아이의 자존감을 높이도록 돕는 방법. 자녀의 자존감을 높이는 방법: 부모를 위한 유용한 팁

자녀의 행동 방식이 마음에 들지 않습니까, 아니면 앞으로 자녀의 불안과 실패를 보는 것이 두렵습니까? 그렇다면 자녀가 어떤 종류의 자존감을 갖고 있는지, 그리고 이를 높이는 방법을 아는 것이 좋습니다.

의사결정 방법을 알고, 다른 사람의 의견을 고려하며, 실패에 대해 정상적인 태도를 갖고, 장애물을 극복하려고 노력하는 본격적인 성격을 어릴 때부터 키워야 합니다.

사람이 인생을 어떻게 살아갈지는 자신감과 강점에 달려 있습니다. 정상적인 자존감을 형성하는 방법은 무엇입니까?

자신감 수준

아이의 자존감이 높다면 다음을 통해 알 수 있습니다.

자신의 의로움에 대한 확신으로;
다른 아이들을 통제하고 각자의 약점을 지적하지만 동시에 자신의 단점을 알아 차리지 않으려는 욕구;
관심을 끌기 위한 시도;
공격적으로.

자존감이 높은 어린이는 다른 사람을 모욕하고, 거만하고, 의사소통에 참을성이 없으며, 대화 상대를 방해할 수 있습니다. 자주 쓰이는 말은 '내가 최고다'다.

자존감이 낮은 어린이는 다음과 같은 행동 특성과 성격 특성이 특징입니다.

불안;
자신감;
속고, 화를 내고, 과소평가되는 것에 대한 두려움;
불신;
고독에 대한 욕구;
촉감;
우유 부단;
실패에 대한 사고방식;
과제에 대처할 수 없다는 두려움;
자신의 성공을 과소평가하는 것.

과소평가를 특징으로 하는 표현은 “나는 나빠요”, “나는 할 수 없어요”입니다.

아이의 자존감이 적절하다면 다음과 같이 표현됩니다.

자신감;
도움을 요청하는 능력;
의사결정;
자신의 실수를 인정하는 능력과 그것을 바로잡으려는 욕구.

정상적인 자존감을 가진 아이들은 다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 방법을 알고 있습니다.

적절한 칭찬의 중요성

본격적인 성격을 형성하려면 교육, 승인, 격려 및 칭찬에 관심을 갖는 접근 방식을 취하는 것이 좋습니다.

하지만 모든 경우에 칭찬할 수는 없다는 것을 알아야 한다. 상황은 다음과 같습니다.

아이가 스스로 무언가를 성취하지 못한 경우 (신체적으로나 정신적으로 자신을 괴롭히지 않고)
외적인 매력이나 능력을 칭찬하는 것은 허용되지 않습니다.
장난감과 옷장 품목은 칭찬할 가치가 없습니다.
동정심에서 비롯된 칭찬은 받아 들일 수 없습니다.
이런 식으로 자신에 대한 긍정적인 태도를 불러일으키고 싶다면 칭찬하지 마십시오.

무엇을 칭찬할 수 있나요? 아이가 자신의 '나'를 표현하고 발전하려는 욕구를 격려해 주세요. 자존감을 높일 수 있습니다:

사소한 일에 대해 칭찬한다면: 성적, 승리, 5~6세 어린이의 첫 번째 예술 작품에도 불구하고;
"당신은 성공할 것입니다!", "나는 당신이 성공할 것이라고 믿습니다"등의 문구를 사용하여 자신의 장점에 대한 자신감을 심어줄 수있는 사전 칭찬;

처벌 규칙

적절한 자존감을 갖춘 본격적인 성격을 발전시키기 위해서는 공정해야하는 처벌 없이는 할 수 없습니다.

자녀에게 왜 벌을 받을지, 어떻게 벌을 받을지 반드시 알려주어야 합니다.

처벌에는 다음과 같은 특정 규칙을 고려해야 합니다.

마감일을 지키세요, 이에 대해 처벌(자전거 2일 금지, 만화 시청 1주일 금지 등)이 부과됩니다.
개인적으로 접근하지 마세요즉, 공격적인 문구를 피하고 개인에게 초점을 맞추지 마십시오.
오래된 실수를 언급하지 마세요, 처벌은 지금이며 정확하게 이 범죄에 대한 것입니다. 과거를 자극하지 마십시오. 기억하세요: 처벌받는다는 것은 용서받는다는 뜻입니다!
일관성이 있어야 한다.
처벌함으로써 건강을 해쳐서는 안됩니다.
확실하지 않을 때에는(처벌 여부) 예방 목적으로 처벌할 필요는 없습니다.
한 번의 위반에 대해 한 번의 처벌, 이는 다소 엄격할 수 있습니다(죄책감에 따라).
부모의 관심을 빼앗길 수는 없습니다, 화를 내더라도.
아이템을 가져가지 마세요기부한 것입니다.
아이가 좋은 일을 했다면 용서해 주세요(병자를 돌보는 등).

체벌은 건강이나 생명(자신과 타인 모두)에 위협이 되는 경우에만 허용됩니다.

불을 가지고 노는;
약자와 싸우다;
또 다른 상황은 아이가 의도적으로 부모의 인내심의 한계를 시험하거나 자신을 방어할 수 없는 아이를 괴롭히는 경우입니다.

또한 신체적 처벌에 대한 규칙을 준수해야 합니다.

앞으로 다가올 처벌을 두려워하지 마십시오., “벨트는 이제 내가 가져갈게” 등. 미리 계획을 세우고 아기가 맞을지 모른다는 걱정과 고통으로 괴롭히는 것보다 순간적으로 엉덩이를 때리는 것이 더 낫다.
편견 없음! 소리 지르지 말고 감정을 표현하는 방법을 살펴보십시오. 신체적 영향은 드문 교육 방법이어야 합니다.
아기에게 영향을 미치는 이러한 방법은 적합하지 않습니다., 3년이 넘었습니다. 7~8세 어린이의 경우 이는 단순히 굴욕적인 일이므로 보다 효과적인 처벌 옵션을 선택해야 합니다.

좋은 방법은 무 활동에 의한 처벌입니다.

당신의 아들이나 딸을 구석에 몰아넣되, 그가 거기 서 있어야 할 시간을 알려 주십시오. 이 방에 시계가 있으면 정말 좋을 것 같아요. 지정된 시간이 지나면 아이는 코너를 떠나 사과할 수 있습니다.

과용하지 마세요! 아기를 어둡고 밀폐된 방에 남겨두어서는 안 됩니다. 그러한 처벌은 공포증을 유발하여 해를 끼칠 것입니다.

어떤 경우에도 독서, 숙제, 운동 등의 체벌을 주어서는 안 됩니다!

다음의 경우에는 처벌할 수 없습니다.

아기의 몸이 좋지 않은 경우;
식사 중, 취침 전, 수면 후, 게임 플레이 중, 심부름 중
최근 정신적, 육체적 외상을 입은 경우;
아이가 두려움에 대처할 수 없다면 부주의, 이동성, 과민성으로 인해 범죄가 저질러졌지만 노력은 이루어졌습니다.
아이가 이런 일을 한 이유가 명확하지 않은 경우;
피곤함을 느끼면 문제에 대해 화가납니다.
아이가 노력을 보인다면 일기장에서 나쁜 성적을 꾸짖을 수 없습니다.

아이의 자존감을 높이는 방법

자녀를 집안일에서 떼어 놓지 말고 문제를 해결하지 말고 작업량도 모니터링하십시오. 과제, 과제 또는 요청은 자녀의 권한 내에 있어야 합니다.
지나친 칭찬을 해서는 안 되지만, 장점이 있다면 격려 없이는 할 수 없습니다.
적절한 처벌과 칭찬 유형을 선택하십시오.
이니셔티브를 장려해야 합니다.
자신의 예를 보여줌으로써 실패에 적절하게 대응하는 방법을 가르치십시오. (“나는 역겨운 죽으로 판명되었습니다. 다시는 요리하지 않을 것입니다!”라고 말하지 마십시오.) 다음과 같이 표현하는 것이 더 좋습니다. 죽은 실패했지만 괜찮습니다. 다음에는 너무 익히지 않도록 노력하겠습니다.” ).
당신의 아기를 다른 아이와 비교할 수 없습니다. 비교는 자신과만 허용됩니다.
성격이 아니라 범죄에 대해 꾸짖을 필요가 있습니다.
부정적인 피드백을 주면 창의성의 적이 됩니다.
실패를 분석하고 결론을 도출하는 것은 가치가 있습니다(그러한 행동의 예, 모든 것이 어떻게 끝났는지 말해주세요).
당신의 아들/딸을 있는 그대로 받아들이십시오.
십대 자녀의 성공을 믿으십시오.
아이가 자신의 의견을 표현하게 해주세요.
꾸짖는 대신 비밀스러운 대화를 나누십시오.
“당신이 있어 행복합니다”, “우리는 당신을 사랑합니다”, “우리는 당신을 믿습니다”라는 지침을 설정합시다.
어려운 상황에서 벗어나는 방법을 가르쳐 주고 낙담하지 않도록 도와줄 문학 작품을 선택하세요.

자녀의 자존감을 높이려면 다음 기술을 사용하십시오.

그에게 조언을 구하고 그가 권하는 대로 행하십시오. 이것은 자신에 대한 적절한 태도를 개발하는 데 긍정적인 결과를 가져올 것입니다.
자신을 "겸손하게" 하고 도움과 보호가 필요하다는 것을 표현하십시오.
5세라도 이 기술을 사용하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.

그러나 높은 자존감을 정상화하려면 다음을 배우십시오.

다른 사람의 바람과 의견을 고려합니다.
비판을 받아들이다;
다른 사람의 감정에 대한 존중을 나타냅니다.

그 일이 어려운 경우 아이를 돕는 것이 가치가 있습니다. 그러나 주도권의 발현 (설거지, 먼지 닦기)을 금지하거나 억제해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 앞으로 스스로 아무것도 할 수없는 게으른 사람을 얻게 될 것입니다.

아이가 할 수 있는 일을 하게 해주세요. 10살이 되면 이미 이성과 데이트를 하며 올림픽까지 성공하는 아이도 있고, 과연 아이가 빵 한 조각을 제대로 자를 수 있을지 걱정이 되는 아이들도 있습니다.

게임 및 테스트

게임 상황의 도움으로 자존감 수준을 결정하고 자신에 대한 적절한 태도 형성에 영향을 미칠 수 있습니다.

사다리 테스트를 해보세요(3세부터 가능). 단계를 그리고, 맨 아래에는 최악의, 화난, 참을성 없는 아이들이 있고, 맨 위에는 똑똑하고 순종적이며 배려하는 아이들이 있다고 설명합니다. 그가 어디로 갈 것인지 물어보십시오. 선택한 단계에 당신을 그려 보겠습니다. 1~3단계를 선택하면 자녀의 자존감이 낮고, 4~7은 적절하고, 7~10은 과대평가되어 있음이 분명해집니다.
게임 "이름". 자신의 이름(원하는 이름)을 선택하도록 제안하십시오. 아이가 왜 자신의 것을 선택하지 않았는지, 왜 불만족스러운지 알아보세요. 이 상황은 아기가 어떤 종류의 자존감을 갖고 있는지 명확하게 해줄 것입니다.
"맹인의 허세". 이 게임을 통해 당신은 리더십 역할을 맡을 수 있습니다. 아이는 성공을 거두고 이는 자존감에 긍정적인 변화를 가져올 것입니다.
"거울". 아이들은 얼굴 표정, 몸짓, 움직임을 반영합니다(거울 반사). "거울"(아이)은 보여지는 사람이 바로 그 사람이라고 추측해야합니다. 이 게임은 아이에게 개방적이고 편안한 마음을 갖도록 가르칠 것입니다.
경쟁 게임, 실패에 올바르게 패배하고 대응하는 방법을 배울 수 있습니다.
"연결 스레드". 사람들은 원 안에 앉아 공을 전달하며 공을 손에 쥐고있는 사람에 대한 이야기와 함께 행동을 수행합니다.
"분위기". 원 안에 앉아 사람들은 격려할 수 있는 옵션을 제공합니다. 선행을 하고, 애완동물을 돌보고, 좋아하는 책을 읽으세요. 이 게임은 불안을 줄이고 결정을 내리는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다.
“우리는 상황을 잃고 있다”. 아이들은 스스로 놀아야 합니다. 나머지 역할은 동료나 부모에게 분배됩니다. 상황 예:

당신은 스포츠 대회에서 우승했지만, 당신의 친구는 꼴찌가 되었습니다. 그가 진정하도록 어떻게 도와주실 건가요?
바나나가 3개 있어요. 어떻게 둘로 나눌 것인가?
친구들이 게임을 시작했는데 당신은 늦었습니다. 그들과 함께 놀아달라는 말은 무엇입니까?

아이의 자존감은 양육에 달려 있습니다. 얼마나 열심히 노력하는지, 자녀에게 상황에서 벗어나 반응하고 행동하도록 가르치는 방법이 자녀의 미래 생활 전체를 결정합니다.

비디오: 아이의 자존감을 높이는 방법

아이의 성격은 그가 처음으로 말과 행동을 하기 오래 전부터 형성되기 시작합니다. 그리고 몇 년이 지나서야 5세가 되어서야 부모는 교육적 노력의 결과를 보게 될 것입니다. 아이의 성격 특성, 행동, 관심, 습관, 의사소통 능력 등으로 표현됩니다.

각 연령대마다 성격의 "구성 요소"가 정해집니다. 그리고 각 단계는 소위 규범적인 두려움, 우려, 장벽으로 특징지어집니다.

성인 및 동료와의 의사소통, 게임 문제 및 일상적인 사건 해결에서 이러한 구조는 서로 상호 작용합니다. 문제를 해결하고 비표준 상황에 대처하는 능력이 발달하고 결과적으로 자존감과 자신감이 형성됩니다.

자아 존중감- 자신의 강점과 약점에 대한 인식, 자신의 개인적 자질 및 성과 결과에 대한 평가 정도입니다.

자존감은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다.

그리고 여기 자신감– 이것은 이미 형성된 필수적인 특성, 자신에 대한 긍정적인 태도, 목표를 향한 길에 있는 장애물을 극복하려는 의지입니다.

동시에 높은 자존감은 아직 자신감은 아니지만 미래에는 그 기반이 될 수 있습니다. 교육 과정에서 적당한 자존감– 차분하고 사려 깊으며 안전한 행동을 형성하는 열쇠입니다. 그러므로 부모는 유아기에 자녀가 자신감을 갖도록 돕는 방법을 아는 것이 중요합니다.

이 기사에서 당신은 배울 것입니다

어린 시절 자존감은 언제, 어떻게 형성되는가

어린 나이에 아이는 자신의 행동 결과를 예측하지 않고 순간적인 욕망의 영향을 받아 생각없이 행동합니다. 이 단계에서 부모는 다음과 같은 제한적인 문구를 사용하여 미래의 자존감을 형성하기 시작합니다. 아아!», « 금지되어 있습니다», « 아프다"라고 말하고 가능한 결과를 어린이에게 보여줍니다.

점차적으로 상황에 대한 목적성과 의존성이 발생합니다. 아이는 더 복잡한 언어 지시를 따르기 시작하고 이에 대한 보상이나 처벌을 받습니다.

"당신은 세상에서 가장 아름답습니다"

미취학 아동은 종종 그러한 말을 듣습니다. 오늘날 리더를 양성하고 앞에 장벽을 보지 못하는 비즈니스 어린이에게 저항력을 심어주는 것이 유행입니다. 심리학에서는 이것을 이렇게 부른다. 확언- 후속 행동에 영향을 미치는 태도.

그러나 적당히 모든 것이 좋습니다. 십대의 첫 번째 의사소통 및 성취 어려움이 발생할 때 신경증을 치료하는 것보다 어린 나이에 실패에 대해 아는 사람을 조직하는 것이 좋습니다.

자녀를 더 자주 비판하거나 칭찬합니까?

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칭찬보다 비판이 더 많다 45%, 70 투표

칭찬과 비판은 대략 동일하게 36%, 56% 투표

비판보다 칭찬을 더 많이 한다 19%, 29 투표

21.05.2018

초등학교는 학업 성취도가 자존감에 가장 큰 영향을 미치는 시기입니다. 첫 번째 교사는 후배의 삶에서 가장 권위 있는 장로이며, 재능을 개발하고 최고의 개인적 자질 개발에 도움을 주는 현대 교사를 선택하는 것이 중요합니다.

부모는 학업 성적에 따른 비판과 갈등을 피하고, 구구단을 채우고 기차 문제를 해결하도록 인내심을 갖고 도와주어야 합니다.

십대의 자존감은 종종 동료의 의견에 따라 달라집니다. 이 시대의 주요 활동은 성인의 사회 생활의 모든 측면에 대한 의사소통과 지식입니다. 십대의 매일은 성인기의 경쟁이며, 공부는 배경으로 사라집니다. 여자아이들은 외모에 집중하고, 남자아이들은 체력에 중점을 둡니다.

청소년기 아이들은 자신을 제대로 평가하기가 어렵습니다. 왜냐하면 성인이 되었다는 자신감은 부족한 삶의 경험과 충돌하기 때문입니다. 이러한 갈등의 결과는 불안, 자기 의심, 자존감의 변동, 학교 성적 저하입니다.

십대의 자존감을 높이려면 외부 요인으로 인한 한계를 설명하면서 반드시 아이와의 접촉을 유지해야합니다. “아직 미성년자이므로 성장하고 경험을 쌓아야합니다.” 아이에게 상황을 반영하고 분석하고 장로에 대한 신뢰를 가르치십시오.

우리 아이의 자존감은 어떤가요?

수줍은 미취학 아동이 놀이터에서 이웃을 외면하고 조용히 제공된 사탕을 가져갑니다. 당황한 부모들: “우리 아이는 자기 자신에 대해 자신감이 없어요!” 하지만 단순히 감정을 전달하고 표현하는 경험이 부족하다면 어떨까요?

아니다 과장하다! 수줍음이 많은 아이는 심리적으로 건강합니다. 소심함과 수줍음은 미취학 아동의 자연스러운 행동입니다.. 규범의 반대편에는 통제할 수 없는 언어 활동과 모든 사람을 알고자 하는 대담한 욕구가 있습니다. 이처럼 외부적 시연을 통해 인격이 형성된다.

자녀의 성격 특성에 대한 부모의 견해가 항상 객관적인 것은 아닙니다. 어머니와 아버지는 과대평가하거나 과소평가하는 경향이 있습니다. 종종 그들은 연령 기준을 고려하지 않습니다. 따라서 아이를 자신감있게 키우는 방법에 대해 스스로에게 질문하기 전에 진단을 수행하기 위해 이것이 지금 필요한지 알아 보는 것이 좋습니다.

아래 비디오는 다음과 같습니다. 다양한 게임과 연습의 예우리 아이의 자존감이 어떤지 쉽게 알아보세요.

유아기(최대 6세)의 자존감 진단

인생의 첫해는 성격 발달의 단계입니다. 이 기간 동안 아이의 자존감을 높이는 방법과 진단에 대한 질문은 의미가 없습니다. 진단 방법의 연령 제한을 정하는 것은 어렵고 언어 발달 수준에 초점을 맞추는 것이 더 편리합니다. 말이 활성화되고 발달되면 진단 프로토콜에 따라 아동과 대화를 나눌 수 있습니다.

학생(6~10세)의 자존감 진단

7개의 원을 그리고 가까운 모든 사람의 이름(동물은 허용됨)과 그 안에 "나"라는 단어를 배포하도록 요청합니다. 왼쪽으로 이동하는 것은 자존감이 높아졌다는 증거입니다. 또한 빠른 방법을 사용하면 학생이 신뢰하는 사람들의 범위를 결정할 수 있습니다. 다음 결과는 놀라운 결과입니다.

"나"를 5위에서 7위로 배치(자기 가치가 매우 과소평가됨)
"나"를 빈 셀로 둘러싸는 것;
자신을 동물이나 무생물로 둘러싸는 것.

이런 경우에는 자녀와 접촉하여 자녀가 자신의 능력에 대해 자신감을 갖도록 도와주십시오. 몇 주 후에 테스트를 반복하고 결과를 비교하십시오. 또한 자녀가 지원을 받기 시작할 때 자녀의 수행 능력과 감정 상태가 어떻게 변하는지 주목하십시오.

청소년(12~18세)의 자존감 진단

십대는 아마도 심리적으로 가장 부드러운 나이일 것입니다. 따라서 연구자와 개인적으로 접촉할 필요가 없는 표준화되고 검증된 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 집에서 진단을 수행하지 않는 것이 좋지만 십대를 자기 지식으로 밀어 넣는 것은 좋은 치료법입니다. 그의 성격,인지 능력, 지능 및 동시에 자존감을 연구하게하십시오. 전문 단지에서는 특별한 설문지와 연습을 사용합니다.

우리는 어린이(6세 이하)에게 적절한 자존감을 형성합니다.

유치원 단계에서 아이는 이미 상당히 발달된 의지와 삶의 경험을 갖고 있으며 기본 안전 규칙을 숙달했지만 여전히 성가신 실수를 저지릅니다.

중요한! 모든 곳에서 위험과 성공 상황으로부터 지속적으로 보호받는 아이를 만들어서는 안됩니다. 이것은 우리 주변 세계에 대한 잘못된 인식을 만듭니다. 아이가 안전하게 실수할 수 있도록 해주세요.

아이의 자존감이 중요해요 들어본 적 없어문구 설정: “ 당신은 떨어질 것이다!», « 당신은 성공하지 못할 것이다! 콘을 채우는 과정은 올바르게 구성되어야 합니다.

다음 공식을 사용하여 가능한 결과에 대해 어린이에게 경고합니다. “거기서 뛰어내리지 마세요. 거기는 높은데 - 할 수 있다넘어지면 아파요."
실수할 수 있는 기회를 주십시오(안전 확보).
결과가 긍정적이면 “잘했어, 해냈어, 다음에 같이 해보자”라는 경고를 반복한다. 실수한 경우: “정말 공감합니다. 당신이 상처받고 있다는 걸 알아요. 그런데 당신과 내가 당신이 넘어질 수 있다고 말했습니까?”

이 접근 방식은 부모가 그를 믿고 두려워하지만 어떤 선택이라도 지지할 준비가 되어 있다는 것을 아이에게 보여줍니다. 결국, 이 선택은 상상적인 것으로 판명됩니다. 아이는 직접적인 금지보다 엄마 아빠의 의견을 더 신뢰하게 될 것입니다. 유치원 기간에 이것은 행동을 관리하고 자신의 능력에 대한 적절한 평가를 형성하는 좋은 방법입니다.

2~5세 성인의 경험을 익히는 중요한 방법:

올바른 행동 관찰, 모방;
유치원 방문;
연령과 목표에 따른 게임;
기술 "한 소년..."(상황을 연구하기 위해 특별히 고안된 유익한 이야기)
동화, 민속 및 치료.

행동, 자존감, 삶의 기본 과정에 대한 생각을 형성할 뿐만 아니라 두려움을 없애는 것은 동화입니다! 그리고 게임을 사려 깊고 체계적으로 사용하고, 게임 공간을 구성하고, 그 과정에서 진심 어린 즐거움을 얻으면 놀라운 일을 할 수 있습니다.

초등학생(6~10세)의 자존감 향상

처음으로 학생은 두 가지 중요한 동기를 갖게 되었습니다. 다른 사람들처럼 되세요" 그리고 " 남들과 다르고, 더 나아지기 위해" 첫 번째는 일반 규칙이 적용될 때 필요합니다. 두 번째는 경쟁 조건에서 발생하며 자부심에 호소합니다. 아이가 경쟁에서 성공하면 자존감이 높아집니다.

예술적, 기술적 등 개인적인 특별한 기술을 개발하도록 도와주세요.
릴레이 경주, 올림피아드에 참가하거나 수학 시험 성공에 대한 보상을 약속하세요. 최소한의 진전을 칭찬하고 다음 단계를 위해 동기를 부여하는 것을 잊지 마십시오.
열 살짜리 아이에게 자신감을 심어주는 것은 매우 간단합니다. 그 아이와 그의 기술, 그의 최고의 자질이 자랑스럽다고 설명하십시오. 당신이 그를 사랑하는 것이 무엇인가가 아니라 그가 존재하기 때문에 그를 사람으로 소중히 여기고 도울 준비가되어 있다는 것입니다.

아이들은 어른들의 성실함과 교훈적이고 친근한 어조에 매우 반응합니다. 그들은 심각한 갈등이 발생한 후에도 기꺼이 연락합니다. 그러나 충돌을 피하는 것이 좋습니다.

청소년(12~18세)의 자존감 높이기

이 영상에서는 심리학자, 전문 육아 아카데미 창립자 Marina Romanenko모든 것이 십대의 자존감에 맞춰지도록 부모가 해야 할 일에 대해 자세히 이야기합니다. 끝까지 시청하시는 것을 추천드립니다.

겉으로는 독립적이고 자급자족하는 남학생이 갑자기 불안한 청년으로 변했습니다. 무시할 수 없는 놀라운 증상입니다. 전문적인 진단은 원인을 이해하는 데 도움이 되며, 아버지나 어머니와의 비밀스러운 대화도 마찬가지입니다. 가장 적절한 방법을 선택하고 문제가 생기기 전에 십대 자녀의 자존감을 높이도록 노력하십시오.

청소년의 관심을 무엇에 집중시키나요? G다른 사람의 이상에 부응하는 것보다 자신이되는 것이 훨씬 더 중요합니다.. 그에게 중요한 사람들(친척, 동료, 심지어 스타)의 삶의 예를 들어보세요.
대화를 나누세요 억양을 가르치지 않고. 성공하려면 자신을 진정으로 받아들이고 사랑해야 한다는 점을 모범을 통해 설명하십시오.
낮은 자존감이 발달한 문제 영역에서 주의를 돌리십시오.
애니메이션, 고딕 또는 거리 예술을 실제로 승인하지 않더라도 취미를 지원하고 십대의 과외 생활에 관심을 가지십시오. 결과를 진심으로 자랑스럽게 생각하세요협업: 휴게실에 전시회 참가 증서를 걸고, 힙합 대회 공동 여행 보고서를 소셜 네트워크에 게시합니다.
부정적인 평가는 잊어버리세요그리고 비판. 당신은 당신 안에 있는 사악한 교사를 극복해야 할 것입니다. 몇 가지 NLP 기술을 배우고 긍정적인 방식으로 부정적인 피드백을 제공하는 방법을 배우십시오. 좋은 아이디어를 생각해냈어요! 여기에 추가/변경하면 어떻게 되나요?..” 십대와의 갈등은 오랫동안 신뢰를 잃는 확실한 방법입니다.

중요한! 십대 자녀가 순종적으로 따를 것이라고 기대하지 마십시오. 행동의 모든 갈등 모델은 실패할 운명입니다. 역시 효과가 없는 또 다른 전략은 항의에 대응하여 요구를 낮추는 것입니다.

십대들은 편리한 기회가 있을 때마다 자신의 의견과 입장을 표현하며 항의합니다. 부모는 십대 자녀의 성격의 강점을 과소평가해서는 안 됩니다. 그의 자아감은 성인과 동일하며, 자존감이 낮더라도 자존감과 자신감은 규모를 벗어날 수 있습니다. 이것이 성장의 신호이자 역설이다.

물론 아이들과의 관계 구축에 대한 보편적인 지침은 없습니다. 현대 가족은 매우 개별적입니다. 올바른 부모의 입장을 발전시키는 데 중요한 개념은 행복입니다.

행복심리적 의미에서는 자신과 내면, 환경이 조화를 이루는 느낌입니다.

그리고 아이의 행복이 항상 부모가 던진 벽돌로 이루어지는 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다. 아이들은 지금 당장 자신에게 편안한 건축 자재를 자신의 삶에 가져올 권리가 있습니다.

행복한 아이는 부모와 계속 연락을 유지하며 부모를 자신의 행복의 구성 요소 중 하나로 간주합니다. 이는 강제나 강압으로 이루어질 수 없습니다. 또한, 값비싼 선물이나 휴가로 자신을 속이려고 하지 마십시오. 아이에게는 매일 엄마와 아빠가 필요합니다!

아버지가 객관적으로 판단하는 것이 중요합니다 내 딸의 외모에 대해 칭찬한다, ㅏ 어머니는 아들을 지지했다스포츠 성과에서. 두 부모 모두 자녀와 가장 친한 친구로 남아 있습니다.
부엌에서 아이들과 비밀을 지키세요, 그러나 서로 교류하되 자신의 선을 따르려고 하지 마십시오. 엄마와 아빠가 같은 방향으로 행동하면 아이들과의 관계를 강화하기가 더 쉽습니다.
별로 중요성을 두지 마세요아이가 편안함을 느낀다면 심리적 규범은 긍정적인 기분이고 정서적으로 안정되어 있으며 갈등을 일으키지 않는 것입니다. 연령 기준에서 약간 벗어난 경우 자존감 교정이 항상 필요한 것은 아닙니다.
자신의 약점을 인정하는 방법을 알아라적시에 전문가에게 연락하십시오. 가족 심리학자와 상담하면 몇 시간 안에 부모의 모든 실패 원인을 찾아낼 수 있습니다.
학교 선생님들과 교류하세요, 계획된 정신 진단 연구 결과에 관심을 가지십시오. 추천을 요청하세요. 성공적인 부모는 정보와 경험에 열려 있어야 하며, 새로운 행동 패턴을 습득하고 자기 교육에 참여하는 것을 두려워하지 않아야 합니다.
결국, 인터넷에서 교육 경험을 탐색. 심리학자와 보모에 관한 다큐멘터리 TV 프로그램을 시청하세요. 자녀의 자존감을 높이는 방법에 관한 Komarovsky 박사의 프로그램부터 시작해 보세요.

이상하게도 아이를 자신감 있게 키우려면 사랑 많고 세심한 부모가 되는 것만으로도 충분합니다. 의사소통하고, 함께 시간을 보내고, 아이의 행동 변화를 즉시 알아차리고, 아이가 긍정적인 발달 경로로 돌아갈 수 있도록 돕고, 취미를 지원하고, 아이의 성취를 긍정적으로 평가합니다.

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Rybakov 재단의 국가 멘토링 자원 센터 "MENTORI"의 전문가인 Olga Davydova가 이야기를 들려줍니다.

적절한 자존감은 공부, 취미, 동료, 급우, 친구 및 부모와의 의사 소통에서 자녀의 성공 (그리고 훨씬 더 중요한 행복한 편안함)을 결정하는 것입니다.

현대 세대에 관해서라면 두 가지 상반된 관점을 들을 수 있습니다. 첫 번째: “아, 이 내성적인 아이들은 집에 앉아 문밖으로 코를 내밀지 않는구나.” 둘째: “오, 이 뻔뻔스러운 젊은이들이여, 머리에서 왕관을 벗어야 합니다!”

방법 1. 조건이 너무 높은지 확인

아이가 불안한 증상(“나는 쓸모없어요”, 우울증, 비밀주의, 냉소주의 등)을 보인다면 먼저 그 이유를 분석해보세요. 귀하의 요구 사항이 단순히 기능과 맞지 않는다는 점은 사소한 것일 수 있습니다.

5-6학년 때 Olya는 훌륭한 학생이었으며 교사들이 가장 좋아하는 학생이었습니다. 학급 전체의 공개적인 혐오감에도 불구하고 그녀는 대회에 참가하고 다른 사람들보다 먼저 다가가 "다음은 무엇입니까? "라는 질문으로 그녀를 짜증나게했습니다. 그럼에도 불구하고 Olya 자신과 그녀의 부모는 "최고의"위치가 상황에 따라 다르며 수업에서 발전한 대인 관계 ( "신생"과의 싸움이 있음)가 좋은 일로 이어지지 않을 것임을 이해했습니다. Olya는 이웃 도시의 체육관으로 옮겨졌으며 그 프로그램은 복잡성이 증가한 것으로 구별되었습니다. 그리고 당신은 어떻게 생각하세요? 7학년 때 Olya는 자존감에 문제가 생기기 시작했습니다. 무엇을 원 하셨나요? 한 반에 30명이 있는데 모두 '천재', '신생', 활동가들이다.

아마도 자녀의 환경이 단순히 바뀌었을 수도 있습니다. 자녀를 lyceum으로 옮기고 수업이 전문화되었습니다. 수학, 급우 모두 영어 교사에게갑니다. 십대는 당연히 열등감 콤플렉스를 발달시킬 수 있습니다. 그에게 과도한 요구를 하지 말고, 결코 그의 이익을 위해 다른 사람과 비교하지 마십시오. 상황을 함께 분석해 보세요.

방법 2. 동료 의견

십대들에게는 동료들의 의견이 가장 높은 권위의 진실입니다. 따라서 "Katya, Vasya 및 Mark가 내가 바보처럼 보인다고 말했다"면 귀하의 의견은 상황을 해결하는 데 도움이 되지 않을 것입니다. “누구를 더 믿습니까?”라는 스타일의 권고 도움이되지 않습니다. 귀하의 자녀는 귀하를 신뢰하지만 주변의 청소년도 신뢰합니다. 그리고 이것 때문에 그를 꾸짖을 필요가 없습니다. 외모가 십대의 자존감에 정말로 큰 영향을 미친다면 중간에 만나는 것이 좋습니다. 하지만 왜 자신에게 녹색 머리 색깔이 필요한지, 반 친구들이 필요한지 논쟁할 수 있는 경우에만 가능합니다.

가족 평의회에서 당신에게 더 중요한 것이 무엇인지 생각해보십시오. 자존감이 파괴 된 억압받는 십대 소녀 또는 찢어진 청바지 또는 비공식적 인 옷은 Ivanov 가족을위한 것이 아니라는 원칙입니다. 아이는 머리 색깔, 코르셋, 머리띠의 귀보다 더 자랄 것입니다.

또 다른 경우는 학교에서 실제 괴롭힘이 발생한 경우입니다. 국적, 재미있는 언어 장애, 우수한 학생/마른/뚱뚱함 등 아이들을 위한 선택은 잔인하고 구체적입니다. 십대가 의사 소통하는 사람들을 자세히 살펴보고 그의 낮은 자존감이 표적 괴롭힘의 결과라는 것을 알게되면 그를 다른 학교로 옮기십시오. 아이들의 정신은 매우 쉽게 무너지기 때문에 정의를 위한 새로운 전쟁을 연기할 수 있으므로 행동하는 것이 좋습니다.

방법 3. 칭찬

당신은 상사가 당신을 칭찬하는 것을 좋아합니다. 그렇죠? 그가 당신에게 인상을 주지 않도록 하고, KPI가 불경건하게 과대평가되었기 때문에 충족되지 않도록 하십시오! 하지만 작은 "착한 여자!" 그리고 “고마워요, 당신은 진정한 리더예요”라는 말은 당신을 미소 짓게 만들고 진심으로 행복해지게 만듭니다. 그리고 상사들은 당신을 그렇게 칭찬하지 않습니다. 오직 당신의 행동에 대해서만 칭찬합니다.

십대도 마찬가지입니다. 당신의 가치관을 어기지 않도록 좋은 것은 칭찬하고, 합당하지 않은 것은 꾸짖으십시오. 가장 중요한 것은 절대로 개인적으로 접근하지 말고 행동에 대해서만 이야기하는 것입니다. “사샤, 바보야”가 아니라 “사샤, 집에 열쇠를 잊어버린 건 정말 현명하지 못한 일이야.” 그리고 "Katya, 바보처럼 행동하지 마세요!"가 아니라 "Katya, B 때문에 그렇게 화내는 것은 당신에게 적합하지 않습니다."

"당신은 할 수 없습니다, 아니면 무엇입니까?", "옆 마당의 Sashka도 힘을 합칠 수 있습니다!", "여자들이 이렇게 행동합니까?"

첫째, “넌 여자야, 조심해”, “넌 남자야, 더 강해져야 해”라는 특성으로 성별을 구속하는 것은 아이의 자기 인식에 해를 끼칩니다. 당신은 좋은 사람이기 때문에 조심하고 강해야합니다. “사랑하는 아들”, “네가 걱정됩니다.”

둘째, 다른 어린이/사람과의 비교는 자존감에 큰 타격을 줍니다. 당신이 사랑하는 사람들을 다른 관심 대상과 비교하지 마십시오. 남편이 당신에게 이렇게 말한다면: "스베타, 당신 자신을 의심하지 마세요. 당신은 미인이에요. 하지만 제 동료인 카티아는 의심하지 않아요. 그녀는 항상 자신감이 있고 그래서 그녀가 주목을 받는 거죠!" - 당신을 격려할 것 같지 않습니다. 어떤 종류의 카티아? Katya는 그것과 무슨 관련이 있습니까? 내가 왜 Katya처럼 되어야 합니까?

어떻게 이루어져야 하는가

아이의 나이에 따라 두 가지 행동 모델이 있습니다. “같이 가자”와 “반드시 성공할 거야, 다시 시도하자, 무슨 일이 생기면 내가 도와줄게”라는 두 가지 행동 모델이 있습니다.

아이가 아직 어리지 않다면, 함께 어려움을 극복하려고 노력할 수 있습니다. 십대에 관해 이야기하고 있다면 자녀가 스스로 할 수 있는 일을 자녀를 위해 해서는 안 됩니다. 어려움에 대한 그러한 투쟁은 어려운 일을 해결함으로써 얻는 만족감이 오지 않기 때문에 자존감에 도움이 되지 않을 것입니다. 프롬프트하고 안내할 수 있지만 지원이 과도해서는 안 됩니다.

방법 5. 재능을 개발하세요

모든 사람은 재능을 갖고 있으며, 기업가적 용어로 말하면 경쟁 우위를 갖고 있습니다. 잘 풀리지 않는 것을 개선하기 위해 끊임없이 노력할 수 있습니다. 이는 어려움 극복에 대한 이전 단락에서 논의되었습니다. 하지만 "좋아하는" 면을 강화하는 것은 자신감 있는 아이를 얻을 수 있는 기회입니다.

그러니 아이가 그림을 잘 그리면 학원에 보내고, 축구를 좋아한다면 팀에 등록하고 좋은 코치를 찾으세요. 바느질에 능숙하다면 디자이너 장난감 만들기를 시작하고 성공을 친구들과 공유하세요. 사진이 잘 나온다면 도시나 스튜디오로 사진 촬영하러 가세요

3. 마스터 클래스에 가서 색색의 컵케이크, 양철 공예품, 모직 장난감 등 뭔가 특이한 것을 만드는 방법을 배워보세요!

4. 극장이나 박물관에 가십시오. 나중에 본 것에 대해 토론할 수 있도록 그룹과 함께 가십시오. 같은 주제로 에세이를 써보세요.

5. 체육관에 가입하거나, 달리기를 시작하거나, 집에서 운동하세요. 당신은 당신이 극복한 어려움에 대한 매일의 자부심을 보장받습니다.

6. 당신에게 일반적이지 않은 일을하십시오 : 사격장에 가거나 양궁을하거나 이미 부러워하는 "silovik"이라면 역사적 재구성 인 공에 가십시오.

7. 취미를 가지십시오. 일시적인 취미는 아니지만 좋아하는 것입니다. 시를 쓰고, 숫자로 그림을 그리고, 매주 새로운 요리를 요리해보세요. 수집도 물론 취미지만 소비보다는 창작이 더 좋습니다.

8. 더 자주 웃으세요. 우리의 뇌는 "가짜" 미소에도 긍정적으로 반응합니다.

9. 당신을 사랑하는 사람들과 이야기하십시오. 당신을 둘러싼 모든 것, 그날 일어난 일, 책에서 읽은 내용에 대해 이야기하십시오. 일주일에 두 번씩 가족회의와 토론 클럽을 조직하세요.

10. "성공 노트" 또는 자신만의 과제가 포함된 여러 가지 체크리스트를 보관하세요. 작은 일이라도 일어나는 모든 일을 노트에 적어보세요. 시트에는 "내가 방문한 고향의 10개 장소", "내가 배운 새로운 단어 30개", "내가 읽어야 할 새로운 책 10권", "내가 겪고 있는 5가지 나쁜 습관" 등의 주제가 있을 수 있습니다. 임의의 항목 옆에 있는 평범한 체크 표시는 기분을 좋게 해줍니다. 제 말을 믿으세요!

사진 : Nadezhda1906/depositphotos.com

자녀가 인생에서 성공할지, 운명이 어떻게 될지는 자녀의 자신감과 능력에 달려 있습니다. 아들이 C학점을 받든 A학점을 받든, 대학에 진학할 계획이든, 국제 대학에 진학할 계획이든, 이 모든 것은 부차적인 것입니다. 화학, 물리학 및 기타 학교 과목은 미래에 그에게 유용하지 않을 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 아이가 자신의 가치를 알고 더 많은 것을 위해 노력하며 거기서 멈추지 않는다는 것입니다.

아이의 자존감이 어떤지 이해하는 방법

교실에서의 성과는 일반적으로 부모가 최우선으로 생각하는 것입니다. 그 결과 C학점만 받고 공부한 이웃집 소년이 고급 지프를 몰고 있는 것으로 밝혀졌다. 그리고 부지런한 학생이자 학교의 자부심인 마샤는 눈에 띄지 않는 회사에서 평범한 직원으로 일하고 있습니다.

안타깝게도 부모는 자녀의 자존감에 거의 관심을 기울이지 않습니다. 그리고 가격이 너무 비싸거나 과소평가되는 것은 중요하지 않습니다. 어쨌든 표준에서 아주 작은 편차라도 나쁩니다. 요점은 상황과 장애물에 관계없이 자신감이 있는 사람이 인생에서 더 많은 것을 이룰 수 있다는 것입니다.

규칙에 따라 생활하는 콤플렉스를 가진 사람은 자신이 가진 것에 만족합니다. 지나치게 자신감이 넘치는 사람은 자신이 지구상 최고의 전문가라는 사실에도 불구하고 자신이 감사하거나 사랑받지 못한다고 확신합니다. 그 결과, 마지막 두 부류의 사람들은 삶에 환멸을 느끼고 그들의 실패를 다른 사람에게 전가합니다.

자녀가 어떤 종류의 자존감을 갖고 있는지 이해할 수 있는 징후가 있습니다. 먼저 그가 자신에 대해 말하는 것을 들어보십시오. 그의 특성화 문구 세트에 "게으른", "탐욕스러운", "무능한", "추악한", "멍청한"이 포함되어 있다면 이제 경보를 울릴 때입니다.

그러한 아이들은 단순히 실수를 할 권리가 없다고 믿습니다. 그렇지 않으면 실수에 만족하지 않을 것입니다. 자녀가 자신의 행동의 정확성 (심지어 평범한 세탁까지도)에 대해 끊임없이 묻는다면 왜 이런 일을하는지 물어보십시오. 분명히 그는 눈살을 찌푸리며 “모르겠습니다.”라고 대답할 것입니다.

예를 들어 부츠를 세탁해 달라는 요청에 아기가 어떻게 반응하는지주의를 기울이십시오. 그는 천천히 그리고 아주 이상하게 그것을 할 것입니다. 그의 손은 떨리고 있고, 까다로운 움직임이 많이 있습니다. 이것은 또한 낮은 자존감의 표시이기도 합니다. 이런 식으로 그는 요청을 이행할 때 실수를 피하려고 노력합니다.

종종 이 상태는 너무 심각해지며 자존감이 낮은 아이는 불안한 패자로 성장합니다.

그런 사람들:

그들은 항상 조롱과 비웃음, 조롱의 대상이 됩니다.
일반적으로 혼자입니다. 친구도 없고 여자 친구도 없고 그냥 좋은 지인도 없습니다.
그들은 스스로 독립적인 결정을 내리지 않으며 누구에게나 따를 준비가 되어 있습니다.
실패의 무게로 인해 그들은 알코올 중독, 마약 중독, 절도 등 완전히 시들고 "문제에 빠질"수 있습니다.

두려움, 외로움, 완전한 실패는 자존감이 낮은 사람들의 끊임없는 동반자입니다. 어떤 부모도 자녀를 이런 모습으로 보는 것을 꿈꾸지 않을 것입니다. 그러한 문제의 첫 번째 징후가 발견되는 즉시 조치를 취하는 것이 필요합니다. 그리고 어떤 상황에서도 그를 비난하지 마십시오. 당신의 비난은 확실히 자존감을 높이지 않습니다.

낮은 자존감

당신의 아들은 자기 책상 옆 사람이 더 똑똑하고, 더 예쁘고, 옷도 더 잘 입는다고 끊임없이 불평합니까? 아니면 당신이 그를 사랑하지 않는다고 자주 주장하기 시작했습니까? 끊임없는 눈물, 처벌에 대한 두려움, 최악의 상황에 대한 기대, 자신감 부족-이 모든 것이 낮은 자존감의 첫 징후입니다.

아무 조치도 취하지 않으면 장래에 그는 수업 시간에 괴롭힘을 당할 것이며 삶의 작은 변화에도 적응할 수 없게 될 것입니다.

다른 곳에서 행운을 시험해 보고 그를 학교에서 내보내거나 다른 학급으로 전학시켜도 상황은 전혀 변하지 않습니다. 그 학생은 “난 A학점으로는 공부할 수 없을 거야”, “이 문제는 안 풀 거야”, “나는 낙제자야” 등을 반복하며 실패를 준비합니다.

높아진 자존감

일반적으로 자존감이 높은 아이들은 자신이 모든 일에서 항상 옳다고 믿습니다. 동시에, 시험에서 나쁜 성적은 자신의 부주의가 아니라 선생님의 잔소리라고 주장할 수도 있습니다. 그들은 자신의 실수를 깨닫는 데 익숙하지 않으며 권위도 없습니다. 종종 그들은 부모나 경험 많은 멘토를 존경하지도 않습니다.

작은 남자는 다른 사람의 약점, 욕망, 열망을 사용하고 다른 사람의 실패를 배경으로 눈에 띄기 위해 모든 사람을 자신에게 복종시키기 위해 노력합니다.

일반적으로 그러한 아이들은 미래의 주모자, 공격자 및 다소 잔인한 지도자입니다. "나는 더 잘 압니다", "당신은 성공하지 못할 것이지만 나는 할 수 있습니다"-처음에는 그러한 아이의 주도권이 부모에게 영향을 미칩니다. 그리고 불행하게도 사랑하는 아버지와 어머니는 자신들이 폭군을 키웠다는 사실을 너무 늦게 깨닫습니다.

적절한 자존감

그러한 아이는 모든 것을 알고 할 수 없다는 것을 이해하기 때문에 도움을 요청하는 것을 두려워하지 않습니다. 첫 번째 실패에도 포기하지 않고 흐름을 따르지 않고 먼저 자신의 노력으로 모든 것을 해결하려고 노력한다. 그는 자신이 사랑받고 인정받는다는 것을 알기 때문에 약해 보이는 것을 두려워하지 않습니다. 아이는 결코 책임을 다른 사람에게 전가하지 않습니다. 동료 중 한 명에게 도움을 준 학생은 이에 대한 보상을 요구하지 않을 것입니다.

자녀가 적절한 자존감을 가지고 있다면 신경을 쓰거나 친구, 친척, 지인에게 특별한 대우를 요구하거나 어디서나 혜택을 구하지 않을 것입니다. 그는 사람들을 있는 그대로 받아들인다. 적당히 자신감이 있는 사람들은 친구, 가족, 직장에서 결코 실망하지 않기 때문에 미래에 훨씬 더 쉬운 삶을 살 수 있습니다. 그들은 사물을 현실적으로 봅니다.

아이의 자존감을 높이는 방법

자존감을 높이고 자급자족하고 자신감 있는 사람을 키우는 방법이 있습니다. 그리고 빨리 연기를 시작할수록 좋은 결과를 얻을 가능성이 높아집니다. 나이가 더 많은 나이(17-18세)에는 심리학자의 도움 없이는 아들이나 딸의 성격을 근본적으로 바꿀 수 없을 것입니다.

나이, 지위, 성별에 관계없이 사람에게는 금전적 격려 못지않게 칭찬이 필요합니다.

특정 행동을 승인하는 올바른 말을 함으로써 자녀의 좋은 습관을 강화할 수 있습니다. 예를 들어, 우수한 성적, 정시에 방 청소, 설거지 등을 즐기지 않으면 학생은 결국 이에 대한 관심을 잃게 됩니다. 당신에게 쓰레기를 버리는 것에 대한 찬사는 어리석은 일이며, 어린이에게는 꼭 필요한 것입니다. 이러한 조치를 당연하게 여기지 마십시오.

칭찬하지 말아야 할 때

하지만 아이를 올바르게, 적당하게 칭찬해 주어야 합니다. 아첨은 매우 해로울 수 있으므로 어떤 순간에는 자제하는 것이 더 좋습니다.

부정직한 업적

한 학생이 같은 반 친구의 시험지를 복사하여 좋은 성적을 받았을 때, 그는 지략을 발휘했습니다. 그러므로 독창성을 비난하는 것은 의미가 없습니다. 하지만 그가 이런 상황에서 어떻게 행동했는지 감탄할 필요는 없습니다. 그가 다른 사람의 작품을 자신을 위해 사용했다고 설명하십시오. 이런 일이 처음 발생하는 경우 자신의 의견 표현을 자제할 수 있습니다.

자연 데이터

표현력이 풍부한 눈, 우아한 코, 뛰어난 머리카락-이 모든 것이 좋지만 이것이 자녀의 장점은 아닙니다. 물론 우리는 그가 아름답다고 말해야 한다. 그러나 가끔씩만 아기가 자신이 나머지보다 나쁘지 않다는 것을 알고 깨닫도록 합니다.

것들

남학생이 아름다운 배낭을 갖고 있다는 사실에 감탄하는 것은 여학생에게 그 드레스가 그녀를 멋져 보이게 한다고 말하는 것만큼 나쁩니다. 어느 정도는 공격적이기도 합니다. 당신이 사거나 준 옷, 장난감 및 기타 작은 물건은 어른들에게 당연한 것으로 간주됩니다.

불쌍히 여기거나 기쁘게 하려는 욕구

어떤 사람들은 아첨이 아이에게 뇌물을 주거나 아이의 자존감을 높일 수 있다고 믿습니다. 그리고 이것은 어른들이 저지르는 가장 큰 실수 중 하나입니다. 그러나 아이들은 거짓말, 위선, 아첨에 매우 민감합니다. 뻔한 거짓말을 하면 아기가 멀어질 수 있습니다.

칭찬과 감사를 표현하는 이유

하지만 다음과 같은 경우에는 아이를 칭찬해야 합니다.

재능

아이가 노래하고, 춤추고, 그림을 그리거나 악기를 연주합니까? 처음에는 성공하지 못하더라도 자신을 찾으려고 노력하도록 격려하십시오. 그가 제2의 푸쉬킨이나 마이클 잭슨이 되지 않을 것이라는 말을 던지지 마십시오. 이것은 그의 자존감에 매우 나쁜 영향을 미칠 것이며 그는 즉시 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 관심을 잃을 것입니다.

정직한 장점

아이가 무엇을 하든 노력을 기울인다면 칭찬해 주세요. 사소한 일이 되십시오. 집안일을 돕고, 숙제를 제 시간에 완료하고, 남동생과 놀고, 책을 읽으십시오. 자신의 행동이 이익을 가져다준다는 사실이 평가될 때 누구든지 기뻐합니다.

미래의 성공을 위해

학생에게 동기를 부여하는 방법을 배우십시오. 문제를 해결할 수 없나요? 그의 성공을 확신한다고 말하십시오. 시험이 다가오고 있나요? 하지만 당신의 아이가 훌륭한 논문을 쓸 수 있을 것이라는 점은 의심조차 하지 마세요. 집을 떠나기 전에 딸을 칭찬하는 것을 잊지 마십시오. 그러면 저녁에 당신의 업적에 확실히 기뻐할 것입니다.

자존감을 높이는 기술

간단한 기술은 아이의 자존감을 높이고 자신감을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.

결정을 내릴 때 항상 자녀에게 조언을 구하십시오. 이것은 아이가 자신의 중요성을 이해하고 자존감을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 이 경우에는 "but"가 하나 있습니다. 귀하의 의견이 아기의 희망과 다르더라도 그의 권장 사항을 따르도록 노력하십시오. 그렇지 않으면 이 기술의 효과는 완전히 반대가 될 것입니다. 많은 복합체와 두려움이 생길 것입니다. 그리고 다음에 그들은 자신의 생각을 표현하는 것을 두려워할 것입니다.

도움을 요청

아들은 부러진 의자를 훌륭하게 처리하고, 딸은 블라우스에서 떨어진 단추를 꿰맬 것입니다. 모든 일을 혼자 하려고 하지 말고 자녀에게 도움을 요청하십시오. 동시에 그들을 동등하게 대하고 당신의 변덕을 즉각적으로 이행하도록 요구하지 마십시오. 책임(청소, 설거지, 감자 껍질 벗기기)은 완전히 다르며, 어린 가족 구성원은 이를 무조건 수행해야 합니다.

약점을 가장하다

부모는 모든 것을 스스로 짊어지고 온실 아이들을 키웁니다. 훗날 어른이 되면 국밥도 못 짓는 아이들이 많다. 그리고 이것은 더 심각한 작업은 말할 것도 없습니다. 모든 일은 낙담을 유발할 것입니다. 결국, 이전에는 할머니, 어머니, 친구 등 주변의 모든 사람들이 그들을 위해 모든 것을했습니다. 성인이 되면 사람들은 스스로 책임을 질 수 있어야 합니다.

아픈 가족을 돌봐달라고 요청하고, 가게에 가서 필요한 모든 것을 구입할 수 있습니다. 십대들은 이미 청구서를 지불하고, 우편물을 보내고, 개를 산책시킬 수 있습니다. 아이가 나이가 들수록 부모를 더 많이 도와야 합니다. 물론 집안일을 모두 그 사람 탓으로 돌려서는 안 된다.

여섯 가지 처벌 규칙

당신의 딸이나 아들이 나쁜 일을 하다가 다시는 좋은 일이 없을 것이라고 침울하게 중얼거리며 그들을 구석에 몰아넣은 적이 있습니까? 설정이 작동하더라도 놀라지 마십시오. 결국, 당신은 무의식적으로 아이가 나쁘고 어리 석다는 생각을 아이의 머릿속에 몰아 넣습니다. 그러나 어머니는 모든 것을 용서하고 잘못을 처벌하지 않고 방치해서는 안됩니다. 올바르게 수행하는 방법을 배우기만 하면 됩니다.

아이의 자존감을 해치지 않으려면 올바른 처벌을 받아야 한다.

무해함

신체적, 정신적 폭력이 있어서는 안 됩니다. 도덕적 굴욕은 자존감을 떨어뜨리거나, 더 나쁘게는 아이를 분노하게 만들 것입니다. 미성년자를 괴롭히면 부모의 권리가 박탈될 수 있다는 점을 기억하세요.

의심

학교에서 유리잔을 깨뜨린 사람이 당신의 아들인지 확실하지 않다면, 그를 처벌하지 마십시오. 그러나 2~3주 후에 그가 범행을 자백하더라도 예방 조치로 컴퓨터를 빼앗아서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 그는 자신의 인생에서 일어나는 일을 당신과 공유하는 것을 중단할 것입니다.

한 번 이상 처벌하지 마십시오

아무리 심각한 범죄를 저질렀더라도 자녀에게 영원히 화를 내서는 안 됩니다. 이 상황을 기억하지 말고 다시 처벌하지 마십시오. 1년이 지나도 잊어버리기 힘들다면 실수를 비난하지 마세요. 그렇지 않으면 그는 끊임없이 죄책감을 느끼고 더 이상 나아갈 수 없을 것입니다.

개인 물품을 가져가지 마세요

아이에게 원격조종 자동차를 선물했는데, 성적을 정정할 때까지 가져가셨다구요? 모든 것이 그 사람의 것이 아니라는 것을 말하고 보여줌으로써 당신은 그 사람에게 두려움과 열등감을 키우게 됩니다. 시간이 지남에 따라 그는 자신이 가진 것을 받을 자격이 없다고 생각하기 시작하고 필요하지 않은 것조차 잃는 것을 두려워하게 될 것입니다.

처벌을 취소

아이가 실수를 했지만 신속하게 실수를 바로잡았거나 아무런 처벌도 받지 않았다면 결정을 바꾸는 것을 두려워하지 마십시오. 그렇지 않으면 다음에 상황을 개선하기 위해 어떤 조치도 취하고 싶지 않을 것입니다. 결국 결과가 같다면 자신을 바꾸려고 노력하는 것이 무슨 소용이 있겠는가.

당신의 사랑을 표현

아이가 잘못을 해서 벌을 받았더라도 엄마의 마음을 보여줘야 합니다. 당신은 그를 무시하거나, 침묵을 지키거나, 화를 내며 질문과 요청에 대답할 수 없습니다. 그가 도움을 요청하거나 조언이 필요하면 모욕과 다툼을 잠시 잊어 버리십시오. 결국, 우선 당신은 어머니입니다.

처벌하지 말아야 할 때

모든 일에는 제자리와 시간이 있어야 한다는 점을 꼭 기억하세요! 상대방의 의견을 듣지 않고 성급하게 결론을 내리거나 결정을 내리는 것이 항상 가치 있는 것은 아닙니다. 그리고 어떤 경우에는 아이가 실제로 비난을 받더라도 처벌이 엄격히 금지됩니다. 따라서 다음과 같은 경우 모든 것을 우연에 맡기거나 잠시 기다리십시오.

당신은 초조해하고, 몸이 불편하고, 매우 피곤하거나 상황을 처리하지 못했습니다.
아이가 아프거나, 숙제로 바쁘거나, 식사하거나, 놀거나, 손님이 있거나.
부모가 행동의 이유를 이해하지 못하면 아이는 자신의 행동을 설명할 수 없습니다.
아이 자신은 충격과 트라우마를 겪었고 자신의 감정, 두려움, 감정에 대처할 수 없습니다.

복잡한 아이가 적응하도록 돕는 방법

자녀가 과체중이거나, 선천적 결함이 있거나, 수줍음이 너무 많으면 어떻게 합니까? 어리석은 급우들이 그를 괴롭히고 있다고 학생을 설득하는 것은 의미가 없습니다. 이는 문제를 더욱 악화시킬 뿐입니다. 이런 경우 동료들이 그를 존경하게 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

것들

아이에게 군중 속에서 눈에 띄는 데 도움이 될 만한 것을 주세요. 값비싼 휴대폰이나 태블릿을 구입할 필요가 없습니다. 초등학교에서는 장난감이 될 수 있고, 고학년에서는 좋은 가방, 신발, 보석이 될 수 있습니다. 아이들은 매우 잔인하기 때문에 외모가 훨씬 못생기고 헌 옷을 입는 동급생은 싫어하는 경우가 많습니다. 재고가 있는 옷장 전체를 구입하는 것보다 매장에서 좋은 스웨터 두세 개를 구입하는 것이 더 낫다는 것을 기억하십시오.

그러나 리드를 따르지 말고 그에게 모든 것을 사지 마십시오. 어떤 것(좋은 연구, 스포츠에서의 성과, 집 청소)을 위해 선물을 주지 마십시오. 그렇지 않으면 앞으로는 어떤 경우에도 선물을 주어야 할 것입니다. 하지만 약속했다면 친절하게 약속을 지키세요. 아이는 당신을 믿어야합니다.

머그

아들을 축구에 등록시키고, 딸을 댄스 또는 음악 학교에 등록하십시오. 잠재력에 따라 청소년 섹션을 선택하십시오. 팀과 상호 작용하고 자신이 좋아하는 일을 함으로써 아이는 긴장을 풀고 자신을 찾을 것입니다. 기타를 연주하는 남자는 항상 파티의 삶이 될 것입니다.

연사 과정

자녀가 말을 할 수 있게 되자마자 언어 치료사를 만나십시오. 연설을 올바르게 전달하고 일부 결함을 수정하는 데 도움이 될 것입니다. 아이들은 복잡한 소리를 발음하지 못하는 경우가 많으며, 이는 결과적으로 자존감에 영향을 미칩니다. 초등학교나 고등학교에서는 전문가가 대중 연설을 가르치는 수업을 들어야 합니다.

어떤 아이들은 동료, 청소년, 성인 등 주변의 모든 사람과 의사소통하는 놀라운 능력을 가지고 있다는 것을 알고 계셨습니까? 그들은 행복하고 항상 기분이 좋으며 예외없이 주변 모든 사람의 관심을 끌고 있습니다. 그리고 어떤 사람들은 이야기할 것이 없는 우울한 외톨이들이다. 슬픈 광경이다. 그러나 이것은 단 한 가지를 의미합니다. 그러한 비사교적 사람은 자존감이 낮으며 이에 대한 책임은 전적으로 부모에게 있습니다. 결국 가족은 아이의 미래 성격의 기초입니다. 아이의 행동, 기술, 심지어 지능에 대한 내부 평가를 형성하는 것은 엄마와 아빠입니다.

아이가 자신감을 갖도록 돕는 방법

자녀를 개인, 성숙한 사람으로 대하십시오. 당신이 스스로 뭔가를 생각해 낸다고해서 그가 당신과 같은 생각을한다는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 아들이 "산책하러 갈게요"라고 말합니다. 이 사람은 무슨 생각을 하고 있는 걸까? 간단합니다. "피곤해서 머리를 비우고 친구들과 조금 뛰어다니고 옆집 여자와 이야기를 나누고 싶어요." 우리 엄마는 어떻게 생각하시나요? 게으른 분이시고, 나를 도와주려고 하지도 않으시고, 파티만 생각하시는 것 같아요! 금지, 눈물, 불만 및 스캔들이 나오는 곳입니다. 상호 이해가 악화되고 아이는 즉시 산책을 할 수없는 노예처럼 느껴집니다.

"동등하게" 말만 하면 됩니다. 그렇지 않으면 아이는 결코 독립적인 사람이 될 수 없습니다. 직접 확인하십시오. 성인 친척처럼 행동하십시오. 당신은 즉시 반응을 보게 될 것입니다. 그는 자신의 중요성을 깨닫기 시작하고 더 솔직해질 것이며 부모의 조언을 과도한 후견인으로 인식하지 않을 것입니다.

모든 것에 대해 그를 칭찬하려고 노력하십시오. 비록 문제가 발생하더라도, 아기가 유용한 일을 대담하게 수행했다는 것만으로도 칭찬을 받을 자격이 있습니다. 자녀에게 모든 일을 올바르게 수행하는 방법을 부드럽고 조심스럽게 보여주십시오. 눈에 띄지 않고 허세를 부리지 마십시오.

자녀에 대한 접근 방식을 찾으십시오. 모든 어린이는 다릅니다. 그들은 개인입니다! 당연히 한 사람에게 좋은 것이 다른 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 다양한 옵션을 시도해 볼 수 있지만 가장 효과적인 방법은 질문과 답변 대화입니다. 게다가 답을 주어야 하는 사람은 바로 아이이다.

아기만의 세계를 만들어 보세요. 이상적으로는 낮은 선반, 큰 거울, 개인 물품을 갖춘 별도의 공간이어야 합니다. 이것이 물리적으로 불가능하다면 최소한 방의 구석을 스크린으로 분리하십시오. 최소한의 개인 공간을 확보하십시오. 이것은 그에게 독립적이도록 가르쳐 줄 것입니다. 낮은 선반을 사용하면 자녀를 청소에 참여시킬 수 있고 거울은 외모를 모니터링하는 데 도움이 될 것입니다. 그러한 작은 것들이 규율 있고 책임감 있는 사람을 형성하는 기초를 형성합니다.

당신이 그를 완전히 신뢰한다는 것을 끊임없이 그에게 강조하십시오. 이는 당신이 신중한 행동을 취하도록 크게 장려합니다. 그런데 존경과 신뢰로 대우받는 아이들은 알코올 중독자, 마약 중독자 및 범죄자로 변할 가능성이 훨씬 적습니다. 그들은 가족을 어떻게 실망시킬 수 있는지 이해하지 못합니다. 그의 행동을 지속적으로 촉구하고 통제할 필요가 없습니다. 가능한 부정적인 결과에 대해 이야기하고 다음과 같이 명확히 하는 것이 중요합니다. “당신은 성인이므로 모든 것을 스스로 이해해야 합니다. 우리는 당신을 믿습니다."

자녀에게 접근하는 방법을 찾는 방법

그래요, 부모가 되는 건 힘들어요. 그래서 그는 침착하고, 균형 잡히고, 공평하고, 친절하고, 현명합니다. 아무도 쉬운 방법을 약속하지 않았고 사람을 키워야하며 모든 것이 엄마 아빠에게 달려 있습니다.

아이들은 스펀지처럼 모든 정보를 완전히 흡수하고 어제의 처벌 이후에는 아이의 머릿속에 아무 일도 일어나지 않는다고 생각하지 않습니다. 정반대! 그는 생각하고, 걱정하고, 의심하고 올바른 (그에게 보이는 것처럼) 결정을 내립니다. 그의 어머니가 말했듯이 그렇습니다.

심리학자들은 종종 부모에게 아기와 애정 어린 태도로 대화하라고 조언합니다. 15세 청소년에게 어린 시절의 별명을 부를 필요는 전혀 없지만 어린 나이에는 매우 유용합니다. 이 말 속에서도 그는 친절과 사랑, 관심을 느낄 것입니다.

다른 사람이나 친구들 앞에서 자녀를 꾸짖지 마십시오. 할머니, 삼촌, 이웃, 조카라 할지라도. 어떤 경우에도 작은 사람을 모욕해서는 안됩니다! 그리고 낯선 사람 앞에서의 가르침과 형벌은 진정한 굴욕입니다. 얼마나 많은 사람들이 이 어린 시절의 "부끄러움"을 평생 기억하는지 상상할 수 없습니다.

이 순간부터 상호 이해의 문제가 시작될 수 있습니다. 한 가지 더 말씀드리자면, 개인 메모가 적힌 십대의 일기를 발견했다면 어떤 상황에서도 절대 언급하지 마세요. 그는 당신을 신뢰하지 않을 것입니다.

아이를 데리고 산책을 하고 자주 게임을 해주세요. 의사소통을 컴퓨터 게임으로 대체해서는 안 됩니다. 이것은 최고의 취미가 아닙니다. 하지만 큐브를 가지고 놀거나, 아플리케를 만들거나, 어떤 종류의 공예품을 만드는 것은 매우 유용할 것입니다! 마지막으로 그림을 색칠해 보세요. 여러분과 아기 모두에게 꼭 필요한 그림입니다.

자녀에게 친절하게 대하십시오. 그에 대한 당신의 태도에 문제 나 문제가 반영되어서는 안됩니다. 그가 그것과 아무 관련이 없다는 것을 기억하십시오. 그 사람이 아닌 모든 것에 대한 불만과 분노를 표현하십시오. 길을 걷고 생각을 정리하고 진정하는 것이 좋습니다. 또는 자녀에게 몇 분 동안 방에서 나가도록 하고 두통이 있어서 쉬고 싶다고 말하십시오. 옵션을 찾으되 기분이 좋을 때만 가장 가까운 사람과 대화를 시작하십시오.

아이의 낮은 자존감은 그를 매우 취약하게 만들고 종종 어렵거나 불쾌한 상황에 빠지게 만듭니다. 결국 부모는 자녀가 소심하고 수줍음이 많으며 자신의 의견을 변호할 수 없는 첫 번째 이유 중 하나가 자녀와의 행동 스타일 및 의사소통 방식이라는 것을 항상 깨닫지 못합니다.

부모는 종종 "순종을 달성하는 방법"이라는 어려운 질문에 직면합니다. 그리고 모든 사람이 합리적인 경계와 아동에게 행동의 자유를 주는 것에 대한 조언을 따를 준비가 되어 있는 것은 아닙니다. 우리는 불순종하는 자녀를 키우는 것을 너무 두려워하여 불안하고 억압적인 개인을 키웁니다. 그러한 아이는 자신의 강점과 능력에 대한 믿음이 없기 때문에 자신의 자연스러운 잠재력을 최대한 발휘할 수 없으며 성공을 위해 노력하지 않을 것입니다.

자녀가 자신의 관점을 표현하는 것을 두려워하고, 다른 사람의 의견에 의존하고, 거부하는 방법을 모르기 때문에 기분이 상했다는 것을 알게 되면 어떻게 해야 합니까? Olga Utkina는 자신과 자녀에 대한 태도부터 시작한다고 말합니다.

자신감이 부족한 아이들의 자존감을 높이는 방법은 무엇입니까?

내 실수를 깨닫고 큰 딸과의 관계를 개선하기 시작한 이후로 나는 한 가지 질문으로 괴로워했습니다. 지금 내가 하는 모든 일이 이미 쓸모가 없다면 어떻게 될까요? 그녀의 생애 첫 몇 년 동안의 나의 모든 고함, 비판, 부주의가 이미 더러운 일을 해냈고 그녀가 불안한 아이로 남을 것이라면 어떨까요?

아동 심리학에 관한 단 한 권의 책도 이 문제에 대해 저를 뒷받침해 주지 않았습니다. 그들은 모두 첫 해가 자신감을 키우고 강화하며 부모와 세상과의 신뢰 관계를 발전시키는 데 가장 중요하다고 말했습니다.

너무 늦게 정신을 차리면 아무리 관여하고 동정심 많고 부드러워도 아무것도 고칠 수 없다는 것이 밝혀졌습니다.

키라의 문제가 학교에서 시작된 것은 제가 격렬하게 반성하고 있는 순간이었습니다. 그녀는 점점 더 슬퍼하며 집에 돌아왔습니다. 그녀는 갑자기 그녀에게 부패를 퍼뜨리기 시작한 급우와 친한 친구가 된 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 학교 괴롭힘이 아니라 오히려 고전적이고 굴욕적인 친밀한 관계였습니다. 여기 보드 게임을 하는 소녀들이 있습니다. Kira는 패배합니다. 일어난다.

그런데 갑자기 한 친구가 이렇게 말합니다. “키라, 넌 플레이가 너무 안 좋아. 나는 승리하는 사람만 지지해.” 그는 일어나 그녀에게서 멀어진다. 다음날 인형을 가지고 놀자 키라는 기분이 좋아 노래를 부르기 시작합니다. 여자 친구는 즉시 이렇게 말합니다. “닥쳐! 나는 이것을들을 수 없습니다. 당신은 노래를 정말 끔찍하게 부릅니다!” 이 친구는 꽤 예쁘고 똑똑했고, 좋은 집안 출신의 예의바른 소녀였습니다. 그녀는 어느 날 쉬는 시간마다 Kira와 놀다가 다음 날에는 그녀를 노골적으로 무시했습니다.

거의 매일 내 딸은 불평하고 괴로워했으며, 이 친구 주변에서 자신이 얼마나 서툴고 어리석은지, 얼마나 칭찬을 받고 싶은지 끊임없이 이야기했습니다.

나는 몹시 죄책감을 느꼈다. 자존감이 극도로 낮은 사람만이 그런 관계에 들어갈 수 있기 때문이다.

아이들의 자존감은 무엇에 달려 있습니까? 분명합니다. 우선 가정에서의 관계에서 비롯됩니다. 그녀는 아이에게 소리를 지르고 비판했으며 그녀의 의견과 감정을 고려하지 않았습니다.

나는 익스프레스 방법을 사용하여 딸의 자존감을 높여주기로 결정했습니다. 그리고 그녀는 그녀를 끊임없이 많이 칭찬하기 시작했습니다. 비판에 허비한 시간을 만회하려는 듯 나는 나이팅게일처럼 노래하기 시작했습니다. 영리하고, 아름답고, 당신이 이것 저것 훌륭하게 해내고, 당신은 이 모든 사악한 여자친구들보다 훨씬 낫습니다! 그러나 이것은 효과가 없었습니다.

키라는 계속해서 어리석고 무가치하다는 느낌을 받았고 여전히 비판에 시달렸고 칭찬을 구하며 호의를 얻으려고 노력했습니다. 나는 오래 전에 목소리를 높이는 것을 멈추고 거의 모든 여가 시간을 그녀와 보내기 시작했으며 여동생에 대한 질투에 대처했으며 (그리고 그들은 하나의 멋진 팀이되었습니다) 집 분위기는 다툼, 비명, 스캔들없이 차분했습니다. . 그러나 Kira는 계속해서 다른 사람의 의견에 의존하는 불안한 아이였습니다.

Summerhill School에 관한 책은 저를 올바른 분위기로 만들었습니다. 이것은 민주 교육의 원칙을 공언하는 영국 사립 학교입니다.

설립자인 알렉산더 닐(Alexander Neill)은 자신의 교육 경로를 자세히 설명하고 학생들과 어떻게 소통하는지 정확하게 설명했습니다. 일반적으로 부모와 일반 학교가 대처할 수없는 "어려운"아이들은 공부를 위해 Summerhill으로 보내졌습니다. 더욱이 Summerhill 학생들은 부유하고 교육받은 가정의 아이들이었습니다. 그곳의 교육에는 많은 비용이 들었습니다.

나는 읽고 이해했습니다. 모든 것이 고칠 수 있습니다. 딸과의 행동과 의사 소통 원칙을 재고하면됩니다. Neill은 가장 어려운 사례를 설명했습니다. 방화범이자 싸움꾼이었던 어린이가 그에게 보내졌고 일부는 새끼 고양이를 고문하는 경향이 있었고 다른 일부는 몇 달 동안 씻고 싶지 않았고 다른 일부는 병적 거짓말 쟁이였으며 다른 일부는 도둑이었고 배우고 싶은 욕구는 완전히 일정한 막대에 의해 일부에서 쓰러졌습니다.

학교 전체 역사에서 Neill은 자신이 도움을 줄 수 없었던 경우를 두세 번만 기억합니다. 그의 다른 모든 아이들은 확실히 차분하고 행복하며 자신감을 갖게 되었습니다(물론, 그들의 부모가 나중에 자녀 양육 방법을 재고할 준비가 되어 있다면).

실제로 Alexander Neill이 Summerhill에서 한 모든 일은 Yulia Gippenreiter, Lyudmila Petranovskaya 및 아동 심리학에 관한 수십 개의 기타 고전 서적에 설명되어 있습니다. 완전한 수용, 100% 신뢰, 부드럽지만 명확한 경계 설정, 자극 제어 및 공격적인 비판, 마땅한 칭찬, 선택의 자유, 긍정적인 사고. 나는 이 모든 것이 몹시 부족했고, 내 안에서 이러한 행동 방식을 점차적으로 발전시키기로 결정했습니다.

1. 나는 딸에게 좋은 점을 깨닫도록 가르치기 시작했습니다.

내 딸은 행복해지는 법을 몰랐어요. 그들이 그녀에게 아이스크림을 사주자마자 그녀는 “왜 하나만요?”라고 말했습니다. 장난감을 주면 "왜 이 장난감은 안 되고 다른 장난감은 안 줘요?" 이전에 나는 "당신은 항상 모든 것을 좋아하지 않습니다!"라고 투덜댔습니다.

그런 다음 잠자리에 들기 전에 그녀와 게임을 해 보았습니다. 우리는 각자 돌아가면서 그날 일어난 나쁜 일 다섯 가지와 좋은 일 다섯 가지를 말했습니다. 이것은 두 배로 유용했습니다. '나쁜' 섹션에서는 자신의 감정과 감정을 분석하는 법을 배웠고, '좋은' 순간에는 그날이 그다지 나쁘지 않았다는 사실을 갑자기 깨닫고 깜짝 놀랐다.

나는 “좋은 일”에 대해 말하면서, 그녀가 청소를 도와주고, 양치질도 잘해주고, 여동생에게도 친절하게 대해줘서 얼마나 기뻤는지 이야기했습니다. 이것은 강박적으로 아첨하는 칭찬이 아니라, 오히려 게임에 매우 유기적으로 흘러들어갔습니다. Kira는 자신의 긍정적인 면을 알아차렸습니다.

2. 나는 내 딸에게 선택의 자유를 주었다.

이전에는 어떤 문제에 대해서도 내 의견을 표현하는 것이 중요했습니다. 예를 들어 Kira가 입고있는 옷이 몹시 걱정되었습니다. 나는 그녀의 옷 선택을 비난했고, "잘 안 맞는다"고 코를 찔렀다. 나는 아이에게 새 신발을 신은 후 나를 괴롭히기 시작한 사람들 중 한 명이었습니다. "아스팔트에서 신발을 긁지 마십시오. 망토가 긁힐 것입니다.", "웅덩이에 들어 가지 마십시오. 새 것을 적실 게요”, “잔디 위를 걷지 마십시오. 얼룩이 남을 것입니다.” 하나님! 그것은 어둠이었다. 이제 나는 우아한 옷으로 관심 부족을 보상하려고 노력했다는 것을 이해합니다. 그들은 봐, 나는 좋은 엄마이고 내 아이를 위해 아름다운 물건을 사준다고 말합니다.

이제 Kira는 때때로 완전히 우스꽝스러운 조합을 선택하고 나는 침묵을 지킵니다. 이것이 그녀의 선택입니다. 이것이 그녀가 편안하고 자신감을 느끼는 방식입니다. 그녀는 풀밭과 땅과 모래 위를 구르고, 웅덩이와 진흙 속을 헤집고 다니고, 나무에 올라갑니다. 선택의 자유는 옷에만 관련된 것이 아니라는 것은 분명합니다.

나는 공원에 가야 할지 놀이터에 가야 할지 그녀와 상의하기 시작했습니다. 내가 온 가족을 위해 요리하는 것이 마음에 들지 않으면 그녀는 저녁 식사로 별도의 요리를 선택할 수 있습니다. 우리는 그녀가 무엇에 얼마를 쓸 것인지 스스로 결정하는 방법을 배울 수 있도록 그녀에게 용돈을 주기 시작했습니다. 선택의 자유는 허용을 의미하지 않습니다. 모든 주요 결정은 여전히 부모가 내립니다. 하지만 어린 시절 생활에 관한 작은 일들에 대해 말할 수 있는 권리를 자녀에게 주는 것은 어떨까요?

3. 나는 “유죄”라는 동사 사용을 중단했습니다.

나는 "죄책감"이라는 개념을 "책임"이라는 단어로 대체했습니다. 그리고 "죄책감"이 처벌과 후회를 의미한다면 책임은 문제를 해결하고 도움을 요청하거나 결론을 도출하여 실패를 받아들이는 능력을 의미합니다.

때로는 아이가 끈적하고 달콤한 주스 한 잔을 바닥에 쏟았을 때 상처 주는 말을 소리 지르지 않고 단순히 걸레를 주고 도와주는 것이 쉽지 않습니다. 그리고 아이가 울타리를 타고 넘어졌다면 "우리가 싸운 것을 위해 부딪쳤다", "말했잖아, 이제 내 잘못이야"와 같은 말로 아이를 끝내는 것은 의미가 없습니다. 그 사람은 이미 기분이 좋지 않고 자신의 행동의 결과를 이미 깨달았습니다. 이제 그는 지원이 필요합니다.

4. 나는 내 딸이 할 수 있는 것 이상을 요구하지 않습니다.

어느 날, 막내딸이 앉는 법을 막 배웠을 때, 나는 딸을 키라 옆 의자에 앉히고 잠시 방을 나가기로 했습니다. “네 여동생을 잘 지켜봐라.” 나는 그 순간 열성적으로 만화를 보고 있던 키라에게 말했다. 잠시 후 막내가 의자에서 떨어졌습니다. 나는 비명을 지르며 달려가 키라를 꾸짖기 시작했습니다. “어떻게 할 수 있니, 왜 여동생을 감시하지 않았느냐고 물었습니다!” 이제 나는 단순히 내 책임을 그녀에게 옮겼다는 것을 이해합니다.

여섯 살짜리 아이는 확실히 아기를 돌볼 수 있지만, 이것은 아이의 필수적인 기술과 책임의 일부가 아닙니다. 그녀가 이렇게 한다면 그것은 보너스이자 선물이지만 주어진 것은 아닙니다. 즉, 나는 그녀에게 아직 준비되지 않은 것을 요구하여 그녀에게 죄책감과 열등감을 불러 일으켰습니다. 이제 나는 그녀의 능력을 내 욕망과 명확하게 비교하고 더 이상 요구하지 않으려 고 노력합니다.

5. 나는 내버려두고 결과를 받아들이는 법을 배웠습니다.

키라는 요리하는 것을 좋아합니다. 학교에는 큰 부엌이 있고, 1학년 아이들은 실제 칼로 샐러드를 자르고, 모두 함께 피자를 요리하고, 롤을 굴리고, 수프를 요리합니다. 집에서 요리는 항상 귀찮은 일이 되었습니다. Kira는 밀가루를 붓고, 계란을 치고, 설탕을 계량하고 싶었지만, 저는 산더미 같은 요리와 한 시간의 청소만 생각하고 있었습니다. 그리고 그녀는 괴롭히고 비판하기 시작했습니다. "글쎄, 어떻게 횡설수설하고 있니? 아직 지나갔으니 가도록 해주세요." 재미가 없었습니다.

이제 저는 이렇게 생각합니다. 귀하의 자녀는 이 파이를 굽는 것을 정말 좋아합니다. 예, 그 후에는 많은 청소가 있지만 이것이 매일 일어나지는 않습니다! 깨끗한 주방에 앉아 기구들을 구경할 수도 있고, 밀가루를 묻힌 채 즐거운 시간을 보낼 수도 있습니다.

아이가 자신이 정말 잘하는 일을 할 수 있는 혼란의 시간. 약간의 노력을 기울일 가치가 있지 않습니까? 나는 갑자기 내 딸이 아이패드 외에는 어떤 것에도 관심이 없는 것이 문제가 아니라는 것을 깨달았습니다. 요점은 그녀가 관심을 갖는 것이 나에게는 너무 불편하다는 것입니다.

그래서 그녀가 할 수 있는 일은 아이패드를 보는 것뿐이다. 요리? 아뇨, 청소가 너무 과해요. 화학 실험? 아, 우리는 식초와 탄산음료도 없고 너무 게으른 나머지 가게에 갈 수가 없어요. 자, 아이패드를 살펴보겠습니다. 엄마는 편안하고 아이의 주도성과 흥분은 제로입니다.

6. 나는 딸에게 “아니요”라고 말하고 경계를 확고히 하도록 가르쳤습니다.

한번은 우리가 많은 아이들과 함께 공원을 걷고 있었는데 기린의 친구가 산책 후에 그녀를 방문하도록 초대했습니다. 우리가 떠나려고 할 때 친구가 차 옆에서 기다리고 있었는데 키라가 배가 아팠습니다. 그녀는 말 그대로 뒤틀렸지만 눈물을 흘리며 이렇게 말했습니다. "나는 어쩔 수 없이 가죠. 그 사람은 기분이 상할 거예요. 약속했어요!"

다음은 일반적인 메커니즘이 작동하는 모습입니다. “내가 거부하면 – 지금 기분이 좋지 않더라도 – 나는 내 친구/남편/어머니에게 나쁜 사람이 될 것이며 그들은 더 이상 나를 사랑하지 않을 것입니다. 그래서 나는 기어 다니겠지만 나에게 기대되는 일을 할 것입니다.”

그 순간부터 나는 사랑하는 사람에 대한 약속, 합의 및 도움이 매우 중요하다는 것을 Kira에게 부드럽고 눈에 띄지 않게 설명하기 시작했습니다. 하지만 오늘 밤 집에 혼자 앉아 있고 싶고 친구들이 끈질기게 나가자고 한다면 굳이 나갈 필요는 없습니다. 그리고 계획이 있다면 변경해서는 안 됩니다(물론 그것이 삶과 죽음의 문제가 아닌 한). 먼저 생각해 보세요: 내가 원하는가, 내가 편한가? 그리고 나서야 결정을 내립니다.

선택의 여지가 생길 때마다 나는 이렇게 말했습니다. “스스로 생각해보고, 당신이 원하는지, 그리고 당신에게 요구되는 일을 할 힘이 있는지 평가해 보세요.” 원하지 않는다면 거절하는 것이 정상입니다. 나 자신도 불필요한 대화, 흥미롭지 않은 동료, 부정적인 감정과 원한에 많은 시간을 소비하고 "기쁘지 않다"는 두려움 때문에 불필요한 행동을 취하면서 30 살이 되어서야 이것을 배웠습니다. 물론 이것은 피해야 할 슬픈 경험입니다.

7. 나는 나 자신에 대한 자신감을 키우기 시작했습니다.

딸의 행동을 분석하기 시작하자마자 딸이 내 복제품이라는 것이 분명해졌습니다. 결국 기뻐할 줄 모르는 것도 나고, 남들보다 못하다고 느끼는 것도 나고, '안돼'라고 말할 줄 모르는 것도 나고, 내 경계를 존중하지 않고, 나 자신을 비판하고 끊임없이 추구한다. 누군가의 칭찬. 나 자신이 아니라면 어떻게 내 딸을 행복하고 자신감 넘치는 사람으로 만들 수 있습니까? 내 생각과 자기 분석의 긴 여정 전체를 여기서 설명하는 것은 불가능합니다.

이 방법은 나에게 도움이 되었습니다. 나는 내 이익이 아닌 행동을 하고 싶은 상황에서 의도적으로 나 자신을 압도하기 시작했습니다. 나는 "관심" 근육을 훈련하기 시작했고, 매일매일 이 행동이 나에게 점점 더 자연스러워졌습니다.

예, 나는 여전히 때때로 불안에 빠지지만 거울 속의 나 자신이 점점 더 좋아지고, 큰 소리로, 심지어 정신적으로도 나 자신을 비판하는 것을 멈추고 다른 사람들의 비슷한 비판을 견디며 죄책감이나 변명없이 거부하는 법을 배웠습니다. Kira와 나는 이 길을 함께 걷고 있으며 이미 상당한 진전을 이루었다고 말할 수 있습니다.

한 달 전에 나는 Kira가 자신을 그렇게 자주 화나게 했던 그 친구에 대해 더 이상 나에게 아무 말도 하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 나는 스스로에게 물어보기로 결정했고 그녀는 이렇게 대답했습니다. “당신도 알다시피, 그녀와의 우정에서 나는 항상 기분이 좋지 않았습니다. 그리고 나는 그것을 좋아하지 않게 되었습니다.”

그들은 여전히 의사 소통하지만 더 이상 억압자이자 희생자가 아니라 평범한 급우로서 이러한 관계는 Kira에게 더 이상 중요하지 않으며 그녀는 호의와 칭찬을 구하고 싶지 않습니다. 그녀는 점차적으로 이 모든 것을 내면으로부터 받아들이는 법을 배우고 있으며, 나는 그녀를 돕기 위해 노력할 것입니다.

아이의 성격을 망치지 않고 아이의 자존감을 높이는 방법

교실에서의 성과는 일반적으로 엄마와 아빠가 최우선으로 생각하는 것입니다. 결과적으로 C 등급 만 공부 한 이웃 Vasya, Petya 또는 Kolya가 고급 지프를 운전하는 것으로 나타났습니다. 그리고 부지런한 학생이자 학교의 자부심인 마샤는 눈에 띄지 않는 회사에서 평범한 직원으로 일하고 있습니다.

안타깝게도 부모는 자녀의 자존감에 거의 관심을 기울이지 않습니다. 그리고 가격이 너무 비싸거나 과소평가되는 것은 중요하지 않습니다. 어쨌든 표준에서 아주 작은 편차라도 나쁩니다. 요점은 상황과 장애물에 관계없이 자신감이 있는 사람이 인생에서 더 많은 것을 이룰 수 있다는 것입니다. 규칙에 따라 생활하는 콤플렉스를 가진 사람은 자신이 가진 것에 만족합니다. 지나치게 자신감이 넘치는 사람은 자신이 지구상 최고의 전문가라는 사실에도 불구하고 자신이 감사하거나 사랑받지 못한다고 확신합니다. 그 결과, 마지막 두 부류의 사람들은 삶에 환멸을 느끼고 그들의 실패를 부모, 자녀, 주변 사람들에게 전가합니다.

아이의 자존감이 어떤지 이해하는 방법

낮은 자존감

당신의 아이는 책상 옆에 있는 사람이 더 똑똑하고, 더 예쁘고, 옷도 더 잘 입는다고 끊임없이 불평합니까? 아니면 당신이 그를 사랑하지 않는다고 자주 주장하기 시작했습니까? 끊임없는 눈물, 처벌에 대한 두려움, 최악의 상황에 대한 기대, 자신감 부족-이 모든 것이 낮은 자존감의 첫 징후입니다.

아무런 조치도 취하지 않으면 앞으로 아이는 교실에서 괴롭힘을 당하기 시작할 것이며 삶의 가장 작은 변화에도 적응할 수 없게 될 것입니다. 불행하게도 다른 곳에서 행운을 시험해보고 그를 학교에서 내보내거나 다른 학급으로 전학시키기로 결정하더라도 상황은 전혀 변하지 않을 것입니다. 아이는 처음에는 “난 A학점으로는 공부할 수 없을 거야”, “이 문제는 안 풀 거야”, “나는 패배자야” 등을 반복하며 실패할 준비를 합니다.

일반적으로 자존감이 높은 아이들은 자신이 모든 일에서 항상 옳다고 믿습니다. 동시에, 아이는 시험에 실패한 것은 자신의 부주의가 아니라 선생님의 잔소리 때문이라고 주장할 수도 있습니다. 아이는 자신의 실수를 깨닫는 데 익숙하지 않으며 권위도 없습니다. 종종 그는 부모나 경험 많은 멘토를 존경하지도 않습니다. 작은 남자는 모든 사람을 자신에게 복종시키려고 노력합니다. 그는 다른 사람의 약점, 욕망, 열망을 이용하고 다른 사람의 실패를 배경으로 눈에 띄려고 노력합니다.

아이가 적절한 자존감을 가지고 있다면 신경을 쓰거나 친구, 친척, 지인에게 특별한 대우를 요구하거나 이익을 추구하지 않을 것입니다. 그는 사람들을 있는 그대로 받아들인다. 적당히 자신감이 있는 사람들은 친구, 가족, 직장에서 결코 실망하지 않기 때문에 미래에 훨씬 더 쉬운 삶을 살 수 있습니다. 그들은 사물을 현실적으로 봅니다.

낮은 자존감을 조심하세요!

아이의 자존감을 높이고, 자급자족하고 자신감 있는 사람으로 키울 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그리고 빨리 행동을 시작할수록 좋은 긍정적인 결과를 얻을 가능성이 높아집니다. 나이가 더 많은 나이(17-18세)에는 심리학자의 도움 없이는 아들이나 딸의 성격을 근본적으로 바꿀 수 없을 것입니다.

아이를 올바르게 칭찬하는 방법

나이, 지위, 성별에 관계없이 사람에게는 금전적 격려 못지않게 칭찬이 필요합니다. 특정 행동을 승인하는 올바른 말을 함으로써 자녀의 좋은 습관을 강화할 수 있습니다. 예를 들어, 우수한 성적, 정시에 방 청소, 설거지 등을 즐기지 않으면 학생은 결국 이에 대한 관심을 잃게 됩니다. 당신에게 쓰레기를 버리는 것에 대한 찬사는 어리석은 일이며, 어린이에게는 꼭 필요한 것입니다. 이러한 조치를 당연하게 여기지 마십시오.

칭찬하지 말아야 할 네 번

하지만 아이를 올바르게, 적당하게 칭찬해 주어야 합니다. 아첨은 매우 해로울 수 있으므로 어떤 순간에는 자제하는 것이 더 좋습니다. 따라서 침묵을 지켜야 하는 네 가지 상황은 다음과 같습니다.

한 아이는 책상에서 이웃의 시험지를 복사해 좋은 성적을 받았을 때에도 재치 있는 모습을 보였다. 그러므로 독창성을 비난하는 것은 의미가 없습니다. 하지만 그가 이런 상황에서 어떻게 행동했는지 감탄할 필요는 없습니다. 그가 다른 사람의 작품을 자신을 위해 사용했다고 설명하십시오. 이런 일이 처음 발생하는 경우 자신의 의견 표현을 자제할 수 있습니다.

표현력이 풍부한 눈, 우아한 코, 뛰어난 머리카락-이 모든 것이 좋지만 이것이 자녀의 장점은 아닙니다. 물론, 우리는 당신의 멋진 아이가 매우 아름다운 사람이라고 말해야 합니다. 그러나 가끔씩만 아기가 자신이 나머지보다 나쁘지 않다는 것을 알고 깨닫도록 합니다.

많은 사람들은 아첨이 아이에게 뇌물을 주거나 아이의 자존감을 높일 수 있다고 생각합니다. 그리고 이것은 어른들이 저지르는 가장 큰 실수 중 하나입니다. 사실 아이들은 거짓말, 위선, 아첨에 매우 민감합니다. 뻔한 거짓말을 하면 아기가 멀어질 수 있습니다.

칭찬과 감사를 표현하는 이유

아이가 노래하고, 춤추고, 그림을 그리거나 악기를 연주합니까? 처음에는 성공하지 못하더라도 자신을 찾으려고 노력하도록 격려하십시오. 그가 제2의 푸쉬킨이나 마이클 잭슨이 되지 않을 것이라는 말을 던지지 마십시오. 이것은 아이의 자존감에 매우 나쁜 영향을 미칠 것이며, 그는 즉시 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 관심을 잃을 것입니다.

아들이 무엇을 하든 노력을 기울인다면 칭찬해 주십시오. 사소한 일이 되십시오. 집안일을 돕고, 숙제를 제 시간에 완료하고, 남동생과 놀고, 책을 읽으십시오. 아이는 유익을 주는 행동이 감사할 때 기뻐합니다.

자존감을 높이는 기술

결정을 내릴 때 항상 자녀에게 조언을 구하십시오. 이것은 아이가 자신의 중요성을 이해하고 자존감을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 이 경우에는 한 가지가 있습니다! 귀하의 의견이 아기의 희망과 다르더라도 그의 권장 사항을 따르도록 노력하십시오. 그렇지 않으면 이 기술의 효과는 완전히 반대가 될 것입니다. 많은 복합체와 두려움이 생길 것입니다. 그리고 다음에 그들은 자신의 생각을 표현하는 것을 두려워할 것입니다.

아들은 부러진 의자를 훌륭하게 처리하고, 딸은 블라우스에서 떨어진 단추를 꿰맬 것입니다. 모든 일을 혼자 하려고 하지 말고 자녀에게 도움을 요청하십시오. 동시에, 귀하의 자녀를 동등하게 대하고 귀하의 변덕을 즉시 이행하도록 요구하지 마십시오. 책임(청소, 설거지, 감자 껍질 벗기기)은 완전히 다르며, 어린 가족 구성원은 이를 무조건 수행해야 합니다.

아픈 가족을 돌봐달라고 요청하고, 가게에 가서 필요한 모든 것을 구입할 수 있습니다. 나이가 많은 아이들은 청구서를 지불하고, 우편물을 보내고, 개를 산책시킬 수 있습니다. 아이가 나이가 들수록 부모를 더 많이 도와야 합니다. 물론 집안일을 모두 그 사람 탓으로 돌려서는 안 된다.

아이를 올바르게 처벌하는 방법

당신의 아이가 잘못을 저질렀는데, 그 아이에게서는 좋은 일이 전혀 일어나지 않을 것이라고 침울하게 중얼거리며 다시 한 번 아이를 구석에 몰아넣었습니까? 언젠가 설정이 작동하더라도 놀라지 마십시오. 결국, 당신은 무의식적으로 아이가 나쁘고 어리 석다는 생각을 아이의 머리에 몰아 넣습니다. 하지만 그렇다고 해서 어머니가 모든 것을 용서하고 잘못을 처벌하지 않아야 한다는 의미는 아닙니다. 올바르게 수행하는 방법을 배우기만 하면 됩니다.

여섯 가지 처벌 규칙

신체적, 정신적 폭력이 있어서는 안 됩니다. 도덕적 굴욕은 자존감을 떨어뜨리거나, 더 나쁘게는 아이를 분노하게 만들 것입니다. 미성년자를 괴롭히면 부모의 권리가 박탈될 수도 있다는 점을 기억하십시오. 예를 들어 해외에서는 학생의 몸에서 멍이 발견되면 이웃이라도 경찰에 신고할 수 있다.

의심

학교에서 유리잔을 깨뜨린 사람이 자녀인지 확실하지 않은 경우에는 자녀를 처벌하지 마십시오. 그러나 2~3주 후에 그가 범행을 자백하더라도 예방 조치로 컴퓨터를 빼앗아서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 그는 자신의 인생에서 일어나는 일을 당신과 공유하는 것을 중단할 것입니다.

한 번 이상 처벌하지 마십시오

아무리 심각한 범죄를 저질렀더라도 자녀에게 영원히 화를 내서는 안 됩니다. 이 상황을 기억하지 말고 다시 처벌하지 마십시오. 1년이 지나도 잊어버리기 힘들다면 실수를 비난하지 마세요. 그렇지 않으면 아기는 끊임없이 죄책감을 느끼고 더 이상 나아갈 수 없게 됩니다.

개인 물품을 가져가지 마세요

아이에게 원격조종 자동차를 선물했는데, 성적을 정정할 때까지 가져가셨다구요? 모든 것이 그 사람의 것이 아니라는 것을 말하고 보여줌으로써 당신은 그에게 두려움과 열등감을 키우게 됩니다. 시간이 지남에 따라 그는 자신이 가진 것을 받을 자격이 없다고 생각하기 시작하고 필요하지 않은 것조차 잃는 것을 두려워하게 될 것입니다.

처벌을 취소

당신의 사랑을 표현

자녀가 잘못을 저질렀고 부모가 아이를 처벌했다는 사실에도 불구하고 여전히 모성애를 보여야 합니다. 자녀를 무시하거나, 묵비권을 행사하거나, 질문과 요청에 화를 내며 대답할 수 없습니다. 자녀가 도움을 요청하거나 조언이 필요하면 모욕과 다툼을 잠시 잊어버리십시오. 결국, 우선 당신은 어머니입니다.

처벌하지 말아야 할 때

모든 일에는 제자리와 시간이 있어야 한다는 점을 꼭 기억하세요! 상대방의 의견을 듣지 않고 성급하게 결론을 내리고 결정을 내리는 것이 항상 가치 있는 것은 아닙니다. 그리고 어떤 경우에는 아이가 실제로 비난을 받더라도 처벌이 엄격히 금지됩니다. 따라서 다음과 같은 경우 모든 것을 우연에 맡기거나 잠시 기다리십시오.

당신은 초조해하고, 몸이 불편하고, 매우 피곤하거나 상황을 소화하지 못했습니다.
아이가 아프거나 숙제, 식사, 놀이로 바쁘거나 손님이 있습니다.
부모가 행동의 배경을 이해하지 못하고, 아이가 자신의 행동을 설명하지 못하는 경우
아이 자신은 충격과 트라우마를 겪었고 자신의 감정, 두려움, 감정에 대처할 수 없습니다.

복잡한 아이가 적응하도록 돕는 방법

자녀가 과체중이거나, 선천적 결함이 있거나, 수줍음이 너무 많으면 어떻게 합니까? 저를 믿으십시오. 어리석은 급우들이 그를 괴롭히고 있다고 학생을 설득하는 것은 의미가 없습니다. 이는 문제를 더욱 악화시킬 뿐입니다. 이런 경우에는 다른 아이들이 그를 존경하게 만드는 몇 가지 좋은 방법이 있습니다.

아이에게 군중 속에서 눈에 띄는 데 도움이 될 만한 것을 주세요. 값비싼 휴대폰이나 태블릿을 구입할 필요가 없습니다. 초등학교에서는 장난감이 될 수 있고, 고학년에서는 좋은 가방, 신발, 보석이 될 수 있습니다. 아이들은 매우 잔인하기 때문에 외모가 훨씬 못생기고 낡은 옷을 입은 동급생은 종종 미움을 받습니다. 재고가 있는 옷장 전체를 구입하는 것보다 매장에서 겨울에 좋은 스웨터 두세 개를 구입하는 것이 더 낫다는 것을 기억하십시오.

그러나 어떤 경우에도 자녀의 지시에 따라 자녀에게 모든 것을 사 주어서는 안 됩니다. 어떤 것(좋은 연구, 스포츠에서의 성과, 집 청소)을 위해 선물을 주지 마십시오. 그렇지 않으면 앞으로는 어떤 경우에도 선물을 주어야 할 것입니다. 하지만 약속했다면 친절하게 약속을 지키세요. 아기는 당신을 믿어야합니다.

아들을 축구에 등록시키고, 딸을 춤에 등록시키고, 자녀를 음악 학교에 보내보십시오. 자연스럽게 자녀의 잠재력을 고려하여 젊은이들에게 가장 인기 있는 섹션을 선택하십시오. 팀과 상호 작용하고 자신이 좋아하는 일을 함으로써 아이는 긴장을 풀고 자신을 찾을 것입니다. 기타를 연주하는 남자는 항상 파티의 삶이 될 것입니다. 노래를 잘하는 소녀는 결코 주목받지 못할 것이다.

자녀가 말을 할 수 있게 되자마자 언어 치료사를 만나십시오. 연설을 올바르게 전달하고 일부 결함을 수정하는 데 도움이 될 것입니다. 아이들은 종종 복잡한 소리(r, k, g 등)를 발음하지 못하는데, 이는 결과적으로 자존감에 영향을 미칩니다. 초등학교나 고등학교에서는 전문가가 대중 연설을 가르치는 수업을 들어야 합니다.

최후의 수단으로, 아이가 끊임없이 슬퍼하고, 이유 없이 울고, 삶에 대해 불평하고, 비판에 제대로 반응하지 않는다면, 전문가를 방문하십시오. 경험이 풍부한 심리학자는 자녀의 마음에 대한 열쇠를 찾고 주어진 상황에서 올바르게 행동하는 방법을 알려줄 수 있습니다. 가장 중요한 것은 모든 것이 스스로 해결될 때까지 기다리지 않는 것입니다.

아이의 면역력을 높이는 방법

연약한 어린이의 몸은 다양한 질병에 매우 취약합니다. 아기가 찬 공기를 마시거나 찬 물을 마시거나 발이 얼면 감기가 보장됩니다. 어떤 이유에서든 아이들은 바이러스 감염에 매우 쉽게 걸립니다. 면역체계가 아직 제대로 강화되지 않았기 때문에 지속적인 보호가 필요합니다.

종종 질병을 앓은 후 어린이는 신체의 보호 기능을 향상시키기 위해 도움이 필요합니다. 질병을 앓은 후에는 면역 체계가 모든 자원을 소진하기 때문입니다.

항생제 치료 후 아이의 면역 체계를 강화하는 방법

이러한 약물이 더 복잡한 질병을 제거하는 데 도움이 된다는 사실에도 불구하고 모든 어머니는 항생제가 어린이의 신체에 미치는 해로운 영향을 잘 알고 있습니다. 그리고 이름 ( "anti"- 반대, "bio"- 생명)은 그 자체로 말합니다. 항생제는 해로운 박테리아와 유익한 박테리아를 모두 죽이는 것으로 알려져 있습니다. 결국 건강한 장은 그 안에 있는 박테리아가 병원성 미생물로부터 신체를 보호한다는 사실 때문에 강력한 면역 체계의 핵심입니다. 보호 기능 강화를 시작해야하는 것은 음식과 함께 제공되는 가장 많은 양의 유용한 물질을 흡수하기 때문에 장에서 나옵니다.

유익한 장내 미생물은 소화 과정, 비타민 합성을 촉진할 뿐만 아니라 인터페론과 면역글로불린의 수준을 증가시킵니다. 항생제 복용으로 인한 장내 미생물의 변화는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 어린이의 신체는 이에 특히 예리하게 반응합니다. 이 경우 의사는 장내 미생물을 회복시키는 약물의 사용을 권장합니다.

이러한 약물 중 하나는 취약한 어린이의 신체를 위해 특별히 개발된 약물인 Acidolac입니다. 향 주머니 형태로 생산됩니다. 약을 준비하려면 봉지의 내용물을 요구르트, 우유 또는 물에 녹여야 합니다. 식사 전에 섭취해야 합니다. 이 약은 유익한 유산균과 비피도박테리아가 많이 포함되어 있기 때문에 항생제 복용 중과 복용 후에 장내 미생물을 잘 회복시킵니다.

케 피어, 요구르트, 코티지 치즈, 발효 구운 우유-모든 발효유 제품-은 어린이에게 매우 유용합니다. 일반 케피어는 장내 유익한 박테리아를 활성화하고 미생물을 복원할 수 있습니다. 예방 목적으로도 많은 부모들은 매일 아기의 식단에 케피어를 포함시킵니다.

아이가 유아라면 면역력을 높이려면 유익한 박테리아의 증식을 촉진하는 비피더스 인자가 포함된 모유가 필요합니다. 그가 젖병을 먹고 있다면 영양에 충분한 주의를 기울여야 합니다. 기름진 음식과 튀긴 음식을 피하고, 식단에 비타민 C가 함유된 야채와 과일을 더 많이 포함하세요.

Linex는 또한 장내 미생물 복원에 좋은 치료법입니다. 약은 캡슐 형태로 되어 있어 아이가 자연스럽게 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 캡슐을 열고 내용물을 물에 녹일 수 있습니다. 하루 3번, 1~2캡슐씩 복용하면 됩니다.

유치원, 학교 가기 전 아이의 면역력 높이는 방법

일반적으로 아이들은 유치원이나 학교에 처음 방문한 지 며칠 후에 아프기 시작합니다. 일부 부모들은 교육자와 교사에게 관심을 기울이지 않는 것처럼 투덜거립니다. 그러나 종종 그 이유는 초안이나 교육자 및 교사가 아니라 스트레스로 인해 면역 체계가 오작동한다는 사실에 있습니다. 그리고 아이에게는 환경의 변화가 이미 스트레스를 줍니다. 아이들이 새로운 바이러스에 걸린 후 2주 후에 집에 오는 경우가 있습니다. 자주 아픈 아이의 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까? 전통적인 방법, 면역체계 강화에 도움이 되는 약물, 신체 경화가 집에서 구출될 것입니다.

경화는 3~4세부터, 가급적이면 재미있는 방법으로 수행해야 합니다. 아이에게는 훨씬 더 흥미로울 것입니다. 아침 절차와 운동으로 시작하십시오. 몇 가지 일반적인 강화 운동을 마친 후 수중 절차를 진행하십시오. 우선, 온도가 22-25oC이어야하는 물로 아기를 문지르고 수온을 지속적으로 0.5도 낮추되 16oC 이하로 낮추지는 마십시오. 몸통, 목 및 팔을 문지릅니다. 3~4분. 그런 다음 수건을 사용하여 몸을 닦아내고 따뜻해질 때까지 문지릅니다. 시술 후에는 따뜻한 옷을 입혀주셔야 합니다. 콘트라스트 샤워를 이용해 아이의 몸을 단단하게 만들어줄 수도 있다. 날씨에 관계없이 더 자주 걸어보세요. 비가 오는 날씨에도 발코니에서 신선한 공기를 마실 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아이에게 따뜻하게 옷을 입히는 것입니다.

부모는 아기를 꽉 감싸거나 매우 따뜻한 옷을 입으면 안 됩니다. 이것은 온실 효과를 일으키고 감기로 이어질 것입니다. 아이의 면역력은 유치원이나 학교에 다니기 전뿐만 아니라 꾸준히 유지해야 한다. 성장하는 그의 몸에는 비타민과 미네랄이 필요합니다. 이와 관련하여 어린이에게 적합한 종합 비타민제를 제공해야 합니다. 가을과 봄의 소위 비타민 결핍증 기간 동안 이러한 약물을 복용하는 것이 특히 중요합니다. 하지만 올바른 약을 선택하려면 소아과 의사와 상담해야 합니다.

민간요법으로 자주 아픈 아이의 면역력을 키우고 강화시키는 방법

아기가 자주 아프고 유치원이나 학교에 다닐 때보다 집에 더 자주 있다면 아기의 면역 체계를 강화하기 위해 심각한 조치를 취해야 합니다. 언제나 그렇듯이 민속 방법이 구출 될 것입니다. 에키네시아 주입은 가장 효과적인 의약품 중 하나로 간주됩니다. 이 식물의 약효는 오랫동안 알려져 왔습니다. 그것은 좋은 면역 자극제입니다. 어느 약국에서나 에키네시아 주입액을 구입할 수 있습니다. 어린이에게는 희석하여 투여해야 합니다. 방울 수는 어린이의 만년 수와 일치해야합니다. 약은 설탕에 절인 과일이나 차에 첨가하여 매일 섭취할 수 있습니다. 그런 다음 2주 동안 휴식을 취하고 다시 과정을 계속해야 합니다. 2세 미만의 어린이에게는 에키네시아 주입을 해서는 안 된다는 점을 기억할 가치가 있습니다.

프로폴리스는 그다지 효과적이고 유용하지 않습니다. 우수한 항균 및 항바이러스 특성을 지닌 독특한 양봉 제품입니다. 아이의 면역력을 높이려면 따뜻한 우유에 프로폴리스를 첨가해 한 달간 마실 수 있도록 해줘야 한다. 복용량은 아기의 나이에 따라 다릅니다. 한 방울의 주입은 그의 수명의 1년에 해당합니다. 치료가 끝난 후에는 한 달간 휴식을 취한 후 치료를 재개해야 합니다.

많은 부모들이 생강으로 자녀의 면역 체계를 자극합니다. 약재를 만들려면 생강의 껍질을 벗겨 잘게 다진 후 물을 넣고 8분간 끓인다. 그런 다음 국물에 꿀 한 숟가락과 약간의 레몬 주스를 넣으십시오. 그 결과, 아이가 좋아할 아주 맛있는 음료가 탄생했습니다. 아이가 거리에서 젖어 추울 때 복용하는 것이 좋습니다. 생강의 유익한 특성은 혈액 순환, 톤 및 활력을 향상시킵니다. 따라서 취침 전에는 이 약을 투여해서는 안 됩니다. 아침에 유치원이나 학교에 가기 전에 아기에게 음료수를주는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 하루 종일 특별한 에너지를 얻을 수 있습니다.

신체의 보호 특성을 강화하는 데 덜 유용한 것은 꿀을 첨가하여 로즈힙을 주입하는 것입니다. 차로 마셔도 됩니다. 이것은 아이가 확실히 즐길 수 있는 즐겁고 맛있는 음료입니다.

아이의 면역력을 높이는 방법: Komarovsky

잘 알려진 소아과 의사 Evgeny Komarovsky는 면역 체계를 즉시 강화할 마법의 약은 세상에 없다고 주장합니다. 신체의 방어력을 강화하려면 적절한 강화, 신체 운동, 좋은 영양,시기 적절한 배변, 신선한 공기에서 가능한 한 많은 시간을 보내고 자주 아픈 어린이로부터 어린이를 보호해야합니다.

질병에 걸린 아기의 면역력을 회복하려면 우선 다른 바이러스에 감염되지 않도록 다른 아이들과의 접촉을 최소화해야 합니다. 결국 질병 후 신체는 다른 질병에 매우 취약합니다. 사람이 많이 모이는 곳에는 그 사람과 함께 방문해서는 안 됩니다.

Komarovsky 박사는 신체의 보호 특성을 향상시키는 데 도움이 되는 약은 세상에 없다고 주장합니다. 면역 체계를 강화하는 것은 영양, 휴식, 신체 활동, 스포츠, 신체의 모든 기관과 시스템의 적절한 기능, 엄마와 아이 모두에 대한 강화 및 긍정적인 태도 등 올바른 생활 방식을 따르면서 달성되는 장기적인 과정입니다.

수르구트. 섹션 - 테스트

자존감 수준을 평가합니다.

아동 심리학자들은 종종 "10단계 테스트" 또는 간단히 "사다리"라고 불리는 빠른 테스트를 사용합니다. 아이들의 자존감을 확인할 수 있고, 3세 정도의 어린 아이들에게도 테스트를 할 수 있습니다. 그러나 6세부터 어린이의 자존감이 다소 현실적으로 변한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 이 테스트는 학생을 테스트하는 데 더 신뢰할 수 있습니다.

테스트의 본질은 다음과 같습니다. 10단의 사다리를 그리고 그 그림을 아이에게 보여줍니다. 이 사다리에는 소년과 소녀가 있다고 가정하십시오. 가장 낮은 사다리에는 나쁘고, 화를 내고, 예의가 나쁘고, 비겁합니다. 가장 높은 수준에는 최고의 아이들(친절하고, 용감하고, 예의 바르고, 정직함)이 있습니다. 계단이 높을수록 더 나은 사람들이 그 위에 서 있습니다.

아이에게 이 사다리 위에서 어디에 서 있을 것인지 물어보거나 계단 중 하나에 자신이 가장 좋아하는 장난감을 놓으라고 요청하세요(심리학에서는 아이가 자신의 "나"를 장난감에 투사한다고 믿습니다). 테스트에 따르면, 아이가 자신을 하위 세 단계에 속하게 하면 자존감이 낮아지고 자신을 실패자라고 생각합니다. 아이가 자신을 4, 5, 6, 7단계에 둔다면, 그 아이는 꽤 적절한 자존감을 갖고 있는 것입니다. 하지만 여덟 번째, 아홉 번째, 열 번째 단계는 아이의 자존감이 높다는 것을 나타냅니다. 또한 이는 자녀가 자신이 가족 안에서 사랑받고 있으며 많은 일에서 성공하고 부모와 함께 발생하는 모든 문제를 해결할 수 있다는 것을 이해하고 있음을 나타낼 수 있습니다.

어린이의 자존감을 결정하는 또 다른 흥미로운 방법은 L. Ponomarenko가 적용한 D. Lampen의 평가 투영 방법 "Tree"입니다. 방법의 지시에 따라 아이에게 나무와 사람이 있는 그림을 보고 색칠을 시작하도록 요청합니다.

또한, 먼저 아이는 나무의 줄기와 가지를 갈색으로 칠해야 합니다. 그림을 그리는 동안 그는 그림을 자세히 조사하고 연구하면서 각 작은 사람들이 무엇을 하고 있는지, 그의 기분이 어떤지 알아봅니다. 그런 다음 어린이의 의견으로는 그와 가장 유사한 작은 남자(기분, 위치)를 빨간색으로 색칠하도록 제안됩니다. 녹색은 그가 미래에 되고 싶은 작은 남자입니다.

따라서 1, 3, 6, 7 번 사람은 장애물을 쉽게 극복하고 또래 나 어른과의 의사 소통에서 발생하는 어려움을 두려워하지 않는 어린이가 선택합니다. 2, 11, 12, 18, 19는 사교성과 친구 사귀는 능력을 나타냅니다. 자존감이 높고 천성적으로 리더이며 자신감이 넘치는 아이는 자신을 20번과 연결합니다. 4 번은 원칙적으로 자신과 절대적인 조화를 이루며 앞으로 나아가고 싶지 않고 새로운 목표를 달성하고 싶지 않은 아이가 선택합니다. 5번은 신체적 약점, 피로, 수줍음을 나타냅니다. 8번 - 자신의 생각에 대한 분리와 철수; 9 번 – 가벼움과 엔터테인먼트에 대한 갈망. 13번과 21번 사람은 위축되고 불안해하는 아이들이 선택합니다. 그리고 10번, 15번은 어린이 그룹에서 기분이 좋고 편안함을 느끼는 아이들입니다. 지금 이 순간 위기 상황이나 강한 내적 공포를 겪고 있는 아이들은 자신을 14번과 연관시킨다. 16번은 어떤 의견에도 순응하고 희생할 준비가 되어 있는 아이를 상징합니다. 17번은 새로운 문제에 독립적으로 대처할 수 없는 아동을 나타냅니다.

따라서 가장 적절한 자존감과 조화로운 내부 상태를 가진 아이들은 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18, 19라는 숫자를 가진 작은 사람들을 선택합니다. 그러나 숫자 14를 선택한 아이들의 부모는 , 8, 13, 16, 17, 21, 특히 자녀에게 주의를 기울여야 합니다.

낮은 자존감의 징후

종종 어린이들은, 특히 어린이 그룹에 처음 가입할 때 자신을 실제보다 낮게 평가하기 시작합니다. 다른 어린이보다 기분이 나쁘고 다른 어린이와 비교하기 시작하며 자신의 단점을 찾기 시작합니다. 부모는 그러한 아이가 어떻게 명랑하고 친절한 아기에서 투덜대고 우울하며 불안한 변덕으로 변하는지 알아차립니다. 따라서 낮은 자존감은 다음과 같은 아동 행동에서 나타납니다.

사람을 두려워하고 혼자 또는 가까운 사람들과만 놀려고 합니다.
동료들로부터 모욕과 조롱을 끊임없이 기대합니다.
피해자 행동을 보여줍니다. 자신의 관점에 반대하거나 방어하는 것을 두려워합니다.
나는 그에게 아무것도 효과가 없을 것이며 결코 효과가 없을 것이라고 확신합니다.
동료들과 함께 결정을 내리고 어려운 상황에서 벗어나는 방법을 모릅니다.
불확실성, 기분 변화, 변덕, 두려움을 끊임없이 보여줍니다.

많은 엄마 아빠들은 자녀의 자존감이 낮다는 사실을 알면서도 길을 잃고 현재 상황을 어떻게 바꿔야 할지 이해하지 못합니다. 그렇다면 자녀에게 자신감을 주기 위해 어떤 조치를 취할 수 있습니까?

자녀의 자존감을 높이는 13가지 팁

1. 아이에게 '딱지'를 붙이지 마세요.좌절감에 사로잡혀 많은 부모들은 아이에게 “너 정말 멍청이구나!”, “넌 정말 멍청한 놈이야”, “너는 정말 바보야!”, “너는 아무 소용이 없을 거야!”라는 말을 아이에게 던집니다. 미래 등” 등. 아이가 매일 매일을 보낸다면 가장 가깝고 소중한 사람들로부터 자신에 대한 불쾌한 말을 듣게 될 것입니다. 그는 자신에 대해 반대되는 생각을 할 것 같지 않으며 적절한 자존감과 올바른 태도를 갖고 성장할 것입니다. 그의 미래를 자신있게 바라보십시오.

2. 당신의 아이를 다른 아이들과 비교하지 마세요.종종 아이들은 예를 들어 "Masha는 공부에 훨씬 더 능력이 있습니다", "Misha는 자신에 대해 더 강하고 자신감이 있습니다"라는 것을 스스로 이해합니다. 귀하의 자녀는 끊임없이 자신을 동료들과 비교하여 내부 자존감을 형성합니다. 그리고 당신이 그를 "도움"으로 정기적으로 그를 비판하고 모욕적 인 비교를한다면 조만간 자녀의 자존감이 최소한으로 떨어질 것입니다. 그런 상황을 피하려면 반대로 다른 아이들과 비교하여 자녀의 장점을 강조하십시오.

3. 공부 실패를 꾸짖지 마세요.아이가 학교 과학에 어려움을 겪는다면 매일 아이를 꾸짖어서 상황을 더욱 악화시켜서는 안됩니다. 부모가 매일 아이의 서류가방에서 일기장을 꺼내 성적이 좋지 않을 때마다 아이를 꾸짖을 때(그리고 일부 야심찬 엄마와 아빠는 아이가 B를 받더라도 꾸짖을 때) 아이에게서 자신감을 기대할 필요가 없을 것입니다. 자녀의 학업 성적을 향상시키고 싶다면 추가 수업을 제공하십시오. 그리고 아이가 A를받지 못했다고 매우 걱정하는 경우 우수한 성적이 인생에서 가장 중요한 것이 아니라 습득 한 지식이 훨씬 더 중요하다는 생각을 심어줍니다.

4. 다툼으로 인해 아이를 억압하지 마세요.그가 자신의 관점을 표현하고 자신의 의견을 옹호하도록 허용하십시오. 필요하지 않은 곳에서는 아기를 억누르지 마십시오. 부모는 자녀가 자신을 변호하는 말 한마디도 허락하지 않을 때 심각한 실수를 저지르는 경우가 많습니다. 이러한 심한 성격 억압은 자신감에 매우 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 아이의 정신을 심각하게 훼손할 수 있습니다.

5. 선택할 권리를 부여하십시오.장난감, 옷, 산책 경로 등을 선택할 때 자녀가 스스로 결정을 내릴 수 있도록 하십시오. 이 모든 것이 그를 더욱 독립적으로 만들 뿐만 아니라 그의 자신감을 강화할 것입니다.

6. 자녀와 대화하십시오.차분한 분위기에서 비밀스러운 대화를 나누는 것이 실제로 기적을 일으키는 경우가 많습니다. 대부분의 아이들은 부모가 어린 시절을 회상하고, 비슷한 학교 생활 이야기를 나누고, 어려움을 어떻게 극복했는지 이야기하는 긴 대화를 즐깁니다.

어떤 일이 두려웠는지, 어떤 일을 할 수 없었는지, 그리고 어려움에 얼마나 성공적으로 대처했는지, 그리고 시간이 지남에 따라 어떻게 자신에 대해 점점 더 자신감을 갖게 되었는지 알려주세요.

7. 아이를 칭찬해주세요.아이가 종종 칭찬을 받고 그의 업적과 성공을 공개적으로 자랑스러워하는 동부 가정에서는 복잡한 사람들이 거의 자라지 않는다는 것은 비밀이 아닙니다. 요람에서 나온 아이는 가족 안에서 자신이 세상 최고로 여겨진다는 것을 깨달아야 합니다. 그 소녀에게 그녀는 매우 아름답고 재능이 있으며 능력이 있다고 말하십시오. 소년들에게 그들이 똑똑하고 강하며 손재주가 있다는 것을 강조하십시오.

매일 아기의 진정한 장점을 강조하십시오. 아이가 수학이나 스포츠를 잘한다면 이것에 집중하세요. 아이의 단 하나의 성취나 능력도 가족 안에서 눈에 띄지 않게 되어서는 안 됩니다.

8. 올바른 말을 하라 - 태도.“당신이 우리에게 태어나서 기뻐요”, “우리는 당신을 매우 사랑합니다”, “우리는 당신을 이해합니다”, “우리는 항상 당신을 보호할 것입니다”, “우리는 당신을 믿습니다” - 이것은 매일 가족. 가장 중요한 것은 진심으로 말하는 것입니다. 일반적으로 아이들은 거짓을 느끼고 다음 번에는 이러한 말을 진지하게 받아들이지 않을 것입니다. 그러므로 자신을 진심으로 믿는 표현을 찾으십시오.

9. 자녀에게 성공적으로 완료할 수 있는 작은 과제를 주십시오.아마도 귀하의 자녀는 먼지를 닦거나 물건을 옷장에 완벽하게 넣는 데 탁월할 것입니다. 즉, 자녀에게 이를 요청하고 작업의 탁월한 완료를 강조해야 함을 의미합니다. 자녀에게 당신보다 더 나은 일을 할 수 있다는 것을 보여주십시오.

10. 실패를 두려워하지 않도록 가르치십시오.모든 사람은 실수를 하며 이는 매우 자연스러운 일임을 자녀에게 설명하십시오. 낙심하지 않고 담대하게 기대하지 않고 문제를 해결하도록 자녀를 가르치십시오. 긍정적인 사고를 가르치고 세상에 대한 낙관적인 인식을 갖도록 가르칩니다.

11. 문헌 선택, 가장 어려운 상황에서 품위있게 벗어나는 방법을 가르치고 의지가 강하고 자신감있는 사람 만이 문제를 해결할 수 있음을 분명히 보여줄 것입니다. 아이에게 어려움을 두려워하지 않도록 가르칠 수 있는 "로빈슨 크루소", "진짜 남자 이야기" 또는 이와 유사한 이야기를 읽는 것부터 시작하는 것이 좋습니다.

12. 아이가 가장 성공할 수 있는 영역을 찾으십시오.예를 들어, 아이가 그리는 방법을 모르고 자신의 그림이 미술 스튜디오에 있는 작은 동료의 그림보다 훨씬 나쁘다는 것을 이해한다면 아이를 그곳으로 데려가서는 안됩니다. 부모들로부터 “시작한 일은 끝까지 해야 하고, 아이는 음악(미술)학교를 졸업해야 한다”는 말을 자주 듣는다. 심리학자들이 확신하듯이, 이것은 올바른 접근 방식이 아니며 창의적 능력과 자신감의 발달에 유용한 어떤 것도 가져오지 못할 것입니다. 모든 어린이는 노래, 스포츠, 연극 스튜디오 등 자신의 재능을 최대한 발휘할 수 있는 영역을 분명히 찾을 것입니다. 그러나 이러한 재능은 즉시 나타나지 않습니다. 때로는 아이가 실제로 강한 것이 무엇인지 이해하기 위해 여러 섹션을 시도해야 할 수도 있습니다. 자녀의 모든 노력을 지지하고 자녀가 좋아하는 활동을 선택할 수 있는 기회를 주십시오.

13. 집에서 올바른 환경을 조성하십시오.집안의 차분하고 조화로운 분위기, 유리한 심리적 분위기는 아마도 어린이의 심리적 발달에서 가장 중요한 포인트 중 하나일 것입니다. 아이가 서로 사랑하는 부모를 보고, 자신이 한 개인으로서 사랑받고 존경받는다는 것을 이해한다면, 아이는 적절한 자존감과 자신감을 갖고 성장하게 될 것입니다. 자녀가 어떤 종류의 자존감을 갖게 될지는 우선 부모 자신에게만 달려 있다는 것을 잊지 마십시오.

13세 아이의 자존감을 높이는 방법

아이의 자존감을 높이는 방법

이미 취학 전 아동의 자존감은 형성되기 시작하는데, 이는 아동의 환경과 부모의 영향에 따라 달라집니다. 긍정적이고 적절한 자존감의 형성은 가족의 분위기, 부모가 어려운 상황에서 아이를 이해하고 지원할 수 있는지, 공감하는지에 따라 달라집니다. 모든 것에 긍정적으로 대답할 수 있다면 아이는 건강한 자존감을 갖게 됩니다. 가장 중요한 것은 아이가 보호받고 있다고 느낀다는 것입니다. 그는 결정을 내리고, 도움을 요청하고, 자신의 실수를 인정할 수 있습니다. 적절한 자존감을 가진 아이는 자신의 가치를 알고 있으므로 주변 사람들에게 감사하려고 노력합니다.

아이가 모든 일에서 자신이 옳다고 생각할 때 부풀려진 자존감이 관찰됩니다. 동시에 그는 자신의 약점을 보지 않고 반 친구들을 경멸과 겸손으로 대하고 어린이 팀을 관리하려고 노력하며 자신을 리더라고 생각합니다. 그런 아이들은 자신이 최고이고 낮은 존재라고 생각하며 다른 아이들의 성취를 조롱합니다.

아이들의 낮은 자존감의 원인

자존감이 낮은 아이는 불안감을 느끼고 자신감이 부족합니다. 일반적으로 그러한 어린이는 동료들 사이에서 보호를 찾을 수 없으므로 주변에 방어벽을 만듭니다. 아이는 자신이 속고, 화를 내고, 과소평가되고, 모욕당하고 조롱당할 것이라고 생각합니다. 그들은 항상 실패하도록 설정되어 있습니다. 이런 아이들은 어린이팀에 합류하기가 매우 어렵기 때문에 어떠한 활동에도 참여하지 않습니다. 아이는 자신이 나쁘다거나 아무것도 할 수 없다거나 아무 것도 자기에게 도움이 되지 않을 것이라는 태도를 갖게 될 수 있습니다.

부모가 "넌 감당할 수 없어", "넌 할 수 없어" 등의 말을 자주 사용하기 때문에 아이의 낮은 자존감이 생길 수 있습니다. 이는 매우 불리한 결과를 초래할 수 있습니다. 아이는 결점이 있고 아무것도 할 수 없다고 느끼기 시작할 것입니다. 그러한 문구는 열등감 콤플렉스를 유발할 수도 있습니다. 자녀를 키울 때 부모와 교육자는 자신이 심각한 실수를 하고 있다는 사실을 알아차리지 못합니다. 그들은 자녀가 저지른 행동이 아니라 성격 자체를 평가합니다.

부모들은 종종 이웃의 순종적인 아이를 3층에 세워 자기 아이의 본보기로 삼곤 합니다. 따라서 부모는 아이가 잘 행동하고 부지런하고 부지런한 학생이 될 것이라고 믿습니다. 그리고 이것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 아이는 이러한 순종의 “표준”에 대한 시기심과 증오심을 갖게 됩니다. 아이는 자신과만 비교할 수 있습니다.

아이의 자존감을 높이려면 어떻게 해야 할까요?

6~8세 어린이의 자존감을 높이는 몇 가지 기술이 있습니다.

어떤 활동이든 아이의 욕구가 격려되어야 합니다. 아이가 예술가, 댄서, 가수가 되지 않을 것이라고는 말할 수 없다. 이러한 문구는 아이가 목표를 달성하는 것을 방해할 수 있습니다.
점수, 공예품, 아름다운 그림 등에 대해 아이를 격려하고 칭찬하는 것이 필요합니다.
"당신은 할 수 있어요!", "당신은 할 수 있어요!", "나는 당신을 믿어요!"라는 말을 더 자주 말하세요. 아이를 지나치게 칭찬하지 마세요.
보상과 처벌이 모두 있습니다. 육체적이거나 심리적인 것이어서는 안 됩니다. 모든 범죄에 대해 동일한 처벌을 내리는 것이 중요합니다.
어린이에게서 기증받은 물품을 빼앗을 수는 없습니다. 절대!
자녀와 함께 그의 실패, 그들이 의존하는 것 등을 분석하십시오. 아이는 당신 사이에 신뢰감과 친밀한 관계가 있다고 느껴야 합니다.
어떠한 상황에서도 자녀에게 조언이나 도움을 요청하십시오. 조언이 최선이 아니더라도 어쨌든 아이에게 감사하십시오. 그는 자신의 의견도 고려된다는 것을 알게 될 것입니다. 아기는 부모와 동등하다고 느낄 것입니다.

어른들은 우선 아이가 어떤 자존감을 갖게 될지는 아이의 긍정적인 모범에 달려 있다는 점을 기억해야 한다. 행동, 수행 방법 및 수행하지 말아야 할 사항에 대한 올바른 설명을 통해 아이는 자신과 자신의 능력에 대한 자신감을 얻을 수 있습니다.

아이의 자존감을 높이는 방법은 무엇입니까?

자녀가 적절한 자존감을 가지면 모든 부모는 기뻐할 것입니다. 이것은 훌륭하고 간단하며 명확합니다. 받아들이고 스스로 평가하십시오. 자신을 제대로 평가할 수 있는 부모가 얼마나 되는지 궁금합니다. 아이에게 그런 걸 어떻게 가르칠 건가요? 당신이 모르거나 스스로 할 수 없는 것은 무엇입니까? 그러나 90%의 경우 어린이, 십대, 청년, 소녀, 그리고 궁극적으로 성인 남성과 여성의 자존감은 부모에게 달려 있습니다.

우리는 세상과 상호 작용하며 이러한 상호 작용의 결과로 사랑하는 사람들로부터 우리의 행동, 승리 및 패배에 대한 평가를 받습니다. 부모보다 자녀와 더 가까운 사람이 누구입니까? 아무도! 자존감이 뛰어난 어른이라도 그가 나약하고, 멍청하고, 게으르고, 게으르고, 팔이 없고, 생식기 부위에 모든 것이 나쁘고 누구에게도 필요하지 않다는 말을 1년 동안 들었다면, 내 말을 믿으십시오. 한두 해 안에 당신은 사람을 쏘거나 그에 대해 부정적으로 말하는 미치광이 또는 완전한 알코올 중독자가 될 것입니다.

친애하는 부모님, 자녀의 작은 승리와 올바른 행동에 대해 칭찬하십시오. 더욱이, 올바른 행동이 항상 옳다고 생각하는 것은 아닙니다. 십대, 어린이의 행동 논리를 이해하려고 노력하십시오.

한 소년이 싸움을 해서 멍이 들고 자신과 같은 반 친구의 셔츠를 찢었다고 가정해 보겠습니다. 그의 부모는 그에게 온갖 추가 벌을 주었고, 학교에서는 꾸중을 들었지만 아마도 그의 말이 옳았을까요? 아니면 누군가를 변호했거나 단순히 그의 부모에 대해 나쁘게 말했습니까? 이유를 이해하십시오. 아이가 다른 사람의 셔츠를 찢는 것이 옳다면 학교에서 아무런 결과 없이 셔츠를 찢는 방법을 가르치십시오. 그는 유죄인 사람이 처벌되고 무고한 사람이 분배 대상에 속하지 않도록 행동해야 한다고 설명합니다. 싸우기 전에 낡은 셔츠를 입게 해주세요. 학교 밖에서 상대를 찾게 해주세요. 사람이 용사가 되는 것은 선하고 옳은 일입니다. 귀하의 권리를 보호하십시오. 아이에게 이런 식으로 행동하도록 가르치면 행동에 대한 올바른 고정 관념을 확립하고 그가 모든 일을 올바르게했다고 설명함으로써 자존감을 높일 것입니다. 섹션별로 레슬링이나 복싱 기술을 습득하도록 도와주세요. 이것은 그의 자존감을 다시 증가시킬 것입니다.

아이가 작은 일에서 더 자주 성공할수록 그는 자신을 더 많이 믿고 더 빨리 큰 승리로 나아갑니다. 어려움 없이 이길 수 있는 간단한 일이 있고, 더 노력해야 하는 복잡한 일이 있으며, 화를 낼 필요가 없다는 정보를 명확하게 전달하면 됩니다. 그를 믿으면 다음 번에는 승리에 한 걸음 더 다가갈 수 있을 것이다.

그에게 주도권을 잡을 기회를 주고 그가 첫 걸음을 내디딜 때만 그를 칭찬하십시오. 소녀는 첫 번째 보르시를 준비했습니다-찬양. 소금을 너무 많이 쳤거나 덜 익었더라도 칭찬해주세요. 다음에는 더 나은 도움을 받으세요. 어린 시절부터 주도권을 죽이면 성인이 되어도 결코 깨어나지 않을 것입니다. 어린 시절 온갖 고민과 문제로부터 아들, 딸을 지켜온 어머니가 그들을 자신의 삶에 밀어넣으려고 하면 극복할 수 없는 장애물에 직면하게 된다. 기생충과 기생충이되는 습관은 영원히 지속됩니다.

장애 발생 시 지원합니다.

아이가 어떤 일이든 성공하지 못할 때 도와주되, 아이를 대신해서 해주지는 마세요. 그에게 어려운 일을 당신이 할 수 있다는 것은 분명합니다. 하지만 그 또는 그녀는 자신만의 실수, 문제 및 기술을 습득해야 합니다. 평생 아이 뒷처리를 하고 싶다면 어릴 때부터 하세요. 당신이 스스로 설거지를 하고 싶다면, 그 사람은 설거지를 하지 않는다는 점을 가르쳐 주십시오. 당신 자신이 모든 것을 망치고 불평합니다. 당신 자신이 모든 일을 그 반대라면 누가 당신을 도울 수 있습니까? 나는 40세가 되면 어머니가 그들을 위해 음식을 요리해 주는 몇몇 “젊은” 사람들을 알고 있습니다. 요리를 안 하면 엉덩이도 안 들어올려요. 누구의 책임인가? 엄마 잘못이에요! 그들은 숙소에서 쫓겨나고 공부도 하면서 아르바이트를 해야 했다. 나는 스크램블 에그를 요리하는 방법과 바닥을 닦는 방법을 빨리 알아낼 것입니다.

자녀에게 실행 가능한 작업을 설정하십시오.

Pust는 그 나이에 할 수 있는 모든 것을 스스로 해냅니다. 13세에 소녀들은 아이를 낳았습니다. 아이가 봉지에서 주스를 따르게 하는 것이 두려우신가요? 그는 그것을 쏟고, 젖고, 씻는 방법을 보여주고, 걸레로 만지작거리고 닦아내지만, 유리잔 반을 부으면 만족할 것입니다! 그는 자신의 일을 완수하고, 목표를 달성하고, 그를 칭찬하고, 그가 성취한 것을 칭찬하고, 파괴되거나 더러운 것을 회복하도록 도우셨습니다. 장난감을 접고, 부엌 일을 돕고, 조각하고, 그림을 그리고, 수집하고, 청소하고, 옷을 입혀 경험을 쌓게 하세요. 그러나 귀하의 나이와 기술에 적합한 작업을 설정하십시오.

과잉보호하거나 다른 사람과 비교하지 않고 자신의 경험을 통해 성장하고 배우도록 하십시오. 어렸을 때 나는 우수한 학생인 여학생과 우수한 학생인 괴짜 학생과의 비교에 짜증을 냈습니다. 그 사람은 모두에게 쫓겨났고, 나도 그 사람처럼 되고 싶지 않았어요. 남자가 어떻게 여자를 모범으로 삼을 수 있습니까? 아니면 남자아이를 여자아이로 키우고 싶고, 요리하고 바느질하는 법을 가르치고 결혼하고 싶나요? 아이에게 할당된 과제의 일부가 객관적인 이유로 아이의 능력을 넘어서는 것을 보면 특정 장소에서 도움을 주고 결과와 성공을 전적으로 아이의 손에 맡기십시오.

수학과 스포츠를 가르치는 데 능숙한 괴짜를 도와주고, 그와 함께 운동하고, 괴롭히는 사람의 코를 때리는 방법을 가르쳐 주세요. 이것은 아이가 아이들의 계층 구조에서 필요한 수준에 도달하는 데 도움이 될 것이며 의심할 여지 없이 자존감을 높일 것입니다. 어린 나이에는 체력 외에 다른 지표가 없습니다. 그리고 아무도 당신의 지능으로 당신을 평가하지 않을 것입니다. 모든 아이들은 잔인하며 다른 팀과 마찬가지로 정당한 자리를 차지하려면 다른 사람들을 밀어 내야 할 것입니다. 이것은 어릴 때부터 배워야 합니다.

아이는 진심을 느끼고 칭찬이 거짓이라면 슬픈 경험을 반복하지 않을 것입니다. 또한 본인 자신보다 결과나 행동을 칭찬하는 것이 더 좋습니다. 방이 얼마나 깔끔한지, 의사에게 얼마나 잘 대해줬는지. 아이가 긍정적인 감정을 배우고 발전시키기 위해서는 성취된 결과에 만족해야 합니다.

높은 자존감이 부족하면 사람들이 장로의 자리를 차지할 수 없으며, 성인기와 청소년기에 관리자 및 이사의 자리를 차지할 수 없습니다. 문제와 스트레스에 저항하는 것은 불가능하며, 친구를 사귀거나 동반자나 인생의 동반자를 찾는 것도 어렵습니다. 그러한 사람들은 성공과 행운을 확신하면서 즉시 활동에 참여합니다.

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아이의 자존감을 높이는 방법

종종 부모는 자녀의 자존감이 매우 낮다는 문제에 직면합니다. 아이는 자신을 표현하는 것을 두려워하고 또래들과 의사소통하는 것을 부끄러워하며 끊임없이 자신이 다른 사람보다 나쁘다고 생각합니다.낮은 자존감과 싸우는 것은 그리 쉬운 일이 아니지만, 아이가 어릴 때 이 일을 하는 것이 가장 좋습니다. 여전히 성장하고 변화하고 있습니다. 그렇지 않으면 청소년기는 많은 복합성과 실망을 위협합니다.

우선, 실제로 자존감이 필요 이상으로 낮은지 파악해야 합니다. 자녀와 다양한 주제로 정기적으로 대화하고, 자신과 다른 동료에 대해 어떻게 생각하는지 듣고, 다른 사람과 의사소통하는 방식을 관찰하면 이해하기 쉽습니다. 대부분의 경우, 자존감이 낮은 아이들은 새로운 관계를 맺는 방법을 모르고, 스스로 무엇이든 하는 것을 두려워하며 성공하지 못할 것이라고 확신합니다. 아이의 자존감이 무엇인지 알아보려면 간단한 테스트를 수행하는 것으로 충분합니다. 종이에 사다리나 10개의 계단을 그리면 맨 위에는 유능하고 능숙하며 똑똑하고 맨 아래에는 아이들이 있습니다. , 반대로 그들은 약하고 무능력합니다. 아이는 이 사다리에 자신을 표시해야 합니다. 그가 결국 밑바닥에 떨어지게 된다면 그의 자존감을 회복하기 위한 노력을 시작해야 합니다.

칭찬과 지지 그리고 독립

아이가 자신감을 가지려면 칭찬을 해줘야 합니다. 모든 승리는 좋은 말이나 작은 선물을 통해 어린이의 기억 속에 어떻게든 축하되어야 합니다. 예를 들어 학교 성적이 좋지 않은 경우와 같이 아이에게 결과가 그다지 좋지 않다고 말할 가치가 있지만 비명을 지르고 불평하는 대신 아이와 함께 원인을 찾도록 돕는 것이 좋습니다. 실패를 제거하고 제거하십시오.

또한, 아이는 항상 부모에게 도움을 청할 수 있다고 느껴야 합니다. 그러나 여기서 선을 지키는 것이 중요합니다. 아이가 스스로 처리할 수 있는 일을 아이를 위해 해서는 안 되며, 의심스럽고 어려움이 있는 경우 도움을 제공해야 합니다. 자녀에게 모든 어려움에 확실히 대처할 것이며 장애물이 발생하면 부모가 항상 그를 지원해 줄 것이라고 말해야합니다.

아이는 어느 정도 독립성을 갖게 되면 자신감을 갖게 됩니다. 어릴 때부터 결정을 내릴 기회를 주어야합니다. 옷의 색상, 스포츠 섹션, 의사 소통이 즐거운 친구를 선택하십시오. 그러한 작은 문제를 해결하면 아이는 더 자신감을 갖게되고 어려움을 쉽게 선택하고 대처할 수 있다는 것을 이해하기 시작합니다. 자녀가 조금 잘못되었거나 성급하다고 생각하더라도 자녀의 결정을 지지하는 것이 중요합니다. 아이는 미래에 성인이 되며, 독립의 필요성에 빨리 익숙해질수록 미래에는 더 쉬워질 것입니다.

부모는 자녀의 친구가 되어야 하며 친절하면서도 엄격하고 공정해야 합니다. 범죄가 저질러졌다면 때로는 처벌할 가치가 있지만, 상황을 객관적으로 평가하는 것이 필요합니다. 고의로 저질러졌는지 우발적으로 저질러졌는지. 첫 번째 경우에는 처벌이 적절하지만, 두 번째 경우에는 왜 그렇게 하면 안 되는지 설명하고 말하는 것이 더 논리적일 것입니다. 어떤 경우에도 아이가 벌이라고 말해서는 안되며, 아이와 함께 일하는 것이 매우 어렵고 아이는 항상 어려움을 겪고 문제를 일으 킵니다. 이 경우 아기는 부모가 자신을 사랑하지 않는다고 판단하고 그에 따라 자존감도 떨어지게 됩니다. 아들이 부모의 자부심처럼 느껴지게 하십시오. 그러면 아들은 자신을 자랑스러워할 수 있는 방식으로 행동할 것이기 때문입니다.

절대로 자신의 아이를 다른 아이와 비교해서는 안 됩니다. 부모님들은 종종 이렇게 말씀하십니다. 하지만 Masha는 당신보다 공부를 더 잘합니다! Sasha는 더 교육을 받고 겸손합니다! . 이 경우 아기는 끊임없이 자신을 다른 사람과 비교하고 자신의 다양한 단점과 문제를 찾습니다. 성격의 개선을 지적하거나, 반대로 작년의 성공이 더 중요하다고 말하는 것이 더 중요합니다. 아이는 자신의 무엇이 좋아졌는지, 나빠졌는지 보아야 하며, 자신을 다른 사람과 비교하지 말아야 합니다.

아이에게 기분이 나빠지거나 다른 사람들에게 조롱을 당할 정도의 외적, 육체적 결함이 있다면 그를 도와주는 것이 매우 중요합니다. 부모가주의를 기울이지 말라고 권장하는 것은 헛된 일이며, 아기가 자신에게 불쾌한 말을 듣지 않는 것이 중요합니다. 가능하다면 문제를 제거하는 것이 필요합니다. 약한 소년은 스포츠 부문에 등록해야하고, 통통한 소녀는 댄스 또는 체조에 보내야합니다. 아이는 얼굴 피부 문제가 연령과 관련된 문제라는 사실을 신경 쓰지 않고 문제를 없애고 싶어하므로 조롱합니다. 따라서 문제를 제거하는 것이 정말로 가능하다면 부모는 전문가에게 연락해야 하며, 그렇지 않으면 결핍을 숨기려고 노력한 다음 결핍이 중요하지 않다는 것을 설명하는 것이 합리적입니다.

또한 아이가 주변 사람들과 너무 다르지 않도록 노력하는 것이 중요합니다. 컴퓨터 없이 아이를 키우고 싶은 마음은 물론 칭찬할 만하지만, 아들이나 딸이 연락을 하기 위해서는 기술이 필요합니다. 컴퓨터에서 동일한 게임을 함으로써 아이들은 더 많은 이야기 주제와 더 많은 공통 관심사를 갖게 됩니다. 그리고 부모가 시력이나 자세가 걱정된다면 시간을 제한해야합니다. 완전한 금지는 또래와의 관계를 망치고 아기를 흑양으로 만들 것이기 때문입니다.

자녀의 자존감을 높이는 것은 그리 쉬운 일이 아니며 주된 규칙은 자녀를 사랑하고 듣고 듣는 것입니다. 우호적인 관계와 도움, 지원을 받으며 차분한 가정에 사는 아이들의 자존감은 과소평가되는 경우가 거의 없습니다. 따라서 사랑, 보살핌, 관심 및 지원은 교육의 가장 좋은 구성 요소입니다.