Τέλειο στήθος. Πώς είναι αυτή; Ποιες είναι οι μορφές των γυναικείων μαστών και θηλών Πώς να αυξήσετε την απόσταση μεταξύ των μαστών

Με ρωτούν συχνά τι πρέπει να γίνει για να δουλέψει το εσωτερικό μέρος των θωρακικών μυών.

Ναι, αυτή είναι η γραμμή μεταξύ των μεγάλων θωρακικών μυών που κάνει το πάνω μέρος του σώματος πιο ελκυστικό όταν είναι καλά καθορισμένο.

Αρχικά, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν υπάρχουν «εσωτερικοί μύες στο στήθος». Το στήθος δεν χωρίζεται σε εσωτερικό και εξωτερικό μέρος, αλλά μόνο στο κάτω και στο πάνω μέρος.

Το λεγόμενο «εσωτερικό μέρος» είναι το στέρνο, όπου υπάρχει ένα είδος κενού μεταξύ των θωρακικών μυών.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους έχετε μεγάλο χάσμα μεταξύ των θωρακικών σας μυών. Ωστόσο, υπάρχουν 2 βασικά μεταξύ τους.

Πρώτον, μπορεί να έχετε ανεπαρκής μυϊκή μάζαεπομένως το στήθος σας είναι επίπεδο. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να το διορθώσετε κάνοντας ασκήσεις μυϊκής ανάπτυξης, όπως επίπεδη πρέσα πάγκου, κλίση πάγκου, ανάποδη κλίση πάγκου με μπάρα ή αλτήρες.

Ένας άλλος λόγος για ένα ευρύ στέρνο είναι γενετικά χαρακτηριστικά της δομής σώμα... Αν ναι, τότε δεν έχετε τύχη, γιατί θα πρέπει να δοκιμάσετε πολλά είδη ασκήσεων για να βρείτε αυτή (ή αυτές) που θα σας εξυπηρετήσουν. Ασκήσεις που λειτουργούν για άλλους μπορεί να μην λειτουργούν για εσάς και το αντίστροφο.

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για το στήθος;

Θα πρέπει να εστιάσετε σε ασκήσεις που χτίζουν μυς στους άνω και κάτω θωρακικούς μύες. Εάν έχετε μυϊκή μάζα, οι μύες του στήθους σας θα προεξέχουν και η απόσταση μεταξύ τους θα είναι μικρότερη. Εργαστείτε με βαρείς αλτήρες και μπάρα.

Εάν έχετε ήδη μυϊκή μάζα, αλλά το κενό είναι ακόμα μεγάλο, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε αρκετές ασκήσεις που εστιάζουν στην ανάπτυξη της κεντρικής περιοχής του θώρακα.

Ζούσε ξαπλωμένος με στενή λαβή... Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε πώς να πιάσετε την μπάρα έτσι ώστε να εμπλέκονται οι μύες του στήθους σας και όχι οι τρικέφαλοι. Για παράδειγμα, μια πιο στενή λαβή είναι καλύτερη για μένα από ό,τι συνήθως συνιστώ. Έτσι νιώθω καλύτερα την ένταση στους μυς μου. Δοκιμάστε διαφορετικά πλάτη λαβής για να προσδιορίσετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς. Μια πρέσα με κλίση ή μια ανάποδη πρέσα μπορεί επίσης να λειτουργήσει για εσάς.

Διαμαντένια push-ups... Εάν προτιμάτε τις ασκήσεις με βάρος σώματος για να γυμνάζετε το στήθος σας, τότε τα push-ups με διαμάντια είναι μια εναλλακτική λύση για την επίπεδη πρέσα πάγκου. Για παράδειγμα, αυτή η άσκηση δεν μου λειτουργεί καλά, γιατί νιώθω περισσότερο ενεργή εργασίατρικέφαλους και ώμους από ό,τι θα ήθελα. Έχω δοκιμάσει όμως διάφορους τύπους ασκήσεων.

Πρέσα πάγκου με αλτήρες... Το πλεονέκτημα των αλτήρων είναι ότι μπορείτε να τεντώσετε τους μύες του στήθους σας πιο αποτελεσματικά λόγω του αυξημένου εύρους κίνησης. Μπορείτε να χαμηλώσετε τα χέρια σας πιο βαθιά στην κάτω φάση της άσκησης και να τα φέρετε πιο κοντά στην επάνω φάση. Αυτό οδηγεί σε καλύτερη τόνωση και τόνωση. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε αυτή την άσκηση σε έναν πάγκο με κλίση προς τη μία ή την άλλη πλευρά.

Σηκώνοντας τα χέρια με αλτήρεςείναι μια εξαιρετική άσκηση απομόνωσης, αλλά πρέπει να την κάνετε σωστά αν θέλετε να έχετε αποτελέσματα. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε μεγάλα βάρη. Χαμηλώστε και σηκώστε αργά τους αλτήρες. Εστιάστε στην κίνηση του χεριού, το εύρος κίνησης και την εργασία των θωρακικών μυών.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση σε crossover, που επιτρέπει πιο ακριβείς και ομαλές κινήσεις.

Προπονήσεις του εσωτερικού μέρους των μυών του θώρακα

Τέλος, έχω συγκεντρώσει μερικά βίντεο για εσάς σχετικά με την εργασία στους μύες του στήθους, από τα οποία μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις ασκήσεις και να πάρετε συμβουλές από τους επαγγελματίες.

Αλλο
Καθημερινό τμήμα του Ταλμουδικού σχολαστικισμού

Ποια πρέπει να είναι η απόσταση μεταξύ των μαστών μιας γυναίκας

Οι σοφοί του Mishna διαπίστωσαν ότι ένας άνδρας που παντρεύτηκε μια γυναίκα που είχε λανθάνοντα σωματικά ελαττώματα (τα οποία για κάποιο λόγο δεν μπορούσε να γνωρίζει πριν από το γάμο ή απλώς σχετιζόταν με κρυμμένα μέρη του σώματος), την ύπαρξη των οποίων ανακάλυψε μόνο μετά το γάμο, έχει το δικαίωμα να δώσει διαζύγιο χωρίς να καταβάλει την αποζημίωση που ορίζει το συμβόλαιο γάμου. Ο κατάλογος των σωματικών αναπηριών, η ύπαρξη των οποίων καθιστά δυνατό τον χωρισμό μιας συζύγου χωρίς αποζημίωση, συμπίπτει με τον κατάλογο των σωματικών αναπηριών που αποκλείουν έναν ιερέα cogen από τη συμμετοχή σε ιεροτελεστίες του ναού. Αυτός ο κατάλογος δίνεται στο Mishnah, στην πραγματεία Behorot (κεφ. 6-7).
Ωστόσο, υπάρχουν επιπλέον (σε σχέση με την αναφερόμενη λίστα) σωματικές αναπηρίες που στερούν από μια γυναίκα τα δικαιώματά της συμβόλαιο γάμου, όπως: εφίδρωση, παρουσία κρεατοελιάς, κακοσμία του στόματος. Οι σοφοί έθεσαν το ερώτημα: γιατί αυτές οι ελλείψεις θεωρούνται πρόσθετες; Άλλωστε, η παρουσία τους όχι μόνο στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της, αλλά απομακρύνει και τον ιερέα από τη συμμετοχή σε ιεροτελεστίες του ναού! Τους είπαν: μόνο η συνεχής εφίδρωση μπορεί να θεωρηθεί αιτία απομάκρυνσης ιερέα, και προσωρινή - όχι, ενώ ακόμη και η προσωρινή εφίδρωση στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της. Ένας σοφός ονόματι Rav Ashi απάντησε διαφορετικά σε αυτή την ερώτηση: ένας ιδρωμένος ιερέας μπορεί προσωρινά (κατά τη διάρκεια της λειτουργίας του ναού) να εξαλείψει τις άσχημες μυρωδιές (ιδρώτα και από το στόμα) πλένοντας, βουρτσίζοντας τα δόντια του και χρησιμοποιώντας άρωμα. Ωστόσο, μια γυναίκα που είναι συνεχώς δίπλα στον άντρα της δεν μπορεί να αποβάλει εντελώς δυσάρεστες οσμές; ως εκ τούτου, ο σύζυγος έχει το δικαίωμα να τη χωρίσει χωρίς να καταβάλει αποζημίωση.
Οι σοφοί του Ταλμούδ συζήτησαν λεπτομερώς το ερώτημα σε ποια περίπτωση η παρουσία ενός τυφλοπόντικα στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της, αλλά δεν γίνεται ο λόγος για την απομάκρυνση ενός ιερέα. Πράγματι, ο τυφλοπόντικας πάνω στον οποίο φυτρώνουν τα μαλλιά αφαιρεί και τον ιερέα. ένας μεγάλος τυφλοπόντικας (σύμφωνα με την καθιέρωση των σοφών, σε μέγεθος νομίσματος), ακόμη και άτριχος, αφαιρεί επίσης τον ιερέα. Από την άλλη, ένας μικρός άτριχος τυφλοπόντικας δεν στερεί τα δικαιώματά της από μια γυναίκα. Τι είδους κρεατοελιά πρέπει να είναι που στερεί τα δικαιώματά της από μια γυναίκα, αλλά δεν γίνεται αφορμή για την απομάκρυνση ενός ιερέα; Ο σοφός Ραβίνος Γιόσι, ο γιος του Ραβίνου Χανίνα, απάντησε: μιλάμε για ένα μικρό άτριχο κρεατοελιά στο μέτωπο μιας γυναίκας, γιατί ένας τέτοιος τυφλοπόντικας την παραμορφώνει. Οι σοφοί ρώτησαν: είναι λογικό να υποθέσουμε ότι ο σύζυγος είδε το σημάδι στο μέτωπο της γυναίκας του ακόμη και πριν από το γάμο. Από το γεγονός ότι την παντρεύτηκε, προκύπτει ότι από την αρχή συμφώνησε να αποκτήσει σύζυγο με αυτό το μειονέκτημα και, ως εκ τούτου, δεν μπορούσε να τη χωρίσει χωρίς να καταβάλει αποζημίωση. Ένας άλλος σοφός, ο Ραβ Παπά, απάντησε: μιλάμε για έναν μικρό άτριχο σπίλο που βρίσκεται στο όριο μεταξύ του μετώπου και του τμήματος του κεφαλιού που καλύπτεται με τρίχες. Μερικές φορές μια κόμμωση καλύπτει αυτό το μέρος (ώστε ο μελλοντικός σύζυγος να μην δει το σημάδι) και μερικές φορές όχι. Στην περίπτωση αυτή, ο σύζυγος έχει το δικαίωμα να χωρίσει τη γυναίκα του χωρίς να της καταβάλει αποζημίωση.
Οι σοφοί επεσήμαναν πρόσθετα σωματικά ελαττώματα, η παρουσία των οποίων στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της βάσει ενός συμβολαίου γάμου. Μιλάμε για μια ουλή που έμεινε μετά από δάγκωμα σκύλου, καθώς και για μια τραχιά φωνή που είναι δυσάρεστη στο αυτί. Ένα άλλο ελάττωμα ορίζεται στη γλώσσα των σοφών ως εξής: «Tefah (μονάδα μήκους ίση με περίπου δέκα εκατοστά) ανάμεσα στα στήθη μιας γυναίκας». Ένας από τους σοφούς, ο Rav Akher, γιος του Rava, πρότεινε ότι το "tefah μεταξύ των μαστών" κοσμεί μια γυναίκα, αλλά ένας άλλος σοφός, ο Rav Ashi, εξήγησε ότι μια τέτοια απόσταση μεταξύ των μαστών μιας γυναίκας είναι ασχήμια, και επομένως μια γυναίκα με αυτό το ελάττωμα μπορεί να είναι χώρισε χωρίς να της καταβάλει αποζημίωση. Οι σοφοί ρώτησαν: ποια είναι η απόσταση μεταξύ των μαστών που στολίζει μια γυναίκα; Τους είπαν: μια απόσταση πλάτους τριών δακτύλων (περίπου έξι εκατοστά). Οι σοφοί εξήγησαν ότι μια γυναίκα της οποίας το μέγεθος του στήθους είναι ιδιαίτερα μεγάλο θεωρείται επίσης σωματικά ανάπηρη και μπορεί να χωρίσει χωρίς να πληρώσει αποζημίωση. Ρωτήθηκαν: για τι μέγεθος στήθους μιλάμε; Τους είπαν: teffah! Οι σοφοί ρώτησαν: είναι αυτό μεγάλο στήθοςσυμβαίνει? Τους είπαν: ναι, συμβαίνει! Λέγεται ότι μια Αραβίδα ξεγύμνωσε τα στήθη της και τα έβαλε στην πλάτη της για να ταΐσει το μωρό της.

Βαβυλωνιακό Ταλμούδ, πραγματεία Ketubot 75a

Μιλάω ήσυχα, μαγειρεύω νόστιμα, δεν έχω πονοκέφαλο.

ω, και η μητέρα μου πρόσφατα διάβασε αυτό το άρθρο και μετά με παίρνει τηλέφωνο και μου λέει - "Λοιπόν, πάντα ήξερα ότι ήσουν τέλεια, έχεις ακόμη και υπέροχα στήθη" γενικά, γελούσαν, γελούσαν. και μετά αποφάσισα να ρωτήσω τους φίλους μου για αυτό το θέμα .. αποδείχθηκε ότι ήταν αλήθεια - οι περισσότεροι προτιμούν μπούστα με μεγάλη απόσταση μεταξύ των μαστών. λένε - πιο όμορφο.

Λοιπόν, δεν μπορώ να πω ότι έχω πολύ μικρό στήθος, στήθος σαν στήθος, αλλά η απόσταση θα είναι πραγματικά 7-8 εκατοστά.

λοιπον να ταλαιπωρηθω για αυτο το θεμα νομιζω οτι δεν αξιζει αλλιως δεν εφτανε να εχουν συμπλεγματα οι γυναικες σε αυτη τη βαση θεος φυλαξες υπηρχαν

Αποδεικνύεται ότι η ιδανική απόσταση είναι 10 cm

Με συγχωρείτε για την ηλίθια ερώτηση, αλλά και πάλι - μεταξύ τι ΑΚΡΙΒΩΣ 10 cm;

Συμμετέχω επίσης στην προηγούμενη ερώτηση - μεταξύ των οποίων ΑΚΡΙΒΩΣ 10 εκ.

Κι εκεί που δεν μετράω, πάλι δεν είναι 10 εκατοστά, δεν μπορώ να φτάσω ούτε κοντά στο 10. Τι σημαίνει ότι δεν είμαι τόσο τέλειος;

Δεν είναι ξεκάθαρο; Χότζα τρώνε και οι δημοσιογράφοι.

"Ω, έχω μεγάλες θηλές"

"Ω, έχω μικρό στήθος"

"Ω, έχω μεγάλο στήθος"

αλλά μου αρέσει όταν το στήθος είναι πιο μπροστά από το στήθος παρά στα πλάγια (χέρια-ώμοι). : οΠ

Και σχεδόν όλοι οι χορευτές γνωρίζουν ότι οι θηλές πρέπει να προεξέχουν προς τα εμπρός, όχι στο πλάι - τότε δίνουν περισσότερες συμβουλές.

Αυτό είναι ένα δείγμα από άσχημες θηλές που προεξέχουν στο πλάι:

ανάμεσα στα στήθη 10 εκ. Γαμώτο, αυτό είναι το πάτωμα του στήθους μου. Γιατί να είναι, τα βυζιά, στις μασχάλες τότε;!

Πώς να δουλέψετε την έσω θωρακική περιοχή

Με ρωτούν συχνά τι πρέπει να γίνει για να δουλέψει το εσωτερικό μέρος των θωρακικών μυών.

Το λεγόμενο «εσωτερικό μέρος» είναι το στέρνο, όπου υπάρχει ένα είδος κενού μεταξύ των θωρακικών μυών.

Πρώτον, μπορεί να μην έχετε αρκετή μυϊκή μάζα, επομένως, το στήθος σας είναι επίπεδο. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να το διορθώσετε κάνοντας ασκήσεις μυϊκής οικοδόμησης, όπως η επίπεδη πρέσα πάγκου, η κλίση πάγκου, η ανάποδη κλίση πάγκου με μπάρα ή αλτήρες.

Ένας άλλος λόγος για ένα ευρύ στέρνο είναι η γενετική σύνθεση. Αν ναι, τότε δεν έχετε τύχη, γιατί θα πρέπει να δοκιμάσετε πολλά είδη ασκήσεων για να βρείτε αυτή (ή αυτές) που θα σας εξυπηρετήσουν. Ασκήσεις που λειτουργούν για άλλους μπορεί να μην λειτουργούν για εσάς και το αντίστροφο.

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για το στήθος;

Θα πρέπει να εστιάσετε σε ασκήσεις που χτίζουν μυς στους άνω και κάτω θωρακικούς μύες. Εάν έχετε μυϊκή μάζα, οι μύες του στήθους σας θα προεξέχουν και η απόσταση μεταξύ τους θα είναι μικρότερη. Εργαστείτε με βαρείς αλτήρες και μπάρα.

Ζούσε ξαπλωμένος με στενή λαβή. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε πώς να πιάσετε την μπάρα έτσι ώστε να εμπλέκονται οι μύες του στήθους σας και όχι οι τρικέφαλοι. Για παράδειγμα, μια πιο στενή λαβή είναι καλύτερη για μένα από ό,τι συνήθως συνιστώ. Έτσι νιώθω καλύτερα την ένταση στους μυς μου. Δοκιμάστε διαφορετικά πλάτη λαβής για να προσδιορίσετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς. Μια πρέσα με κλίση ή μια ανάποδη πρέσα μπορεί επίσης να λειτουργήσει για εσάς.

Διαμαντένια push-ups. Εάν προτιμάτε τις ασκήσεις με βάρος σώματος για να γυμνάζετε το στήθος σας, τότε τα push-ups με διαμάντια είναι μια εναλλακτική λύση για την επίπεδη πρέσα πάγκου. Για παράδειγμα, αυτή η άσκηση δεν λειτουργεί καλά για μένα, καθώς αισθάνομαι πιο ενεργή εργασία στους τρικέφαλους και τους ώμους από όσο θα ήθελα. Έχω δοκιμάσει όμως διάφορους τύπους άσκησης.

Πρέσα πάγκου με αλτήρες. Το πλεονέκτημα των αλτήρων είναι ότι μπορείτε να τεντώσετε τους μύες του στήθους σας πιο αποτελεσματικά λόγω του αυξημένου εύρους κίνησης. Μπορείτε να χαμηλώσετε τα χέρια σας πιο βαθιά στην κάτω φάση της άσκησης και να τα φέρετε πιο κοντά στην επάνω φάση. Αυτό οδηγεί σε καλύτερη τόνωση και τόνωση. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε αυτή την άσκηση σε έναν πάγκο με κλίση προς τη μία ή την άλλη πλευρά.

Οι αυξήσεις με αλτήρες είναι εξαιρετικές ασκήσεις απομόνωσης, αλλά πρέπει να τις κάνετε σωστά αν θέλετε να έχετε αποτελέσματα. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε μεγάλα βάρη. Χαμηλώστε και σηκώστε αργά τους αλτήρες. Εστιάστε στην κίνηση του χεριού, το εύρος κίνησης και την εργασία των θωρακικών μυών.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση σε crossover, που επιτρέπει πιο ακριβείς και ομαλές κινήσεις.

Προπονήσεις του εσωτερικού μέρους των μυών του θώρακα

Τέλειες αναλογίες στήθους

Η γυναικεία φύση είναι τέτοια που ανά πάσα στιγμή, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, μια γυναίκα θέλει να είναι ελκυστική, αγαπημένη και επιθυμητή. Η μεγάλη δημιουργική δύναμη κάνει τις γυναίκες να αγωνίζονται για την ομορφιά και οι άνδρες εκτιμούν αυτήν την ομορφιά. Με τη σειρά του, από αμνημονεύτων χρόνων, μεταξύ όλων των γυναικείων γοητειών, εκτιμήθηκε ιδιαίτερα όμορφα στήθη, που έχει γίνει σύμβολο ομορφιάς, αισθησιασμού, ζωογόνου δύναμης. Και δεν είναι τυχαίο ότι ανά πάσα στιγμή άνθρωποι της τέχνης και της επιστήμης, ρομαντικοί και σκεπτικιστές διαφωνούσαν ακούραστα για το ποιο στήθος πρέπει να θεωρείται ιδανικό. Και δεν υπάρχει γυναίκα στον κόσμο που δεν θα ονειρευόταν κρυφά να πλησιάσει ένα τέτοιο ιδανικό. Κι όμως – ποιο θεωρείται ιδανικό στήθος;

Η κατανόηση ότι το ανθρώπινο σώμα υπόκειται σε αυστηρούς γεωμετρικούς νόμους ήρθε ήδη από τον Μεσαίωνα. Η πιο διάσημη, βέβαια, είναι η θεωρία των «χρυσών αναλογιών» του Λεονάρντο ντα Βίντσι. Αν όμως μιλάμε για τις σωστές αναλογίες γυναικείο στήθος, στη συνέχεια οι Erczy και Zoltan (1958) προσέγγισαν αυτό το ζήτημα με τον πιο σχολαστικό τρόπο, οι οποίοι πραγματοποίησαν κατάλληλες μετρήσεις, τόσο σε γλυπτά όσο και σε ζωντανές γυναίκες. Ως βάση λήφθηκε ο αριθμητικός μέσος όρος όλων των αποτελεσμάτων των μετρήσεων. Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι το αισθητικά ιδανικό στήθος ενός 18χρονου κοριτσιού κανονικής σωματικής διάπλασης με μέσο ύψος (162 cm) έχει τις ακόλουθες διαστάσεις:

απόσταση μεταξύ της αυχενικής κοιλότητας και της θηλής cm
απόσταση μεταξύ των θηλών cm
διάμετρος της βάσης του μαστικού αδένα, mm
διάμετρος αρεόλας 3-4 cm
η απόσταση μεταξύ των δύο μαστικών αδένων είναι 3-4 cm
διάμετρος θηλής 6-8 mm
ύψος θηλής
βάρος του μαστού

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι μιλάμε για αριθμούς αναφοράς που μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με την κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Ωστόσο, δείχνουν έναν άρρηκτο δεσμό μεταξύ διάφορα μέρησώμα. Είναι αδύνατο να δημιουργήσεις κάτι όμορφο χωρίς να σεβαστείς τις βασικές αναλογίες.

Συχνή ερώτηση: "Γιατί δεν μπορείτε να αλλάξετε το σχήμα του στήθους σας παίρνοντας φάρμακα, ειδική τροφή ή άσκηση;"

Ο μαστός αποτελείται από αδενικό ιστό, γύρω από τον οποίο και ανάμεσα στους λοβούς του βρίσκεται λίπος. Η ποσότητα του λίπους στο γυναικείο στήθος ποικίλλει πολύ (ανάλογα με την ηλικία, την προγεννητική ή μετά τον τοκετό περίοδο).

Σε ορισμένες γυναίκες, οι μαστοί αποτελούνται σχεδόν αποκλειστικά από λιπώδη ιστό. Ως αποτέλεσμα, το στήθος τους μπορεί να ποικίλλει πολύ σε μέγεθος με διακυμάνσεις στο σωματικό βάρος. Άλλοι έχουν πολύ περισσότερο αδενικό ιστό από το λίπος και το μέγεθος των μαστών τους πρακτικά δεν εξαρτάται από το βάρος και, κατά συνέπεια, από τις διακυμάνσεις του.

Ενώ η ανάπτυξη του λιπώδους ιστού μπορεί να ρυθμιστεί με άφθονη διατροφή, η ανάπτυξη του αδενικού ιστού ελέγχεται εν μέρει από ορμόνες. Αυτό εξηγεί γιατί το μέγεθος του μαστού μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου ή μετά την εμμηνόπαυση.

Κάτω από τον μαστικό αδένα βρίσκεται ο μείζονος θωρακικός μυς. Το στήθος είναι προσκολλημένο σε αυτόν τον μυ, αλλά, αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν υπάρχουν μύες στο στήθος. Επομένως, δεν είναι δυνατό να αυξηθεί το μέγεθος του στήθους μέσω της άσκησης. Μπορείτε να σφίξετε τους γύρω μύες, αλλά αυτό θα αυξήσει μόνο τον όγκο του κορμού και δεν θα επηρεάσει το μέγεθος του ίδιου του στήθους. Φυσικά, είναι αδύνατο να σφίξετε το χαλαρό στήθος μέσω της άσκησης.

Μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας πριν διαγωνιστείτε στην αυξητική μαστοπλαστική

Τι εννοείς - όμορφο στήθος;
Τι ακριβώς θέλετε να διορθώσετε: όγκο ή σχήμα στήθους;
Πόσο θέλεις να μεγαλώσεις το στήθος σου;
Σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη στο εγγύς μέλλον;

Αγαπητές κυρίες, επιλογή νέο στήθοςείναι ένα κρίσιμο βήμα. Λαμβάνοντας υπόψη πιθανές επιλογές, θα πρέπει να βασιστείτε όχι μόνο στη δική σας ιδέα για την ομορφιά, αλλά και να ακούσετε τη γνώμη των ειδικών - πλαστικών χειρουργών. Μην ξεχνάτε ότι το αποτέλεσμα της επέμβασης εξαρτάται όχι μόνο από τον επαγγελματισμό του γιατρού, αλλά και από το πόσο πιστά ακολουθείτε τις συστάσεις του.

Σε τι είδους πλαστική επέμβαση θα θέλατε να κάνετε;

Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής και Κοσμετολογίας GrandMed

Υπάρχουν αντενδείξεις. Απαιτείται πλήρης συμβουλή ειδικού. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στον ιστότοπο δεν αποτελούν δημόσια προσφορά που καθορίζεται από τις διατάξεις του άρθρου 437 του Αστικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Σελίδα

Αυτή η απόσταση μεταξύ του δεξιού και του αριστερού θώρακα είναι η πιο κοινή. Κατά κανόνα, το πλάτος του δεν υπερβαίνει το πλάτος των 1-2 δακτύλων.

Η ιδιαιτερότητα ενός τέτοιου μαστού είναι ότι οι μαστικοί αδένες κατευθύνονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις, γι 'αυτό σχηματίζεται ένας ελεύθερος χώρος τριγωνικού σχήματος μεταξύ τους. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να επιλέξετε το σωστό σουτιέν με το σωστό λουράκι.

Εάν το σχήμα της γέφυρας δεν είναι τριγωνικό, τότε η βάση της δεν θα είναι αρκετά φαρδιά ώστε τα οστά να εφαρμόζουν καλά στο σώμα. Σε γυναίκες με υπέροχο μπούστο, ένα τέτοιο χαρακτηριστικό της απόστασης μεταξύ των μαστικών αδένων οδηγεί στο γεγονός ότι παρεμβαίνουν στα χέρια όταν κινούνται.

σουτιέν με φαρδιά γέφυρα σε σχήμα τριγώνου θα σας ταιριάζουν καλύτερα
Το μπαλκόνι και το demi σουτιέν έχουν κοντά καλώδια, έτσι θα νιώθετε άνετα φορώντας τα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα μοντέλο με ειδικά υποκόψεις στα cups.
ένα μοντέλο plunge είναι κατάλληλο για εσάς, καθώς και ένα σουτιέν στο οποίο το jumper συμπληρώνεται με κορδόνια ή τα κόκαλα μόλις φτάνουν στο σημείο όπου το στήθος αποκλίνει
για στήθη που κατευθύνονται στα πλάγια με όγκο Ε, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα μοντέλο με ψηλές πλαϊνές ραφές (από 7 cm και πάνω), καθώς και με κύπελλα με πρόσθετα ένθετα που θα κατευθύνουν το στήθος προς τα εμπρός και πάνω
εάν το σουτιέν τρίβεται στις μασχάλες σας, τότε πιθανότατα το κύπελλο δεν καλύπτει πλήρως το στήθος σας. Για να το διορθώσετε, σκύψτε προς τα εμπρός και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να ισιώσετε το στήθος σας στο κύπελλο. Αν το πρόβλημα επιμένει, επιλέξτε ένα μπούστο με μεγάλο όγκο κούπες.

Μια μεγάλη απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων μπορεί να μιλήσει όταν η απόσταση μεταξύ τους είναι 3 δάχτυλα ή περισσότερα. Εξαιτίας αυτού, είναι σχεδόν αδύνατο να αποκτήσετε ένα τέλειο ντεκολτέ στο στήθος.

Εάν το δεξί και το αριστερό στήθος απέχουν πολύ μεταξύ τους, μπορεί να προκαλέσει ενόχληση στη μασχάλη όταν φοράτε σουτιέν με κάτω καλώδια που δεν καλύπτουν πλήρως το στήθος. Προσπαθήστε να σκύψετε προς τα εμπρός και να απλώσετε το στήθος σας στις κούπες με τα χέρια σας. Επιπλέον, μπορείτε να επιλέξετε μπούστο με ειδικά διαμορφωμένα καλώδια.

επιλέξτε αυτά τα μοντέλα σουτιέν με το πιο φαρδύ jumper
θα σας παρασχεθεί ένα κομψό ντεκολτέ push up σουτιέν... Φαίνονται να σηκώνουν το στήθος από κάτω και από το πλάι.
σουτιέν χωρίς σύρμα (σουτιέν με μαλακά κύπελλα) είναι μια εξαιρετική λύση εάν το underwire σας προκαλεί ενόχληση
Τα μοντέλα plunge είναι κατάλληλα για εσάς, καθώς και σουτιέν με τριγωνικό σχήμα κυπέλλου
σουτιέν με πρόσθετα ένθετα στήριξης στα κύπελλα θα είναι κατάλληλα για γυναίκες με μεγέθη στήθους από D και πάνω. Σε τέτοια μοντέλα, το στήθος όχι μόνο θα σηκωθεί, αλλά και θα πλησιάσει πιο κοντά στο κέντρο, έτσι ώστε το στήθος να μην παρεμβαίνει στην κίνηση των χεριών.
Τα σουτιέν που κλείνουν μπροστά είναι επίσης κατάλληλα για αυτή την απόσταση μεταξύ του στήθους. Σε αυτά τα μοντέλα, τα κύπελλα βρίσκονται λίγο πιο μακριά, έτσι θα γίνουν καλή επιλογήγια γυναίκες με μεγέθη φλυτζανιών από την Ε.

Ο συνδυασμός των μαστικών αδένων σε μεγάλη απόσταση, που κατευθύνονται στα πλάγια, μπορεί να συζητηθεί όταν η απόσταση μεταξύ τους είναι 3 ή περισσότερα δάχτυλα πλάτος και μοιάζει με ένα ευρύ τρίγωνο.

Με αυτόν τον τύπο μπούστου, η κύρια πρόκληση θα είναι η εύρεση του σωστού ιμάντα για μπούστο. Θα πρέπει να έχει είτε φαρδύ τριγωνικό σχήμα είτε να απουσιάζει εντελώς. Εάν το μέγεθος του στήθους είναι αρκετά μεγάλο, τότε το στήθος μπορεί να παρεμβαίνει στην κίνηση των χεριών. Επιπλέον, τα οστά μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσφορία. Λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών με τέτοιο σχήμα στήθους, είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθεί μια τέλεια επίπεδη πτυχή στο στήθος.

Alina Gizatullina, Linen styling

Το σωστό σουτιέν μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας!

7 Φεβρουαρίου 2014

Yourself Bra Fitter: Επιλέγοντας τα σωστά εσώρουχα ως ακριβή επιστήμη - Μέρος 1

Δεν μπορεί ο καθένας από εμάς να αντέξει οικονομικά ένα ταξίδι σε έναν επαγγελματία σουτιέν. Παρόλα αυτά, ο καθένας από εμάς πρέπει να γνωρίζει το μέγεθος του σουτιέν του για να βρει το τέλειο εσώρουχο – άλλωστε δεν διακυβεύεται μόνο η άνεσή σας, αλλά και η υγεία σας.

2) Μυτερό σχήμα στήθους

3) Το στήθος έχει σχήμα σφαιρικό, όταν σημαντικό μέρος του όγκου βρίσκεται στο πάνω μέρος του στήθους.

4) Στήθος, ο μεγαλύτερος όγκος του οποίου βρίσκεται από κάτω (αυτό συμβαίνει συχνά με τους ιδιοκτήτες μεγάλο στήθος)

5) Φαρδύ στήθος στην αρχή (πρέπει να δείτε την εικόνα για να καταλάβετε καθαρά)

6) Ένα στενό στήθος στην αρχή (πρέπει να δείτε την εικόνα για να καταλάβετε καθαρά)

7) Φαρδύ στήθος

9) Στήθη με ψηλές θηλές

10) Στήθη με χαμηλές θηλές

11) Στενό στήθος

12) μακριά στήθος

13) Στήθη με μεγάλες αρεόλες

14) Ατελή, χαλαρωμένο, «ξεφουσκωμένο» στήθος - όταν δεν υπάρχει αρκετός όγκος σε αυτό, τις περισσότερες φορές συμβαίνει σε γυναίκες ηλικίας ή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας απότομης απώλειας βάρους

15) Φαρδιοί ώμοι

17) Στήθος, χαμηλά στήθος

18) Στήθος ψηλά στο κλουβί

19) Στήθος με εμφυτεύματα

15. Εξαιρετικό! Ολοκληρώσαμε τη συμπλήρωση των ερωτήσεων για τα χαρακτηριστικά του στήθους και τώρα πατάμε το ροζ κουμπί «Τέλος».

Ο αριθμός στα αριστερά σε κόκκινο οβάλ δείχνει το μέγεθος του σουτιέν σας, με το οποίο πρέπει να ξεκινήσετε να δοκιμάζετε εσώρουχα. Οι αριθμοί από το αμερικανικό σύστημα μετρήσεων, όπως στο παράδειγμα, μπορούν να μεταφραστούν σε το ρωσικό σύστημαμετρήσεις με χρήση πίνακα:

Στο παράδειγμά μας, 34 F σημαίνει 75 F.

Ετικέτες που εφαρμόζουν σουτιέν, υγεία, οδηγίες, εσώρουχα

Πληροφορίες για αυτό το περιοδικό

Κόστος τοποθέτησης 100 μάρκες
Κοινωνικό κεφάλαιο 38
Φίλοι με
Διάρκεια 24 ώρες
Ελάχιστο στοίχημα 100 μάρκες
Δείτε όλες τις προσφορές Promo

Τελευταίες εγγραφές περιοδικών

ΒΟΥΣΤΟΚΡΑΤΙΑ - ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΚΚΛΗΣΗ ΤΗΣ ALINA GIZATULLINA

Ανεξάρτητα από το πόσο καλή είναι η υπηρεσία στο σαλόνι εσωρούχων μου στο Tverskaya, καταλαβαίνω ότι δεν μπορεί κάθε γυναίκα να αντέξει οικονομικά εσώρουχα υψηλής ποιότητας ...

Πώς να επιλέξετε εσώρουχα - από έναν επαγγελματία!

Πρωτότυπο από lavinia_lond στο Πώς να επιλέξετε εσώρουχα - από έναν επαγγελματία! Καλεσμένη του ιστότοπου είναι η Alina Gizatullina, ειδικός σε ...

ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΑΣ στο YOUTUBE

Τώρα έχουμε ένα κανάλι στο YouTube, το οποίο περιέχει όλα τα βίντεο σχετικά με το σουτιέν, τις συνεντεύξεις και τις τηλεοπτικές εκπομπές με τη συμμετοχή μου. Εγγραφείτε σε νέα ενδιαφέροντα και...

Πολλές φορές, η ικανοποίηση από την αγορά ενός σουτιέν δίνει τη θέση της στην απογοήτευση επειδή δεν μπορείτε να το φορέσετε κανονικά. Σε εκνευρίζει. είναι άβολο....

Καλό να ξέρω

5 σημάδια που δείχνουν ότι το σουτιέν σας δεν είναι κατάλληλο για εσάς

Η αγορά ενός νέου σουτιέν είναι συχνά απογοητευτική επειδή δεν μπορείτε να το φορέσετε σωστά. Σε εκνευρίζει. είναι άβολο....

Πώς να μην σπαταλήσετε χρήματα σε καταστήματα εσωρούχων;

Γνωρίζετε αυτή την ιστορία: αγοράζετε ένα όμορφο σετ σε ένα κατάστημα εσωρούχων, αλλά μετά από λίγο συνειδητοποιείτε ότι το σουτιέν είναι άβολο. ΚΑΙ…

Μου είναι τόσο δύσκολο να βρω σουτιέν!

Μια ενδιαφέρουσα παρατήρηση: αν μια γυναίκα ισχυρίζεται ότι της είναι δύσκολο να επιλέξει εσώρουχα, τότε πιστεύει ότι το πρόβλημα δεν είναι στην αδυναμία να επιλέξει εσώρουχα για τον εαυτό της ...

Γιατί τα σουτιέν είναι τόσο άβολα;

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι τα σουτιέν δεν είναι καθόλου άνετα. Πρέπει συνεχώς να τα διορθώνεις, τρίβονται, το στήθος πέφτει έξω από αυτά και ...

165 σχόλια
Αφήστε ένα σχόλιο

Πώς σας αρέσει η εμπειρία χρήσης αυτού του συστήματος - είναι βολικό; Και τι αποτέλεσμα σου έδωσε - προβλέψιμο ή όχι; 🙂

Η ερώτηση γεννήθηκε έτσι - τώρα φοράω 70Β, και ο ιστότοπος μου έδωσε 30D, πώς είναι δυνατόν; Το στήθος φαίνεται να είναι μικρό, σε σουτιέν 70Β το κύπελλο είναι έστω και ελαφρώς χαλαρό, νόμιζα ότι το μέγεθος ήταν ελλιπές δεύτερο, ή Α με μεγάλο όγκο.

Αυτό είναι πολύ πιθανό - έγραψα για αυτό το πρόβλημα, αποκαλώντας το "στερεότυπο του μεγάλου στήθους". Για κάποιο λόγο, οι γυναίκες πιστεύουν ότι το D-cup είναι σίγουρα η Pamela Anderson, με τέτοιο στήθος που δεν υπάρχει σε φυσικές συνθήκες. Επομένως, οι γυναίκες παίρνουν ένα μικρό (για το πραγματικό τους στήθος) φλιτζάνι και μαλώνουν την πλάτη τους, επιλέγοντας μεγάλο όγκο ζώνης. Ως αποτέλεσμα, ο χώρος που έπρεπε να γεμίσει το φλιτζάνι για να στηρίξει σωστά το στήθος σας, καταλαμβάνεται από τη ζώνη - και το σουτιέν δεν εφαρμόζει σωστά.

Στην πραγματικότητα, η εξήγηση εδώ είναι η εξής: ο όγκος του κυπέλλου συσχετίζεται με τον όγκο της ζώνης, δηλαδή, στην περίπτωσή σας, έχετε έναν μικρό όγκο της ζώνης (30 D είναι 65 D σύμφωνα με τη ρωσική αρίθμηση) - και Το κύπελλο D σας θα είναι πολύ μικρότερο από το κύπελλο D σε μέγεθος 80 D, για παράδειγμα! Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι το κύπελλο και ο όγκος ξεχωριστά που είναι σημαντικά, αλλά το μέγεθος (65 D) στο σύνολό του είναι σημαντικό.

Δοκιμάστε να δοκιμάσετε το προτεινόμενο μέγεθος (ναι, είναι δύσκολο να το βρείτε στα καταστήματα) και ελέγξτε τα αποτελέσματα στον καθρέφτη με τα σημάδια τέλειας εφαρμογής για τα οποία έγραψα στη δημοσίευση "Το μέγεθος έχει σημασία". Αν το σουτιέν πληροί αυτά τα κριτήρια, η εφαρμογή είναι τέλεια! Ακόμα κι αν στην αρχή θα σου φανεί ότι είναι πολύ στριμωγμένο -εγώ ο ίδιος το πέρασα- θα καταλάβεις αργότερα ότι κανένα από τα προηγούμενα σουτιέν σου δεν στήριζε το στήθος σου όπως έπρεπε! Επιπλέον, θα αποκτήσετε ένα ακόμη πιο σαγηνευτικό κοίλο 🙂

Καλή τύχη, ελπίζω να βρεις ένα σουτιέν που θα σου μοιάζει με γάντι! 🙂

Ναι, ελπίζω να αισθάνεστε πολύ καλύτερα στο νέο μέγεθος 🙂 Λαμβάνω σχόλια από γυναίκες που ακολούθησαν τη συμβουλή μου για την τοποθέτηση σουτιέν ότι είναι πλέον πολύ ευχαριστημένες με το νέο τους εσώρουχο και νιώθουν πολύ πιο άνετα 🙂 Καλή επιτυχία!

Μεσοθωρακική πτυχή: να τη στενέψει ή όχι;

Yakimets Valery Grigorievich, Μόσχα: «Όλα εξαρτώνται από το πλάτος του στέρνου, αλλά γενικά είναι αδύνατο να περιοριστεί έντονα ο μεσοθωρακικός χώρος. Εάν κόψουμε τον μυ BGM πολύ δυνατά, θα συσπαστεί και θα είναι ορατή η εσωτερική άκρη του εμφυτεύματος. Και αν κάνουμε απολέπιση το δέρμα κοντά το ένα στο άλλο, τότε μπορεί να υπάρχει μια συμμετρία - ένα είδος γέφυρας δέρματος μεταξύ των μαστικών αδένων, θα είναι σαν μια σύντηξη των μαστικών αδένων. Και αυτό είναι ήδη μια επιπλοκή που φαίνεται εξαιρετικά άσχημη».

Sidorova (Siverina) Evgeniya Alekseevna, Αγία Πετρούπολη: «Αυτή η ερώτηση τίθεται συχνά κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης.

Firsov Andrey Valentinovich, Μόσχα: «Κατά τον προγραμματισμό της επέμβασης λαμβάνονται υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά, όπως ο σωματότυπος, το σχήμα του θώρακα, η στρέβλωση των ιστών, η ποσότητα του αδενικού ιστού, το πάχος του υποδόριου λίπους. Και, φυσικά, η παρουσία ή η απουσία πτώσης και η θέση του συμπλέγματος θηλής-θηλής. Η αναγνώριση όλων αυτών των χαρακτηριστικών, καθώς και οι επιθυμίες του ασθενούς, σας επιτρέπει να επιλέξετε τον τύπο της επέμβασης και να σκεφτείτε λεπτομερώς το σχέδιο της επέμβασης.

μεγάλη απόσταση μεταξύ του στήθους

τι μάρκα εσωρούχων αγοράζετε;

Δεν το σκέφτηκα) συνηθισμένο ... push-up ή underwire, εξαρτάται από το μέγεθος) δεν φαίνονται να είναι ξύλινα))))

Αλλά το πιο βολικό ήταν το DIM, έκλεισε για άλλη μια φορά στην ώρα της Μόσχας

Λατρεύω το push up, η milavitsa καθόταν πάντα τέλεια

επίσης δεν ταιριάζουν όλα καλά

Πού είναι το κατάστημα στο Queen;

Δεν θυμάμαι το όνομα, για να είμαι ειλικρινής)

ναι, δεν είμαι ντόπιος)) μένουμε εδώ μόνο 2,5 χρόνια

Η μαμά δεν θα χάσει

γυναίκες στο baby.ru

Το ημερολόγιο εγκυμοσύνης μας σας αποκαλύπτει τις ιδιαιτερότητες όλων των σταδίων της εγκυμοσύνης - μια εξαιρετικά σημαντική, συναρπαστική και νέα περίοδο της ζωής σας.

Θα σας πούμε τι θα συμβεί με το αγέννητο μωρό σας και εσάς σε κάθε μία από τις σαράντα εβδομάδες.

Σοφία του Ταλμούδ - 59

Καθημερινό τμήμα του Ταλμουδικού σχολαστικισμού

Ωστόσο, υπάρχουν πρόσθετα (σε σχέση με την αναφερόμενη λίστα) σωματικά ελαττώματα που στερούν από τη γυναίκα τα δικαιώματά της βάσει συμβολαίου γάμου, όπως: εφίδρωση, παρουσία κρεατοελιάς, δυσοσμία του στόματος. Οι σοφοί έθεσαν το ερώτημα: γιατί αυτές οι ελλείψεις θεωρούνται πρόσθετες; Άλλωστε, η παρουσία τους όχι μόνο στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της, αλλά απομακρύνει και τον ιερέα από τη συμμετοχή σε ιεροτελεστίες του ναού! Τους είπαν: μόνο η συνεχής εφίδρωση μπορεί να θεωρηθεί αιτία απομάκρυνσης ιερέα, και προσωρινή - όχι, ενώ ακόμη και η προσωρινή εφίδρωση στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της. Ένας σοφός ονόματι Rav Ashi απάντησε διαφορετικά σε αυτή την ερώτηση: ένας ιδρωμένος ιερέας μπορεί προσωρινά (κατά τη διάρκεια της λειτουργίας του ναού) να εξαλείψει τις άσχημες μυρωδιές (ιδρώτα και από το στόμα) πλένοντας, βουρτσίζοντας τα δόντια του και χρησιμοποιώντας άρωμα. Ωστόσο, μια γυναίκα που είναι συνεχώς δίπλα στον άντρα της δεν μπορεί να εξαλείψει εντελώς τις δυσάρεστες οσμές. ως εκ τούτου, ο σύζυγος έχει το δικαίωμα να τη χωρίσει χωρίς να καταβάλει αποζημίωση.

Οι σοφοί του Ταλμούδ συζήτησαν λεπτομερώς το ερώτημα σε ποια περίπτωση η παρουσία ενός τυφλοπόντικα στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της, αλλά δεν γίνεται ο λόγος για την απομάκρυνση ενός ιερέα. Πράγματι, ο τυφλοπόντικας πάνω στον οποίο φυτρώνουν τα μαλλιά αφαιρεί και τον ιερέα. ένας μεγάλος τυφλοπόντικας (σύμφωνα με την καθιέρωση των σοφών, σε μέγεθος νομίσματος), ακόμη και άτριχος, αφαιρεί επίσης τον ιερέα. Από την άλλη, ένας μικρός άτριχος τυφλοπόντικας δεν στερεί τα δικαιώματά της από μια γυναίκα. Τι είδους κρεατοελιά πρέπει να είναι που στερεί τα δικαιώματά της από μια γυναίκα, αλλά δεν γίνεται αφορμή για την απομάκρυνση ενός ιερέα; Ο σοφός Ραβίνος Γιόσι, ο γιος του Ραβίνου Χανίνα, απάντησε: μιλάμε για ένα μικρό άτριχο κρεατοελιά στο μέτωπο μιας γυναίκας, γιατί ένας τέτοιος τυφλοπόντικας την παραμορφώνει. Οι σοφοί ρώτησαν: είναι λογικό να υποθέσουμε ότι ο σύζυγος είδε το σημάδι στο μέτωπο της γυναίκας του ακόμη και πριν από το γάμο. Από το γεγονός ότι την παντρεύτηκε, προκύπτει ότι από την αρχή συμφώνησε να αποκτήσει σύζυγο με αυτό το μειονέκτημα και, ως εκ τούτου, δεν μπορούσε να τη χωρίσει χωρίς να καταβάλει αποζημίωση. Ένας άλλος σοφός, ο Ραβ Παπά, απάντησε: μιλάμε για έναν μικρό άτριχο σπίλο που βρίσκεται στο όριο μεταξύ του μετώπου και του τμήματος του κεφαλιού που καλύπτεται με τρίχες. Μερικές φορές μια κόμμωση καλύπτει αυτό το μέρος (ώστε ο μελλοντικός σύζυγος να μην δει το σημάδι) και μερικές φορές όχι. Στην περίπτωση αυτή, ο σύζυγος έχει το δικαίωμα να χωρίσει τη γυναίκα του χωρίς να της καταβάλει αποζημίωση.

Οι σοφοί επεσήμαναν πρόσθετα σωματικά ελαττώματα, η παρουσία των οποίων στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της βάσει ενός συμβολαίου γάμου. Μιλάμε για μια ουλή που έμεινε μετά από δάγκωμα σκύλου, καθώς και για μια τραχιά φωνή που είναι δυσάρεστη στο αυτί. Ένα άλλο ελάττωμα ορίζεται στη γλώσσα των σοφών ως εξής: «Tefah (μονάδα μήκους ίση με περίπου δέκα εκατοστά) ανάμεσα στα στήθη μιας γυναίκας». Ένας από τους σοφούς, ο Rav Akher, γιος του Rava, πρότεινε ότι το "tefah ανάμεσα στα στήθη" κοσμεί μια γυναίκα, αλλά ένας άλλος σοφός, ο Rav Ashi, εξήγησε ότι μια τέτοια απόσταση μεταξύ των γυναικείων μαστών είναι ασχήμια, και επομένως μια γυναίκα με αυτό το ελάττωμα μπορεί να χωρίσει χωρίς να της καταβάλει αποζημίωση. Οι σοφοί ρώτησαν: ποια είναι η απόσταση μεταξύ των μαστών που στολίζει μια γυναίκα; Τους είπαν: μια απόσταση πλάτους τριών δακτύλων (περίπου έξι εκατοστά). Οι σοφοί εξήγησαν ότι μια γυναίκα της οποίας το μέγεθος του στήθους είναι ιδιαίτερα μεγάλο θεωρείται επίσης σωματικά ανάπηρη και μπορεί να χωρίσει χωρίς να πληρώσει αποζημίωση. Ρωτήθηκαν: για τι μέγεθος στήθους μιλάμε; Τους είπαν: teffah! Οι σοφοί ρώτησαν: υπάρχει τόσο μεγάλο στήθος; Τους είπαν: ναι, συμβαίνει! Λέγεται ότι μια Αραβίδα ξεγύμνωσε τα στήθη της και τα έβαλε στην πλάτη της για να ταΐσει το μωρό της.

Το μέγεθος δεν έχει σημασία: πώς να επιλέξετε ένα σουτιέν ανάλογα με το σχήμα του στήθους σας

Το σουτιέν επιλέγεται με βάση τον όγκο κάτω από το στήθος και το ίδιο το στήθος ─ αυτές οι δύο μετρήσεις θεωρούνται παραδοσιακές. Εν τω μεταξύ, οι πρόσφατες τάσεις προσφέρουν νέα πρότυπα, σύμφωνα με τα οποία, η καθοριστική παράμετρος κατά την επιλογή δεν είναι ο όγκος και το περιβόητο μέγεθος, αλλά το σχήμα.

Έτσι, η αμερικανική μάρκα εσωρούχων ThirdLove, που γεννήθηκε όχι πολύ καιρό πριν (μόνο το 2013), προσκαλεί τα κορίτσια να λειτουργήσουν στην επιλογή σουτιέν όχι με εκατοστά, αλλά με τους ορισμούς ─ "αθλητικό", "ασύμμετρο" και ακόμη " χαλαρό» (όλα αυτά, φυσικά, για το στήθος, ή μάλλον, για το πώς φαίνεται, πού «φαίνεται» και πόσο βαθιά είναι «δεμένο»). Μπορείτε να διαβάσετε τις οδηγίες από το ThirdLove στον επίσημο ιστότοπό τους και προσφέρουμε ένα άλλο, απλοποιημένο, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικό τρόποεπιλέγοντας το τέλειο σουτιέν. Το μόνο που χρειάζεται είναι να καταλάβεις σε ποια από τις έξι παρουσιαζόμενες φόρμες στήθους πλησιάζει το μπούστο σου και να βρεις ποια «κούπα» του ταιριάζει.

Στρογγυλό στήθος

Εξίσου στρογγυλεμένο τόσο από κάτω όσο και από πάνω. Διατηρεί το σχήμα του πολύ περισσότερο από άλλα. Χάρη στη δομή, μπορεί να φαίνεται είκοσι στα σαράντα. Οι δραματικές αλλαγές ξεκινούν μόνο με την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης, όταν αρχίζει να «χάνει το βάρος της». Κατά κανόνα, τα στρογγυλά στήθη είναι αρκετά ογκώδη, έτσι ώστε για τους ιδιοκτήτες να παρέχει όχι μόνο πολλές απόψεις, αλλά και ορισμένες δυσκολίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με την επιλογή ενός σουτιέν.

Ιδανική επιλογή: underwire σουτιέν με φαρδιές τιράντες ώμου και κλειστό κύπελλο που δεν θα «κόψει» το πάνω μέρος του στήθους.

Ασύμμετρο στήθος

Η επιλογή όταν το ένα στήθος είναι μεγαλύτερο από το άλλο (τις περισσότερες φορές το αριστερό ─ λόγω της θέσης της καρδιάς) είναι από τις πιο συνηθισμένες. Και αυτό είναι εντάξει: η ασυμμετρία είναι φυσική για την ανθρώπινη φυσιολογία. Οι διαφορές μπορεί να είναι πολύ μικρές (για παράδειγμα, το μισό μέγεθος) ή πιο προβληματικές (ένα μέγεθος ή περισσότερα). Ωστόσο, η ταλαιπωρία μπορεί να λυθεί και στις δύο περιπτώσεις και χωρίς τη βοήθεια πλαστικών χειρουργών.

Ιδανική επιλογή: πρέπει να επιλέξετε ένα σουτιέν για το μεγαλύτερο στήθος, διαφορετικά θα είναι εντελώς σε μειονεκτική θέση, σφίγγοντας στον απομονωμένο χώρο του μικρότερου κυπέλλου. Εάν η διαφορά μεταξύ των όγκων είναι σημαντική, επιλέξτε σουτιέν με εφέ push-up, το οποίο επιτυγχάνεται χάρη στα αφαιρούμενα μαξιλαράκια - θα βοηθήσουν στη διατήρηση της φυσικής ισορροπίας (αφήνοντας το ένα σε ένα φλιτζάνι και αφαιρώντας το άλλο από το άλλο, μπορείτε να προσαρμόσετε το σχήμα του μαστού).

Φαρδύ στήθος

Η απόσταση μεταξύ του στήθους είναι επίσης σημαντική όταν επιλέγετε ένα σουτιέν: από αυτό εξαρτάται όχι μόνο η αισθητική συνιστώσα του τελικού αποτελέσματος, αλλά και η άνεση, την οποία πρέπει να σκεφτείτε πρώτα.

Τέλεια επιλογή: σουτιέν με κλείσιμο μπροστά. Συνήθως, αυτά τα μοντέλα έχουν σχεδιαστεί για να φέρνουν το στήθος πιο κοντά το ένα στο άλλο, δημιουργώντας μια θεαματική σεξουαλική διάσπαση. Για εσάς, αυτό θα σημαίνει ότι δεν θα «ξεκολλήσουν» στα πλάγια, αλλά θα στερεωθούν απαλά αλλά με ασφάλεια στη σωστή θέση μπροστά.

Το στήθος «κοιτάζει» προς διαφορετικές κατευθύνσεις

Αυτή η μορφή διακρίνεται από την προηγούμενη όχι από την απόσταση μεταξύ των μαστών, αλλά από την κατευθυντικότητά της: οι θηλές φαίνεται να «κοιτάζουν» προς αντίθετες κατευθύνσεις. Η κύρια δυσκολία στην επιλογή εσωρούχων σε αυτή την περίπτωση είναι ότι σε ένα άκαμπτο σουτιέν (ειδικά αν είναι και push-up) νιώθει εξαιρετικά άβολα, αφού οι θηλές παίρνουν «τη λάθος θέση» που τους παρέχουν οι σχεδιαστές του τα εσώρουχα.

Τέλεια επιλογή: σουτιέν με επένδυση. Οι χυτές και ολόσωμες επιλογές είναι τέλειες, καθώς τις περισσότερες φορές κατασκευάζονται από υλικά που «προσαρμόζονται» στο σχήμα του στήθους. Ωστόσο, ένα σουτιέν με κλείσιμο μπροστά είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή.

Δάκρυ στήθος

Χαρακτηριστικά: το σχήμα αυτό διακρίνεται από τον όγκο από κάτω και το έλλειμμά του από πάνω. Αυτά τα στήθη είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στην ηλικία και τις ορμονικές αλλαγές και χρειάζονται ισχυρή υποστήριξη. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους ιδιοκτήτες ενός εντυπωσιακού μπούστου: το κύριο βάρος πέφτει στο κάτω μέρος του στήθους, γεγονός που επιταχύνει τη διαδικασία αλλαγής σχήματος.

Τέλεια επιλογή: δυνατό σουτιέν. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτούνται καλώδια κάτω και είναι πολύ επιθυμητοί χοντροί ιμάντες και φαρδιά ζώνη εάν το μέγεθος του στήθους είναι μεγάλο. Είναι σημαντικό το σουτιέν να σηκώνει το στήθος, επομένως, τα μοντέλα με λοξή κοπή ή μπαλκόνια είναι βέλτιστα.

Το αυλάκι ανάμεσα στα στήθη

Ένα σαγηνευτικό κοίλο ανάμεσα στο στήθος είναι το όνειρο πολλών γυναικών. Ωστόσο, ένα τέτοιο σύμβολο θηλυκότητας και σεξουαλικότητας είναι μάλλον εξαίρεση παρά κανόνας πραγματικό κόσμο... Η παρουσία μιας κοιλότητας οφείλεται στη φυσιολογική δομή του θώρακα, δηλαδή στην απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων και τη θέση των μυών του θώρακα. Στην αναζήτησή τους για ιδανικές φόρμες, καταφεύγουν πολλές γυναίκες πλαστική χειρουργική, το αποτέλεσμα του οποίου στις περισσότερες περιπτώσεις δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Γιατί;

Το θέμα είναι ότι το πλάτος του κοίλου εξαρτάται από ατομικά χαρακτηριστικάη δομή του γυναικείου σώματος: σε γυναίκες με φαρδύ στήθος, ακόμη και με αρκετά μεγάλο μέγεθοςπροτομή, η απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων είναι ακόμα αισθητή.

Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για πολλές γυναίκες για να λύσουν αυτό το πρόβλημα είναι η μαστοπλαστική (χειρουργική επέμβαση μαστού). Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη τη συμβουλή του χειρουργού σας, ο οποίος μετά την εξέταση θα επιλέξει τη βάση για τα εμφυτεύματα στο επίπεδο του ευρύτερου σημείου της βάσης του μαστού. Λόγω της αύξησης του μεγέθους του μαστού, η απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων μπορεί να μειωθεί κάπως, αλλά ο ασθενής πιθανότατα δεν θα λάβει το ίδιο "αγαπημένο" κοίλο. Δεν μπορείτε να πάτε ενάντια στη φύση, και επιμένοντας σε μια ευρύτερη βάση και μια μετατόπιση των εμφυτευμάτων, μπορείτε να αποκτήσετε συναίσθηση.

Συμμαστία είναι η απουσία μεσοθωρακικής απόστασης. Αυτή η παθολογία είναι μια επιπλοκή που προκύπτει από τη σύνδεση των θυλάκων στους οποίους βρίσκονται τα εμφυτεύματα.

Το να δείχνεις υπέροχο για κορίτσια μπορεί να είναι δύσκολο. Και από πολλές απόψεις, το σχήμα του στήθους παίζει σημαντικό ρόλο. Είναι αυτή που καθορίζει ποιος τύπος σουτιέν ή μαγιό είναι καλύτερο να επιλέξετε, καθώς και πόσο τέλεια θα ταιριάζουν τα ρούχα. Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι και μεγέθη γυναικείες μορφές? Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα εσώρουχα για αυτούς;

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο

Τι καθορίζει τον τύπο του μαστού

Η θέση, το σχήμα και το μέγεθος των μαστικών αδένων μιας γυναίκας εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν την ηλικία, το βάρος, την κληρονομικότητα, τη στάση του σώματος, τα μέρη όπου οι μύες της ωμικής ζώνης συνδέονται με τον σκελετό, τον τρόπο ζωής μιας γυναίκας και ούτω καθεξής. Στις σκυμμένες κυρίες, το μπούστο τείνει να επεκτείνεται στο κάτω μέρος και να αυξάνει την απόσταση μεταξύ των θηλών και εάν παραβιαστεί η γραμμή της σπονδυλικής στήλης (κύφωση, λόρδωση), το σχήμα μπορεί να είναι ασύμμετρο.

Για μια πιο βολική ταξινόμηση, το σχήμα του γυναικείου μαστού συνήθως χωρίζεται σύμφωνα με διάφορα κριτήρια. Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως το μέγεθος. Στις χώρες της ΚΑΚ υιοθετείται μια ταξινόμηση από την πρώτη έως την πέμπτη, ανάλογα με τον όγκο. Το μέγεθος μπορεί να προσδιοριστεί με μια μεζούρα μετρώντας δύο παραμέτρους - την περίμετρο κάτω από το στήθος και στα πιο προεξέχοντα σημεία.

Εκτός από το μέγεθος, οι τύποι γυναικείων μαστών χωρίζονται ανάλογα με παραμέτρους όπως:

θέση στο στήθος?
το σχήμα και το μέγεθος των θηλών, η απόσταση μεταξύ τους, η κατεύθυνσή τους.
την αναλογία μεταξύ της πληρότητας του κάτω και του επάνω μέρους,
την απόσταση μεταξύ του αριστερού και του δεξιού θώρακα.

Τύποι στήθους

Κοινές ποικιλίες μορφών

Για μια σειρά από καθιερωμένους λόγους, ορισμένοι τύποι γυναικείων μαστών είναι πιο συνηθισμένοι, ενώ άλλοι είναι πιο σπάνιοι. Ωστόσο, υπάρχουν παρόμοια είδη εσωρούχων που ταιριάζουν με τον ένα ή τον άλλο τύπο. Επομένως, έχοντας καθορίσει τον τύπο σας, θα είναι πολύ πιο βολικό να επιλέξετε ένα σουτιέν που θα "ταιριάζει" άνετα και θα φαίνεται όμορφο. Διακρίνονται τα εξής:

	Χαρακτηριστικό γνώρισμα
Τυπική (κλασική) φόρμα	Σε γυναίκες με αυτόν τον τύπο, το στήθος έχει στρογγυλεμένο σχήμα, οι θηλές κατευθύνονται προς τα εμπρός, η πληρότητα του άνω μέρους είναι ανάλογη με το κάτω σε αναλογία 1 προς 1,2, η απόσταση μεταξύ του δεξιού και του αριστερού μαστού είναι έως και 2 εκατοστά στο υψηλότερο σημείο. Δεν υπάρχουν συστάσεις για την επιλογή εσωρούχων για αυτόν τον τύπο γυναικείου στήθους, αφού σχεδόν όλοι οι τύποι σουτιέν είναι κατάλληλοι για αυτό. Είναι αυτή η μορφή που γίνεται αποδεκτή ως πρότυπο από τους πλαστικούς χειρουργούς κατά την επιλογή του τύπου εμφυτεύματος.
Στήθος σε σχήμα κώνου	Σε αυτή την περίπτωση, ο μαστικός αδένας λεπταίνει προς τις θηλές, έχοντας μια φαρδιά ή τυπική βάση στην κορυφή. Οι θηλές κατευθύνονται προς τα εμπρός ή προς τα πλάγια και η μέγιστη απόσταση δεν υπερβαίνει τα 3 έως 4 εκατοστά στο υψηλότερο σημείο. Βρίσκεται κυρίως σε γυναίκες με μέγεθος 1 - 2, και πρακτικά δεν συμβαίνει με μέγεθος μεγαλύτερο από το τρίτο. Οι γυναίκες με αυτό το σχήμα στήθους έχουν μερικές φορές προβλήματα όταν επιλέγουν εσώρουχα, αφού ο μαστικός αδένας δεν γεμίζει εντελώς το κύπελλο του σουτιέν. Συνιστάται να αγοράσετε ένα σουτιέν ελαχιστοποίησης ή push-up, ή μπορείτε απλά να τοποθετήσετε μια επένδυση στο κύπελλο που καταλαμβάνει τον όγκο στη βάση του στήθους.
Στήθη σε σχήμα αχλαδιού (ωμέγα)	Χαρακτηρίζεται από το ίδιο μέγεθος της περιφέρειας του μαστικού αδένα στη βάση και στο πιο προεξέχον σημείο. Σε γενικές γραμμές, μοιάζει με το ανάποδο ελληνικό γράμμα "ωμέγα" Ω, γι' αυτό λέγεται έτσι. Κυρίως συμβαίνει σε γυναίκες με μέγεθος στήθους μεγαλύτερο από 3 και πιστεύεται ότι συμβαίνει λόγω ακατάλληλης χρήσης εσωρούχων για πολλά χρόνια ή λόγω απότομης αύξησης του βάρους. Για γυναίκες με αυτό το σχήμα, συνιστάται η επιλογή σουτιέν με ομαδοποιημένες κούπες (με ραφές, που αποτελούνται από πολλά μέρη) ή με πλαϊνά πάνελ που διαμορφώνουν τέτοιο στήθος. Τα εσώρουχα τύπου μπαντό ή τα ελαχιστοποιητικά δεν θα λειτουργήσουν.
στήθος	Με αυτόν τον τύπο, ο δεξιός και ο αριστερός μαστικός αδένας μπορεί να διαφέρουν ως προς το μέγεθος, το σχήμα, την κατεύθυνση των θηλών. Τέτοιες διαφορές μπορεί να προκύψουν λόγω μιας μεγάλης ποικιλίας λόγων: αυξημένη σωματική άσκηση από τη μία πλευρά, ακατάλληλη στάση του σώματος και ούτω καθεξής. Σχεδόν όλοι οι τύποι εσωρούχων είναι κατάλληλοι για αυτόν τον τύπο, αλλά είναι καλύτερο να επιλέξετε push-ups ή κύπελλα με φόδρα, ένα από τα οποία μπορεί να αφαιρεθεί. Έτσι, μπορείτε εύκολα να κρύψετε την ασυμμετρία και να δώσετε ένα όμορφο σχήμα στο στήθος, λαμβάνοντας υπόψη αν το γυναικείο στήθος είναι στάνταρ ή όχι.
Ατελές σχήμα στήθους	Χαρακτηρίζεται από τη διατήρηση του μήκους του μαστικού αδένα, ενώ ταυτόχρονα πολύ μικρότερο όγκο σε σχέση με τον τυπικό τύπο. Με αυτή την ποικιλία, το μέγεθος σχεδόν πάντα δεν υπερβαίνει τα 2 και η απόσταση μεταξύ δεξιά και αριστερά είναι τουλάχιστον 4 - 6 εκατοστά. Ο μαστικός αδένας δεν είναι στρογγυλεμένος, αλλά επιμήκης. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι κατάλληλα σουτιέν push-up ή απλά χωρίς σύρμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μπαντό ή εσώρουχα με ένα χοντρό περίγραμμα κύπελλο με επένδυση από αφρό.
Μαστικός αδένας χαμηλής προβολής	Με αυτόν τον τύπο, το κέντρο βάρους του γυναικείου μαστού μετατοπίζεται προς τα κάτω, η βάση είναι τυπική, αλλά η αναλογία μεταξύ της πληρότητας του άνω και του κάτω μέρους του μαστού είναι 1 προς 2 ή ακόμα και 1 προς 3. Οι θηλές κατευθύνονται προς τα εμπρός ή στα πλάγια, η απόσταση μεταξύ του δεξιού και του αριστερού μαστού είναι σχεδόν πάντα μικρότερη από 1 cm, τα στήθη είναι κοντά το ένα στο άλλο. Τα εσώρουχα με ελαστικές κούπες ή μίνιμαλ είναι ιδανικά για αυτόν τον τύπο στήθους.

Απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων

Μια πολύ ατομική παράμετρος είναι η απόσταση στην οποία βρίσκονται οι μαστικοί αδένες στο στήθος. Αυτός ο δείκτης έχει σημαντικό αντίκτυπο στην επιλογή των εσωρούχων και στην άνεση της χρήσης τους.

Η πιο κοινή εντόπιση είναι όταν η απόσταση μεταξύ του δεξιού και του αριστερού μαστικού αδένα είναι μικρή, έως και 5 εκατοστά. Αν αναζητήσετε την απάντηση, ποιες είναι οι μορφές του στήθους, τότε αυτή η φόρμα είναι η πιο προσεγγιστική, γιατί σχεδόν όλοι οι τύποι εσωρούχων ταιριάζουν σε αυτόν τον τύπο στήθους - με push-ups, ελαχιστοποιητές και επιθέματα αφρού. Ωστόσο, πολλά θα εξαρτηθούν από το μέγεθος και άλλα χαρακτηριστικά.

Σε μια κατάσταση όπου η απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων είναι ελάχιστη ή οι μαστοί ακουμπούν μεταξύ τους στο υψηλότερο σημείο, είναι επίσης αρκετά συχνό. Τα σουτιέν με ραφές και μίνιμαλ (ή και καθόλου) λουράκι θα λειτουργήσουν καλά εδώ. Εσώρουχα όπως "plunge", "halter" και απλά ένα σουτιέν χωρίς εσώρουχο είναι επίσης κατάλληλα για τέτοιο στήθος.

Εάν η απόσταση μεταξύ του δεξιού και του αριστερού στήθους είναι μεγαλύτερη από 4 εκατοστά, είναι προτιμότερο να επιλέξετε εσώρουχα με φαρδιά γέφυρα ανάμεσα στις κούπες, push-up ή σουτιέν με κλείσιμο μπροστά. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρύψετε τις ατέλειες στο σχήμα και θα είναι άνετο να φοράτε εσώρουχα.

Κατεύθυνση των θηλών

Οι πιο συνηθισμένες επιλογές κατεύθυνσης είναι οι μπροστινές θηλές. Μπορεί να συνδυαστεί με σχεδόν οποιοδήποτε σχήμα, μέγεθος και θέση στήθους στο στέρνο. Η επιλογή εσωρούχων δεν απαιτεί ιδιαίτερη προσέγγιση, καθώς σχεδόν κάθε σουτιέν είναι κατάλληλο για αυτόν τον τύπο κατεύθυνσης της θηλής.

Με τις θηλές να δείχνουν προς τα πλάγια, επιλέξτε ένα σουτιέν ελαφρώς μικρότερο από το απαιτούμενο ή με μια κοντή γέφυρα ανάμεσα στα κύπελλα. Αυτός ο τύπος εσωρούχων θα βοηθήσει να φέρει το στήθος στο κέντρο και να κατευθύνει τις θηλές προς τα εμπρός. Ένα μπαντό σουτιέν ή σουτιέν με πλαϊνά πάνελ στα κύπελλα είναι επίσης μια καλή επιλογή.

Εάν οι θηλές είναι στραμμένες προς τα κάτω (αυτό συμβαίνει συχνά με την επικράτηση του όγκου στο κάτω μέρος), θα πρέπει να επιλέξετε εσώρουχα με περίγραμμα μπολ ή push-ups. Μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο του σουτιέν βυθού.

Χρήσιμο βίντεο

Για την επιλογή σουτιέν, λαμβάνοντας υπόψη το σχήμα και το μέγεθος του στήθους, δείτε το βίντεο:

Η πληρότητα της κορυφής και η πολυπλοκότητα της επιλογής σουτιέν

Εξαρτάται από αυτή την παράμετρο εάν μια γυναίκα θα είναι σε θέση να επιδείξει ένα ντεκολτέ και μια όμορφη κοιλότητα ανάμεσα στο στήθος της, ωστόσο, γνωρίζοντας τα μυστικά της επιλογής εσωρούχων, αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με σχεδόν οποιοδήποτε τύπο.

Εάν το πάνω μέρος του μαστικού αδένα είναι ογκώδες, δεν θα υπάρχει δυσκολία στην επιλογή εσωρούχων. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε επαρκώς το μέγεθος, ώστε να μην αναιρείται ένα τέτοιο φυσικό πλεονέκτημα.

Στην περίπτωση ενός ημιογκώδους μπλούζας (το πάνω και το κάτω μέρος είναι περίπου 1 προς 1), σχεδόν όλοι οι τύποι εσωρούχων είναι επίσης κατάλληλοι, αλλά τα push-ups ή τα εσώρουχα με ένθετα θα πρέπει να προτιμώνται εάν η λαιμόκοψη του φορέματος σχεδιάζεται να να είσαι ειλικρινής.

Η καλύτερη επιλογή για στήθος με ατελές τοπ είναι ένα σουτιέν με ραφές. Αυτό θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε και να σηκώσετε το μπούστο. Θα υπάρχουν επίσης σουτιέν με περίγραμμα και ελαστικά εσώρουχα καλή επιλογή, αλλά εδώ θα χρειαστεί να ελέγξετε το μέγεθος και το σχήμα των κυπέλλων. Σε αυτή την περίπτωση, είναι προτιμότερο να μην φοράτε μπαντό και μπαλκονάκι.

Δεν υπάρχει κατ' αρχήν σωστό σχήμα στήθους. Λόγω της επίδρασης πολλών παραγόντων, ο μαστικός αδένας παίρνει ένα μοναδικό σχήμα, το οποίο μπορεί να μην εξαρτάται άμεσα από το μέγεθος. Εχω διαφορετικές γυναίκεςΤο στήθος μπορεί να πάρει από 10 έως 30 γραμμάρια όταν παίρνει ένα κιλό βάρος.

Βασικοί κανόνες για την επιλογή λευκών ειδών για ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙόχι περίπλοκο. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι οποιοδήποτε αισθητικό ελάττωμα μπορεί να κρυφτεί με τη βοήθεια ενθέτων και μαξιλαριών αφρού. Μια επιδέξια επιλογή σουτιέν, λαμβάνοντας υπόψη την πληρότητα του πάνω μέρους, θα δώσει ένα εξαιρετικό οπτικό αποτέλεσμα για το λαιμόκοψη, ανεξάρτητα από το σχήμα και το μέγεθος του γυναικείου στήθους του κοριτσιού.