Homiladorlik davrida arpabodiyonning foydali va zararli xususiyatlari. Homilador ayollar arpabodiyon yeyishi mumkinmi: shifokorning fikri Homilador ayollar uchun arpabodiyon suvi

Dereotu ko'katlarning eng mashhur va sevimli navlaridan biridir. Dereotu yilning istalgan vaqtida har qanday do'konda sotib olish oson va hatto derazada o'stiriladi; u arzon, mazali va har qanday taomga, xoh sho'rva, salat yoki pishiriq uchun ajoyib qo'shimcha hisoblanadi. Ma’lum bo‘lishicha, bu mahsulot nafaqat idishlarning ta’mini yaxshilaydi, balki organizmga ham foyda keltiradi. Homilador ayollar haqida gap ketganda, bu to'g'rimi?

Homiladorlik paytida arpabodiyonning qanday foydalari bor?

Bir guruh yangi va aromatik ko'katlar, albatta, tana uchun foydalidir. Avvalo, arpabodiyon ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu ovqat hazm qilish jarayonini sezilarli darajada yaxshilaydi, shishiradi va gaz hosil bo'lishini engillashtiradi, peristaltikani rag'batlantiradi, ichak mikroflorasini normallantiradi, chirish va fermentatsiya jarayonlarini oldini oladi, kolik va spazmlarni yo'q qiladi.

Bundan tashqari, u boshqa organ tizimlariga foydali ta'sir ko'rsatadi:

Gematopoetik;
Yurak-qon tomir (tomirlarni kengaytiruvchi, kardiotonik ta'sirga ega);
Chiqaruvchi (diuretik, laksatif xususiyatlar);
Asabiy.

Boshqa narsalar qatorida, arpabodiyon xoleretik, yallig'lanishga qarshi, bronxodilatator, ekspektoran, bakteritsid va boshqa xususiyatlarga ega, ko'rishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va jigar faoliyatini yaxshilaydi.

Kelajakdagi onalar homiladorlik paytida stressdan qochish qanchalik muhimligini bilishadi. Dereotu, to'g'rirog'i, uning efir moyi kayfiyat o'zgarishidan xalos bo'lishga yordam beradi, emotsionallikni saqlaydi, xotirjamlik va xotirjamlik tuyg'usini uyg'otadi, tashvish va bezovtalikni kamaytiradi.

Dereotu, shuningdek, yuqori foliy kislotasi tufayli homila rivojlanishiga yordam beradi. Bunga qo'shimcha ravishda, homiladorlik paytida to'ldirish uchun juda muhim bo'lgan nikotinik kislota, temir, fosfor, kaltsiy va kaliy mavjud. Mahsulot B, A, PP va C vitaminlari va boshqa foydali moddalarga boy.

Homiladorlik davrida yangi arpabodiyonni muntazam iste'mol qilish homilador onaning uyqusini yaxshilashga yordam beradi, ko'ngil aynishi va bosh og'rig'ini yo'qotadi, qon bosimini normallantiradi (pasaytiradi), ishtahani oshiradi va tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi, shishishni yo'q qiladi.

Homiladorlik davrida arpabodiyon damlamasi ayniqsa mashhur bo'lib, kelajakdagi onalar shish yoki toksikozdan xalos bo'lish uchun ichishadi. Biroq, homiladorlikning mavjud tahdidini hisobga olgan holda, ushbu foydalanish shakli eng xavfli bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida arpabodiyonning zarari nimada?

Tasavvur qilish qiyin, ammo arpabodiyon homilador ayolga zarar etkazishi mumkin. Salbiy ta'sir, ayniqsa, suiiste'mol qilingan bo'lsa, ehtimol: agar homilador ona arpabodiyonni ko'p miqdorda iste'mol qilsa, u tez orada ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va zaiflik bilan bezovta bo'ladi.

Bu yashilni haddan tashqari iste'mol qilish mehnatni rag'batlantirishi mumkin, chunki u bachadonning silliq mushaklarining kontraktilligini oshiradi. Mahsulotning bu xususiyati erta tug'ilish xavfi bo'lgan ayollar tomonidan e'tiborga olinishi kerak. Ammo zaif tug'ilish yoki homiladorlikdan keyingi ayollar mahsulotning bu kamchiligini afzalliklarga aylantirishi mumkin.

Kichik miqdorda arpabodiyon hech kimga zarar etkazmaydi, asosiysi, moderatsiya va homiladorlikning o'ziga xos xususiyatlari haqida eslashdir.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Homiladorlik davrida arpabodiyondan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar quyidagilardir:

Erta tug'ilish xavfi (keyingi bosqichlarda);
Abort qilish xavfi;
Bachadonning gipertonikligi;
Ushbu organlarning ekskretor funktsiyasining yomonlashishi bilan bog'liq jigar va buyraklar kasalliklari;
Ichak tonusining yo'qligi va surunkali ich qotishi;
Mahsulotga allergiya;
Anemiya;
Past qon bosimi.

Tananing bunday xususiyatlari bilan zaharlanish paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun homiladorlik paytida hech bo'lmaganda ko'katlardan voz kechish yaxshiroqdir.

Ehtiyot choralari

Homiladorlik davrida arpabodiyonni iste'mol qilish uchun ehtiyot choralari oddiy.

Birinchidan, barcha oshpazlik asarlaringizni o'tlar bilan sepishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Homiladorlik haqida g'amxo'rlik qilayotgan ginekolog tananing barcha xususiyatlarini biladi va arpabodiyonni iste'mol qilishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlay oladi.

Ikkinchidan, ko'chaga chiqishdan oldin ko'katlarni ortiqcha iste'mol qilmaslik kerak, ayniqsa siz uzoq vaqt uydan tashqarida bo'lmoqchi bo'lsangiz. Dereotu diuretik va laksatif xususiyatlarga ega, shuning uchun siz tez orada hojatxonadan foydalanishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Uchinchidan, agar ayol qorin og'rig'i, dog'lar va boshqa tashvish beruvchi alomatlar haqida tashvishlansa, siz dietangizga ko'katlarni qo'sha olmaysiz: avval siz shifokorni ko'rishingiz va alomatlarning sababini aniqlashingiz kerak.

To'rtinchidan, arpabodiyonning afzalliklarini qadrlagandan so'ng, uni qutilarda iste'mol qilishning hojati yo'q. O'rtacha doz kuniga yarim shamlardan (20-30 g) hisoblanadi.

Nihoyat, agar ayol o'tmishda muvaffaqiyatsiz homilador bo'lgan bo'lsa, ziravorlardan voz kechish yaxshiroqdir: muzlatilgan yoki ektopik, erta tug'ilish, abortlar.

Sotib olayotganda ko'katlarni qanday tanlash mumkin?

Dereotu sifati katta ahamiyatga ega, shuning uchun uni sotib olishga ehtiyotkorlik bilan yondashishingiz kerak. Siz faqat ishonchli do'konlarni tanlashingiz kerak. Yozda bozorga borish yoki uyi yaqinidagi buvilardan "mamlakat" variantlarini sotib olish yaxshiroqdir.

Shuningdek, sarg'aygan yoki qoraygan novdalar ko'rinmasligi uchun ko'katlar dastasining ko'rinishini o'rganish kerak. Shuning uchun, taklif qilingan mahsulotning bir qismi oddiygina ko'rinmasa, substratlarda arpabodiyon sotib olishdan bosh tortishingiz kerak.

Yosh va yangi arpabodiyon eng katta foyda keltiradi, shuning uchun uzunligi 15-17 sm dan oshadigan o'sib chiqqan novdalarni hisobga olish kerak emas. Poyaning o'zi yumshoq, yumshoq va qattiq bo'lmasligi kerak.

Yon novdalarda arpabodiyon gullari yoki rudimentlar bo'lmasligi kerak. Bulochka juda yumshoq, engil va havodor bo'lishi kerak. Agar siz uni qo'llaringizga olsangiz, u yarmiga egilmaydi, faqat o'z og'irligi ostida bir oz egiladi.

Lekin, albatta, eng yaxshi variant - o'zingizning ko'katlaringizni etishtirishdir. Yozda siz bir nechta arpabodiyon to'shagini ekishingiz mumkin, kuzda va qishda u hatto derazada o'sishi oson.

Uyda uni qanday va qayerda saqlash kerak?

Sotib olingan ko'katlarni sotib olgandan so'ng darhol muzlatgichga qo'ymaslik kerak. Agar dasta ip bilan bog'langan bo'lsa, uni olib tashlash kerak, arpabodiyonning o'zi esa toza qog'ozga o'ralib, muzlatgich eshigidagi javonga joylashtirilishi kerak. Ushbu shaklda ko'katlar vizual jozibadorligini va foydali xususiyatlarini yo'qotmasdan bir hafta davomida saqlanishi mumkin.

Dereotni saqlashning yana bir usuli - bir dastani bir stakan suvga solib, muzlatgichga qo'yishdir. Yashillar 5-7 kun davomida tazelik va xushbo'ylikni saqlaydi.

Dereotu saqlash muddatini uzaytirish uchun uni kavanozda saqlashingiz mumkin. Buning uchun dasta poyadan chiqariladi, mayda tug'ralgan va yaxshilab yuviladi. Chirib ketmaslik uchun ko'katlarni filtr, sochiq va quruq salfetkalar yordamida yaxshilab quritish kerak. Faqat suv to'liq bug'langanda, arpabodiyon toza, quruq idishga solinadi, qopqoq bilan mahkam yopiladi va muzlatgichga qo'yiladi. Shunday qilib, yangi ko'katlarni 2-3 oy ichida iste'mol qilish mumkin.

Ko'pgina uy bekalari arpabodiyonni quritishni yoki muzlatishni yaxshi ko'radilar. Quritilgan arpabodiyon deyarli hech qanday foydali xususiyatlarga ega emas, lekin muzlatilgan holda barcha kerakli moddalar saqlanib qoladi.

Dereotu - arzon va mazali ziravor bo'lib, u uy bekalari tomonidan deyarli har qanday taom tayyorlash uchun ishlatiladi. Homilador ayollar bu ko'katlarni me'yorida iste'mol qilishlari mumkin va kerak, chunki ular deyarli barcha kerakli vitaminlar va ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi. Biroq, ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak, chunki... Agar erta tug'ilish yoki tushish xavfi mavjud bo'lsa, arpabodiyon tavsiya etilmaydi.

Ayniqsa uchun- Elena Kichak

Muvaffaqiyatli homiladorlik uchun ayol o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishi kerak. Bu g'amxo'rlik bir vaqtning o'zida bir nechta jihatlardan iborat: to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib va o'rtacha jismoniy faoliyat.

To'g'ri ovqatlanish darhol ko'plab savollar tug'diradi, chunki kelajakdagi onalar allaqachon oziq-ovqat sifati va miqdorini diqqat bilan kuzatib boradilar. Lekin bu hammasi emas. Kelajakdagi ona qaysi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish mumkinligi, allergiyaga nima sabab bo'lishi va chaqaloqqa eng yaxshi ta'sir ko'rsatmasligi haqida ma'lumotga ega bo'lishi kerak.

Parhezshunoslar va ginekologlar homilador ayollarga dietasini mavsumiy meva va sabzavotlar bilan boyitishlarini maslahat berishadi, chunki ularda bolaning tanasining normal rivojlanishi uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar mavjud. Kelajakdagi onalar ko'pincha maxsus narsaga jalb qilinadi, ammo u oddiy, tanish mahsulotlar ham bo'lishi mumkin, faqat ko'p miqdorda. Shunday qilib, homilador ayol haqiqatan ham arpabodiyonni xohlashi mumkin. Umuman olganda, ko'katlar bilan ishlar qanday ketmoqda? Homiladorlik paytida arpabodiyonni iste'mol qilish mumkinmi?

Homiladorlik davrida arpabodiyonning foydalari

Dereotu haqiqatan ham foydali va bu ko'plab tadqiqotlar bilan tasdiqlangan. Bu nafaqat jismoniy holatingizga foydali ta'sir ko'rsatadi, balki ruhiy salomatlikni yaxshilashga ham yordam beradi. Dereotu efir moyi asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin, odam tinchroq va osoyishta bo'lib qoladi va his-tuyg'ularni osonroq engadi. Qabul qiling, bunday xususiyatlar kuchli ruhiy o'zgarishlar bilan ifodalangan gormonal o'zgarishlardan tez-tez aziyat chekadigan kelajakdagi onalar uchun juda foydali.

Dereotu oshqozon-ichak traktiga yordam berishda o'zini yaxshi isbotladi: ovqat hazm qilish, oziq-ovqatning so'rilishi, peristaltikani rag'batlantirish, gaz hosil bo'lishining oldini olish, ichak spazmlari va kolikani yo'q qilish, normal ichak mikroflorasini qo'llab-quvvatlash, chirish va fermentatsiya jarayonlarini bartaraf etish. Dereotu yordamida siz jigar faoliyatini yaxshilashingiz, gematopoezni, yurak-qon tomir, asab va ekskretor tizimlarning faoliyatini yaxshilashingiz, ko'rish keskinligini oshirishingiz va bronxlardan shilliqqoni olib tashlashga yordam berishingiz mumkin. Dereotu turli xil ovqatlar (salatlar, oshlar, garnituralar) tayyorlashda ham, xalq tabobatida ham keng qo'llaniladi.

Homiladorlik davrida arpabodiyon chaqaloqning to'g'ri rivojlanishi va o'sishiga yordam beradi, onaning holatini qo'llab-quvvatlaydi, ko'ngil aynish, bosh og'rig'ini engishga yordam beradi, uyquni yaxshilaydi, qon bosimini pasaytiradi, ishtahani oshiradi va shishiradi. Dereotu, shuningdek, tanadan ortiqcha to'plangan suyuqlikni olib tashlashga qodir va bu juda muhim, chunki homilador ayollar ko'pincha shishiradi. Folik va nikotinik kislotalar, kaltsiy, kaliy, temir va fosforning mavjudligi bu o'simlikni homilador onalar uchun yanada foydali qiladi. B, a, c guruhi vitaminlari, efir moylari, xlorogen kislota, pektinlar, flavonoidlar - bularning barchasi haqiqatan ham juda foydali.

Homiladorlik paytida arpabodiyonni iste'mol qilish mumkinmi?

Yuqorida o'qiganingizga asoslanib, arpabodiyon homilador ona va uning bolasi salomatligi uchun juda foydali. Ammo agar u suiiste'mol qilinsa, u, boshqa har qanday mahsulot kabi, potentsial xavfli bo'lishi mumkin. Dereotu bo'lsa, bu mehnatni rag'batlantirishdir.

Qadim zamonlarda xalq tabobatida arpabodiyon damlamasi hatto mehnatni rag'batlantirdi, shuning uchun kelajakdagi ona ehtiyot bo'lishi va dozani oshirib yubormasligi kerak. Dereotu choyidan voz kechish yoki uni qabul qilish maqsadga muvofiqligi haqida shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Tug'ilgandan so'ng, arpabodiyon har qachongidan ham foydali bo'ladi, u sut oqishini rag'batlantiradi va chaqaloqdagi kolikni yo'q qiladi (ehtimol, hamma arpabodiyon suvining afzalliklarini eslaydi). Dereotu hayz paytida og'riq sindromlarini bartaraf etishga yordam beradi. Aytgancha, arpabodiyon ham shunga o'xshash xususiyatlarga ega.

Har bir inson arpabodiyonni turli xil idishlarni tayyorlashda ishlatiladigan o'simlik sifatida biladi. Ko'pchilik uni sabzavotli salatlarga, sho'rvalarga qo'yadi yoki sof holda iste'mol qiladi. Bu nafaqat mazali, balki ko'plab vitaminlarni ham o'z ichiga oladi.

Ko'pincha homiladorlik paytida ayollar bu o'simlikni iste'mol qilish uchun jalb qilinadi, lekin hatto sog'lom arpabodiyon ham cheklangan miqdorda iste'mol qilinishi kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, ba'zi ayollar uchun arpabodiyon odatda homiladorlik paytida kontrendikedir.

Dereotning xossalari

Dereotu o'zining foydali fazilatlari va tarkibidagi vitaminlar bilan ajralib turadi. Bularga A, B2, B6, B9, C, PP vitaminlari, kaliy, temir, kaltsiy va fosfor kiradi.

A vitamini immunitetni barqarorlashtirishga yordam beradi;
B guruhiga kiruvchi vitaminlar homila va uning asab tizimining rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi (qoriningizda chaqaloq qanday o'sishi haqida yaxshi maqola bor: Bachadonda bolaning rivojlanishi >>>);
C, PP va kaliy vitaminlari qon tomirlari va yurakni himoya qiladi, temir kislorodni tashiydi, kaltsiy va fosfor esa tayanch-harakat tizimini mustahkamlashga yordam beradi.

Doimiy ravishda arpabodiyondan foydalanish bilan tanadagi ijobiy o'zgarishlar kuzatiladi:

Dereotu yo'tal va tomoq og'rig'ini davolashga yordam beradi, bronxlarni balg'amdan tozalaydi.

Shuningdek, u tinchlantiradi va uyg'unlik va tinchlikni targ'ib qiladi, bu ayolning homiladorlik paytida his qilishi uchun muhimdir.
Erta homiladorlik davrida arpabodiyonni iste'mol qilish toksikozni kamaytiradi va ishtahani yaxshilaydi;
Uning urug'lari shishishni yo'q qiladi, chunki bunday damlama tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi;
Arpabodiyondan tayyorlangan qaynatma uyqusizlik va bosh og'rig'ini engillashtiradi, dori-darmonlarga qaraganda homiladorlik paytida homilaga zarar etkazmaydi.

Biling! Dereotu homiladorlik davrida ayolning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishga deyarli qodir emas.

Ammo baribir istisno mavjud.

Bu arpabodiyonni ortiqcha miqdorda iste'mol qilishdan iborat. Bitta kichik to'dani iste'mol qilish kifoya.

Aks holda, ko'ngil aynish va bosh aylanishi xavfi mavjud;
Shuningdek, agar kelajakdagi ona erta tug'ilish xavfi bo'lsa, arpabodiyonni ortiqcha ishlatish xavflidir;
Dereotdan yana nima zararli bo'lishi mumkin - qurtlar va E. coli. O'zingizning bog'ingizda o'stirilganda ham, arpabodiyonni ishlatishdan oldin yaxshilab yuvish kerak.

Arpabodiyonni qanday olish kerak

Dereotu homiladorlik paytida ba'zida ayollarga hamroh bo'lgan ko'plab noxush tuyg'ular uchun ishonchli vosita hisoblanadi.

Siz yashil barglarni ham, urug'larni ham eyishingiz mumkin.

Dereotu qaynatmasini homiladorlik paytida ich qotishi, ko'ngil aynishi, gaz va siydik yo'llari infektsiyalarini bartaraf etish uchun ichish mumkin. Buning ustiga, u mehnatni rag'batlantirish uchun ishlatiladi.

Homiladorlik paytida genitoüriner tizimning yallig'lanishi paytida arpabodiyondan bir osh qoshiq o'simlik urug'ini bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlashingiz mumkin;
Aralash o'n daqiqa davomida past olovda saqlanishi kerak;
Tayyorlangan iliq bulonni filtrdan o'tkazib, kuniga uch marta, yarim stakan ichish kerak.

Dereotu homiladorlik paytida shishdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Agar ular sizni bezovta qilsalar, siz termosga 2 osh qoshiq urug'ni quyishingiz kerak, ularga bir stakan qaynoq suv quyib, 6 soatga qoldiring;
Ichimlik infuzion qilinganidan keyin uni kuniga 3 marta, bir osh qoshiqda iste'mol qilish kerak.

Agar mehnat kuchsiz bo'lsa, 2 osh qoshiq arpabodiyon ustiga yarim litr qaynoq suv quyish kerak;
Buning uchun quruq va yangi o'tlar ham mos keladi, sizning xohishingizga ko'ra;
Shundan so'ng, aralashmani yarim soat davomida suv hammomida saqlang;
Iliq bulonni har ikki soatda, kasılmalar paydo bo'lguncha bir stakan ichish kerak.

Bu usul hamma uchun mos kelmasligi mumkin, ba'zilari esa qisqarishga olib kelmasligi mumkin.

Shuni yodda tutish kerakki, agar siz tashvishlansangiz, asabiylashsangiz, juda tashvishlansangiz yoki qo'rqsangiz, tug'ilish sekinlashadi.

Homiladorlik paytida arpabodiyon urug'ini pishirish yoki quruq chaynash mumkin. Bu qon bosimini pasaytirish, toksikozni zaiflashtirish va axlatni yumshatishga yordam beradi;
Urug'lar ham oshpazlik mahsulotlariga, ham boshqa idishlarga qo'shiladi;

Ushbu usulning afzalligi shundaki, agar shishish tufayli tuzni iste'mol qilish mumkin bo'lmasa, unda maydalangan urug'lar tufayli oziq-ovqat butunlay yumshoq bo'lmaydi;
Bundan tashqari, ortiqcha suyuqlik tanadan chiqariladi.

Ba'zi odamlar homiladorlik paytida shish bilan nafaqat arpabodiyon, balki maydanoz bilan kurashishni maslahat berishadi. Siz buni qilmasligingiz kerak.

Albatta, salatada bir oz yangi maydanoz zarar qilmaydi, lekin siz katta miqdorda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ushbu infuzion homiladorlikni buzishi va erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Arpabodiyon ham farmatsevtik arpabodiyon hisoblanadi. Uni homiladorlik paytida olish mumkin, uning xususiyatlari oddiy arpabodiyonnikiga to'g'ri keladi.

Bundan tashqari, ko'plab efir moylari, B vitaminlari va minerallar mavjud;
U pishirilgan sabzavotlarga, olma, selderey yoki karam bilan salatlarga qo'shiladi. Bunday idishlar ich qotishidan xalos qiladi (Men bu muammo haqida ko'proq homiladorlik paytida ich qotishi >>> maqolasida gapiraman).

Umuman olganda, arpabodiyon homiladorlik davrida ayolning ratsionida zararsiz mahsulot hisoblanadi. Agar siz uni oqilona chegaralarda ishlatsangiz, unda salbiy oqibatlarning oldini olish mumkin. Sog 'bo'ling!

Kelajakdagi ona va chaqaloq uchun. Ko'pincha qiziqarli holatda bo'lgan ayollar yangi o'tlarni, shu jumladan arpabodiyonni xohlashadi. Ammo homiladorlik paytida ko'katlarni zararsiz iste'mol qilish yoki ichish mumkinmi?

Bolani kutayotgan ayollar uchun foydali xususiyatlar

Bu nozik o't odamlar uchun foydali bo'lgan ko'plab dorivor xususiyatlarga ega.

Shifolash xususiyatlari:

vazodilatator;
kardiotonik;
diuretik;
karminativ;
laksatif;
xoleretik;
yallig'lanishga qarshi;
bronxodilatator;
ekspektoran;
bakteritsid.

Muhim! Soyabon o'simliklarida foydali va shifobaxsh efir moylari mavjud. Dereotu homiladorlik davrida engil ogohlantiruvchi vosita sifatida ishlatiladi.diuretik.

Tana uchun foydali ta'sirlar:

asabiylikni bostiradi va tinchlantiradi;
ichak traktining faoliyatini tartibga soladi;
diuretik sifatida ishlaydi va;
ichaklarda gaz hosil bo'lishini oldini oladi;
umumiy ichak mikroflorasiga yaxshi ta'sir qiladi;
shishishni kamaytiradi;
uzoq umr va sog'lom hayot kechirishga yordam beradi.

Yashillik

Qiziqarli holatda bo'lgan ayollar bu ziravorni eyishi mumkin, lekin asta-sekin. Har qanday mahsulot singari, ko'katlarni ham me'yorida iste'mol qilish mumkin. Agar tana arpabodiyon (uning efir moylari) bilan to'yingan bo'lsa, quyidagi noxush oqibatlar paydo bo'lishi mumkin:

hushidan ketish;
bosh aylanishi;
ko'ngil aynish hujumlari;
qusish.

Dereotu nozik, baharatlı hid va o'ziga xos ta'mga ega. Homiladorlik davrida (va homiladorlikning ikkinchi yarmida) ayollar o'z dietasiga ziravorlarni kiritishdan xursand bo'lishadi, bu esa ko'plab idishlarga o'ziga xos ta'm beradi. Yovvoyi o'tni yangi, muzlatilgan yoki quritilgan holda iste'mol qilish mumkin.

Yashil arpabodiyonda qanday vitaminlar va ozuqa moddalari mavjud:

va flavonoidlar;
karotin, tiamin va riboflavin;
va petroselin kislotasi;
oleyk va palmitik kislotalar;
linoleik kislota va tuzlar;
kaliy va fosfor;
nikotinik kislota.

Soyabon ko'katlari dorivor maqsadlarda ham qo'llaniladi. Uning yordami bilan infuziyalar va damlamalar tayyorlanadi. Misol uchun, agar ayol bolani ko'targan bo'lsa va uni chaqirish kerak bo'lsa, quyidagi qaynatmani tayyorlang: tug'ralgan arpabodiyonni oling (quruq yoki yangi). 2 osh qoshiq ko'katlar qaynoq suv (0,5 l) bilan quyiladi, aralashtiriladi. Kastryulni aralashmasi bilan suv hammomiga joylashtiring va yarim soat davomida pishiring. Tayyor bulon xona haroratiga qadar sovutiladi va har 2 soatda 1 stakan ichiladi.

Ushbu damlamadan foydalanish tug'ilish boshlanishiga olib kelishi kerak (). Shuni ta'kidlash kerakki, bu usul har bir ayol uchun ishlamaydi va damlamani faqat homiladorlikni kuzatuvchi ginekologning roziligidan keyin qo'llash kerak.

Urug'lar

Bu o'simlik nafaqat yangi o'tlar uchun, balki pishgan urug'lari uchun ham foydalidir.

Moyaklar laksatif va diuretik sifatida ham qo'llaniladi. Homiladorlik davrida (ikkinchi yarmida) arpabodiyon urug'lari bachadonda o'tkir o'sishdan kelib chiqqan shish uchun infuziyalarda qo'llaniladi.
Shishishni kamaytirish uchun quyidagi infuzionni tayyorlang: 2 osh qoshiq (yuqori bo'lmagan) arpabodiyon urug'i termosga quyiladi va 1 stakan qaynoq suv bilan quyiladi. Aralashmani quyish uchun termos 5-6 soat davomida yopiladi. Tayyor shifobaxsh infuzion ovqatdan so'ng kuniga 3 marta, bir vaqtning o'zida 1 osh qoshiqdan olinadi.

Bu o'simlikning urug'lari nafaqat dorivor maqsadlarda, balki barcha turdagi idishlarni tayyorlash uchun ham ishlatiladi. Ular birinchi kurslarga achchiq ta'm qo'shish uchun ishlatilishi mumkin, ba'zi odamlar esa tuz o'rniga arpabodiyon urug'ini ishlatishadi. Ammo pishirishda soyabonli urug'lardan foydalanganda, agar siz ushbu ingredientni idishga ko'p miqdorda qo'shsangiz, hazmsizlik va ovqat hazm qilish buzilishi mumkinligini yodda tutishingiz kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va zarar

Tananing arpabodiyon efir moylari bilan to'yinganligiga nima olib kelishi mumkin:

erta boshlash uchun;
kuchni yo'qotish va bosh aylanishi;
o'z-o'zidan;
ko'ngil aynishi va qayt qilish;
ko'rishning buzilishi (vaqtinchalik);
hushidan ketish.

Uyda qanday va qayerda saqlash kerak

Uyga olib kelingan ko'katlar dastalari muzlatgichda saqlanishi kerak. Yovvoyi o'tlarni saqlash uchun eng yaxshi joy muzlatgich eshigining yon tomonidir. Har bir ko'kat dastasi (alohida) quruq, toza qog'ozga o'raladi, so'ngra muzlatgich eshigidagi javonga joylashtiriladi. Shunday qilib, ziravorlar yangiligi va xushbo'yligini yo'qotmasdan bir hafta davomida saqlanishi mumkin.

Ehtiyot choralari

Biz allaqachon bu achchiq o'tni oziq-ovqat uchun ishlatishga beparvo bo'lmasligimiz kerakligini tushunib etdik. Agar ayol kun davomida uni ko'p iste'mol qilsa, u barcha (tahdid qiluvchi) xususiyatlari bilan konsentrlangan arpabodiyon qaynatmasining ta'sirini olishi mumkin. Hech bo'lmaganda minimal xavfga ega bo'lgan homilador ayollar bu o'tni (yangi) kuniga 20-30 g dan ko'p bo'lmagan miqdorda (yarim kichik shamlardan) eyishi mumkin. Agar homiladorlik xavfi mavjud bo'lsa, konsentrlangan arpabodiyon qaynatmasini (qutilish uchun yoki) tashlashingiz kerak.

Muhim!Salbiy oqibatlarning oldini olish uchun (ko'ngil aynishi, qusish, hushidan ketish)Homilador ayollar arpabodiyonni o'lchovsiz, to'dalar bilan iste'mol qilmasliklari kerak, ular o'rta joyni izlashlari kerak bo'lgan hamma narsada. Qadimgi buyuk tabib Avitsenna aytganidek, "Bir tomchida dori bor, qoshiqda zahar bor".

Dereotu qaerga qo'shiladi va u nima bilan ketadi

Homiladorlik davrida arpabodiyon barcha turdagi birinchi taomlarga (oqilona miqdorda) qo'shilishi mumkin: sho'rva, borscht, rassolnik, okroshka. Agar homiladorlik qishda sodir bo'lsa, muzlatgichdan ko'katlarni oling. Salatlar va yonma-yon ovqatlarga yangi yoki muzlatilgan o'tlarni qo'shish ham juda foydali.

Homiladorlik paytida arpabodiyon qaynatmasini olish mumkinmi?

Zamonaviy tibbiyot soyabonli efir moylari inson tanasi va psixologik jihatdan foydali ekanligini ta'kidlaydi. O'tlardan efir moylarining bug'lanishi odamni tinchlantirishga yordam beradi. Homiladorlik davrida arpabodiyon birinchi navbatda foydalidir, chunki u homilador ayolni psixologik jihatdan hamma narsa yaxshi bo'lishiga va barcha tashvish va tashvishlar fonga o'tishiga tayyorlaydi. Shubhalilik, ko'z yoshlari va haddan tashqari emotsionallik (homiladorlik davrida xarakterli) kamayadi. Efir moylarining peristaltikaga va oshqozon-ichak traktining ishlashiga ta'siri ham muhimdir.

Shuning uchun, bu ziravorni bo'sh qo'rquvlardan butunlay chiqarib tashlamaslik kerak. Biror narsa iste'mol qilishdan oldin, ayol shifokor bilan maslahatlashishi va bu ko'katlarni qachon va qanday miqdorda iste'mol qilish mumkinligi haqida maslahat olishi kerak. Axir, arpabodiyonni iste'mol qilish homiladorlikdan oldingi so'nggi oylarda homilador ayollar uchun sezilarli yengillik keltirishi mumkin (qattiq shishish holatidan chiqish orqali).

Bilasizmi? Dereotu soyabonlari butun dunyo bo'ylab aylanib yurgan, ular Osiyo, Evropa va Shimoliy va Janubiy Afrikada o'sgan. Qadimgi Misr tabiblari ziravorlardan deyarli 5000 yil oldin kasallarni davolash uchun foydalanganlar. Ingliz arxeologlari Buyuk Britaniyadagi qadimgi Rim aholi punktlari xarobalarini qazish paytida bu o'tning urug'larini topdilar.

Dereotu homilador ayollar uchun juda foydali va, albatta, ayolning kundalik ratsioniga kiritilishi kerak. Lekin hamma narsa moderatsiya va oqilona yondashuvni talab qiladi. Shuning uchun, siz bir vaqtning o'zida ozgina ko'katlarni iste'mol qilishingiz kerakligini esdan chiqarmasligingiz kerak va bu o'tdan tayyorlangan barcha turdagi konsentrlangan damlamalarni ehtiyotkorlik bilan ishlatish va faqat shifokor ko'rsatmasidan keyin iste'mol qilish kerak. Oson homiladorlik va xavfsiz tug'ilish!

Bog'larda o'sadigan va biz tomonidan iste'mol qilinadigan har qanday ko'katlar kundalik hayotda eng foydali mahsulotdir. Ammo, ma'lum bo'lishicha, homiladorlik davrida bularning barchasini xavf-xatarsiz iste'mol qilish mumkin emas.

Foyda

ma `lumot Dereotu turli xil foydali xususiyatlarga ega va homilador ayollar uchun mo''tadil foydalanish maqbuldir.

Bronxopulmoner tizim

Nafas olish yo'llari infektsiyalarining kuchayishi davrida arpabodiyon infuzioni yallig'lanishga qarshi, bakteritsid, xalq davosi sifatida ishlatilishi mumkin. Shuningdek, u bronxodilatator va ekspektoran xususiyatlarga ega, bu esa tez tiklanishiga yordam beradi.

Oshqozon-ichak trakti

Dereotu ichak faoliyatini rag'batlantirish orqali ovqat hazm qilish jarayonlarini yaxshilashga qodir. Dereotu suvi ichak spazmlarini, kolikni yo'q qiladi va ortiqcha gaz hosil bo'lishining oldini oladi (meteorizm). Qachon erta, u ertalab kasallik bilan yaxshi kurashadi, va homiladorlikning keyingi bosqichlarida - bilan.

Dereotga o'ziga xos xushbo'y hid beradigan efir moylari ovqat hazm qilish bezlarini rag'batlantiradi va shu bilan ishtahani oshiradi.

Asab tizimi

Dereotda joylashgan flavonoidlar, efir moylari va B vitaminlari tinchlantiruvchi va gipnoz xususiyatlariga ega. Dereotu infuzioni qadim zamonlardan beri davolash uchun ishlatilgan. Homiladorlik davrida dori-darmonlarni davolash taqiqlanganligini hisobga olsak, arpabodiyon bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Ushbu vositaning retsepti oddiy: qaynoq suvga bir oz ko'kat qo'shishingiz kerak, uni bir muddat tursin, og'riq xurujlari paytida süzün va ichish kerak.

Yurak-qon tomir tizimi

Gipotenziv ta'sirga ega (pasaytiradi).

siydik tizimi

Mumkin bo'lgan zarar

Kundalik ratsionda arpabodiyonni suiiste'mol qilish (kuniga bir donadan ortiq) homilador ayolga shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin. Dereotu kuchli ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va hatto hushidan ketishga olib kelishi mumkin.

xavfli An'anaviy tibbiyot bilan shug'ullanadigan odamlarning ta'kidlashicha, bu xushbo'y ko'katlar erta mehnatning rivojlanishini rag'batlantirishi mumkin. Shuning uchun, siz, albatta, arpabodiyonga juda ko'p suyanmasligingiz kerak.