Τι μπορεί να εμπνεύσει έναν άνθρωπο; Όμορφη έμπνευση

Όμορφα ποιήματα, συναρπαστικές ιστορίες, πολύχρωμοι πίνακες και πολλά άλλα αποτελέσματα της δουλειάς των επαγγελματιών του κλάδου τους δεν θα είχαν δημιουργηθεί χωρίς την παρουσία της μούσας που ενέπνευσε. Δεν είναι απαραίτητο να έχεις δημιουργικό επάγγελμα για να ξέρεις ότι η έμπνευση δεν είναι μια ελεγχόμενη διαδικασία, αλλά η καλύτερη μηχανή για δουλειά και εκδήλωση του ανθρώπινου ταλέντου. Αυτό το άρθρο θα καλύψει τις κύριες ερωτήσεις σχετικά με την έμπνευση και τις πηγές της.

Ορισμός λέξης

Η έμπνευση είναι μια μοναδική ανθρώπινη κατάσταση που οδηγεί την συνειδητοποίηση του ταλέντου στο μέγιστο επίπεδο. Είναι δύσκολο να περιγραφεί, αλλά δεν μπορεί να συγχέεται με κάτι άλλο. Αυτό συμβαίνει όταν, χωρίς να περιμένεις ένα θαύμα, βιώνεις ξαφνικά ισχυρές δυνατότητες μέσα σου, που στοχεύουν σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Είναι τόσο ασυνήθιστο και διαφορετικό από τη συνηθισμένη μηχανή του εγκεφάλου που μερικές φορές φαίνεται παράλογο ή παραισθησιογόνο. Η έμπνευση είναι μια ροή ενέργειας που στοχεύει στη δημιουργία κάτι νέο, ασυνήθιστο για τον κάτοικο του πλανήτη Γη, στη μετάδοση ορισμένων πληροφοριών που είναι ωφέλιμες για την κοινωνία.

Προέλευση

Η ίδια η λέξη προέρχεται από τη φράση «να αναπνεύσω ξανά» ή «νέα πνοή». Πράγματι, στην πραγματικότητα, ενώ τρίζεις τα δόντια σου και κάνεις βαρετή δουλειά, όταν εμφανίζεται η έμπνευση, νιώθεις μια νέα πνοή και αυτή η νέα δύναμη πρέπει να χρησιμοποιηθεί σωστά. Η λέξη «εμπνέει» έχει ήδη γίνει μεταγενέστερη.

Από πού προέρχεται η έμπνευση;

Αναζητώντας αυτό ακριβώς το βάλσαμο για την ανάπτυξη του δώρου, οι άνθρωποι θα δοκιμάσουν διαφορετικές μεθόδους. Όλοι θέλουν να αποδειχθούν ταλαντούχοι και επιτυχημένοι, επομένως αυτή η ερώτηση είναι πάντα σχετική. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το γεγονός ότι η έμπνευση είναι κάτι άπιαστο ακόμη και με έντονη επιθυμία. Υπάρχουν όμως αποδεδειγμένες πηγές αυτής της αίσθησης· δυστυχώς, η επιλογή και η αναζήτηση είναι απολύτως ατομική.

Είναι η έμπνευση μια αυστηρή κατάσταση λειτουργίας;

Φυσικά, όταν δημιουργείτε μια συγκεκριμένη ιδέα, έχοντας μελετήσει όλα τα χαρακτηριστικά και προβλέποντας πιθανά σφάλματα, μπορείτε να επιτύχετε επιτυχία στις προσπάθειές σας. Αλλά αυτός ο παράγοντας της ικανότητας για εργασία, του επαγγελματισμού και της επιμονής δεν σχετίζεται ακριβώς με την έμπνευση. Επηρεάζει κυρίως άτομα δημιουργικών επαγγελμάτων, όπως καλλιτέχνες, συγγραφείς και συνθέτες. Δεδομένου ότι είναι πιο συχνά σε ευαίσθητη ψυχική κατάσταση, είναι λιγότερο απασχολημένοι με την καθημερινότητα και δεν κάνουν καθόλου σχέδια για κάθε μέρα. Ως εκ τούτου, τα σπίτια και τα εργαστήριά τους είναι τις περισσότερες φορές σε χάος και χάος, η εμφάνισή τους είναι ατημέλητη. Η δημιουργική έμπνευση έρχεται σε αυτούς τους ανθρώπους. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερο συναίσθημα που δίνεται από ψηλά σε ένα άτομο που έχει κυρίαρχη κλίση προς τη δημιουργικότητα. Όσο για την επιτυχία σε άλλους τομείς, θα απαιτηθεί επιμονή, δουλειά, εκπαίδευση και το κύριο αποτέλεσμα θα είναι η επίτευξη των επιθυμητών στόχων. Το απόφθεγμα: «Η έμπνευση είναι μια αυστηρή κατάσταση εργασίας» ταιριάζει ακριβώς εδώ. Αυτό συμβαίνει όταν ένας άνθρωπος κάνει προσπάθειες καθημερινά και συνεχώς αναπτύσσεται σε κάποιο τομέα και στο τέλος έχει θετικό αποτέλεσμα.

Τύποι έμπνευσης

Αριστουργήματα λογοτεχνικής και καλλιτεχνικής δραστηριότητας δημιουργούνται σε κάτι εντελώς διαφορετικό.Γι’ αυτό ίσως αξίζει να χωρίσουμε την έμπνευση σε υποτύπους: θαυματουργές και γόνιμες. Η θαυματουργή έμπνευση είναι μια ανεξήγητη διορατικότητα, σαν απαραίτητη ώθηση για τον δημιουργό, ακούσια και ασυνείδητη. Η γόνιμη έμπνευση, σε αντίθεση με τη θαυματουργή έμπνευση, μπορεί να προβλεφθεί και να πραγματοποιηθεί αναπτύσσοντας ένα σύστημα ελέγχου της εργασίας σας. Με μεγάλη επιθυμία να πετύχετε περισσότερα από όσα έχετε, η συνεχής ανάπτυξη, η σκληρή δουλειά, η γόνιμη έμπνευση είναι το αποτέλεσμα όλων των ενεργειών που περιγράφονται παραπάνω.

Νόημα στην ανθρώπινη ζωή

Για κάθε άτομο που προσπαθεί να βρει τη θέση του σε αυτόν τον κόσμο, ανεξάρτητα από τα ταλέντα με τα οποία είναι προικισμένος, η έμπνευση είναι απαραίτητη για να επιτύχει τους στόχους του. Χωρίς αυτή την εσωτερική ανάταση, ένα άτομο σταδιακά ξεθωριάζει, χωρίς να επιδεικνύει ποτέ τα ταλέντα του. Δεν υπάρχουν άνθρωποι που να μην έχουν καθόλου ικανότητες ή χαρίσματα. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε σε τι είστε ιδιαίτερα προικισμένοι και να αναπτύξετε αυτές τις κλίσεις. Είναι αδύνατο να μην παρατηρήσεις ένα εμπνευσμένο άτομο σε ένα πλήθος· είναι σαν ένα φως που φωτίζει το δρόμο του με χαρά και ευτυχία. Όταν η έμπνευση έρχεται σε μια βαρετή, θλιβερή ζωή, ο κόσμος φαίνεται να είναι γεμάτος με θεϊκό φως από μέσα. Η σημασία αυτού του φαινομένου στην κοινωνία και την προσωπική ζωή ενός ατόμου είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς συμβάλλει στην ανάπτυξη ταλέντων και στην εφαρμογή τους, και αυτό είναι πρόοδος στην τεχνολογία, την επιστήμη, τη λογοτεχνία και άλλους τομείς της κοινωνίας.

πηγές έμπνευσης

Δεν είναι μυστικό ότι η δημιουργική έμπνευση είναι κάτι που αιωρείται πάνω από όλους, αλλά δεν μπορεί να φτάσει ο τεμπέλης. Έχοντας μελετήσει την ιστορία, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι άνθρωποι που πέτυχαν επιτυχία σε έναν ή τον άλλο τομέα εμπνεύστηκαν από τη δουλειά και τις δημιουργίες τους. Μετά από αυτό αναζήτησαν επανειλημμένα Αυτό είναι κάτι στο οποίο ένα άτομο μπορεί να το συλλάβει, να ανέβει πνευματικά και να αισθανθεί ένα νέο κύμα δύναμης. Μπορεί να παρατηρήσει κανείς το γεγονός ότι δεν υπάρχει κοινή πηγή. Ο καθένας ξεχωριστά βρίσκει έμπνευση σε κάτι διαφορετικό.

Η πιο παγκόσμια πηγή θεωρείται ότι σχετίζεται στενά· όχι μόνο τροφοδοτεί το σώμα μας, αλλά και την ψυχή μας. Τα δάση, οι στέπες, τα βουνά, τα ποτάμια, οι λίμνες, οι ωκεανοί, ο ουρανός και τα αστέρια δεν μπορούν παρά να εμπνεύσουν. Όλα αυτά φέρνουν αληθινή ευχαρίστηση σε ένα ανοιχτό άτομο. Μερικές φορές χρειάζεται να μοναχιστούμε με τη φύση για να βρούμε την αρμονία ψυχής και σώματος, για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας. Επομένως, οι βόλτες, οι πεζοπορίες και οι διάφορες ασχολίες στη φύση είναι μια από τις πιθανές πηγές έμπνευσης.

Πολύ συχνά ένας άνθρωπος σε κατάσταση αγάπης κάνει θαύματα. έρχεται στον καθένα μας στην κατάλληλη στιγμή. Επιπλέον, αυτό σημαίνει όχι μόνο αγάπη για μια γυναίκα ή έναν άνδρα, αλλά και φροντίδα για το μωρό σας. Τα περισσότερα από τα αριστουργήματα της ποίησης ήταν αφιερωμένα στους εραστές, τους γονείς, τα παιδιά, την πατρίδα και τη φύση.

Δεν αποκλείεται η πιθανότητα να εμπνευστείς όταν διαβάζεις κάποιο ενδιαφέρον, συναρπαστικό βιβλίο. Γενικά, η ανάγνωση είναι πολύ χρήσιμη ακόμη και χωρίς αυτό: αναπτύσσοντας το μυαλό σας, επεκτείνοντας το λεξιλόγιό σας, θα μάθετε να φαντασιώνεστε ειλικρινά, κάτι που δεν είναι λιγότερο σημαντικό για τη συνολική ανάπτυξη.

Η συζήτηση με άτομα που έχουν επιτύχει μπορεί επίσης να σας εμπνεύσει. Επειδή έχουν την ενέργεια της ευτυχίας και του σεβασμού, θέλετε να τους ακολουθήσετε.

Είναι εξίσου σημαντικό να επικοινωνείτε με τα παιδιά - είναι τόσο γλυκά και αφελή, πιστεύουν ειλικρινά στα παραμύθια και εξακολουθούν να μην γνωρίζουν τη θλίψη και τα προβλήματα. Η χαρά τους και η συνεχής κίνησή τους μπορούν να γίνουν πηγή έμπνευσης για εσάς.

Ως παιδί, μοιραζόμουν ένα δωμάτιο με τον αδερφό μου. Δεν υπήρχε αρκετός χώρος. Κοινό τραπέζι και βιβλιοθήκη. Ο καθένας είχε τον δικό του τοίχο, δίπλα στον οποίο στεκόταν το κρεβάτι του. Το πρώτο πράγμα που είδα όταν ξύπνησα το πρωί ήταν πορτρέτα των ειδώλων μου κολλημένα πάνω από την πράσινη ταπετσαρία. Ο Τέσσερις Ολυμπιονίκης Φινλανδός δρομέας Lasse Viren και ο Σοβιετικός εξερευνητής και επιστήμονας Otto Schmidt. Αυτά ήταν τα εικονίδια μου. Το πρώτο με ενέπνευσε να ξυπνήσω στις έξι το πρωί και να τρέξω. Το δεύτερο είναι να διαβάζεις και να ονειρεύεσαι πολύ.

Οι ενήλικες δυσκολεύονται να βρουν έμπνευση από τα παιδιά. Η εμπειρία σας εμποδίζει να πιστέψετε σε ένα θαύμα και χωρίς αυτό, η έμπνευση μετατρέπεται σε συνηθισμένο υπολογισμό. Για μένα, έμπνευση είναι όταν η εμπειρία και τα όνειρα για το επιθυμητό μέλλον συνδυάζονται στο παρόν. Όταν συμβαίνει αυτό, η δύναμη και η αυτοπεποίθηση τριπλασιάζονται.

Μεταξύ των δεξιοτήτων που εκπαιδεύει εκατό ημέρες είναι η ικανότητα να εμπνέει τον εαυτό του και να εμπνέει τους άλλους. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Ξεκινήστε γράφοντας τον ορισμό της έμπνευσής σας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσέξτε ποια είναι η πηγή έμπνευσής σας; Σκεφτείτε πώς η έμπνευση συνδέεται με τη διάθεση και την απόδοση. Γνωρίστε τον εαυτό σας καλύτερα. Οι δυνατότητές μας είναι ένα παγόβουνο.Τείνουμε να αρκούμαστε μόνο σε αυτά που είναι ορατά πάνω από την επιφάνεια της καθημερινότητας.

Το "Stodnevka" είναι ένα περιβάλλον ανάπτυξης. Βυθίζοντας τον εαυτό σας σε αυτό, σε 100 ημέρες μπορείτε όχι μόνο να πετύχετε τον στόχο σας, αλλά και να κατανοήσετε τον εαυτό σας, να ξεκαθαρίσετε τις αξίες σας, να μάθετε να απολαμβάνετε τη ζωή εδώ και τώρα, και όχι κάποια μέρα, όταν οι επιθυμίες σας πραγματοποιηθούν.

Δεν χρειάζεται να καταβάλετε επιπλέον προσπάθεια. Ο κανόνας των μικρών βημάτων σας βοηθά να προχωράτε προς τους στόχους σας ήρεμα και συνεχώς.

• Συγγραφέας και εισηγητής του μαθήματος είναι.
• Το μάθημα πραγματοποιείται σε κλειστό κοινωνικό δίκτυο σε ομάδα ομοϊδεατών.
• Αυτή τη στιγμή, 2.347 άτομα έχουν ήδη λάβει μέρος στο έργο, τα περισσότερα από αυτά περισσότερες από μία φορές.
• Εργαλεία εκατοντάδων ημερών - ελεύθερη γραφή, εργασία με καθημερινό πρόγραμμα, παρακολούθηση συνήθειας και πολλά άλλα.
• Έχοντας πληρώσει για το μάθημα μία φορά, έχετε το δικαίωμα να παρακολουθήσετε το μάθημα των εκατοντάδων ημερών όσες φορές θέλετε.
• Μπορείτε να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες, να κάνετε ερωτήσεις και να εγγραφείτε στο μάθημα στη διεύθυνση http://stodnevka.ru.

Μπορείτε να κάνετε λήψη πολλών επιστολών μαθημάτων δωρεάν.

Διαβάστε επίσης

Ενεργοποιήστε την JavaScript για να δείτε τα σχόλια που υποστηρίζονται από το Disqus.

Διάβασα το άρθρο και σκέφτηκα, τι ακριβώς με εμπνέει; Το πρώτο πράγμα που μου ήρθε στο μυαλό ήταν κοινότοπο, απλό και σύνθετο ταυτόχρονα - ενδιαφέροντα βιβλία, υπέροχη μουσική, καλές ταινίες κ.λπ. κλπ... ναι, αλλά τι ακριβώς;;; Και τότε μου ήρθε μια κούραση - ανάμεσα στα πολλά βιβλία που διάβασα, στον ατελείωτο αριθμό μελωδιών που άκουσα και στις πολλές ταινίες που είδα, ανάμεσα σε όλα όσα με συνοδεύουν και με εμπνέουν σε όλη μου τη ζωή, αγγίζοντας την ψυχή μου, γεννώντας στα πιο υπέροχα συναισθήματα, ξαφνικά έγινε απίστευτα δύσκολο να ξεχωρίσω ένα ή δύο, ή και τρία πράγματα... σαν όλα, όλα, όλα να είχαν βυθιστεί στην απύθμενη άβυσσο της μνήμης μου και οποιοδήποτε όνομα εμφανιζόταν στιγμιαία από αυτή η άβυσσος μόνο πιο ενθουσιασμένη και αναγκασμένη με κάνει νευρική, κρατώντας με συνέχεια σε μια μέγγενη από τη σκέψη ότι υπάρχει κάτι άλλο, πιο σημαντικό, πιο όμορφο... Και ξαφνικά με άφησαν να φύγω... Ξαφνικά θυμήθηκα πώς με χτύπησαν από τον ήχο ενός φθινοπωρινού φύλλου που πέφτει αργά στο έδαφος, ενώ ακουγόταν θόρυβος από αυτοκίνητα που περνούσαν... Θυμήθηκα τι αίσθημα απερίγραπτης απόλαυσης βιώνω κάθε φορά που το βλέμμα μου πνίγεται στο απύθμενο θεϊκό βλέμμα ενός παιδιού που κοιτάζει με εμπιστοσύνη και αγάπη... Θυμήθηκα τι απίστευτη ζεστασιά με αγκαλιάζει, όταν εκείνες τις σπάνιες στιγμές που τηλεφωνώ στους γονείς μου στο Skype, αρχίζουν να τσακώνονται και να παραπονιούνται ο ένας για τον άλλον παρά το γεγονός ότι είναι μαζί 56 χρόνια.. Θυμήθηκα τι αίσθημα απίστευτου πλούτου και ευτυχίας με σκέπασε όταν κοίταξα τα παιδιά μου να κοιμούνται ήσυχα μετά από μια κουραστική μέρα... και συνειδητοποίησα ότι δεν έχει σημασία τι με εμπνέει συγκεκριμένα, είναι σημαντικό ότι ό,τι με εμπνέει με κάνει λίγο πιο ευγενικό, λίγο πιο σοφό και επομένως, λίγο πιο χαρούμενο...

Αποφάσισα να τα γράψω όλα αυτά και δημοσίευσα αυτή την ανάρτηση στη σελίδα μου στο κοινωνικό δίκτυο, γιατί θα ήθελα να συμμετάσχω στην πρόκληση των 100 ημερών, που ξεκινά στις 21 Σεπτεμβρίου, και ήθελα να κερδίσω τη συμμετοχή σε αυτήν, αλλά δεν μπόρεσα να εκπληρώσει την απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή στην κλήρωση... Αυτό ήταν το μόνο που χάρηκα κι εγώ που έκανα αυτή τη δουλειά, γιατί της το χρωστάω που υπενθύμισα για άλλη μια φορά στον εαυτό μου τι με κάνει χαρούμενη.

Και εύχομαι σε όλους τους συμμετέχοντες της γιορτής των 100 ημερών καλή επιτυχία και οδήγηση!

Καρίνα, σε ευχαριστώ που έγραψες.

Δεν καταλαβαίνω ποια προϋπόθεση δεν μπορούσες να εκπληρώσεις;

Πρώτον, ο Άρμεν - λίστα

"- Κάντε μια λίστα με μέρη, μουσική, βιβλία, ποιήματα, ταινίες, βίντεο, φαινόμενα, γεγονότα που σας εμπνέουν."

Τι υπέροχη ερώτηση! Είναι πολύ περίεργο που δεν το σκέφτηκα ποτέ αυτό...

Και αποδείχθηκε ότι αυτή δεν είναι η πιο απλή ερώτηση. Τι με εμπνέει; Αρχικά, ίσως αξίζει να καταλάβουμε τι είναι η έμπνευση;

Η Wikipedia λέει αυτό: «- μια ιδιαίτερη κατάσταση ενός ατόμου, η οποία χαρακτηρίζεται, αφενός, από υψηλή παραγωγικότητα, από την άλλη, από μια τεράστια άνοδο και ένταση της ανθρώπινης δύναμης. Είναι τυπικό χαρακτηριστικό και αναπόσπαστο στοιχείο της δημιουργικότητας».

«Μια κατάσταση υψηλών επιδόσεων και υψηλού ενθουσιασμού» σημαίνει πάντα για μένα ότι ακολουθώ την πορεία μου στη ζωή, ακολουθώντας τη μοίρα μου. Είναι σαν κάποιος από ψηλά να μου «αναπνέει» δύναμη και επιθυμία να δημιουργήσω.

Τι ακριβώς πρέπει να κάνω στη ζωή για να μπω σε αυτή την κατάσταση;

Όπως αποδεικνύεται, όλες οι πηγές μου βρίσκονται στον τομέα των αισθήσεων:

1. Insights - αυτές που έρχονται στο μυαλό ως απάντηση σε οποιαδήποτε ερώτηση. Εδώ κάθεσαι και δεν ξέρεις τι να κάνεις... και μετά ξαφνικά - και καταλαβαίνω! Και είναι πολύ εμπνευσμένο!

2. Επικοινωνία - ουσιαστική επικοινωνία με σκεπτόμενους ανθρώπους, στην οποία μπορείτε μαζί να δημιουργήσετε κάποια νέα σκέψη ή κατανόηση. Μια τέτοια κοινή δημιουργικότητα φέρνει μεγάλη έμπνευση!

3. Τα παιδιά - οι ερωτήσεις, οι παρατηρήσεις τους, η ενέργεια και η ακούρασή τους - όλα αυτά είναι πολύ εμπνευσμένα. Τα παιδιά παρέχουν μια τεράστια δημιουργική ώθηση και παρουσιάζουν συνεχώς νέα προβλήματα για να εργαστούν.

4. Η φύση - ειδικά το φθινόπωρο για μένα, η ποικιλία των χρωμάτων της, οι μυρωδιές του δάσους, η φρεσκάδα, οι καιρικές αλλαγές - για μένα αυτή είναι μια τεράστια πηγή έμπνευσης για αλλαγές - έρχονται νέες σκέψεις, και ποιήματα, και το πιο σημαντικό - το όραμα των στόχων ανανεώνεται!

5. Καθαριότητα και μοναξιά - αίσθηση φρεσκάδας, υγρασίας, ευχάριστες μυρωδιές, τάξη και άνεση στο σπίτι, εξωτερική και εσωτερική σιωπή - αυτός είναι ένας απολύτως ιδανικός χώρος για έμπνευση που θα έρθει.

6. Καλές ταινίες - υπάρχει μια ταινία που παρακολουθώ πολλές φορές το χρόνο, αυτή είναι το «Eat.Pray.Love». Και κάθε φορά βρίσκω μια νέα σκέψη για τον εαυτό μου που ανοίγει μια νέα κατεύθυνση σκέψης.

7. Βιβλία - Δεν διαβάζω πολύ τώρα, αλλά υπάρχει ένας συγγραφέας του οποίου τα βιβλία πάντα με εμπνέουν - ο Paulo Coelho. Για παράδειγμα, διάβαζα τη Brida του για σχεδόν ένα χρόνο, κάνοντας μεγάλα διαλείμματα για να σκεφτώ. Αυτό το βιβλίο με ενέπνευσε να κάνω μεγάλες αλλαγές.

8. Καλός καφές σε ένα καλό καφέ - όταν συνδυάζονται αυτές οι δύο συνθήκες, μπαίνω σε μια ειδική κατάσταση όταν οι απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις έρχονται εύκολα και η ουσία αυτού που συμβαίνει γίνεται ξεκάθαρη. Φροντίζω να χρησιμοποιώ αυτή την πηγή έμπνευσης μία φορά την εβδομάδα.

9. Η επιτυχία και το όφελος είναι το κύριο πράγμα. Η προσωπική επιτυχία σας εμπνέει για νέα επιτεύγματα. Η επιτυχία των άλλων αυξάνει την αυτοπεποίθησή σας. Το να βοηθάς άλλους να επιτύχουν είναι το πιο εμπνευσμένο πράγμα. Όταν αισθάνεστε τη συμβολή σας στην επιτυχία κάποιου άλλου, κατανοήστε το όφελος σας και ακούστε λόγια ευγνωμοσύνης - αυτό δημιουργεί εξωπραγματική έμπνευση!

Αρμέν, σε ευχαριστώ πολύ για την ερώτησή σου! :)

Ενδιαφέρον άρθρο, γράφεις ενδιαφέροντα!

Έμπνευση είναι η ανάδυση κινήτρων, ετοιμότητας για οποιαδήποτε ενέργεια, η πιο σημαντική πτυχή του δημιουργικού δυναμικού ενός ατόμου, που χαρακτηρίζεται από υψηλή άνοδο και συγκέντρωση εσωτερικών δυνάμεων. Τη στιγμή της έμπνευσης ενεργοποιούνται όλες οι νοητικές διεργασίες, αποκαλύπτονται νέες εσωτερικές δυνατότητες. Κάθε άτομο χρειάζεται έμπνευση, ανεξάρτητα από το επάγγελμά του και το είδος της δραστηριότητάς του. Αξίζει να αναλάβετε κάθε εργασία με όλη σας την καρδιά, είτε πρόκειται για σημαντική επιστημονική εργασία είτε για αυτο-ανάπτυξη, συνηθισμένο μαγείρεμα ή καθημερινό καθάρισμα του σπιτιού σας· ως αποτέλεσμα, τα αποτελέσματα συχνά ξεπερνούν ακόμη και τις δικές σας προσδοκίες.

Τι είναι έμπνευση

Η έμπνευση είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση της ανθρώπινης ψυχής, μια αυθόρμητη έκρηξη εσωτερικών δυνατοτήτων, που αποτελεί προϋπόθεση για τη ροή των δημιουργικών διαδικασιών. Το ανθρώπινο στοιχείο, ακούγοντας νέες πληροφορίες (μέσα από εικόνες, ήχους, αισθήσεις), γεννά νέες ιδέες και σχέδια, τα οποία φυσικά θέλει κανείς να πραγματοποιήσει και σίγουρα να ζωντανέψει. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, εμφανίζονται εξαιρετικά πρωτότυπα, αντικειμενικά και αυτάρκεια καινοτόμα προϊόντα (τεχνικές εφευρέσεις, επιστημονικές ανακαλύψεις, καλλιτεχνικές εικόνες κ.λπ.).

Συχνά, τα εμπόδια για μελλοντικές ανακαλύψεις περιλαμβάνουν: έλλειψη ψυχραιμίας, αδιαφορία για τη δουλειά που γίνεται, αρνητική σκέψη, συναισθηματικά εμπόδια, υπερβολικό άγχος, ασθένειες, κακές συνήθειες, γενική δυσαρέσκεια με τη ζωή κ.λπ. Εξωτερικά ερεθίσματα, όπως οι άβολες συνθήκες εργασίας και οι διάφοροι εξωτερικοί περισπασμοί, γίνονται επίσης εμπόδια στη δημιουργική έμπνευση.

Η δημιουργική έμπνευση διεγείρει τη σωστή οργάνωση των συνθηκών για την εκτέλεση διαφόρων τύπων δραστηριοτήτων, διευρύνει τους δικούς του ορίζοντες, εκπαιδεύει τη σκέψη, τις ικανότητες και δημιουργεί ενδιαφέρον για πράξεις. Η μονοτονία των ενεργειών μειώνει σημαντικά το ενδιαφέρον για την εργασία που εκτελείται, καθιστώντας την μονότονη και ρουτίνα.

Οι δημιουργικοί άνθρωποι μπορούν να απορρίψουν τη συνηθισμένη, στερεότυπη σκέψη και είναι έτοιμοι να δημιουργήσουν κάτι φρέσκο, μη τυποποιημένο και ιδιαίτερο. Η πραγματικότητα γύρω τους είναι πολυσημαντική και ποικιλόμορφη· μπορούν να δουν στα καθημερινά πράγματα κάτι μοναδικό, αόρατο στους άλλους. Η απόλυτη ανάγκη του ατόμου ως υποκειμένου είναι ο πιο παραγωγικός τρόπος της δημιουργικής του δραστηριότητας.

Ένας δημιουργικός, δημιουργικά εμπνευσμένος άνθρωπος είναι πιο ελκυστικός στην επικοινωνία, χαρισματικός, ελεύθερος, ευδιάθετος, περιβάλλεται συνεχώς από ανθρώπους, είναι ενδιαφέρον και οι άνθρωποι έλκονται από αυτήν. Ένα τέτοιο άτομο είναι ανοιχτό σε νέες εμπειρίες, είναι έτοιμο να αναπνεύσει στο άγνωστο και να κατακτήσει μια νέα κορυφή.

Είναι η δημιουργική έμπνευση που έχει επανειλημμένα παρακινήσει τις πιο εξαιρετικές προσωπικότητες της ανθρωπότητας να δημιουργήσουν αξεπέραστες δημιουργίες και αριστουργήματα. Μεγάλοι άνθρωποι έχουν γράψει για την έμπνευση:

"Η έμπνευση είναι ένας επισκέπτης που δεν του αρέσει να επισκέπτεται τους τεμπέληδες" - P. I. Tchaikovsky.

«Έμπνευση είναι η ικανότητα να βάζεις τον εαυτό σου σε κατάσταση εργασίας» - A.S. Πούσκιν.

Οι παρατηρήσεις του A. Maslow επιβεβαιώνουν ότι οι εμπειρίες αιχμής, συμπεριλαμβανομένης της έμπνευσης, σχετίζονται στενά με την επιτυχία ενός ατόμου, δηλαδή, η επίτευξη επιτυχίας σε ορισμένους τύπους δραστηριοτήτων εμπνέει ένα άτομο να πετύχει νίκες σε άλλους τομείς της ζωής.

Όντας στην κορυφή της έμπνευσης, ένα άτομο αισθάνεται έντονα την ενότητα του εσωτερικού και του εξωτερικού κόσμου, την ακεραιότητα της προσωπικότητάς του. Αισθήματα αυθορμητισμού, πρωτοτυπίας, ελαφρότητας, εσωτερικής πληρότητας προκύπτουν σαν μόνα τους. Σε τέτοιες στιγμές, δεν υπάρχει χώρος για αμφιβολίες μέσα στο άτομο, αλλά υπάρχει εμπιστοσύνη, ειλικρίνεια και αλήθεια στις σκέψεις και τις πράξεις κάποιου. Στιγμές έμπνευσης συμβάλλουν στην ενσωμάτωση της προσωπικότητας και στην ανάπτυξή της.

Ωστόσο, η δεξαμενή του ανθρώπινου δυναμικού δεν ανέχεται τη βία και τον εξαναγκασμό. Ένας ψυχρός, σκλαβωμένος, απόλυτα αυτοελεγχόμενος άνθρωπος που βιώνει δυσκολίες στην αγάπη, στην εμπιστοσύνη των ανθρώπων και του κόσμου συνολικά δεν είναι σε θέση να νιώσει την έμπνευση και τα δικά του δημιουργικά μηνύματα.

Κάθε άνθρωπος χρειάζεται έμπνευση και... Η τύχη συνοδεύει αυτούς που είναι σκόπιμοι, που προσπαθούν επίμονα για δημιουργικές λύσεις σε προβλήματα που προκύπτουν στην πορεία της ζωής. Για ένα σύγχρονο άτομο, είναι σημαντικό να μπορεί να ισορροπεί τον εσωτερικό και τον εξωτερικό έλεγχο, να αποκτά ακεραιότητα και να επιτυγχάνει αρμονία. Ένα άτομο που έχει καταφέρει να ξεπεράσει τους δικούς του φόβους και αρνητικά συναισθήματα γίνεται ικανός για γόνιμη δραστηριότητα και δημιουργική εργασία.

Πώς να βρείτε έμπνευση

Για πολλούς ανθρώπους, οι πηγές έμπνευσής τους είναι προσωπικές. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται εξαιρετικά να βρουν κάτι εμπνευσμένο, ενώ άλλοι βρίσκουν έμπνευση κυριολεκτικά σε όλα όσα τους περιβάλλουν. Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα από τα οποία οι περισσότεροι από εμάς αντλούμε έμπνευση. Αυτά τα πράγματα μας επιτρέπουν να βρούμε τη δύναμη να δημιουργήσουμε.

Τι μπορεί να είναι πηγή έμπνευσης; Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβεις αν αυτή ή η άλλη δραστηριότητα μπορεί να σε συνεπάρει και η δυσκολία προκύπτει μέχρι να τη δοκιμάσεις και να τη ζήσεις μόνος σου. Το πεδίο αναζήτησης για «εμπνευσμένα ελατήρια» είναι αρκετά ευρύ. Για κάποιους, μπορεί να είναι η παρακολούθηση μιας αγαπημένης ταινίας ή τηλεοπτικής εκπομπής, η ακρόαση ποιοτικής μουσικής, για άλλους μπορεί να είναι μια βόλτα στη φύση ή ίσως ένα ταξίδι σε ένα μουσείο ή στο γυμναστήριο, ένα διασκεδαστικό χόμπι κ.λπ. Οι νέες εμπειρίες μπορούν επίσης να γίνουν ισχυρή πηγή έμπνευσης. Οι προηγούμενες άπειρες εμπειρίες ενεργοποιούν τις εγκεφαλικές διεργασίες με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ένα άτομο αρχίζει να κατανοεί και να αντιλαμβάνεται το περιβάλλον, το προσωπικό βάθος πιο καθαρά και συνειδητοποιεί με μεγαλύτερη ακρίβεια τον εσωτερικό του εαυτό. Το να βρισκόμαστε σε μια κατάσταση δημιουργικής έμπνευσης οδηγεί στην ανάδυση και την εύρεση απαντήσεων σε προβληματικά ερωτήματα που μας βασάνιζαν εδώ και πολύ καιρό.

Η επιλογή εξαρτάται αποκλειστικά από το άτομο· απλά πρέπει να κοιτάξετε γύρω σας και να δείτε πού βρίσκεται η πηγή έμπνευσης που θα προσελκύσει και θα πνευματοποιήσει. Εάν η «μούσα» έχει φύγει, τότε δεν πρέπει να περιμένετε παθητικά την επιστροφή της, ήρθε η ώρα να δράσετε:

- περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας στη φύση. Η φύση έχει μια πολύ ευεργετική επίδραση, αποκαθιστά τη χαμένη εσωτερική ισορροπία και είναι σε θέση να αφυπνίσει το αδρανές δυναμικό του ατόμου. Η επικοινωνία με τα ζώα είναι εξαιρετικά χαλαρωτική· η ανοιχτότητα και η αφοσίωσή τους μπορούν να κατακτήσουν ακόμη και τον πιο σκληρό και μελαγχολικό άνθρωπο.

- προπόνηση. Η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τις βιοχημικές διεργασίες του σώματος, αλλάζει το μεταβολισμό και τα ορμονικά επίπεδα, γι' αυτό μετά την προπόνηση αισθανόμαστε ευχάριστη κούραση, ταυτόχρονη ελαφρότητα, ανακούφιση από συναισθηματικό στρες, στη συνέχεια ανύψωση της διάθεσης και αύξηση της εσωτερικής δύναμης.

- ξεκινήστε να κάνετε δημιουργικότητα. Η δημιουργική δραστηριότητα στοχεύει στη γέννηση ενός ποιοτικά νέου, όμορφου, μοναδικού, δεν μπορεί παρά να εμπνέει, καθώς είναι η ίδια η ενσάρκωση της έμπνευσης.

– ξεκινήστε να ταξιδεύετε, τίποτα άλλο δεν είναι τόσο εντυπωσιακό όσο οι νέοι ορίζοντες.

– αποφύγετε την επικοινωνία με και. Επικοινωνήστε και αλληλεπιδράστε πιο συχνά με επιτυχημένους ανθρώπους· το παράδειγμά τους είναι πάντα μεταδοτικό.

– είναι χρήσιμο να ερωτευτείς έναν άνθρωπο, μια δουλειά, ένα χόμπι, την τέχνη. Η αγάπη έχει τη δύναμη να αναζωογονεί και να εμπνέει.

– μάθουν να αντιλαμβάνονται το χιούμορ, το οποίο μειώνει μια υπερβολικά σοβαρή στάση απέναντι στις δυσκολίες και τις δοκιμασίες της ζωής.

– εργαστείτε σε μια φιλική ομάδα όπου μπορείτε να λάβετε υποστήριξη και να ανταλλάξετε εμπειρίες. Η συνεκτική εργασία ενώνει, αιχμαλωτίζει, αυξάνει την ανταγωνιστικότητα.

– αυτό θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση των εσωτερικών αποθεματικών. , πρακτικές διαλογισμού, μαθήματα τέχνης, χορός και θεραπείες σώματος μπορούν να αποκαλύψουν την ανθρώπινη προσωπικότητα από εντελώς απροσδόκητες πλευρές. Οι δημιουργικές προπονήσεις περιέχουν μεθόδους που στοχεύουν στην αφύπνιση της δημιουργικής ενέργειας του ατόμου. Έχοντας παρακολουθήσει μια τέτοια εκδήλωση, η έμπνευση είναι εγγυημένη.

Συμβαίνει όμως η πηγή έμπνευσης να φαίνεται να έχει εξαντληθεί και αυτό που σε έκανε χαρούμενο και φωτισμένο νωρίτερα έχει χάσει την παλιά του δύναμη και ελκυστικότητα. Από τη μια, αυτό προκαλεί θλίψη και λύπη για την απώλεια, αλλά από την άλλη, μας κάνει να αναζητούμε και να βρίσκουμε νέους δρόμους, να βλέπουμε νέες προοπτικές. Επομένως, θα πρέπει να ανοιχτείτε σε νέες εμπειρίες, να απαλλαγείτε από παλιά πράγματα και σκέψεις που κυριαρχούν σε έναν άνθρωπο. Δεν χρειάζεται να φοβάστε να κάνετε ένα βήμα προς το μέλλον προς τα προηγουμένως άγνωστα συναισθήματα και αισθήσεις. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να γευτείτε όλα όσα προσφέρει η ζωή, να ζήσετε με ανοιχτή ψυχή, με χαρά και κατανόηση του τι κάνει ένας άνθρωπος σε αυτόν τον κόσμο.

Είναι σημαντικό να αναζητάτε το θετικό σε κάθε μέρα, σε κάθε κατάσταση. Τα θετικά συναισθήματα εμπνέουν πολύ περισσότερα από τα αρνητικά, τα οποία απλώς ενισχύουν μια καταθλιπτική κατάσταση. Όντας σε κατάσταση έμπνευσης, όλες οι δυνάμεις της προσωπικότητας συγχωνεύονται αποτελεσματικά, τότε ένα άτομο αποκτά ακεραιότητα, γεμίζει με έκφραση και αυθορμητισμό, αποκαλύπτει τις καλύτερες πλευρές του, οι πράξεις του είναι πλήρεις και πιο παραγωγικές.

| Επικεφαλίδα:

Πηγές έμπνευσης είναι αυτές που τροφοδοτούν τα συναισθήματα, το μυαλό, την ψυχή μας. Η έμπνευση μας δίνει συναισθήματα και η ανάγκη να βιώσουμε συναισθήματα είναι έμφυτη. Χωρίς πηγή έμπνευσης, οι άνθρωποι «πεθαίνουν» ζωντανοί. Η έμπνευση μας επιτρέπει να ξέρουμε σε ποια κατεύθυνση να κινηθούμε, γιατί μας έρχεται αν κάτι μας αρέσει πραγματικά. Και αυτή είναι η πυξίδα μας στη ζωή. Περιττό να πούμε ότι η έμπνευση κάνει έναν άνθρωπο ευτυχισμένο.

Ένα κουρασμένο σώμα και εγκέφαλος είναι πρακτικά ανίκανοι για δημιουργικότητα. Επομένως, πριν αρχίσετε να σκέφτεστε και να γράφετε, πρέπει να ξεκουραστείτε καλά. Πηγαίνετε για ύπνο νωρίς, προετοιμαστείτε καλά για ύπνο (βλ. ανάρτηση " "). Μια καλή ταινία, μια συνάντηση με φίλους ή το διάβασμα σας βοηθά να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας το βράδυ.

Οι ενέργειές μου: παρακολούθησα την ταινία "Midnight in Paris" από. Δεν υπάρχει καλύτερη ταινία για να εμπνεύσει αυτούς που γράφουν. Ο κεντρικός χαρακτήρας είναι επίσης συγγραφέας:) Πήγα για ύπνο στις 23.00.

3. Το πρωί κατευθύνετε τις σκέψεις σας προς τη σωστή κατεύθυνση.

Είναι εύκολο να εμπνευστείς. Είναι πιο δύσκολο όταν χρειάζεται να εμπνευστείς από κάτι συγκεκριμένο, ένα στενά εστιασμένο θέμα, ίσως ακόμη και, με την πρώτη ματιά, βαρετό. Τότε πρέπει πρώτα απ' όλα να κατευθύνετε τις σκέψεις σας προς τη σωστή κατεύθυνση και είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε αυτό το πρωί. Τότε το κεφάλι θα έχει την ευκαιρία να «εμπνέεται», είτε το θέλουμε είτε όχι :)

Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε:

1. διαβάστε προσεκτικά την εργασία για να εμπνεύσετε τον εαυτό σας.
2. βρείτε τι μπορείτε να διαβάσετε, να παρακολουθήσετε, να ακούσετε σε αυτό το θέμα.
3. επιλέξτε το καλύτερο και φορτώστε τον εγκέφαλό σας με πληροφορίες για το θέμα.

Οι ενέργειές μου: Διάβασα 5 δημοσιεύσεις των διαγωνιζομένων για το θέμα, κοίταξα τους πρώτους δέκα ιστότοπους με θέμα "Πηγές έμπνευσης" στο Yandex. Οι εργασίες έχουν ξεκινήσει.

4. Ελευθερώστε το κεφάλι σας από περιττές σκέψεις.

Μια ανατολική παροιμία λέει: «Για να γεμίσεις ένα φλιτζάνι με κάτι καινούργιο, πρέπει πρώτα να το αδειάσεις». Το ίδιο συμβαίνει και με την έμπνευση. Για να γεμίσετε με εμπνευσμένες σκέψεις, πρέπει πρώτα να απελευθερώσετε το κεφάλι σας από την καθημερινότητα, από περιπλανώμενες σκέψεις που παρεμβαίνουν στη συγκέντρωση. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταρτίσετε ένα σχέδιο δράσης για την ημέρα και να ξεκινήσετε αμέσως να ολοκληρώνετε σημαντικές και επείγουσες εργασίες. Στην πραγματικότητα, δεν είναι πολλοί από αυτούς. Οι ειδικοί στη διαχείριση χρόνου λένε ότι το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας αφιερώνεται σε επείγουσες και ασήμαντες εργασίες. Γι' αυτό χρειάζονται προσεκτικά σχέδια.

Πρέπει να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας από τα εισερχόμενα σκουπίδια (τουλάχιστον για αυτήν την ημέρα): μην ανοίγετε την τηλεόραση, ειδικά διαφημίσεις και ειδήσεις, μην κουτσομπολεύετε με συναδέλφους και φίλους. Αφήστε τον εγκέφαλό σας να συγκεντρωθεί στην επιλεγμένη εργασία.

Για να ελευθερώσετε το κεφάλι σας από τα υπάρχοντα σκουπίδια, υπάρχει μια εξαιρετική τεχνική που προτείνει η Τζούλια Κάμερον στο βιβλίο της «The Artist’s Way». Κάθε πρωί πρέπει να γράψετε τρεις σελίδες κειμένου. Απελευθερώνουν το κεφάλι τους από τα σκουπίδια και σπάνε το φράγμα εκείνων των ανθρώπων που δεν μπορούν να αρχίσουν να γράφουν. Υπάρχει ακόμη και μια ειδική πηγή για αυτές τις πρωινές σελίδες. Ονομάζεται www.750words.com Εδώ ο καθένας μπορεί να γράψει τις δικές του σελίδες και υπάρχει ένα σύστημα κινήτρων. Το χρησιμοποίησα για κάποιο διάστημα. Τώρα απλά γράφω στο ημερολόγιό μου αν νιώθω την ανάγκη. Σήμερα φαίνεται να μην υπάρχει τέτοια ανάγκη.

Οι ενέργειές μου: Ξεκαθάρισα το σχέδιο δράσης για την ημέρα, τάισα και μάζεψα τα παιδιά, πήγα τον μεγάλο μου γιο στον οφθαλμίατρο και πήγα στο αθλητικό κέντρο.

5. Αφήστε το σώμα σας να στείλει περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο – χρειάζεται σωματική δραστηριότητα.

Πιστεύεται ότι με μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα, ο εγκέφαλος ενός ατόμου αναπτύσσεται καλύτερα. Επιστήμονες στο Ινστιτούτο Βιολογικών Μελετών Salk στην Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που τρέχουν σε έναν περιστρεφόμενο τροχό είχαν διπλάσια κύτταρα στην περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μάθηση και τη μνήμη. Αν αθληθείς με ευχαρίστηση, δηλαδή βρεις κάτι που σου αρέσει, τότε γίνεσαι πιο πνευματώδης και πιο χαρούμενος. Για μένα, το γυμναστήριο είναι ένα μέρος όπου μπορείτε να είστε μόνοι (τα παιδιά παραμένουν υπό την επίβλεψη ειδικευμένου προσωπικού :). Λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος και της ικανότητας συγκέντρωσης, εδώ μου έρχονται οι πιο εμπνευσμένες ιδέες μου.

Η ρουτίνα μου: 30 λεπτά στον διάδρομο και 30 λεπτά στις μηχανές γυμναστικής.

6. Να είστε έτοιμοι να πιάσετε σκέψεις.

Εάν ξεκινήσετε τη διαδικασία σωστά, οι σκέψεις αρχίζουν να αναβοσβήνουν στο κεφάλι σας: καλές και όχι τόσο καλές, χρήσιμες και όχι εντελώς χρήσιμες. Αλλά αυτή τη στιγμή είναι καλύτερα να μην τα αξιολογήσουμε, αλλά να τα πιάσουμε. Αυτές οι σκέψεις είναι σαν πεταλούδες: αν δεν τους ετοιμάσεις δίχτυ, θα πετάξουν μακριά και δεν θα αφήσουν κανένα ίχνος στη δημιουργία σου. Επομένως, θα πρέπει να έχετε πάντα ένα "δίχτυ" μαζί σας: ένα σημειωματάριο, μια συσκευή εγγραφής φωνής, ένα τηλέφωνο, έναν υπολογιστή, μια γραμματέα :)

Οι ενέργειές μου: Παίρνω μαζί μου το iPhone μου, το οποίο από τότε που το αγόρασα με αντικατέστησε με ένα σημειωματάριο, μια συσκευή εγγραφής φωνής και έναν προγραμματιστή. Γράφω τις σκέψεις που έρχονται καλύτερα στον διάδρομο. Υπάρχουν ήδη 5 πηγές έμπνευσης.

Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε ήδη να καθίσετε για να γράψετε μια ανάρτηση, αλλά δεν έχω ακόμη αυτήν την ευκαιρία. Τα παιδιά θέλουν να περπατούν, να τρώνε και να κοιμούνται. Οπότε συνεχίζω να εμπνέομαι με διαφορετικό τρόπο.

7. Αποσυνδεθείτε από την εργασία. Κάνε κάτι άλλο.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εμπνευστείτε για μια εργασία είναι να αποσυνδεθείτε από αυτήν. Κάντε κάτι άλλο που θα απασχολήσει πλήρως τις σκέψεις σας. Φυσικά, είναι καλύτερο να κάνετε κάτι που σας γεμίζει θετική ενέργεια. Η ίδια Τζούλια Κάμερον λέει στο βιβλίο της «The Artist's Way» ότι τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα πρέπει να κάνουμε κάτι νέο, ασυνήθιστο, που θα μας φορτίσει με δημιουργική ενέργεια: να πάμε σε μια έκθεση, στο θέατρο, μια έξοδο στη φύση, στα βουνά, για να συναντηθείτε με τον αγαπημένο σας κ.λπ.

Η δράση μου: Μια παιδική χαρά με φαγητό για κατασκήνωση είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να χαλαρώσετε και να παίξετε με τα παιδιά. Ελπίζω ότι τα παιδιά εδώ θα κουραστούν και θα αποκοιμηθούν γρήγορα και θα χρησιμοποιήσω την ευκαιρία να συνειδητοποιήσω την έμπνευση.

8. Ενεργήστε με βάση την έμπνευση το συντομότερο δυνατό.

Πράξε όσο προλαβαίνεις. Ή, όπως λέει ο κόσμος, χωρίς να βγούμε από το ταμείο. Το ίδιο και η έμπνευση. Δεν μπορείτε να το μεταφέρετε για πολύ καιρό. Καίγεται ή πηγαίνει σε κάτι άλλο. Για παράδειγμα, ζωγραφική με παιδιά που δεν θέλουν να πάνε για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας: (Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνεχίζω να γράφω σκέψεις, ιδέες και κάθομαι να γράψω το συντομότερο δυνατό.

Αν κάθεσαι να γράψεις και η έμπνευση έχει εξατμιστεί κάπου, το μόνο που χρειάζεται είναι να κοιτάξεις μέσα από τις σημειώσεις των σκέψεων που γράψατε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι δύσκολο για μένα να αναλάβω αυτό που σκοπεύω να κάνω, γιατί ξέρω ότι μπορεί να μην παρουσιαστεί άλλη ευκαιρία. Με δύο παιδιά, ποτέ δεν ξέρεις πόσο χρόνο θα έχεις αύριο.

Οι πράξεις μου: Αρχίζω να γράφω στις οκτώ το βράδυ ενώ τα παιδιά παίζουν με τη γιαγιά τους.

9. Ευθυμήστε τον εαυτό σας με αποδεδειγμένο τρόπο και συντονιστείτε σε ένα δημιουργικό κύμα.

Ένας άνθρωπος με καλή διάθεση δημιουργεί πολύ καλύτερα από ό,τι με κακή διάθεση. Μπορείτε να φτιάξετε τη διάθεση σας με κάτι νόστιμο, βλέποντας δημιουργικούς, εμπνευσμένους πόρους του Διαδικτύου, επεισόδια από το Comedy club κ.λπ. Σήμερα μπορείτε να βρείτε έναν ιστότοπο για οποιοδήποτε θέμα στο Διαδίκτυο. Για παράδειγμα, ήθελα να κροσέ λουλούδια, εδώ είναι η περιγραφή http://petelka.net/tsvety-kryuchkom. 10-15 λεπτά για να ζεσταθεί και να φτάσει στο σημείο τήξης των σκέψεων είναι αρκετά :)

Οι ενέργειές μου: έφαγα μια μπάρα σοκολάτας, κοίταξα τον ιστότοπο www.inspireme.ru

10. Περάστε τη νύχτα με έμπνευση.

Ακόμα κι αν το αποτέλεσμα της έμπνευσής σας είναι έτοιμο, θα πρέπει πάντα να το αφήνετε να καθίσει για ένα βράδυ. Το επόμενο πρωί, μπορεί να σας έρθουν στο μυαλό υπέροχες ιδέες. Είναι πολύ σημαντικό να αποκοιμηθείτε σε δημιουργικό κύμα και θετικές σκέψεις. Επομένως, μην στεναχωριέστε που δεν είχατε χρόνο να ολοκληρώσετε την εργασία. Το πρωί είναι πιο σοφό από το βράδυ.

Αποτέλεσμα: γράφτηκε ανάρτηση για πηγές έμπνευσης! Χρειάστηκε λίγο περισσότερο από μια μέρα, αλλά δεν είναι τρομακτικό. Το κύριο πράγμα είναι ότι αποδείχθηκε εμπνευσμένο :)

Ούτε ένα ανθρώπινο επίτευγμα δεν είναι ολοκληρωμένο χωρίς έμπνευση - μια εμμονή, μια μούσα, κάτι που μας ωθεί να κάνουμε μεγαλειώδεις ενέργειες και βήματα. Οι πηγές έμπνευσης για τον καθένα είναι ατομικές, κάποιοι αντλούν νέες ιδέες από την επικοινωνία με τους ανθρώπους, ενώ άλλοι - από την ανάγνωση βιβλίων και την επίσκεψη σε θέατρα. Τι είναι η ίδια η έμπνευση; Αυτή είναι μια κατάσταση αιχμής που προκαλεί εισροή θετικών συναισθημάτων, προάγοντας γόνιμη εργασία και δραματικές αλλαγές στη ζωή. Ένα άτομο αισθάνεται ένα κύμα δύναμης, θέλει να ζήσει και να δημιουργήσει. Πολλοί συγκρίνουν αυτό το φαινόμενο με μια ανάσα καθαρού αέρα που αλλάζει την κοσμοθεωρία τους.

Ανάλογα με τις προσωπικές ιδιότητες ενός ατόμου, τις προτιμήσεις, τα ήθη και τις αξίες του, καθώς και το πεδίο δραστηριότητάς του, υπάρχουν πολλές πηγές έμπνευσης. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα.

Αγάπη (ερεθισμός, πόθος, πάθος)

Συναισθήματα, ενέργεια, υπερχείλιση - πιθανώς όλοι είναι εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν μπορεί κανείς να «κινήσει βουνά» για χάρη του αντικειμένου της λατρείας. Η αγάπη πάντα ανάγκαζε τους ανθρώπους να κάνουν πράγματα, μερικές φορές αλόγιστα και παράλογα. Πολλά σπουδαία έργα τέχνης, ποίησης και πεζογραφίας δημιουργήθηκαν από συγγραφείς υπό την επίδραση της ευφορίας της αγάπης και του πάθους. Για κάποιους, η αγάπη είναι πηγή ζωής, έμπνευσης, που τους αναγκάζει να δημιουργήσουν και να προχωρήσουν προς τους στόχους τους. Οι ευτυχισμένες αμοιβαίες σχέσεις οδηγούν σε γάμο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούν έντονη δραστηριότητα μόνο στα αρχικά στάδια, όταν τα συναισθήματα είναι φρέσκα και νέα.

Η απλήρωτη αγάπη είναι πιο χαρακτηριστική για τη δημιουργική δραστηριότητα, καθώς είναι αυτό που ξυπνά την επιθυμία να κατακτήσει την αγαπημένη. Αυτά τα συναισθήματα που ένα άτομο για κάποιο λόγο δεν μπορεί να εκφράσει πέφτουν στο χαρτί με τη μορφή πινελιών, σημειώσεων, όμορφων γραμμών για την αγάπη, από τις οποίες στη συνέχεια συντίθενται τραγούδια και ποιήματα, πεζογραφία και επίσης όμορφοι πίνακες.

Φύση (βόλτες, ζώα, φυσικά φαινόμενα)

Μερικές φορές μια ματιά στον κόσμο γύρω σας είναι αρκετή για να αρχίσετε να προχωράτε. Από τα αρχαία χρόνια, η φύση ξυπνούσε απερίγραπτα συναισθήματα στους ανθρώπους, εμπνέοντάς τους να δημιουργήσουν κάτι νέο και μοναδικό. Οι φυσικές πηγές έμπνευσης είναι αυτό που μας περιβάλλει στον καθημερινό κόσμο. Ακόμη και τα κατοικίδια που είναι συνεχώς κοντά σας μπορούν να γίνουν ένα είδος «γεννήτριας» νέων ιδεών και σκέψεων.

Η δυνατή βροχή και ο κακός καιρός έξω, καθώς και μια καθαρή μέρα μετά από μια καταιγίδα, είναι πραγματικές πηγές δημιουργικής έμπνευσης. Για παράδειγμα, ο ήχος των σταγόνων της βροχής, των κεραυνών και των γκρι χρωμάτων προκαλούν μια εισροή ελαφριάς θλίψης και απελπισίας, ενώ οι πλούσιες αποχρώσεις της φύσης μετά την κακοκαιρία, αντίθετα, προκαλούν ένα κύμα θετικών συναισθημάτων.

Να κάνεις αυτό που αγαπάς (χόμπι)

Μια δουλειά που δεν φέρνει μόνο εισόδημα, αλλά και ηθική και συναισθηματική ικανοποίηση, που από μόνη της αποτελεί κίνητρο, είναι ίσως το όνειρο του καθενός μας. Οι πηγές έμπνευσης που σας επιτρέπουν να πραγματοποιήσετε τα σχέδια και τις ιδέες σας και δεν απαιτούν πολλή αφοσίωση είναι ένα χόμπι. Θέλετε να πάρετε μια φόρτιση θετικών συναισθημάτων; Ξεκινήστε να κάνετε αυτό που κάνετε καλύτερα, αυτό που σας κάνει να χαμογελάτε και να απολαμβάνετε τη δουλειά που κάνετε.

Πολιτισμός, τέχνη

Πού αλλού μπορείτε να βρείτε έμπνευση αν όχι στα έργα κλασικών, τα βιβλία, τις παραγωγές και τις εκθέσεις ζωγραφικής τους; Τα έργα τέχνης που κάποτε εμπνεύστηκαν οι συγγραφείς να δημιουργήσουν αποτελούν πηγές έμπνευσης. Μια ματιά στη ζωγραφική κάποιου, η ανάγνωση ενός βιβλίου, η ακρόαση κλασικής μουσικής, η επίσκεψη στο θέατρο ή το μπαλέτο είναι ο ευκολότερος τρόπος για να νιώσετε «φτερά πίσω από την πλάτη σας», την επιθυμία να κάνετε κάτι νέο.

Ονειρο

Πηγές έμπνευσης που μπορούν να αναγκάσουν ένα άτομο να ενεργήσει χωρίς εξωτερική βοήθεια είναι τα όνειρα, η υλοποίηση των οποίων απαιτεί όλη τη δύναμη και τις δυνατότητες. Η ιδιαιτερότητα της πιο κρυφής επιθυμίας είναι ότι η έμπνευση για την εφαρμογή της αντλείται από τα εσωτερικά αποθέματα του ανθρώπινου «εγώ». Αυτό δεν απαιτεί ανάγνωση πρόσθετης λογοτεχνίας, βόλτες στον καθαρό αέρα και ανεκπλήρωτη αγάπη - όλα είναι απλά: αν έχετε ένα όνειρο, τότε έχετε τη δύναμη να το πραγματοποιήσετε.

Πειραματισμός

Η συνεχής αλλαγή διαφόρων πτυχών της ζωής, συμπεριλαμβανομένων μικρών πραγμάτων, σας επιτρέπει να αποκτήσετε μια κολοσσιαία φόρτιση συναισθημάτων που σας οδηγούν σε νέα επιτεύγματα. Θέλετε να εμπνευστείτε; Αλλάξτε την εμφάνισή σας, αλλάξτε τη διαδρομή από το σπίτι στη δουλειά - και θα δείτε τον κόσμο με άλλα μάτια. Οι καλύτερες πηγές έμπνευσης είναι τα πειράματα, γιατί αλλάζοντας εξωτερικά και αλλάζοντας τις συνήθειες και τις καθημερινές μας πράξεις, αλλάζουμε εσωτερικά, τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο.

Αυτο-ανάπτυξη και ταξίδια

Μαθαίνοντας κάτι νέο, αλλαγή τόπου διαμονής, διακοπές σε εξωτικές χώρες - όλα αυτά είναι πηγές έμπνευσης για ένα άτομο, βοηθώντας όχι μόνο να αποκτήσει νέα συναισθήματα, αλλά και να κατανοήσει τον κόσμο. Θέλετε να αντλείτε έμπνευση από το εξωτερικό; Ο καλύτερος τρόπος είναι η αυτο-ανάπτυξη. Παρακολουθήστε μαθήματα ανατολίτικου χορού, χαλαρώστε δίπλα στη θάλασσα ή, ως έσχατη λύση, πηγαίνετε στο πλησιέστερο υδάτινο σώμα και απλώς απολαύστε την ομορφιά γύρω σας.

Μένοντας στη μοναξιά και την απόλυτη σιωπή, διαλογισμός

Μερικές φορές η φασαρία της καθημερινότητας σε κάνει να θέλεις να κλειστείς στο δικό σου δωμάτιο και να μην φύγεις από εκεί για τουλάχιστον μια μέρα. Εκτελέστε το - και θα μπορείτε να αναπνεύσετε με ευκολία, απελευθερωμένοι από τα δεσμά που παρεμβαίνουν μέχρι αυτή τη στιγμή. Παρόμοιες πηγές έμπνευσης, παραδείγματα των οποίων μπορούν να βρεθούν σε πολλά βιβλία και ταινίες, επέτρεψαν στους ανθρώπους να επιτύχουν ορισμένα ύψη. Η σιωπή και η αρμονία με τον κόσμο γύρω μας είναι απαραίτητες για όλους, διαφορετικά ένα άτομο μπορεί απλά να χάσει τον εαυτό του σε καθημερινές ανησυχίες και εμπειρίες. Μια ώρα αφιερωμένη σε εσωτερικές συνομιλίες με τον εαυτό σας και στην κατανόηση του τι συμβαίνει γύρω σας είναι αρκετή - και θα δείτε τον κόσμο με διαφορετικά χρώματα.

Αμφισβητούμενες πηγές έμπνευσης

Υπάρχει η άποψη ότι η χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών προάγει τη φιλοσοφική σκέψη και, ως αποτέλεσμα, την απόκτηση διορατικότητας και έμπνευσης. Αλλά αυτό απέχει πολύ από το να είναι αλήθεια. Αναμφίβολα, μερικοί από τους μεγάλους αυτού του κόσμου όχι μόνο ήταν εθισμένοι στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά, αλλά και τα έκαναν κατάχρηση, αλλά για έναν συνηθισμένο άνθρωπο με μέτρια σκέψη και αδύναμη θέληση, τα χόμπι αυτού του είδους μπορούν να επιφέρουν μόνο αρνητικές συνέπειες με τη μορφή αλκοόλ και εθισμός στα ναρκωτικά.

Θυμάμαι! Για να βρείτε έμπνευση, πρέπει τουλάχιστον να είστε ανοιχτοί σε κάτι νέο, να επιθυμείτε αλλαγή, να είστε σε θέση να επικοινωνείτε και να βελτιώνεστε.