Xudo uni pul topish istagini emas, balki o'z biznesini qilishga majbur qiladi. Oleg Tselkov: “Rassom hech narsani tanlamaydi! Xudo uni pul topish istagini emas, o'z ishini qilishga majbur qiladi.U sizning xohishingizga qarshi yashaydi.

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etyapsiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va Bilan aloqada

Intim suhbatlar paytida savolga to'g'ridan-to'g'ri javob berish deyarli mumkin bo'lmagan holatlar mavjud. Siz halol maslahat berish o'rniga chayqalay boshlaysiz, jim qolasiz yoki vaziyatga har tomondan qaraysiz. Chunki siz chuqur anglab yetasiz: bir kun hayotingizni o'zgartirishi qanchalik ajoyib bo'lmasin, bunday maslahat berish yuzga shapaloq urishga o'xshaydi. Bu hayratlanarli darajada samarali, ammo do'stona ishora.

1. Yelkadan kesib oling

Do'sti uzoq vaqtdan beri ish bilan kasal bo'lib qolganidan, na o'zi, na sherigi munosabatlarga muhtoj emasligi yoki u olgan ta'lim butunlay foydasiz ekanligidan shikoyat qiladi. Muammo nima bo'lishidan qat'iy nazar, bir narsa aniq: bu davom eta olmaydi. U baxtsiz va chiqish yo'lini ko'rmaydi.

Siz esa, 15-marta shikoyatlar oqimini tinglab, unga hamma narsani o'zi xohlagancha o'zgartirishni maslahat berasiz. Va mana, qarang! U darhol aytganlarining 80 foizini qaytarib oladi va bu unchalik yomon emasligini aytadi. Chunki u elkasidan kesish qo'rqinchli. Uning qolgan uchta do'sti bundan ham yomonroq bo'lib, unga vaqt ajratishni va hamma narsani tortishni maslahat berishadi. Oxir-oqibat, siz elkangizdan kesish juda ko'p ekanligiga rozi bo'lasiz va mas'uliyat bunday maslahat uchun siz buni o'zingizga olishni xohlamaysiz.

Lekin siz buni bilasiz Ideal sharoitlar mavjud emas va hech qachon bo'lmaydi. O'zgarish har doim noqulaylik va kuchli his-tuyg'ular bilan bog'liq, ammo bu foydali bo'ladi. Bu ko'tarilishlar, pasayishlar, keskin burilishlar va chuqurliklarga ega qiyin yo'l, lekin u yaxshi hayotga olib boradi. Siz buni o'zingiz uchun qilishga tayyormisiz yoki allaqachon qildingiz va yangi bosqichga o'tdingiz, lekin siz o'zingizning qiyin namunangizga ergashganlarning ayblovlarini tinglashga tayyor emassiz.

2. Hech kimga hech narsani tushuntirmang. Ayniqsa o'zimga

Sizning do'stingiz o'z his-tuyg'ulari va fikrlari bilan shunchalik chalkashib ketganki, u bu tartibsizlikning boshlanishi qayerda - sharoitda yoki o'zida ekanligini mutlaqo tushunmaydi. U o'zining yaqinlariga barcha tafsilotlarni cheksiz ravishda tushuntiradi, chunki tashqi nuqtai nazar yechim topishga yordam beradi. Bundan tashqari, u cheksiz ichki dialoglarni olib boradi, o'zini o'zi ichiga oladi, har bir (harakatiga) tushuntirish topadi.

Munozara qilmang, to'g'ri aks ettirish yaxshi. Biroq, har bir narsada ma'noni topish qobiliyati ko'pincha eng o'lik jarayondir. Doimiy fikrlashdan olingan tushuntirishlar beradi vaqtinchalik xotirjamlik, lekin aslida undan farq qilmaydi o'zini oqlash. Sizga ma'no yo'q joyda izlash odatidan voz kechishingiz tavsiya qilinishi mumkin.

Ammo agar sizning do'stingiz shunchaki gapirish va taranglikni bartaraf etish uchun ochiq quloq qidirayotgan bo'lsa, maslahat befoyda bo'ladi. Do'stingizning ongini to'xtatib, undan o'zini oqlashni bas qilishni so'rash orqali buni tushunasiz. sizni tushunib bo'lmaydi, va eng yomoni siz qo'pol odam sifatida obro'ga ega bo'lasiz.

3. Boshqalar nima deb o'ylashiga ahamiyat bermang

Sizning do'stingiz o'z ishini tashlab, orzu qilgan biznesini ochdi va endi tashvishlanmoqda: uning do'stlari va qarindoshlari bunday keskin o'zgarishlardan dahshatga tushishdi. U nima haqida o'ylaydi, u yolg'iz ona! Uning xatti-harakatlari g'iybatga sabab bo'ladi, muvaffaqiyatlar e'tiborga olinmaydi va har bir muvaffaqiyatsizlikdan lazzatlanadi va muhokama qilinadi. Eng muhimi, do'stingizning o'zi muvaffaqiyatga 100% amin ekanligini his etmaydi. U boshqalarning 1000 va 1 temir va mantiqiy dalillarini nima uchun ahmoqona qilayotganini tinglaydi va ayb va pushaymonlik bilan cheksiz azoblanadi.

Siz haqiqatan ham uni elkangizdan silkitmoqchisiz va qarindoshlar va do'stlar haqida gapiradigan bo'lsak ham, unga boshqa odamlarning fikriga e'tibor bermaslikni maslahat berishni xohlaysiz. Bir kun o'zing boshqa odamlarning qaror qabul qilishiga ruxsat bermadi hayotda nimaga e'tibor berishingiz kerak va baxtga bo'lgan huquqingizni yutib oling. To'g'ri, siz o'z muxtoriyatingizni himoya qilayotganda qanday duch kelganingizni ham eslaysiz keskin tanqid, haqorat, janjal va hatto tanaffuslar. Boshqa odam bularning barchasiga sharaf bilan bardosh beradimi yoki yo'qligini qanday bilish mumkin? Sizning maslahatingizdan so'ng, do'stingiz onasi bilan aloqani to'xtatganini bilib, xursand bo'lmaysiz. Keyin tushuntirishga harakat qiling, chunki bu sodir bo'lganidan beri, bu hamma narsa shunday ketayotganini anglatadi.

4. O'zingizni masxara qilishni biling.

Shaxsiy baxtni izlash jarayonida odam bir yoki ikki marta muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Bu qonun sizning sevganingiz uchun ham ishladi. Uning do'stlari ham, dushmanlari ham boshqacha bo'lishi mumkin emasligiga rozi. Har bir inson, ovoz chiqarib yoki o'zi uchun, uning g'ururiga shafqatsizlarcha zarba beradigan ahmoqligidan hayratda qolish imkoniyatini qo'ldan boy bermaydi.

Bunday ishtiyoq bilan orzuingizni ro'yobga chiqarishga kirishgan, sizning yaqinlaringiz endi xo'rlangan va ezilgan. U o'zining sharmandali muvaffaqiyatsizligi faktini yashirish uchun qo'lidan kelganicha harakat qiladi; u o'zini butunlay yo'qotmaslik uchun yolg'on gapiradi va oxir-oqibat u muvaffaqiyatsizliklari uchun qo'liga kelgan hamma narsani ayblaydi.

Bu qanday ekanligini bilasiz. Va siz takozlar takozlar bilan taqillatilganini ham bilasiz: bir vaqtlar siz ongli ravishda boshladingiz. o'zini masxara qilish. Agar siz bu haqda ochiq gapira olsangiz, uni hazil va istehzo bilan to'ldirsangiz, og'riqli tajribadan omon qolish osonroq. Buning ustiga Inson, kim kulgili ko'rinishdan qo'rqmaydi, oddiygina qurolsizlantiradi. Ammo daxlsiz bo'lishdan oldin, odam qiyin psixologik sinovdan o'tishi kerak. Yengillik bir kechada kelmaydi va siz o'zingiz ustidan chin dildan kulishingizdan oldin juda ko'p qo'rquv va og'riqlarga chidashingiz kerak bo'ladi. Va siz sevgan odamingizni bunday yo'lda yubormoqchi ekanligingizga umuman ishonchingiz komil emas. Va eng muhimi, u bunga bardosh beradi.

5. Sayohatlarga chiqmang

Eng mashhur va romantik yechim - hamma narsadan voz kechish va dunyoni va o'zini tushunish uchun noma'lum mamlakatlarga borishdir. Oxirgi suhbat chog'ida do'stingiz sizga aynan shunday dedi. Darhaqiqat, sayohatda o'zingizni yaxshi his qilish uchun hamma narsa bor: yangi tajribalar, jur'at qilish imkoniyati, manzarani o'zgartirish... Katta ehtimol bilan, hozirda u barcha ko'priklarni yoqib yuborish uchun samolyot chiptalarini sotib oladi yoki hatto kvartirani sotadi.

Do'stona tarzda siz unga aytasiz: agar muammolaringizdan xalos bo'lishni istasangiz, o'z o'rningizni o'zgartirish bilan qutulolmaysiz. Shunday ekan, uyda qoling va tartibga soling hayotingizda sodir bo'layotgan tartibsizlik. Agar kattalar bo'lsa nima istayotganini bilmaydi hayotdan, doimiy ustuvorliklarni hal qiladi, etarlicha jiddiy hech narsa qilishga qodir emas, keyin bunday "tumbleweed" amaliyoti faqat uning beqarorligini va uzoq vaqt davomida har qanday hayotiy vaziyatga dosh bera olmasligini kuchaytirishi mumkin.

Va keyin siz boshingizdagi rasmni chizasiz: siz do'stingizga bu zerikarli narsalarning barchasini aytib, uning eksantrik antikalari uzoq vaqt davomida hech kimga tegmaganini qo'shasiz. Siz uning global sarguzashtga kirish imkoniyatidan mahrum bo'lasiz. Sizningcha, ular sizni jo'natishlaridan oldin hapşırishingiz mumkinmi?

Siz jim turasiz va do'st tanlaysiz.

6. Belgilangan muddatlarni unuting

N yoshga kelib singlingiz kvartira/mashina/bolalar bo'lishni rejalashtirgan. Bir yil oldin, sinfdoshim mamlakat bo'ylab yozgi mototsiklda sayohat qilishni o'z oldiga maqsad qilib qo'ygan, ammo hali ham litsenziyasini o'tamagan. 2 yildan so'ng bir dugonasi o'zini bo'lim boshlig'ining o'rnida ko'rdi va kecha uni ishdan bo'shatishdi. Va yaqinlaringiz o'z rejasini har qanday narxda amalga oshirishga harakat qilayotganini qayta-qayta kuzatasiz. Yoki ular har qanday narxda amalga oshirish uchun yangi ulkan rejani o'ylab topadilar.

Eng yaxshi yechim ekanligini tushunasizmi yuborish ularning muddatlari to'g'ridan-to'g'ri Axlat quti. O'zingizning misolingizdan bilasizki, inson o'z rejalariga juda ko'p tayanib erishishi kafolatlangan yagona narsa bu. nevroz. Shubhasiz, rejalashtirish qobiliyati juda foydali xususiyatdir; Biroq, ko'r-ko'rona ishonch har bir hodisani nazorat qilish qobiliyati absurddir va moslashuvchan bo'lish yoki hayotdan zavqlanish imkoniyatini bermaydi.

Ammo kim biladi, bunday maslahat sizning oyoqlaringiz ostidan yerni butunlay kesib tashlaydimi? Hatto muvaffaqiyatsiz maqsadlarga ham erishish mumkin, ammo hayotdagi etakchi ko'rsatmalardan voz kechish, nihoyat, har qanday odamni tugatishi mumkin. Siz do'stlaringizning allaqachon chidab bo'lmas ahvolini og'irlashtirishdan qo'rqasiz va ulardan oxirgi narsani olishni xohlamaysiz.

Bir hazil bor: “O‘yin maydonchasida suhbatga guvoh bo‘ldim. Ona 4 yoshli o'g'liga baland ovozda dedi: "Yoki siz darhol barcha o'yinchoqlaringizni yig'asiz va biz uyga boramiz, yoki siz butun hafta uyda o'tirasiz!" Bola o'z ishlaridan boshini ko'tarmasdan: "Men hech narsani tanlamayman".

- "Nega men hali ham o'zimga yoqmaydigan ishda ishlayapman?" -

Bu kulgili voqea, ehtimol, hech qanday qaror qabul qilmaslik eng yaxshi tanlov bo'lgan kam sonli holatlardan biridir. Ammo hayotda hamma narsa biroz boshqacha. Albatta, sizda sport zaliga borishni boshlashni, yoqtirmaydigan ishni o'zgartirishni, ularni buzadigan munosabatlarni tark etishni xohlaydigan do'stlaringiz bor, lekin ... ular buni qilmaydi. "Men xohlayman" - yomon motivator. Yaxshi motivator: "Men tanlayman." Men sizga sport ovqatlanish do'konida ishlagan, lekin har doim fitnes murabbiyi bo'lishni xohlagan do'stlarimdan biri Svetaning hikoyasini aytib beraman. Uning o'zi ham ajoyib muvaffaqiyatga erishgan va boshqalarga yordam berishni xohlardi. Gap shundaki, Sveta o'zgarishni tanlamadi. Men xohlardim, lekin tanlamadim. Har kuni u nafratlangan do'konda 12 soat vaqt o'tkazdi va hamma narsa juda qayg'uli ekanligini nola qildi, chunki u ayovsiz doirada kishanlangan edi. Biz qanday ayovsiz doira haqida gapirayotganimizni bilasizmi? Albatta qilasiz. Pul tufayli o'zingizga yoqmaydigan ishda ertalabdan kechgacha ishlaysiz. Bir kun ichida sevgidan emas, bu sotuv sizdagi barcha sharbatni so'rib oladi. Kechqurun esa siz tezda "uglevod quvonchini" olish uchun bir nechta shokolad iste'mol qilishni xohlaysiz. Va keyin sizni unutadigan sevimli seriallaringizni tomosha qiling. Va keyin yotishga boring, lekin bundan oldin, yana bir soat davomida ijtimoiy tarmoqlardagi bir hujayrali ommaviy sahifalarni o'qing, bu erda siz budilnikdan nafratlanish haqida hazilni yoqtirishdan xursand bo'lasiz. Va shuning uchun har kuni. (brrrrr, bularning hammasini yozdim va titrab ketdim: shunday yashagan yillarim esimga tushdi. turma, tabiiy turma).

- “Tanlash/tanlamaslik” tugmasi -

Farqi shundaki, o'zgartirish to'g'risida qaror qabul qilinmaguncha, siz biror narsaning yo'qligiga e'tibor qaratasiz. Misol uchun, siz doimo shunday deb o'ylaysiz: "Ishda hamma narsa juda yomon, siz kechikishingiz kerak, xo'jayin jirkanchdir. Dam olish kunlariga kelib, uy ishlari shunchalik ko'pki, boshqa hech narsaga vaqt qolmaydi. Bu qandaydir asirlikdir." Aytgancha, agar siz ushbu fikrlarga uzoq vaqt va to'g'ri e'tibor qaratsangiz, siz kasal bo'la boshlaysiz. Bundan tashqari, bu oddiy shamollash yoki Xudo biladi qaerdan kelgan kasalliklar bo'lishi mumkin. Aytaylik, do'stlarimdan biri ta'tildan keyin ishga borishni shunchalik istamadiki, u belini "yaraladi" va yana 2 hafta yotdi. Sevimli ishingizda, sigaret qutilarida bo'lgani kabi, siz ham yozishingiz kerak: "Bevaqt qarish", "Sevimsiz ish azob-uqubat keltiradi", "Sevmagan ish o'ldiradi", "O'z-o'zini yo'q qilish". Yana bir bor takrorlayman: "tanlovsiz" - bu siz biror narsadan qoniqmasangiz, nimadir yo'qligiga e'tiboringizni qaratasiz. Siz hayot bema'nilik deb nola qilayotganingizda, sizning e'tiboringiz shu haqiqatni tasdiqlashga qaratilgan. Va o'zgartirish to'g'risida qaror qabul qilganingizda, siz o'zingizning vaziyatingizda "ko'r joylar" ni izlay boshlaysiz. Va asta-sekin bu dog'lar tobora ko'payib boradi. “Kim xohlamasa, sabab izlaydi, kim xohlasa, imkoniyat izlaydi” iborasi aynan shu haqida.

- Imon va miya ishining sakrashi -

Men imon sakrashi haqida bir necha bor yozganman. E'tiqodning sakrashi - bu hech qanday kafolatlarsiz yangi hayotga "sakrash", lekin hamma narsa yaxshi bo'ladi degan ishonch bilan. Siz imon sakrashini supermarketdagi avtomatik eshiklar bilan taqqoslashingiz mumkin. Siz tik turganingizda, eshiklar yopiq. Ammo oldinga qadam qo'yganingizdan so'ng, sensor ishlaydi va eshiklar ochiladi. Bu sensor bizning tanlovimiz. Boshingizdagi kalit almashtirilmaguncha, siz faqat yopiq eshiklarni ko'rasiz. Aytgancha, bu mexanizmlarning barchasini hatto miya funktsiyasi nuqtai nazaridan ham tushuntirish juda oson. Bizning miyamiz juda amaliy va "dangasa" birlikdir. Aniqlik bo'lmasa, uni biror narsa qilishga majburlash qiyin. Tanlov paydo bo'lganda, miya salbiydan imkoniyatlarni topishga qaratilgan dasturni ishga tushiradi va energiya bizga keladi. Aniq qaror qabul qilib, siz doimo energiyani oldindan olasiz. Gyote aytganidek: “Yakuniy qaror qabul qilmaguningizcha, sizni shubhalar qiynab qo'yadi, siz doimo orqaga qaytish imkoniyati borligini eslaysiz va bu sizga samarali ishlashga imkon bermaydi. Ammo o'zingizni butunlay o'z biznesingizga bag'ishlashga qaror qilganingizda, Providence siz tomonda. Boshqa sharoitlarda bo'lishi mumkin bo'lmagan narsalar sodir bo'la boshlaydi... Nimaga qodir bo'lsangiz, nimani orzu qilsangiz, uni amalga oshirishni boshlang. Jasorat insonga kuch va hatto sehrli kuch beradi. Qaror qabul qilmoq!...Svetaning hikoyasi qanday tugadi? U ikki yil davomida "iloji yo'q" holatda ishladi va doimo nola qildi. Keyin, odatdagidek, u o'zining tanazzul nuqtasiga yaqinlashdi va hozirgi hayotining ma'nosiz ekanligini angladi. Keyin u nihoyat orzusiga yopishish uchun har qanday imkoniyatdan foydalana boshladi. Diqqat uni ishda bo'sh vaqtlarida odamlarga fitnes haqida o'rgatish bo'yicha materiallarni o'qishi mumkinligini ko'rsatdi. Uch oydan so'ng u ishlagan do'konga tashrif buyuruvchilar uning juda ko'p bilimga ega ekanligini payqashdi va undan shaxsiy mashg'ulot va ovqatlanish rejasini tuzishni so'rashni boshladilar. Keyin Svetaning boshlig'i, mijozlari uni qanchalik sevishini ko'rib, to'satdan unga o'z jadvalini tanlashga ruxsat berdi. Endi u o'z mijozlariga sport zalida rahbarlik qilish uchun bo'sh vaqtga ega. Yana olti oy o'tgach, mijozlar yaxshi natijalarni ko'rishni boshladilar va ularning do'stlari bunga javob berishdi. Shunday qilib, "og'zaki so'z" Svetaning oldiga butun bir olomonni olib keldi. U ishni tashlab ketishga muvaffaq bo'ldi. Natija: 2 yil nola va "iloji yo'q". Va 1,5 yil davomida diqqatni o'zgartiring va har qanday imkoniyatga yopishib oling, xuddi Munchausen kabi, o'zingizni botqoqlikdan sochingizdan tortib oling. Mo''jizalar yo'q. Bu shunchaki ijobiy "sektorlar" ning yoritilishini faollashtirgan Sveta tomonidan qabul qilingan qarorning natijasi. Aytgancha, ishni qanday qilib birlashtirish va nimani yoqtirish haqida men... O'ylab ko'rish kerak bo'lgan ibora: "Agar siz qaror qabul qilishni kechiktirayotgan bo'lsangiz, demak, siz hamma narsani avvalgidek qoldirishga qaror qildingiz".

- Bir oz motivatsiya. O'ziga ishonmaydiganlar uchun ma'lumot -

...Erik Bertran Larssenning ilhomlantiruvchi “O‘ziga achinish yo‘q” kitobida aytgan hikoyasi meni juda hayratda qoldirdi: – Qurolli Kuchlar safiga borganimda, ilk darslarimning birida harbiy aviatsiya bilim yurtining ofitseri doskaga bo‘r bilan vertikal chiziq chizdi. Pastki qismida u 0 yozdi, keyin masshtabni yuqoriga belgiladi va bo'limlarni o'sish tartibida raqamladi. Maksimal o'n bilan ko'rsatilgan. U 4 ga ishora qilib: "Siz shunchalik qila olaman deb o'ylaysiz", dedi. Keyin u barmog'ini 2 ga ishora qildi: "Onang seni ko'p narsaga qodir deb o'ylaydi." U yana 7 raqamini ko'rsatdi: "Biz ofitserlar siz ko'proq narsaga tayyor ekanligingizni bilamiz" va bizga diqqat bilan qaradi. "Haqiqat shuki," barmog'i 10 da to'xtadi. "Siz xayolingizga ham keltira olmaydigan narsalarga qodirsiz."

upd: "Hayotingizni o'zgartirishning 100 usuli" kitobi allaqachon sotuvda! Unda ko'proq motivatsiya va ilhom mavjud. Muqovaning ostida yangi nashr etilmagan "usullar", o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha 1000 ta kitoblar va o'nlab haqiqiy hikoyalar mavjud. Orzu. Buni qiling. O'zgartirish.

Bir hazil bor: “O‘yin maydonchasida suhbatga guvoh bo‘ldim. Ona baland ovozda 4 yoshli o'g'liga aytadi:

Yoki siz darhol barcha o'yinchoqlaringizni yig'asiz va biz uyga boramiz yoki siz butun hafta uyda o'tirasiz!

Bola ishdan bosh ko‘tarmay:

Men hech narsani tanlamayman."

- "Nega men hali ham o'zimga yoqmaydigan ishda ishlayapman?" -

Bu kulgili voqea, ehtimol, hech qanday qaror qabul qilmaslik eng yaxshi tanlov bo'lgan kam sonli holatlardan biridir. Ammo hayotda hamma narsa biroz boshqacha.

Albatta, sizda sport zaliga borishni boshlashni, yoqtirmaydigan ishni o'zgartirishni, ularni buzadigan munosabatlarni tark etishni xohlaydigan do'stlaringiz bor, lekin ... ular buni qilmaydi.

"Men xohlayman" - yomon motivator. Yaxshi motivator: "Men tanlayman."

Men sizga sport ovqatlanish do'konida ishlagan, lekin har doim fitnes murabbiyi bo'lishni xohlagan do'stlarimdan biri Svetaning hikoyasini aytib beraman.

Uning o'zi ham ajoyib muvaffaqiyatga erishgan va boshqalarga yordam berishni xohlardi. Gap shundaki, Sveta o'zgarishni tanlamadi. Men xohlardim, lekin tanlamadim.

Har kuni u nafratlangan do'konda 12 soat vaqt o'tkazdi va hamma narsa juda qayg'uli ekanligini nola qildi, chunki u ayovsiz doirada kishanlangan edi. Biz qanday ayovsiz doira haqida gapirayotganimizni bilasizmi? Albatta qilasiz.

Pul tufayli o'zingizga yoqmaydigan ishda ertalabdan kechgacha ishlaysiz. Bir kun ichida sevgidan emas, bu sotuv sizdagi barcha sharbatni so'rib oladi. Kechqurun esa siz tezda "uglevod quvonchini" olish uchun bir nechta shokolad iste'mol qilishni xohlaysiz. Va keyin sizni unutadigan sevimli seriallaringizni tomosha qiling. Va keyin yotishga boring, lekin bundan oldin, yana bir soat davomida ijtimoiy tarmoqlardagi bir hujayrali umumiy sahifalarni o'qing, bu erda siz budilnikdan nafratlanish haqida hazilni yoqtirishdan xursand bo'lasiz. Va shuning uchun har kuni.

(brrrrr, bularning hammasini yozdim va titrab ketdim: shunday yashagan yillarim esimga tushdi. turma, tabiiy turma).

- “Tanlash/tanlamaslik” tugmasi -

Farqi shundaki, o'zgartirish to'g'risida qaror qabul qilinmaguncha, siz biror narsaning yo'qligiga e'tibor qaratasiz. Misol uchun, siz doimo shunday deb o'ylaysiz: "Ishda hamma narsa juda yomon, siz kechikishingiz kerak, xo'jayin jirkanchdir. Dam olish kunlariga kelib, uy ishlari shunchalik ko'pki, boshqa hech narsaga vaqt qolmaydi. Bu qandaydir asirlikdir."

Aytgancha, agar siz ushbu fikrlarga uzoq vaqt va to'g'ri e'tibor qaratsangiz, siz kasal bo'la boshlaysiz. Bundan tashqari, bu oddiy shamollash yoki Xudo biladi qaerdan kelgan kasalliklar bo'lishi mumkin. Aytaylik, do'stlarimdan biri ta'tildan keyin ishga borishni shunchalik istamadiki, u belini "yaraladi" va yana 2 hafta yotdi.

Sevimli ishingizda, sigaret qutilarida bo'lgani kabi, siz ham yozishingiz kerak: "Bevaqt qarish", "Sevimsiz ish azob-uqubat keltiradi", "Sevmagan ish o'ldiradi", "O'z-o'zini yo'q qilish".

Yana bir bor takrorlayman: "tanlovsiz" - bu siz biror narsadan qoniqmasangiz, nimadir yo'qligiga e'tiboringizni qaratasiz. Siz hayot bema'nilik deb nola qilayotganingizda, sizning e'tiboringiz shu haqiqatni tasdiqlashga qaratilgan.

Va o'zgartirish to'g'risida qaror qabul qilganingizda, siz o'zingizning vaziyatingizda "ko'r joylar" ni izlay boshlaysiz. Va asta-sekin bu dog'lar tobora ko'payib boradi. “Kim xohlamasa, sabab izlaydi, kim xohlasa, imkoniyat izlaydi” iborasi aynan shu haqida.

- Imon va miya ishining sakrashi -

Men imon sakrashi haqida bir necha bor yozganman. E'tiqodning sakrashi - bu hech qanday kafolatlarsiz yangi hayotga "sakrash", lekin hamma narsa yaxshi bo'ladi degan ishonch bilan.

Siz imon sakrashini supermarketdagi avtomatik eshiklar bilan taqqoslashingiz mumkin. Siz tik turganingizda, eshiklar yopiq. Ammo oldinga qadam qo'yganingizdan so'ng, sensor ishlaydi va eshiklar ochiladi.

Bu sensor bizning tanlovimiz. Boshingizdagi kalit almashtirilmaguncha, siz faqat yopiq eshiklarni ko'rasiz.

Aytgancha, bu mexanizmlarning barchasini hatto miya funktsiyasi nuqtai nazaridan ham tushuntirish juda oson. Bizning miyamiz juda amaliy va "dangasa" birlikdir. Aniqlik bo'lmasa, uni biror narsa qilishga majburlash qiyin.

Tanlov paydo bo'lganda, miya salbiydan imkoniyatlarni topishga qaratilgan dasturni ishga tushiradi va energiya bizga keladi. Aniq qaror qabul qilib, siz doimo energiyani oldindan olasiz.

...Svetaning hikoyasi qanday tugadi? U ikki yil davomida "iloji yo'q" holatda ishladi va doimo nola qildi. Keyin, odatdagidek, u o'zining tanazzul nuqtasiga yaqinlashdi va hozirgi hayotining ma'nosiz ekanligini angladi.

Keyin u nihoyat orzusiga yopishish uchun har qanday imkoniyatdan foydalana boshladi. Diqqat uni ishda bo'sh vaqtlarida odamlarga fitnes haqida o'rgatish bo'yicha materiallarni o'qishi mumkinligini ko'rsatdi. Uch oydan so'ng u ishlagan do'konga tashrif buyuruvchilar uning juda ko'p bilimga ega ekanligini payqashdi va undan shaxsiy mashg'ulot va ovqatlanish rejasini tuzishni so'rashni boshladilar.

Keyin Svetaning boshlig'i, mijozlari uni qanchalik sevishini ko'rib, to'satdan unga o'z jadvalini tanlashga ruxsat berdi. Endi u o'z mijozlariga sport zalida rahbarlik qilish uchun bo'sh vaqtga ega. Yana olti oy o'tgach, mijozlar yaxshi natijalarni ko'rishni boshladilar va ularning do'stlari bunga javob berishdi. Shunday qilib, "og'zaki so'z" Svetaning oldiga butun bir olomonni olib keldi. U ishni tashlab ketishga muvaffaq bo'ldi.

Natija: 2 yil nola va "iloji yo'q". Va 1,5 yil davomida diqqatni o'zgartiring va har qanday imkoniyatga yopishib oling, xuddi Munchausen kabi, o'zingizni botqoqlikdan sochingizdan tortib oling. Mo''jizalar yo'q. Bu shunchaki ijobiy "sektorlar" ning yoritilishini faollashtirgan Sveta tomonidan qabul qilingan qarorning natijasi.

Aytgancha, ishni qanday qilib birlashtirish va nimani yoqtirish haqida men...

O'ylab ko'rish kerak bo'lgan ibora: "Agar siz qaror qabul qilishni kechiktirayotgan bo'lsangiz, demak, siz hamma narsani avvalgidek qoldirishga qaror qildingiz".

- Bir oz motivatsiya. O'ziga ishonmaydiganlar uchun ma'lumot -

...Erik Bertran Larssen o‘zining juda ilhomlantiruvchi “O‘ziga achinish yo‘q” kitobida aytgan bir voqea meni hayratda qoldirdi:

– Qurolli Kuchlar safiga borganimda, ilk darslarimning birida harbiy aviatsiya bilim yurtining ofitseri doskaga bo‘r bilan vertikal chiziq chizdi.

Pastki qismida u 0 yozdi, keyin masshtabni yuqoriga belgiladi va bo'limlarni o'sish tartibida raqamladi. Maksimal o'n bilan ko'rsatilgan.

U 4 ga ishora qilib: "Siz shunchalik qila olaman deb o'ylaysiz", dedi.

Keyin u barmog'ini 2 ga ishora qildi: "Onang seni ko'p narsaga qodir deb o'ylaydi."

U yana 7 raqamini ko'rsatdi: "Biz ofitserlar siz ko'proq narsaga tayyor ekanligingizni bilamiz" va bizga diqqat bilan qaradi.

"Haqiqat shuki," barmog'i 10 da to'xtadi. "Siz xayolingizga ham keltira olmaydigan narsalarga qodirsiz."

Sabablar ichimizda, tashqarida faqat bahona bor... Osho

Sizsiz bu Olam qandaydir she’riyatni, qandaydir go‘zallikni yo‘qotadi: qo‘shiq yetishmaydi, nota yetishmaydi, bo‘sh joy qoladi. Osho.

Agar hozir o'zgarmasang, hech qachon o'zgarmaysan. Cheksiz va'dalarga hojat yo'q. Siz yo o'zgartirasiz yoki o'zgarmaysiz, lekin halol bo'ling. Osho.

Sevgi sabrli, qolgan hamma narsa sabrsiz. Ehtiros sabrsiz; sevgi sabrlidir. Sabr sevgi deganini tushunganingizdan keyin hamma narsani tushunasiz. Osho.

Azob hayotga jiddiy qarashning natijasidir; baxt o'yin natijasidir. Hayotni o'yin sifatida qabul qiling, undan zavqlaning. Osho.

“Yo‘q” deb aytmaguningizcha, “ha”ngizning ma’nosi bo‘lmaydi. Osho

Odamlar ruhning o'lmasligiga buni bilishlari uchun emas, balki qo'rquvlari uchun ishonishadi. Inson qanchalik qo'rqoq bo'lsa, u ruhning o'lmasligiga shunchalik ishonadi - dindorligi uchun emas; u shunchaki qo'rqoq. Osho.

Agar siz boshqalarni aldayapman deb o'ylasangiz, faqat o'zingizni aldagan bo'lasiz. Osho.

To'g'ri eshikni taqillatishdan oldin, odam minglab noto'g'ri eshiklarni taqillatadi. Osho.

Boshqalarga o'rgatmang, ularni o'zgartirishga urinmang. O'zingizni o'zgartirishingiz kifoya - bu sizning xabaringiz bo'ladi. Osho.

Hayotni muammo sifatida qabul qilmang, bu ajoyib go'zallikning siridir. Undan iching, bu toza sharob! Unga to'la bo'ling! Osho.

Gunoh hayotdan zavqlanmaslikdir. Osho.

Mening tarjimai holim yo'q. Va biografiya deb hisoblangan hamma narsa mutlaqo ma'nosizdir. Men qachon tug'ilganman, qaysi mamlakatda tug'ilganman, bu muhim emas. Osho.

Sizga oshiq bo'lgan ayol sizni hech qachon orzu qilmagan cho'qqilarga ilhomlantirishi mumkin. Va buning evaziga u hech narsa so'ramaydi. Unga faqat sevgi kerak. Va bu uning tabiiy huquqi. Osho.

Nima uchun muammo yaratayotganingizni ko'ring. Muammoni hal qilish eng boshida, uni birinchi marta yaratganingizda - uni yaratmang! Sizda hech qanday muammo yo'q - faqat buni tushunish kifoya.

Faqat vaqti-vaqti bilan, juda kamdan-kam hollarda, kimdir sizga kirishiga ruxsat berasiz. Aynan shu narsa sevgi. Osho.

Kim kuchli, kim aqlli, kim go'zal, kim boyroq ekanligidan nima farqi bor? Axir, oxir-oqibat, muhimi, siz baxtli odamsizmi yoki yo'qmi? Osho.

Inson qilishi mumkin bo'lgan eng g'ayriinsoniy harakat - bu kimnidir narsaga aylantirishdir. Osho.

Dunyodagi eng katta qo'rquv bu boshqalarning fikridan qo'rqishdir. Olomondan qo'rqmay qo'ysiz, sherga aylanasiz. Yuragingizda buyuk g'imirlama eshitiladi - ozodlik bo'kirishi. Osho.

Boshingizdan chiqib, yuragingizga kiring. Kamroq o'ylang va ko'proq his qiling. Fikrlarga bog'lanib qolmang, his-tuyg'ularga sho'ng'ing... Shunda qalbingiz jonlanadi. Osho

Ko'proq kulishni o'rganing. Kulgi ibodat kabi muqaddasdir. Kulgingiz ichingizda ming bir atirgul ochadi. Osho.

Birov uchun, nimadir uchun o'lish dunyodagi eng oson ish. Hamma narsa uchun yashash eng qiyin narsa. Osho.

Bola toza keladi, unga hech narsa yozilmaydi; u kim bo'lishi kerakligi haqida hech qanday ma'lumot yo'q - unga barcha o'lchovlar ochiq. Va siz tushunishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa: bola - bu narsa emas, bola - bu mavjudot. Osho

Yiqilish - bu hayotning bir qismi, oyoqqa turish - bu hayot. Tirik bo'lish - bu sovg'a va baxtli bo'lish - bu sizning tanlovingiz. Osho.

Mukammallikni kutmang va buni so'ramang yoki talab qilmang. Oddiy odamlarni seving. Oddiy odamlarda hech qanday yomon narsa yo'q. Oddiy odamlar g'ayrioddiy. Har bir inson juda noyobdir. Ushbu noyoblikni hurmat qiling. Osho.

Agar siz "Yo'q" deb aytishni bilmasangiz, sizning "Ha"ngiz ham befoyda. Osho.

Mo''jizalar har daqiqada sodir bo'ladi. Boshqa hech narsa bo'lmaydi. Osho.

Hech kim hech kimga ergashmasligi kerak, har kim o'z qalbiga kirishi kerak. Osho.

O'zingizdan qochmang, siz boshqa hech kim bo'lolmaysiz. Osho.

Er yuzida biz o'zgartirishimiz mumkin bo'lgan yagona odam bu o'zimiz, Osho.

Qarzga olingan har qanday haqiqat yolg'ondir. Buni o'zingiz boshdan kechirmaguningizcha, bu hech qachon to'g'ri bo'lmaydi. Osho.

Agar siz xotirjam bo'lsangiz, butun dunyo siz uchun tinchlanadi. Bu aks ettirishga o'xshaydi. Siz bo'lgan hamma narsa to'liq aks ettirilgan. Har bir inson oynaga aylanadi. Osho.

Agar siz abadiy kutishingiz mumkin bo'lsa, siz umuman kutishingiz shart emas. Osho.

"Bu Rembrandtning xiaroskurosining portlovchi aralashmasi, Rubensning yam-yashil go'shti, rus jinniligi va vahshiy ruhning kuchi bilan ko'paygan!" - Oleg Tselkovning rasmi haqida yana bir buyuk rassom Mixail Shemyakin shunday degan edi.

Foto: Nikolas Xidiro
Hurmat bilan Vladey

Nonkonformizm yoritgichi sakson ikki yoshda, u Frantsiyada uzoq vaqt yashagan va hali ham qattiq mehnat qilmoqda. Deyarli oltmish yil davomida Tselkov o'zining beparvo fe'l-atvorini - tekis yuzli Mordni yozmoqda, uni kimdir krujka deb ataydi, boshqalari qoshiq, kimdir unda zamonaviy ikona, boshqalari jin deb ataydi.

Dekabr oyining boshida Winzavoddagi Vladey kosmik ko'rgazma zalida uning yangi asarlarining qisqa haftalik ko'rgazmasi bo'lib o'tdi, bu usta bilan suhbatlashish uchun imkoniyat bo'ldi. ARTANDHOUSES nashri rassom bilan suhbatni chop etdi.

Yaqinda Rossiya televideniesida Vasiliy Aksenovning "Sirli ehtiros" spektakli asosida serial namoyish etildi. Bilishimcha, asardagi ko‘plab obrazlar sizning do‘stlaringiz bo‘lgan. Eritish davrining bohemlari haqiqatan ham shunday erkin hayot tarzini olib borishganmi?

Ularning barchasi mening do'stlarim edi, lekin biz boshqacha yashadik. Gap shundaki, hokimiyat bilan aloqada bo'lgan odamlar bor edi, hokimiyat ularga nashr qilishiga ruxsat berdi va ularga yaxshi pul to'ladi. Va men hokimiyat bilan hech qanday aloqada bo'lishni istamagan va ulardan pul olmoqchi bo'lmaganlarga tegishli edim. Men bir burchakda yashayotgandek bo'ldim va hokimiyat meni payqamasligi uchun, meni yo'q qilolmasligi uchun harakat qildim. Ularning kuchi ularni yo'q qilmadi, balki ularni ruhlantirdi, sevdi va ba'zan tanbeh berdi. Garchi ular ko'p narsalarni tanqid qilishgan va men hammasini rad etganman. Men ko'proq Iosif Brodskiy kabi hokimiyat bilan aloqasi bo'lmagan odamlar toifasiga mansub edim va buning uchun hokimiyat uni surgunga jo'natdi. Erkinlik yo'q edi, bu noto'g'ri ko'rsatilgan.

Shunga qaramay, Tushinodagi uyingizga yozuvchi Artur Miller, rassomlar Devid Sikeiros, Renato Guttuzo kabi iste'dodli va dunyoga mashhur insonlar kelishdi.

Ha, lekin ular mening do'stlarim - Yevtushenko, Aksenov bilan kelishdi. Ular menga ko‘rsatishga, ko‘rishga qiziqishdi. Agar mening do'stlarim bo'lmaganida, bu dunyoning barcha mashhurlari men haqimda bilishmas edi.

Hatto Anna Axmatova ham bir marta to'xtadi ...

Mening yaqin do'stim Anatoliy Nayman uning kotibi edi.

"Bilyard", 2014 yil
Foto: Nikolas Idiro
Hurmat bilan Vladey

Intervyularingizdan birida siz o'sha yillarda Cherchill kabi ertalab soat sakkizda ichishni boshlaganingizni aytdingiz. Sizning ideal ichimlik do'stingiz kim edi?

Mevaxonada faqat ichadigan do'stlarim bor edi. Men katta ichuvchi edim. Ichimlik hamrohi bor edi, juda mashhur odam - Rolan Bikov. Chunki u sevardi va men sevardim. Endi bu qiziq.

1977 yilda rasmiylarning "taklifi bilan" siz Frantsiyaga jo'nab ketdingiz. Muhojirlikda ko'proq nimani sog'indingiz?

Men hech kimni ko'rmaslik, hech kimni eshitmaslik va hokimiyat bilan aloqa qilmaslik uchun ketdim, chunki men hamma narsadan etarli edi. Frantsiya va umuman G'arb Sovet Ittifoqining butunlay teskarisini ifodaladi. G'arbda ular aytmaydilar: "Ishga bor! Qayerda ishlaysiz?” degan savolga hech kimga umuman hech narsa deyishmaydi. Davlat sizning shaxsiy hayotingizga, e'tiqodingizga, qarashlaringizga aralashmaydi. Siz hamma narsani maqtashingiz va har qanday narsani yozishingiz mumkin. Gomoseksuallar ko'chada yalang'och yurishlari mumkin. Ko'pchilik buni yoqtirmaydi, lekin ular hali ham shishaga ko'tarilishadi, ular ham odamlar ekanligini aytishni xohlashadi. Aytgancha, men bunga qo'shilaman.

Foto: Nikolas Xidiro
Hurmat bilan Vladey

Parijga kelganingizda sizni nima ko'proq hayratda qoldirdi?

Moskvada metroda doimiy siqilish bor edi, hamma shoshib, bir-biriga o'tishga ruxsat bermadi. Bu erda odamlar xotirjam turishadi, agar kimdir tashqariga chiqishni unutgan bo'lsa, uni ehtiyotkorlik bilan chiqishga qo'yishadi. Eng muhimi, navbatda kolbasa yetarlimi yoki yo‘qmi, degan baqir-chaqir bo‘lmaydi. Bu erda kundalik muammolar yo'q. Kvartirani ijaraga olganimda, uy egalaridan har bir xonaga telefon qo'yish mumkinmi, deb so'radim. Ular hatto bu savoldan hayratda qolishdi. Va men ham so'radim, koridorda ham mumkinmi? Ha, aytishadiki, har bir xonada kamida ikkitadan. Moskvada telefon o'rnatish uchun men Vladimir Vysotskiydan bizning telefon stantsiyamizda qo'shiq aytishni so'radim. Va Vysotskiy menga roziligini berdi, lekin u ichishni boshladi. Shunday qilib, men telefonsiz ketdim.

Rossiya hayotida hali ham sog'inadigan narsangiz bormi?

Yo'q, men hech narsani o'tkazib yubormayman. Men rasm chizishim bilan bandman, hayotim juda oddiy va tushunarli. Men nostalji haqidagi suhbatlarni tushunaman, lekin, qoida tariqasida, ular mutlaqo befoyda odamlar tomonidan olib boriladi.

"Ignali er-xotin", 2014 yil
Foto: Nikolas Idiro
Hurmat bilan Vladey

Qattiq mehnat qilish siz uchun qanchalik muhim? Rassom ijodkor bo'lishi kerakmi?

Qarabsizki, gap shundaki, rassom hech kimdan qarzdor emas. Va o'zim uchun ham. Hammasi juda oddiy. Oyoqlari kamonli odam yugurishi kerakmi? Yoki basketbol o'ynaysizmi? Majbur emas. Rassom - bu tushunarsiz narsa. Siz bu bilan tug'ilgan bo'lishingiz kerak. Buni tarbiyalab bo'lmaydi! Hech bir professor sizga dars bermaydi. Bu tug'ma. Xudodan. "Rassomning o'zi rassom bo'lsa, hech narsani tanlamaydi" degan ibora bor. Va agar u tanlasa, ixtiro qilsa, u erga o'qishga borsa, boshqa joyda u rassom emas. Rassom hech narsani tanlamaydi! Xudo uni pul topish istagini emas, balki o'z biznesini qilishga majbur qiladi. Hozirgi kunda hamma joyda soxta san'atkorlar bor.

Keling, ko'p yillardan buyon tasvirlab kelayotgan obrazingiz haqida gapiraylik. Ular buni qandaydir tarzda aniqlashga harakat qilib, boshqacha chaqirishadi: tumshuq, krujka, qoshiq. Qahramoningizga nisbatan bir oz kamsituvchi munosabat sizni xafa qildimi?

Men o‘z qahramonimni 1960-yillarning boshida yoza boshlaganman, oradan deyarli oltmish yil o‘tdi. Hech narsa meni xafa qilmaydi va deyarli oltmish yil davomida men o'zim nima qilayotganimni tushunolmayapman. Bo'lishi mumkin emas! Men tushunmadim! U o'zgarmoqda. Yangi rasm paydo bo'ladi. Lekin men tushuna olmayapman yoki tushuntira olmayman!

"Sham va sham bilan", 2014 yil
Foto: Nikolas Idiro
Hurmat bilan Vladey

U sizning xohishingizga qarshi yashaydimi?

Aynan. Men qarayman: “Oh! Qanday yangi tug'ilgan! ” Bu mening boshimda doimo o'zgarib turadi. Va shunga o'xshash narsa deyishganda, yuz yoki yuz yo'q ... Balki bu yuz, men yolg'on gapirmayman, bilmayman. Balki krujka emas. Men sizga javob bera olmayman.

Yillar davomida sizning xarakteringiz qanday o'zgaradi?

U o'zgarmoqda, lekin bu ham men uchun sir. U men uchun yoshroq va kulrangroq bo'lib boraveradi. Qanday qilib tushunmayapman. Men bu haqda ikki marta o'ylamayman, chunki bu meni umuman bezovta qilmaydi. Bu men uchun savol emas. Bolalar qanday yaratilganligini bilasizmi? Xotin: "Men homiladorman", deydi. Bu yerda ham shunday.

Ilgari siz o'z asarlaringizni shafqatsizlarcha yo'q qildingiz, butun tuval rulonlarini tashlab yubordingiz. Siz hali ham rasmlaringizga shafqatsizmisiz?

Ha, men juda ko'p ishlarni tashlab yubordim. Menda erni yomon san'at bilan ifloslantirmaslik kerak degan nazariya bor edi. Ehtimol, biror narsa yaxshi edi, lekin yomonga yaqinroq, bu uni yo'q qilish kerakligini anglatadi. Keyin esa zavodlar qanday qurilayotganini, atrof-muhitni ifloslantirayotganini kuzataman va o‘ylayman: axlatga tashlab yuboramanmi yoki yo‘qmi, menga farqi yo‘q... Buni mendan keyin aniqlab olishsin, kim qiziqtiradi, kim qiziqtirmaydi.

"Zaxira boshi bilan", 2015 yil
Foto: Nikolas Idiro
Hurmat bilan Vladey

Agar vaqtni orqaga qaytarish imkoni bo'lsa, nimani o'zgartirgan bo'lar edingiz?

Hech narsani o'zgartirishga hojat yo'q. Insonning yashash tarzi, aftidan, uning oilasida qanday yozilgan. Va bu erda qochishning iloji yo'q. O‘ylab qarasam, men hech qachon haqorat so‘zlarini keltira olmayman. Bundan tashqari, yoshi bilan, yoshligimda bo'lgan barcha shikoyatlarim ahmoqona tuyuladi. Hech kimdan xafa bo'lishning hojati yo'q. O'zingizga emas, odamlarga emas, balki Xudoga ham.

Siz hozir o'zingiz bilan uyg'unlikda yashayapsizmi?

Men har doim o'zim bilan uyg'un yashaganman va hozir ayniqsa.