Gjoks perfekt. Si është ajo? Cilat janë format e gjinjve dhe thithkave të femrave Si të rrisim distancën midis gjinjve

Më pyesin shpesh se çfarë duhet bërë për të punuar në pjesën e brendshme të muskujve gjoksorë.

Po, kjo është linja midis muskujve të kraharorit kryesor që e bën pjesën e sipërme të trupit më tërheqës kur përcaktohet mirë.

Së pari, duhet të kuptoni se nuk ka "muskuj të brendshëm të gjoksit". Gjoksi nuk ndahet në pjesë të brendshme dhe të jashtme, por vetëm në pjesën e poshtme dhe të sipërme.

E ashtuquajtura "pjesa e brendshme" është sternumi, ku ka një lloj hendeku midis muskujve gjoksorë.

Ka disa arsye pse keni një hendek të madh midis muskujve tuaj gjoksorë. Sidoqoftë, midis tyre ka 2 kryesore.

Së pari, ju mund të keni masë e pamjaftueshme muskulore prandaj gjoksi juaj është i sheshtë. Lajmi i mirë është se mund ta rregulloni këtë duke bërë ushtrime për ndërtimin e muskujve, të tilla si shtypja e sheshtë e stolit, stoli i pjerrët, stoli i pjerrët me kokë poshtë me shtangë ose shtangë dore.

Një arsye tjetër për një sternum të gjerë është tiparet gjenetike të strukturës trupi... Nëse po, atëherë nuk keni fat, sepse do t'ju duhet të provoni shumë lloje ushtrimesh për të gjetur atë (ose ato) që do t'ju ndihmojnë. Ushtrimet që funksionojnë për të tjerët mund të mos funksionojnë për ju, dhe anasjelltas.

Cilat janë ushtrimet më të mira të gjoksit?

Ju duhet të përqendroheni në ushtrimet që ndërtojnë muskuj në muskujt e sipërm dhe të poshtëm të gjoksit. Nëse keni masë muskulore, muskujt e gjoksit do të dalin jashtë dhe distanca mes tyre do të jetë më e vogël. Punoni me shtangë të rënda dhe një shtangë.

Nëse tashmë keni masë muskulore, por hendeku është ende i gjerë, atëherë duhet të provoni disa ushtrime që fokusohen në zhvillimin e zonës qendrore të gjoksit.

Jetoi i shtrirë me një shtrëngim të ngushtë... Sidoqoftë, duhet të kuptoni se si të kapni shiritin në mënyrë që muskujt e gjoksit të përfshihen, jo triceps. Për shembull, një shtrëngim më i ngushtë është më i mirë për mua sesa këshillohet zakonisht. Në këtë mënyrë mund ta ndjej më mirë tensionin në muskujt e mi. Provoni gjerësi të ndryshme të kapjes për të përcaktuar se cila është e duhura për ju. Një shtypje e pjerrët ose një shtypje me kokë poshtë mund të funksionojë gjithashtu për ju.

Shtytje me diamant... Nëse preferoni ushtrimet me peshë trupore për të stërvitur gjoksin, atëherë shtytjet e diamantit janë një alternativë për shtypjen e sheshtë të stolit. Për shembull, ky ushtrim nuk funksionon mirë për mua, sepse ndihem më shumë punë aktive triceps dhe shpatulla se sa do të doja. Megjithatë kam provuar disa lloje ushtrimesh.

Shtypja e stolit me trap... Avantazhi i shtangave është se ju mund të zgjasni muskujt e gjoksit në mënyrë më efektive për shkak të rritjes së gamës së lëvizjes. Ju mund t'i ulni krahët më thellë në fazën e poshtme të ushtrimit dhe t'i afroni ato në fazën e sipërme. Kjo çon në stimulim dhe ton më të mirë. Ju gjithashtu mund të provoni ta bëni këtë ushtrim në një stol të pjerrët në njërën anë ose në tjetrën.

Ngritja e duarve me shtangë doreështë një ushtrim i shkëlqyer izolimi, por ju duhet ta bëni atë në mënyrë korrekte nëse doni të merrni rezultate. Nuk ka nevojë të përdorni pesha të rënda. Ulini dhe ngrini shtangat ngadalë. Përqendrohuni në lëvizjen e krahut, gamën e lëvizjes dhe punën e muskujve gjoksor.

Përndryshe, ju mund ta bëni këtë ushtrim në një kryqëzim, i cili lejon lëvizje më të sakta dhe më të buta.

Stërvitje të pjesës së brendshme të muskujve të gjoksit

Së fundi, unë kam bashkuar për ju disa video mbi punën në muskujt e gjoksit, nga të cilat mund të mësoni më shumë rreth ushtrimeve dhe të merrni këshilla nga profesionistët.

Një tjetër
Pjesa ditore e skolasticizmit Talmudic

Sa duhet të jetë distanca midis gjinjve të një gruaje

Dijetarët e Mishna konstatuan se një burrë i cili u martua me një grua që kishte defekte trupore të fshehura (të cilat për disa arsye ai nuk mund t'i njihte para martesës, ose thjesht lidheshin me pjesët e fshehura të trupit), ekzistencën e të cilave ai e zbuloi vetëm pas martesës, ka të drejtë të japë divorcin pa paguar dëmshpërblimin e përcaktuar me kontratën e martesës. Lista e të metave trupore, ekzistenca e të cilave bën të mundur divorcin e gruas pa paguar dëmshpërblim, përkon me listën e të metave trupore që përjashtojnë një prift kogen nga pjesëmarrja në ritualet e tempullit. Kjo listë jepet në Mishnah, në traktatin Behorot (kap. 6-7).
Megjithatë, ka paaftësi trupore shtesë (në lidhje me listën e përmendur) që e privojnë një grua nga të drejtat e saj për të kontratë martesore, si: djersitja, prania e nishanit, era e keqe e gojës. Të urtët shtruan pyetjen: pse këto mangësi konsiderohen shtesë? Në fund të fundit, prania e tyre jo vetëm që e privon një grua nga të drejtat e saj, por edhe e largon priftin nga pjesëmarrja në ritualet e tempullit! Atyre iu tha: vetëm djersitja e vazhdueshme mund të konsiderohet arsye për largimin e një prifti, dhe e përkohshme - jo, ndërkohë që edhe djersitja e përkohshme ia heq të drejtat një gruaje. Një i urtë i quajtur Rav Ashi iu përgjigj ndryshe kësaj pyetjeje: një prift i djersitur mund të eliminojë përkohësisht (për kohëzgjatjen e shërbimit në tempull) erërat e këqija (djersë dhe nga goja) duke larë, larë dhëmbët dhe duke përdorur parfum. Megjithatë, një grua që është vazhdimisht pranë burrit të saj nuk mund të eliminojë plotësisht aroma të pakëndshme; prandaj burri ka të drejtë ta shkurorëzojë pa paguar dëmshpërblim.
Të urtët e Talmudit diskutuan në detaje pyetjen se në cilin rast prania e një nishani privon një grua nga të drejtat e saj, por nuk bëhet arsyeja për largimin e një prifti. Në të vërtetë, nishani në të cilin rriten flokët e heq edhe priftin; një nishan i madh (sipas vendosjes së të urtëve, me madhësinë e një monedhe), edhe pa qime, gjithashtu heq priftin. Nga ana tjetër, një nishan i vogël pa qime nuk i heq të drejtat një gruaje. Çfarë nishani duhet të jetë që i heq të drejtat një gruaje, por nuk bëhet shkak për largimin e një prifti? I urti Rabin Yossi, djali i rabinit Hanina, u përgjigj: po flasim për një nishan të vogël pa qime në ballin e një gruaje, sepse një nishan i tillë e shpërfytyron atë. Të urtët pyetën: është e arsyeshme të supozohet se burri e ka parë shenjën e lindjes në ballin e gruas së tij edhe para martesës; Nga fakti që ai u martua me të, rezulton se që në fillim ai pranoi të kishte një grua me këtë disavantazh dhe, për rrjedhojë, nuk mund ta divorconte pa paguar dëmshpërblim. Një tjetër i urtë, Rav Papa, u përgjigj: po flasim për një nishan të vogël pa qime që ndodhet në kufirin midis ballit dhe pjesës së kokës të mbuluar me qime. Ndonjëherë një shami e mbulon këtë vend (në mënyrë që burri i ardhshëm të mos shohë shenjën e lindjes), dhe nganjëherë jo. Në këtë rast, burri ka të drejtë të shkurorëzojë gruan pa i paguar dëmshpërblimin.
Të urtët vunë në dukje defekte shtesë trupore, prania e të cilave privon një grua nga të drejtat e saj sipas një kontrate martesore. Bëhet fjalë për një vragë të mbetur pas një kafshimi qeni, si dhe për një zë të ashpër dhe të pakëndshëm për veshin. Një tjetër e metë përkufizohet në gjuhën e të urtëve si vijon: "Tefah (një njësi gjatësie e barabartë me rreth dhjetë centimetra) midis gjinjve të një gruaje". Njëri nga të urtët, Rav Akher, i biri i Ravës, sugjeroi që "tefahu midis gjinjve" e zbukuron një grua, por një i urtë tjetër, Rav Ashi, shpjegoi se një distancë e tillë midis gjinjve të një gruaje është shëmti, dhe për këtë arsye një grua me këtë defekt mund të të divorcohet pa paguar dëmshpërblim. Të urtët pyetën: sa është distanca midis gjinjve që zbukuron një grua? Atyre iu tha: një distancë prej tre gishtash të gjerë (rreth gjashtë centimetra). Të urtët shpjeguan se një grua, madhësia e gjoksit të së cilës është veçanërisht e madhe, konsiderohet gjithashtu si e paaftë fizike dhe mund të divorcohet pa paguar dëmshpërblim. Ata u pyetën: për çfarë madhësie gjoksi po flasim? U thanë: teffah! Të urtët pyetën: a është kjo gjoks të madh Ndodh? U thanë: po, ndodh! Thuhet se një grua arabe zhveshi gjoksin dhe i vendosi mbi shpinë për të ushqyer foshnjën e saj.

Talmudi babilonas, traktati Ketubot 75a

Flas qetësisht, gatuaj shijshëm, nuk më dhemb koka.

oh, edhe mamaja ime kohët e fundit e ka lexuar këtë artikull dhe pastaj më merr në telefon dhe më thotë - "Epo, unë gjithmonë e kam ditur që ti je perfekt për mua, madje ke gjoks super të bukur" në përgjithësi, ata qeshin, qeshin. dhe pastaj vendosa t'i pyes miqtë e mi për këtë temë.. doli e vërtetë - shumica e tyre preferojnë buste me një distancë të madhe midis gjoksit. ata thonë - më e bukur.

Epo, nuk mund të them që kam gjoks kaq të vogël, gjoks si gjoks, por distanca do të jetë vërtet 7-8 cm.

pra merzitja per kete ceshtje mendoj se nuk ja vlen, se perndryshe nuk mjaftonte qe femrat te kishin komplekse mbi kete baze, mos zot do te lindnin.

Rezulton se distanca ideale është 10 cm

Më falni për pyetjen budallaqe, por prapëseprapë - midis çfarë saktësisht 10 cm?

Unë gjithashtu i bashkohem pyetjes së mëparshme - ndërmjet të cilave SAKTËSOR 10 cm.

Dhe aty ku nuk mas, nuk është ende 10 cm, nuk mund t'i afrohem as 10. Çfarë do të thotë që nuk jam aq perfekt?

A nuk është e qartë? Gazetarët hanë edhe hotza.

"Oh, unë kam thithka të mëdha"

"Oh, unë kam gjoks të vogël"

"Oh, unë kam gjoks të madh"

por me pelqen kur gjoksi eshte me shume perpara gjoksit se sa anash (krah-sup). : oP

Dhe pothuajse të gjithë kërcimtarët e dinë që thithkat duhet të dalin përpara, jo anash - atëherë ata japin më shumë këshilla.

Ky është një shembull i thithkave të shëmtuara që ngjiten anash:

mes gjinjve 10 cm Dreqin, ky është dyshemeja e gjoksit tim, pse ata, gjinjtë, të jenë në sqetull atëherë?!

Si të punoni zonën e brendshme të gjoksit

Më pyesin shpesh se çfarë duhet bërë për të punuar në pjesën e brendshme të muskujve gjoksorë.

Po, kjo është linja midis muskujve të kraharorit kryesor që e bën pjesën e sipërme të trupit më tërheqës kur përcaktohet mirë.

Së pari, duhet të kuptoni se nuk ka "muskuj të brendshëm të gjoksit". Gjoksi nuk ndahet në pjesë të brendshme dhe të jashtme, por vetëm në pjesën e poshtme dhe të sipërme.

E ashtuquajtura "pjesa e brendshme" është sternumi, ku ka një lloj hendeku midis muskujve gjoksorë.

Ka disa arsye pse keni një hendek të madh midis muskujve tuaj gjoksorë. Sidoqoftë, midis tyre ka 2 kryesore.

Së pari, mund të mos keni masë të mjaftueshme muskulore, prandaj gjoksi juaj është i sheshtë. Lajmi i mirë është se mund ta rregulloni këtë duke bërë ushtrime për ndërtimin e muskujve, të tilla si shtypja e sheshtë e stolit, stoli i pjerrët, stoli i pjerrët me kokë poshtë me shtangë ose shtangë dore.

Një arsye tjetër për një sternum të gjerë është përbërja gjenetike. Nëse po, atëherë nuk keni fat, sepse do t'ju duhet të provoni shumë lloje ushtrimesh për të gjetur atë (ose ato) që do t'ju ndihmojnë. Ushtrimet që funksionojnë për të tjerët mund të mos funksionojnë për ju, dhe anasjelltas.

Cilat janë ushtrimet më të mira të gjoksit?

Ju duhet të përqendroheni në ushtrimet që ndërtojnë muskuj në muskujt e sipërm dhe të poshtëm të gjoksit. Nëse keni masë muskulore, muskujt e gjoksit do të dalin jashtë dhe distanca mes tyre do të jetë më e vogël. Punoni me shtangë të rënda dhe një shtangë.

Nëse tashmë keni masë muskulore, por hendeku është ende i gjerë, atëherë duhet të provoni disa ushtrime që fokusohen në zhvillimin e zonës qendrore të gjoksit.

Jetoi i shtrirë me një shtrëngim të ngushtë. Sidoqoftë, duhet të kuptoni se si të kapni shiritin në mënyrë që muskujt e gjoksit të përfshihen, jo triceps. Për shembull, një shtrëngim më i ngushtë është më i mirë për mua sesa këshillohet zakonisht. Në këtë mënyrë mund ta ndjej më mirë tensionin në muskujt e mi. Provoni gjerësi të ndryshme të kapjes për të përcaktuar se cila është e duhura për ju. Një shtypje e pjerrët ose një shtypje me kokë poshtë mund të funksionojë gjithashtu për ju.

Shtytje me diamant. Nëse preferoni ushtrimet me peshë trupore për të stërvitur gjoksin, atëherë shtytjet e diamantit janë një alternativë për shtypjen e sheshtë të stolit. Për shembull, ky ushtrim nuk funksionon mirë për mua, pasi ndjej punën më aktive të tricepsit dhe shpatullave sesa do të doja. Megjithatë kam provuar disa lloje ushtrimesh.

Shtypja e stolit me trap. Avantazhi i shtangave është se ju mund të zgjasni muskujt e gjoksit në mënyrë më efektive për shkak të rritjes së gamës së lëvizjes. Ju mund t'i ulni krahët më thellë në fazën e poshtme të ushtrimit dhe t'i afroni ato në fazën e sipërme. Kjo çon në stimulim dhe ton më të mirë. Ju gjithashtu mund të provoni ta bëni këtë ushtrim në një stol të pjerrët në njërën anë ose në tjetrën.

Ngritja e shtangave janë ushtrime të shkëlqyera izolimi, por ju duhet t'i bëni ato në mënyrë korrekte nëse doni të arrini rezultate. Nuk ka nevojë të përdorni pesha të rënda. Ulini dhe ngrini shtangat ngadalë. Përqendrohuni në lëvizjen e krahut, gamën e lëvizjes dhe punën e muskujve gjoksor.

Përndryshe, ju mund ta bëni këtë ushtrim në një kryqëzim, i cili lejon lëvizje më të sakta dhe më të buta.

Stërvitje të pjesës së brendshme të muskujve të gjoksit

Së fundi, unë kam bashkuar për ju disa video mbi punën në muskujt e gjoksit, nga të cilat mund të mësoni më shumë rreth ushtrimeve dhe të merrni këshilla nga profesionistët.

Proporcione perfekte të gjoksit

Natyra femërore është e tillë që në çdo kohë, në çdo rrethanë, një grua dëshiron të jetë tërheqëse, e dashur dhe e dëshiruar. Fuqia e madhe krijuese i bën gratë të përpiqen për bukurinë, dhe burrat e vlerësojnë këtë bukuri. Nga ana tjetër, që nga kohra të lashta, midis të gjitha hijeshive femërore, ajo u vlerësua veçanërisht gjoks të bukur, e cila është bërë simbol i bukurisë, sensualitetit, fuqisë jetëdhënëse. Dhe nuk është rastësi që në çdo kohë njerëzit e artit dhe shkencës, romantikët dhe skeptikët kanë debatuar pa u lodhur se cili gjoks duhet të konsiderohet ideal. Dhe nuk ka asnjë grua në botë që nuk do të ëndërronte fshehurazi t'i afrohej një ideali të tillë. E megjithatë - çfarë konsiderohet gjoksi ideal?

Kuptimi se trupi i njeriut i nënshtrohet ligjeve të rrepta gjeometrike erdhi tashmë në Mesjetë. Më e famshmja, natyrisht, është teoria e "përmasave të arta" nga Leonardo da Vinci. Por nëse flasim për përmasat e sakta gjoksi femëror, më pas Erczy dhe Zoltan (1958) iu afruan kësaj çështjeje në mënyrë më skrupuloze, të cilët kryen matjet përkatëse, si mbi skulpturat ashtu edhe për gratë e gjalla. Mesatarja aritmetike e të gjitha rezultateve të matjes është marrë si bazë. Autorët zbuluan se gjoksi estetikisht ideal i një vajze 18-vjeçare me fizik normal me lartësi mesatare (162 cm) ka këto dimensione:

distanca midis zgavrës së qafës së mitrës dhe thithkës cm
distanca midis thithkave cm
diametri i bazës së gjëndrës së qumështit, mm
diametri i areolës 3-4 cm
distanca ndërmjet dy gjëndrave të qumështit është 3-4 cm
diametri i thithkës 6-8 mm
lartësia e thithkës
peshën e gjirit

Megjithatë, duhet të theksohet se ne po flasim për numra standarde që mund të ndryshojnë në përputhje me secilin rast specifik. Megjithatë, ato tregojnë një lidhje të pazgjidhshme ndërmjet pjesë të ndryshme trupi. Është e pamundur të krijosh diçka të bukur pa respektuar përmasat bazë.

Pyetja e shpeshtë: "Pse nuk mund të ndryshoni formën e gjoksit tuaj duke marrë ndonjë medikament, ushqim të veçantë apo stërvitje?"

Gjoksi përbëhet nga indi i gjëndrave, rreth të cilit dhe midis lobeve të tij shtrihet dhjami. Sasia e yndyrës në gjoksin e femrës ndryshon shumë (në varësi të moshës, periudhës para lindjes ose pas lindjes).

Në disa gra, gjinjtë përbëhen pothuajse ekskluzivisht nga indi dhjamor. Si rezultat, gjinjtë e tyre mund të ndryshojnë shumë në madhësi me luhatje në peshën e trupit. Të tjerët kanë shumë më shumë inde gjëndrore sesa yndyra, dhe madhësia e gjinjve të tyre praktikisht nuk varet nga pesha dhe, në përputhje me rrethanat, nga luhatjet e saj.

Ndërsa rritja e indit dhjamor mund të rregullohet nga një dietë e bollshme, rritja e indit të gjëndrave kontrollohet pjesërisht nga hormonet. Kjo shpjegon pse madhësia e gjoksit mund të ndryshojë gjatë ciklit menstrual ose pas menopauzës.

Nën gjëndrën e qumështit shtrihet muskuli pectoralis madh. Gjoksi është ngjitur në këtë muskul, por, në kundërshtim me besimin popullor, nuk ka muskuj në gjoks. Prandaj, nuk është e mundur të rritet madhësia e gjoksit përmes ushtrimeve. Ju mund të shtrëngoni muskujt përreth, por kjo vetëm do të rrisë vëllimin e bustit dhe nuk do të ndikojë në madhësinë e vetë gjoksit. Sigurisht, është e pamundur të shtrëngoni gjoksin e varur përmes ushtrimeve.

Disa pyetje për t'i bërë vetes përpara se të konkurroni në mammoplastikën e rritjes

Çfarë do të thotë - gjoks të bukur?
Çfarë saktësisht dëshironi të korrigjoni: vëllimi apo forma e gjoksit?
Sa dëshironi të zmadhoni gjoksin tuaj?
A po planifikoni një shtatzëni në të ardhmen e afërt?

Të nderuara zonja, zgjedhje gjoks i riështë një hap vendimtar. Duke marrë parasysh opsionet e mundshme, duhet të mbështeteni jo vetëm në idenë tuaj për bukurinë, por edhe të dëgjoni mendimin e specialistëve - kirurgëve plastikë. Mos harroni se rezultati i operacionit varet jo vetëm nga profesionalizmi i mjekut, por edhe nga sa i përmbaheni rekomandimeve të tij.

Çfarë lloj operacioni plastik do të dëshironit t'i nënshtroheni?

Klinika e Kirurgjisë Plastike dhe Kozmetologjisë GrandMed

Ka kundërindikacione. Kërkohet konsultim specialist me kohë të plotë. Informacioni i paraqitur në sit nuk është një ofertë publike e përcaktuar nga dispozitat e nenit 437 të Kodit Civil të Federatës Ruse.

Faqe

Kjo distancë midis gjoksit të djathtë dhe të majtë është më e zakonshme. Si rregull, gjerësia e saj nuk e kalon gjerësinë e 1-2 gishtave.

E veçanta e një gjoksi të tillë është se gjëndrat e qumështit drejtohen në drejtime të ndryshme, prandaj midis tyre formohet një hapësirë e lirë në formë trekëndore. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të zgjidhni sytjenat e duhura me rripin e duhur.

Nëse forma e urës nuk është trekëndore, atëherë baza e saj nuk do të jetë aq e gjerë sa kockat të përshtaten mirë me trupin. Në gratë me një bust të mrekullueshëm, një veçori e tillë e distancës midis gjëndrave të qumështit çon në faktin se ato ndërhyjnë me duart kur lëvizin.

sutjenat me një urë të gjerë në formë trekëndëshi do t'ju përshtaten më së miri
ballkonet dhe sutjenat demi kanë tela të shkurtër, kështu që do të ndiheni rehat duke i veshur. Mund të zgjidhni edhe një model me prerje të veçanta në kupa.
një model zhytjeje është i përshtatshëm për ju, si dhe një sytjena në të cilën kërcyesi plotësohet me lidhëse ose kockat mezi arrijnë në vendin ku gjinjtë ndryshojnë
për gjoksin e drejtuar anëve me vëllim E, është më mirë të zgjidhni një model me qepje anësore të larta (nga 7 cm e lart), si dhe me kupa me futje shtesë që drejtojnë gjoksin përpara dhe lart.
Nëse sytjena po fërkohet me sqetullat tuaja, atëherë ka shumë të ngjarë që kupa nuk i mbulon plotësisht gjoksin tuaj. Për ta rregulluar këtë, përkuluni përpara dhe përdorni duart për të drejtuar gjoksin në filxhan. Nëse problemi vazhdon, zgjidhni një bust me një vëllim të madh filxhani.

Për një distancë të madhe midis gjëndrave të qumështit mund të flitet kur distanca midis tyre është 3 gishta ose më shumë. Për shkak të kësaj, është pothuajse e pamundur të keni një dekolte perfekte në gjoks.

Nëse gjoksi i djathtë dhe i majtë janë shumë larg njëri-tjetrit, mund të shkaktojë shqetësim në sqetull kur vishni një sytjena me tela të poshtme që nuk mbulojnë plotësisht gjoksin. Përpiquni të përkuleni përpara dhe të shtrini gjoksin në filxhanë me duar. Përveç kësaj, ju mund të zgjidhni bufe me tela të poshtme në formë të veçantë.

zgjidhni ato modele sytjenash me kërcyesin më të gjerë
një dekolte elegante do të ofrohet për ju shtyj lart sutjenat... Duket sikur ngrenë gjoksin nga poshtë dhe nga anash.
sytjenat pa tela të poshtme (sutjenat me kupa të buta) janë një zgjidhje e shkëlqyer nëse teli i poshtëm ju jep siklet
Modelet plunge janë të përshtatshme për ju, si dhe sutjenat me formë filxhani trekëndësh
sytjenat me futje shtesë mbështetëse në kupa do të jenë të përshtatshme për gratë me madhësi të gjoksit nga D dhe lart. Në modele të tilla, gjoksi jo vetëm që do të ngrihet, por edhe do të afrohet më pranë qendrës, në mënyrë që busti të mos ndërhyjë në lëvizjen e krahëve.
Për këtë distancë midis gjinjve janë të përshtatshëm edhe sutjenat me mbyllje përpara. Në këto modele, kupat janë të vendosura pak më larg, kështu që ato do të bëhen zgjedhje e mire për femrat me madhësi filxhani nga E.

Për kombinimin e gjëndrave të qumështit me distancë të madhe, të drejtuara në anët, mund të flitet kur distanca ndërmjet tyre është 3 ose më shumë gishta e gjerë dhe i ngjan një trekëndëshi të gjerë.

Me këtë lloj busti, sfida kryesore do të jetë gjetja e rripit të duhur për bust. Duhet të jetë ose në formë të gjerë trekëndore, ose të mungojë fare. Nëse madhësia e bustit është mjaft e madhe, atëherë gjoksi mund të ndërhyjë në lëvizjen e krahëve. Përveç kësaj, kockat gjithashtu mund të shkaktojnë parehati. Për shkak të veçorive anatomike me një formë të tillë gjoksi, është pothuajse e pamundur të arrihet një rrudhë krejtësisht e sheshtë në gji.

Alina Gizatullina, stilim liri

Sutjena e duhur mund të ndryshojë jetën tuaj!

7 shkurt 2014

Vetë montues sutjenash: Zgjedhja e të brendshmeve të duhura si shkencë ekzakte - Pjesa 1

Jo secili prej nesh mund të përballojë një udhëtim te një montues profesionist i sytjenave. Sidoqoftë, secili prej nesh duhet të dijë madhësinë e sytjenave në mënyrë që të gjejë të brendshmet perfekte - në fund të fundit, jo vetëm komoditeti juaj, por edhe shëndeti juaj është në rrezik.

2) Forma e gjoksit me majë

3) Gjoksi është në formë sferike, kur një pjesë e konsiderueshme e volumit ndodhet në pjesën e sipërme të gjoksit.

4) Gjoksi, pjesa më e madhe e vëllimit të të cilit ndodhet më poshtë (kjo ndodh shpesh me pronarët gjoks të madh)

5) Gjoks i gjerë në fillim (duhet të shihni foton për ta kuptuar qartë)

6) Një gjoks i ngushtë në fillim (duhet të shihni foton për ta kuptuar qartë)

7) Gjoks i gjerë

9) Gjinjtë me thithka të larta

10) Gjinjtë me thithka të ulëta

11) Gjoks i vendosur nga afër

12) gjoks i largët

13) Gjinjtë me areola të mëdha

14) Gjinjtë jo të plotë, të varur, "të shfryrë" - kur nuk ka vëllim të mjaftueshëm në të, më së shpeshti ndodh tek gratë në moshë ose shfaqet si rezultat i një humbje të mprehtë në peshë.

15) Supet e gjera

17) Gjoksi, i vendosur poshtë gjoks

18) Gjoksi lart në kafaz të kraharorit

19) Gjiri me implante

15. E shkëlqyeshme! Kemi përfunduar me plotësimin e pyetjeve për karakteristikat e gjoksit, dhe tani klikojmë butonin rozë “U krye”.

Numri në të majtë në një ovale të kuqe tregon madhësinë e sutjenave tuaja, me të cilat duhet të filloni të provoni të brendshmet. Numrat nga sistemi amerikan i matjeve, si në shembull, mund të përkthehen në sistemin rus matjet duke përdorur një tabelë:

Në shembullin tonë, 34 F do të thotë 75 F.

Etiketa me sutjena, shëndeti, udhëzime, të brendshme

Informacion rreth kësaj reviste

Kostoja e vendosjes së 100 tokenave
Kapitali social 38
Miqtë me
Kohëzgjatja 24 orë
Bast minimal 100 argumente
Shikoni të gjitha ofertat Promo

Regjistrimet e fundit në ditar

BUSTOCRACIA - APEL PERSONAL NGA ALINA GIZATULLINA

Pavarësisht se sa i mirë është shërbimi në sallonin tim të stilimit të të brendshmeve në Tverskaya, e kuptoj që jo çdo grua mund të përballojë të brendshmet premium ...

Si të zgjidhni të brendshme - nga një profesionist!

Origjinali i marrë nga lavinia_lond në Si të zgjidhni të brendshme - nga një profesionist! E ftuara e faqes është Alina Gizatullina, eksperte në ...

KANALI JONË YOUTUBE

Tani kemi një kanal në YouTube, i cili përmban të gjitha videot për montimin e sytjenave, intervistat dhe shfaqjet televizive me pjesëmarrjen time. Regjistrohu në të reja interesante dhe ...

Shpesh, kënaqësia e blerjes së një sytjena ia lë vendin zhgënjimit sepse nuk mund ta vishni normalisht. Ai ju bezdis. Është e papërshtatshme ....

Mire qe e di

5 shenja që tregojnë se sytjena nuk është e përshtatshme për ju

Blerja e një sytjena të re është shpesh frustruese sepse nuk mund ta vishni siç duhet. Ai ju bezdis. Është e papërshtatshme ....

Si të mos shpenzoni para në dyqanet e të brendshmeve?

A jeni njohur me këtë histori: blini një grup të bukur në një dyqan të brendshmesh, por pas pak kuptoni se sytjena është e parehatshme. DHE…

Është shumë e vështirë për mua të gjej një sytjena!

Një vëzhgim interesant: nëse një grua pretendon se e ka të vështirë të zgjedhë të brendshme, atëherë ajo beson se problemi nuk është në pamundësinë për të zgjedhur të brendshme për vete ...

Pse sutjenat janë kaq të pakëndshme?

Shumë gra besojnë se sutjenat nuk janë aspak komode. Duhet t'i korrigjoni vazhdimisht, ato fërkohen, gjoksi bie prej tyre dhe ...

165 komente
Lini një koment

Si ju pëlqen përvoja e përdorimit të këtij sistemi - a është i përshtatshëm? Dhe çfarë rezultati ju dha ajo - e parashikueshme apo jo? 🙂

Pyetja lindi kështu - tani unë vesh 70B, dhe faqja më dha 30D, si është e mundur kjo? Gjoksi duket i vogël, në një sytjena 70B kupa është edhe pak e lirshme, mendova se madhësia ishte e paplotë e dyta, ose A me volum të madh.

Kjo është shumë e mundur - kam shkruar për këtë problem, duke e quajtur "stereotipi i gjoksit të madh". Për disa arsye, femrat mendojnë se D-kupa është sigurisht Pamela Anderson, me gjoks të tillë që nuk ekziston në kushte natyrore. Prandaj, gratë marrin një filxhan të vogël (për gjoksin e tyre të vërtetë) dhe qortojnë shpinën, duke zgjedhur një vëllim të madh rripi. Si rezultat, hapësira që duhet të mbushte kupa për të mbështetur gjoksin tuaj është e zënë nga rripi - dhe sytjena nuk përshtatet siç duhet.

Në fakt, shpjegimi këtu është ky: vëllimi i filxhanit lidhet me vëllimin e rripit, domethënë, në rastin tuaj, ju keni një vëllim të vogël të rripit (30 D është 65 D sipas numërimit rus) - dhe filxhani juaj D do të jetë shumë më i vogël se kupa D në madhësinë 80 D, për shembull! Kjo do të thotë se nuk është kupa dhe vëllimi veçmas ato që janë të rëndësishme, por madhësia (65 D) në tërësi është e rëndësishme.

Provoni të provoni madhësinë tuaj të rekomanduar (po, është e vështirë të gjendet në dyqane) dhe kontrolloni rezultatet në pasqyrë kundrejt shenjave të përshtatjes së përsosur për të cilat kam shkruar në postimin "Madhësia ka rëndësi". Nëse sytjena i plotëson këto kritere, përshtatja është në rregull! Edhe nëse në fillim do t'ju duket se është shumë i ngushtë - e kam kaluar vetë - do ta kuptoni më vonë se asnjë nga sutjenat tuaja të mëparshme nuk e mbështeti gjoksin tuaj ashtu siç duhej! Përveç kësaj, ju do të merrni një zgavër edhe më joshëse 🙂

Fat i mirë, shpresoj të gjeni një sytjena që do t'ju duket si një dorezë! 🙂

Po, shpresoj që të ndiheni shumë më mirë në madhësinë e re 🙂 Marr komente nga femrat që kanë ndjekur këshillat e mia për vendosjen e një sytjena, se tani janë shumë të kënaqura me të brendshmet e tyre të reja dhe ndihen shumë më rehat 🙂 Suksese!

Palosja ndërtorakale: ngushtojeni apo jo?

Yakimets Valery Grigorievich, Moskë: "Gjithçka varet nga gjerësia e sternumit, por në përgjithësi është e pamundur të ngushtohet fort hapësira ndërtorakale. Nëse e presim muskulin BGM shumë fort, ai do të tkurret dhe skaji i brendshëm i implantit do të jetë i dukshëm. Dhe nëse e eksfolojmë lëkurën afër njëra-tjetrës, atëherë mund të ketë një simetri - një lloj ure lëkure midis gjëndrave të qumështit, do të jetë si një shkrirje e gjëndrave të qumështit. Dhe ky është një ndërlikim që duket jashtëzakonisht i shëmtuar”.

Sidorova (Siverina) Evgeniya Alekseevna, Shën Petersburg: “Kjo pyetje bëhet shpesh gjatë konsultimit.

Firsov Andrey Valentinovich, Moskë: “Kur planifikohet operacioni, merren parasysh tiparet anatomike, si lloji i trupit, forma e gjoksit, turgori i indeve, sasia e indit të gjëndrave, trashësia e yndyrës nënlëkurore. Dhe, natyrisht, prania ose mungesa e ptozës dhe pozicioni i kompleksit thithkë-areola. Identifikimi i të gjitha këtyre veçorive, si dhe dëshirat e pacientit, ju lejon të zgjidhni llojin e operacionit dhe të mendoni në detaje mbi planin e operacionit.

distancë e madhe midis gjoksit

çfarë marke të brendshmesh blini?

Nuk e kam menduar) e zakonshme ... shtytje ose tel, varet nga madhësia) ato nuk duken të jenë prej druri))))

Por gjëja më e përshtatshme ishte DIM, ajo u mbyll përsëri në kohën e Moskës

Më pëlqen shtytja lart, milavitsa ulej gjithmonë në mënyrë perfekte

gjithashtu jo gjithçka përshtatet mirë

Ku është dyqani në Mbretëreshën?

Nuk e mbaj mend emrin, të jem i sinqertë)

po, nuk jam vendas)) kemi vetëm 2.5 vjet që jetojmë këtu

Mami nuk do të mungojë

gratë në baby.ru

Kalendari ynë i shtatzënisë ju zbulon veçoritë e të gjitha fazave të shtatzënisë - një periudhë jashtëzakonisht e rëndësishme, emocionuese dhe e re e jetës suaj.

Ne do t'ju tregojmë se çfarë do të ndodhë me fëmijën tuaj të palindur dhe ju në secilën prej dyzet javëve.

Urtësia e Talmudit - 59

Pjesa ditore e skolasticizmit Talmudic

Megjithatë, ka të meta trupore shtesë (në lidhje me listën e përmendur) që ia heqin gruan të drejtat sipas kontratës martesore, si: djersitja, prania e nishanit, era e keqe e gojës. Të urtët shtruan pyetjen: pse këto mangësi konsiderohen shtesë? Në fund të fundit, prania e tyre jo vetëm që e privon një grua nga të drejtat e saj, por edhe e largon priftin nga pjesëmarrja në ritualet e tempullit! Atyre iu tha: vetëm djersitja e vazhdueshme mund të konsiderohet arsye për largimin e një prifti, dhe e përkohshme - jo, ndërsa edhe djersitja e përkohshme i heq të drejtat një gruaje. Një i urtë i quajtur Rav Ashi iu përgjigj kësaj pyetjeje ndryshe: një prift i djersitur mund të eliminojë përkohësisht (gjatë shërbimit në tempull) erërat e këqija (djersë dhe nga goja) duke larë, larë dhëmbët dhe duke përdorur parfum. Megjithatë, një grua që është vazhdimisht pranë burrit të saj nuk mund të eliminojë plotësisht aromat e pakëndshme; prandaj burri ka të drejtë ta shkurorëzojë pa paguar dëmshpërblim.

Të urtët e Talmudit diskutuan në detaje pyetjen se në cilin rast prania e një nishani privon një grua nga të drejtat e saj, por nuk bëhet arsyeja për largimin e një prifti. Në të vërtetë, nishani në të cilin rriten flokët e heq edhe priftin; një nishan i madh (sipas vendosjes së të urtëve, me madhësinë e një monedhe), edhe pa qime, gjithashtu heq priftin. Nga ana tjetër, një nishan i vogël pa qime nuk i heq të drejtat një gruaje. Çfarë nishani duhet të jetë që i heq të drejtat një gruaje, por nuk bëhet shkak për largimin e një prifti? I urti Rabin Yossi, djali i rabinit Hanina, u përgjigj: po flasim për një nishan të vogël pa qime në ballin e një gruaje, sepse një nishan i tillë e shpërfytyron atë. Të urtët pyetën: është e arsyeshme të supozohet se burri e ka parë shenjën e lindjes në ballin e gruas së tij edhe para martesës; Nga fakti që ai u martua me të, rezulton se që në fillim ai pranoi të kishte një grua me këtë disavantazh dhe, për rrjedhojë, nuk mund ta divorconte pa paguar dëmshpërblim. Një tjetër i urtë, Rav Papa, u përgjigj: po flasim për një nishan të vogël pa qime që ndodhet në kufirin midis ballit dhe pjesës së kokës të mbuluar me qime. Ndonjëherë një shami e mbulon këtë vend (në mënyrë që burri i ardhshëm të mos shohë shenjën e lindjes), dhe nganjëherë jo. Në këtë rast, burri ka të drejtë të shkurorëzojë gruan pa i paguar dëmshpërblimin.

Të urtët vunë në dukje defekte shtesë trupore, prania e të cilave privon një grua nga të drejtat e saj sipas një kontrate martesore. Bëhet fjalë për një vragë të mbetur pas një kafshimi qeni, si dhe për një zë të ashpër dhe të pakëndshëm për veshin. Një tjetër e metë përkufizohet në gjuhën e të urtëve si vijon: "Tefah (një njësi gjatësie e barabartë me rreth dhjetë centimetra) midis gjinjve të një gruaje". Njëri nga të urtët, Rav Akher, i biri i Ravës, sugjeroi që "tefahu midis gjinjve" e zbukuron një grua, por një i urtë tjetër, Rav Ashi, shpjegoi se një distancë e tillë midis gjinjve të një gruaje është shëmti, dhe për këtë arsye një grua me këtë defekt mund të të divorcohet pa paguar dëmshpërblim. Të urtët pyetën: sa është distanca midis gjinjve që zbukuron një grua? Atyre iu tha: një distancë prej tre gishtash të gjerë (rreth gjashtë centimetra). Të urtët shpjeguan se një grua, madhësia e gjoksit të së cilës është veçanërisht e madhe, konsiderohet gjithashtu si e paaftë fizike dhe mund të divorcohet pa paguar dëmshpërblim. Ata u pyetën: për çfarë madhësie gjoksi po flasim? U thanë: teffah! Të urtët pyetën: a ka gjoks kaq të madh? U thanë: po, ndodh! Thuhet se një grua arabe zhveshi gjoksin dhe i vendosi mbi shpinë për të ushqyer foshnjën e saj.

Madhësia nuk ka rëndësi: si të zgjidhni një sytjena sipas formës së gjoksit tuaj

Sutjena zgjidhet në bazë të volumit nën gjoks dhe vetë gjoksit - këto dy matje konsiderohen tradicionale. Ndërkohë, tendencat e fundit ofrojnë standarde të reja, sipas të cilave, parametri përcaktues gjatë zgjedhjes nuk është vëllimi dhe përmasat famëkeqe, por forma.

Pra, marka amerikane e të brendshmeve ThirdLove, e cila lindi jo shumë kohë më parë (vetëm në 2013), fton vajzat të operojnë në zgjedhjen e një sytjena jo me centimetra, por me përkufizimet ─ "atletike", "asimetrike" dhe madje " i relaksuar" (e gjithë kjo, natyrisht, për gjoksin, ose më saktë, për mënyrën se si duket, ku "duket" dhe sa thellë është "i vendosur"). Ju mund të lexoni udhëzimet nga ThirdLove në faqen e tyre zyrtare, dhe ne ofrojmë një tjetër, të thjeshtuar, por jo më pak mënyrë efikase duke zgjedhur sytjena perfekte. Gjithçka që ju duhet është të kuptoni se cilës nga gjashtë format e paraqitura të gjoksit i afrohet bustit dhe të zbuloni se cila “kupë” i përshtatet.

Gjoks i rrumbullakët

Të rrumbullakosura në mënyrë të barabartë si poshtë ashtu edhe sipër. Ajo ruan formën e saj shumë më gjatë se të tjerët. Falë strukturës, ajo mund të duket njëzet në dyzet. Ndryshimet dramatike fillojnë vetëm me afrimin e menopauzës, kur ajo fillon të "humbë peshë". Si rregull, gjokset e rrumbullakëta janë mjaft voluminoze, kështu që për pronarët ofron jo vetëm pamje të shumta, por edhe vështirësi të caktuara, përfshirë ato që lidhen me zgjedhjen e një sytjena.

Zgjedhja ideale: sytjena nën tela me rripa të gjerë supe dhe një filxhan të mbyllur që nuk do të "presë" pjesën e sipërme të gjoksit.

Gjoks asimetrik

Opsioni kur njëri gji është më i madh se tjetri (më shpesh i majti - për shkak të pozicionit të zemrës) është një nga më të zakonshmet. Dhe kjo është në rregull: asimetria është e natyrshme për fiziologjinë njerëzore. Dallimet mund të jenë shumë të vogla (për shembull, gjysma e madhësisë), ose më problematike (një madhësi ose më shumë). Megjithatë, shqetësimi mund të zgjidhet në të dyja rastet dhe pa ndihmën e kirurgëve plastikë.

Zgjedhja ideale: duhet të zgjidhni një sytjena për gjoksin më të madh, përndryshe do të jetë plotësisht në disavantazh, duke u shtrydhur në hapësirën e veçuar të kupës më të vogël. Nëse diferenca midis vëllimeve është e konsiderueshme, zgjidhni sutjenat me efekt shtytës, i cili arrihet falë veshjeve të lëvizshme - ato do të ndihmojnë në ruajtjen e një ekuilibri natyral (duke lënë njërën në një filxhan dhe duke hequr tjetrin nga tjetra, mund të korrigjoni forma e gjirit).

Gjoks me grup të gjerë

Distanca midis gjinjve gjithashtu ka rëndësi kur zgjidhni një sytjena: nga kjo varet jo vetëm komponenti estetik i rezultatit përfundimtar, por edhe komoditeti, për të cilin duhet të mendoni para së gjithash.

Zgjedhja perfekte: sytjena me mbyllje përpara. Në mënyrë tipike, këto modele janë krijuar për të afruar gjoksin me njëri-tjetrin, duke krijuar një dekolte seksuale spektakolare. Për ju, kjo do të thotë që ato nuk do të "shkëputen" në anët, por do të fiksohen butësisht, por mirë në pozicionin e duhur përpara.

Gjoksi "duket" në drejtime të ndryshme

Kjo formë dallohet nga ajo e mëparshmja jo nga distanca midis gjinjve, por nga drejtimi i saj: thithkat duket se "duken" në drejtime të kundërta. Vështirësia kryesore në zgjedhjen e të brendshmeve në këtë rast është se në një sytjena të ngurtë (sidomos nëse është edhe shtytje) ajo është jashtëzakonisht e pakëndshme, pasi thithkat zënë "vendin e gabuar" që u është dhënë nga dizajnerët e të brendshmet.

Zgjedhja perfekte: sytjena e mbushur. Opsionet e derdhjes dhe një copë janë perfekte, pasi më së shpeshti janë bërë nga materiale që “përshtaten” me formën e gjoksit. Megjithatë, një sytjena me mbyllje përpara është gjithashtu një opsion i shkëlqyeshëm.

Gjoks loti

Karakteristikat: kjo formë dallohet për nga vëllimi nga poshtë dhe deficiti i saj nga lart. Këta gjinj janë veçanërisht të prirur ndaj moshës dhe ndryshimeve hormonale dhe kanë nevojë për mbështetje të fortë. Është veçanërisht e vështirë për pronarët e një busti mbresëlënës: barra kryesore bie në pjesën e poshtme të gjoksit, gjë që përshpejton procesin e ndryshimit të formës.

Zgjedhja ideale: sytjena e fortë. Në këtë rast, kërkohet teli i poshtëm, dhe rripat e trashë dhe një rrip i gjerë janë shumë të dëshirueshëm nëse madhësia e gjoksit është e madhe. Është e rëndësishme që sytjena të ngrejë gjoksin, prandaj modelet me prerje të zhdrejtë ose ballkone janë optimale.

Brazda midis gjinjve

Një zgavër joshëse mes gjinjve është ëndrra e shumë femrave. Sidoqoftë, një simbol i tillë i feminitetit dhe seksualitetit është më tepër një përjashtim sesa një rregull botën reale... Prania e një zgavër është për shkak të strukturës fiziologjike të gjoksit, përkatësisht, distancës midis gjëndrave të qumështit dhe pozicionit të muskujve të gjoksit. Në kërkimin e tyre për forma ideale, shumë gra i drejtohen operacion plastik, rezultati i të cilit në shumicën e rasteve nuk sjell efektin e dëshiruar. Pse?

Gjë është se gjerësia e zgavrës varet nga karakteristikat individuale Struktura e trupit të femrës: tek gratë me gjoks të gjerë, madje edhe me një gjoks mjaft të gjerë madhësi të madhe bust, distanca midis gjëndrave të qumështit është ende e dukshme.

Një nga mënyrat më të njohura për shumë gra për të zgjidhur këtë problem është mamoplastika (kirurgjia e gjirit). Megjithatë, në këtë rast, është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje këshillës së kirurgut, i cili pas ekzaminimit do të zgjedhë bazën për implantet në nivelin e pikës më të gjerë të bazës së gjirit. Duke rritur madhësinë e gjirit, distanca midis gjëndrave të qumështit mund të ulet disi, por pacienti ka shumë të ngjarë të mos marrë të njëjtën zgavër "të dashur". Ju nuk mund të shkoni kundër natyrës, dhe duke insistuar në një bazë më të gjerë dhe një zhvendosje të implanteve, mund të merrni synmastia.

Synmastia është mungesa e distancës ndërtorakale. Kjo patologji është një ndërlikim që rezulton nga lidhja e xhepave në të cilët ndodhen implantet.

Të dukesh bukur për vajzat mund të jetë e ndërlikuar. Dhe në shumë mënyra, forma e gjirit luan një rol të rëndësishëm. Është ajo që përcakton se çfarë lloj sytjena apo rroba banje është më e mira për të zgjedhur, si dhe se sa në mënyrë të përsosur do të përshtaten rrobat. Cilat janë llojet dhe madhësitë më të zakonshme format femërore? Si të zgjidhni të brendshmet e duhura për ta?

Lexoni në këtë artikull

Çfarë përcakton llojin e gjirit

Vendndodhja, forma dhe madhësia e gjëndrave të qumështit të një gruaje varet nga shumë faktorë. Këto përfshijnë moshën, peshën, trashëgiminë, qëndrimin, vendet ku muskujt e brezit të shpatullave janë të lidhura me skeletin, stilin e jetës së një gruaje etj. Tek zonjat e përkulura, busti tenton të zgjerohet në pjesën e poshtme dhe të rrisë distancën midis thithkave, dhe në rast të shkeljes së vijës kurrizore (kifozë, lordozë), forma mund të jetë asimetrike.

Për një klasifikim më të përshtatshëm, forma e gjoksit femëror zakonisht ndahet sipas disa kritereve. Këto përfshijnë kryesisht madhësinë. Në vendet e CIS, një klasifikim miratohet nga i pari në të pestin, në varësi të vëllimit. Madhësia mund të përcaktohet me një shirit matës duke matur dy parametra - perimetrin nën gjoks dhe në pikat më të spikatura.

Përveç madhësisë, llojet e gjinjve të femrave ndahen sipas parametrave të tillë si:

vendndodhja në gjoks;
forma dhe madhësia e thithkave, distanca midis tyre, drejtimi i tyre;
raporti ndërmjet plotësisë së pjesës së poshtme dhe të sipërme,
distanca midis gjoksit të majtë dhe të djathtë.

Llojet e gjoksit

Llojet e zakonshme të formave

Për një sërë arsyesh të vërtetuara mirë, disa lloje të gjinjve të femrave janë më të zakonshme, ndërsa të tjerat janë më të rralla. Megjithatë, ka lloje të ngjashme të të brendshmeve që përshtaten me një lloj ose një tjetër. Prandaj, pasi të keni përcaktuar llojin tuaj, do të jetë shumë më e përshtatshme të zgjidhni një sytjena që do të "përshtatet" rehat dhe do të duket bukur. Dallohen këto:

	Karakteristike
Forma standarde (klasike).	Tek femrat me këtë lloj gjinjtë kanë formë të rrumbullakosur, thithkat janë të drejtuara përpara, plotësia e pjesës së sipërme është proporcionale me pjesën e poshtme në raport 1 me 1.2, distanca midis gjoksit të djathtë dhe të majtë është deri në 2. centimetra në pikën më të lartë. Nuk ka rekomandime për zgjedhjen e të brendshmeve për këtë lloj gjoksi femëror, pasi pothuajse të gjitha llojet e sytjenave janë të përshtatshme për të. Është kjo formë që pranohet si standard nga kirurgët plastikë kur zgjedhin llojin e implantit.
Gjoks në formë koni	Në këtë rast, gjëndra e qumështit ngushtohet drejt thithkave, duke pasur një bazë të gjerë ose standarde në krye. Thithat janë të drejtuara përpara ose anash, dhe distanca maksimale nuk i kalon 3 deri në 4 centimetra në pikën më të lartë. Gjendet kryesisht te femrat me përmasa 1 - 2, dhe praktikisht nuk ndodh me madhësi më të madhe se e treta. Femrat me këtë formë gjoksi ndonjëherë kanë probleme kur zgjedhin të brendshmet, pasi gjëndra e qumështit nuk e mbush plotësisht kupën e sytjenave. Rekomandohet të blini një sytjena minimizues ose push-up, ose thjesht mund të vendosni një rreshtim në filxhan që zë vëllimin në bazën e gjoksit.
Gjinjtë në formë dardhe (omega)	Karakterizohet nga e njëjta madhësi e perimetrit të gjëndrës së qumështit në bazë dhe në pikën më të spikatur. Në përgjithësi, duket si shkronja e përmbysur greke "omega" Ω, prandaj quhet kështu. Kryesisht ndodh tek gratë me madhësi të gjoksit më shumë se 3 dhe besohet se ndodh për shkak të veshjes jo të duhur të të brendshmeve për shumë vite, ose për shkak të rritjes së mprehtë të peshës. Për femrat me këtë formë rekomandohet të zgjedhin sutjenat me kupa të grumbulluara (me tegela, të përbërë nga disa pjesë) ose me panele anësore që formojnë gjokse të tilla. Të brendshmet e tipit Bandeau ose minimizuesit nuk do të funksionojnë.
gjirit	Me këtë lloj, gjëndrat e qumështit të djathtë dhe të majtë mund të ndryshojnë në madhësinë, formën, drejtimin e thithkave. Dallime të tilla mund të lindin për shkak të një sërë arsyesh: rritja e tendosjes fizike nga njëra anë, qëndrimi jo i duhur, etj. Pothuajse të gjitha llojet e të brendshmeve janë të përshtatshme për këtë lloj, por është më mirë të zgjidhni push-ups ose filxhanë me astar, njëra prej të cilave mund të hiqet. Kështu, ju mund të fshehni lehtësisht asimetrinë dhe t'i jepni një formë të bukur gjoksit, duke marrë parasysh nëse gjoksi i femrës është standard apo jo.
Forma jo e plotë e gjoksit	Karakterizohet nga ruajtja e gjatësisë së gjëndrës së qumështit, ndërsa në të njëjtën kohë një vëllim shumë më i vogël në krahasim me tipin standard. Me këtë larmi, madhësia pothuajse gjithmonë nuk kalon 2, dhe distanca midis të djathtës dhe të majtës është të paktën 4 - 6 centimetra. Gjëndra e qumështit nuk është e rrumbullakosur, por e zgjatur. Në këtë situatë, sutjenat push-up ose thjesht pa tela janë të përshtatshme. Ju gjithashtu mund të përdorni një banjo ose të brendshme me një filxhan të trashë me kontur me mbushje shkumë.
Gjëndra qumështore me projeksion të ulët	Me këtë lloj, qendra e gravitetit të gjirit femëror zhvendoset poshtë, baza është standarde, por raporti midis plotësisë së pjesës së sipërme dhe të poshtme të gjirit është 1 me 2 ose edhe 1 me 3. Thithat janë të drejtuara përpara ose anash, distanca midis gjoksit të djathtë dhe të majtë është pothuajse gjithmonë më pak se 1 cm, gjinjtë janë afër njëri-tjetrit. Të brendshmet me gota elastike ose me një minimizues janë ideale për këtë lloj gjoksi.

Distanca midis gjëndrave të qumështit

Një parametër shumë individual është distanca në të cilën gjëndrat e qumështit ndodhen në gjoks. Ky tregues ka një ndikim të rëndësishëm në zgjedhjen e të brendshmeve dhe komoditetin e veshjes së tyre.

Vendndodhja më e zakonshme është kur distanca midis gjëndrave të qumështit të djathtë dhe të majtë është e vogël, deri në 5 centimetra. Nëse kërkoni përgjigjen se cilat janë format e gjoksit, atëherë kjo formë është më e përafërta, sepse pothuajse të gjitha llojet e të brendshmeve do t'i përshtaten këtij lloji të gjoksit - me shtytje, minimizues dhe jastëkë me shkumë. Megjithatë, shumë do të varet nga madhësia dhe karakteristikat e tjera.

Në një situatë ku distanca midis gjëndrave të qumështit është minimale, ose gjinjtë prekin njëri-tjetrin në pikën më të lartë, është gjithashtu mjaft e zakonshme. Sutjenat me kupa të qepjes dhe rrip minimal (ose edhe pa) do të funksionojnë mirë këtu. Të brendshmet si “plung”, “halter” dhe vetëm një sytjena pa tela të brendshme janë gjithashtu të përshtatshme për gjokse të tilla.

Nëse distanca midis gjoksit të djathtë dhe të majtë është më shumë se 4 centimetra, është më mirë të zgjidhni të brendshme me një urë të gjerë midis kupave, një push-up ose një sytjena me mbyllje përpara. Kjo do të ndihmojë për të fshehur papërsosmëritë në formë, dhe do të jetë e rehatshme të vishni të brendshme.

Drejtimi i thithkave

Opsionet më të zakonshme të drejtimit janë thithkat përpara. Mund të kombinohet me pothuajse çdo formë, madhësi dhe vendndodhje të gjoksit në sternum. Zgjedhja e të brendshmeve nuk kërkon një qasje të veçantë, pasi pothuajse çdo sytjena është e përshtatshme për këtë lloj drejtimi të thithkave.

Me thithkat e drejtuara nga anët, zgjidhni një sytjena pak më të vogël se sa kërkohet, ose me një urë të shkurtër midis kupave. Kjo lloj të brendshmesh do të ndihmojë në sjelljen e gjinjve në qendër dhe drejtimin e thithkave përpara. Një sytjena ose sytjena bandeau me panele anësore në kupa është gjithashtu një zgjedhje e mirë.

Nëse thithkat janë të drejtuara poshtë (ky është shpesh rasti me përhapjen e volumit në pjesën e poshtme), duhet të zgjidhni të brendshme me tas të konturuar ose shtytje. Ju mund të zgjidhni llojin e sytjena të zhytur.

Video e dobishme

Për zgjedhjen e një sytjena, duke marrë parasysh formën dhe madhësinë e gjoksit, shihni videon:

Plotësia e majës dhe kompleksiteti i zgjedhjes së një sytjena

Nga ky parametër varet nëse një grua do të jetë në gjendje të demonstrojë një dekolte dhe një zgavër të bukur midis gjinjve, megjithatë, duke ditur sekretet e zgjedhjes së të brendshmeve, ky efekt mund të arrihet pothuajse me çdo lloj.

Nëse pjesa e sipërme e gjëndrës së qumështit është voluminoze, nuk do të ketë vështirësi në zgjedhjen e të brendshmeve. Gjëja kryesore është të zgjidhni në mënyrë adekuate madhësinë në mënyrë që të mos mohoni një avantazh të tillë natyror.

Në rastin e një pjese të sipërme gjysmë voluminoze (sipërmja dhe e poshtme janë afërsisht 1 me 1), pothuajse të gjitha llojet e të brendshmeve janë gjithashtu të përshtatshme, megjithatë, preferenca duhet t'u jepet shtytjeve ose të brendshmeve me futje nëse dekolteja e veshja është planifikuar të jetë e sinqertë.

Opsioni më i mirë për gjinjtë me një majë jo të plotë është një sytjena me kupa. Kjo do të ndihmojë në formimin dhe ngritjen e bustit. Sutjenat me kontur dhe të brendshmet elastike do të jenë gjithashtu opsion i mirë, por këtu do t'ju duhet të kontrolloni madhësinë dhe formën e kupave. Në këtë rast, është më mirë të mos vishni bando dhe ballkon.

Nuk ekziston në parim një formë e saktë e gjoksit. Për shkak të ndikimit të shumë faktorëve, gjëndra e qumështit merr një formë unike, e cila mund të mos varet drejtpërdrejt nga madhësia. Kanë femra të ndryshme gjoksi mund të fitojë nga 10 deri në 30 gram kur shtohet një kilogram peshë.

Rregullat themelore për zgjedhjen e lirit për tipe te ndryshme jo e komplikuar. Gjëja kryesore është të mbani mend se çdo defekt estetik mund të fshihet me ndihmën e futjeve dhe jastëkëve të shkumës. Një përzgjedhje e aftë e një sytjena, duke marrë parasysh plotësinë e pjesës së sipërme, do të japë një efekt të shkëlqyer vizual për qafën, pavarësisht nga forma dhe madhësia e gjoksit femëror të vajzës.