Yangi boshlanuvchilar uchun trikotaj bo'yicha maslahatlar. Yangi boshlanuvchilar uchun trikotaj: tavsifi bilan sxemalar

Agar siz trikotaj fanini bilishni istasangiz, avval siz ilmoqlarning asosiy turlari bilan tanishishingiz, ularni qanday tanishni va to'qishni o'rganishingiz kerak. Trikotaj asoslarini puxta o'zlashtirganingizdan so'ng, siz chizmalar chizishni boshlashingiz mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun naqshli ignalarni o'rganish uchun engil naqshlarni olish yaxshidir.

Oddiy trikotaj naqshlari zerikarli degan fikr yanglishadi, ular orasida chiroyli naqshlar ko'p. Biz sizni ushbu maqolada eng ommaboplari bilan tanishtiramiz, aniqlik va o'qitish qulayligi uchun biz ularning har biri uchun to'qish sxemasini taqdim etamiz.

Yangi boshlanuvchilar uchun odobsiz oddiy naqshli naqshlar

Eng engil chizmalar orasida quyidagilarni ta'kidlash mumkin:

"Shashka"

Ular kichik va katta. Bolalar uchun birinchi, kattalar uchun ikkinchisini olish yaxshiroqdir. Ular quyidagi sxemalarga muvofiq amalga oshiriladi:

kichik shashka

katta shashka

Ushbu sxemalar uchun quyidagi konventsiyalar qo'llaniladi:

Ularda faqat toq qatorlar ko'rsatilgan, hatto to'rlari ham to'qilgan bo'lishi kerak.

"Chaqmoq"

Biz ushbu diagrammani quyidagi yozuv yordamida o'qiymiz:

"Inju", "guruch" yoki "chigal"

Haqiqiy "marvarid" naqshlari shunchalik bo'rttirilmagan, chiqindilari kichik, "guruch" esa ko'proq qavariq, uni "katta marvarid" yoki dubl deb ham atashadi.

"Olmos"

Sxemada "Shashka" chizilgani kabi bir xil qoidalar qo'llaniladi.

"Olmos" golf yoki kozokda ajoyib ko'rinadi. U boshqa oddiy naqshli naqshlar bilan birgalikda, hatto odatda paypoq yoki jartiyer tikishda ham to'qilishi mumkin.

Bu naqshlarning barchasi qishki issiq kiyimlarni tayyorlash uchun tavsiya etiladi: kozok, uzun qisma, bosh kiyim, qo'lqop va sharf. Buning sababi, ularni to'qish uchun naqshli va to'rli ilmoqlar ishlatiladi, lekin har xil kombinatsiyalarda.

Naqshli naqshli ignalar bilan oddiy ish naqshlari

Bir nechta soyali bo'lmagan naqshlarni o'zlashtirganingizdan so'ng, siz ochiq ishlarga o'tishingiz mumkin. Ularni amalga oshirish uchun old va orqa halqalarni bilish etarli emas, shuningdek, egilish bilan bir vaqtning o'zida ikki yoki uchta ilmoq to'qish, burish, to'qish bilan ham tanishish kerak.

"Oddiy ochiq ish"

Trikotaj sxemasida faqat toq qatorlar ko'rsatiladi, chunki hamma juft (purl) purl looplar yordamida qilingan.

Agar bu siz uchun juda kichkina bo'lsa, unda bir nechta pastadir qo'shib, siz kattaroq chizilgan rasmni olishingiz mumkin.

"Barglar shamolda"

Diagrammada qanday qilib toq qatorlarni to'qish kerakligi ko'rsatilgan, hatto naqshlar ham naqsh bo'yicha bajarilishi kerak, faqat ortiqcha oro bermay. Natijada shunday rasm bo'ladi:

"Spikelets"

Diagrammada ko'rsatilgan broshka quyidagicha bajariladi: 1 halqani olib tashlang, keyingisini old qismi bilan to'qing va olib tashlangan pastadir orqali torting. Bu rasmda, "Shamoldagi barglar" dagi kabi, diagrammada faqat toq qatorlar bor, shuning uchun biz bu erda ham barcha tekis qatorlarni naqshga ko'ra to'qamiz va to'r bilan to'quv. Natijada shunday tuval paydo bo'ladi:

"Ochiq ish romblari"

Naqsh olish uchun siz balandligi 14 qatorni to'qishingiz kerak. To'q qatorlar naqshga muvofiq to'qilgan bo'lishi kerak, va juftlar shunday to'qilgan bo'lishi kerak: 2, 4 va 6 - to'liq purl va 8, 10, 12 va 14 -chi - naqsh bo'yicha, va nakida - zo'r ...

Tuvalda teshiklar mavjudligi sababli, bunday naqshlarni yopiq yoki issiq mavsumda kiyish uchun mo'ljallangan narsalar uchun ishlatish tavsiya etiladi. Bu qo'lsiz bluzkalar, sarafanlar, ko'ylaklar, engil bosh kiyimlar va sharflar bo'lishi mumkin.

Dastlab namunaga naqsh qo'yish tavsiya etiladi, 16-20 ta ilmoq yozing, siz ishlayotganda siz butun mahsulotni to'qishni boshlashingiz mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun naqshli naqshlar asta -sekin bajarilishi yaxshiroqdir. Yangisiga o'tish uchun, faqat birinchisini to'qishni yaxshi o'rganganingizdan so'ng (xatosiz).

/ 06.02.2017 soat 11:51 da

Salom aziz trikotajchilar, do'stlar va blog mehmonlari!

Men, ayniqsa, yangi boshlagan trikotajchilarga murojaat qilmoqchiman - bu blogdan qanday to'qishni o'rganishga harakat qilganlar. Fikr va mulohazalaringiz uchun katta rahmat. Ularga rahmat aytganda, men sizga tushunarsiz bo'lishi mumkin bo'lgan narsani yaxshiroq tushunaman va iloji boricha sizga etkazilgan ma'lumotni yaxshilashga harakat qilaman.

Bu maqola dars bo'lmaydi, lekin qandaydir tarzda "trikotaj qilishni o'rganmoqchi bo'lganlar uchun qanday qilib oldinga siljish mumkin", "sizga ko'rsatma" beraman. O'ylaymanki, men 40 yillik to'quvchilik tajribam va tajribam, xatolarim va yillar davomida to'plangan tajribamga asoslanib, bunga haqliman.

Ammo men tajribali trikotajchilarga ham murojaat qilaman. Azizlarim, agar siz ushbu maqolani o'qishga vaqtingizdan pushaymon bo'lmasangiz va o'zingizdan biror narsa qo'shishingiz yoki meni to'g'rilashingiz mumkin bo'lsa - iltimos, izohlarda yozing, tajribangizni o'rtoqlashing!

Bu blogda siz noldan qanday to'qishni bilishingiz va bilishingiz kerak bo'lgan eng asosiy narsalarni o'z ichiga oladi. Dastlabki ko'nikmalarni bosqichlarni bosib o'tish orqali o'rganish mumkin yangi boshlanuvchilar uchun darslar... Shunday qilib, siz ilmoqlarni terishni, old va orqa halqalarni turli usullar bilan to'qishni bilasiz. 2 va 3 ta ilmoqlarni bir -biriga bog'lang, ipni to'qing, ilmoq qo'shing, to'qish oxirida ilmoqlarni yoping. Aslida, bu birinchi naqshlarni va birinchi oddiy narsalarni to'qishni boshlash uchun etarli.

Batafsil ma'lumot va boshqa texnikalar va "nozikliklar" sarlavha maqolalarida tasvirlangan "Trikotaj mahoratini oshirish"... Xususan, u erda siz ofset pastadirlar bo'yicha bosqichma-bosqich master-klassni topishingiz mumkin (yoki bantlarni qanday to'qish kerak), haqida kengaytirilgan halqalar , qo'ltiq teshigi dizayni va bo'yinlar to'qish yuqoridan raglan, va boshqa. Albatta, bu materiallar yangi boshlanuvchilar uchun darslar kabi o'sishda davom etadi.

Trikotajda eng ko'p ishlatiladigan atamalar haqida ma'lumot topishingiz mumkin "Terminlar lug'ati"... U erga ham qarang, agar ...

Agar siz maqolada berilgan ta'rifdan qoniqsangiz - qaytish, ijtimoiy tarmoqlarda bo'lishish uchun ushbu maqolani xatcho'plarga qoldiring. Agar biror narsa tushunarsiz bo'lsa - to'g'ridan -to'g'ri maqolaning sharhlarida so'rashdan tortinmang - men har doim javob berishga harakat qilaman va ba'zi hollarda sizning savollaringiz tufayli maqolani to'ldiraman yoki kamchiliklarimni yo'q qilaman.

Va endi bu erda yangi boshlanuvchilar uchun bir nechta maslahatlar.

Trikotaj ignalari va iplarini tanlash haqida.

Qizlar endi to'qishni boshlaydilar - siz qanchalik omadlisiz! Endi naqshli ignalar, iplar va trikotaj uchun turli aksessuarlarning juda katta tanlovi bor! Men 70-yillarning o'rtalarida bir joyda to'qishni o'rganganimda, bularning hammasi etishmayotgan edi.

Esimda, dadam fabrikada men uchun birinchi to'qish ignalarini - har xil uzunlikdagi bir necha juft, lekin qalinligi bir xil (taxminan 2,5 - 3 mm) - zanglamaydigan po'latdan yasalgan kuchli simlardan, uchlarini o'tkir va burilgan yog'och sharlardan yasalganini eslayman. boshqa uchlarida ... Mening birinchi to'qilgan ignalarim hali ham saqlanib kelmoqda, ular to'qishning birinchi qadamlari va otamning xotirasi sifatida ... Keyinchalik ular menga fabrikadan to'qilgan ignalar to'plamini sotib olishdi.

Va iplar? Do'konda oddiy ipni, ayniqsa, yuqori sifatli import qilingan ipni sotib olish oson emas edi - bunday baxt tez -tez tushib ketmasdi. Biz nimadan to'qmaganmiz? Asosan, ular eski zavod buyumlarini, trikotaj akril, sharflardan yupqa iplarni tortib olishdi, bog'lashdi, bog'lashdi ... eh!

Biroq, men chalg'ib qoldim. Shunday qilib, birinchi navbatda, men sizga naqshli ignalarni ham, o'rta qalinlikdagi ipni ham olishni maslahat beraman. Spikerlar 3 - 3,5 mm, menimcha, mashg'ulotlar uchun eng qulaydir. Qalin naqshli ignalar bilan ilmoqlarni yig'ish qiyinroq, ularni bemalol to'qish, qalin ipni olish kerak - menimcha, mahoratni oshirish qiyin.

Yog'och, plastmassa, bambukdan yasalgan naqshli ignalarni ishlatmang. Iplar yomonroq siljiydi, ular qo'llarida egilishadi (va boshlang'ich to'quvchilar naqshli ignalarni keskinlik bilan ushlab turishi mumkin). Menimcha, silliq, bardoshli po'lat shpiklar - bu birinchi narsa!

To'g'ridan -to'g'ri yoki aylana shaklida oling - sizning xohishingizga ko'ra. Aytishlaricha, to'g'ri naqshli ignalarda to'qish silliq bo'ladi, ya'ni ilmoqlar silliqroq bo'ladi. Ammo ularning ishlamaydigan uchlari trikotaj mato bilan birga ko'tarilsa, men uchun noqulay bo'ladi - negadir qo'llarimga qiyin, shuning uchun men ko'pincha dumaloq matolardan to'qaman. Ammo bularning barchasi juda individualdir. Menimcha, to'g'ri, lekin juda uzun bo'lmagan naqshli ignalar ustida o'qish yaxshiroq.

Ammo eng oddiy va eng arzon ipni oling - yaxshiroq jun yoki yarim junli, silliq emas (tarkibida ipak, viskoza, neylon yo'q). Agar siz to'satdan tasodifan ilmoqni o'tkazib yuborsangiz, silliq ipda u tezda qatorlar bo'ylab gullab -yashnaydi, taytdagi kabi "o'q oting".

Biroq, siz mox bilan ipak ipni olmasligingiz kerak. Aksincha, u villiga yopishib qoladi va agar to'satdan namunani eritib yuborish kerak bo'lsa (va yangi boshlanuvchilar, nafaqat yangi boshlovchilar buni tez -tez bajarishlari kerak), keyin buni qilish juda qiyin bo'ladi. Ip keyinchalik deformatsiyalanadi, ingichka va bo'laklarga aylanadi.

Va dastlab bir nechta iplarni olmang. Bu ip bir nechta ingichka iplardan iborat. Trikotajda, albatta, u silliq va chiroyli yotadi, lekin yangi boshlanuvchilar bir vaqtning o'zida barcha ingichka iplarni "ushlab turish" qiyin bo'lganda muammolarga duch kelishi mumkin - siz to'qish ignasidan bitta yoki ikkita ipni o'tkazib yuborishingiz mumkin. keyin to'qish chalkashib ketadi, tashqi ko'rinishi yo'q.

Chizmalar va naqshlarning tavsiflarini qanday o'qish kerak.

Trikotaj uchun juda ko'p turli xil narsalar mavjud naqshlar- ham sodda, ham murakkabroq. Ularni qanday to'qish kerakligini tushunish uchun diagrammalar va tavsiflar mavjud.

Ta'riflarda, batafsil, qatorlarda, qaysi halqalarni, qanday va qanday ketma -ket to'qish kerakligini hisobga olgan holda tasvirlangan. aloqa(takrorlanuvchi kombinatsiya), qoida tariqasida "*" belgilari bilan belgilanadi yoki qavs ichida.

Trikotaj naqshlari yanada ingliroqdir, chunki ular naqsh elementlari o'rtasidagi munosabatni yaxshiroq ko'rsatadi. Naqshlarni o'ngdan chapga o'qish kerak, biz qator to'qishimiz bilan bir xil yo'nalishda. Shuni yodda tutish kerakki, har xil diagrammalarda har xil halqalarni (elementlarni) har xil tasvirlash mumkin, shuning uchun siz har doim diagrammalarning belgilariga va tushuntirishlariga diqqat bilan amal qilishingiz kerak.

Yozuv qatori (looplar to'plamining qatori) sxemalar yoki tavsiflarga taalluqli emas. Bu birinchi emas, balki, xuddi nol qator, va birinchisi, ilgaklar allaqachon to'g'ridan -to'g'ri to'qilgan. Kenar menteşalari, qoida tariqasida, tavsif va diagrammalarda ham ko'rsatilmagan. Ta'rif yoki naqsh bo'yicha qatorning birinchi halqalari, xuddi go'yoki, chekka pastadirdan keyin to'qiladi. Biroq, istisnolar bor, keyin qirralarning tavsifi alohida muhokama qilinadi.

Trikotaj jarayonining ba'zi psixologik jihatlari haqida.

Shunday qilib, asosiy texnikalar o'zlashtiriladi. Va qanday qilib tezda biror narsani to'qishni xohlaysiz!

Sizga maslahatim - murakkab, bezakli narsalarni to'qmang. Hamma narsaning o'z vaqti bor. Har qanday hunarmandchilik mahorat talab qiladi. Va ular yillar davomida hurmatga sazovor bo'lishadi va bu jarayonning chegarasi yo'q. Hamma narsa amaliyot bilan birga keladi.

Agar siz darhol boshlang'ich bosqichda siz uchun qiyin narsani boshdan kechirsangiz va to'satdan muvaffaqiyat qozonmasangiz, ba'zilar hafsalasi pir bo'lishi mumkin va o'qishni davom ettirish istagi yo'qolishi mumkin (garchi bu hamma individual bo'lsa ham).

Shuning uchun, qo'lingizni to'ldirish uchun, birinchi navbatda, turli naqshlarning namunalarini to'qishga harakat qiling. Agar biror narsa ishlamasa - tushkunlikka tushmang: hammasi yaxshi bo'ladi, lekin birozdan keyin yoki keyingi urinishlardan. Siz qila oladigan narsadan boshlang, shunda natijani ko'rasiz va bu sizga mamnuniyat keltiradi. Jarayon qiziqarli bo'lishi kerak!

Agar biror narsa siz uchun ishlamasa, siz g'azablanmasligingiz, asabiylashmasligingiz yoki to'qish sizniki emas, degan xulosaga kelmasligingiz kerak va buning uchun sabr -toqatingiz etarli emas. Trikotaj faqat dastlabki kunlarda, siz o'rganayotganingizda keskinlikni keltirib chiqaradi. Keyinchalik, bu qanday hayajonli va tasalli berishini o'zingiz tushunasiz. Bu faoliyat stressdan, dam olishdan va tafakkurdan xalos bo'lishga yordam beradi degan fikr bejiz emas.

Qachonki, jarayon sizga deyarli avtomatizm bilan bog'liq bo'lsa, siz to'qish va boshqa narsalar bilan to'qish ishlarini bajarishingiz mumkin bo'ladi. Va hatto "to'qish uchun vaqtni qaerdan olish kerak?" fonga qaytadi ...

Qaysi mahsulotlardan boshlash kerak?

Agar biz qaysi mahsulotlardan boshlash haqida gapiradigan bo'lsak, menimcha, ideal variant - bu qandaydir ro'mol: tekis, juda keng bo'lmagan tuval va siz oddiy naqshni tanlashingiz mumkin. Xo'sh, nima, qanday uzun va uzun to'qish. Ammo qo'l asta -sekin to'ldirilmoqda, halqalar tekislanadi va chiqishda siz tayyor mahsulotga ega bo'lasiz, bu haqda g'urur bilan ayta olasiz: "Men buni o'zim to'qdim!" Hech bo'lmaganda shunday bu, yoki bu sharflar. Yoki, agar sevikli erkak uchun - galstuk taqing Ingliz kauchuk tasmasi, g'alaba qozonish bor.

Umuman olganda, hamma narsani to'qishga urinishdan qo'rqmang! Xo'sh, murakkab narsa ishlamadi - mayli, hozirga qoldiring va sodda narsani bog'lang. Ammo, agar siz o'rganmoqchi bo'lsangiz, to'xtamang va orqaga chekinmang. Esingizda bo'lsin - mashq va sabr, sizning xohishingiz bilan birgalikda, albatta, natija beradi!

O'zingizda kuchni his eting - murakkabroq narsalarni to'qishni boshlang: bolalar bluzkalari, bosh kiyimlari, ba'zilari yostiq qoplamalari, kattalar uchun oddiy kiyimlar, paypoqlar ... Va har doim o'zingiz biling:

siz to'qishni bilmaydigan narsalar yo'q - siz hali to'qmagan narsalar bor!

Ko'pchilik jurnallardan tayyor tavsiflarga ko'ra to'qishni boshlaydi. Ammo, mening fikrimcha, jurnallardagi tavsif allaqachon ko'proq yoki kamroq rivojlangan trikotajlar uchun mo'ljallangan - u erda ko'p narsa batafsil tushuntirilmagan. Va keyin, kamdan -kam hollarda, tavsifga ko'ra, siz namunaga hajmi va tashqi ko'rinishi bo'yicha to'liq mos keladigan mahsulotni olishingiz mumkin - sizga ip bilan juda aniq zarba kerak.

Trikotaj har xil avloddagi ko'plab ayollar hayotida har doim alohida o'rin tutgan. Ammo, agar ilgari trikotaj buyumlar taqchilligi, tovarlarning etishmasligi va umuman modellar va ranglarning juda kichik tanlovi tufayli zarurat tug'ilsa, bugungi kunda ular styuardessaning ijodiy qobiliyatlari va unga qulaylik va iliqlik yaratish qobiliyatini aks ettiradi. qarindoshlar.

Trikotajni o'rganish oddiy kuzatuvchiga qaraganda qiyin emas. Boshlang'ichlarni tushunib, ko'pchilik bu darsga borishadi va eng qisqa vaqt ichida ajoyib natijalarga erishadilar. Trikotaj nazariyasi va amaliyotining rivojlanishini soddalashtirish va tezlashtirish uchun mo'ljallangan bu yo'lda maxsus saytlar, bloglar va kurslar ayniqsa yordam beradi.

Biz sizning e'tiboringizga noldan to'qishni boshlashga va har qanday ijodiy g'oyalarni iloji boricha tezroq amalga oshirishga yordam beradigan eng qimmatli va sifatli manbalarni taqdim etamiz.

Trikotaj video kanallar

So'nggi paytlarda YouTube kanallari juda mashhur bo'ldi. Va bu ajablanarli emas, chunki o'z ko'zingiz bilan ko'rishdan boshqa narsani o'rganishning oson yo'li yo'q.

To'qimachilik bo'yicha yuqori sifatli va arzon ta'lim. Kanal yuzlab qisqa va bir vaqtning o'zida to'liq videolarni taqdim etadi, ularni o'rganish sizni tushunish uchun ko'p vaqt va kuch talab qilmaydi. Hamma narsa iloji boricha sodda va tushunarli.

100 mingdan ortiq obunachilarni to'plagan mualliflik loyihasi. Muallif muntazam ravishda mahorat darslarini o'tkazadi, shuningdek, o'z obunachilarining savollariga javob beradi, ular orasida siz ham bo'lishi mumkin. Ko'pchilik bunday aloqaning mavjudligini qadrlashadi, chunki har doim o'z -o'zidan javob topish qiyin bo'lgan savollar bor.

Irina yangi boshlanuvchilar uchun darslar va ko'rsatmalarga juda sodda tarzda e'tibor qaratadigan juda mashhur kanal. Muallifning taqdimoti va taqdim etilgan ma'lumotlarning ochiqligi o'n minglab obunachilarni jalb qildi, ular navbatdagi videoni intiqlik bilan kutishmoqda.

Juda katta kanal, unda mingdan ortiq video bor. Aniq naqsh va ajoyib narsalarni yaratish bo'yicha ko'plab darsliklar. Ba'zi texnikalarning batafsil tahlili o'nlab va hatto yuzlab videolarni oladi, bu muallifning sinchkovligi va professionalligi haqida gapiradi. Kanalga obuna bo'ling va ajoyib kiyimlar va qo'l san'atlari yaratishni o'rganing.

Kanal asosan yangi boshlanuvchilarga mo'ljallangan bo'lib, ular uchun ko'pgina asosiy tushunchalar va texnikalar hali ma'lum emas. Trening nafaqat chiroyli, balki foydali narsalarni yaratish misoliga asoslangan, bu ko'plab uy bekalari uchun juda muhimdir. 100 mingdan ortiq minnatdor obunachilar 400 dan ortiq batafsil video ko'rsatmalarni o'z ichiga olgan yozuvchining ulkan ishini allaqachon qadrlashgan.

Video bloglar va ularning mualliflari sizning haqiqiy do'stlaringizga aylanishi mumkin, siz ulardan tajribadan mamnuniyat bilan o'rganasiz. Bunday kanallarni tomosha qilish nafaqat o'z mahoratingizni oshirish uchun, balki hissiyotlarni qaytarish, boshqa odamlarning taassurotlarini his qilish uchun ham foydalidir, chunki ko'pchilik to'qilgan, chunki bu jarayon sizga dam olishga va tinchlanishga imkon beradi.

Yangi boshlanuvchilar va boshlanuvchilar uchun video darsliklar

Agar siz ko'p vaqtni yuqorida sanab o'tilgan kanallarni o'rganishga bag'ishlamoqchi bo'lmasangiz, kerakli narsalarni eng qisqa vaqt ichida bog'lashga yordam beradigan bir nechta video darslarga e'tibor bering.

Trikotaj qilishni qanday o'rganish kerak

Yangi boshlanuvchilar uchun foydali bo'lgan professional video. O'zingizni to'qishni qanday boshlash haqida batafsil tushuntirishlar bilan materialning rangli taqdimoti.

Qanday qilib kashta tikishni o'rganish kerak

Noldan to'qishni o'rganishning birinchi darsi. Muallifning barcha tushuntirishlari sodda va tushunarli.

To‘qilgan shlyapa

Ushbu qo'llanmada siz juda mashhur to'quv shlyapasini to'qish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatma olasiz.

Bolalar uchun trikotaj qo'lqoplar

Ayniqsa, bolalarini iliqlik va g'amxo'rlik bilan o'rab olmoqchi bo'lgan g'amxo'r onalar uchun foydali material.

Trikotaj qo'lqoplar

Biroz murakkab dars bo'lib, unda siz issiq va chiroyli qo'lqoplar to'qishning nozik jihatlarini o'rganasiz.

Erkak yoki ayol kozok

Ko'proq maqsadni ko'zlagan va darhol haqiqiy kozok to'qishga qaror qilganlar uchun video.

Moda sharf 30 daqiqada

Qanday qilib to'qishni bilmaydigan, lekin o'z qo'llari bilan juda chiroyli va zamonaviy to'quvli ro'mol yasashni istaganlar uchun ajoyib qo'llanma.

Bepul mobil ilovalar

Smartfon ilovalari orasida yuqori sifatli va munosib mahsulotlar ko'p emas. Ko'pincha ular naqshli naqshlar yoki tasvirlarning oddiy to'plamidir. Ammo sizning e'tiboringizga loyiq bo'lgan qiziqarli dasturlar mavjud.

- ilovada yangi boshlanuvchilar uchun o'yinchoqlar to'qish bo'yicha batafsil master -klasslar mavjud. Ajoyib o'yinchoqlar sizning uyingiz uchun ajoyib bezak yoki nafaqat bolani, balki kattalarni ham quvontiradigan sovg'a bo'ladi. Va har hafta yangilanadigan ko'plab bepul naqshli naqshlar siz orzu qilgan o'yinchoqni topib yaratishga imkon beradi.

- bilakuzuklar, bolalar kiyimlari, o'yinchoqlar, paypoqlar, etiklar, terlik, bosh kiyimlar va boshqalarni to'qish bo'yicha batafsil darslar va naqshlarni o'z ichiga olgan Android platformasidagi eng mashhur trikotaj ilovasi. Ilovani o'rnating va mavjud naqsh va uslublar asosida modellaringizni yarating.

Yangi boshlanuvchilarga yordam beradigan veb -saytlar va bloglar

Shaxsiy bloglar va yirik trikotaj saytlari - eng mashhur axborot manbalari. Quyida uchta eng mashhur va sifatli manbalar keltirilgan, ularni o'rganish, albatta, to'qishga qiziqqan har bir kishiga tegishli.

- faqat to'qish mavzusidagi ma'lumotlarni o'z ichiga olgan eng yirik portallardan biri. Saytda mualliflik darslari, aniq navigatsiya, bolalar uchun trikotaj mavzusiga bag'ishlangan maxsus bo'lim, shuningdek, har bir kishi savol berishi va tajribali o'quvchidan javob olishi mumkin bo'lgan alohida forum mavjud.

- loyiha to'liq o'qitish masalasiga bag'ishlangan. Ikkita asosiy bo'lim mavjud - to'qish va to'qish. O'zingizga yoqqan narsani tanlang va bugun birinchi muvaffaqiyatlaringizni qo'lga kiriting.

- nafaqat trikotajga, balki umuman tikuvchilikka bag'ishlangan loyiha. Yuzlab diagrammalar va o'quv qo'llanmalari taqdim etiladi, ular ajoyib narsalarni yaratish uchun bosqichma-bosqich qo'llanma bo'ladi.

- yuqori malakali va doimiy yangilanadigan loyiha, uning sahifalarida siz deyarli hamma narsani to'qish uchun kerak bo'lgan hamma narsani topasiz.

Bu saytlar va ilovalar keyinchalik siz uchun o'zingizning ishingiz uchun ajoyib sxemalar va g'oyalar manbaiga aylanadi, bu erda siz har doim o'z qo'llaringiz bilan qanday ajoyib modellar va ularni yaratish bo'yicha batafsil ko'rsatmalarni topishingiz mumkin. Boshqa odamlarning ishlarini ko'rish sizni boshidan oxirigacha borishga va o'z qo'llaringiz bilan bunday narsalarni yaratishga undaydi.

Ko'p odamlarning sevimli mashg'ulotlari bor, ular qilishni yaxshi ko'radilar. Trikotaj - bu shunchaki o'yin -kulgi. Ushbu turdagi faoliyat tufayli turli xil hunarmandchilik, o'yinchoqlar yoki chiroyli kiyimlar olinadi. Agar siz buni hech qachon qilmagan bo'lsangiz, lekin chindan ham xohlasangiz, unda sizning boshingizda, ehtimol, noldan to'qishni qanday o'rganish kerakligi haqida savol tug'iladi. Agar sizga dam olishning bu varianti haqiqatan ham yoqsa va siz ushbu biznesni o'zlashtirishga intilsangiz, kerakli trikotaj atributlariga ega bo'ling va quyidagi bosqichma-bosqich ko'rsatmalardan foydalaning.

Trikotajda ishlatiladigan zarur materiallar va asboblar

Trikotajni boshlash uchun sizga kerak bo'lgan hamma narsani oldindan tayyorlang. Siz asosiy vositalarsiz hech narsa qila olmaysiz, shuning uchun tikuvchilik uchun hamma narsa sotiladigan maxsus do'konga boring:

Istalgan rangdagi ip (siz tanlagan).
Oddiy naqshli ignalar.
Trikotaj yoki to'qish uchun naqshli ignalar. Oddiy ko'rinadi, faqat o'rtada egilgan.
Dumaloq. Oddiy to'qish ignalari maxsus baliq ovlash liniyasi bilan bog'langan. Trikotaj mahsulotlarini aylana shaklida yoki katta tuval uchun kerak.
Paypoq. Besh kishilik to'plamda keladi. Paypoq, bo'yin, bosh kiyim, qo'lqop aylana shaklida to'qish uchun ishlatiladi. To'rtta naqshli igna tuvalda aylana shaklida joylashgan va beshinchisi yordamida ilmoqlar to'qilgan. Shunday qilib, siz tikuvsiz bir qismli mahsulotni olasiz.
Katta ko'zli katta igna. Bu mahsulot tafsilotlarini birlashtirishga yordam beradi.
Belgilash uchun qog'oz qisqich.
Tikmalar yechilmasligi uchun halqa pimi.

Bosqichma-bosqich ko'rsatmalar va noldan naqshli naqshlar

Asboblar va materiallar tayyor bo'lgach, to'qish asoslarini o'rganish vaqti keldi. Birinchi qadamlardan boshlang: old va orqa yuzalarni yasash, mayda peçete yoki har qanday mahsulot bo'laklarini to'qish. Agar biror narsa ishlamasa, tushkunlikka tushmang. O'rganish jarayonida siz hamma narsani bir necha bor yangicha tarzda o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Quyida noldan oddiy naqshli ignalar bilan to'qishni o'rganish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalarni ko'rasiz.

Loop to'plami

Har qanday buyumni to'qish jarayonida birinchi qadam - bu ilmoqlar to'plami. Buning uchun ikkita asosiy usuldan birini ishlating. Birinchi marta, quyida tasvirlangan naqshlarni bajarish qiyin bo'lib tuyulishi mumkin, lekin bularning barchasini oddiy to'qish jarayonida eslab qolish oson. Sizga eng mos keladigan variantni topish uchun ikkala variantni bir necha marta ishlating. Ta'rifdan so'ng, siz looplar qanday yozilganligini aniq ko'rsatadigan videoni topasiz.

Birinchi qatorni ikkita naqshli igna yordamida terishning asosiy usuli:

Ipni kaftingizning o'rtasiga qo'ying (uchi pastda bo'lishi kerak va to'pga olib boradigan tomon qarama -qarshi). Bosh barmog'ining yuqori qismini o'ngdan chapga aylantiring va ko'rsatkich barmog'iga olib boring, uni orqasidan ushlang. Ipni ikkinchi va uchinchi barmoqlar orasiga torting, uni kaftingizga qo'ying, shunda ikkala uchi o'rta, halqa va kichik barmoqlar bilan ushlanadi.
Ikkala naqshli ignani ham o'ng qo'lingizga oling va bosh barmog'ingizdagi (orqa tarafdagi) pastadirdan yuqoridan pastga qarating.
Ko'rsatkich barmog'idagi ipga qarab harakatlanishda davom eting, uni yuqoridan pastga aylantiring va yana uchlarini birinchi halqaga bog'lang.
Bosh barmog'ingizni echib oling, o'ngdagi tugunni mahkamlang. Bunday holda, ikkala ishlaydigan barmoq ham ipning uchlarini mahkamlashi kerak.
Olingan pastadirni o'ng qo'lingizning ko'rsatkich barmog'i bilan ignalarga tuting va ularni pastga tushiring. Ma'lum bo'lishicha, ip yana ikki barmoq atrofida.
Bu safar bosh barmog'ingizdagi ipni pastdan yuqoriga naqshli ignalar bilan to'qing va yana ko'rsatkich barmog'idagi halqaga torting.
Keyin yana 4 -betdagi amallarni bajaring.
Butun qatorni terish uchun 6 -bosqichda ko'rsatilgan narsani takrorlang.

Bir gap bilan:

Ipni kaftingizga qo'ying, shunda uning uchi pastga tushadi.
Qo'l orqali yuqoridan o'tib, ko'rsatkich barmog'i atrofida egilib, to'pdan boshlangan ikkinchi tomon, so'ngra halqa va kichik barmoqlar orasiga qisiladi.
Trikotaj ignasi bilan ipni ko'rsatkich barmog'ingizga tekkizadigan joyga qarating. Uning atrofidagi ipni burish uchun asbobni darhol o'zingizdan aylantiring.
Ko'rsatkich barmog'ingizning atrofiga naqshli igna torting va uni o'zingizga tortib, ipning ostiga kirgizing (siz barmog'ingizdan ipni olib tashlay olasiz).
Har bir yangi tugma teshigi uchun 4 -qadamda ko'rsatilgan harakatlarni bajaring.

Trikotaj va to'rli iplarni to'qishni qanday o'rganish kerak

Har qanday mahsulotni to'qish jarayoni har doim ma'lum bir texnikaga asoslangan bo'lib, u ikki turdagi ilmoqlardan iborat: old va orqa. Faqat ularning soni tanlangan chizma ko'rsatmasiga muvofiq o'zgaradi. Ishni boshlashdan oldin, chalkashmaslik uchun sxemani diqqat bilan o'rganing. Bosqichma-bosqich tavsifni ko'rib chiqqandan so'ng, siz videoni tomosha qilib ko'rsatmalarni birlashtira olasiz.

Old halqa birinchi usulda:

Mahsulotning orqa qismidagi ipni ushlab turing.
Bepul naqshli ignani pastadirning o'rtasiga o'tkazing.
To'pga olib boradigan ipni orqa devordan tortib oling, uni pastga qarab trikotaj ignasi bilan ushlang. Chap tarafdagi pastadirni gapiring.

Yuz halqasi ikkinchi usulda:

Sxema birinchi usulda bo'lgani kabi qoladi, faqat bu safar pastadirning old devori yonidan ishchi ipni ushlang.

Purl, birinchi usul:

Ishchi ipni har doim mahsulot oldida ushlab turing.
Erkin to'qilgan ignani pastadirning old devorining orqasiga joylashtiring.
Ishchi ipni o'ng qo'lingizdagi asbob ostiga qo'ying.
Tutilgan ipni pastadir ichiga torting.

Trikotajning ikkinchi turi:

Erkin naqshli ignani pastadirning old devorining orqasiga joylashtiring, asbobni o'ng tomonga siljiting, shunda uning ostida atlas tikiladi.
Ishchi ipni halqa orqali tortish uchun naqshli igna ustiga tashlang.

Saqich to'qish darsi 22

22 -elastik tasma to'qish usuli - bu ikki turdagi to'qish: old va orqa, har bir variantning ikkita halqasi. Kozok, yelek, yeng, bo'yin, kardiganlarning pastki qismi shunday to'qilgan. Ushbu texnikaning qanday bajarilishini bilish uchun quyidagi bosqichma-bosqich ko'rsatmalarga qarang. Uni o'rganganingizdan so'ng, quyidagi videoda o'z mahoratingizni mustahkamlang. Elastik tasma 22 ning bajarilish ketma -ketligi quyidagicha:

Birinchi halqani erkin naqshli ignaga katlayın. Bu chekka chiroyli bo'lishi uchun kerak.
Ikkinchi halqadan ikkita trikotaj, keyin ikkita purl to'qing.
Shu tarzda qator oxirigacha davom eting.
Naqshidan qat'i nazar, har doim oxirgi tugmachani to'r shaklida to'qing.

Turniket to'qish

Har qanday naqshni to'qish har doim looplar va qatorlarni sanashni o'z ichiga oladi. Siz ikkalasini ham oldingi va oldingi tikuv bilan bajarasiz. Turniket - bu to'ng'iz, uning yaratilishi ma'lum miqdordagi ilmoqlar orqali to'qish variantlarini almashtirishni talab qiladi. Ushbu naqshni to'g'ri joylashtirish uchun quyidagi bosqichma-bosqich ko'rsatmalarni ko'rib chiqing. Mana, kengligi 12 tikuvli matoni to'qish misoli. Agar tavsif sizga tushunarsiz bo'lib chiqsa, videodagi qadamlarni tekshirish orqali texnikani mustahkamlang.

Bunday holda, cho'chqachilik markazda qilingan va oltita ilmoqdan iborat. Qatorni purl uchdan boshlang.
Keyin - oldingi tikuv bilan 6 ta ilmoq to'qing.
Oxirgi uchtasi purl.
Keyingi qatorni takrorlang, faqat bu safar avval old yuzaning uchta halqasini, so'ngra naqshga muvofiq to'qing.
Qachonki, ortiqcha oro bermay ustunlarni tuvalga burish kerak bo'lsa, yuqorida ta'riflanganidek, kamida to'rt qatorgacha bog'lang.
Naqsh o'zgaradigan keyingi oldingi qatorga etib borganingizda, uchta burma ilmoq to'qing.
Keyin oldingi atlas tikuvi bilan to'qilgan cho'chqachilik boshlanadi. Ipning dastlabki uchta halqasini o'tkazib yuboring va to'rtinchisi bilan to'qishni davom ettiring.
Barcha 4 ta menteşani ehtiyotkorlik bilan olib tashlang. Siz ularni pimga qo'yishingiz mumkin.
Trikotajni o'ng naqshli igna ustiga qo'ying. Va uchta ulanmagan - chapga qayting.
Keyin rasmga muvofiq to'qing.
Naqsh chiroyli va chiroyli bo'lib chiqishi uchun turniketning har bir burilishidan oldin nechta qator borligini unutmang.

Ingliz kauchuk tasmasini qanday bog'lash mumkin

Ushbu trikotaj usuli, shuningdek, purl va old yuzaning kombinatsiyasiga asoslangan texnikani ta'minlaydi. Ingliz elastikasi kozoklarning pastki qismini, yenglarini, paypoqlarning chekkalarini, terlik yoki qo'lqoplardagi manjetlarni yaratish uchun ishlatiladi. To'liq darsni o'zlashtirish uchun, asta-sekin ko'rsatmalarni va videoni o'rganing, unda sehrgar ingliz saqichini bajarish ketma-ketligini ko'rsatadi.

Ikkita naqshli igna quying, bitta qatorni to'qing 11: old tomonini almashtirib - purl.
Keyingi qatordan ingliz elastik tasmasini chizish boshlanadi: birinchi halqani o'ng qo'lidagi asbobga tashlang va oldingisiga o'xshab keyingisini to'qing.
Keyin - ipni o'ng naqshli igna ustiga tikib qo'ying. Purl loopida ishlang. Ikkita trikotajni almashtirib, shu uslubda davom eting.
Keyingi qatorni shunday to'qing: birinchi halqani echib oling va ikkinchi trikotajni oxirida ip bilan to'qing.

"Bump" naqshini to'qish

Quyidagi diagramaga qaraganingizdan so'ng, siz "Bumps" deb nomlangan ochiq ish naqshlari ko'rinishidagi qiziqarli naqsh bilan tanishasiz. Uni bajarish uchun sizga o'rganishingiz mumkin bo'lgan maxsus texnika kerak bo'ladi. Bu naqsh turli kozoklar, bosh kiyimlar, sharflar, qo'lqoplar to'qishda ishlatiladi. Buni qanday qilishni o'rganish uchun quyidagi bosqichma-bosqich ko'rsatmalarga amal qiling. Quyidagi video darsni mustahkamlashga yordam beradi.

Yangi qatorda birinchi halqani o'ng naqshli ignaga o'tkazing, ikkinchisini to'rli tikuv bilan to'qing. Keyingi beshtasi krujka bilan to'qiladi (ingliz elastik to'qish darsida tasvirlanganidek), lekin ularni joriy qatorning bitta halqasidan to'qing.
Buning ortidan uchta purl pastadir.
Qator oxirigacha o'zgarishni davom ettiring. Uni cho'zing va keyingisiga o'ting.
Bu erda to'qish ketma -ketligi o'zgaradi: birinchi navbatda oldingi pastadir keladi.
Har bir "Bump" beshta qatorda joylashgan va oltinchisi chizilgan rasmni qamrab oladi.
Birinchi halqani boshqa naqshli ignaga tashlang, keyingisini to'qilgan qilib to'qing.
Keyin 5 ta ilmoq bor - ular orqali naqshli igna o'tkazing va yana bitta to'qing.
Keyingi uchta ilmoqni oldingi tikuv bilan to'qing.
Yuqoridagi amallarni qator oxirigacha takrorlang.
Keyingi qatorni to'lqinli halqalar bilan to'liq to'qing.

Menteşalarni qanday yopish kerak

Mahsulot tayyor bo'lganda, siz to'qishni to'g'ri tugatishingiz kerak. Buning uchun tuval gullamasligi uchun ilmoqlar yopiladi. Siz quyida keltirilgan bosqichma-bosqich ko'rsatmalarni o'qib, bunday texnikani o'rganishingiz mumkin. Agar biror vaqt aniq bo'lmasa yoki siz to'qish usulini tuzatishingiz kerak bo'lsa, quyida biriktirilgan video darsini ko'ring.

Birinchi ikkita tikuv bilan ishlang. Ulardan siz yangisini olasiz - uni chap naqshli igna ustiga tashlang.
Harakatni takrorlang, faqat hosil bo'lgan pastadir yordamida. Mahsulotni ozgina torting va to'qishni davom ettiring.
Ipni ikkita halqa orqali torting: sizda yana yangisi bo'ladi - uni chap naqshli igna ustiga tashlang.
Buni barcha halqalar tugaguncha qator oxirigacha davom ettiring.
Oxirida sizga bitta pastadir qoladi. Uni to'qing, naqshli ignani chiqarib oling va ipni mahkamlang.

Trikotaj naqshlarini o'qishni qanday o'rganish kerak

Har qanday naqshli o'ylab topilgan mahsulotni yaratish jarayonini engillashtirish uchun trikotaj texnikasi tasvirlangan batafsil sxemalar mavjud. Biroq, bu ko'rsatmalarni ba'zan o'qish qiyin, ayniqsa tajribasiz trikotajchi bo'lsangiz, chunki ular ma'lum qisqartmalardan foydalanadi. Oxirida berilgan transkriptga e'tibor berishni yoki asosiy qisqartmani eslab qolishni unutmang. Bundan tashqari, diagrammalarni o'qish uchun ba'zi qoidalar mavjud. Siz ular bilan quyida tanishishingiz mumkin.

Agar siz aylana shaklida to'qishni tasvirlaydigan naqsh ishlatayotgan bo'lsangiz, uni o'ngdan chapga o'qing.
Trikotajdan oldin har doim ko'rsatmalarni o'qing, shunda ish paytida o'qishga vaqt sarflamaysiz.
Chekka pastadir ortiqcha belgisi bilan ko'rsatiladi va uning qisqartmasi shunday ko'rinadi: “xrom. NS ".
Purl "out" deb qisqartiriladi. NS ". Siz uni chizilgan oq kvadrat yordamida diagrammada topishingiz mumkin.
Sxemalarda oldingi pastadir "l" sifatida qisqartiriladi. NS. " va qora kvadrat bilan belgilanadi.
Nakid "n" deb qisqartiriladi. va poydevorsiz uchburchak shaklidagi belgiga ega.

Yangi boshlanuvchilar uchun trikotaj bo'yicha video darsliklar

Agar siz g'ayratli bo'lsangiz va narsalarning ba'zi modellarini chiroyli qilib to'qishni o'rganishga jiddiy qaror qilsangiz, avval oddiy mahsulot - oyoq izlarini yaratishga harakat qiling. Keyin trikotaj ko'nikmalarini olish uchun yangi boshlanuvchilar uchun qo'llanmalardan foydalaning. Masalan, asl sharfni qanday to'qish kerakligini batafsil ko'rsatadigan to'rtta videoni tomosha qiling; mustaqil ravishda qish uchun issiq paypoq uchun ikkita variant yaratish; oilaning eng kichkina a'zosi uchun chiroyli bolakaylarni tayyorlang.

Sharf to'qish bo'yicha batafsil dars

Paypoq to'qish bo'yicha video kurs

Yangi boshlanuvchilar uchun botinkalarni to'qishning oson usuli

Agar siz chindan ham to'qishni o'rganmoqchi bo'lsangiz -yu, lekin hali ham bu turdagi igna ishlarini umuman bilmasangiz, avval o'zingiz uchun bir qancha savollarni hal qiling. Qayerda va qanday o'qish kerakligini o'ylab ko'ring. Albatta, siz maxsus kurslarga borishingiz mumkin, lekin ular uchun pul to'lashingiz kerak. Agar ? Internetda ko'plab trikotaj texnologiyalari saytlari mavjud va ularni topishga yordam beradigan video kurslar mavjud.

Agar sizda kompyuter va Internet bo'lmasa, butun oilasi va tanishlarini bog'lab qo'yishdan xursand bo'lgan do'stni topgan ma'qul. U sizga bu turdagi igna ishlarining asoslarini ko'rsatib beradi va keyinroq nimanidir taklif qila oladi.

Trikotaj uchun nima sotib olish kerak

Siz nima to'qishni yoki to'qishni oldindan hal qildingizmi? Trikotaj ignalari odatda kozok, sharf, bosh kiyimda to'qiladi. Tuval to'qish zichroq bo'lib chiqadi va murakkab shaklni yaxshiroq ushlab turadi, shuning uchun ular bosh kiyimlar, adyol, adyol, o'yinchoqlar, shuningdek naqshli ignalar bilan tayyor mahsulotning chetini to'qishadi. Dantelli ro'mol ham odatda to'qilgan. Murakkab chizma yaratish ancha qiyin.

Paypoq va qo'lqoplarni to'qish uchun sizga 4 ta naqshli igna kerak bo'ladi. Bu biznesda yangi boshlovchilarga juda ko'p naqshli ignalar bilan boshlash kerak emas.

Trikotaj ignalari va ilgaklar metall va plastmassadan tayyorlangan. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, to'qishni o'zlashtirgan, boshlang'ich igna ayollar odatda ilmoqlarni juda qattiq tortadilar. Shuning uchun, birinchi navbatda, metall naqshli ignalarni tanlash yaxshidir - ilmoqlar ular ustida yaxshiroq siljiydi.

Yaxshi yarim junli, etarlicha qalin iplarni tanlash afzalroq, ulardan to'qish yoki to'qish ancha oson. Trikotaj ignalari va kancalar qalinligida farq qiladi va raqamlangan. Ularni ma'lum bir ip uchun tanlayotganda, trikotaj asboblari iplardan bir yarim -ikki barobar qalinroq bo'lishi kerakligini unutmang.

Va yana bir kichik sir. Agar siz bir necha marta to'qib, keyin mahsulotni eritib yuborsangiz, iplar yomonlashadi, "burishadi", ulardan bog'langan qismi yomonroq va yomonroq ko'rinadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, siz allaqachon yaxshi narsa yaratishga tayyor ekanligingizni anglaganingizda, ilgari to'qilgan hamma narsani eritib oling, ipni bo'sh to'pga o'rang va bug 'ustida ushlab turing. Bu ipni to'g'rilaydi.

Sizning birinchi trikotajingiz

Endi siz to'qishni boshlashingiz mumkin. Birinchi marta oddiy bluzkani tanlang yoki shunchaki chiroyli sharf to'qing. Qancha ilmoq quyish kerakligini hisoblash uchun 30 dan 30 gacha halqa namunasini bog'lang, uni temir bilan bug'lang va bu miqdor bilan necha santimetr mahsulot olinganini ko'ring. Kerakli kenglikka, masalan, ro'molga qarab, qancha ilmoq quyish kerakligini hisoblang.

Trikotajni boshlash uchun siz sabr -toqatli bo'lishingiz kerak: hamma narsa siz xohlagan tarzda bo'lmaydi, lekin vaqt o'tishi bilan siz shohsupada ko'rsatilgan namunalardan kam bo'lmagan asar yaratishingiz mumkin.

Ulanish jarayoni unchalik tez emas. Ilgari, uzoq qishki oqshomlarda, bunday qo'l ishi vaqtni o'tkazishga yordam berdi. Endi, har bir daqiqa muhim bo'lganda, siz hamma narsani tezda bajarishni xohlaysiz. Ammo bu to'qish bilan sodir bo'lmaydi. Siz ipni bir necha marta echib, qaytadan boshlashingiz va bir muddat qo'yib qo'yishingiz kerak bo'ladi, shunda sizda davom etish istagi paydo bo'ladi.

Ammo ortiqcha narsalar bor va ularning ko'pi bor. Bir oz azob chekib, siz, masalan, hech kimda bo'lmagan ajoyib bluzka olasiz. Bundan tashqari, ovqatlanish mutaxassilari to'qishni o'rganishni qat'iy maslahat berishadi: ish bilan mashg'ul bo'lib, og'zingizga boshqa pechene qo'yish uchun stolga kamroq borasiz. Bundan tashqari, siz bu igna ishini o'rganganingizda, to'qish asab tizimini tinchlantirishda juda yaxshi bo'ladi.

Esda tuting: to'qishni o'rganishga hech qachon kech emas!