U o'zgara oladimi. Qanday qilib o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirish kerak? Boshqalar uchun o'zgartirishim kerakmi?

Erkaklarni eng ko'p bezovta qiladigan ayollarning kamchiliklari - toshbo'ron va janjal. Insoniyatning kuchli yarmi vakillari ularni Yaroslavl portali "PRO city" tomonidan o'tkazilgan ijtimoiy tarmoqdagi guruh so'rovida birinchi o'ringa qo'yishdi. Sevimli odam uchun xarakterni o'zgartirish mumkinmi va qarama -qarshiliklar jalb qiladi degan gap rostmi, "VM" psixolog Yuliya Egorovadan bilib oldi.

Katta odam uchun xarakteringizni butunlay o'zgartirish juda qiyin ish. Ammo uning xususiyatlarini to'g'rilash mumkin. Biroq, psixolog Yuliya Yegorovaning so'zlariga ko'ra, boshqa odam uchun o'zgartirish yoki qilmaslik qarori qasddan bo'lishi kerak. Bu har doim ham talab qilinmaydi.

Axir, ideallar yo'q. Va ular nafaqat farishta xarakteri uchun sevadilar. Xuddi erkaklarga ayollarning biror narsasi yoqmasligi mumkin va aksincha. Ammo hamma narsa o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lib, ularda jirkanch fazilatlar mavjud. Ba'zilar uchun bu ochko'zlik, boshqalarda hasad, boshqalarda esa beparvolik va qimmatbaho sovg'alarning etishmasligi bo'ladi.

Mojarolar va to'qnashuvlarga moyillikka kelsak, Yegorovaning so'zlariga ko'ra, bu bilan kurashish yanada qiyinroq. Ba'zida odam o'zini tuta olmaydi.

Agar munosabatlarni saqlab qolish maqsadi bo'lsa, unda ikkitasi "ishlashi" kerak. Axir, biz er -xotin haqida gapirayapmiz. Variantlardan biri - o'tirib, sizga yoqmagan barcha daqiqalar haqida gapirish. Ya'ni, siz o'zingizning xarakteringizni qayta ko'rib chiqish, muayyan hayotiy vaziyatlarga odatiy munosabat bilan boshlashingiz kerak. Masalan, isteriya ko'pincha xohlagan narsangizni olishning bir usuli hisoblanadi. Bunday xatti -harakatlar ayol manipulyatorlar tomonidan qo'llaniladi. Yana bir savol shundaki, bunday xatti -harakatlarning hammasi ham bardosh berishga tayyor emas. Bundan tashqari, siz uning ustida ishlashingiz mumkin. Asosiysi, o'zgartirish istagi. Diqqatni ichki sezgilarga to'g'ri yo'naltiring. Savollarga javob bering, sizga qanday fazilatlar xalaqit beradi, noqulaylik tug'diradi. Va ular umuman etkazib berishadi. Shuningdek, sizga sherikda nima to'g'ri kelmaydi va nimaga dosh berishga tayyormiz, - deydi psixolog.

Qattiq kayfiyat, baland ovoz, tinglay olmaslik, ko'z yosh, janjal, janjal - bularning barchasini alohida qog'ozga yozib qo'yish mumkin. Salbiy ma'noga olib keladigan, yaqin odam bilan janjallarga olib keladiganlarga qarama -qarshi, katakchani belgilang. Bu to'liq rasmni ko'rsatadi.

Shunday bo'ladiki, turmush qurgan er -xotinlarda, muammolarini muhokama qilayotgan bir kishi, qichqirishni boshlaydi, - Yuliya Yegorova misol keltirdi. - Ba'zida idishlarni sindirish darajasiga yetishi mumkin. Bu bug 'chiqarishning bir usuli. Ammo, afsuski, oddiy muloqotsiz, ziddiyat sababini shu yo'l bilan hal qilib bo'lmaydi. Haftalar, oylar va hatto yillar davomida norozilikni to'plash - bu hech qaerga olib boradigan yo'l. Bu ham ajralish yo'li. Ba'zida, masalan, xona bo'ylab taralgan paypoqlarni yoki pastasi ochiq naychani yoqtirmaganda, sukut saqlagan ma'qul. Ammo yig'ilgan norozilikdan so'ng, odam shunchaki portlashi, keraksiz narsalarni aytishi, sevganini xafa qilishi mumkin. Siz norozilikni yumshoq shaklda, nozik tarzda, hatto hazilga aylantirishni o'rganishingiz kerak.

Mutaxassisning fikricha, baxtli oilaviy hayot uchun yagona retsept yo'q va bo'lishi ham mumkin emas. Psixolog ta'kidlaganidek, qarama -qarshiliklar, agar ular o'ziga jalb qilinsa, demak, ularga bir -birlarini tanib olishlari uchun vaqt kerak.

Bolalar, biz o'z jonimizni saytga joylashtirdik. Uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etasiz. Ilhom va g'unajinlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook va Bilan aloqada

Ko'pchiligimiz ko'proq narsani topish uchun kichik narsadan voz kechishga majbur bo'ldik. Ayniqsa, sevimli odam haqida gap ketganda. Ammo, shunday narsalar borki, ular mayda -chuyda bo'lib tuyuladi, biz o'zimizni baxtli bo'lish imkoniyatidan mahrum qilamiz.

veb -sayt dono kishi sherigi uchun nima qilmasligi haqida gapiradi. Va nima uchun u bunday qilmaydi, siz maqolaning oxirida bilib olasiz.

Sizning sherigingizning tashqi ko'rinishini qabul qilish, ehtimol oshiq bo'lishning eng aniq belgisidir. Axir biz hammamiz avvalo tasvirga oshiq bo'lamiz. Agar siz ko'zguda o'z aksingizni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, lekin ayni paytda siz shkafingizni o'zgartirishni yoki ertalab yugurishni boshlashni rejalashtirgan bo'lsangiz, sevganingizning ideal haqidagi g'oyalari bilan tanishishingiz mumkin, o'ylab ko'ring: bu sizning odamingizmi?

Erkaklar ham, ayollar ham o'z sheriklarini exes, ota -onalar, ko'pincha qo'shnilari yoki hamkasblari bilan solishtirib gunoh qilishadi. " Taqqoslash - quvonch o'limi "- dedi Mark Tven. Olimlarning ta'kidlashicha, bu tushkunlikka to'g'ridan -to'g'ri yo'l va taqqoslash ob'ekti emas, balki u bilan shug'ullanuvchi, ya'ni sizning sherigingiz. Albatta, sizning ahvolingiz "u ko'proq topadi" yoki "uning borschasi mazali" bo'lgandan keyin ham yaxshi bo'lmaydi.

Biror kishini o'zimizga o'zgartirish vasvasasi juda yaxshi va biz ko'pincha bunday urinishlar qilamiz. Ba'zida bundan foyda ham bor - masalan, biz sevgan odamimizga yomon odatdan qutilishga yordam berganimizda. Xo'sh, agar sizning sherigingiz sizning fe'l -atvoringiz yoki sevimli mashg'ulotingizga qarshi bo'lsa?

Bu nima ekanligini tushunish juda muhim: munosabatlar uchun e'tiborsiz qoldirilishi mumkin bo'lgan ahamiyatsiz arzimas narsa yoki ichki tabiatning aksi, sizning sherigingiz o'zi bo'lishni to'xtatadi. Misol uchun:

• Agar sizning yaqin odamingizni yakshanba kuni keyingi xonada nog'ora chalishingiz sizni bezovta qilsa, unda musiqa bilan shug'ullanish uchun muqobil joy yoki vaqtni o'ylab ko'rishga arziydi.
• Ammo, agar u sizning sevimli mashg'ulotingizga qarshi bo'lsa, hatto siz u uyda bo'lmaganida ham, hatto musiqa maktabida ham qilsangiz, munosabatlaringizning kelajagi bor yoki yo'qligini o'ylab ko'rishga arziydi.

Bu sir emas uy vazifalarini jinsi bo'yicha taqsimlash - o'tmishning qoldig'i... Zamonaviy erkaklar mazali pishirishni, ayollar esa tomchilab turgan suv bilan muomala qilishni o'rgandilar. Shu sababli, uy ishlari uzoq vaqt davomida faqat ayol yoki erkak ishi emas. Va shuning uchun siz o'zingizni qabul qilmasligingiz yoki sherigingizdan kundalik muammolarni "jins" asosida hal qilishni talab qilmasligingiz kerak. Ideal holda, siz birgalikda hayotni engishga intilishingiz kerak: tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bunday juftliklar samimiy hayotdan ancha mamnun bo'lishadi va umuman olganda, ular yaxshi yurishadi.

Sog'lom munosabatlar istehzosi salqin, lekin sog'lom so'z - bu kalit so'z. Ammo muntazam ravishda g'azablangan hazillar qilish, hurmatsizlik bilan chegaralanib qolmaydi. VA emas siz bunga ko'nikishingiz va e'tibor bermasligingiz kerak deb o'ylashingiz kerak. Nikoh tadqiqotchisi Jon Gotman va uning guruhi ajrashishning asosiy sabablaridan biri sheriklardan birida haddan tashqari istehzo bilan bog'liq degan xulosaga kelishdi.

Bizni yakka yoki juftlikda bo'lishidan qat'i nazar, yaqin odamlar bizni qo'llab -quvvatlaydi. Ular ham bizning e'tiborimiz kerak va sherik bunga to'sqinlik qilmasligi kerak. Do'stlar yoki oila a'zolari bilan muloqotda bo'lganimizda, his -tuyg'ular sherigimiz bizga bergan his -tuyg'ulardan farq qiladi. Ular yaxshiroq yoki yomon emas, ular boshqacha va biz ularni to'laqonli odam kabi his qilishimiz kerak.

Hamkor bilan umumiy bank hisobi zarar qilmaydi, lekin siz o'z hisobingizdan voz kechmasligingiz kerak. Bu xiyonat yoki xasislik emas, balki qiyin vaziyatdan o'zingiz chiqishning samarali usuli., bundan hech kim himoyalanmagan. Bu barqarorlik, chunki siz mayda -chuyda narsalar haqida kamroq qayg'urasiz va munosabatlaringizga ko'proq vaqt ajratasiz.

Biz o'z xohishimizga zid bo'lgan narsalarni qanchalik ko'p qilsak, o'zimizga bo'lgan norozilik shunchalik tez o'sadi. Natijada davlat paydo bo'ladi "Hammasi yaxshi, lekin nimadir etishmayapti", shuning uchun hayot o'ta kul rangga aylanadi.

Shuning uchun, siz yoqtirgan o'rmonga yana borib, sevimli daryoga borishning o'rniga, o'zingizga quloq soling: sizning ichingizda zerikarli og'riq bormi, sizning hayotingizni boshqa birov yashayotgani?

Albatta, siz munosabatlar uchun qurbon bo'lishingiz kerak, chunki ularning davomiyligi ko'p jihatdan murosaga kelish qobiliyatiga bog'liq. Ammo siz tanlovga duch kelganingizda: oxirgi besh yil davomida orzu qilgan Tibetga sayohatga borish yoki sevganingiz bilan odatdagidek ta'til o'tkazish, chunki u xohlasa, beixtiyor savol tug'iladi. : qaysi biri muhimroq - orzumi yoki munosabatlarmi? Va faqat bitta to'g'ri javob bor: mehribon sheriklar "men yoki orzu" ni tanlashdan oldin bir -birini qo'ymaydi.

Va nihoyat. Er -xotinning har qanday qarori sizni yoki sizning turmush o'rtog'ingizni baxtli bo'lish huquqidan mahrum qilmasligi kerak. Hammasidan keyin; axiyri baxtsiz odam, uning sherigi qanchalik ideal bo'lmasin, sog'lom munosabatlar o'rnatishga qodir emas.

Biz yaxshi tomonga o'zgaramiz

Ba'zi odamlarning hayoti umidsizlikka to'la. Ular uzoq vaqtdan beri qo'llarini berishgan, chunki ular biror narsani o'zgartirib, baxtli bo'la olmaydilar. Ojizlik, o'zidan nafratlanish va hayotni seva olmaslik ularning doimiy hamrohiga aylandi. Ularda sevgan odami yo'q va ularning atrofida chin dildan baxt tilaganlar kam.
Agar yuqorida aytilganlarning barchasi sizga tegishli bo'lmasa ham, har birimiz nomukammalmiz. Shuning uchun, kimdir vaqti -vaqti bilan o'z xarakterini yaxshi tomonga o'zgartirish yaxshi degan fikrga ega. Kimdir buni sevgani uchun qilmoqchi bo'lsa, kimdir muvaffaqiyatli martaba uchun qattiqroq bo'lishi kerak. Lekin har holda, biror narsani o'zgartirish istagi ajoyib.
Siz ko'p kuch sarflashingiz va uzoq ishlarga moslashishingiz kerak bo'ladi. Ammo sizning hayotingiz 180 gradusga o'zgarishi va asfalt yo'l o'rniga notekis yo'lga o'xshamasligi uchun, bunga arziydi.
Faina Ranevskaya, qo'pol bo'lsa ham, ajoyib tarzda aytdi: "Agar siz o'zingizni shunday qabul qilishni kutsangiz, siz dangasa krujkasiz. Chunki siz o'zgarmasangiz va o'z ustida ishlamasangiz, yolg'iz o'lasiz. "
Sizning xarakteringizni o'zgartirish istagi shaxsiy o'sishning asosiy belgisidir.

Sizning xarakteringizni o'zgartirmoqchi bo'lgan sabablar

Esda tutingki, bu sizning hayot haqidagi tasavvurlaringizni to'liq aks ettiradi. Shaxsiy fazilatlar siz bilan birga o'sadi va rivojlanadi. Shuning uchun, eng yaxshisini sozlang va har doim nima uchun bunday qilayotganingizni eslang.

Ichki qo'rquv. Bu har birimizning hayotimizdagi eng kuchli motivator. Sevgan insonini, oilasini, ishini yo'qotishdan, biror narsaga vaqt topa olmaslikdan qo'rqish. Aynan u bizni harakat qilishga undaydi: yurak xurujiga uchragan odam chekishni darhol tashlaydi; va ortiqcha funt yugurishni yaxshi ko'radigan qiz sport zaliga yuguradi.

Sizning salbiy fazilatlaringiz haqida xabardorlik, undan qutulish kerak. Ko'pincha, bunga turtki beradigan vaziyat sabab bo'ladi, shundan so'ng tushuncha paydo bo'ladi. Achchiq odam sevgan odamini ranjitishi mumkin, shundan keyin pushaymonlik boshlanadi, mayin bo'lishga intilish paydo bo'ladi yoki ahmoqona ish tufayli ishdan ayrilish holati paydo bo'ladi.

Qachon xarakteringizni o'zgartirish kerakligini qanday bilish mumkin

Buni amalga oshirishning juda oddiy usuli bor.

Qog'ozni yarmiga bo'ling va salbiy fazilatlaringizning yarmiga yozing, ikkinchisiga - qanday fazilatlarga ega bo'lishni xohlaysiz. Harakatlaringiz uchun bahona qidirmang, chunki ular ham sizning xarakteringizning namoyonidir.

Yaqinlaringizdan yordam so'rashga ishonch hosil qiling. Ular sizga har doim ham o'zingizda ko'rmaydigan narsalarni aytishadi, lekin haqiqatan ham ba'zida nimani o'zgartirish kerak.

Har bir salbiy sifat yonida muammoni hal qilish yo'lini yozing. Shunday qilib, masalan, dangasalikni faqat faol hayot tarzi, yomon fikrlarni esa - ijobiy fikrlar yengishi mumkin.

Keyin, hayotingiz qanday o'zgarishini sanab o'ting. Bu sizning kuchli motivatsiyangiz bo'ladi, u qiyin paytlarda taslim bo'lmaydi.

Sizning xarakteringizni yaxshiroq o'zgartirishga yordam beradigan qadamlar

1 -qadam. Yashashingizga to'sqinlik qiladigan barcha komplekslar va qo'rquvlardan xalos bo'ling. Ba'zi odamlar ongsiz ravishda muvaffaqiyatdan qo'rqishadi va shuning uchun hech narsani o'zgartirishni xohlamaydilar. Buning asosli tasdig'ini olganingizda (ba'zi hollarda mutaxassisdan), siz bolalikdan qolgan ba'zi e'tiqodlarni o'zgartirishingiz va xarakteringizni yanada to'g'rilashingiz mumkin.
Aynan bolalik davrida insonning tug'ma fazilatlari: temperament, irsiyat va asab tizimining turidan boshlab xarakter shakllana boshlaydi. Har kuni ertalab oynaga borganingizda o'zingizni maqtang. Bu oddiy avtomatik mashg'ulot sizni kun bo'yi ijobiy energiya bilan to'ldirishi mumkin.
2 -qadam. Yomon odatlar bilan kurashishni boshlang. Har qanday muammo nafaqat zarar etkazadi (sog'lik yoki pulga), balki to'planib boraveradi. Oshqozonni xushnud etish odati birinchi navbatda har xil darajadagi semirishga, so'ngra diabetga, yurakdagi stressning oshishiga va umrining qisqarishiga olib keladi.
Sizning hayotingizni o'zingiz emas, balki spirtli ichimliklar yoki boshqa ehtiroslar boshqarayotganini bilib, baxtli bo'lish qiyin va deyarli imkonsizdir. Ularni zavqlanish uchun yashash - shubhali zavq. Albatta, bir kunda yaxshi tomonga o'zgartirish mumkin emas, lekin siz bu yo'nalishda ishlashni boshlashingiz mumkin va asta -sekin, asta -sekin muvaffaqiyat qozonasiz.
3 -qadam. Reja tuzganingizga ishonch hosil qiling - bir yil, ikki yil va besh yil. Barcha loyihalar juda batafsil va haqiqiy bo'lishi kerak. Reja har doim ko'z oldida bo'lishi juda muhim va siz uni kuniga bir necha marta qayta o'qiysiz. Belgilangan yo'ldan har bir burilishni tahlil qiling, bir vaqtning o'zida sizga nima xalaqit berganini o'rganing.
4 -qadam. Sizning xatti -harakatingizni tahlil qiling. Bizning hayotimizdagi vaziyatlar doimiy ravishda takrorlanadi, shuning uchun xarakteringizni o'zgartirish uchun kundalikni yuritishni boshlash yaxshi bo'lardi. Undagi barcha g'alabalar va mag'lubiyatlarni kuzatib boring, xatolarga e'tibor bering.
5 -qadam. Yaxshilik qilishni odatga aylantiring. Ko'ngillilik yoki xayriya ishlari sizni yumshatishga yordam beradi. Yaxshilikni qalbingizga qo'yib, undan faqat foyda ko'rasiz. Birinchidan, sizning hayotingiz qanday ijobiy his -tuyg'ular bilan to'ldirilishini darhol sezasiz; ikkinchidan, sizning hurmatingiz va boshqalarga bo'lgan hurmat ko'zimiz oldida o'sadi; uchinchidan, bu karma uchun juda foydali (tabassum).
Keksa qo'shningizga og'ir yukxalta olib keling va yosh onaga aravani ayvondan tushirishga yordam bering. Bu sizga ko'p vaqt va kuch sarflamaydi, lekin siz haqiqatan ham yaxshi tomonga o'zgarasiz. Bu yashashga arziydi - sinab ko'ring, shunda yaxshilik qilish naqadar zo'r ekanini ko'rasiz!
6 -qadam. Har doim halol bo'ling. O'zining oldida, boshqalarning oldida - ijobiy odam uchun bunday belgi xususiyati juda muhimdir. Yolg'on - bu juda makkor narsa, agar u asta -sekin shaxsiyatni yo'q qilsa. Bundan tashqari, siz hamma narsani yodlab olishingiz va kim va nima deganingizni eslab qolishingiz shart emas.
7 -qadam. So'zingizni bajarishga harakat qiling. Ilgari odamlar o'lgan, lekin ular aytilgan so'zlardan chetga chiqmaslikka harakat qilishgan, chunki sharafli odam uchun bu yagona mumkin bo'lgan narsa deb hisoblangan. Bizning zamonda ular sizni tinglaydilar (ayniqsa biznes), boshqalarning hurmati kattalik darajasida o'sadi va siz o'zingiz bilan faxrlanasiz.
8 -qadam. Doim kuchli orqa tomonda ishlang. Siz qulay va ishonchli bo'ladigan oila yoki turmush o'rtog'ingiz bilan yaxshi munosabatlar baxtli hayotning tarkibiy qismlaridan biridir. Sevgida yashash uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Sevgan odam orqasida qanot o'stirishi bejiz emas.

Agar yaqin odamingiz bo'lmasa, sizning oilangiz (ota -onalar, aka -uka va opa -singillar) sizni doimo qo'llab -quvvatlaydigan va yordam beradigan uyga aylanishi kerak. Har doim mustahkam oila inson muvaffaqiyatining ko'rsatkichi hisoblanardi. Biznesda bunday odamlar baxtsiz va yolg'iz odamlarga qaraganda har doim ko'proq ishoniladi.
9 -qadam. O'zingizni shunday yaratingki, oynaga qarab, siz doimo o'z aksingizdan xursand bo'lasiz. O'zingizni sevish huquqini tan oling.
Shaklingiz va tashqi ko'rinishingiz ustida ishlang. Tirnoq ostidagi iflos sochlar va axloqsizlik hech kimni bezatmaydi, hatto eng ijobiy odamni ham. To'g'ri elkalar, ishonchli yurish va aniq ko'zlar, albatta, boshqalarning, yangi do'stlar va tanishlar hayratiga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, bu erda teskari aloqa printsipi ishlaydi - tashqi tomondan o'zgargani uchun, siz endi ichki ko'rinishda qola olmaysiz va siz albatta o'zingizga yangisiga mos kelasiz.
Bizning zamonda ularni kiyimlari kutib oladi, bundan qutulishning iloji yo'q. O'zingiz uchun bir nechta rollarni tanlang va ularni kayfiyatingiz va bo'lajak voqealarga qarab o'zgartirishga harakat qiling. Har doim formada bo'lib, siz juda ko'p yig'ilgan odamga aylanasiz va shunga mos ravishda xarakteringizni yaxshi tomonga o'zgartirasiz.
10 -qadam. Ijobiy tomonga sozlang. Faqat boshqalarning yaxshi tomonlariga e'tibor bering. Kun davomida biz boshqalardan ko'p shikoyatlarni eshitamiz va odamlarning fikrlari ularning xulq -atvori va his -tuyg'ulariga katta ta'sir ko'rsatishini payqaymiz. Siz yaxtani nima deb atasangiz ham, u suzadi - bu ibora haqiqatan ham har birimizning hayot sifatimizni belgilaydi.
Agar sizda doimo o'zingizga achinish va hayotdan shikoyat qilish qoidasi bo'lsa, to'xtating va sizda nima yaxshilik borligini eslang. Har birimiz taqdirga yoki Xudoga biror narsa uchun - yaxshi sog'lik, mustahkam oila yoki sevgan va sevgan inson uchun minnatdorchilik bildirishimiz mumkin. Buni doimo yodda tuting va bor narsangizni qadrlang.

Yaxshi mashq bor, unda siz yangi odatni rivojlantira olasiz - kauchuk tasmani pulga taqing va har safar pessimistik fikr paydo bo'lganda, rezinani orqaga torting va o'zingizga zarba bering. Va siz yaxshi ishlayotganingizni va bundan ham yaxshiroq bo'lishini takrorlashga ishonch hosil qiling. Salbiy narsalarga e'tibor bermaslik odati odamning xarakterini yaxshi tomonga o'zgartiradi. Qolaversa, shunday yashash ancha oson va asab tizimi uchun foydaliroq.
11 -qadam. Maxsus adabiyotlarni o'qing. Bu psixologiya bo'yicha kitoblar ham, badiiy adabiyotda tasvirlangan ba'zi holatlar ham bo'lishi mumkin. Asosiysi, siz boshqalarning xatolariga tayanib, salbiy tajribalardan qochishingiz mumkin.
12 -qadam. O'z his -tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganing. Mojaroli vaziyatlarda, g'azabingizni jilovlang (masalan, o'zingizni 50 deb hisoblang): bu barcha muammolarni hal qilishni yanada samaraliroq qiladi. Qolaversa, sovuqqonlikni saqlash faqat bahsda g'alaba qozonadi. O'zingizdan barcha salbiy narsalarni olib tashlang - hasad, xudbinlik, hasad, va siz darhol xarakteringizni yaxshi tomonga o'zgartirasiz.
Esda tutingki, faqat optimistlar baxtli bo'lishi mumkin.

O'z fe'l -atvoringizni yaxshi tomonga o'zgartirib, siz baxtli hayot kechirasiz, bu esa oldinga siljish uchun kuch topa olmagan, baxtsiz va norozi odamnikidan ko'ra yaxshiroq bo'ladi.

Men bir necha bor "o'zlari uchun" deb nomlangan ayolni o'zgartirishga intilayotgan erkaklar bilan shug'ullanishga majbur bo'ldim. "Siz bunday o'tirmaysiz", "siz bunday yurmaysiz", "siz bunday kiyinmaysiz", "unday demaysiz". Keling, butun nuqta nima ekanligini aniqlaylik. Nega ular o'zlarini shunday tutishadi? Va ayol nima qilishi kerak: sevgani uchun o'zgarishi kerakmi?

Sevimli ayol uchun ular hamma narsaga tayyor. Erning birinchi iltimosiga binoan, ular plastik operatsiyalar shaklida, blondalarda bo'yalgan yoki aksincha, tajribalar o'tkazadilar. Kimdir xotinining rohibaga o'xshab ketishini xohlaydi. Boshqalarga esa, yaqin atrofdagi "eskort qiz" kerak. Ba'zi xonimlar o'z manfaatlarini butunlay unutishga va o'z shaxsiy xususiyatlarini butunlay o'zgartirishga tayyor.

Boshlash uchun, keling, aniqlaylik: nega erkak o'z sevikli ayolini o'zgartirishi kerak, chunki u unga bo'lgan muhabbatini sevgan. Nima o'zgardi? U bir necha kun ichida Alyonushkaning singlisidan Baba Yagaga aylana olmasdi!

Hammasi oddiy: bunday talablarga bo'ysungan ayolni manipulyatsiya qilish oson. Kuchli, o'zini o'zi ta'minlaydigan, o'ziga ishongan erkak xotinini o'z shaxsiy g'oyalariga mos keladigan tarzda o'zgartirmaydi. Faqat kuchsiz erkaklar o'zlariga bunday xudbin talablarni qo'yishga ruxsat berishadi.

Qanday hollarda sevgilingiz uchun o'zingizni o'zgartira olasiz?

Bunga aniq javob berishning iloji yo'q. Boshlash uchun, o'zingizni tushuning, bu odam siz uchun shunchalik muhimmi? Yaxshi tomonga ko'p o'zgarishlarni sevish: ahmoqni aqlli qiladi; dangasa - mehnatsevar; ochko'z saxovatli. Bunday o'zgarishlar hali hech kimga zarar etkazmagan. Va agar bu haqiqiy sevgi bo'lsa, unda siz hali ham o'zgarishingiz kerak. Keling, qanday o'zgartirish va nimani o'zgartirish kerakligini aniqlaylik.

• Janjalga nima sabab bo'lganini tahlil qiling? Agar sizning sevganingiz do'stlaringiz bilan telefonda "hech narsa haqida" doimo "suhbatlashish" odatingizdan bezovta bo'lsa - unda nima uchun quloq solmang va o'zingizga tashqi tomondan qarang. Qiz do'stlar yaxshi, lekin eringiz ham sizning e'tiboringizga muhtoj.
• Siz rashkchi g'azablarni cheksiz tashlaysizmi? O'zingizga bo'lgan hurmatni oshirishga harakat qiling, o'zingizni xotirjam tuting. Televizor ekranidan sovunli opera syujetlarini haqiqiy hayotga o'tkazishning hojati yo'q. Siz bu o'zgarishlardan foyda ko'rasiz.
• Ammo agar sizning odamingiz sizga ultimatum qo'ysa: siz faqat ruxsat berilgan payt gaplashasiz, tashqi ko'rinishingizni o'zgartirasiz, ishingizni tark etasiz yoki do'stlaringizdan voz kechasiz ... Avval u bilan gaplashishga harakat qiling, o'zingiz ekanligingizni tushuntiring. emas, balki hayotingizdagi bunday o'zgarishlardan baxtli bo'lasiz.

Agar sizning eringiz hali ham bunday talablar munosabatlarni buzishini tushunmasa, bir muncha vaqt alohida yashashni taklif qilib ko'ring va o'ylab ko'ring: axir, sizning tashqi ko'rinishingiz unga bir marta mos bo'lgan, lekin to'satdan nimadir sodir bo'lgan. Siz unga plastik jarrohlikdan keyin jozibali bo'lasizmi yoki yana pichoq ostiga tushasizmi? Sizga sovib ketmasligiga kafolat qayerda? Bu o'zgarishlar shaxsan sizga qanday ta'sir qiladi? Ehtimol, siz uchun bunday keskin o'zgarishlarni bartaraf etib bo'lmaydi. Va agar siz boshqa odam bilan uchrashsangiz, sizga nisbatan bunday munosabat ajablanarli emas. Bu gigantomaniyaga ishtiyoqi bor. Va bu aksincha bo'lib chiqishi mumkin, nima qilish kerak, o'zini materiyaning bir qismiga o'xshatib qayta shakllantiradi?

Vaziyatlar boshqacha: agar faqat sizga g'amxo'rlik qilish bilan bog'liq bo'lgan ba'zi so'rovlar shaxsan sizga foyda keltirsa, nega hayotingizda biror narsani o'zgartirmaysiz? Va agar yaqin odam xudbinlik bilan harakat qilsa? Bunday holda, u bilan munosabatlarni uzish yaxshiroqdir. O'zingizni manipulyatsiya qilishga yo'l qo'ymang, provokatsiyalarga berilmang, o'zingizni hurmat qiling.

Sevgan insoningiz uchun o'zgarganingiz ma'qul, lekin o'zingizni yo'qotmaslik muhim. Har ikkisi ham o'z xatti-harakatlarini qayta ko'rib chiqishlari kerak, bu "bir tomonlama o'yin" ga aylanmasligi kerak.

Salom, meni (24 yoshli erkak) munosabatlarni saqlab qolish yoki yangilash uchun qanchalik o'zgarishi mumkinligi qiziqtiradi va umuman mumkinmi? Aleksandr bilan men taxminan 7 oy birga yashadik. Biz bir -birimizni eng yuqori darajada his qiladigan sevgi va tushunish uchquni deyarli bir vaqtning o'zida paydo bo'ldi ... Biz gaplashdik ..., tush ko'rdik ..., nima bo'lishidan qat'iy nazar, biz murosa qilamiz, deb o'yladik. Umuman olganda, oshiq bo'lish boshini aylantirdi, hatto uning rashkchi xulq-atvori va o'zini yaxshi tutmaganligi haqidagi samimiy ogohlantirishlari, sobiq sevgilisi bilan munosabatlar unchalik yaxshi bo'lmaganligi uchun: qasam ichish, ism chaqirish , hatto ular bir -birlarini jo'natishganini aytishdi, uni qushqo'nmas deb atashdi .. o'sha paytda menga ta'sir qilmadi. (Lekin u chin dildan tan oldi, ogohlantirdi ...) kelajakda mustahkam oila yaratish uchun jiddiy, samimiy munosabatlar bo'lishini xohlashini qo'shimcha qildi. Va men bunday munosabatlar haqida bir necha yillardan beri orzu qilardim, mana, mening taqdirim, mening baxtim! Keyin boshlandi ... u erga bormang, u erga birga boraylik, mensiz u erga bormang, u bilan yurmang ... bu boradagi janjallar, aniq tushunmovchiliklar ... men o'zimni aybsiz deb bilardim. aybdorlik ... xiyonat haqidagi shubhalar, boshqalar bilan noz -karashma qilish ... kim senga, sen kimga qarasang - bu o'z joniga tegish edi. Doimiy janjallar, keyin haqoratlar, musht va stullarni devorga urish. Natijada, u qon tomirlari, oshqozonning asabiy kasalligi bilan kasallangan edi ... ular meni bir necha bor ayblashdi. Ketishga urinishlar bor edi: dastlab u o'z narsalarini yig'di (u ketishidan qo'rqardi), endi tushundimki, meni shunchaki so'ramoqchi edilar ... va men hammasi yaxshi bo'ladi degan umidda qolishni so'radim. ... nima bo'lishidan qat'i nazar, men qattiqroq bo'ldim ... endi men narsalarni yig'a boshladim ... jiddiy! lekin ishontirish uchun emas .. Lekin va'dalar bo'yinturug'i ostida, hatto ko'z yoshlari, yolvorish ... yuragim erib ketdi, albatta hamma narsa amalga oshishiga ishoning, u imkonsiz ekanligini tushunadi. Va haqiqatan ham, biror narsada ... masala haligacha tinchlanib qoldi, men qayerdadir tushundim va tinchlandim. Men o'zimni yaxshi his qilardim. Hozircha menga hech qaer kerak emas edi. Vaziyat qanday ro'y berdi (meni eng yaqin do'stimning bakalavr kechasiga taklif qilishdi), menga hech qaerga ruxsat berilmasligi aniq bo'ldi ... va yana janjal, onasi ishtirokida, meni uning oldida haqorat qildi. , mendan oxirgi marta murosaga kelishimni so'radi, keyin u hamma narsa yaxshi bo'lishini, xohlagan joyingga borishini aytdi. Men aniq qaror qildim - ketish vaqti keldi! Va keyin o'z joniga qasd qilish shantaji boshlandi va u sog'lig'iga putur etkazdi, degan ayblovlar menga vaqtni behuda sarfladi va men sevgiga xiyonat qildim. Shantaj menga ta'sir qildi ... qoldi, lekin baribir bu munosabatlar uzoq davom etmaydi degan fikr bilan. U ota -onamsiz bir necha kun dam olmoqchi ekanligimni aytdi va yana dahshatli: "Kelinglar birga boraylik ... va agar bu boshqa variant bo'lmasa", boshqa shantaj ... (aftidan topilgan) Meni ushlab turadigan narsa) Menda axloqiy kuch qolmaganida, men indamay otamga ketdim va Sasha o'sha paytda meni ishtiyoq va mevali salat bilan kutib o'tirdi ... va men ketganimni bilib hayron bo'ldim. .. Natijada, u otam ishtirokida bo'lib o'tgan suhbatga keldi (men o'sha paytda vaziyatni dadamga tushuntirdim) Sasha bizga mashinada ketayotganida, u menga SMS yozdi, agar qilmasam Endi uni tushuning va unga imkoniyat bermang, shunda u hamma narsani yaxshilashga va tuzatishga tayyorligini ko'rsatishi mumkin, keyin muammo bo'ladi, men bunga munosabat bildirmadim, lekin hozir nima bo'lishidan qo'rqardim. Suhbat davom etdi ... biz qarg'ish bilan u erda turdik ... u yaxshilanishini aytdi, albatta u men tufayli sog'ligimni yo'qotganimni, asabini charchatganimni ayblashni unutmadi. Men, o'z navbatida, ajralishni xohlayotganimni, bu men uchun qon bosimi ekanligini va munosabatlar davom eta olmasligini aytdim. Aleksandr burchakda yurdi, u erda yarim daqiqa turib ... keyin u ko'z yoshlari bilan u erdan ketdi, otamni quchoqlab, hamma narsani kechirishni so'radi va oilamizni yaxshi ko'rishini aytdi. Keyin u meni quchoqladi, meni quyosh deb atadi ... zerikishini aytdi, sevdi ... yig'lab yubordi. Men bu lahzani hech qachon unutmayman ... o'sha bolalarcha samimiy pushaymon ko'z yoshlari. U uchun qanday afsusdaman .. u qo'lini silkitib yig'lab yubordi .. men esa zo'rg'a o'rnimdan turib yig'ladim ... eslaganimdek jonim yorilib ketdi, aks holda u ajoyib inson ... men uning yaxshi tomonlarini bilaman, bizda u bilan sport mashg'ulotlari, rasm chizish va boshqa ko'p narsalarga o'xshash narsa bor, lekin samimiy ma'noda hamma narsa yaxshi ... lekin bu minus. Men bunday bo'lishini xohlamadim ... u holda qanday yashashni bilmayman. U men uchun ham do'st, ham g'amxo'r ota, ham suyukli, yagona, lekin afsuski, zolim ham edi. Endi u o'zgarishni xohlayotganini, menga hech narsani taqiqlamasligini yozadi ... u buni ota -onamga ham va'da qiladi, qaytishni so'raydi ... Va men nima qilishni bilmayman, men buni tashlab ketmaganman. Hali ham dahshat, men aytmoqchimanki, vaqt kerak ... endi qaytishim mumkin emas ... Va u aytadi, keyin meni qabul qila olmaydi, garchi u meni sevishini aytadi. Bilmayman, unga ishonish kerakmi yoki yo'qmi va u haqiqatan ham o'zgaradimi? 7 Qanday bo'lish kerak ...