Το νερό στεγνώνει το δέρμα. Κνησμός στο σώμα μετά το ντους

Οι περισσότερες όμορφες κυρίες έχουν βιώσει ξηρό δέρμα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα μεταξύ των γυναικών, οι άνδρες είναι πολύ λιγότερο ευαίσθητοι σε αυτό, το δέρμα τους δεν είναι τόσο λεπτό.

Έχετε παρατηρήσει σφίξιμο στο δέρμα σας, ξεφλούδισμα, ερεθισμό ή δυσάρεστη εμφάνιση; Τότε αυτό το άρθρο είναι ειδικά για εσάς· θα σας αποκαλύψουμε όλα τα μυστικά της καταπολέμησης της ξηροδερμίας.

Αιτίες προβλημάτων

Σε φυσιολογική κατάσταση, οι σμηγματογόνοι αδένες σχηματίζουν ένα λεπτό προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος, σκοπός του οποίου είναι να προστατεύσει το δέρμα μας από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Υπάρχουν όμως πολλοί παράγοντες που καταστρέφουν το προστατευτικό στρώμα, το οποίο οδηγεί σε υπερβολική ξηρότητα του δέρματος του προσώπου και του σώματος. Τα κυριότερα:

• απώλεια υγρασίας (ανεπαρκής πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας, οπότε το σώμα αναγκάζεται να πάρει νερό από το δέρμα).
• ορμονικές διαταραχές (έμμηνος ρύση, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση κ.λπ.)
• χρήση αφρόλουτρων με επιθετικά συστατικά, πολύ ζεστό νερό.
• ξηρό, ζεστό κλίμα.
• ακολουθεί αυστηρή δίαιτα.
• έλλειψη βιταμινών, ειδικά Α και Ε.
• μειωμένος μεταβολισμός?
• συχνή έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως.
• στρες;
• χρήση σαπουνιού?
• απουσία ή πολύ συχνή χρήση απολέπισης, μάσκες καθαρισμού, περιτυλίγματος (όλα πρέπει να είναι με μέτρο).
• χρήση ακατάλληλων καλλυντικών.
• παρουσία κακών συνηθειών (κάπνισμα, αλκοόλ).
• Δερματολογικές παθήσεις?
• γενετική προδιάθεση;
• ιχθύωση («δέρμα ψαριού»).

Όλοι οι παραπάνω παράγοντες επηρεάζουν εξαιρετικά αρνητικά την κατάσταση του δέρματός μας· αξίζει να εξαλείψουμε την επαφή με επιβλαβείς ουσίες, να περνάμε λιγότερο χρόνο στον ανοιχτό ήλιο και να πίνουμε αρκετό καθαρό νερό.

Σπουδαίος!Εάν αισθάνεστε έντονο κνησμό, ερυθρότητα, πόνο στην περιοχή του ξεφλουδίσματος, τότε συμβουλευτείτε έναν γιατρό· ίσως δεν έχετε απλώς ξηρό δέρμα, αλλά μια δερματολογική ασθένεια.

Εξάλειψη της ξηρότητας και της σύσφιξης του δέρματος του σώματος

Πρώτα απ 'όλα, το δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση, κορεσμένο με χρήσιμα μικροστοιχεία και προστασία από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ειδικές ενυδατικές κρέμες που περιέχουν γλυκερίνη, έλαια και λίπη.

Η γλυκερίνη χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στην κοσμετολογία λόγω της ικανότητάς της να συγκρατεί την υγρασία και πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το συστατικό προάγει το σχηματισμό νέων νεαρών κυττάρων, εξομαλύνοντας έτσι τις λεπτές ρυτίδες, δίνοντας φρεσκάδα και ελαστικότητα στην επιδερμίδα.

Το λινολενικό οξύ δημιουργεί ένα αδιάβροχο φράγμα στο δέρμα που προστατεύει την επιδερμίδα μας από τις επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας και συγκρατεί την υγρασία.

Οι παρακάτω κρέμες για ξηρό δέρμα είναι καλοί σύμμαχοι στην καταπολέμηση των δερματικών προβλημάτων:

• κρέμα σώματος Garnier Εντατική φροντίδα και διατροφή.Αυτό το προϊόν περιέχει φυσικά συστατικά: ελαιόλαδο, αβοκάντο, βερίκοκο, χυμό σφενδάμου· αυτά τα συστατικά παρέχουν μέγιστη ενυδάτωση στο ξηρό δέρμα και το θρέφουν με ευεργετικά μικροστοιχεία. Η τιμή αυτής της κρέμας είναι πολύ προσιτή, μόνο 75–85 ρούβλια.
• Johnson's baby oil.Αυτό το λάδι προορίζεται για το ευαίσθητο δέρμα ενός μωρού, επομένως θα έχει πολύ θετική επίδραση στο δέρμα ενός ενήλικα (ιδιαίτερα των ευαίσθητων) (ενυδατώνει, μαλακώνει, εξαλείφει τους μικρούς ερεθισμούς, ξεφλούδισμα), αυτό το προϊόν είναι υποαλλεργικό και δεν προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Η κατά προσέγγιση τιμή αυτού του προϊόντος είναι περίπου 120–130 ρούβλια.
• κρέμα για ξηρό δέρμα σώματος Nivea SOS-intensive.Περιέχει μόνο φυσικά συστατικά, πανθενόλη, η οποία θεραπεύει τα μικροτραύματα στο δέρμα, αφαιρεί την επίδραση της σύσφιξης και το αποτέλεσμα διαρκεί για 48 ώρες. Η τιμή αυτού του προϊόντος είναι περίπου 26-300 ρούβλια.

Όλα αυτά τα προϊόντα μπορούν να αγοραστούν σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα υλικού. Τα προϊόντα φαρμακείου είναι πιο ακριβά ως προς την τιμολόγηση, αλλά στοχεύουν σε βαθύτερες βλάβες στο δέρμα, όταν τα καλλυντικά προϊόντα δεν επαρκούν. Πριν χρησιμοποιήσετε τέτοιες αλοιφές και κρέμες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει επίσης έναν τεράστιο αριθμό από σπιτικές αλοιφές, κρέμες, μείγματα για τύλιγμα· θα διαβάσετε όλες τις πιο αποτελεσματικές συνταγές παρακάτω.

Διαβάστε τη σελίδα για τις ιδιότητες και τη χρήση του σαλικυλικού οξέος για το πρόσωπο κατά της ακμής.

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Πολλοί άνθρωποι δεν εμπιστεύονται τα αγορασμένα προϊόντα, αλλά προτιμούν να φτιάχνουν τα δικά τους φάρμακα· διάφορα έλαια και βότανα είναι εξαιρετικοί βοηθοί σε αυτό το θέμα.

Συνταγές για αποτελεσματικές θεραπείες κατά της ξηροδερμίας:

• γάλα + μέλιΧρησιμοποιήστε αυτά τα συστατικά για να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό λουτρό. Πάρτε 1 λίτρο ζεστό φρέσκο ​​γάλα, προσθέστε 300 g μέλι τίλιο, ανακατέψτε καλά, ρίξτε το μείγμα που προκύπτει σε νερό. Συνιστάται να κάνετε ένα τέτοιο μπάνιο για 15 λεπτά μία φορά την εβδομάδα. Για πολύ ξηρό δέρμα ή ερεθισμό, αυτή η διαδικασία μπορεί να αυξηθεί σε 2-3 φορές την εβδομάδα.
• ελαιόλαδο.Αυτό το προϊόν ενυδατώνει τέλεια το δέρμα, δίνει αμέσως μια ευχάριστη αίσθηση + προστατεύει τέλεια και αναγεννά την επιδερμίδα. Ενώ κάνετε ντους, λιπάνετε με ελαιόλαδο (προθερμασμένο σε θερμοκρασία 40 βαθμών), κάντε μασάζ στο δέρμα και μετά ξεπλύνετε με νερό. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, δεν χρειάζεται να στεγνώσετε τελείως το σώμα σας με μια πετσέτα, αλλά απλώς σκουπίστε το ελαφρώς, με τέτοιους χειρισμούς θα κορεστείτε το δέρμα με υγρασία.
• κρέμα αγγουριού.Είναι πολύ απλό στην προετοιμασία: πάρτε 1 αγγούρι (χωρίς τη φλούδα), τρίψτε το σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέστε 4-5 γραμμάρια κερί μέλισσας, μετά αμυγδαλέλαιο (περίπου 3 κουταλιές της σούπας) + 50 ml νερό, ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά, ζεστάνετε χαμηλή φωτιά. Χρησιμοποιήστε την κρέμα που προκύπτει κάθε μέρα το βράδυ, απορροφάται τέλεια και δεν αφήνει σημάδια στα κλινοσκεπάσματα. Η κρέμα είναι κατάλληλη για ξηρό δέρμα χεριών, ποδιών και σώματος.
• πλιγούρι βρώμης.Πριν κάνετε μπάνιο, στερεώστε μια σακούλα με 50 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης κάτω από τη βρύση, ώστε να ρέει νερό μέσα από αυτήν. Αξίζει να κάνετε τέτοιες διαδικασίες νερού για τουλάχιστον 15 λεπτά · μετά την ολοκλήρωση, το δέρμα μπορεί να λιπαίνεται με μια κρέμα που περιέχει φωσφολιπίδια και λιπαρά οξέα.
• μέλι + ελαιόλαδο.Σε σώμα με ατμό (μετά το ντους), εφαρμόστε ένα μείγμα από αυτά τα δύο συστατικά (1:1), τρίψτε με κινήσεις μασάζ, μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε στο πρόσωπο. Είκοσι λεπτά είναι αρκετά για να ενυδατώσει, να θρέψει και να αποκαταστήσει το δέρμα· μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό.
• καθαρισμός + διατροφή.Αφαιρέστε τον πολτό από το αβοκάντο, προσθέστε πολτό μπανάνας, ψιλοκόψτε τα υλικά, προσθέστε 100 ml κρέμα γάλακτος, την ίδια ποσότητα βουτύρου, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο ή ροδέλαιο σε αυτό το μείγμα. Ανακατέψτε τη μάζα, κατανείμετε ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος, κρατήστε για 20-25 λεπτά. Αυτή η διαδικασία όχι μόνο θρέφει τέλεια το δέρμα, αλλά και το καθαρίζει απαλά από τυχόν ακαθαρσίες. Χρησιμοποιήστε τη συνταγή όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, αλλά τακτικά.
• τύλιγμαΨιλοκόβουμε τα φύκια, προσθέτουμε 2 κ.σ. κουταλιές μέλι. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο σώμα ή σε μεμονωμένες, πιο αφυδατωμένες περιοχές του δέρματος, τυλίξτε με μεμβράνη, μείνετε σε αυτή τη θέση για 30 λεπτά ή καλύτερα ξαπλώστε ακούγοντας χαλαρωτική μουσική. Μετά από αυτή τη διαδικασία, κάντε ένα ντους, το δέρμα μπορεί να λιπαίνεται με μια θρεπτική κρέμα.
• σπόροι λιναριού.Φτιάξτε ένα αφέψημα από αυτό το προϊόν (2 κουταλιές της σούπας σπόρους + 600 ml νερό, βράστε μέχρι να διογκωθεί τελείως) και στη συνέχεια διηθήστε. Εφαρμόστε το έτοιμο αφέψημα σε κατεστραμμένο δέρμα και μην το ξεπλύνετε για 25 λεπτά.

Καλό θα είναι να προσθέσετε σε όλες αυτές τις διαδικασίες πίνοντας 2 λίτρα νερό κάθε μέρα και τρώγοντας φρούτα που περιέχουν διάφορες βιταμίνες. Ένας άλλος χρυσός κανόνας σχετικά με τη διατροφή: αποκλείστε τα τηγανητά, τα λιπαρά τρόφιμα και το αλκοόλ.

Χρήσιμες συμβουλές για να αποτρέψετε το ξεφλούδισμα, τον ερεθισμό και την υπερβολική ξηρότητα του δέρματος:

• θρέψτε το δέρμα σας με υγρασία. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, 2 λίτρα νερού την ημέρα είναι ο νόμος. Όταν κάνετε μπάνιο, μην χρησιμοποιείτε σαπούνι, στεγνώνει το δέρμα. Επίσης, μην πλένεστε με ζεστό νερό, πρέπει να είναι ζεστό και δροσερό το καλοκαίρι. Το αφρόλουτρο πρέπει να είναι με κρέμα, χωρίς σκληρά peeling ή εφέ στη σάουνα.
• μετά από διαδικασίες νερού, φροντίστε να λιπάνετε το δέρμα με θρεπτικές κρέμες με βάση το λάδι ή σπιτικά μείγματα.
• Αποφύγετε τη συχνή έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως. Από τον Μάρτιο έως τον Σεπτέμβριο, εφαρμόστε στο δέρμα σας αντηλιακό με φίλτρο υψηλής UV, το χειμώνα χρησιμοποιήστε ειδικές ενυδατικές κρέμες.
• Το ξηρό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο και ευαίσθητο σε διάφορους ερεθιστικούς παράγοντες. Επομένως, χρησιμοποιήστε υποαλλεργικά καλλυντικά, ελέγχετε πάντα την ημερομηνία λήξης, διαβάζετε τη σύνθεση.
• πραγματοποιήστε όλα τα στάδια περιποίησης του δέρματος: καθαρισμό, τόνωση, ενυδάτωση. Και πάλι, μόνο με κατάλληλα μέσα. Θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τον καθαρισμό. Τα επιθετικά scrub τραυματίζουν το ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε απαλό peeling όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
• Μετά το κολύμπι, ξεπλύνετε αμέσως το χλωριωμένο νερό από το δέρμα σας.
• συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ψάρια (σκουμπρί, ρέγγα, σολομό), είναι πλούσιο σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, μπορείτε να αγοράσετε ιχθυέλαιο ειδικά από το φαρμακείο.
• καταναλώνουν ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνες A, E, C, ομαλοποιούν την κατάσταση της μεσοκυτταρικής ουσίας.
• Ο υγιής ύπνος είναι επίσης πολύ σημαντικός, κοιμάστε αρκετά, πηγαίνετε για ύπνο πριν τις 12:00, όπως γνωρίζετε, αυτές οι ώρες ονομάζονται ύπνος ομορφιάς.
• Αντιμετωπίστε τις δερματικές παθήσεις έγκαιρα, προκαλούν ερυθρότητα, κνησμό, κάψιμο, ξεφλούδισμα, δυσάρεστα συμπτώματα, τα οποία σύντομα εξελίσσονται σε έλκη και φουσκάλες.

Το κύριο πράγμα στη φροντίδα του ξηρού δέρματος είναι η συστηματική. Εάν πραγματοποιήσετε όλες τις διαδικασίες σήμερα και ξεχάσετε να το κάνετε αύριο, το αποτέλεσμα θα είναι ελάχιστο. Επίσης, τεράστιο ρόλο παίζει το τι είδους κρέμες και λοσιόν θα χρησιμοποιήσετε. Ο τρόπος ζωής είναι επίσης σημαντικός (σωστή διατροφή, εγκατάλειψη κακών συνηθειών, γενική κατάσταση του σώματος, απουσία δερματολογικών παθήσεων).

Ελπίζουμε το άρθρο μας να βοήθησε στην επίλυση του προβλήματος της υπερβολικής ξηρότητας του δέρματος, να το κάνει λείο, μεταξένιο και ελαστικό, χωρίς πληγές ή ερεθισμούς.

Από το παρακάτω βίντεο μπορείτε να μάθετε μερικά ακόμη μυστικά για τη φροντίδα του ξηρού και σφιχτού δέρματος:

Ντους. Μια τόσο απλή, ευχάριστη και συχνή διαδικασία. Κάνουμε ντους σχεδόν καθημερινά ή και πολλές φορές την ημέρα. Όμως όλο αυτό το αφρισμό, το τρίψιμο, το ξέβγαλμα και το τέντωμα αυτής της ευχαρίστησης μπορεί να θέσει σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία του δέρματός μας.

Οι δερματολόγοι σε πολλές χώρες δηλώνουν ότι το ξηρό δέρμα, ο κνησμός, ακόμη και το έκζεμα είναι ολοένα και πιο συχνά σε άτομα όλων των ηλικιών. Επιπλέον, μετά από 20 χρόνια, οι σμηγματογόνοι αδένες μας εκκρίνουν όλο και λιγότερη έκκριση, παράγεται όλο και λιγότερο κολλαγόνο, το δέρμα μας γίνεται πιο ξηρό, λεπτότερο και χάνει την ελαστικότητά του.
Όταν κάνουμε ντους, πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη μας αυτά τα στοιχεία για να προστατεύσουμε το δέρμα μας και να παρατείνουμε τη νεότητα και την υγεία του.

Ίσως εξακολουθείτε να κάνετε λάθη που θα μπορούσατε να είχατε αποφύγει:

Λάθος #1: Κάνετε πολύ ζεστό ντους

Ίσως μας φαίνεται ότι ένα ζεστό ντους με ατμό είναι χρήσιμο και χαλαρώνει τους μύες, αλλά οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης για να το ζεστάνετε και να αφήσετε πολύ ζεστό νερό για τσάι. Το υπερβολικά ζεστό ντους είναι επιβλαβές για δύο λόγους: πρώτον, αφαιρεί πάρα πολύ από το φυσικό μας προστατευτικό σμήγμα, αφήνοντας το δέρμα ανυπεράσπιστο έναντι των βακτηρίων και των επιβλαβών ουσιών στο νερό και τον αέρα. Και δεύτερον, προκαλεί υπερβολική ροή αίματος στο δέρμα, που συχνά οδηγεί σε παρατεταμένη ερυθρότητα, φλεγμονή, εξανθήματα και ξηροδερμία. Ακόμα, το ζεστό νερό είναι πιο κατάλληλο για το πλύσιμο των λιπαρών δοχείων και τηγανιών. Το πολύ κρύο νερό στεγνώνει επίσης το δέρμα επειδή προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος, στερώντας έτσι το δέρμα από την απαραίτητη διατροφή και οξυγόνο. Το πιο υγιεινό ντους για εμάς θα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία σώματος ή λίγο πιο ζεστό, ειδικά αν το δέρμα μας είναι επιρρεπές σε ερυθρότητα και ξηρότητα.

Λάθος #2: Κάνετε πολύ ντους

Πόσο δελεαστικό είναι να περάσετε 15, 20, ακόμα και 30 λεπτά κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό με αρωματικά τζελ και σαπούνια! Αλλά οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι τα ντους που ξεπερνούν τα 10 λεπτά είναι πολύ μεγάλα. Ένα υγιεινό ντους πρέπει να διαρκεί 5-10 λεπτά, όχι περισσότερο. Ο κανόνας εδώ είναι: «Όσο πιο κοντό, τόσο το καλύτερο». Η παραμονή στο ντους για μεγάλο χρονικό διάστημα ξηραίνει σημαντικά το δέρμα. Μπορεί να εμφανιστούν δερματικά προβλήματα, εξανθήματα, κνησμός ή μπορεί να επιδεινωθούν οι υπάρχουσες δερματολογικές παθήσεις.

Λάθος #3: Χρησιμοποιώντας αρωματικό σαπούνι

Είναι αρκετά δύσκολο να αποχωριστούμε από τα πράγματα στα οποία έχουμε συνηθίσει. Αλλά αν χρησιμοποιείτε αρωματικά ή αντιβακτηριακά σαπούνια, τα συμπυκνωμένα αρώματα και άλλα συστατικά σε αυτά τα προϊόντα αφαιρούν την υγρασία από το δέρμα σας. Αυτό οδηγεί σε ξηρό, ερεθισμένο δέρμα και ξεφλούδισμα, κάτι που επιβεβαιώθηκε από δερματολόγους στο Πανεπιστήμιο Yale. Καλλυντικά απορρυπαντικά χωρίς επιθετικές ουσίες αφρισμού, αρώματα και τεχνητά χημικά πρόσθετα είναι αυτό που χρειάζεται το δέρμα μας.

Όταν επιλέγετε σαπούνι και άλλα καλλυντικά, προτιμήστε προϊόντα που βασίζονται σε φυσικό σαπούνι (σαπωνόχορτο, ξηροί καρποί σαπουνιού και άλλα), με την προσθήκη εύλογης ποσότητας αιθέριων ελαίων, διαφόρων βοτάνων, εκχυλισμάτων φυσικής προέλευσης κ.λπ. Αποφύγετε επιβλαβή συστατικά όπως parabens, αρώματα, triclosan, συνθετικές βαφές, φορμαλδεΰδη, λαουρυλοθειικό νάτριο/λαουρεθικό νάτριο, ορυκτέλαια. Όλα αυτά οδηγούν τελικά σε αυξημένη ξηροδερμία και διάφορες δερματίτιδες.

Λάθος #4: Αφρίζει ολόκληρο το σώμα σας

Όλα τα σαπούνια έχουν σχεδιαστεί για να διαλύουν τη βρωμιά και το λίπος, έτσι ώστε το νερό να μπορεί να το ξεπλύνει. Το δέρμα των χεριών και των ποδιών γενικά δεν έχει τόσο πολύ λίπος που μπορεί να απορριφθεί εύκολα. Έτσι, το να τα υποβάλλετε σε συχνό σαπούνισμα θα είναι το ίδιο με το να στύβετε νερό από μια πέτρα - το δέρμα στα χέρια και τα πόδια σας στεγνώνει σαν σπίρτο. Περιοριστείτε στο να σαπουνίζετε μόνο περιοχές του σώματος με υπερβολικό σμήγμα ή δυσάρεστη οσμή: πρόσωπο, μασχάλες, γλουτοί, βουβωνική χώρα, πόδια, χέρια (μην ξεχνάτε την πρόσθετη ενυδάτωση των χεριών σας).

Λάθος #5: Αφήνεις πολύ χρόνο ανάμεσα στο ντους και την ενυδάτωση του δέρματός σου

Ο αριθμός 3 είναι ο μαγικός αριθμός, επιβεβαιώνουν οι δερματολόγοι. Εάν το κενό μεταξύ της αφαίρεσης του ντους και της ενυδάτωσης του δέρματός σας με κατάλληλα καλλυντικά διαρκεί περισσότερο από τρία λεπτά, όλη η πολύτιμη υγρασία από το δέρμα θα εξατμιστεί στον αέρα. Σχέδιο για σωστή και αποτελεσματική ενυδάτωση του δέρματος:Όταν βγείτε από το ντους, σκουπίστε απαλά την περίσσεια νερού στο δέρμα σας με μια πετσέτα, αφήνοντάς το ελαφρώς υγρό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια λογική ποσότητα ενυδατικής κρέμας σε όλο σας το σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, θα αφήσετε την απαραίτητη υγρασία στο δέρμα σας. Εάν δεν ακολουθήσετε αυτόν τον «κανόνα των τριών λεπτών», το δέρμα θα έχει χρόνο να στεγνώσει, το λεπτότερο ανώτερο στρώμα του δέρματος θα σχηματίσει μικρορωγμές, στις οποίες εισέρχονται αμέσως βακτήρια και αλλεργιογόνα, προκαλώντας μας τόσο μεγάλη θλίψη. Είναι πολύ σημαντικό να ενυδατώνεις το δέρμα σου έγκαιρα!

Λάθος #6: Παλιές πετσέτες

Ενώ η χρήση εργαλείων για την απολέπιση των νεκρών νιφάδων του δέρματος δεν είναι κακό, η χρήση της ίδιας λούφας ή πετσέτας είναι μεγάλος κίνδυνος για την υγεία. Τα πετσέτες, οι λούφα και τα σφουγγάρια δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων και μούχλας. Οι γιατροί επιμένουν ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για όχι περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες. Επίσης, φροντίστε να τα στεγνώσετε μετά τη χρήση. Τα υγρά σφουγγάρια και τα πανάκια προκαλούν ταχεία ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων μούχλας.

Για παράδειγμα, οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι η χρήση πετσετών που έχουν μολυνθεί από βακτήρια μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε μια δερματική πάθηση που ονομάζεται θυλακίτιδα ψευδομονάδας, μια μόλυνση στους θύλακες των τριχών. Αυτή δεν είναι επικίνδυνη ασθένεια και μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της, αλλά θα προκαλέσει πολύ δυσάρεστο κνησμό και άλλες ενοχλήσεις. Η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα γάντι ή μια μικρή πετσέτα ως πετσέτα. Αυτό θα δώσει μια πιο ήπια απολέπιση, η οποία είναι σημαντική καθώς η φυσική μας απολέπιση των κυττάρων του δέρματος επιβραδύνεται καθώς γερνάμε. Επιπλέον, είναι πολύ πιο εύκολο να έχετε πολλά από αυτά τα γάντια ή πετσέτες και να τα πλένετε αρκετά συχνά.

Λάθος #7: Να λούζετε τα μαλλιά σας καθημερινά

Πόσες φορές την εβδομάδα πιστεύετε ότι πρέπει να πλένουμε τα μαλλιά μας; Κάθε μέρα? Σε μια μέρα? Η Διεθνής Ένωση Τριχολόγων λέει ότι αυτό είναι πολύ συνηθισμένο. Τα άτομα με λεπτά, απαλά μαλλιά θα πρέπει να αποφεύγουν το συχνό λούσιμο —όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα— για να διατηρήσουν την υγιή παραγωγή λιπαρότητας και να διατηρήσουν την υγρασία στα μαλλιά. Και αν τα μαλλιά σας είναι φριζαρισμένα ή βαριά και χοντρά, δοκιμάστε να τα πλένετε μία φορά την εβδομάδα. Η δομή τέτοιων μαλλιών απαιτεί περισσότερο χρόνο για να αποκατασταθεί η ισορροπία λίπους και νερού. Επομένως, το πολύ συχνά πλύσιμο τους θα τα κάνει στεγνά και εύθραυστα. Για να ανανεώσετε απλά τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής στα μέσα της εβδομάδας, απλώς εφαρμόστε το μαλακτικό μαλλιών και ξεπλύνετε καλά. Εάν τα μαλλιά σας λαδώνουν πολύ γρήγορα, δεν είναι πρόβλημα μαλλιών, αλλά πρόβλημα υγείας, διατροφής κ.λπ. Το συχνό λούσιμο δεν λύνει αυτό το πρόβλημα, αλλά μόνο το επιδεινώνει, στερώντας από τα μαλλιά την τελευταία υγρασία και αφαιρώντας το προστατευτικό στρώμα λίπους. Σε αυτή την περίπτωση, απλά πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Λάθος #8: Χρησιμοποιώντας προϊόντα ντους που είναι πολύ αφρώδη

Όσο περισσότερο αφρό παράγει ένα πλύσιμο σώματος, τόσο περισσότερο αφαιρεί το φυσικό προστατευτικό στρώμα λιπαρότητας του δέρματος. Ένα συστατικό όπως τα επιφανειοδραστικά - τασιενεργά - είναι υπεύθυνο για τον αφρισμό. Πρόκειται για χημικές ουσίες που έρχονται σε στενή επαφή τόσο με τα λίπη όσο και με το νερό. Όταν συνδυάζονται με νερό, τα επιφανειοδραστικά δεσμεύουν τα έλαια και τα αφαιρούν από το δέρμα. Έτσι, εάν το αφρόλουτρό μας παράγει πολύ αφρό, σημαίνει ότι περιέχει περίσσεια επιφανειοδραστικών ουσιών, που οδηγούν σε ξηρότητα και τραχύτητα του δέρματος.

Όταν οι ασθενείς επισκέπτονται δερματολόγους παραπονούμενοι για ξηροδερμία, κνησμό και ερυθρότητα, οι γιατροί συχνά ρωτούν για τις πλύσεις σώματος που χρησιμοποιούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απλή μετάβαση σε πιο ήπια, πιο ήπια απορρυπαντικά θα μειώσει δραματικά αυτά τα συμπτώματα.

Οι γιατροί συμβουλεύουν να επιλέγετε ενυδατικά προϊόντα ντους με βάση από φυσικό σαπούνι που διατηρούν το φυσικό λιπιδικό στρώμα του δέρματος. Επιπλέον, εκτός εάν έχετε ιατρικό λόγο να χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακά καθαριστικά, δεν χρειάζεται να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Λάθος #9: Δεν ξεπλένετε εντελώς το σαπούνι από το σώμα σας.

Σχεδόν πάντα, όταν βγαίνουμε από το ντους και παρατηρούμε λίγο αφρό στο δέρμα μας, απλά το σκουπίζουμε με μια πετσέτα. Και αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά. Ωστόσο, οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι η ατελής αφαίρεση των καθαριστικών από το δέρμα προκαλεί ερεθισμό, ξηρότητα και βλάβη στο ανώτερο στρώμα λόγω της παρουσίας σκληρών χημικών ουσιών και αρωμάτων.

Εξαίρεση αποτελούν τα ειδικά προϊόντα πλυσίματος που περιέχουν συστατικά περιποίησης και ενυδάτωσης και έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να παραμένουν σε μικρές ποσότητες στο δέρμα (αυτό συνήθως αναφέρεται στις οδηγίες για αυτά).

Λάθος #10: Κάνεις μια μάσκα προσώπου για βαθύ καθαρισμό πόρων ΜΕΤΑ το ντους σου.

Πολλοί από εμάς έχουμε συνηθίσει να καθαρίζουμε το πρόσωπό μας ενώ κάνουμε ντους και μετά να κάνουμε μάσκες προσώπου. Ήρθε όμως η ώρα να αλλάξει αυτή η συνήθεια. Οι γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι μάσκες πρέπει να γίνονται πριν πλύνετε το πρόσωπό σας. Εάν πλύνετε το πρόσωπό σας πριν ή μετά από μια μάσκα, σχεδόν κάθε τύπος δέρματος θα γίνει ξηρός. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οποιοδήποτε προϊόν χρησιμοποιούμε μετά το ντους θα απορροφηθεί πολύ πιο γρήγορα και θα διεισδύσει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Έτσι, η χρήση μιας μάσκας καθαρισμού μετά το ντους μπορεί εύκολα να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Η πιο σημαντική φροντίδα του δέρματος μετά το ντους είναι αποκλειστικά η πρόσθετη ενυδάτωση και η διατήρηση της ζωογόνου υγρασίας που λαμβάνεται στο ντους.

Λάθος Νο. 11. Στέγνωμα με τραχιά πετσέτα μετά από ντους

Συχνά μετά το ντους τρίβουμε τον εαυτό μας έντονα με μια πετσέτα, ειδικά την κρύα εποχή. Και όσο πιο τραχιά είναι η πετσέτα, τόσο το καλύτερο, μας φαίνεται. Παρά το γεγονός ότι θέλετε να στεγνώσετε γρήγορα και να ντυθείτε, πρέπει να θυμάστε ότι το να στεγνώνετε σωστά το δέρμα σας δεν είναι λιγότερο σημαντικό από το να το πλένετε σωστά. Για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση του ήδη ξεραμένου δέρματός μας, σκουπίστε με μια απαλή πετσέτα μέχρι το δέρμα να είναι ελαφρώς υγρό. Μετά από αυτό, μην τεμπελιάζετε να ενυδατώσετε το σώμα σας με την αγαπημένη σας κρέμα ή γάλα και το δέρμα θα σας ανταποκριθεί ευχαρίστως με το βελούδινο και την υγεία του!

συμπέρασμα
Το καθημερινό ντους μπορεί να μετατραπεί σε μια βαρετή, αναπόφευκτη ρουτίνα. Μπορείτε να βλάψετε το δέρμα και τα μαλλιά σας. Και μπορείτε να μετατρέψετε το ντους σε απόλαυση, χαλάρωση και οφέλη για την υγεία. Διάλεξε το τρίτο! Και οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

Επιπλέον, δύο μικρά κόλπα πριν το ντους:

• Χτενίστε τα μαλλιά σας πριν κάνετε ντους ή μπάνιο

Μάλλον γνωρίζετε ότι δεν ενδείκνυται να χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά, αφού τα βρεγμένα μαλλιά είναι λιγότερο ανθεκτικά στη φθορά. Αλλά δεν σκεφτήκαμε το γεγονός ότι τα βρεγμένα μαλλιά τεντώνουν επίσης περισσότερο από τα στεγνά μαλλιά. Και χωρίς να το προσέξουμε, καταβάλλουμε περισσότερη προσπάθεια στο χτένισμα, καταστρέφοντας ακόμη περισσότερο τα μαλλιά μας μετά από κάθε λούσιμο. Οι ειδικοί της Wella κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα μπερδεμένα μαλλιά είναι να τα χτενίσετε καλά πριν τα πλύνετε. Επιπλέον, πρέπει να τα χτενίσετε γέρνοντας το κεφάλι σας προς τα κάτω, από τις ρίζες μέχρι τις άκρες, χρησιμοποιώντας μια χτένα με φαρδιά δόντια. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία αυξάνει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Ως αποτέλεσμα, όλα τα θρεπτικά και περιποιητικά συστατικά των προϊόντων πλύσης σας θα επιτύχουν σίγουρα τον στόχο τους.

• Αφήστε τα προβλήματά σας πίσω από τις πόρτες του μπάνιου

Αν είχατε ποτέ μια λαμπρή ιδέα ενώ κάνετε ντους, δεν είστε μόνοι. Μια μελέτη του 2012 από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έκαναν απλές δραστηριότητες αφήνοντας τις σκέψεις τους να περιπλανώνται άσκοπα βρήκαν πολύ ενδιαφέρουσες, δημιουργικές λύσεις στα τρέχοντα προβλήματα και τις προκλήσεις τους. Η χαλαρωτική ατμόσφαιρα του μπάνιου, η ιδιωτικότητα, οι οικείες δραστηριότητες και ένα ευχάριστο ντους είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να ξεκουραστείτε στον εγκέφαλό σας και να συνδέσετε το υποσυνείδητο με την επίλυση προβλημάτων. Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από τη συνήθεια μας να συγκεντρώνουμε όλες τις σκέψεις και τις προσπάθειές μας σε μια συγκεκριμένη εργασία. Ας κάνουμε λοιπόν ένα διάλειμμα! Αφήστε το μυαλό μας να λειτουργήσει «στο παρασκήνιο» και, χωρίς τον έλεγχό μας, βρείτε μια πρωτότυπη λύση. Όταν κάνετε ντους, αφήστε στην άκρη τις ανησυχίες και τα προβλήματά σας. Εστιάστε μόνο σε ευχάριστες αισθήσεις

Ένας πολύ μεγάλος αριθμός ανθρώπων αντιμετωπίζει το πρόβλημα της ξηροδερμίας μετά το ντους. Στη δερματολογία, αυτό το φαινόμενο έχει ένα ειδικό όνομα - ξηρόδερμα. Επίσης, το ξηρό δέρμα συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα: ξεφλούδισμα, δυσάρεστο αίσθημα σφίξιμο, το δέρμα φαγούρα συνεχώς και μερικές φορές εμφανίζονται ρωγμές με πιθανό πόνο.

Το δέρμα μπορεί να ξεφλουδίσει και να στεγνώσει μετά από ένα ντους για διάφορους λόγους. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επηρεαστεί τόσο από εξωτερικούς όσο και από εσωτερικούς παράγοντες.

Οι εσωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

• ανοιχτόχρωμο δέρμα, καθώς και ανοιχτόχρωμα μαλλιά - σε τέτοιους ασθενείς, το ξηρό δέρμα παρατηρείται πολύ πιο συχνά, αυτό εξηγείται από τη γενετική προδιάθεση.
• μη συμμόρφωση με τη δίαιτα, καθώς και κατανάλωση απαγορευμένων τροφίμων που είναι επιβλαβή για το δέρμα.
• κακοήθεις σχηματισμοί στο σώμα.
• δερματικές ασθένειες;
• δηλητηρίαση του σώματος χρόνιας φύσης.
• ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, καθώς και του ήπατος (ηπατίτιδα, κίρρωση).
• Διαταραχή ύπνου.

Οι εξωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

• λανθασμένα επιλεγμένα καλλυντικά προϊόντα για τη φροντίδα του ξηρού και ξεφλουδισμένου δέρματος. Εάν το δέρμα είναι αρχικά επιρρεπές στην ξηρότητα, τότε θα είναι επιζήμιο για τις επιφανειοδραστικές ουσίες που περιέχονται στο υγρό σαπούνι, τα αφρόλουτρα και τα σαμπουάν.
• δυσμενείς κλιματικές συνθήκες στον τόπο κατοικίας ·
• καθημερινή χρήση επιθετικών χημικών ουσιών που περιέχονται σε μάσκες, peeling και απορρυπαντικά.

Κανόνες για το ντους για ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα

Μετά από ένα ντους, το δέρμα στο πρόσωπο ξεφλουδίζει, και επίσης μετά το πλύσιμο των μαλλιών σας, το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής αρχίζει να ξεφλουδίζει, γεγονός που οδηγεί σε κάποια δυσφορία, καθώς και σε συνεχή φαγούρα και δυσάρεστες αισθήσεις.

Όταν το αφρόλουτρο αλληλεπιδρά με το ζεστό νερό, η δομή της υδρολιπιδικής μεμβράνης στο δέρμα, η οποία είναι απαραίτητη για την προστασία των επιφανειακών στοιβάδων της επιδερμίδας από την απώλεια υγρασίας, διαταράσσεται.

Για να αποφύγετε με κάποιο τρόπο αυτές τις αρνητικές συνέπειες, αξίζει να ακολουθήσετε ορισμένους απλούς κανόνες όταν κάνετε ντους και άλλες διαδικασίες νερού.

1. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τη βέλτιστη θερμοκρασία νερού.Για να γίνει αυτό, μπορείτε να κάνετε μια συγκεκριμένη δοκιμή: στο πίσω μέρος του καρπού, η επιδερμίδα είναι η πιο λεπτή και δεν υπάρχει λιπώδης ιστός. Είναι απαραίτητο να κατευθύνετε ένα ρεύμα νερού στη βέλτιστη θερμοκρασία σε αυτήν την περιοχή, ώστε να μην καίγεται, αλλά να φέρει ευχαρίστηση και ζεστασιά.
2. Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο νερού.Το νερό της βρύσης που μπαίνει στο σπίτι σας δεν είναι καλής ποιότητας και έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα. Συνήθως σε μεγάλες κατοικημένες περιοχές είναι πιο σκληρό και περιέχει μεγάλη ποσότητα αλάτων. Αυτό το μείγμα μπορεί να αντλήσει υγρασία από το δέρμα και επίσης να καθίσει στα μαλλιά, με αποτέλεσμα να γίνονται θαμπά και εύθραυστα. Με την τοποθέτηση φίλτρου θα μειωθεί η σκληρότητα του νερού και θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι θα μειωθεί η πίεση του νερού και αυτό θα συνεπάγεται κάποιο οικονομικό κόστος.
3. Η σωστή επιλογή καλλυντικών προϊόντων για την περιποίηση του δέρματος.Ένα ιδανικό προϊόν πρέπει να περιέχει συστατικά που θα ενυδατώσουν και θα μαλακώσουν την επιδερμίδα. Για να προσδιορίσετε την παρουσία τους, πρέπει να εξοικειωθείτε με την υφή του προϊόντος που αγοράζετε. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε προϊόντα που έχουν κρεμώδη υφή. Επίσης, όταν επιλέγετε ένα αφρόλουτρο, πρέπει να προσέχετε το pH του - αυτός ο δείκτης πρέπει να είναι 5,5 μονάδες.

Όταν επιλέγετε ένα προϊόν μπάνιου, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα συστατικά του. Οι περισσότερες λοσιόν περιέχουν λανολίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

1. Χρησιμοποιώντας ένα τρίψιμο.Το scrub πρέπει να χρησιμοποιείται μία φορά την εβδομάδα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε εκείνες τις περιοχές του δέρματος που έρχονται πιο συχνά σε επαφή με ρούχα, δηλαδή: λαιμός, αγκώνες, γόνατα και κνήμες.
2. Μετά το μπάνιο, το δέρμα του νεογέννητου ξεφλουδίζει επίσης, οπότε για το ευαίσθητο χόριο του μωρού θα πρέπει να επιλέξετε μόνο παιδικά καλλυντικά που περιέχουν ένα σύμπλεγμα απαραίτητων συστατικών ειδικά για μικρά παιδιά, με ελάχιστη ποσότητα απορρυπαντικών και επιθετικών ουσιών.

Καλλυντικά περιποίησης δέρματος

Υπάρχουν πολλά καλλυντικά προϊόντα για τη φροντίδα του ξηρού και ξεφλουδισμένου δέρματος. Εδώ είναι ο κύριος κατάλογος των αποδεδειγμένων προϊόντων για τα οποία το χόριο θα σας ευχαριστήσει:

1. Eau de Fleur Rose, αφρόλουτρο. Τα συστατικά που περιλαμβάνονται σε αυτό το τζελ είναι ικανά να αποκαταστήσουν την κατεστραμμένη κεράτινη στοιβάδα της επιδερμίδας.
2. Arctic Spa, κρέμα για χρήση στο ντους. Δεν περιέχει parabens, ορυκτέλαια και συνθετικές βαφές. Η κρεμώδης υφή εφαρμόζει καλά στο σώμα και το ενυδατώνει.
3. Davines, νέκταρ για καθαρισμό σώματος και μαλλιών. Έχει ελαιώδη δομή και απόλυτα οργανική σύνθεση. Ιδανικό για όσους αγαπούν τα προϊόντα που μπορούν να πλύνουν όλα τα μέρη του σώματος.
4. Cold Cream, ένα σούπερ θρεπτικό τζελ καθαρισμού. Ένα πολύ καλό προϊόν για όσους έχουν εξαιρετικά ξηρό χόριο, αρκεί να το εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα.
5. Weleda, τονωτικό αφρόλουτρο με ιπποφαές. Λόγω του ιπποφαούς και του σησαμέλαιου, που περιλαμβάνονται στη σύνθεση, η επιδερμίδα θα γίνει απαλή και μεταξένια.

Μαλακτικό σώματος Nivea rinse-off. Εφαρμόστε σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα με άλλα μέσα, αφήστε για αρκετά λεπτά και ξεπλύνετε. Μετά τη χρήση του, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε πρόσθετα προϊόντα για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος.

Λαϊκά προϊόντα περιποίησης δέρματος

Για να αποτρέψετε το ξεφλούδισμα του δέρματος μετά το πλύσιμο και τη λήψη θεραπειών με νερό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα προϊόντα ή διαδικασίες.

• Η κρέμα υδροκορτιζόνης θεωρείται μια πολύ καλή και γρήγορη θεραπεία για την ενυδάτωση και την εξάλειψη της ξηροδερμίας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για τα χέρια, ειδικά όταν, όσο και για το πρόσωπο. Εάν η ακεραιότητα του δέρματος έχει καταστραφεί και υπάρχουν δερματικές παθήσεις, δεν συνιστάται η χρήση του.
• Καθαριστικά προσώπου. Χρησιμοποιούνται καλύτερα πριν την εφαρμογή κρέμας ή αλοιφής, ως προπαρασκευαστικό βήμα για την εφαρμογή ενός προϊόντος βαθύτερης δράσης.
• Το ελαιόλαδο είναι η πιο απλή και αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση της ξηρότητας. Απορροφάται πολύ καλά και χρησιμοποιείται καλύτερα αμέσως μετά το ντους: απλώστε ένα λεπτό στρώμα και αφήστε το να απορροφηθεί για 15 λεπτά.
• Για να μην ξεφλουδίζει το δέρμα του προσώπου σας μετά το πλύσιμο, καλό είναι να χρησιμοποιείτε μάσκες κρόκου.

Συμπερασματικά, μπορούμε να προσθέσουμε ότι όλα τα προϊόντα περιποίησης δέρματος, τόσο λαϊκά όσο και καλλυντικά, είναι καλά, είναι σημαντικό να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.

Το σκληρό νερό στεγνώνει το δέρμα σας. Κνησμός στο σώμα μετά το ντους.

Το νερό της βρύσης μας είναι τις περισσότερες φορές πολύ σκληρό, κάτι που φυσικά έχει κακή επίδραση στο δέρμα, τις οικιακές συσκευές κ.λπ. Η σκληρότητα του νερού δημιουργείται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε μαγνήσιο και άλατα ασβεστίου, τα οποία εισέρχονται στα υπόγεια ύδατα περνώντας μέσα από στρώματα ασβεστολιθικών πετρωμάτων. Μεταξύ άλλων γίνεται χλωρίωση του νερού και προστίθεται κάτι άλλο για να μην αλλοιωθούν οι σωλήνες. Φυσικά, το σώμα μας δεν θα υποστεί καμία σοβαρή βλάβη, αλλά μας δημιουργούνται κάποιες ταλαιπωρίες: το δέρμα φαγούρα μετά το ντους, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και το δέρμα επίσης στεγνώνει, πράγμα που σημαίνει ότι γερνάει πρόωρα. Πώς να μαλακώσετε το νερό στο σπίτι και πώς να φροντίσετε το δέρμα σας μετά το ντους; Υπάρχουν ειδικές κεφαλές ντους που υποτίθεται ότι μαλακώνουν το νερό - αυτό είναι δυνατό, αλλά λειτουργούν μόνο για πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Ήμουν πεπεισμένος για αυτό από τη δική μου εμπειρία, γιατί μετά την ανακαίνιση, εγκαταστάθηκε μια νέα βρύση υψηλής ποιότητας στο μπάνιο και το νερό ήταν πραγματικά μαλακό για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά μετά όλα επέστρεψαν. Δεν ξέρω, ίσως ήταν σύμπτωση που το νερό εκείνη την εποχή ήταν ήδη μαλακό - δεν έγιναν δοκιμές νερού.
Η ποιότητα του ζεστού νερού δικτύου έχει πολύ άσχημη επίδραση στο δέρμα. Στις μεγάλες πόλεις υπάρχει σίγουρα ζεστό νερό τηλεθέρμανση και προκαλεί ερεθισμό, ξηρότητα ακόμα και δερματίτιδα. Για παράδειγμα, όταν το ζεστό νερό είναι κλειστό το καλοκαίρι, πρέπει να το ζεστάνετε ή να χρησιμοποιήσετε ρεύμα. θερμάστρα - και το νερό είναι εντελώς διαφορετικό, το έχετε προσέξει;

Λοιπόν, πώς μπορείτε να μαλακώσετε το νερό έτσι ώστε το σώμα σας να μην φαγούρα μετά το ντους;

Συμβουλή: Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αφρόλουτρο με κρεμώδη σύσταση, π.χ. κρέμα ντους , ιδανικά θα πρέπει να περιέχει βούτυρο καριτέ, βούτυρο καριτέ, κακάοκαι άλλοι. Το gel πλυσίματος με αυτά τα έλαια ενυδατώνει και θρέφει τέλεια την επιδερμίδα.
1. Μια επιλογή είναι να ζεστάνετε μόνοι σας το νερό για το τελευταίο ξέβγαλμα ή μπορείτε ακόμη να φτιάξετε ένα αφέψημα από βότανα, που είναι ακόμα καλύτερο για το δέρμα. Οποιαδήποτε βότανα ανάλογα με τον τύπο δέρματος: χαμομήλι, σπάγκο και άλλα. Ξεπλύνετε πολύ καλά τα μαλλιά σας με νερό οξινισμένο με ξύδι ή χυμό λεμονιού.
2. Χρησιμοποιείται για να μαλακώσει το νερό λιναρόσπορος.Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο ανά λίτρο νερού και βράστε για 5-7 λεπτά και μετά αφήστε το για 1 ώρα. Αυτό το αφέψημα χρησιμοποιείται ακόμη και για το μπάνιο των μωρών. Χύνεται σε λουτρό με νερό πριν το μπάνιο.
Φυσικά, είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό κάθε μέρα, αλλά μπορείτε να χωρίσετε 1 λίτρο σε δύο μέρη και να το βάλετε στο ψυγείο. Το ίδιο συμβαίνει και με το έγχυμα βοτάνων - το αφέψημα κάθεται στο ψυγείο για μερικές μέρες.
3. Ένας άλλος πολύ οικονομικός τρόπος για να μαλακώσετε το νερό είναι σόδα. 1 κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό. ανά λίτρο νερού.
4. Η σύνθεση και η ποιότητα του νερού μπορούν να βελτιωθούν θαλασσινό αλάτι, που είναι πολύ καλό για το δέρμα, αλλά όχι για τα μαλλιά.
5. Κανονικός βρασμόςμέσα σε 3-5 λεπτά κάνει επίσης το νερό απαλό και καθαρό.

Περιποίηση δέρματος μετά το ντους.

Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε σφίξιμο στο δέρμα, τότε πρέπει να εφαρμόσετε θρεπτικός για το δέρμα αμέσως μετά το ντους.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα θρεπτικά και ενυδατικά προϊόντα σώματος. Ειδικά για όσους έχουν ξηρό τύπο δέρματος, η χρήση τέτοιων προϊόντων είναι υποχρεωτική. Τα εξαιρετικά θρεπτικά τρόφιμα είναι πλέον διαθέσιμα βούτυρα σώματος. Αυτές οι μπάρες βουτύρου σώματος περιέχουν βούτυρο κακάο, καθαρό βούτυρο καριτέ, βούτυρο καριτέ και καρύδα. Αγόρασα εταιρείες Lush Lush- χειροποίητα καλλυντικά και το άρωμα είναι εκπληκτικό, αλλά δεν είναι φθηνά. Στη Lush μπορείτε να βρείτε για το σώμα: αφρόλουτρα, σαπούνια, λάδια και scrub. Η ποιότητα είναι εκπληκτική και σχεδόν φυσική.
Δεν θα χρειαστείτε ενυδατική κρέμα μετά το ντους σας αν το κάνετε φυσικό scrub καφέ, και στη συνέχεια απλώς ξεπλύνετε χωρίς σαπούνι. Το δέρμα θα τρέφεται με βούτυρο κακάο, αλλά μπορεί να λερώσει το λευκό λινό.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι για μωράαμέσως μετά το ντους σε ακόμα υγρό δέρμα. Τα παιδικά καλλυντικά είναι συνήθως υποαλλεργικά.
Επίσης, δεν πρέπει να κάνετε υπερβολική χρήση κρέμες σώματος, αλλά μόνο όπως χρειάζεται. Οι κρέμες που αγοράζονται από το κατάστημα δεν έχουν ιδιαίτερα φυσική και υγιεινή σύνθεση, αλλά το δέρμα χρειάζεται ακόμα να αναπνέει. Μελετήστε τη σύνθεση των καλλυντικών και δώστε προτίμηση σε αυτά με μικρή διάρκεια ζωής, τα φυσικά! Εάν δεν το εμπιστεύεστε, τότε φτιάξτε τα δικά σας καλλυντικά - υπάρχουν πολλές συνταγές, συμπεριλαμβανομένης της ιστοσελίδας μας "δικτυακός τόπος".

Παραμένει συχνά το δέρμα σας ξηρό μετά το ντους; Οι δερματολόγοι λένε: αυτή είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που υποφέρουν από διάφορες παθολογίες και αλλαγές στην επιδερμίδα. Προτείνουμε να μιλήσουμε για το πώς να μαλακώσετε το ξηρό δέρμα μετά από θεραπείες νερού: θα εξετάσουμε τις καλύτερες μεθόδους και θα σας πούμε για τους λόγους.

Ξηρό δέρμα και επαφή με νερό: υπάρχει σύνδεση;

Μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αλλά το νερό είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο το δέρμα του σώματος αφυδατώνεται. Αν, λοιπόν, παρατηρήσετε ότι μετά το ντους έχει εμφανιστεί ξηρότητα και κνησμός, η βασική συμβουλή ενός δερματολόγου είναι να περνάτε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο κάτω από το νερό. Τι άλλο μπορείς να κάνεις? Εδώ είναι επιλογές που μπορούν να φέρουν ανακούφιση.

Χρησιμοποιήστε κατάλληλα προϊόντα καθαρισμού

Όσοι υποφέρουν από ξηροδερμία δεν πρέπει να χρησιμοποιούν κανονικό σαπούνι. Πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που είναι ιδανικά για ξηρό δέρμα. Θα πρέπει να είναι μια απαλή φόρμουλα που δεν περιέχει σκληρά καθαριστικά ή αρώματα.

Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα

Φυσικά, υπάρχει μια σειρά από προβλήματα υγείας που προκαλούν ξηροδερμία. Αυτές περιλαμβάνουν την ατοπική δερματίτιδα και την ψωρίαση. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε κρέμα - θα πρέπει να εφαρμόζεται κάθε φορά μετά το ντους. Επιπλέον, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση της κρέμας κάθε μέρα - πρωί και βράδυ. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε σκευάσματα κατάλληλα για ξηρό δέρμα. Αυτές πρέπει να είναι καλής ποιότητας κρέμες χωρίς να περιέχουν πολλά αρώματα.

Πλένετε μόνο σε ζεστό νερό

Εκτός από τον περιορισμό του χρόνου που περνάτε στο ντους, προσπαθήστε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του νερού: αποφύγετε το ντους με νερό που είναι πολύ ζεστό. Ακόμα και όταν πλένετε απλώς το πρόσωπό σας, κάντε το με δροσερό ή ζεστό νερό. Το γεγονός είναι ότι το ζεστό νερό ερεθίζει το χόριο και στερεί την υγρασία από το δέρμα.

Εάν όλες οι παραπάνω μέθοδοι δεν σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ξηρότητα, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, ώστε να μπορέσει να καθορίσει πώς θα απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα.