Da li je moguće uvek biti srećan? Da li je moguće biti srećan bez "druge polovine"? Da li je moguće biti srećan u životu.

Jedini ključ za to smatraju prisustvo bliskih odnosa sa drugom osobom, kao da samo postojanje takvih odnosa može učiniti život sretnim i harmoničnim.

Ali ništa vas ne sprečava da se osećate srećno čak i kada ste sami. Uostalom, toliko je mogućnosti pred vama!

Sada ste sami: profesionalci

Sigurno među vašim poznanicima postoji osoba koja još nije upoznala dostojnog partnera za vezu. I vidite da mu usamljenost i osjećaj očaja truju život.

Ova osoba se osjeća čudno. On misli da je bijela vrana, a ne kao svi ostali. Da odsustvo veze sa drugom osobom čini njen život praznim, inferiornim. Siguran je da je nemoguće voditi zanimljiv život sam.

Velika je greška vjerovati da vas sama činjenica da imate partnera može usrećiti. Takvi ljudi jednostavno ne znaju kako pronaći harmoniju u komunikaciji sa samim sobom. Ne dobijaju zadovoljstvo od razvoja svoje ličnosti, nisu u stanju da ostvare unutrašnju ravnotežu.

Ali upravo kada smo sami otvara nam se nevjerovatna prilika da zavirimo u svoj unutrašnji svijet i prepoznamo sebe. Naravno, kada uđemo u vezu sa drugom osobom, pred nama se otvaraju novi horizonti. Veze unose određenu ravnotežu i stabilnost u naše živote (zavisi od veze, naravno).

Ali postoji jedna važna napomena: ako želite da budete srećni u vezi sa drugom osobom, prvo volite sebe. U ovom slučaju emocionalna ravnoteža i lična zrelost postaće čvrsta osnova za vaš kasniji razvoj i rast u odnosima sa partnerom. Oni će vam pomoći da razvijete empatiju, da osetite poštovanje prema sebi i svom partneru.

Dakle, sada ste sami. Kako izvući maksimum iz ove situacije?

1. Upoznajte sebe bolje, slušajte svoje "ja"

Sada ste potpuni vlasnik svog vremena. Iskoristite ovo: bolje pogledajte sebe, svoje potrebe i želje. Razmislite šta biste željeli dobiti od života. Šta bi vas moglo usrećiti, a šta vas sprečava da doprete do unutrašnjeg.

U paru se mnogi ljudi više fokusiraju na želje i probleme partnera, ne obraćajući dužnu pažnju na svoje potrebe.

Oni ne shvaćaju da je njihov vlastiti svijet na taj način potisnut u drugi plan. Ali opasno je. Kada smo sami, to se ne dešava.

Morate više razmišljati o sebi, slušati sebe, analizirati svoje stanje, voljeti svoje "ja" konačno! Tako ćete naučiti živjeti u harmoniji sa sobom. A prisustvo „drugog poluvremena“ više neće biti od presudne važnosti za sreću.

2. Rastite i razvijajte se

Ponekad se veze ne završe dobro. Naše samopoštovanje pati, gubi se pozitivan pogled na život. Ali ovo je dobar trenutak da se vratite i suočite se sa sobom.

Stare rane postepeno zacjeljuju, a u životu se pojavljuju novi orijentiri. Razmislite šta biste sebi željeli poželjeti. Koje stvari smatrate neprihvatljivim i neprihvatljivim u vezi sa budućim partnerom.

Uživajte u trenucima provedenim nasamo sa sobom. Volite sebe, mislite da ste vi najdivnija osoba na svijetu. A usamljenost u ovom slučaju može postati izvor mnogih pozitivnih i sretnih trenutaka.

3. Odvojite vrijeme za prijatelje i hobije

Sada si sam. Sada je vrijeme da se posvetite onome što vas zaista zanima.Želite li se baviti slikanjem ili naučiti strani jezik? Prijaviti se za studio? Sada imate sjajnu priliku da to učinite! Potpuna sloboda u donošenju odluka.

Sa partnerom se često osvrćemo na njegovo mišljenje, odbijamo neke svoje želje, jer želimo da provodimo više vremena sa voljenom osobom. Sada vaše odluke zavise samo od vaših želja. Više ne morate da brinete o tome kako će vaši reagovati na ovo i kakve će biti posledice po vezu.

Ne morate nikome objašnjavati zašto i zašto želite ovo, a ne drugačije. Možete planirati putovanje sa prijateljima ili otići na putovanje sami.

Nema ništa loše u tome da si sam. Usamljenost je vrijeme za sebe. U ovom trenutku vi ste centar svog svijeta: vi, vaše želje, vaši prijatelji, vaša porodica... Nećete vjerovati, ali možete uživati ​​sami!

4. Osjećajte se kao kompletna i harmonična osoba da biste bili sretni

Neki ljudi ne mogu pronaći harmoniju u sebi, vjeruju da im je za postizanje integriteta potrebna “druga polovina”. Kako zvuče ove riječi: "moja srodna duša"? Kao bez partnera, osoba ne može biti cjelovita i harmonična. Ovo su opasne misli.

Par uopšte nije dve polovine, to su dve ličnosti, od kojih svaka ima svoj karakter. Takve veze mogu prerasti u jaku, stabilnu i sretnu zajednicu.

Ali da bi se to dogodilo, morate se osjećati kao cjelovita i organska osoba. Pogledajte se u ogledalo i nasmijte se, zapamtite da je glavna stvar biti srećan svaki dan. Bez obzira da li ćete ga provesti sami ili sa partnerom.

Naučite da brinete o sebi, izgradite samopoštovanje, volite sebe. U ovom slučaju, drugima će biti mnogo teže da povrijede, a još više povrijede vas. I gledajući druge, nemojte misliti da je svako ko ima partnera nužno srećan. Ima takvih da je bolje biti sam nego patiti od postupaka takvog partnera.

Sada imate sjajnu priliku da uživate u svojoj nezavisnosti i obratite pažnju na svoju individualnost. Istovremeno, ne treba zatvarati vrata svog srca. Život će vam prije ili kasnije donijeti nova iznenađenja.

| kategorija: ,

Da li je moguće naučiti biti srećan pa, ili barem kako biti srecniji Vjerovatno svaki čovjek postavlja ova pitanja tokom svog života.Predmet učenja o sreći nikada nije uveden u naše škole, a ni na fakultete. Ali ovo pitanje je jedno od najvažnijih. Znači li to da se sreća ne može naučiti? Možda je sposobnost doživljavanja sreće naslijeđena ili apsorbirana s majčinim mlijekom?

I jedno i drugo je istina. Kao što sam napisao u jednom postu, oko 50% sposobnosti osobe da doživi pozitivne emocije je naslijeđeno od roditelja. Ostalo je uticaj sredine, uslova života i same osobe (pogledajte prethodne postove na ovu temu:

Naučnici kažu da učenje biti srećno može biti isto što i sviranje muzičkog instrumenta ili slikanje. Naravno, sposobnost učenja i početni podaci za svaku osobu su različiti (sjetite se škole), ali vještine čitanja i tablicu množenja na kraju nauče čak i okorjeli gubitnici. I zašto? Jer je nemoguće živjeti bez ovih vještina. Da li je moguće živjeti bez sreće? Moguće je, ali da li je potrebno? Za one koji žele da pročitaju ili se prisete kako sreća utiče na naše telo i život, pravim link do posta

A ipak sreća nisu slova i brojke. To je problem što se to ne izražava slovima i brojevima.

Martin Seligman u tvojoj knjizi "Može li se sreća naučiti" daje primjer eksperimenta na psima na koje je utjecalo blago pražnjenje struje. Nisu imali načina da to izbjegnu i nakon nekog vremena su dali otkaz i ništa nisu učinili, čak i ako im se kasnije pružila prilika za bijeg. Naučili su bespomoćnosti. Seligman je otišao dalje u svojim eksperimentima i počeo da vuče bespomoćne pse amo-tamo po volijeri dok nisu ponovo naučili da glume.

Tako je i sa nama. Moraćemo da se „vučemo“ po volijeri dok ne naučimo da razmišljamo na nov način. Marcy Shimoff u knjizi "o sreći" uspoređuje negativne neuronske puteve u našoj glavi sa pješačkim stazama. Što više tugujemo, dublje i jače pravimo ove staze, pretvarajući ih u prave autobane. Zatvorite negativne i otvorite nove pozitivne - to su naši zadaci na putu do sreće.

O putevima do sreće i specifičnim vježbama - sljedeći postovi. Izaći će nakon mog odmora za nekoliko sedmica. Umjesto toga, objavit ću zabavan sadržaj o sreći: najbolje citate o sreći, najsmješnije izreke o sreći, najbolje slike sreće i sve ostalo zbog čega ćete se ujutro osjećati bolje. Ali dobro raspoloženje ujutro jedan je od načina da živite sretno cijeli dan.

zelim svima srecu!

Čuvar: ako vam je potreban bazen za sreću, onda ga možete naručiti na web stranici

O energijama... Uvek ih nedostaje, a kroz ovo nema snage za želje, prilike pa čak ni za zdravlje... Gde da ih nabavim... uspešno i sigurno...

GDJE DOBITI ENERGIJU?

Da li je moguće biti uvek srećan?

Nedostatak energije je prvi znak približavanja nedaća i bolesti. Ayurveda kaže da ako osoba napreduje u duhovnom životu, onda to treba vidjeti po dva znaka:

1. Čovjek svakim danom postaje sve sretniji i sretniji.
2. Njegovi odnosi sa drugim ljudima se poboljšavaju.

Ako se ovi znakovi ne poštuju, onda bez obzira koliko dobra duhovna ili religiozna praksa osoba čini, to znači da je ponižavajući.

Prava sreća dolazi od davanja, od žrtve, jer ljubav možemo osjetiti samo kada dajemo. Sebična, pohlepna, zavidna osoba ne može da voli i teško da će je neko voleti i želeti da komunicira sa njim. Stoga, on ne može biti srećan. A možemo mnogo dati ako ne zavisimo od ovog svijeta. Što manje vezanosti imamo na ovom svijetu, više smo u stanju da damo, a samim tim i više možemo voljeti.

Ako je spremnost za uzimanjem, primanjem više od spremnosti za davanje, onda ste ovisni. Primalac zavisi, davalac ne zavisi.

U Ayurvedi, najstarijem medicinskom sistemu, koji zadivljuje svojom dubinom i mudrošću, navodi se da lični interes i zavist leže u korenu svih bolesti i patnje, jer ove osobine povećavaju sebičnost, egocentričnost i pohlepu.

A šta se dešava sa organom ili ćelijom koja ne želi da radi za ceo organizam, već samo da prima i troši resurse organizma? Takvi organi postaju kancerogeni, a ako ih se tijelo ne riješi, onda umire. Dakle, univerzum u cjelini nastoji da se riješi ćelija raka - sebičnih ljudi, ili čak civilizacije u cjelini, prije svega, prestankom da im daje energiju.

Prosvećeni Arijevci su u svojim kanonima isticali da civilizacije ne propadaju zbog ratova, prirodnih katastrofa itd., već zato što svako počinje da razmišlja samo o sebi, samo o uzimanju, a ne davanju. A glavni princip harmonije je razmena energija. Samo on otvara srca ljudi za ljubav i usrećuje svijet.

duhovna homeostaza.

Sebičnost, lični interes su opasni jer uništavaju homeostazu. Homeostaza je stanje potpune harmonije između unutrašnjeg i vanjskog svijeta.

Da bi homeostaza bila prisutna, živo biće mora osloboditi energiju. Ako se energija ne oslobađa, tada živo biće počinje ovisiti o okolini. Glavni princip nezavisnosti od svijeta je oslobađanje energije od strane živog bića.

Homeostaza počinje na duhovnom planu i proteže se do fizičkog i hemijskog. Da bi postojala duhovna homeostaza, ne smijemo ovisiti o svijetu. Uostalom, što više zavisim od sveta u bilo kojoj oblasti, to će me brže uništiti promene ovog sveta.

Moramo prestati biti potrošači, moramo dati mnogo više. Ali ako damo na fizičko, emocionalno, itd. nivoa, mi sami moramo negde da ponesemo. A energiju možemo uzimati samo na božanskom nivou, gdje je prisutna u neograničenim količinama.

Ova najčistija viša duhovna energija prolazi kroz nas ako ne potisnemo osjećaj ljubavi, osjećamo da osjećaj ljubavi treba da nas kontrolira, da smo sporedni, ako možemo zadržati ovo osjećanje, čak i ako izgubimo ljudsko (novac, prestiž, voljena osoba, itd.) d.). Kroz osećaj bezuslovne ljubavi dolazi do nas glavna energija koja se troši na sve.

Hrana nam daje energiju na vanjskom planu, ali je oduzima na unutrašnjem planu. Imajte na umu da su ljudi koji povremeno poste mnogo energičniji od onih koji puno jede. Zato, kada se razbolimo, ne želimo da jedemo, kroz post se organizam čisti i vraća energiju.

Cijeli ovaj svijet sa svojim stalnim stresovima, kao i hranom, neduhovnom komunikacijom, promiskuitetnim seksom, brigama - uzimajte energiju, a post, samoća je dajte. Ali najveći prijem energija dolazi kroz kontinuirani osjećaj ljubavi.

Stoga je jedno od prvih pravila zdravlja voljeti svijet sa svim njegovim nedostacima, sebe (šta god da jesam), svoju sudbinu u svim situacijama, pod bilo kojim životnim okolnostima.

Uložite sve napore da se oslobodite sebičnosti i interesa. Postavite pred sebe cilj života - sticanje Božanske ljubavi, jer iz cilja uzimamo energiju, a samo po sebi snažna želja za Božanskom ljubavlju nas ispunjava višom energijom.

Napominjemo da naša civilizacija živi pod motom: „Potroši, konzumiraj, konzumiraj!“. Istovremeno, broj sretnih i zdravih ljudi svakim danom se smanjuje. Problemi na državnom i međudržavnom nivou svakim danom rastu. A ne pomažu ni novi lijekovi, ni razne metode iz serijala Kako postati srećan i zdrav, niti mnoge javne organizacije. Broj ljudi koji pate od "sindroma hroničnog umora" svakim danom se povećava. A kako bi drugačije? Uostalom, prosvećeni mudraci svih duhovnih škola, savremeni progresivni naučnici kažu: sve što dolazi iz lažnog ega, iz sebičnih pobuda, čak i ako spolja izgleda kao dobro delo, vodi u uništenje i patnju. A sve što dolazi iz duše, odnosno iz osećanja Bezuslovne Ljubavi, vodi ka blaženstvu, zdravlju i potpunom skladu pojedinca i njegovog okruženja.

Kada primimo suptilnu energiju.

Suptilnu energiju primamo kada:

- gladan
- izvođenje vežbi disanja
- osamljeno
Zaklinjemo se na ćutanje na neko vrijeme.
- šetamo (ili samo ostajemo) uz obalu mora, u planinama, promatramo prekrasne pejzaže prirode,
- baviti se nesebičnom kreativnošću,
– hvalimo dostojnu osobu, zbog njenih uzvišenih kvaliteta i djela,
- smejte se, radujte se, smejte se od srca,
- nesebično pomoći nekome,
- pokazivanje skromnosti
- pomolite se prije jela
- jedemo hranu punu prane (vitalne energije) - prirodne žitarice, žitarice, ghee, med, voće, povrće,
- spavamo od 21-22h, do dva ujutru (u ostalom vremenu nervni sistem ne miruje, koliko god spavali).
- dobijamo seansu dobre masaže, od harmonične ličnosti. Ili radimo samomasažu.
- polijemo se hladnom vodom, posebno ujutru i najjači efekat je ako stojimo bosi na zemlji.
Doniramo svoje vreme, novac...
Vidimo Božju volju iza svega.

Kada gubimo energiju.

Gubitak energije je uzrokovan:

- malodušnost, nezadovoljstvo sudbinom, žaljenje za prošlošću i strah, odbacivanje budućnosti,
- postavljanje i postizanje sebičnih ciljeva,
- besciljno postojanje
- ogorčenost
- prejedanje,
- nekontrolisano lutanje uma, nemogućnost koncentracije.
– kada jedemo prženu ili staru hranu, hranu koju je kuvala osoba u ljutnji ili drugim negativnim emocijama, kada koristimo mikrotalasnu pećnicu, hranu koja sadrži konzervanse, hemijske aditive, uzgajana u veštačkim uslovima, koristeći hemijska đubriva,
- jedenje hrane bez prane - kafe, crnog čaja, bijelog šećera, bijelog brašna, mesa, alkohola,
- hrana u žurbi i u pokretu,
- pušenje,
- prazna priča, pogotovo ako nekoga istovremeno kritikujemo ili osuđujemo,
– nepravilno disanje, na primjer, prebrzo i duboko,
- biti pod direktnim zracima Sunca, od 12 do 4 dana, posebno u pustinji,
- promiskuitet, seks bez želje, a posebno bez ljubavi prema partneru,
– prekomerno spavanje, spavanje posle 7 ujutro, nedostatak sna,
- Napetost uma i tela
- pohlepa i pohlepa.

Istočna psihologija se sastoji od 50% pranayame – teorije i prakse određenih tehnika disanja koje omogućavaju da osoba uvijek bude ispunjena vitalnošću (Prana). Prema modernim prosvetljenim učiteljima joge, Pranu možemo dobiti kroz:

1. Element zemlje: jesti prirodnu hranu, živeti u prirodi, razmišljati o drveću, hodati bosi po zemlji. Nedavno sam razgovarao sa veoma poznatim ajurvedskim doktorom koji je odbranio disertaciju iz medicine, tvrdio je da ako čovjek počne da živi u prirodi, daleko od velikih gradova koji ga tjeraju da se vozi podzemnom željeznicom, hoda po asfaltu, onda takva osoba brzo oporavlja imunitet i počinje da živi zdravim životom.

2. Element vode: piti vodu iz bunara ili potoka. Kupajte se u rijeci ili moru. Izbjegavajte konzumiranje pića s kofeinom, alkohola i gaziranih pića.

3. Element vatre: biti na suncu i jesti hranu koja sadrži sunčevu svjetlost.

4. Element vazduha: ovo je najvažniji element dobijanja Prane udisanjem čistog vazduha, posebno u planinama, u šumi i na obali mora. Pušenje i boravak na prepunim mjestima lišava osobu prane.

5. Element etra: negovanje pozitivnog razmišljanja, ljubaznosti, dobrog raspoloženja. I ovaj nivo se smatra osnovnim. Jer čak i ako osoba živi u prirodi i pravilno se hrani, ali u isto vrijeme hoda iznervirana i ljuta, onda će ga, naprotiv, višak prane još brže uništiti. S druge strane, harmonična osoba, odnosno dobroćudna, neustrašiva, može izdržati dosta dugo u gradu ako je primorana da tamo živi. Ali čak i takva osoba treba pratiti prehranu i povremeno "izbijati" u prirodu.

U gradovima su izvor prane crkve, hramovi, manastiri.

Svake sekunde imamo izbor - da blistamo u svetu, da svojim životima donosimo drugima dobro i sreću, da se smejemo, da brinemo o drugima, da služimo nezainteresovano, da se žrtvujemo, da obuzdamo niže impulse, da vidimo Učitelja u svaka osoba,u svakoj situaciji da vidi Božansko proviđenje koje je stvorilo ovu situaciju.da bi nas nečemu naučilo,zahvalilo..

Ili tvrdite, budite uvrijeđeni, žalite se, zavidite, hodajte sa klinastim izrazom lica, uronite u svoje probleme, zaradite novac da biste ga potrošili na čulno zadovoljenje, pokažite agresiju. U ovom slučaju, bez obzira na to koliko novca osoba ima, bit će nesrećna i sumorna. I svakim danom će biti sve manje energije. A da bi se to negde odnelo, biće potrebni veštački stimulansi: kafa, cigarete, alkohol, noćni klubovi, obračun sa nekim. Sve to u početku daje povoda, ali na kraju dovodi do potpunog uništenja.

Jednostavno redovno pitanje za sebe: da li osvjetljavam svijet ili apsorbiram svjetlost? Može brzo promijeniti tok naših misli, a time i akcija. I brzo pretvorite naš život u prekrasan sjajan sjaj pun ljubavi. I tada se više ne postavljaju pitanja gdje nabaviti energiju..

VKontakte.P R O U ZH D E N I E
Rami Blekt, odlomak iz

"Pa, šta ima novo na ličnom?" pita moj prijatelj Sanya, kojeg nismo vidjeli pola godine. Pričam o tome kako sam išao u Budimpeštu i idem u Berlin, koje uspjehe sam postigao u psihoterapiji, kako sam veselo proslavio rođendan sa prijateljima u karaokama... "Ne, dobro, a lično?" pita Sanya.

Moja putovanja, komunikacija sa prijateljima i psihoterapeutom, moji hobiji - ovo je moj privatni život. Ovo može biti teško razumljivo onima koji su stalno u romantičnoj vezi. Ali sebe smatram samcima - to su ljudi koji žive sami i ne žele da sklapaju parove.

U cijelom životu imala sam samo dva dečka, sa kojima sam izlazila nekoliko mjeseci, a ostalo vrijeme sam bila manje-više sama.

Inače, na ruskom ne postoji normalna reč za moj životni stil. Ne volim "Loneliness" jer odaje beznadežnu čežnju. Sam ne znači sam. Osim toga, usamljenost se može javiti i sa partnerom i bez njega – a još uvijek nije poznato u kojem od slučajeva češće doživljavam ovaj osjećaj.

Popularno

Stoga koristim riječ "single" - paus papir od engleskog singla, što jednostavno znači "bez para".

Kako je biti samac?

Godine 2016. u kinima je izašao američki film How to be single, koji su ruski distributeri, poznati po svojoj bujnoj mašti, preveli kao "U aktivnoj potrazi". Kao samac, nikako se ne slažem!

Biti samac ne znači biti na oprezu. To znači samo biti: živjeti sam, istraživati ​​svoj unutrašnji svijet, posvetiti vrijeme svojim hobijima, baviti se profesionalnim i duhovnim razvojem. Da sam ja na mjestu prevodilaca, ovaj film bih nazvao "U potrazi za samim sobom". Inače, ovo je odličan film - preporučujem da ga pogledaju svima koji se plaše prisilne samoće (gledala sam ga već tri puta).

Da budem iskren, ni ja nisam odmah izabrala da budem sama - u početku jednostavno nisam imala sreće sa partnerima. Sve je kao i obično: zaljubila sam se u one koji me nisu primijetili, plus visoka letvica i prilično duga lista zahtjeva za muškarce...

Vremenom (i produbljivanjem u feminizam) shvatila sam da sa mnom nije nešto - ovo patrijarhalno društvo je krivo što ne mogu da nađem ravnopravnog, empatičnog i osetljivog partnera koji me poštuje. A šanse da ga sretnemo, nažalost, nisu tako velike. I tada sam u potpunosti prihvatio svoj samački način života – kao najbolji za mene u ovom trenutku.

Ne, još uvijek vjerujem da ću jednog dana upoznati pravog muškarca za sebe i pokušati izgraditi ugodan odnos s njim. Ali za sada sam navikla da budem sama – i, da budem iskrena, toliko uživam da će mi za pojavu partnera u životu biti potrebni VEOMA jaki argumenti.

Biti sam je sjajno!

I apsolutno normalno.

O tome, na primjer, piše Eric Kleinenberg u svojoj knjizi Solo Life. Nova društvena stvarnost". Ispostavilo se da među odraslim Amerikancima danas već ima više od 50% samaca! A među mladima, popularnost solo života najbrže raste: 1950. godine u Sjedinjenim Državama je bilo samo 0,5 miliona samaca u dobi od 18 do 34 godine, a danas ih je već 5 miliona.

Autorka knjige smatra da su generalni rast prihoda stanovništva, razvijen sistem socijalnog osiguranja i finansijska nezavisnost žena glavni razlozi zbog kojih se ljudi sve više odlučuju za život sami.

I slažem se sa njim. Vjerujem da je želja za udruživanjem u parove po svaku cijenu arhaizam koji je nastao kada se nije moglo preživjeti. Čak i u vrijeme naših roditelja bilo je teško postati samac - uostalom, znamo kako je stambeni problem sve razmazio.

Ali danas imamo pristupačno tržište iznajmljivanja, žene rade ravnopravno s muškarcima (iako još uvijek postoji rodna pristrasnost u plaćama - dobivamo u prosjeku 30% manje), a moderna kontraceptivna sredstva omogućavaju vam slobodan seksualni život bez posljedica .

Pa zašto se truditi tražiti vezu ako ionako nema nikoga prikladnog na horizontu, a živjeti sam je prilično ugodno?

Osim toga, život sam može biti dobar za naše zdravlje. Samci, na primjer, imaju manju vjerovatnoću da će se udebljati i više vježbati. I općenito, postojanje u paru uglavnom koristi muškarcima na naš račun: oženjeni muškarci žive duže od samaca, ali udate žene umiru ranije od samaca.

To je zato što nam loši odnosi više štete: žena u neuspješnom partnerstvu ili braku razvija nesanicu, povećava se razina anksioznosti, pojavljuje se depresija. A to, naravno, utječe na zdravlje općenito. Istovremeno, nezadovoljavajuće veze, iako nisu korisne, ne donose nikakvu štetu muškarcima!

Zato je zaista bolje biti sam nego sa bilo kim - bit ćete zdraviji.

Ali šta je sa srećom?

To je i u "samačkom" životu - kao iu svakom drugom.

Generalno, shvatila sam (nažalost, tek nedavno) da moja sreća ne zavisi od prisustva partnera. Ili znam da uživam u životu ili ne znam. Odnosi su samo jedan od njegovih aspekata (daleko od najvažnijih), samo jedan od načina da doživite pozitivne emocije.

A ako nisu, imam spreman spisak drugih, „samaca“ životnih radosti. Evo samo malog dijela njih:

1. Cijeli krevet je moj - i desna i lijeva strana. I ortopedski jastuk, i običan. I cijelo ćebe! Možete spavati čak i dijagonalno, čak i u obliku morske zvijezde. Da, i u redu je, spavam dovoljno samo kada sam sama
2. Možeš da se kupaš najmanje dva sata i niko te neće izbaciti odatle (a ja na trenutak imam kombinovano kupatilo)
3. Jedem samo hranu koju volim, ne pokušavajući da ugodim svima i pravim kompromise u pogledu ukusa ("Luk u prženom krompiru, samo je uf!")
4. Ako ne želim da radim kućne poslove, ne radim ih. Čišćenje je delegirano na čistačice, kupujem uglavnom gotovu hranu. Istovremeno sam uredan, ne razbacujem stvari i ne bacam smeće, stoga održavam dovoljan stepen čistoće u stanu.
5. Moje stvari su tačno tamo gde sam ih stavio. Jedan od moja dva dečka bio je obožavatelj SAVRŠENOG reda. Dakle, u njegovom slučaju, ja sam vrisnula: “Gdje su mi čarape?”. I samo sam ih stavio na posebno određeno mjesto - ispod stolice-ormar (ovo je ona na kojoj se presavija odjeća koja nije stigla do pravog ormara)
6. Idem na odmor gdje želim i tamo radim šta želim. Da, biće nešto skuplje od putovanja u paru. Možda ćete čak morati iznajmiti hostel i živjeti sa strancima kako biste uštedjeli novac. Ali ja ću sam birati kuda želim ići, spavaću mirno do večere, a onda polako lutati ulicama, ulazeći u bilo koji kafić koji mi se sviđa
7. Seks imam samo kada to želim i garantovano ću doživjeti orgazam. Hvala modernoj industriji seks igračaka! U isto vrijeme - nema rizika od trudnoće i spolno prenosivih bolesti. I ne morate trošiti puno vremena - sve poslove za 5-10 minuta
8. Mogu biti svoj u bilo koje doba dana i noći. Hodajte u rastegnutoj pidžami i šortsu sa rupom na zadnjici, pevajte pesme grupe Vremya i Steklo, gledajte TV (da, imam TV i gledam ga), držite se serije pola noći, ali barem stani na glavu!

Po mom mišljenju, idealan partner je onaj sa kojim ću biti jednako dobar, samo malo bolji. S kojim mogu biti svoja i ne stiditi se nijedne svoje manifestacije. Sa kojim ću imati dovoljno prostora za manevar.