Trajnim në mnemonikë. Mnemonikë - teknika për memorizimin e shpejtë të fjalëve dhe ngjarjeve

Truri i njeriut përdor vetëm 10% të aftësive të tij, pjesa tjetër e potencialit të trurit mbetet e pashfrytëzuar. Një person që ka një kujtesë të mirë dhe që mund të mësojë përmendësh një sasi të madhe informacioni jokoherent, nuk përdor asnjë sekret për të zhbllokuar 90% të aftësive të tjera të trurit.

Zbatimi praktik i mnemonikës

Mjafton të stërvitni kujtesën tuaj çdo ditë për 15-20 minuta. Përdorni mnemonikë të provuar për memorizimin.

Bota moderne e teknologjisë kompjuterike dhe informacionit kërkon një sasi të madhe të memorizimit të informacionit të saktë. Këto mund të jenë fjalëkalime të postës elektronike, kodi dixhital i një programi ose skedari. Në këtë rast, është thjesht e nevojshme të mbani mend dhe riprodhoni me saktësi informacionin numerik dhe alfabetik.

Kërkohet edhe mësimi përmendësh i poezive dhe i teksteve sipas programit letrar të shkollës. Poezitë janë një ushtrim i mirë për kujtesën, rritjen fjalorin fjalët e rimuara, zhvillojnë krijimtarinë.

Duke pasur një kujtesë të stërvitur, ju mund të mësoni më shumë se një gjuhë të huaj në një kohë të shkurtër.

Teknikat e mnemonikës do t'ju lejojnë të dyfishoni vëllimin e fjalëve të reja të huaja. Duke studiuar gjuhe angleze, mund ta përdorni lehtësisht si matricë për të mësuar përmendësh fjalët e gjermanishtes ose të një gjuhe tjetër.

Disa informacione rreth vetë mekanizmit të kujtesës

Kujtesa njerëzore ka kufij të studiuar mirë. Psikologët kanë zbuluar se kujtesa ndahet në operacionale, afatgjatë dhe afatshkurtër. Nga receptorët shqisor të perceptimit (vizioni, dëgjimi), një gjurmë hyn në kujtesën afatshkurtër botën reale. Me ndihmën e vëmendjes së përqendruar, informacioni shtypet, njihet dhe krahasohet në kujtesën e punës. Në RAM, si në kujtesën afatshkurtër, ruhet një numër i kufizuar elementësh, shtatë plus ose minus dy elementë për 30 sekonda.

Më pas informacioni kodohet në strukturat njohëse (kuptimi) ose rikodohet dhe dërgohet në kujtesën afatgjatë, ku ruhet për gjithë jetën.

Sa më mirë dhe më efikas të jetë kodimi i informacionit, aq më gjatë mbahet mend dhe aq më shpejt merret nga kjo ruajtje. Përmbajtja e kujtesës afatshkurtër po ndryshon vazhdimisht, elementë të rinj largojnë të vjetrat. Fshirja e përkohshme e informacionit tashmë të përpunuar gjatë të menduarit është një funksion mbrojtës i trurit nga stimujt që vijnë vazhdimisht nga bota e jashtme.

Nëse nuk do të fshiheshin gjurmët e vjetra të informacionit, truri do të mbingarkohej shumë. Dhe për këtë arsye, sasia e kujtesës nuk ndryshon kurrë. Ndonjëherë ka një mbivendosje të një informacioni mbi një tjetër dhe informacioni përzihet, për shembull, kur shikoni vazhdimisht tekste të ndryshme. Në këtë rast, mund të ndodhin gabime në kujtesë. Mungesa e përdorimit të këtij apo atij informacioni të memorizuar çon në fshirjen e tij absolute. Shpesh, përsëritja mendore e tij, përkundrazi, çon në stimulim të vazhdueshëm të lidhjeve nervore përkatëse në tru.

Ekzistojnë teknika të ndryshme të mnemonikës që ju lejojnë të përdorni në mënyrë efektive të gjitha mundësitë e kujtesës.

Metodat shkollore të memorizimit të materialit arsimor bazoheshin në përsëritjen e përsëritur. Një mësim i tillë përmendësh kërkonte shumë kohë me rezultate të ulëta. Dhe një kuptim jo i plotë i materialit çoi në faktin se ai u shemb shpejt dhe u fshi nga kujtesa. Prandaj, një nga rregullat e memorizimit të fortë është të kuptuarit e informacionit të memorizuar.

Asimilimi i shpejtë i informacionit të ri lehtësohet nga informacioni tashmë i njohur që ka të bëjë me të. Për shembull, nëse një person studion mjekësi ose psikologji, atëherë informacionet e reja rreth sëmundjeve ose çrregullimeve mendore do të bien në të njëjtin kontekst aty pranë. Informacioni asimilohet në të njëjtat qeliza memorie si njohuritë e zotëruara më parë.

Një asimilim i tillë i shpejtë i informacionit të ri është për faktin se mendjet tona tashmë kanë përgjithësime të gatshme - koncepte, grupin e nevojshëm të shoqatave, mbi të cilat janë varur të tjerët.

Është e nevojshme të sistematizohen qartë seancat e trajnimit të kujtesës. Nëse jeni duke studiuar një gjuhë të huaj, orët e përsëritura nuk duhet të shkojnë me një hendek të madh në kohë. Nëse studioni një herë për dy ditë rresht, dhe më pas pushoni për pesë ditë, atëherë informacioni i ri do të harrohet dhe fshihet nga kujtesa më shpejt se sa informacioni i ri do të grumbullohet. Kështu, niveli i zhvillimit të kujtesës do të mbetet i ulët. Prandaj, duhet të praktikoni çdo ditë për 15-20 minuta.

Për një kuptim më të mirë të informacionit, përpiquni ta organizoni atë në një strukturë logjike si një pemë. Njohuri më të përgjithshme (fjalë, koncept) mund të përdoren si trung peme dhe më tej, sipas parimit të degëve, mund të shtohen më specifike. Nëse jeni duke mësuar fjalë, përpiquni t'i kombinoni ato në një fushë semantike. Ose sipas shkallës së abstraktitetit (për shembull, data e themelimit të Vologdës është 1147 - Vologda, themeli, data, 11 47).

Gjuha e natyrshme e ndërgjegjes sonë

Çdo gjuhë simbolike (gjuha e matematikës, gjuha e fjalës amtare) është një sistem komunikimi i krijuar artificialisht. Një fëmijë që nuk di të lexojë dhe të shkruajë deri në një kohë të caktuar, kujton gjithçka me ndihmën e figurave - imazheve. Prandaj, imazhi është më i natyrshmi për vetëdijen njerëzore. Ky është kodi shumë i menjëhershëm për t'u mbajtur mend.

Vetëdija jonë i percepton të gjitha informacionet në një formë figurative. Imazhi i objekteve, numrave, fjalëve shfaqet në mendjet tona shumë më shpejt sesa ndezen strukturat konceptuale dhe të menduarit. Imazhi i ruajtur në kujtesë për ndonjë stimul, pa vëzhguar vetë objektin real quhet performancës.

Kështu, mnemonikët për memorizimin synojnë:

• zhvillimi maksimal i të menduarit figurativ;
• krijimi i shoqatave mbështetëse të qëndrueshme;
• rritja e kohës së përqendrimit të vetëdijes (vëmendjes).

Me Wikium mund të organizoni procesin e trajnimit mbi bazat e mnemonikës sipas një programi individual

Trajnim për vëmendje

Ushtrimi 1.
Mblidhni pëllëmbët e duarve, duke lënë një distancë prej 1 centimetër mes tyre. Pas një kohe, një ndjenjë ngrohtësie do të shfaqet midis pëllëmbëve. Mundohuni të përqendroheni në këtë ndjesi, duke ndaluar rrjedhën e mendimeve. Në këtë moment, mos mendoni për asgjë.

Ushtrimi 2.
Një ushtrim për ndërgjegjësimin përmes frymëmarrjes. Ndihuni rehat në karrigen tuaj. Frymëmarrja duhet të jetë e barabartë dhe e qetë. Pastaj përpiquni të ndiqni ritmin e frymëmarrjes tuaj. Vëzhgoni ngadalë momentin e thithjes, nxjerrjes.

Ushtrimi 3
Një metodë tjetër ndihmon në trajnimin e vëmendjes. Është e nevojshme të përqendroheni në të gjithë imazhin e trupit tuaj. Ecni mendërisht nëpër trup: si shtrihen krahët dhe janë të relaksuar, çfarë ndjesie ka në këmbë. Mundohuni të ndjeni ngrohtësinë e trupit tuaj nga koka te këmbët.

Manipulimi i imazhit. Teknikat themelore të mnemonikës

Teknikat kryesore të mnemonikës bazohen në vizualizimin e informacionit të memorizuar. Kur lexoni, në mënyrë që të mbani mend të gjithë tekstin, përpiquni të përktheni çdo fjalë në një figurë në imagjinatën tuaj. Me ndihmën e veprimeve mendore, përpiquni të merrni parasysh imazhin që rezulton nga të gjitha anët. Për shembull, imagjinoni një libër. Kthejeni mendërisht në anën tjetër. Konsideroni se çfarë ngjyre është, në trashësi.

Imazhet vizuale mund të lidhen me njëra-tjetrën. Lidhja mes tyre mbahet mend nga truri, dhe nëse është e nevojshme, mbani mend të gjithë zinxhirin e imazheve, mjafton të mbani mend një nga ato kryesore. Në këtë rast, truri do të japë të gjithë materialin e mbajtur mend në imazhe si një stimul.

Teknika e mbivendosjes së imazhit

Ekziston një teknikë për krijimin e një matrice duke imponuar imazhe. Krijohet një lidhje që ju lejon të mbani mend lidhjet e dobëta midis stimulit dhe informacionit që do të mbahet mend. Të tillë pajisje mnemonike përdoret për të mësuar fjalë të huaja. Në këtë rast, mbivendosen imazhe të modaliteteve të ndryshme - vizuale dhe akustike.

Zmadhimi dhe zvogëlimi i imazheve

Është e nevojshme të bëni një imazh më kompleks dhe të vendosni një më të thjeshtë atje. Një imazh kompleks mund të reduktohet nëse është e nevojshme. Për shembull, imagjinoni një termometër, konsideroni atë në detaje: ndarjet, numrat, kolonën e merkurit. Ne rrisim kolonën e merkurit dhe ju mund të varni një kovë në të. Më pas rrotulloni të gjitha pjesët e vogla në madhësi normale.

Pritja e transformimit të imazheve

Objektet imagjinare gjithashtu mund të transformohen. Trash, zgjat. Shtoni detaje të ndryshme. Kjo është e nevojshme për t'i ripërdorur ato.

Krijimi i shoqatave artificiale

Lidhni të shumëfishta imazhe të ndryshme në një foto që mund të mbahet mend si një element. Në të njëjtën kohë, mund të lidhni nga 3 deri në 5 imazhe së bashku.

shoqatat natyrore

Shoqatat natyrore krijohen nga truri në Jeta e përditshme. Të gjitha objektet që shohim në mjedisin tonë tashmë krijojnë një marrëdhënie të caktuar me njëri-tjetrin. Vendosja e një dhome të studiuar mirë, ose e një rruge të mirënjohur nga shtëpia në punë përmes parkut, mund të bëhet një shoqatë referimi për të kujtuar informacionin e nevojshëm, duke e vendosur atë në orendi. Për të riprodhuar këtë informacion, është e nevojshme të kujtoni një zonë ose dhomë të njohur.

Simbolizimi

Simbolizimi është një teknikë për të kujtuar fjalët abstrakte që janë të vështira për t'u paraqitur vizualisht. Përdorni simbole të njohura:

• simboli i paqes është pëllumbi;
• simboli i vdekjes është kafka;
• etj.

Ju mund të përdorni shoqërimin e lirë për të krijuar simbole. Më tej, një imazh (simbol) i përgjithësuar mund të përdoret për të lidhur shoqata më të vogla dhe më specifike, duke rritur fushën semantike.

Memorizimi i informacionit numerik

Për këtë, një matricë e gatshme e imazheve përgatitet paraprakisht. Që do të korrespondojnë me numrat. Për shembull:

• 1 - hartë;
• 2 - xhami;
• 3 - zog.

Por është më efikase të përdoret imazhi i tyre grafik dhe ngjashmëria me objektet e tjera për të përcaktuar numrat. Le të themi:

• 0 - mund të përcaktohet si një orë, një glob që ka një skicë të rrumbullakët që i ngjan një figure të caktuar.
• 1 - qiri, laps, gozhdë;
• 2 - mjellmë, kalë shahu;
• etj.

eidetike

Nga fjala "eidos" - imazh. Kjo teknikë memorizimi bazohet jo vetëm në perceptimin figurativ të botës, si në fëmijëri, por edhe në shtimin e materialit mendor. Fëmija ka kuriozitet më të zhvilluar dhe ndjenjën e befasisë për çdo gjë të re. Prandaj, veçanërisht informacioni i ri dhe interesant stimulon lidhjet nervore mbi të gjitha.

Ngjarjet që shoqërohen me një ndjenjë gëzimi mbahen mend më gjallërisht. Prandaj, përpiquni t'i bëni shoqatat tuaja sa më interesante.

Është e këshillueshme, në bazë të materialit të memorizuar (për shembull, numrat), për të dalë me histori e pazakontë, i cili kombinon të gjitha shoqatat artificiale së bashku.

Kur mësoni përmendësh fjalë të huaja, përpiquni të imagjinoni se çfarë ndjenjash ju ngjall kjo fjalë. Tingulli i kësaj fjale. Fëmija i kujton të gjitha informacionet përreth me emocione, ndjesi të brendshme dhe jo me logjikë. Marrja e emocioneve pozitive nga imazhet reflektohet edhe në nivelin kimik nga çlirimi i hormonit të kënaqësisë (endorfinës). Materiali është i fiksuar në strukturën e trurit.

Mund ta plotësoni imagjinatën tuaj me një vizatim duke vizatuar atë që thuhet në poezi.

Fjalët dhe figurat komplekse dhe të gjata duhet të analizohen në mënyrë analitike. Numrat dyshifrorë mund të shtohen për të marrë një numër të ri - një kod për ruajtjen e një numri në memorie. Për shembull, për të kujtuar fjalën e huaj pranverë, mund ta ndani në sp - ring, rezulton se fjala "pranverë" përmban edhe fjalën "unazë". Për të mësuar përmendësh numrin 315, mund të merrni një numër të ri 3 + 1 + 5 = 9, kështu që duhet të mbani mend jo tre numra, por një.

Në përgjithësi, përdorimi i mnemonics në fillim do të jetë një punë mendore shtesë për ju, por kjo është pikërisht ajo që ju nevojitet - në fund, ju do të formoni ato imazhe mendore që mund t'i mësoni përmendësh me sukses. Me kalimin e kohës dhe me përmirësimin e aftësive, përdorimi i mnemonics do të jepet thjesht, dhe rezultati do të jetë më i garantuar. Siç kemi theksuar më lart, çelësi i suksesit në trajnimin e rregullt. Stërvituni për sukses.

Mnemonike- do të thotë "i lidhur me kujtesën ose që i përket asaj" por shkencë mnemonikëËshtë gjithashtu një mjet për t'ju ndihmuar të mbani mend më mirë. mnemonikë ka qenë rreth e rrotull për një kohë të gjatë - aq gjatë sa u emërua pas një perëndeshë greke Mnemosines, e cila ishte perëndeshë e kujtesës, e bija e qiellit dhe e tokës (Uranit dhe Gaia) dhe nëna e muzave.

Gjej imazhe, fotografi të ndritshme, të pazakonta, të cilat, sipas "metodës së lidhjes", lidhen me informacionin që duhet mbajtur mend. Për shembull, duhet të kujtojmë një sërë fjalësh: laps, syze, llambadar, karrige, yll, brumbull - do të jetë e lehtë t'i mbani mend nëse i imagjinoni si "personazhe" të një filmi vizatimor të ndritshëm, fantastik. Për të rritur efikasitetin e memorizimit duke përdorur "metodën e lidhjes", është e dobishme të shtrembërohen shumë përmasat (një "brumbulli" i madh); përfaqësojnë objekte në veprim aktiv ("lapsi" është i përshtatshëm); rrit numrin e artikujve (qindra "yje"); ndërroni funksionet e objekteve ("karrige" në "llambadar").

Metoda e lidhjes së lirëështë një sekuencë e imazheve mbështetëse të formuara sipas parimit të mëposhtëm. Mbani mend një imazh arbitrar, fiksoni vëmendjen tuaj mbi të dhe prisni derisa imazhi tjetër të shfaqet në mendjen tuaj duke u shoqëruar me të. Pasi të keni krijuar një zinxhir asociacionesh të lira, përforcojeni atë me përsëritje mendore. Informacioni i paharrueshëm lidhet me lidhje shoqëruese me sekuencën e imazheve të zgjedhura të referencës. Metoda bazohet në faktin se në kujtesë tashmë ka një numër të madh shoqatash të formuara në mënyrë natyrale (tavolina e tavolinës së filxhanit me lugë ...). Përdoret për të zgjeruar metoda të tjera. Për shembull, për formimin e imazheve shtesë në një veçori dalluese kur memorizoni informacione për një person, formula dhe konstante. E njëjta teknikë mund të përdoret për të marrë imazhe shtesë për kodet figurative të numrave dhe shkronjave të alfabetit.

Metoda e asociacioneve sugjestive ju lejon të konvertoni pothuajse çdo fjalë në një imazh ose shoqatë vizuale. Përdoret si pjesë e metodave të tjera për memorizimin e emrave gjeografikë, termave, koncepteve, fjalëve të huaja, mbiemrave, si dhe kombinimeve të shkronjave të pakuptimta. Është një ndërthurje e teknikës së simbolizimit, lidhjes me informacionin e njohur, kodimit me konsonancë dhe formimit të një fjale sipas rrokjes. Cili kombinim i teknikave të mësipërme të memorizimit do të përdoret varet nga fjala e memorizuar. Shpesh ka emra, për shndërrimin e të cilëve në imazhe është e nevojshme të aplikohen disa metoda njëherësh. ato. në një lidhje që tregon emrin, imazhet do të merren me metoda të ndryshme kodimi.

Për shembull: shteti i Dakotës së Veriut "Veriu" transformohet nga teknika e simbolizimit (ariu polar), Dakota - nga teknika e kodimit të bashkëtingëlloreve (TWO CATS). Emri i këtij shteti mund të fiksohet nga shoqata “Dy mace janë ulur në kokën e një ariu polar”. Imazhet vizuale të marra në procesin e kodimit mund të mbahen mend lehtësisht në mënyrë sekuenciale dhe, kur të kujtohen, të nxisin (induktojnë) fjalën që na nevojitet. Si rezultat i përsëritjeve mendore, fjalët e kujtuara në imazhe fiksohen në kujtesë dhe më pas riprodhohen drejtpërdrejt (menjëherë në formën e një mesazhi audio). Informacioni i mbajtur mend nga kjo metodë njihet pagabueshëm në tekst.

Metoda Cicero (metoda e vendosjes) bazuar në shoqatat e formuara natyrshëm, është një sekuencë e imazheve referuese. Ato formohen duke kujtuar ambiente të njohura. Ju mund të mbani mend një rrugë të njohur (për shembull, nga shtëpia në metro). Imagjinoni që po ecni nëpër dhomën tuaj, ku gjithçka është e njohur për ju. Organizoni informacionin që duhet të mbani mend mendërisht ndërsa ecni nëpër dhomë. Imazhet dhe shoqatat e paharrueshme u "bashkangjiten" objekteve që keni zgjedhur me metodën e formimit të një lidhjeje shoqëruese. Ju mund të rikujtoni informacionin përsëri duke imagjinuar një apartament - gjithçka do të jetë në vendet ku i keni vendosur gjatë "bypass"-it të mëparshëm. Kjo metodë përdoret kryesisht për të mësuar përmendësh sekuencën e imazheve të para të zinxhirëve të ndryshëm shoqërues dhe blloqeve të informacionit. Ne rekomandojmë fiksimin e imazheve të referencës në memorie, duke kujtuar në mënyrë të përsëritur numra të rastësishëm në to. Sistemi fiks i imazheve mbështetëse mund të përdoret më tej për memorizimin afatgjatë të blloqeve të informacionit.

Metoda zinxhir. Kjo teknikë memorizon marrëdhëniet horizontale, për shembull, një sekuencë informacioni të saktë në një pjesë të tekstit.Imazhet janë të lidhura në çift në çift. Madhësitë e imazheve janë afërsisht të njëjta në secilën palë. Kur keni krijuar një lidhje midis imazhit të parë dhe të dytë, imazhi i parë hiqet nga vetëdija duke transferuar vëmendjen tek i dyti. Pas kësaj, formohet një marrëdhënie midis imazhit të dytë dhe të tretë, e kështu me radhë. Kur kujtohet një zinxhir imazhesh, tre deri në pesë imazhe shfaqen në mendje menjëherë. Një zinxhir imazhesh del nga kujtesa, shfaqet në vetëdije dhe zhduket përsëri në kujtesë. Gjithmonë krijoni lidhje sipas një sistemi të caktuar. Nëse lidhja është horizontale, vendosni imazhin e parë në të majtë. Nëse lidhja është vertikale - vendosni imazhin e parë në fund. Nëse imazhet depërtojnë njëra-tjetrën kur lidhen, vendosni imazhin e dytë në të parën. Kur kujtoni, lexoni imazhet në të njëjtin rend.

Vizualizoni dy fjalët e para dhe bëni një lidhje midis tyre duke përdorur imazhe ose ngjarje vizuale. Supozoni se doni të mësoni përmendësh një listë: qumësht, lakër, portokall dhe gjizë. Për shembull, për të kujtuar qumështin dhe lakrën, mund të imagjinoni një vaskë plot me qumësht. Papritur një kokë e madhe lakre shpërthen në tavan dhe bie me një spërkatje të tmerrshme në banjë, dhe më pas dera hapet dhe katër portokall të mëdhenj marshojnë në dhomë, duke kënduar me gëzim në majë të mushkërive të tyre. Portokallet ndalen befas, duke i ngulur sytë me tmerr lakrën që noton në vaskën e qumështit, dhe këto portokall mbërrijnë në çantat e shpinës, nxjerrin pako me gjizë prej tyre dhe fillojnë t'i hedhin mbi lakrën e shkretë fatkeqe. Përsëriteni këtë histori në mendjen tuaj disa herë dhe do ta mësoni përmendësh të gjithë listën! Kjo metodë mnemonike është e keqe vetëm sepse nuk mund të mbani mend menjëherë, për shembull, artikullin e 10-të nga lista.

fjalë varëse- këto janë sisteme mnemonike në të cilat së pari duhet të mësoni një grup fjalësh, dhe më pas të "varni" mbi to fjalët dhe frazat që duhet të mbani mend. Këto sisteme janë të mira për të kujtuar listat, veçanërisht kur duhet të mbani mend artikullin e shtatë në listë (për shembull) dhe jo të gjithë listën me radhë.

Në një nga sistemet më të thjeshta të fjalëve varëse mnemoteknike, çdo numër lidhet me një fjalë që rimon me të. Këtu është një shembull: numri një është një portokall, numri dy është majat, numri tre është fenerët, numri katër është në kefir, numri pesë është një shtrat, numri gjashtë është leshi, etj. Supozoni se duhet të mbani mend një llambë, furçë dhëmbësh, kalë, pasqyrë dhe kangur." Një fotografi e trashë ose ajo që ngjall një reagim emocional mbahet mend më mirë. Numri një, portokalli - një LAMP me shkëlqim të ndezur në formën e një PORTOKALLI. Numri dy, majat, kjo do të bëhet "varëse" për furçën e dhëmbëve: TOP = Furçë dhëmbësh. Mbërritët në vilë dhe gjëja e parë që shkoni për të parë është shtrati juaj i preferuar me karota - krevati është në rregull, vetëm në vend të HOLMS, Furçat e Dhëmbëve me shumë ngjyra dalin nga toka. Numri tre, fenerët, duhet të lidhen me kalin: FANERE = KALI, etj.

Pritja "Matryoshka". Imazhet janë të lidhura në çifte. Imazhi i parë i një asociacioni është gjithmonë më i madh se i dyti dhe përmban të dytin. Pas lidhjes së imazhit të parë dhe të dytë, transferoni vëmendjen tuaj në imazhin e dytë (e para duhet të zhduket nga vetëdija). Zmadhoni mendërisht imazhin e dytë dhe krijoni një lidhje midis imazheve të dytë dhe të tretë. etj. Imazhet janë vazhdimisht mbi njëra-tjetrën. Në të njëjtën kohë, vetëm dy imazhe duhet të jenë gjithmonë të dukshme në shoqatë. Kujtesa kryhet në një mënyrë të ngjashme. Imagjinoni imazhin e parë dhe prisni që i dyti të dalë nga kujtesa. Kalojeni vëmendjen tek e dyta duke e rritur atë dhe prisni që të shfaqet e treta, e kështu me radhë. Ju lutemi vini re: kjo metodë e lidhjes së imazheve përdoret shumë intensivisht. Duhet të përpunohet me kujdes. Imazhi i parë i çiftit të lidhur të imazheve duhet të jetë shumë më i madh se i dyti. Kur rritni mendërisht imazhin e parë, përpiquni të nënvizoni një nën-imazh në të, të cilit më pas bashkëngjitni imazhin e dytë (të vogël) të çiftit. Shembull. Lidhni "Matryoshka" dy imazhe: "Termometer" dhe "Kova". Imagjinoni një termometër shumë të madh. Theksoni në të nën-imazhin "Kollona e Herkurit". Lidhni mendërisht një kovë të vogël në këtë nën-imazh. Si rezultat i një lidhjeje të tillë, imazhi i "Bucket" është pothuajse i padukshëm nëse imagjinoni një termometër të madhësive të zakonshme. Kova shfaqet në imagjinatën tonë vetëm pas ekzekutimit të vetëdijshëm të operacionit mendor "Zgjerimi i imazhit". Kjo teknikë kujton: një sekuencë paragrafësh, një sekuencë datash në një tabelë kronologjike, një sekuencë emrash kur mbani mend numrat e telefonit dhe tabelat e përziera. Pritja "Matryoshka" ju lejon të ruani imazhe mbështetëse. Me këtë teknikë, informacioni i memorizuar lidhet në një bllok. Blloqe të ndryshme informacioni fiksohen gjithashtu në një sekuencë imazhesh referuese të fiksuara mirë në memorie (për shembull, me metodën Cicero).

Metoda e plumbit- zëvendësimi i numrave me imazhe. Alfabeti dixhital do t'ju lejojë të mbani mend çdo numër. Një kod alfanumerik përdoret për të koduar shifrat dhe numrat në fjalë. Çdo shifër nga 0 në 9 korrespondon me dy bashkëtingëllore të alfabetit. Për të përdorur kodin alfanumerik në praktikë, mësoni atë përmendësh dhe sillni atë në një nivel automatik (refleks) të kujtimit. Shifrat dhe numrat duhet të shndërrohen në shkronja pa vonesë dhe anasjelltas.

1 - GJ; 2 - DT; 3 - CH; 4 - CHS; 5 - BP; 6 - ShL; 7 - VP; 8 - VF; 9 - RC; 0 - NM

Ju mund të zëvendësoni numrat me shkronja dhe fjalë. Për shembull, 0 është një rreth, 1 është një laps, 2 është një gotë, 3 është një llambadar, 4 është një karrige, 5 është një yll, 6 është një brumbull, 7 është një javë, 8 është një merimangë, etj.

Niveli refleks i rikujtimit - vendoset një marrëdhënie e drejtpërdrejtë midis sistemeve të ndryshme të analizuesve; në këtë rast - midis pamor dhe të folurit. Ofron rikujtim të menjëhershëm (eliminon hapin e kodimit).

Metoda e listës së shoqërimit. Kodet figurative të fiksuara numra dyshifrorë. Për të memorizuar informacionin numerik mjaft shpejt, duhet të mësoni përmendësh njëqind imazhe. Çdo imazh i caktohet në mënyrë të ngurtë numrit të tij (nga 00 në 99). Sapo të mësoni përmendësh këtë listë, do të merrni menjëherë mundësinë për të memorizuar pa gabime sasi të mëdha të çdo informacioni dixhital, për shembull, dhjetëra numra telefoni.

Kodimi i numrave dyshifrorë kryhet nëpërmjet një kodi alfanumerik.

12 GJ DT GJ DT Kitare imazh kitare

35 CH PB Kx PB Imazhi i kubit i një kubi

Numrat 01. 02. 03. ... 09 në serinë numerike janë të koduar në imazhe si 1. 2. 3. ... 9. Kur kujtojnë, atyre u shtohet zero në të majtë.

05 - Imazhi i sfondit PB PB

06 - ShL shL imazh yula

07 - Imazhi NP VP OSA

Më vete, mbani mend: 0 - numri; 00 - fuçi.

Kur mbani mend numrat, numrat për t'u identifikuar varësia aritmetike ndërmjet grupeve të shifrave në një numër, për shembull, në numrin e telefonit 358954, varësia është 89= 35+ 54;

Pritja e simbolizimit përdoret për të mësuar përmendësh koncepte abstrakte që nuk kanë një kuptim të qartë figurativ. E njëjta fjalë mund të kodohet në imazhe në mënyra të ndryshme nga njerëz të ndryshëm. Por, si rregull, është e mundur të përdoren të ndryshme simbolet, ngulitur mirë në mendjet e shumicës së njerëzve. Simbolet na rrethojnë nga të gjitha anët. duke përkthyer Shenjat rrugore v kuptimi, ne jemi të angazhuar në mnemonikë. Kur një nxënës i klasës së parë mëson marrëdhënie midis shenjës "A" dhe tingullit "A", ai merret edhe me mnemonikë. Kur kodoni një fjalë me këtë teknikë, duhet t'i bëni vetes pyetjen: "Si mund ta përcaktoj vizualisht këtë?" Shembuj të kodimit të fjalëve në imazhe duke përdorur simbolizimin: i ftohtë "Akull", vapë "Më e ngrohtë", përjetësi "Piramida", pafundësi "Shenja matematikore e pafundësisë", dimër "Flokoja e borës", pranvera "Buqeta e mimozës", vera "Dielli", vjeshta "E verdha". Gjeth panje". Nuk mund ta imagjinojmë fare verën. Por ne mund të imagjinojmë barin. Ky imazh është i lehtë për t'u mbajtur mend.

Pranimi i lidhjes me informacionin e njohur në kujtim. Informacioni i ri i kujtuar mund të përbëhet nga elementë të informacionit të mirënjohur. Shembuj të informacionit të njohur do të ishin: 1917, 1941, 1812 dhe 1861, emri juaj dhe emri i rrugës ku jetoni, numri juaj i telefonit dhe fjala SONY në televizor. Informacioni i ri, i përbërë nga elementë të informacionit të njohur, mbahet mend lehtësisht. Pra, është e lehtë të mbani mend numrin e telefonit 917-41-45. Menjëherë sjell ndërmend ngjarje të famshme historike. Për shembull, në numrin 859314, zgjidhni vitin e 85-të të lindjes së vëllait, 314 - shifrat e para të numrit "pi", etj.

Është më mirë të përdoret metoda e lidhjes me informacione të njohura për kodimin e emrave gjeografikë, termave, emrave dhe mbiemrave në imazhe. Kjo qasje nuk është universale. Ai kodon në imazhe vetëm atë që është e koduar. Kjo varet nga përmbajtja e kujtesës tuaj.

Shembuj të kodimit të fjalëve në imazhe duke u lidhur me informacione të njohura. Shteti i Uashingtonit "Dollar", planeti Mars çokollatë "Mars", 1380 380 volt (imazhi i telave), numri 220 - "Prizë elektrike", mbiemri Imazhi i zi "Sheshi i Zi", 1912 (publikimi i numrit të parë të gazetës Pravda) i njohur 1812.

Pritja e formimit të një fjale nga bashkëtingëlloret. Kjo teknikë përdoret në lidhje me një kod alfanumerik. Kur numrat përkthehen në shkronja, një fjalë zgjidhet me shkronjë, e cila mund të përfaqësohet si një imazh. V këtë teknikë janë vetëm me interes bashkëtingëlloret shkronjat (pasi nuk ka zanore në kodin alfanumerik). Shembuj . TLF TeleFon; PMT PLIT; Qeni SBC; KLOUN CLN.

Nëse fjala nuk është e shkruar, mund të aplikoni "mashtrimin" e mëposhtëm - për të marrë një imazh të shënuar me dy fjalë (mbiemër dhe emër). Në këtë rast, bashkëtingëllorja e parë e mbiemrit dhe dy bashkëtingëlloret e para të emrit janë domethënëse. Kur mbani mend, mund të dalloni qartë se cili imazh tregohet me një fjalë dhe cili me dy. Shembuj. ZTR Green Trava; GLN hëna e madhe; Bleta me vija PPC. Çdo fjalë mund të përkthehet lehtësisht në numra. Duke kujtuar sekuencën e fjalëve, ju kujtoni sekuencën e numrave.

Kjo teknikë përdoret në mënyrë aktive kur memorizon datat historike, numrat e telefonit, adresat, numrat e makinave, kodet dhe shifrat e ndryshme. Në bazë të kësaj teknike përpilohen kode figurative të numrave treshifrorë.

Pritja e formimit të një fjale nga rrokjet përdoret vetëm ose në kombinim me kodimin me konsonancë, simbolizimin dhe lidhjen me informacione të njohura, kryesisht për memorizimin e emrave, termave, mbiemrave dhe informacioneve të tjera të ngjashme. Shembuj. MAKINË PURË, TIMON RREGULLA, FANAR VON, GUR KAM, KNI BOOK. Kjo teknikë ju lejon të mbani mend me saktësi kombinimet e shkronjave krejtësisht të pakuptimta. Shembuj. Shoqata MASHFONRUL “Timoni i llambës së makinës”. Shoqata e shtetit të Wisconsin VIS KON SIN "WHISKEY CANDY BLUE". Në këtë teknikë, ju mund të improvizoni duke hequr ose shtuar një shkronjë të rëndësishme në të njëjtën kohë. Shembull. Shoqata e Saharasë “SHEQER RAK”. Ju mund t'i bëni shkronjat e fundit të rëndësishme. Shembuj . ZOR TV, AKA DOG, NICK RECEIVER, KNO WINDOW, YULIA PAN.

Arsimi fraza semantike nga shkronjat fillestare informacion i memorizuar ("Çdo gjuetar dëshiron të dijë se ku është ulur fazani" - për sekuencën e ngjyrave në spektër: e kuqe, portokalli, etj.)

Ritmizimi- përkthimi i informacionit në poezi, këngë, rreshta të lidhura me një ritëm ose rimë të caktuar.

Memorizimi i termave afatgjatë duke përdorur fjalë bashkëtingëllore (kyçe).(për shembull, për terma të huaj, ata kërkojnë fjalë ruse me tinguj të ngjashëm; për të kujtuar termat mjekësorë "supination" dhe "pronation", ata përdorin frazën bashkëtingëllore dhe komike "supë e mbajtur dhe e derdhur").

Shumë fjalë të huaja, emra, terma, mbiemra në tingullin e tyre janë të ngjashme me fjalët që janë të njohura për ne. Këto fjalë janë të lehta për t'u paraqitur në formën e imazheve vizuale, për shembull: shteti i Alaskës është imazhi i "Karresë"; imazhi i kunatit (i afërm) "Dera". Për sa kohë që nuk duhet të mbani mend kuptimi fjalë të panjohura, mjafton të fiksosh në kujtesë shqiptimin dhe renditjen e saktë të tyre.

Teknika e memorizimit për pjesë të ndryshme të të njëjtit imazh. Imagjinoni një kitarë në mendjen tuaj. Vendoseni atë vertikalisht në imagjinatën tuaj. Duke e zmadhuar dhe lëvizur këtë imazh, mund të zgjidhni detaje (nënimazhe) të ndryshme në të. Në imazhin e “Kitarës” le të veçojmë nënimazhet e mëposhtme: “Tings”, “Shkaba”, “Vrima në trup”, “Mbajtëse e telit”, “Rrip”. Gjithmonë përpiquni të zgjidhni nënimazhet në një renditje të caktuar, për shembull, nga lart poshtë ose nga e djathta në të majtë. Nuk ka rëndësi se çfarë sistemi do të jetë, gjëja kryesore është që duhet të jetë gjithmonë i njëjtë.

Metoda e zgjedhjes së nën-imazheve në imazh ju lejon të rregulloni sekuencën e imazheve të memorizuara me saktësinë maksimale. Avantazhi më i rëndësishëm i kësaj metode memorizimi është se numrat e memorizuar mund të përsëriten sa herë të doni dhe nuk do t'i ngatërroni kurrë. Rikujtimi kryhet me saktësi matematikore. Përdoret për të mësuar përmendësh kodet figurative. Çdo kod figurativ duhet të mbahet mend vetëm i veçuar nga njëri-tjetri, përmes një imazhi tjetër. (Kujtimi i emrit dhe patronimikës në imazhin e mbiemrit, memorizimi i numrave të telefonit në imazhin e "pronarit" të numrit të telefonit.)

Pranimi i Kthimit. Kur memorizoni me këtë teknikë, pjesë të ndryshme të imazhit të mëparshëm të sekuencës së memorizuar përdoren si imazhe referencë. Kjo teknikë kombinon teknikën “Zinxhiri” dhe teknikën e “Memorizimit për pjesë të ndryshme të imazhit”. Përdoret për të izoluar kodet figurative kur memorizon informacionin e saktë në një pjesë të tekstit. Teknika e kthimit kombinon besueshmërinë e memorizimit për imazhet e referencës dhe shpejtësinë e memorizimit në një zinxhir.

Memorizimi sipas numrave serialë(bazuar në kode figurative fikse të numrave). Përdoret për memorizimin e shpejtë të informacionit me mbishkrimin e mëvonshëm me metoda të tjera. Ju mund të regjistroni informacionin e saktë në kujtesën tuaj nën numrat serial gjatë ditës; më pas organizoni ngadalë këtë informacion, duke e mbledhur atë në blloqe ose sekuenca tematike.

Memorizimi sipas rendit alfabetik. Përdoret për të ruajtur informacionin sipas rendit alfabetik. Ju mund të mbani mend adresat, numrat e telefonit, mbiemrat dhe informacione të tjera sipas renditjes së shkronjave në alfabet pa sistemim paraprak.

Duke kujtuar emrat. Për shembull, keni takuar një person emri i të cilit është, për shembull, Harry King dhe dëshironi ta mbani mend atë. 1. Në fillim, thjesht mund ta përsërisësh shpesh emrin e tij (për shembull: "si je Harry" ose "mund të të trajtoj me Harry", etj.) 2. Për shembull, e keni njohur më mirë dhe ai i tha ju historia e tij. Pastaj ju vetëm duhet ta ribëni atë pak në mënyrë që të përmbajë disa pasazhe nga emri. Për shembull: Këtij personi i pëlqen të hajë oriz për garniturë dhe i pëlqen filmi KING-Kong "Më pas, truri juaj do të bëjë gjithçka vetë! 3. Epo, në raste ekstreme, emri dhe pamja e tij mund të lidhen me Harry Potter.

Metoda e kompresimit të informacionit përdoret për të mësuar përmendësh anekdota, informacione enciklopedike dhe tekste të një sasie të vogël (brenda paragrafit të librit shkollor). Nga një pasazh logjikisht i plotë i tekstit, nxirret kuptimi (ideja kryesore e këtij pasazhi), i cili tregohet nga imazhi dhe mbahet mend në sekuencë me imazhe të tjera që tregojnë kuptimin e pasazheve të tjera.

Kur mësoni përmendësh informacionin tekstual, ka dy probleme kryesore: si të mbani mend sekuencën e paraqitjes së materialit tekstual, të mos ngatërroni rendin e paragrafëve në tekst dhe si të mbani mend informacionin e saktë që përmban materiali tekstual.

Kjo metodë, e cila nuk ofron një kuptim të thellë të informacionit tekstual, ju lejon të mbani mend zyrtarisht sekuencën e pasazheve semantike në tekst. Përdorimi i mnemonikës për të mësuar përmendësh një sekuencë të pasazheve logjikisht të palidhura është më e lehtë sesa të mësosh përmendësh tekst të thjeshtë. Në pasazhe të izoluara, është më e lehtë të izolosh kuptimin dhe ta rregullosh atë në kujtesë.

Marrja e "përqendrimit" të informacionit në një imazh përdoret për të memorizuar një sasi mjaft të madhe të të njëjtit lloj informacioni. Një shembull tipik i një informacioni të tillë është një tabelë e vogël kronologjike. Informacioni i memorizuar ndahet në disa pjesë dhe secila pjesë është e fiksuar në një imazh të nxjerrë nga imazhi kryesor. Përdoret për të krijuar një sistem të besueshëm të imazheve mbështetëse dhe për të "montuar" një bllok informacioni në një imazh (mbledhja e disa zinxhirëve në një imazh, marrja e "përqendrimit" të informacionit).

Imazhi qendror zbërthehet në pjesë me metodën e zgjedhjes së pjesëve të padukshme të figurës. Çdo nën-imazh i zgjedhur shoqërohet me fillimin e një zinxhiri imazhesh referencë, mbi të cilat regjistrohen informacione specifike. Është më mirë të zgjidhni një imazh koleksionues nga objektet që hasni shpesh (një stilolaps, një telefon, etj.) Si një imazh i tillë, është i përshtatshëm të përdorni një imazh të zgjedhur me metodën Cicero. Në këtë rast, sekuenca e blloqeve të informacionit fiksohet automatikisht.

Metoda për të theksuar një tipar dallues të një personi. Pseudonimi nxjerr në pah veçoritë dalluese. Është individuale, me të mund të kuptosh menjëherë se për kë po flasim. Pseudonimi pasqyron gjënë më të rëndësishme tek një person ose në formë të shkurtuar i ngjan mbiemrit të tij. Është gjithashtu shumë e rëndësishme që pseudonimet, si rregull, janë fjalë që janë mjaft të lehta për t'u përfaqësuar në formën e një imazhi vizual, çdo informacion shtesë rreth një personi mund t'i bashkëngjitet këtij imazhi nga shoqatat.

Një tipar dallues ju lejon të mbani mend një person specifik. Çdo informacion i saktë (emri i plotë, adresa, numri i telefonit, pager, numri i makinës, vendi i punës, profesioni, etj.) mund t'i bashkëngjitet një veçori dalluese. Tiparet dalluese mund të mbahen mend në mënyrë sekuenciale, duke mos lejuar që të kujtohen informacionet për një grup njerëzish.

Izolimi i një tipari dallues në një fotografi. Sapo të kujtoni tiparin dallues, do të keni një imazh të përgjithësuar të personit përkatës në imagjinatën tuaj. Një tipar dallues në një fotografi mund të jenë: elemente të veshjes dhe flokëve, defekte në pamje dhe ngjashmëri me dikë, madje edhe një element sfondi. (Për shembull, një dritare në sfond, një karrige me pamje të pazakontë, madje edhe një gërvishtje në foto.) Por shpesh ka fotografi në të cilat është shumë e vështirë të gjesh tipare dalluese të ndritshme. Pastaj shikoni me kujdes fytyrën në foto dhe përpiquni të përcaktoni ngjashmërinë e saj me dikë ose diçka.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të mbani mend sekuencën e çdo fotografie, për shembull, ilustrime në një libër shkollor ose piktura në një ekspozitë. Vetë ilustrimet mund të përdoren si blloqe imazhesh referencë për memorizimin e informacioneve të tjera. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të zgjidhni mendërisht nga çdo ilustrim imazhet që e përbëjnë atë.

Identifikimi i një tipari dallues në një person që e njihni mirë. Në këtë rast, tipari dallues dallohet nga lloji i veprimtarisë së një personi, hobi, zakonet e mira ose të këqija, nga çuditshmëritë në sjelljen e tij, mënyra e të ecurit, të folurit, të veshurit, nga karakteri i tij. Nëse miku juaj është një atlet, mund t'i caktoni atij imazhin "Barbell". Ka kuptim të caktoni tipare dalluese edhe për të afërmit tuaj.

Izolimi i një tipari dallues në një të huaj që qëndron para jush (situata "Njohje"). Për të mos harruar emrin dhe patroniminë e personit që sapo keni takuar, është e dobishme të thërrisni bashkëbiseduesin tuaj me emër gjatë bisedës, veçanërisht duke iu referuar atij. Nëse do të njiheni, theksoni paraprakisht tiparin dallues të një personi përpara se të prezantohet me ju. Lidhni menjëherë mbiemrin e tij me veçorinë e zgjedhur dhe rregulloni emrin dhe patronimin në imazhin e mbiemrit; gjatë bisedës, përsëritni informacionin e memorizuar, duke e thirrur personin me emrin e tij disa herë. Tipare të mira dalluese mund të jenë: figura e një personi (lartësia, plotësia, hollësia), ngjashmëria e tij me njerëzit e njohur ose të njohur për ju, sjellja e pazakontë, pamja, tiparet e të folurit, ecja, gjestet. Veshja ose modeli i flokëve mund të ndryshojnë. Nëse dikush duket si Kobzon, lidhini atij një këllëf me një çadër. Nëse një person ka një ecje kërcimi, ai mund të përfaqësohet mendërisht si një "Bretkocë", etj.

Izolimi i një tipari dallues në një person imazhi i të cilit është i panjohur për ju. Në këtë rast, ju keni vetëm mbiemrin e personit. Është e nevojshme të veçohet një tipar dallues prej tij. Nëse një person është Svetlov, ai mund të caktohet si "Llambë". Nëse mbiemri i tij është Tikhonov - "Breshkë" ose "Kërmilli". Mbiemrat tanë vendas përkthehen lehtësisht në imazhe. Mbiemrat e huaj ndahen në disa pjesë, secila prej të cilave përkthehet në një imazh. Këto imazhe kombinohen në një shoqatë. Emri dhe patronimi duhet të fiksohen në një nga imazhet e shoqatës që tregon mbiemrin. Martenson mar-ten-son. "Marku" "Tenda" "Shtrati".

Zgjedhja e një tipari dallues nga brendësia e dhomës. Shpesh mjafton t'i kushtoni vëmendje elementit të brendshëm të dhomës në të cilën ndodhet personi që ju nevojitet. Pra, në zyrën e dentistit mund të jetë një karrige, në një klinikë - një dritare pritjeje, në një shërbim makine - një ashensor makine. Informacioni i nevojshëm është i lidhur me artikujt që keni zgjedhur.

Organizimi i grafikëve (plotësimi i strukturës). Të gjitha sistemet mnemonike bazohen në strukturimin e informacionit në mënyrë që të jetë më e lehtë për t'u mbajtur mend dhe riprodhuar. Baza për strukturimin e informacionit mund të jetë vendi, koha, drejtshkrimi, tingujt, imazhet etj. Një teknikë shumë efektive mnemonike është organizimi i informacionit në kategori semantike, të cilat më pas mund të përdoren si shenja për riprodhim. Materiali i organizuar në një farë mënyre - vizualisht, semantikisht ose sipas klasifikimit - mbahet mend më mirë se materiali i paorganizuar.

Kur mësoni përmendësh një tekst shkollor, pikat kryesore (kyçe) fiksohen në kujtesë. Ju mund të holloni një grumbull informacioni të saktë me "ujë" me ndihmën e një plani të vogël përgjigjeje shtesë. Është shumë e lehtë të mbahet mend, pasi një plan i tillë përbëhet nga vetëm disa pika. Përmbajtja e këtij plani varet nga ju.

Prania në kujtesë e informacionit të saktë dhe planeve të detajuara për seksione të ndryshme dhe për lëndë të ndryshme lejon krahasimin, analizën dhe përgjithësimin e informacionit. Në fund të fundit, këto operacione mendore janë të mundshme nëse informacioni është në kujtesën tuaj. Përndryshe, thjesht nuk ka asgjë për të krahasuar dhe analizuar.

Nga pikëpamja e mnemonikës, informacioni është marrëdhënia midis dukurive, fakteve, ngjarjeve. Prandaj, çdo lidhje e re midis fakteve tashmë të njohura është informacion i ri. Informacioni i ri që merrni mund të përfshihet gjithashtu në përgjigjen në mësim ose në provim.

Pritja e vizatimit mendor. Metoda e vizatimit mendor i referohet fazës së kombinimit të imazheve. Në këtë teknikë, një imazh (referencë) lidhet mendërisht drejtpërdrejt me shenjën që vizatoni në imagjinatën tuaj. Si rezultat i këtij operacioni, ikona e re është "ngjitur" në imazhin e referencës dhe bëhet e disponueshme për rikthim. Është e nevojshme të dallohet qartë përfaqësimi i zakonshëm mendor i imazheve nga procesi i vizatimit mendor.

Kur vizatoni shenja, këshillohet t'i vizatoni ato mjaft të mëdha, me vija të theksuara. Imagjinoni që po shkruani me një stilolaps të trashë në një fletë letre ose me gisht në një sipërfaqe me pluhur. Shenja shkruhet gradualisht. Është mirë nëse në të njëjtën kohë përpiqeni të imagjinoni lëvizjen e dorës tuaj (nuk keni nevojë të vozitni me dorën tuaj).

vizatim mendor kryhet në sfondin e imazhit të referencës(ose në imazhin e referencës), sepse detyra kryesore e kësaj teknike është të shoqërojë ikonën me imazhin e referencës.

Mënyra e parë- imagjinoni mendërisht një imazh referencë, ndajeni atë nga vetja me një gotë imagjinare dhe vizatoni një ikonë në këtë gotë imagjinare (duke mbajtur imazhin referencë edhe në imagjinatë). Mënyra e dytë- zmadhoni mendërisht imazhin e referencës dhe vizatoni ikonën direkt mbi të. DHE mënyra e tretëështë të provosh ngulit ikona në imazhin e referencës. Për ta bërë këtë, është më mirë ta imagjinoni atë jo të vizatuar, por të bërë me tela të trashë ose ndonjë material tjetër të përshtatshëm. Paraqisni shenjën e paharrueshme si një imazh të pavarur (ose disa imazhe). Atëherë procesi i memorizimit nuk do të jetë i ndryshëm nga formimi i një lidhjeje të zakonshme artificiale midis disa imazheve.

Metoda e përsëritjes aktive. Përsëritja është një proces ku informacioni riprodhohet mendërisht, gojarisht ose shkruhet vetëm nga kujtesa juaj. Nëse lexoni vazhdimisht informacione nga një libër shkollor - kjo nuk është një përsëritje, ky është një perceptim i përsëritur dhe nuk ka asnjë garanci që shoqatat e formuara do të aktivizohen. Për të rregulluar informacionin në memorie, është e nevojshme ta rikujtoni atë. Rikujtimi i përsëritur i informacionit të shtypur quhet përsëritje aktive. Fjala "aktive" në këtë përkufizim thekson aktivizimin e garantuar të të gjitha shoqatave të formuara. Prandaj, edhe para fillimit të përsëritjes, të gjitha informacionet duhet të memorizohen plotësisht dhe pa gabime. Pse të përsëritet atëherë? Të ruaj. Zakonisht një person përsërit për të kujtuar. Mnemonistët përsërisin atë që tashmë është mësuar përmendësh për të kursyer.

Pritja e shqiptimit mendor. Kjo teknikë është baza e metodës së grumbullimit. Kur dëgjoni numrin e telefonit që ju nevojitet në radio, filloni të kërkoni për një laps dhe letër dhe në këtë moment mendërisht (dhe madje edhe me zë) përsërisni numrin. Ai arrin të mbahet në vetëdije për shkak të inercisë së madhe të analizuesit të të folurit (rreth 4 sekonda). Nëse e përsëritni një numër telefoni mjaftueshëm, ai do të mbetet në kujtesën tuaj. Disavantazhi i grumbullimit është se vetëm një numër telefoni përshtatet në kujtesën afatshkurtër të të folurit. Prandaj, memorizimi i telefonave (dhe informacioneve të tjera) duke grumbulluar kërkon shumë kohë. Përveç kësaj, informacioni i dehur ka tendencë të fshihet nga kujtesa shumë shpejt. Datat historike të ruajtura në analizuesin vizual mund të ruhen në kujtesë pothuajse përgjithmonë. Tableta kronologjike, e dhëmbëzuar përpara punës së kontrollit, "avullon" nga koka brenda pak ditësh.

Mnemonics përdor teknikën e shqiptimit mendor jo për memorizimin, por për të siguruar në kujtesën e informacionit tashmë të memorizuar, për të formuar një lidhje të drejtpërdrejtë midis imazhit të ikonës dhe shqiptimit të saj. Kjo teknikë i referohet fazës së kombinimit të imazheve. Ekziston një fiksim i marrëdhënies midis imazhit vizual të shenjës dhe paraqitjes së saj të të folurit. Kur imagjinoni një shenjë të re, shqiptoni mendërisht tingullin e saj shumë herë.

Aftësia për të mësuar një alfabet të ri në 2-4 ditë është një rezultat shumë i mirë (mund të lexoni dhe shkruani ngadalë menjëherë pas shtypjes, pas 1,5-2 orësh).

Çfarë është mnemonics, mnemonics, arti i mnemonics: përkufizimi, shpjegimi i metodës.

• Autorët e shumë teksteve të arritshme për mnemonikën, kur botonin veprat e tyre, udhëhiqeshin nga mendime mjaft të zakonshme për një person - të shkruanin një tekst që do të blihet. Prandaj, librat përmbajnë shumë informacione rreth shkencës së mnemonikës, shpjegime që lejojnë, gjoja, të zbatojnë informacionin e mbledhur nga llogaritjet e ndryshme, enciklopeditë shkencore në jetën reale.
• Sidoqoftë, duke ndjekur qëllimin e mbledhjes së disa "shtresave" domethënëse të njohurive rreth shkencës, në realitet ata marrin gjithçka ndryshe: ka pak informacion të dobishëm dhe të arritshëm, por ka shumë terma dhe "ujë".
• Truri i njeriut ka mundësi të jashtëzakonshme dhe mnemonika ndihmon në zbulimin e tyre. Sidoqoftë, jo të gjithë ata që janë të interesuar në këtë shkencë arrijnë të "gërmojnë thelbin" e shumicës së teknikave në mënyrë që t'i zbatojnë ato automatikisht në jetën e përditshme.

Artikulli ynë përmban shpjegimet dhe mënyrat më të arritshme për të mësuar aftësinë e memorizimit.

Çfarë është mnemonics, mnemonics, arti i mnemonics: përkufizimi, shpjegimi i metodës

• Metoda e mnemonikës bazohet në krijimin e imazheve në nënndërgjegjeshëm. Informacioni i nevojshëm për memorizimin merret dhe konvertohet në mënyrë të pandërgjegjshme në një imazh nga shoqërimi.
• Kemi një memorie të shkëlqyer asociative, të cilën mnemonikët e përdorin plotësisht. Për të zhvilluar aftësinë për të mësuar përmendësh, duhet të jeni në gjendje të vizatoni objekte imagjinare mendore.

Metoda e mnemonikës bazohet në krijimin e imazheve në nënndërgjegjeshëm

Këtu është një shembull i kujtimit të informacionit. Më poshtë është një listë e asaj që zakonisht blejmë në dyqan. Mundohuni të mbani mend sekuencën e fjalëve:

• peceta të lagura
• pastë dhëmbësh
• shampo
• Djathë holandez
• mandarina
• paste domate
• vaj perimesh
• ketchup
• bizele jeshile
• arra

Më shpesh, njerëzit kanë 7 emra në kujtesën e tyre. Ata me fat që mbajnë mend të gjithë listën, si të tjerët, si rregull, pas 5 minutash harrojnë të gjitha fjalët nga lista.
Dhe tani ne zbulojmë sekretin e kujtimit të listave të tilla në atë mënyrë që të mbetet në kujtesë për të paktën disa ditë.

Situatat e jashtëzakonshme më shumë “përplasen” në kujtesë

Për të kujtuar, ju duhet një imazh, jo vetëm një grup fjalësh. Sepse aftësia për të krijuar në kokë foto e dëshiruarështë hapi i parë drejt suksesit.

Për të mësuar përmendësh listën tonë, ne bëjmë veprimet e mëposhtme imagjinare:

• Prezantimi i një pakete me peceta të lagura
• Prezantimi i një tubi pastë dhëmbësh
• Ne kombinojmë dy objekte, duke i vendosur mendërisht krah për krah ose duke shpuar një paketë pecetash me një tub pastë dhëmbësh
• Kombinimi i dy imazheve të pazakonta për një kohë të gjatë prek trurin, veçanërisht nëse shtoni disa detaje: për shembull, një lloj lëngu mund të rrjedhë nga një paketë pecetash ose, duke qenë pranë një tubi me pastë dhëmbësh, peceta të lagura. mbuluar me shkumë. Detyra kryesore është të kombinohen dy imazhe të ndryshme.
• Më pas në listë janë shampoja, djathi holandez, mandarinat dhe pasta e domates. Ne bëjmë të njëjtën gjë: një copë djathë bie mbi shampon e derdhur dhe mandarinat zihen në paste domate.
• Nëse gjithçka është e vështirë me shpikjen e shoqatave, atëherë imagjinoni se si një imazh "shpton" tjetrin.

Kombinimi i dy imazheve të pazakonta prek trurin për një kohë të gjatë, veçanërisht nëse shtoni disa detaje.

• "Shpimi" i një imazhi me një tjetër nuk është i lehtë për t'u harruar, sepse metoda funksionon pothuajse gjithmonë.
  Kundërshtarët e metodës mund të kundërshtojnë se duhet shumë kohë për të lidhur imazhet. Sidoqoftë, nëse keni nevojë të mbani mend vazhdimisht informacionin në sasi të mëdha, atëherë metoda ia vlen. Ushtrimet e mnemonikës sapo po zhvillohen për të mësuar përmendësh lista të tilla, informacione, zinxhirë logjikë.

Librat e kujtesës përmbajnë informacion të mjaftueshëm për të kuptuar se si funksionojnë ushtrimet dhe si të krijoni pallatin tuaj të kujtesës ose pallatin e mendjes nëse dëshironi. Të gjitha ushtrimet janë të dobishme nëse ato përdoren rregullisht në jetë.

Si të krijoni një pallat kujtese

• Imazhet e kujtesës janë depoja juaj e imazheve që ndërtoni në kokën tuaj. Nga një ruajtje e tillë, imazhet merren në kohën e duhur, për shembull, një listë produktesh. Brenda pak ditësh lista do të harrohet edhe me super memorie.
• Ushtrimet e mnemonikës do të ndihmojnë për të mbajtur listën për shumë vite në të ashtuquajturin pallat të kujtesës.
  Krijimi i një pallati kujtese mund të krahasohet me metodën e Ciceronit. Thelbi i tij qëndron në faktin se kujtuesi vizaton një banesë në imagjinatën e tij dhe rregullon mendërisht objektet në të, duke u caktuar atyre imazhe të caktuara.
• Tani për veçoritë e "strukturës" tonë: meqenëse pallati i kujtesës është krijuar mendërisht, atëherë procesi i memorizimit do të jetë më i përshtatshëm, sepse në këtë rast lejohet përdorimi i një larmie të gjerë objektesh.

Ja si duket praktikisht:

• Kërkohet të mbani mend formulën fizike q = CU. Ne i shndërrojmë shkronjat latine të marra në një imazh. Gjithçka është krejtësisht individuale këtu: imagjinoni se çfarë është më e lehtë për ju të mbani mend.
  Për shembull, q është një kokë lakër, CU është një qese me fije. Tani vizatojmë një imazh të plotë: një kokë lakër shtrihet në një qese me fije.
• Ne vazhdojmë dhe dërgojmë imazhin që rezulton në pallat. Por ne nuk e lëmë vetëm aty, por e vendosim në një raft të quajtur "Fizika". Për ta bërë më të lehtë lundrimin në pallatin tonë, në të njëjtin raft do të instalojmë një bust të vogël të Ajnshtajnit ose një libër fizikë. Tani vendosim qesen me fije me kokën e lakrës në raft.

Siç mund ta shihni, asgjë e komplikuar!

Për të mësuar aftësinë e memorizimit, nuk është e nevojshme të zhyteni në detaje se si funksionon truri dhe sa është shkalla e ngarkesës midis neuroneve. Gjëja kryesore është të zotëroni teknikën e memorizimit.

Pasi të keni zotëruar teknikën e memorizimit, lehtë mund ta mbushni pallatin tuaj të kujtesës me imazhe.

Si të zhvilloni kujtesën për të rriturit fillestarë - mnemonikë: metoda, teknika dhe ushtrime

Çfarë teknikash dhe ushtrimesh praktike ka mnemonika? Duke trajnuar kujtesën tuaj, ju do të jeni në gjendje të mësoni përmendësh informacionin figurativ dhe informacionin e paraqitur në tekste ose tabela.

Për të cilët teknikat e mnemonikës do të jenë të dobishme:

• Ne të gjithë duhet të kujtojmë një sasi të caktuar informacioni të saktë në një moment. Dhe nuk është absolutisht e nevojshme që ky të jetë nxënës, student apo mësues. Mendoni se sa emra, numra telefoni dhe lista shkruani në fletore elektronike ose në fletore.
• Por do të ishte më e lehtë për të futur të gjithë informacionin në trurin tuaj. Atëherë do t'i ruani patjetër të gjitha "fletët" e "fletores" tuaj dhe nuk do të keni nevojë të kërkoni një karikues për telefonin ose tabletin tuaj nëse bateria mbaron papritmas për të parë shënimet tuaja.
• Ju thjesht do të mbani mend të gjithë informacionin që mund t'ju nevojitet. Në disa raste, "bërja e një shënimi" mendërisht është shumë më e lehtë sesa të kërkosh fletoren, stilolapsin ose lapsin e duhur.

Në disa raste, "bërja e një shënimi" mendërisht është shumë më e lehtë sesa të kërkosh fletoren, stilolapsin ose lapsin e duhur.

• Teknikat e mnemonikës do të ndihmojnë gjithashtu folësin, fjalimi i të cilit, pas disa ushtrimeve të kryera dhe të testuara gjatë fjalimit, do të rrjedhë pa probleme dhe natyrshëm.
• Nxënësit dhe studentët do të mund të vlerësojnë gjithashtu teknikat e mnemonikës, veçanërisht gjatë periudhës së kalimit të testeve dhe provimeve. Në fund të fundit, ushtrimet do t'ju ndihmojnë të mbani mend më mirë. nje numer i madh i informacion. Nëse studentët përpiqen të kopjojnë nga një fletë mashtrimi ose nga një telefon në një provim, atëherë dikush që përdor teknikat e ruajtjes së të dhënave të përshkruara më sipër do të jetë në gjendje të kopjojë nga kujtesa e tyre pa shumë përpjekje.
• Kjo metodë është më e sigurt dhe do të duhet më pak kohë për t'u përgatitur për provime të vështira.
  Për mësuesit, përdorimi i kujtesës jo vetëm që do të jetë i dobishëm, por do të shtojë edhe respektin. Materialet e leksionit do të mbahen mend më shpejt dhe nuk do t'ju duhet të shikoni shënimet.
• Për të mësuar përmendësh informacione rreth njerëzve nga rrethi juaj i gjerë i njohjeve të biznesit, nuk do të jetë gjithashtu e tepërt të njihni teknikat e mnemonikës.
• Nëse shpesh i drejtoheni metodave të memorizimit të informacionit të zhvilluar nga mnemonikët, madje edhe si një masë parandaluese për harresën tuaj të vazhdueshme, atëherë kujtesa juaj nuk do të fillojë të "vdes" si e panevojshme deri në pleqëri.

Mendimi figurativ, imagjinata, vëmendja ndihmojnë në rregullimin e të dhënave dhe lidhjen e tyre mendore.

Bazat e mnemonikës: përshkrim

Si funksionojnë teknikat dhe metodat për memorizimin e blloqeve të mëdha të informacionit? Duke renditur (rregulluar) mendërisht informacionin e nevojshëm për memorizimin, duke përdorur shoqata të ndryshme, ju mund të lidhni informacionin e marrë me njëri-tjetrin. Mendimi figurativ, imagjinata, vëmendja ndihmojnë në rregullimin e të dhënave dhe lidhjen e tyre mendore.

• Për të aplikuar metodat e mnemonikës, nuk është e nevojshme të filloni njohjen me këtë fushë të njohurive nga e para. Të gjitha teknikat bëhen të arritshme dhe të kuptueshme pothuajse menjëherë pas njohjes me kujtesën. Bazat e mnemonikës bëjnë të mundur memorizimin e sekuencave të thjeshta të numrave, shenjave dhe fjalëve tashmë në fazat e hershme të vetë-mësimit.
• Një zotërim i shpejtë i bazave të mnemonikës mund të luajë një mashtrim për një fillestar: ai i percepton aftësitë e tij të reja si një aftësi plotësisht të zotëruar dhe ndalon së zhvilluari më tej në këtë drejtim. Cfare po ndodh? Në disa pika, mnemonics dështon për shkak të mungesës së aftësive praktike të memorizimit dhe përvojës në ruajtjen e informacionit në kujtesë për një periudhë të gjatë.

Bazat e mnemonikës lejojnë memorizimin e sekuencave të thjeshta të numrave, shenjave, fjalëve tashmë në fazat e hershme të vetë-mësimit

Shoqatat e formuara saktë do të ndihmojnë në përpunimin e një sasie të madhe informacioni në mendje. Prandaj, është e rëndësishme të praktikoni teknikat e mnemonikës në nivelin e aftësive. Ushtrimi i rregullt do t'ju ndihmojë të zotëroni artin e memorizimit. Por është e pamundur të arrihet efektiviteti i teknikave me një goditje të shpejtë.

Video: Mind Halls. pallati i kujtesës

Mnemonics - trajnimi i kujtesës: tabela me numra, shkronja, simbole

Ka tabela të veçanta për trajnimin e kujtesës. Ato mund të gjenden në World Wide Web falas. Tabelat Shulge, për shembull, janë krijuar për nivele të ndryshme kompleksiteti. Në fund të fundit është se ju duhet të gjeni vlera dhe shenja numerike që do të duhet të shtohen në disa lëvizje. Tabelat shulge zhvillojnë kujtesën, përmirësojnë përqendrimin.

Parimet e kujtimit të informacionit

letra

Numrat

Shenjat

Ka ushtrime stërvitore të zhvilluara në formën e lojërave për vëmendje dhe zgjuarsi. Ja disa prej tyre:

• Në lojën "Revolucioni i mbulimit numerik" është e nevojshme të mësoni përmendësh numrat që shfaqen në ekran dhe t'i vendosni ato me saktësi në një dritare të zbrazët. Futja e saktë e numrave ju lejon të shkoni më tej dhe të rrisni numrin e pikëve të shënuara. Loja mund të zgjasë një kohë të gjatë ose të përfundojë pas futjes së tretë të gabuar të një sekuence numrash.
• Thelbi i lojës "Ringarkimi i shpejtë i mbledhjes" është se hapet një numër i caktuar treshifror dhe lojtari duhet të zgjedhë shumat e sakta të shumës së këtij numri. Përgjigja e saktë rrit numrin e pikëve.
• Ndër detyrat e vështira, mund të dallohen tabelat kuqezi të Gorbov-Shulge. Ata duhet të mbajnë mend dy sekuenca dixhitale në të njëjtën kohë. Qelizat e zeza janë për numrin më të vogël, dhe ato të kuqe për numrin më të madh. Gjëja kryesore në lojë është të zgjidhni shpejt numrat e duhur.
• Jo të gjitha tabelat dhe detyrat bazohen në llogaritjet dhe përzgjedhjen e numrave. Për shembull, në lojën "Mbulimi i letrave" kujtesa dhe vëmendja zhvillohen duke mësuar përmendësh shkronjat dhe duke i riprodhuar ato. Në ekran shfaqen letra që duhet t'i mbani mend. Hapi tjetër përfshin shkrimin e një vargu letrash nga kujtesa.

Në World Wide Web, mund të gjeni ushtrime stërvitore të dizajnuara në formën e lojërave për vëmendje dhe zgjuarsi.

Mnemonikë - kujtimi i emrave bazuar në të menduarit vizual: përshkrimi i metodës, shoqatat

• Për të kujtuar emrat, duhet të dëgjoni me kujdes njerëzit që ju prezantojnë dhe të mos shpërqendroheni nga mendimet për bisedat e ardhshme me ta.
• Emri i dëgjuar nga një i njohur i ri mund të përsëritet disa herë gjatë takimit ose bisedës së parë (nëse është e përshtatshme). Fraza e fundit mund të jetë si vijon: "mirë që u njohëm" dhe sigurohuni që të përsërisni emrin e një të njohuri të ri.

Por ka mënyra të tjera për të kujtuar emrat e të njohurve të rinj. Imagjinoni mendërisht imazhin që lidhet në imagjinatën tuaj me një emër specifik:

• Svetlana - llambë
• Valery - mësues i shkollës
• Sonya është një brejtës
• Sofje - divan
• Pavel - pendë palloi
• Zambak - lulja me të njëjtin emër
• Nikolla - numëro
• Mikael ariu

Pasi të keni imagjinuar figurën që vizaton imagjinata juaj kur përmendni një emër të caktuar, lidhni imazhin që rezulton me pamjen e një të njohuri të ri. Për shembull, nëse Sophia është me flokë të kuqe, atëherë imagjinoni një goditje të flokëve të kuq në divan. Thjesht mos ia zbuloni sekretin tuaj personit, emrin e të cilit e mbani mend në një mënyrë kaq të pazakontë. Në fund të fundit, shoqata e imazhit e tërhequr nga imagjinata juaj mund ta ofendojë atë.

Video: Si të mbani mend emrat e njerëzve?

Mnemonikë për zhvillimin e kujtesës për të rriturit - programi: përshkrim

Pritje e mnemonikëve

Zinxhir

• Lidhja e shoqatave në çifte. Çiftet e imazheve të shpikura janë bërë afërsisht të njëjta në madhësi. Pas formimit të një lidhjeje midis imazhit të parë dhe të dytës, lidhja me imazhin e parë "prihet" dhe vëmendja kalon në imazhin e dytë. Kjo krijon një marrëdhënie midis imazheve. Nëse ka nevojë për të kujtuar një nga imazhet e "zinxhirit", atëherë vetëdija do të riprodhojë deri në pesë imazhe njëkohësisht.
• Duhet të ketë një sistem të caktuar në formimin e lidhjeve: një lidhje horizontale përfshin vendosjen e imazhit të parë përgjatë ana e majte, shoqata vertikale sugjeron vendosjen e imazhit të parë në fund. Tërheqja e imazheve duhet të ndodhë në të njëjtin rend.

Pritja "Matryoshka"

• Mekanizmi i memorizimit përfshin lidhjen e imazheve në çifte, por në një sekuencë të caktuar: imazhi i parë është më i madhi, imazhi i dytë është më i vogël se i pari, i treti është më i vogël se i dyti, etj.
• Kur kaloni vëmendjen te imazhet e mëposhtme, ato të mëparshmet bashkohen me njëra-tjetrën. Vetëm dy imazhe janë qartë të dukshme në nënndërgjegjeshëm.

Video: Mnemonics dhe mnemonics

Çdo person duhet të mbajë mend një sasi të caktuar informacioni të saktë. Mnemonics do t'ju lejojë të mbani mend më mirë çdo informacion që ju nevojitet. Merrni parasysh teknikat bazë të kujtesës; llojet e informacionit mnemonik, për të kuptuar pse një lloj mbahet mend mirë (imazhet), tjetri është më i keq (tekstet), dhe i treti (informacioni i saktë) mbahet mend nga shumë njerëz më keq; si dhe ushtrime praktike për të trajnuar kujtesën në punë.

1. Kush ka nevojë për mnemonikë?

• Në jetë. Çdo person duhet të mbajë mend një sasi të caktuar informacioni të saktë. Ne jemi mësuar t'i shkruajmë të gjitha këto në elektronikë ose fletore. Stërviteni veten për të shkruar informacionin që ju nevojitet në trurin tuaj. Atëherë nuk do të vareni nga bateritë në telefonin ose tabletin tuaj. Ju nuk mund të humbni informacion. Është shumë e përshtatshme të mbani mend gjithçka që ju nevojitet. Ndonjëherë është shumë më e shpejtë për të shkruar dhe gjetur informacion atje në kujtesë.
• Folësit. Pa këtë, oratoria nuk ka fare kuptim. Folësit profesionistë mësojnë mnemonikë, kjo është arsyeja pse fjalimet e tyre rrjedhin kaq mirë.
• Nxënës dhe studentë. Mnemonics do t'ju ndihmojë të mbani mend më mirë informacionin. Në provime, ju do të kopjoni nga kujtesa juaj. Është shumë më e sigurt. Përveç kësaj, nëse dëshironi, informacioni mund të ruhet në kujtesën tuaj për një kohë të gjatë. Kjo mund të kërkohet nëse dëshironi të bëheni një specialist shumë i kualifikuar, një profesionist në fushën tuaj. Mnemonics do të zvogëlojë ndjeshëm kohën tuaj të përgatitjes për provime.
• Mësuesit. Mnemonika u ngrit si pjesë e oratorisë. Kur një mësues shikon shënimet, kjo nuk i shton atij respekt. Duke mësuar përmendësh materialin e leksionit, nuk do t'ju duhet të shpenzoni më kurrë kohë duke u përgatitur.
• Njerez Biznesi. Biznesmenët kanë një rreth të gjerë kontaktesh. Falë mnemonikës, ju mund të mbani mend më mirë informacionet për njerëzit me të cilët bëni biznes.
• Për të ruajtur shëndetin. Çdo gjë që nuk e përdorim në trup do të atrofizohet herët a vonë. Imagjinoni një person që ka qenë në një kast për një vit të tërë. Çfarë do të ndodhë me muskujt e tij? Ata do të bëhen të hollë dhe të dobët. Dhe çfarë ndodh me një person që nuk përdor kujtesën e tij? Kujtesa gjithashtu do të fillojë të "vdes" si e panevojshme. Duke u marrë me mnemonikë edhe për parandalim, si edukimi fizik, ju do ta mbani kujtesën tuaj në formë të shkëlqyer deri në pleqëri.

2. Pritje e mnemonikëve

2.1. "Zinxhiri" i pritjes. Imazhet janë të lidhura në çift në çift. Madhësitë e imazheve janë afërsisht të njëjta në secilën palë. Kur keni krijuar një lidhje midis imazhit të parë dhe të dytë, imazhi i parë hiqet nga vetëdija duke transferuar vëmendjen tek i dyti. Pas kësaj, formohet një marrëdhënie midis imazheve të dytë dhe të tretë, e kështu me radhë.Kur kujtohet një zinxhir imazhesh, tre deri në pesë imazhe shfaqen në ndërgjegje njëherësh. Një zinxhir imazhesh del nga kujtesa, shfaqet në vetëdije dhe zhduket përsëri në kujtesë. Gjithmonë krijoni lidhje sipas një sistemi të caktuar. Nëse lidhja është horizontale, vendosni imazhin e parë në të majtë. Nëse lidhja është vertikale - vendosni imazhin e parë në fund. Nëse imazhet depërtojnë njëra-tjetrën kur lidhen, vendosni imazhin e dytë në të parën. Kur kujtoni, lexoni imazhet në të njëjtin rend.

2.2. Pritja "matryoshka". Imazhet janë të lidhura në çifte. Imazhi i parë i një asociacioni është gjithmonë më i madh se i dyti dhe përmban të dytin. Pas lidhjes së imazhit të parë dhe të dytë, transferoni vëmendjen tuaj në imazhin e dytë (e para duhet të zhduket nga vetëdija). Zmadhoni mendërisht imazhin e dytë dhe krijoni një lidhje midis imazheve të dytë dhe të tretë. etj. Imazhet janë vazhdimisht mbi njëra-tjetrën. Në të njëjtën kohë, vetëm dy imazhe duhet të jenë gjithmonë të dukshme në shoqatë.

Kujtesa kryhet në një mënyrë të ngjashme. Imagjinoni imazhin e parë dhe prisni që i dyti të dalë nga kujtesa. Kaloni vëmendjen tuaj tek e dyta, rriteni atë dhe prisni që të shfaqet e treta, etj. Ju lutemi, vini re: kjo metodë e lidhjes së imazheve përdoret shumë intensivisht. Duhet të përpunohet me kujdes. Imazhi i parë i çiftit të lidhur të imazheve duhet të jetë shumë më i madh se i dyti. Kur rritni mendërisht imazhin e parë, përpiquni të nënvizoni një nën-imazh në të, të cilit më pas bashkëngjitni imazhin e dytë (të vogël) të çiftit.

2.3. Pranimi i simbolizmit. Teknika e simbolizimit përdoret për të mësuar përmendësh koncepte abstrakte që nuk kanë një kuptim të qartë figurativ. E njëjta fjalë mund të kodohet në imazhe në mënyra të ndryshme. njerez te ndryshëm. Por, si rregull, është e mundur të përdoren për kodimin e simboleve që janë të fiksuara mirë në mendjet e shumicës së njerëzve. Simbolet na rrethojnë nga të gjitha anët. Shumë fjalë të huaja, emra, terma, mbiemra, në tingullin e tyre janë të ngjashme me fjalët me të cilat jemi njohur. Këto fjalë janë të lehta për t'u paraqitur në formën e imazheve vizuale, për shembull: faktor - imazhi "Traktor"; kami ("flokë" japoneze) - "Oxhak"; kubi ("qafë" japoneze) - "Kube"; shteti i Alaskës - "Karroca"; kunati (i afërmi) - "Dera". Ndërsa nuk keni nevojë të mësoni përmendësh kuptimin e fjalëve të panjohura, mjafton të rregulloni shqiptimin dhe sekuencën e tyre të saktë në kujtesë.

Duke i përkthyer shenjat rrugore në kuptim, ne jemi të angazhuar në mnemonikë. Kur një nxënës i klasës së parë mëson përmendësh marrëdhënien midis ikonës "A" dhe tingullit "A", ai gjithashtu merret me mnemonikë. Piktogramet olimpike simbolizojnë sporte të ndryshme; të gjithë janë të njohur me simbolet e botës (" Pëllumb i bardhë”), vdekja (“Kafka”), ngadalësia (“Breshka”), fuqia (“Kurora”) dhe shumë të tjera. Kur kodoni një fjalë me këtë teknikë, duhet t'i bëni vetes pyetjen: "Si mund ta përcaktoj vizualisht këtë?"

Shembuj të kodimit të fjalëve në imazhe duke përdorur simbolizimin: ftohtë - "Akull", nxehtësi - "shishe uji", përjetësi - "Piramida", pafundësi - "Shenja matematikore e pafundësisë", dimër - "Floko dëbore", pranverë - "buqetë mimoza", verë - "Dielli", vjeshtë - "Gjete e verdhë panje".

Nuk mund ta imagjinojmë fare verën. Por ne mund të imagjinojmë barin. Ky imazh është i lehtë për t'u mbajtur mend.

Shembull: është e nevojshme të lidhni dy imazhe me "Matryoshka" - "Termometer" dhe "Kova". Imagjinoni një termometër shumë të madh. Theksoni në të nën-imazhin "Kollona e Herkurit". Lidhni mendërisht një kovë të vogël në këtë nën-imazh. Si rezultat i një lidhjeje të tillë, imazhi i "Bucket" është pothuajse i padukshëm nëse imagjinoni një termometër të madhësive të zakonshme. Kova shfaqet në imagjinatën tonë vetëm pas ekzekutimit të vetëdijshëm të operacionit mendor "Zgjerimi i imazhit".

Si të mos harrojmë se çfarë duhet bërë pas një periudhe të caktuar kohore? Imagjinoni që pas 8 ditësh do të udhëtoni me tren për të vizituar prindërit tuaj. Ju dëshironi të mbani mend të blini çokollatë. Çfarë duhet bërë në mënyrë që të mos harroni ta bëni këtë?

Ju duhet të krijoni një lidhje midis disa veprimeve që jeni të sigurt se do të ndodhin dhe një blerjeje që mund ta harroni.

Në këtë shembull, ju patjetër do të blini një biletë treni. Si ta lidhim blerjen e kësaj bilete me blerjen e çokollatës? Është shumë e thjeshtë: duhet të imagjinosh se je në arkë ku shiten biletat dhe merr një “mal” çokollatë nga arkëtari. Ju mund ta imagjinoni këtë skenë menjëherë. Është mirë të shohësh mendërisht detajet - arkëtarin që të jep një "mal" çokollatë nga dritarja. Kur të mbërrini në stacion një javë më vonë dhe të gjeni veten në zyrën e biletave, mund të jeni të sigurt se një sasi e madhe çokollate do të shfaqet në mendjen tuaj dhe do t'ju bëjë të mbani mend blerjen.

Një shembull tjetër: duhet të mbani mend të merrni një makinë rroje elektrike në rrugë. Imagjinoni shpejt se doni të rruani flokët në valixhen tuaj. Kur të përgatisni valixhen për në rrugë, kjo foto do të lindë spontanisht në mendjen tuaj.

Fillimisht, përpiquni të ruani foton e dëshiruar në kujtesën tuaj për 20-30 sekonda. Më vonë do të vini re se ju merr shumë më pak kohë. Preferohet të zgjidhni fotot në lëvizje. Sa më shumë të godasë fotografia me komikitetin ose ekzagjerimin e saj, aq më shpejt dhe më lehtë do të shfaqet në mendjen tuaj. Mendoni se çfarë duhet të bëni nesër. Pastaj përpiquni t'i lidhni këto raste me disa ngjarje (veprimet tuaja të zakonshme) që do të ndodhin patjetër nesër. Ose përpiquni të lidhni aktivitetet e planifikuara me artikujt që patjetër do t'i shikoni nesër (tuaj Furçë dhëmbësh, dantella e këpucëve, dera e zyrës suaj, etj.). Kështu, ju do të krijoni shoqata që nesër do t'ju kujtojnë spontanisht se çfarë dhe në çfarë sekuence duhet të bëni.

3. Llojet e informacionit mnemonik

Në mnemonikë, i gjithë informacioni i memorizuar ndahet me kusht në tre lloje: figurativ, të folur (tekst) dhe të saktë. Informacioni figurativ përfshin imazhet vizuale të perceptuara nga një person, informacioni i të folurit përfshin të folurit e perceptuar me gojë dhe tekste të lexueshme. Informacioni i saktë përfshin informacione që nuk kanë kuptim të mbahen mend përafërsisht, të cilat duhet të mbahen mend me saktësi 100%. Këta janë numrat e telefonit, datat e ngjarjeve historike, adresat, termat dhe konceptet, numrat e makinave, shifrat dhe kodet, mbiemrat dhe emrat, dhe informacione të tjera të ngjashme. Le t'i hedhim një vështrim më të afërt secilit prej këtyre llojeve të informacionit dhe të përpiqemi të kuptojmë se si ndryshojnë nga njëri-tjetri, pse një lloj mbahet mend mirë (imazhe), tjetri është më i keq (tekste) dhe i treti - informacion i saktë - shumë njerëz mbani mend shumë keq nëse nuk përdorni një teknikë të veçantë.

3.1. Informacion figurativ. Truri ynë është "akorduar" me imazhet, funksionon me imazhe dhe i kujton imazhet "automatikisht". Çdo person mund të kujtojë me saktësi situatën e banesës së tij, rrugën nga shtëpia në punë. Mjafton të shohim kornizat e para të filmit për të nxjerrë një përfundim nëse e kemi parë apo jo këtë film. Imazhet (objektet) e botës që ne perceptojmë kanë marrëdhënie që fiksohen nga truri pa pjesëmarrjen tonë të vetëdijshme dhe ruhen mirë në kujtesë.

3.2. Informacioni i të folurit (teksti). Jo çdo fjalë e perceptuar nga një person shndërrohet në tru në një paraqitje vizuale. Imagjinata rikrijuese vizaton në imagjinatën tonë imazhe, të cilat në gjuhë shënohen me emra. Por ka shumë fjalë në gjuhë që përcjellin jo vetë imazhet, por marrëdhëniet e ndryshme mes tyre. Lexoni thënien e mëposhtme dhe shikoni atë që shfaqet në imagjinatën tuaj në atë moment: "Në pjesën e madhe ... ka një të vogël ..." Diçka mungon në këtë deklaratë. Në imagjinatë krijohet një ndjenjë zbrazëtie, nënvlerësimi. Rikrijimi i imagjinatës është procesi i përkthimit spontan të fjalës së perceptuar në paraqitje vizuale me një organizim hapësinor të imazheve. Kjo siguron të kuptuarit e të folurit.

Fjalët mund të ndahen me kusht në dy grupe të mëdha: fjalë që përcjellin imazhe specifike vizuale dhe fjalë që kontrollojnë këto imazhe në imagjinatën tonë. Le t'i quajmë operatorë hapësinorë. Këto janë parafjalë, pjesë ndihmëse të ligjëratës, folje dhe mbiemra. Për të njëjtin qëllim shërbejnë edhe mbaresat e rasteve të fjalëve. Operatorët hapësinorë që synojnë mekanizmin e të menduarit perceptohen nga të menduarit dhe përmes tij ndërtojnë imazhe në imagjinatën tonë në përputhje me tekstin ose fjalimin e perceptuar.

Pse fjalimi mbahet mend më keq se imazhet? Së pari, fjalimi përmban shumë më pak fjalë-imazhe sesa në botën që ne e perceptojmë në të vërtetë. Së dyti, këto imazhe të krijuara nga truri ynë në bazë të fjalëve nuk janë aq të fuqishme sa imazhet e perceptuara përmes analizuesit vizual. Prandaj, kur perceptohet informacioni me vesh ose me tekst, në tru krijohen më pak ndërlidhje sesa gjatë punës së shikimit dhe këto ndërlidhje janë shumë më të dobëta. Analizuesi vizual është një pjesë e trurit, imazhi i perceptuar kalon "rrugën nervore" nga retina në korteksin vizual primar (striat), i vendosur në pjesën e pasme të kokës.

3.3. Informacion i saktë. Është me interes të veçantë për mnemonikët. Informacioni i saktë është thelbësisht i ndryshëm nga figurative dhe të folurit (teksti). Nëse marrim parasysh një seri numrash të rastësishëm, nuk do të gjejmë në të as imazhe dhe as operatorë hapësinorë. Kur perceptoni një seri dixhitale, imazhet nuk lindin në imagjinatë, dhe aparati i të menduarit rezulton të jetë "i fikur". Truri e kalon serinë e numrave përmes vetes (ndërsa vija e vrapimit lëviz nëpër ekran) dhe nuk mban mend asgjë. Ai thjesht nuk i përgjigjet këtij lloj informacioni. Një person mund të riprodhojë vetëm informacionin e fundit (5-9 shifra) nga seria e numrave që sapo keni parë.

Është informacion i saktë ai që i krijon një person probleme në procesin mësimor dhe në jetën e përditshme. Nxënësit dhe studentët shpikës i zgjidhin ato me ndihmën e fletëve të mashtrimit. Mësuesit, nga ana tjetër, përpiqen të mos i pyesin nxënësit e tyre atë që ata vetë nuk mund ta mbajnë mend. Me fjalë të tjera, pamundësia për të mbajtur mend informacionin e saktë me marrëveshje të heshtur është konsideruar prej kohësh normë. Të gjitha programet e trajnimit janë të përshtatura për studentët që nuk dinë të mësojnë përmendësh saktë. Nëse një shkollë ose universitet kryen një anketë mbi informacionin e saktë, rezultatet do të jenë të mjerueshme.

4. Ne trajnojmë kujtesën në punë

4.1. Ushtrimi 1. Në fillim të ditës së punës, pyesni veten: “Çfarë duhet të bëj sot e para, e dyta, e treta, etj.?” Nëse nuk jeni në gjendje t'i përgjigjeni plotësisht kësaj pyetjeje, riprodhoni mendërisht faqen e ditarit ose kalendarit elektronik, të plotësuar për këtë ditë. Mundohuni të mbani mend të gjitha detajet: veçoritë e shkurtesave që keni bërë, renditjen e hyrjeve, njollat. Ushtrimi mund të modifikohet si më poshtë: në fund të ditës së punës, ju "fotografikoni" vizualisht faqen e plotësuar të nesërmen.

4.2. Ushtrimi 2. Ndani ditën tuaj të punës në katër intervale të barabarta. Në secilin prej këtyre intervaleve, përpiquni të "fotografikoni" mendërisht një situatë të veçantë pune ose fytyrën e një prej kolegëve tuaj. Ju duhet ta bëni këtë në mënyrën e mëposhtme. Kur në vendin e punës krijohet një situatë e caktuar, “vendosni” mendërisht në një kornizë, si ajo që kanë fotografitë. Mbajeni situatën në "kornizë" për 3-5 sekonda. Pas secilës prej katër periudhave kohore, përsëritni situatën kyçe dhe më pas të gjitha ngjarjet që ndodhën gjatë kësaj kohe. Të nesërmen, për të kujtuar detyrat tuaja, do t'ju mjaftojë të riprodhoni situatën kyçe të së djeshmes. “Çelësi” mund të jetë edhe një portret mendor i një prej kolegëve tuaj.

4.3. Ushtrimi 3. Ky është një ushtrim i orientuar drejt trupit. Rikrijoni një nga gjendjet më të ndritshme me ngjyra pozitive që keni përjetuar më parë: qetësi, frymëzim, gëzim. Analizoni të gjithë përbërësit e muskujve të këtyre gjendjeve. Si rregull, ato do të jenë ndjesi të këndshme të relaksimit të muskujve të fytyrës, qafës dhe gjoksit dhe një ton të lehtë të muskujve të barkut. Sidoqoftë, këto janë karakteristika të përgjithshme. Gëzimi, paqja, frymëzimi kanë një numër të madh dallimesh. Dallimet në qëndrimin dhe ritmin e frymëmarrjes janë veçanërisht të dukshme. Të gjitha dallimet gjithashtu duhet të identifikohen. Pasi të ndjeni detajet e çdo shteti, rregulloni ato. Pasi të keni hyrë në një nga gjendjet, "lëvizni" mendërisht informacionin e nevojshëm për të kujtuar. Për t'u kthyer në të më vonë, mjafton të rikrijoni gjendjen fillestare. Në fillim të klasave, është më e përshtatshme të përdoret informacion neutral për të trajnuar kujtesën në mënyrën e propozuar.

Shkolla e Yuri Okunev

Përshëndetje miq! Unë jam me ju, Yuri Okunev.

A ju është dashur ndonjëherë të mbani mend një numër celulari? Po lista e gjatë e gjërave të domosdoshme për pushime? A i shkruan të gjitha në letër? Më besoni, ka një mënyrë tjetër për të mos harruar gjithçka që ju nevojitet. Mnemonika në ushtrime është tema e bisedës sonë të ardhshme. Ne do të mësojmë të mësojmë përmendësh çdo numër fjalësh në një kohë të shkurtër.

Në artikull, ne kemi filluar tashmë një bisedë me ju për faktin se ekziston një gjë e tillë si një kujtim që e bën më të lehtë të kujtosh informacionin.

Mnemonikëështë një grup rregullash dhe teknikash që synojnë përmirësimin e performancës së kujtesës. Ato bazohen në renditjen e informacionit që hyn në tru, duke krijuar imazhe shoqëruese.

Me fjalë të thjeshta, mnemonika i kthen numrat dhe shkronjat në imazhe të caktuara që, sikur nga një valë shkop magjik, ngrihu para syve tanë dhe përplaset në kujtesën tonë. Por si do të ndodhë ky transformim i mrekullueshëm - mnemonika është përgjegjëse për këtë.

mnemonikëështë një mënyrë e zbatimit të mnemonikës në praktikë.

Ne do të shqyrtojmë teknikat e mnemonikës, si dhe ushtrimet me ndihmën e të cilave procesi i memorizimit do të bëhet aktiviteti më emocionues për ju.

Metodat e mnemonikës

Mjaft teori! Le të marrim një shembull praktik.

Ne duhet të blejmë këto gjëra në dyqan:

• portokall;
• Kefir;
• sallam doktori;
• Çekiç;
• Thonjtë;
• Kapelë;
• Sapun;
• Peceta.

Cfare po bejme?

1. Ne vrapojmë për një copë letër - shkruajeni!
2. Ne po përpiqemi furishëm të mësojmë përmendësh të 8 pozicionet (dhe ka kaq shumë gjëra interesante në dyqan! Nuk ka gjasa që lista jonë të zgjasë në kujtesë për një kohë të gjatë);
3. Ne ulemi me qetësi në një karrige, mbyllim sytë dhe krijojmë një imazh të ndritshëm dhe të ndezur. Disa minuta për të vizualizuar. Ngrihemi dhe shkojmë në dyqan.

Cila nga këto përgjigje është e juaja?

Për ata që zgjodhën përgjigjen "3", do të jap një përshkrim të mënyrave për ta kthyer listën tonë në imazh.

• Zinxhir

Tani duhet të tendosim vëmendjen tonë dhe t'i paraqesim të gjitha artikujt nga lista në të njëjtën madhësi. Sapuni është sa një kapelë, sallami është madhësia e një arre etj. Në përgjithësi, ju mund të eksperimentoni me madhësitë: rritje, ulje, etj. Sa më shumë objekte joreale të duken, aq më shpejt i mbani mend ato.

Ne i lidhim të gjitha objektet tona në çifte:
Imagjinoni një PORTOKALLI të madh që përshkon një paketë KEFIR;
derdhet KEFIR, duke formuar një det, mbytet në të suxhukja e mjekut;
Një çekiç i madh bie mbi suxhuk të MJEKUT duke e shtypur;
Doreza e HAMMER-it është e mbuluar me GOHOJ, të mëdha dhe të rënda;
Çdo gozhdë mban një KAPELE me strehë të gjerë;
Sapuni pikon nga KAPELJA në thekon të trasha;
SAPUNI kërcen mbi pecetë si në një trampoline.
Kështu, në një zinxhir lidhëm dhe ngulitëm në memorie të gjithë artikujt dhe produktet nga lista.

• Matryoshka

Tani le të provojmë një mënyrë tjetër për të kujtuar. Temat janë të njëjta. Ne do t'i fusim ato në njëra-tjetrën, si kukulla fole.
Përsëri një PORTOKALI gjigant, brenda është një pako KEFIR;
Rritim paketimin e KEFIR-it, shohim imazhin e sallamçes së Mjekut në paketim;
Kësaj radhe do të rrisim suxhukin e doktorit, do të dallojmë ÇEKININ në etiketë.
Epo, e kështu me radhë, deri në fund.

• Simbolizimi

Në këtë teknikë, secilës fjalë i caktohet një simbol, për shembull, WINTER mund të përshkruhet si një flok dëbore, VERA si një diell, etj. Gjëja kryesore është që simbolet janë të thjeshta dhe të kuptueshme për ju. Pritja është e përshtatshme për memorizimin e koncepteve abstrakte.

• Memorizimi i kombinimeve të numrave

Ne përfaqësojmë çdo shifër të një numri (ose kombinim numrash) si një imazh. 1 - një gozhdë, 2 - një mjellmë, 3 - sqep i një zogu e kështu me radhë. Pastaj ndjekim metodat e "Zinxhirit" ose "Matryoshka". Ato janë përshkruar më sipër.

Këto metoda janë të mjaftueshme për të mos u ndjerë i pasigurt pa një stilolaps dhe bllok shënimesh. Por ne do të shikojmë disa ushtrime të tjera për të përmirësuar kujtesën përmes përdorimit të mnemonics.

trajnimi i mnemonikës

• Lidhja mungon.

Janë dhënë dy fjalë, për shembull, VERË dhe UJË. Është e nevojshme të zgjidhni fjalë që do të ishin hallka në një zinxhir dhe do të pasonin logjikisht njëra nga tjetra: VERË - DIEL - RE - SHI - UJË.

• Shenjë e ngjashme.

Ushtrimi është shumë i dobishëm për parashkollorët, pasi zhvillon të menduarit. Marrim dy fjalë, për shembull, Ftohtë dhe LAGËGIM. Për ta përzgjedhim fjalë që kombinohen me këto shenja: DITA, BORA, HUNDË, ASFALT, etj.

• Përgjithësim.

Ne shkruajmë një zinxhir prej 3-4 fjalësh të lidhura në kuptim me njëra-tjetrën. Le të themi RRUGË - TRAFIK - MAKINA. Ju duhet të zgjidhni fjalë të tjera që përshtaten me secilën fjalë nga zinxhiri veç e veç. KËMBËSORËS, SEMAMOR, RREGULLATOR, etj.

• Shpikësit.

Ne marrim çdo objekt, të themi, FORK. Ne fillimisht dalim me një shoqatë të njohur për të - një PJATË, dhe më pas një të pazakontë: LIRON TOKËN.
Këto ushtrime janë të përshtatshme për fëmijët dhe të rriturit. Sidomos për nxënësit e shkollës - me ndihmën e tyre zhvillohet vëmendja dhe kujtesa, të cilat janë aq të nevojshme në shkollë.

Unë dhe djali im i klasës së tretë tani po mësojmë në këtë mënyrë shtetet e Evropës me kryeqytetet dhe pamjet e tyre. Dhe në këtë proces, nuk është aq e rëndësishme për mua njohuria e Evropës që është e ngulitur në kokën e fëmijës, por praktika e tij e mnemonikës dhe kënaqësia nga procesi i të mësuarit, që dukej se na la përgjithmonë pas katër muajsh. në klasën e parë.

Mbi këtë, ndoshta, gjithçka. Për ata që duan të arrijnë një përmirësim të dukshëm në kujtesë, ju këshilloj të merrni kurs intensiv nga Stanislav Matveev, i cili quhet "Supermemory". Kursi përfshin 5 mësime me një shpjegim të detajuar dhe shumë të kuptueshëm të të gjitha metodave të memorizimit.

Çfarë metodash memorie përdorni? Provoni sa më sipër, ndani përshtypjet tuaja. Ftoni miqtë dhe të njohurit, regjistrohuni në lajmet e blogut.

Shihemi se shpejti! I juaji, Yuri Okunev.