Пилинг – это удаление отмерших клеток кожи. Пилинг для тела: лучшие средства для шелковистой кожи Как убрать мертвые клетки кожи

Как очистить организм на клеточном уровне? Речь пойдет об эффективных и безопасных способах, подтвержденных .

Как мы уже писали в предыдущей статье « » шлаки – это в основном поврежденные (погибшие) собственные клетки организма и продукты их жизнедеятельности.

Важнейшей задачей организма по поддержанию жизни является очищение ткани, и он лучше нас знает как это сделать. Наша же задача - помочь ему в этом!

Для начала разберемся, как происходит процесс очистки организма - утилизации

За обнаружение и утилизацию поврежденных клеток, инородных тел и шлаков отвечают специальные иммунные клетки.

Для начала иммунные клетки должны из крови попасть в ткань – межклеточную жидкость. Дело это не простое, так как давление в капиллярах и межклеточной жидкости близко к нулю, а нужно преодолеть мембрану капилляра и далее двигаться по ткани. При этом клетки не имеют ни каких собственных средств передвижения. О том, как перемещаются клетки в капиллярах и межклеточном пространстве мы расскажем дальше.

Далее при обнаружении поврежденной (погибшей) клетки или чужеродного тела иммунная клетка (в зависимости от ее специализации) либо захватывает ее (фагоцитоз), либо разрушает ее, либо выделяет информационного агента – медиатора.

После этого иммунная клетка в месте с остатками погибших клеток и медиатор попадают через плотную сеть лимфатических капилляров и сосудов в лимфатический узел.

В лимфатическом узле остатки, образовавшиеся от разрушения клеток, нормализуются, т.е. преобразуются в строительные белки и иные биокомпоненты пригодные для питания и роста клеток организма.

Поступающие в лимфатический узел медиаторы обнаруживаются хеморецепторами, которые в свою очередь передают через нервную систему информацию о наличии поврежденных клеток в мозг. После чего мозг оценивает масштаб бедствия и принимает соответствующее решение, как бороться с возникшей проблемой. От количества и характера поступающих сигналов зависит вид предпринимаемых действий иммунной системы.

• Печень осуществляет конечное преобразование и детоксикацию шлаков.
• Селезенка, осуществляет утилизацию поврежденных иммунных клеток.
• Костный мозг является изначальным производителем иммунных клеток, в том числе стволовых клеток, и регулирует видовой состав клеток иммунной системы.
• Тимус (вилочковая железа), в нем происходит созревание, дифференцирование и иммунологическое «обучение» Т-лимфоцитов (иммунные клетки, отвечающие за распознавание и уничтожение чужеродных клеток).

Это основные органы напрямую участвующие в процессе очистки организма.

Как Вы видите в процессе очистки–утилизации участвует большое количество органов и систем, происходит невообразимое количество биохимических реакций, в которых участвуют миллиарды клеток.

Чтобы привести весь этот процесс в действие и его поддерживать необходима , так как именно она является движущей силой, позволяющей клеткам передвигаться через межклеточное пространство, преодолевать мембраны и необходимым образом пространственно ориентироваться друг относительно друга для совершения биохимических реакций.

Микровибрация мышц обеспечивает транспортировку веществ в организме и является катализатором метаболизма (обмена веществ). При этом почки играют наиболее важную роль в обеспечении мышечных волокон ресурсами.

Значит, от обеспеченности тканей микровибрацией зависит чистота клеток и тканей организма .

Наша же помочь будет заключаться в создании условий, при которых не будет возникать дефицита микровибрации.

Как насытить тело микровибрацией?

Прежде всего - это высокая двигательная активность в течение дня, то есть работа мышц. Так как именно при их работе и образуется необходимая организму микровибрация.

До бурного развития нашей технократической цивилизации такой проблемы у людей практически не существовало. Раньше человеку приходилось очень много двигаться, чтобы добыть пропитание и сохранить жизнь. Сейчас во многих случаях физическая работа заменена умственной.

В век высоких технологий и сидячего образа жизни (например, на работе за компьютером, потом в машине или общественном транспорте по пути на работу или домой, дома перед телевизором) мы стали двигаться очень мало так как купить пропитание можно в магазине, а дикие звери нам больше не угрожают. Редкие занятия в спортклубе полностью не исправляют ситуации, так как сидим мы днями, а двигаемся изредка по несколько часов.

В результате наше тело испытывает жесткий дефицит микровибрации, из-за этого иммунные процессы идут вяло, образовываются застойные области, идет накопление шлаков в тканях. Все это происходит незаметно и годами до тех пор пока «чаша терпения» нашего тела не переполнится. Тогда мы начинаем часто болеть, появляются разные новые для нас болячки, заболевания переходят в хроническую стадию.

Это закономерно, так как резервы и ресурсы нашего тела ограничены, зашлакованность тканей создает благоприятные условия для развития болезнетворных организмов. А также это ведет к снижению эффективности функционирования органов и соответственно преждевременному старению.

Поэтому первый способ очистить организм – это изменить образ жизни!

Как можно больше и разнообразнее двигаться в течение дня и желательно на свежем воздухе.

Двигательная активность в сочетании с закаливающими процедурами будет оптимальным вариантом способствующим очищению и оздоровлению организма.

Плавание, пешие (горные, лесные) походы (туризм), но без тяжелых рюкзаков, огородничество, садоводство, животноводство – прекрасные примеры такой активности и образа жизни. К сожалению, такая жизнь не многим доступна и не всем может быть интересна.

Ищите свой компромиссный вариант образа жизни, который сможет Вас приблизить к естественным природным условия жизни.

Как минимум, необходимы ежедневные прогулки, разминки, зарядки и иные занятия, связанные с работой разнообразных мышц тела. Старайтесь как можно больше ходить, например, от дома до работы, вместо езды на общественном транспорте, хотя бы какую-то части пути.

Второй способ – внешний источник восполнения дефицита микровибрации в организме.

Если же наблюдается зашлакованность (патология) в каком-либо органе, то применяя данный аппарат в проблемной области можно лечить причину заболевания путем очищения органа от погибших клеток и активизации регенеративных (восстановительных) процессов.

Именно поэтому у аппаратов Витафон такой широкий диапазон применения, заключающийся в принципе его воздействия.

Не удивительно, что у тех, кто в первый раз сталкивается с информацией о применении Витафона может возникнуть недоверие как к очередному «чудодейственному» средству от всех болезней.

Распознавать и утилизировать поврежденные клетки способны только специализированные клетки иммунной системы. При обнаружении поврежденной или чужеродной клетки иммунная клетка, в зависимости от своей специализации, либо захватывает ее (фагоцитоз), либо разрушает, либо выбрасывает информационного агента, получившего название медиатора, информирующего иммунную систему о наличии поврежденной или чужеродной клетки.

Лимфатическая система содержит плотную сеть лимфатических сосудов, которая хорошо дренирует ткань, и множество лимфатических узлов. Пройдя по межклеточному пространству, иммунная клетка через ближайший лимфатический капилляр попадает в лимфатический узел независимо от того, обнаружила она что-либо или нет. Туда же попадают и информационные агенты и высокомолекулярные остатки разрушенных клеток, где их обнаруживают хеморецепторы лимфатических узлов. Нервная система собирает все эти сигналы со всех лимфатических узлов, получая таким образом информацию о состоянии ткани, и реагирует соответствующим образом: увеличивает концентрацию тех или иных видов иммунных клеток в крови, изменяет давление в капиллярах в данной области, изменяет интенсивность венозного оттока крови и лимфооттока, изменяет микровибрационный фон в этой области. При разрушении клеток в межклеточное пространство попадают высокомолекулярные белки. Этот белок является хорошим строительным материалом для других клеток, что может вызвать ускорение их деления и разрастание ткани. При большом количестве разрушенных клеток и образовании большого количества строительного белка увеличивается онкотическое давление и возникает риск неконтролируемого разрастания ткани. Для сохранения онкотического давления организм с помощью вышеназванных действий развивает и поддерживает отек именно в той области, где произошло накопление строительного белка. Организм оценивает степень опасности в зависимости от динамики обнаруживаемых поврежденных клеток, и если она велика, то запускает в этой области воспалительный процесс: увеличивает приток иммунных клеток за счет повышения давления в капиллярах, увеличивает лимфоотток и венозный отток за счет увеличения тонуса сосудов и фоновой мышечной активности, усиливает и поддерживает отек с целью стабилизации онкотического давления.

В лимфатических узлах происходит «переваривание» остатков поврежденных клеток до нормализованного белка. Если ближайший лимфатический узел переполнен, то благодаря наличию обводных сосудов лимфа поступает в следующий лимфатический узел. Пройдя через цепочку лимфоузлов, лимфа поступает в грудной проток, откуда дозированно поступает в кровь. Ежесуточно во взрослом организме за счет этого процесса образуется 50-100 г вторичного белка. Избыток белка разлагается печенью, она же выполняет и окончательную детоксикацию содержимого лимфы. Таким образом, в процессе утилизации поврежденных клеток участвует много органов. Их функции и возможности во всей совокупности и определяют иммунитет организма.

Ресурсы иммунной системы оцениваются как максимальное количество поврежденных клеток, которое она может утилизировать в единицу времени. Существует ряд факторов определяющих ресурс иммунной системы.

1. Общее количество здоровых иммунных клеток в кровеносной и лимфатической системе (сосудах и узлах).

2. Средний возраст иммунных клеток.

3. Концентрация иммунных клеток в крови.

4. Вероятность обнаружения иммунными клетками поврежденной клетки.

5. Скорость «переваривания» лимфатическим узлом остатков поврежденных клеток.

6. Ресурсы печени по переработке содержимого лимфопритока.

7. Интенсивность лимфооттока.

Общая концентрация иммунных клеток и соотношение по видам специализации поддерживается в соответствии с уровнем, локализацией и характером обнаруживаемых поврежденных клеток. В изменении этих соотношений решающую роль играет клеточная продукция костного мозга, среди которой и родоначальные универсальные стволовые клетки. Клетки зарождаются и созревают в костном мозге достаточно медленно, что обуславливает инерционность и цикличность этого процесса. После созревания клетки должны оторваться и перейти в кровь венозного русла. Это механический переход, для которого необходима энергия микровибрации. При ее недостатке клетка перезревает, что ведет к увеличению среднего возраста клеток, сокращению срока их функциональной активности и как следствие - к перерасходу костномозговых ресурсов. Обычная физическая активность в молодом возрасте обеспечивает организм микровибрацией в достаточном количестве. Однако с возрастом насыщенность тканей собственными микровибрациями заметно снижается, и средний возраст иммунных клеток увеличивается.

Большая часть иммунных клеток размножается в лимфатических узлах, являющихся их главным депо, откуда они и поступают в кровь. Организм поддерживает концентрацию иммунных клеток в крови в соответствии с динамикой обнаружения поврежденных клеток. Из кровеносного русла иммунные клетки проникают в ткань через щели в капиллярах. Это тоже механический переход, для которого требуется энергия микровибрации. Интенсивность потока иммунных клеток в ткань зависит от их концентрации в крови, давления в капиллярах и насыщенности ткани микровибрацией. После того как иммунная клетка выбралась в межклеточное пространство, она движется в направлении лимфатического капилляра и по пути контактирует с клетками ткани. В результате этих контактов и происходит обнаружение. Вероятность обнаружения зависит от длины пути и частоты контактов, которые увеличиваются при увеличении насыщенности тканей микровибрацией.

Производительность лимфатических узлов зависит от микротемпературных колебаний и насыщенности их микровибрацией, увеличивающей частоту контактов реагирующих компонентов. Потребность в колебаниях температуры связана с тем, что отдельные белковые преобразования протекают в очень узком диапазоне температур.

Избыток белка и прочих составляющих лимфы преобразуется печенью в другие нормализованные биокомпоненты. Если печень не справляется с потоком лимфы, то она вызывает системное ограничение лимфопритока в кровь. Некоторое время лимфоотток из тканей сохраняется, и остатки поврежденных клеток вместе с высокомолекулярными продуктами метаболизма

скапливаются в лимфатических узлах, приводя к их увеличению. Если дефицит функции печени сохраняется долго, то организм ограничивает лимфоотток и усиливает сброс шлаков через резервные каналы: кожу, слизистые бронхов, носоглотки и кишечника. Такое возможно благодаря наличию разнонаправленного построения лимфатической сети сосудов.

Сброс части лимфопотока через резервные каналы сопровождается усиленным потоотделением, ОРЗ, ринитом, бронхитом, на коже могут появиться специфические выделения. Хроническая недостаточность функции печени может привести к развитию псориаза, нейродермита, астмы. Для решения проблемы хронического дефицита лимфооттока, при котором не спасают даже резервные каналы, организм перестраивает лимфатическую сеть. Известны случаи, когда организм создавал лимфатический канал из области лимфатической сети почек прямо в мочевой пузырь.

Утилизация форменных элементов крови происходит в селезенке. При недостаточности ресурсов селезенки для данной интенсивности повреждения эритроцитов или клеток иммунной системы селезенка увеличивается в размере. Большой процент поврежденных иммунных клеток снижает эффективность процесса утилизации, что может привести к увеличению концентрации иммунных клеток в крови.

Итак, в процессе утилизации поврежденных клеток в той или иной степени участвуют:

Костный мозг - первичный поставщик клеток иммунной системы и регулятор видовой представленности иммунных клеток;

Клетки иммунной системы - лимфоциты и другие, обеспечивающие обнаружение, разрушение и фагоцитоз поврежденных клеток;

Лимфатические сосуды и капилляры, обеспечивающие транспортировку лимфы;

Лимфатические узлы, обеспечивающие разложение остатков клеток и высокомолекулярных продуктов метаболизма в нормализованный белок и определяющие биохимический состав лимфы, «информируя» о нем нервную систему;

Печень, обеспечивающая окончательное преобразование и детоксикацию содержимого лимфы;

Селезенка, осуществляющая утилизацию

поврежденных эритроцитов и самих клеток иммунной системы;

Почки, обеспечивающие ресурсами мышечные волокна сосудов и скелетные мышцы, участвующие в транспортировке лимфы и возбуждении микровибрации.

Производительность всех этапов утилизации находится в прямой зависимости от насыщенности тканей микровибрацией. Главным ограничивающим звеном являются почки и печень. Поэтому регулярное фонирование этих органов увеличивает ресурсы утилизации и, соответственно, иммунитет организма.

Сахарные скрабы отличаются от солевых тем, что они не только удаляют отмершие клетки с кожи, но и помогают выровнять ее рельеф, придают глянцевую гладкость, сияние и здоровый вид. Самые сладкие рецепты сахарных пилингов и особенности их применения, читайте в нашем материале.

Оценка

Сахарный пилинг подойдет как для очищения кожи лица, так и тела. Такие процедуры можно выполнять как курсами, так и отдельными сеансами.

Эффект от сахарного пилинга:

Удаление отмерших клеток кожи;

Очищение от черных точек и разного рода высыпаний;

Очищение от шлаков и токсинов;

Увлажнение кожи и восстановление ее водного баланса;

Нормализация крово- и лимфообращения;

Повышение тургора и эластичности тканей;

Возвращение коже здорового и сияющего вида.

Сахарный скраб можно легко и быстро приготовить дома. Для этого подойдет как белый свекольный, так и коричневый тростниковый сахар. Важно, чтобы его крупинки были мелкими, чтобы вы не травмировали кожу. Поэтому при необходимости измельчите сахар в кофемолки. Приготовленный скраб следует использовать сразу же, иначе сахар может раствориться в других компонентах, и вы не получите желаемого эффекта.

Предлагаем вашему вниманию несколько домашних рецептов сахарных скрабов

Сахарный скраб для сухой и нормальной кожи лица

Для приготовления данного скраба размешайте в чашке 1 ч.ложку сахарного песка с 1-1,5 ст.ложкой оливкового (касторового, абрикосового или тыквенного) масла. Полученной смесью после умывания нежно помассируйте лицо, затем смойте и нанесите ваш ежедневный увлажняющий крем.

Сахарный пилинг для сухой кожи

Смешайте 1 ч. ложки сахара с 2-мя ст.ложками растаявшегося практически до жидкого состояния сливочного масла, добавьте 1 ст. ложку жирных молочных сливок или сметаны и 1 ст.ложку майонеза или яичного желтка.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Нежные скрабы для тела

Сахарный скраб для жирной или комбинированной кожи

1 ч. ложку сахара смешайте с 2-мя чайными ложками нежирной сметаны, 1-2 ст. ложками натурального йогурта, 2-3 ст. ложками кефира (простокваши) или с яичным белком.

Питательная маска-скраб из сахара и меда для зрелой кожи

Тщательно разотрите 1 ч.ложку меда с 2-мя ст.ложками чуть теплой овсяной каши, сваренной на молоке. Добавьте 1 ч.ложку сахара и сразу нанесите полученную массу на лицо. Нежно помассажируйте подушечками пальцев в течение 2-3 минут, после чего оставьте на лице на 10 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите крем.

Сахарный скраб для тела

Для приготовления сахарного скраба для тела смешайте достаточное количество сахара с оливковым маслом. Также рекомендуется добавлять в смесь эфирные масла. Например, эфирное масло грейпфрута и апельсина эффективно против целлюлита, масло мелиссы - от растяжек. Рекомендуется наносить скраб с помощью жестких массажных перчаток, интенсивными втирающими движениями.

Косметические компании предлагают нам широкий выбор сахарных скрабов для тела. Такие средства вы можете приобрести у таких марок, как Fresh Juice, Freeman, Organic Shop, Garnier и других.

Салонные процедуры

Многие салоны красоты предлагают процедуру - гликолевый пилинг. Это один из видом химического поверхностного пилинга с применением гликолевой кислоты, которая относится к фруктовым кислотам и добывается из растительного сырья. Ее максимальная концентрация находится в сахарном тростнике, поэтому условно мы можем отнести гликолевый пилинг к сахарному пилингу.

Подобная процедура способствует отшелушиванию роговых клеток, выравниванию рельефа кожи, а также нормализует пигментацию и кератинизацию. Гликолевый пилинг оказывает на кожу противовоспалительное и стимулирующее действие и дает отличный омолаживающий эффект.

Стоимость процедуры - от 500 грн в зависимости от салона красоты.

Очистка организма от состарившихся клеток позволяет предотвратить некоторые возрастные болезни и продлить жизнь.

Клетки, из которых состоит наше тело, увы, не вечны - выработав свой ресурс, они погибают. Но им на замену приходят новые - почти в каждом органе есть клеточная популяция, которая постоянно размножается и тем самым пополняет ряды «новобранцев» взамен погибших.

Апоптоз, программа клеточного самоубийства, избавляет организм от больных и ненужных клеток. Слева – нормальный лейкоцит, справа – лейкоцит в процессе апоптоза. (Фото Dr. Gopal Murti / Visuals Unlimited / Corbis.)

Две мыши на фото – ровесницы, однако та, что справа даже внешне выглядит лучше той, что слева, а всё потому, что с правой провели клеточную чистку, избавив её организм от мусорных клеток. (Фото Jan van Deursen and Darren Baker / Mayo Clinic College of Med

Однако со временем и делящиеся клетки стареют: в их ДНК накапливаются дефекты, из-за которых процесс деления может выйти из-под контроля, то есть клетка может запросто превратиться в раковую. Чтобы такого не произошло, у них в принципе отключается сама способность к делению. Однако они не погибают, а продолжают жить в организме. От них есть своя польза: например, такие состарившиеся клетки продолжают синтезировать биоактивные вещества, способствующие заживлению ран. Но, к сожалению, они синтезируют не только полезные, но и вредные молекулы, которые доставляют неприятности близлежащим тканям и даже способны спровоцировать рак. То есть сами состарившиеся клетки не способны сформировать опухоль, но могут подтолкнуть к этому других.

Понятно, что с возрастом число таких клеток, которые «ни живы, ни мертвы», в организме только увеличивается. И во многом именно от них, как показали эксперименты Даррена Бейкера (Darren J. Baker ) и его коллег из медицинского колледжа при клинике Мейо, зависит продолжительность жизни. Исследователи использовали генетически модифицированных мышей, у которых в состарившихся клетках можно было извне запускать программу клеточного самоубийства - апоптоза. Специальное вещество взаимодействовало именно с такими полуработающими клетками и поворачивало молекулярный «рубильник», запускавший клеточное самоуничтожение. Когда мыши достигли средних лет, им начали дважды в неделю вводить препарат, включающий апоптоз. Как пишут авторы работы в своей статье в Nature , в разных тканях таким способом удалось удалить от 50% до 70% ненужных клеток.

Спустя шесть месяцев обработанные мыши оставались более здоровыми, чем их товарищи, у которых никакой клеточной чистки не проводили. Так, у «почищенных» мышей сердце лучше справлялось со стрессом и лучше работала почечная система фильтрации крови. Отличия наблюдались и в поведении: животные, с которыми провели клеточную чистку, были более активны. Но главное тут даже не оздоровительный эффект сам по себе, а то, что процедура увеличила продолжительность жизни мышей на целых 20%. В какой-то мере такое продление жизни случилось из-за своеобразного противоракового эффекта от уничтожения старых клеток: полностью от злокачественных опухолей это не защитило, то есть они продолжали появляться, но зато росли намного медленнее.

Иными словами, чтобы жить долго и более-менее счастливо, нужно избавиться от балласта состарившихся клеток. На всякий случай повторим ещё раз, что в организме (не только в мышином, но и в человеческом) есть клетки полностью нормальные и есть клетки, которые и умереть не могут, и работать как раньше тоже не могут, да ещё и вредят окружающим. И вот если избавиться от вторых, то первым будет только лучше, а значит, будет лучше всему организму в целом. Однако от всех возрастных проблем очистка от клеточного мусора не избавит: авторы работы отмечают, что память, мышечная сила, координация и способность сохранять равновесие тела у тех и у других мышей портились с возрастом одинаково. Тут, конечно, можно заметить, что если бы исследователи заявили, будто их процедура избавляла мышей от всего и омолаживала на 100%, то это было бы 100-процентное научное шарлатанство.

Биологи и врачи неустанно ищут способ продлить нашу жизнь, и разных подходов тут существует масса, однако все они даже в теории отличаются разной эффективностью, не говоря уже о том, что не все из них можно применить к человеку. Однако как раз у вышеописанной клеточной чистки, по мнению некоторых специалистов, есть неплохие шансы войти в клиническую практику; правда, сначала надо найти способ, который позволял бы безо всяких дополнительных генетический модификаций целенаправленно избавляться от ненужных клеток.

обновляет иммунную систему, избавляясь от ненужных и поврежденных клеток.

тема скользкая, поэтому сразу укажу источники: Science и Telegraph.co.uk, оба имеющие Google Page Rank 8/10. для тех, кто не имеет обыкновения ходить далее журналов "Натали" и "Готовим вкусно", сообщу, что это показатель весомости сайта в Интернете. Yandex.ru и Livejournal.com тоже имеет 8/10.
перевод статей выполнили "Наука и Жизнь" и naked-science.ru.
* я добавил своих своих наблюдений.

Клетки, из которых состоит наше тело, увы, не вечны - выработав свой ресурс, они погибают. Но им на замену приходят новые - почти в каждом органе есть клеточная популяция, которая постоянно размножается и тем самым пополняет ряды «новобранцев» взамен погибших.

Однако со временем и делящиеся клетки стареют: в их ДНК накапливаются дефекты, из-за которых процесс деления может выйти из-под контроля , то есть клетка может запросто превратиться в раковую. Чтобы такого не произошло, у них в принципе отключается сама способность к делению. Однако они не погибают, а продолжают жить в организме. От них есть своя польза: например, такие состарившиеся клетки продолжают синтезировать биоактивные вещества, способствующие заживлению ран.

Но, к сожалению, они синтезируют не только полезные, но и вредные молекулы, которые доставляют неприятности близлежащим тканям и даже способны спровоцировать рак. То есть, сами состарившиеся клетки не способны сформировать опухоль, но могут подтолкнуть к этому других.

Понятно, что с возрастом число таких клеток, которые «ни живы, ни мертвы», в организме только увеличивается . И во многом именно от них, как показали эксперименты Даррена Бейкера (Darren J. Baker) и его коллег из медицинского колледжа при клинике Мейо, зависит продолжительность жизни. Исследователи использовали генетически модифицированных мышей, у которых в состарившихся клетках можно было извне запускать программу клеточного самоубийства - апоптоза.

Специальное вещество взаимодействовало именно с такими полуработающими клетками и поворачивало молекулярный «рубильник», запускавший клеточное самоуничтожение. Когда мыши достигли средних лет, им начали дважды в неделю вводить препарат, включающий апоптоз. Как пишут авторы работы в своей статье в Nature, в разных тканях таким способом удалось удалить от 50% до 70% ненужных клеток.

Спустя шесть месяцев обработанные мыши оставались более здоровыми, чем их товарищи, у которых никакой клеточной чистки не проводили. Так, у «почищенных» мышей сердце лучше справлялось со стрессом и лучше работала почечная система фильтрации крови. Отличия наблюдались и в поведении: животные, с которыми провели клеточную чистку, были более активны. Но главное тут даже не оздоровительный эффект сам по себе, а то, что процедура увеличила продолжительность жизни мышей на целых 20%.

В какой-то мере такое продление жизни случилось из-за своеобразного противоракового эффекта от уничтожения старых клеток: полностью от злокачественных опухолей это не защитило, то есть они продолжали появляться, но зато росли намного медленнее.

Иными словами, чтобы жить долго и более-менее счастливо, нужно избавиться от балласта состарившихся клеток . На всякий случай повторим ещё раз, что в организме (не только в мышином, но и в человеческом) есть клетки полностью нормальные и есть клетки, которые и умереть не могут, и работать как раньше тоже не могут, да ещё и вредят окружающим. И вот если избавиться от вторых, то первым будет только лучше, а значит, будет лучше всему организму в целом.

Однако от всех возрастных проблем очистка от клеточного мусора не избавит : авторы работы отмечают, что память, мышечная сила, координация и способность сохранять равновесие тела у тех и у других мышей портились с возрастом одинаково. Тут, конечно, можно заметить, что если бы исследователи заявили, будто их процедура избавляла мышей от всего и омолаживала на 100%, то это было бы 100-процентное научное шарлатанство.

* Майкл Мерцених, профессор неврологии из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, США, почти все 35 лет своей трудовой деятельности работал над загадками электрофизиологии мозга. В то время, когда он заступил на службу науке, считалось, что наше серое вещество переплетено жесткими связками и что, когда человек взрослеет, его разум начинает необратимо угасать. Но с середины 1980-х годов Мерцених принялся доказывать обратное: мозг пластичен, податлив, может быть перепрограммирован и способен к постоянному развитию, что достигается тщательно спланированными упражнениями...
* Два действия, чтобы до седин сохранять мозг молодым

Биологи и врачи неустанно ищут способ продлить нашу жизнь, и разных подходов тут существует масса, однако все они даже в теории отличаются разной эффективностью, не говоря уже о том, что не все из них можно применить к человеку. Однако как раз у вышеописанной клеточной чистки, по мнению некоторых специалистов, есть неплохие шансы войти в клиническую практику; правда, сначала надо найти способ, который позволял бы безо всяких дополнительных генетический модификаций целенаправленно избавляться от ненужных клеток. (с) Science ,

После Дарвина стали полагать, что стареем мы по техническим причинам: сложный организм постепенно изнашивается и ломается. Первым против этой точки зрения восстал знаменитый немецкий биолог Август Вейсман - в конце XIX века он выступил с сенсационной лекцией о том, что старение и смерть от старения возникли в процессе эволюции, чтобы, во-первых, уничтожать ослабленных индивидов и, во-вторых, ускорить смену поколений и, соответственно, эволюцию... * Старость - это болезнь. Знает, как лечить Владимир Скулачев, доктор биологических наук, академик РАН, декан ф-та биоинженерии МГУ

* постепенность старения - это сложный механизм, созданный для того, чтобы человек постепенно задумывался о краткосрочности своей жизни, делал всё более и более правильные вещи, постепенно превращаясь из человеческого существа в Человека с большой буквы. отодвигая при этом старость на задний, едва уловимый телом план. эту мощную идею я лет 20 назад прочитал. а вот как к ней пришли более авторитетные люди: * Что делает нас здоровыми и счастливыми - 75 лет наблюдений за жизнью и здоровьем 724 мужчин, их детей и внуков с подросткового возраста и до смерти. Невероятное исследование и поразительный вывод. Рассказал на TED руководитель проекта Роберт Волдингер. Транскрипт выступления и мои мысли

======================================== ===

Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

Отказ от пищи в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему, даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии». Многие диетологи критикуют голодание, считая, что оно приносит серьезный ущерб организму, однако в процессе новых исследований выяснилось, что после поста стволовые клетки начинают производить в большом количестве белые кровяные клетки (лейкоциты), которые активно борются с различными инфекциями.

Ученые из университета Южной Калифорнии полагают, что их открытие может принести огромную пользу в особенности людям с ослабленной иммунной системой, например, раковым больным после химиотерапии. Пожилые люди также могут воспользоваться методикой голодания, она значительно повысит их иммунитет и поможет в борьбе с обычными заболеваниями.

Как выражаются эксперты, голодовка фактически «нажимает на кнопку восстановления», заставляя стволовые клетки производить новые лейкоциты. "Голодание дает команду «Полный вперед!» стволовым клеткам на размножение и восстановление всей системы. При этом организм еще вдобавок освобождается от старых или поврежденных клеток . Фактически, больные и пожилые люди при помощи цикла голодовки получат совершенно новую иммунную систему, " - Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук

В процессе исследований испытуемым предлагалось регулярно устраивать циклы голодания - от двух до четырех дней - в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что многодневная голодовка также уменьшает количество фермента PKA, связанного со старением, а также гормона, ответственного за рост раковых опухолей.

"Когда человек голодает, его организм старается экономить энергию, и для этого из него удаляется большое количество неиспользуемых иммунных клеток, в первую очередь те, что повреждены . Вначале мы заметили, что у людей, как и у животных, при длительном голодании количество лейкоцитов в крови уменьшается. Когда же люди снова начинают принимать пищу, появляются новые белые кровяные клетки. Откуда же они берутся?" - Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук

Если это открытие подтвердится в клинических испытаниях других групп исследователей, лечебное голодание может стать одной из самых распространенных процедур, прописываемых людям с ослабленной иммунной системой, в особенности пожилым людям и больных раком.

Ученые, однако, предупреждают, что прибегать к этой методике следует лишь под присмотром опытных диетологов и врачей, чтобы не причинить вреда организму. Кроме того, лечебное голодание должно длиться не более трех суток. (с) " - Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук.

это я * писал 2 года назад:

- идут в расход чужеродные включения и левые новообразования.
ибо в борьбе за питание и, что важнее, воду - всё чуждое разбирается и утилизируется
- идут в расход непереваренности желудка. то, что в телах людей долго скапливается
и активно выходит в виде слизи при простуде. это основная причина ОРЗ - сбросить слизь.
ведь при любой деятельности всегда имеются побочные продукты.
и чем наша система питания удалённей от правильного питания, тем больше побочностей
и не до конца переваренной еды откладывается в теле мертвым грузом.

весь организм перегружается и начинает работать эффективней:
- потребление пищи снижается на 20 % первую неделю от голодания,
- становится зорче зрение, глаже и упружистей кожа,
- замедляется дыхание и частота сердечных сокращений, выносливость возрастает.
- улучшается проводимость нервных импульсов и восприимчивость к внешним сигналам.
- тело сбрасывает пару киллограмчиков за пару дней. но так было лишь в начале голоданий.

более чёткую видимость жизненных приоритетов и целей:
когда тело не получает питание в должное время плюс-минус,
то клетки перестраиваются на питание из внутренних резервов. этим самым
запускается обратный отсчёт, и тело начинает готовится к смерти,
в такой ситуации отбрасывается второстепенное и удаляются
обрывки "удалённых ранее программ и ненужные записи в реестре".