U ovom ćemo članku u potpunosti analizirati kako se pravilno ljubiti u klasičnoj verziji. U klasičnoj verziji to znači s usnama. Ova vrsta poljupca je najpopularnija. Između svih ostalih, može se nazvati i nježnim poljupcem. I također! Kako se pravilno ljubiti u klasičnoj verziji?

Prije svega, potrebno je razlikovati dvije faze. Prva faza uključuje sve što se događa neposredno prije poljupca. Drugim riječima, priprema sebe, svog odabranika i okolinu.

Prva faza je, možda, važnija od druge, jer ako je prođete loše, onda možda uopće nećete doći do druge.

Druga je faza, kao što razumijete, najugodnija. Tu se odvija i sam proces ljubljenja.

Tako da sve ide dalje najviša razina, morate se pridržavati osnovnih pravila, koja ćemo u potpunosti analizirati u nastavku. I tako, naučimo detaljno kako se pravilno ljubiti!

Prvi korak

1. Prvo što trebate učiniti je pripremiti usne. Usne su naš glavni alat za ljubljenje. Stoga bi trebali biti ugodni i opušteni. Kako bi vaše usne bile ugodne, morate ih izbjegavati ispucati i po potrebi ih hidratizirati, za to postoji mnogo različitih načina.

2. Mislim da je to svima jasno, ali me ipak možete podsjetiti! I iz usta i iz tijela ne bi trebalo biti loš miris... Ako propustite ovaj trenutak, najvjerojatnije ćete ostati bez poljupca.

3. Svima izgled morate pokazati svoju ljubaznost, otvorenost. Vaše geste trebaju biti fluidne, tijelo nesputano, potpuno opušteno. Ruke i noge, ni pod kojim okolnostima, ne smiju biti prekrižene. Trebate se više smiješiti i gledati u lice svog odabranika, a nikako ne pokazivati ​​negativne emocije na vlastitom licu.

4. A sada prijeđimo na suptilne manevre! Morate proći kroz barijeru dodira. Odnosno, kako biste bili sigurni da je vaš dodir poznat vašem partneru i da mu ne izaziva neugodu. Ovaj proces bi trebao biti postupan, prvo nježno dodirnite ruku, a zatim je možete zagrliti. To treba učiniti mirno i ne fokusirati se previše na to. Ovdje možete uključiti svoju maštu i smisliti vlastite metode za prevladavanje ove barijere.

Druga faza

1. Sada razgovarajmo o samom procesu! Kada odaberete vrijeme i mjesto, nastavite. Polako nagnite glavu prema partneru tako da vam se usne na kraju dodirnu. Dok to radite, lagano povucite usne prema naprijed dok ne ostanu opuštene. Na prvi dodir usana zatvorite oči i usmjerite pozornost samo na osjete povezane s usnama.

2. Sada nježno i polako, sa svoje dvije usne, poljubite bilo koju usnu svog odabranika. Nakon ovog poljupca, koji bi trebao trajati dvije do četiri sekunde, nagnite se unatrag tako da između vaših usana ostane razmak od tri do četiri centimetra.

3. Nakon što se naslonite, nježno otvorite oči i pogledajte partnera u oči. Ovo je vrlo važna točka! Gledajući svoje lice, morate utvrditi vrijedi li krenuti dalje ili trebate zastati. Kako to odrediti? Ako se vašem partneru sve svidjelo, onda može biti osmijeh na njegovom licu, ili otvoren pogled, kao da prolazi kroz vas. Od stida može povući glavu i oči u stranu – to je normalno. Ako se lice počelo grčiti, izgledati nezadovoljno, onda morate stati ovdje.

4. Ako iz prethodnog koraka vidite da sve ide kako treba, vratite se na ljubljenje jedne od partnerovih usana. Naizmjence se ljubite Gornja usna, zatim donju, a pritom vam omogućuje da ljubite i svoje usne. Ova izmjena poljubaca na usnama je klasična verzija poljubac. S vremena na vrijeme pripazite na reakcije partnera, koji će vam reći kada prestati. Ako želite nešto više, onda se možete staviti u bitku i francuski poljubacšto se radi pomoću jezika. Kako to učiniti ispravno, možete pročitati u našem članku, koji se zove "Kako poljubiti jezik", ovaj članak možete pronaći u našem bočnom izborniku.

Čini se da smo riješili osnovna pravila kako bismo znali kako se pravilno ljubiti.

Kako naučiti pravilno ljubiti

Pričajmo o poljupcima "odraslim". Slažete se, pred partnerom se uvijek želite pojaviti u najboljem svjetlu, pokazati za što ste sposobni, ponekad čak i iznenaditi. Uostalom, ako se iskusni Casanove uvijek trude brusiti svoje vještine, što onda reći o nama, smrtnicima i običnim ljudima koji žude za nježnošću i privrženošću, ili o onima koji još nisu iskusili ovaj vrtoglavi užitak "ljubljenja"?

Najvjerojatnije nitko od vas nikada nije obratio pažnju na to da smo se navikli ljubiti nekoliko puta dnevno. S rano djetinjstvo i do samog kraja života ljubimo svoje roditelje, djecu, voljene osobe, pa čak i naše voljene životinje. Poljupcem možete izraziti svoju ljubav, strast, naklonost, nježnost, zahvalnost, izraziti svoj pristanak, proglasiti primirje, općenito, mnogo različitih osjećaja.

MirSovetov predlaže razgovor o "odraslim" poljupcima. Slažete se, pred partnerom se uvijek želite pojaviti u najboljem svjetlu, pokazati za što ste sposobni, ponekad čak i iznenaditi. Uostalom, ako se iskusni Casanove uvijek trude brusiti svoje vještine, što onda reći o nama, smrtnicima i običnim ljudima koji žude za nježnošću i privrženošću, ili o onima koji još nisu iskusili ovaj vrtoglavi užitak "ljubljenja"? Ljudi nastoje naučiti kako se ljubiti kako bi zadovoljili svoju prirodnu potrebu. Ova potreba je stvarna kao i potreba za hranom, pićem, ljubavlju, stalnom vezom na internet...

Ta potreba za strašću i potreba da nekoga dodirnete, da zagrlite voljenu osobu, obično dovodi dvoje ljudi jedno u drugo. Želja za ljudskim kontaktom javlja se po nagonu instinkta, dolazi prirodno i ne može se objasniti. Bez obzira na to, tehnika ljubljenja se može objasniti. I svatko može naučiti ljubiti.

Umjetnost poljupca

Dakle, što možete učiniti da prvi "odrasli" poljubac vama i vašem odabraniku zauvijek ostane u sjećanju?

Nemoj se sramiti. To što se možda nikada niste morali ljubiti, još ništa ne znači. Vjerujte, činjenica da vam se vrti u glavi, da vam koljena drhte i da vam se naglo znoje dlanovi samo su znakovi da ste zaista zaljubljeni. Ovo nije ništa u usporedbi s emocionalnim i fizičkim užitkom koji dobijete od prvog poljupca.

Ako je moguće, učinite svoje okruženje intimnim i romantičnim. Svijeće ili prigušene svjetiljke su sjajne.

Ne zaboravite na svoje disanje. Ustajali dah može obeshrabriti djevojku od ljubljenja. Ako niste stigli oprati zube, u pomoć će vam priskočiti žvakaća guma, jabuka ili nekoliko grančica peršina.

Tijekom poljupca nemojte se smrzavati u jednom položaju. Nježno prođite rukom kroz partnerovu kosu, dodirnite mu uši i pogladite ga po ramenima i leđima.

Nemojte šutjeti. Ako se ljubiš, to ne znači da trebaš šutjeti kao riba. Recite voljenoj osobi (ili dragoj) nešto nježno i ugodno.

Nemojte se naprezati, budite opušteni. Zategnute usne mogu, naprotiv, odgurnuti vašeg partnera ili može pomisliti da vam stvara neugodnosti.

Nemojte se zaustaviti na jednoj vrsti poljupca. Mnogi muškarci preferiraju "francuski" poljubac, ili kako ga još nazivaju "mokri" poljubac. Vjerujte, nježno grickanje i sisanje usana vašeg partnera može ga dovesti do još većeg uzbuđenja od puke “komunikacije” vašim jezikom.

Kako razumjeti da je djevojka već "zrela" za poljubac? Vjerovali ili ne, češće nego ne, ona izgara od nestrpljenja i čeka da se njezin odabranik konačno usudi prvi je poljubiti? To se obično događa jer tip ne može skupiti hrabrost jako dugo, stavljajući se u nekakav vremenski okvir i stvarajući neugodne situacije. Ako vas djevojka pogleda u oči i ne pokušava skrenuti pogled, jasno vam daje do znanja da je već spremna za poljubac i ne biste trebali više vući.

Žene, što, inače, nije uvijek točno, vjeruju da se po poljupcu muškarca može utvrditi kakav je karakter, koliko je prikladan i zaslužuje li ići s njim u više intimni odnos... Ali nemojte se bojati pokazati se, otvorite se svojoj voljenoj.

Kako možete znati da li ste dobri u ljubljenju?

Najvažnije je pratiti reakciju partnera. Velika je vjerojatnost da brine više muškaraca nego žene. Ako žena tiho stenje ili je zadovoljno odnese u ponor vašeg bezgraničnog poljupca, to se odmah primijeti, a vi ćete sigurno shvatiti da niste upali u nered. Ako vaša partnerica izgleda kao da sjedi na predavanju iz filozofije – razmislite što učiniti da je napalite? Zapamtite, nema ništa bolje od postizanja željenog rezultata putem pokušaja i pogrešaka, to se odnosi i na pitanje kako naučiti ljubiti. Danas možda niste imali prekrasan poljubac, ali sutra ćete, uzimajući u obzir sve nijanse, poljubiti svoju voljenu tako da ona bude spremna eksplodirati od zadovoljstva... Žene se mogu pretvarati i varati, ali tijekom poljupca one obično zaborave na svoje sposobnosti i ne skrivaju svoje osjećaje.

MirSovetov savjetuje da obratite pozornost na neke "znakove" koji će vam jasno reći da biste trebali malo naučiti o ljubljenju. Primjerice, ako djevojka zatvori usta, rastresena je, skrene pogled ili je, ne daj Bože, zaspala sva u tvojoj pljuvački – onda je to prvi znak da radiš nešto krivo. Ako odmah nakon poljupca pita za najnovije političke vijesti, ili kaže nešto neugodno, dajući vam do znanja da vas, kao "ljubitelja", ne zanimate - samo naprijed, upalite svu maštu i naprijed u pobjedu - vježbajte, vježbajte i još jednom vježbajte!

Najveća greška koju činite kada se ljubite

Zaboravili ste na svog partnera. Želite se ljubiti samo za sebe, pri čemu ćete uživati ​​u velikom užitku i mislite da će se, budući da vam se sviđa ovaj poljubac, sigurno svidjeti vašem partneru. Ali MirSovetov vas želi podsjetiti da i ona ima sklonosti, osjećaje, očekivanja i učinit ćete to vrlo pogrešno ako ih zanemarite.

Ako mislite da će vaša širom otvorena usta zasjeniti sva očekivanja vaše voljene, opet, duboko se varate. Ne smijete se, naravno, štipati za usne kao da ste u partizanima, i nikome nećete ništa reći – nastojte pronaći kompromis, vaša će partnerica svakako pokazati kako se voli ljubiti. Odgovorite ljubazno, a ona će vam zauzvrat odgovoriti.

Kako se naučiti bolje ljubiti?

Praksa. Vježbajte. Sve dolazi s iskustvom. Najbolji način da naučite ljubiti je vlastitom maštom. Vaša fantazija ponekad može učiniti tako da nećete ni odmah shvatiti da ovi strastveni poljupci nisu nevjerojatna stvarnost, već samo vaša mašta.

Dakle, sjedite i opustite se. Zamislite ispred sebe predmet vašeg obožavanja. Zamislite kako joj prilazite, prolazite rukom kroz kosu, kako se počinjete nježno ljubiti. Glavna stvar je staviti više emocija i osjećaja u takve fantazije. Što je slika svjetlija, to bolje za vas, jer niste uzalud gubili vrijeme na probama.

I, konačno, MirSovetov će vam reći o jednoj važnoj točki! Naučiti se ljubiti samo u usne nije dovoljno. Ljepši spol ima puno erogenih zona. Zahvaljujući našim sveprisutnim društvenim znanstvenicima, znamo da se 97 posto žena odmah uzbudi od poljupca u vrat, a ponekad gotovo doživi orgazam. Sve što košta je prići svojoj voljenoj, čvrsto je zagrliti s leđa, zabaciti kosu i nježno je poljubiti. Kada djevojka osjeti vreli muški dah na svom vratu, njegovo grickanje i poljupce, upravo je spremna da se otopi u njezinim rukama!

Poljubac je blaženstvo, tijekom kojeg su duše zaljubljenih sjedinjene. Slobodno eksperimentirajte. Poljubi svog ljubavnika onako kako ti srce kaže. Uspomene na takve poljupce uvijek ćeš zadržati u sjećanju.

Video! Suha teorija "Kako naučiti ljubiti" vam nikada neće dati priliku da osjetite svu radost i uzbuđenje koje se prenosi kada se poljubac oživi. Kako se ljubi, možete vidjeti prilično jasan primjer nježnog i jednostavno lijepog poljupca (koji, inače, traje dvije i pol minute), u videu "Demon vs Heartbreaker - You are my high".

Kako se pravilno ljubiti? Naučite se strastveno ljubiti (+ video)

Što je poljubac? O poljupcu kao takvom je puno rečeno i prikazano. U filmovima i u životu, u romanima i časopisima - svugdje se ljudi ljube. Ovaj fenomen je sasvim razumljiv, jer poljubac, kao ništa drugo, može izraziti naklonost i stav ljudi jedni prema drugima. Ali, vidite, poljubac je poljubac svađe, i naravno, platonski poljubac se razlikuje od strastvenog.

U nastavku ćemo vam reći (i pokazati - na kraju članka nalaze se demonstracijski videozapisi) kako se pravilno ljubiti i za koje je slučajeve prikladna ova ili ona vrsta poljupca. Naučiti se ljubiti je vrlo lako!

Prije poljupca

Kako bi poljubac ostavio samo ugodne i uzbudljive uspomene, treba se pridržavati nekih jednostavnih pravila.

Pripremite usne za poljubac. Vaše usne trebaju biti glatke i ugodne. Uostalom, vidite, ispucale i suhe usne izgledaju neugodno i ne izazivaju ništa osim gađenja. Stoga i muškarci i žene moraju brinuti o svojim usnama, čineći ih privlačnima. Evo samo nekoliko načina da pripremite usne za poljubac:

Piling ili piling usne smeđim šećerom.

hidratizirajte usne posebnim balzamom za usne;

opustite se i razdvojite usne prije nego što se izravno poljubite.

Izgledate prijateljski i zavodljivo. Ponekad naše geste i izrazi lica mogu reći i više od riječi. Stoga, pokušajte ne prekrižiti ruke, ne dirajte lice, gledajte samo u oči i nasmijte se. Pritom budite oprezni – uhvatite govor tijela partnera, slušajte više, a manje govorite i tada ćete vjerojatno shvatiti sviđate li mu se ili ne.

Prijeđite barijeru dodira. U komunikaciji možete, kao slučajno, dotaknuti partnerovu ruku ili rame. Naučite to raditi nježno. Savršen način- držeći se za ruke, kao što to čine mnogi parovi. Ako sve bude u redu, poljubite partnera u obraz. Ako su vam usne bliže uhu, nastavite se ljubiti i promatrajte reakciju partnera.

Pogledajte partnerove usne. Kako biste zadržali kontakt očima, gledajte ne samo u oči, već i u usne svog partnera. Ne zaboravite se nasmiješiti dok zračite prijateljstvom. Preporučljivo je to učiniti diskretno i iskreno, jer nije činjenica da vaš partner nije pročitao sličan članak.

Približite se svom partneru. Sve što trebate učiniti je opustiti se i lagano pognuti glavu. Učinite to glatko, nenametljivo, postavite se uz njega tako da se oboje osjećate ugodno. I ne zaboravite uspostaviti kontakt očima!

Nježan poljubac

Iznimno je senzualan i romantičan te vam omogućuje da se razumijete i osjećate bolje od bilo koje druge vrste ljubljenja. U nastavku, iako u teoriji, reći ćemo vam kako naučiti kako se pravilno ljubiti, pružajući užitak sebi i svom partneru. Samo to morate provjeriti u praksi! Pa da počnemo:

Dok ste u kontaktu s partnerom, lagano ispružite usne i zatvorite oči. Nemojte naprezati usne niti ih previše istezati. U tom će slučaju postati napeti, što odgovara platonskom, a ne senzualnom poljupcu.

Nježno dodirnite partnerovu gornju ili donju usnicu. Zatim se možete nasloniti, ali ne više od 3 cm.

Otvori oči i nasmiješi se. Samo tako će se vaši pogledi susresti, pa ćete shvatiti isplati li se nastaviti ili dovoljno za danas. Ako se još isplati nastaviti, prijeđite na sljedeći korak.

Ponovno poljubite partnerovu donju ili gornju usnu. Pokušajte zadržati partnerovu usnu između svojih i malo stisnite usne. Niste sigurni kako pravilno poljubiti tipa? Upravo sada možete vježbati na kažiprstu: stisnite kažiprst usnama – na taj način ne samo da ćete odrediti snagu kompresije, već možete istrenirati mišiće usana tako da se oboje osjećate dobro.

Prijeđite na drugu usnu. Ako ste poljubili donju usnu, možete prijeći na gornju. Princip je isti – svojim usnama uhvatite usne svog partnera i nježno, kao da sišete, poljubite ih.

Francuski ili ljubavni poljubac strastveno

Ovo je senzualni duboki poljubac kada jedan od partnera svojim jezikom dodirne jezik drugog. Takav poljubac stimulira usne i jezik, kao i cijelu usnu šupljinu u cjelini – sva su ta područja vrlo osjetljiva na dodir. U nastavku ćemo vam detaljno reći kako pravilno poljubiti jezik.

Dok dodirujete usne, pokušajte ih dotaknuti jezikom. Očito će mu postati jasno da nagovještavate francuski poljubac. Ako to partner ne razumije, onda želju da se strastveno okuša u francuskom poljupcu treba ostaviti za bolja vremena.

Otvorite usta i pokušajte gurnuti jezik u usta partnera. Vrhovi vaših jezika trebali bi se sastati i trljati jedan o drugi. Nakon toga možete odvesti jezik u stranu.

Prijeđite na sljedeću fazu poljupca. Ponovno otvorite usta, ali ovaj put pokušajte gurnuti jezik što dublje kako bi veća površina jezika bila u kontaktu.

Stavite ruke na njegovo lice, držeći prste u njegovoj kosi. Duboko udahnite, a zatim mu strastveno poljubite usne kao da ste jako žedni i da se toga ne možete zasititi - tako se morate strastveno ljubiti. Nastavite sisati i grickati njegove usne. Naučite to raditi prirodno bez pretjerivanja.

Završite poljubac nježnim dodirima. Nastavite se ljubiti, ali nježno - tako da ostavite neku insinuaciju i želju da vas ponovno poljubim.

U nastavku možete pogledati video kako se strastveno ljubiti.

Platonski poljubac

Ovo je poljubac naklonosti. Ne mora biti duboko kao francusko ili romantično koliko nježno. Tako:

Lagano nagnite glavu i približite se. Okrenite se u smjeru u kojem želite poljubiti partnera.

Izvucite usne. Usne treba povući puno čvršće nego nježno romantični poljubac... Kako znaš što radiš ispravno? Pokušajte poljubiti zrak. Jeste li čuli zvuk? Dakle, ovdje, kada ljubite partnerove usne ili obraz, trebali biste čuti zvonki i neobvezujući "šmek".

Nemoj kasniti. Platonski poljubac ne mora dugo trajati. Inače, ovo uopće nije platonski poljubac. Naučite osjećati idealno trajanje za ovaj poljubac: trebao bi trajati sve dok se poljubac čuje. Štoviše, u nekim slučajevima moguće je ne dirati partnerovu kožu, već imitirati poljubac.

Problemi s ljubljenjem, a tko nema?

Loš se ljubi. Da, događa se. Ljubazan, pažljiv, druželjubiv, ali ne zna se ljubiti. Nemojte se uzrujati. Nekada se nisi znao ljubiti, ali si nekako naučio kako se ljubiti ispravno! Nesposobni će s vremenom naučiti strastveno ljubiti, ali ćete morati pokazati maksimalnu taktičnost i strpljenje.

On je viši ili niži. Boli li vas vrat od činjenice da morate stalno podizati glavu ili je, obrnuto, spuštati? Ti se problemi mogu riješiti. Možete se ljubiti sjedeći ili, na primjer, ležeći.

Budi ovdje sada. Ljubljenje neće biti ugodno ako ste zauzeti nečim drugim. Ostavite neko vrijeme pitanja: “kako izgledam”, “je li tinta potekla”, “o čemu sada razmišlja”, “sviđa li mu se to”, “radim li sve kako treba?” Ne brčkajte po sebi, samo uživajte u trenutku.

Nemojte požurivati ​​stvari. Ako izlazite ne tako davno, ne žurite se strastveno ljubiti jezikom. Pazite na izraze lica i želje svog partnera, možda iz onih koji još nisu spremni za takve poljupce.

Praksa. Ne sumnjajte u svoje vještine ljubljenja. Ljubite se kako možete, samo s vježbom možete naučiti ljubiti i to strastveno i "uobičajeno".

I za kraj: ne zlorabljajte jezik i ne natjerajte ga u usta svom partneru, pogotovo ako se poznajete ne tako davno. Uostalom, nekima je neugodno kada je kod ljubljenja “previše jezika”.

Kissing Right: Video

Prvo, video o tome kako se NE ljubiti. Video je na engleskom, ali sve je jasno i bez riječi!

Izvrstan video koji pokazuje uobičajene nježne poljupce i strastvene poljupce:

Kako pravilno ljubiti jezik?

Poljupci uz korištenje jezika, koji se nazivaju i "mokri" ili "francuski" poljupci, posebno su poželjni kada se u blizini nalazi predmet ljubavi i strasti. Prevedeno sa francuski takav se poljubac naziva "poljubac duša", i to nije slučajno: upravo u poljupcu s jezikom partneri povezuju ne samo svoja tijela, već i svoje duše.

Tehnika "francuskog" ljubljenja je višestruka, a prvi put je teško ugoditi se "na istoj valnoj duljini" s partnerom. Međutim, trebate poduzeti samo tri koraka kako biste podučili majstorsku klasu svakome, čak i najsofisticiranijem, poznavatelju ljubljenja jezikom. Pročitajte ovu stranicu do kraja (po mogućnosti sa svojim partnerom) - i tada ćete tek morati uvježbati svoje vještine u francuskom poljupcu, budući da je teorija jednostavna i dostupna svima. Jedini uvjet je vaša želja i prisutnost voljene osobe u blizini. Jeste li spremni naučiti kako pravilno ljubiti jezik sa svojim dečkom ili djevojkom ako imate više od 14 godina i pogledati video?

Pa počnimo!

Gdje početi?

Prije svega, treba dobro zapamtiti: poljubac s jezikom počinje običnim poljupcem i njegov je nastavak. Ne biste trebali odmah nasrnuti na partnera i gurati mu jezik u (njezina) usta! Francuski poljubac se razvija postupno.

Ispravan položaj glave

Kvalitetu poljupca, pa tako i francuskog, jamči ispravan položaj glave. Stoga ga morate lagano nagnuti u stranu kako se ne bi sudario s nosovima.

Prijelaz s jednostavnog poljupca na složeni trebao bi biti postupan

Prvo morate saznati želi li vaš partner poljubiti jezik. Da biste to učinili, lagano otvorite usta tijekom jednostavnog poljupca. Kad vam je usnica između partnerovih (ili obrnuto), pređite vrhom jezika preko njegovih ili njezinih usana. To će signalizirati da želite poljubiti svoj jezik. Ako vaš partner nije protiv takvog poljupca, onda možete malo šire otvoriti usne i gurnuti vrh jezika u partnerova usta. To treba činiti polako. Stvar je u tome što je jezik vrlo osjetljiv, a najnježniji dodir može donijeti veliko zadovoljstvo.

Kada su oba partnera spremna za francuski poljubac, potrebno je usne dobro navlažiti.

Da biste to učinili, dovoljno je da vrhom jezika pređete u krug, prvo uz usne (to će im dati seksualni sjaj i pojačati želju vašeg partnera), zatim uz usne vašeg partnera (partnera). U trenutku kontakta jezika možete crtati jezik oko partnerovog jezika u smjeru kazaljke na satu, zatim duž unutra usne (kod muškaraca, ova zona je najerogenija). S jezicima možete raditi što god želite, najvažnije je da se oboje sviđaju: lagano sisanje, jedva primjetni dodiri, pokreti s jedne na drugu stranu. Jedino ograničenje - i to treba zapamtiti jednom zauvijek! - ne možete se ugristi za jezik. Čak i najnježnije grickanje može poništiti partnerovu želju da poljubi jezik.

Završetak "francuskog" poljupca

Poljubac je potrebno jezikom završiti polako. Maknite jezik i poljubite partnera zatvorenih usana. Poljubi vrat, uho, nos. Nemojte naglo prekinuti "francuski" poljubac, jer to kod partnera može izazvati zbunjenost i zbunjenost.

ne smijete previše gurati jezik u partnerova usta, jer može ometati disanje, pa čak i izazvati gag refleks (a osim toga, samo je neugodan);

treba ograničiti samo ustima: malo ljudi će biti zadovoljno ako poliže polovicu lica;

potrebno je obuzdati vlastitu salivaciju kako vam se partner ne bi utopio u slini (slinu je poželjno gutati otprilike jednom u minuti).

Nemojte se ograničavati na poljupce jezikom. Oni su u stanju diverzificirati ljubavnu igru, probuditi senzualnost, ali vrlo često partneru (osobito djevojkama) nedostaje nježnosti u poljupcima. Pretjerano oduševljenje "francuskim" poljupcima može stvoriti dojam da osoba ne doživljava ništa osim strasti. Stoga, čak i ako tečno vladate tehnikom ljubljenja jezikom, treba je primjenjivati ​​samo s voljenom osobom (nakon što se uvjerite u njen (njezin) pristanak na to).

Tajna uspjeha je praksa!

Kao što vidite, svladavanje tehnike ljubljenja jezikom je jednostavno! Budite prirodni, ne bojte se eksperimentirati, gradite na praktičnom iskustvu. Razgovarajte s partnerom o tome što vam se sviđa u ovom poljupcu, što ne, što biste željeli isprobati. Koraci koje smo predložili nisu ništa više od uvjetnog plana. Svaki par, nakon što je dobio osnovu, razvija svoj, za razliku od ostalih, "francuski" poljubac.

Čak i ako trenutno nemate nikoga za poljubiti, ne biste trebali zatvoriti ovu temu za sebe. To je kao u sportu: čak i ako danas ne sudjelujete na natjecanjima, trening je i dalje važan. Oni će vam omogućiti da budete na vrhu u pravo vrijeme.

Vlak na ruci

1. Lijevom rukom napravite pokret OK. Biti siguran za palac položite na vrh indeksnog nokta.
2. Stavite palac u rezultirajuće slovo "O" desna ruka... Stisnite svoje "O" tako da vam dobro stane oko palca.
3. Uklonite desni palac. Sada je tvoje "O" kao par usana razdvojenih u iščekivanju poljupca. Možete započeti glavnu fazu svog treninga.
4. Stavite usne na "O". Počnite ljubiti lagano zatvorene prste, eksperimentirati sa snagom, pritiskom i laganim grickanjem.
5. Točno pratite kako se vaši prsti osjećaju. Isto će se osjećati i kada konačno prijeđete na pravo ljubljenje. Bole li vas prsti? Ljubite li se previše mokri? Kontrolirajte svoje osjećaje i mijenjajte svoju taktiku ljubljenja ovisno o njima.
6. Eksperimentirajte s jezikom provlačeći ga unutar "O" i milujući njime prste.
7. Vježbajte ljubljenje nježnije i čvršće. Ovakav trening učinit će vas sigurnijim kada je u pitanju ljubljenje vašeg pravog partnera.

I na voću s povrćem

1. Uzmite meko voće s nježnom kožicom - breskvu, veliku marelicu, mango ... Neki preporučuju rajčicu - također opciju. Birajte prema svom ukusu - glavna stvar je da su takvi poljupci ugodni.
2. Odgrizite mali zalogaj tako da zagriz bude veličine nečijih usta. To će biti vaš simulator.
3. Počnite nježno ljubiti slatke usne, eksperimentirajući s pritiskom i ritmom.
4. Prvo omotajte usne oko vrha "usta", a zatim donjeg dijela. Napravite zahvatljive pokrete usnama kako biste ih doveli do razine automatizma.
5. Ne zaboravite raditi s jezikom, lansirajući ga unutar fetusa.

Kako pravilno poljubiti partnera

Prije svega, imajte na umu da je ljubljenje iznimno intimna i subjektivna stvar. Stoga svakako pratite njegovu (njezinu) reakciju!

Netko voli duboke poljupce, netko ne podnosi tuđi jezik u ustima, nekoga može iritirati prekomjerna vlaga. Ljudima je obično neugodno govoriti o nelagodi. Ali sljedeći put pokušat će izbjeći "pogrešne" poljupce. Pokušajte uskladiti svoje poljupce s očekivanjima određene osobe.

Djelujte samouvjereno, ali izdaleka

Nemojte se bojati napraviti prvi korak. Ne traži dopuštenje. Ako vam je ovo prvi poljubac i niste sasvim sigurni u reakciju, počnite s poljupcem u čelo. Ili vrh nosa. Ako vašem partneru ne smeta, onda ga privucite k sebi - i nježno poljubite u usne.

Marissa Nelson, popularna američka seksualna terapeutkinja

Seksologinja Claudia Six preporučuje Kako se ljubiti francuski: 9 savjeta koje je odobrio seksualni terapeut počnite sa smislenom postavkom i tek onda prijeđite na ljubljenje izdaleka.

Naučite opustiti usne

U početku je pritisak nebitan. Neka vam usne budu što opuštenije – tada će vaš partner osjetiti nježan i mekan dodir. To će mu dati iščekivanje i uzbuđenje. Tek tada možete stisnuti usta: kontrast između prethodne mekoće i snage omogućit će onome koga ljubite shvatiti da vam izaziva strast.

Možda općenito nije Najbolji način ljubljenje, ali jedan od najboljih je započeti strastvenu fazu. Samo zgrabite jednu od partnerovih usana (nije važno, gornju ili donju) svojom i počnite činiti nježne pokrete sisanja.

Postoje legende o francuskom poljupcu (onom vrlo dubokom s jezikom). Ipak, ovo je prilično kontroverzan tip. Ne sviđa se svima ovo duboko prodiranje. Zato zapamtite algoritam:

1. Ne skidajući usne s partnerovih usana, šire otvorite usta. Partner će osjetiti prazninu i slobodu djelovanja i, možda, prvi će odlučiti prodrijeti u jezik dublje.
2. Pritisnite partnerove usne svojima, tako da on bude između vaših. Zatim lagano prođite vrhom jezika duž unutarnje strane donje usne osobe. Napravite jedan glatki, brzi pokret. Ako vaš kolega voli ovu vrstu poljupca, on će odgovoriti.
3. Spremite se za povlačenje. Ako, unatoč činjenici da ste pažljivo slijedili korake iz prethodnih paragrafa, niste dobili odgovor, ne trebate inzistirati. Odložite francuski poljubac za sljedeći put i usredotočite se na prethodne tehnike.

Koristite svoje ruke

Ljubljenje je složen fiziološki proces koji nadilazi usta. Nježno dodirivanje partnerovih ramena, ruku, torza svojim rukama povećat će njegov stupanj. Počnite dodirivati ​​bokove, a zatim polako podignite ruke uz leđa do vrata i ramena. Zatim, ako ne naiđete na otpor, možete dlanovima omotati partnerovo lice. To će vaše poljupce učiniti još intimnijim i strastvenijim.

»Kako reći ne

© Yaroslav Burda

Kako ispravno reći ne

Zašto je važno znati reći „ne“, kako prepoznati trenutke u kojima se to isplati učiniti, kao i ovladati tehnikama kako to učiniti ispravno.

Zašto moći reći ne?

Odgovor na ovo pitanje će nam reći mala priča o mom prijatelju, koji se zove Maxim.

Maxim je jedan od onih tipova koje zovu "fail-safe friend".

Uvijek ga se može zamoliti za kakvu uslugu, a obično odmah pokuša pomoći. To je velika osobina za njegove prijatelje, ali štetna za njega samog.

Jednom Maxim nije mogao odbiti svog kolegu Igora, te mu je počeo pomagati oko neke gluposti, iako je znao da hitno mora obaviti važan zadatak od svog šefa - pripremiti model za ideju novog proizvoda.

Zbog činjenice da je Maxim bio ometen pomaganjem Igoru, te nije uspio napraviti tlocrt na vrijeme, šef nije mogao na pravi način predstaviti svoju ideju investitorima te je financiranje projekta zaustavljeno. Bez posla nisu ostali samo Maxim i Igor, već i njih 17 drugih kolega, a šef je izgubio san.

Poanta ove priče je da će sposobnost reći “ne” u pravom trenutku biti izvrsna obrana od mnogih smetnji, zaštitit će vas od manipulacije i jednog dana spasiti od mnogih nevolja.

Zašto ponekad kažemo da kada stvarno želimo odbiti?

Znanstvenici su otkrili da su glavni razlozi poteškoća s odbijanjem:

• Strah od propuštanja
• Krivnja
• Navika biti od pomoći

Međutim, to nisu svi razlozi, a svaki stručnjak iz područja psihologije ima svoje mišljenje o ovom pitanju.

Na primjer, Lucy Joe Palladino, 30-godišnja specijalistica za poremećaj pažnje, u svojoj knjizi Maksimalna koncentracija primjećuje da većina ljudi ne kaže ne jer precjenjuju svoju snagu i vrijeme koje imaju na raspolaganju.

Međutim, gotovo sve studije pokazuju da je reći ne jednako jednostavna vještina kao, na primjer, pripremanje čaja. Nakon što ste jednom naučili to učiniti kako treba, već možete hrabro vježbati, poboljšavajući svoju "ceremoniju čaja" s vremenom.

Kako znati kada je vrijeme da kažete ne?

Svaki put kada netko uputi zahtjev ili prijedlog, prije nego što date odgovor zbog kojeg ćete s vremenom požaliti, postavite si ovo pitanje:

"Je li to stvarno ono što sada / tada moram / učiniti?"

Ako u ovom trenutku nema definitivnog odgovora - to je normalno, samo si trebate dati vremena da razmislite o prijedlogu u mirnoj atmosferi. Ipak, preporučljivo je odmah odrediti datum za svoj odgovor, tako ćete lakše donijeti odluku i neće biti nepotrebnih dosadnih pitanja.

Na primjer:

Hvala na ponudi, moram razmisliti. Svoj ću konačni odgovor moći dati do četvrtka u podne. Odgovara li vam ova opcija?

Osobni kalendar i popis ciljeva za blisku budućnost pomoći će u donošenju konačne odluke. Uz njihovu pomoć možete lako odrediti hoće li dati prijedlog ometati osnovne planove.

Kada se točno utvrdi da trebate odbiti, ostaje to učiniti ispravno, kako ne biste pokvarili odnos sa sugovornikom i ostavili dobar dojam o sebi.

Koji je pravi način da se kaže ne?

U nastavku dijelimo isprobane tehnike. ispravna odbijanja s ilustrativnim primjerima za svaki od njih.

Prijem broj 1. Dajte kratak odgovor ne ulazeći u detalje

Da biste savladali ovu tehniku, morate savladati sljedeće:

• Odbijanje treba biti što kraće, ali taktično.
• Prilikom formiranja odricanja nemojte ulaziti u detalje odgovora na pitanje "Zašto?"

Na primjer, priđe dosadni kolega i ponudi se da odemo na ručak.

Suradnik: “Idemo na pauzu za dim. Vratite se i obavite to brzo."
Vas: "Ne ne mogu. Moram sada raditi."

Suradnik: „Išao! Ti nisi rob. Zaslužuješ odmor."
Vas: "Ne stvarno. Želim raditi. "

Suradnik: "Tvojim očima treba odmor od ekrana."
Vas: „Hvala što se brineš za mene. Stvarno moram raditi."

Prijem broj 2. Koristite taktične obrasce odbijanja

Ponekad je teško odbiti, jer nema razumijevanja kako to učiniti ispravno. Zato smo kreirali nekoliko predložaka koji se mogu prilagoditi gotovo svakoj situaciji.

1) “Već imam planove. Hvala ti što misliš na mene."
2) “Šteta, ali ne mogu. Osjećam se neugodno"
3) "Već radim na nekoliko projekata i ne mogu preuzeti ništa drugo."
4) “Sada mi ponestaje vremena. Učinimo to kasnije?"
5) "Moj raspored je sada raspoređen po minutama."

Zapamtite, morate donijeti odluku za svaki prijedlog koji dobijete. Nedjelovanje je također donesena odluka koja dopušta da situacija ide svojim tijekom.

Svjesno identificirajte trenutke kada trebate reći "ne", učinite to ispravno kako ne biste postali predmet nečije manipulacije i kako biste se spasili nepotrebnih problema i nevolja.

Vidi također:

Ispravno mršavljenje kod kuće

Kako pravilno smršaviti kod kuće, bez savjetovanja s liječnicima i odlaska u teretane? Pogledajmo najprije standardne preporuke nutricionista, a zatim i većinu česte greške, što žene dopuštaju tijekom mršavljenja.

Odmah pojasnimo da u ovom članku razmatramo kako se riješiti samo malog viška kilograma u početnim fazama pretilosti, jer u teškim situacijama, u pravilu, ne možete bez terapije lijekovima.

Prehrana

1. Umjesto brzo probavljivih ugljikohidrata – sporo probavljivih. Lako probavljivi ugljikohidrati, koje često konzumiraju ljepši spol, uglavnom su slatkiši. Mnogi ljudi ne mogu zamisliti život bez slatkiša. Ali istu halvu ili kondenzirano mlijeko možete zamijeniti voćem koje može biti ništa manje, pa čak i puno ukusnije. A najbolji dio je što je njihov sadržaj kalorija mali. Odnosno, voće se može konzumirati u velikim količinama, ali samo u prvoj polovici dana, kako preporučuju ginekolozi. Šećer možete zamijeniti i puno zdravijim medom. Istraživanja dokazuju da umjereno jedenje ne dovodi do debljanja. Med se može dodati u bilo koje jelo, ali samo na temperaturama ispod 60 stupnjeva, jer se na višim temperaturama uništavaju korisni elementi u tragovima koji se nalaze u ovom proizvodu.

2. Ne jedi kruh. U Rusiji je uobičajeno jesti apsolutno sve s kruhom, a ne samo prva jela. Ali kruh je također puno kalorija, bolje ga je isključiti. Ako ga ne možete potpuno isključiti, onda ga barem zamijenite raženom, a još bolje - kruhom. Napravljene su od brašna cjelovitog zrna i bogate su vlaknima. Tako hrskavi kruh bolje utažuje glad.

3. Za 1 obrok ne jedite više od 200 grama. Obavezno nabavite posebnu elektroničku vagu za hranu za kontrolu apetita.

4. Nemojte grickati slatku, škrobnu hranu, pečene proizvode. Općenito, osoba bi trebala jesti 5 puta dnevno. Tada se u razmacima između obroka ne javlja jak osjećaj gladi. Ako vam se ipak jede, popijte čašu fermentiranog mlijeka, kefira, možete napraviti smoothie ili bilo koji drugi fermentirani napitak s dodatkom voća.

5. Nemojte jesti prženu i dimljenu hranu. Na pari ili u pećnici, možete dinstati.

6. Ne kuhajte hranu sa životinjskim mastima, nemojte joj dodavati maslac itd. Možete kuhati samo koristeći povrće ili maslinovo ulje... Usput, ove mjere za starije ljude postaju izvrsna prevencija ateroskleroze, budući da se loš kolesterol uglavnom nalazi u životinjskim mastima.

7. Jedite više povrća. Ali samo ih napunite ne kiselim vrhnjem ili majonezom, već kapljicom maslinovog ili biljnog ulja. Što manje soliti. Čak i mali asortiman povrća može poslužiti za pripremu ukusnih salata. Da ne govorimo o varivima od povrća, varivima i jelima pečenim od njih. Inače, povrće se može jesti u bilo koje doba dana, pa čak i kasno navečer, za razliku od voća koje sadrži veliku količinu fruktoze.

Evo kako smršaviti kod kuće bez kompliciranih dijeta.

Psihička vježba

Ovdje je glavna stvar umjerenost. Ne biste trebali vježbati, slikovito rečeno, dok ne izgubite puls. Morate znati kada stati. Neka treninzi budu kratki, traju 15-20 minuta, ali budite redoviti. Idealno jednom dnevno.

Imajte na umu da tjelesnu aktivnost možete povećati samo ako ste normalni i pravilno jedete. Kada postite radi vježbanja, jednostavno vam neće ostati energije.

Koju tjelesnu aktivnost odabrati ovisi o vama. Naravno, izbor će uvelike ovisiti o vašim osobnim preferencijama, sportskoj kondiciji i zdravlju. Netko će smatrati skakanje užeta idealnim, drugi će to učiniti orijentalni plesovi ili body balet, treći će vrtjeti obruč za masažu hula hoop, treći će se baviti trkaćim hodanjem, a možda i kupiti sobni bicikl ili traku za trčanje za dom.

Neosporna je činjenica da tjelesna aktivnost uz pravilnu, relativno niskokaloričnu prehranu ubrzava gubitak suvišnih kilograma.

Zapravo tjelesna aktivnost u kombinaciji s uravnoteženom prehranom bez štetne visokokalorične hrane - to je tajna kako pravilno smršaviti bez dijete kod kuće.

Što ne raditi

1. Gladovati. Prvo, štetno je i može dovesti do intoksikacije tijela. Drugo, istovremeno s masnoćom, "ispuhavaju" se i mišići koji igraju važnu ulogu u sagorijevanju upravo tih masnoća. Ukratko, uz vrlo niskokaloričnu prehranu, težina se prestaje smanjivati ​​3-5 dana. Post uopće nije pomoćnik u tome kako ispravno smršaviti za tjedan dana.

2. Nemojte piti dodatke prehrani, nepoznate tablete za mršavljenje.Činjenica je da dodaci prehrani ne prolaze odgovarajuće sigurnosne studije, jer se ne smatraju lijekom. Zato se toliko ljudi, nakon uzimanja nekih tableta navodno za mršavljenje, obraća liječnicima. Vrlo često takve tablete za mršavljenje imaju laksativni diuretički učinak. Ali nisu jeftine.

3. Otprilike iz iste "opere" - nema potrebe čistiti se od toksina klistirima i drugim glupim metodama. Tijelo se čisti, za to radi sustav izlučivanja. Ako postoje problemi, onda ih klistir ne može riješiti.

4. Nemojte slijediti proteinske dijete. To uključuje dobro poznatu kremaljsku verziju Atkinsove dijete. Ukratko, njegovo poštivanje sastoji se u korištenju samo proteinskih proizvoda (jaja, meso, riba, morski plodovi, kobasice, šunka itd.), i to u bilo kojoj količini. Može se pretpostaviti da će takvi pokusi na tijelu dovesti do naglog povećanja razine kolesterola, a kao rezultat toga, čak i do srčanih i moždanih udara kod ljudi srednje i starije dobi. Veliki broj protein je vrlo težak za jetru, preopterećuje bubrege. Zapamtite da su ugljikohidrati potrebni svakodnevno za wellness i normalno funkcioniranje tijela.

5. Nemojte pušiti. Postoji mit da pušenje doprinosi gubitku težine. Doista, u nekim slučajevima, cigarete pomažu malo ugušiti glad. Ali isto možete učiniti tako da jedete malo 5-6 puta dnevno, ili da popijete čašu vode. Uopće nije potrebno "trovati" svoje tijelo nikotinom i katranom.

Nakon što se beba rodi

Kako pravilno smršaviti nakon poroda je zasebno pitanje. Budući da većina novorođenih majki još uvijek hrani svoju djecu majčinim mlijekom, moraju se pridržavati posebne prehrane za dojilje bez cilja gubitka težine. Na primjer, prva 3 mjeseca, dok djeca nemaju savršena crijeva i postoji velika vjerojatnost pojave grčeva u dojenčadi, ne biste trebali jesti kupus, grašak, krumpir u čistom obliku, jer oni dovode do pojačanog stvaranja plinova (nemojte zaboraviti da tvari koje uzrokuju procese fermentacije u crijevima mogu ući u djetetov organizam putem majčino mlijeko njegova majka). Nepoželjno je jesti svijetlo voće i povrće, agrume, čokoladu, slatkiše, što može izazvati alergije kod djeteta. Ali nama to ne treba. Salata od rajčica, krastavaca, kaša, mliječnih proizvoda, nemasnog mesa i ribe temelj su prehrane. Uz takvu prehranu, ako, naravno, žena ne jede cijeli dan, ali pitanje kako pravilno smršaviti za mjesec dana neće se pojaviti, jer će težina nestati još brže. Obično aktivne mlade majke dolaze u formu nakon 2 mjeseca.

Što se tiče tjelesne aktivnosti, bolje je pričekati 2-3 mjeseca s njima, dok se iscjedak iz genitalnog trakta ne završi, maternica se neće potpuno kontrahirati. Dulje se suzdržati od naprezanja, a posebno od vježbi na pressu, ako porod nije bio prirodan (dijete je rođeno carskim rezom). Ako žena tijekom trudnoće nije dobila puno više od propisanih kilograma, tada najvjerojatnije neće biti potrebe za ciljanim treningom. Takav trening se može uspješno zamijeniti dugim šetnjama s djetetom (brzo hodanje) i domaćim zadaćama.

I na kraju, ono što ne bi smjelo raditi svima koji mršave jest razmišljati o tome kako pravilno smršaviti 10 kg u mjesec dana ili manje. Brzi gubitak težine ne samo da je kratkotrajan, već može biti vrlo opasan za tijelo.

Vodeći programi

Voditelji odgovaraju na pitanja vezana uz podrijetlo, pravopis i pravilnu upotrebu riječi. Slušatelji su pak pozvani da odgovore na pitanja o ruskom jeziku. Za točan odgovor slušatelji dobivaju nagrade – knjige i rječnike.

Povijest

vidi također

Bilješke (uredi)

Linkovi

Zaklada Wikimedia. 2010.

Pogledajte što je "Kako je to ispravno?" u drugim rječnicima:

Kako pravilno prati povrće i voće- Svi znaju da se povrće, voće i bobičasto voće mora temeljito oprati. Zahvaljujući ovom postupku, iz plodova se uklanjaju zemlja, prašina, pijesak. Osim toga, pranje proizvoda omogućuje vam uklanjanje pesticida s kojima je biljka tretirana u procesu ... ... Enciklopedija novinara

Kako pravilno ispuniti glasački listić- Postupak izrade i dostave glasačkih listića, kao i postupak nadzora nad njihovom izradom i dostavom, Središnje izborno povjerenstvo odobrit će najkasnije 45 dana prije dana glasovanja. Tekst izbornog ... ... Enciklopedija novinara

Točno, točno, točno, nepogrešivo; po pravilima, po pravilima, kako treba; čisto, po časti, po savjesti, ljudski, kako treba, sa svim počastima, kako treba, lažno, neiskrivljeno, čast po čast, rang kao avion, kako treba, ... ... Rječnik sinonima

Kako treba, kako treba, čast, čast, nije loše, temeljito, kompetentno, kvalitetno, kako treba, moćno, stvarno, po svim pravilima, nije loše, pristojno, dobro, u nizu, kao trebalo bi, na neki način, na odgovarajućoj razini, pravo, časti, svom snagom, ... ... Rječnik sinonima

Ispravno, kao i kod drugih, ljudski, po savjesti, ljudski, po potrebi, na čast, kako dolikuje, sukcesivno, u svakom obliku, kako treba, rangirati kao platan, sa svim počastima, rangirati kao i svi, kako treba, rang po rang, očekivano, očekivano... Rječnik sinonima

Kao i kod ljudi, čin aviona, čast po čast, kako treba, sa svim počastima, kako treba, kako treba, u svim oblicima, čast po časti, kako treba, čin po čin, kako treba, ljudski, kako treba, čin, čin, ljudski, u časti, po savjesti... Rječnik sinonima

Čin po čin, čin po čin, kako treba, sa svim počastima, kao s drugima, kako treba, kako treba, kako treba, čin u činu, u svakom obliku, čast po čast, kako dolikuje, čast po čast, kako treba treba biti, kao ljudi, kao i svi ostali, jednolično, u nizu, ... ... Rječnik sinonima

Uzastopce, po savjesti, ljudski, rang prema rangu, prema ljudima, prema pojmovima, kako treba, čast po čast, čast po čast, prema potrebi, rang kao avion, kako treba, kao i svi drugi, prema čast, kao i drugi, konkretno, u svim oblicima, kako i dolikuje, čin, čin, s... Rječnik sinonima

Kako treba, čast po čast, čin po čin, sukcesivno, pravo, po časti, po savjesti, po ljudskom, po ljudskom, kao i svakom drugom, prema potrebi, po intelektu, kako treba, kako treba, uz sve počasti, čast po čast, čin kao platan, kako i dolikuje, kao kod drugih, čin ... ... Rječnik sinonima

Kako izdresirati zmaja ... Wikipedia

knjige

• Koji je pravi način zastrašivanja djece? , Vostokov Stanislav Vladimirovič. "Kako pravilno uplašiti djecu?" Ako još uvijek ne znate kako...