Nega bola uyatchan? Uyatchan bola: kim aybdor va nima qilish kerak? 5 yoshli bola uyatchan.

Turli yoshdagi bolalarda uyatchanlik belgilari. Ushbu muammoni hal qilishning asosiy sabablari va zamonaviy usullari. Sindromning rivojlanishi va davolashda ota-onalarning roli. Bolaga uyatchanlikdan qutulish uchun maslahatlar.

Maqolaning mazmuni:

Boladagi uyatchanlik - bu ruhiy salomatlik holati va uning xatti-harakatlari, uning asosiy xususiyatlari qo'rqoqlik, qat'iyatsizlik, uyatchanlik, qo'rquv va qattiqqo'llikdir. Ko'pincha, u birinchi navbatda erta yoshda o'zini namoyon qiladi va bolalarga kamtarlik, itoatkorlik, vazminlik kabi xususiyatlarni beradi. Mana shunday niqoblar yaratiladiki, uning ortida bolaning mohiyati, asl xislati deyarli ko‘rinmaydi, uning jamiyatda shaxs sifatida shakllanishiga ham to‘sqinlik qiladi.

Bolalarda uyatchanlik rivojlanishining sabablari

Ma'lumki, bola psixikasi hali to'liq shakllangan tizim emas. Bunday nomukammallik bolani hatto eng kichik ko'rinadigan vaziyatlarga ham zaif qiladi. Natijada, miya uyatchanlik, maxfiylik va noaniqlik kabi ko'plab himoya reaktsiyalarini faollashtiradi.

Bolalarda uyatchanlikning bir necha asosiy sabablari bor:

genetik moyillik. Bugungi kunga kelib, ko'plab ilmiy tadqiqotlar tufayli irsiyat ko'pincha bunday holatning rivojlanishida asosiy va yagona qo'zg'atuvchi omil ekanligi isbotlangan. Turli xil mutatsiyalarning bir necha avlodlarda to'planishi kelajakda tug'ilgan har bir bolaga xavf tug'diradi. Bunday holda, deyarli yuz foiz moyillik haqida gapiradi.
tabiiy omillar. Bu erda har bir insonning o'ziga xos turi borligini ta'kidlash kerak asab tizimi . Uyatchanlik kabi sifatning rivojlanishiga ko'proq moyil bo'lganlar introvertlar (sirli va yashirin) ekanligiga ishoniladi. Melankolik va flegmatik temperamentli odamlar ham katta xavf guruhiga aylanadi, ammo ularning yo'qligi ham uni olish imkoniyatini istisno etmaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bolalik davrida bir marta to'xtatilgan haddan tashqari faollik keyinchalik uyatchanlikka olib kelishi mumkin.
Ijtimoiy muhit. Bu guruh bolaning tashqi dunyo bilan barcha mumkin bo'lgan aloqalarini o'z ichiga oladi. Albatta, eng muhimi oilaviy tarbiya. Asosiy muammolar - vasiylikning kuchayishi yoki aksincha, bolaning ruhiy muammolaridan uzoqligi. Ota-onalar ma'naviy tasalli va qo'llab-quvvatlashni ta'minlay olmaydilar, u uchun hamma narsani hal qiladilar yoki u bilan umuman qiziqmaydilar. Bunday holda, uyatchanlik doimiy shakllanadi va butun umrga hamroh bo'lishi mumkin. Buning sababi tengdoshlarga nisbatan yashiringan bo'ladi. Boshqa bolalarning haddan tashqari tajovuzkorligi yoki faolligi ular bilan muloqot qilish istagini bostirishi mumkin.
Moslashuvning buzilishi. Bolaning hayotida har bir necha yilda u qandaydir moslashuvchan reaktsiyani boshdan kechiradi - emaklash, yurish, o'z-o'zini parvarish qilish, bolalar bog'chasi, maktab va boshqa ko'plab muassasalarga borish. Ular paydo bo'lganda, bolada tashqi ta'sirlarga qarshi turish qobiliyatini singdiradigan ijobiy va salbiy xarakter xususiyatlari shakllanadi. Agar bunday jarayon muvaffaqiyatsizlikka uchrasa, bu ishonchsizlik, qat'iyatsizlik va uyatchanlikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Somatik patologiya. Bu ichki organlarning kasalliklari mavjudligiga ishora qiladi, ularning belgilari bolani boshqa bolalardan ajrata oladi. Ko'pincha, bu har qanday rivojlanish patologiyalari, kuyish izlari, muzlash, tanada iz qoldirgan yaralar mavjudligi. Ko'pincha bu haddan tashqari e'tibor yoki hatto masxara qilishning sababi bo'ladi. Shuningdek, bunday reaktsiya nogiron bolalarda kuzatilishi mumkin. Buni hisobga olgan holda, o'zini cheklash uchun chaqaloq yopiladi, boshqalardan uzoqlashadi, kamroq gapiradi va ko'pincha yolg'iz qolishni afzal ko'radi.
Noto'g'ri tarbiya. Ota-onaning ta'siri birinchi navbatda bolani alohida shaxs sifatida shakllantiradi. Agar u juda ko'p bo'lib chiqsa, ortiqcha vasiylik kelajakda mustaqillik va qat'iyatsizlikning to'liq etishmasligiga olib keladi. Bundan tashqari, agar onaning vasiyligi yanada qattiqlashsa va bolalarga qo'yiladigan talablar ularning imkoniyatlaridan oshsa, pastlik kompleksi paydo bo'ladi. Bunday bola chekinadi va o'zini jamiyatda namoyon bo'lish uchun etarli emas deb hisoblaydi.

Boladagi uyatchanlikning asosiy belgilari

Uyatchan bolaning haqiqatan ham azoblanishidan boshlash kerak. Axir, bu holat uni barcha hayotiy vaziyatlarda boshqaradi. U hech qanday joyda va hech kim bilan o'zini qulay his qila olmaydi. Doimiy ishonchsizlik va qo'rqoqlik hissi har kuni ta'qib qiladi. Afsuski, ko'plab ota-onalar yordam berishga harakat qilib, vaziyatni yanada kuchaytiradi. Axir, birinchi narsa, ular bolani qaror qabul qilishdan olib tashlashga qaror qilishadi va buni o'zlari qilishadi. Natijada, unga ko'proq pastlik va ishonchsizlik tushadi.

Farzandingizga uyatchanlikni engishga qanday yordam berishni bilish uchun siz uning bir nechta belgilarini o'rganishingiz kerak. Ular orasida:

Eslatma! Ko'pincha, sanab o'tilgan belgilar qo'rqinchli deb hisoblanmaydi va bolaning injiqliklari uchun xato qilib, uni buning uchun jazolaydi. Bunday davolanish natijasida chaqaloqning ahvoli yanada eziladi.

Bolada uyatchanlik bilan qanday kurashish kerak

Har qanday natijaga erishish uchun uyatchanlik hali ham faqat xarakterli xususiyat emas, balki patologik holat ekanligini tushunish kerak. Buni tushunganingizdan keyingina, siz ushbu muammoni hal qilish yo'llarini izlashni boshlashingiz mumkin. Ularni darhol izlashga arziydi, chunki bunday fikrlash bilan yashagan har kuni bolani vaziyatdan mustaqil chiqish yo'liga olib boradi. Ko'pincha bu uyni tark etish yoki hatto o'z joniga qasd qilishga urinishdir. Bolalardagi uyatchanlikni tuzatish o'zlari va atrof-muhitni o'z ichiga olgan kompleks yondashuvni talab qiladi.

Ona va dada bolaning hayotidagi birinchi va eng muhim maslahatchilardir. Ulardan u xulq-atvorning ko'p qismini yozadi va ular ham o'zlarini tuzatishadi. Ota-onalar bolalarning psixo-emotsional holatini kuzatib borishlari va ularga hayotning yangi bosqichlariga moslashishga yordam berishlari juda muhimdir. Bu, ayniqsa, agar bolasi muloqot qilishda va o'zini shaxs sifatida anglashda qiyinchiliklarga duch kelsa, zarurdir.

Bolada uyatchanlikni qanday engish kerakligini bilish uchun siz quyidagi maslahatlarga amal qilishingiz kerak:

Janglamang. Baqirish ko'proq maxfiylik va uyatchanlikni keltirib chiqaradi. Bolalar bunday xatti-harakatlari uchun o'zlarini aybdor his qiladilar va kelajakda ota-onalariga maslahat yoki yordam so'ramaydilar. Bu vaziyatni yanada og'irlashtiradi va ishonch doirasini to'liq yo'qligigacha toraytiradi. Bunday xatti-harakatlar bolani o'ziga tortib olishga majbur qiladi va uni bu holatdan chiqarish ancha qiyin bo'ladi.
Shaxsiy hayotga qiziqish. Zamonaviy dunyoda bolalar kichik kattalardir. Ular bilan gaplashadigan hech narsa yo'q deb o'ylamang. Bu kichkina odamlar o'zlarida juda katta ichki tajribalar va tashvishlar dunyosini o'z ichiga oladi, ular hali yolg'iz o'zi bardosh bera olmaydi. Siz bolaga to'g'ri yondashuvni topishingiz kerak, u nima haqida o'ylashini, nima uchun u bu yoki boshqa harakatni amalga oshirishini, kim bilan do'stligini va nimadan xafa ekanligini so'rang. Bu juda muhim. Agar siz nafaqat ota-ona, balki unga do'st bo'lishga muvaffaq bo'lsangiz, uni muammodan mustaqil ravishda qutqarishingiz mumkin.
tinglay olish. Bolalarga e'tibor berish kerak. Kundalik hayotning shovqini tufayli ular uchun ko'pincha vaqt etarli emas. Va biz diqqatlilikka taqlid qilsak, bolalar o'zlarining barcha muammolarini ko'rsatishadi va bizga aytib berishadi. Ammo, afsuski, ertami-kechmi ular buni qilishdan charchashadi. Ular xafa bo'lishadi, o'zlariga chekinadilar va endi aloqa qilmaydilar. Shuning uchun bolalar tomonidan aytilgan har bir so'z o'ziga xos ma'noga ega. Har qanday muammolarni payqash va ularni tuzatish uchun vaqt topish uchun siz nafaqat ularni tinglashingiz, balki eshitishingiz kerak.
Qo'llab-quvvatlash. G'alabalar kabi mag'lubiyatlarni ham qabul qilish kerak. Bolalar buni qanday qilib to'g'ri qilishni har doim ham bilishmaydi. Ko'pincha, faqat bitta muvaffaqiyatsizlikdan so'ng, ular hech qachon qayta urinishga jur'at etmaydilar. Ota-onalik burchi bolaga uni qanday bo'lsa, shunday sevishini tushuntirishga majbur qiladi va undan komillik talab qilinmaydi. Oldingi mag'lubiyatlarga qaramay, sekin va ishonchli tarzda o'z maqsadi sari yurishga o'rgatish kerak.
O'rnak bo'ling. Bolalar ota-onalarning ko'zgusidir. Hech kimning xususiyatlari ularda qizlarda onaning, o'g'il bolalarda otaning xususiyatlari kabi aks etmaydi. Haddan tashqari talablar uyat tuyg'usini keltirib chiqarishi mumkin. Bola o'z xatolaridan uyaladi va u umidlarni oqlamaganidan tashvishlanadi. Shuning uchun ota-onalar, birinchi navbatda, o'z xatolarini tan olishlari va shaxsiy misol bilan bu qo'rqinchli emasligini, balki faqat keyingi harakatlarni rag'batlantirishini ko'rsatishlari kerak.
Rag'batlantirish. Darhaqiqat, barcha bolalar ota-onalarning e'tiboriga loyiqdirlar, ayniqsa bular. Eng yaxshi usullar orasida kafelar, o'yin parklari, spektakllarga sayohatlar mavjud. Turli komediya spektakllari bolaga o'zini idrok etishni o'rganishga yordam beradi va xususiyatlarni g'alati narsa sifatida o'tkazib yubormaydi. Tanish davralarda vaqt o'tkazish bolalarga umumiy ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Va shunga qaramay, muammoni ichkaridan hal qilish yaxshiroqdir. Bolalardagi uyatchanlikni yengish ularga tegishli. Boshqalar qanchalik urinmasin, eng muhim qadamni o'zlari qilishlari kerak. Axir, bolaning o'zi haqiqatga bo'lgan munosabatini o'zgartira boshlamaguncha, tashqaridan yordam berishga bo'lgan barcha urinishlar behuda bo'ladi.

Unga buni qilishni osonlashtirish uchun siz quyidagi maslahatlardan bir nechtasini taklif qilishingiz mumkin:

Albatta. Qo'rquvni tark etmasa ham, uni har qanday tarzda tashqi ko'rinishda ifoda etishni har doim taqiqlash kerak. Buni osonlashtirish uchun siz elkangizni to'g'rilashingiz, jag'ingizni ko'tarishingiz, chuqur nafas olishingiz kerak. Bu boshqalarga vahima yo'qligini va ularning oldida butunlay o'ziga ishongan odam ekanligini ko'rsatishga yordam beradi.
Tabassum qilish. Bu raqibning ishonchini qozonish uchun g'alaba qozonish variantidir. Vahima qo'zg'atadigan kulgi yoki kulgini tasvirlashning mutlaqo hojati yo'q. Yuzdagi engil tabassum etarli bo'ladi, bu dam oladi va keyinchalik qolgan bolalarga moyil bo'ladi.
Ko'zlaringga qarang. Bu eng qiyin, ammo eng samarali vositadir. Suhbatdoshiga ko'zini tiya oladigan odam undan ustunlikka ega, deb ishoniladi. Ko'z bilan aloqada bo'lish ham suhbatni davom ettirishga yordam beradi va odam o'zini ishonchli va xotirjam his qiladi.
Muloqotda faol ishtirok eting. Savol berishdan qo'rqmang va savollarga javob berishga tayyor bo'ling. Qisqa og'zaki to'qnashuvlardan boshlash yaxshidir va vaqt o'tishi bilan har qanday suhbatga qiyinchiliksiz qo'shilish mumkin bo'ladi. Boshqalarga nima bo'layotganiga qiziqishingizni ko'rsatish ham muhimdir.
Turli tadbirlarda qatnashing. Eng oson vazifa emas, lekin katta ahamiyatga ega. Darhaqiqat, keng doirada, uyatchan bola dastlab faqat tinglashi va asta-sekin jamoaga qo'shilishi mumkin. Shunday qilib, unga ortiqcha e'tibor jalb etilmaydi va u o'zini boshqalarga ochib bera oladi. Bolalarning tug'ilgan kunlari, bayramlari uchun javob beradi.
Xobbi topish. O'zingizni topishga harakat qilish juda muhimdir. Buni amalga oshirish uchun siz ijodkorlik, tikuvchilik yoki sportga moyillik bo'yicha turli to'garaklarga yozilishingiz mumkin. Ko'pgina hollarda, yaqinda sevimli narsa paydo bo'ladi, unda siz o'zingizni isbotlashingiz va undan juda ko'p zavq olishingiz mumkin. Eng yaxshi variantlardan biri - teatr studiyasi. Bunday joyda siz juda ko'p ijobiy fazilatlarni rivojlantirishingiz, shuningdek, uyatchanlik, qat'iyatsizlik va uyatchanlikdan xalos bo'lishingiz mumkin.
Qo'rquv bilan kurashing. Buni amalga oshirish uchun sizni eng ko'p qo'rqitadigan narsani qilishga qaror qilishingiz kerak, qiyin harakatlarga jur'at eting va qo'rquvingizni bosib o'ting. Bu har doim ko'p qiyinchiliklar va to'siqlarni keltirib chiqaradi. Ammo kamida bitta qo'rquvni yo'q qilgandan so'ng, o'z-o'zidan g'urur va quvonch hissi paydo bo'ladi.
Uyatchanlikni qabul qiling. O'z-o'zidan voz kechish ko'p odamlarning hayotini buzadi. Muammolar qo'rqmasa va qabul qilinmasa, ularni hal qilish osonroq. Siz o'zingizning maxsus xususiyatingizni tushunib olishingiz va undan uyalmaysiz, balki uni o'zgartirishingiz, o'zgartirishingiz yoki undan xalos bo'lishingiz kerak. Bunday tuyg'u paydo bo'lishi bilan u hissiy sohada yengillik keltiradi.
Yordam oling. Bizning yaqinlarimiz bizga yordam berish uchun mavjud. Mustaqillik muammoni yo'q qila oladigan joydagina yaxshi. Bunday holda, tashqaridan maslahat olish to'g'ri qaror bo'ladi va tushunarsiz narsalarga tezda moslashishga yordam beradi. Ba'zan bu ota-onalar, do'stlar va, ehtimol, umumiy tilni topgan mutlaqo notanish odamlardir.
Tayyorlamoq. Ko'pgina hollarda, bu yondashuv eng tez yordam beradi. Jismoniy mashqlar nafaqat tanaga umumiy mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi, balki bunday bolaning qolganlar orasida o'rnini tasdiqlaydi (ayniqsa, u o'g'il bo'lsa). Faqat hayratda qoladigan yangi ko'nikmalar va imkoniyatlar mavjud.

Bolalarda uyatchanlikni qanday engish mumkin - videoga qarang:

Boladagi uyatchanlik juda tez-tez yuzaga keladigan va jiddiy oqibatlarga olib keladigan muammodir. Bu xususiyatga ega bo'lgan bolalar uchun mas'uliyatning katta qismi ota-onalarga tegishli bo'lib, ular nafaqat bundan xabardor bo'lishlari, balki oldini olishlari kerak. Ushbu sifatdan xalos bo'lish usullari ham juda oddiy va o'z vaqtida qo'llanilsa, qo'shimcha davolash usullaridan foydalanishni talab qilmaydi. Shuning uchun, bolalarni kuzatib borish bu holatda eng muhim va foydali maslahatdir.

“Qofiya ayt”, “Xalangga salom ayt”, “Borib, qumloqdagi bola bilan do‘stlash” - bu iboralarning har biri uyatchan bolani bema’nilikka olib kelishi, orqaga chekinishi va onasining etagiga yashirinishi mumkin. Farzandingizga muloqot qo'rquvini engishga va ishonchni oshirishga qanday yordam berish kerak? Ushbu maqolada ota-onalar uchun ba'zi maslahatlar.

Ijobiy tomonlar

Agar kırıntıların uyatchanligi noto'g'ri tarbiya yoki tengdoshlarning masxara qilishidan kelib chiqmasa, lekin chaqaloqning xarakterining bir qismi bo'lsa, unda bu o'zining afzalliklariga ega. Bunday bolalar xotirjam, muloyim, juda ehtiyotkor va mehribon. Tinch odamlar uy hayvonlari bilan vaqt o'tkazishni, o'ynashni va ularga g'amxo'rlik qilishni yaxshi ko'radilar. Uyatchan bolalar har doim nizolardan qochishga harakat qilishadi, suhbatdoshni diqqat bilan tinglang. Aynan shu xarakter xususiyatlari uchun ular boshqalar tomonidan juda qadrlanadi.

Salbiy tomonlar

Ko'pgina ijobiy jihatlarga qaramay, uyatchang bolalar uchun o'zlarini bajarish juda qiyin va
jamiyatga moslashish. Doskadagi javob, ertakdagi chiqish, notanish odam bilan suhbat, sinfdoshning tug'ilgan kuni - har qanday vaziyat stressga aylanadi.

Uyatchan bolaning ota-onalari aralash tuyg'ularni boshdan kechirishadi. Bir tomondan, jim, yumshoq bolani tarbiyalashda qiyinchiliklar kamroq bo'ladi. Boshqa tomondan, ota-onalar ko'pincha bolalari shunchalik beparvo va zararsiz, bolalar bog'chasi va maktabga borish vaqti kelganda jamoaga qo'shilishi, do'stlar topishi, o'zini himoya qilishi mumkinligi haqida tashvishlanadilar. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bolaligida uyatchan bo'lgan odamlar balog'at yoshida o'zlarini tortib olishadi, yolg'iz turmush tarzini afzal ko'rishadi va kamdan-kam hollarda yirik kompaniyalarda paydo bo'ladilar.

Sababi nima?

Temperament

Melanxolik va flegmatik odamlar tabiatan qo'rqoq va sezgir hisoblanadi. Agar chaqaloq ikki turdagi temperamentlardan birini meros qilib olgan bo'lsa, ota-onalar uning uyatchanligini tabiiy deb bilishlari kerak. Qo'rqoq bolaning yopiq tabiatiga ta'sir qilishi va muloqot qilish qobiliyatini yaxshilashi mumkin bo'lgan yagona narsa - sabr-toqat, qo'llab-quvvatlash, oila a'zolari va o'qituvchilarning g'amxo'rligi.

O'ziga past baho berish

Uyatchanlikning eng keng tarqalgan sabablaridan biri. Maktabda qo'rqitish, ota-onalar yoki tengdoshlarning doimiy tanqidi, stress, uydagi yomon muhit - bularning barchasi chaqaloqni undaydi. Bolaning jismoniy xususiyatlari ham uyatchanlik manbai bo'lishi mumkin, masalan, oqsoqlik, zaif ko'rish, egri umurtqa pog'onasi va boshqalar.

Muloqot ko'nikmalarining etishmasligi

"Uyatchanlik" muammosining ildizi, shuningdek, boshqa odamlar bilan muloqot qilishda etarli darajada shakllanmagan ko'nikmalar bo'lishi mumkin. Bunday holda, chaqaloq muloqot qilishni xohlaydi, lekin oddiygina buni qanday qilishni bilmaydi. Siz bolaning xushmuomalalik testidan o'tishingiz mumkin.

Qanday yordam berish kerak?

To'liq huquqli va ozod shaxsni tarbiyalash uchun siz uyatchang chaqaloqqa uyatchanlikni engib, xushmuomala bo'lishga yordam beradigan bir nechta oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak. Xo'sh, agar bola uyatchan bo'lsa, nima qilish kerak?

Ishlash kerak bo'lgan birinchi narsa - o'zini o'zi qadrlash va o'ziga ishonch hissi. Bolaning atrofida sevgi, g'amxo'rlik va qo'llab-quvvatlash muhitini yarating. Farzandingizni tanqid qilmang, faqat uni tuzating, xatolarni tushuntiring: “Siz harakat qildingiz, yaxshi qildingiz. Agar xohlasang, men senga bundan ham yaxshiroq ish qilishni o'rgataman." Chaqaloqqa "ahmoq", "arzimaydi", "dahshatli" kabi so'zlarni ishlatish mumkin emas.
Farzandingizni o'z harakatlariga javobgar bo'lishga o'rgating, uni o'zingizga qaram qilmang. Uning oldiga erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'ying va agar kerak bo'lsa, ularni hal qilishga yordam bering. Oxirigacha etkazilgan ish chaqaloqqa nafaqat o'z qobiliyatiga ishonch bag'ishlaydi, balki uni oila a'zolariga ham yaqinlashtiradi.
Kichkina muvaffaqiyatlar uchun ham qo'rqoq bolani maqtashga ishonch hosil qiling. Siz uchun ahamiyatsiz va oddiy bo'lib tuyulgan narsa kichkina odam uchun katta ahamiyatga ega bo'lishi mumkin. Lekin siz ham me'yorida maqtashingiz kerak, aks holda.
Agar u tengdoshlari bilan muloqot qilishdan qochsa, chaqaloqning jamiyatga moslashishiga yordam bering, ijtimoiy xulq-atvor ko'nikmalariga ega bo'ling. Buning uchun, birinchi navbatda, chaqaloqqa salomlashish, tanishish, xayrlashish marosimlarini o'rgatish kerak. Eng oson va eng samarali usul - uyda spektaklni tashkil qilish, unda ona notanish odam (masalan, do'kondagi sotuvchi, o'yin maydonchasidagi tengdosh) va uyatchan bolaning o'zi rolini o'ynaydi. Syujetni oldindan mashq qiling, chaqaloqqa suhbatni osongina boshlashi mumkin bo'lgan bir nechta "shablon" iboralar va iboralarni o'rgating.
Turli ijodiy va sport bolalar seksiyalari, shuningdek, tegishli yoshdagi bolalari bo'lgan oila do'stlari bilan uchrashuvlar bolani ijtimoiylashtirishga yordam beradi.
Kichkintoyingizning kiyimlari, soch turmagi, o'yinchoqlari bilan ehtiyot bo'ling. U masxara qilinmasligi va bu haqda tashvishlanmasligi kerak.
Farzandingizga o'zini xohlagandek tutishiga ruxsat bering, uning erkinligini cheklamang, tortmang. Uning bolalar, tanishlar va notanishlar bilan o'zini qanday tutishini kuzating, so'ngra muloyimlik bilan va muloyimlik bilan uning xatti-harakatlarini tuzatishga harakat qiling.
Murakkab holatlarda, agar bola juda uyatchan bo'lsa va bu haqiqatan ham o'rganishga xalaqit bersa, bolalar psixologidan maslahat olish kerak. Vakolatli mutaxassis ota-onalarga uyatchan chaqaloq bilan muloqot qilish yo'lini topishga yordam beradi.

Agar bola matinada gapirishdan qo'rqsa nima qilish kerak? U notanish odamlardan tortinadimi, onasining orqasiga yashirinadimi? Yoki yoshi kattaroq bo‘lsa, darsda doskaga chiqib javob berishni so‘rashsa, u uyatchanmi? Yoki yangi tanishlardan qochingmi? Ushbu maqolada biz uyatchang bolangizga qanday qilib ishonchni qozonishga yordam berishingiz mumkinligini ko'rsatishga harakat qilamiz.

Bolalarda uyatchanlik qaerdan paydo bo'ladi?

Uyatchanlik (uyalish yoki uyatchanlik) o'ziga ishonchsizlik natijasida paydo bo'ladi. Bola salbiy baho olishdan va boshqalarning tanqidini eshitishdan qo'rqadi: o'qituvchilar, o'qituvchilar, tengdoshlar, begonalar yoki notanish odamlar. Bunday vaziyatda bola o'z kuchiga ishonmaydi, u doimo unga biror narsa chiqmasligidan tashvishlanadi va uni masxara qiladi.

Aytishimiz mumkinki, uyatchanlik xarakterga xos xususiyatdir, chunki hatto bir oilada bir xil sharoitda tarbiyalangan egizaklar ham turli xil belgilarga ega, masalan, "uyatchanlik darajasi". Xarakter qanchalik emotsional va sezgir bo'lsa, u tanqidga qanchalik moyil bo'lsa, bola shunchalik qo'rqoq bo'ladi.

Bola noqulay vaziyatga tushib qolishdan qo'rqadi, shuning uchun u bor kuchi bilan uni tashvish va stressga olib keladigan vaziyatlardan qochishga harakat qiladi.

Uyatchan bola: ota-onalar nima qilishlari kerak?

Uyatchanlikni engishda asosiy yordamchilar ota-onalar bo'lib, ular bolada o'z-o'zini hurmat qilish poydevorini qo'yishga harakat qilishlari kerak.

Ota-onalarning asosiy vazifalari:

bolada hayotga ijobiy munosabatni rivojlantirish;
o'ziga nisbatan adekvat va ishonchli munosabatni rivojlantirish;
o'z-o'zini qadrlash tuyg'usini singdirish.

O'zingizga va hayotga ijobiy munosabat

Siz uyatchanlikni engishda asosiy yordamchisiz!

O'z munosabatingizni bildirishdan oldin, bolaning istalmagan xatti-harakatlariga olib kelishi mumkin bo'lgan vaziyatni diqqat bilan tushunib oling. Uyatchan bola masxara qilishdan qo'rqadi, unga aytilgan tanqid va mulohazalarni xiyonat deb biladi. Bu siz bolani noto'g'ri xatti-harakatlari uchun maqtashingiz kerak degani emas, lekin sharhlaringizga juda ehtiyot bo'ling.

Tegishli va o'ziga ishongan munosabat

Maqtov o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi. Bu bola uchun muhim va to'g'ri tanqid qilish.
Muvaffaqiyat tajribasi mavjud bo'lganda, o'ziga ishonch paydo bo'ladi. Faqat turli sohalarda "oddiydan murakkabgacha" ijobiy tajribani bosqichma-bosqich egallash uyatchanlikni engishga yordam beradi. Siz oddiy kundalik muammolarni hal qilishdan boshlashingiz mumkin. Bolaga kichik topshiriqlarni bering (masalan, do'konda o'zingizga biror narsa sotib oling), avval unga nima va qanday qilish kerakligini, kimga va nima deyishni batafsil tushuntirib bering - bu qo'rquvni kamaytiradi. Agar bola muvaffaqiyatga erishsa, uni maqtang va rag'batlantiring. Ijobiy tajriba to'plangani sayin, o'ziga bo'lgan ishonch ortadi.
Bolani emas, balki uning harakatlarini baholang. Bolani emas, balki uning xatti-harakatlarini o'zgartiring. Ehtimol, bola hali kerakli ko'nikmalarga ega bo'lishga ulgurmagandir - bunda unga yordam bering, bu tashvish darajasini kamaytirishga yordam beradi.
Farzandingizga muloqot qilish qobiliyatini o'rgating. Ufqlaringizni kengaytiring - bu boshqa odamlar bilan umumiy manfaatlar va aloqa nuqtalarini topishni osonlashtiradi.
Farzandingizga boshqalarning tanqidiga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan muammolarni hal qilishga yordam bering. Misol uchun, agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, to'g'ri ovqatlanishni tashkil qilish orqali uni normal holatga keltirishga yordam bering; agar tishlar egri o'sgan bo'lsa, ortodontist bilan maslahatlashing - buni tuzatish mumkin; bolangiz kiygan kiyimlarga ko'proq ehtiyot bo'ling.
Hech kim bolangizni masxara qilishiga yo'l qo'ymang!

Muvaffaqiyat tajribasi mavjud bo'lganda, o'ziga ishonch paydo bo'ladi.

O'z-o'zini hurmat

Farzandingizni xatolardan xotirjam bo'lishga o'rgating: ulardan hech kim xavfsiz emas, biz butun hayotimiz davomida ulardan o'rganamiz.
Har bir insonning kuchli va zaif tomonlari bor. Bola uchun o'zining kuchli tomonlarini ko'rishi, ulardan qanday foydalanishni o'rganishi va kamchiliklarga berilib ketmasligi juda muhim: "Men juda yaxshi sportchi bo'lmasligim mumkin, lekin men gitara chalishni juda yaxshi bilaman."
Farzandlaringizni faol va mustaqil qilib tarbiyalang. Bolaning o'z fikri bo'lsin, uni aql bilan himoya qilsin. Itoatkor va undosh bolalar har doim va hamma narsada - bu ota-onalar va o'qituvchilar uchun juda qulay, ammo bu bilan biz mustaqil odamni yo'q qilamiz.
Farzandingizni imkon qadar erta qaror qabul qilishga va o'z harakatlari uchun javobgarlikni olishga o'rgating - bu ishonch va mustaqillikni rivojlantirishning yagona yo'li.

Qo'rqoq bolalar hayotning to'liqligini his qilmaydilar, tashvish va noaniqlik bilan kurashda ko'p kuch olinadi. Farzandingizga erta yoshda og'riqli uyatchanlikni engishga yordam berish orqali siz unga bebaho xizmat qilasiz. Yoshi ulg‘aygan sari uyatchanlik muammosi og‘irlashishi mumkin va uni yengish yanada qiyinlashadi.

Zero, biz, ota-onalar, bola muvaffaqiyatga erishgan, quvonchli va hayotning ta'mini his qilganda xursand bo'lamiz.

Nega bola uyatchan? Ushbu xatti-harakatlarning sabablari ro'yxati juda keng bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, haddan tashqari uyatchanlikning sababi o'zini past baholaydi.

Biroq, bitta istisno mavjud - bu odatda 7 oylikdan 2,5-3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun xosdir. Bu yoshda deyarli barcha sog'lom bolalar begona odamlardan qo'rqishni yoki uyatchanlikni boshlaydilar (asosan kattalar, lekin bolalar ham shunday bo'ladi). Bu xatti-harakat chaqaloq uchun mutlaqo tabiiydir.

Boshqa yosh toifalarida uyatchanlik o'zini past baholashning natijasidir. Atrofdagilar tomonidan cheksiz tahqirlangan, kamsitilgan yoki e'tiborsiz qolgan bolada o'zini past baholash shakllanadi, deb o'ylash noto'g'ri. Ba'zida bola to'satdan, hech qanday sababsiz (kattalar nuqtai nazaridan) o'zini qadrsiz deb bilishi va hech kimga qiziq emasligi uchun biron bir kichik narsa etarli.

Uyatchanlik mudofaa xatti-harakatining namoyonidir.

Bola uyatchan va ko'rinmas bo'lib qolishga harakat qiladi, antiklarda "niqob kiydi", onasining orqasiga yashirinadi, go'yo u bilan "birlashmoqchi". "Bu men emas, hozir sizning oldingizda onam, lekin men bu erda emasman", dedi shekilli qizingiz bo'yningizga osilib. "Bu men emas, qarang, bu qiz mendan butunlay farq qiladi", dedi u o'zining g'azabi bilan boshqa odamga. Albatta, qizingiz ishonadigan odamlar bilan u o'zini juda yaxshi tutadi. Ya'ni, qiz ulardan baho kutmaydi va ularning oldida o'zi bo'lishga tayyor. Yagona dugonasiga hasad qilishi, uni yo‘qotishdan qo‘rqishi, chunki boshqa bir qiz undan yaxshiroq bo‘lib chiqishi mumkin, “bolalar undan nolisa, qo‘rqadi”, ya’ni qo‘rqadi. Uning "haqiqatan ham" qanday ekanligini hamma bilib olishi - o'zini past baholash haqidagi farazimni tasdiqlaydi + "Uyda bu doimiy uzluksiz e'tiborni talab qiladi", deb yozasiz. Ya'ni, doimo hamma narsa o'z-o'zidan ekanligini, o'z-o'zidan qimmatli ekanligini aniqlab turish kerak - u ham "uchun" deydi.

Sharmandalikdan keyin bo'ysunuvchi xatti-harakatlar davri kelishi tabiiydir. “Siz mening ahvolimni hurmat qilmadingiz, menga haddan tashqari e'tibor berdingiz, bunga chidashim qiyin edi, roziligimsiz meni quchoqlab, o'pib ketdingiz. Xo'sh, endi men sizdan qasos olaman. Va men sizga yoqmaydigan narsani qilaman! ” - taxminan shunday "reja" bo'yicha bola harakat qiladi. E'tibor bering, men "reja" so'zini qo'shtirnoq ichida yozganman. Bu reja o'z-o'zidan paydo bo'ladi, bu erda rejalashtirilgan va qasddan hech narsa yo'q. Bola reaktiv. Harakat bor va chaqaloq unga munosabat bildiradi. — Siz meni hurmat qilmadingiz, endi men sizni hurmat qilmayman.

Uyatchan bola bilan nima qilish kerak?

Birinchidan, qanchalik g'alati tuyulmasin, uyatchan bo'lishga "ruxsat bering". Bolaning bu xususiyatini bilib, uni keraksiz savollardan, quchoqlashdan va ayniqsa, o'pishdan himoya qiling. Sizning qizingizga diqqat bilan qarash, ko'nikish va qarshisida turgan odamga ishonish yoki ishonmaslik haqida qaror qabul qilish uchun vaqt kerak, hatto u uni ming marta ko'rgan bo'lsa ham. Qizingiz sizni osib qo'ygani va jilmayganiga xotirjam, sabr-toqat va tushunish bilan munosabatda bo'lish uchun sizga biroz vaqt kerak bo'ladi. Axir, endi bilasizki, bola o'zini shu tarzda himoya qilishga odatlangan, unga boshqacha munosabatda bo'lishni o'rganish uchun vaqt kerak.

Mening amaliyotimda, onasi ataylab uyatchan olti yoshli qizini uyatchanlikka ko'ndirgan holat bo'lgan. Bu Yangi yil oldidan edi va qiz ertangi kunga sayohat qildi. Ertalikdan bir necha kun oldin, onam ular qaerga ketayotganini va u erda qizni nima kutayotganini ayta boshladi. "Ammo siz, albatta, raqsga tusha olmaysiz va qo'shiq kuylay olmaysiz. Siz mening tizzamga o'tirib, boshqa bolalarning zavqlanishini tomosha qilishingiz mumkin, - dedi bu ona xotirjam va kinoyasiz. Nima bo'ldi: bola uni nima kutayotgani, nimaga tayyorlanishi haqida yaxshi ma'lumotga ega edi va u yoki bu tarzda o'zini tutishni tanlash imkoniyatiga ega bo'ldi. Aytgancha, ertakda, bu holatda uyatchanlik xuddi qo'l bilan yo'qolib ketdi.

Ya'ni, ikkinchidan, qiz uyatchan bo'lishi mumkin bo'lgan tashriflar yoki uchrashuvlarni rejalashtirayotganda, uni nima kutayotgani haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot bering. Ko'pgina uyatchang bolalar uchun, ba'zida hatto yoqimli ajablanib ham eng kutilmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Uchinchidan, o'zini qanday tutishni tanlash imkoniyatini berish. Bu erda siz ertak terapiyasining texnikasidan foydalanishingiz mumkin yoki. Masalan, quyon yoki malika (bolaning yoshiga qarab, xarakter uyatchan, uyatchan, qiyshaygan, yashiringan, "yo'qolgan" bo'lganligi haqidagi hikoyani o'yinchoqlar yordamida aytib berish yoki undan ham yaxshiroq o'ynash. chunki bu har xil lazzatlar va qulayliklar va oxir-oqibat u bu uyatchanlikni mag'lub etdi va o'shandan beri u baxtli yashadi. Va bu hikoyada chaqalog'ingizning odatiy xatti-harakatlarini so'z bilan takrorlang. o'yindagi uyatchan qahramon va sizning qizingiz uni boshqacha harakat qilishga ko'ndiradi.

Agressivlik uyatchanlikning boshqa tomonidir

Ba'zida qiz bolani ko'rsatadigan tajovuz maktabgacha yoshdagi bolalarga xos bo'lgan kashfiyotchi xatti-harakatlarning natijasi bo'lishi mumkin va boshqalarning "azoblari" uchun "qasos olish" usuli bo'lishi mumkin. Bola yomon bo'lishni xohlamaydi (va o'zini past baholagan holda, u o'zini shunday deb hisoblaydi) va boshqalarga bunday emasligini isbotlashga harakat qiladi + tajovuzkorlik yordamida. Siz yozgan narsalarga asoslanib, men birinchi versiyaga ko'proq moyilman. Qiz bu ma'lumotni "hazm qilish", bu qanday sodir bo'lishini tushunish va o'z tengdoshlarida bu xatti-harakatni sinab ko'rish uchun har bir kadrda g'ayrioddiy so'zlar va haqoratlar bilan multfilmni tomosha qiladi va ularni haqiqatda takrorlashga harakat qiladi. Agar siz uni jismonan jazolamasangiz ham, u bunday usullar mavjudligini biladi va o'yinda ularni "tushunishga" harakat qiladi. U bilan multfilm tomosha qiling. Undan u haqida nimani yoqtirishini muloyimlik bilan so'rang. Uning fikricha, qahramonlar o'zlarini qanday his qiladilar, nima uchun ular shunday harakat qilishadi. Agar bola boshqa bolalarni ursa, nima uchun buni qilganini so'rash ko'pincha samarasiz bo'ladi.

Voqea bo'lganidan keyin so'rash yaxshiroq, uni o'zi urish mumkinmi? Axir, agar siz boshqasini mag'lub eta olsangiz, unda bu ham mumkin. Bu bolaga boshqa odamning o'rnida "turish" ni o'rganishga imkon beradi va kattalar jazolagani uchun emas, balki butunlay boshqacha maqsadda "urmaslik" qarorini qabul qiladi.

Muammolarni bartaraf etish

Va oxirgisi. Uyatchanlikni (aniqrog'i o'zini past baho) tuzatishning eng yaxshi usuli bu guruhdagi ish shakllari. Maktabgacha yoshdagi bola uchun bunday ish, qoida tariqasida, o'qituvchi insonparvarlik-shaxsiy yondashuv tamoyillariga rioya qiladigan har qanday rivojlanish faoliyati bo'lishi mumkin. Ya'ni, u bolaning xususiyatlarini hisobga oladi, dasturga emas, balki bolaga "kuzatish" ga tayyor, bola bardosh bera oladigan tezlikda. Menimcha, bu yondashuv sinfda ideal tarzda amalga oshiriladi. O'qituvchi bunday bolaga qulay bo'lish, darslar o'tkaziladigan xonaga "joylashish" uchun vaqt beradi. Guruhdagi uyatchan bolalar kattalarning himoyasi va e'tiborida. O'qituvchi bolaning o'z faoliyatini mustaqil ravishda tanlash, qoniqish hissi va o'z kasbidan muvaffaqiyat tuyg'usini his qilish imkoniyatiga ega ekanligiga ishonch hosil qiladi. Montessori sinfida uyatchang bola har doim o'z fikrlarini bildirish va ularning eshitilishiga ishonch hosil qilish imkoniyatiga ega bo'ladi. Asta-sekin, har bir bola guruh jarayonining to'liq ishtirokchisiga aylanadi, unga ta'sir qilish imkoniyatini ko'radi, boshqa odamlar unga qanday ta'sir qilishini tushuna boshlaydi va bu ta'sirga xavfsiz usullar bilan qarshi turishni o'rganadi. Bola o'z tanlovini, fikrini, pozitsiyasini himoya qilishni o'rganadi. Yordam so'rashni va olishni o'rganing.

Bundan tashqari, Markazimizda ota-onalar uchun “Ongli ota-ona maktabi” tashkil etilib, seminar va treninglar o‘tkazilmoqda. Darslarga quyidagi telefonlar orqali yozilishingiz mumkin: 232-12-92, 250-02-12.

Birinchi sinfga birinchi marta kirgandan so'ng, u doskaga o'tishi va butun sinfga javob berishi kerak. Farzandingiz uchun sinfdoshidan uy vazifasini bilish qiyin, o'qituvchidan uning bahosini so'rang. Va uning darsdan tashqari hayotida siz bolaning muzqaymoq yoki bulochka sotib olish uchun sotuvchiga murojaat qilishdan qanday uyalayotganini sezasiz. Va shunga qaramay, siz unga so'rovlar bildirasiz.

Agar bolangiz doskada javob berishdan, tengdoshlari bilan muloqot qilishdan qo'rqsa, u kattalar oldida uyatchan va jamiyatda o'zini qo'rqoq tutsa, unda bu maqola siz uchun.

Uyatchanlik va uyatchanlik qayerdan keladi?

Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" ning aytishicha, sezgir vizual vektor o'zining xususiyatlariga ko'ra bolaning bunday xatti-harakatini belgilaydi. Vektor tug'ma istaklar va ularni amalga oshirish uchun xossalar guruhidir. Egasi katta hissiy amplitudaga ega bo'lgan vizual vektorni ko'rib chiqing: kuchli qo'rquvdan eng yuqori sevgi hissigacha.

Ta'sirchan, zaif va sezgir. Shuning uchun, bu bolalar uchun qalam singanidan ko'z yoshlari xafa bo'lishlari yoki sovg'a bilan baxtli va yorqin bo'lishlari hech narsaga arzimaydi. Ular bu haqda shunday deyishadi: pashshadan fil yasang, ya'ni ular qo'rqinchli va ijobiy his-tuyg'ularni oshirib yuborishadi.

"Agar ular meni xafa qilsalar-chi?"

Agar biron sababga ko'ra, oilada bo'lgan bola xavfsizlik va xavfsizlik hissini yo'qotsa, unda turli qo'rquvlar paydo bo'ladi. Bu ularning hayoti uchun qo'rquvga asoslangan va shuning uchun bola boshqa odamlarga kamroq ko'rinishni xohlaydi. Aftidan, shu yo‘l bilan u atrofida yashiringan xavf-xatarlardan qochadi.

Mubolag'a qilish qobiliyati uni yanada qo'rqitadi. Do'konga kelganda yoki doskaga borganida, u osonlikcha salbiy natijani tasavvur qiladi: yoki ular masxara qiladilar, qoralaydilar yoki xatolarni ko'rsatadilar va bu yanada ko'proq stressdir. Shuning uchun u sinf oldida javob berish uchun chiqmaslik, do'konda muzqaymoq so'ramaslik yoki kattalardan umuman so'ramaslik yaxshiroq deb qaror qiladi.

Uyatchan bo'lish va doimo sizga kerak bo'lgan narsani so'rashdan qo'rqish, o'zingiz xohlagan, kerakli yoki ba'zan hayotiy muhim narsalarni olish imkoniyatidan mahrum bo'lishni anglatadi.

Farzandingizga xavfsizlik hissini bering

Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi bolaga xavfsizlik va xavfsizlik hissini qaytarishni tavsiya qiladi, shunda u yana muloqotdan zavqlanishi, noto'g'ri tushunish, masxara qilishdan sun'iy ravishda qo'rqishini to'xtatadi. Bunday bolaga yaqin odamlar tomonidan psixologik, ma'naviy yordam kerak.

Eng muhim inson - bu onam. Bolaning ruhiy muvozanati ham onaning ruhiy holatiga bog'liq. Vizual vektorli chaqaloqning qulay rivojlanishi uchun oiladagi atmosfera ham muhimdir. Janjal, janjal, haqoratli so'zlar bilan tortishuvlar bolani shunday muhim tuyg'udan - xavfsizlik va xavfsizlikdan mahrum qiladi.

"Men sharmanda bo'lishdan qo'rqaman"

Bundan tashqari, Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasida aytilganidek, anal vektor, jasur va xushmuomala bo'lishga "to'sqinlik qilishi" mumkin. Tabiiy qat'iyatsizlik va sharmandalik qo'rquvi ba'zida qattiqqo'llik va haddan tashqari kamtarlikning sababidir.

Boshqa odamlarning ko'ziga ahmoqona ko'rinish unchalik yoqimli emas. Ayniqsa, agar shunga o'xshash vaziyat xotirada o'tirsa, u erda u kulgili edi. Bunday bola faoliyatning har qanday namoyon bo'lishi, boshqa bolalar, odamlar bilan muloqot qilishda jasorat uchun sizning mutanosib maqtovingizga muhtoj bo'ladi. Ammo, uni boshqa odamlar bilan muloqot qilishga undashga urinib, haddan tashqari ko'tarmang.

Sinfdoshlari haqida, o'tgan kun haqida bemalol suhbatlashing, u maqtovli va hurmatli ko'rinishga ega bo'lgan bashorat qilinadigan vaziyatlarni talaffuz qiling. Suhbatlarda uning beadabligi, kamtarligi, qo'rqinchliligiga e'tibor bermang.

Farzandingizga odamlarni, dunyoni, muloqotni ochishga yordam bering

Vizual vektorli bolalar osongina ekstrovert, agar uning ruhiyatiga ta'sir qiluvchi salbiy omillar bo'lmasa, ochiq va zavq bilan muloqot qilishni boshlaydilar. Agar tashqi dunyodan qo'rquv va qo'rquv bo'lmasa, bolaning xotirjam va ishonchli holati mavjud bo'lsa, unda bunday bolalar o'zlariga e'tibor berishni yaxshi ko'radilar, ular ommaviy nutqqa jalb qilinadi (raqs, she'r yoki doskada javob) .

Anal vektori bo'lgan bolalar, ijobiy tajribaga ega bo'lgan yoki kattalar tomonidan o'z harakatlarini ma'qullagan holda, o'z manzillarida maqtov so'zlarini qayta-qayta eshitishga harakat qilishadi. Bu vektorlarning anal-vizual to'plami bo'lgan bolalar eng uyatchan.

Farzandingizga boshqa bolalar va kattalar bilan muloqot qilishni yoqtirishi uchun nima berishingiz kerakligi haqida ko'proq ma'lumotni Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi bo'yicha bepul ma'ruzalarida bilib olishingiz mumkin. Unga jamiyatdan fikr-mulohazalarini olish imkoniyatini bering, bu uning shaxsiy fazilatlari va salohiyatini amalga oshirishi va rivojlanishi uchun juda muhimdir.

Bepul ma'ruzalar uchun ro'yxatdan o'ting - http://www.yburlan.ru/training/ havolasida.

Maqola materiallardan foydalangan holda yozilgan