Si të harroni një burrë nëse jeni i martuar. Si të harroni të martuarit: këshilla nga psikologët

Në një trekëndësh dashurie të dy grave dhe një burri, vetëm një person mund të ndihet mirë. Kush saktësisht është i qartë për të gjithë. Dhe edhe atëherë jo gjithmonë. Nëse një njeri është i sinqertë, por i hutuar, do ta ketë gjithashtu të vështirë të nxitojë mes dy zjarreve. Dhe nëse dy nga ky trekëndësh janë burrë e grua, atëherë pala shtesë dhe e dëmtuar, si rregull, rezulton të jetë zonja. Ose ai që është pashpresë i dashuruar, por nuk u bë dashnore. Herët a vonë, ajo do të kuptojë se po humb kohën e jetës së saj të vetme për dikë që nuk do t'i përkasë kurrë më shumë se gjysma e saj.

Si të harroni një burrë të martuar pas ndarjes, nëse vendimi për t'u ndarë merret një herë e përgjithmonë? Shumë varet nga situata.

Situata e parë. Ju punoni bashkë dhe duhet ta shihni njëri-tjetrin gjatë gjithë kohës. Nuk ka asnjë mënyrë për të shmangur këtë. Për disa arsye, ju nuk e konsideroni mundësinë e pushimit nga puna (rritja e karrierës, mungesa e opsioneve të mira në qytetin tuaj, etj.). Ai gjithashtu nuk do të heqë dorë.
Në këtë rast, nuk do të jetë e lehtë për ju. Sidomos nëse hendeku ka ndodhur me iniciativën tuaj, dhe ai dëshiron të kthejë gjithçka. Ndoshta gjithçka i shkonte: në shtëpi gruaja dhe fëmijët e tij, sepse është e nevojshme, dhe në kohën tuaj të lirë ju, sepse të kesh një dashnore është e këndshme, prestigjioze dhe lajkaton kotësinë e tij. Ju nuk mund të harroni ekzistencën e tij, por duhet të përpiqeni të harroni gjithçka që ju lidh dhe të mësoni ta perceptoni atë si një të huaj.
Nëse ju, kur ndaheni, i shpjegove qartë dhe qartë se çfarë ndodhi dhe pse nuk dëshironi të vazhdoni më këtë marrëdhënie të pashpresë, atëherë nuk keni më nevojë të përsërisni. Është e pakuptimtë. Thjesht injoroni pyetjet dhe përpjekjet e tij për të folur me ju për tema jopune. Ndërtoni një mur të lartë dhe të padepërtueshëm midis tij dhe vetes. Dhe në asnjë rast mos lejoni që ai të hapë një vrimë në këtë mur. Edhe nëse ai fillon t'ju japë përsëri të njëjtat premtime që ai ka dhënë gjatë gjithë kohës që jeni takuar. Ai tashmë kishte kohë të mjaftueshme për t'i përmbushur ato. Pasi të vendosni të largoheni, do të thotë që keni kuptuar që marrëdhënia juaj nuk ka perspektivë dhe nuk do të ketë. Jini të vendosur dhe të palëkundur, sado e vështirë të jetë.
Do të vijë një moment kur ai do të kuptojë se ju nuk mund të ktheheni dhe do të qetësohet. Është shumë e mundur që ai ta gjejë veten një viktimë të re. Në fillim do ju lëndojë, por me kalimin e kohës do të kuptoni se sa të drejtë kishit që u ndatë me të dhe do t'i jeni mirënjohës vetes për vullnetin e treguar.
Situata dy. Ju keni mundësinë të mos dilni me të. Ju jetoni në qytete të ndryshme, ose në skaje të ndryshme të të njëjtit qytet, ose thjesht nuk keni ndonjë pikë kryqëzimi të rastësishëm.
Nga njëra anë, kjo është shumë e mirë. Larg syve larg zemrës. Do të kurseheni nga prania e tij obsesive dhe përpjekjet e rregullta për të kthyer gjithçka. Ndërsa mund të bëhen përpjekje, ju keni shumë më tepër mundësi për t'u larguar ose për të mbyllur telefonin sesa nëse do të punonit së bashku.
Por kjo situatë ka një anë tjetër - kujtesën tuaj. Mund të jetë e vështirë të harrosh në distancë burrin e martuar që do, sepse imazhi i tij në kokën tënde mund të jetojë jetën e vet. Mund të zgjoheni dhe të bini në gjumë duke menduar për të, gjatë ditës vazhdimisht të kapni kujtimet dhe ëndrrat se sa mirë keni qenë bashkë dhe se si mund të ishte edhe më mirë nëse ai nuk do të ishte i martuar apo i divorcuar. Të gjitha ankesat dhe zhgënjimet e hidhura mund të fshihen gradualisht nga kujtesa juaj. Do të harrosh se si rrije vetëm gjatë fundjavave dhe festave, si nuk mund ta thërrisje, sepse ai tani është me familjen e tij, si u prish dhe u largua papritur pasi thirri nga shtëpia ... Por do ta kujtoni në mënyrë të përsosur sa i butë dhe i dashur ai ishte, si ju dha lule dhe ju servirte kafe në shtrat. Kështu, në kujtesën tuaj formohet një imazh i dritës jo-ekzistent i personit që ju ofendoi.
Mos lejoni që kjo të ndodhë. Shikoni gjërat realisht. Nëse e gjeni veten duke ëndërruar dhe ëndërruar për të, kujtojini vetes pse u ndatë. Zëvendësoni kujtimet e momenteve të këndshme me kujtimet e grindjeve dhe mashtrimeve. Besoni se mund të kontrolloni mendimet tuaja, dhe rrjedhimisht jetën tuaj. Pas ca kohësh, do të kuptoni se absolutisht nuk dëshironi ta mbani mend këtë person. Kjo është një fazë e kaluar, dhe tani ju keni një jetë krejtësisht të ndryshme, të re.
Situata tre. Opsioni më i zakonshëm: nuk e shihni njëri-tjetrin gjatë gjithë kohës, por duhet të takoheni herë pas here. Pasi jeni takuar dhe jeni afruar, do të thotë se keni pasur dhe keni disa njohje të përbashkëta, interesa, vende ku shkoni etj. Nga kjo rezulton se edhe pas ndarjes, ndonjëherë do ta shihnit rastësisht njëri-tjetrin. Si të harroni një burrë të martuar në këtë rast?
Mundohuni të mos kërkoni takime me të, edhe nëse vërtet dëshironi. Nëse keni marrë qëllimisht vendimin për t'i dhënë fund marrëdhënies me këtë person, atëherë keni pasur arsye të mira për këtë. Jeni të lodhur duke qenë mënjanë dhe duke shpresuar për diçka që nuk do të jetë kurrë. E kuptove që për të je thjesht argëtim dhe një mënyrë për të kaluar sa më mirë. Kjo nuk përjashton një dashuri të caktuar, por ju duhet shumë më tepër: një burrë që do t'ju dojë në fuqi dhe me të cilin mund të krijoni një familje. Qëndroni në vendimin që keni marrë.
Futni sa më shumë të reja në jetën tuaj. Filloni të bisedoni me njerëz të rinj ose me ata me të cilët nuk keni biseduar për një kohë të gjatë. Shkoni në not, nëse bëni zakonisht gjimnastikë, zotëroni vallëzimin e barkut, nëse keni bërë gjithmonë vrap, mësoni të bëni ski ose patina. Ndryshoni modelin tuaj të flokëve, blini rroba të reja, riorganizoni mobiljet ose bëni rinovime.
Sa më shumë të ketë shenja të dukshme se një fazë e re ka ardhur në jetën tuaj dhe sa më pak kujtime nga e kaluara të mbeten, aq më mirë. Hidhe jashtë karrigen ku ai ulej. Ose të paktën mbulojeni me një batanije të re. Nëse keni pirë rregullisht kafe me të, kaloni në çaj jeshil. Mos shikoni filma që keni parë së bashku dhe mos dëgjoni muzikë që ju kujton atë. Gjeni të reja. Ato që do të simbolizojnë lirinë dhe një perspektivë frymëzuese për ju.
Dhe edhe kur e kuptoni se keni ndryshuar, keni humbur peshë dhe jeni më të bukur, mos u përpiqni t'ia demonstroni këtë, sado i madh të jetë tundimi. Të gjitha këto i bëre për vete, jo për të. Ai nuk është më në jetën tuaj dhe ndaloni së menduari për të dhe imagjinoni se si do të pendohet për të kaluarën kur t'ju shohë dhe të kuptojë se ka humbur. Ai me siguri do të pendohet. Por ky është një efekt anësor, jo qëllimi i aktivitetit tuaj.

Tani, këtu janë disa këshilla të përgjithshme për ata që përpiqen të heqin qafe një lidhje jo të shëndetshme me një burrë të martuar:

Fshini numrin e tij të telefonit dhe të gjitha koordinatat e tjera, në mënyrë që edhe në një moment dobësie, diçka t'ju mbajë të mos telefononi. Më keq nëse i mbani mend të gjithë numrat përmendësh.
Nëse ai telefonon, mos u përgjigj.
Kur takoheni rastësisht, silluni sikur të ishit i huaj.
Ankohuni dhe qani në jelek vetëm tek njerëzit më të afërt, në mënyrë që ai të mos kuptojë se ju ndiheni keq dhe mendoni për të.
Buzëqeshni dhe përpiquni të dukeni të lumtur. Më mirë akoma, bëhu i tillë. Në fund të fundit, ju mund të gjeni një milion arsye për lumturinë.
Mos u përpiqni të hyni menjëherë në marrëdhënie të reja për të kapërcyer të vjetrat. Duhet kohë që plagët të shërohen.
Por flirtimi dhe komunikimi jo i detyrueshëm me seksin e kundërt është vetëm i mirëpritur.
Vetem prit. Koha shëron.

Sado e vështirë të jetë ndarja dhe përfundimi i një lidhjeje, duhet të shkoni drejt saj, para së gjithash, nga respekti për veten tuaj. Në fund të fundit, siç tregon përvoja e jetës, rrallë dikush arrin të ndërtojë lumturinë e tij mbi fatkeqësitë e të tjerëve.

Pyetje për psikologun:

Përshëndetje. U ngatërrova shumë në marrëdhëniet e mia familjare për shkak të problemit që ajo vetë krijoi fjalë për fjalë nga bluja. Unë dhe bashkëshorti im kemi 7 vjet që jemi bashkë, kemi 3 vjet që jemi bashkë dhe kemi 4 vjet të martuar. Që nga momenti kur u njohëm dhe deri në historinë që na ndodhi, nuk kishte asnjë dyshim që gabova në zgjedhjen time. Gjithçka ishte gjithmonë e mirë në jetën tonë, marrëdhëniet ndërtoheshin mbi besim të plotë dhe mirëkuptim të ndërsjellë, kishim shumë qëllime që aspironim, shumë interesa të përbashkëta. Burri im është një mik dhe një dashnor i mirë për mua, dhe familja jonë është një bashkim i vërtetë i fortë. Para 2 vitesh na lindi vajza, burri im filloi të punonte në një punë shumë të paguar, gjithçka po shkonte përpjetë. Në rrethana të rastësishme, këtë verë, takova një burrë. Është burrë i martuar, ka 8 vjet i martuar, ka një djalë. Kështu ndodhi që mes nesh ndodhi një marrëdhënie intime. Nuk ka ndodhur rastësisht, por qëllimisht. Kur pashë për herë të parë këtë njeri, përjetova një tërheqje të egër ndaj tij. Më vonë ajo pranoi me vete se edhe në fazën fillestare të marrëdhënies me burrin e saj nuk kishte përjetuar diçka të tillë, ndoshta për shkak të papërvojës së saj në atë kohë. Burri me të cilin e tradhtova burrin tim ishte thjesht tipi im, fillimisht nga jashtë. Pas intimitetit mendova se nuk do të takoheshim më me këtë person, por rrethanat u zhvilluan në atë mënyrë që filluam të takoheshim rregullisht. Thjesht rrethanat filluan të na bashkonin aq shpesh sa çdo takim më çonte në intimitetin tim me të. Ramë dakord të bënim seks pa detyrim, pasi nuk kishim më mundësi. Filluam të takoheshim një herë në javë, ose nëse është e mundur, pasi unë jam në pushim të lehonisë, dhe ai është duke punuar. Ne telefononim vetëm për t'u parë, ose ai më thirri mua, ose mua. Secili nga takimet tona ishte një shpërthim emocionesh të pabesueshme, thjesht u kënaqa me këtë njeri që tërhiqej çmendurisht nga unë. Takimet tona ishin të shkurtra, por të frytshme: diskutuam tema neutrale, bënim shaka, qeshnim, i jepnim njëri-tjetrit këshilla, nuk folëm vetëm për shpirtrat tanë binjakë. Unë kurrë nuk u ngjita në familjen e tij dhe ai nuk u ngjit në timen. Në atë kohë, marrëdhënia ime me burrin tim thjesht u ndal. Burri im u lodh pas pune, menjehere shkoi ne shtrat, thelle ne zemer me acaroi cmendurisht dhe nuk me interesonte qe ai u shtri ne pune per hir te familjes tone, qe ne te jetonim pa i mohuar asgje vetes. . I dashuri sapo erdhi në shtëpinë time me burrin tim, ku ndodhi një mëkat tjetër në shtratin tonë bashkëshortor. Ai nuk më dha dhurata dhe nuk më duheshin prej tij, ishte vetëm tërheqja më e fortë, kënaqësia nga pritja për një takim me të. Unë ndalova së shikuari botën përreth meje, duke u kënaqur me faktin se një i dashur është absolutisht lloji im i njeriut, fillova ta njoh nga çdo takim, pashë aspekte pozitive tek ai, me përjashtim të vetëm tradhtisë së tij ndaj gruas së tij. Qëndrimi im ndaj tij filloi të shndërrohej në më shumë sesa thjesht një angazhim. Pastaj ajo filloi të kuptonte që unë po filloja të dashurohesha me të, megjithëse ajo nuk e tregoi atë me shikim. Lidhja jonë kishte zgjatur tashmë gjashtë muaj dhe thellë brenda vetes fillova të kuptoja se nuk më dhanë asgjë, përveç shkatërrimit të 7 viteve të mia, të cilat i jetova i lumtur me burrin tim. Po, i dashuri është tipi im, por ai tashmë është i zënë dhe jo unë. Më dhembi, fillova të kafshoj bërrylat, pse nuk e mora më herët, pse nuk isha gruaja e tij. Në anën intime iu dhashë pa lënë gjurmë. Por para vitit të ri, pata një epifani të caktuar: më trembi mendimi se kjo lidhje mund të zgjaste me vite, gjithçka ishte shumë e mirë dhe e përshtatshme për të. Vendosa ta prish këtë lidhje. Vendosa t'ia rrëfej sinqerisht këtë burrit tim, thjesht nuk kisha forcë ta mashtroj, u lodha duke ecur me mendimet e të dashurit tim dhe shpresat për takime, të cilat deri në fund të marrëdhënies sonë ishin bërë vetëm javore. Gjatë kësaj kohe, i dashuri më rrëfeu sinqerisht se ishte tërhequr nga unë, dhe mbi të gjitha, disponueshmëria ime. Asgje me shume. Burri ishte thjesht i panjohur, ai ishte i zi nga pikëllimi. Në përgjithësi, kam një person shumë të fshehur, është e vështirë ta çosh në emocione. Ai mban gjithçka për vete. Fillimisht, ai vendosi të bëjë kërkesë për divorc, pasi unë e shkela si burrë, duke e sjellë të dashurin e tij në shtëpinë tonë. Sinqerisht e pranova se tjetri ishte thjesht tipi im, të cilin për disa arsye nuk doja ta lëshoja veten. Pastaj gjetëm forcën për të biseduar, vendosëm të fillonim nga e para, por për më shumë se një muaj marrëdhëniet tona kanë mbetur shumë të tensionuara. Pasi i rrëfeva burrit tim, thirra të dashurin dhe i thashë gjithçka ashtu siç është. Ai tha pse i thashë, ishte akoma shumë mirë, ishte shumë i frikësuar për familjen e tij, çfarë do të ndodhte nëse gruaja e tij merrte vesh gjithçka, tha se në parim gjithçka në jetë i shkon, thjesht i mungonte diçka në marrëdhënie kohët e fundit, ai pranoi se kishte një simpati të fortë për mua, por që nuk dëshiron të ndryshojë rrënjësisht jetën e tij. Ne ramë dakord të fshinim numrat e njëri-tjetrit dhe të mos telefononim më, dhe gjithashtu falënderuam njëri-tjetrin për atë që ndodhi, dhe kjo ishte e gjitha. Burri, meqë ra fjala, pastaj e thirri dhe i tha disa fjalë, mendoj se e kupton se çfarë. Ai dëgjonte gjithçka me qetësi dhe nuk mund të thoshte asgjë. Kështu përfundoi historia jonë me të. Por ende nuk mund ta harroj. Burri im më ka shpjeguar tashmë, nga pikëpamja mashkullore, sa e dobishme është të kesh një dashnore të martuar, që thjesht nuk isha përdorur më, dhe disi e kuptova, por zemra ime nuk mund ta lërë. , si është, ai shkoi tek unë për gjashtë muaj, thirri, tha se ishte i mërzitur dhe kështu u zhduk menjëherë dhe shpejt. Unë ende nuk mund ta pranoj. Nga njëra anë, dua të rregulloj gjithçka me burrin tim. Çdo ditë e rrotullojmë këtë temë, ofendohemi, durojmë, seksi është bërë pasionant, por marrëdhënia jonë është ende shumë e vështirë, si një peshore, pastaj gjithçka duket se po përmirësohet, atëherë thjesht nuk funksionon. Nga njëra anë, nuk dua të humbas familjen time, të privoj vajzën time nga babai i saj, në fund të fundit, unë dhe burri im ishim mirë saktësisht deri në momentin që takova një tjetër. Po, edhe nëse burri im nuk është tipi im, por unë e zgjodha atë për jetën dhe nuk u pendova as edhe një herë saktësisht derisa takova një tjetër. Dhe nga ana tjeter nuk mund ta leshoj mendimin e atij njeriu tjeter, se si me la kaq shpejt, prape kaq mire, pse me la keshtu menjehere jeten? Gjithmonë kam menduar se nëse do të kishte një mundësi për t'i bashkuar këta dy burra, ky do të ishte personi ideal për mua me të cilin do të doja të lidhja jetën time. Si mund ta heq mendimin e një dashnori, numrin e telefonit të të cilit ende e mbaj mend përmendësh? Si mund t'i rezistoni tundimit për të thirrur? Im shoq tha se e kishte falur vetëm se kishim një vajzë dhe se gjeta forcën të rrëfehem. Nëse e përsëris këtë, do të ketë një divorc. Dhe nuk dua të divorcohem, sepse kam jetuar me burrin tim gjithmonë e lumtur në harmoni, dhe ende e kujtoj të dashurin tim, si të rivendos harmoninë në shpirtin tim, për t'i kthyer qetësinë shpirtërore një familjeje dikur të lumtur, në të cilën një tjetër njeriu sapo u pre një ditë. Dhe më e rëndësishmja, si ta harroj këtë tjetrin, që thjesht ma ktheu jetën përmbys, duke mos dashur? Më ndihmo të lutem. Unë dhe bashkëshorti im tashmë jemi të shkatërruar emocionalisht.

Pyetjes i përgjigjet psikologu.

Përshëndetje Alena!

Keni shkruar shumë se sa mirë jetoni me burrin tuaj dhe sesi marrëdhëniet e familjes suaj po zhvillohen në mënyrë harmonike. Por një marrëdhënie e fortë nuk do të thotë stabilitet dhe harmoni e vazhdueshme. Kur gjithçka është mirë për një kohë të gjatë, ju ndaloni ta vlerësoni atë. Për më tepër, baza e një marrëdhënieje është respekti për personalitetin e tjetrit. Pyes veten pse iu nënshtruat pasioneve, shkuat në tradhti? Ju jeni një grua inteligjente që mund të kontrollojë instinktet tuaja seksuale. Nuk ishte pasioni juaj që ju verboi, ju e zgjodhët qëllimisht, por për disa arsye ia vlen të kuptoni vetë.

E kuptuat qartë se po bënit, siç shkruani, "mëkat". ato. kjo nuk ishte normë për ju, dhe në vlerat tuaja morale konsiderohet mëkat dhe mund të çojë në pasoja të pafavorshme. Por megjithatë, ju shkuat për të. Vlen të thuhet se kjo nuk ndodhi në ditën kur ia dhatë veten një burri tjetër, por një gjendje kumulative që po piqej dhe po priste një situatë të përshtatshme. Me siguri, duke qenë në një lidhje me bashkëshortin tuaj, keni pasur mundësinë të shihni, të komunikoni me burra të tjerë që tregonin simpati për ju, por ju mbartnit një mesazh tjetër në veten tuaj, sepse në atë kohë marrëdhënia juaj me burrin tuaj ishte domethënëse dhe e vlefshme për ju. Por në një moment, i lejove vetes më shumë. Kjo është normale, Gruaja zhvillohet dhe shpaloset gjatë gjithë jetës së saj. Disa nga anët tuaja ishin të fshehura nga ju, ose nuk i keni lejuar vetes mendime dhe fantazi "të ndaluara", ose dinamika e zhvillimit të marrëdhënieve me burrin tuaj ju përshtatet. Gradualisht, ju filluat të humbisni atë që ishte, por ka shumë të ngjarë që nuk i kushtoni ndonjë rëndësi. Unë supozoj se ju, në parim, më parë nuk keni qenë të prirur të analizoni familjen tuaj, të ndjeni majat dhe skajet dhe të gjurmoni ndryshimet në ndjenja. Gjithçka doli dhe vazhdoi si zakonisht dhe ju përshtatet, nuk ka gjasa që keni bërë përpjekje të mëdha për këtë. Por një person është i ndërtuar në atë mënyrë që kur diçka është e lehtë për të, ajo rrallë vlerësohet ... kështu që ju vetë nuk e vutë re se si filluat ta perceptoni burrin dhe familjen tuaj si diçka që nuk do të shkojë askund, si çështje sigurisht.

Përveç kësaj, marrëdhënia juaj me burrin tuaj fillimisht u ndërtua mbi partneritet dhe miqësi, dhe jo mbi pasion dhe tërheqje të pakontrollueshme. Ju shkruani se i dashuri juaj është tipi juaj, por burri juaj nuk është i juaji? Atëherë, çfarë ishte e vlefshme dhe e rëndësishme tek burri juaj kur e zgjodhët? Ju gjithashtu përmendni se edhe në fillimet e marrëdhënies me bashkëshortin nuk keni përjetuar atë që keni përjetuar me të dashurin tuaj. Kjo është ajo që ju ka munguar, por nuk i keni kushtuar asnjë rëndësi, sepse nga pamja e jashtme gjithçka ishte e mirë, e qëndrueshme dhe korrekte! Dhe kjo ishte lëshimi juaj, sepse është gruaja ajo që është përgjegjëse për atmosferën në familje. Me sa duket, para lidhjes me burrin ose nuk keni pasur hobi kaq serioze dhe afatgjata, ose keni qenë, por i parëndësishëm, kështu që nuk keni pasur kohë të njihni veten deri në fund dhe të përjetoni pikërisht ato pasione për të kuptuar ajo që është me të vërtetë më e rëndësishme: pasioni dhe dëshira ose bashkimi i fortë i bazuar në barazi dhe respekt për njëri-tjetrin. Pasioni dhe tërheqja e vazhdueshme seksuale largohen herët a vonë nga marrëdhënia, por në këtë vend shfaqet dashuria e thellë, vlera e një të dashur rritet dhe rruga e përshkuar së bashku është diçka më e rëndësishme dhe më kuptimplote sesa seksi i gjallë.

Me të drejtë burri juaj ju tha se për një burrë të martuar, një dashnor i martuar është një opsion ideal për seks anësor. Për më tepër, ju nuk keni kërkuar asgjë tjetër! Aq shumë e keni zhvlerësuar veten në sytë e tij, saqë ai as që u përpoq t'ju kënaqte me dhurata, lule, surpriza e kështu me radhë. Kjo është ajo që një burrë vërtet i dashuruar bën pa kujtuar. Ky është instinkti i tij, ai pushton ashtu, as nuk ke nevojë ta pyesësh për këtë. Nga ana tjetër, i dashuri ju tha sinqerisht se e tërhiqte disponueshmëria juaj, për më tepër, as që duhej të sforcohej për të marrë me qira një apartament aty pranë ose për të marrë me qira një dhomë hoteli, në mënyrë që të ishte të paktën në një territor neutral. Ai me të vërtetë thjesht ju përdori, dhe ju vazhdoni të argëtoheni me iluzionin se ai është i mërzitur dhe i tërhequr pas jush. Do të ketë qindra të tjerë në vendin tuaj, dhe ju gjithashtu, ka shumë të ngjarë jo i pari, megjithëse mund të mos dini për këtë. Gjëja më e vlefshme tek një grua është vetëvlerësimi i saj. Nëse e keni humbur, atëherë e keni privuar edhe burrin tuaj nga kjo bërthamë. Ju me të vërtetë e lëndoni atë, veçanërisht në shtratin tuaj familjar! Mundohuni të vendosni veten në vendin e tij. Nëse burri juaj ju tradhtonte me një grua tjetër në shtratin tuaj, në shtëpinë tuaj, ku janë gjërat tuaja, fëmija juaj luan, si do të ndiheshit? Ju mund të mbyllni sytë para një rasti të vetëm, spontan, i pamenduar, nën ndikimin e ndjenjave / emocioneve / tërheqjes, por keni ndërtuar një sistem marrëdhëniesh të tilla, kjo nuk është më një tradhti e situatës, mund të konsiderohet si një tradhti, për më tepër, të qëllimshme.

Në përgjithësi, Alena, ju mund t'i merrnit këto emocione nga burri juaj, por për këtë duhej të interesoheshe për një marrëdhënie me të dhe të ndërtoje personalisht një familje, me vetëdije, dhe të mos shkosh me rrjedhën dhe të lëngoje në pritje të një mrekullie. Ju shkruani se seksi me burrin tuaj është bërë më i ndritshëm, a keni menduar ndonjëherë pse, çfarë ka ndryshuar? Burri mbetet i njëjti tip, me të njëjtat duar dhe trup, por ti ndihesh ndryshe me të, pse? Mendoni për këtë. Mendoni se kur dhe pse nuk e vlerësuat dhe respektoni atë? Dhe sigurisht që ju duhet të vendosni nëse doni të vazhdoni të jeni me të, a mundeni, pasi e tradhtoni, ta ngrini përsëri në sytë tuaj dhe të jeni të vërtetë me të dhe me veten?

A po pyesni se si ta ktheni harmoninë në një familje dikur të lumtur? Në asnjë mënyrë. Këto janë vetë pasojat për të cilat ju jeni përgjegjës. Dhe vetëm koha dhe përpjekjet tuaja të përbashkëta në këtë drejtim do të ndihmojnë në zbutjen e ndjenjave, por ato do të mbeten përgjithmonë me ju. Plaga që i keni bërë burrit tuaj do të shërohet, por plaga do të mbetet, që do të thotë se nuk do të ketë besim dhe idil, si më parë, do të ketë diçka tjetër, diçka që do të ndërtoni në këtë vend. Sigurisht, nëse vendosni të qëndroni të martuar me burrin tuaj dhe të punoni në lidhjen tuaj, herët a vonë do të filloni të vini re ndryshime dhe do të festoni shkrirjet dhe afërsinë me njëri-tjetrin, por do të ketë edhe përvoja frike dhe frike se nëse befas ndodh përsëri, për më tepër, si nga ana juaj ashtu edhe nga ana e burrit tuaj ...

Për sa i përket të dashurit tuaj, mund ta falënderoni që ju ka hapur emocione dhe përvoja të reja, duke zbuluar disi feminitetin tuaj në një mënyrë të re, ndoshta duke ju çliruar në diçka. Falenderoje atë mendërisht për këtë dhe lëre të shkojë. Ke të drejtë që nuk është e jotja dhe nuk ka qenë kurrë e jotja. Por për disa arsye ju dhe familja juaj keni nevojë për të. Kjo është një përvojë që do t'ju ndihmojë të rriteni dhe të arrini një nivel tjetër të jetës, duke asimiluar gabimet që keni bërë. Kuptoni që disa histori në jetë korrigjohen në një masë më të madhe nga koha, prandaj përshtatuni me punën afatgjatë dhe mos u përpiqni t'i detyroni ngjarjet për hir të një pamjeje të jashtme. Nëse doni të flisni më në detaje, mund të më shkruani me postë, do të përgjigjem patjetër.

4.9821428571429 Vlerësimi 4.98 (28 Vota)

Unë kam një situatë mjaft të vështirë (siç më duket mua ..)
Ne njihemi për më shumë se 3 vjet ... Jetojmë në qytete të ndryshme. Ai është i martuar, unë jam i martuar.
(Unë jam 27 vjeç, i lindur më 1983, ai është 38 vjeç, i lindur më 1973)
e dua ate shume
Kishim një lidhje, por jo për shumë kohë: ai ishte iniciatori i ndarjes (arsyeja është familja, fëmijët). Në parim, një histori banale.. Por ne ende komunikojmë.. Më shpesh, natyrisht, unë e thërras atë.. Mundohem të komunikoj për tema të rastësishme.., ai urren t'i rregullojë gjërat, kështu që bëj thirrje vetëm për hir të një bisedë e këndshme .. Dhe kur telefonoj, ai i shtyn të gjitha punët mënjanë, ai gjithmonë mund të flasë me mua, dhe ai flet në mënyrë perfekte, ai është i kënaqur për mua
U takuam një herë, veshët e tij u skuqën gjatë një bisede, ai më përkëdhelte gjurin (kur takoheshim, ai gjithmonë e përkëdhelte gjurin kur ndaheshim). Ne kemi marrëdhënie miqësore, të ngrohta, por më duket se ai ka ende disa ndjenja për mua (ndoshta), ndoshta ai thjesht e fsheh atë, por pse i duhet? Unë nuk do të doja, nuk do të flisja me mua, do të kisha menduar diçka.. Dhe mendoj se nuk ka të bëjë me edukimin, ai nga natyra është një person i ftohtë, serioz.. Por kur është pranë, ai është modest, i turpshëm. , shumë i butë dhe i kujdesshëm
Pse ai ende komunikon me mua? Pse i duhet ai? Unë nuk mund ta harroj atë. Provova gjithçka, u përpoqa të punoja më shumë, gjithashtu bëra biznes në mënyrë që të shpërqendroja veten sa më shumë që të ishte e mundur, të harroja gjithçka .., asgjë nuk ndihmon. Unë kam një burrë të mrekullueshëm, një vajzë të mrekullueshme, gjithçka është në rregull. Më thuaj, pse ndodh në jetë? Unë me të vërtetë dua ta harroj atë. Ju lutem me ndihmoni ta bej kete..

Irina, Udmurtia, 27 vjeç

Përgjigja e psikologut të artit:

Përshëndetje Irina.

Në psikologji, nuk ka metoda universale për të "harruar", "shkëputur" nga një person, mjerisht. Do të doja shumë të të ndihmoja ty, Irina, dhe shumë e shumë të tjerë që merren me situata të tilla, por, për fat të keq, të gjithë duhet të përballojnë situatën e tyre individualisht - përmes punës për veten, ndjenjat, qëllimet e tyre. Tani do t'ju tregoj se si ta bëni këtë. Për të filluar, unë do të përpiqem t'i përgjigjem pyetjes suaj "Pse ai ende komunikon me mua? Pse i nevojitet?" Me shumë mundësi, ai, si ju, ka ndjenja. Ndoshta ata thjesht kanë mbetur në nivelin e interesit për vajzën, ndoshta janë të fortë dhe të rëndësishëm në çdo moment, ndoshta ai vuan aq shumë sa ju dhe nuk mund të jetojë pa ty. Këtë e di vetëm ai, por jo unë dhe ti. Por fakti që ai është i interesuar për ju, se ai është i mirë me ju, se ai ka nevojë për ju deri diku është një fakt. Nuk ka gjasa që ai t'ju mbajë për hir të një interesi thjesht "sportiv" (edhe pse interesi "sportive" është gjithashtu një interes, mos harroni). Tani për atë që duhet të bëni. Ndjenjat dhe logjika jonë, zemra dhe mendja, marrin rrugë të ndryshme. Dhe ndjenjat nuk mund të hiqen thjesht, të hidhen, të bllokohen, por të paktën të digjen me një hekur të nxehtë - e pamundur! Por nëse ato rëndojnë jetën tonë sot, është e mundur të punojmë me ta vetëm me ndihmën e arsyes dhe logjikës, dhe ato mund të përpunohen gradualisht të paktën deri në atë pikë ose shkallë kur të pushojnë së qeni një barrë e rëndë, por thjesht të merren vendin e tyre të veçantë në shpirtin tonë. 1) Së pari, vendosni për qëllimin tuaj - çfarë dëshironi të merrni në fund? Harrojeni atë dhe jetoni jetën tuaj familjare ose merrni ende diçka prej tij (për shembull, dashuri reciproke, komunikim, seks, emocione të veçanta nga të kesh një dashnor "të fshehtë", një familje e ardhshme e përbashkët pas divorceve me ato aktuale). Përgjigjuni vetes sinqerisht kësaj pyetjeje. Kjo do të jetë logjika juaj, mendja juaj. 2) Tani përpiquni të analizoni ndjenjat tuaja - renditini ato deri në kockë. Çfarë ju japin? A ju mundojnë më shumë apo përkundrazi ju bëjnë të lumtur? A dëshironi vërtet që ata të mos ekzistojnë, apo ju japin akoma një lloj kënaqësie, kënaqësie? Gërmoni në veten tuaj. 3) Hapi tjetër do të jetë një veprim i vërtetë - në fund të fundit, duhet të filloni diku për t'i hequr gjërat nga toka. Opsionet për këto veprime mund të jenë gjithashtu të ndryshme për ju, gjithçka varet nga përfundimi që keni arritur në lidhje me qëllimet dhe ndjenjat tuaja. Shembulli i parë. Nëse keni vendosur që këto ndjenja nuk do të çojnë në asgjë, se një jetë e tillë vetëm sakat psikikën dhe nervat tuaja - vendosni për një hap kardinal. Shpjegojini burrit tuaj, thuajini se gjithçka në ju është ende gjallë, se ju pëlqen komunikimi juaj me të, por duke qenë se asgjë nuk do të funksionojë për ju në jetë, pasi ka familje tuajat që nuk do t'i shkatërroni absolutisht, atëherë ju duhet të bëni diçka të tillë.pastaj vendosni çështjen e këtij komunikimi. Sugjerojini atij kurrë, mos komunikoni kurrë, mos u kryqëzoni, pajtohuni që nuk do të ketë prirje nga askush dhe largohuni PËRGJITHMONË. Sinqerisht, me dashamirësi, me dashamirësi, por përgjithmonë. Jepini vetes "betimin tuaj psikologjik": gjithçka do të thotë gjithçka, ky person nuk do të jetë më në jetën time. Po, është shumë e vështirë dhe e dhimbshme, në fillim do të jetë përgjithësisht e padurueshme, por nëse nuk ka një "irritues" të vazhdueshëm, atëherë do të jetë shumë më e lehtë të përballoni reagimet tuaja ndaj tij. Në të njëjtën kohë, me të njëjtën "mendje" duhet të akordoni veten në faktin se është më mirë për ju, se ky është një HAPI dhe se është kaq i domosdoshëm. Dhe një pikë më e rëndësishme - nuk është aspak e nevojshme të përpiqeni të anuloni ndjenjat tuaja për këtë njeri, përpiquni të siguroheni që ato të mos ekzistojnë fare. Ju duhet të jeni në gjendje t'i "varrosni" ato në një kuptim psikologjik. Lërini të qëndrojnë diku thellë në shpirt, por nuk kanë të bëjnë me jetën aktuale. Ju mund t'i "falënderoni" ata nga brenda për gëzimin që ju sollën, mund t'i "dashuroni" ata që janë tuajat dhe që janë të sjellshëm dhe të zgjuar. Mund t'i kujtoni me ngrohtësi dhe mirësi, "nostalgjike". Qoftë mirë për ju që i kishit dhe që në parim ekzistojnë në një plan të brendshëm të thellë, që ekziston një burrë i tillë që keni pasur një moment shumë të këndshëm në jetën tuaj me të, etj. Por këto ndjenja do të duhet patjetër të ndahu nga jeta reale dhe mos u përfshi më kurrë atje. Shembulli dy. Ju vazhdoni komunikimin tuaj të fshehtë me këtë njeri dhe mësoni të shijoni këtë komunikim dhe ndjenjat që përjetoni si, përsëri, një anë më vete e jetës suaj. Ti e kupton që asgjë nuk mund të ndryshohet (asnjë nga familjet nuk do të largohet), dhe je i kënaqur që të paktën kjo "festë shpirtërore" e vogël ekziston me këtë njeri. Jo shumë moral/etik nga pikëpamja e jetës familjare, por kush është gjykatësi ynë, përveç neve. Kjo është një çështje personale dhe një zgjedhje e të gjithëve. Shembulli tre. Ju e kuptoni që ky njeri është i vetmi që ju nevojitet në këtë jetë, dhe pa të nuk dëshironi asgjë, nuk mundeni, nuk jetoni dhe nuk merrni frymë. Dhe mund të flisni me të seriozisht dhe të filloni të përpiqeni sistematikisht të jeni me të përgjithmonë. Ky është gjithashtu një opsion dhe njerëzit e bëjnë gjithashtu. Irina, me të vërtetë dua t'ju mbështes në këtë situatë të vështirë dhe t'ju ndihmoj! Por një psikolog nuk duhet të japë këshilla specifike se çfarë të bëni, kështu që ju vetë do të vendosni se çfarë të bëni më pas. Por unë ende mendoj se opsioni i parë për të punuar me veten do të jetë më optimali për zgjidhjen e një problemi të tillë. Ju uroj fat dhe shpresoj që gjithçka të shkojë mirë për ju!

Përshëndetje, Maria Pugacheva.

Dashuria nuk lind gjithmonë për një person që mund të jetë afër, dhe ne po flasim për ndjenjat për një burrë të martuar. Ndodh gjithashtu që një grua e martuar të merret me vete nga dikush që nuk është bashkëshorti i saj ligjor. Një lidhje jashtëmartesore që zgjat edhe disa vite, në raste të rralla, përfundon me një ribashkim të lumtur të të dashuruarve. Shumica e burrave që vendosin të kryejnë tradhti bashkëshortore nuk planifikojnë të lënë gruan dhe të martohen me dashnoren e tyre, kështu që një marrëdhënie e tillë zakonisht nuk ka perspektivë. Të harrosh një të dashur është ajo që duhet të bëjë një grua që ëndërron një familje të lumtur dhe dashuri të vërtetë.

E rëndësishme! Sot është shumë e lehtë të kujdesesh për veten dhe të kesh një pamje tërheqëse në çdo moshë. Si? Lexoni me kujdes tregimin Marina Kozlova Lexoni →

Pse të harroni të dashurin tuaj?

Pavarësisht se sa të forta janë ndjenjat për një burrë të martuar, marrëdhënia me të duhet të përfundojë për arsyet e mëposhtme:

1. Një burrë që i lejon vetes lidhje jashtëmartesore është apriori jo i besueshëm. Një vajzë që ka rënë në dashuri me një burrë të martuar duhet të shikojë me objektivitet sjelljen e objektit të pasionit dhe të kuptojë se një burrë që mashtron gruan e tij do t'ia bëjë këtë çdo gruaje.
2. Marrëdhënia me një burrë jo të lirë e bën një vajzë të poshtërojë veten - të takohet me të dashurin e saj vetëm në një kohë të përshtatshme për të, të komunikojë në fshehtësi, të heqë dorë nga dëshirat për të kaluar pushimet së bashku, të kuptojë se një i dashur i përket plotësisht. gruaja e saj legale. Çdo grua është e denjë për dashuri të sinqertë dhe të vërtetë, dhe prishja e lidhjes me të dashurin e saj do të rrisë shanset për të takuar një shpirt binjak.
3. Një i dashuruar i tregon gjithmonë një gruaje të dashuruar me të anët më të mira të karakterit të tij, ndërsa preferon të fshehë të metat. Nëse një vajzë papritmas duhet të bëhet bashkëshorti ligjor i një burri të tillë, atëherë shumë surpriza të pakëndshme e presin atë në formën e zakoneve të tij të papranueshme, borxheve, detyrimeve në lidhje me fëmijët.
4. Nëse një grua nuk është e martuar, atëherë roli i dashnores duhet ta bëjë atë të mendojë për situatën e saj. Një fat i ngjashëm është tipik për vajzat që kanë frikë nga një lidhje serioze ose kanë vetëbesim të ulët. Prishja e lidhjes me të dashurin dhe analizimi i sjelljes së saj do t'ju lejojë të gjeni arsyen pse vajza pranon një rol dytësor në jetën e të dashurit të saj dhe të punoni për problemet e saj psikologjike.

Këshillat e psikologëve janë të nevojshme për ato gra që po mendojnë t'i japin fund një herë e mirë një lidhjeje me një të dashur të martuar. Karakteristikat e sjelljes në këtë rast varen jo vetëm nga arsyet e një vendimi të tillë, por edhe nga statusi martesor i gruas.

Si të mbijetoni tradhtinë e burrit

Po sikur i dashuri juaj të largohej?

Ndodh që një burrë që ka një marrëdhënie jashtëmartesore me një vajzë vendos të lërë dashnoren e tij. Për një grua, kjo ngjarje bëhet një tronditje e vërtetë dhe ajo dëshiron të harrojë personin që u largua sa më shpejt të jetë e mundur. Ka këshilla për t'ju ndihmuar të kapërceni një ndarje me një burrë jo të lirë:

1. Para së gjithash, një grua e braktisur nuk duhet të organizojë një përballje. Duhet të kuptohet që një marrëdhënie me një dashnore nuk nënkupton asnjë përgjegjësi për të. Edhe nëse është shumë e vështirë të pranosh atë që ka ndodhur, duhet të tregosh krenari dhe të lësh të dashurin tënd.
2. Vajza duhet të heqë qafe shpejt provat materiale të romanit: korrespondencën, dhuratat dhe kujtimet e tjera të dashurisë së dështuar. Rekomandohet që të refuzoni të vizitoni vendet ku në të kaluarën kanë pasur takime romantike me të dashurin tuaj. Nëse dashnorit i pëlqyen disa rroba ose aksesorë, është më mirë t'i harrojmë ato për një kohë.
3. Një grua duhet të marrë në konsideratë objektivisht personalitetin e të dashurit të saj dhe të fokusohet në të metat e tij, kryesore prej të cilave është tendenca për të gënjyer dhe tradhtuar.
4. Ndarja me një burrë jo të lirë hap perspektiva të reja për një marrëdhënie të lumtur me një burrë që nuk është i ngarkuar nga martesa. Të kuptuarit e kësaj me kalimin e kohës do t'ju ndihmojë të ndaloni së penduari për ndarjen, madje edhe me dikë që ju tërheq fort.
5. Një grua duhet të bëhet e hapur ndaj njohjeve të reja. Kjo do të ndihmojë për të kuptuar se ka shumë burra të denjë dhe, më e rëndësishmja, të lirë rreth saj.

Një person me të cilin ishte lidhur një marrëdhënie romantike nuk mund të hidhet nga zemra brenda pak ditësh. Një vajzë që kishte një lidhje me një grua të martuar do t'i duhen disa muaj për të hequr qafe ndjenjat shkatërruese dhe për të harruar një marrëdhënie të pashpresë.

Si të silleni nëse ish i dashuri juaj është një koleg?

Nëse do të ishte një romancë zyre, atëherë të harrosh njeriun me të cilin punoni nuk është aq e lehtë. Në këtë rast, shumë zonja vendosin të largohen nga puna, por ky opsion nuk është i pranueshëm për të gjithë. Nëse një vajzë vlerëson një karrierë në një kompani ku punon ish i dashuri i saj, atëherë ajo do të duhet të zgjedhë një taktikë të veçantë sjelljeje që i lejon asaj t'i thotë lamtumirë ndjenjave të panevojshme.

Para së gjithash, duhet të hiqni dorë nga dëshira për të demonstruar pakënaqësinë tuaj në vendin e punës. Përballjet, sjellja histerike dhe vrazhdësia ndaj të parëve vetëm sa do të ngrohin interesin e panevojshëm të punonjësve për atë që po ndodh, gjë që do të ndikojë negativisht në reputacionin e biznesit. Nëse një vajzë dhe një koleg i martuar kishin një marrëdhënie romantike dhe ata duhet të kontaktojnë për punën, i gjithë komunikimi i kushtohet ekskluzivisht zgjidhjes së çështjeve të biznesit. Në një bisedë me një ish-dashnor, nuk mund të jeni të pasjellshëm, të turbullt dhe në mënyra të tjera të demonstroni pakënaqësinë tuaj. Komunikimi duhet të jetë biznesor dhe absolutisht indiferent.

Për të mos menduar për një koleg të martuar, rekomandohet të përqendroheni në punë, hobi dhe njohje të reja. Gradualisht, kujtimet e dashura të romancës do të zhduken përgjithmonë, dhe një grua do të jetë në gjendje të jetojë një jetë të plotë, në të cilën do të ketë patjetër një vend për marrëdhënie premtuese.

Keni besuar se një ditë ai do të divorcohej dhe do të ishit bashkë, por koha kaloi, por asgjë nuk ndryshoi: ju mbeteni ende për të vetëm një fushë ajrore alternative? Në këtë rast, vendimi juaj për të ndërprerë marrëdhënien dhe për të harruar burrin e martuar është absolutisht i saktë: vitet kalojnë, bukuria femërore është e shpejtë, është më mirë ta kaloni këtë kohë duke kërkuar atë mashkull që do të jetë i lirë dhe do të jetë në gjendje të krijoni një familje me ju. Por, çka nëse e doni akoma burrin e martuar?

Si të harroni një burrë të martuar një herë e përgjithmonë

Me siguri tani jeni penduar që dikur keni vendosur për një lidhje me një person të martuar. Sigurisht, kjo është e pamoralshme dhe e gabuar, por ndonjëherë nuk mund ta porosisni zemrën tuaj - fillon një lidhje, jeni bashkë për një kohë, por në një moment e kuptoni se nuk mund të vazhdojë kështu. Ai nuk largohet nga familja, dhe ju jeni lodhur duke pritur dhe keni vendosur t'i jepni fund kësaj lidhjeje. Çfarë duhet bërë?

Së pari, kuptoni që nëse një burrë nuk e ka lënë familjen dhe mbetet i martuar me të, atëherë, ka shumë të ngjarë, gjithçka është serioze me ta dhe ai vlerëson gruan dhe familjen e tij, pavarësisht sa e dhimbshme mund të jetë për ju.

Ekziston një metodë mjaft efektive, por stresuese dhe mizore - të shihni lumturinë e burrit tuaj të dashur të martuar. Nuk është e nevojshme të komunikoni me të. Ju thjesht mund të shkoni atje ku i dashuri juaj është shpesh me gruan dhe fëmijët e tij.

Shikoni si sillet me familjen, çfarë marrëdhëniesh ka. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni më në fund se nuk ka vend për ju në jetën e tij - ai vendosi kështu. Do të kuptoni që rreth burrit tuaj të dashur të martuar ka njerëz mjaft realë, dhe jo disa personalitete abstrakte për të cilat burri nuk flet me ju.

Imagjinoni çfarë do të ndodhte nëse e shkatërroni këtë familje. A do të jenë të gjithë këta njerëz të lumtur? Shpesh është më e lehtë të marrësh vendimin për t'u ndarë pas kësaj. Në fillim do të dhemb. Megjithatë, kjo metodë e kthjellon mendjen, dhe si rezultat, pas disa ditësh vuajtje të padurueshme, do të ndjeni lehtësim.

Për të harruar të martuarit, shkoni te një psikolog. Ndjehuni të lirë ta bëni këtë përpara se të bini në depresion. Në këtë rast nuk do të jetë aspak qesharake dhe do të duhet shumë kohë për t'u trajtuar nga specialistë të tjerë. Filloni të luftoni problemin tani.

Ndryshoni fokusin tuaj. Dikush shpëtohet nga fitnesi, dhe dikush shpëtohet nga puna vullnetare. Nëse mendoni se një roman i shkurtër do t'ju ndihmojë, mos hiqni dorë nga kjo ide. Gjëja kryesore tani është të arrihet harmonia në shpirt. Dhe mbani mend, në raste të tilla, gjithmonë duhet të besoni se dashuria më e madhe është përpara!

Nëse jeni takuar në shtëpinë tuaj, bëni riparime. Hiqni pa mëshirë dhuratat dhe gjërat që ju kujtojnë të dashurit tuaj të martuar. Zhytuni në telashet e rinovimit dhe rinovoni plotësisht shtëpinë tuaj pa u njohur. Kur të mbaroni, do të kuptoni se jeta juaj e re tashmë ka filluar.

Si të përfundoni një marrëdhënie me një person të martuar dhe ta harroni atë

Si të përfundoni një marrëdhënie me një burrë të martuar dhe të filloni të jetoni jetën tuaj? Nëse vendosni ta bëni këtë dhe tani keni nevojë për këshilla, ne do t'ju ndihmojmë!

Është shumë e rëndësishme të kuptohet se komunikimi me një person që ka një familje është i mbushur me shumë gracka. Kaq pak gra guxojnë të pranojnë se të dashurit e tyre nuk do t'i lënë kurrë gratë e tyre. Ndërkohë, statistikat janë të pamëshirshme dhe në 90% të rasteve janë të tilla. Në fillim burrat thonë se duhet t'i rikthejnë fëmijët në këmbë, dhe tani nuk mund të divorcohen, pastaj flasin se si gratë e tyre janë shumë të sëmura dhe nëse i lënë tani, atëherë do të përfundojë keq.

Si rezultat, një burrë i martuar është në pozitën më të favorshme: ai jeton në kushtet e tij të zakonshme dhe në të njëjtën kohë merr mundësinë për të kënaqur të gjitha nevojat e tij nga ana. Pyetja është, pse të ndryshojë diçka fare? Kështu vazhdon marrëdhënia derisa përfaqësuesi i seksit më të fortë të "pjeket" në vendimin e dëshiruar, ose derisa vetë gruaja të vendosë t'i ndalojë të gjitha këto.

Është shumë e mundur që ju të zgjidhni opsionin e dytë dhe do të keni të drejtë. Vitet kalojnë, dhe ju jeni ende praktikisht vetëm. Por shumë shpejt do të dëshironi, nëse jo fëmijë dhe nipër e mbesa, atëherë të paktën vetëm praninë e një personi të dashur në jetën tuaj - është kaq bukur të ndani gëzimet dhe hidhërimet tuaja me të. Por ju nuk keni njeri! Është koha për të thyer këtë rreth vicioz. Thjesht thuaj vetes se kjo marrëdhënie është një kalim. Duhet të plotësohen, duhet të harroni të martuarin në mënyrë që të gjeni lumturinë tuaj.

Sigurisht, pasi vendosni t'i jepni fund një lidhjeje me të martuarin që doni, rrezikoni të bini në depresion, ose të paktën një ndjenjë boshllëku. Mos u shqetësoni, kjo është një gjendje krejtësisht normale. Gjëja kryesore është ta duroni atë për një kohë. Vini re se bëhet më e lehtë dhe më e lehtë çdo ditë. Dhe së shpejti ndjenjat do të harrohen fare ose do të zhduken fare.

Nëse nuk keni forcën për të marrë dhe për t'i dhënë fund marrëdhënies, nuk mund ta harroni të martuarin, bëni sa më poshtë - jepini atij një ultimatum: ose ju ose gruaja juaj. Ose largohesh ose bëhesh grua. Ata thonë se kështu Marina Zudina e mori Oleg Tabakov si burrin e saj. Pra, mos e nënvlerësoni këtë metodë. Nëse burri juaj i dashur i martuar fillon të luajë rreth e rrotull dhe të përpiqet të ulet në dy karrige, thuajini vetes të vërtetën: a keni vërtet nevojë për këtë burrë frikacak, të rrëshqitshëm?

Si të përfundoni një marrëdhënie me një burrë të martuar

Për t'u akorduar në mënyrën e duhur, imagjinoni veten si bashkëshortja e burrit tuaj. A mendoni se do të ishte mirë për ju të dini se jeni duke u mashtruar qëllimisht dhe sistematikisht? Me siguri jo. Pra, mbani mend këtë gjithmonë. Të ndërtojmë lumturinë tonë, ndërkohë që shkatërrojmë jetët e njerëzve të tjerë, është jo vetëm imorale, por edhe dritëshkurtër, sepse edhe të lashtët thoshin se e keqja vepron si një bumerang - duke e lëshuar në botë, ne e dënojmë veten ta përmbushim atë.

Nëse mendoni se kjo do t'ju ndihmojë, gjeni një fans tjetër dhe kaloni kohë me të për të harruar burrin e martuar dhe në të njëjtën kohë të ndiheni të dashuruar. Nëse një burrë që ka një familje nuk dëshiron të përfundojë marrëdhënien me ju, paraqituni para tij në shoqërinë e një personi tjetër - në këtë rast, edhe përfaqësuesit më të shurdhër të seksit më të fortë janë në gjendje të nxjerrin përfundime.

Mendoni se keni nevojë të diskutoni këtë çështje? Mos hezitoni të vizitoni një psikolog. Nuk mund t'u besojmë gjithmonë miqve apo prindërve. Por, një specialist mund të dëgjojë dhe të japë këshilla të dobishme, duke e mbajtur të fshehtë bisedën tuaj.

Shpresojmë që këto këshilla patjetër do t'ju ndihmojnë.

Flisni me burrin sinqerisht. Jini të sinqertë dhe tregojini atij gjithçka ashtu siç është: jeni të lodhur nga mashtrimi i vazhdueshëm dhe nevoja për t'u fshehur, thjesht dëshironi të jetoni jetën tuaj dhe të dilni në rrugë pa frikë, të mos keni frikë se gruaja juaj do t'ju shohë tani të dy. Një burrë adekuat duhet t'ju kuptojë. Nëse ndaheni me marrëveshje reciproke, do ta keni më të lehtë të harroni të dashurin tuaj të martuar.

Nga rruga, ndoshta është në këtë moment që ai do të ndjejë se është gati të lërë familjen e tij dhe të jetë me ju. Shumë shpesh, meshkujt vonojnë marrjen e këtij vendimi, gjë që nuk është për t'u habitur. Fakti është se burri mesatar i martuar që ka një dashnore është i kënaqur me gjithçka: i pari gatuan, pastron dhe siguron një jetë komode në çdo mënyrë, ndërsa i dyti është i mirë në kuptimin intim dhe emocional. Në të njëjtën kohë, askush nuk është i indinjuar - a ia vlen të ndryshosh diçka?

Po, në shumicën e rasteve po. I vetmi ndryshim është se të gjithë të përfshirë në këtë histori po vuajnë. Është ende e vështirë për burrin të shqyehet në të gjitha drejtimet, gruaja ndjen tradhti, dhe ju mundoheni nga pendimi dhe shpresoni fshehurazi se një ditë i dashuri do të jetë vetëm me ju.

Sipas statistikave, rreth 5-7% e meshkujve që janë jobesnikë ndaj grave të tyre largohen për dashnore. Sapo i pyet për këtë, ata fillojnë të nxjerrin lloj-lloj justifikimesh: duhet t'i vendosni fëmijët në këmbë, gruaja kërcënon se do të bëjë vetëvrasje, etj. Pra, mos shpresoni që i dashuri juaj patjetër do të kthehet tek ju. Nëse e dini me siguri se kjo nuk do të ndodhë, është koha të mendoni se si ta harroni të dashurin tuaj të martuar.

Nëse burri nuk ka bërë një zgjedhje në favorin tuaj, shikoni më nga afër. A është ai vërtet kaq i mirë dhe pse e doni? A do të sillet një burrë i vërtetë në këtë mënyrë, duke të mbajtur qëllimisht në rolin e një "vejushe kashte" - dhe jo të martuar dhe jo të lirë. Ndoshta po e ekzagjeroni meritat e saj? Flisni për këtë me një mik që e urrente atë gjatë gjithë kohës. Me siguri ajo ka vëzhgime që nuk i ka ndarë me ju, duke mos dashur të mërzitet. Tani eshte koha.

Mashtroni ose gënjeni të dashurin tuaj se e keni bërë atë. Shikoni reagimin e tij. Lëreni të ndihet në këpucët tuaja, sepse ai ju tradhton çdo ditë me gruan e tij.

Më në fund, për të harruar të dashurin tuaj të martuar, thjesht mund të largoheni për një kohë (ose përgjithmonë), të ndryshoni numrat e telefonit, adresën e emailit, të fshini kontaktet tuaja nga të gjitha rrjetet sociale. Harroje njeriun dhe me shumë mundësi do të të harrojë edhe ty.

Jini të sigurt, dashuria juaj e vërtetë nuk ka ardhur ende!