Turg'un sutni qanday qilib to'g'ri ifodalash kerak. Qo'lda turg'un ona sutini qanday ifodalash mumkin? Nasosning chastotasi va davomiyligi

Bolaning tug'ilishi juda muhim daqiqadir, ayniqsa bu birinchi tajriba bo'lsa. Yosh onalar chaqalog'iga to'g'ri g'amxo'rlik qilish uchun doimiy stress ostida. Hayotning birinchi oylarida emizish muhim jihatdir. Va keyin yosh ona uchun ba'zi qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin.

Muammolardan biri emizikli onada laktostaz bo'lishi mumkin, bu esa sut kanallarining tiqilib qolishiga olib keladi. Natijada, sut ularda turg'unlashadi, to'qimalar shishiradi, og'riq va isitma paydo bo'ladi. Laktostaz aniq patologiya bo'lib, u ICD kodi 10 092.7.0 bilan tasniflanadi.
O'z vaqtida davolash bilan laktostaz juda tez, bir necha kun ichida yo'q qilinishi mumkin. Ammo, agar siz o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullansangiz yoki simptomlarni e'tiborsiz qoldirsangiz, laktostaz yanada jiddiy kasallikka aylanishi mumkin.

Sut kanallarida sutning turg'unligi bir necha sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin.

1. Bolani bir xil holatda ovqatlantirishda. Natijada, bir xil kanallar chiqariladi, qolgan sut esa qoladi. Shunday qilib, sut kanali tiqilib qoladi.
2. Xuddi shu holatda uxlash ham kasallikning rivojlanishiga yordam beradi. Sut ko'krakning bir qismida, asosan, qo'ltiq ostida to'planadi.
3. Qattiq ichki kiyim kiyish ham sutning turg'unligini rivojlanishiga olib keladi. Siz tom ma'noda teriga chuqur kirib boradigan pastki simli tor bralar yoki ichki kiyimlardan qochishingiz kerak.
4. Yosh ona tanadagi suyuqlikni to'ldirishni unutmasligi kerak. Etarli miqdorda suv ichish sutning yopishqoq bo'lishini oldini oladi. Bunday holda, chaqaloqning emishi qiyin bo'ladi va sut kanallari tiqilib qoladi.
5. Ko'pincha laktostazning sabablari sut bezining shikastlanishida yotadi. Ta'sir natijasida to'qimalarning shishishi paydo bo'ladi va bu ona sutining normal chiqishiga to'sqinlik qiladi.
6. Tug'ilgan ayollar orasida keng tarqalgan amaliyot nasosdir. Ammo chaqaloqni ovqatlantirishdan keyin qolgan sutni ifoda etmaslik kerak. Bu laktatsiyaning doimiy o'sishiga olib keladi. Chaqaloq oddiygina bu miqdordagi ovqatlanish bilan bardosh bera olmaydi, qolgan sut esa tiqilib qoladi.
7. Nipellardan foydalanish. So'rg'ich yordamida shishadan sut ichadigan chaqaloq kelajakda emizishni istamaydi.

Ilgari mutaxassislar bolani har 3 soatda bir marta ovqatlantirish kerakligini ta'kidladilar. Oziqlantirishdan keyin qolgan sutni ifodalash kerak edi. Aslida, bu jadval va oziqlantirish usuli laktostaz yoki mastitga olib keldi. Bunday muammolarni bartaraf qilish uchun chaqaloqni uning talabiga binoan boqish kifoya.

Kasallikning dastlabki bosqichida emizikli ona sog'lig'ining yomonlashishini yoki boshqa belgilarni sezmasligi mumkin. Biroq, bir necha kundan keyin laktostazning quyidagi belgilari paydo bo'ladi:

• sut bezlarida og'riq va yonish hissi
• chaqaloqni ovqatlantirish paytida noqulaylik hissi
• sut bezlari boshqa shaklga ega bo'lishi mumkin
• ko'krak qafasida doimiy og'irlik hissi (tosh ko'krak)
• ko'krak qafasidagi qizil dog'lar paydo bo'lishi yoki uning to'liq qizarishi
• to'qimalarning shishishi va sut bezlarining shishishi

Juda keng tarqalgan alomat - bu laktostaz davridagi harorat, bu tananing umumiy zaifligiga va titroqqa olib keladi. Odatda, bu kasallik bilan tana harorati 37,5 darajadan oshmaydi. Agar harorat ko'tarilishda davom etsa, bu mastitning rivojlanishini ko'rsatadi.
Ushbu bosqichda mastitni laktostazdan qanday ajratish kerakligini bilish muhimdir. Qoida tariqasida, mastit bilan kasallikning belgilari aniqroq namoyon bo'ladi va ayolning farovonligining keskin yomonlashishiga olib keladi. Ushbu kasallik bilan harorat yuqori. Bu mastit ekanligini tushunish uchun mutaxassislar uni nafaqat qo'ltiq ostida, balki kasık va tirsak burmalarida ham o'lchashni maslahat berishadi.

Qachon shifokorni ko'rish kerak

Odatda, sut kanallarida turg'un jarayonlar bir necha kun ichida yo'qoladi. Bu vaqtda mutaxassislar chaqaloqni tez-tez ovqatlantirishni tavsiya qiladilar. Bola sutning turg'unligi muammosini mustaqil ravishda hal qilishi mumkin. Oziqlantirishdan so'ng darhol laktostaz paytida ifodalash tavsiya etilmaydi.
Agar 2-3 kun ichida o'zingizni yaxshi his qilmasangiz va ko'krak qafasidagi og'irlik yo'qolmasa, oddiy kasallik yanada jiddiy shaklga o'tmasligi uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Ultratovush yordamida tashxis aniqlanadi va to'g'ri davolash belgilanadi. Agar davolanish natija bermasa, ular muhrni lazer bilan olib tashlashga murojaat qilishadi.

Massaj laktostaz bilan yaxshi yordam berishi mumkin. Dastlabki bosqichlarda u yoqimsiz his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga va turg'unlikni olib tashlashga yordam beradi. Tasalli beruvchi dush qabul qilgandan keyin massaj qilish yaxshidir. Jarayonni boshlashdan oldin siz qo'lingizni yaxshilab yuvishingiz va ko'kragingizga boy krem ​​yoki massaj moyini surtishingiz kerak.
Laktostaz uchun massaj qoidalari:

1. Chap qo'lingizni ko'kragingiz ostiga qo'ying va o'ng qo'lingiz bilan yumshoq massaj qilishni boshlang. Harakatlar toza va yumshoq bo'lishi va soat yo'nalishi bo'yicha bajarilishi kerak. Ko'krakni massaj qilish yuqoridan boshlanishi va asta-sekin nipelgacha etib borishi kerak.
2. Har bir muhr ayniqsa ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqilishi kerak. Bundan tashqari, soat yo'nalishi bo'yicha massaj qilinadi, siz uni ozgina yoğurishingiz mumkin.
3. Nipel sohasidagi ko'krak juda ehtiyotkorlik bilan massaj qilinadi. Yoriqlar oldini olish uchun uni qalin krem ​​bilan oldindan yog'lash yaxshidir.
4. Qo'ltiq osti massaji haqida unutmang.
5. Massajni tugatgandan so'ng, siz bir oz oldinga egilib, ko'kragingizni bir necha marta engil silkitishingiz kerak.

Massaj paytida to'satdan harakatlarga yo'l qo'yilmasligiga e'tibor qaratish lozim. Ular yumshoq bo'lishi va og'riq keltirmasligi kerak. Kattaroq ta'sir ko'rsatish uchun bo'g'inlar bilan muhrlarni engil urishga ruxsat beriladi.
Massajni tugatgandan so'ng, darhol chaqaloqni boqish yoki sutni sog'ish tavsiya etiladi. Odatda, ko'krak yumshoq bo'lishi va bo'laklar yo'qolishi uchun bir nechta protsedura etarli. Agar bu sodir bo'lmasa, unda siz ushbu protsedurani professional ravishda bajaradigan va ko'krakdan sutni chiqaradigan shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Tibbiy muassasada dekantatsiya qilish

Ko'pincha biz yosh onalardan ona sutini berishda duch keladigan qiyinchiliklar haqida eshitamiz. Agar siz buni uyda o'zingiz qila olmasangiz, shifokor klinikada laktostazni kuchaytirishni davom ettiradi. Buning uchun maxsus jihozlardan foydalaniladi.
Bu bilan birgalikda fizioterapiya ham qo'llaniladi. U sutning turg'unligi va toshlar paydo bo'lgan hududni ultratovush to'lqinlariga ta'sir qilishdan iborat. Maxsus UHF preparati sut kanallarining kengayishiga yordam beruvchi ultratovush to'lqinlarini yaratadi. Natijada, sut turg'un bo'lmaydi, lekin ko'krakdan osongina chiqariladi.
Laktostazni ultratovush bilan davolash faqat bir nechta fizioterapiya muolajalarini oladi. To'liq kurs 10 tagacha shunga o'xshash protseduralardan iborat.

Jarayondan keyin ifodalash

Uyda davolanishda oxirgi qadam ona sutini ifodalashdir. Uyda sutning turg'unligini qanday bartaraf etishni bilish muhimdir. Siz tiqilib qolgan ko'krakdan sutni sog'ib olishingiz kerak.
Laktostaz davrida nasos jarayonini osonlashtirish uchun mutaxassislar bir vaqtning o'zida ko'krakni engil massaj qilishni tavsiya qiladilar. Agar sut qalin bo'lsa, tashvishlanmang. Aksincha, bu turg'unlik hal qilinganidan dalolat beradi. Nasosdan keyin chaqaloqni ko'kragiga qo'yish tavsiya etiladi. Bu sut kanallarini to'liq bo'shatishga yordam beradi.
Oziqlantirishni tugatgandan so'ng, ko'krak shishishini bartaraf etish uchun sovutish kompressini qo'llashingiz mumkin.

Sutning turg'unligi va ko'krak qafasidagi tosh kabi tuyg'u uchun samarali bo'lgan yana bir usul jismoniy mashqlarni bajarishdir. Bir nechta oddiy mashqlar sut oqimini yaxshilashga yordam beradi va ko'krakdagi laktostazdan noqulaylikni yo'q qiladi.
Mashqlarni bajarish texnikasi quyidagicha.

1. Qo'llaringiz tirsaklarda egilgan bo'lishi kerak. Bunday holda, bilaklar tirsaklarga nisbatan vertikal ravishda joylashgan tayanchga tayanadi. Harakatlar qo'llab-quvvatlashga va orqaga ko'krakka qarab prujinali.
2. Bo'lak joylashgan tomondan qo'l tirsagida egilib, vertikal tayanchga tayanadi. Boshqa qo'l bilan ehtiyotkorlik bilan ko'krak qafasidagi muhrni oling va uni biroz pastga torting. Qo'llab-quvvatlovchi va orqa tomonga buloqli harakatlar qiling.

Barcha mashqlar silliq, to'satdan harakatlarsiz bajarilishi kerak. Ular tanaga noqulaylik tug'dirmasligi kerak. Ushbu oddiy mashqlar emizishda laktostazning oldini olish uchun ishlatilishi mumkin.

Vaziyatni davolash usullari

Ko'pincha yosh onalar an'anaviy tibbiyotga murojaat qilishadi, bu esa laktostaz holatini sezilarli darajada engillashtiradi. Bir necha avlodlar yallig'lanishni kamaytirish uchun karam sharbatidan foydalanganlar. Hammayoqni barglaridan ham foydalanishingiz mumkin, ular sharbatni chiqarish uchun ishlatishdan oldin biroz ezilgan bo'lishi kerak. Bunday holda, sharbat ko'krak qafasiga tushmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak va bu bolada ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqarmaydi.
Kartoshka laktostaza qarshi yaxshi yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. U nozik qirg'ichga surtiladi va ko'kragiga kompress sifatida qo'llaniladi. Magnesiya kompresslari, asal keklari, bularning barchasi laktostaz paytida og'riqni kamaytirishi mumkin.
Shifokorlar, shuningdek, o'simlik moylariga e'tibor berishni maslahat berishadi. Bu Arnica malhami yoki Traumeel S bo'lishi mumkin. Agar siz qattiq og'riqni boshdan kechirsangiz, ko'kragingizga otish kabi his qilsangiz, og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin. Laktostazni davolash uchun ovqatlanish paytida antibiotiklar kontrendikedir.

Xalq davolari

Tibbiyot uyda davolanishni tavsiya qilmasa ham, ko'pincha xalq davolanishlari yordam berishi va hatto muammodan xalos bo'lishi mumkin. Laktostaz uchun siz kofur yog'idan foydalanishingiz mumkin. Kofur, spirtli ichimliklardan ko'ra yog', oziqlantirishdan keyin ko'kraklarga surtiladi va u erda bir muddat qoldiriladi.


Shifokorlar isituvchi xususiyatlarga ega spirtli kompresslardan foydalanishni tavsiya etmaydi. Sut bakteriyalar rivojlanishi uchun ideal muhitdir. Uning haroratining oshishi ularning ko'rinishini ko'p marta oshiradi va yiringli mastit paydo bo'lishiga olib keladi. Shuning uchun laktostazni davolash uchun aroq kompresslaridan foydalanish tavsiya etilmaydi.

Oldini olish

Emizikli onadagi laktostazni oddiy qoidalarga rioya qilish orqali oldini olish mumkin. Laktostazning oldini olish quyidagilardan iborat:

• Bolani muntazam ravishda emizish.
• Vaqtga qarab emas, balki bolaning talabiga ko'ra ovqatlantirish.
• Laktostaz davrida ovqatlanish holatini nazorat qilish.
• Emizish orasidagi intervallar 3-4 soatdan oshmasligi kerak.
• Tananing va ko'krak qafasining hipotermiyasidan saqlaning.
• Ko'kragingizni siqmaydigan to'g'ri ichki kiyim kiying.
• Stress va asabiy taranglikdan saqlaning.
• Emizish davrida shirin, achchiq va dudlangan ovqatlarni dietadan butunlay chiqarib tashlang.

Yosh onalar esda tutishlari kerakki, laktostaz uchun eng yaxshi profilaktika chorasi va davolash sut kanallarini tabiiy ravishda muntazam ravishda bo'shatishdir. O'z farzandingiz buni engish uchun yaxshiroqdir, shuning uchun laktostazning birinchi belgilari paydo bo'lganda, uni sun'iy oziqlantirishga o'tkazmang, aksincha, uni tez-tez ko'kragiga qo'ying.

Deyarli barcha zamonaviy ota-onalar emizishning afzalliklari haqida eshitgan. Ona suti tarkibidagi noyob mahsulot bo'lib, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun ideal. Bolani muvaffaqiyatli va uzoq muddatli oziqlantirish uchun sut bezlarining holatini diqqat bilan kuzatib borish va har qanday muammolar paydo bo'lishining oldini olish kerak. Shuning uchun, turg'unlik paytida ona sutini qo'lda qanday ifodalashni oldindan o'rganishga arziydi.

Tug'ilgandan so'ng darhol yosh onaning gormonal tizimini keskin qayta qurish sodir bo'ladi. Va tananing barcha harakatlari yangi tug'ilgan chaqaloq uchun sut ishlab chiqarishga qaratilgan. To'liq laktatsiya darhol o'rnatilmaydi. Tana barqaror sut ishlab chiqarishga moslashish uchun vaqt kerak. Bu yo'lda yosh ona ba'zi qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.

Qoida tariqasida, sut tug'ilgandan keyin 3-5 kun ichida keladi. Bu vaqt davomida chaqaloq onaning ko'kragini so'rish orqali faol ravishda rag'batlantiradi. Va ma'lum bir vaqtda mo'l-ko'l sut ishlab chiqarish boshlanadi. Ko'krak qafasi to'la bo'ladi va bu erda ba'zi qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin.

Sutning mo'l-ko'l oqishi natijasida sut bezlarining alohida loblari juda to'la bo'lishi mumkin. Bunday ko'krak bilan engish uchun hamma chaqaloqlar kuchli tug'ilmaydi. Vaziyat paydo bo'ladiki, sut ko'p bo'ladi, lekin chaqaloq ko'krakni so'ra olmaydi. Sutning turg'unligi boshlanadi, bu yanada jiddiy oqibatlarga olib keladi. Bunday holda siz kechiktira olmaysiz. Darhol chora ko'rish kerak.

Sutning turg'unligi belgilari (laktostaz):

• sut bezlari shishgan, issiq va teginish qiyin;
• og'riqli bo'laklar seziladi;
• Massaj qilinganda, paydo bo'ladigan konuslar buzilmaydi;
• vaziyat yomonlashganda, tana harorati ko'tariladi.

Sutning turg'unligi ko'pincha sut kanallarining tiqilib qolishi natijasida yuzaga keladi. Bu, ayniqsa, sut bezlari hali rivojlanmagan bo'lsa, emizishning eng boshida tez-tez uchraydi.

Sutning turg'unligining oqibatlari

Laktostaz paydo bo'lganda o'z vaqtida choralar ko'rilmasa, mastit rivojlanadi. Bu yallig'lanish kasalligi bo'lib, uni davolash ancha qiyin. Ba'zida siz hatto jarrohlik amaliyotiga murojaat qilishingiz kerak.

Ko'krakdagi sutning uzoq vaqt turg'unligi bilan og'riqli o'zgarishlar boshlanadi, keyin yiringlash va yanada jiddiy oqibatlar paydo bo'ladi. Agar emizikli onaning isitmasi va jadvalda keltirilgan alomatlar bo'lsa, bu darhol shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir.

Sutni ifodalash

Yangi ona tug'ruqxonada allaqachon yordamga muhtoj bo'lishi mumkin. Turg'unlik paydo bo'lishining oldini olish tavsiya etiladi. Sut kelishi vaqtini kuzatish va darhol harakat qilishni boshlash kerak. Ona sutini ifodalash qiyin emas. Har bir emizikli ona sut daryolarini qanday ishlab chiqarishni o'rganishi mumkin.

Ammo agar laktostaz yuzaga kelsa, quyidagi harakatlar yordam beradi:

1. Avval siz ko'kragingizni yaxshilab isitishingiz kerak. Bu qon tomirlaridagi kuchlanishni engillashtiradi va sut kanallarini kengaytiradi. Katta sochiqni ishlatish eng qulaydir. Uni isitish uchun uni issiq suvga soling va ko'kragingizga qo'llang, bir muddat ushlab turing. Ko'pincha bu bosqichda siz allaqachon sut oqimlarini ko'rishingiz mumkin.
2. Isitilgan ko'krakni chaqaloqqa taklif qilish mumkin. Ushbu manipulyatsiyadan keyin unga ko'krakni so'rish ancha oson bo'ladi. Bolaning iyagi og'riqli joyga qarama-qarshi bo'lishi uchun uning holatini tanlang.
3. Oziqlantirishdan keyin ham bo'lak hali ham mavjud bo'lsa, sutni o'zingiz sog'ib olishingiz kerak.
4. Sutni qanday ifodalash kerak. Bir ko'krakni kaftingizga oling, bosh barmog'ingizni areolaning tepasida. Ko'krakni pastdan ushlab turish uchun qolgan to'rt barmog'ingizdan foydalaning.
5. So'ngra, siqish harakatlaridan foydalanib, sutni muhr bo'lgan tomondan siqib chiqaring. Asta-sekin sut nipelga yaqinroq bo'lgan kanallar orqali oqadi va uni siqib chiqarish mumkin.
6. Nasos harakatlarini bajarayotganda barmoqlar izola bo'ylab harakatlanmasligi kerak. Siz faqat areolani ko'krak qafasining markaziga siqib, nipelni siqib, ichkariga bosishingiz kerak.
7. Keyin chaqaloqqa ko'krakni yana taklif qiling yoki sutni to'liq ifoda eting.

Laktostaz davrida ifodalash - turg'unlik bilan kurashishning yagona yo'li. Ushbu protsedurani e'tiborsiz qoldirmaslik va keyinroq kechiktirmaslik kerak. Laktostaz paytida turg'un sutni qanday qilib to'g'ri ifodalash kerakligi bilan oldindan tanishib chiqish kerak.

Sog'ilgan sutni mos idishda yig'ib, chaqaloqqa taklif qilish mumkin. Yoki muzlatgichda saqlang. Lekin siz chaqaloqqa eskirgan mahsulotni bermasligingiz kerak.

Emizish oxirida laktostaz

Agar yosh ona emizishni to'xtatishga qaror qilsa, u ham sutning turg'unligi xavfini tug'diradi. U bir xil hajmda chiqarilganligi va bola endi uni qabul qilmasligi sababli, ortiqcha osongina paydo bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, oziqlantirishni asta-sekin birin-ketin bekor qilib, muammosiz to'ldirish har doim yaxshiroqdir. Shunday qilib, siz asoratlar xavfidan qochishingiz mumkin.

Ammo ba'zida siz bir kun emizishni to'xtatishingiz kerak. Sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda sizning farovonligingizga e'tibor ayniqsa yaqin bo'lishi kerak. Agar siz o'zingizni juda to'la his qilsangiz va ko'kragingiz tom ma'noda ichkaridan yorilib ketsa, siz bunga chiday olmaysiz. Siz, albatta, qulay holatga kelguningizcha, ozgina sut berishingiz kerak. Avvaliga suyuqlikni iste'mol qilishni biroz cheklash tavsiya etiladi. Bundan tashqari, issiq vannalar qabul qilmang yoki saunaga tashrif buyurmang. Bularning barchasi faol sut ishlab chiqarish va laktostazdan qochishga yordam beradi.

Asta-sekin, laktatsiya kamayishni boshlaydi va oxir-oqibat butunlay to'xtaydi. Bu jarayon juda tez emas, shuning uchun muayyan vaqt davomida o'zingizga ko'proq e'tibor berishingiz kerak.

Ona sutining turg'unligini oldini olish

Emizishning boshida hech kim turg'unlikdan immunitetga ega emasligiga qaramay, belgilangan laktatsiya bilan laktostazning oldini olish mumkin.

Buni qanday to'g'ri bajarish kerak:

1. Sizning sutingiz kelganidan keyin birinchi marta muntazam ravishda pompalashingiz kerak. Chaqaloq hali ham juda kichik va uning ozuqaviy ehtiyojlari kichik. Ammo vaqt o'tishi bilan talablar juda tez o'sib boradi va muntazam nasos ko'krakni ko'proq sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
2. Yoshingiz ulg'aygan sari sutga bo'lgan ehtiyojingiz barqarorlashadi va ko'kragingizni qo'shimcha stimulyatsiya qilish kerak bo'lmaydi. Bunday holda, nasos, aksincha, juda faol sut ishlab chiqarishga olib kelishi va turg'unlikka olib kelishi mumkin.
3. Har safar ovqatlantirishdan oldin maxsus ko'krak massajini o'tkazish tavsiya etiladi. Bu qon aylanishini oshiradi va emish paytida sut oqishini osonlashtiradi.
4. Bolani biriktirganda, siz to'g'ri tutqichni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Bolaning og'ziga faqat ko'krak qafasini qo'yishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Haloning ko'p qismi ham qo'lga olinishi kerak. Ikkala jag' ham tashqariga buriladi. Agar tutqich noto'g'ri bo'lsa, ko'krak to'liq bo'shamaydi, alohida segmentlar tegmasdan qolishi mumkin.
5. Oziqlantirish pozitsiyalarini tez-tez o'zgartiring. Bolaning holatiga qarab, ko'krakning bir qismi boshqasidan ko'ra ko'proq bo'shatiladi. Qulaylik uchun emizuvchi yostiqdan foydalaning.

Laktostaz paytida qanday ifoda etishni ko'plab mavjud videolarda ko'rishingiz mumkin. Va tasvirlangan harakatlarni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini aniq ko'ring. Ma'lumot va kerakli ko'nikmalarga ega bo'lgan holda, o'zingizga kerakli yordamni o'z vaqtida taqdim etishingiz mumkin. Axir, oldini olish har doim davolashdan ko'ra osonroqdir.

Ushbu maqolada:

Ona suti chaqaloq uchun eng maqbul ovqatlanish varianti bo'lgan va shunday bo'lib qoladi. Tabiiy oziqlantirish ayolning tug'ilgandan keyin tezroq tiklanishiga yordam beradi, gormonal darajasini normallantiradi va chaqaloqning immunitetini oshiradi, uni vitaminlar va mikroelementlar bilan ta'minlaydi. Ammo ko'pincha laktatsiya davrida sutning turg'unligi yuzaga keladi, bu jiddiy sog'liq muammolariga olib keladi, shuning uchun har bir yosh ona laktostaz davrida ko'krakni qanday ifoda etishni bilishi kerak.

Bunday asoratning asosiy xavfi shundaki, u og'ir shaklga - mastitga aylanishi mumkin. Shuning uchun ko'krakdagi sutning turg'unligining dastlabki belgilarida uni ifodalash uchun choralar ko'rish kerak.

Bu laktostaz ekanligini qanday aniqlash mumkin?

Laktostazni dekantatsiya qilish uyda amalga oshiriladi, uning asorati, mastit, tibbiy yordamni talab qiladi. Sutning turg'unligi ko'krak qafasidagi yoriqlar tufayli yuzaga kelishi mumkin, bu kanallarning tiqilib qolishiga olib keladi, shuningdek, oziqlantirishda uzoq vaqt tanaffus natijasida paydo bo'lishi mumkin.

Ko'pincha ayollar ertalab laktostaz belgilarini sezishadi, bu holda uyqu paytida noqulay holat, ko'krak qafasining siqilishi bilan bir tomonda yotish natijasida yuzaga keladi. Sut oqimining buzilishi qattiq ichki kiyim kiyish, jarohatlar yoki noto'g'ri nasos texnikasi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu muammo ko'pincha qo'shimcha ovqatlarni kiritadigan va emizishni to'xtatadigan onalar tomonidan uchraydi.

Laktostaz bilan butun ko'krak yoki uning alohida qismi shishiradi, qattiq va shishiradi. Oziqlantirish, nasos va oddiygina faol harakatlar paytida og'riq paydo bo'ladi. Palpatsiyada siqilishlar aniqlanadi va alohida bez lobullari paypaslanadi.

Ba'zida nipeldan sut notekis chiqariladi: ba'zi kanallardan u zo'rg'a tomiziladi, boshqalaridan esa bosim ostida oqadi. Uzoq muddatli turg'unlik bilan tana harorati ko'tariladi va ko'krak terisi qizil rangga aylanadi.

Turg'unlikning dastlabki belgilarida xatti-harakatlar

Agar laktostazning birinchi belgilari paydo bo'lsa - sut bezlarining og'rig'i va shishishi, siz ularni muloyimlik bilan isitishingiz kerak. Eng oson yo'li - iliq dush yoki hammom olish. Siz asal yoki karam barglaridan iliq kompress qilishingiz yoki issiq choy ichishingiz mumkin. Issiqlik bez kanallarini kengaytiradi va sutning chiqishiga yordam beradi.

Uyda laktostazni kuchaytirish engil massaj bilan boshlanishi kerak. Hech qanday qo'pol intensiv yoğurma amalga oshirilmasligi kerak. Jarayonning bir qismi chaqaloqqa "ishonib topshirilishi" mumkin: ko'krakni so'rish kanallarning faoliyatini eng samarali tarzda tiklaydi. Farzandingizga sutning turg'unligi muammosini engishga yordam berish uchun siz qo'shimcha ovqatlarning keyingi qismini biroz kamaytirishingiz kerak.

Laktostaz o'tkir boshlanganda, kuchli og'riq, shishish, isitma va umumiy farovonlikning yomonlashuvi bilan siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. U tashxis qo'yadi va mastit rivojlangan yoki yo'qligini aniqlaydi.

Fizioterapevtik muolajalar tibbiy muassasada amalga oshirilishi mumkin: UHF, ultratovush. Bunday muolajalardan so'ng laktostaz davrida ifodalash juda oson amalga oshiriladi.

Laktostaz paytida sutni qanday qilib to'g'ri ifodalash kerak

Laktostaz davrida sutni ifodalash uchun bir nechta qoidalar mavjud. Jarayon ko'krak qafasining yuqori sifatli isishidan keyin boshlanishi kerak va quyidagi tarzda amalga oshirilishi kerak:

1. Xurmo va to'rtta barmoqni sut bezining ostiga qo'ying, bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'ini nipelning areolasiga iloji boricha yaqinroq qiling.
2. Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingizdan foydalanib, ko'kragiga muloyimlik bilan bosing, yuqoridan pastgacha periferiyadan nipelning chetiga o'ting.
3. Nasoslash jarayonida barmoqlaringizning holatini o'zgartiring, butun ko'krakdan foydalanishga harakat qiling.
4. Harakatlar sekin va ritmik bo'lishiga ishonch hosil qiling, agar og'riq yoki shish paydo bo'lsa, engil massaj qo'shing.
5. Agar ko'krak shishgan va notekis qattiqlashgan bo'lsa, unda turg'unlik aniqlangan qismda nasosni faolroq qilish kerak.

Jarayon oxirida siz uni chaqaloqning ko'kragiga qo'llashingiz mumkin. Agar nasos yengillik keltirmasa yoki bir necha soatdan keyin laktostaz yana paydo bo'lsa va 2 kundan ortiq davom etmasa, siz shifokor bilan maslahatlashib, tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

Ona sutining turg'unligini qanday oldini olish mumkin

Laktostazni hal qilish juda qiyin va protseduraning o'zi yoqimsiz bo'lgani uchun, uning rivojlanishining oldini olishga harakat qilish kerak. Sutning turg'unligini oldini olish uchun siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

• Bolani ko'kragiga to'g'ri bog'lash. Kichkintoy ko'krak qafasiga yaxshi va mahkam yopishishi kerak. Bunday holda, emish jarayoni yanada samarali bo'ladi, barcha to'plangan sut iste'mol qilinadi, har bir lobula bo'shatiladi va turg'unlikdan qochadi. Laktostazning engil shakllari shu tarzda butunlay yo'q qilinishi mumkin.
• Oziqlantirish paytida pozitsiyani o'zgartirish. Oziqlantirish paytida bolaning iyagi va burni ostida tugaydigan bezli lobulalar yaxshiroq bo'shatiladi. Shuning uchun, agar siz uni doimo bir xil holatda ovqatlantirsangiz, sutning turg'unligi boshqa sohalarda sodir bo'ladi. Kun va tunning turli vaqtlarida chaqaloqni yotib, o'tirib, qo'ltig'idan yoki qo'lingizda ushlab turish mumkin. Shunday qilib, barcha lobulalar vaqti-vaqti bilan bo'shatiladi.
• Oziqlantirishda uzilishlarga yo'l qo'ymaslik. Laktostazning oldini olish uchun bolani ovqatlantirish jadvalga muvofiq emas, balki talab bo'yicha amalga oshirilishi kerak. Agar 3 soat ichida u ko'krakni so'rashni boshlamasa, uni o'zingiz qo'llashingiz kerak. Sutning ozgina avj olishi ham tiqilib qolishning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
• Hipotermiyadan saqlanish. Haroratning o'zgarishi glandular kanallarning lümenine bevosita ta'sir qiladi. Shuning uchun, agar siz ko'krakning hipotermik bo'lishiga yo'l qo'ysangiz, ular torayadi va sut oqimi buziladi. Emizish davrida siz ochiq suvda suzishdan qochishingiz, suzishdan keyin darhol quruq kiyimga o'tishingiz, sovuq mavsumda sharflar va issiq kiyimlardan foydalanishingiz kerak.
• Issiqlik jarayonlari. Bolani keyingi ovqatlantirishdan oldin, ko'krak qafasini isitish tavsiya etiladi: dush oling, issiq kozok kiying, iliq ichimlik iching. Bu kanallarni kengaytiradi va sutning chiqishi, hatto emish paytida ozgina qo'zg'atiladigan lobullardan ham faollashadi. Ko'krakni yuqori sifatli bo'shatish - onaning laktostaz davrida nasosning noxush protsedurasidan o'tishi shart emasligi kafolati.
• Ko'krak pompasidan foydalanish. Bolani ko'kragiga tez-tez qo'yishning iloji bo'lmaganda, kerak. Jarayonni yanada samarali qilish uchun, shuningdek, boshlanishidan oldin ko'krak qafasini isitish kerak.
• Qulay uyqu holati. Oshqozonning holati va ko'krak qafasi siqilgan boshqa har qanday pozitsiya laktostazning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz qulay va xavfsiz pozitsiyani tanlashingiz va unga ko'nikishga harakat qilishingiz kerak. Agar uxlab yotganingizda tanangizning holatini nazorat qilish qiyin bo'lsa, siz yonboshingiz ostiga yostiq qo'yib, uxlab qolishga harakat qilishingiz mumkin - bu sizning oshqozoningizga burilishga to'sqinlik qiladigan to'siq.
• Suyuqlikni iste'mol qilishni kamaytiring. Agar chaqaloq ona tomonidan ishlab chiqarilgan sut hajmiga bardosh bera olmasligi aniqlansa, ayol ichadigan suyuqlik miqdorini kamaytirishi kerak.
• Qulay ichki kiyim va kiyimlarni tanlang. Ular ko'krak qafasini siqmasliklari yoki shikastlamasliklari kerak. Emizikli onalar uchun mo'ljallangan maxsus sutyendan foydalanish yaxshiroqdir.

Laktostaz - emizikli ayolning ko'kraklarida sutning turg'unligi. Noqonuniy oziqlantirish, hipotermiya va bezlarning siqilishi tufayli paydo bo'ladi. Bu holat nasosni talab qiladi - ko'krakdagi mexanik ta'sir orqali lobullardan sutning chiqishini tiklash. Ko'pincha laktostazni uyda mustaqil ravishda hal qilish mumkin.

Laktostaz paytida qanday ifoda qilish haqida foydali video

Bir nechta emizikli ayollar laktostaz kabi noxush holatdan qochishdi. Bu atama og'riqli hislar, qalinlashgan joylar va sut bezining terining qizarishi bilan namoyon bo'lgan sutning turg'unligini anglatadi.

Bunday hodisaning asosiy xavfi uning yanada jiddiy muammoga - sut bezlarining yallig'lanishiga aylanish ehtimoli. Va bunday vaziyatda dori-darmonlar bilan davolanish va hatto jarrohlik yo'li bilan davolanishni istisno qilish mumkin emas. Shuning uchun emizikli onada laktostaz qanday namoyon bo'lishini va uni uyda qanday davolash kerakligini bilish zarar qilmaydi.

Bola tug'ilgandan keyingina yangi onalar sut bezlarida juda og'riqli bo'lakni topib, uni his qilib, laktostaz nima ekanligini tushunishni boshlaydilar. Biroq, bu hodisaning yagona belgilari emas.

Albatta, emizikli onalar ko'krakdagi birinchi muammolarda mutaxassislardan yordam so'rashi to'g'riroqdir. Ammo bundan oldin laktostaz belgilarini "aniqlash" muhim, ular orasida:

Agar emizikli onalarning harorati 39,5 ° S ga ko'tarilsa, shishga qandaydir infektsiya qo'shilgan va yallig'lanish jarayoni boshlangan deb taxmin qilish mumkin. Bunday vaziyatda shifokor bilan maslahatlashish majburiydir.

Sabablari

Sut bezlarida "tiqinlar" paydo bo'lishiga olib keladigan sabablarni tasvirlashni boshlashdan oldin, emizikli ayollarda laktostazning rivojlanish jarayonini ko'rib chiqish kerak.

Ko'krakning bir sohasida sutning chiqishi to'xtaydi va shish paydo bo'ladi. Shuning uchun teginish paytida yoqimsiz hislar paydo bo'ladi. Onalarning harorati ko'tarila boshlaydi, chunki kanallarda to'plangan sut oqsili immun tizimining hujayralari tomonidan begona jism sifatida qabul qilinadi. Tana oddiygina "dushman" bilan kurashmoqda.

Ko'krak qafasidagi tiqilishi nimaga olib keladi? Bir nechta omillar ularni qo'zg'atishi mumkin.

• Emizish paytida postürlarda kamdan-kam o'zgarishlar. Agar ota-ona chaqaloqni uzoq vaqt davomida bir holatda ovqatlantirsa, ko'krakning faqat ma'lum joylari erkin bo'ladi. Qolganlarida sut sekretsiyasi turg'unlasha boshlaydi, natijada siqilish paydo bo'ladi.
• Bu sabab bir holatda uxlashni yaxshi ko'radigan ayollarga xosdir - ko'pincha chap yoki o'ng tomonda. Bunday holda, sut sekretsiyasi ko'krakning pastki joylarida to'planadi, qo'ltiq ostiga yaqinroq joylashgan.
• Qattiq ichki kiyim. Sut oqimi tufayli sut bezlari cho'kib ketishidan qo'rqqan yoki sut oqishini oldini olishni xohlaydigan ba'zi onalar haddan tashqari qattiq sutyen sotib olishadi. Bunday ichki kiyim sut kanallarini siqadi va sutning chiqishiga to'sqinlik qiladi.
• Suyuqlikni etarli darajada iste'mol qilmaslik. Noto'g'ri tashkil etilgan ichimlik rejimi, tanadagi suyuqlik etishmasligi va yong'oqning ortiqcha iste'moli tufayli sut sekretsiyasining viskozitesi oshadi. Bola ko'krakni etarli darajada bo'shata olmaydi, natijada sutning turg'unligi paydo bo'ladi.
• Ko'krak o'rnini bosuvchi vositalardan foydalanish. Ba'zi sabablarga ko'ra so'rg'ich yoki shishani so'rishga majbur bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloq ko'kragida noto'g'ri mandalni rivojlantiradi. Shu sababli, u yomonroq qabul qiladi va sutni faol emas, balki so'radi.
• Pompalash. Odatda tashkil etilgan emizish bilan nasos ixtiyoriy protsedura hisoblanadi. Biroq, laktatsiyani yaxshilashni xohlaydigan ba'zi onalar doimiy ravishda pompalanadi va bu sutning ortiqcha oqimiga olib keladi. Yangi tug'ilgan chaqaloq mahsulotning butun hajmini olishga qodir emas, shuning uchun sekretsiya qoldiqlari sut kanallarida qoladi, ularni asta-sekin tiqilib qoladi.

Bundan tashqari, sut bezining shikastlanishi laktostaza olib kelishi mumkin. Agar ayol ko'kragini qattiq narsaga ursa, to'qimalarning shishishi paydo bo'ladi va natijada sut yo'llari tiqilib qoladi.

Nima qilishimiz kerak?

Agar siz oqilona yondashsangiz, laktostazni davolash juda tez jarayondir. Emizikli onalar uyda shishlardan xalos bo'lishlari va boshqa noxush alomatlardan xalos bo'lishlari mumkin.

Sut yo'llarining tiqilib qolishining dastlabki belgilarida siz eng yaxshi "shifokor" - farzandingizdan yordam so'rashingiz kerak. Emizish laktostazdan qutulishning optimal usuli hisoblanadi. Bu haqda mashhur shifokor Komarovskiy ham gapiradi.

Va emizish meva berishi uchun ma'lum qoidalarga rioya qilish muhimdir.

Odatda, chaqaloqni tez-tez va to'g'ri ovqatlantirish sut "tiqinlari" ni tezda olib tashlashga olib keladi. Agar "bola" bilan davolanish yordam bermasa, siz quyidagi algoritmdan foydalanishingiz kerak:

1. Issiq kompres
2. Yumshoq
3. Pompalash
4. Sovuq kompres

Uyda laktostazni davolash ushbu usullardan izchil foydalanishni o'z ichiga oladi. Faqat tushunish, kompresslarni qo'llash va ...

Sut bezlarida aniq va og'riqli bo'laklar uchun kompresslar "vilka" ni eritishga yordam beradi. Issiq prokladkalar pektoral mushaklarni bo'shashtiradi va sut oqishini yaxshilaydi, sovuq prokladkalar esa shishishni mukammal darajada engillashtiradi.

Eng oddiy, ammo eng samarali protsedura - salfetkani iliq suvda namlash va uni qotib qolgan joyga qo'llash. Oziqlantirish yoki sut berishdan oldin bunday kompressni qilish kerak. Tana harorati yuqori bo'lsa, iliq prokladkalar bekor qilinadi.

Biroq, ko'tarilgan harorat kompresslarni qo'llash uchun mutlaq kontrendikatsiya emas. Emizish bo'yicha mutaxassislar laktostazni quyidagi qoplamalar yordamida davolashni tavsiya etadilar:

Emizgan onalar uchun sovuq kompres ham foydalidir, bu kuchli shishish uchun samarali. Buni qilish juda oddiy - chaqaloqni pompalagandan yoki ovqatlantirgandan so'ng bir necha daqiqa sovuq mato qo'llang.

Spirtli ichimliklar yoki kofurga namlangan kompresslarni ko'kragiga qo'llashning hojati yo'q. Ushbu moddalar oksitotsinning chiqarilishini bloklaydi, buning natijasida sut oqimi faqat yomonlashadi va sut bezlarining shishishi faqat kuchayadi.

Aniq bo'laklar bilan sut bezlarini massaj qilish ayollar uchun majburiy protseduraga aylanadi. Biroq, massajning asosiy vazifasi bo'lakni sindirish emas, balki ko'krakni iloji boricha bo'shatish ekanligini tushunish kerak. Bu kanallarda sut sekretsiyasining faol harakatiga va uning chiqishiga yordam beradi.

Emizishda onalar quyidagi oddiy qoidalarga rioya qilgan holda juda ehtiyotkorlik bilan massaj qilishlari kerak:

• Massajning asosiy maqsadi ayollardagi tiqilishi olib tashlash emas, balki uning ko'kragini bo'shatishdir. Laktostazni massaj bilan davolash bosimsiz yoki boshqa kuchli ta'sirlarsiz amalga oshirilishi kerak, bu faqat og'riqni oshiradi.
• Sutning turg'unligi paytida sut bezini cho'zing - bu faqat o'zingizga zarar etkazishni anglatadi. Emizikli onalar "oltin" qoidaga ega bo'lishlari kerak - ko'kraklar silanadi va muloyimlik bilan ishqalanadi, lekin yoğrulmaydi. Emizishda sut bezlarini isinish va bo'shatish kifoya.
• Ko'krakning markaziga qarab dumaloq massaj harakatlarini bajarish kerak.
• Agar onalar sut bezlarini massajlashda kuchli og'riqlarga duch kelsa, hodisa iliq dushga o'tkaziladi. Juda issiq bo'lmagan suv ko'krak qafasini bo'shashtiradi va og'riqning intensivligini kamaytiradi. Dushning optimal harorati 36-38 ° S dir.

Agar massaj barcha qoidalarga muvofiq amalga oshirilsa, u chaqaloqni pompalash yoki ovqatlantirish orqali sutni olib tashlash uchun sut bezining yaxshi tayyorgarligiga aylanadi.

Muvaffaqiyatli nasos uchun qoidalar

Ba'zi yangi onalar og'riq tufayli ko'kraklarini pompalamaydilar. Ammo, agar siz sutning turg'unligini qoidalarga muvofiq tortsangiz, birinchi protseduradan keyin og'riqli hislar yo'qoladi va laktostaz bir yoki ikki kun ichida butunlay yo'qoladi.

Emizishda onalar ma'lum qoidalarga muvofiq pompalanishi kerak.

• Bosh barmog'i ko'krak qafasining ustiga qo'yilishi kerak, qolganlari bezni pastdan yopishi kerak. Bunday holda, indeks va bosh barmog'i izolaning chetiga imkon qadar yaqin joylashgan.
• Keyin barmoqlar asta-sekin ko'krakning o'rtasiga o'tadi. Shu bilan birga, ayollar uchun sekin va ritmik harakatlar qilishni o'rganish muhimdir.
• Siqilgan joylarga alohida e'tibor qaratib, siz mutlaqo barcha ko'krak qafasini silashingiz kerak.
• Shundan so'ng, siz ikkita barmoqni isolaning chetiga qo'yishingiz va bezga bosishingiz kerak. Bunday holda, sut sekretsiyasi har tomondan ifodalanishi uchun barmoqlaringizning holatini doimiy ravishda o'zgartirishingiz kerak.
• Agar oqim to'xtagan bo'lsa, yuqorida tavsiflangan tavsiyalarga amal qilib, ko'kragingizni ozgina massaj qilishingiz kerak. Jarayondan so'ng ular yana nasosga o'tadilar.
• Agar ko'krakdagi bo'laklar qolsa va sut ajralishi to'xtasa, ular yana massajga qaytadilar. Emizish vaqtida massaj og'riqni yo'qotadi va sut oqimini yaxshilaydi. Harakatlar dumaloq bo'lishi va nipel tomon yo'naltirilishi kerak.

Ko'krakni pompalayotganda, ayollar uchun bo'laklarni parchalamasliklari juda muhim, chunki massajda bo'lgani kabi, bu odatda og'riqli hislarning kuchayishiga olib keladi.

Jarayon oldidan bakteriyalarni kiritmaslik va sutning turg'unligini sut bezlarining yallig'lanishiga aylantirmaslik uchun qo'lingizni yaxshilab yuvish kerak. Ko'krakni sovunli suv bilan yuvishning hojati yo'q! Aks holda, onalar uchun bunday davolanish tugaydi.

Emizish davrida u sutni ifodalash uchun faol ishlatiladi. Bunday qurilmalarni har qanday ixtisoslashgan do'konda sotib olish mumkin. Ular elektr yoki mexanik.

Onalarni qo'lda ifoda etishdan ozod qilishiga qaramasdan, laktostaz uchun ko'krak nasoslarini ishlatmaslik yaxshiroqdir. Birinchidan, qo'lda ifodalash xavfsizroq, ikkinchidan, bu sezilarli darajada arzon. Shunga qaramay, bu unchalik arzon emas.

Emizikli onalar dori vositalaridan foydalanish bilan noan'anaviy vositalar yordamida uyda davolanishni birlashtirishi mumkin. Emizishda ruxsat etilgan malhamlar va dorivor infuziyalar foydali bo'ladi.

Ularni ishlatishdan oldin, laktostazni qanday qilib to'g'ri davolash kerakligini aytadigan shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Quyidagi vositalardan foydalanishga ruxsat beriladi:

• Emizikli onalarda og'riqning og'irligini kamaytirish uchun ishlatiladi. Oziqlantirishlar orasida kuniga bir necha marta mahsulotni siqilgan joylarga qo'llang.
• Eliksir Malavit. Damlamasi suv bilan suyultiriladi (1 dan 1 gacha nisbatda), paxta sumkasi namlanadi va qotib qolgan joyga qo'llaniladi. Siz chaqaloqni keyingi oziqlantirishga qadar kompressni ushlab turishingiz kerak.

Shish va gematomalardan xalos bo'lishga mo'ljallangan tibbiy mahsulotlar bilan ayollarda laktostazni davolash taqiqlanadi! Emizish paytida ularning bolaning tanasiga ta'sirining o'ziga xos xususiyatlari aniqlanmagan.

Agar og'riq kuchaysa yoki ko'krakdagi qattiqlik davom etsa, emizikli onalar uchun eng yaxshi variant shifokor bilan maslahatlashishdir. Bunday holatlarda fizioterapiya buyuriladi, u uydan tashqarida amalga oshiriladi, ammo sutning turg'unligini samarali ravishda yo'q qiladi.

• Ultratovush protseduralari. Ular bir tadbirda tirbandlikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Biroq, ayol tanasi ultratovushga boshqacha munosabatda bo'ladi. Agar ikkita protseduradan keyin muhrlar saqlanib qolsa, bu usuldan voz kechiladi.
• Magnit terapiya, UHF. Ular bir yoki ikki seansdan keyin ham yaxshi natijalarni ko'rsatadi.

Fizioterapevtik muolajalar bilan davolash odatda malham va an'anaviy retseptlardan foydalanish bilan birlashtiriladi. Faqat bu usullar juda samarali emas.

Oldini olish

Laktatsiya davridagi ayollarda laktostaz notekis ravishda sodir bo'ladi. Ba'zi yangi ota-onalar buni hech qachon uchratmagan, boshqalari esa muntazam ravishda sutning "tiqilib qolishi" dan aziyat chekishadi. Shuning uchun turg'unlikning oldini olish juda muhimdir.

Profilaktik choralar chaqaloq tug'ilishidan oldin boshlanishi kerak. Shu maqsadda, kelajakdagi ona muntazam ravishda iliq suv bilan yuvilishi va ko'kragini muloyimlik bilan silashi kerak. Tug'ilgandan keyin quyidagi tavsiyalarga amal qilish kerak.

Va, albatta, uy a'zolarining do'stona munosabati, chaqaloq bilan yaqin hissiy aloqa va onalik quvonchi ko'krak qafasidagi tiqilib qolishning eng yaxshi oldini olish bo'ladi.

Yangi tug'ilgan onalarda sut tiqinlari juda keng tarqalgan. Agar keyingi oziqlantirish paytida ayol ko'kragida yoqimsiz qattiqlashuvni his qilsa, laktostazni qanday davolash mumkin? Avvalo, vahima qilishning hojati yo'q. Agar siz bolangizni yordamga chaqirsangiz, ko'kragingizni muntazam ravishda massaj qilsangiz va ifoda etsangiz, bir yoki ikki kun ichida muammoni o'zingiz engishingiz mumkin.

Salom, men Nadejda Plotnikovaman. SUSUda ixtisoslashgan psixolog sifatida o'qishni muvaffaqiyatli tugatgandan so'ng, u bir necha yillarini rivojlanish muammolari bo'lgan bolalar bilan ishlashga va bolalarni tarbiyalash masalalari bo'yicha ota-onalarga maslahat berishga bag'ishladi. Men to'plangan tajribadan, jumladan, psixologik xarakterdagi maqolalar yaratishda foydalanaman. Albatta, men hech qanday tarzda o'zimni yakuniy haqiqat deb da'vo qilmayman, lekin mening maqolalarim aziz o'quvchilarga har qanday qiyinchiliklarni engishga yordam beradi deb umid qilaman.

"Sutning turg'unligi" deb tarjima qilingan "laktostaz" so'zi bu hodisaning mohiyatini to'liq ochib beradi. Ko'krakning ba'zi qismida sut harakati bo'lmasa, tiqilib qoladi. Yangi hosil bo'lgan sutning chiqishini to'sib qo'yadigan sut tiqinlari hosil bo'ladi; bu tiqin o'rnida ko'krak to'qimalarining shishishi paydo bo'ladi, bu avval siqilish, so'ngra og'riq, qizarish va nihoyat haroratning ko'tarilishi bilan o'zini his qiladi.

Laktostazning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin:
- rejim bo'yicha GW;
- masalan, emizikli ona chaqaloqni bir xil holatda boqishi yoki doimo bir tomondan uxlashi mumkin - va bu ko'krak qafasining ba'zi joylarida (odatda qo'ltiq ostida) sut harakati to'xtab qolishiga olib keladi;
- oziqlantirish uchun mos bo'lmagan ichki kiyimga bosim o'tkazishi mumkin;
- qo'lni takroriy harakatlar bilan tozalash o'z vazifasini bajarishi mumkin (ayniqsa, parda osib qo'yish yoki changyutgich bilan ishlash kabi uy ishlari);
- umumiy charchoq va uyqu etishmasligi;
- emziklardan foydalanish, buning natijasida chaqaloq onasining ko'kragiga yomonroq yopisha boshlaydi va uni bo'shatish uchun juda ko'p ishlamaslikni afzal ko'radi;
- ona yong'oq kabi yog'li ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilishi mumkin - va bu sutning yopishqoqligiga ta'sir qiladi va turg'unlikka yordam beradi...;
- ko'pincha, to'liq tushunarsiz sabablarga ko'ra, ko'krak ob-havoning o'zgarishiga ta'sir qiladi - bosim keskin o'zgarganda, tashqarida harorat ko'tariladi, keyin har qanday faol emizish bo'yicha maslahatchi laktostaz holatlari keskin o'sishini tasdiqlaydi. Va yozda turg'unlik, ayniqsa, issiq havoda tez-tez sodir bo'ladi, ayollar etarli miqdorda ichishni unutishadi va tanada namlik yo'q;
- e Yana bir sabab, afsuski, juda keng tarqalgan: -har bir oziqlantirishdan keyin nasos oxirgi tomchigacha ular turib olishadi « tajribali » buvilar. Bugungi onalarning onalari, agar ular doimo pompalamasalar, mastitdan qanday qo'rqishganini juda yaxshi eslashadi va ular, albatta, qizlariga faqat eng yaxshisini tilaydilar! - ularga "tasdiqlangan" narsalarni etkazing vaqt haqida ma'lumot.

Har bir oziqlantirishdan keyin ikkala ko'krakni ham bo'shatish tavsiyasi onalarga chaqaloqni har 3 soatda bir marta, tez-tez emas, hatto tungi tanaffus bilan boqish va shu bilan birga chaqaloqqa faqat bittasini berishni qat'iy ravishda buyurgan paytlarga to'g'ri keladi. har safar ko'krak. Darhaqiqat, oziqlantirishning bu ritmi bilan har bir ko'krak har olti soatda bir marta bo'shatilganligi ma'lum bo'ldi! Va agar siz qo'shimcha sut sog'magan bo'lsangiz, unda sutning turg'unligi va mastit juda haqiqiy tahdidga aylandi.

Agar ona bolani talabga binoan ovqatlantirsa, unda bunday choralarga ehtiyoj yo'q! Avvaliga, ba'zida shunday bo'ladiki, oziqlantirishdan keyin ham ko'kraklarda bo'laklar yoki og'irliklar paydo bo'ladi, keyin ona ko'krak yengillik his qilguncha (!) qolgan sutni ozgina massaj qilishi va sog'ishi mumkin. Oziqlantirishdan keyin ko'krak yumshoq va qulay bo'lsa, unda buni qilish kerak emas! Axir, sut ko'krakni rag'batlantirishga javoban ishlab chiqariladi va agar chaqaloq so'rib, keyin onasi qo'shimcha ravishda pompalasa, tana buni sut ishlab chiqarishni ko'paytirish zarurati sifatida "tushunadi". Onam o'zini "shafqatsiz doira" ichida topadi: u qancha ko'p sut sog'ib olsa, shuncha ko'p sut yana keladi va vaziyatni normal holatga keltirish juda qiyin - agar sut chaqaloqqa kerak bo'lsa, shuncha ko'p ishlab chiqariladi - hech qanday laktostazsiz. ...

O'zingizga qanday yordam berish kerak
Agar turg'unlik (laktostaz) ro'y bersa, sutning turg'unlik paydo bo'lgan qismidan sutni eng samarali drenajlashni ta'minlash kerak. Bunga bolaning pastki jag'i turg'unlikka tushadigan tarzda ko'kragiga yopishtirish orqali erishiladi. Aynan qayerda ishlaydi pastki jag chaqaloq, keladi eng kuchli sut oqimi. Misol uchun, ko'krak qafasining yuqori qismida tiqilishi paydo bo'lganda (agar siz ko'krak qafasini soat shaklida tasavvur qilsangiz, u holda soat 12 lar atrofida) muammoli ko'krak qafasining yon tomonida yonboshlab yotishingiz mumkin. kriko bilan chaqaloq - oyoqlari onaning boshiga qaratilgan bo'lishi uchun. Agar kerak bo'lsa, siz chaqaloqning boshi yoki butun tanasi ostiga yostiq qo'yishingiz mumkin.Boshqa hollarda, asosiy pozalardan foydalaning, ularni pastki jag (yoki, agar u ishlamasa, hech bo'lmaganda yuqori jag') kabi bo'lishi uchun sozlang. turg'unlik joyiga iloji boricha yaqinroq. Farzandingiz ostiga turli o'lchamdagi yostiqlarni ko'proq yoki kamroq qo'yish yoki uni vertikal yoki gorizontal holatda ushlab turish ko'krak qafasiga nisbatan milklarning holatini o'zgartirishi mumkin. Agar ko'kragingizda tiqilishi borligini his qilsangiz, qilish kerak bo'lgan birinchi narsa chaqaloqning holatini o'zgartiring ovqatlantirish paytida.

Bola ovqatlanayotganda iyagi ishora qiladigan ko'krak qismidan sutni eng yaxshi so'radi!

Bunga e'tibor qaratishimiz va turg'unlik bilan kurashishimiz kerak:

1. Agar siz ko'kragingizda siqilish va og'irlikni his qilsangiz qo'ltiq sohasida, keyin chaqalog'ingizni tez-tez qo'ltiq ostiga qo'ying:

2. C turg'unlik ko'krak qafasining o'rtasida Yoningizda yotgan holda ovqatlanish sizga engishga yordam beradi, lekin an'anaviy ravishda emas - pastki ko'krak bilan - lekin yuqori ko'krak bilan:

3. To'lib ketish bilan pastki ko'krak qafasida Agar siz uni onasining tizzasiga o'tirib, unga qaratib ovqatlantirish uchun o'tirsangiz, chaqaloq buni tezda tushunadi:

4.Lekin bola nisbatan kam uchraydigan topaklar hal qilish uchun ko'krakning eng yuqori qismida, siz ko'krakni nostandart holatda berishingiz kerak bo'ladi, bu aniq bu holatda qo'llaniladi: chaqaloqni oyoqlarini sizdan uzoqroqda to'shakka qo'ying yoki o'zgaruvchan stolga qo'ying, unga nisbatan teskari holatda egilib turing. odatiy pozitsiya:

Ko'krakdagi normal sut oqimini tiklashga yordam beradi tez-tez ovqatlanish, ayniqsa, ta'sirlangan ko'krakdan (kichik qismlarda ovqatlantirish yaxshidir, lekin tez-tez, har 30 daqiqada - 1-2 soat). Tez-tez ovqatlantirishingiz uchun chaqaloq bilan uxlash yaxshidir - kamida har 1-2 soatda, hatto kechasi ham. Ba'zan bu etarli.

Ammo, agar sutdan ajratish tufayli turg'unlik paydo bo'lsa va chaqaloq ko'krakni pompalasa va ko'krak pompasi ko'krakni olmasa, ikki barmoq bilan nasos yordam beradi:
Ko'kraklaringizni barmoqlaringiz bilan ifoda eting + sutni to'g'ri saqlang va foydalaning

Laktostaz bilan, agar harorat bo'lmasa yoki u bir kundan ortiq davom etmasa, emizish quyidagicha amalga oshiriladi:
- Avval biriktiring issiq kompres, siz, masalan, sochiqni issiq suvda namlashingiz va uni 5-10 daqiqa davomida turg'unlik joyiga qo'llashingiz yoki issiq hammom yoki dush olishingiz mumkin - bu sutning yaxshi oqishiga yordam beradi;
- Keyin turg'unlik joyini ehtiyotkorlik bilan va juda ehtiyotkorlik bilan massaj qiling. Ko'krakni ishqalab shikastlamaslik uchun terini, masalan, chaqaloq yog'i bilan oldindan yog'lang;
- Agar kerak bo'lsa, chaqaloqning ko'kragiga yopishishini osonlashtirish uchun ozgina sut bering;
- Bolani ko'kragiga qo'ying, diqqatni bloklangan lobga qarating (yuqoridagi rasmga qarang);
- 5-10 daqiqa davomida qo'llang sovuq kompres, masalan, hosil bo'lgan to'qimalarning shishishini olib tashlash uchun sovuq suvda namlangan sochiq.
Harakatlar ketma-ketligi aynan shunday bo'lishi kerak!

Lekin shunday bo'ladiki, hamma narsa hali ham talab qilinadi qo'shimcha nasos ko'krak, masalan, agar bolani emizish imkoni bo'lmasa. Ifoda qilishda harakatlar ketma-ketligi o'xshash.

Agar turg'unlik paytida sut oqishda davom etsa ... sut kamroq oqishi uchun biz ichishni minimal darajaga tushiramiz: kun davomida 1 stakan suv tarqatamiz. Agar siz juda chanqagan bo'lsangiz, yuzingizni yuving, lablaringizni namlang va og'zingizni yuving. Bir kundan keyin, vaziyatga qarab, odatdagidek ichish mumkin.

Agar siz chaqaloqqa ko'krakni nasosdan so'ng darhol bersangiz (sovuq kompres qo'llashdan oldin) ideal bo'ladi - chaqaloqlar odatda qolgan turg'unlikni juda yaxshi so'rishadi. Ba'zida nasosni takrorlash kerak bo'ladi, lekin har qanday holatda bu kuniga 3 martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshiriladi. Agar siz qo'l bilan ifodalashda unchalik yaxshi bo'lmasangiz, ko'krak pompasidan foydalanishingiz mumkin, buning uchun ikki fazali nasos tizimida ishlaydigan qurilmalar ayniqsa samarali.

Buni ovqatlanish oralig'ida qilishingiz mumkin kompresslar, og'riqni yo'qotish va turg'unlikni bartaraf etishga yordam beradi. Eng oddiy narsa - muntazam sovuq kompresslar.

Quyidagi variantlar ham yordam beradi:
- sharbat oqishi uchun tomirlar bo'ylab ozgina urilgan salqin yangi karam barglaridan kompres (bu karam sharbati shifobaxsh ta'sirga ega, shunchaki uning areola va ko'krak qafasi sohasiga tushmasligiga ishonch hosil qiling - bu chaqaloqning hazm qilish uchun yaxshi emas). Hammayoqni bargiga nozik bir asal qatlamini qo'llashingiz mumkin;
- maydalangan xom kartoshkadan kompres;
- asal keki - asal va un, tercihen javdar, qattiq xamirning mustahkamligiga aralashtiriladi va og'riqli joyga qo'llaniladi;
- salqin kam yog'li tvorogdan kompres.
Har bir kompressni qo'llash vaqti taxminan 20 minut.

Da qattiq davom etadigan og'riq Siz No-shpani bir marta ichishingiz mumkin, 1 t., lekin bu bilan o'zingizni tutmang!

Bundan tashqari, onalarning sharhlariga ko'ra, quyidagilar yordam beradi:
- gomeopatik malham " Arnika »;
- Traumele C kremi;
Ular dorixonalarda sotiladi va oziqlantirish o'rtasida ta'sirlangan hudud bilan oddiygina yog'lanadi.
- Malavit infuzioni.
Paxta yostig'i suv bilan yarmida suyultirilgan infuzion bilan namlanadi va oziqlantirishdan yarim soat oldin yoki o'rtasida ta'sirlangan joyga qo'llaniladi.

Nihoyat, dam olishga harakat qiling. Uyquning etishmasligi ba'zida turg'unlikni keltirib chiqaradi. Uy ishlari kutishi mumkin!

Nima qilmaslik kerak(! ):
- Bolani ovqatlantirishni to'xtating. Oddiy laktostaz chaqaloqqa hech qanday zarar etkaza olmaydi va boshqa hech qanday usul bola kabi ko'krakni samarali ravishda bo'shata olmaydi;
- Agar sutni zudlik bilan sog'ib olmoqchi bo'lmasangiz, ovqatlanish oralig'ida ko'kraklaringizni isitib oling;
- Ko'krak qafasini alkogol (aroq), Vishnevskiy malhami va kofur bilan surting. Bularning barchasi sut oqimini yanada qiyinlashtiradi. Amalda, spirtli ichimliklar va Vishnevskiy malhami ko'pincha muammoli hududning kapsulalanishiga va xo'ppoz shakllanishiga olib keladi - yiring bilan to'ldirilgan bo'shliq, jarrohlik aralashuvni talab qiladi. Va kofur sut ishlab chiqarishni qo'llangan nisbatda butunlay to'xtatishga qodir;
- Ko'krak qafasini elastik bandaj bilan cho'zing.Turg'unlik o'zini his qilsa-da, faqat ko'krak qafasidagi shish, umuman tashvishlanishga hojat yo'q, faqat yuqoridagi sxemaga amal qiling.

Harorat ko'tarilganda tavsiyalarni ayniqsa diqqat bilan bajaring, agar sizda tabiiy oziqlantirish bo'yicha maslahatchini chaqirish imkoni bo'lsa, buni qiling. Qabul qilish mumkin bolalar uchun paratsetamolga asoslangan antipiretik: Paratsetamol(yoki Panadol , Efferalgan), V bolalar uchun dozasi - taxminan 1 ml.

Agar harorat uzoq davom etadi, 2 kundan ortiq (va chaqaloq hayotining birinchi oyida - bir kundan ortiq) - shifokor bilan maslahatlashishni unutmang: ginekolog yoki mammolog.

Xuddi shu narsa - agar harorat yo'q, Lekin bir necha kun davomida ko'krak qafasidagi shish bir haftadan ko'proq vaqt davomida kamaymaydi yoki yo'qolmaydi. Odatda, bunday hollarda fizioterapiya buyuriladi.

Agar ishlar ketsa mastit, ular antibiotiklarni buyurishi mumkin va siz deyarli har doim emizish bilan mos keladiganlarni tanlashingiz mumkin.

Shunday qilib, hamma narsa ko'rinadigan darajada qo'rqinchli emas, asosiysi jarayonni boshlamaslikdir !

Sog 'bo'ling!

_______________________
P.S.: Bir marta menda qattiq laktostaz bor edi. Kechqurun, bir necha daqiqada bo'lak tuxum hajmini oshirdi. Men o'zimni ko'krak pompasi bilan qutqarishga harakat qildim, lekin bir soatlik harakatlarimdan so'ng, u faqat bir necha tomchini siqib chiqara oldi. Biroz omadsizlikdan keyin men internetga murojaat qilishga qaror qildim. Men ushbu maqolani topdim ... Va bolaligimda men atigi 5 daqiqada o'zimni dekanatsiya qildim! To'qnashuvga hech qanday ishora qolmadi. Keyin og'riqni yo'qotish uchun lifchigimga karam bargini solib qo'ydim... ertalabgacha og'riq, ko'karish, bezovtalik yo'q edi ... O'shandan beri faqat bolalikdan qutula oldim.. .

Bolalar bizning eng yaxshi ko'krak pompasi, men o'z tajribamdan bilaman!