Първата стъпка към една мечта. Никога няма да има „подходящ“ момент

Внимавайте с мечтите си – понякога те се сбъдват. Ако сте готови да приемете въплъщение - давайте! За да се превърне една мечта в реалност, визуализациите и медитациите не са достатъчни, необходими са реални стъпки. Научете се да не бъркате фантазиите с мечтите.

Обичайно е всеки да мечтае: както възрастни, така и деца мечтаят. Перифразирайки добре познат израз, можем да кажем, че „всички възрасти са покорни на мечтите“.

Мечтите са различни - големи и малки. Някои хора мечтаят да станат морски капитан, докато други мечтаят за маркови обувки. Единият мечтае да спечели много пари, а другият да не боледува.

Освен това всеки има една или две големи мечти и много малки. И всеки празник пожелаваме на нашите приятели и роднини „сбъднати мечти“ и се радваме, когато се сбъднат.

Но в повечето случаи мечтата не се сбъдва сама - трябва да работите върху нея. В противен случай тя рискува да остане безплодна. Ако млад мъж каже, че мечтае да стане високоплатен програмист, това е едно. Ще му кажем - браво, давай! Но ако десет години по-късно чуем същото от него, това ще предизвика недоумение и въпроса: какво ви попречи да станете такъв? Има един виц: „90% от хората имат мечта, която могат да постигнат до края на седмицата, но успяват да я превърнат в мечтата на целия си живот.“

Какво пречи на мечтите ни да се сбъднат

Някой каза: „Ако ви кажат, че мечтите не се сбъдват, не им вярвайте. Те се сбъдват, ако се бориш за тях.”

Въпреки това, колкото и да е странно, основните разрушители на нашите мечти сме ние самите и нашите близки. Умишлено или несъзнателно, фрази, които говорят за съмнение в способностите ни, всяват несигурност у нас, „подрязват крилете на една мечта“. Отказваме се и се лишаваме от необходимата енергия, която би ни помогнала да реализираме мечтата си.

Какво най-често чуваме от тези, с които споделяме мечтите и плановете си? „Слез на земята, време е да станеш реалист!“, „Нямаш опит, така че дори не опитвай!“, „Защо ти трябва това, ами ако не ти се получи?!” , "Сега не е моментът - изчакайте, докато икономическата ситуация се подобри", "Това изисква пари, но вие ги нямате - можете да загубите последното си!" и така нататък.

Вътрешният ни глас ни предупреждава по същия начин. Освен това свикваме да живеем, имаме илюзията, че има още много време и ще имаме време, само ако искаме. От утре, понеделник или новата година ще започнем да сбъдваме мечтата си. И дори в песента се пее: "Целият ти живот е напред, надявай се и чакай!" - все още имаме време да „хванем мечтата за опашката“.

Мечтите ни обаче няма да се сбъднат, ако вместо да действаме, или се съмняваме, или чакаме благоприятен момент, когато това, което искаме, се стовари върху главите ни.

Как да се доближите до мечтата си

Бразилският писател Паулу Коелю отбелязва: „Когато наистина искаш нещо, цялата Вселена ще ти помогне да сбъднеш желанието си.“ Така че е важно желание. Ще даде енергия и сила за осъществяване на мечтите ви.

Например, мечтая да тичам сутрин. Но мечтата ми никога няма да се сбъдне, защото нямам удобни маратонки, хубава спортна униформа и като цяло тази сутрин валеше, утре ще е много горещо, а вдругиден ще ми идват гости и като цяло, изведнъж съседите ще ми се смеят. Какво означава това? За това, че мечтата ми не е „достатъчно голяма“, защото иначе нищо нямаше да ме спре.

Подобни обстоятелства са познати на мнозина: отлагаме мечтата си „за по-късно“, защото е незряла за нас или ние самите не сме достатъчно зрели, за да я изпълним.

Американски писател за самопомощ и автор на книгата "" пише по този повод: "Слабите желания носят слаби резултати, точно както малко количество огън произвежда малко количество топлина."

Вероятно това се случва, защото ни липсва енергията, която да ни стимулира към действие и да ни зарежда с енергия. Например, едно момиче има мечта, макар и прозаична: да носи дрехи с три размера по-малки. И лекарят избра диета за нея и тя се записа за фитнес, но нещо продължаваше да й пречи: тя или спа през тренировката, или на работа почти всеки ден някой има рожден ден - как може да откаже лакомства! И тогава внезапно се влюби и дори плажното лято наближаваше и се оказа, че дори пречките не са пречки за изпълнението на нейните планове.

Или човек има мечта: най-накрая да научи английски, но просто не учи - няма време, всичко е утре. И тогава се появи перспективата за работа в англоговоряща страна със задължително владеене на езика и веднага имаше значителен стимул за прехвърляне на мечтата от категорията на илюзорната в реална.

Може да служи като стимул визуализация. Например, ако мечтаем за собствена къща, кола или пътуване, трябва да поставим красива снимка на обекта на нашите мечти на работния плот. Това няма да означава, че, като го погледнем от време на време, всичко, за което мечтаем, сега ще ни бъде дадено безплатно - висши сили ще се спуснат при нас и просто ще ни го дадат. Не, с помощта на визуализацията ние ще се доближим до мечтата си, защото тя постоянно ще ни напомня за себе си, ще ни дразни, ще ни призовава, ще ни принуждава да действаме и ще служи като мълчалив упрек към някого за „предателство“.

Понякога не можем да се доближим до постигането на мечтите си, защото сме уплашени от количеството работа, която предстои. Например мечтаем най-накрая да ремонтираме апартамента си, но всяка година го отлагаме за следващата година, страхувайки се от трудности. Или може би трябва да обмислите внимателно действията си и разбийте една голяма задача на няколко малки, направете го стъпка по стъпка.

Това е много прост пример, но същността му е, че дори малките стъпки ще ни доведат до голяма цел. Както е казал китайският философ, „Пътуване от хиляда мили започва с една стъпка“.

Както в живота, така и в литературата, която го отразява, има достатъчно примери за хора - безплодни мечтатели, чиито мечти си останаха мечти само защото бяха съпътствани от бездействие. Но, както някой правилно отбеляза, само необходимите действия водят до желаните резултати.

Германският поет Йохан Волфганг Гьоте съветва: „Без значение за какво мечтаете, започнете да работите върху него. И тогава в живота ви ще започнат да се случват истински чудеса.”

Има една добра шега по темата: един човек мечтаеше да спечели голяма сума от лотарията, но напразно. Тогава той започна да се моли на Бог да му помогне. Но молитвите бяха напразни. Тогава той вдигна ръце към небето и попита: „Господи, толкова години ти се моля, защо не ми помогна?“ На което Господ отговори: „Купихте ли дори билет за лотария?“

И така, за да се сбъдне мечтата, основното условие е действай!Просто го направи. Просто го направи!

Днес ще говорим за това как да направите първата стъпка, ако наистина искате да промените нещо

Колко пъти в живота избираме между страст и комфорт?

Все пак това е мечта, вземи я, направи я, протегни ръка

От друга страна, какво ще стане, ако не се получи? Ами ако има проблеми? Ами ако всичко стане по-трудно, отколкото изглежда? Ами ако се срамувам от себе си и се разочаровам?

Стратегията „Не мога да направя“, когато зарязвате всичко и започвате нов живот в труден режим, не е подходяща за всички.

Има и удобна стратегия

В тази статия ще ви кажа как да промените живота си в комфортен режим.

1. Не напускайте работа, правете я в свободното си време

90% от всички нови проекти могат да бъдат стартирани, без да променяте начина си на живот. Просто като премахнете губещите време и направите деня си по-ефективен.

Намалете времето в социални мрежи, телевизия, компютърни игри, висене по телефона, оптимизирайте деня си и запълнете празните празнини, като изучавате материали по тема, която ви интересува и разработвате идеи за развитието на този проект

2. Събудете се 1-2 часа по-рано и направете най-важното сутрин

Опитайте се да станете 1-2 часа по-рано и веднага след това седнете да изучавате нова тема, която ви интересува. Както показва практиката, първите 2 часа след сън са най-ефективни.

Важно е само да не ги изпълнявате както в стъпка 1

3. Направете резерв в точка X

Започнете да спестявате 10% от всичките си приходи в момента, в който започнете нов бизнес.

Това ще ви позволи да не мислите за пари и спокойно да правите това, което обичате, докато то все още не носи достатъчно печалба

4. Търсете съмишленици

Не забравяйте да намерите онези, които също се интересуват от новата ви тема, и започнете да общувате с тях. Обаждайте се, изпращайте съобщения, срещайте се, присъединявайте се към чатове.

Това ще ви позволи да останете на път, да получите подкрепа и интересни идеи за развитие.

5. Учете. Уча. Уча

Проучете всичко, което можете да намерите във вашата нова тема.

6. Вярвайте в мечтата си

Много е важно да вярваш в това, което правиш.

Но не очаквайте близките ви да вярват във вас. Обикновено е обратното.

И това е още една причина, поради която точка 5 е необходима

7. Правете по 1 малка крачка всеки ден

Всеки ден правете поне малка крачка към мечтата си.

Дори и да е само една минута, това трябва да ви доближи до резултата.

Важно е стъпката да бъде завършена.

Важен е не процесът, а резултатът.

8. Не казвайте на никого за процеса, покажете резултата

Особено на близки и роднини. Най-вероятно няма да ви разберат. Покажете им крайните резултати.

Покажете им нова кола, нов апартамент, ремонтирайте родителите си, изпратете ги на почивка с парите, които сте спечелили от новия си бизнес.

Хората вярват на резултатите, а не на процеса. Процесът може да бъде странен и плашещ за мнозина.

9. Намерете ментор, който вече е минал по този път

Този човек ще ви помогне да избегнете 90% от грешките, които бихте направили сами и ще намали резултатите ви с 2-3 години

Освен това ще ви помогне да не се отказвате и да стигнете до края.

След седмица започват занятията в лятното училище за експерти.

В продължение на 2 месеца участниците в програмата ще работят върху развитието си в нов бизнес.

Ще получавате задачи, обратна връзка за уеб семинари и периодични групови дискусии по вашата тема в класове с обратна връзка

Но понякога се нуждаете от индивидуален подход към обучението

За целта имаме втори програмен пакет – индивидуален. Което включва личен треньор.

Това е човек, който ви се обажда веднъж седмично и лично актуализира вашите действия.

Личният треньор ви помага да не се отказвате, да стигнете до финалите, осигурява индивидуална подкрепа и укрепва вашите резултати. Отвежда ви от точка А до точка Б.

Както показва практиката, хората, които ходят индивидуално, получават 50-70% повече резултати от програмата и завършват програмата по-бързо

Обикновено услугата личен треньор се извършва от един от завършилите нашите програми, а цената на пакет с личен треньор сега е 80 000 рубли и ще се увеличава

Но в тази тема искам лично да ръководя 3 души сам
И нещо повече, искам да го направя на специална цена

50 000, за 2 месеца обучение, за първи участник
55 000, за 2 месеца обучение, за втория участник
60 000, за 2 месеца обучение, за третия участник

Индивидуалният пакет включва и основната програма на лятното училище Expert.

Защо работя по поръчка толкова евтино, когато работата ми по поръчка обикновено струва 100 000 или повече на месец?

В първия поток на експертното училище искам да доведа трима души до максимални резултати и да запиша интервюта с тях

Още повече, искам поне 3 участници в програмата да спечелят 100 000 рубли преди края на обучението

Затова ще направя всичко, за да постигна този резултат.

И така взимам 3 ученика за индивидуална работа

След 2 месеца ще развием вашата ниша, ще намерим това, което е точно за вас, ще пуснем няколко продукта и ще ви донеса до 100 000 рубли по нова тема

Ако искате да превърнете обучението на хора в своя професия и да спечелите първите си пари още преди началото на експертната платформа, ако искате да бъдете водени от личен треньор, който ще ви даде персонално обучение и препоръки - запишете се за индивидуална програма

Ще започнем индивидуална работа другата седмица, още преди началото на основната програма

Присъединете се сега, преди някой друг да го направи

p.s. Много рядко вземам студенти на лична работа, така че местата в програмата ще свършат много бързо

Движещата сила на живота е енергията. Необходимо е за постигане на целите. С правилното боравене с енергията си човек може лесно да реализира всякакви мечти, стремежи и цели.

Откъде идва енергията? От нашите желания. Силното желание дава на човек много енергия. Една мечта ви дава максимално количество енергия, тя ви вдъхновява.

Защо тогава момиче, което толкова страстно мечтае да отслабне, не може да свали излишните килограми, въпреки че прави нещо за това? Защо човек, който мечтае да придобие стегната фигура, лежи на дивана и гледа телевизия, вместо да предприеме нещо?

Отговорът на тези въпроси е много прост. Тези хора имат енергия, но я харчат не за осъществяване на мечтите си, а за преодоляване на вътрешно съпротивление. Излишна борба със себе си или борба между съзнание и подсъзнание.

Това се случва, защото се подценяват или се оценяват с изключително ниски оценки – двойки. И тези двойки стават пречка за мечтата ви.

Тъжно е, но така правят повечето хора, оценявайки себе си и своите действия и постижения изключително пристрастно. Хората са като странен ученик, който доказва на учителя си, че домашното му, направено много добре, но само с едно петно, заслужава лоша оценка.

Защо се случва това?

Защото човек си поставя за цел веднага да постигне 100% резултат. Защото той иска веднага да бъде на най-високо ниво на умения.

Но това не се случва. Никой не става майстор на спорта за една вечер, никой не може да свали десет килограма за пет минути. Това отнема много време. Ако не се грижите редовно за себе си, ако постоянно си давате лоши оценки само защото резултатът е твърде малък и незначителен, ще възникнат препятствия по пътя към целта и тогава апатията ще заеме мястото на енергията.

Така едно момиче може да спре да тренира тялото си. Тя отслабна с 3 кг, но „много малко“. По същия начин човек, който започне да прави лицеви опори сутрин, ще спре да го прави, защото... „Коремните мускули все още не са се появили, а аз вече тренирам от седмица.“ И в бъдеще думите „Не мога да направя това“ се добавят към всички последващи мисли за съня.

Получава се порочен кръг: искам да отслабна (желание) - съмнение - желанието намалява - енергията също - продължаваме да лежим на дивана и да дъвчем кифла.

Какво да направите, ако желанието вече е изчезнало и не искате да правите нищо?

В този случай съвременната психология ще ни помогне. Тя предлага следната схема:

ЖЕЛАНИЕ – РЕШЕНИЕ – ПЪРВА СТЪПКА

Първо, нека съживим нашите желания. Позволете си да искате и желаете. Ако искате нещо, вземете го и си кажете: "Искам го!"

Много е важно да не се съпротивлявате на желанията, да не ги отричате. Представете си всичко, което искате да постигнете, мечтайте! Нека тези мечти изпълнят сърцето ви с наслада и непреодолимо желание за действие.

Изберете една мечта, която искате да сбъднете най-много. Вашето желание ще даде енергия, която от своя страна ще ви помогне да вземете най-важното решение - решението за постигане на тази цел!

Разделете пътя към целта си на много малки стъпки и ги запишете на хартия. Колкото по-малки са стъпките, толкова по-добре. Маркирайте първата и най-малка стъпка. Трябва да е толкова малко, че да можете лесно да го направите в следващите 10-15 минути.

И сега най-важното - направете го! Направете първата крачка към мечтата си! Веднага щом беше подчертано!

След като сте го направили, вече сте една крачка по-близо до мечтата си! И не беше никак трудно, нали? Ако правите такива малки и прости стъпки всеки ден, рано или късно ще постигнете целта си. С всяка стъпка ще ви бъде все по-лесно и по-лесно да се придвижвате към мечтата си.

Най-важното е да правите по една крачка ВСЕКИ ден, постоянно, без прекъсвания и тогава успехът ви е гарантиран!

Ако се страхувате да направите дори първата стъпка, разбийте я отново на по-малки, направете я много малка. Например, мечтаете да получите стегната фигура и си поставяте за цел да правите упражнения сутрин. Направете десет клякания точно сега. Това не е трудно, но е много важен момент. След като завършите успешно първата стъпка, ще ви бъде по-лесно да направите втората и така нататък.

Не забравяйте, че началото вече е половината битка.

Пожелавам ти успех и сбъдване на мечтите ти!

Споделете с приятелите си:

Александра Яковлева пише:

Страхотна статия! Имам приятел, който от много години разглежда модел на рокля в списание с ръчна бродерия на подгъва. И всеки път възкликва: „Боже! Това е моята мечта! Но... колко време ще отнеме, за да го направя?!” И списанието се оставя настрана. Вече няколко години. Веднъж й казах: ако се беше заела да го правиш, отдавна щеше да го събориш.

Благодаря ви за хубавите отзиви за статията. Аз самият имах доста дълъг период от време, когато продължавах да мечтая, но не правех нищо. Сега си поставям цели, които бих искал да постигна и правя всички малки стъпки към тях. Така че постигането им е само въпрос на време

Първата стъпка към мечтата ви е важна, но най-важното е да не спирате, а да правите следващите стъпки всеки ден.

ЛЕВИНА ТАМАРА пише:

да да мечтаеш е хубаво! но с възрастта можеш да мечтаеш само за малко... разбира се, искаш да си винаги млад и красив, но мислиш предимно за здравето си, за близките си..., за техните успехи и проблеми... но това е животът!?...
- Шарита пише:
  
  Важното е не за какво да мечтаем, а как да мечтаем. Докато имаме мечти, виждаме цели и продължаваме напред.
  
  Тана пише:
  
  Тана
  Относно енергията, съгласен съм на 100 процента! Ако нямаш енергия, седиш, мързи те да ставаш, не искаш да правиш нищо, ако имаш енергия, не можеш да седиш, преправяш всичко, всичко в ръцете ти гори . И съдбата
  друг. Но възрастта изяжда енергията, щитовидната жлеза, това и онова.Аз самият бях енергичен на младини, електрическа метла. И сега всичко е различно, трябва да се научите да изпомпвате енергия и да не работите с мечта, а да използвате техники.
  
  Нина пише:
  
  Благодаря ти! Прочетох тези редове за себе си точно навреме! Много се интересувам от начини за попълване на енергия. Имам и личен опит от 2006 г., когато трябваше да изляза от трудна ситуация. Всичко се получи!
  - Шарита пише:
    
    Мога да се радвам за теб. Личните победи и положителният опит са добър допинг за постигане на следващи. Късмет!
    
    Людмила Александровна пише:
    
    Едно време дори не знаех как да включа компютър, а сега се давя в информация за компютъризирани пенсионери. Все още не създавам нищо, дори нямам уебсайт (не знам как). Засега използвам компютъра като енциклопедия, справочник, речник и пишеща машина (опитвам се да пиша бързо). С компютъра хоризонтите ми се разширяват и ставам по-уверен. И вашето съобщение ще попълни моята колекция от съвети към хора в трудни ситуации, а обменът на топла, любезна информация омекотява нашия жесток живот. Благодаря много.
    слънце
    - Благодаря ви за тази обратна връзка. Има наистина много информация и можете да се удавите. Но не е препоръчително да правите това, просто изберете този, който ви е полезен или просто интересен. Ако пишете с докосване, т.е. Въпреки клавиатурата, мога да препоръчам безплатната програма Stamina. Аз самият го използвам и се научих да пиша с докосване, скоростта вече е доста висока.
      
      Нина пише:
      
      Добър ден А за мен компютърът е „добър приятел" само от 4 месеца. Радвам се, че откривам нови възможности за личностно израстване. Вярвам, че срещата с нови хора е начин да опознаеш света и себе си. И преди това направих това „на живо“ в моя комуникационен център. Събраха се разни хора. Исках всички да се радват на възможността да опознаят живота на другите хора, да говорят за себе си, като същевременно разбират, че си сам и това е ценно.Форматът на срещите беше различен.Беше съвместно творчество. Изживяването е страхотно!

Откъде започва? Мечтата се заражда в детството и се проявява като проблясък, като страстно желание, като ярка звезда, като магнит, който тегли към себе си с неустоима сила. Първата стъпка към една мечта е нейното осъзнаване и ярко представяне.

Случва се, израствайки, човек да се откаже от мечтата си, да я избута в дъното на душата си, да я скрие на далечен рафт, да я остави настрана до по-добри неосъществими времена или да я жертва в полза на обществото, близките или приетите правила и догми.

Сигурен съм, че всеки човек го има - скрит мечта. Та мечтатази, за която не говорят, която не споделят с приятели и най-близки хора и понякога се страхуват да признаят пред себе си.

Но колкото и да го крие човек от себе си, то е там. Никога не изчезва и понякога само дава намек за себе си. Тя чака в очакване, в очакване на въплъщение.

Пътят към вашата мечта Как да започнете и да направите първата крачка

И дойде ли този час или не, ще стане мечтареалността зависи от вас. Само вие можете да решите съдбата на вашите мечти.

Познавате ли мечтата си?
Колко години сте живели в света?
Защо още не си осъществил мечтата си?

Една от причините е тази. Страх от промяна на живота ви. Страх от промяна на мислите ви. Страх от промяна на себе си.

Научете се да приемате страха си и да го прекрачите, научете се да се страхувате и все пак действайте. И мечтата ви ще стане по-близка.

Друга причина е, че човек е свикнал да живее според определен модел, приет в обществото. Всички живеят по този начин и предават този стандарт на следващото поколение – деца, внуци.

Но... един нещастен човек не може да учи друг за щастие, късмет, успех, способността да се наслаждавате на живота. Той не е в състояние да направи това, защото самият той не знае как. Той не знае как да бъде щастлив. Няма да учи и децата си.

Първата стъпка към вашата мечта

Всички наши мисли, емоции, усещания, спомени имат енергия и са придружени от излъчване на електромагнитни вълни с определена честота в пространството. Тези лъчения лесно проникват през всякакви препятствия на неограничено разстояние и, оставяйки определена материална следа, могат да съществуват безкрайно във времето и пространството. Натрупвайки се през годините, те носят абсолютна информация за човек. Тези излъчвания са способни на поляризация и образуване на независими форми (мисловни форми), които имат определен характер. Те могат да бъдат леки и тежки, топли и студени, красиви и грозни. Те могат да мотивират човек към действие или да го въвлекат в блатото на мързела.

Трябва ясно да видите с вътрешното си зрение какво искате да постигнете. Затворете очи и си представете себе си в ситуация, в която мечтата ви за здраво, стегнато тяло вече е станала реалност и си представете как ще се чувствате, след като тя се сбъдне. Обърнете внимание на цветовете на въображаемия свят на вашите мечти, разгледайте по-отблизо детайлите. Отпуснете се за няколко минути, докато сте на този свят. След като се видите в детайли, бавно отворете очи и опишете всичко, което току-що сте видели и почувствали. Използвайте сегашно време, като започнете с думата „аз“. След като го напишете го удостоверете с личния си подпис.

Например: изглеждам отпочинал и щастлив, когато се погледна в огледалото сутрин. азв отлична форма, обичам да се чувствам като зрял човек, който знае как да създаде удобни и безопасни условия за живот за себе си. Заобиколен съм от хора, които могат да ми помогнат в това.

Не забравяйте, че за подсъзнанието няма отрицание на „не“ и „не“. Например, когато човек каже: „Не мисля за бял папагал“, той веднага си го представя :-). Затова, когато моделирате имиджа си, вместо: „Нямам го“, потвърдете! Изображението трябва да е цялостно, така че резултатът да отговаря възможно най-точно на вашия план.

След като сте записали желанието си, закачете листчето в портфейла си или намерете място вкъщи, където да виждате написаното по всяко време. Прочетете тези бележки преди лягане и веднага щом се събудите. Погледнете листчето всеки път, когато извадите нещо от портфейла си. Важно е, че докато четете, вие отново ще почувствате това, което сте почувствали, когато сте написали тези важни за вас думи - сякаш това се случва в този момент.

А сега внимание, скептици:

Глупавите карти с мечти работят.

защото зад тях се крият вашите силни намеренияпостигнете това, което наистина искате.

Когато намеренията ви са напълно ясни и съберете цялата си воля, насочвайки енергията си към постигане на целта, към която истински се стремите, се случват чудеса.

Моята мечта: аз __________________

Работи:

Запитайте се какво точно (подробно) искам. Какво може да се случи днес, което да ме приближи до целта ми?

Визуализирайте как се виждате в бъдещето възможно най-често.

Илюстрирайте вашите желания. Нарисувайте или събирайте готови изображения, свързани с вашето желание за преобразяване. Това може да са дрехи, обзавеждане, приятни покупки, с които можете да се поглезите. Закачете снимките на вашия хладилник, огледало или ги поставете на бюрото си.

Дайте 200% на целта си.

Концентрация и пак концентрация. Концентрацията ни позволява да запълним действието си с необходимата информация, която всяка клетка от нашето тяло ще „чуе” и ще приеме за изпълнение. И тогава резултатът ще надмине всички очаквания.

От книгата Енергията на сътворението автор Сергей Коновалов

Част 2 ЗОВЪТ НА ПЪТЯТА Напредъкът в науката е възможен само когато учен от всяко ниво или мащаб е готов за най-невероятните обрати, понякога противоречащи дори на собствените му установени възгледи. Точно така са направени и продължават да се правят най-забележителните открития, даващи

От книгата Как да се възстановим от различни заболявания. Хлипащ дъх. Дишането на Стрелникова. Йоги Дишане автор Александър Александрович Иванов

ЗОВЪТ НА ПЪТЕКАТА След смъртта на баща си Сергей Сергеевич започна почти всеки ден да посещава гръцката зала на кардиологичния център, където преди това се намираше болничната църква. (Веднъж тук се е състояла погребението на Мусоргски.) Той благодари на Господ, че чу молитвите му и

От книгата Да играем заедно: Интегративни игрови процеси в обикновена детска градина от Улрих Хаймлих

ЗА АВТОРА НА ТАЗИ КНИГА, ЗА СЕМЕЙСТВОТО И ЗА МЕЧТАТА Аз имам по-голяма сестра. Тя се казва Нина. Откакто се помня знаех, че е тежко болна. Тя беше диагностицирана със сложно съдово заболяване веднага след раждането.Не можехме да играем заедно, защото имаше нужда от много

От книгата Лечебната сила на мисълта от Емрика Падус

„Ужасна“ първа година: по пътя към общността Постъпването в детската градина е първата стъпка на детето в нова общност. Тази стъпка трябва да бъде подготвена много внимателно, тук детето се нуждае от помощта на близки (родители). Преходът от постоянно пребиваване в родителския дом към

От книгата Минус 60 задачи, или Тайните на една магьосница автор Екатерина Валериевна Мириманова

Три пътя към устойчивостта Работейки с групи служители на компанията, открихме, че следните три техники им помагат да станат по-щастливи, по-здрави и по-уверени. Въпреки че тези техники работят най-добре, когато работите в група, можете да ги опитате

От книгата с 1000 кулинарни рецепти за тези, които искат да отслабнат. 100% гаранция автор Владимир Иванович Миркин

Магия: Стъпка по стъпка към мечтата си Например, отдавна сте мечтали да работите в сферата на туризма, но сега сте, да речем, касиер в магазин. Ясно е, че ако напуснете с надеждата, че веднага ще ви наемат в туристическа агенция, най-вероятно ще се провалите. въпреки това

От книгата Ние и нашите деца от Л. А. Никитин

Самоубеждавания, насочени към преодоляване на инерцията, психологическите бариери, страха преди започване на диетична терапия, помагане на пациентите да се насилят да започнат лечение и да направят първата крачка към отслабването.Изцяло промених отношението си към храненето, към моето

От книгата Разтягане за всеки от Боб Андерсън

ПЪРВИ ЧАС, ПЪРВИ ДЕН Какво можем да кажем за първия час от живота на новороденото? И той, и майката са в родилния дом: опитни лекари, акушерки, медицински сестри, отлично оборудване, грижовни грижи - всичко, което е необходимо, за да посрещнете нов човек в живота и да осигурите майката

От книгата Златният наръчник на народния лечител. книга I автор Наталия Ивановна Степанова

За тези, които са в движение Приблизително 2 минути Периодичното разтягане по време на дълго пътуване ще помогне за облекчаване на натрупаната умора и ще разтегне схванатите мускули.

От книгата Конспирации на сибирски лечител. Брой 36 автор Наталия Ивановна Степанова

Щит от всички беди по пътя Това заклинание се чете на водата и се поръсва с нея заминаващите на дълъг път: Ще стана, благославяйки се, ще отида, прекръствайки се, От врата на врата, от порта до порта , Под ярка луна, под чести звезди, Под червена зора и зора ясна. Няма да се измия с вода, ще се измия с Божията

От книгата Отслабването е интересно. Рецепти за вкусен и здравословен живот автор Алексей Владимирович Ковалков

От книгата Азбука на екологичното хранене от Любава на живо

От книгата Да се отървем от всички болести. Уроци по любов към себе си автор Евгений Александрович Тарасов

От книгата Сурова хранителна диета срещу предразсъдъци. Еволюция в човешкото хранене автор Артьом Демчуков

Трудности по пътя Защо тази стъпка може да е трудна за нас? Преди всичко това се дължи на общественото мнение и съответно на обществената хранителна система. В столове, кафенета, ресторанти и заведения за бързо хранене най-често се прилага смесена комбинирана схема

От книгата на автора

На път ли сте вече към психосоматиката? Както вече знаете, много физически (соматични) заболявания - същият гастрит, язва, хипертония, астма и т.н. - са тясно свързани със състоянието на нашата нервна система и психика. Този тест ще ви помогне да определите дали вече сте на пътя