Fondacion me SPF. Çfarë është SPF

Shpresojmë që ta dini mirë se duhet të aplikoni krem kundër diellit në lëkurën tuaj gjatë gjithë kohës - jeni duke bërë banja dielli në plazh, duke pirë kokteje në një shezlong nën një çadër ose duke shkuar në punë në një ditë me re. Fakti është se rrezet ultravjollcë kalojnë lehtësisht nëpër mjegullën e reve, dhe është e rëndësishme ta mbani mend këtë (veçanërisht me fillimin e sezonit pranverë-verë).

Pse janë kaq të rëndësishme produktet me SPF? Ekspozimi në diell pa mbrojtjen e duhur nga dielli mund të ndikojë seriozisht në shëndetin tuaj, duke rritur rrezikun e rrudhave të parakohshme dhe kancerit të lëkurës. Në të njëjtën kohë, kanceri i lëkurës është një nga llojet më të zakonshme të kancerit me më shumë se 4,000,000 raste të diagnostikuara çdo vit.

Kujtojmë se ekzistojnë dy lloje të rrezeve ultravjollcë: UVB, të cilat shkaktojnë djegie nga dielli dhe UVA, të cilat depërtojnë më thellë në lëkurë. Sot në dyqanet kozmetike mund të gjeni shumë produkte me SPF dhe numra mbresëlënës aty pranë, por pak njerëz dinë të zgjedhin opsionin e përsosur dhe, më e rëndësishmja, si ta përdorin atë në mënyrë korrekte. Në këtë artikull, ne kemi mbledhur njëherësh shtatë mite për produktet mbrojtëse kundër diellit, të cilat ju këshillojmë të mos i besoni menjëherë.

1. Të gjithë kremrat kundër diellit janë të njëjtë

Jo, nuk është kështu - kremrat kundër diellit mund të ndryshojnë në mënyrën se si mbrojnë lëkurën. Disa prodhues përdorin oksid zinku ose dioksid titani për të filtruar rrezet UVA dhe UVB, ndërsa të tjerët bëjnë të njëjtën gjë me kimikatet (siç është avobenzona). Ndër përbërësit e rinj të kremrave kundër diellit që ende nuk janë përdorur gjerësisht janë helioplex (helioplex) dhe meroxyl (meroxyl), të cilët janë fotostabilitet i shkëlqyer.

Cili ofron mbrojtje më e mirë- një pyetje për diskutim shkencor. Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, është e rëndësishme të siguroheni që kremi juaj i diellit të ketë një SPF prej 30 ose më të lartë, duke mbuluar rrezet UVA dhe UVB.

2. Hidratuesi duhet të jetë me SPF

"Vetëm një nga produktet që përdorni çdo mëngjes duhet të ketë një SPF 30 ose më të lartë," tha për Allure Mona Gohara, një profesore e dermatologjisë në Universitetin Yale. Me fjalë të tjera, SPF është SPF që gjendet në bazën tuaj, serumin ditor ose hidratuesin tuaj.

3. SPF 15 është mbrojtje e mjaftueshme

Ekspertët vënë në dukje se SPF minimal për t'u përdorur në fytyrën tuaj, edhe nëse jeni ulur në zyrë nga mëngjesi deri në mbrëmje, është SPF 30. Në të njëjtën kohë, në mënyrë që faktori mbrojtës nga dielli të funksionojë plotësisht, duhet të aplikoni rreth gjysmë luge çaji në produktin e lëkurës.

4. Locionet, spërkatjet dhe kremrat funksionojnë ndryshe.

“Në fakt, këtu nuk ka dallime të rëndësishme. Ato janë thjesht kremra kundër diellit, kështu që zgjedhja varet nga formati që i pëlqen konsumatorit”, thotë për WebMD James Spencer, dermatolog nga Florida. Eksperti vëren se meshkujt, sipas statistikave, kanë më shumë gjasa të përdorin sprej që përmbajnë alkool, pasi nuk u pëlqejnë ushqimet me yndyrë. Ndërsa femrat janë më të përshtatshme për kremra dhe produkte kremi që ofrojnë ushqim dhe hidratim. Por pavarësisht se çfarë forme zgjidhni, përpiquni ta aplikoni produktin sipas të gjitha rregullave: në lëkurë të thatë dhe 15-30 minuta para se të dilni jashtë.

5. Produkte të shumta me SPF mbrojnë më mirë

“SPF nuk është një ekuacion. Pra, nuk mund të përdorni fondatinë SPF 15 dhe pluhur SPF 20 për të marrë mbrojtje SPF 35, komenton Mona Gohara. - Në fund, mbrojtja juaj do të jetë po aq e fortë sa faktori më i lartë. Kjo është, SPF 20. Megjithatë, nëse aplikoni fondatinë vetëm në zona të vogla të fytyrës suaj, është e mençur të dyfishoni sasinë e produkteve me SPF për të rritur mbulimin e përgjithshëm.

6. Fondacioni me SPF zgjat deri në 8 orë

Përkundër faktit se kjo është një gënjeshtër e qartë (për ta thënë më bukur - marifet marketingu), është e vështirë të gjesh një vajzë që do të heqë fondatinë dhe do ta riaplikojë çdo dy orë. Mjerisht dhe ah, çdo ilaç me SPF funksionon me forcë të plotë vetëm për 2 orë, pas së cilës aktiviteti i produktit zvogëlohet dhe brenda një ore ai zhduket plotësisht. Ekziston një rrugëdalje e thjeshtë dhe logjike nga kjo situatë - përdorni pudër pa peshë me SPF 30 e lart dhe korrigjoni grimin çdo dy orë me të.

7. Shishja e vitit të kaluar do të vazhdojë të funksionojë

A ka skaduar akoma SPF-ja që keni përdorur verën e kaluar? "Shkëlqyeshëm, kështu që nuk keni pse të blini një të re," mendoni dhe e keni gabim. “Nëse ju ka mbetur krem kundër diellit, do të thotë që nuk e keni përdorur shpesh, ose nuk keni aplikuar aq sa duhet”, shpjegon Jennifer Stein, MD, Universiteti i Nju Jorkut. "Nëse bëni gjithçka siç duhet, atëherë patjetër do të duhet të blini një shishe të re."

Nëse dikush tjetër nuk është në dijeni, dielli nuk është vetëm nxehtësi dhe vitaminë D, por edhe një burim i fuqishëm i rrezatimit ultravjollcë, i cili shkakton të paktën plakjen e lëkurës, më së shumti kancer.

Djegia nga dielli është një kënaqësi shumë e rrezikshme. Por çfarë është vera pa bërë banjo dielli? Për të minimizuar rreziqet, ekzistojnë kremra të ndryshëm kundër diellit, kremra, spërkatje. Treguesi kryesor i efektivitetit të tyre është SPF.

SPF (Sun Protection Factor) është një faktor mbrojtës nga dielli, një substancë që thith rrezet ultravjollcë për të parandaluar marrjen e djegie nga dielli. Në pako kozmetike nga djegia nga dielli, gjithmonë tregohet shkalla e mbrojtjes, domethënë, një person mund të zgjedhë një ilaç të përshtatshëm për të në përputhje me llojin e lëkurës dhe tendencën për djegie, - shpjegoi Olga Mashkova, dermatologe-onkologe në klinikën Medicina.

Produktet me SPF ofrojnë shkallë të ndryshme mbrojtjeje - me siguri të gjithë i kanë parë numrat 10, 20, 30, 50 në paketimin e kremit kundër diellit. Ato tregojnë, së pari, kohën e përafërt të veprimit të ilaçit. Për shembull, një krem me SPF 10 duhet të mbrojë lëkurën për rreth dy orë. Dhe me SPF 50, në mënyrë ideale, deri në pesë orë.

Treguesi i dytë që tregojnë këto shifra është sasia e përafërt e rrezeve ultravjollcë që do të neutralizohen nga ky agjent.

Mbrojtja bazë - produkte me SPF nga 2 në 4, të cilat neutralizojnë nga 50% deri në 75% të rrezeve ultravjollcë që hyjnë në lëkurë. Mbrojtje mesatare - SPF 4-10. Zakonisht SPF me vlera kaq të ulëta përfshihet në përbërjen e hidratuesve të thjeshtë, pudrave ose fondatinës.

Për një pushim të sigurt në plazh, një produkt me SPF të lartë është më i përshtatshëm. Mbrojtja 10-20 neutralizon 95% të rrezeve UV. Ka mburoja diellore më serioze: me SPF nga 20 në 50 - ato mbrojnë pothuajse 100% nga efektet negative të diellit.

Për ata, lëkura e të cilëve është e prirur për t'u djegur, është më mirë të përdorni produkte me SPF mbi 20. Për rregjistruesit me lëkurë të errët, mund të zgjidhni një produkt me SPF-10. Për çdo ditë (dhe në çdo kohë të vitit, nëse jeni shpesh në diell), janë të përshtatshëm kremrat me mbrojtje bazë kundër rrezatimit diellor.

Një pikë e rëndësishme - mos mendoni se nëse keni aplikuar një krem kundër diellit në mëngjes (edhe me SPF 50), atëherë do të jeni jashtë zonës së rrezikut gjatë gjithë ditës. Nëse planifikoni të kaloni disa orë pushim në plazh, atëherë kremi kundër diellit duhet të “rinovohet” çdo dy orë (nëse notoni shumë, edhe më shpesh).

Siç mund ta shihni, një krem kundër diellit me çdo nivel SPF do të mbrojë nga rrezet UV. Morali i historisë - pak SPF është më mirë se pa SPF fare.

Është më mirë që fëmijët e vegjël të mos bëjnë banja dielli fare. Nënat e ardhshme duhet të jenë veçanërisht të kujdesshme, - vuri në dukje Olga Mashkova. - Shmangni djegiet nga dielli. Rrezja e errët është thjesht një haraç për modën, nuk është shenjë e shëndetit. Është shumë e rëndësishme të mbroni formacionet e ndryshme të lëkurës dhe njollat e moshës nga rrezet e diellit, të cilat, si rezultat i djegies intensive nga dielli, mund të degjenerojnë në tumore malinje.

Sipas ekspertit, njerëzit me lëkurë të çelur dhe flokë të çelur, me flokë të kuqe me blu dhe sy gri. Grupi i rrezikut përfshin edhe ata që kanë shumë njolla, njollat e moshës dhe nishanet.

Mund të lexoni më shumë se përse dielli shkakton kancer dhe çfarë nuk duhet të harrojnë fansat e plazhit.

Bëni pa themel grua moderne e pamundur, dhe jo e nevojshme. Bazat dhe pudrat e sotme janë të lehta për verën, duke lejuar lëkurën të marrë frymë dhe duke e mbrojtur atë nga rrezet e dëmshme UV. Prandaj, përdorimi i një tone në verë nuk është thjesht një trill, por një domosdoshmëri për të ruajtur bukurinë dhe rininë e lëkurës. Kur blini një bazë me një faktor mbrojtës UV, është e rëndësishme të zgjidhni me mençuri: produkti duhet të jetë i përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës. Për shembull, për një lloj yndyror, zgjidhni një përbërje pa vaj, dhe për një të thatë, nuk mund të bëni pa këtë përbërës "yndyrë", përndryshe mund t'u tregoni të gjithëve një lëkurë të vogël dhe gjithashtu të thani sipërfaqen.

Çfarë është SPF?

Faktori i mbrojtjes nga dielli (SPF)është një faktor që thith rrezet ultraviolet para kontaktit me lëkurën. Ekzistojnë disa shkallë mbrojtjeje nga më e dobëta (5-15) tek më e larta (90-100). Sa më e lehtë të jetë lëkura, aq më e lartë është shkalla e mbrojtjes. Ky rregull “i artë” do ta mbajë epidermën të re për një kohë të gjatë dhe do të parandalojë skuqjen e saj. Kur zgjidhni një krem kundër diellit, përdorni të paktën SPF 30, sepse lëkura e fytyrës është aq e hollë dhe delikate sa një shkallë më e vogël e mbrojtjes nuk do të përballojë diellin agresiv të verës. Dhe për dimër, ju mund të zgjidhni diçka më pak "të rëndë" - SPF 15-20 do të jetë i duhuri. Vini re se sa më e lartë të jetë mbrojtja nga rrezet ultraviolet, aq më i lartë është densiteti i fondatinës dhe aq më shumë ka gjasa që ai të shtrihet në një shtresë të pabarabartë ose të ndërhyjë gjatë gjithë ditës, duke shkaktuar ndjesi të bllokimit të poreve dhe madje edhe rëndim në fytyrë. Por ka një zgjidhje për një problem të tillë, zëvendësoni fjalën "krem" me "lëng" dhe zgjidhni një produkt mbrojtës të lyer nga dielli me një teksturë të lehtë. Ndoshta nuk do të tonifikojë plotësisht lëkurën, por nuk do të krijojë efektin e maskës dhe nuk do të shkaktojë acarim të epidermës.

Niveli i mbrojtjes

Numri në paketë krem mbrojtës do të thotë se sa mund të shijoni rrezet e diellit dhe të mos digjeni. Së pari, vini re se sa kohë duhet përpara se të skuqeni. Le të themi 5 minuta dhe zgjidhni një bazë me SPF 10: 5 x 10 = 50 minuta ekspozim të qetë në diell. Por ne zgjedhim një krem për tonifikim të fytyrës dhe mbrojtje shtesë kundër rrezeve të dëmshme UV, që do të thotë se kjo aritmetikë nuk është plotësisht e përshtatshme kur zgjedh themeli, por akoma, Le të flasim për vlerën e SPF në numra:

2-4 - mbrojtja më e ulët, i cili parandalon hyrjen e rreth 50-75% të rrezatimit diellor;
5-10 - mesatare, mbron deri në 85% UV;
10-20 - e lartë shkallë me mbrojtje deri në 90%;
20-30 - intensive thithjen deri në 97% të dritës së diellit;
50 është shkalla më e lartë(saktësisht i njëjtë me SPF 90-100, por shifra të tilla nuk mund të gjenden në paketimin e fondatinës), duke garantuar mbrojtje deri në 99,9% të rrezeve të diellit.

Vlera optimale e SPF për fondatinë mbetet 5-30 në varësi të moshës, gjendjes, llojit të lëkurës, cenueshmërisë ndaj rrezeve të diellit dhe karakteristikat individuale. Për shembull, për lëkurën e re, do të mjaftojë fondatina SPF 15 për dimër dhe SPF 20-25 për verën, për epidermën e pjekur ose pas procedurës. peeling kimik Ju nuk mund të bëni pa një produkt me një SPF të lartë 30.

A mbron nga djegia nga dielli?

Qëllimi fillestar i fondatinës është të krijojë një mbulim të barabartë dhe ton perfekt. Kur SPF përfshihet në përbërjen e tij, produkti fiton menjëherë një avantazh shtesë - mbron lëkurën nga plakja e parakohshme, rrudhat dhe madje edhe melanoma - kanceri i lëkurës. Ka dy përgjigje për pyetjen nëse fytyra nxihet nën veprimin e fondatinës. Pas aplikimit në lëkurë, fondatina qëndron pak a shumë në mënyrë të barabartë mbi të për dy orë, pas tre orësh lëkura pothuajse plotësisht e “ha” nga sipërfaqja. Prandaj, nëse lëkura do të nxihet apo jo, varet nga rinovimi i fondatinës. Nëse e aplikoni në mëngjes dhe shkoni në punë brenda dy orëve të para, atëherë epiderma nuk do të nxihet, nëse harroni përditësimin e kremit dhe shkoni në plazh, atëherë një nxirje e lehtë nuk mund të shmanget.

Llojet

Tonal klasik

Struktura e produktit me një efekt tonal mund të jetë e ndryshme: e dendur, e mesme, e lëngshme dhe e lehtë (lëng). Avantazhi i tij kryesor është krijimi i tonit dhe mbrojtje shtesë kundër rrezatimit UV. Hijet janë gjithashtu të ndryshme themeli, të cilin duhet ta zgjidhni në dyqan dhe ta provoni në lëkurën tuaj.

Për lëkurë të hapur, zgjidhni një krem me faktor mbrojtës të paktën SPF 20 nëse planifikoni ta përdorni gjatë verës dhe të kaloni pjesën më të madhe të kohës brenda;
Për lëkurën e nxirë zgjidhni nuancën e duhur direkt në dyqanin e kozmetikës, sepse ngjyra aktuale është e ndryshme nga ajo natyrale dhe kërkon një produkt të përditësuar. Kjo nuk do të thotë që faktori SPF do të duhet të zgjidhet më pak;
Duke dhënë shkëlqim. Ky fondatinë përmban grimca që reflektojnë dritën në përbërjen e saj, të cilat do të theksojnë në mënyrë të favorshme sipërfaqen e lëkurës dhe do të shpëtojnë nga papërsosmëritë e vogla. Duket po aq mirë në lëkurën e lehtë ose të errët, veçanërisht sot "make-up pa grim" është e rëndësishme sot, dhe shkëlqimi natyral do t'i përshtatet vetëm fytyrës.

Mbrojtëse pas peeling

Ky lloj fondatine me SPF është i indikuar për vajzat dhe gratë pas një peeling kimik. Përdoret pavarësisht nga stina dhe përmban një faktor mbrojtës mekanik, zakonisht oksid hekuri. Procedura e peeling-ut kimik kryhet në stinën vjeshtë-dimër dhe kërkon mbrojtje cilësore të epidermës edhe nga rrezet UV të dimrit në dukje jo agresive, në pamje të parë. Kremi i fondatinës post-peel nuk mund të gjendet në të gjitha markat, më shpesh në ato profesionale, si një markë izraelite. Kristina. Një produkt i tillë u krijua për mbrojtje më të mirë të detyrueshme pas qërimit. Përveç kësaj, kujdeset në mënyrë të përkryer për lëkurën, ruan lagështinë, normalizon ekuilibrin e lipideve dhe parandalon plakja e parakohshme.

Përmbledhje e Kompanive

Dera "Teint Haute Tenue" Clarins

Kremi prezantohet ne 8 nuanca dhe ka nje faktor Mbrojtje me SPF 15. Përbërja" Teint Haute Tenue"I pasuruar me përbërës natyralë si ekstrakti i quinoas dhe një kompleks unik kundër ndotjes për të ruajtur rininë dhe bukurinë e lëkurës. Është shumë rezistent dhe krijon një çehre të shkëlqyeshme me një fund mat, ndërsa tekstura e fondatinës Clarins jashtëzakonisht të lehta.

BioDerma

fondacioni " Photoderm Max"ka një faktor të lartë mbrojtës SPF 50 dhe prezantohet në një nuancë natyrale (përshtatet me tonin individual të lëkurës). Shkalla e lartë e mbrojtjes së produktit lejon që të përdoret nga gratë me ndjeshmëri të shtuar të dermës ndaj rrezatimit UV dhe lëkurës. sëmundjet, për lëkurën e pjekur dhe të pambrojtur ndaj formimit të njollave të moshës. Tekstura e saj është mesatarisht e dendur, shpërndahet në mënyrë të barabartë dhe lehtë në sipërfaqen e lëkurës dhe nuk lë një shtresë të bardhë.Ajo përthithet mirë në lëkurë dhe kërkon rinovim çdo 2 orë për mbrojtje të besueshme.

"Rose de Mer" nga Christina

Fondatina mbrojtëse pas peeling prezantohet në të vetmen nuancë natyrale që përshtatet me tonin natyral të lëkurës dhe është e përshtatshme për të gjitha llojet dhe moshat e lëkurës. Faktori kryesor mbrojtës në këtë produkt është oksidi i hekurit ose argjila e kuqe, e cila bllokon 99.9% të rrezatimit ultravjollcë që të arrijë në epidermë.

“Shkëlqim” nga Lumene

Bazamenti me efekt rrezatimi është i disponueshëm në 6 nuanca dhe ka një teksturë të lehtë me një efekt shtesë hidratues. Veshja kremoze pa peshë transformon dhe freskon menjëherë epidermën, i jep asaj një shkëlqim natyral dhe pigment të qëndrueshëm. Niveli i tij i mbrojtjes është SPF 15.

"Ever Matte" nga Clarins

Fondacion mattifikues " Ever Matte"Me SPF 15 është ideale për verën dhe lëkurën e prirur ndaj rritjes së prodhimit të sebumit.

Darina Kataeva

Të gjitha vajzat e trajtojnë lëkurën e tyre me një frikë të veçantë. Çfarë vetëm kozmetike që nuk përdorin! Sigurisht, në verë, lëkura e fytyrës bëhet më e prekshme, ndaj ka nevojë për kujdes të kujdesshëm dhe me mjete të posaçme. Ato janë veçanërisht të njohura. Por çfarë do të thotë ajo? Si të zgjidhni një krem të tillë? Dhe cilat janë veçoritë e aplikimit të tij?

Çfarë është SPF?

Faktori i mbrojtjes nga dielli - ky është deshifrimi i tre shkronjave misterioze në kremrat me një mbishkrim të tillë. Do të thotë "faktor mbrojtës nga dielli". Një mbishkrim i ngjashëm tregon se kremi përmban një substancë që thith rrezet ultravjollcë dhe mbron lëkurën tuaj nga efektet e tyre negative. Numri që pason mbishkrimin thotë se sa kohë mund të qëndroni në diell dhe të mos keni frikë se mos dëmtoni lëkurën tuaj. Shkalla e mbrojtjes është e dobët (5-15 SPF) dhe e fortë (60-100 SPF).

Në shitje ka kremra me SPF, locione, sprej dhe madje edhe peceta. Çdo vajzë zgjedh opsionin që do të ishte më i përshtatshëm për të për të përdorur personalisht!

Kremi SPF mbron lëkurën nga llojet e mëposhtme të rrezatimit:

UVA. Ky lloj rrezesh konsiderohet më i rrezikshmi për lëkurën e njeriut. Të fshehtën që çdo vajzë ëndërron, ata e bëjnë ndikim negativ dhe madje shkaktojnë shumë sëmundje të lëkurës. Cilat mund të jenë pasojat? Kanceri i lëkurës ose plakja e parakohshme.
UVB. Këto rreze janë më pak të rrezikshme, por mund të shkaktojnë djegie në lëkurë. Rrezet UVB ndikojnë në prodhimin e një substance të veçantë të quajtur melaninë. Ai është përgjegjës për ngjyrën e nxirjes. Me një tepricë të studimit diellor për një lloj lëkure të caktuar, këto rreze shkaktojnë një djegie serioze.

Si e mbron kremi lëkurën? Falë filtrave të veçantë SPF. Janë ata që thithin dhe shpërndajnë rrezet në mënyrë që ato të mos kenë një efekt të dëmshëm në lëkurë. Ekzistojnë dy lloje të filtrave të tillë:

Kimike. Këtu, substancat e mëposhtme janë thelbësore: avobenzeni dhe benzofenoni. Roli i tyre është të thithin rrezet e diellit derisa të digjen.
Fizike. Në këtë rast, pozicionet kryesore janë në substanca të tilla: oksidi i zinkut dhe dioksidi i titanit. Ata formojnë një shtresë në lëkurë që reflekton rrezet dhe parandalon depërtimin e tyre në lëkurë.

Substanca dhe filtra të tillë i japin kremit, locionit ose sprejit me SPF veti unike dhe të dobishme.

Si të zgjidhni një krem me SPF?

Krem kundër diellit të zgjedhura sipas llojit të lëkurës tuaj. Prandaj, së pari duhet të përcaktoni se çfarë ngjyre keni, dhe më pas të vazhdoni me blerjen. Ekzistojnë 6 lloje kryesore:

Lloji i. Lëkura e hapur, e cila është më e zakonshme tek biondet apo flokëkuqtë. Sytë janë blu. Ndonjëherë shfaqen njolla. Lëkura e tillë digjet mjaft shpejt, 15-20 minuta janë të mjaftueshme për të.
Lloji i. Lëkurë e lehtë, por tashmë gjendet tek njerëzit me ngjyrë kafe ose. Digjet brenda gjysmë ore.
Lloji i. Lëkura e ullirit. Është e lehtë, por nuk digjet aq shpejt. Duhen deri në 40 minuta, kështu që njerëz të tillë mund ta marrin.
Lloji i. Karakteristikë për njerëzit me flokë dhe sy të errët. Për të bërë banja dielli pronarët e këtij lloji është mjaft e thjeshtë. Ndonjëherë kur ekspozohet në diell, lëkura fillon të bëhet rozë. Kjo zgjat 60-90 minuta.
Lloji i. Nga pamjen lëkura e njerëzve të tillë tashmë është nxirë. Është më e zakonshme tek njerëzit që janë nga Lindja e Mesme. Për të ndryshuar tonin e lëkurës, duhet të qëndroni në diell deri në 2 orë.
Lloji i. Vetë kjo lëkurë është e zezë, kështu që nuk digjet. Ngjyrë e errët- Kjo është një nuancë natyrale.

Mos harroni se për çdo lloj lëkure ekspozimi i zgjatur në diell është i dëmshëm. Shfaqen njollat e moshës, njollat dhe madje edhe kanceri i lëkurës.

Tani, duke ditur llojin e lëkurës tuaj, do ta keni shumë më të lehtë të zgjidhni dhe përdorni saktë kremin kundër diellit. Është e rëndësishme të mbani mend këtë formulë: koha për të cilën ju digjen, shumëzoni me shkallën e SPF dhe merrni kohëzgjatjen e kremit në rastin tuaj të veçantë. Konsideroni shembullin e 1 dhe 4 llojeve të lëkurës.

Lëkura e tipit 1 është e pastër dhe digjet në 20 minuta. Prandaj, duhen bërë llogaritjet e mëposhtme: 20 minuta shumëzuar me SPF 15 do të rezultojnë në 300 minuta ose 5 orë mbrojtje kremi. Ky tregues ndryshon, në varësi të shkallës së SPF.

Lëkura e tipit 4 është e nxirë mesatare dhe kërkon 60 minuta për t'u djegur. Prandaj, ju duhet të shumëzoni 60 me SPF 15. Ju merrni 900 minuta ose 10 orë mbrojtje.

Është e lehtë të kryhen llogaritje të tilla, gjëja kryesore është të përcaktohet saktë lloji i lëkurës dhe koha e rrezikut.

Është e rëndësishme të zgjidhni produktin e duhur kozmetik dhe të njihni nuancat e përdorimit të tij. Merrni parasysh faktorët e mëposhtëm:

Kohëzgjatja e ekspozimit në diell. Sa më gjatë të jeni në diell, aq më shumë SPF do t'ju duhet.
sasia e kremit. Mos jini të pangopur, sepse shëndeti dhe bukuria e lëkurës suaj varet tërësisht nga aplikimi korrekt i kremit. Për mbrojtje të plotë, rekomandohet të mbuloni të gjithë lëkurën që nuk mbulohet nga rrobat, në një shtresë, por të dendur derisa të përthithet plotësisht.
Ku planifikoni të qëndroni. Nëse jeni duke përdorur SPF në plazh, kërkoni produkte të papërshkueshëm nga uji që zgjasin edhe pas notit.
Merrni parasysh llojin dhe strukturën e lëkurës. Për pronarët lëkurë e hollë një locion ose llak është i përshtatshëm që nuk do të rëndojë dermën.
Për bazën nën grimi do të bëjë jo një krem, por një pluhur mbrojtës kundër diellit me nivelin e SPF që ju nevojitet.

Si të aplikoni kremin me SPF?

Në mënyrë që kremi kundër diellit të ketë efektin e dëshiruar, duhet të dini rregullat bazë për aplikimin e tij në lëkurë. Mos harroni se duhet të përthithet plotësisht në kohën kur dilni jashtë në diell. Pra rekomandohet aplikimi i tij 15 minuta para daljes. Sasia mesatare është 1 lugë. në fytyrë dhe 1 lugë gjelle. l. në trup. Çdo 2 orë duhet të përsërisni procedurën e aplikimit të kremit, pasi lahet me djersë dhe lagështi dhe humbet vetitë e tij të dobishme.

Afati i ruajtjes së kremit me SPF nuk është më shumë se një sezon, megjithëse në paketim mund të tregohet një kohë më e gjatë.

E vërteta rreth kremit SPF

Ka thashetheme të ndryshme për produkte me një shkallë mbrojtjeje nga rrezet e diellit, gjë që konfirmon deklaratën e pakundërshtueshme: "sa njerëz, kaq shumë mendime". Megjithatë, dermatologët dhe estetistët e dinë shumë më mirë se çfarë është e vërtetë dhe çfarë është e rreme në lidhje me përdorimin e SPF. Por çfarë duhet të dini personalisht për këtë term?

SPF nuk ndikon në kancer

Kjo është tema kryesore dhe e dhimbshme e shumë blogjeve dhe forumeve ku diskutohet roli dhe efekti i kremrave SPF në shëndet dhe shfaqjen e qelizave kancerogjene. Megjithatë, statistikat dhe studimet e dermatologëve thonë të kundërtën. Është e rëndësishme të mbani mend se përbërja e kozmetikës së tillë nuk përmban vetë hekur ose titan, por molekula që nuk janë në gjendje të depërtojnë thellë në dermë. Ato mbeten në sipërfaqen e lëkurës, sepse ato rolin kryesor në mbrojtjen UV. Pa substanca të tilla, nuk do të jetë e mundur të arrihet rezultati i dëshiruar dhe të mbrohet siç duhet lëkura.

Shkalla më e mirë e mbrojtjes është SPF 30

Sigurisht, ka norma më të larta - deri në 100. Megjithatë, efekti i tyre në lëkurë nuk është aq i rëndësishëm. Çdo gjë mbi 30 SPF nuk është asgjë më shumë se një mashtrim marketingu, sepse ato ofrojnë vetëm 2% më shumë mbrojtje! Nëse përdorni një krem për të shkuar në plazh, atëherë do t'ju përshtatet SPF 15-30, dhe për një shëtitje të rregullt gjatë verës përdorni produkte me SPF 8-10.

Dermatologët besojnë se opsioni më i mirë për të mbrojtur lëkurën e vajzave - krem SPF 30.

Produktet me SPF nuk janë vetëm për mbrojtje nga dielli.

Sot, kur kozmetologjia po arrin një nivel të ri, linja midis kremrave kundër diellit është turbulluar. Ka gjithnjë e më shumë kremra dhe losione universale që mund të përdoren për qëllime të ndryshme. Përbërja e fondeve të tilla përfshin aminoacide, vitamina, vajra, acidi hialuronik dhe antioksidantë që ndihmojnë në hidratimin, ushqyerjen dhe riparimin e lëkurës. Ato zbutin rrudhat, barazojnë tonin e fytyrës dhe parandalojnë plakjen e parakohshme. Ndihmëse të tilla bukurie duhet të jenë në çantën e grimit të çdo gruaje!

Produktet me SPF nuk luftojnë njollat ose njollat e moshës

Shfaqja e njollave dhe njollave të moshës ndikohet jo aq nga dielli, por nga stresi, karakteristikat e lëkurës, gjenetika dhe sëmundjet. Prandaj, kremrat me një tregues SPF nuk ndikojnë në asnjë mënyrë në lëkurën e tillë, sepse qëllimi i tyre kryesor është mbrojtja nga rrezatimi UV.

Pa SPF pa përbërës kimikë

Njohësit e gjithçkaje natyrale dhe të shëndetshme e shikojnë negativisht përbërjen e shumë njerëzve kremrat kundër diellit. Megjithatë, kur vendosni në favor të një produkti të caktuar, ia vlen të kujtoni efektin e fortë negativ të dritës së diellit dhe pasojat që presin lëkurën pa mbrojtjen e duhur. Kjo është arsyeja pse paketimi i një kremi ose locioni duhet të tregojë se për çfarë synohet veprimi i këtij produkti: në rrezet UVA ose UVB. Përbërja duhet të përfshijë domosdoshmërisht përbërës të tillë: salicilate, cinnamate, silikone. Këta janë përbërës kimikë, por edhe fizikë janë të domosdoshëm: zinku dhe oksidi i titanit, të cilët mbulojnë lëkurën dhe mbrojnë nga rrezet e dëmshme.

Tani duke ditur të vërtetën për SPF, do të zgjidhni një krem që do t'ju përshtatet personalisht dhe do t'ju mbrojë nga efektet e dëmshme të dritës së diellit. Mos harroni se SPF nuk janë vetëm kremëra. Ka edhe ushqime që mbrojnë lëkurën nga djegiet. Këto përfshijnë çokollatën e zezë, domatet, salmonin, shalqinin, patatet dhe karotat. Përdorimi i tyre do t'ju mbrojë nga rrezatimi!

18 janar 2014, ora 12:49

Shumica e femrave, natyrisht, e dinë se SPF (FAKTORI MBROJTËS I DIELIT) është një tregues i shkallës së mbrojtjes nga dielli. Por çfarë nënkuptojnë numrat pas kësaj shkurtimi dhe cili është ndryshimi midis SPF 15 dhe SPF 50?

Në përgjithësi, këto shifra tregojnë se sa kohë mund të kaloni në diell përpara se të digjeni.

Ndërsa lëkura juaj e pambrojtur normalisht merr 10 minuta për t'u djegur, kremi kundër diellit me SPF 15 do ta mbrojë atë dhe do t'ju lejojë të qëndroni në diell 15 herë më gjatë. Ato. rreth 2.5 orë.

A do të thotë kjo se një produkt me SPF 50 do të sigurojë mbrojtje për tërë ditën?

Jo, sepse të gjithë kremrat kundër diellit duhet të riaplikohen pas 2-3 orësh.

Pse të blini fare krem dielli me SPF të lartë?

Ata janë më të besueshëm. Produktet me SPF 15 mbrojnë nga 93% e rrezeve UVB, duke i aplikuar ato në një shtresë të dendur e të barabartë. Fondet me SPF 30 - nga 97%, dhe me SPF 50 - nga 98%. Dallimi nuk është shumë i madh, por shumë thelbësor. Produktet me shkallë të lartë mbrojtjeje rekomandohen për fëmijët, njerëzit me lëkurë të hapur, si dhe ata që kanë shumë nishane në trup.

Si të aplikoni krem kundër diellit?

Nëse e aplikoni kremin në të gjithë trupin, ju nevojiten të paktën 30 ml. (rreth 2 lugë gjelle). Sigurisht, është e rëndësishme që kremi të aplikohet në mënyrë të barabartë.
Aplikoni kremin me SPF 15 minuta para se të dilni jashtë, sepse. komponentët aktivë kërkojnë kohë për të filluar punën.
Çdo 2-3 orë, produkti duhet të riaplikohet, edhe nëse është i papërshkueshëm nga uji.

Çfarë tjetër duhet të dini?

Në verë, është gjithmonë më mirë të zgjidhni një krem hidratues kujdesin e përditshëm me mbrojtje nga dielli. Do të mbrojë lëkurën çdo ditë jo më keq se një krem special.

Mos harroni se rrezet e diellit depërtojnë përmes xhamit, ndaj drejtuesit e automjeteve nuk duhet të lënë pas dore “mbrojtjen nga dielli” në ditët e nxehta të kthjellëta.

Duke mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli, mos harroni zonën rreth syve dhe buzëve. Këto zona janë veçanërisht të ndjeshme, ndaj përdorni një balsam buzësh me faktor SPF dhe aplikoni krem kundër diellit në zonë. qepallë e sipërme nën vetulla

Mbaj mbrojtje nga dielli e mundur me temperatura e dhomës por jo më shumë se 12 muaj. Pas kësaj, do të duhet të blini një të re.