Как да изберем летните си обувки. Как да изберем обувки за летния сезон

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ Във връзка с

Рафтовете на магазините ни глезят с изобилие от летни обувки. Тук има избор за най-претенциозните вкусове: във форма, цвят и цена. Само не забравяйте, че докато се опитвате да изглеждате красиви, трябва да помните и за комфорта и здравето на нашите крака.

Следователно ние сме вътре уебсайтРешихме да ви улесним в търсенето и илюстрирахме най-честите грешки при избора на обувки за лятото.

10. Подметката е твърде тясна

Обувки, в които кракът е по-широк от подметката на обувката, изглеждат неестетични. В допълнение, тази позиция на крака допринася за деформация на ставите на крака и може да провокира образуването на кост на големия пръст. Тесните обувки често причиняват врастване на ноктите, а също така дразнят кожата, което води до образуване на мазоли.

9. Неправилно прилягане в областта на стъпалото

Ако приземяването е неуспешно, сгъването на стъпалото и сгъването на подметката на обувката са различни. Оказва се, че кракът не лежи върху обувката, а се опира само в крайните точки - под петата и под топката. При носенето на такива обувки кръвообращението се нарушава, появяват се мазоли, а това води и до изпотяване и болки в краката.

8. Подметката е по-дълга от стъпалото

Прекалено дългите подметки обикновено се срещат при джапанки или сандали с мост в средата. Такива обувки имат голямо разстояние от ръба на пръстите до ръба на обувката. Обикновено това разстояние не трябва да бъде повече от един сантиметър. Това е марж за свобода на крака в обувките. Когато този резерв е по-голям, ходенето става не съвсем удобно и опасно. Това провокира заболявания на тъканите и ставите. Освен това рискувате да ви хванат на стъпало.

7. Подметката е твърде къса

При такова прилягане трябва постоянно да подпирате сандалите с пръстите си, за да не паднат. В същото време мускулите на пръстите са постоянно напрегнати, натоварването на крака се разпределя неравномерно. Освен това рискувате да усучете петата си и в същото време да получите неприятна травма. Не забравяйте, че когато купувате обувки, трябва да се съсредоточите върху най-изпъкналата точка на крака.

6. Обувките са твърде свободни на краката ви.

Ако обувката стои твърде свободно на крака, тя лежи предимно върху пръстите. Това води до пренапрежение на мускулите на краката, което може да доведе до неприятна тътреща се походка. Освен това в резултат на това пръстите и ставите могат да се деформират, да се образуват костни калуси и да се появят болки в коленете и гърба.

5. Твърде големи обувки

Когато носим обувки, които са твърде големи за нас, възниква напрежение в стъпалото, за да задържи обувката, която пада. В такива обувки е лесно да се спънете. Големите обувки са също толкова вредни, колкото и тесните. Модел, който е твърде свободен, е много по-вероятно да причини мехури, отколкото всеки друг.

4. Обувките са изработени от неестествени материали

През лятото особено си струва да изберете обувки от естествени материали: кожа, текстил. Обувките, изработени от изкуствена кожа, могат да бъдат опасни за здравето: под въздействието на високи температури различни химически компоненти на този материал започват да взаимодействат с кожата на краката. Освен това такива обувки не позволяват на въздуха да преминава към краката. Всичко това може да доведе до гъбични заболявания или обрив от пелени.

На ефективен гардероб направих отделна публикация за основните обувки. В коментарите можете да продължите да задавате въпроси не само по тази тема.

Докато пишех, разбрах, че не мога да обхвана цялата тема в един пост, така че ще ви разкажа за основните принципи на комбиниране на дрехи с обувки поотделно.

Преди да започнете да избирате обувки, предлагам да запомните, че всички сме различни. Следователно нашият набор от основни обувки ще бъде различен.

Живеем в различни държави!

В същото време разликите без какви обувки ще бъде немислим животът ви зависят не само от броя на сезоните: лято-горещо лято - много горещо лято-лято или есен-зима-пролет-студено лято...
Обувките също зависят от местните условия. На места не е прието да носите отворени обувки, а на други ще си счупите петите за максимум 5 минути заради естеството на настилката.

Имаме различен начин на живот!

Вече видяхме, че някои хора прекарват по-голямата част от времето си в офиса, докато други прекарват по-голямата част от времето си в пясъчника. Затова имаме нужда от обувки, които да покрият всички наши нужди. Затова помним какви обувки имаме и въз основа на това от какви обувки се нуждаем.

Имаме различни вкусове!

Някои хора обичат обувките им да са ярки, други да са незабележими, други с остри върхове, трети с тъпи пръсти, трети с платформа, трети с тънък ток... Трябва да харесвате обувките си, когато са върху вас (а не на някой друг! Това е важно!).

Имаме различни нужди!

Груба оценка, трябва да се отбележи, че 80% от обувките, които ни показват лъскавите списания, са с високи токчета, 80% от обувките, закупени в магазините, са без тях. И 80% от времето високите токчета стоят на рафтове и са скрити в шкафове за обувки и кутии.
Това означава, че процентът на основните обувки с ток към обувките без ток трябва да бъде същият като в живота ви. Тоест, ако изобщо не носите обувки с висок ток, не е нужно да ги купувате. Започнете избора си с обувките, които ви трябват най-често.

Основни принципи при избора на основни обувки:

1. Трябва да пасва перфектно на крака, да е удобно и да не причинява най-малък дискомфорт;
2. Трябва да е от най-високо качество;
3. Тя трябва да е практична. Ако чифт, който служи като спасител за всички поводи, трябва да бъде почистен със специален продукт със специална четка за специални няколко часа, ще мислите дълго и упорито, преди да го облечете. Това означава, че тя вече няма да бъде спасител. Изводи?
4. Неутрални основни цветове. Това е черно, нюд, всички нюанси на кафяво, сиво, каки, тъмно синьо, бордо... Обърнете внимание какви цветове преобладават в гардероба ви и вижте кои цветове ще му подхождат най-добре;
5. Стил. Основните обувки трябва да са „скучни“, както писа Стела. Нитове, щампи, шарки, бродерии - всичко това прави двойката оригинална и отличителна, но „побеждава“ нейната гъвкавост.
Освен това не забравяйте не само за стила на облеклото, но и за вида на облеклото. С какво ще носите тези обувки? Къси поли, дълги поли, широки панталони, тесни панталони, рокли...

Въз основа на опита на други хора:

В основните опции за гардероб, които вече дадох, бяха споменати и обувки:

Основен гардероб от Евелина Хромченко:
Помпи с висок ток
Балетки черни или нюд
Мокасини

Основен гардероб от Катя Одинцова:
Черни обувки с класически нос и тънък ток 5-8см
Бежови, кафяви или черни обувки с ток 3-5 см
Балетни обувки
Плоски сандали с каишки

Ще напиша моя много по-широк списък.
Можете лесно да зачеркнете това, което смятате за ненужно, а може дори да искате да смените модела. И не Дискусиите, както обикновено, са добре дошли:

зима:
1. Обувки с нисък ток. Подходящ за използване в офиса и подходящ за всяко облекло.
2. Сабо на малка платформа. Носете вкъщи вместо чехли. Когато приятели ми дойдат на гости, това ми позволява да не нося чехли по навик и да имам прекалено домашен вид. Може ли да са сандали или???
3. Армейски ботуши. Много топли, предимно поради дебелата подметка, през зимата се носят с поли и панталони. Те могат да бъдат заменени с по-малко груби обувки или ботуши.
4. UGG ботуши. Почистете снега в двора, тичайте за продукти до най-близкия магазин и други подобни. Алтернатива са филцови ботуши, свободни ботуши с топла подплата с или без нисък ток.
5. Високи ботуши със стабилен ток. Поли, рокли.

Пролет - есен:
1 и 2
6. ботуши, ботуши или ботуши
7. мокасини, ниски обувки или мокасини (когато стане по-топло)
8. високи ботуши
9. Маратонки (моето хоби от миналата година)
10. Гумени ботуши. За гумените ботуши вече говорихме много.

Тъй като е сезонът, не мога да не отбележа, че дори и гумените ботуши могат да изглеждат много добре:

лято:
11. Обувки (да отидете в офиса, на посещение, в магазина)
12. Сандали
13. Сандали с каишки
14. Спортни сандали, летни кецове или мокасини за излети и дълги разходки
15. Балетни обувки

Обувки извън сезона:

16. Токчета (уикенд универсални)
17. Маратонки/кецове за фитнес

Търсите нов чифт обувки за лятото? Ние ще ви помогнем с това, ще видите най-добрите модни колекции обувки за лятото и ще научите как да изберете правилните обувки за топлия сезон.

Как да изберем правилните обувки за лятото, на какво трябва да обърнете внимание и какво е на мода сега? Ние ще ви научим да разбирате тези въпроси и ще знаете как да изберете правилните и удобни обувки. Основното изискване, на което трябва да отговаря един летен чифт обувки е комфорт, практичност, удобство и стил.

Първо, нека разгледаме как да изберем правилния чифт летни обувки.

Модел - първо трябва да вземете решение за модела обувки, който планирате да носите това лято и къде планирате да отидете. Ако имате нужда от лек чифт за всеки ден, тогава са подходящи летни балетки, мокасини, сандали на танкетка, отворени обувки с малък ток, леки джапанки или сандали. Идеалният вариант са няколко чифта обувки, които можете да изберете за една или друга опция и да промените.

Размер - именно този фактор е определящ за удобството на избрания чифт. Вероятно сте се сблъсквали с проблема с протритите кървави мазоли. За да избегнете това, купувайте обувки само във вашия размер. Обувките не трябва да са твърде тесни или, напротив, да са удобни, така че нищо да не се търка или притиска.

Материал - друг важен фактор при избора на добри летни обувки. Ако искате чифт, който ще ви издържи повече от един сезон или поне цяло лято, изберете обувки от естествени материали. Обувките или сандалите трябва да са от естествена кожа, ако са затворени модели, тогава кожата трябва да е перфорирана. Благодарение на естествения материал, вие ще предпазите краката си от рани и мазоли, краката ви трябва да дишат добре в обувките.

Стабилност на обувките - ако сте любител на високите токчета или обемните платформи, то вниманието ви със сигурност ще бъде привлечено от модели летни сандали на висок ток, плетени обувки на платформа и много други. В избраната двойка трябва да се чувствате комфортно и стабилно. Не забравяйте, че неправилно избраният ток ще се отрази негативно на гръбначния стълб и ще причини тежест в краката, това важи и за обувки с дори плоски подметки.

Декорации за обувки - говорим за различни видове каишки, катарами, нитове, закопчалки. Всички тези елементи трябва да са удобни за носене. Ако е каишка, тогава трябва да е мека, еластичната лента да е еластична и мека, но нитовете трябва да са леки и издръжливи.

Снимка 1 от 50

1-10 снимки от 50

Избор на обувки

Лошото качество или просто неподходящите обувки могат да помрачат живота ви с дребни, но досадни неприятности, като мехури. Освен това могат да възникнат много по-сериозни проблеми - заболявания на вените, ставите, мускулите и дори гръбначния стълб. Следователно двете основни правила за избор на обувки са много прости: 1) по-добре е да не пестите пари и 2) да откажете красиви, но неудобни обувки.

Не трябва да купувате нови обувки сутрин: до вечерта краката ви обикновено леко се подуват и обувките, закупени сутрин, може да изглеждат тесни. Уверете се, че обувките пасват идеално - плътно прилягат, но не стягат. Тесните обувки могат да причинят лошо кръвообращение, врастнали нокти или изкривени пръсти. Не купувайте тесни обувки с надеждата, че ще се износят с времето – не се насилвайте да ходите дълго време с неудобни обувки. Въпреки това, не трябва да носите много свободни обувки, които позволяват на краката ви да висят. Такива обувки също могат да причинят мазоли, а мускулите на краката са постоянно под напрежение.

„Когато пробвате, винаги носете и двете обувки, препоръчват експертите. - Не забравяйте да преминете през зоната за монтаж. Докато ходите, трябва леко да опипвате върха на обувката с пръсти, но не и да се опирате в нея. Прокарайте ръката си по повърхността на материала и се уверете, че пръстите на краката ви не стърчат с туберкули по него».

Изберете обувки с доста меки, гъвкави подметки. Огънете обувките в ръцете си. При висококачествени обувки подметката се огъва лесно, а горната част на обувката не се деформира твърде много. С много тънки подметки е удобно да ходите само на равен под; ходенето в такива обувки по асфалт трудно може да се нарече приятно - кракът ви ще усети всяко камъче.

За всеки ден е най-добре да изберете обувки с малки широки токчета. Страстта към високите токчета може да има отрицателно въздействие върху здравето ви.

„Високите токчета са вредни не само за предната, но и за средната и задната част на стъпалото., казва ортопедът Андрей Карданов. - Проблемът е, че в позицията на стъпалото почти „на пръсти“ натоварването се разпределя по абсолютно нефизиологичен начин - някои части на стъпалото са претоварени, други, напротив, са твърде разтоварени. В допълнение, високият ток напълно „изключва“ пружинната функция на крака. В идеалния случай при всяка стъпка кракът трябва да „пружира“, омекотявайки натоварването. А когато носите високи токчета, всяка стъпка се усеща като удар по гръбнака. Резултатът е остеохондроза, херния на междупрешленните дискове, които се проявяват като на пръв поглед безпричинни болки в гърба.

Така че не се препоръчват токчета по-високи от 2-4 сантиметра. Разбира се, ако е необходимо, можете да носите обувки с 12-сантиметров ток, но такива обувки не трябва да бъдат ежедневни. Най-добре е всеки чифт ежедневни обувки да има подложки (вградени или залепени), тоест стелка или полустелка. Стелката напълно съвпада с формата на подметката, като полустелката се намира само под петата. Целта на стелката (и полустелката) е да поддържа нормални (или вече падащи) сводове на стъпалата. Това ще избегне плоскостъпието. Ако след няколко дни носене на нови обувки почувствате, че краката ви се чувстват неудобно, или сменете обувките си, или се свържете с ортопедичен салон, за да изберете подходящите опори за свода или стелки.

На топло и студено

Най-добрият избор за всеки сезон са обувките от естествен материал, който ще позволи на кожата на краката ви да диша и няма да пречи на естествения топлообмен. Препоръчваме обувки от естествена кожа, набук, велур и текстил. Обувките, изработени от изкуствена кожа, могат да бъдат опасни за здравето, особено за летните обувки: под въздействието на температурата различни химически компоненти на този материал започват да взаимодействат с кожата на краката. В допълнение, обувките, изработени от изкуствена кожа, не позволяват на въздуха да преминава към краката. В резултат на това можете да „спечелите“ обрив от пелени или гъбични заболявания.

Ако купувате обувки от изкуствени материали, уверете се, че поне хастарът на обувката е от естествена кожа или текстил - за здравето е важна преди всичко материята, с която кракът е в пряк контакт. Трябва да обърнете внимание и на материала, от който е направена стелката. В идеалния случай той трябва да абсорбира неприятните миризми, да премахва влагата, да убива бактериите - чудесно е, ако стелката е импрегнирана със специален антибактериален състав.

Не забравяйте, че естествените материали, за разлика от изкуствените, се износват и приемат формата на крака с течение на времето. Между другото, в горещо време краката ви леко се подуват, имайте това предвид, ако купувате летни обувки.

През лятото не се препоръчва носенето на лачени обувки, които не пропускат лесно влагата и въздуха. Можете да носите лачени обувки на всяко тържество, но за всеки ден е по-добре да имате отворени сандали или обувки от естествени материали.

За пролетта и есента е важно ботушите да не пропускат вода и в същото време да позволяват на крака да „диша“. Ако демисезонните ботуши или ботуши се закопчават с цип, той не трябва да започва твърде близо до подметката, в противен случай краката ви ще се намокрят, ако стъпите дори в плитка локва. За разлика от летните обувки, ботушите не трябва да прилепват плътно към краката ви (няма да ги носите на боси крака) - трябва да ги пробвате с дебел чорап.

Основното в зимните ботуши или ботуши е - подметка. Трябва да е достатъчно дебел, със специален протектор против плъзгане. Най-безопасно е да носите ботуши при ледени условия с разнообразна шарка на протектора - например една част под формата на ивици, другата - заоблени издатини. Петата на ботуша също трябва да има протектор и да е гумена, а не пластмасова, в противен случай кракът ще се плъзга.

Най-добре запазват топлината кожени обувки с подплата от естествена козина, например овча или овча кожа, и кожена стелка. Избирайки правилните зимни обувки, не е нужно да се притеснявате от лютия студ и хлъзгавите тротоари.

Жертви на модата

Несъмнено всяка жена иска да изглежда модерна и елегантна. Обувната индустрия предлага много начини да направите краката си да изглеждат по-тънки и по-дълги. Стилетни токчета, тесни носове на обувки, платформи - трудно е да се спори с факта, че такива обувки са по-женствени от грубите ботуши с дебели подметки. Но колко безопасни са тези модни изкушения?

Опасностите от високите токчета вече бяха споменати. Но не трябва да прекалявате и с обувките на платформа. Първо, високата платформа (като токчета) не изключва наранявания: лесно е да завъртите крака си върху нея. Второ, при ходене на платформа връзките и мускулите на стъпалото остават без „работа“ и може да се развие плоскостъпие. Ако все пак купувате такива обувки, изберете платформа, която да е достатъчно широка и съответно по-стабилна. Не забравяйте, че нито шнолата, нито платформата са напълно подходящи за шофиране на кола. Петата може да се залепи за постелката, което затруднява преместването на крака ви от един педал на друг, а дебелата платформа не ви позволява да усетите натиска на крака си върху педала.

Не безобиден е и друг моден детайл, любим на мнозина - заостреният пръст. Тези обувки притискат пръстите на краката ви, приближавайки ги един към друг. В този случай палецът и малкият пръст са спуснати, а останалите са повдигнати. Всичко това заплашва с деформация на пръстите, образуване на болезнени мазоли и „подутини“. Тъй като телесното тегло притиска стъпалото в клиновидното пространство (особено ако в допълнение към заострения нос обувката има ток, висок 5-6 сантиметра или повече), цялото натоварване се прехвърля върху костите на средни пръсти. Поради това се появяват напречни плоски стъпала и се образуват болезнени мазоли по стъпалата.

Детски обувки

Вероятно единственото нещо, което е по-важно от собственото ви здраве, е благосъстоянието на детето. Неправилно избраните обувки са опасни не само защото причиняват неудобство на детето: бебето започва да бъде капризно, а родителите понякога дори не разбират, че целият смисъл е в неподходящи обувки. Докато детският крак е в етап на формиране, е много важно обувките да не пречат на този процес и да не провокират проблеми като плоскостъпие.

Какви трябва да бъдат детските обувки? „При никакви обстоятелства детето не трябва да носи обувки, които са твърде големи, за да порасне, но не трябва да са и тесни,– казва детският ортопед-травматолог Михаил Трунев. - Желателно е твърдо, умерено оребрено ходило и твърда горна част. Демисезонните и зимните обувки трябва да пасват на глезенната става, тоест да са високи..

Специалистите съветват да купувате ботуши за деца от естествен материал с малка пета, фиксирана пета и мека пета, ортопедична стелка и широк нос. Детските ортопедични обувки са необходими за предотвратяване на деформации на краката и тяхното правилно развитие, поради което много лекари препоръчват закупуването на такива обувки за деца под 4-5 години.

В движение

Всеки, който спортува, знае колко много означават правилните дрехи и, разбира се, обувките за тренировка. Маратонките трябва да са много удобни, така че дискомфортът да не ви отвлича от заниманията. Важно е те да са подходящи за избрания от вас спорт и надеждно да предпазват крака ви от нараняване - да предпазват от „усукване“ на стъпалото, да осигуряват фиксация на глезена и стабилност на крака. Когато купувате маратонки, обърнете внимание не само на дизайна, но по-важното на това колко удобно ви е да се движите в даден модел. Гъвкава подметка, твърда пета, лекота - признаци на висококачествени спортни обувки.

Най-добре е да тренирате в обувки от кожа или Gore-Tex, които осигуряват нормален въздухообмен, със стелка, която може да се извади и подсуши. Когато избирате обувки за спорт, имайте предвид, че по време на тренировка кракът може леко да се увеличи по размер, а също така не забравяйте, че трябва да има малко пространство между пръстите и върха на маратонката. В допълнение към универсалните маратонки, подходящи за всички спортове, има специални обувки за специфични тренировки, които продавачът в спортен магазин ще ви помогне да изберете.

Обувки за аеробика и шейпинг предпазва от наранявания с помощта на специални вложки в областта на подметката. Тези обувки може да са по-високи от обувките за други спортове. Това ви позволява да фиксирате долния крак и да предотвратите увреждане на глезенната става. Тъй като аеробиката е толкова динамична, ще ви трябват обувки, които са гъвкави и леки, за да се движите лесно и удобно. Широката кутия за пръстите и тесният ток на обувката осигуряват по-добро сцепление с пода.

За бягане Най-подходящи са много леки маратонки, които пасват перфектно на крака. Ако кракът ви се плъзне навътре, рискувате да получите мазоли и ожулвания, а рискът от нараняване на глезена ще се увеличи. Имате нужда от гъвкав пръст, който ви позволява да се оттласквате по-добре от земята, и подсилена пета. Важно е обувките за бягане да имат способността да смекчат удара, когато ударят земята. Затова за бягане са подходящи маратонки с въздушни джобове – пълни с въздух кухини вътре в подметката.

Футбол Обувките трябва да имат широка подсилена зона на пръстите, шипове за игра на трева или повдигната подметка за фитнес.

При избора на обувки за тенис трябва да вземете под внимание на какъв корт ще играете - различните модели са подходящи за различни видове покритие. Маратонките за тенис имат доста дебела подметка, гъвкава в областта на пръстите и по-твърда в петата, както и специален протектор, който не позволява плъзгане по корта.

Удобните, „здрави“ обувки ще ви осигурят приятни и ефективни тренировки, ще ви позволят да се уморявате по-малко по време на работа, развлечения и ходене, ще ви предпазят от болести - с една дума, те буквално ще ви помогнат да стоите здраво на краката си във всяка ситуация .

С настъпването на лятото всяка модница избира нови рокли, тениски, шорти и много други. В тази статия искаме да ви кажем как да изберете правилните обувки за лятото и какви трябва да бъдат летните обувки.

Основното условие на обувките за лятото

Лятото е горещо време, време на задушни стаи. Отвън, разбира се, момиче на токчета изглежда много красиво и привлекателно, но през лятото е изключително трудно да се ходи на високи токчета. Освен това през лятото кракът се изпотява много и може да се подхлъзне в обувките. По отношение на безопасността и хигиената, опитайте се да прекарвате възможно най-малко време с високи токчета в горещо време.

За лятото обувките трябва да са удобни и практични, което е основното условие при избора на летни обувки. Има и други правила за избор на обувки за лятото.

Материал за летни обувки

Летните обувки трябва да са от естествена кожа и да са меки. Ако харесвате сандали от плат, тогава интериорът трябва да е от естествена кожа.

Не забравяйте, че всеки нов чифт обувки в началото ще се търка и създава мазоли, но при кожените обувки болезнените мазоли се справят много по-лесно и лесно. Обувките, подплатени с естествена кожа отвътре, са много по-малко склонни да причинят мехури.

Удобни летни обувки

Когато купувате обувки, както летни, така и за други периоди, трябва да обърнете внимание на изрядността на шевовете. В обувките не трябва да стърчат конци, парчета кожа или подплата; обувките трябва да са с високо качество.

Каишките на сандалите трябва да са меки и удобни за крака. В този случай, когато носите нови обувки, те няма да се търкат и да причинят дискомфорт.

Ако все пак не можете да прекарате лятото без сандали на висок ток, тогава се уверете, че блокът на петата е възможно най-удобен и безтегловен.

Опции за летни обувки

Разнообразните форми и модели летни обувки могат да скрият някои от несъвършенствата на краката ни, като същевременно подчертаят предимствата на краката ни, правейки ги още по-привлекателни.

Твърде отворените сандали не са подходящи за момичета с широки крака. Най-добрият модел за тези с широки крака са сандали със затворени страни.

Тези, които имат по-къс първи пръст от всички останали, не трябва да купуват сандали с отворен пръст. В този случай са подходящи сандали с малка дупка на пръста или летни обувки, при които не може да се види кой пръст е по-дълъг.

Ако имате ниски и широки глезени, тогава сандали с каишки, които прилежно ще увият глезена ви, или обувки с висок ток са идеални за вас. Този сезон особено търсени са сандалите с панделки около крака, мъниста и шнурове.

За пълните и ниски жени сандалите на платформа са идеални. Обувките на платформа могат визуално да отслабнат и да направят краката ви да изглеждат по-дълги. В този случай не трябва да купувате сандали с тесен отпечатък, най-добре е да изберете по-пълен отпечатък на платформата.

Внимавайте с летните обувки

Трябва да носите високи токчета и сандали на платформа с повишено внимание. Ортопедите предупреждават, че травми като изкълчен глезен са особено опасни през лятото. Още по-внимателно трябва да носите обувки без ток, с панделки и връзки около краката.

Специалистите предупреждават, че обувките на висок ток и платформа трябва да се носят не повече от 3 часа в горещо време, в противен случай може да се появят усещане за парене, мазоли и мазоли.