Peeling është heqja e qelizave të vdekura të lëkurës. Peeling trupi: produktet më të mira për lëkurë të mëndafshtë Si të hiqni qelizat e vdekura të lëkurës

Si të pastroni trupin në nivel qelizor? Ne do të flasim për metoda efektive dhe të sigurta, të konfirmuara.

Siç kemi shkruar tashmë në artikullin e mëparshëm "", skorjet janë kryesisht qelizat e veta të dëmtuara (të vdekura) të trupit dhe produktet e tyre metabolike.

Detyra më e rëndësishme e organizmit në ruajtjen e jetës është pastrimi i indeve dhe ai e di më mirë se ne se si ta bëjë këtë. Detyra jonë është ta ndihmojmë atë në këtë!

Për të filluar, le të kuptojmë se si procesi i pastrimit të trupit - shfrytëzimi

Për zbulimin dhe përdorimin e qelizave të dëmtuara, trupat e huaj dhe produkteve të mbeturinave përgjigjen qelizat e veçanta imune.

Për të filluar, qelizat imune duhet të kalojnë nga gjaku në inde - lëngun ndërqelizor. Kjo nuk është një çështje e thjeshtë, pasi presioni në kapilarët dhe lëngun ndërqelizor është afër zeros, por është e nevojshme të kapërcehet membrana kapilar dhe më pas të lëvizet nëpër inde. Në këtë rast, qelitë nuk kanë asnjë mjet të tyre. Ne do të flasim më tej se si lëvizin qelizat në kapilarët dhe hapësirën ndërqelizore.

Më tej, kur zbulohet një qelizë e dëmtuar (e vdekur) ose një trup i huaj, qeliza imune (në varësi të specializimit të saj) ose e kap atë (fagocitozë), ose e shkatërron atë, ose lëshon një agjent informacioni - një ndërmjetës.

Pas kësaj, qeliza imune, në vend me mbetjet e qelizave të vdekura, dhe ndërmjetësi hyjnë në nyjen limfatike përmes një rrjeti të dendur kapilarësh dhe enësh limfatike.

Në nyjen limfatike, mbetjet e formuara nga shkatërrimi i qelizave normalizohen, d.m.th. shndërrohen në proteina ndërtuese dhe biokomponentë të tjerë të përshtatshëm për ushqimin dhe rritjen e qelizave të trupit.

Ndërmjetësuesit që hyjnë në nyjet limfatike zbulohen nga kemoreceptorët, të cilët nga ana e tyre transmetojnë informacion përmes sistemit nervor për praninë e qelizave të dëmtuara në tru. Pas kësaj, truri vlerëson shkallën e fatkeqësisë dhe merr një vendim të duhur se si të merret me problemin që ka lindur. Lloji i veprimeve të ndërmarra nga sistemi imunitar varet nga numri dhe natyra e sinjaleve hyrëse.

• Mëlçia kryen transformimin përfundimtar dhe detoksifikimin e toksinave.
• Shpretka riciklon qelizat imune të dëmtuara.
• Palca e eshtrave është prodhuesi origjinal i qelizave imune, duke përfshirë qelizat burimore, dhe rregullon përbërjen e llojeve të qelizave të sistemit imunitar.
• Në të zhvillohet timusi (gjëndra e timusit), maturimi, diferencimi dhe "stërvitja" imunologjike e limfociteve T (qelizat imune përgjegjëse për njohjen dhe shkatërrimin e qelizave të huaja).

Këto janë organet kryesore të përfshira drejtpërdrejt në procesin e pastrimit të trupit.

Siç mund ta shihni, procesi i pastrimit-përdorimit përfshin nje numer i madh i organeve dhe sistemeve, ndodh një numër i paimagjinueshëm reaksionesh biokimike, në të cilat marrin pjesë miliarda qeliza.

Për ta vënë në veprim të gjithë këtë proces dhe për ta mbajtur atë, është e nevojshme, pasi është ajo që është forca lëvizëse që lejon qelizat të lëvizin nëpër hapësirën ndërqelizore, të kapërcejnë membranat dhe, në mënyrën e nevojshme, të orientohen në hapësirë ​​në lidhje me njëra-tjetrën. për të kryer reaksione biokimike.

Mikrovibrimi i muskujve siguron transportin e substancave në trup dhe është një katalizator për metabolizmin (metabolizmin). Në të njëjtën kohë, veshkat luajnë rolin më të rëndësishëm në sigurimin e burimeve të fibrave të muskujve.

Do të thotë, pastërtia e qelizave dhe indeve të trupit varet nga sigurimi i indeve me mikrovibrim.

Ndihma jonë do të konsistojë në krijimin e kushteve në të cilat nuk do të ketë mungesë të mikrovibrimit.

Si ta ngopni trupin me mikrovibrim?

Para së gjithash, është e lartë Aktiviteti fizik gjatë ditës, pra puna e muskujve. Meqenëse është gjatë punës së tyre që formohet mikrovibrimi i nevojshëm për trupin.

Para zhvillimit të shpejtë të qytetërimit tonë teknokratik, njerëzit praktikisht nuk e kishin një problem të tillë. Më parë, një person duhej të lëvizte shumë për të marrë ushqim dhe për të shpëtuar jetën. Tani në shumë raste puna fizike zëvendësohet me mendore.

Në epokën e teknologjisë së lartë dhe një stili jetese të ulur (për shembull, në punë në kompjuter, pastaj në një makinë ose transport publik rrugës për në punë ose në shtëpi, në shtëpi para televizorit), filluam të lëviznim shumë pak. , pasi ju mund të blini ushqim në dyqan, dhe kafshët e egra ne nuk jemi më një kërcënim. Mësimet e rralla në klubin sportiv nuk e korrigjojnë plotësisht situatën, pasi ne rrimë ulur me ditë të tëra, dhe herë pas here lëvizim për disa orë.

Si rezultat, trupi ynë përjeton një deficit të rëndë të mikrovibrimit, për shkak të kësaj, proceset imune janë të ngadalta, formohen zona të ndenjura dhe toksinat grumbullohen në inde. E gjithë kjo ndodh në mënyrë të padukshme dhe për vite me radhë derisa “kupa e durimit” e trupit tonë të mbushet. Pastaj fillojmë të sëmuremi shpesh, na shfaqen plagë të ndryshme të reja, sëmundjet kalojnë në një fazë kronike.

Kjo është e natyrshme, pasi rezervat dhe burimet e trupit tonë janë të kufizuara, skorja e indeve krijon kushte të favorshme për zhvillimin e patogjenëve. Dhe gjithashtu çon në një ulje të efikasitetit të funksionimit të organeve dhe, në përputhje me rrethanat, plakjen e parakohshme.

Prandaj, mënyra e parë për të pastruar trupin është të ndryshoni stilin e jetesës!

Lëvizni sa më shumë dhe sa më shumë të jetë e mundur gjatë ditës dhe mundësisht në ajër të pastër.

Aktiviteti motorik në kombinim me procedurat e forcimit do të jetë alternativa më e mirë për të ndihmuar në pastrimin dhe përmirësimin e trupit.

Noti, hiking (mal, pyll) ecje (turizëm), por pa çanta shpine të rënda, kopshtaria, kopshtaria, blegtoria janë shembuj të shkëlqyer të aktiviteteve dhe stileve të jetesës. Fatkeqësisht, një jetë e tillë nuk është e arritshme për shumë njerëz dhe mund të mos jetë interesante për të gjithë.

Kërkoni stilin tuaj të jetesës me kompromis që mund t'ju sjellë më pranë kushteve natyrore të jetesës.

Së paku, janë të nevojshme shëtitjet e përditshme, nxehjet, ushtrimet dhe aktivitetet e tjera që lidhen me punën e muskujve të ndryshëm të trupit. Mundohuni të ecni sa më shumë që të jetë e mundur, për shembull, nga shtëpia në punë, në vend që të përdorni transportin publik, të paktën një pjesë të rrugës.

Metoda e dytë është një burim i jashtëm i rimbushjes së mungesës së mikrovibrimit në trup.

Nëse ka skorje (patologji) në ndonjë organ, atëherë duke përdorur këtë pajisje në zonën e problemit, mundeni trajtoni shkaktarin e sëmundjes duke pastruar organin nga qelizat e vdekura dhe aktivizimi i proceseve rigjeneruese (restorative).

Kjo është arsyeja pse pajisjet Vitafon kanë një gamë kaq të gjerë aplikimesh, gjë që qëndron në parimin e ndikimit të saj.

Nuk është për t'u habitur që ata që për herë të parë ndeshen me informacione rreth përdorimit të Vitafon mund të jenë mosbesues si një ilaç tjetër "mrekullueshëm" për të gjitha sëmundjet.

Vetëm qelizat e specializuara të sistemit imunitar janë të afta të njohin dhe të përdorin qelizat e dëmtuara. Kur zbulohet një qelizë e dëmtuar ose e huaj, qeliza imune, në varësi të specializimit të saj, ose e kap atë (fagocitozë), ose shkatërron, ose hedh jashtë një agjent informacioni, të quajtur ndërmjetës, duke informuar sistemin imunitar për praninë e një të dëmtuari ose qelizë e huaj.

Sistemi limfatik përmban një rrjet të dendur enësh limfatike që kullojnë mirë indet dhe shumë nyje limfatike. Duke kaluar nëpër hapësirën ndërqelizore, qeliza imune përmes kapilarit limfatik më të afërt hyn në nyjen limfatike, pavarësisht nëse ka zbuluar diçka apo jo. Agjentët e informacionit dhe mbetjet molekulare të lartë të qelizave të shkatërruara gjithashtu arrijnë atje, ku zbulohen nga kemoreceptorët e nyjeve limfatike. Sistemi nervor mbledh të gjitha këto sinjale nga të gjitha nyjet limfatike, duke marrë kështu informacion për gjendjen e indeve dhe reagon në përputhje me rrethanat: rrit përqendrimin e disa llojeve të qelizave imune në gjak, ndryshon presionin në kapilarët në këtë zonë, ndryshon intensitetin e Dalja venoze e gjakut dhe rrjedhja limfatike, ndryshon sfondin e mikrovibrimit në këtë zonë. Kur qelizat shkatërrohen, proteinat me molekulare të lartë hyjnë në hapësirën ndërqelizore. Kjo proteinë është një material i mirë ndërtimi për qelizat e tjera, të cilat mund të përshpejtojnë ndarjen e tyre dhe rritjen e indeve. Me një numër të madh të qelizave të shkatërruara dhe formimin e një sasie të madhe të proteinave ndërtimore, presioni onkotik rritet dhe ekziston rreziku i rritjes së pakontrolluar të indeve. Për të ruajtur presionin onkotik, trupi, duke përdorur veprimet e mësipërme, zhvillon dhe ruan edemën në zonën ku ka ndodhur akumulimi i proteinave ndërtuese. Trupi vlerëson shkallën e rrezikut në varësi të dinamikës së qelizave të dëmtuara të zbuluara, dhe nëse është e lartë, shkakton një proces inflamator në këtë zonë: rrit fluksin e qelizave imune duke rritur presionin në kapilarë, rrit limfën dhe venoz. rrjedhja duke rritur tonin vaskular dhe aktivitetin e muskujve në sfond, rrit dhe ruan edemën për të stabilizuar presionin onkotik.

Në nyjet limfatike, mbetjet e qelizave të dëmtuara "treten" në një proteinë të normalizuar. Nëse nyja limfatike më e afërt është plot, atëherë për shkak të pranisë së enëve të anashkalimit, limfat hyn në nyjen limfatike tjetër. Pasi kalon nëpër një zinxhir nyjesh limfatike, limfat hyn në kanalin torakal, prej nga hyn në gjak në doza. Çdo ditë në një organizëm të rritur, për shkak të këtij procesi, formohen 50-100 g proteina dytësore. Proteina e tepërt zbërthehet nga mëlçia, e cila kryen edhe detoksifikimin përfundimtar të përmbajtjes së limfës. Kështu, shumë organe përfshihen në procesin e shfrytëzimit të qelizave të dëmtuara. Funksionet dhe aftësitë e tyre në tërësinë e tyre përcaktojnë imunitetin e trupit.

Burimet e sistemit imunitar vlerësohen si numri maksimal i qelizave të dëmtuara që ai mund të përdorë për njësi të kohës. Ka një sërë faktorësh që përcaktojnë burimin e sistemit imunitar.

1. Numri i përgjithshëm i qelizave imune të shëndetshme në sistemin e qarkullimit të gjakut dhe limfatik (enë dhe nyje).

2. Mosha mesatare e qelizave imune.

3. Përqendrimi i qelizave imune në gjak.

4. Probabiliteti i zbulimit të një qelize të dëmtuar nga qelizat imune.

5. Shpejtësia e “tretjes” nga nyja limfatike e mbetjeve të qelizave të dëmtuara.

6. Burimet e mëlçisë për përpunimin e përmbajtjes së rrjedhës limfatike.

7. Intensiteti i daljes së limfës.

Përqendrimi total i qelizave imune dhe raporti sipas llojit të specializimit ruhet në përputhje me nivelin, lokalizimin dhe natyrën e qelizave të dëmtuara të zbuluara. Në ndryshimin e këtyre raporteve, rol vendimtar luan prodhimi qelizor i palcës kockore, ndër të cilat janë qelizat staminale universale stërgjyshore. Qelizat lindin dhe piqen në palcën e eshtrave mjaft ngadalë, gjë që shkakton inercinë dhe ciklin e këtij procesi. Pas maturimit, qelizat duhet të shkëputen dhe të kalojnë në gjakun e shtratit venoz. Ky është një tranzicion mekanik që kërkon energji mikrovibruese. Me mungesën e saj, qeliza mbipjeket, gjë që çon në një rritje të moshës mesatare të qelizave, një ulje të periudhës së aktivitetit të tyre funksional dhe, si rezultat, në një mbishpenzim të burimeve të palcës kockore. Aktiviteti i zakonshëm fizik në moshë e re i siguron trupit mikrovibracione në sasi të mjaftueshme. Sidoqoftë, me kalimin e moshës, ngopja e indeve me mikrovibrimet e tyre zvogëlohet ndjeshëm, dhe Mosha mesatare rriten qelizat imune.

Shumica e qelizave imune shumohen në nyjet limfatike, të cilat janë depoja e tyre kryesore, nga ku hyjnë në qarkullimin e gjakut. Trupi ruan përqendrimin e qelizave imune në gjak në përputhje me dinamikën e zbulimit të qelizave të dëmtuara. Nga qarkullimi i gjakut, qelizat imune hyjnë në inde përmes çarjeve në kapilarët. Ky është gjithashtu një tranzicion mekanik, i cili kërkon energji mikrovibruese. Intensiteti i rrjedhjes së qelizave imune në inde varet nga përqendrimi i tyre në gjak, presioni në kapilarë dhe ngopja e indit me mikrovibrim. Pasi qeliza imune ka ikur në hapësirën ndërqelizore, ajo lëviz drejt kapilarit limfatik dhe kontakton qelizat e indeve gjatë rrugës. Si rezultat i këtyre kontakteve, ndodh zbulimi. Probabiliteti i zbulimit varet nga gjatësia e rrugës dhe frekuenca e kontakteve, të cilat rriten me rritjen e ngopjes së indeve me mikrovibrim.

Produktiviteti i nyjeve limfatike varet nga luhatjet e mikrotemperaturës dhe ngopja e tyre me mikrovibrim, gjë që rrit frekuencën e kontakteve të përbërësve që reagojnë. Nevoja për luhatje të temperaturës është për shkak të faktit se transformimet individuale të proteinave ndodhin në një interval shumë të ngushtë të temperaturës.

Teprica e proteinave dhe përbërësve të tjerë të limfës konvertohen nga mëlçia në biokomponentë të tjerë të normalizuar. Nëse mëlçia nuk mund të përballojë rrjedhën e limfës, atëherë ajo shkakton një kufizim sistemik të rrjedhjes limfatike në gjak. Për ca kohë, rrjedhja e limfës nga indet ruhet dhe mbetjet e qelizave të dëmtuara, së bashku me produkte metabolike me molekulare të lartë.

grumbullohen në nyjet limfatike, duke çuar në zmadhimin e tyre. Nëse mungesa e funksionit të mëlçisë vazhdon për një kohë të gjatë, atëherë trupi kufizon rrjedhën limfatike dhe rrit çlirimin e toksinave përmes kanaleve rezervë: lëkurës, mukozave të bronkeve, nazofaringit dhe zorrëve. Kjo është e mundur për shkak të pranisë së një ndërtimi shumëdrejtues të rrjetit limfatik të enëve.

Shkarkimi i një pjese të rrjedhës limfatike nëpër kanalet rezervë shoqërohet me djersitje të shtuar, infeksione akute të frymëmarrjes, rinitit, bronkitit, si dhe rrjedhje specifike mund të shfaqen në lëkurë. Pamjaftueshmëria kronike e funksionit të mëlçisë mund të çojë në zhvillimin e psoriazës, neurodermatitit, astmës. Për të zgjidhur problemin e mungesës kronike të drenazhit limfatik, në të cilin as kanalet rezervë nuk kursejnë, trupi rindërton rrjetin limfatik. Ka raste kur trupi krijon një kanal limfatik nga rajoni i rrjetit limfatik të veshkave direkt në fshikëz.

Përdorimi i qelizave të gjakut ndodh në shpretkë. Nëse burimet e shpretkës janë të pamjaftueshme për një intensitet të caktuar të dëmtimit të eritrociteve ose qelizave të sistemit imunitar, shpretka rritet në madhësi. Një përqindje e madhe e qelizave imune të dëmtuara redukton efikasitetin e procesit të riciklimit, gjë që mund të çojë në një rritje të përqendrimit të qelizave imune në gjak.

Pra, në procesin e përdorimit të qelizave të dëmtuara, në një shkallë ose në një tjetër, përfshihen këto:

Palca e eshtrave është furnizuesi kryesor i qelizave të sistemit imunitar dhe rregullatori i përfaqësimit të specieve të qelizave imune;

Qelizat e sistemit imunitar - limfocitet dhe të tjera që sigurojnë zbulimin, shkatërrimin dhe fagocitozën e qelizave të dëmtuara;

Enët limfatike dhe kapilarët që sigurojnë transportin e limfës;

Nyjet limfatike, të cilat sigurojnë dekompozimin e mbetjeve qelizore dhe produkteve metabolike me molekulare të lartë në një proteinë të normalizuar dhe përcaktojnë përbërjen biokimike të limfës, duke "informuar" sistemin nervor për të;

Mëlçia, e cila siguron transformimin përfundimtar dhe detoksifikimin e përmbajtjes së limfës;

Shpretka që riciklohet

qelizat e kuqe të gjakut të dëmtuara dhe vetë qelizat e sistemit imunitar;

Veshkat sigurojnë burime për fibrat muskulore të enëve të gjakut dhe muskujt skeletorë të përfshirë në transportin e limfës dhe ngacmimin e mikrovibrimit.

Produktiviteti i të gjitha fazave të përdorimit varet drejtpërdrejt nga ngopja e indeve me mikrovibrim. Lidhja kryesore kufizuese janë veshkat dhe mëlçia. Prandaj, fonimi i rregullt i këtyre organeve rrit burimet e përdorimit dhe, rrjedhimisht, imunitetin e trupit.

Skrabet me sheqer ndryshojnë nga pastrimet me kripë sepse jo vetëm që largojnë qelizat e vdekura nga lëkura, por gjithashtu ndihmojnë në njëtrajtimin e lehtësimit të saj, japin butësi me shkëlqim, shkëlqim dhe një pamje të shëndetshme. Recetat më të ëmbla për lëvozhgat e sheqerit dhe veçoritë e përdorimit të tyre, lexoni në materialin tonë.

Gradë

Qërimi i sheqerit I përshtatshëm si për pastrimin e fytyrës ashtu edhe për trupin. Procedura të tilla mund të kryhen si në kurse ashtu edhe në seanca të veçanta.

Efekti i pilingut të sheqerit:

Heqja e qelizave të vdekura të lëkurës;

Pastrim nga pikat e zeza dhe llojet e ndryshme të skuqjeve;

Pastrimi i toksinave dhe toksinave;

Hidraton lëkurën dhe rivendos ekuilibrin e saj të ujit;

Normalizimi i qarkullimit të gjakut dhe limfave;

Rritja e turgorit dhe elasticitetit të indeve;

Rikthe lëkurën e shëndetshme dhe rrezatuese.

Skrabi me sheqer mund të bëhet lehtësisht dhe shpejt në shtëpi. Si sheqeri i panxharit të bardhë ashtu edhe sheqeri i kallamit kafe janë të përshtatshëm për këtë. Është e rëndësishme që kokrrat e saj të jenë të vogla që të mos lëndoni lëkurën. Prandaj, nëse është e nevojshme, bluajeni sheqerin në mulli kafeje. Skrabi i përgatitur duhet të përdoret menjëherë, përndryshe sheqeri mund të tretet në përbërës të tjerë dhe nuk do të merrni efektin e dëshiruar.

Këtu janë disa receta për pastrimin e sheqerit në shtëpi.

Scrub me sheqer për lëkurë të thatë dhe normale

Për të përgatitur këtë pastrim, përzieni në një filxhan 1 lugë çaji sheqer të grimcuar me 1-1,5 lugë vaj ulliri (ricini, kajsi ose kungull). Masazhoni butësisht përzierjen në fytyrën tuaj pas pastrimit, më pas shpëlajeni dhe aplikoni hidratuesin tuaj të përditshëm.

Peeling me sheqer për lëkurë të thatë

Përzieni 1 lugë çaji sheqer me 2 lugë gjelle lëng pothuajse të shkrirë gjalpë, shtoni 1 lugë gjelle. një lugë krem ​​qumështi me yndyrë ose salcë kosi dhe 1 lugë majonezë ose të verdhë veze.

LEXO GJITHASHTU – Skrabe të buta për trupin

Scrub me sheqer për lëkurë të yndyrshme ose të kombinuar

Përzieni 1 lugë çaji sheqer me 2 lugë çaji salcë kosi me pak yndyrë, 1-2 lugë gjelle. lugë kos natyral, 2-3 lugë gjelle. lugë kefir (qumësht me gjizë) ose me të bardhë veze.

Maskë skrab ushqyese me sheqer dhe mjaltë për lëkurë të pjekur

Fërkojeni mirë 1 lugë çaji mjaltë me 2 lugë tërshërë pak të ngrohtë të zier në qumësht. Shtoni 1 lugë çaji sheqer dhe masën e përftuar aplikojeni menjëherë në fytyrë. Masazhojeni butësisht me majat e gishtave për 2-3 minuta, më pas lëreni në fytyrë për 10 minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe aplikoni krem.

Skrab trupi me sheqer

Për të bërë një pastrim trupi me sheqer, përzieni mjaft sheqer me të vaj ulliri. Rekomandohet gjithashtu të shtoni vajra esencialë në përzierje. Për shembull, vaj esencial grejpfrut dhe portokall në mënyrë efektive kundër celulitit, vaj balsam limoni - nga strijat. Skrabi rekomandohet të aplikohet me doreza të forta masazhi, me lëvizje fërkimi intensive.

Kompanitë kozmetike na ofrojnë një shumëllojshmëri të gjerë të pastrimeve të trupit me sheqer. Ju mund të blini produkte të tilla nga marka të tilla si Fresh Juice, Freeman, Organic Shop, Garnier dhe të tjerë.

Procedurat e sallonit

Shumë sallone bukurie ofrojnë një procedurë - peeling glikol. Ky është një nga llojet e peeling sipërfaqësore kimike duke përdorur acid glikolik, i cili i përket acidet e frutave dhe përftohet nga materialet bimore. Përqendrimi maksimal i tij gjendet në kallam sheqeri, kështu që ne mund ta klasifikojmë me kusht pilingun me glikol si peeling sheqeri.

Kjo procedurë kontribuon në eksfolimin e qelizave me brirë, zbutjen e lehtësimit të lëkurës dhe gjithashtu normalizon pigmentimin dhe keratinizimin. Peeling glikolik ka një efekt anti-inflamator dhe stimulues në lëkurë dhe jep një efekt të shkëlqyer rinovues.

Kostoja e procedurës - nga 500 UAH, në varësi të sallonit të bukurisë.

Pastrimi i trupit nga qelizat e plakura mund të parandalojë disa sëmundje të lidhura me moshën dhe të zgjasë jetën.

Qelizat që përbëjnë trupin tonë, mjerisht, nuk janë të përjetshme - pasi kanë shteruar burimin e tyre, ato vdesin. Por ato zëvendësohen nga të reja - pothuajse në çdo organ ka një popullsi qelizore që vazhdimisht shumohet dhe në këtë mënyrë plotëson radhët e "rekrutëve" për të zëvendësuar të vdekurit.

Apoptoza, një program vetëvrasës qelizor, çliron trupin nga qelizat e sëmura dhe të padëshiruara. Në të majtë është një leukocit normal, në të djathtë është një leukocit në procesin e apoptozës. (Foto nga Dr. Gopal Murti / Visuals Unlimited / Corbis.)

Dy minjtë në foto janë të së njëjtës moshë, por ai në të djathtë edhe nga jashtë duket më i mirë se ai në të majtë dhe gjithçka sepse pastrimi qelizor u krye në të djathtë, duke e pastruar trupin e saj nga qelizat e plehrave. (Foto nga Jan van Deursen dhe Darren Baker / Mayo Clinic College of Med

Sidoqoftë, me kalimin e kohës, qelizat e ndarjes gjithashtu plaken: defektet grumbullohen në ADN-në e tyre, për shkak të të cilave procesi i ndarjes mund të dalë jashtë kontrollit, domethënë qeliza mund të shndërrohet lehtësisht në një qelizë kanceroze. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, në parim, vetë aftësia për të ndarë është e fikur në to. Megjithatë, ata nuk vdesin, por vazhdojnë të jetojnë në trup. Ato kanë përfitimet e tyre: për shembull, qelizat e tilla të vjetra vazhdojnë të sintetizojnë substanca bioaktive që nxisin shërimin e plagëve. Por, për fat të keq, ata sintetizojnë jo vetëm molekula të dobishme, por edhe të dëmshme që shkaktojnë telashe në indet e afërta dhe madje mund të provokojnë kancer. Domethënë, vetë qelizat e plakura nuk janë në gjendje të formojnë një tumor, por ato mund t'i shtyjnë të tjerët ta bëjnë këtë.

Është e qartë se me moshën, numri i qelizave të tilla që "as të gjalla as të vdekura" në trup vetëm sa rritet. Dhe në shumë mënyra është prej tyre, siç treguan eksperimentet e Darren Baker ( Darren J Baker) dhe kolegët e tij në Kolegjin e Mjekësisë të Klinikës Mayo, varet nga jetëgjatësia. Studiuesit përdorën minj të modifikuar gjenetikisht në të cilët, në qelizat e moshuara, ishte e mundur të fillonte një program vetëvrasjeje qelizore - apoptozë nga jashtë. Një substancë e veçantë ndërveproi pikërisht me qeliza të tilla gjysmë pune dhe ktheu "çelësin" molekular që shkaktoi vetëshkatërrimin qelizor. Kur minjtë arritën moshën e mesme, atyre iu dha një ilaç që shkaktonte apoptozë dy herë në javë. Siç shkruajnë autorët e veprës në artikullin e tyre në Natyra, në inde të ndryshme në këtë mënyrë u bë e mundur të hiqeshin nga 50% deri në 70% të qelizave të panevojshme.

Pas gjashtë muajsh, minjtë e trajtuar mbetën më të shëndetshëm se homologët e tyre që nuk iu nënshtruan asnjë pastrimi qelizor. Pra, te minjtë e “pastruar”, zemra e përballoi më mirë stresin dhe sistemi i filtrimit të gjakut në veshka funksionoi më mirë. Dallime janë vërejtur edhe në sjellje: kafshët me të cilat është kryer pastrimi i qelizave kanë qenë më aktive. Por gjëja kryesore këtu nuk është as një efekt shërues në vetvete, por fakti që procedura rriti jetëgjatësinë e minjve deri në 20%. Në një farë mase, një zgjatje e tillë e jetës ndodhi për shkak të një efekti të veçantë antikancerogjen nga shkatërrimi i qelizave të vjetra: kjo nuk mbronte plotësisht nga tumoret malinje, domethënë ato vazhduan të shfaqen, por u rritën shumë më ngadalë.

Me fjalë të tjera, për të jetuar gjatë dhe pak a shumë të lumtur, duhet të heqësh qafe çakëllin e qelizave të plakura. Për çdo rast, e përsërisim edhe një herë se në trup (jo vetëm te miu, por edhe te njeriu) ka qeliza që janë plotësisht normale dhe ka qeliza që nuk mund të vdesin dhe nuk mund të punojnë si më parë, madje edhe të dëmtojnë. të tjerët. Dhe nëse shpëtoni nga e dyta, atëherë e para do të përmirësohet, që do të thotë se do të jetë më mirë për të gjithë organizmin në tërësi. Sidoqoftë, pastrimi i mbeturinave qelizore nuk do të shpëtojë nga të gjitha problemet që lidhen me moshën: autorët e punës vërejnë se kujtesa, forca e muskujve, koordinimi dhe aftësia për të ruajtur ekuilibrin e trupit në të dy minjtë u përkeqësuan me moshën në të njëjtën mënyrë. Këtu, sigurisht, mund të shihni se nëse studiuesit pretendonin se procedura e tyre i shpëtoi minjtë nga gjithçka dhe do të rinovohej me 100%, atëherë kjo do të ishte 100% shaka shkencore.

Biologët dhe mjekët po kërkojnë pa u lodhur një mënyrë për të zgjatur jetën tonë, dhe ka shumë qasje të ndryshme, por të gjitha ato, edhe në teori, ndryshojnë në efektivitet të ndryshëm, për të mos përmendur faktin se jo të gjitha mund të aplikohen. tek njerëzit. Megjithatë, vetëm pastrimi qelizor i përshkruar më sipër, sipas disa ekspertëve, ka një shans të mirë për të hyrë në praktikën klinike; Vërtetë, së pari ju duhet të gjeni një mënyrë që do t'ju lejojë të hiqni qafe qelizat e panevojshme pa ndonjë modifikim gjenetik shtesë.

rinovon sistemin imunitar, duke hequr qafe qelizat e panevojshme dhe të dëmtuara.

tema është e rrëshqitshme, kështu që unë do të tregoj menjëherë burimet: Science dhe Telegraph.co.uk, të dyja me Google Page Rank 8/10. për ata që zakonisht nuk shkojnë më larg se revistat "Natalie" dhe "Cooking Tasty", do t'ju informoj se ky është një tregues i peshës së faqes në internet. Yandex.ru dhe Livejournal.com gjithashtu kanë 8/10.
artikujt janë përkthyer nga Nauka i Zhizn dhe nud-science.ru.
* Unë shtova vëzhgimet e mia.

Qelizat që përbëjnë trupin tonë, mjerisht, nuk janë të përjetshme - pasi kanë shteruar burimin e tyre, ato vdesin. Por ato zëvendësohen nga të reja - pothuajse në çdo organ ka një popullsi qelizore që vazhdimisht shumohet dhe në këtë mënyrë plotëson radhët e "rekrutëve" për të zëvendësuar të vdekurit.

Megjithatë, me kalimin e kohës, qelizat ndahen plakja: në ADN-në e tyre grumbullohen defekte, për shkak të të cilave procesi i ndarjes mund të dalë jashtë kontrollit, domethënë, një qelizë mund të shndërrohet lehtësisht në një qelizë kanceroze. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, në parim, vetë aftësia për të ndarë është e fikur në to. Megjithatë, ata nuk vdesin, por vazhdojnë të jetojnë në trup. Ato kanë përfitimet e tyre: për shembull, qelizat e tilla të vjetra vazhdojnë të sintetizojnë substanca bioaktive që nxisin shërimin e plagëve.

Por, për fat të keq, ata sintetizojnë jo vetëm molekula të dobishme, por edhe të dëmshme që shkaktojnë telashe në indet e afërta dhe madje mund të provokojnë kancer. Domethënë, vetë qelizat e plakura nuk janë në gjendje të formojnë një tumor, por ato mund t'i shtyjnë të tjerët ta bëjnë këtë.

Është e qartë se Me moshën, numri i qelizave të tilla që "as të gjalla as të vdekura" në trup vetëm rritet. Dhe në shumë mënyra, është prej tyre, pasi nga eksperimentet e Darren Baker (Darren J. Baker) dhe kolegëve të tij nga kolegji mjekësor në klinikën Mayo, jetëgjatësia varet. Studiuesit përdorën minj të modifikuar gjenetikisht në të cilët, në qelizat e moshuara, ishte e mundur të fillonte një program vetëvrasjeje qelizore - apoptozë nga jashtë.

Një substancë e veçantë ndërveproi pikërisht me qeliza të tilla gjysmë pune dhe ktheu "çelësin" molekular që shkaktoi vetëshkatërrimin qelizor. Kur minjtë arritën moshën e mesme, atyre iu dha një ilaç që shkaktonte apoptozë dy herë në javë. Siç shkruajnë autorët e veprës në artikullin e tyre në Nature, në inde të ndryshme në këtë mënyrë ishte e mundur të hiqeshin nga 50% në 70% të qelizave të panevojshme.

Pas gjashtë muajsh, minjtë e trajtuar mbetën më të shëndetshëm se homologët e tyre që nuk iu nënshtruan asnjë pastrimi qelizor. Po, në e minjve të "pastruar", zemra e përballoi më mirë stresin dhe sistemi i veshkave funksionoi më mirë filtrimi i gjakut. Dallime janë vërejtur edhe në sjellje: kafshët me të cilat është kryer pastrimi i qelizave kanë qenë më aktive. Por gjëja kryesore këtu nuk është as një efekt shërues në vetvete, por fakti që procedura rriti jetëgjatësinë e minjve deri në 20%.

Në një farë mase, një zgjatje e tillë e jetës ndodhi për shkak të një efekti të veçantë antikancerogjen nga shkatërrimi i qelizave të vjetra: kjo nuk mbronte plotësisht nga tumoret malinje, domethënë ato vazhduan të shfaqen, por u rritën shumë më ngadalë.

Me fjale te tjera, për të jetuar gjatë dhe pak a shumë të lumtur, duhet të heqësh qafe çakëllin e qelizave të plakura . Për çdo rast, e përsërisim edhe një herë se në trup (jo vetëm te miu, por edhe te njeriu) ka qeliza që janë plotësisht normale dhe ka qeliza që nuk mund të vdesin dhe nuk mund të punojnë si më parë, madje edhe të dëmtojnë. të tjerët. Dhe nëse shpëtoni nga e dyta, atëherë e para do të përmirësohet, që do të thotë se do të jetë më mirë për të gjithë organizmin në tërësi.

Megjithatë pastrimi i mbeturinave qelizore nuk do të shpëtojë nga të gjitha problemet që lidhen me moshën: autorët e veprës vërejnë se kujtesa, forca e muskujve, koordinimi dhe aftësia për të ruajtur ekuilibrin e trupit në të dy minjtë u përkeqësuan me moshën në të njëjtën mënyrë. Këtu, sigurisht, mund të shihni se nëse studiuesit pretendonin se procedura e tyre i shpëtoi minjtë nga gjithçka dhe do të rinovohej me 100%, atëherë kjo do të ishte 100% shaka shkencore.

* Michael Merzenich, Profesor i Neurologjisë në Universitetin e Kalifornisë në San Francisko, SHBA, ka qenë veprimtaria e punës ka punuar në misteret e elektrofiziologjisë së trurit. Në kohën kur ai hyri në shërbim të shkencës, besohej se lënda jonë gri ishte e ndërthurur me ligamente të forta dhe se ndërsa njeriu piqet, mendja e tij fillon të zbehet në mënyrë të pakthyeshme. Por nga mesi i viteve 1980, Merzenich filloi të provojë të kundërtën: truri është plastik, i lakueshëm, mund të riprogramohet dhe është i aftë për zhvillim të vazhdueshëm, gjë që arrihet me ushtrime të planifikuara me kujdes ...
* Dy hapa për ta mbajtur trurin tuaj të ri deri në flokë gri

Biologët dhe mjekët po kërkojnë pa u lodhur një mënyrë për të zgjatur jetën tonë, dhe ka shumë qasje të ndryshme, por të gjitha ato, edhe në teori, ndryshojnë në efektivitet të ndryshëm, për të mos përmendur faktin se jo të gjitha mund të aplikohen. tek njerëzit. Megjithatë, vetëm pastrimi qelizor i përshkruar më sipër, sipas disa ekspertëve, ka një shans të mirë për të hyrë në praktikën klinike; Vërtetë, së pari ju duhet të gjeni një mënyrë që do t'ju lejojë të hiqni qafe qelizat e panevojshme pa ndonjë modifikim gjenetik shtesë. (c) Shkencë,

Pas Darvinit, ata filluan të besojnë se ne plakemi për arsye teknike: një organizëm kompleks gradualisht konsumohet dhe prishet. Biologu i famshëm gjerman August Weismann ishte i pari që u rebelua kundër këtij këndvështrimi - në fund të shekullit të 19-të ai mbajti një leksion të bujshëm se plakja dhe vdekja nga plakja u ngritën në procesin e evolucionit, së pari, për të shkatërruar individë të dobësuar dhe, së dyti, përshpejtoni ndryshimin e brezave dhe, në përputhje me rrethanat, evolucionin ...* Mosha e vjetër është një sëmundje. Di si të trajtojë Vladimir Skulachev, Doktor i Shkencave Biologjike, Akademik i Akademisë Ruse të Shkencave, Dekan i Fakultetit të Bioinxhinierisë, Universiteti Shtetëror i Moskës

* plakja graduale është një mekanizëm kompleks i krijuar për ta bërë një person të mendojë gradualisht për shkurtësinë e jetës së tij, të bëjë gjithnjë e më shumë gjërat e duhura, duke u kthyer gradualisht nga një qenie njerëzore në një Njerëz me shkronjë të madhe. ndërsa e shtyn pleqërinë në plan të dytë, mezi të perceptueshme nga plani trupor. E lexova këtë ide të fuqishme 20 vjet më parë. dhe ja se si njerëzit më autoritativë erdhën tek ajo:* Çfarë na bën të shëndetshëm dhe të lumtur - 75 vjet vëzhgim të jetës dhe shëndetit të 724 burrave, fëmijëve dhe nipërve të tyre nga adoleshenca deri në vdekje. Hulumtim i pabesueshëm dhe përfundim befasues. Udhëheqësi i projektit TED, Robert Waldinger tha. Transkripti i prezantimit dhe mendimet e mia

======================================== ===

Shkencëtarët amerikanë kanë zbuluar se gjatë agjërimit, trupi shpëton nga qelizat e panevojshme dhe të dëmtuara. Kur një person fillon të hajë përsëri, qelizat e tij burimore prodhojnë qeliza të reja të bardha të gjakut, duke rinovuar në mënyrë efektive sistemin imunitar.

Refuzimi i ushqimit për tre ditë mund të rinovojë plotësisht sistemin imunitar, madje edhe te të moshuarit. Sipas ekspertëve, ky është një “zbulim i rëndësishëm”. Shumë nutricionistë e kritikojnë agjërimin, duke besuar se ai shkakton dëme serioze në organizëm, por hulumtimet e reja kanë zbuluar se pas agjërimit, qelizat staminale fillojnë të prodhojnë një numër të madh të qelizave të bardha të gjakut (leukocitet), të cilat luftojnë në mënyrë aktive infeksione të ndryshme.

Shkencëtarët nga Universiteti i Kalifornisë Jugore besojnë se zbulimi i tyre mund të jetë me përfitim të madh, veçanërisht për njerëzit me dobësi sistemi i imunitetit, për shembull, pacientët me kancer pas kimioterapisë. Të moshuarit mund të përfitojnë edhe nga teknika e agjërimit, kjo do të rrisë ndjeshëm imunitetin e tyre dhe do të ndihmojë në luftën kundër sëmundjeve të zakonshme.

Siç thonë ekspertët, agjërimi në fakt “shtyp butonin e rimëkëmbjes”, duke i detyruar qelizat staminale të prodhojnë qeliza të reja të bardha të gjakut. " Uria jep komandën "Full speed ahead!" qelizat staminale për riprodhimin dhe restaurimin e të gjithë sistemit. Në të njëjtën kohë, edhe trupi çliruar nga qelizat e vjetra ose të dëmtuara. Në fakt, njerëzit e sëmurë dhe të moshuar do të marrin një sistem imunitar krejtësisht të ri përmes ciklit të agjërimit,- Walter Longo, Profesor i Gerontologjisë dhe Shkencave Biologjike

Gjatë hulumtimit, subjekteve iu kërkua të organizonin rregullisht cikle agjërimi - nga dy deri në katër ditë - për gjashtë muaj. Studiuesit zbuluan se agjërimi shumëditor gjithashtu zvogëloi sasinë e enzimës PKA që lidhet me plakjen, si dhe një hormon përgjegjës për rritjen e tumoreve kancerogjene.

"Kur një person është i uritur, trupi i tij përpiqet të kursejë energji, dhe për këtë prej tij hiqen një numër i madh i qelizave imune të papërdorura, kryesisht ato që janë të dëmtuara. Fillimisht vumë re se te njerëzit, ashtu si te kafshët, numri i leukociteve në gjak zvogëlohet gjatë agjërimit të zgjatur. Kur njerëzit fillojnë të hanë përsëri, shfaqen qeliza të reja të bardha të gjakut. Nga vijnë?"- Walter Longo, Profesor i Gerontologjisë dhe Shkencave Biologjike

Nëse ky zbulim konfirmohet në provat klinike nga grupe të tjera kërkimore, agjërimi mund të bëhet një nga trajtimet më të zakonshme për njerëzit me sistem imunitar të dobësuar, veçanërisht të moshuarit dhe pacientët me kancer.

Shkencëtarët, megjithatë, paralajmërojnë se kjo teknikë duhet të përdoret vetëm nën mbikëqyrjen e nutricionistëve dhe mjekëve me përvojë, në mënyrë që të mos dëmtohet organizmi. Përveç kësaj, agjërimi terapeutik duhet të zgjasë jo më shumë se tre ditë. (c) "- Walter Longo, profesor i gerontologjisë dhe shkencave biologjike.

Kjo është ajo që kam shkruar 2 vjet më parë:

- përfshirjet aliene dhe neoplazitë e majta shkojnë dëm.
sepse në luftën për ushqim dhe, më e rëndësishmja, ujë, çdo gjë e huaj çmontohet dhe asgjësohet
- shkoni në kurriz të dispepsisë së stomakut. diçka që grumbullohet në trupin e njerëzve për një kohë të gjatë
dhe në mënyrë aktive del në formën e mukusit me një të ftohtë. ky është shkaku kryesor i infeksioneve akute të frymëmarrjes - hedhja e mukusit.
sepse me çdo aktivitet ka gjithmonë nënprodukte.
dhe sa më larg të jetë sistemi ynë ushqimor ushqyerjen e duhur, aq më shumë efekte anësore
dhe ushqimi i pa tretur plotësisht depozitohet në trup si një peshë e vdekur.

i gjithë trupi është i mbingarkuar dhe fillon të punojë në mënyrë më efikase:
- Marrja e ushqimit reduktohet me 20% në javën e parë të agjërimit,
- shikimi bëhet më i mprehtë, lëkura bëhet më e lëmuar dhe më elastike,
- Frymëmarrja dhe rrahjet e zemrës ngadalësohen, qëndrueshmëria rritet.
- përmirëson përçueshmërinë e impulseve nervore dhe ndjeshmërinë ndaj sinjaleve të jashtme.
- Trupi bie nja dy kilogramë brenda disa ditësh. por kjo ishte vetëm në fillim të agjërimeve.

dukshmëri më e qartë e prioriteteve dhe qëllimeve të jetës:
kur trupi nuk po merr ushqim në kohën e duhur plus ose minus,
atëherë qelizat rindërtohen në ushqim nga rezervat e brendshme. shumë kjo
fillon numërimi mbrapsht dhe trupi fillon të përgatitet për vdekjen,
në një situatë të tillë, sekondari hidhet dhe hiqet
copa të "programeve të hequra më parë dhe hyrjeve të panevojshme në regjistër."