari mumkin bo'lgan yoriqlarda nipelni infektsiyadan himoya qiladi.

Kosmetika va gigiena vositalarini izlab xarid qilishga vaqtingiz yo'qmi? Siz har doim Internetda buyurtma berishingiz mumkin. Bizning saytimiz quruq teri muammosini hal qilishga yordam beradigan yuqori sifatli kosmetika va gigiena vositalarining katta tanlovini taklif etadi. Barcha mahsulotlar ona va chaqaloq uchun mutlaqo xavfsizdir. Sizga kerak bo'lgan hamma narsani oling va tez orada quruq teri namlanadi va yana chiroyli bo'ladi.

Homiladorlik va bolaning tug'ilishi ayol tanasi uchun jiddiy stress bo'lib, ko'pincha tug'ruqdan keyin terining holatining yomonlashishiga olib keladi. Yaqinda tug'ilgan ayollar orasida keng tarqalgan muammolar orasida qorinning osilishi, cho'zilish belgilari va yuzidagi quruq teri kiradi. Tabiiyki, tug'ruqdan keyingi terining barcha o'zgarishlaridan butunlay xalos bo'lish har doim ham mumkin emas, ammo kamchiliklarni minimallashtirish juda mumkin. Yuzning tozaligi va tozaligini, tananing silliqligi va elastikligini tiklash, shuningdek, oshqozonni siqish va cho'zish belgilaridan xalos bo'lish uchun tug'ilgandan keyin teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Bu ushbu maqolada muhokama qilinadigan narsa.

Qoida tariqasida, har bir ayolning tanasi individualdir, shuning uchun terining holatini tiklash uchun zarur bo'lgan barcha shartlar uchun o'ziga xos, umumiy haqida gapirish mumkin emas. Oziqlanish va uyqu tug'ilgandan keyin terining go'zalligi uchun kurashning ikkita asosiy tarkibiy qismidir. Mutaxassislar yosh onalarga nafaqat kechasi, balki kunduzi ham bolasi bilan uxlashni tavsiya qiladi. To'g'ri ovqatlanish, ya'ni vitamin va minerallarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish nafaqat terining tiklanishiga yordam beradi, balki chaqaloqni hayotining birinchi oylarida eng qimmatli mahsulot bilan ta'minlashga imkon beradi - ona suti.

Tug'ilgandan keyin qorin bo'shlig'idagi terini tiklaymiz

Eng muhimlaridan biri muammoli joylar yosh onalarda bu tug'ruqdan keyin qorindagi teri. Tug'ilgan hech bir ayol uning tekis qorini bunchalik sarkma va xira bo'lishini kutmaydi. Hech kimga sir emaski, ko'p odamlar o'zlarining avvalgi shakllarini hech qachon tiklay olmasliklaridan qo'rqib, vahima qilishadi, o'zlarining sevimli ustki kiyimlarini kiyib, bikinili suzish kostyumida plyajda paydo bo'ladilar. Ammo bu haqda ko'p tashvishlanmang. Bu qorin abadiy qolmaydi, faqat vaqt topib, dangasa bo'lmaslik va kerakli choralarni ko'rish kerak. Shuni ham unutmaslik kerakki, tug'ilgandan keyin tiklanish jarayoni uzoq davom etadi, shuning uchun siz sabr-toqatli bo'lishingiz kerak. Jismoniy mashqlarga kelsak, siz ularni tug'ilgandan keyin bir yarim oydan ikki oygacha, tana tuzalib, kuchayganda boshlashingiz mumkin. To'g'ri ovqatlanish, etarli uyqu, jismoniy mashqlar - va tug'ilgandan keyin qorin terisi yana tarang va silliq bo'ladi.

Tug'ilgandan keyin terini qanday tortish kerak

Tug'ilgandan keyin terini qanday tortish kerakligi haqidagi savolga javob berib, har bir ayol o'z tanasining kamchiliklarini kamroq sezishi yoki ulardan butunlay xalos bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta maslahatlarni tinglash kerak. Yosh onalar amal qilishlari kerak bo'lgan asosiy qoidalar:

• Yuqorida aytib o'tilganidek, tug'ilgandan keyingi dastlabki ikki oyda jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi. Shuning uchun, bu davrda, asosiy e'tibor qaratish lozim to'g'ri ovqatlanish... Esingizda bo'lsin - agar siz chaqaloqni ona suti bilan boqsangiz, hech qanday parhez qabul qilinmaydi, faqat yuqori kaloriyali ovqatlarni dietangizdan chiqarib tashlang;
• Qorin bo'shlig'ining zaiflashgan mushaklarini siqish uchun tug'ruqdan keyingi bog'ichni kiyish tavsiya etiladi;
• Suzish juda yaxshi yordam beradi, lekin agar sizda chaqalog'ingizni qoldiradigan hech kim bo'lmasa, kontrastli dushni sinab ko'rishingiz mumkin. Shuningdek, u tug'ilgandan keyin terini tiklash va taranglashtirish imkonini beradi;
• Bundan tashqari, har kuni kamida o'n daqiqa davomida burish kerak bo'lgan oddiy halqa yordamida qorinni olib tashlashingiz va vazn yo'qotishingiz mumkin;
• Diafragma nafas olish haqida unutmang - oshqozon bilan tez-tez nafas olishingiz kerak. Ushbu mashqni istalgan vaqtda, masalan, chaqalog'ingiz bilan yurish paytida qilishingiz mumkin;
• Tug'ilgandan keyin terining sarkması muammosini hal qilish uchun maxsus tortuvchi kremlar yordamida qorinni massaj qilish yordam beradi. Bunday mahsulotlardan foydalanish terining zaifligini kamaytirishga yordam beradi, ammo shuni ta'kidlash kerakki, har qanday massaj faqat muntazam foydalanish bilan samarali bo'ladi.

Jismoniy mashqlar terining osilishi uchun eng yaxshi davo hisoblanadi

Tajriba shuni ko'rsatadiki, sport tug'ilgandan keyin erta tiklanish uchun zarurdir. Jismoniy mashqlar to'plamini bajarib, siz tanani parhezlar bilan qiynoqqa sola olmaysiz, ammo baribir kerakli natijaga erishasiz - tug'ilgandan keyin terining sarkmasından xalos bo'ling. Juda oddiy va bor samarali mashqlar har bir yosh ona uyda qila oladigan:

• Kresloda o'tirganda tekis oyoqlarini ko'taring;
• Orqa tarafingizda yotgan holda tanangizni ko'taring;
• Kresloning chetida o'tirgan holda, tizzangizga egilgan oyoqlaringizni ko'taring va asta-sekin tushiring.

Ushbu oddiy mashqlarni muntazam ravishda bajarish qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi va terini tortadi.

Tug'ilgandan keyin yuz terisi bilan bog'liq muammolarni hal qilamiz

Tug'ilgandan keyin yuz terisining holati ayollarni qorin terisidan kam bo'lmagan holda tashvishlantiradi. Ko'p odamlar tug'ilgandan keyin terining turi o'zgarganini, akne paydo bo'lganini yoki terining tozalanishini payqashadi. Xalq tabobati ko'plab muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi:

• Akne uchun siz terini quritadigan o'simlik damlamalaridan foydalanishingiz mumkin;
• Yog'li porlash peeling va kulrang loy niqoblarini olib tashlashga yordam beradi;
• Kefir va limon sharbatidan tayyorlangan niqoblar pigmentatsiyadan xalos bo'lishga yordam beradi;
• Kattalashgan teshiklar bilan faqat salqin suv bilan yuvish tavsiya etiladi;
• Ochiq havoda sayr qilish va vitaminlarni qabul qilish tug'ruqdan keyin elastiklikni va sog'lom rangni tiklaydi.

Bundan tashqari, ishlab chiqaruvchilar hozirda har xil turdagi juda ko'p sonni taklif qilmoqdalar kosmetika, ulardan foydalanish tug'ilishdan keyin paydo bo'lgan estetik muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tug'ilgandan keyin quruq teri: nima qilish kerak?

Yaqinda chaqaloq tug'gan ayollarning deyarli yarmi bu baxtsizlik bilan uchrashadi. Tug'ilgandan keyin quruq terining sababi homiladorlik davrida ayol tanasi progesteron ishlab chiqaradi, bu esa estrogen gormonining shakllanishini kamaytiradi. Bu terining qichishi va quruqligiga olib keladigan estrogenning yo'qolishi. Ushbu muammodan xalos bo'lishning bir necha yo'li mavjud: 5 dan 4,8 (26 ovoz)

Quruq teri - bu terining siqilish hissi paydo bo'ladigan alomat bo'lib, u maydalanadi, xiralashadi va mayda tarozilar bilan qoplanadi. Quruq teri qichishi, qizarishi va noqulaylik tug'dirishi mumkin. Quruq teri odatda qon hujayralarida suv va yog 'almashinuvining buzilishi, kislota-baz muvozanati, shuningdek, yog 'va ter bezlari ishidagi muammolar bilan bog'liq. Quruq terida hosil bo'lgan mikro yoriqlar axloqsizlik zarralari, bakteriyalar, allergenlar va kimyoviy moddalarning kirib kelishiga imkon beradi. Ular terining tirnash xususiyati, yallig'lanishi va terining chuqurroq shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Quruq teri qarishimiz bilan tabiiy hodisa bo'lishi mumkin yoki bu tibbiy holat tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Semptomlar bo'yicha kasalliklar

Har qanday alomat tanadan organ, bo'lim yoki butun tizim buzilganligi haqida signaldir. Emizikli ayolda quruq teri nima uchun paydo bo'lishini bilish uchun siz ba'zi kasalliklarni istisno qilishingiz kerak. O'z vaqtida tashxis qo'ying, quruq teri nima uchun paydo bo'lganini va vaziyatni qanday tez va samarali tarzda yaxshilashni aniqlang.

Quruq teri paydo bo'ladigan kasalliklar ro'yxati:

• Gormonal buzilishlar;
• Etarli darajada parvarish qilish;
• Allergik reaktsiya;
• Termoregulyatsiyaning buzilishi;
• vitamin etishmasligi;
• suvsizlanish;
• Dermatit;
• Psoriaz;
• Tashqi omillar (sovuq, issiqlik, shamol, quruq havo).

Tug'ilgandan so'ng, emizikli ayolning tanasi butun tanani, shu jumladan teri bezlari va endokrin tizimning normal ishlashini tiklash uchun vaqt kerak. Ushbu davrda terining ba'zi funktsiyalari etarli darajada samarali ishlamasligi mumkin, bu esa quruq teriga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, tashqarida muntazam yurish quruq teriga hissa qo'shishi mumkin, shuning uchun unga qo'shimcha parvarish kerak.

Davolash va mutaxassislar

Emizikli ayolda quruq terini faqat malakali mutaxassis davolashi kerak. Faqat shifokor quruq terini qanday davolash kerakligini, quruq terining asoratlaridan qanday qutulish va uning paydo bo'lishining oldini olish haqida aytib berishi mumkin. Agar quruq teriga duch kelsangiz, nima qilish kerakligi haqidagi savolga quyidagi shifokorlar javob berishlari mumkin.

Quruq teri paydo bo'lganda murojaat qilish kerak bo'lgan mutaxassislar:

• terapevt;
• dermatolog;
• Endokrinolog;
• Allergist.

Ko'pgina hollarda ayollar emizish paytida terining quruqligini oldini olish uchun sog'lom ovqatlanish, muvozanatni ichish va muntazam terini parvarish qilishlari kerak. Ko'chada teringizni tashqi omillardan himoya qilishga harakat qiling: quyoshli havoda soyada yuring, sovuq va shamolli havoda esa yuz va qo'llaringizni himoya qiling. Agar bu choralar yordam bermasa va teri hali ham quruq va og'riqli bo'lib qolsa, unda siz shifokor bilan maslahatlashib, testdan o'tishingiz kerak - ular tanada nima etishmayotganini ko'rsatadi va shifokor tegishli davolanishni belgilaydi.

O'zingizni bilim bilan qurollang va emizikli onalarda quruq teri kasalligi haqida foydali ma'lumotli maqolani o'qing. Axir, ota-ona bo'lish oiladagi salomatlik darajasini "36,6" darajasida saqlashga yordam beradigan hamma narsani o'rganishni anglatadi.

Emizikli onalarda quruq teri kasalligiga nima sabab bo'lishi mumkinligini bilib oling, uni o'z vaqtida qanday aniqlash mumkin. Kasallikni aniqlay oladigan belgilar haqida ma'lumot toping. Va qanday testlar kasallikni aniqlashga va to'g'ri tashxis qo'yishga yordam beradi.

Ushbu maqolada siz emizikli onalarda quruq teri kabi kasallikni davolash usullari haqida hamma narsani o'qiysiz. Qanday samarali birinchi yordam bo'lishi kerakligini aniqlang. Qanday davolash kerak: dorilarni tanlang yoki xalq usullari?

Shuningdek, siz emizikli onalarda quruq teri kasalligini o'z vaqtida davolash xavfi qanday bo'lishi mumkinligini va nima uchun oqibatlarga olib kelmaslik juda muhimligini bilib olasiz. Emizikli onalarda quruq terining oldini olish va asoratlarni oldini olish haqida. Sog 'bo'ling!

Shuningdek tomosha qiling