Uvođenje prihrane tijekom dojenja od 6. Kako pravilno uvesti prvu prihranu

Mamac- ovo je početak uvođenja novih vrsta proizvoda za nadoknadu energetskih troškova bebe.

Na temelju podataka istraživanja SZO-a razvijena su opća pravila za komplementarnu hranu:

• prvi proizvod u bebin jelovnik uvodi se između 4 i 6 mjeseci: sa šest mjeseci za prirodoslovce, sa 4 - 4,5 mjeseca za bebe na mješavinama;
• velika pažnja posvećuje se spremnosti za novu vrstu hrane;
• komplementarna hrana mjesecima predviđa uvođenje raznih vrsta hrane: žitarice, povrće, meso, mliječni proizvodi;
• hrana treba biti u pire obliku (pire krumpir). Ako imate zube, možete probati hranu iz gruda;
• - zalog zdravlja, mora se nastaviti do druge godine.

Pedijatar, liječnik najviše kategorije Yakov Yakovlev smatra: „Broj 6 treba dobro tretirati. Ovo je sjajna dob za hranu za odrasle."

Uvođenjem komplementarne hrane nakon optimalnog razdoblja, dijete će početi gubiti na težini, nedostajati mu mikronutrijenata. U najgorem slučaju prijeti zaostajanje u razvoju.

Ranim uvođenjem novih namirnica povećava se rizik od razvoja alergija zbog nedostupnosti probavnih enzima.

Pravila komplementarne prehrane

• morate dati novu hranu od 5 grama, povećavajući porcije za 2 tjedna na 150 grama;
• dijete mora biti zdravo;
• prvo hranjenje je nepoželjno u ljetnoj sezoni;
• drugi proizvod treba uvesti tek nakon prilagodbe na prethodni, otprilike svaka 2 do 3 tjedna;
• hrana treba biti svježe kuhana, topla.
• morate pažljivo pratiti stanje djeteta. Ako dođe do proljeva, bolje je nakratko ukloniti proizvod s jelovnika i pokušati ponovno nakon tjedan dana.

Komplementarna hrana u dobi od 6 mjeseci

Prvo jelo bebe je povrće. Uz nedostatak težine - kaša. Počinjemo s hipoalergenom brokulom, tikvicama i karfiolom.

Brokula nije najprijatnijeg okusa pa je sačuvajte za kraj.

Pire od povrća možete kupiti u staklenkama ili ih sami skuhati. Prilikom pripreme pire krumpira, trebate uzeti povrće, oprati, oguliti. Kuhanje na pari je najbolje. Zatim stavite gotovo povrće u blender. Samljeti do pirea.

Najukusniji su pirei od Gerbera, ali su cjenovno puno skuplji od Bakine košarice.

Ne dodavati začine, sol, šećer do dvije godine.

Za 2 tjedna dijete bi se trebalo naviknuti na tikvice. Pratite stanje kože i stolice.

Karfiol će biti sljedeći korak u proširenju prehrane, ali podložan odsutnosti osipa i drugih elemenata na bebinoj koži.

Treba ga dati prije dojenja, u 12 sati.

Možete ponuditi 5 - 6 puta jedno jelo. Ako beba nije pojela cijelu porciju koja mu se nudi, možda je samo sita.

Neke od najnovijih komplementarnih namirnica za povrće su bundeva i mrkva. Alergeni su, budite oprezni.

Krumpir je najnovije od svih povrća koje se uvodi u dječji jelovnik. Vrlo alergen proizvod, za čiju je asimilaciju potrebna već zrela enzimska funkcija crijeva.

Važne informacije za one roditelje koji su zainteresirani,.

Komplementarna hrana sa 7 mjeseci

Sljedeće na redu su voće i žitarice. Počinjemo sa zelenom jabukom i kruškama. Zatim ponudite suhe šljive, marelice, breskve ili šljive. Naravno, ljeti je izbor voća puno veći.

Uvodimo voće, poput povrća, počevši od žličice, od jednog voća, nakon mjesec dana prelazimo na drugo.

Kaša je naš hranitelj

Uvođenje komplementarne hrane sa 7 mjeseci trebalo bi započeti žitaricama bez mlijeka. Do 12 mjeseci nema potrebe za kravljim i kozjim mlijekom, kako savjetuju bake. Ovi mliječni proizvodi povećavaju kiselost želuca, mogu izazvati razvoj gastritisa ili čira.

U kašu možete dodati majčino mlijeko ili formulu.

Počnite sa žitaricama bez glutena – kukuruzom, heljdom ili rižom. Za djecu mlađu od godinu dana gluten je prilično teško probavljiv.

Nemojte se bojati kupiti dječje žitarice u trgovinama. Već su zdrobljene i spremne za upotrebu, samo razrijeđene vodom. Nisu potrebni nikakvi dodaci. Nestle proizvodi niz vrlo ukusnih žitarica po pristupačnim cijenama.

Za doručak se daju kašice, moguće je uz voće. Ista količina kao i kod povrća. U kašu možete dodati 1/2 žličice maslaca.

8 mjeseci - vrijeme za meso

U to vrijeme beba već ima puni doručak. Sada napravimo jelovnik za ručak. Prva jela od mesa su zec i puretina, jer su hipoalergena. Počinjemo s 5 grama mesnog pirea iz konzerve, odvojeno i pomiješano s povrćem. Mesno jelo se može pripremiti samostalno u obliku mljevenog mesa.

Nakon puretine i zeca, daju se govedina, piletina i teletina. Svinjetinu je bolje odbiti prije 2 godine.

Nemojte dodavati biljno ulje u pire od mesa iz konzerve. Ali ako ste ga sami kuhali, u povrće ili pire meso trebate dodati ½ žličice biljnog ulja.

Žumanjak je skladište vitamina

Žumanjak dajemo 2 puta tjedno, počevši od ¼ dijela. Dodajte jelima ili razrijedite mlijekom. Obično se daje ujutro. Zatim se do godine povećamo na polovicu.

Tablica uvođenja komplementarne hrane za doručak i ručak tijekom dojenja

mamac	4 mjeseca	5 mjeseci	6 mjeseci	Sedam mjeseci	8 mjeseci
pire od povrća	-	-	5-100 grama	-	-
voćni pire	-	-	-	5-100 grama	-
Voćni sok	-	-	-	40-50 ml	-
kaša	-	-	-	5-100 grama	-
meso	-	-	-	-	5-100 grama
žumanjak	-	-	-	-	½-1/4

Ne zaboravite dojiti.

Dopunski stol za hranjenje umjetnom hranom

mamac	4 mjeseca	5 mjeseci	6 mjeseci	Sedam mjeseci	8 mjeseci
pire od povrća	5-100 grama
voćni pire		5-100 grama
Voćni sok		40-50 ml
kaša		5-100 grama
meso			5-100 grama
žumanjak			½-1/4

Vrijeme je za svježi sir i kefir

Ukrajinski liječnik Komarovsky O.E. savjetuje početak dohrane s kefirom, jer je sličan majčinom mlijeku. Ali WHO preporučuje drugačije. Bolje je kupiti kefir za djecu, od Nasha Masha ili Frutonyanya. Kefir treba biti nezaslađen i bez boja.

Počinjemo i po „zlatnom pravilu“ – žličicom. Dajemo kefir za večeru u 20.00. Također biramo svježi sir za djecu: “Agusha”, “Tyoma”. Svježi sir počinjemo s čajnom žličicom i do 1 godine dovedemo do 50 grama. Dajemo navečer za večeru sa svježim sirom.

10 mjeseci - grudasta hrana

Djetetu se mogu dati kolačići, sušenje, jer beba već ima potreban broj zubića. Dajte voće u komadima, oguljeno.

Dijete s hranom uvijek treba biti pod nadzorom!

Voćne sokove najbolje je napraviti sami. One koje se kupuju u trgovini sadrže puno kiselina i šećera.

S 10 mjeseci dajte riblja jela 2 puta tjedno. Počnite s nemasnim sortama – oslić, bakalar, smuđ.

Što se ne smije dati prije 1 godine?

• griz se ne smije davati često, jer ometa apsorpciju željeza i može izazvati razvoj anemije;
• slatkiši, čokolada;
• kozje, kravlje mlijeko;
• tropsko voće, citrusi.

Opća tablica za uvođenje dohrane za djecu

mamac	4 mjeseca	5 mjeseci	6 mjeseci	7 mjeseci	8 mjeseci	9 mjeseci	10 mjeseci
pire od povrća			5-100 gr.
Voće. Pire				5-50 gr.
Voće. Sok				40-50 ml
kaša				5-100 gr.
meso					5-100 gr.
žumanjak					½-1/4
riba							5-100 gr.
svježi sir						5-50 gr.
Kefir						5-100 gr.

Obroci u "bankama"

Proizvodi se pripremaju samo od ekološki prihvatljivog, pažljivo uzgojenog voća i povrća. Ova vrsta hrane ima zajamčeni sastav. U tijeku su mnoge provjere. Na policama je nemoguće pronaći nekvalitetnu dječju hranu.

U ovoj prehrani nema konzervansa. Zašto se čuvaju tako dugo? Vakuumsko pakiranje i aseptični uvjeti skladištenja ne dopuštaju propadanje proizvoda.

Komplementarnu hranu možete započeti industrijskim proizvodima. Zatim, kad se dijete navikne, skuhajte ga sami. Obavezno provjerite datume isteka.

Komplementarna hrana za djecu s atipičnim reakcijama

Vrlo je teško hraniti dijete ako ima manifestacije alergija. Mora se poštivati ​​sljedeća pravila:

• ne dodavati šećer u gotova jela, posebno sokove;
• započnite komplementarnu hranu samo s "čistom" kožom;
• zadržati jednokomponentnu. Nemojte miješati više povrća ili voća. Tako će biti lakše identificirati što je alergija, ako se pojavi;
• slatki voćni sokovi, krumpir, mrkva, bundeva, ostaviti na kraju, do 10-11 mjeseci;
• jaje, ribu je bolje unijeti od 12 mjeseci;
• beba se navikava na svako novo jelo najmanje 7 dana;
• ako se pojavi osip, novi proizvod se poništava;
• ako ste alergični na kravlje mlijeko, vjerojatne su i alergijske reakcije na govedinu.

Do godinu dana zdravlje bebe je položeno. Pravilna uravnotežena prehrana pomoći će u izbjegavanju mnogih problema u budućnosti. Novi prehrambeni proizvodi zasigurno će se svidjeti djetetu ako se pripremaju s ljubavlju. Svaka beba je individualna i samo će majka moći razumjeti kada će početi novo razdoblje hranjenja.

Zdravo!

Dijete će za tjedan dana napuniti 6,5 mjeseci, već smo počeli uvoditi dohranu, ali sam zbunjena. Čitam puno članaka i nailazim na proturječne preporuke. Neki pišu da se ne treba težiti 200 grama, ali naš pedijatar kaže da je nužno novi proizvod dovesti na 180-200 grama. Dugo sam vas čitala, gledala vaše tečajeve i odlučila se zapitati – kakav bi trebao biti jelovnik dojene bebe od 6 mjeseci? Kako da ga hranim da dobije sve potrebne vitamine i da raste zdravo? Hvala unaprijed.

I hvala vam na lijepim riječima i odgovornom pristupu komplementarnoj hrani. I niste sami u svojim iskustvima. S početkom prve komplementarne hrane, mlade majke počinju mučiti mnoga pitanja.

Zapravo, komplementarna hrana sa 6 mjeseci i nije tako teška i trebate znati samo osnove: znakove spremnosti bebe za novu hranu i neka pravila za održavanje zanimanja bebe za hranu.

Kada se dobiju osnovni podaci, lako možete prilagoditi jelovnik prehrane bebe u 6 mjeseci dojenja prema individualnoj shemi.

Zbog činjenice da su sva djeca različita, njihova prehrana ne može se stisnuti u neke specifične obrasce.

Uvođenje komplementarne hrane sa 6 mjeseci

To ne znači da trebate pogledati kalendar i s točno šest mjeseci trčati po staklenku pirea i njime hraniti bebu.

Važno! Svako dijete je drugačije i vrijeme uvođenja dohrane može varirati od 6 do 7 mjeseci. Nemojte previše zatezati kako djetetov interes za novu hranu ne bi izblijedio.

Dohranu možete započeti ako primijetite sljedeće znakove:

1. Pokazivanje interesa za hranu.

Beba je očajnički zainteresirana za hranu na vašem tanjuru. Pružanje mu čistog posuđa ne umanjuje znatiželju.

1. Smanjen refleks izbacivanja.

Mala djeca instinktivno ispljuju sve što im dođe na vrh jezika.

1. Poboljšanje koordinacije.

1. Udvostručenje težine.

U slučaju kada beba nije malo dostigla dvostruku normu, moguća je dohrana ako postoji interes za hranu.

Prisutnost zubi i malo povećanje težine nije razlog za početak uvođenja novih proizvoda na jelovnik.

Važno! Potrebno je upoznati dijete s novim proizvodima na pozadini potpunog zdravlja.

U pravilu, znakove spremnosti za dohranu možete primijetiti oko 5,5-6,5 mjeseci. Kod prijevremeno rođenih beba znakovi spremnosti za dohranu mogu se pojaviti 1-2 mjeseca kasnije.

Kako predstaviti novi proizvod?

Bez obzira koju vrstu dopunske hrane (pedagošku ili pedijatrijsku) prakticirate, slijedite neka pravila za uvođenje novog proizvoda:

• najprije dajte male mikrodoze proizvoda (veličine riže) ili dozu na vrhu žličice;
• dok promatrate reakciju na proizvod, nemojte povećavati porciju ili dodavati dosta (više o alergiji na komplementarnu hranu u dojenčadi >>>);
• do otprilike 9 mjeseci, povećanje porcije je odgovor na djetetov zahtjev, a ako vidite da dijete puno jede (do 150-200 ml), tada možete namjerno ograničiti porcije;
• količina dodatne hrane više od pola čaše nije fiziološka za malu djecu, poželjno je koristiti čest režim hranjenja.

Za svaku bebu jelovnik komplementarne hrane od 6 mjeseci i određene porcije su strogo individualne. Ne brinite ako vaša beba pojede 1 žličicu pire krumpira, a susjed proždere cijelu staklenku. Ovo je vaš osobni standard.

Važno! Porcija komplementarne hrane na jelovniku za dijete je količina hrane koju pojede s užitkom, bez ometanja, nagovaranja i lukavstva.

Što je najvažnije, izbjegavajte sljedeće pogreške:

1. Potpuna zamjena majčinog mlijeka za dohranu u dobi od godinu dana.
2. Hranjenje na silu.
3. Smjernica za porcije od 180-200 grama.

Dok je dijete dojeno, prihrana je uvodna i komplementarna.

Sustavi komplementarne prehrane

Danas su poznate dvije metode uvođenja novih proizvoda: pedijatrijska i prirodna (pedagoška). Svaki od njih ima svoje prednosti i nedostatke.

• Pedijatrijski sustav radi strogo prema shemi. Svaki proizvod se unosi određenim redoslijedom i u odgovarajućoj količini. Ova metoda ne uzima u obzir individualne potrebe djeteta.
• Upoznavanje s novim jelima prema pedagoškoj shemi predviđa hranjenje bebe s općeg stola s mikrodozama. Hranjenje je više kao prirodni proces. Više pročitajte u članku Pedagoška dopuna >>>

Uzimajući u obzir znanje, iskustvo, sklonosti, stil života u obitelji, možete odabrati bilo koju vrstu ili pronaći sredinu. Sasvim je moguće kombinirati obje komplementarne namirnice na jelovniku. Na primjer, ujutro date 1-2 žličice kaše, popodne mikrodoze tikvica ili banane.

Jelovnik prehrane za 6 mjeseci

Razmotrite uzorak jelovnika za bebe u dobi od 6 mjeseci.

Tijekom dana imate 5-6 obroka. Prilikom svakog obroka djetetu dajete malu količinu proizvoda, usredotočujući se na djetetov prehrambeni interes.

• brokula;
• karfiol;
• mrkva;
• kruške;
• heljda, riža, kukuruzna kaša.

Osnova prehrane u dobi od 6 mjeseci je majčino mlijeko. Svrha komplementarne hrane u ovoj fazi je nježno upoznavanje djeteta s novom hranom.

Djetetov gastrointestinalni trakt je nezreo, pa je vrlo opasno u prvom tjednu unositi dio dodatne hrane do doze za odrasle.

Važno! Komplementarna hrana nije zamjena za dojenje.

Prehrana od 6 mjeseci je istraživačke prirode. Dijete u svakom obroku pojede 1-2 žličice pirea ili 3-4 mikrodoze proizvoda.

Raznovrsna prehrana ključ je za formiranje dobrog interesa za hranu. Vaše dijete ne mora voljeti svaku hranu koju mu dajete.

Upoznavanje s novim proizvodom može potrajati dugo. Budite spremni na ovo. Ima smisla ponuditi isti proizvod bebi 10, 15, 20 puta. I tijekom tog razdoblja, dio može biti ograničen na vrh žličice.

Približan jelovnik za dijete od 6 mjeseci u potpunosti ovisi o vašoj taktici i individualnim karakteristikama bebe. Nema smisla kuhati cijele obroke za mrvice. Vaš cilj nije pretvoriti komplementarnu hranu u potpuni obrok.

Što bi beba trebala jesti do kraja 6. mjeseca?

Do kraja 6. mjeseca na jelovniku ostaje glavna hrana vaše bebe – majčino mlijeko.

Kao komplementarnu hranu probali ste žitarice, povrće i voće. Kako bi beba razumjela i cijenila okus svakog jela, bolje je ponuditi jednokomponentni proizvod i žitarice.

Do kraja prvog mjeseca dohrane već ćete imati početno mišljenje o okusima, sklonostima, reakcijama, prehrani bebe i sastaviti grubi jelovnik za tjedan od 6 mjeseci.

Može postojati neograničen broj opcija. Na primjer, za doručak dajte različite žitarice, za ručak povrće, za večeru žitarice i voće.

Što se događa s dojenjem?

Nažalost, postoje pedijatri koji preporučuju postupno dovođenje količine komplementarne hrane na 200 grama. Ova situacija prijeti da će postupno istisnuti barem jedno dojenje.

Liječnici iskreno zastrašuju da u majčinom mlijeku nema ništa korisno. I ova univerzalna tehnika često djeluje: siromašna majka trči do najbliže trgovine po staklenku pire krumpira i pokušava nahraniti bebu, čak i protiv njegove volje.

Ako vam je takva situacija poznata, pokušajte ne reagirati na provokaciju.

Majčino mlijeko sadrži cijeli niz nutrijenata potrebnih određenom djetetu. Korisno je za bebu bilo koje dobi, a dojenje se može nastaviti do 2-3 godine. Najmanje godinu dana ne smijete zamijeniti dojenje komplementarnom hranom.

Za svaku majku vrlo je važno pitanje kako se djetetu u određenom razdoblju uvode prve dohrane. Informacije o tome kako se odvija uvođenje prve dohrane bebe vrlo su različite. Istodobno, informacije na Internetu bitno se razlikuju od onoga o čemu govore ljudi starije generacije.

Ali bez obzira koliko preporuka mlada majka primi, važno je da se prvo hranjenje bebe uvede što je točnije moguće. Zato se morate upoznati s onim preporukama koje vam omogućuju da dobijete odgovore na najvažnija pitanja. Na primjer, u kojoj dobi možete dati vodu bebi, u kojoj dobi možete dati svježi sir i slično.

Svaka majka treba detaljno pročitati ove podatke kako bi mogla osigurati da dijete hrani, što će biti pravilno uvedeno. To će zauzvrat postati jamstvo da dijete koje živi dalje dojenje , a umjetna beba će imati pravilno funkcionirajući probavni sustav.

Prva komplementarna hrana tijekom dojenja, opća pravila

Mlade majke uvijek imaju puno pitanja o tome kako pravilno uvesti dohranu, je li potrebno davati vodu, itd. dijete ne treba.

Ponekad majke, vjerujući da beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka, počnu s dohranom. smjesa . Međutim, većina pedijatara, uključujući Komarovsky, vjeruju da nije potrebno dohranjivati ​​bebe koje se dobro razvijaju. Kada davati smjesu dodatno i treba li to učiniti, bolje je pitati pedijatra.

Kako prakticirati uvođenje novog proizvoda, svakoj će majci pomoći razumjeti tablicu ili shemu za uvođenje komplementarne hrane tijekom dojenja. U takvoj tablici jasno je naznačeno kada treba uvesti dohranu tijekom dojenja po mjesecima, a koje namirnice treba davati u određeno vrijeme.

Međutim, početak procesa uvođenja komplementarne hrane postavlja mnoga pitanja o tome kako i kada djetetu početi davati određenu hranu. Na primjer, je li "prava" hrana za početak komplementarne hrane karfiol ili kukuruzna kaša je li moguće dati suhe šljive beba od šest mjeseci, kada dati vodu novorođenčetu itd.

U idealnom slučaju, svaka majka ne bi trebala samo proučavati literaturu, već se i redovito konzultirati s pedijatrom. On će jasno odgovoriti na pitanja je li moguća bundeva s HB, je li moguća brokula itd., a također će ispraviti shemu dopunske prehrane koju namjeravate prakticirati.

Kada bebi uvesti komplementarnu hranu?

Postoji mnogo preporuka o tome kada početi hraniti bebu. A ako vjerujete iskustvu baka, početak komplementarne hrane treba provesti što je prije moguće.

Ipak, sva pitanja koja zabrinjavaju mladu majku o tome koliko mjeseci se dijete može hraniti i čime se točno treba hraniti, prije svega treba postaviti pedijatru.

Doista, posljednjih godina značajno se promijenio pristup tome koliko početi hraniti bebu, odakle bolje početi. A ako su moderne bake uglavnom mišljenja da je, na primjer, kaša za bebu od tri mjeseca ili svježi sir za dijete od 4 mjeseca, to je normalno, onda liječnici misle drugačije.

Sve znanstvene studije koje su proveli suvremeni znanstvenici i liječnici potvrđuju da je odgovor na pitanje u kojoj dobi možete hraniti bebu sljedeći: ako se prakticira isključivo dojenje, hranjenje djeteta treba započeti ne ranije nego u 6 mjeseci . Slične su i preporuke koliko mjeseci možete hraniti dijete koje raste umjetno hranjenje : Ova djeca se upoznaju s dohranom mjesec dana ranije, ali je također sasvim prihvatljivo upoznavanje s hranom za "odrasle" početi od 6. mjeseca.

Vrlo je važno uzeti u obzir sve nijanse: što, kada, koliko dati bebi. Ako se dob bebe približava šest mjeseci, trebali biste liječniku postaviti sva relevantna pitanja: kada dati žumanjak, uvesti krumpir. Jednako je važno znati kada dijete upoznati s mesom, a s kojim mesom početi. Kako bi pravilno proveli proces uvođenja komplementarne hrane i naučili sve o njegovim značajkama, roditeljima se preporučuje i proučavanje posebne moderne literature.

Zašto se dohrana ne bi uvela ranije?

Roditelji koji nastoje uzeti u obzir sva važna pravila za uvođenje dohrane trebaju razumjeti da za dojenčad mlađu od 6 mjeseci bilo koja hrana osim majčinog mlijeka ili umjetne formule ne samo da nije korisna, već i štetna.

Uvođenje komplementarne hrane bebi ne provodi se ranije, jer beba nema potrebne enzimi za probavu nove hrane. Stoga, ako se prekrše pravila i beba ranije dobije određenu hranu (čak i ako je riječ o bundevi ili drugoj “lakoj” hrani), ona se neće apsorbirati i neće donijeti dobrobit tijelu. A ako se hrana ne probavi, onda neizbježna, štoviše, čak i male količine bilo koje hrane stvaraju opterećenje. Zato postupak uvođenja komplementarne hrane prema Komarovskom, kao i prema preporukama drugih stručnjaka, predviđa određeni slijed uvođenja povrća i drugih proizvoda.

Kada i kako pravilno započeti ovisi o tome što beba jede. Prvi obrok u umjetno hranjenje uveden nešto ranije zbog činjenice da enzimski sustavi kod takve djece sazrijevaju nešto ranije. Za uvođenje prihrane tijekom umjetne prehrane postoji posebna tablica koja uvelike može olakšati uvođenje nove hrane. Međutim, postoje određene opće preporuke ne samo o tome kada početi, već i kako pravilno uvesti: shema uvođenja predviđa da se svaka nova hrana daje djetetu u količini od 5 g dnevno. Postupno se količina hrane povećava, u pravilu, svaki dan, tijekom tjedna, i na kraju se dovede do 100 ili 150 g.

Preporučljivo je uvesti komplementarnu hranu uz mješovitu prehranu na isti način kao i kod umjetne hrane - otprilike od pet mjeseci . Ispravan uvod u mješovitu ishranu predviđa da se u početku djetetu daje jedna od vrsta povrća, a unutar 1-2 tjedna svaki dan povećava se broj grama dohrane.

Postoji poseban stol za hranjenje dojenčadi koja je na dojenje, umjetno ili mješovito hranjenje . Pretpostavlja posebnu shemu za uvođenje komplementarne hrane, postoje informacije o tome odakle početi, itd. Slične sheme za način na koji dolazi do dohrane nude dr. Komarovsky i drugi stručnjaci.

Tablica dohrane djece koja su dojena i umjetno hranjena

Moderna tablica uvođenja komplementarne hrane prema WHO (prema dobi bebe)

Godine bebe	6	7	8	9	10	11	12
Voćni pire	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
pire od povrća		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kashi		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Voćni sokovi		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Biljno ulje		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Svježi sir			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
pšenični kruh			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Kolačići, krutoni			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Maslac			do 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
žumanjak				1/4	1/2	1/2	1/2
Mesni pire				do 30 g	50 g	do 70 g	do 80 g
Kefir					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Riblji pire					do 30 g	do 60 g	do 80 g

Kako uvesti komplementarnu hranu po mjesecima

Svaka moderna tablica komplementarne hrane mjesecima osigurava da dijete dobiva dodatnu ishranu od 6 mjeseci . Međutim, mnoge obitelji još uvijek prakticiraju ranije uvođenje komplementarne hrane, vjerujući da nutritivna norma za novorođenče podrazumijeva obilniju prehranu od isključivog dojenja.

U nekim izvorima, koji opisuju uvođenje dohrane po mjesecima, napominje se da bi komplementarnu hranu trebalo uključiti u jelovnik djeteta do godinu dana, s naglaskom na sljedeće pokazatelje:

• u usporedbi s početnom težinom pri rođenju, težina bebe je dvostruko veća;
• dijete samostalno sjedi;
• djetetov režim hranjenja se mijenja: beba sve češće traži grudi;
• razvoj djeteta mlađe od 1 godine vrlo je aktivan: već ga zanima što se nalazi u tanjurima odraslih;
• beba ne gura komadiće hrane iz usta.

Nutritivni standardi također uzimaju u obzir činjenicu da s uvođenjem dohrane treba započeti u vrijeme kada beba u bliskoj budućnosti neće dobiti nikakvu hranu. cijepljenja .

Kad nove majke tek počinju učiti mjesečno, često pretpostavljaju da bi prilikom dojenja trebale početi dohranjivati ​​bebu voćnim sokom. Ali i studije stručnjaka i tablica komplementarne hrane za djecu do godinu dana ukazuju na nešto drugo: sok može izazvati ne samo probavne probleme, već i manifestaciju alergije , kao i set višak kilograma zbog visokog sadržaja šećera u voćni sokovi . Stoga jelovnik za mjesece treba drugačije rasporediti.

Također, majka treba uzeti u obzir normu hrane za novorođenče. Dohranu treba započeti s vrlo malim porcijama, a ponekad je potrebno i mjesec dana dok se beba potpuno ne navikne na određenu vrstu hrane.

Ako se dijete ne osjeća dobro, postaje nemirno, prije uvođenja komplementarne hrane, vrijedno je napraviti krvne pretrage, odrediti normu kod novorođenčadi itd.

Trebamo li uvesti komplementarnu hranu sa 3 mjeseca?

Ne predviđa svaki moderni stol dopunsku hranu u 3 mjeseca dojenja, jer je, prema većini pedijatara, sasvim dovoljno da beba u ovoj dobi redovito doji. Normalno, u četvrtom mjesecu, beba dobiva otprilike 200 g mlijeka pri svakom podoju, jedući 5 puta dnevno.

Oni koji se ipak odluče prakticirati dohranu s 3 mjeseca na umjetnom hranjenju moraju strogo razmotriti što dijete ove dobi može učiniti.

Preporuča se započeti s dopunskom hranom mali komad žumanjka dati prije dojenja. Nakon tjedan dana dijete treba jesti pola žumanjka dnevno. Što još možete hraniti tako malo dijete također ovisi o preporukama pedijatra. No većina liječnika i dalje preporučuje čekanje najmanje 2-3 mjeseca na komplementarnu hranu.

Kakvu dopunu davati bebi s 4 mjeseca?

One majke kojima glavni stol za hranjenje još uvijek nije izravna preporuka često se zanimaju kako pravilno uvesti dohranu u 4 mjeseca.

Općenito, komplementarna hrana počinje u dobi od 4 mjeseca. umjetno hranjenje .

Prvo iskustvo" - žumanjak kokošjeg jajeta kako ga dati je gore opisano. Da biste pravilno hranili bebu dalje, možete postupno uvoditi sljedeći proizvod.

Na primjer, neki stručnjaci preporučuju postupno uvođenje svježi sir počevši od pola žličice. No, u idealnom slučaju, shemu komplementarne prehrane u ovoj dobi trebao bi odobriti stručnjak. Stoga, trebate razgovarati s okružnim pedijatrom o tome kakvu dopunu od 4 mjeseca tijekom dojenja. Neophodno je uzeti u obzir pojedinačne preporuke o tome kako pravilno započeti s dopunom u ovoj dobi, budući da o tome ovisi stanje probavnog trakta i zdravlje bebe u cjelini u narednim mjesecima, kada proširite njegovu prehranu, vodeći kaša, krumpir i drugi proizvodi.

Kakvu dopunu dati djetetu s 5 mjeseci?

Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu bebi s 5 mjeseci ovisi o mnogim čimbenicima. Prije svega, o tome kakvo je hranjenje, dojenje, umjetno ili mješovito, dijete. Djeca koja su dojena u dobi od 5 mjeseci možda se neko vrijeme neće dohranjivati. Ali mnoge majke, vjerujući da dijete ima premalu težinu za svoju dob, aktivno su zainteresirane što hraniti, što dati bebi da jede.

Svaka majka koju zanima kako hraniti dijete u ovoj dobi treba uzeti u obzir da dijete s 5 mjeseci treba primati komplementarnu hranu, počevši od najmanje količine nove hrane. Dnevna shema sugerira da u početku bebi treba dati pola žličice novog proizvoda ( žumanjak , pire od povrća i tako dalje.). Tek nakon što se beba navikne na određenu hranu, možete mu početi davati drugi proizvod. Sukladno tome, ako s pet mjeseci dijete počne isprobavati određeni proizvod, onda s 5,5 mjeseci već može jesti nekoliko proizvoda svaki dan, koji će do tada biti uvedeni u njegov jelovnik.

S pet mjeseci jelovnik hranjene adaptiranim mlijekom za bebu može biti isti kao i za dojenje, s tom razlikom što se nove namirnice uvode u prehranu bebe nešto ranije.

Kako uvesti komplementarnu hranu sa 6 mjeseci?

Ako majka sa 6 mjeseci tijekom dojenja počne uvoditi komplementarnu hranu, što sugerira moderna tablica hranjenja i savjeti pedijatra, važno je postupno uvoditi svaki novi proizvod na jelovnik.

U pravilu, prvi se uvodi u prehranu djece sa šest mjeseci povrće . Međutim, djeci koja su zabilježena kao vrlo mala težina za svoju dob, preporučljivo je dati kaša . Kakve se žitarice mogu dati takvoj bebi, možete pitati liječnika. Uglavnom riža, heljdina kaša .

Shema hranjenja od 6 mjeseci po danu je sljedeća: u početku bebu treba uvesti u prehranu pire od povrća Najbolje vrijeme za to je vrijeme ručka. Što možete jesti za dijete koje se hrani povrćem? Stručnjaci preporučuju u početku bebi davati tikvice, a zatim brokulu, cvjetaču, mrkvu, bundevu. Povrće je jedna od namirnica na koju su djeca najmanje alergična. Međutim, bebin jelovnik s umjetnim hranjenjem sugerira da beba od 6 mjeseci jede povrće poput bundeve i mrkve ne više od 2-3 puta tjedno.

Sa 6 mjeseci počinju davati takav pire od male doze - u početku beba treba pojesti 1 čajnu žličicu jela, zatim dozu treba postupno povećavati.

Ako se u početku prakticiralo umjetno hranjenje, a razvoj djeteta, prema pedijatru, ne odstupa od norme, već u tom razdoblju možete postupno početi miješati pire od povrća. No, takvu mješavinu povrća bebi se može dati tek nakon što je probao pire krumpir od jedne vrste povrća, a on mu se ne pojavi. alergijska reakcija .

Nova vrsta hrane bebi se daje samo natašte, tako da možete jasno odrediti kako beba reagira na takvu hranu. Na primjer, ako majka tek počinje davati žumanjak djetetu, trebate pričekati s povrćem.

Na mnogo načina, gdje započeti prvu dohranu u ovoj dobi također ovisi o preferencijama roditelja. Dakle, mama može sama kuhati pasiranu brokulu i ostalo povrće. Nakon što ste odlučili s kojim povrćem započeti, morate uzeti povrće, dobro ga isprati pod mlazom vode i oguliti od sjemenki i oguliti. Zatim se režu i stavljaju u lonac ili tavu. Kuhano povrće (bolje ga je kuhati na pire krumpiru za par) zgnječi se mikserom, nakon dodavanja vode ili juhe od povrća. Kao rezultat toga, potrebno je pripremiti pire sličan kefiru. Starija beba može se hraniti gušćim pireom, ali u tom razdoblju u pravilu već jede žitarice i drugu hranu.

Takvu hranu ne treba pohranjivati ​​- norma komplementarne hrane predviđa da beba dobiva samo svježe pripremljenu hranu. Inače, u pire se ne dodaju sol, začini, šećer.

Prehrana djeteta u dobi od 6 mjeseci predviđa da je mami prerano razmišljati o pitanjima s kakvom ribom ili kojim mesom početi s dopunom.

Okvirni raspored za uvođenje biljnih komplementarnih namirnica

dana	Shema
Prvi	5 g pirea od tikvica, zatim dopuniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom
Drugi	10 g pirea od tikvica, zatim dopuniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom
Treći	20 g pirea od tikvica, zatim dopuniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom
Četvrta	40 g pirea od tikvica, zatim dopuniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom
Peti	80 g pirea od tikvica, zatim dopuniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom
Šesti	120 g pirea od tikvica, zatim dopuniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom
Sedmi	150 g pirea od tikvica, zatim dopuniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom
Osmi	Uz tikvice se može dodati i 5 g pasirane cvjetače, ako niste alergični na nju.
Deveti	10 g pirea od cvjetače, nakon čega se svaki dan ponavlja uzorak, kao i kod pirea od tikvica

Kada dati dijete pire krompir , ovisi o tome što ste povrće već uveli prije ovog razdoblja njegovog života. U pravilu se krumpir uvodi nešto kasnije.

Ako dijete ne pojede cijelu porciju, tada mu je količina dohrane prevelika. Klinac odbija, što znači da ga ne morate prisiljavati, jer se prehrambene navike formiraju već u prvoj godini života.

Kako uvesti dohranu sa 7 mjeseci?

Starost od sedam mjeseci je razdoblje kada bi se žitarice trebale pojaviti na bebinom jelovniku. Koje žitarice se prvo mogu dati, mama može pitati pedijatra. No važno je da se djetetu od 7 mjeseci postupno uvode žitarice bez glutena i mlijeka.

Kozje i kravlje mlijeko, kao i mliječne kaše, daju se nakon što dijete navrši godinu dana. Liječnici, savjetujući da dijete treba jesti, kažu da beba ne smije jesti mliječna kaša jer imaju negativan učinak na gastrointestinalna sluznica i povećavaju rizik od gastrointestinalnih bolesti.

Ako je teško uvesti kašu u prehranu, jer dijete odbija jesti kašu bez mlijeka, u kašu možete dodati majčino mlijeko ili formulu. Kao gluten štetno za dijete mlađe od godinu dana, jer izaziva celijakija (patologija debelog crijeva), tablica prehrane djeteta od 7 mjeseci sugerira da mu se mogu davati žitarice bez glutena - riža, heljda, kukuruz.

Prilikom sastavljanja jelovnika za dojenje ili formuliranja prehrane bebe u dobi od 7 mjeseci na umjetnom hranjenju, treba napomenuti da se žitarice mogu pripremiti samostalno ili u jelovnik možete unijeti gotove žitarice koje se mogu kupiti u specijaliziranoj trgovini. Vrlo je jednostavno napraviti ovu kašu – potrebno je samo dodati malo vode. Što još možete dati bebi da jede sa 7 mjeseci, liječnik će vam reći. No, bez obzira na to koju hranu majka uvodi, potrebno je jasno pratiti kako tijelo sedmomjesečne bebe to doživljava: manifestira li se alergija, je li rast i razvoj djeteta normalan. Ako se proizvod slabo apsorbira, može se promijeniti stolica, može se pojaviti alergija. Treba uzeti u obzir da se alergijske manifestacije mogu pojaviti ne samo prvi put nakon uvođenja novog proizvoda, već i nakon što je njegov volumen značajno povećan. Stoga novi proizvod treba uvoditi postupno, tjedan ili dva, promatrajući kako se dijete ponaša.

Čime hraniti bebu u 8 mjeseci?

Jelovnik djeteta od 8 mjeseci već može biti vrlo raznolik, budući da su prve dohrane već uvedene, a rast i razvoj se nastavljaju vrlo aktivno.

Tijekom tog razdoblja pojavljuje se dijeta mesne komplementarne namirnice , pire krompir . U tom se razdoblju uvodi krumpir, jer kada se uzima, rizik od alergija je visok. Stoga već s osam mjeseci ovaj proizvod treba uvoditi postupno i vrlo oprezno, počevši od 5 g pa tijekom tjedan dana dovevši do 50 g. Pritom temelj pirea od povrća ne smije biti krumpir, ali drugo povrće.

Ako još nije uveden žumanjak Sada je vrijeme da svoje dijete upoznate s ovim proizvodom. U tu svrhu je bolje koristiti prepeličje jaje . Prehrana u ovoj dobi predviđa da se žumanjak daje bebi dva puta tjedno. Valja napomenuti da djetetu možete dati da pojede žumanjak ujutro, trljajući ga majčinim mlijekom ili ga dodajte u kašu. Komplementarna hrana u dobi od 8 mjeseci dojenja i jelovnici hranjeni formulom sugeriraju postupno uvođenje mesa koje se smatra najmanje alergenim.

Preporuča se u početku voziti purica , meso zeca . Ove vrste mesa potrebno je povremeno mijenjati, a kasnije se daje beba teletina . Treba napomenuti da beba za ručak treba jesti meso, uz pire od povrća. Morate početi s 5 g, a norma za dijete od 8-9 mjeseci je 50 g mesa dnevno. Često dijete ne želi jesti meso u čistom obliku, u tom slučaju se može davati u miješanom pireu – s povrćem.

Može kuhati mesne okruglice od čistog svježeg mljevenog mesa , zamrznite ih, nakon što ih prokuhate u kipućoj vodi. Kuglice od mljevenog mesa možete skuhati zajedno s povrćem i zgnječiti blenderom. Koliko mesa dati ovisi o tome je li beba navikla.

Čime hraniti bebu s 9 mjeseci?

Popis onoga što beba može jesti s 9 mjeseci je širi. Prije svega, proširen je popis vrsta mesa: u ovoj dobi beba se preporučuje jesti govedina , janjetina , piletina .

Oni koji pitaju u kojoj dobi se može dati jetra trebaju uzeti u obzir da se svinjetina, uključujući jetru, ne preporučuje djeci mlađoj od godinu i pol.

U međuvremenu, jelovnik 9-mjesečne bebe tijekom dojenja, kao i jelovnik za umjetno hranjenje, trebao bi se postupno širiti zbog uvođenja fermentiranih mliječnih proizvoda. Konkretno, možete započeti takvu komplementarnu hranu svježi sir , koji se primjenjuje vrlo sporo, počevši s vrlo malim porcijama - ne više od čajne žličice. Za tu namjenu najbolje je koristiti poseban svježi sir za djecu, a ne smijete mu dodavati šećer ili voće.

Kada dati kefir , ovisi o tome koliko će se brzo djetetu svidjeti svježi sir. U početku je djetetu od 9 mjeseci s HS dovoljno 30 g svježeg sira dnevno. U pravilu je bolje dati svježi sir i kefir prije večere. Djeca ponekad odbijaju piti kefir. U ovom slučaju, bolje je odgoditi uvođenje ovog proizvoda: dok beba ima dovoljno drugih jela, jer je njegov jelovnik već prilično raznolik.

Odgovor na pitanje koje žitarice se mogu dati djetetu s 9 mjeseci već je poznat: bez glutena.

Čime hraniti dijete s 10 mjeseci i kasnije?

Dječji jelovnik možete diverzificirati s 10 mjeseci deserti . Preporučljivo je postupno početi davati bebu voće i voćni sok . Prije svega, trebali biste dati ono voće koje raste na našem teritoriju - kruške, jabuke, suhe šljive i voćni pire od njih. Voće se daje djetetu kao međuobrok, dnevno oko 100 g. Kasnije se može koristiti i drugo voće - banana, kivi, naranča. Prethodno nije potrebno uvoditi voće, jer u majčinom mlijeku, kao iu sastavu smjese, postoji sve što bebi treba. vitamini .

Postupno se na jelovniku pojavljuju i drugi deserti - kolačići, krekeri itd. Liječnici upozoravaju da beba ne smije piti voćne sokove, koji se u trgovinama prodaju u vrećicama, jer bebama nisu korisni.

S 11 mjeseci možete uvesti i druge slastice, jer je jelovnik 11-mjesečne bebe s dojenjem već prilično raznolik. U ovom trenutku majke često imaju pitanja o ovoj ili onoj hrani: kada možete dati tjesteninu, u kojoj dobi možete dati jetru, je li moguće sušiti, kada trebate kuhati juhu za dijete itd. Morate biti vođeni, prije svega, tablicama u kojima je približan kalendar dohrane, kao i preporuke liječnika.

Od koje godine grickalica možete dati bebi, a treba li mu ovaj uređaj, sama majka odlučuje.

Što popiti dojenčetu?

Nakon što beba uvede dohranu, potrebna mu je dodatna tekućina. Koliko vode bebi treba dati dnevno ovisi o nekoliko čimbenika. Prije svega, o temperaturi: ako dan nije vruć, dijete popije 100-200 ml tekućine. U toplijim danima beba više pije. Također, ako morate liječiti hladnom ako beba toplina , piti dijete treba dati u velikim količinama. Bolje je djetetu dati tekućinu iz šalice kako bi ga naučili pravilno piti.

Od navršenih sedam mjeseci mogu se davati bebe dječji čaj , koji uključuje razne biljke, kao i kompoti od sušenog voća .

Prakticirajući dojenje, žena se također mora pridržavati ispravnog režima pijenja i jela. Postoji posebna tablica prehrane za dojilje po mjesecima, koja će vam pomoći odgovoriti na najhitnija pitanja. No, postoje i opće preporuke kojima je cilj osigurati da se beba koja doji osjeća dobro. Primjerice, umjesto kave tijekom dojenja, bolje je da dojilja konzumira cikoriju.

Koji su problemi mogući kod uvođenja komplementarne hrane?

Prilikom uvođenja komplementarne hrane najčešće se mogu uočiti sljedeći problemi:

• beba odbija jesti ponuđenu dopunu;
• manifestacija problema sa stolicom ( proljev , problemi s gastrointestinalnim traktom zbog činjenice da se hrana ne probavlja);
• alergijske manifestacije ja (alergična na tikvice, alergična na brokulu, sirovu mrkvu itd.).

Zbog manifestacije takvih problema, beba postaje nemirna, stalno plače, loše spava. Važno je razumjeti koji je proizvod izazvao takvu reakciju. Mora se odmah ukloniti iz prehrane djeteta. Dakle, ako se manifestira alergija na bundevu kod bebe ili alergija na zobene pahuljice, bolje je jednostavno zamijeniti ova jela s drugima. Moguće je ponovno uvesti proizvode koji su izazvali alergiju ne prije nego nakon 2 mjeseca. To savjetuje pedijatar. Komarovsky i drugi liječnici. Štoviše, uvođenje takvog proizvoda treba provoditi polako i postupno kao i prvi put i istodobno pratiti stanje djeteta.

Ako dijete ne jede meso ili druge vrste komplementarne hrane, morate privremeno napustiti ovaj proizvod.

Hrana u staklenkama

One majke za koje je vrlo važno pitanje kako pravilno uvesti komplementarnu hranu djetetu često trebaju odgovor na pitanje koja je hrana bolja - konzervirani ili domaći proizvodi (žitarice, svježi sir, kefir itd.).

Liječnici smatraju da je konzervirana hrana jedna od opcija za uvođenje dohrane. Istodobno, vrlo je važno dati djetetu samo visokokvalitetne proizvode, a također i osigurati da rok trajanja takve dječje hrane ne istječe. Po mogućnosti odsutan i palminog oleina u dječjoj hrani.

Prilikom davanja konzervirane hrane djetetu treba se pridržavati istih pravila kao i kod "domaće" dohrane. Ako beba tijekom dojenja dobiva dodatnu formulu, dohranu se može započeti mjesec dana ranije.

Drugo povrće potrebno je uvoditi tek nakon što se beba navikne na prvi pire od povrća.

Prije nego što uvedete kašu, kako uvesti meso u komplementarnu hranu za dijete, ribu itd., Morate biti sigurni da djetetov organizam dobro percipira one proizvode koji su već uvedeni. Paralelno s konzerviranom hranom, u dohranu se uvode i drugi proizvodi. Na primjer, žumanjak se uvodi u komplementarnu hranu nakon što dijete već percipira nekoliko vrsta pirea od povrća itd.

Što ne davati bebama

Mame koje često bombardiraju liječnike pitanjima kada dati svoju bebu jetra kada dati kefir i drugih proizvoda, moraju zapamtiti kakvu hranu je nepoželjno uvoditi djevojčicama i dječacima u prvoj godini života:

• sokovi - ne preporuča se davati čak ni djeci nakon 1 godine, jer nadražuju sluznicu i nemaju koristi za djetetov organizam;
• griz , kao i druge žitarice sa gluten ;
• Kolačići s maslacem , slatkiši ;
• kozje mlijeko i krava ;
• Egzotično voće .

Osnovna pravila dohrane - zaključci

Dakle, ako zbrojimo sve podatke, možemo izvući neka vrlo važna pravila koja moraju uzeti u obzir svi roditelji male djece koji ih žele zdravo odgajati.

Obrazovanje: Diplomirala je farmaciju na Državnom osnovnom medicinskom fakultetu u Rivneu. Diplomirao na Državnom medicinskom sveučilištu u Vinnitsa. M. I. Pirogova i staž na temelju njega.

Iskustvo: Od 2003. do 2013. radila je kao farmaceut i voditeljica ljekarničkog kioska. Odlikovan svjedodžbama i priznanjima za dugogodišnji i savjestan rad. Članci o medicinskim temama objavljeni su u lokalnim publikacijama (novinama) i na raznim internetskim portalima.

U pravilu, do šest mjeseci svog života, beba se hrani majčinim mlijekom i nije mu potrebna dodatna prehrana. Uvodi se dohrana djeteta sa 6 mjeseci ako se hrani na bočicu. Razlog tome je nedostatak unosa korisnih tvari potrebnih za potpuni razvoj tijela.

Ali čak i uz prirodno hranjenje, dijete prije ili kasnije treba drugu hranu, koja nadoknađuje majčino mlijeko i navikava dijete na normalnu prehranu.

Kako znati treba li vašoj bebi komplementarna hrana?

U pravilu majke prepoznaju da je vrijeme za hranjenje djeteta u dobi od 6 mjeseci, prema nekoliko karakterističnih znakova:

• mali sjedi samouvjereno;
• pokazuje interes za nepoznatu hranu;
• Mali režu.

Upravo u ovom trenutku u prehranu bebe od 6 mjeseci mora se dodati komplementarna hrana. U dobi od šest mjeseci u dječjem tijelu dolazi do niza funkcionalnih promjena koje mu omogućuju da ojača. Razvija se probavni sustav koji vam omogućuje probavljanje ne samo zdravog majčinog mlijeka, već i ozbiljnije hrane, na primjer, voćnih pirea ili sokova napravljenih posebno za ovu kategoriju djece.

Prvi zubići također će pomoći bebi da se lakše nosi s prijelazom na prehranu odraslih - sada će čak moći i malo žvakati hranu, razvijajući tako vještinu žvakanja.

Dohranu uvodimo postupno od 6 mjeseci

Važno je zapamtiti da je uvođenje komplementarne hrane, čak i u dobi od šest mjeseci, ozbiljan proces. Stoga svaka majka treba pažljivo pratiti reakciju djeteta i njegovog tijela na neobičnu hranu.

Gdje početi hraniti? Prvih nekoliko dana trebate unositi komplementarnu hranu u malim obrocima – na primjer, nekoliko kapi voćnog soka ili malo pirea. Ako je reakcija na takvu hranu u mrvicama pozitivna, možete povećati porcije.

Nakon par tjedana pozitivne dinamike, dojenje se može u potpunosti zamijeniti komplementarnom hranom. Treba imati na umu da je prosječna porcija komplementarne hrane za šestomjesečnu djecu 150 grama. Također morate znati da se bebina prva dopunska hrana treba sastojati od samo jedne vrste hrane– na primjer, jedan specifičan sok ili jedan pire. Desetak dana nakon uvođenja prvog ozbiljnog proizvoda, možete obratiti pažnju na druge vrste hrane, ali njihovo uvođenje treba biti oprezno, jer mogu odmah dovesti do bolesti gastrointestinalnog trakta.

Osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane od 6 mjeseci u prehranu

Tijekom razdoblja uvođenja dodatne prehrane kod dojenčeta se razvijaju individualne preferencije okusa, stoga je važno obratiti pozornost na reakciju bebe tijekom cijelog razdoblja uvođenja nove hrane. Da biste pravilno uveli komplementarnu hranu djetetu od 6 mjeseci, potrebno je voditi se nekoliko osnovnih pravila:

• potrebno strogo ujutro. Tako mama može pratiti sve reakcije i spriječiti neugodne posljedice ako do njih dođe. U tom razdoblju važno je obratiti pažnju na sve sitnice u vezi s promjenama u ponašanju dojenčeta.
• U prvoj fazi, komplementarna hrana od 6 mjeseci se servira bebi u malim obrocima. Primjerice, za sok – nekoliko kapi, za mekani pire – dovoljna je samo jedna žličica. Uz pozitivnu reakciju djeteta na hranu, možete postupno povećavati količinu hrane koja se daje prema njegovoj dobi.
• Novu hranu mališanu treba ponuditi samo u onim trenucima kada je dobro raspoložen. Inače će nepoznatu hranu početi doživljavati negativno i bit će hirovit pri pogledu na žlicu.
• Kaša sa 6 mjeseci se nudi na samom početku hranjenja – dijete mora biti gladno, pa će brzo shvatiti da nova hrana nije ništa manje ukusna i zdrava od majčinog mlijeka.
• Koristite u primarnoj hrani djeteta hranu koja sadrži samo jedan proizvod. Na primjer, sok bi se trebao sastojati od samo jednog voća, a pire - samo od jednog povrća.
• Tijekom razdoblja bolesti ili prije običnog cijepljenja, dodatno hranjenje morat će se napustiti - ovdje je potrebno izdržati nekoliko dana.
• Za prvo hranjenje djeteta od 6 mjeseci koristi se specijalizirana prehrana. Dovodi se do konzistencije prikladne za bebu i sadrži obilje tvari korisnih za tijelo.

Kada se dohrana uvede u prehranu djeteta u ranim fazama, mora se kombinirati s dojenjem ili mliječnim mlijekom za dojenčad.

Približna tablica hranjenja za uvođenje komplementarne hrane u dobi od 6 mjeseci

• 6 ujutro - majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko;
• 10 ujutro - mali dio komplementarne hrane (sok, ili);
• 14 sati - dojenje i nekoliko žlica voćnog soka;
• 18 sati - mala porcija kaše, voćni pire;
• 22:00 - majčino mlijeko ili formula u bočici.

Treba imati na umu da se raspored i jelovnik komplementarne hrane od 6 mjeseci sastavlja isključivo na temelju potreba bebe. Ako dijete treba hitno odviknuti od majčinog mlijeka, povećava se količina komplementarne hrane.

Važno! Prvih nekoliko tjedana komplementarna hrana ne može u potpunosti nadoknaditi majčino mlijeko, stoga ne biste trebali odbijati hranjenje tijekom cijelog razdoblja navikavanja djeteta na ozbiljnu hranu.

U cijeloj fazi formiranja novih preferencija okusa djeteta važno je pratiti reakciju njegovog tijela, a ako je potrebno, zaustaviti dodatnu prehranu i kontaktirati stručnjaka za savjet.