uy > Bog' > Oyoqlarda qo'pol terini olib tashlang. Oyoqlarda qo'pol terini olib tashlashning samarali usullari

Oyoqlarda qo'pol terini olib tashlang. Oyoqlarda qo'pol terini olib tashlashning samarali usullari

Nadejda Sergeeva | 21.08.2015 | 90698

Nadejda Sergeeva 21.08.2015 90698


Qo'pol, quruq poshnalar oyoqlarimizni bo'yamaydi. Qanday qilib to'piqlarni uyda yumshoq qilish mumkin?

Doimiy ishqalanish va stress tufayli, poshnali teri, ayniqsa, ochiq poyabzal mavsumida tezda silliqligini yo'qotadi. Va qo'pol, qo'pol poshnalar estetik ko'rinishdan uzoqdir. Bundan tashqari, kosmetik muammo tibbiy muammoga aylanishi mumkin: makkajo'xori va kalluslar shikastlangan terida tezda hosil bo'ladi.

To'piqlarni silliq qilish siri muntazam parvarishdir.

Har kecha tovoningizga ozgina berishni qoidaga aylantiring. Hech qanday murakkab narsa qilish kerak emas:

Dag'al pomzadan ortiqcha foydalanmang va hech qanday holatda tovondagi quruq terini pichoq bilan kesib tashlamang! Agar siz tovoningizni shunday tozalasangiz, infektsiya va jiddiy muammolar xavfi katta.

Bug'langan, ho'l poshnalarni pomza yoki abraziv qirg'ich bilan silamang. Siz terining sog'lom qatlamiga zarar etkazishingiz va quruqlikni yanada oshirishingiz mumkin.

To'piqlaringizni haftasiga bir necha marta iliq vannalar bilan erkalang. Sovun chiplari va dengiz tuzi bilan to'piq hammomi ayniqsa yaxshi (oz miqdorda issiq suvda 0,5 stakan eritiladi).

Hammomdan so'ng, ta'sirni tovoni skrab bilan kuchaytiring maydalangan qahva va o'simlik yog'idan qalin atala aralashtiriladi. Teri silliq va namlangan bo'ladi.

Har kuni massaj qiling har qanday tovon mahsulotini teriga surtish orqali - muntazam nemlendirici yoki moy.

To'pig'ingizni silliq va yumshoq tutish uchun qulay poyabzal kiying va issiq mavsumda relef yuzalarida yalangoyoq yuring.

Uyda tovoningizni yumshoq qilishning ko'plab usullari mavjud. Biz eng samarali va sodda uchtasini tanladik.

To'piqlarni 10 daqiqada yumshatish

Ushbu retsept o'quvchilarimiz tomonidan sinovdan o'tgan va qabul qilingan katta miqdorda maqtovli sharhlar. Shunday qilib:

1. Toza va quruq (bug'da pishirilmagan!) poshnalarni krem ​​bilan yoyib chiqing (har qanday yumshatuvchi, siz bolalar kremidan foydalanishingiz mumkin).

2. Krem teriga to'liq singib ketguncha kuting.

3. Endi o'zingizni fayl yoki qo'pol bo'lmagan poshnali qirg'ich bilan qurollang, uni suv bilan ozgina namlang.

4. Tovonlaringizni sekin va tezda ishqalang. Bir daqiqadan so'ng, siz o'lik quruq terining qanday qilib eksfoliatsiyalanganini va tushib ketishini ko'rasiz.

5. To'piqlarni tozalashni davom eting, fayl quriganida, uni yana suv bilan namlang.

6. Terini oxirigacha jilolaganingizda, oyoqlaringizni yuving va tozalangan joyni yana krem ​​bilan surting.

7. Paxta paypoqlarini kiying va oyoqlaringizni bir muddat dam oling.

Agar siz bu muolajani kechasi qilsangiz va paypoqda yotsangiz, ertasi kuni ertalab siz tovoningizni tanimaysiz! Ular chaqaloq kabi pushti, silliq va yumshoq bo'ladi.

To'piqlar uchun olma sirkasi va glitserin

To'piqlar uchun sirka - juda foydali vosita. U nafaqat quruqlikni olib tashlaydi va terini yumshatadi, balki qo'ziqorinni ham o'ldiradi. Va glitserin bilan birgalikda ta'sir bir necha bor kuchayadi.

Qo'pol poshnalardan qutulish uchun kechasi olma sirkasi va glitserindan kompres qiling.

1. 3 choy qoshiq glitserin va 1 choy qoshiq sirka aralashmasini tayyorlang.

2. Aralashmada doka bo'laklarini namlang va tovonlarga surting.

3. Oyoqlaringizni plastmassaga o'rang va yumshoq paypoq kiying.

4. Kompressni bir kechada qoldiring, ertalab esa oyoqlaringizni yuving va tovoningizga krem ​​surting.

Bunday protseduralar 3-4 ta kerak, ammo natija birinchi dasturdan keyin ko'rinadi. Bu usul tovondagi sayoz yoriqlar bilan ham yordam beradi.

Yumshoq poshnalar uchun vodorod periks

To'piqlar uchun vodorod periks vannasi, hatto oyoqlaringizni to'liq boshlagan bo'lsangiz ham, taglik juda qo'pol bo'lib qolgan bo'lsa ham yordam beradi.

1. Kichkina havzani yoki idishni oling, ichiga 1,5 litr issiq suv quying. Harorat shunday bo'lishi kerakki, siz bardosh bera olasiz.

2. 4 osh qoshiq 3% vodorod periks qo'shing, aralashtiring.

3. Oyoqlaringizni suvga botirib, tovoningizning holatiga qarab taxminan 10 daqiqa bug'lang.

4. Yumshoq pedikyur cho'tkasi yordamida tovoningizdagi oqartirilgan, quruq terini olib tashlang.

5. Tovonlarga krem ​​surting va yaxshilab massaj qiling.

Vodorod periks kuchli moddadir, shuning uchun siz haftasiga bir martadan ko'p bo'lmagan oyoq hammomini qilishingiz kerak.

Ushbu usullar oyoqlaringizni tezda tartibga solishga yordam beradi. Agar siz uyda tovoningizni tozalash va ularni yumshoq qilish uchun boshqa samarali qadamlarni bilsangiz, ularni biz bilan baham ko'ring.

To'piqlarda o'sish, yoqimsiz pürüzlülük, noqulaylik tug'diradigan yoriqlar - bu hamma uchun tanish bo'lgan muammolar. Ularning paydo bo'lishi, faol rivojlanishi quyidagi omillar ishtirokisiz sodir bo'lmaydi:

  • Doimiy poyabzal kiyish baland poshnali tuflilar yoki noqulay poyabzal.
  • Qo'ziqorin kasalliklarining mavjudligi.
  • Vitamin etishmasligi.
  • Teri doimo issiqxona effekti holatida bo'ladi.
  • Sovuq yerda yalangoyoq yurish.
  • Yetarsiz yoki yo'q to'g'ri parvarish oyoq terisi orqasida.

To'piqdan qo'pol terini qanday olib tashlash mumkin, hamma bilishni xohlaydi. Inson oyog'i tananing eng nozik qismlaridan biri bo'lib, u ko'pincha noqulaylik va tirnash xususiyati keltiradi. Natijada - qo'pol terining shakllanishi, noqulaylik paydo bo'lishi, ochiq poyabzalda yurish mumkin emas. Bunday noqulaylik uyda tez, qulay va og'riqsiz hal qilinadi.

2 Samarali texnika

A, E, B1, B6, B12 vitaminlari etishmasligi, endokrin tizimning noto'g'ri ishlashi, to'piqlarda tik turgan ish tufayli teri qo'polroq bo'ladi, tozalana boshlaydi va yoriqlar paydo bo'ladi. Agar tovonda bunday muammo borligi odamni bezovta qilsa, u quyidagi usullardan birini qo'llashi mumkin:

  • Vodorod periks asosida tayyorlangan vannalar.
  • Sovun va soda.
  • Dengiz tuzi.
  • O'simlik qaynatmalari.
  • O'simlik moylariga asoslangan niqoblar.

Har bir texnikani qo'llaganingizdan so'ng, qo'pol terini pomza bilan ehtiyotkorlik bilan olib tashlashingiz kerak, so'ngra parvarishlash protseduralari to'plamini bajaring.

3 ta peroksidli vannalar

To'piqlarni qo'pol teridan qanday tozalash kerakligi haqidagi savolga oddiy javob bor, lekin hamma ham bu bilan tanish emas. Oddiy vodorod periks terini yumshatishga imkon beradi, shunda keyinchalik epidermisning o'lik teri joylarini olib tashlash osonroq bo'ladi. Bunday protsedura uchun suvni quyidagicha tayyorlashingiz mumkin:

  • ikki litr suv oling, qulay haroratga qizdiring;
  • vodorod periksni qo'shing - 3% eritma foydalaning, belgilangan suyuqlik miqdori uchun bitta kavanoz etarli;
  • oyoqlarini taxminan 15 daqiqa ushlab turing, protseduradan keyin ularni pomza bilan davolang.

Peroksid terini yumshatishga, tozalashga yordam beradi, pomza barcha keraksiz narsalarni olib tashlaydi va erishilgan ta'sirni mustahkamlash uchun maxsus kremlar, kosmetik moylardan foydalanishga arziydi. Bunday rejaning protseduralari soni muammoning qanchalik jiddiyligiga bog'liq bo'ladi.

4 Sovun va soda aralashmasi

Dag'allikni bug'lash, taglikni samarali tozalash uchun iliq suvga sovun chiplari va pishirish soda aralashmasini qo'shishga arziydi. Sovunni uy sharoitida olish kerak. Bir litr suv uchun 2 katta qoshiq sovun bo'laklari, katta qoshiq soda etarli. Namlash muammoli hudud taxminan 20 daqiqa davom etadi, pomza yoki maxsus tirnoq fayli bilan tozalash jarayonini davom ettiradi.

5 dengiz tuzi

Oyoq va to'piqdan qo'pol terini qanday olib tashlash haqida savol ko'pchilik tomonidan so'raladi. Dengiz tuzi yordamida siz bir qator harakatlarni bajarsangiz, muammoni samarali va samarali hal qilishingiz mumkin:

  • suvni isitib oling, havzaga quying - suyuqlik muammoli joyni to'liq qoplashi kerak;
  • 3-4 osh qoshiq qo'pol dengiz tuzi qo'shing;
  • uning to'liq erishini kuting, oyoqlarini yarim soatga tushiring;
  • qotib qolishga ulgurgan terining to'pini olib tashlang, tozalangan joyni krem ​​bilan yog'lang.

Agar odam kremni mo'l-ko'l sursa, kechasi paypoq kiysa, protseduraning uzoqroq ta'siriga erishish mumkin. Barcha protseduralar kechqurun eng yaxshi tarzda amalga oshiriladi, chunki terining dam olishi va tiklanishi kerak.

6 Dorivor o'tlarning qaynatmalaridan foydalanish

Qo'pol teri hayotda muammoga aylanmasligi uchun, bunday noqulaylikning birinchi belgisida, dorivor o'tlarni sotib olish uchun shoshilinch ravishda dorixonaga yugurish kerak. Tabiiy ingredientlarga asoslangan vannalar quyidagi dorivor xom ashyolar yordamida tayyorlanishi mumkin:

  • Moychechak.
  • Sage.
  • Seynt Jonning go'shti.
  • Kalendula.

Siz bir litr suyuqlik uchun faqat bir qoshiq xom ashyo qo'shib, bu o'tlardan birini yoki ularning kollektsiyasidan foydalanishingiz mumkin. O'tlar nafaqat o'sishni olib tashlashga, qo'pol teridan xalos bo'lishga, balki yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etishga, yaralar va yoriqlarni davolashga yordam beradi, virusli, mikrobial organizmlarga qarshi kurashadi.

7 tozalovchi, oziqlantiruvchi niqoblar

Qo'pol tovon qatlamini olib tashlash yaxshiroq yordam beradi tabiiy maskalar, ular oldindan bug'langan teriga surtish uchun etarli bo'lib, ta'sir qilish uchun 15-20 daqiqaga qoldiriladi. Ushbu turdagi niqoblar orasida eng yuqori mahsuldorlik asal va zaytun moyi aralashmasi edi - teng nisbatda ishlatiladi.

Agar siz zaytun moyi, bitta limon sharbati, tuxum sarig'ini aralashtirsangiz, oyoqlarda qo'pollik yo'qoladi, oyoq chiroyli va silliq bo'ladi. Niqob yarim soat davomida qo'llaniladi, keyin chuqur tozalash teri - buning uchun yuqorida aytib o'tilgan vannalar ishlatiladi. Ularni iliq suv bilan yuvish, oyoqlarini krem ​​bilan yog'lash kerak.

Agar oyoq va taglik yoqimsiz ko'rina boshlagan bo'lsa, tananing ushbu qismi bilan teginish paytida noqulaylik sezilsa, shoshilinch choralar ko'rish kerak. Siz uyda o'lik terini oddiygina professional salonlarda bo'lgani kabi olib tashlashingiz mumkin, ammo hamma narsa samarali va sifatli bo'lishi uchun siz bunday daqiqalarni unutmasligingiz kerak:

  • uyda vannalar, niqoblar tayyorlashda aniq nisbatlarga rioya qilish kerak;
  • terining sog'lom qatlamlariga zarar bermaslik uchun pürüzlülüğü juda qattiq silamang;
  • yaralar, yoriqlar mavjud bo'lganda, tozalash jarayoni iloji boricha yumshoq bo'lishi kerak;
  • oziqlantiruvchi kremlardan foydalanmasdan, tabiiy yog'lar, davolash protseduralarining ta'siri to'liq bo'lmaydi va uning davomiyligi minimal bo'ladi;
  • Muntazam tozalashni amalga oshirishdan tashqari, siz nozik joyni parvarish qilish uchun to'g'ri texnikani tanlashingiz, mos keladiganini tanlashingiz kerak. kosmetika.

Yuqoridagi tavsiyalarga amal qilgan holda, ayol qaysi ishi va yoshidan qat'i nazar, tovonini yumshoq, jozibali, sog'lom saqlashga qodir bo'ladi. Qimmat pul sarflashning hojati yo'q salon protseduralari uyda xuddi shunday ta'sirga erishish mumkin bo'lganda.

Vannalarni tayyorlash oson, aralashmalarni tozalash uchun ingredientlarni har bir uyda topish mumkin. Dorixonada siz oyoqlarni parvarish qilish uchun mo'ljallangan maxsus kremlarni sotib olishingiz mumkin, bu ta'sirni tuzatishga yordam beradi, chunki ular arzon. Asosiysi, muammoni boshlamaslik!

Oyoqlar yurish jarayonida ular ustida joylashgan kuchaygan stressga duchor bo'ladi. Teri hujayralari o'chiriladi, qo'pol va o'lik holga keladi. Bu siyosat erkaklar va ayollar uchun mos emas. O'zini hurmat qiladigan har bir kishi oyoqlariga g'amxo'rlik qilishga harakat qiladi. Qo'pol to'piqlar alohida noqulaylik tug'diradi. Bugun biz muammolarni bartaraf etish usullari haqida gaplashamiz.

Qo'pol to'piqlarning sabablari

  • terida namlik yo'q;
  • poyabzal tagliklari sintetikadan qilingan;
  • yalangoyoq yurish;
  • yozda ochiq poyabzal kiyish;
  • yomon oyoq parvarishi
  • tanada tokoferol etishmasligi;
  • noqulay va tor poyabzallardan foydalanish;
  • antibakterial quritish vositasi bilan oyoqlarni yuvish;
  • paypoqsiz yurish paytida quruq yopiq havo;
  • oyoqlarning qo'ziqorin kasalliklari;
  • kaltsiy va boshqa minerallarning etishmasligi;
  • ovqat hazm qilish tizimining buzilishi;
  • yomon metabolizm;
  • poyabzal yoki sintetik paypoqlarga allergiya;
  • hipotermiya, ayniqsa oyoq-qo'llarning muzlashi;
  • quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish;
  • iqlim sharoitining tez-tez o'zgarishi, harakatlanish;
  • oyoqlarni xlorli suv bilan yuvish, hovuzda suzish;
  • organizmda ko'p miqdorda A vitamini;
  • depressiyaga, stressga tez-tez moyillik;
  • qattiq antibiotiklar bilan uzoq muddatli davolanish;
  • tanaga mos kelmaydigan dori-darmonlarni qabul qilish;
  • anemiya (temir tanqisligi);
  • tananing suvsizlanishi;
  • dermatologik muammolar.

Peeling oyoqlari turli sabablarga ega, ichki va tashqi. Shuning uchun, asosiy davolanishdan oldin, batafsilroq tavsiyalar uchun mutaxassisga tashrif buyurishingiz kerak.

Usul raqami 1. Kraxmalli vannalar

  1. Dag'al va yumshoq to'piqlarni davolash uchun kraxmalli vanna oling. Havzani tayyorlang, siz uchun maqbul harorat rejimi bilan unga 2 litr suv quying.
  2. 50 gr quying. kraxmal, makkajo'xori yoki kartoshka, bu muhim emas. Yaxshilab aralashtiramiz, oyoqlarini idishga joylashtiring. Soatning uchdan bir qismini kuting.
  3. Oxirida oyoqlaringizni sochiq bilan quriting, maxsus oyoq kremini qo'llang, paxta paypoqlarini kiying. 3 soatdan keyin siz ularni olib tashlashingiz mumkin, lekin kvartirada yalangoyoq yurmang.

2-usul raqami. O'simlik vannalari

  1. Dorivor o'simliklar asosida vannalar qilsangiz, har qanday hidratsiya maksimal bo'ladi. Xom ashyo sifatida eman daraxti, ip, adaçayı yoki bibariya foydalaning. To'piqlar sariq bo'lsa, siz romashka inflorescences qo'shishingiz kerak.
  2. 2 litr iliq (bir oz issiq) suv uchun sizga 2-3 hovuch quruq o'simliklar kerak bo'ladi. Siz ularni almashtirishingiz yoki birlashtirishingiz mumkin. Jarayon har kuni amalga oshirilishi kerak.
  3. Shunday qilib, o'simliklarni pishiring va ularni kamida yarim soat davomida pishiring. Keyin vannani kerakli haroratga etkazish uchun ko'proq qaynoq suv quying. Oyoqlaringizni ichkariga tushiring, yarim soat kuting.
  4. Jarayondan so'ng siz o'zingizni engil his qilasiz, tovonlaringizni kerakli namlik bilan to'yintirasiz, oyoqlaringizni dezinfektsiya qilasiz va terlashdan xalos bo'lasiz. Oxirida kremni namlangan teriga surting, paxta paypoqlarini kiying.

3-usul raqami. Uzum sharbati yoki sharob

  1. Albatta, hamma Adriano Celentano ishtirokidagi filmni eslaydi Bosh qahramon uzumni oyoqlari bilan ezib tashladi. Qadim zamonlardan beri bu usul odamlarga hech qanday qo'shimcha protseduralarsiz oyoqlarini mukammal holatda saqlashga imkon berdi.
  2. Unga yugur. Havzaga yuvilgan uzum shodalarini yuboring, idishda turing, rezavorlarni maydalashni boshlang. Jarayon kamida 10 daqiqa davomida bajarilishi kerak, so'ngra to'piqlarni yana uchdan bir soat davomida sharbatda saqlang.
  3. Tabiiy qizil sharob ham xuddi shunday ishlaydi. Uni bo'shliqqa to'kib tashlang, bir oz suv qo'shing (50 dan 50 gacha), oyoqlarini havzaga tushiring. Jarayonni yarim soat davomida bajaring.

4-usul raqami. Kosmetik pomza

  1. Pomza - bu vulqon lavasidan tayyorlangan pedikyur vositasi. Tabiiy kelib chiqishi tufayli qurilma tovonlarni muloyimlik bilan tozalaydi, terini silliq qiladi va makkajo'xori yo'q qiladi.
  2. O'zingiz tanlagan pomzani tanlang. Shu bilan bir qatorda, zımpara bilan yopishtirilgan cho'tka sotib olishingiz mumkin. Asosiysi, terini hammomda oldindan bug'lash va uni o'chirish.
  3. Har bir oyoqda 5-7 daqiqa davomida pomza bilan oyoqlarni qayta ishlash kerak. Jarayon davomida granulalar hosil bo'ladi, ulardan xalos bo'ling.
  4. Pedikyurdan keyin oyoqlaringizni sovunsiz iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Ularni sochiq bilan quriting, qo'llang oziqlantiruvchi krem oyoqlar uchun. Paxta paypoqlariga almashtiring.

Usul raqami 5. Piyoz

  1. Piyoz bakteritsid xususiyatlariga ega. Bu asosan qo'ziqorin va kurashish uchun ishlatiladi yomon hid bu oyoqlardan keladi. Biroq, sabzavotli gruel qisqa vaqt ichida to'piqlarni yumshoq qilishga yordam beradi.
  2. Shunday qilib, bir nechta katta piyoz tayyorlang. Sharbat bilan birga kompozitsiyani olish uchun ularni go'sht maydalagich yoki blender orqali maydalang. Tarkibni keng taglikli havzaga o'tkazing, oyoqlarini ichkariga tushiring.
  3. Siz qo'shimcha ravishda ozgina suyuq asal qo'sha olasiz va aralashtirasiz. Jarayonning davomiyligi 1 soat. Shundan so'ng, oyoqlaringizni sovunsiz suv bilan yaxshilab yuvib tashlang, yoqimsiz hidlarni yo'qotish uchun limon sharbati bilan artib oling.

Usul raqami 6. Glitserin

  1. Agar poshnalar juda qo'pol bo'lsa, ular yorilib, og'riy boshlasa, siz murojaat qilishingiz kerak favqulodda yordam. Dorixonada glitserin (100 ml) va sirka mohiyatini sotib oling.
  2. Ingredientlarni 20 dan 1 gacha bo'lgan nisbatda aralashtiring, pomza bilan ishlangan teriga qo'llang. Yaxshilab ishqalang, paypoq kiying va plastik to'rva. 3 soat kuting.
  3. Terapiya muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak, lekin tez-tez emas. Aks holda, siz tovonlaringizni begona stimullarga juda sezgir qilasiz.

Usul raqami 7. Elektr tirnoq fayli

  1. To'piqlardagi qattiq qatlamdan qutulish uchun siz yorug'likka murojaat qilishingiz mumkin va samarali usul. Jarayon mexanik ravishda elektr fayl yordamida amalga oshiriladi.
  2. Hozirgi vaqtda yo'naltiruvchi harakat qurilmalari juda ko'p. Aksessuarlarning asosiy afzalligi shundaki, siz bunday fayllarni oyoqlaringizni bug'lamasdan ishlatishingiz mumkin.
  3. Qurilma o'lik teri hujayralari qatlamini hech qanday noqulaylik va og'riqsiz samarali tozalaydi. Jarayondan so'ng, oziqlantiruvchi kremdan foydalanish va oyoqlaringizga paxta paypoq kiyish tavsiya etiladi.

  1. Agar siz tovoningizdagi qo'pol teridan xalos bo'lishni istasangiz, muntazam ravishda protseduralarni bajarishingiz kerak. Bundan tashqari, oyoqlarni ta'minlash kerak har tomonlama g'amxo'rlik. Albatta, vannalar, niqoblar, kremlar, malhamlar yordamiga murojaat qiling.
  2. Bundan tashqari, teri kasalliklarini butunlay yo'q qilishga arziydi, agar kerak bo'lsa, muammodan xalos bo'ling. Birinchi bosqichni yengib chiqqandan so'ng, turmush tarzi va kundalik ovqatlanishni qayta ko'rib chiqish kerak.
  3. Ko'proq yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilishga harakat qiling, don, o'simlik moylari, dengiz mahsulotlariga ustunlik bering. Multivitaminli kompleks kursi ortiqcha bo'lmaydi. Dangasa bo'lmang va mashq qiling, natijada qon oqimi yaxshilanadi.
  4. Muntazam oyoq massajlarini qiling. Ishlagandan keyin bo'sh vaqt oyoqlarini ko'tarish va tushirish orqali mashqlarni bajaring. Iloji bo'lsa, sport zaliga yoki yoga mashg'ulotlariga boring. Siz umumiy sog'lig'ingizni yaxshilaysiz va butun tananing terisini yoshartirasiz.
  5. Bir muddat uchun sog'lomlashtirish protseduralari Noqulay poyabzallardan butunlay voz kechishga arziydi. Ochiq sandallar va baland poshnali poyabzallarni unuting. dan atributlarni kiyishga harakat qiling tabiiy material. Bir muddat sintetik paypoqlardan voz kechishga arziydi.
  6. Agar siz quyoshning ochiq nurlari ostida uzoq vaqt qolmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda oyoq terisini oziqlantiruvchi krem ​​bilan davolashingiz kerak. Epidermis ultrabinafsha nurlarining zararli ta'siriga kamroq sezgir bo'ladi.
  7. Suzish mavsumiga oldindan tayyorlaning. Sovuq mavsumda dietangizni o'zgartiring va oyoqlaringizga etarlicha e'tibor berishni boshlang. Agar siz tez-tez hovuzga boradigan bo'lsangiz, terini har kuni maqsadli krem ​​bilan oziqlantirish kerak.
  8. Epilasyon va pedikyur terini juda quritishini unutmang. Yodingizda bo'lsin, tovonlaringizni me'yorida tozalang. Aks holda, siz teriga jiddiy zarar etkazishingiz mumkin. Har kuni kontrastli vannalar qilish tavsiya etiladi. Suv juda issiq bo'lmasligi kerak.
  9. Oyoqlaringizni terri mato bilan quritganingizga ishonch hosil qiling. Shundan so'ng oziqlantiruvchi vositani qo'llashni unutmang. Haftada 2 martadan ko'p bo'lmagan niqoblar qiling. Oyoqlar uchun alohida yumshoq sovun sotib oling.

To'piqlarni yumshatish uchun xalq davolari

  1. Olma. Yangi olma kompresslari tovondagi qattiq qo'pol teridan xalos bo'lishga yordam beradi. Buning uchun pishgan olma oling va mayda qirg'ichdan o'ting. Olingan atalani doka bilan o'rang. Oyoqlarga kompress qo'ying, paypoq kiying. Dam olish uchun yoting, ertalab oyoqlaringizni krem ​​bilan davolang.
  2. Karam. Hammayoqni bargi yordamida yaxshi natijaga erishish mumkin. Mahsulotni oling va har qanday bilan stakanga maydalang erishish mumkin bo'lgan usul. Bir oz qo'shsangiz yaxshi bo'lardi kastor yog'i. Yuqorida aytib o'tilganidek, butun kecha uchun kompressni qo'llang.
  3. Parafin. Parafin muammolarni bartaraf etishning ajoyib usuli hisoblanadi. Kerakli miqdorda mumni dangasa olovda eritib yuboring. Tarkibga ozgina salitsil kislotasi va kerosin qo'shing. Aralashmani maqbul haroratgacha sovutgandan so'ng, mahsulotni paxta sumkasi bilan qo'pol teriga qo'llang.

To'piqlaringizni tartibga solish uchun siz oddiy tavsiyalarga amal qilishingiz kerak. Agar sizda rivojlangan holat bo'lsa, turmush tarzingizni o'zgartirishga harakat qiling va yangi parhezni yarating. Shundan so'ng, mashq qilishni boshlang va muntazam ravishda sog'lomlashtirish muolajalarini bajaring.

Video: aspirin bilan qo'pol to'piqlar uchun pedikyur

To'piqlardagi qo'pol teridan qanday qutulish mumkin - bu savol ko'plab ayollarni tashvishlantiradi. Ayniqsa, yozning o'rtasida qo'pol teridan xalos bo'lishni xohlayman. Agar poshnali poshnalar sandaldan chiqib ketsa, bu ko'zning og'rig'iga o'xshaydi.

Oyoqlar estetik jihatdan yoqimli ko'rinmaydi, yurish og'riyapti, to'piqning terisi yorilib ketadi.

Buning uchun haftada bir marta tovon terisini parvarish qilish kifoya. Qo'pol teridan butunlay qutulish uchun buni to'g'ri bajaring.

To'g'ri, agar o'zgarishlar juda aniq bo'lsa, siz har kuni bir muncha vaqt oyoqlarda ishlashingiz kerak bo'ladi.

To'piqlar silliq, yumshoq bo'lganda, siz haftasiga bir necha marta qo'llab-quvvatlovchi oyoq parvarishiga o'tishingiz mumkin. Ehtimol, bir marta etarli bo'ladi.

To'piqni to'g'ri parvarish qilishdan tashqari, terining tezroq va aniqroq qo'pollashishiga yordam beradigan xavf omillari mavjudligini doimo yodda tutishingiz kerak. Bularga siz doimo turgan yoki yuradigan ish kiradi: ofitsiant, sartarosh, kurer. Noto'g'ri tanlangan poyabzal: qattiq, baland poshnali. Barmoqlar va oyoq terisining qo'ziqorin kasalliklari. Ortiqcha vazn ham oyoq va oyoqlarga qo'shimcha bosim o'tkazadi. A, E, C vitaminlari, kaltsiy, magniy, fosfor, chaqmoqtosh, oltingugurt minerallarini etarli darajada iste'mol qilmaslik bilan ovqatlanish.

Nihoyat, metabolik kasalliklar, turli endokrin kasalliklar tufayli. Misol uchun, ayollarda u asta-sekin kamayadi, bu qarish va quruq teri, yuzdagi ajinlar paydo bo'lishi bilan birga keladi. Demak, tovon sohasidagi giperkeratoz, bu hodisaning tabiati bir xil.

To'piqlardagi qo'pol teridan qanday qutulish mumkin?

  • Tayyorgarlik bosqichi. Teri o'simtalarining poshnalarini tozalash uchun avval oyoqlarni to'g'ri bug'lash kerak.
  • Asosiy bosqich. Pomza toshlari va maxsus kosmetik fayllar yordamida o'lik terini olib tashlash kerak.
  • Yakuniy bosqich. Yotishdan oldin, oyoq terisini yumshatish uchun yog'li krem ​​yoki yog'ni qo'llang.

Keling, oyoqlarni parvarish qilishning har bir bosqichini batafsil ko'rib chiqaylik.

Bug'langan oyoq vannalari.

Bug'lashdan maqsad oyoqlarda va ayniqsa, tovondagi qalinlashgan terini yumshatishdir, shunda keyinroq tozalanishi osonroq bo'ladi. Bunday vannalar dengiz tuzi yoki soda bilan bir litr suv uchun bir osh qoshiq miqdorida tayyorlanishi mumkin. Siz bug'da pishirish uchun o'tlarning qaynatmalarini olishingiz mumkin: romashka, kalendula, adaçayı, qayin yoki chinor barglari. To'piqlarning qo'pol terisiga yaxshi yumshatuvchi ta'sir qaynatilgan kraxmaldir. Birinchidan, bir osh qoshiqni sovuq suvda eritib, ozgina miqdorda oling. Keyin yaxshilab aralashtirib, bir litr qaynoq suv quying. Bir oz sovutib oling va foydalaning.

Vannalardagi suv issiq, kamida 38-40 daraja bo'lishi kerak. Jarayonning davomiyligi 15 minut. Yumshatuvchi ta'sirni kuchaytirish, qo'ziqorin infektsiyasini oldini olish, shuningdek deodorant sifatida vannaga aromatik yog'larni qo'shish tavsiya etiladi: choy daraxti, limon, kekik.

To'piqlardan o'lik terini olib tashlash.

To'piqlardagi teri bug'lash natijasida bo'shashib qolsa, uni olib tashlashni boshlashingiz mumkin. Odatda bu maqsadda kosmetik fayllar yoki pomza toshi ishlatiladi. Terining butunlay keratinlangan qatlamini darhol olib tashlashga urinmang. Xo'sh, nima yaxshi, tirik hujayralar qatlamiga qanday zarar yetkazganingizni sezmang. Biz uchun boshqa og'riq yo'q. Dag'al terini ustara bilan kesmang. Bu faqat terining o'sishining kuchayishiga olib keladi.

Jarayonlarni muntazam ravishda qo'llash bilan, qo'pol teri qatlami asta-sekin tovonlar silliq va yumshoq bo'lgunga qadar ingichka bo'ladi.

Oyoq terisiga yumshatuvchi krem ​​va moylarni qo'llash.

Dag'al to'piqlarga g'amxo'rlik yog'li krem, sariyog 'yoki o'simlik moyini oyoq terisiga surtish bilan tugaydi.

Afsuski, ko'plab ayollarda tovondagi terining o'zgarishi shunchalik aniqki, oddiy vositalar etarli emas. To'g'ri, biz uyda muvaffaqiyatli qo'llanilishi mumkin bo'lgan barcha usullarni hali tahlil qilmaganmiz.

Internetda men oyoq maskalari uchun juda ko'p qiziqarli retseptlar va ayollar foydalanadigan va muvaffaqiyatli tajribalarini baham ko'radigan boshqa usullarni uchratdim. Keling, silliq, yumshoq poshnali egalari uchun tasdiqlangan maslahatlar bilan tanishaylik. ijobiy natijalar murojaat qilmasdan, o'zlari erishdilar go'zallik salonlari. Ha, ko'p vaqt va kuch sarflash kerak edi, ammo ta'sir ularni xursand qiladi va endi ular uchun haftada bir marta profilaktik vannalar olishni, qirg'ichdan foydalanishni va tovonlarini moylashni unutmaslik kifoya. Ularga yurishning qulayligi va go'zalligi ta'minlanadi.

Bundan tashqari, to'piqlarga g'amxo'rlik qilish, oyoqlarimiz yaxshi tonik ta'sirga ega bo'ladi, tomirlar mustahkamlanadi, tananing umumiy himoyasi kuchayadi va charchoq yo'qoladi.

  • Oyoq maskalari kechalari oyoq terisiga eng yaxshi surtiladi. Oyoqlaringizni mumli qog'oz yoki oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rang, paxta paypoqlarini kiying. Ertalab oyoqlarni yuving va ularni yog 'kremi bilan yog'lang.
  • Hammayoqni barglari yoki dulavratotu, chinor yaxshilab yoğurulur. Oyoqlarini o'rab oling. Kechasi paypoq kiying.
  • Kraxmalni tuxum sarig'i va limon sharbati bilan aralashtiring. To'piqlarga qo'llang va mum qog'oz bilan o'rang, paypoq kiying. Ertalab oyoqlaringizni dushda yuving, krem ​​bilan yog'lang.
  • Oyoqlaringizni bir kechada sut bilan iliq kartoshka pyuresiga o'rang. Jarayon uchun tuxum sarig'i va sariyog 'bilan aralashtirilgan xom maydalangan kartoshka juda mos keladi.

  • Piyozni oling, uni 1 sm qalinlikdagi doira shaklida kesib oling, xom piyozni qo'pol teriga bir kechada qo'llang. Ertalab o'sishni tozalang, oyoqlaringizni yuving.
  • Oyoqlaringizni bug'lang, tovoningizni fayl bilan tozalang, sochiq bilan quriting. Qalin qatlamni qo'llang saryog yoki to'piqlarda ichki cho'chqa yog'i, keyin mum qog'ozi, kechasi uchun issiq paypoq. Ertalab yog'ni olib tashlang, yuving, oyoqlaringizni arting. Kastor yoki zaytun moyiga namlangan paxta chig'anoqlarini almashtirishingiz mumkin.
  • Mamlakatda yozda niqoblar uchun barcha sabzavot va reza mevalaridan foydalaning. va sizda bor o'tlar. Faqat atala tayyorlang va oyoq terisiga qo'ying, kunduzi 1-2 soat davomida mahkamlang va ushlab turing yoki kechqurun niqob qilsangiz, bir kechada qoldiring.
  • Bir ayol bunday vositaga yordam berdi. U bir shisha A vitamini bilan kalendula malhamini aralashtirdi. U terini issiq, yumshatuvchi qo'pol vannalar qildi, o'simtalarni fayl bilan tozaladi va kechasi paypoq kiyib, tovonlarini malham bilan surtdi. To'piqlardagi teri bir necha kun ichida sezilarli darajada yaxshilandi.

To'piqlardagi qo'pol teridan xalos bo'lish uchun siz oddiy amallarni bajarishingiz kerak: oyoqlarni bug'lash, teri o'simtalarini kosmetik fayl yoki pomza bilan tozalash, terini yog'li kremlar va yog'lar bilan yumshatish. Bir oz sabr-toqat va oyoqlaringiz sizni go'zallik va parvarish bilan quvontiradi.

To'piqlarning qo'pol terisi ko'pincha ayollarni tashvishga soladi. Bu xunuk, ochiq poyabzal kiyishga yo'l qo'ymaydi, ko'pincha yorilib ketgan poshnalar qon ketadi. Agar inson sog'lom bo'lsa, to'piq terisining qalinlashishi, ehtimol, noqulay poyabzal, oyoq siqilganida yoki ortiqcha vazn tufayli yuzaga keladi. dan statistik ma'lumotlarga ko'ra baland bo'yli odamlar giperstenik tana turi bilan to'piqlardagi teri qalinroq bo'ladi. Bu tabiiy reaktsiya, chunki oyoq va epidermisda ko'proq bosim mavjud. Ko'p yuradigan, ishi tik holatda uzoq vaqt qolish yoki og'ir yuklarni ko'tarish bilan bog'liq bo'lgan odamlar deyarli har doim oyoq epidermisining qalinlashishini sezadilar. Plyajda yalangoyoq yuradigan ta'til paytida, oyoqlaringizning terisi ham qalinlashadi - bu kuchliroq mexanik tirnash xususiyati beruvchi tabiiy reaktsiya.

Tegishli maqola

Oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilayotganda, to'pig'ingiz doimo alohida e'tibor talab qiladi. Yurish paytida ular eng katta yukni olishadi, ular ko'pincha noqulay poyabzal bilan ishqalanadi va beqaror poshnalarga salbiy ta'sir qiladi. Buning ajablanarli joyi yo'q, to'piqlardagi teri ko'pincha juda quruq bo'lib qoladi, unda xunuk kalluslar va o'smalar, ba'zan esa og'riqli chuqur yoriqlar paydo bo'ladi. Ammo ayol ochiq kiyim kiyishi uchun moda poyabzal, uning to'pig'i beg'ubor bo'lishi kerak - silliq, pushti va chaqaloq kabi yumshoq. Shuning uchun bu erda alohida e'tibor talab etiladi.

Ko'rsatma

Agar siz ko'p pul sarflashga qodir bo'lmasangiz ham, oyoqlaringizni to'g'ri parvarish qilish har doim mumkin. Qo'pol poshnalarga g'amxo'rlik qilishning eng oddiy va eng arzon usuli - bu har qanday dorixonada sotib olishingiz mumkin bo'lgan oddiy vositadir.

Avval issiq oyoq hammomini oling. Yumshatish uchun suvga bir choy qoshiq glitserin yoki ozgina suyuq sovun qo'shing. Oyoqlaringizni suvga qo'ying va ularni yaxshilab bug'lang. Keyin aniq pushti paydo bo'lguncha qo'pol terini pomza bilan ishqalang. Agar terida bo'lsa, ularga pomza toshi bilan tegmaslikka harakat qiling.

Oyoqlaringizni quriting va tovoningizga qalin qatlam qo'ying. Keyin uni gips bilan mahkamlang, ustiga oddiy paxta paypoqlarini kiying va kompressni 6-8 soatga qoldiring. Oyoqlarga qo'shimcha stress qo'ymaslik uchun buni kechasi qilish yaxshidir. Ertalab vazelin patchini olib tashlang, oyoqlaringizni yana yuving va yaxshilab quriting. Agar siz ushbu protsedurani har kuni takrorlasangiz, barcha yoriqlar tezda shifo beradi.

Agar yoriqlar chuqur va og'riqli bo'lsa, o'simlik moylarini shifolash tsiklini bajarishga harakat qiling. Gap shundaki, ko'plab o'simlik moylari nafaqat yumshatuvchi, balki mikroblarga qarshi va yaralarni davolovchi ta'sirga ham ega. Kastor, bodom, shaftoli moylari bu maqsadlar uchun eng mos keladi. Kompress quyidagi tarzda amalga oshiriladi. Oyoqlaringizni bug'lang, ularni mo'l-ko'l moylang, ustiga oddiy paxta qo'ying. Yog 'chiqmasligi uchun oyoqlaringizni polietilen paketlar bilan o'rab oling va bir necha soat shunday o'tiring. Keyin kompressni olib tashlang, oyoqlaringizni yuving va oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lang.

Davolashning ko'proq ta'siri uchun kunlik oyoq hammomlarini dorivor o'tlarning qaynatmalari bilan olish mumkin. Elecampane, romashka, adaçayı, eman daraxti, kalendula, Seynt Jonning go'shti va boshqalar kabi o'simliklar ular uchun juda mos keladi. Bir vaqtning o'zida bir nechta o'tlardan tayyorlangan vannalar tayyorlashingiz mumkin. Agar yotishdan oldin haftada ikki yoki uch marta oyoqlaringizni oziqlantiruvchi yog'li kremning qalin qatlami bilan yog'lang, so'ngra kechasi uchun paypoq kiysangiz, teri va oyoqlar doimo nozik va yumshoq bo'lib qoladi va har qanday yoriqlar va terilar paydo bo'ladi. yo'qoladi.

Tegishli videolar

Tegishli maqola

Manbalar:

  • to'piqlardagi qo'pol teridan qanday qutulish mumkin

Yoriqlar nihoyat tuzalgach, oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatmang. Qattiq pomza toshidan foydalanmang, terini vitaminli kremlar bilan namlang va oziqlantirmang, oyoqlaringizni ko'p terlashiga yoki qurib qolishiga yo'l qo'ymang. Doimiy pedikyurani unutmang. Muntazam oyoq massaji, shuningdek, oyoqlaringizning qon aylanishini yaxshilashga va teridagi metabolik jarayonlarni faollashtirishga yordam beradi.

Manbalar:

  • oyoq yoriqlari

Teri oyoqlar juda tez-tez quriydi, ayniqsa qishda, bu qichishish, pürüzlülük hissi, siqilish va peelingni keltirib chiqaradi. Bu etishmasligining natijasidir oyoqlar o qon aylanishi va hujayralar oziqlanishining pasayishi. Terini va uning himoya funktsiyalarini tiklash uchun to'g'ri parvarish mahsulotlarini tanlash kerak.

Sizga kerak bo'ladi

  • - romashka;
  • - yalpiz;
  • - qichitqi o'ti;
  • - plantain;
  • - adaçayı;
  • - ko'k loy.

Ko'rsatma

Agar peeling juda sezilarli bo'lsa va terida tarozilar paydo bo'lgan bo'lsa, dush jelini diqqat bilan ko'rib chiqing. Katta ehtimol bilan uni o'zgartirish kerak. Ehtimol, xuddi shu brendning mahsuloti, ammo namlovchi ta'siri bilan etarli bo'ladi.

Keramidlarni o'z ichiga olgan dush kosmetikasidan foydalaning. Bu hujayra membranasining muhim tarkibiy qismidir. Hujayralarga ta'sir qilib, ularni qayta tiklaydi.

Ehtiyotkorlik mahsulotini sotib oling oyoqlar mazmuni bilan ami. Uning moddalari tirnash xususiyati beruvchi terini davolashga va yoriqlarni davolashga yordam beradi. Bundan tashqari, ba'zi efir moylari bakteritsid ta'siriga ega. Shu bilan birga, teri muloyimlik bilan tozalanadi va uning yuzasi qo'shimcha ravishda namlanadi.

e'tibor bering ixtisoslashtirilgan vositalar dushdan keyin tanani parvarish qilish uchun. Mineral moylar yaxshi hidratsiya uchun juda yaxshi. Ular teri uchun qo'shimcha oziq moddalar manbai bo'lib xizmat qiladi, namlanish va shifo beradi.

Tabiiy lipid qatlamini tiklashga yordam beradigan kosmetika sotib oling. Bu hujayralardan namlikning chiqishini kamaytirishga imkon beradi. Shuni esda tuting sezgir teri moyil va ayniqsa ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlikka muhtoj. Shuning uchun, bunday hollarda, eng yaxshi variant nemlendirici bir turdagi bo'ladi.

Issiq vannalar oling oyoqlar suvga dengiz tuzi qo'shib. Bundan tashqari, romashka, yalpiz, qichitqi o'ti, chinor, mürver, adaçayı, otquloq va boshqalarning o'simlik infuziyalari juda foydali. Bir stakan qaynoq suvda bir necha osh qoshiq o'tlarni pishiring. Olingan infuzionni hammomga qo'shing va ushlab turing oyoqlar va taxminan yarim soat.

Dushdan keyin qiling oyoqlar va ko'k loydan niqob. Uni oz miqdorda suvda loyqa holga keltiring va ustiga qo'llang. Loy quriganida, uni iliq suv bilan yuvib tashlang va oyoqlar va yog ' yog'li krem.

Kun davomida asosiy yuk oyoqlarga tushadi. Ko'pincha bunda tovon terisining qo'pollashishi kuzatiladi. Bundan tashqari, noto'g'ri tanlangan poyabzal kiyish tufayli yoriqlar paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, qon aylanishi buziladi. Oyoqlarning quruq terisi noto'g'ri yoki etarli darajada parvarish qilinmaganligi sababli ham paydo bo'lishi mumkin. To'piqlarning qo'pol terisi ma'lum kasalliklarning natijasi bo'lishi mumkin - masalan, kasalliklar, gastrit, metabolik kasalliklar, vitaminlarning ko'pligi yoki beriberi.


Tizimli ravishda kiyish bilan ta'qib qilinsa, yoriqlar va quruqlikning oldini olish mumkin qulay poyabzal va dietangizni kuzatib boring.

Shunisi e'tiborga loyiqki, to'piqlardagi yoriqlar ba'zan juda og'riqli bo'ladi, chunki ularda turli xil qo'ziqorinlar joylashishi mumkin. Shuning uchun, qachon yuqori harorat, shish, qizarish, yoriqlar atrofida pustulalar darhol shifokorga murojaat qilishlari kerak.

Silliq va yumshoq poshnalar

Shuni tushunish kerakki, bitta protsedurada poshnalarning qo'pol terisini silliq va yumshoq qilish ishlamaydi. Dastlab, parvarish kursi 2-3 kun davomida bir necha seanslarni o'z ichiga oladi. Shundan so'ng, haftada bir marta protsedurani bajarish orqali natijani saqlab qolish kerak.

Hech kimga sir emaski, go'zallik salonlarida tovonlarning qo'pol va quruq terisini olib tashlash tartibi pedikyuraga kiritilgan. Lekin u arzon emas. To'piq terisiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatishga erishishingiz mumkin.

Avval siz to'piq terisini tozalash uchun maxsus hammom qilishingiz kerak. Ushbu protsedura terining qo'pol yuzasini yumshatadi. Kichkina havzada siz suvni biroz balandroq quyishingiz kerak xona harorati. Unga 2-3 osh qoshiq dengiz tuzi va 1 osh qoshiq soda qo'shing. Bundan tashqari, poshnali terini yumshatish va tozalash uchun hammom Seynt Jonning go'shti, adaçayı yoki romashka o'simlik infuziyalari asosida tayyorlanishi mumkin. Oyoqlaringizni hammomda 10-20 daqiqa ushlab turing. Shundan so'ng siz tozalash jarayoniga ishonch bilan o'tishingiz mumkin.

To'piqlarning qo'pol terisini tozalash uchun protsedurani bajarishning bir necha yo'li mavjud. Misol uchun, maxsus pedikyur cho'tkasi yoki pomza toshidan foydalanish. To'piq terisini tozalash uchun skrabdan ham foydalanishingiz mumkin. Shundan so'ng terini yaxshi namlash kerak.


To'piq terisini namlash uchun iliq zaytun moyi yoki oziqlantiruvchi oyoq kremi juda yaxshi.

Agar siz muntazam ravishda to'pig'ingizga g'amxo'rlik qilsangiz, ular doimo baxmal va nozik ko'rinadi.

Vaqt o'tishi bilan to'piq terisi qo'polroq bo'lishining sabablari juda ko'p. Ehtimol, bu noto'g'ri va o'z vaqtida g'amxo'rlik qilish, qattiq va noqulay poyabzal, sintetik tayt va paypoqlardan foydalanish. To'piqlarning keratinlangan terisini uyda olib tashlashingiz mumkin.

Oyoq vannalari

Oyoqlarni parvarish qilish bo'yicha har qanday protsedura yumshatuvchi hammom bilan boshlanishi kerak. Buning uchun sizga kichik idish kerak bo'ladi. Unga etarlicha issiq suv quying. Suvda siz 2-3 osh qoshiq stol yoki dengiz tuzi, 1 osh qoshiq choy soda va ozgina suyuq sovun qo'shishingiz mumkin. Bu bug'li oyoq hammomining eng maqbul retsepti.

Oyog'ingizning terisiga foydali ta'sir, Seynt Jonning sharbati, adaçayı yoki romashka qo'shilishi bilan hammomga ega bo'ladi. Jarayonning davomiyligi 15-20 minut. Bu vaqt oyoq terisi bug'lanishi uchun etarli bo'ladi. Endi siz parvarishning keyingi bosqichiga o'tishingiz mumkin - tozalash.

tozalash

Poshnalardan shox pardani olib tashlashning bir necha usullari mavjud. Bu maxsus pedikyur cho'tkasi yoki pomza toshi yordamida amalga oshirilishi mumkin. Bundan tashqari, kosmetik skrab qattiq terini to'piqdan mukammal tarzda olib tashlaydi. Buning uchun maxsus silliqlash tirnoq fayliga yoki tekis pomza toshiga ozgina tozalash vositasi qo'llanilishi va 2-3 daqiqa davomida to'piqlarni silash kerak.

E'tibor bering: protsedura to'piqlarning sog'lom terisiga zarar bermaslik uchun ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.

Nemlendirici

O'lik terini tozalash va olib tashlashdan so'ng, poshnalar yaxshi namlangan bo'lishi kerak. Bunday holda, iliq zaytun moyi yoki har qanday oziqlantiruvchi krem ​​mukammaldir.

Siz piyoz kompressini tayyorlash orqali to'piqlarning terisini yumshata olasiz. Buning uchun oyoqlarni hammomda bug'langandan so'ng, piyozning yarmini to'piqlarga yopishtiring. Ularni polietilen bilan mahkamlang va ularni bog'lang. To'piqlaringizni 2-3 soatdan keyin iliq suv bilan yuving.

Jarayon oxirida oyoq terisiga yog 'kremini qo'llang.

Oyoq maskalari

Maxsus niqoblar poshnalarning keratinlangan terisini olib tashlash va tozalashdan keyin ta'sirni tuzatishga yordam beradi. Mutaxassislar ularni oyiga 1-2 marta va profilaktika maqsadida foydalanishni tavsiya etadilar.

O'rik niqobini tayyorlash uchun siz 1-2 o'rikni kichik yirtqichlardan yoki idishda maydalashingiz kerak. Olingan atalaga 2 choy qoshiq zaytun moyi qo'shing. Bu massani 2-3 daqiqa davomida past olovda qizdiring. Niqob to'piq terisiga maxsus cho'tka bilan surtiladi. Shundan so'ng ular polietilen bilan qoplangan va bint bilan qoplangan bo'lishi kerak. 20 daqiqadan so'ng niqobning qoldiqlari iliq suv bilan yuviladi.

Tuxum-limon niqobi to'piq terisini samarali oziqlantiradi va namlaydi. Uni tayyorlash uchun 1 choy qoshiq kraxmal, 1 choy qoshiq aralashtiriladi limon sharbati, 1 tuxum sarig'i. Olingan aralash massaj harakatlari bilan to'piq terisiga yumshoq surtiladi. 15 daqiqadan so'ng mahsulot qoldiqlari iliq suv bilan yuviladi. Jarayon oxirida mutaxassislar tovon terisiga har qanday oziqlantiruvchi kremni qo'llashni tavsiya qiladilar.

Tegishli maqola

Qattiq va noqulay poyabzal, tajovuzkor atrof-muhit omillariga ta'sir qilish, oyoqlarning haddan tashqari terlashi oyoq terisining qurib ketishiga va hatto yoriqlar, makkajo'xori va makkajo'xori ham paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Oddiy uy muolajalari va kundalik parvarishlash sizning oyoqlaringizni jozibali saqlashga va makkajo'xoridan xalos bo'lishga yordam beradi.

Sizga kerak bo'ladi

  • Vannalar uchun:
  • - 2 osh qoshiq. l. dengiz tuzi;
  • - iliq suv;
  • - asal;
  • - shakar;
  • - pomza, oyoq cho'tkasi;
  • - yamoq;
  • - salitsil malhami.
  • Xalq usullarini davolash uchun:
  • - piyoz;
  • - sarimsoq;
  • - kartoshka;
  • - zaytun moyi.

Ko'rsatma

Agar siz qattiq va noqulay poyabzal kiysangiz yoki to'piqlarni afzal ko'rsangiz, teri quriydi. Oyoqlar quriydi va qish davri poyabzal yoki paypoqda yurganingizda. Ushbu muammoni hal qilishda oyoq hammomlari va xalq davolanishlari sizga yordam beradi.

Havzani iliq suv bilan to'ldiring va 2 osh qoshiq qo'shing. l. dengiz tuzi. Oyoqlaringizni tos suyagiga tushiring va taxminan 20 daqiqa ushlab turing. Sifatida kerak bo'lganda iliq suv qo'shing u tez soviydi. Jarayondan so'ng, oyoqlaringizni quriting, so'ngra oyoqlaringizni pomza toshi bilan ishqalang yoki yumshoq bo'lguncha tozalang o'lik hujayralar. Keyin oyoqlaringizni suv bilan yuving va oyoqlaringizni massaj qilish uchun asal va shakar skrabini tayyorlang. Asal oziqlantiruvchi, antibakterial ta'sirga ega, shuningdek, infektsiyalarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Keyin skrabni yuving, oyoqlaringizni quriting va oyoqlaringizni krem ​​bilan namlang. takrorlang ushbu protsedura har oqshom. Tez orada oyoqlar unchalik quruq va qo'pol emasligini sezasiz.

Quruq oyoqlar quyidagi xalq davolanishlari bilan ishlatilishi mumkin. Suvga pishirish soda qo'shilishi bilan vannalar qiling, bu terini yaxshi yumshatadi. Iliq suvga bir stakan sut qo'shib, keyin oyoqlaringizni botirishingiz mumkin, chunki sut Kleopatra tomonidan qadrlangan ajoyib namlovchi vositadir. Oyoq hammomlaridan keyin oyoqlaringizga oz miqdorda zaytun moyini surting va keyin namlikni ushlab turish uchun paypoq kiying.

Makkajo'xori va kalluslarni davolash bug'lash bilan boshlanishi kerak. Issiq oyoq hammomini qiling, so'ngra teshikni kesishingiz kerak bo'lgan og'riqli joyga yamoqni qo'llang. Yamoq bilan himoyalanmagan joyga salitsil malhamini qo'llang va ustiga yangi yamoq qatlamini yopishtiring. Yamoq taxminan 6-8 soat davomida saqlanishi kerak. Aynan shu vaqt ichida salitsil malhami keratinlangan to'qimalarni yumshatadi, keyin uni skrablar, oyoq cho'tkasi yoki pomza toshlari bilan qirib tashlash mumkin. Misrni davolash uchun siz bir nechta shunga o'xshash protseduralarni bajarishingiz kerak bo'ladi.

Makkajo'xori bilan kurashda sovun va sodali vannalar samarali yordam beradi. 1 litr suv uchun 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. maydalangan sovun va 3 osh qoshiq. osh sodasi. Ushbu oyoq hammomini taxminan 30-40 daqiqa davomida oling. Keyin kalluslarni olib tashlang va oyoqlaringizga nemlendirici surting.

O'simlik moylari yumshatuvchi ta'sirga ega bo'lganligi sababli, kallus va makkajo'xorlaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Paxta paypog'ini oling va uni moyga botirib oling, so'ng uni oyog'ingizga qo'ying, ustiga plastik qopni burang va keyin boshqa paypoq kiying. Ushbu protsedurani kechasi bajaring. Ertalab yog'larni sovun bilan yuvib tashlang va makkajo'xori qirib tashlang. Zarur bo'lganda takrorlang.

Muayyan ovqatlardan foydalaning. Piyozni tozalang va ingichka tilimga kesib oling yoki maydalang. Oyoqlarni piyoz massasi bilan yoping va bint bilan mahkamlang. Oyog'ingizga paypoq kiying, ularni tun bo'yi qoldiring. Ertalab yuvib tashlang va oyoqlardagi makkajo'xori qirib tashlang. Sarimsoqni xuddi shunday ishlatish mumkin, lekin bu sabzavotning o'ziga xos hidi borligini unutmang.

Kartoshkani yuving va tozalang, mayda qirg'ichdan o'tkazing. Oyoqlardagi keratinlashtirilgan teriga, bir kechada kartoshka gruelini bog'lab qo'ying. Ertalab yuvib tashlang, makkajo'xori olib tashlang.

To'piq terisi epidermis shox pardasining haddan tashqari qalinlashishi tufayli qo'pollashadi, bu holat giperkeratoz deb ataladi. Asosiy sabab - shox parda hujayralarining bo'linishi va epiteliyning desquamatsiyasining buzilishi. Ba'zida giperkeratoz kasallikning mavjudligini ko'rsatadi, lekin ko'pincha mustaqil patologiya sifatida paydo bo'ladi.

Giperkeratozning tabiiy sabablari

To'piqlarning qo'pol terisi ko'pincha ayollarni tashvishga soladi. Bu xunuk, ochiq poyabzal kiyishga yo'l qo'ymaydi, ko'pincha yorilib ketgan poshnalar qon ketadi. Agar inson sog'lom bo'lsa, to'piq terisining qalinlashishi, ehtimol, noqulay poyabzal, oyoq siqilganida yoki ortiqcha vazn tufayli yuzaga keladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, giperstenik tana turiga ega bo'lgan baland bo'yli odamlarning tovonlarida teri qalinroq bo'ladi. Bu tabiiy reaktsiya, chunki oyoq va epidermisda ko'proq bosim mavjud. Ko'p yuradigan, ishi tik holatda uzoq vaqt qolish yoki og'ir yuklarni ko'tarish bilan bog'liq bo'lgan odamlar deyarli har doim oyoq epidermisining qalinlashishini sezadilar. Plyajda yalangoyoq yuradigan ta'til paytida, oyoqlaringizning terisi ham qalinlashadi - bu kuchliroq mexanik tirnash xususiyati beruvchi tabiiy reaktsiya.

Homilador ayollarda va turli kasalliklarda giperkeratoz

Ayollarda homiladorlik davrida va bolaning hayotining birinchi yilida uni qo'llarida ko'tarishga majbur bo'lganda, oyoq terisi ham qo'polroq bo'ladi. Ortiqcha vazn, nima bo'lishidan qat'iy nazar - qo'shimcha funt, homilador bachadon yoki sizning qo'lingizda orzu qilingan bola - bu oyoqqa qo'shimcha bosim. Oyoq rivojlanishining patologiyalari, masalan, tekis oyoqlar, umurtqa pog'onasining amortizatsiya xususiyatlarining buzilishi oyoqdagi bosimni oshiradi, natijada giperkeratoz paydo bo'ladi. Yurishning buzilishi, masalan, oyoq oyoqlari bir va oyoqning giperkeratoziga olib kelishi mumkin yoki oyoqning ba'zi joylari qo'pol bo'ladi.

Qo'llab-quvvatlashning yagona nuqtasi yoki aksincha, oyoq barmoqlari bo'lgan poyafzal tavsiya etilmaydi. Muayyan nuqtadagi yuk ortishi bilan teri qalinlashadi. Oyoqning qo'ziqorin kasalliklari, diabet, ichthyoz, toshbaqa kasalligi va boshqa kasalliklar ham giperkeratozni keltirib chiqaradi. Noto'g'ri parvarish qilish, terining shox pardasini haddan tashqari olib tashlash epidermis hujayralarining faolroq bo'linishiga olib keladi, natijada pedikyurani tez-tez bajarish kerak. Pedikyura bilan shug'ullanadigan podiatrist yoki kosmetolog, masalan, ortiqcha vaznli ayollarda chaqaloq poshnalarining yumshoqligiga erishmasdan, faqat terining qo'shimcha qatlamini olib tashlashi kerak. Oyoq terisini to'g'ri parvarish qilish, ularni namlash va yoriqlar paydo bo'lmasligini ta'minlash muhimdir. Ko'pincha to'piqlarning terisi. Yurishda qiyinchiliklar paydo bo'ladi, o'tkir og'riq, infektsiya xavfi mavjud.

Agar giperkeratoz tana vaznining vaqtincha o'sishi bilan bog'liq bo'lmasa, kuchli jismoniy zo'riqish natijasi bo'lmasa, unda siz podiatrist yoki dermatologga murojaat qilishingiz kerak. Giperkeratozning haqiqiy sababini aniqlash kerak. Siz endokrinolog, vertebrolog va ortopedga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

To'piqlardagi yoriqlar yomon ko'rinadi, bundan tashqari, ular kuchli, shuning uchun ularni davolash kerak. Ba'zan yozda paypoq yoki yopiq poyabzalsiz qilish qiyin, chunki teri juda sezgir. Bunday terida tezda yoriqlar paydo bo'ladi va kesish og'rig'i paydo bo'ladi.


To'piqlarning yorilishi sabablari


Davolashni boshlashdan oldin siz muammoni aniq bilishingiz kerak. Oyoqlarda yoriqlar paydo bo'lishining sababi kasallik tufayli bo'lsa, xalq davolanishlari yordam bera olmaydi. Bunday holda, faqat shifokor to'g'ri davolanishni belgilaydi.


Agar bu kasallik bo'lmasa, unda bu noto'g'ri oyoq parvarishi, noqulay poyabzal yoki sabab bo'lishi mumkin noto'g'ri ovqatlanish. Ba'zida sabab bartaraf etilgandan so'ng yoriqlar tezda yo'qoladi.


Yoriq oyoqlarini qanday davolash kerak


Har bir dorixonada qo'pol teri uchun mahsulotlar mavjud. Yoriq oyoqlarni uy sharoitida davolash usullari bilan ham davolash mumkin. Yoriq to'piqlarni davolash uchun vazelin asosidagi preparatlarni kiritish muhimdir. Ularni dorixonada topish oson. To'piqlardagi nuqsonlarni olib tashlash bilan birga, ularni yaxshilashga qodir bo'lgan xalq usullari mavjud. Shuni esda tutish kerakki, davolanishni iloji boricha tezroq boshlash kerak.


Uyda yorilgan oyoqlar uchun ajoyib krem ​​tayyorlanishi mumkin. Buning uchun sizga kerak bo'ladi: 500 g yog', zefir va zefir ildizlari, har biri 25 g. Ingredientlarni aralashtirib, davom eting. bug 'hammomi 1 soat. Kremni har kuni yorilgan poshnalarga surting.


Chinor ekstrakti, choy daraxti yog'i, yong'oq va archadan tayyorlangan krem ​​ajoyib namlovchi va shifobaxsh xususiyatga ega. Yong'oq yog'i oziqlantiruvchi, yallig'lanishga qarshi va bakteritsid ta'sirga ega. Ushbu kremni bir necha marta qo'llash va teri yumshoq va silliq bo'ladi.


Dengiz itshumurti ekstrakti asosidagi oyoq kremi quruq va qo'pol teriga yordam beradi, shuningdek, yaralarni yaxshi davolaydi. Ushbu vositani yotishdan oldin toza teriga qo'llang.


Siz tetratsiklin moyi va olma sirkasi bilan yorilgan poshnalardan xalos bo'lishingiz mumkin. Oyoqlaringizni surtishdan oldin, siz soda bilan hammom qilishingiz kerak. Malhamni qo'llaganingizdan so'ng, siz sumkalar, keyin esa paypoq kiyishingiz kerak. Ertalab qo'pol terini pomza bilan osongina olib tashlash mumkin. Jarayonni oyiga 3 martadan ko'p bo'lmagan holda bajarish tavsiya etiladi.


Yoriq oyoqlar uchun yana bir xalq vositasi - asal kompressi. Bunday vositani tayyorlash juda oddiy, faqat asalni to'piqlarga qo'ying, uni selofan bilan o'rang va paypoq kiying. Jarayon 4 kun davomida amalga oshiriladi.


Oyoq yorilishining oldini olish


Shuni esda tutish kerakki, terining holati noto'g'ri ovqatlanishdan yomonlashadi. Teri har doim yumshoq bo'lishi uchun A va E vitaminlari etishmasligini bartaraf etish kerak. Ratsionga sabzi, karam, sariyog ', yashil piyoz, tsitrus mevalari va sutni kiritish kerak.

O'z-o'zini parvarish qilishning muhim jihati oyoq parvarishidir. Har uchinchi odamda tovondagi qo'pol teri kabi muammo bor. Bu muammoning ko'p oqibatlari bor.

Qo'pol terining sabablari

To'piqlarda qo'pol terining ko'rinishi turli sabablar. Asosiy omillar:

  1. Qandli diabet.
  2. Metabolik kasallik.
  3. Qalqonsimon bez kasalliklari.
  4. Avitaminoz.
  5. Gormonal muvozanat.
  6. Qo'ziqorin kasalliklari.
  7. Noto'g'ri poyabzal.

Oyoqlarda kallus qattiq poyabzal kiyganda, shuningdek, sifatsiz materialdan yasalgan bo'lsa paydo bo'ladi. Ko'pincha makkajo'xori yangi poyabzal kiyganda paydo bo'ladi. Og'riqli qabariq paydo bo'ladi, uning ichida suyuqlik bor. Suyuqlik oqib chiqqach, qo'pol joy hosil bo'la boshlaydi. Agar siz hech qanday chora ko'rmasangiz, unda makkajo'xori quriydi va o'lik teri qatlamiga aylanadi.

Makkajo'xori, shuningdek, qattiq poyabzal kiyganda paydo bo'ladigan to'piqlardagi turli xil chaqiriqlarga ham tegishli. Bunday muammoni bartaraf etish uchun hatto kundalik protseduralar ham yaxshi natijaga olib kelmaydi. Faqat poyabzalni almashtirish qoladi. Yangi paydo bo'lgan makkajo'xori vodorod periks bilan ishlov berilishi kerak.

Bu portlash makkajo'xori bakteriyalardan himoya qilish uchun muhim ahamiyatga ega. Antiseptikni qo'llash va ustiga bakteritsid yopishtiruvchi gipsni yopishtirish kerak. Yara to'liq davolanmaguncha hovuzlar va vannalarga tashrif buyurish tavsiya etilmaydi.

To'piqlarni nafaqat yozda, balki butun yil davomida kuzatib borish kerak. To'piqlardagi teri qo'pol bo'lguncha kutmang.

Tegishli videolar

  • Oyoq kiyimlari. Juda qattiq baland poshnali poyabzallarni cho'zish umidida olib, siz oyoqlaringizni ortiqcha bosimga duchor qilasiz va nafaqat kalluslarni ishqalabgina qolmay, balki qo'ziqorin kasalliklarini ham qo'zg'atishi mumkin;
  • Endokrin tizimning ishlashini buzish yoki kamaytirish. Yoshi bilan tanadagi tiklanish jarayonlari kamayadi, bu birinchi navbatda yuz va oyoq terisiga ta'sir qiladi;
  • Og'irligi. Ma'lumki, juda ko'p vazn pastga tushadi, yurish paytida yuk hosil qiladi;
  • Irratsional ovqatlanish va A, E, C vitaminlari etishmasligi;
  • buyrak kasalligi;
  • Gigiena buzilishi.

    • Dermatitning ilg'or bosqichlari va og'riqni keltirib chiqaradigan chuqur yoriqlar bilan dermatolog bilan maslahatlashish talab etiladi. G'amxo'rlik oyoq nafaqat kremlar va yumshatuvchi malhamlardan foydalanishda. Epidermisning yuqori, qo'pol qatlamini olib tashlash uchun vannalar qilish va terini yumshatish kerak. Faqat bug'langandan keyin pomza toshidan foydalanish mumkin. Do'konlarda gidromassajli maxsus vannalar sotiladi, ammo siz oddiy havza bilan borishingiz mumkin. Suvga dengiz tuzi va dala o'tlarining aralashmalari qo'shiladi. Ba'zida kraxmal suyultiriladi. Agar siz oyoq terisiga g'amxo'rlik qilmasangiz, yoriqlar, chaqiriqlar va makkajo'xori bilan bir qatorda, terida yaralar paydo bo'lishi mumkin va o'ta og'ir hollarda ular deformatsiyalanadi. tirnoq plitalari. Yoriq, quruq va sarg'ish oyoq tirnoqlari qo'ziqorin infektsiyasining birinchi belgisidir. Jiddiy muammolarni oldini olish uchun o'zingizni kuzatib boring.

    Yumshoqlik uchun retseptlar

    • Havzaga 1 litr suv quying, bir choy qoshiq qo'shing soda. Oyoqlaringizni eritmada 15 daqiqa davomida namlang, suv sovib ketguncha, oyoqlaringizni quriting. Sodani sovun bilan aralashtirish mumkin. Bir choy qoshiq sovun talaşlarini maydalang, soda bilan aralashtiring va kichik miqdor alohida idishda suv. Olingan atala teriga surtiladi va o'raladi plastik to'rva 20 daqiqa davomida. Pishirish soda dengiz tuzi bilan almashtirilishi mumkin. Tirnoq fayli, namlovchi vositadan foydalaning;
    • 1 litr suv 1 osh qoshiq bilan bug'lanadi. l. maydon giyohlar- romashka, limon balzam yoki adaçayı. To'plamni 5 daqiqa qaynatib oling, hammomga qo'shing. Jarayondan so'ng murojaat qiling skrab va oyoqlarni zaytun moyi bilan yog'lang. Skrab uchun go'sht maydalagich orqali 1 o'rta limonni maydalang, 50 g shakar, 1 tomchi aloe yoki aralashtiriladi. efir moyi. Skrab 15 daqiqa davomida saqlanadi;
    • Yoriqlarni davolash uchun terining ta'sirlangan joylariga qo'llang zaytun moyi yoki uni shaftoli, bodom, dengiz shimoli bilan almashtiring. To'liq so'rilmaguncha ishqalang. Bodom yog'i ham kirpiklarni mustahkamlaydi, osilgan terining elastikligini oshiradi, sochlarni oziqlantiradi;
    • ichiga kesib limon tekis bo'laklarga soling va yotishdan oldin doka bilan oyoqqa bog'lang. Ertalab losonni olib tashlang. Piyoz bo'laklari xuddi shu tarzda bog'langan. Eng oson yo'li - paxta sumkasini namlash olma sirkasi, qo'pol joylarni surting, ertalab yuving va krem ​​bilan davolang;
    • Ular samarali ta'sirga ega oyoq maskalari rezavorlar va sabzavotlardan. Qovoq pulpasini qo'pol qirg'ichdan o'tkazing, smetana bilan aralashtiring. Olingan aralash tetiklantiruvchi, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'ladi, qo'pol hujayralardan xalos bo'lishga yordam beradi;
    • dan gruel rezavorlar malina, qulupnay yoki smorodina to'piqlarni yumshoq va ipak qiladi;
    • Asal o'simlik moyi qo'shilishi bilan terini vitaminlar bilan yumshatadi va to'yintiradi.

    Agar siz retseptlar bilan aralashishni istamasangiz, dorixonada yordamchi vositalarning keng ro'yxati mavjud: Gevol, Healer, Calendula, Flexitol.


    Biz ham tavsiya qilamiz