Metodat e memorizimit. Teknikat e memorizimit memonik: shembuj

Të gjithë, pa përjashtim, kanë një kujtesë. Por për disa është zhvilluar më mirë, dhe për të tjerët është më keq. Nëse opsioni i dytë është më afër jush, mos u shqetësoni - gjithçka është e rregullueshme. Ka shumë mënyra, metoda të memorizimit. Pse të mos përfitoni prej tyre? Ne do t'ju tregojmë se si mund t'i mbani mend informacionet më të vështira.

Kujtesa nga pikëpamja e fiziologjisë.

Procesi i memorizimit është një nga funksionet kryesore të kujtesës. Funksionimi i tij i mëtejshëm është i pamundur pa të. Memorizimi i lejon një personi të riprodhojë informacionin e parë ose të dëgjuar më parë, ta korrigjojë atë dhe ta përdorë atë në jetën e mëvonshme.

Ndonjëherë një person vështirë se mund të riprodhojë materialin. Procesi i kundërt ndodh - duke harruar. Kjo situatë është e natyrshme për njerëzit e çdo moshe. Kjo ndodh sepse truri filtron informacione të panevojshme, ose informacione që nuk janë përdorur për një kohë të gjatë. Por mekanizmi ndihmon për t'u përqëndruar në materialin e ri, për ta kujtuar atë më mirë.

Procesi i të kujtuarit (si harrimi) është shumë individual, në varësi të karakteristikave të trurit.

Memorizimi në psikologji.

Të kujtosh do të thotë të krijosh një lidhje imagjinare midis diçkaje dhe diçkaje: për shembull, emri i një personi me stilin e tij të veshjes, data e një ngjarjeje me përmbajtjen e tij, etj. Kjo quhet "lidhje shoqëruese".

Ndërtimi i lidhjeve të tilla siguron një memorizim hap pas hapi të informacionit me të gjitha detajet. Shumë teknika bazohen në shoqata.

E rëndësishme: ne përcaktojmë llojin e kujtesës sonë.

5. Një mënyrë për të hedhur poshtë fjalët.

Materiali i nevojshëm për studim rishkruhet me dorë, me hedhjen poshtë të disa fjalëve (duhet të lihet vetëm shkronja e parë). Pas - lexoni tekstin, duke rivendosur momentet e humbura nga kujtesa. Ekzistojnë programe të krijuara posaçërisht që, pas ngarkimit të tekstit, mbivendosen pjesë të fjalëve. Kjo metodë ndihmon kur mësoni përmendësh poezi.

6. Rima.

Teknika përdoret shpesh për të mësuar përmendësh rregullat. Ndoshta fraza "rregullon në vargje" tingëllon fëminore, por ju mund të mbani mend për një kohë të gjatë se "Stresi në fjalë u rrokullis O g bie në kl të tretë OG!».

7. Figurat.

Ekziston një teknikë për lidhjen e fjalëve me numrat. Kjo është një lloj teknike shoqërimi. Për shembull, 0-bagel, 2-mjellmë, 8-pikë ... Kjo teknikë mund të përdoret kur mësoni fjalë me një fëmijë, duke dhënë shembuj të ngjashëm për memorizim të lehtë.

Metoda e Ciceronit është të paraqesë objektet në një mjedis të njohur. Teknika është efektive kur mësoni gjuhë. Kur lind nevoja për të kujtuar një fjalë, shoqëria ndodh me një mjedis të njohur: macja është shtrirë në shtrat dhe veshjet janë në qoshe.

Si të mbani mend gjithçka pa asnjë problem: 8 sekrete.

Këto detaje do t'ju ndihmojnë të përqendroheni në informacionin që ju nevojitet dhe ta bëni procesin e memorizimit interesant.

Mendimet e rëndësishme duhet të regjistrohen... Duke regjistruar materialin që na nevojitet, ne zhvillojmë kujtesë mekanike. Mbajtja e një ditari të shkruar do të jetë shumë e dobishme. Shkencëtarët pohojnë se truri është në gjendje të përqëndrohet fort në mendimet negative. Hedhja e mendimeve të këqija në letër para se të filloni të mësoni përmendësh do të ketë një efekt të mirë në rezultatin.
Natyra ndihmon... Memorizimi i materialit në natyrë rrit përqendrimin me 20%. Nëse nuk mund të dilni në ajër të pastër, thjesht mund t'i kushtoni kohë vetes dhe pak.
Niveli i volumit ka rëndësi. Shqiptimi i fjalëve me zë të lartë dhe efikasiteti i memorizimit rritet me 10%. Kjo është veçanërisht e vërtetë për të mësuar përmendësh fjalë të huaja.
Përdorimi i një regjistruesi zëri për të regjistruar zërin tuaj përfshin disa në të njëjtën kohë.
Një ndryshim i peizazhit do të ndihmojë kur truri nuk dëshiron të punojë fare, dhe fjalët "mos u ngjit" në kokë. Kjo flet për punë të tepërt të përgjithshme, që do të thotë se nuk duhet të harroni t'i jepni trupit pushim, të ndryshoni mjedisin.
Shëndeti vjen i pari... Duke bërë stres të vazhdueshëm mendor, duhet të mbani mend për gjumin e duhur, sportiv dhe të shëndoshë.
Stimuloni veten me shpërblime të këndshme për materialin që keni përfunduar dhe mësuar.
Përsëritja është një pjesë thelbësore e të mësuarit për çdo informacion. Përsëritja para gjumit është veçanërisht e dobishme.

Do të doja të përfundoja me fjalët e shkrimtarit amerikan Jack Kerouac: "Besoni kujtesën tuaj, rezultatet do t'ju befasojnë." Përdorni rekomandimet tona dhe ndajini ato me miqtë tuaj. Duke punuar në veten tuaj, ju mund të mbani mend gjithçka.

Ekaterina Dodonova

Trajner biznesi, bloger, instruktor i leximit të kujtesës dhe shpejtësisë. Themeluesi projekt edukativ iq230

1. Kuptoni

Shumë shpesh njerëzit thjesht përpiqen të mësojnë përmendësh fjalë dhe fraza të panjohura pa kuptuar as kuptimin e tyre. Ndoshta kjo do të jetë e mjaftueshme për disa ditë, të themi, për të kaluar provimin. Nëse, natyrisht, pedagogu nuk kërkon të shpjegojë se çfarë nënkuptoni me ablacion dhe cilat janë shenjat e atyre devijimeve kromozomale që nga bileta e parë.

Truri i mban mend në mënyrë të përsosur fjalët që lidhen me shoqërimin. Ai hedh kombinime të pakuptueshme shkronjash si mbeturina, duke mos dashur të humbasë kohë mbi to.

Për këtë arsye, shumica e njerëzve e kanë të vështirë të japin mësim. Një fjalë e çuditshme që tingëllon nuk ngjall fotografi që janë të njohura dhe të kuptueshme për zemrën.

Prandaj, për memorizim më të mirë, së pari duhet të çmontoni dhe kuptoni të gjitha termat e rinj. Mundohuni të merrni një ndjenjë për fjalën dhe shoqërojeni atë në imagjinatën tuaj me koncepte të njohura.

2. Ejani me një shoqatë

Prania e imagjinatës është një nga mjetet më të fuqishme për të mësuar përmendësh informacionin. Mnemonikët lehtësojnë shumë procesin e memorizimit të raporteve, prezantimeve, teksteve të rëndësishme, përfshirë në gjuhët e huaja, për shkak të shoqatave artificiale.

Le të marrim fjalën "e hënë". Cilat korniza shfaqen në ekranin tuaj të brendshëm? Mund të jetë mëngjes bllokime rrëqethëse trafiku në rrugë, një mendim që më dridhej në kokë, një ditë në kalendar, një faqe ditari nga fëmijëria ime ose një strofull zhurmuese zyre. Cfare shikon?

Për t'i bërë lidhjet shoqëruese të forta dhe të qëndrueshme, mund të përdorni rregullin me pesë gishta. Çdo gisht ka shoqatën e vet, të mbushur me një ose një përmbajtje tjetër.

Gishtat	Shoqata
E madhe	"Rrush i thatë". Origjinale, absurde, absurde
Duke treguar	"Emocionet". Përdorni vetëm pozitive
Mesatare	"Rreth vetes, i dashur." Mos ngurroni ta lidhni objektin e kujtesës me veten tuaj
Pa emër	"Ndjehu". Lidhni shqisat tuaja: shikimin, dëgjimin, erën, shijen, ndjesitë prekëse
Gisht i vogël	"Në lëvizje". Bëni lëvizjen e subjektit tuaj. Truri memorizon shpejt informacionin në dinamikë

Kështu, informacioni i nevojshëm do të ngulitet në kujtesën tuaj menjëherë në të gjitha nivelet e ndjenjave, gjë që do t'ju lejojë ta përdorni atë për një kohë të gjatë.

3. Mashtroni numrin magjik 7 ± 2

Psikologu i famshëm amerikan George Miller zbuloi se kujtesa njerëzore afatshkurtër nuk mund të mbajë mend dhe të përsërisë më shumë se 7 ± 2 elemente. Mënyra e mbingarkesës së vazhdueshme të informacionit e zvogëlon këtë numër në 5 ± 2.

Sidoqoftë, ekziston një mënyrë e thjeshtë për të mashtruar ligjet e kujtesës afatshkurtër: përdorimi i metodës së tregimeve, e cila përfshin lidhjen logjike të objekteve të ndryshme të memorizimit në një zinxhir. Mund të bëheni qesharake, e pabesueshme dhe krejtësisht e pamundur jeta reale histori. Gjëja kryesore është se me ndihmën e saj ju mund të mësoni përmendësh më shumë se 15 elementë në të njëjtën kohë.

Siç synon drejtori në skenën tjetër, ju duhet të notoni në një pishinë të mbushur deri në buzë me bollgur. Po, thjesht imagjinoni këtë çmenduri brenda ngjyra te ndezura... Ndjeni bollgurin që ngjitet në lëkurën tuaj me lëkurën tuaj. Sa e vështirë është të notosh në këtë lëng të ngrohtë, megjithëse qullja nuk është shumë e trashë. Ka erë qumështi në ajër gjalpë dhe fëmijërisë.

4. Përsëriteni saktë

Truri ynë mund të programohet - ky është një fakt shkencor. Kërkon ndërgjegjësimin dhe punën e tij të përditshme në drejtimin e zgjedhur. Prandaj, nëse vendosni me vendosmëri se është jashtëzakonisht e rëndësishme për ju të mësoni anglisht në gjashtë muaj, atëherë truri tashmë është akorduar në memorizim intensiv. Por përveç trajnimit të rregullt, përsëritja e rregullt e materialit të mbuluar është gjithashtu e rëndësishme.

Përdorni intervale të caktuara kohore për memorizimin më të mirë: përsëriteni materialin menjëherë pas mësimit, pastaj pas 15-20 minutash, pas 6-8 orësh (mundësisht para gjumit) dhe Herën e fundit- një javë më vonë.

5. Akordo

Ndoshta nuk ka asgjë më të keqe kur një person mendon për veten në tone negative: "Unë kurrë nuk do ta përballoj këtë", "impossibleshtë e pamundur për mua ta mbaj mend këtë", "Unë nuk do të jem në gjendje të mësoj një raport kaq të vështirë". Përdorni vetëm pohime pozitive kur programoni trurin tuaj për punë dhe rezultate.

Përshtateni saktë, thuajini vetes: "Më kujtohet!", "Kam një kujtesë të mirë. Do të kujtoj "," Do të kujtoj dhe do të ritregoj me lehtësi me fjalët e mia në dy orë ". Përshtateni veten. Gjendja burimore e trurit është zona juaj e përgjegjësisë.

Duke ditur pesë sekretet e kujtesës, lehtë mund të mësoni të mësoni përmendësh materiale vërtet komplekse dhe të gjithanshme. Për më tepër, ka shumë mënyra interesante dhe të natyrshme për një person për të trajnuar kujtesën dhe rregulluar objektet e nevojshme të memorizimit, për të cilat Ekaterina Dodonova gjithashtu flet në detaje në librin e saj.

Lexim i mbarë dhe kujtim i shkëlqyer!

Qe do te thote " mësuar përmendësh në kujtesën afatgjatë»?

Kjo është, së pari, për të kujtuar, dhe së dyti, për të përsëritur! Nga kjo ne do të kërcejmë

Ky artikull është një përmbledhje dhe tregon mënyrat kryesore të memorizimit dhe përsëritjes që ekzistojnë. Secilës prej këtyre metodave do t'i jepet një artikull i veçantë.

Memorizimi dhe përsëritja

Në trajnimet dhe seminaret e mia, unë përsëris rregullisht se procesi i memorizimit dhe përsëritjes janë të ndryshme. Më shpesh, ata përpiqen të mësojnë përmendësh informacionin duke mësuar përmendësh, dhe e përsërisin duke e lexuar përsëri, duke parë përmes tij, duke e dëgjuar atë.

Kjo është mënyra më e përballueshme dhe joefektive.

Në këtë artikull, unë dua të nxjerr në pah strategjitë kryesore për të mësuar përmendësh në kujtesën afatgjatë dhe efektivitetin e tyre.

Nëse NUK përdorni teknika të memorizimit, atëherë është mjaft e vështirë të dalloni disi proceset e memorizimit dhe përsëritjes.

Për shembull, mbaj mend që isha brenda vitet e shkollës mësoi poema të ndryshme, përkufizime në fizikë, kimi - dukej diçka si kjo:

të marrë një libër mësimi ju lexoni përkufizimin, përpiquni të kuptoni se për çfarë, në përgjithësi, është shkruar.
përpiqeni të përsërisni frazën e parë të përkufizimit, duke e thënë atë shumë herë për veten (ndonjëherë, me zë të lartë). Përsëriteni derisa të duket se e mbani mend atë.
pastaj kaloni në frazën tjetër dhe e përsërisni atë me zë të lartë shumë herë. Pastaj përpiqeni t'i përsërisni të dyja frazat së bashku shumë herë. Hapat 3-4 përsëriten derisa i gjithë përkufizimi të memorizohet
të nesërmen përpiqesh të mbash mend. Si rregull, një pjesë e përkufizimit është harruar. Pastaj - ju hapni librin shkollor, lexoni përkufizimin disa herë, ndërsa njëkohësisht shqiptoni të gjithë përkufizimin për veten tuaj. Ndonjëherë edhe ndjenja krijohet - "Gjithçka! Tani më kujtohet me siguri! " Por pastaj rezulton (zakonisht në momentin më vendimtar) që ajo pjesë ende nuk u përsërit siç duhet.

Kështu duket përafërsisht proceset e memorizimit dhe të përsëritjes, të cilat i përcaktova përkatësisht me grumbullimin dhe leximin.

Për shumicën e njerëzve, kjo ndodh saktësisht në të njëjtën mënyrë.

Ne nuk jemi mësuar të mësojmë përmendësh në një mënyrë tjetër?

Kur e mbani mend informacionin me vetëdije, duke e koduar atë në imazhe vizuale, atëherë ekziston një ndryshim i qartë midis proceseve të përsëritjes dhe memorizimit.

Më lejoni të përcaktoj këto procese:

Cramming- përsëritje e shumëfishtë e informacionit
Duke lexuar- procesi i perceptimit të informacionit nga teksti, audio, video media.
Memorizimi- krijimi i lidhjeve midis elementeve të informacionit të perceptuar
Duke kujtuar- procesi i aktivizimit të lidhjeve të krijuara më parë nga kujtesa (PA shikim në burimin e informacionit: libër, video, regjistrim audio)
- njësoj si të kujtosh, por të kryhet në intervale të caktuara.

Dëshironi të përmirësoni kujtesën tuaj tani? Merrni një udhëzues për zhvillimin e kujtesës tuaj nga mbajtësi i rekordeve ruse! Shkarkoni manualin e trajnimit falas:

Tabela e efikasitetit të kujtesës

Tani që e kuptoni se si ndryshojnë proceset e përshkruara më lart, unë ju paraqes tabelën time të efektivitetit të memorizimit të informacionit në kujtesën afatgjatë.

Ai përbëhet nga një mënyrë e përgjithshme e memorizimit dhe përsëritjes së informacionit.

Kombinimi i metodave është rregulluar në mënyrë që të rritet efikasiteti i memorizimit në kujtesën afatgjatë.

Të gjitha këto faza janë testuar në përvojën e tyre, si dhe nga studentët e kurseve të mia.

Shtrëngim + lexim
Shtrëngim + kujtim
Shtrëngim + përsëritje në distancë
Mnemonikë + lexim
Mnemonikë + kujtim
Mnemonikë + përsëritje në distancë

Tabela e efektivitetit të metodave të memorizimit në kujtesën afatgjatë

E kuqe- memorizimi
Blu- përsëritje
Numrat në rritje- efektiviteti i një grupi teknikash

Unë do të komentoj pse pikërisht një tabelë e tillë dhe pse udhëheqësi në të është grupi i "mnemonikës" + "përsëritja në distancë".

Leximi i informacionit ju jep pothuajse zero mjete memorizimi. Nëse doni të përsërisni dhe mbani mend për një kohë të gjatë, atëherë përsëritni vetëm nga kujtesa (procesi i "kujtimit")! Largohuni nga një copë letër, një kompjuter, një libër dhe përpiquni të nxirrni në mënyrë të pavarur të dhënat që po përpiqeni të mbani mend.

Nëse nuk mund ta bëni këtë plotësisht, atëherë shikoni burimin e informacionit. Por! Pas kësaj, sigurohuni që të përsërisni nga kujtesa, pa u mbështetur në burimin.

Kur mbani mend informacionin në vend që ta lexoni, lidhjet e krijuara nga memorizimi aktivizohen në tru. Sa më shpesh të aktivizohen, aq më të fortë bëhen dhe informacioni mbahet mend më mirë. Me një lexim të thjeshtë, komunikimet aktivizohen minimalisht.

Kujtimi është shumë herë më efektiv dhe në fakt përsëritja e vetme e saktë. Përsëritja e hapësirës (do të flasim për të më vonë) thjesht ju kursen edhe më shumë kohë kur memorizoni në kujtesën afatgjatë, por baza është akoma e njëjtë - përsëritja nga kujtesa.

Ne zgjidhëm përsëritjen. Tani në lidhje me memorizimin.

Në përgjithësi, unë kam një sit të tërë në lidhje me memorizimin - këtë)) Ju jeni aktualisht në. Dhe e gjithë kjo faqe ka të bëjë me mënyrën e të mësuarit përmendësh në mënyrë efektive. Grupi i teknikave dhe teknikave për memorizimin efektiv quhet "mnemonikë". Kryesisht këto janë teknika memorizimi të bazuara në paraqitjen e informacionit në formën e imazheve të gjalla vizuale dhe krijimin e një lidhjeje mes tyre.

Programi Mnemonics dhe ANKI

Sa i përket përsëritjes në distancë, do të ketë një artikull të veçantë të detajuar në lidhje me të, unë do të përshkruaj shkurt pse është më mirë.

Imagjinoni që të mësoni përmendësh tabelën periodike. Për të kujtuar pas 1 viti, duhet ta përsërisni periodikisht. Por kur saktësisht? Gjëja e parë që vjen në mendje - për shembull, një herë në javë. Kjo është 52 herë në vit.

Skema e punës? Duke punuar.

Por paralajmërimi është se në praktikë, nuk keni pse ta përsërisni aq shpesh. Pas disa përsëritjeve, për shembull 12-15, do të kuptoni që tashmë e njihni përmendësh.

Pyetje « Pse atëherë do të vazhdonit ta përsëritnit kaq shpesh?»

Kjo pyetje sapo mbyll "përsëritjen në distancë"... Kjo ju lejon të përsërisni informacionin që ju nevojitet vetëm në ato intervale kur mund të harrohen dhe me një numër aq të vogël përsëritjesh, saqë në 1-3-5 vjet informacioni do të mbetet në kujtesën tuaj.

Për momentin, programi më i mirë që ju lejon të përsërisni informacionin në bazë të përsëritjes në distancë është ANKI. Në të, në formën e kartave, ju ngarkoni të dhënat për të cilat jeni të interesuar dhe periodikisht (vetë programi jep informacion në kohën e duhur) i përsërisni.

Mnemonika e kombinuar me përsëritjen në distancë (programi ANKI) është një gjë vrasëse!

Sigurisht, "vrasës" për sa i përket mësimit efektiv

Në vetvete, ato janë më të mirat në mesin e teknikave të ngjashme (memonika është më e mirë se shtrëngimi, dhe përsëritja në distancë është më e mirë sesa kujtimi kaotik i përditshëm)

Mnemonikët janë më të mirët në memorizimin!
ANKI (përsëritje në distancë) është më e mira në përsëritje!

Prandaj, kombinimi i "përsëritjes mnemonike + në distancë" jep efikasitetin më të madh kur memorizoni në kujtesën afatgjatë.

Nëse keni alternativa se si ta bëni procesin e memorizimit në distanca të gjata edhe më efektive ose keni akoma pyetje, atëherë shkruani në komente.

Quiteshtë mjaft e mundur që shpejt dhe me besueshmëri të kapni tekste edukative dhe artistike, ligjërata, emra, fytyra, numra telefoni, fjalë të huaja në kujtesën tuaj. Për këtë qëllim, ata përdorin teknika të ndryshme.

Teknikat themelore

Një mënyrë për të zotëruar artin e memorizimit është të mësoni teknika të veçanta teknologjike. Ato ndihmojnë një person të menaxhojë siç duhet ruajtjen e të dhënave që vijnë nga jashtë në strukturat e trurit.

Memorizimi efektiv bazohet në përshtypjet e gjalla, dëshirën për të kujtuar qëllimisht një ngjarje, duke krijuar një lidhje midis materialit të ri dhe përvojës ekzistuese, aftësive të përqendrimit në kohë të vëmendjes, ndërgjegjësimit për informacionin e mësuar përmendësh dhe të kuptuarit se ku do të përdoren.

Teknika e piktogrameve ka për qëllim mësimin e memorizimit të ndërmjetësuar, i cili rekomandon shndërrimin e fjalëve në fotografi në mënyrë që të mbani mend në mënyrë efektive.

Testimi i kujtesës tuaj fotografike është i mundur duke përdorur metodën Aivazovsky. Artisti i madh, nëse është e nevojshme, mund të transferojë peizazhin që mbeti në kujtesën e tij në kanavacë. Subjekti i kushton disa minuta studimit të një objekti, pastaj mbyll sytë dhe përpiqet ta riprodhojë atë mendërisht.

Njerëzit shpesh përdorin ngërç për të mbajtur një sasi të madhe informacioni në kokën e tyre, por metodat mekanike të memorizimit janë të lodhshme dhe joefektive. Për zotërimin e suksesshëm të fjalëve, ekspertët rekomandojnë teknikat e mëposhtme:

teknikat racionale përfshijnë përdorimin e të menduarit logjik;
eidetika bazohet në mbajtjen e imazheve interesante në kujtesë;
metodat kryesore mnemonike bazohen në metoda artificiale të memorizimit efektiv të informacionit.

Mnemonics ka për qëllim zhvillimin e të menduarit imagjinativ, krijimin e rreshtave mbështetës shoqërues dhe rritjen e përqendrimit të vëmendjes. Përdoret për të kapur informacione të vështira. Ka shumë interesante metoda efektive memorizimi

Mnemonike

Shumica e trukeve mnemonike të kujtojnë lojërat e fëmijëve. Të gjitha informacionet në hyrje janë të koduara. Kjo pasohet nga procesi i memorizimit dhe përsëritjes. Baza leksikore e çdo gjuhe të huaj mund të zotërohet në 2 javë. Teknikat bazohen në krijimin e zinxhirëve të shoqatave individuale të lidhura me imazhe të ndritshme dhe emocione të caktuara.

Tingulli i një fjale të huaj mbivendoset në një koncept të njohur. Fjala angleze "mur" (mur) është në përputhje me "kaun" rus, kështu që ju duhet të imagjinoni një ka të madh që vrapon me shpejtësi dhe i mbështet brirët e tij të fuqishëm pranë murit. Dikush madje mund të imagjinojë çarjen e fortë të një muri të rrënuar.

Akronim

Faktet janë të lehta për tu mbajtur mend zvogëlim i kushtëzuar i frazave, shkronjat fillestare të fjalëve të të cilave janë kodi për deshifrimin e të dhënave të nevojshme për të mësuar përmendësh. Astronomët, me shkronjat fillestare të fjalëve të frazave të caktuara, asimilojnë lehtësisht emrat e planetëve të sistemit diellor. Që në moshë të re, njerëzit, për të riprodhuar të gjithë zinxhirin e ngjyrave të ylberit në një sekuencë të rreptë, mësojnë përmendësh shprehjen "Çdo gjuetar dëshiron të dijë se ku është ulur fazani".

Paraqitja

Kjo teknikë presupozon zbatimi i parimeve ose rregullave të caktuara. Në procesin e memorizimit të tekstit, disa përdorin rregullimin e informacionit sipas rendit alfabetik, ndërsa të tjerët prodhojnë shpërndarje sipas ngjyrës, madhësisë, moshës ose qëllimit.

Metoda asociative

Për memorizimin më efektiv kur krijoni rreshta shoqërues, këshillohet të përdorni teknikat e mëposhtme mnemonike: hiperbolizimi, rivitalizimi, modifikimi dhe theksimi.

Hiperbolizimi nënkupton një ekzagjerim të qëllimshëm të imazheve. Një objekti të vogël duhet t'i jepet një pamje gjigante në imagjinatë. Ai duhet të shfaqet në mendime shumë më të mëdha sesa në bota reale... Për shembull, ju duhet të imagjinoni një mizë të madhe. Ndoshta do të ketë karakteristikat e një shqiponje apo edhe të një aeroplani.
Rigjallërimi lënda përfshin dhënien e lëvizjes. Tabela që lëviz në mënyrë të pavarur nëpër dhomë do të mbahet mend për një kohë të gjatë.
Modifikimi ndodh kur koncepti transformohet, por pa cenuar kuptimin e vetë fjalës. Për shembull, mund të imagjinoni një motor të pajisur me një helikë.
Theksimi bazuar në rritjen mendore të imazhit duke nxjerrë në pah një detaj të rëndësishëm. Ju mund të përdorni karikaturë ose karikaturë. Ndonjëherë drita ose tingulli japin një imazh të paharrueshëm. Për shembull, gjatë memorizimit, fjalët "shall" e përfaqësojnë atë të zhurmojë dhe të shkëlqejë nga brenda.

Ju mund të përdorni teknikën "zinxhir" dhe të lidhni fjalë që nuk kanë lidhje logjike me njëra -tjetrën. Për shembull, një zinxhir imazhesh krijohet për të mësuar përmendësh një listë blerjesh.

Sa më qesharake dhe më absurde të dalë historia, aq më mirë do të mbetet në kokë.

Sistemi i memorizimit "Giordano"

Për ruajtje afatgjatë në kujtesë të numrave të ndryshëm, numrave të telefonit, adresave, datave të sakta, emrave toponimikë, mbiemrave, emrave, patronimikave, sistemi Giordano njihet si një nga teknikat më efektive. Fazat kryesore përfshijnë kodimin e detajeve të materialit të memorizuar në imazhe vizuale, vetë procesin e memorizimit të njëpasnjëshëm të informacionit dhe fiksimin e tij në kujtesë.

Kodimi vizual nuk është memorizimi në vetvete. Kjo është vetëm përgatitje për të. Për shembull, ju duhet urgjentisht të rregulloni numrin e telefonit 8-914-240-53-03 në memorie. Mund të kodohet si më poshtë. Tetë përfaqësojnë orë rëre, e cila pasqyron episodin e lidhur me shpërthimin e Luftës së Parë Botërore.

3 numrat e ardhshëm mbahen mend, që përfaqësojnë vizualisht një iriq me dy gjilpëra që dalin në drejtime të ndryshme, njërit prej të cilave i bashkëngjitet qese Çaji, meqenëse numri "4" është i ngjashëm me shkronjën "H". Një vezë është e dukshme në gjilpërën tjetër sepse i ngjan zeros në formë.

Djersa rrjedh mbi iriq. Shkronja e parë e fjalës është e koduar pesë, dhe e fundit - tre. Një makinë e ambulancës me një shkronjë të ndezur "03" po merr një iriq të sëmurë.

Së pari, baza e shoqatës së ardhshme është identifikuar. Shtë e nevojshme të krijoni 3 pjesë të lidhjeve të tij të veçanta, dhe pastaj ta paraqisni atë në tërësi. Zakonisht duhen 5-6 sekonda për të formuar një lidhje. Shtë e nevojshme të mbani mend të gjitha lidhjet e formuara midis elementeve të informacionit të krijuar në imagjinatë.

Memorizimi i sekuencës së shoqatave ndodh në 2 mënyra. E para përfshin krijimin e një grupi shoqërues nga numri i kërkuar i imazheve stimuluese. Metoda e dytë përfshin formimin e një blloku informacioni duke përdorur shoqata të lidhura drejtpërdrejt. Duke u ankoruar materialin e nevojshëm kryhet përmes shtjellimit të tij të ndërgjegjshëm në imagjinatë.

Informacioni përforcohet duke përdorur teknikën e përsëritjes aktive. Ata riprodhojnë mendërisht në kujtesë të gjitha ngjarjet që lidhen me memorizimin e një numri telefoni.

Ligjet e kujtesës në psikologji

Ligji i përshtypjeve të gjalla ndikon në memorizimin. Kujtesa gjithmonë reagon ndaj përshtypjeve të forta, kështu që ngjarjet e ndritshme mbahen mend shpejt dhe me lehtësi. Possibleshtë e mundur pa punë e veçantë mbani mend ndonjë episod shumë interesant që ka ndodhur shumë kohë më parë. Një person që bie në sy me veshje ekstravagante ose sjellje të jashtëzakonshme mbetet në kujtesë për një kohë të gjatë. Nëse keni nevojë të mësoni përmendësh disa informacione, duhet t'u jepni atyre shkëlqim dhe origjinalitet.

Ligji i rëndësisë së informacionit shpërndan informacionin sipas nevojës së tij.Çdo gjë që është e nevojshme për mbijetesë, plotësimi i nevojave, nuk shkakton ndonjë problem me memorizimin. Lidhjet individuale, vlerat e jetës, hobi, emocionet dhe ndjenjat personale mbahen mend pa shumë përpjekje.

Ligji i motivimit vepron në prani të një force motivuese, një dëshire të madhe për të zotëruar materialin. Një shpërblim i ardhshëm në një konkurs ose konkurs siguron motivim të fortë për të mësuar shumë fakte dhe informacione të ndryshme. Vihet re se është e vështirë për studentët të zotërojnë pikërisht ato lëndë që, siç mendojnë ata, nuk do të jenë të dobishme për ta në jetë.

Ligji i veprimtarisë presupozon kryerjen e disa veprimeve para se të forcohet informacioni në kujtesë. Mund të jenë llogaritjet, krahasimet, izolimi i ideve kryesore. Ju mund të përfshiheni artificialisht në punën për informacionin, të punoni me të. Çdo veprim i ndërmarrë do të përmirësojë procesin mësimor.

Studimi i cilësimeve dhe cilësimeve para se të filloni të zotëroni çdo material kërkohet. Për përdorimin racional të burimeve të kujtesës, duhet të përgatiteni për perceptimin e tij. Rekomandohet të kaloni nëpër të gjithë informacionin që do të studiohet.

Ligji i njohurive paraprake supozon mbështetjen në përvojën e akumuluar. Lidhja me material të njohur e bën më të lehtë thithjen e informacionit të ri. Shtë e nevojshme të tërhiqen paralele, të analizohen dhe sistemohen faktet.

Ligji i ndikimit reciprok të gjurmëve të kujtesës siguron organizimin e punës për memorizimin me procese alternative të mendimit dhe pauza të shkurtra, gjatë të cilave të dhënat fiksohen në strukturat e trurit.

Teknika të tjera

Shumë teknika janë në gjendje të përmirësojnë efikasitetin e asimilimit të materialit edukativ. Isshtë e rëndësishme të analizohet efektiviteti i secilës teknikë të përdorur dhe më pas të përdoren teknikat më të përshtatshme të memorizimit.

Për të kujtuar shpejt një fjalim të përgatitur, përdorni efekt buzë, e cila ndihmon në riprodhimin e fillimit dhe fundit të një fraze të gjatë. Metoda e gjetjes supozon të lidhet me lëndët që hasen çdo ditë gjatë rrugës për të studiuar ose punuar, e nevojshme për të mësuar përmendësh koncepte. Ju mund të merrni udhëzime rreth banesës ose dhomës tuaj.

Metoda OVD përfshin 4 faza kryesore të memorizimit të materialit: nxjerrja në pah e idesë kryesore, leximi me kujdes, rishikimi dhe korrigjimi. Së pari, supozohet se ekziston një lexim kuptimplotë i të dhënave të nevojshme, i shoqëruar me kërkimin e idesë kryesore, e cila është shkruar në një copë letër. Në fazën tjetër, ata lexuan me kujdes të gjithë fjalimin përsëri, duke e vendosur vëmendjen në detajet dhe detajet më të vogla që duhet të lidhen me mendimet kryesore të tekstit.

Kjo pasohet nga një përmbledhje e të gjithë fjalimit dhe hartimi i një plani të përafërt për të kuptuar sekuencën e fakteve të nevojshme. Përsosja përfshin përsëritjen e tekstit nga kujtesa. Së pari, pikat kryesore riprodhohen, pastaj detajet rindërtohen mendërisht. Pas kësaj, rekomandohet të lexoni përsëri planin dhe të shënoni të dhënat që mungojnë.

Disa ekspertë sugjerojnë metoda racionale për të mësuar fjalorin e huaj ose terma të vështirë në një ëndërr. Teknologjia e teknikës parashikon përdorimin e orës së parë pas fjetjes dhe gjysmës së fundit para se të zgjoheni. Së pari, ata lexojnë fjalët dhe i dëgjojnë ato në një regjistrim audio, pastaj një përsëritje e zëshme e fjalorit bëhet pas lajmëtarit, e shoqëruar me muzikë qetësuese. Pas 15 minutash, studenti duhet të shkojë në shtrat. Në regjistrimin audio, fjalët përsëriten tri herë, së pari me një zë të lartë, pastaj bëhet më e qetë dhe më e qetë. Në mëngjes, fjalori lexohet përsëri me një tingull në rritje.

Metoda e listës së arit siguron intervale dyjavore dhe përsëritje të regjistrimeve. Së pari, përgatitet një listë prej bronzi prej 25 fjalësh të regjistruara në një fletore. Pas 2 javësh, fjalët e mësuara përjashtohen nga lista, 17 fjalë shkruhen dhe përsëri harrohen. Lista 3 do të përfshijë 12 fjalë, 4 herë do të shkruajë rreth 8 fjalë. Lista e arit formohet duke rishkruar fjalët e harruara nga lista e argjendtë. Puna kryhet sipas të njëjtës skemë.

Truri i njeriut, si një kompjuter super i fuqishëm, është i aftë të përpunojë dhe ruajë një sasi të habitshme informacioni. Një person mund të mësojë përmendësh absolutisht gjithçka që të paktën një herë u njoh nga organet e tij të perceptimit, nëse jo një "por" të vetëm. Dhe ky "por" është procesi i humbjes së aksesit në njohuritë e fituara. Me fjalë të tjera, duke harruar.

Harrimi është një mekanizëm mbrojtës i shkarkimit. Por është pikërisht kjo pronë e kujtesës që shpesh na pengon të riprodhojmë informacionin e marrë më parë në kohën e duhur. Por, duke kuptuar se çfarë është kujtesa dhe si funksionon, ju mund të përmirësoni ndjeshëm performancën e saj dhe të zotëroni teknikën e memorizimit të shpejtë.

Enigmë e pazgjidhur

Kujtesa është aftësia për të ruajtur dhe riprodhuar informacionin e marrë më parë. Për këtë proces, lidhjet midis qelizave nervore të trurit - neuronet - janë përgjegjëse. Sasia dhe cilësia e këtyre lidhjeve është drejtpërdrejt proporcionale me sasinë e njohurive të grumbulluara dhe vëllimin e përvojës jetësore të individit.

Sidoqoftë, jo gjithçka është aq e qartë dhe e thjeshtë sa mund të duket në shikim të parë. Dhe këtu ka një paradoks interesant: për 10 vjet, qelizat e trurit rinovohen plotësisht, por kujtimet mbeten, dhe në cilësinë e tyre ato nuk humbasin fare. Eksperimente të shumta me përdorimin e teknikave të hipnozës dëshmojnë se absolutisht gjithçka që takojmë në rrugën e jetës ruhet në kujtesën tonë. Dhe megjithëse një pjesë e madhe e këtij informacioni ruhet në nivelin nënndërgjegjeshëm, në kushte të caktuara është mjaft e mundur të nxirren këto kujtime.

Procesi i memorizimit

Në nivelin fiziologjik, informacioni i perceptuar shkakton acarim të një grupi neuronesh. Nën ndikimin e impulseve të tilla të informacionit, formohen lidhje nervore. Çdo përsëritje e të njëjtit material do të aktivizojë grupin përkatës të neuroneve dhe lidhjet mes tyre do të forcohen çdo herë. Prandaj, vetë kujtesa në nivelin e ndërgjegjes do të bëhet më e qëndrueshme dhe afatgjatë. Edhe pse, përveç përsëritjes së zakonshme mekanike, faktorë të tjerë ndikojnë gjithashtu në cilësinë e memorizimit.

Faktorët që ndikojnë në shpejtësinë e memorizimit

1. Emocionet

Siç e dini, ngjarjet emocionale intensive lënë gjithmonë një shenjë të gjallë në kujtesën e një personi. Me të njëjtin parim, informacioni i shoqëruar me gëzim të madh ose pikëllim të madh sigurisht që do të mbahet mend thellë dhe për një kohë të gjatë.

2. Përqendrimi

Aftësia për të abstraguar nga shpërqendrimet e jashtme dhe për t'u përqëndruar në objektin e memorizimit gjithashtu luan një rol të rëndësishëm. Në lidhje me aftësinë për t'u përqendruar, natyrisht, ka motivim për të mësuar përmendësh dhe vullnet.

3. Interesi

Kjo është një nga shtetet më produktive për memorizimin. Interesi për diçka lëshon potencial të jashtëzakonshëm energjetik dhe personi bie në të ashtuquajturën gjendje rrjedhjeje. Shumë ndoshta janë të njohur me gjendjen kur ndonjë aktivitet është aq emocionues sa ndonjëherë edhe nevoja për ushqim dhe gjumë harrohet.

4. Gjendja fizike dhe psikologjike

Natyrisht, në një gjendje harmonike, një person do të jetë më efektiv. Quiteshtë një çështje krejt tjetër kur burimet e trupit janë varfëruar nga mungesa e gjumit, ushqimi i dobët, sëmundjet ose stresi emocional. Në këtë rast, thjesht nuk do të ketë energji të mjaftueshme për aktivitetin e plotë të trurit.

5. Rëndësia dhe dobia e informacionit

Usshtë më e lehtë për ne të kujtojmë atë që është e zbatueshme në tonat Jeta e përditshme... Mekanizmat mbrojtës të trurit shpejt fshijnë informacionin e padobishëm nga kujtesa operative, në mënyrë që të mos ketë mbingarkesë. Si nje shembull, gjuhe e huaj do të harrohet shpejt nëse nuk ka praktikë të vazhdueshme gjuhësore.

Teknika të shpejta të memorizimit

1. Shoqatat

Shoqatat mund të përdoren për të krijuar lidhje midis informacionit të ri, të panjohur dhe informacionit të vjetër, të studiuar mirë. Kjo metodë është veçanërisht e mirë kur keni nevojë të mësoni përmendësh diçka sa më saktë që të jetë e mundur. Për shembull, një pasazh nga një vepër arti, një poezi, fjalë të huaja, një grup simbolesh ose një përcaktim teorik.

Shembuj të llojeve të ndryshme të shoqatave:

Bashkëtingëllore: palë joni - çift kali;
Shoqata të thjeshta: dëborë - dimër - borë - veri - dre - brirra;
Konkretizimin e koncepteve: gjitar - lopë, kokrra të kuqe - ferrë;
Ngjashmëria e formave dhe ngjyrave: grafit - natë, planet - top

2. Strukturimi

Asimilimi i shpejtë i informacionit do të ndihmojë në ndarjen e tij në seksione logjike dhe ndërtimin e marrëdhënieve shkak-pasojë midis tyre.

Për shembull, në histori, pikat e ndarjes mund të jenë disa pika kthese: fillimi i një lufte, përfundimi i një traktati, ristrukturimi në qeveri, revolucioni. Dhe lidhjet do të krijohen rreth këtyre pikave kryesore kur analizohen ngjarjet e mëparshme dhe të mëvonshme (për shembull: shkaqet e luftës, pasojat e luftës);

3. Përmbajtja emocionale

Siç u përmend më herët, ajo që ka një ngjyrë të ndritshme emocionale mbahet mend më mirë. Prandaj, duke i lidhur informacionet e memorizuara me përvojat emocionale personale, ky proces mund të përshpejtohet ndjeshëm. Një tekst i lexuar në mënyrë dramatike me gjeste dhe shprehje të fytyrës do të mbahet mend shumë më mirë dhe më shpejt se ai, por do të lexohet monotonisht dhe pa emocione;

4. Qëllimi

Përshtatja paraprake vullnetare për të mësuar një sasi të caktuar informacioni gjithashtu do të rrisë efektivitetin e memorizimit;

5. Shembuj praktikë

Memorizimi afatgjatë lehtësohet nga vetëdija për zbatueshmërinë e materialit të studiuar në situata të jetës reale. Prandaj, është e rëndësishme të nxirrni përfundimet tuaja nga çdo informacion i njohur: mësimet etike, precedentët aktualë legjislativë ose truket e përditshme. Çdo gjë që është me përdorim praktik do të zërë rrënjë në kujtesë për një kohë të gjatë.

Zbatimi kompleks i metodave të mësipërme do të zvogëlojë ndjeshëm kohën e kaluar në memorizim. Dhe si një bonus, shtrëngimi i mërzitshëm shndërrohet në një praktikë argëtuese të të mësuarit.