Хипноза - Пълното ръководство - Тед Джеймс. Джеймс, Тед - Хипноза: ефективни техники за внушение Тайните за създаване на собствено бъдеще Тед Джеймс

име: хипноза - Пълното ръководство.

Това, което отличава тази книга, е дълбочината на изучаване, която Тед носи. Това е човек, чиято библиотека за хипноза съперничи на Британската библиотека по брой книги! И той ги прочете всички! И това е много важно: в края на краищата много специалисти по НЛП изучават само работата на Ериксън.
Както ще научите от тази книга, Тед изучава развитието на хипнозата от използването й в Египет и Индия преди хиляди години, чрез работата на Месмер, Бернхайм и Брейд, до майстори от двадесети век като Ериксън, Естабрукс и Елман ( чието дело е основно и посветено на тази книга).

СЪДЪРЖАНИЕ
ВЪВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА 1. ВЪВЕДЕНИЕ - ВРЪЗКА СЪЗНАНИЕ-ТЯЛО .7
Връзката МЕЖДУ ПОДСЪЗНАНИЕТО И ТЯЛОТО 7
КАКВО Е РЕАЛНОСТ? .9
ЗАЩО ИСКАМЕ ДА ИЗУЧАВАМЕ ХИПНОЗА? .11
ГЛАВА 2. КРАТКА ИСТОРИЯ НА ХИПНОЗАТА. 13
ГЛАВА 3. ТРАНС .21
ТРАНС и ДОКЛАД 21
Гмуркане в ТРАНС 23
ХИПНОТИЧНИ ПОКАЗАНИЯ И ХИПНОТЕРАПИЯ 24
ТРАНС и ОБУЧЕНИЕ 25
ГЛАВА 4. ЕЗИКОВ МОДЕЛИ НА ХИПНОЗА – МОДЕЛИ МИЛТЪН. 30
МОДЕЛ МИЛТЪН НА ХИПНОТИЧНИ ЕЗИКОВИ МОДЕЛИ 32
ГЛАВА 5. УПОТРЕБА. 38
ГЛАВА 6. ЛИЧНА ИСТОРИЯ НА КЛИЕНТА. 43
ТЕХНИКА НА ПРОУЧВАНЕ 43
ИЗПОЛЗВАНЕ НА МЕТА МОДЕЛА 46
ГЛАВА 7. ПРЕДВАРИТЕЛЕН РАЗГОВОР И ТЕСТОВЕ ЗА АТРАКТИВНОСТ. 51
ПРЕКРАТЯВАНЕ НА ГРЕШНИ КОНЦЕПЦИИ. 5)
ПОМОГА НА КЛИЕНТА ДА РАЗБЕРЕ ТРАНС И ПРЕДИМСТВАТА ОТ НЕГО 54
ТЕСТОВЕ ЗА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ 54
„ТЕСТ НА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ” – УПРАЖНЕНИЕ ЗА ДВАМА
МЪЖ 55
ТЕСТОВИТЕ ЗА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ КАТО НАЧИН НА КОНСУЗИЯ 59
ГЛАВА 8. СТАДИ НА ХИПНОЗА. 61
ОПРЕДЕЛЯНЕ НА НИВА НА ПРЕВОД.61
СТАДИ НА ХИПНОЗА (ПОЛЕКРОН,
ХИПНОЗА ДНЕС, 1964) .62
ГЛАВА 9. МЕТОДИ НА ЕРИКСОН. 69
ПОЛЕЗНОСТ НА ТЕХНИКАТА НА ERIXON 69
НАЧИН НА ИЗПОЛЗВАНЕ НА ERIKSON 71
СТЪПКИ НА РАБОТА В ТРАНС 71
ХИПНОТИЧНИ МОДЕЛИ НА ERIXON
НЕПРЯКО ЗАСТРАХОВКА 73
ОЦЕНКА НА РЕЗУЛТАТИТЕ 82
ГЛАВА 10. ДВЕ ПОТАПЯВАНИЯ ЗА ХИПНОЗА ERIXON. 84
Гмуркане на ERIKSON 1: Гмуркане с набор от въпроси 84
ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ОТГОВОРИ КЪМ ПЕРЕВОД 87
Гмуркане на Ериксон № 2: ЛЕВИТАЦИЯ НА РЪКАТА 88
ГЛАВА 11. ИНТЕРВЕНЦИЯТА НА ЕРИКСОН. 95
Съдържание 215
ОБОБЩЕН МОДЕЛ ХИПНОТИЧНА СЕСИЯ 97
РАБОТА ЗА ПРОМЯНА.97
БЕЛЕЖКИ ЗА СТЪПКАТА НА РАБОТАТА ПО МОДИФИКАЦИЯ 98
ГЛАВА 12. МАХАЛО И ДРУГИ ИДЕОМОТОРНИ СИГНАЛИ. 104
КОГА ДА ИЗПОЛЗВАМЕ МАХАЛОТО 106
КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ МАХАЛОТО 107
МАХАЛНА КАРТА 107
ДОПЪЛНИТЕЛНИ БЕЛЕЖКИ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕТО НА МАХАЛОТО ПРИ ДРУГИ ИДЕОМОТОРНИ СИГНАЛИ 111
ГЛАВА 13. МЕТАФОРИ. 113
МЕТАФОРИ С МНОЖЕСТВО ВКЛЮЧЕНИЯ 114
Отворете Bake # 1.114
Отворете Pe / cha No 2.115
Отворен контур № 3.116
Отворен контур № 4.117
Отворете Pengchia # 5.118
Бележки по края 120
Pe / shi затваряне No 5.12
Закриване на Pepyya № 4.123
Затваряща стотинка No 3.123
Затваряне на цикъл № 2.123
Затваряне на Pepti No 1.124
ПРАКТИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ ЗА СЪЗДАВАНЕ НА МЕТАФОРИ. 124
ПОДОБРЯВАНЕ НА ВАШИЯ СТИЛ НА РАБОТА МЕТАФОРА 127
ГЛАВА 14. ПОСЛЕДОВАТЕЛНА ИНСПЕКЦИЯ (ТЕСТ) ЗА Гмуркане, ОТ ESTABRUX. 129
ПОСЛЕДОВАТЕЛНА ПРОВЕРКА (ТЕСТ)
ЗА Гмуркане, POESTABRUX. 131
Eyes Close - Говорим за съня. 131
Хипноза
Клепачите са затворени 132
Скована ръка 132
Слаби крака 133
Автоматични движения 133
Говорене по време на сън. 134
Ходене в сън 135
Зрителни халюцинации 135
Въвеждане на постхипнотични внушения 136
Освобождение от тест или внушение
кратък период 137
Извеждане на клиента от състоянието на транс 137
ПОВЕЧЕ БЕЛЕЖКИ за ТЕСТ НА СЕРИАЛЕН Гмуркане. 138
ГЛАВА 15. ТЕХНИКИ ЗА ТРАНС-ЗАДЪЛБОЧВАНЕ И ПОСТ-ХИПНОТИЧНИ ИЗОЛАЦИИ. 140
ТЕХНИКИ НА ДЪЛБОЧИНА 140
ДЕМОНСТРАЦИЯ НА ТЕХНИЦИ НА ДЪЛБИНА, РЕАЛЕН СЛУЧАЙ 141
ПОСТХИПНОТИЧНИ ЗАСТРАХОВАТЕЛНИ ТЕХНИКИ 146
ГЛАВА 16. МЕТОДИ НА ЕЛМАН. 150
СТАДИ НА ХИПНОЗА НА ПОЕЛМАН 154
УСЛОВИЯ ЗА ХИПНОЗА И ПРЕДВАРИТЕЛНО ИНТЕРВЮ.154
ЕЛМАН Гмуркане № 1.158
DIVE POELMAN No 2.165
ГЛАВА 17. РАЗРАБТЕ ВАШ СОБСТВЕН СТИЛ НА Гмуркане. 168
ГЛАВА 18. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 172
КОГА ДА НЕ СЕ ИЗПОЛЗВА ХИПНОЗА. 173
Съдържание 217
ПРОДЪЛЖАВАНЕ НА УЧЕНЕТО 175
ПРИЛОЖЕНИЕ
КРАТКИ СЦЕНАРИИ ЗА Гмуркане, БЕЗ ОБЯСНЕНИЯ 177
Гмуркане на Ериксон 1: Гмуркане с набор от въпроси. 177
Гмуркане на Ериксон 2: ЛЕВИТАЦИЯ НА РЪЦЕТЕ 178
ОБОБЩЕН МОДЕЛ НА ХИПНОТИЧНА СЕСИЯ 181
ПОСЛЕДОВАТЕЛНА ИНСПЕКЦИЯ (ТЕСТ), ESTABRUX. 182
КАТАЛПСИЯ НА ЦЯЛОТО ТЯЛО 189
ПРЕДВАРИТЕЛЕН РАЗГОВОР С ПОЕЛМАН 190
ЕЛМАНУМ Гмуркане 1.193
ЕЛМАНУМ Гмуркане 2.196
БИБЛИОГРАФИЯ.

Ериксонови интервенции.
Подсъзнанието на клиента отговори: „Бих искал да започна веднага“. Попитах: „Колко бързо ще свършиш? Понякога Подсъзнанието обича да прекрати лечебния процес в относително краткосрочен, например 5 дни предварително. Понякога подсъзнанието отнема много, много време, за да завърши изцелението, например, дори 7 дни."
Подсъзнанието каза, че кървящата язва ще отнеме 7 дни, за да се излекува. Когато клиентът дойде при лекар 7 дни по-късно, язвата изчезна. Тук няма магия.

Само за да се излекуваме, ние потърсихме подкрепата на Подсъзнанието на клиента.
Интересното беше, че след 3 месеца този клиент ми писа и от писмото му се усещаше, че е вдъхновен от процеса. Той написа: „Язвата ми се възстанови. Този път реших, че мога да се справя толкова добре, колкото и ти тогава, Тед. И аз мога да се отърва сам от него и го направих!" Беше окуражаващо, че този клиент вече можеше да говори директно със своя несъзнателен ум без моя помощ. Той беше напълно в състояние да се излекува въз основа на по-близка връзка с неговия несъзнателен ум.

Изтеглете безплатно електронна книга в удобен формат, гледайте и четете:
Изтеглете книгата Хипноза - Пълното ръководство - Тед Джеймс. - fileskachat.com, бързо и безплатно изтегляне.

За да стесните резултатите от търсенето, можете да прецизирате заявката си, като посочите полетата за търсене. Списъкът с полета е представен по-горе. Например:

Можете да търсите по няколко полета едновременно:

Логически оператори

Операторът по подразбиране е И.
Оператор Иозначава, че документът трябва да съответства на всички елементи в групата:

Проучване и Развитие

Оператор ИЛИозначава, че документът трябва да съответства на една от стойностите в групата:

проучване ИЛИразвитие

Оператор НЕизключва документи, съдържащи този елемент:

проучване НЕразвитие

Тип търсене

Когато пишете заявка, можете да посочите начина, по който ще се търси фразата. Поддържат се четири метода: търсене с морфология, без морфология, търсене на префикс, търсене на фраза.
По подразбиране търсенето се извършва, като се вземе предвид морфологията.
За да търсите без морфология, просто поставете знак за долар пред думите във фразата:

$ проучване $ развитие

За да търсите префикс, трябва да поставите звездичка след заявката:

проучване *

За да търсите фраза, трябва да поставите заявката в двойни кавички:

" научноизследователска и развойна дейност "

Търсене по синоними

За да включите синоними на думата в резултатите от търсенето, поставете хеш " # „преди дума или преди израз в скоби.
Когато се прилага към една дума, за нея ще бъдат намерени до три синонима.
Когато се приложи към израз в скоби, към всяка дума ще бъде добавен синоним, ако бъде намерен.
Не може да се комбинира с търсене без морфология, търсене по префикс или търсене по фраза.

# проучване

Групиране

За да групирате фрази за търсене, трябва да използвате скоби. Това ви позволява да контролирате булевата логика на заявката.
Например, трябва да направите заявка: намерете документи, чийто автор е Иванов или Петров, а заглавието съдържа думите проучване или разработка:

Приблизително търсене на думи

За приблизително търсене трябва да поставите тилда " ~ "в края на дума от фраза. Например:

бром ~

Търсенето ще намери думи като "бром", "ром", "пром" и т.н.
Можете допълнително да посочите максималния брой възможни редакции: 0, 1 или 2. Например:

бром ~1

По подразбиране са разрешени 2 редакции.

Критерий за близост

За да търсите по близост, трябва да поставите тилда " ~ „в края на фраза. Например, за да намерите документи с думите изследвания и разработки в рамките на 2 думи, използвайте следната заявка:

" Проучване и Развитие "~2

Релевантност на израза

Използвай " ^ „в края на израза и след това посочете нивото на уместност на този израз спрямо останалите.
Колкото по-високо е нивото, толкова по-уместен е изразът.
Например в този израз думата „изследване“ е четири пъти по-подходяща от думата „развитие“:

проучване ^4 развитие

По подразбиране нивото е 1. Позволените стойности са положително реално число.

Интервално търсене

За да посочите интервала, в който трябва да бъде стойността на полето, посочете граничните стойности в скоби, разделени от оператора ДА СЕ.
Ще се извърши лексикографско сортиране.

Такава заявка ще върне резултати с автор, вариращ от Иванов до Петров, но Иванов и Петров няма да бъдат включени в резултата.
За да включите стойност в интервал, използвайте квадратни скоби. Използвайте къдрави скоби, за да изключите стойност.

Хипноза

непреодолимо желание да ти дам един долар. Но знаех, че обикновено няма да имам такова желание, така че разбрах, че трябва да сте ми дали постхипнотично внушение. И си казах: „Аз неще го направя! Но аз съм фиксиран върху това желание, така че идвам веднага!"

Когато давате постхипнотични предложения, които са само за периода на хипноза, не забравяйте да го отмените, преди клиентът да излезе от състоянието на транс!

В етап 6 клиентът достига най-дълбоките нива на транс. На този етап можете да се обадите анестезия.Този етап позволява хирургични операции без химически анестетици и пробиване на зъби без новокаин. (АЗ СЪМ неПредлагам ви да опитате да извършите операция на този етап). Това е същото ниво на транс, което д-р Джеймс Есдейл предизвиква при пациенти с хипнотизъм, за да ги подготви за операция в Индия през 1800-те. Преминаването на клиента към етап 6 може да отнеме известно време. Може да се наложи да влезе и да излезе от състоянието на транс няколко пъти за продължителен период от време в процеса на достигане на това ниво на транс.

На този етап можете да се обадите отрицателни халюцинации(клиент невижда или нечува някои от нещата, които има.Ако имате отлични отношения с клиента си, можете да му кажете: „Виждате само мен, не виждате и не чувате никой друг“. И ако някой друг стои пред клиента и говори с него, клиентът ще игнорира този човек.

Придвижвайки се по-дълбоко в етап 6, клиентът ще изпадне в кома. Дейв Елман, чиито идеи ще проучим, го нарича щата Есдейл. В това състояние клиентът спи много здраво и в същото време е в хипнотична връзка с хипнотерапевта.

На по-дълбоките нива на Етап 6 може да се появи сомнамбулизъм или ходене на сън. В сомнамбулично състояние клиентът може да се изправи и да започне да се движи,

Етапи на хипноза

поведението му обаче е подобно на това в нормално състояние на съзнанието. Ще трябва внимателно да наблюдавате клиента, за да разберете, че неговите движения все още са различни от тези на човек извън състоянието на хипноза.

В следващите глави ще обсъдим начините, по които се задействат тези шестстепенни хипнотични явления. За да практикувате професионално хипноза, трябва да запомните етапи и явления, така че дефинирането им да стане втора природа за вас.

Последователността на възникване на явленията в шест етапа се основава на изследванията на LeCron и други учени, потвърдени от практически тестове с помощта на Голям бройот хора. Скалата на LeCron се приема като едно от основните насоки за хипноза. Тази последователност се наблюдава при много хора, но не при всички. Някои клиенти може да не изпитат всички явления; някои може да ги преживеят в различна последователност. Например, вашият клиент може да не постигне мускулна каталепсия по време на лекия транс, но по-късно, в средния или дълбокия транс.

Процентите, показани в таблицата, са приблизително показателни за съотношението на хората, които могат да постигнат всяко от нивата на транс по време на първите сесии и без специални условия. От хората, които идват да ви видят, приблизително 20% първоначално ще достигнат само лек транс, 60% ще достигнат среден транс, а останалите 20% ще достигнат дълбок транс.

И Ериксън, и Дейв Елман не са съгласни с това съотношение. Ериксън каза, че не познава нито един човек, който да не може да влезе в състояние на дълбок транс, въпреки че някои хора отнемат много време, за да го постигнат. Най-добрият му клиент показа феномени на дълбок транс само след 300 сесии за влизане в транс. Гледната точка на Ериксън беше: "Трансът е да се научиш как да влезеш в състояние на транс".

Хипноза

Процентите на LeCron са специално разработени за тези хора, които преди това не са имали транс опит. Според моя опит всеки с течение на времето може да се научи как да постигне дълбок транс, който помага на човек да се лекува и да прави промени на несъзнателно ниво.

Ще подобрите ефективността си като хипнотизатор-певец, като развиете собствената си способност да изживявате транс и на трите нива. Можете да практикувате, като бъдете хипнотизирани или чрез самохипноза. Техниките на Елман (Глава 16) са много ефективни за постигане на дълбок транс чрез самохипноза.

Сега сме готови да изследваме най-много ефективни методипоставяне на клиента в състояние на хипноза. Ще започнем с методите на Милтън Ериксън, като разгледаме работата му в тази област, тъй като неговите методи често са най-удобният начин да въведе нов клиент в транс.

Ериксонови методи

Полезността на техниките на Ериксон

Основният принос на Милтън Ериксън към хипнозата е разработването на недиректив разрешаващ метод. Той използва хипноза от самото начало на практиката си като психиатър, от 1920 до 1940 г., използвайки класическия авторитарен подход. Ериксън притежаваше необичайно изострена чувствителност, която силно разви през годините. Той комбинира способността си да усеща и най-малките физически знаци с интуиция и умения за разказване на истории, преминавайки през годините към по-непряк, недиректен подход. До момента на смъртта си през 1980 г. той прави почти цялата хипноза индиректно. Понякога дори не споменаваше и дума "хипноза";можеше просто да седне и да започне да разказва истории на клиента.

Пациентът напусна сесията, без да разбира какво се е променило, едва по-късно открива, че проблемът му е решен от само себе си.

Ериксън вярваше, че всеки е способен да постигне транс. Той често казваше, че трансът е да се научиш как да влезеш в състояние на транс. Той имаше огромен опит: от 1920 до 1980 г. практикуваше хипноза ежедневно и следователно имаше страхотни умения да изпада в транс по недиректен начин.

Хипноза

Ние не сме на 60 години и едва ли имаме нужда от толкова! Защото Ериксън остави след себе си толкова ясно учение, че можем да овладеем неговите техники и да създадем свой собствен метод въз основа на неговите инструкции.

Техниките на Ериксън са изключително ефективни за хора, които не обичат да им се казва какво да правят; хора, които имат съмнения относно процеса; и хора, които влизат в хипноза за първи път. Разбира се, има хора, които са прекарали по-голямата част от живота си, следвайки чужди заповеди. Те могат да реагират по-добре на директив, авторитарен подход. Ще трябва внимателно да обмислите отговорите на клиентите преди и по време на сесията на хипнозата и да изберете подхода, който работи най-добре за вас. Ако имате някакви съмнения кой подход да предприемете, техниките на Ериксън са чудесен начин да започнете. Ако установите, че избраният от вас метод не работи, не забравяйте да преминете към друг метод за индукция на транс.

От време на време ще срещнете клиенти, които със сигурност ще го направят не е толкова внушително.,като останалите. Методите на Ериксън, след добър предварителен разговор, са може би най-много ефективен методвкарайте ги в транс. Можете да започнете, като кажете: "Трансът се учи как да влезете в състояние на транс... Не очаквайте да се почувствате хипнотизирани." Използвайте тестовете за внушаемост като инструмент за убеждаване. След това започнете да пишете, като използвате непреки, разрешителни техники. Ще бъдете успешни.

Техниките на Ериксън позволяват на клиента да се чувства забележително комфортно по време на процеса на хипноза. Ериксън каза, че един от най-добрите му клиенти е започнал да достига нива на дълбок транс след 300 сесии. Трудно е да си представим, че един клиент би могъл да издържи 300 сесии, ако Ериксън не беше използвал подход, който е удобен за клиента.

Подходът на Ериксън е не само удобен за клиента, той е и най-лесният начин за млад практикуващ хипноза да започне да вкарва клиента в транс. Когато започна

Ериксонови методи

Дент научава разрешаващия метод на хипноза преди всеки друг техник, придобивайки умения и вярвания, които по-късно ще подобрят успеха му в кариерата.

Метод на употреба на Ериксон

Методът на Ериксон е метод използване,който има три етапа:

Първи етап - подготовка,които проучихме в главата за личната история на клиента, предварително интервю и тестове за внушаемост.

Втори етап - Работете в транс,и това ще бъде темата на тази глава.

Трети етап - общ Оценка на резултатитеклиента и хипнотерапевта, резултатите се превръщат в убеждения на клиента и позволяват дълбока интеграция на резултатите.

Етапи на работа на транс

Основното нещо в Trance Work - фиксация върху вниманието

клиент.Обсъждахме как да постигнем хипнотичното състояние на техниката от времето на Джеймс Брад, клиентът беше принуден да се фокусира върху обекта, така че погледът му да се издигне нагоре. Обратно, Ериксън постига състояние на хипноза, като използва вярванията и поведението на клиента, за да фокусира вниманието си върху вътрешните си реалности. Използвайки моделите на Милтън от глава 4, можете също да ангажирате несъзнателния ум на клиента и да фокусирате вниманието му върху вътрешните реалности.

Клиентът идва при хипнотерапевта с напълно разработен "модел на света", който включва неговите ценности, неговите вярвания, неговата концепция за това как всичко работи в живота. Той пази своя модел на света в своето подсъзнание. Ако ценностите и вярванията на неговия модел противоречат на неговите съзнателни желания,

Хипноза

носимият модел на света ще блокира желанията му. Хипнозата може да елиминира блокиращите вярвания на клиента за себе си и неговата среда.

Ериксън открива, че за да помогне на клиент да направи промяна, първата стъпка е да отслабване на световния модел на клиента,така че подсъзнанието на клиента да се отвори за промени във вярванията и ценностите. Докато клиентът е бил в транс, Ериксън използва разсейване, шок, изненада, съмнение, объркване и други процеси, които предизвикват модела на света на клиента. Целта на Ериксон беше доведе клиента до несъзнателно търсене.Той използва неяснота, подтекст, въпроси, каламбури и други косвени форми на внушение, за да активира това несъзнателно търсене. В резултат клиентът се "премести" вътре несъзнателен процес,създаване на нови асоциации и психични механизми. Хипнотичните отговори на клиента,често под формата на феномени на дълбок транс, на Ериксън беше показано, че е настъпила голяма промяна.

Когато опознаете личната история на клиента, вие, използвайки Мета модела, започвате да отслабвате неговия модел на света, фокусирайки съзнателното им внимание върху детайлите, които той отхвърля.

Следват конкретни въпроси, предназначени да отслабят модела на света на клиента и да го подготвят да приеме нови вярвания:

Какво точно искаш?

Къде си сега?

Какво ще видите, чуете и почувствате, когато имате това, което искате?

Как да разберете дали вече го имате?

Какво ще направи този резултат за вас или ще ви позволи да направите?

Само за теб ли е?

Къде, кога, как и с кого го искаш?

Какви ресурси са ви необходими? С какви ресурси разполагате сега и от какво се нуждаете,

Ериксонови методи

за да получите резултата си? Имали ли сте някога това преди или сте правили това преди? Познавате ли някой, който има това? Устойчив ли е резултатът, който искате да постигнете? (Това означава, дали този резултат, ако го получите, ще има ли благоприятен ефект върху вас и хората около вас?) Какво ще спечелите или загубите, ако го имате?

Докато поставяте клиента в транс, можете да използвате модела на езиковите модели на Милтън, за да ангажирате подсъзнанието му повече в процеса на отслабване на техния модел на света, така че той да стане по-отворен за големи промени.

Ериксонови хипнотични модели на непряко внушение

Ериксън ни остави богата колекция от хипнотични модели за използване в транс работата. Можете да ги използвате, за да развиете свой собствен стил.

1. Косвени предложения.Първата и основна разлика между Ериксоновата хипноза и другите форми на хипноза е, че Ериксоновата хипноза е по-скоро индиректна, отколкото директна. Прякото изречение привлича съзнателния ум и трябва да бъде оценено. Когато кажете: „Моля, затворете прозореца“, съзнателният отговор на слушателя е да избере между да се съгласи и да не се съгласи да направи това, което поискате.

Непрякото изречение резонира с подсъзнанието и е по-малко изчислено, за да предизвика признателност. Когато кажете: „Чудя се дали можете затвори прозорец",в безсъзнание

Хипноза

Реакцията на слушателя е да чуе „вграденото“ предложение и да го последва. Разбира се, тийнейджърът може да каже не и да си тръгне. По-типично обаче фразата „Чудя се дали можете да затворите прозореца“ ще предизвика желания отговор.

2. „Разпръснати“ команди. Ериксън често използва вградени команди или команди, „скрити“ в дълги фрази. Ако той каза: „Не ти трябва влезте в транс точно сега",Съзнателният ум на клиента беше разсеян от повърхностния смисъл на изречението, че не е необходимо да се изпада в транс, докато неговото подсъзнание чу и отговори на разпръснатата команда: „Влезте в транс веднага“.

Понякога Ериксън комбинира разпръснати команди с двусмислени фрази (описани по-рано в модела на Милтън) и казваше: „Искам само да кажете неща, които искаш да ми кажеш всичко."Вградената команда „Искаш да ми кажеш всичко“ премина през Съзнателния ум.

3. Разпръснати описания.Има начини на мислене, които работят като вградени команди. Ако говорите с клиент за транс, може да кажете: „Може да мислите така не е лесно да изпаднеш в транс.Може да не откриете това транс- това е възхитителен релакс.Тъй като никога досега не сте били в транс, не знаете какво да очаквате. Всъщност не можете да очаквате почувствайте това спокойно, отпуснато състояние, което ще почувствате."Докато Съзнателният ум на клиента чува, че той може да НЕ прави това и това, неговото подсъзнание ще чуе и ще отговори на вашите разпръснати команди и описания.

Ериксонови методи

Няма стандарти по отношение на "гласа", с който се произнасят разпръснати команди. В клас, за да подчертая разпръснатите команди, често правя пауза и променям обичайния си тон на глас на писклив, така че учениците лесно да ги различават. Понякога може да бъде ефективно да направите пауза и да тонирате гласа малко по-ниско, което може да бъде много привлекателно за несъзнателния ум на клиента. Опитайте се да давате разпръснати команди с пауза и без пауза пред тях, с промяна и без промяна в тембъра на гласа. Разработете свой собствен стил на предоставяне на разпръснати команди във всяка посока, която носи резултати.

4. Задава "Да".Ериксън е използвал широко набори от Yes, за да получи съгласие от клиента без съзнание. Набор от „Да“ е поредица от твърдения или въпроси, на които клиентът отговаря или мисли „Да, да, да, да, да“, така че когато хипнотерапевтът даде ключова инструкция или въпрос, клиентът отново отговаря „Да “.

Опитайте следното:

ти дишаш. Вие седите тук и четете тази книга и докато правите това, може да мислите за някои неща. Тъй като се интересувате от много неща в този живот, това ви накара да изучавате този предмет, нали? Това означава, че ще ви бъде лесно да научите хипноза. Забележете как се чувстваше тялото ви, докато четете този параграф. Без усилие извадих четири автоматични „Да“ от вашето подсъзнание, така че моята разпръсната команда за изучаване на хипноза с лекота плавно се плъзна във вашето подсъзнание и също предизвика отговора „Да“.

Хипноза

5. Труизми за усещането.Можете да използвате Yes Sets и когато казвате тривиални неща (трюизми), за да накарате клиента да каже как се чувства, а клиентът е склонен да почувства точно това, което сте предложили. Ето някои от истините на Ериксън: „Повечето хора се наслаждават на освежаващата прохлада на бриз“. „Много хора намират шума на водата за много релаксиращ.“ „Някои хора лесно се изчервяват от срам, когато осъзнаят някои чувства към себе си.“ Тези истини могат да бъдат част от набора „Да“, което води до „Чудя се дали се чувствате напълно комфортно и спокойно, когато осъзнавате чувствата си относно...“

Подготвяйки се за следващия параграф, искам да направите нещо за ръцете си. Просто за забавление сложете ръцете си в скута си. искам от теб да всъщностусетих ръцете си и забелязах, че едната ръка се чувства различно от другата, нали? Наистина го почувствайте, едната ви ръка определено се чувства различно от другата... Така е. Знаете ли защо едната ръка се чувства различно от другата? Защото това са различни ръце.Това е вярно. Вижте си дясна ръкаи погледни лявата си ръка.

Сега, ако кажа на клиента: „След секунда едната ви ръка ще се почувства по различен начин от другата“, клиентът си мисли учудено: „Точно така... яж 1 "(Няма да кажа на клиента, че това е другата ръка.) След като тази убеденост е проникнала в неговото подсъзнание, мога да добавя: „Повечето хора чувстват, че едната ръка е по-лека от другата“ и този мой вярност относно това чувство е мощно внушение, което проправя пътя към левитацията на ръката

Ериксонови методи

(клиентът престава да усеща физическото тегло на ръката си) и до каталепсия на ръцете.

6. Труизми, използващи концепцията за време.Изявленията, че нещо предстои да се случи (оставяне на времето на клиента) са много впечатляващи за клиента и действат като убеждения, когато това „нещо“ се случи. Всеки мига достатъчно често. Можете да кажете на клиента: „Ще мигаш след минута“. Когато клиентът мига, кажете „Да, така е“. Подсъзнанието на клиента ще си помисли: „Много интересно: казаха, че ще мигна, и аз премигнах. Тоест аз всъщност приех предложението." Това прави неговото подсъзнание по-възприемчиво към последващи предложения.

Труизмите, които използват концепцията за времето, работят много добре по два начина (описани по-рано в глава 4 от модела на Милтън): „Рано или късно очите ви ще се затворят...“ или „Вашите главоболиеможе да напусне сега... или веднага щом вашата система е готова да напусне."

7. "Не знам, недей."Ериксън често говори за това да не знаеш или да не правиш: „Не е нужно да говориш, да се движиш или да полагаш усилия. Дори не е нужно да държите очите си отворени. Хората може да спят и да не знаят, че спят. Може да сънуват и да не ги помнят. Дори не знаете кога клепачите ви ще паднат от само себе си. И може да не знаете коя ръка се издига първа." Този парадоксален начин на внушение може да заинтригува подсъзнанието. Можете да предположите, че е страхотно клиентът да не знае или да направи нещо, и в същото време да грабнете вниманието на Подсъзнанието с това „нещо“.

Хипноза

Всеки път, когато клиент каза: „Не знам“, Ериксън отговаряше: „Да, така е, ти не знаеш“. Той позволи на клиента да не знае и да не прави. Във вътрешното си значение е много "шамански".

8. Непълни предложения.Ериксън използва недовършени предложения, за да покани Несъзнателния ум на клиента да го допълни с всички подробности от собствения си опит. Той би могъл да каже: „Всички ние имаме потенциал, за който не знаем, и обикновено не знаем как ще се прояви. Или: „Може да не знаеш колко знаеш, но знаеш много. И е грешно да ти казвам „научи това“ или „научи това“, защото можеш да научиш каквото искаш и в реда, който искаш.“

9. Изказване на всички възможни отговори.Ериксън обичаше да описва всички възможни начини за развитие на ситуацията, следователно, независимо какво се случи, вниманието на клиента беше фокусирано върху усещането или движението в рамките, описани от Ериксън. Той може да каже: „Скоро ще откриете, че единият ви пръст ще започне да се движи малко, може би сам. Може да се движи нагоре или надолу, или настрани. Може да се движи бързо или бавно, или изобщо няма да се движи." Клиентът може да открие, че един от пръстите прави нещо и това ще му послужи като присъда. И каквото и да прави клиентът, той прави всичко правилно, за да развие състояние на транс.

Ето един от любимите ми: „Тази вечер, когато спите, може да сънувате. Можеш да имаш диви сънища... Може да имаш смущаващи сънища... Може да са спокойни сънища... Може да са скучни сънища... Мо-

Ериксонови методи

Може би ще си спомните сънищата си, но може би не. Във всеки случай, нека това е знак... че приемате всичко на несъзнавано ниво. Че до този час утре ще знаете всичко, което трябва да знаете, за да изчезне вашият проблем."

10. Въпроси, които допринасят за появата на нови отговори.Ериксън също обичаше да използва въпроси, за да фокусира вниманието или да насърчи вътрешна промяна. Клиент, който преди това е бил хипнотизиран, може да попита: „Предишното ви състояние на транс, подобно ли е било на будното състояние или различно от будното състояние?“ В отговор клиентът върна се в състояние на транс,да сравним двата варианта. По подобен начин можем да предизвикаме транс просто като си зададем въпроса: „Били ли сте някога хипнотизирани преди... точно сега?"

Ериксонови въпроси могат да насърчат вътрешна промяна, като създават илюзията за избор: „Кой е най-ефективният начин за отслабване? Това ще бъде ли начин, по който просто забравяте да ядете? Или защото не можете да се въздържите да ядете тежки ястия, тъй като това ви пречи да правите повече интересни неща? »

11. Сложни съставни предложения. Ериксън използва сложни съставни внушения, един от елементите на които клиентът е готов да приеме или съдържа описание на това, което вече се е случило, а вторият елемент има силата на внушение, тъй като е свързан с първия. По-долу са дадени няколко вида сложни съставни предложения.

Хипноза

Най-простото сложно сложно предложение е Задайте "Да"с едно подготвено „Да“: „Днес е толкова красив ден, хайде да плуваме“.

Асоциацияпочти мигновено предизвиква транс, просто защото е естествено и няма почти никакви последствия: "С всяко вдишване, което поемате, вие ставате все по-наясно с естествените ритми на тялото си и чувството ви за комфорт расте."

Противоположностисъздавайте сложни предложения, особено когато един от елементите описва случващото се действие: „Докато едната ръка се издига, другата може да слиза надолу“.

Свързани въпроси и въпроси „Защо не“.работят добре за възстановяване на дълбоката връзка със съзнанието и подсъзнанието на клиента. Те помагат да се стопи всяка съпротива, която може да е по пътя към по-дълбоки нива на транс. Освен това те работят много добре на Съпротивата. — И ти си тук, нали? — Можеш да опиташ, нали? — Не можеш да спреш това, нали? — Защо да не позволим това да се случи?

Предложения като "Отказ +" още не... ""- освободи клиента от усещането, че трябва да направи нещо. „Не е нужно да изпадате в транс, докатоВие неготов. И няма да го направиш, докатовашето безсъзнание неще бъде готово". Освободен от притеснения относно „правилно ли го прави“, клиентът ще изпадне в транс много по-бързо.

Участие или изявления "Ако ... тогава".действат много добре като внушения: "Ако седнеш, можеш да изпаднеш в транс." „Сега, ако ти

Ериксонови методи

изправете краката си и поставете ръцете си удобно на коленете си, ще бъдете готови да изпаднете в транс." Понякога конструкцията „Ако..., то” предполага само следното: „С задълбочаването на комфортното състояние, вашето Подсъзнание може да се отпусне, тъй като вашето Съзнание изяснява естеството на проблема; и когато една смислена и интересна мисъл достигне до съзнателния ви ум, очите ви могат да се отворят, докато я обмисляте внимателно."

12.Въпрос на вилица.Ериксън обичаше да задава въпроси на клиентите си: „Бихте ли искали да изпаднете в транс сега или по-късно?“ Отношението му към вилиците беше: „Мисля, че моят клиент трябва да има свободата да прави това, което му казвам да прави по начин, който му харесва най-добре“. Въпросът с вилицата е предназначен да даде на клиента възможност да направи избор.

Въпросите, свързани със съзнателното / несъзнаваното, са интригуващо верни, тъй като наистина нямаме начин да разберем колко много знае подсъзнанието. Може да попитате: Мисля, че вашето подсъзнание знае повече от вашето съзнание. И ако вашето подсъзнание знае повече от вашето съзнание, тогава вие може да знаете повече за него, отколкото си мислите, че знаете."

Специален случайвъпрос на вилица - двойно прекъсване: „Можеш, как Мислещ човек, Събудете се; но не е нужно да се събуждате като тяло. (Пауза).Можете да се събудите, когато тялото ви се събуди, но без да осъзнавате тялото си. (Пауза).Просто се събудете от врата нагоре."

Тези хипнотични модели определят недирективния, косвен, разрешаващ подход на Ериксън. В следващата глава, където

Хипноза

Тъй като има два случая на класическа ериксонова хипноза, ще видим много от тези модели.

Оценка на резултатите

Третият етап от подхода на „ливъридж“ е споделянето Оценка на резултатитеклиент и хипнотерапевт. Това може да се изрази под формата на въпроси, които задавате на клиента, което ще доведе вас и клиента до осъзнаване на настъпилите промени. Това може да се изрази в един директен въпрос: — Беше силно, нали?Осъзнаването на клиента за настъпилите промени ще служи само по себе си силно убеждениесъздаване на увереност в процеса. Освен това ще помогне на промените да проникнат по-дълбоко в съзнанието му.

По-долу е един от начините, по които клиентът може да оцени въздействието на промяната. Когато клиент влезе във вашия офис с явно нежелано настроение, можете да го помолите да промени настроението и поведението си направо в офиса. Например:

хипнотерапевт:„Откъде знаеш кога е време

дим? " Клиент:"Имам усещане"

хипнотерапевт:„Сега можете да го наречете

чувство?"

Ако след вашата намеса клиентът не е в състояние да предизвика и да се свърже отново с чувството, че иска да пуши, този резултат ще работи като ясно осъзнаване на промяната.

Безспорно най-мощният начин клиентът да постигне резултати е убедете хипнотерапевта,че той, клиентът, се е променил.

хипнотерапевт:„Мисля, че все още ти липсва

определено се промени " Клиент:— Не, мисля, че това е достатъчно.

Ериксонови методи

хипнотерапевт:"Наистина?"

Клиент:— Да!

хипнотерапевт:"Сигурен ли си?"

Клиент:— Да!

хипнотерапевт:"Добре. Сигурен ли си, че ще го направиш

Нека клиентът ви убеди всички възможни начиниче се е променил и така ще се убеди още повече.

Lva се гмурка в хипноза според Ериксън

Ние сме готови да започнем практическа работана хипноза. По най-добрия начинда подобрят уменията си в областта на хипнозата - да го изпитате сами като клиент, а също и като хипнотерапевт, за да извършвате отначало прости гмуркания в хипнозата, постепенно преминавайки към по-сложни и елегантни. Очевидно тази практика изисква партньор. Намерете някой, който споделя вашия интерес и ентусиазъм, за да можете да сменяте ролите. За образователни цели някои от стъпките са снабдени с подробни обяснения. (За справка, която може да е необходима по-късно, тези примери за потапяне в хипноза са дублирани в Приложението без обяснение).

Ериксоново гмуркане с 1: гмуркане с набор от въпроси

Ще започнем с гмуркане, наречено Набор от въпроси,което ще отнеме около 10 минути. Докато правите това потапяне и го изживявате като клиент, ще изпитате как да предизвикате транс просто като задавате въпроси. Докато играете ролята на хипнотерапевт, обърнете внимание какво прави клиентът на всеки етап от процеса. Всеки път, когато клиент проявява поведение, подобно на транс, кажете му: "Да, вярно"

1.

За да обмисли отговора си, клиентът ще бъде принуден да „изпробва” транс. По време на предварителния разговор вече обяснихте същността на състоянието на транс и го показахте с примери за транс, докато шофирате кола или в асансьор. Ако клиентът отговори „Не“, попитайте: „Можете ли да си спомните състоянието, в което бяхте секунда преди да се събудите?“ или „Можете да си спомните, когато сте в последен пътпогълнат ли сте напълно от книга или филм?"

2. Когато „изпитахте“ това състояние, подобно ли е било на нормалното ви будно състояние или е различно от нормалното ви будно състояние?

Вие молите клиента да предизвика състояние на транс. Правейки това, вие го вкарвате в състояние на транс.

3. Можете ли да намерите петънце, което гледате и все още се чувствате комфортно?

4. Докато продължавате да гледате това петънце, клепачите ви искат ли да мигат?

Когато клиентът мига, кажете "Да, вярно".Сега или по всяко друго време, докато преминавате към въпрос 8, след като клепачите на клиента са стегнати и тежки, можете да преминете към въпрос 9. ______________________________

5. Ще мигат ли клепачите ви първо веднъж... два пъти или три пъти, преди да се затворят напълно?

Веднага щом видите, че клиентът мигна, спрете въпросите и кажете: "Да, вярно".

6. По-бързо или по-бавно?

"Да, вярно".

7. Ще затворят ли сега или ще се разклатят малко в началото?

Този въпрос е изключително полезен, ако клепачите на клиента започнат да потрепват, което обикновено показва първия етап на хипноза.

8. Ще се затварят ли очите ви все по-стегнато, когато ставате все по-отпуснати?

9. Да, вярно. Може ли очите ви просто да останат затворени, докато сте готови да влезете по-дълбоко, точно както сте на път да заспите?

10. Или напразно се опитвате и установявате, че не можете?

11. Или просто когато скоро забравите за всички тях, защото сте в безсъзнание... Несъзнаваното иска да заспите!

Започнете да давате предложения.

Две гмуркания в хипноза според Ериксън

Дайте на партньора си клиент няколко подходящи предложения по желание, като например „Можете да вземете всички неща, които научавате, и да откриете, че е много лесно да влезете и да бъдете хипнотизирани. Вашето подсъзнание може да снабди вашия съзнателен ум с всичко, което трябва да знаете, така че ще можете да кажете каквото трябва да кажете точно сега, за да вкарате клиента си в дълбок транс."

Извеждане на клиента от състоянието на транс: След минута ще започна да отброявам от 10 до 1 и искам да се събуждаш една десета с всяко броене, докато се събудиш напълно. 10 ... 9 ... 8 ... и т.н.

Бройте по начин, който е по-удобен за вас като хипнотерапевт.

Психологически реакции към транса

Когато сте направили транс гмуркане един за друг, помислете как сте се чувствали, когато сте били Клиент. Може би дишате по-дълбоко или дишането ви е станало по-плитко. Не можем да дадем никакви шаблони, тъй като хората влизат в състояние на транс по различни начини. Дори един и същ човек вътре различни дниможе да дава различни галванични реакции на кожата, може да има различен ритъм на дишане и различно субективно възприятие. Глава 8 описва хипнотични явления, които са типични за определени нива на транс, но съответствието между феномена и нивото на транс може да варира значително.

По време на транс мускулите се отпускат по много различни начини. Понякога тялото приема нещо необичайно

Хипноза

пози. Имал съм клиенти, които, изглежда, трябва да паднат от стола, но те не паднаха. Като хипнотерапевт, вие трябва да имате предвид безопасността на клиента, особено ако клиентът е в състояние на транс за продължителни периоди от време. Можете да дадете на клиента предложения относно безопасността на тялото: „Можете да отпуснете главата си ... да изправите врата си ... да поставите лакътя си на подлакътника (особено ако задействате идеомоторни сигнали по време на транс) ... отпуснете краката си .. . така, че ще ви донесе дълбок комфорт и подкрепа."

Понякога клиентите се чувстват толкова комфортно по време на транс, че искат да останат в това спокойно състояние възможно най-дълго. След като внесете желаните промени в клиента, можете да му дадете предложение да излезе от транса.

Още от първата сесия на хипноза вие и вашият клиент започнахте да изпитвате мощен процеслекува себе си и него. Колкото по-лесно можете да влезете в транс, толкова по-умело можете да използвате хипнозата, за да помогнете на клиентите си.

Ериксоново гмуркане - 2: левитация на ръцете

Сега, потопени в хипноза, ще допълним левитация на ръцете.Вие ще предизвикате състояние на транс просто като задавате въпроси. Този път ще обърнете внимание на дъхклиент. Въпроси, насочени към задълбочаване на релаксацията на клиента, попитайте, когато клиентът издиша.Въпроси за предизвикване на левитацията на ръката, попитайте, когато клиентът си поеме дъх.По този начин ще използвате дъха на клиента, за да подсилите психологически внушенията.

За да видите как работи това усилване на дишането, опрете краката си на пода, поставете ръцете си на коленете. Поеми си дълбоко въздух. Забележете как ръцете ви се издигат леко.

Както и преди, винаги, когато клиентът проявява поведение, подобно на транс, да речем "Да, вярно"искрен и окуражаващ глас.

Две гмуркания в хипноза според Ериксън

1. Били ли сте някога в транс... точно сега?

Задавате въпроси 1 и 2 при издишване, това ще предизвика отпускане на клиента, докато дихателният процес му помага в това.

2. Когато „изпитахте“ това състояние, подобно на нормалното будно състояние ли беше или беше различно от нормалното будно състояние?

Можете да се чувствате комфортно с ръце в скута си, нали? (Ти показваш).

3. Да, вярно. Не им позволявайте да се докосват.

Докато задавате този и следващите въпроси, докато вдишвате, дъхът на клиента ще го накара да се почувства лек в ръцете си.

4. Можете ли да оставите ръцете си на коленете си толкова лесно, че пръстите ви да не докосват коленете ви?

Уверете се, че ръцете и пръстите ви едва докосват коленете ви.

5. Да, вярно. Докато почиват толкова лесно, вече сте забелязали как се надигат малко сами.(хипнотерапевт, поемете дълбоко въздух тук) с всеки дъх, който поемаш? Добре. Сега просто ще чакаме и ще гледаме.

Поемете няколко дълбоки, пълни вдишвания. Ако Виевъв връзка с клиента звукът от вашето вдишване ще го накара да диша заедно сВие. Това може да го накара да вдигне ръце. Ако това се случи, преминете директно към Въпрос 16. Ако ръцете на клиента не са започнали да се вдигат, отидете на Въпрос 6.