Och kul rangga olib keladi. Terining rangi nima deydi va u qanday kasalliklarni ko'rsatadi

Hatto qadim zamonlarda ham shifokorlar inson terisining ko'rinishi uning sog'lig'iga bevosita bog'liqligini aniqlagan. Ba'zida odamning ahvoli yomonligini aniqlash uchun uning yuziga qarash kifoya. Haqiqatan ham, sababning biroz sarg'ish rangi ham jiddiy bo'lishi mumkin, masalan, yurak -qon tomir tizimi kasalliklari. Teri ko'pincha kasallikning xabarchisi hisoblanadi, shuning uchun uning signallarini to'g'ri dekodlash orqali kasallikni tez va osonlik bilan yo'q qilish mumkin. Va buning uchun siz bilishingiz kerakki, qaysi hollarda terining rangi o'zgarishi jiddiy kasallikning natijasi bo'ladi.

Sariq teriga nima sabab bo'ladi?

Ko'pincha, odamlar aniq sariqlikni sezganda, teri rangi haqida o'ylay boshlaydilar. Sariqlikning eng ko'p uchraydigan sababi - qondagi ortiqcha bilirubin. Bilirubin kislorod va karbonat angidrid harakati uchun javob beradigan temir tarkibidagi gemoglobin oqsilining parchalanish mahsulotidir.
Bu qon pigmenti odatda jigar kasalligi va o't yo'llarining tiqilib qolishi tufayli qonda to'planadi. Ortiqcha bilirubindan kelib chiqqan sarg'ishlik asosan kaftlarda, tilning pastki qismida va ko'z sklerasida kuzatiladi.

Jigar kasalliklaridan tashqari, qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashi, ya'ni beta-karotinni parchalaydigan moddalarning etishmasligi terining sarg'ayishiga olib kelishi mumkin. Qonsiz sariq rang saraton rivojlanishini ko'rsatadi, ko'zlar va qovoqlarning ìrísí bo'yalishi esa xolesterinning ko'pligi yoki lipid almashinuvining noto'g'ri bo'lishi natijasida yuzaga keladi. Umuman olganda, sarg'ishlik quyidagi hollarda paydo bo'ladi:

ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari;
onkologik kasalliklar;
endokrin tizim kasalliklari;
chiqarish tizimining kasalliklari.

Agar terining sarg'ayishi uzoq vaqt ketmasa, gastroenterolog, yuqumli kasallik bo'yicha mutaxassis yoki gematologga borishga arziydi. Faqat shifokor kerakli tekshiruvdan so'ng to'g'ri tashxis qo'yishi mumkin, shuning uchun o'z-o'zini davolashdan qochishga harakat qiling.

Shuni esda tutish kerakki, yomon odatlar va yomon ovqatlanish nosog'lom terining ko'rinishini keltirib chiqaradi. Shuningdek, sariq rang ko'p sabzi, apelsin, oshqovoq va ba'zi dori -darmonlarni iste'mol qiladigan, shuningdek kosmetika mahsulotlarini muntazam ravishda ishlatadigan odamlarga xosdir.

Qor malikasining belgilari: haddan tashqari rangparlik

Ko'pincha, uzoq vaqt oqarib ketgan terini atrofdagi odamlar ma'lum bir kasallik alomati sifatida qabul qilishadi. Afsuski, ko'pincha odamlar o'z bashoratlarida xato qilishadi va muammolarning boshlig'iga etarlicha e'tibor berishmaydi. Ammo rangparlik angina pektorisidan temir tanqisligi kamqonligiga qadar turli kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Haqiqatan ham, rangpar rangning sabablari har doim ham qo'rqinchli emas, lekin agar odam "Ha, sizning yuzingiz yo'q!" Kabi iltifotlarni eshitsa, har kuni shifokorni ko'rish vaqti keldimi?

Buyrak kasalligi bilan rangparlik shish, temir tanqisligi kamqonligi, past qon bosimi va tez charchash bilan kechadi. Yuzning lab va burun atrofidagi qismi yurak -qon tomir tizimi kasalliklari uchun javobgardir. Teri oqarishi, shuningdek, oshqozon yarasi, o'n ikki barmoqli ichak kasalligi va turli yuqumli kasalliklarni ko'rsatadi. Bundan tashqari, rangparlik boshqa bir qator kasalliklarga hamroh bo'ladi:

past bosim;
ba'zi gormonlar etishmasligi;
sil va boshqa o'pka kasalliklari;
vitamin etishmasligi va gipovitaminoz.

Qisqa muddatli rangparlikka qo'rquv, stress, og'riq va sovuqlik sabab bo'lishi mumkin. Haroratning keskin o'zgarishi natijasida odam oqarib ketadi. Ayniqsa, o'tirgan turmush tarziga ega bo'lgan odamlarda terining och rangini topish odatiy holdir.

Sog'lom terining rangini qanday tiklash mumkin

Chiroyli teri rangining standarti - yonoqlarida ozgina qizargan pushti rang. Shifokorga tashrif buyurib, mavjud kasalliklarni davolash bilan siz terining sog'lom rangiga erishishni boshlashingiz kerak. Shunda siz faqat yuzni tiklash jarayonini tezlashtira olasiz. Yangi boshlanuvchilar uchun yomon odatlardan voz kechish va to'g'ri ovqatlanishga rioya qilish muhimdir. Har kuni muntazam jismoniy faollikni va toza havoda etarli vaqtni ta'minlang.

Sizning hayotingizni quvonchli daqiqalar va yoqimli his -tuyg'ular bilan to'ldirishga, stressni kamaytirishga, etarlicha uxlashga va hayotdan zavqlanishni o'rganishga arziydi. Sariq va och rang, pishmagan xurmo, anjir, qonli go'sht va sog'lom ziravorlar iste'mol qilingandan so'ng yo'qoladi. O'rtacha yaxshi sharob, piyoz, turp va karam tazelik va go'zallikni qaytaradi. Turli xalq retseptlari bo'yicha qo'lda tayyorlangan mahsulotlar yordamida terini parvarish qilishni unutmang. Esda tutish kerakki, sog'lom teri butun organizm salomatligining ko'rsatkichidir!

Ba'zi kasalliklarda metabolizm shunday o'zgaradiki, diffuz giperpigmentatsiya rivojlanadi, ya'ni tananing katta joylarida va yuzida qorayadi. Oddiy quyosh yonishini istisno qilish uchun bilaklarning ichki yuzasini tekshiring. Tananing bu qismlarida teri odatda ochiq rangda bo'ladi. Bundan tashqari, bemorga solaryumga tashrif buyurganmi yoki yo'qmi deb so'rash kerak.

Nima uchun yuz va tanadagi teri qorayadi va bu qanday kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin, biz bu maqolada aytib o'tamiz.

Sabablari

Yuz va tanadagi terining qorayishining quyidagi sabablar guruhlari mavjud.

Melanotsitlarni ogohlantiruvchi gormon ishlab chiqarishni ko'paytirish.
Boshqa ichki kasalliklar.
Ba'zi dorilarni qabul qilish.
Ichki organlarning xatarli o'smalari.

Melanotsitlarni ogohlantiruvchi gormonning gipersekretsiyasi

Teri darajasi ko'tarilganda qorayadi - maxsus hujayralar tarkibidagi rang beruvchi pigment - melanotsitlar. Ushbu moddaning teriga chiqarilishi va chiqarilishi gipofiz gormonlaridan biri - melanotsitlarni ogohlantiruvchi ta'sirida faollashadi.

Ushbu gormonning faol sintezi Addison kasalligida sodir bo'ladi - terining giperpigmentatsiyasining asosiy sabablaridan biri.

Addison kasalligi - sil, infektsiya, amiloidoz va bu muhim organlarning boshqa shikastlanishi bilan kechadigan surunkali kasallik. Buyrak usti bezlari gormonlar sintezini to'xtatadi, bunga organizm gormonal faolligini rag'batlantiruvchi moddaning - adrenokortikotrop gormon (ACTH) sekretsiyasi ortishi bilan javob qaytaradi va shu tariqa o'z faoliyatini tiklashga harakat qiladi. Bu jarayonning fiziologiyasi shundayki, ACTH ishlab chiqarish ko'payishi bilan bir vaqtda melanotsitlarni ogohlantiruvchi gormonning chiqarilishi ham oshadi, bu esa terining qorayishiga olib keladi.

Addison kasalligida teri bronza, oltin jigarrang yoki quyuq kulrang rangga ega, ko'pincha chuqur tanga o'xshaydi. Pigmentatsiya ayniqsa ochiq joylarda - yuz, qo'llar, shuningdek kiyim, masalan bo'yniga ishqalanadigan joylarda seziladi. Teri ham genital hududda qorayadi, nipel areolalari, operatsiyadan keyingi chandiqlar. Og'iz mukozasida ham qora dog'lar paydo bo'ladi.

Agar siz Addison kasalligiga shubha qilsangiz, endokrinologga murojaat qilishingiz kerak.

Metabolik kasalliklar bilan kechadigan ichki kasalliklar

Ba'zi kasalliklar va fiziologik sharoitlarda terining qorayishi kuzatiladi, masalan:

gemoxromatoz;
porfiriya.

Gemoxromatoz - bu irsiy kasallik bo'lib, unda ichakdan oziq -ovqatdan temirning so'rilishi oshadi. Temir o'z ichiga olgan pigmentlar barcha organlar va to'qimalarda to'planib, ularning vazifalarini buzadi.

Teri pigmentatsiyasi bu kasallikda tutunli, kulrang, bronza rangga ega bo'lib, yuz va qo'llarda, shuningdek jinsiy a'zolar, qo'ltiq osti va operatsiyadan keyingi chandiqlar sohasida eng aniq ifodalanadi. Bu kasallikda jigar va yurak zararlanadi, endokrin kasalliklar rivojlanadi, shu jumladan. Agar siz gemoxromatozdan shubhalansangiz, gastroenterologga murojaat qilishingiz kerak.

Jigar sirrozi safro neytrallashuvining buzilishi, o't pigmentlarining qonga singishi va ularning to'qimalarda cho'kishi bilan tavsiflanadi. Jigar sirrozi bilan og'rigan bemorlarda qorong'u jigarrang teri pigmentatsiyasi bilan birga parenximali sariqlik paydo bo'ladi. Shuningdek, u jigar sirroziga xosdir. Ushbu kasallik gastroenterolog tomonidan davolanadi.

Porfiriya - bu gemoglobin hosil bo'lishining buzilishi bilan bog'liq bo'lgan irsiy kasalliklar guruhi. Uning metabolizmining oraliq mahsulotlari - porfirinlar terida to'planib, ular quyosh nuri ta'sirida oksidlanadi. Natijada teri jigar rangga aylanadi. U osonlikcha shikastlanadi, yara va chandiqlar bilan qoplangan.

Porfiriya bilan og'rigan bemorlar quyoshga ta'sir qilmasligi kerak. Gematolog bu kasallikka yordam berishi mumkin.

Dori -darmonlarni qabul qilishda giperpigmentatsiya

Agar terining qorayishining sababi tushunarsiz bo'lsa, shifokor bemordan quyidagi dori -darmonlarni qabul qilayotganini so'rashi kerak:

og'iz kontratseptivlari;
xlorokin va gidroksiklorokin;
kumush, oltin preparatlari;
amiodaron;
busulfan va bleomitsin;
xlorpromazin.

Kombinatsiyalangan og'iz kontratseptivlari parenximali sariqlikning rivojlanishi bilan jigar faoliyatining buzilishiga olib kelishi mumkin. Xlorokin va uning hosilalari fotodermatozni, shuningdek biriktiruvchi to'qima kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulotlar terining mavimsi-kulrang rangini o'zgartirishi mumkin.

Oziq-ovqat qo'shimchalarida kumushdan foydalanish, siydik kateterlarini yuvish uchun antiseptik sifatida bu metalning tuzlaridan foydalanish, protargoldan uzoq muddat foydalanish arrozga olib kelishi mumkin: terining kulrang-ko'k binoni. Krizol (oltin preparat) dan foydalanish binafsha rangdagi terining rangini o'zgartirishi mumkin.

Amiodaron yoki kordarondan uzoq muddat foydalanish, ba'zida ochiq terining jigarrang yoki kulrang bo'yashiga olib keladi.

Busulfan va bleomitsin saraton kasalligini davolashda ishlatiladi. Ushbu dorilar ko'pincha qorong'ilash va boshqa terining o'zgarishiga olib keladi.

Aminazin psixiatriya amaliyotida qo'llaniladi. Uzoq muddatli foydalanish bilan terining rangi oqarib ketadi.

Xatarli o'smalar bilan terining qorayishi

Teri rangi ichki organlarning xatarli o'smalari, shu jumladan limfomalar bilan o'zgarishi mumkin. Bu hodisa nigricans maligna (asantoz) deb ataladi qora akantoz) va bo'yin, qo'ltiq osti, tashqi jinsiy a'zolar, inguinal burmalarda qorong'u nosimmetrik dog'lar va chiziqlar bilan birga keladi.

Qora akantoz yoshlarda asab va endokrin tizimlarning benign kasalliklarida ham uchraydi.

Noma'lum terining rangi o'zgarishi uchun siz dermatolog bilan bog'lanishingiz kerak. Dastlabki tashxis qo'yilgach, bu shifokor bemorni tegishli mutaxassisga yuborishi mumkin. Terining qorayishini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, chunki bu alomat ko'plab jiddiy kasalliklarning alomatidir.

Qaysi shifokor bilan bog'lanish kerak

Agar terining rangi keng tarqalgan yoki cheklangan bo'lsa, siz dermatologga murojaat qilishingiz kerak. Teri kasalliklarini istisno qilgandan so'ng, bemor odatda terapevtga yuboriladi, u erda ichki organlar tekshiriladi. Tashxisni aniqlagandan so'ng, maxsus mutaxassis bilan maslahatlashuv tayinlanadi: endokrinolog, gastroenterolog, gepatolog, gematolog, onkolog.

Murakkablik inson salomatligi haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Sariq, kulrang, tuproqli soya tana tizimlarining funktsional buzilishlarini, jiddiy patologiyalarning rivojlanishini ko'rsatadi.

Odamning yuzidagi terining rangi ko'p jihatdan tananing fiziologik holatiga bog'liq. Epidermisning rangparligi, sarg'ishligi, tuproq rangi patologiyalar rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Shu sababli, odam sog'lom yoki yo'qligini aniqlash uchun uning yuziga qarash kifoya. Teri rangi juda ko'p gapiradi, lekin dastlabki bosqichda rivojlanayotgan kasallikning oldini olish yoki yo'q qilish uchun bu belgilarni to'g'ri hal qilish juda muhimdir. Agar sariq rang paydo bo'lsa, epidermisning g'ayritabiiy soyasi paydo bo'lishiga sabab bo'lgan sabablar endo- va ekzogen omillar bo'lishi mumkin.

Ko'p odamlar sog'lom, silliq terini orzu qiladi. Biroz qizargan oq yuz salomatlik belgisidir, deb qabul qilinadi. Inson terisining rangi turli omillar ta'sirida o'zgarishi mumkin: irq, sog'liq, turmush tarzi, professional odatlar, irsiyat.

Ko'pincha, nima uchun terining tabiiy bo'lmaganligi haqidagi savol, sarg'ishlik aniqlanganda paydo bo'ladi. Uni kosmetika ostida yashirish, bo'yanish yoki krem bilan yo'q qilish mumkin emas. Nima uchun epidermis qizg'ish tus oladi, bu patologiyaga nima sabab bo'ladi? Keling, masalani tushunishga harakat qilaylik.

Yuzdagi g'ayritabiiy teri rangi, epidermisning yomon ahvoli inson tanasidagi dahshatli patologiyalarning xabarchisi hisoblanadi. Epidermisning sarg'ayishining eng keng tarqalgan, keng tarqalgan muammosi qon oqimidagi "ortiqcha" bilirubindir. Bu organizmda kislorod va karbonat angidridni tashish uchun javob beradigan temir tarkibidagi oqsil-gemoglobinning parchalanish mahsuloti.

Bilirubin jigarda o'lik qizil qon hujayralari (qizil qon tanachalari) parchalanishi natijasida hosil bo'ladi. Ushbu pigment kontsentratsiyasining oshishi surunkali kasalliklarda, jigar, o't yo'llari patologiyalarida, xususan, ularning kanallari tiqilib qolganda, o't pufagidagi toshlarda kuzatiladi.

Qon oqimida bilirubinning haddan tashqari kontsentratsiyasi bilan, birinchi navbatda, ko'zlar, kaftlar va tilning ichki yuzasi sklerasining sarg'ayishi aniqlanadi.

Yuzdagi sariq teri yurak -qon tomir tizimining noto'g'ri ishlashi, lipid almashinuvining buzilishi belgisi bo'lishi mumkin. Epidermis soyasining o'zgarishi dietaning keskin o'zgarishini, metabolik jarayonlarning buzilishini, qondagi xolesterinning ortiqcha miqdorini ko'rsatadi.

Sariq rang tanadagi karotinning ko'pligi tufayli sabzavotli salatlar, sharbatlar, sabzi, mandarin, apelsin, qovoq ko'p bo'lgan yangi sharbatlarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilishidan kelib chiqishi mumkin. Sariqlik beta-karotinni parchalaydigan fermentlar etishmasligidan kelib chiqadi. Safro turg'unligi ratsionda zerdeçal, kimyon, yog'li, achchiq ovqatlar, marinadlar ustunligi kabi ko'p miqdorda baharatlı ziravorlardan foydalanishni qo'zg'atishi mumkin.

Sariq rang balanssiz, noto'g'ri tanlangan dietalar haqida gapiradi. Epidermisning bu soyasi uzoq muddatli ro'za tutish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, giyohvandlik bilan namoyon bo'ladi.

Bundan tashqari, muammo quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

stress, uzoq davom etadigan depressiya, hissiy stress;

muntazam uyqusizlik, uyqusizlik;

ovqat hazm qilish tizimining buzilishi;

tez -tez kayfiyat o'zgarishiga olib keladigan gormonal muvozanat;

issiq quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish.

Teri o'zgarishiga, shilliq pardalarning sarg'ayishiga, teriga olib keladigan yana bir keng tarqalgan sabab - bu endokrin tizim organlari, xususan, qalqonsimon bezlar faoliyatining buzilishi.

Tuproqli, sariq yuz rangi ko'pincha noqulay ekologik mintaqalarda, kasbiy faoliyati xavfli sohalarda ishlash bilan bog'liq bo'lgan odamlarda kuzatiladi.

Jigar kasalliklari bilan sariq rang

Bilirubinning ajralib chiqish jarayonining buzilishining tabiatiga ko'ra, sariqlikning uch turi ajratiladi:

gemolitik;
jigar;
xolestatik.

Birinchi holda, bilirubinning tez parchalanishi qayd etiladi. Shu bilan birga, jigar yukni bardosh bera olmaydi, to'g'ridan -to'g'ri bilirubinni bilvosita bilirubinga aylantirishga vaqti yo'q.

Jigar sariqligi yuqumli, virusli, qo'ziqorin kasalliklari fonida rivojlanadi. Ushbu shakl yordamida qonda to'g'ridan -to'g'ri bilirubinning yuqori konsentratsiyasi qayd etiladi.

Xolestatik tur o't yo'llarining tiqilib qolishi, safro turg'unligi, o't pufagida neoplazmalar va toshlar paydo bo'lishi natijasida yuzaga keladi.

Jigar kasalliklari nafaqat epidermisning sarg'ish-yashil ranglanishi, balki ovqat hazm qilish jarayonlarining buzilishi, ishtahaning etishmasligi, qusish, diareya, ko'ngil aynish, engil najas, umumiy fiziologik holatning yomonlashishi, pastki qismdagi og'riqlar bilan hamroh bo'ladi. qorin parda. Epidermisning sarg'ayishi ko'pincha siydik rangining qorayishi bilan kechadi, ayniqsa ertalab.

Teri rangini qanday yaxshilash mumkin

Epidermisning g'ayritabiiy rangidan xalos bo'lish uchun siz nima uchun paydo bo'lganini tushunishingiz va sababini yo'q qilishingiz kerak bo'ladi. Agar jiddiy sog'liq muammolari topilmasa, turmush tarzini tubdan qayta ko'rib chiqish, yomon odatlardan voz kechish va dietaga rioya qilishni boshlash kerak. Jismoniy faollikka, sportga e'tibor berish, tez -tez toza havoda bo'lish, kundalik rejimga rioya qilish muhim.

Ratsionda yangi sabzavotlar, o'tlar, rezavorlar, mevalar, donli mahsulotlar, sut mahsulotlari, vitamin va mineral komplekslar ustun bo'lishi kerak. Agar siz anjir, xurmo, dana go'shti, tolaga boy ovqatlar, sarimsoq, olma, pomidorni muntazam iste'mol qilsangiz, haddan tashqari oqarish, terining sariq rangi yo'qoladi. Qattiq zaharlanish holatida, changni yutish moddalar tanani zararli moddalardan tozalashga yordam beradi.

Kosmetik muolajalar, professional tibbiy kosmetika va maxsus parvarish yuzdagi terining rangini yaxshilashi, sarg'ishlikni ketkazishi mumkin. Haftada bir necha marta achitilgan sut mahsulotlari, tabiiy ingredientlar va dorivor o'simliklar asosida oziqlantiruvchi niqoblar tayyorlashga arziydi. Alternativ tibbiyot epidermisning holatini normallashtirishga yordam beradi.

Bemorni tekshirganda, shifokor birinchi navbatda terining holatiga e'tibor beradi. Axir, teri, sog'lik ko'rsatkichi kabi, tanadagi barcha o'zgarishlarga sezgir munosabatda bo'ladi. Noto'g'ri ovqatlanish, yomon odatlar, turli kasalliklar yuz va tana rangiga ta'sir qiladi, bu esa turli muammolarni ko'rsatadi. Masalan, oqargan va kulrang yuzning sabablari butunlay boshqacha bo'lishi juda muhim, shuning uchun terining signallarini shifrlashga alohida e'tibor berilishi kerak. Ammo, agar muammo mavjud bo'lsa ham, shifokorga murojaat qilish va tekshiruvdan o'tish yaxshiroqdir, chunki faqat professional to'g'ri tashxis qo'yishi mumkin.

Kulrang terining sabablari

Agar yuz qisqa vaqt ichida sezilarli darajada kulrang bo'lsa, demak bu tananing ovqat hazm qilish tizimi ishdan chiqqan. Oshqozon -ichak trakti bilan bog'liq muammolar terida kul rang ko'rinishida paydo bo'ladi. Kasallikni boshlamaslik uchun, agar sizda yuzning keskin o'zgarishini sezsangiz, gastroenterologga murojaat qilish yaxshidir. Oshqozon osti bezi ishidagi buzilishlar o'zlarini terining rangi orqali sezadi. Yuzni oqartirish mumkin va aksincha, agar odam kasal bo'lmasa, faqat shifo topsa: kuchli antibiotiklardan uzoq vaqt foydalanish tufayli.

Biroq, kulrang teriga nafaqat kasalliklar sabab bo'ladi: ko'pincha giyohvandlik ta'sirining ta'siri natijasida teri ko'zga ko'rinmas rangga bo'yalgan. Masalan, chekuvchilar va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan odamlarda kulrang teri. Noto'g'ri ovqatlanish va o'tirgan turmush tarzi ham kulrang terining paydo bo'lishiga yordam beradi. Haqiqatan ham, agar odam doimo o'tirsa, uning orqa va bo'yin muskullariga yuk ortadi, bu oxir -oqibat vazokonstriksiyaga olib keladi. Shuni ta'kidlash kerakki, doimiy zo'riqish, stress notekis ko'rinishni rag'batlantiradi, undan ayollar kosmetika yordamida tirishqoqlik bilan qutulishga harakat qilishadi.

Qizil yuz: sabablari va oqibatlari

Nima uchun yuz qizarib ketadi? Tomirlar kengayishi va ko'proq qon bilan to'lishi mumkin. Bu odatda tana harorati keskin ko'tarilganda sodir bo'ladi: plyajda, solaryumda, issiq xonada va, albatta, yuqumli kasalliklar bilan. Ammo bu holatlarda qizarish tezda egasini tark etadi va yuz normal rangiga qaytadi. Qizil teri gipertoniya bilan og'rigan yoshdagi odamlarga xos ekanligi ham ma'lum. Agar yosh odam uzoq vaqt terining qizil rangiga ega bo'lsa, unda siz tananing yurak -qon tomir va nafas olish tizimlariga e'tibor berishingiz kerak.

Aslida, yoshlarda qizil rangning jiddiy sabablari bo'lishi mumkin, shuning uchun shifokorga tashrifni kechiktirmaslik yaxshiroqdir. Yurakning buzilishi butun tana uchun jiddiy muammo hisoblanadi. Bundan tashqari, atrofdagi qizil yonoqlar yoki yonoqlardan birining qizarishi pnevmoniya yoki yo'g'on ichak patologiyasini ko'rsatishi mumkin. Shuni ham unutmangki, qizarish - spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar yoki toksik moddalar bilan kuchli zaharlanish alomati.

Zo'r teri: tush emas, haqiqat

Teri rangidan qoniqmagan ayollarning ko'pchiligi ichki muammolarga etarlicha e'tibor bermay, uni kosmetika qatlami bilan niqoblaganini ko'rish oson. Ammo kosmetika kasalliklarni davolay olmaydi, sog'lom terini qaytarmaydi, aksincha uning holatini yomonlashtiradi. Shuning uchun terining go'zal rangini qaytarishga qaror qilib, sog'lig'ingizni yaxshilash, ovqatlanishni qayta ko'rib chiqish va yomon odatlardan qutulish muhimdir.

Salomatlik kaliti - bu sport. Sport bilan shug'ullanadigan odamlar "divancha" turmush tarziga qaraganda ancha sog'lom va chiroyli ko'rinishga ega bo'lishlari bejiz emas. Faol jismoniy faoliyat sog'lom yuz ko'rinishiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Qon aylanishining yaxshilanishi, ko'p miqdordagi kislorod teri hujayralarining tiklanishini, ovqatlanishini va yangilanishini rag'batlantiradi, bu esa terining shifo va porlashiga yordam beradi. Shuningdek, jismoniy faollikni to'g'ri ovqatlanish, vitamin va suvni etarli miqdorda iste'mol qilish bilan to'ldirish kerak.

Teri parvarishi yuz rangi va tana rangida muhim rol o'ynaydi. Terini namlash va oziqlantirish muammolarini uy qurilishi niqoblari va skrablari, shuningdek boshqa kosmetika vositalari yordamida hal qilish mumkin. Ko'pincha yuzni qanday o'zgartirish kerakligini o'ylab, siz sabzi, qovoq, qahva va shokoladga asoslangan maxsus retseptlarga e'tibor qaratishingiz kerak: bu ingredientlar teri pigmentlariga ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, barcha turdagi teri uchun maxsus oqartiruvchi niqoblar mavjud. Asosiysi, teri ichki kasalliklarning xabarchisi ekanligini unutmaslikdir, shuning uchun tanadan bunday signallarga e'tibor bermaslik juda istalmagan. Muammoni o'z vaqtida payqab, uni hal qilish va ichdan sog'lik va go'zallik bilan porlab hayotdan zavqlanishni davom ettirish osonroq. Va sizning teringiz, albatta, sizdan o'rnak oladi va siz chindan ham sog'lom yuzni topasiz!

Maqolaning mazmuni:

Terining ko'rinishi umumiy salomatlikning aksidir. Teri ustida ovqatlanishda xatolar, uyqusizlik, tez -tez stress va ichki organlar ishidagi nosozliklar paydo bo'ladi. Bu sabablarning barchasi nafaqat toshma va yallig'lanish paydo bo'lishiga, balki erta ajinlar, burmalarga ham olib kelishi mumkin, shu bilan birga yuz rangi keskin yomonlashadi.

Barkamol sog'lom teri oq rangda, engil pushti rangda. Terining rangi irsiy omillarga va irqiga qarab farq qilishi mumkin. Yuzning o'zgarishi qisqa muddatli epizodik xarakterga ega bo'lgan hollarda, tashvishga sabab yo'q. Odatdagidek hayot tarzingizga qaytish, dietangizni kuzatish, nosog'lom ovqatlarni dietadan chiqarib tashlash va etarli darajada uxlash etarli bo'ladi. Yaqin kelajakda teri sog'lom rang va yorqinligini qaytaradi.

Ammo, agar teri kulrang yoki sariq rangga ega bo'lib, og'riqli ko'rinishga olib kelsa, bu hodisani keltirib chiqargan sababni aniq aniqlash va darhol davolanishni boshlash kerak.

Sariq rangning sabablari va belgilari

Birinchidan, iloji boricha tezroq shifokordan yordam so'rash va barcha kerakli testlardan o'tish va klinik tadqiqotlar o'tkazish zarur. Ko'pincha nosog'lom sariq rangga bilirubin sabab bo'ladi. Bu qonning bir qismi bo'lgan ma'lum pigment. Agar jigar funktsiyasi buzilgan bo'lsa, qondagi bilirubin darajasi ko'tariladi, shuning uchun yuz terisi chirkin rangga ega bo'ladi.

Jigar kasalligi

Yuz terisidagi sariq rang jigar kasalliklarining alomati bo'lishi mumkin:

gepatit;
siroz;
gelmintlar.

Agar siz qon testini o'tkazsangiz, bilirubin darajasini tezda belgilashingiz mumkin, shundan so'ng shifokor kasallikning sababini aniq aniqlay oladi. To'g'ri ovqatlanishga rioya qilib, siz jigar kasalligidan qochishingiz mumkin va siz spirtli ichimliklarni suiiste'mol qila olmaysiz.

Sariq ko'zlar va yuzlar gepatit rivojlanishining belgisi bo'lishi mumkin. Bu kasallik surunkali yoki yuqumli, shuning uchun uning oldini olish uchun tasodifiy jinsiy aloqadan qochish, shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish va barcha tibbiy manipulyatsiyalarga alohida e'tibor qaratish lozim.

Yuqorida sanab o'tilgan deyarli barcha jigar kasalliklari terining sarg'ayishi bilan kechadi, ishtaha keskin pasayadi, siydik qorayadi va najas engil bo'ladi.

Agar ushbu alomatlarning barchasi paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokordan yordam so'rash va barcha testlardan o'tish kerak. Hatto ozgina kechikish ham sog'liq uchun emas, balki hayot uchun ham xavf tug'diradi. Shu bilan birga, yaqinlarini yuqtirish xavfi mavjud.

O't yo'llari kasalliklari

Ba'zi hollarda yuz terisining sarg'ayishining sababini aniqlash uchun keng qamrovli klinik tekshiruvdan o'tish zarur. Bu birinchi navbatda o't yo'llari kasalliklariga taalluqlidir.

Yuzning sarg'ayishiga o't pufagidan o'tlar chiqib ketishiga to'sqinlik qilish ham sabab bo'lishi mumkin, bu toshlarning paydo bo'lishi yoki tiqilib qolishi natijasida yuzaga keladi. Ushbu kasallikni aniqlash uchun laboratoriya tekshiruvlari, shuningdek ichki organlarning ultratovush tekshiruvi buyuriladi.

O't yo'llari kasalliklarining birinchi belgilari - o'ng gipoxondriyadagi og'riqli hislar, qorinda og'irlik hissi, ko'ngil aynishi.

Muayyan kasallikka qarab, parhez ovqatlanish individual ravishda tanlanadi va terapevtik terapiya yoki jarrohlik buyuriladi.

Qalqonsimon bez kasalliklari

Nosog'lom sariq rang qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashining belgisi bo'lishi mumkin. Birinchidan, bu patologiya to'g'ridan-to'g'ri terida qolishi mumkin bo'lgan beta-karotinning parchalanishi uchun zarur bo'lgan moddalarning noto'g'ri ishlab chiqarilishi bilan bog'liq, natijada u sariq rangga ega bo'ladi.

Tashxisni tasdiqlash uchun endokrinologga murojaat qilish kerak, shundan so'ng shifokor tibbiy terapiya kursini belgilaydi, shuningdek dietani to'g'rilash bo'yicha ma'lum tavsiyalar beradi. Eng muhimi, davolanishni o'z vaqtida boshlash va kasallikni boshlamaslikdir.

Yuz terisining chirkin sarg'ish tusi ham qondagi xolesterin miqdorining yuqori ekanligini ko'rsatishi mumkin, ko'z ìrísí va ko'z qovoqlarida sariq dog'lar kabi belgilar paydo bo'ladi. Bu teri rangi - sabzi, shu jumladan sabzi sharbatini ko'p iste'mol qilish natijasidir.

Agar barcha kerakli klinik tadqiqotlar o'tkazilsa va shifokorlarning tavsiyalariga qat'iy rioya qilinsa, siz yuz terisining sarg'ish tusidan xalos bo'lishga yordam beradigan oddiy usul va vositalarni topishga harakat qilishingiz mumkin.

Yuzingizni yaxshilash uchun nima qilishingiz mumkin?

Agar terining nosog'lom sariq rangi paydo bo'lsa, birinchi navbatda, mavjud bo'lgan barcha yomon odatlardan butunlay xalos bo'lishga harakat qilish kerak. Chekish va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish hech kimga na go'zallik, na sog'lik qo'shgan. Terining ko'rinishi va uning soyasi to'g'ridan -to'g'ri to'g'ri ovqatlanishga, kun davomida kerakli miqdordagi suyuqlikni ishlatishga, muntazam parvarish qilishga va toza havoda bo'lishga bog'liq.

To'g'ri va sog'lom ovqatlanish

O'z dietangizni tuzayotganda, yangi sabzavot va mevalarning miqdoriga, shu jumladan, iste'mol qilinadigan ovqatlarning mosligiga alohida e'tibor qaratish lozim. Ba'zi hollarda, bu hazm qilishning yomonlashishiga, shuningdek, ichakda tiqilinch paydo bo'lishiga yordam beradi.

Boshqa tarkibga ega bo'lgan mahsulotlarni qayta ishlash uchun ovqat hazm qilish organlari stress bilan ishlay boshlaydi va har doim ham u bilan kurasha olmaydi. Natijada, ichakdagi fermentatsiya jarayoni, kuchli noqulaylik hissi va ich qotishida o'zini namoyon qiladigan nosozliklar paydo bo'ladi.

Bularning barchasi terining holatiga salbiy ta'sir qiladi - chirkin toshmalar paydo bo'la boshlaydi, yuzi kulrang, teri yog'li bo'ladi. Qovurilgan, dudlangan va yog'li ovqatlarni ko'p iste'mol qilish ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi.

Nafaqat salomatlikni, balki terining go'zalligini ham saqlab qolish uchun ratsionga yog'siz go'sht - quyon, dana, tovuq go'shtini kiritish shart. Tuxum, pishloq, dengiz mahsulotlari, tvorog ham juda foydali. Ushbu mahsulotlar terini qimmatbaho iz elementlari, shu jumladan A vitamini bilan to'yingan qiladi.

Terining yoshligini saqlab qolish va uning egiluvchanligini saqlab qolish uchun dietangizga E vitamini o'z ichiga olgan ovqatlarni qo'shish tavsiya etiladi, aynan u yoshlik vitamini hisoblanadi, lekin u jo'xori uni, yong'oqda etarli miqdorda bo'ladi. , yangi o'tlar va o'simlik yog'i.

Ichish rejimi

Kun davomida siz kamida 1,5 litr toza suv ichishingiz kerak. Elastiklik va chiroyli terining ohangiga g'amxo'rlik mana shunday namoyon bo'ladi. Avvalo, suv sifatiga alohida e'tibor qaratish lozim. Ideal variant bahor yoki oldindan tozalangan suvdan foydalanish bo'ladi.

Erigan suv ajoyib va arzon alternativaga aylanmoqda. Buni o'zingiz qilish juda oson. Buning uchun toza plastik shishani oling, uni filtrlangan suv bilan to'ldiring va mahkam yoping. Keyin shisha bir necha soat davomida muzlatgichga qo'yiladi.

Suv to'liq muzlab qolishi bilan siz shishani chiqarib, eritish uchun bir muddat xona haroratida qoldirishingiz kerak. Erigan suv yoqimli va yumshoq ta'mga ega, bundan tashqari u organizm uchun juda foydali, chunki u zararli toksinlar va toksinlarni tozalashga yordam beradi.

Jismoniy faollik

Nafaqat salomatlik, balki sog'lom rang ham tananing kerakli miqdorda kislorod bilan to'yinganligiga bog'liq. Ehtimol, ko'pchilik toza havoda jismoniy mashqlar qilgandan yoki piyoda yurganidan keyin terining pushti va tiniq bo'lishini payqashgan. Shu bilan birga, tiqilib qolgan xonada doimiy yoki uzoq vaqt qolish natijasida terining charchashi paydo bo'ladi va u nosog'lom ko'rinishga ega bo'ladi. Shuning uchun, ob -havodan qat'i nazar, toza havoda qisqa, lekin har kuni sayr qilish foydali bo'ladi.

Yaxshi kayfiyat

Bu nafaqat xotirjamlik va muvozanatni, balki stressli vaziyatlarni osonlikcha engish qobiliyatini ham o'z ichiga oladi. Siz his -tuyg'ularga yo'l qo'ymaslikni o'rganishingiz kerak, chunki bu yondashuv yuzaga kelgan qiyinchiliklarni engishga yordam bermaydi, balki sizning tashqi ko'rinishingizda iz qoldiradi.

Doimiy stressli vaziyatlar va asabiylashish uyqusizlik ko'rinishini keltirib chiqaradi, buning natijasida terining rangi tez yomonlashadi, shu jumladan sog'lig'ining umumiy holati.

Tabassum va yaxshi kayfiyat tashqi ko'rinishini o'zgartiradi va jozibadorlikni qo'shadi. Agar ijobiy munosabatni saqlash qiyin bo'lsa, o'zingizni tabassum qilishga majbur qilishingiz kerak. Tez orada bu sizning tashqi ko'rinishingizga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadigan yaxshi odat bo'lib qoladi.

Qanday qilib teringizni to'g'ri parvarish qilish kerak?

Eng muhimi, terini har kuni tozalash kerak. Buning uchun oddiy suvdan kosmetik losonlarga, tonik va ko'piklargacha bo'lgan turli xil mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin.

Makiyaj bilan yotish qat'iyan man etiladi, teridan dekorativ kosmetika qoldiqlarini olib tashlash kerak, chunki u teshiklarni yopadi. Natijada, nafaqat terining rangi yomonlashishi, balki jiddiy yallig'lanish jarayonlari ham boshlanishi mumkin, bu esa aknaga olib kelishi mumkin.

Terini to'liq tozalash uchun skrablardan foydalanish shart. Bu nafaqat teshiklarni tozalabgina qolmay, balki terining ohangini yaxshilaydigan maxsus peeling formulalari. Ularni haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan holda ishlatish mumkin.

Barcha kosmetik muolajalar me'yorida qo'llanilishi kerak, chunki bu holda yuzning terisi uzoq vaqt davomida yoshligini, go'zalligini va elastikligini saqlaydi. Terining doimiy oziqlanishi va namlanishi zarur. Buning uchun siz oddiy uy qurilishi niqoblaridan foydalanishingiz mumkin, ularni tayyorlash uchun zararli konservantlar va qo'shimchalar bo'lmagan tabiiy mahsulotlar olinadi.

Tuzli niqob

Siz smetana (1 osh qoshiq L.) va tvorog (2 osh qoshiq L.) olishingiz kerak bo'ladi.
Barcha mahsulotlar yaxshilab aralashtiriladi, shundan so'ng kompozitsiya teriga surtiladi.
Niqob 20-25 daqiqa ushlab turiladi, keyin iliq suv bilan yuviladi.
Terining sarg'ishligidan xalos bo'lish uchun ushbu vositani haftasiga kamida 2 marta ishlatish kerak.
Yog'li teri uchun smetana o'rniga qatiq yoki kefir olish yaxshidir.
Niqobning oqartirish ta'sirini kuchaytirish uchun siz yangi tug'ralgan bodringni (1 osh qoshiq) tarkibiga qo'shishingiz mumkin.

Bodring niqobi

Bodring eng oqartiruvchi mahsulot bo'lib, maxsus tayyorgarlikni talab qilmaydi.
Bodringni ingichka bo'laklarga kesib, teriga surtish yoki yuzini sharbati bilan artib olish kifoya.
Siz bodringni olib, maydalashingiz mumkin, so'ngra hosil bo'lgan sharbatni siqib, zaytun moyi bilan aralashtirib, so'ngra mayda tug'ralgan limon pulpasini qo'shing.

To'g'ri ovqatlanish, muntazam va o'rtacha jismoniy faollik, parvarish qilinadigan mahsulotlardan foydalanish salomatlik va go'zallikni saqlashga yordam beradi. Ammo, agar bu usullar kerakli natijani bermagan bo'lsa, shifokordan yordam so'rashga arziydi, chunki sariq rang ko'pincha zudlik bilan davolanishni talab qiladigan jiddiy kasallik borligini ko'rsatadi.

Yuz terisining sarg'ayishiga olib kelishi mumkin bo'lgan muammolar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun Elena Malyshevaning ushbu videosini ko'ring: