Nuk është e mundur të shprehësh qumësht të ndenjur. Sa e rëndësishme është pompimi i duhur kur qumështi i gjirit ngec? Metodat e shëruesve dhe mjekëve të lashtë

Laktostaza (stagnimi i qumështit) është një vështirësi e zakonshme tek nënat me gji, që shfaqet gjatë laktacionit. Një nga mënyrat për ta eliminuar atë sa më shpejt është nxjerrja e qumështit të gjirit. Që zbrazja e gjirit të jetë efektive, një nënë gjidhënëse duhet të dijë se si të përgatitet për pompimin dhe si të lehtësojë me saktësi bllokimin.

Disa fjalë për laktostazën

Si në periudhën fillestare të laktacionit ashtu edhe në një kohë kur procesi i ushqyerjes me gji është vendosur tashmë, një grua mund të ndjejë dhimbje në gjëndrat e qumështit dhe fryrjen e tyre. Këto simptoma mund të shoqërohen me skuqje të dukshme të lëkurës së gjoksit në disa vende dhe rritje të temperaturës së trupit. Në këtë rast, ata flasin për lactostasis - stagnim i qumështit në kanalet e gjëndrave të qumështit.

Laktostaza karakterizohet nga bllokimi i kanaleve të qumështit. Nëse stanjacioni i qumështit nuk eliminohet, mund të shkaktojë inflamacion të gjëndrës së qumështit - mastitit

Tabela: shkaqet e laktostazës dhe masat kryesore për ta luftuar atë

Shkaku i laktostazës	Si të rregulloni
Zbrazja e pamjaftueshme e gjëndrave të qumështit	Sigurohuni që fëmija juaj të jetë i lidhur siç duhet me gjirin, kur fëmija kap zonën rreth thithkës (jo vetëm thithkën) me gojën e tij dhe mund të thithë qumësht nga zona të ndryshme të gjirit. Nëse foshnja është pasive kur ushqehet, është e nevojshme që qumështi të dalë me dorë ose me pompë gjiri
Mbajtja e gjirit kur ushqeheni me “gërshërë”, pra me dy gishta	Mos i shtrydhni kanalet e qumështit me gishta gjatë ushqyerjes; mbajini gjinjtë pa ushtruar presion
Zbrazje e parregullt dhe e pamjaftueshme e gjirit	Vendoseni fëmijën tuaj në gjoksin e lënduar më shpesh, duke mos harruar atë të shëndetshëm. Praktikoni ushqyerjen falas (ushqyerja sipas kërkesës)
Sutjena e ngushtë	Vishni të brendshme mbështetëse, por jo të ngushta
Duke fjetur në bark	Flini në shpinë ose anash, kjo do të parandalojë shtrëngimin e gjoksit.
Zbrazja jo e plotë e gjirit për shkak të varjes së pjesës së poshtme	Vishni një sytjena mbështetëse
Stresi, puna e tepërt, mungesa e gjumit	Lini kohë për dremitje gjatë ditës, krijoni një atmosferë të favorshme psikologjike në shtëpi, delegoni disa përgjegjësi shtëpiake te të afërmit
Lëndime, mavijosje në gjoks, hipotermi	Mbroni gjoksin tuaj nga lëndimet dhe hipotermia
Kanalet e ngushta të gjëndrave të qumështit	Vendoseni fëmijën në gjoks më shpesh
Prodhimi i tepërt i qumështit të gjirit nga gjëndra e qumështit - hiperlaktimi	Shmangni pompimin e panevojshëm

Mënyra më e mirë për të hequr qafe laktostazën është të ushqeni fëmijën tuaj sipas kërkesës së tij dhe në pozicionin e duhur.

Organizata Botërore e Shëndetësisë tërheq vëmendjen e nënave në gji me katër shenja të ushqyerjes së duhur me gji

E rëndësishme! Kur laktostaza fillon papritmas, e shoqëruar me dhimbje akute, ënjtje të fortë, një rritje të përgjithshme të temperaturës së trupit dhe një përkeqësim të shëndetit tuaj, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.

Laktostaza është një tregues për pompimin e rregullt derisa kanalet të çlirohen.

Përgatitja e gjinjve tuaj për pompim: procedurat e ngrohjes dhe masazhi

Dalja e qumështit nga gjiri nxitet me procedura "termike". Duke ngrohur gjinjtë e saj, një grua përpiqet të përmirësojë qarkullimin e gjakut në të dhe të zgjerojë kanalet e qumështit.

Një nga disa këshilla është të bëni një dush të ngrohtë.

Ndërsa bën dush, një nënë gjidhënëse bën lëvizje masazhi me një rrjedhë uji të ngrohtë drejt thithkës, duke stimuluar daljen e qumështit nga lobet periferike të gjirit në ato qendrore.

Një kompresë ngrohëse me mjaltë, qepë të pjekura ose gjethe lakre, të përvëluara më parë dhe të rrahura me një çekiç kuzhine për çlirimin më të mirë të lëngut, do të ndihmojë gjithashtu.

Gjethi i lakrës ka veti antiseptike dhe anti-inflamatore. Kur aplikohet fort në gjoks për disa orë, lehtëson dhimbjen dhe zvogëlon ënjtjen

Një kompresë ngrohëse mund të jetë gjithashtu një fashë garzë e lagur me ujë të ngrohtë ose vaj kamfuri; ajo qëndron në gjëndrat e qumështit për rreth 10 minuta. Mjekët rekomandojnë gjithashtu kompresa me sulfat magnezi ("magnezi") për lactostasis. Është e rëndësishme të siguroheni që ilaçi të mos futet në thithkë. Kompresat bëhen vetëm nëse nëna gjidhënëse nuk ka temperaturë.

Pas pompimit, një kompresë do të jetë gjithashtu e dobishme, por jo ngrohëse, por më tepër e ftohtë.

Pija e ngrohtë në formën e çajit do të ketë gjithashtu një efekt ngrohës në trupin e një nëne gjidhënëse.

Efektiviteti i masazhit të gjirit është i pamohueshëm. Së bashku me kapjen e shpeshtë të foshnjës në gji dhe pompimin e rregullt, masazhi është asistenti kryesor i një gruaje në luftën kundër sëmundjes.

Masazhi aplikohet si për vetë gjëndrat e qumështit, ashtu edhe për shpinën dhe qafën e nënës në gji. Të afërmit do ta ndihmojnë nënën tuaj të kryejë këtë masazh. Me duart e tij, masazhuesi gatuan vijën përgjatë shtyllës kurrizore të gruas gjidhënëse, shpinës së qafës së mitrës dhe zonës së tehut të shpatullave për disa minuta. Më pas, mund të vazhdoni të masazhoni gjëndrat e qumështit.

Qëllimi i masazhit të gjirit është të relaksojë indin e gjëndrave të gjirit dhe të stimulojë rrjedhjen e qumështit, kështu që procedura kombinon manipulimet e masazhit me imitimin e pompimit.

Efekti i masazhit në trupin e një nëne gjidhënëse është si më poshtë:

Nxit prodhimin e oksitocinës, e cila është përgjegjëse për formimin dhe çlirimin e qumështit.
Eliminon dhimbjet: masazhi lehtëson tensionin e muskujve.
Zbut vulat e ndenjura, gjë që lehtëson procesin e zbrazjes së gjëndrave të qumështit.
Përmirëson qarkullimin e gjakut në indet e gjirit.

Video: teknika e saktë e masazhit të gjirit

Para masazhit, në gjoks aplikohet një sasi e vogël kremi ose vaji me origjinë bimore, i cili duhet të lahet nga sipërfaqja e gjoksit përpara se të ushqehet foshnja.

Vajrat e mentes dhe sherebelës njihen në mjekësinë popullore si barëra që reduktojnë laktacionin. Prandaj, përdorimi i tyre afatshkurtër gjatë masazhit të gjirit është i këshillueshëm për të eliminuar ngecjen e qumështit.

Teknikat e masazhit:

Spiralet. Gatuani çdo zonë të gjëndrës së gjirit, duke përfshirë sqetullat, me lëvizje të lehta rrethore. Kushtojini vëmendje të veçantë zonave ku qumështi ngec. Ju duhet të masazhoni nga ana lart, pastaj në qendër, poshtë dhe përsëri në anën e gjoksit, duke lëvizur në një spirale. Drejtimi nga periferia në thithkë.
Ledhatimi. Kërkohet të kryhen lëvizje goditjeje nga skajet e gjëndrës në qendër. Goditja e zonës midis gjinjve dhe areolave, pastaj vetë zonat e areolës, sipas të njëjtit parim.
Prekja. Është e nevojshme të prekni lehtë të gjithë sipërfaqen e gjëndrës, duke e shtypur lehtë mbi të.
Dridhja. Duhet të përkuleni përpara dhe të tundni pak gjoksin.
Nëse ka gunga të dukshme në gjoks, ato fërkohen me lëvizje të lehta goditjeje në drejtim të akrepave të orës.
Për më tepër, masazhoni zonën e thithkave me gishtin e madh dhe tregues.

Është e rëndësishme që të gjitha veprimet e masazhit të kryera të mos shkaktojnë shqetësim tek nëna gjidhënëse ose të krijojnë dhimbje shtesë. Presioni i tepërt në gjëndra mund të shkaktojë dëme shtesë në kanalet e qumështit dhe të shkaktojë procese inflamatore.

Masazhi bëhet me lëvizje spirale ose rrethore drejt qendrës së gjoksit

Megjithatë, vetëm masazhi nuk mund të kapërcejë laktostazën. Pas masazhit, sigurohuni që ta vendosni fëmijën në gji ose të nxirrni qumështin e grumbulluar. Përndryshe, vulat, të pure nga veprimet e masazhit, do të mbushen përsëri me qumështin që vjen dhe situata do të përkeqësohet.

Teknika e shprehjes manuale

Shprehja e qumështit gjatë laktostazës duhet të kryhet pas një sërë procedurash ngrohëse, të cilat i përmendëm më herët. Duhet të kujdeseni paraprakisht për enën e qumështit. Është më i përshtatshëm për të përdorur enët me një qafë të gjerë, të sterilizuar paraprakisht.

Një grua nuk duhet të shpërqendrohet ose shqetësohet nga asgjë. Pas akordimit të pompimit, nëna gjidhënëse e bën veten të rehatshme (ulur ose në këmbë, pa i tendosur muskujt e shpinës) dhe e sjell enën e përgatitur të qumështit në gjoks. Më pas vjen vetë pompimi - një seri lëvizjesh të dorës të ilustruara në figurën më poshtë.

Sekuenca e veprimeve gjatë pompimit është si më poshtë:

Gjoksi mbështetet me pëllëmbën e njërës dorë.
Gishti i madh i dorës tjetër vendoset në areolën sipër thithkës, gishti tregues dhe i mesit vendosen nën thithkë, përballë atij të madh. Gishti i madh dhe gishti tregues duhet të formojnë shkronjën "C" dhe të vendosen në kufirin e zonës së areolës - në një distancë prej 3 - 4 cm nga thithka.
Shtypni në mënyrë të barabartë me gishtat në drejtim të gjoksit.
Më pas, nxirreni qumështin, sikur ta lëvizni me gishta drejt thithkës.

Shigjetat e gjelbra tregojnë vendin e duhur për të shtypur gjoksin, shigjetat blu tregojnë daljen intensive të qumështit dhe në foton e dytë, shigjetat e kuqe tregojnë pikat e gabuara të presionit

Qumështi nuk nxirret menjëherë; pas një sërë presionesh, ai fillon të pikojë ose të rrjedhë në një rrjedhë (në varësi të karakteristikave individuale të trupit të femrës). Rekomandohet të shprehni njërin gji për rreth 5 minuta, derisa qumështi të rrjedhë me rrjedhje dhe jo me pika. Dhe. Më pas kaloni në gjoksin e dytë. Më pas, kryeni lëvizje përkëdhelëse me pëllëmbët përgjatë gjëndrave të qumështit, duke i tundur ato pak. Pastaj përsëritni pompimin.

Kohëzgjatja totale e shprehjes së dorës do të jetë 30 minuta.

Rregullat për pompimin efektiv përfshijnë gjithashtu rekomandimet e mëposhtme:

Lëvizjet përsëriten në mënyrë ritmike dhe rregullisht për të zbrazur të gjitha kanalet e qumështit.
Për të çliruar të gjitha segmentet e gjirit nga qumështi, kur shprehni, lëvizni gishtat përgjatë areolës nga të gjitha anët.
Shmangni shtrydhjen dhe shtrydhjen e gjirit, vetë thithkës, si dhe fërkimin e lëkurës me gishta. Lëvizjet e duarve më shumë i ngjajnë rrotullimit sesa shtrydhjes ose rrëshqitjes.
Shprehja kryhet në mënyrë më aktive në pjesën ku gjëndra bëhet më e trashë. Nëse keni ndjerë zgjerimin e kanaleve të qumështit, gjatë shprehjes, rekomandohet të përqendroni vëmendjen tuaj duke i shtypur ato.

Video: tiparet e nxjerrjes së qumështit gjatë laktostazës

Të shprehurit nuk duhet të shkaktojë dhimbje. Siklet gjatë pompimit shkaktohet nga teknika e pasaktë e pompimit, përkatësisht:

Kapja e gabuar e gjirit me gishta: gruaja shtyp indin e gjëndrave të gjirit dhe jo areolën.
Lëndimi i thithkës përmes ngjeshjes, i cili më pas mund të shkaktojë çarje.
Pozicioni i pakëndshëm për pompim.

Frekuenca dhe kohëzgjatja e pompimit

Kur vendoset procesi i dhënies së gjirit, kur nëna e ushqen foshnjën jo sipas një orari, por sipas kërkesës, kur foshnja kapet saktë në gji, nuk ka nevojë të pompohet.

Kur një foshnjë thith siç duhet, pothuajse e gjithë isola është në gojën e tij. Duke e shtypur me mishrat e dhëmbëve, ai e shtyn qumështin nga kanalet e qumështit përmes thithkës dhe në gojë. Funksioni i gjuhës së një foshnjeje thithëse është të mbajë areolën në gojë dhe të dërgojë qumështin nga goja në fyt. Nëse foshnja e merr vetëm thithkën në gojë, vështirë se do ta thithë qumështin dhe nëse e përtyp thithin, mund ta dëmtojë atë.

E.O. Komarovsky, pediatër
http://lib.komarovskiy.net/grudnoe-vskarmlivanie.html

Ju nuk mund ta nxirrni qumështin e mbetur pas çdo ushqyerjeje nëse qumështi vjen në sasi të mjaftueshme për fëmijën dhe plotëson nevojat e tij ushqyese. Nëse pas ushqyerjes, qumështi i tepërt mbetet në gji në formë gunga, rekomandohet masazhimi i lehtë i gjinjve dhe shpërndarja e tepërt derisa të qetësohet.

Pompimi do të jetë i dobishëm dhe nuk do të shkaktojë probleme me laktacionin nëse nëna gjidhënëse ndjek një numër rregullash:

Nuk duhet të pomponi më shumë se tre herë në ditë nëse pompimi kombinohet me vendosjen e foshnjës në gji, sepse kjo do të çojë në prodhim të tepërt të qumështit. Nëse nëna është e sëmurë dhe foshnja nuk ngjitet në gji, është e nevojshme të shprehet me një frekuencë afërsisht të barabartë me numrin e ushqyerjes (mesatarisht një herë në 3 orë - 8 herë në ditë).
Nuk duhet të pomponi menjëherë pas ushqyerjes, kjo mund të çojë në hiperlaktim, d.m.th. rritjen e prodhimit të qumështit.
Nuk mund të shprehesh "deri në pikën e fundit". Treguesi kryesor në fund të pompimit duhet të jetë një ndjenjë lehtësimi në gjoks. Trupi i femrës e konsideron zbrazjen e gjirit pa lënë mbetje si nevojë të shtuar të foshnjës për qumësht - dhe fillon të prodhojë më shumë qumësht, të cilin foshnja nuk do të mund ta hajë, prandaj ekziston rreziku i stagnimit të qumështit.
Nuk duhet të pomponi natën, pasi kjo mund të çojë edhe në prodhimin e qumështit të tepërt. Hormoni kryesor përgjegjës për prodhimin e qumështit - prolaktina - ka një ritëm ditor të prodhimit, pjesa më e madhe e tij prodhohet gjatë natës, si përgjigje ndaj thithjes së gjirit ose pompimit të foshnjës.
Ju nuk mund të pomponi ditën e parë pas hyrjes së qumështit. Zakonisht, kur fillon laktacioni, prodhohet më shumë qumësht sesa ka nevojë i porsalinduri, dhe teprica duhet të hidhet. Prandaj, pikërisht kur fut qumështi, nuk mund të shprehësh gjithçka pa lënë gjurmë. Nëse gjoksi është shumë i dendur, atëherë rekomandohet të derdhni vetëm një sasi të vogël qumështi në mënyrë që të bëhet më i butë dhe fëmija të mund të kapet plotësisht mbi të dhe ta hajë atë.

Substancat që sinjalizojnë se qumështi prodhohet me tepricë shfaqen në gjoksin e plotë pas rreth 1 dite. Nëse e derdhni të gjithë qumështin e grumbulluar në gji më herët se një ditë, ai do të prodhohet në të njëjtën sasi.

Stagnimi i qumështit në lobet e sipërme dhe të poshtme të gjirit: si të ushqeheni dhe shprehni siç duhet

Grumbullimi i qumështit në kanalet e gjëndrave të qumështit mund të lokalizohet në zona të ndryshme të gjirit: sipër, poshtë, në zonën e sqetullës, në zonën e gjoksit. Për të siguruar rrjedhje intensive të qumështit nga këto zona, ekspertët e ushqyerjes me gji rekomandojnë zgjedhjen e pozicioneve të caktuara për ushqyerjen e foshnjës dhe nxjerrjen aktive të qumështit nga këto zona.

Nëse zbulohen gunga të dhimbshme në zonën e sqetullës, vendoseni fëmijën në pozicionin "Nën sqetull" kur ushqeheni. Fëmija shtrihet në anën e tij, këmbët e tij janë të vendosura pas shpinës së nënës së tij. Nëna mban me dorë kokën e fëmijës.

Ushqyerja në pozicionin "Nën sqetull".

Nëse gunga laktostatike janë të pranishme në mes të gjoksit, zgjidhni pozicionin e të ushqyerit "I shtrirë në anën tuaj". Nëna shtrihet anash dhe trupi i foshnjës ndodhet përgjatë trupit të nënës. Në të njëjtën kohë, foshnja shtrihet në anën e tij dhe shtyp fort kundër nënës. Ushqyerja kryhet nga gjoksi i sipërm, dhe jo nga pjesa e poshtme.

Ushqyerja në pozicionin "E shtrirë në anë".

Ushqyerja në pozicionin "djepi" gjithashtu ndihmon në heqjen e ngecjes së qumështit nga zona qendrore e gjirit. Fëmija shtrihet anash, u kthye nga nëna dhe e shtrëngoi fort me barkun e tij. Koka e foshnjës mbështetet nga nëna ose një jastëk i posaçëm ushqimor.

Pozicioni i ushqyerjes së djepit

Nëse qumështi është grumbulluar në pjesën e poshtme të gjoksit, atëherë zgjidhni pozicionin e të ushqyerit "Ulur". Fëmija vendoset në prehrin e nënës në një pozicion "ulur".

Pozicioni ulur i ushqyerjes

Nëse foshnja është ende shumë e vogël dhe nuk mund të ulet në prehrin e nënës së tij, ushqeni me gji në pozicionin "Në këmbë".

Pozicioni i të ushqyerit "Në këmbë"

Për laktostazën në lobin e sipërm të gjirit, është efektive të ushqeheni në pozicionin "Jack". Nëna dhe fëmija shtrihen anash dhe përballen me njëri-tjetrin.

Ushqyerja në pozicionin "Jack".

E rëndësishme! Me lactostasis, ju duhet ta poziciononi fëmijën në mënyrë që mjekra e tij (nofulla e poshtme, e cila funksionon në mënyrë aktive gjatë ushqyerjes) të drejtohet drejt gungës në gjoks, atëherë dalja e qumështit nga zonat problematike do të jetë intensive.

A është e mundur të lehtësoni mbingarkesën duke përdorur një pompë gjiri?

Një pompë gjiri është e përshtatshme nëse një nënë pleqsh duhet të pompojë rregullisht, për shembull, në lindjen e një fëmije të parakohshme, si dhe kur shkon në shkollë ose në punë. Për pompim, përdoren pompa mekanike (gruaja shtrydh "dardhën" dhe qumështi thithet) dhe pompat elektrike të gjirit (puna nga rrjeti ose bateria, nuk kërkon përpjekje shtesë).

Pompat e gjirit janë krijuar për të marrë parasysh anatominë e gjirit dhe disa imitojnë gjithashtu mekanizmin natyral të thithjes

Këshillohet përdorimi i pompës së gjirit për të hequr sa më shumë qumështin e tepërt, gjë që jo gjithmonë lejon shprehjen manuale. Një pompë gjiri funksionon më mirë kur gjinjtë janë plot (duke përfshirë laktostazën) dhe nuk është aq efektive kur ka një rrjedhje të lehtë qumështi.

Kur blini një pompë gjiri, kontrolloni disponueshmërinë e opsioneve për rregullimin e forcës tërheqëse dhe shpejtësisë së thithjes së qumështit, si dhe mundësinë e trajtimit të pjesëve të pajisjes me zierje ose sterilizim.

Disa nëna me gji kombinojnë dy lloje pompimi: manual dhe mekanik: nëse gjinjtë janë plot, ato fillimisht përdorin një pompë gjiri dhe qumështin e mbetur e nxjerrin me dorë.

Kur përdorni një pompë gjiri, ndiqni këto udhëzime:

Lexoni udhëzimet për pajisjen dhe kontrolloni për montimin e saktë.
Sterilizoni hinkën dhe kolektorin e qumështit (zieni ose përdorni një sterilizues).
Vendoseni hinkën në mënyrë që thithka të jetë saktësisht në qendër të saj, përndryshe mund të ketë dhimbje.
Shtytja duhet të zgjidhet sa më e ulët të jetë e mundur, veçanërisht në fillim, derisa gjinjtë të mësohen të shprehen me pompë gjiri. Çdo gjoks duhet të shprehet derisa të ndjeni lehtësim. Mesatarisht, procesi do të zgjasë jo më shumë se 15 minuta.
Shprehja me pompë gjiri, si dhe me dorë, duhet të bëhet disa kohë pas ushqyerjes.

Shprehja është një nga mënyrat efektive për të luftuar laktostazën. Para fillimit të pompimit, një nënë pleqsh duhet të njihet me teknikën e pompimit, specifikat e përgatitjes për të dhe gjithashtu të vendosë nëse do të heqë qafe qumështin e ndenjur me duart e saj ose me ndihmën e një pompë gjiri. Vetëm atëherë pompimi do të jetë i dobishëm dhe nuk do të krijojë probleme shtesë me laktacionin.

Pothuajse të gjithë prindërit modernë kanë dëgjuar për përfitimet e ushqyerjes me gji. Qumështi i gjirit është një produkt unik në përbërje, ideal për një foshnjë të porsalindur. Për ushqyerjen e suksesshme dhe afatgjatë të foshnjës, është e nevojshme të monitorohet me kujdes gjendja e gjëndrave të qumështit dhe të parandalohet lindja e ndonjë problemi. Prandaj, ia vlen të mësoni paraprakisht se si të shprehni qumështin e gjirit me dorë gjatë stagnimit.

Menjëherë pas lindjes, ndodh një ristrukturim i mprehtë i sistemit hormonal të nënës së re. Dhe të gjitha përpjekjet e trupit janë të drejtuara drejt prodhimit të qumështit për të porsalindurin. Laktacioni i plotë nuk vendoset menjëherë. Trupit i duhet kohë për t'u përshtatur me prodhimin e qëndrueshëm të qumështit. Në rrugën drejt kësaj, një nënë e re mund të përballet me disa vështirësi.

Si rregull, qumështi vjen pas lindjes brenda 3-5 ditëve. Gjatë gjithë kësaj kohe, foshnja në mënyrë aktive stimulon gjinjtë e nënës duke thithur. Dhe në një moment të caktuar, fillon prodhimi i bollshëm i qumështit. Gjoksi mbushet dhe këtu mund të shfaqen disa vështirësi.

Si rezultat i rrjedhjes së bollshme të qumështit, lobet individuale të gjëndrave të qumështit mund të mbushen shumë. Jo të gjitha foshnjat lindin mjaftueshëm të fortë për të përballuar gjinj të tillë. Krijohet një situatë që ka qumësht të bollshëm, por fëmija nuk arrin të thithë gjirin. Fillon stanjacioni i qumështit, i cili është i mbushur me pasoja më të rënda. Në këtë rast, nuk mund të vononi. Duhet të ndërmerren masa menjëherë.

Shenjat e stagnimit të qumështit (laktostaza):

gjëndrat e qumështit janë të fryra, të nxehta dhe të vështira për t'u prekur;
ndihen gunga të dhimbshme;
Kur masazhohen, konet që shfaqen nuk thyhen;
ndërsa gjendja përkeqësohet, temperatura e trupit rritet.

Stagnimi i qumështit ndodh shpesh si pasojë e bllokimit të kanaleve të qumështit. Kjo është veçanërisht e zakonshme në fillimin e ushqyerjes me gji, ndërsa gjëndra e qumështit nuk është ende e zhvilluar.

Pasojat e stagnimit të qumështit

Nëse nuk merren masa në kohë kur shfaqet laktostaza, do të zhvillohet mastiti. Kjo është një sëmundje inflamatore, e cila është shumë më e vështirë për t'u trajtuar. Ndonjëherë ju duhet të drejtoheni edhe në kirurgji.

Me ngecje të zgjatur të qumështit në gji, fillojnë ndryshime të dhimbshme, më pas shfaqen mbytje dhe pasoja më të rënda. Nëse një nënë pleqsh ka temperaturë dhe simptomat e renditura në tabelë, kjo është një arsye për t'u konsultuar menjëherë me një mjek.

Duke shprehur qumësht

Një nënë e re mund të ketë nevojë për ndihmë tashmë në maternitet. Këshillohet që të parandaloni shfaqjen e stagnimit. Është e nevojshme të gjurmoni momentin e mbërritjes së qumështit dhe menjëherë të filloni të veproni. Shprehja e qumështit të gjirit nuk është e vështirë. Çdo nënë gjidhënëse mund të mësojë se si të prodhojë lumenj qumështi.

Por nëse ndodh laktostaza, veprimet e mëposhtme do të ndihmojnë:

Së pari ju duhet të ngrohni plotësisht gjoksin tuaj. Kjo do të lehtësojë tensionin në enët e gjakut dhe do të zgjerojë kanalet e qumështit. Është më e përshtatshme të përdorni një peshqir të madh. Për ta ngrohur, zhyteni në ujë të nxehtë dhe aplikojeni në gjoks, mbajeni për pak kohë. Shpesh në këtë fazë tashmë mund të shihni rrjedha qumështi.
Gjoksi i ngrohur mund t'i ofrohet foshnjës. Pas këtij manipulimi, do ta ketë shumë më të lehtë të thithë gjoksin. Zgjidhni pozicionin e foshnjës në mënyrë që mjekra e tij të jetë përballë zonës së dhimbshme.
Nëse gunga është ende aty pas ushqyerjes, duhet ta nxirrni vetë qumështin.
Si të shprehni qumështin. Merrni njërin gjoks në pëllëmbën tuaj, me gishtin e madh në majë të areolës. Përdorni katër gishtat e mbetur për të mbajtur gjoksin nga poshtë.
Më pas, duke përdorur lëvizje shtrënguese, nxirreni qumështin nga zona në anën e së cilës ka një vulë. Gradualisht, qumështi do të rrjedhë nëpër kanalet më afër thithkës dhe mund të shtrydhet jashtë.
Kur kryeni lëvizje pompimi, gishtat nuk duhet të lëvizin përgjatë isolës. Ju duhet të punoni vetëm për të shtrydhur areolën drejt qendrës së gjoksit, duke shtypur nga brenda ndërsa shtrydhni thithkën.
Më pas ofrojini përsëri gjirin fëmijës ose nxirreni qumështin plotësisht.

Shprehja gjatë laktostazës është mënyra e vetme për të luftuar stagnimin. Kjo procedurë nuk duhet të neglizhohet dhe të shtyhet për më vonë. Është e nevojshme të njiheni paraprakisht me mënyrën e shprehjes së duhur të qumështit të ndenjur gjatë laktostazës.

Qumështi i shtrydhur mund të mblidhet në një enë të përshtatshme dhe t'i ofrohet foshnjës. Ose ruajeni në frigorifer. Por ju nuk duhet t'i jepni fëmijës tuaj një produkt të ndenjur.

Laktostaza në fund të ushqyerjes me gji

Nëse një nënë e re vendos të ndërpresë ushqyerjen me gji, ajo gjithashtu rrezikon të ngecë qumështi. Meqenëse lëshohet në të njëjtin vëllim dhe fëmija nuk e merr më, mund të ndodhë lehtësisht një tepricë.

Prandaj, është gjithmonë më mirë të përfundoni ushqyerjen pa probleme, siç duhet të jetë, duke anuluar gradualisht një ushqyerje pas tjetrës. Në këtë mënyrë ju mund të shmangni rrezikun e komplikimeve.

Por ndonjëherë ju duhet të ndaloni ushqyerjen me gji një ditë. Arsyet mund të jenë të ndryshme. Në një situatë të tillë, vëmendja ndaj mirëqenies suaj duhet të jetë veçanërisht e ngushtë. Nëse ndiheni shumë të ngopur dhe gjoksi juaj po shpërthen fjalë për fjalë nga brenda, nuk mund ta duroni. Duhet patjetër të nxirrni pak qumësht derisa të arrini një gjendje komode. Në fillim, këshillohet që të kufizoni disi marrjen e lëngjeve. Gjithashtu, mos bëni banja të nxehta ose vizitoni saunën. E gjithë kjo do të ndihmojë në shmangien e prodhimit aktiv të qumështit dhe laktostazës.

Gradualisht, laktacioni do të fillojë të ulet dhe përfundimisht do të ndalojë krejtësisht. Ky proces nuk është shumë i shpejtë, ndaj duhet të jeni më të vëmendshëm ndaj vetes për një periudhë të caktuar kohe.

Parandalimi i stagnimit të qumështit të gjirit

Përkundër faktit se në fillim të ushqyerjes me gji askush nuk është i imunizuar nga stagnimi, me laktacion të vendosur është mjaft e mundur të parandalohet laktostaza.

Si ta bëni atë në mënyrë korrekte:

Për herë të parë pas hyrjes së qumështit, duhet të pomponi rregullisht. Fëmija është ende shumë i vogël dhe nevojat e tij ushqimore janë të vogla. Por me kalimin e kohës, kërkesat do të rriten shumë shpejt dhe pompimi i rregullt do të stimulojë gjinjtë të prodhojnë më shumë qumësht.
Ndërsa rriteni, nevoja juaj për qumësht do të stabilizohet dhe stimulimi i mëtejshëm i gjinjve tuaj do të jetë i panevojshëm. Në këtë rast, pompimi, përkundrazi, mund të çojë në prodhim shumë aktiv të qumështit dhe të shkaktojë stanjacion.
Çdo herë para se të ushqeheni, këshillohet të bëni një masazh të veçantë të gjoksit. Do të rrisë qarkullimin e gjakut dhe do të lehtësojë rrjedhjen e qumështit gjatë thithjes.
Kur lidhni fëmijën, duhet të monitoroni me kujdes kapjen e duhur. Fëmija nuk duhet të lejohet të vendosë vetëm thithkën në gojë. Shumica e aureolës gjithashtu duhet të kapet. Të dy nofullat do të kthehen nga jashtë. Nëse kapja është e gabuar, gjoksi nuk zbrazet plotësisht; segmentet individuale mund të mbeten të paprekura.
Ndryshoni shpesh pozicionet e të ushqyerit. Në varësi të pozicionit të foshnjës, njëra pjesë e gjirit zbrazet më shumë se tjetra. Për rehati, përdorni një jastëk pleqsh.

Ju mund të shihni se si të shpreheni gjatë laktostazës në video të shumta ekzistuese. Dhe shikoni qartë se si të kryeni saktë lëvizjet e përshkruara. Duke pasur informacionin dhe aftësitë e nevojshme, ju mund t'i siguroni vetes ndihmën e nevojshme në kohën e duhur. Në fund të fundit, parandalimi është gjithmonë më i lehtë se kurimi.

Përshëndetje, të dashura nëna gjidhënëse. Pyetja është si të tendosni stagnimin e qumështit në shtëpi ishte, është dhe ndoshta do të jetë gjithmonë relevant. Kjo pikë është e rëndësishme për nënat në fillim të shtatzënisë, për gratë me gji, foshnja e të cilave nuk mund të thithë plotësisht qumështin e largët, është e sëmurë dhe heziton të hajë, për nënat që vetë janë të sëmura dhe kanë humbur kohën për të pompuar.

Informacioni ynë është i dobishëm për çdo nënë gjatë periudhës së dhënies së gjirit; është gjithashtu i vlefshëm për nënat e ardhshme që vendosin paraprakisht të njihen me kurthet e ushqyerjes me gji dhe si t'i shmangin ato.

Ka disa mënyra për të hequr qumështin e tepërt që është grumbulluar në kanalet e qumështit nga gjiri:

ndihmë nga një specialist (obstetër);
duke përdorur një pompë gjiri;
ndihma e burrit;
Bëje vetë tendosje manuale.

Secila prej tyre ka avantazhet dhe disavantazhet e veta. Mënyra më e mirë është tendosja me dorë. Nëse keni një profesionist që e njihni të gatshëm për të ndihmuar në shtëpi, shkëlqyeshëm, vendosni barrën mbi supet e tij ose të saj dhe ndiqeni. Nëse jo, mund të provoni ta përdorni pompë gjiri.

Duke u shprehur me pompë gjiri

Efektiviteti i tij për kanalet e ngjeshura të mëdha ose të thella është i dyshimtë. Shumë gra që u përpoqën të zgjidhnin problemin me ndihmën e kësaj pajisje arritën në përfundimin se ishte më mirë t'i kërkonin ndihmë burrit të tyre. Ose përpiquni të kaloni pa pompë gjiri dhe ndihmën e bashkëshortit tuaj, duke paguar me duart tuaja.

Megjithatë, metoda ekziston dhe mund ta përdorni me miratimin e mjekut tuaj. Edhe pse kjo zakonisht është një masë ndihmëse ose parandaluese. Një pompë gjiri përdoret së bashku me ushtrimet e gjirit, masazhin paraprak dhe ngrohjen e gjëndrave. Këtu janë disa rregulla që duhen ndjekur gjithashtu:

Sterilizoni pompën tuaj të gjirit.
Pini lëng të ngrohtë: një gotë lëng mishi, një filxhan çaj me qumësht.
Përgatitni një enë për qumësht.
Lani duart me sapun përpara se t'i kulloni.
Përgatitni bustin: Lani gjëndrat me ujë të ngrohtë, por mos përdorni sapun.

Që procedura të jetë e suksesshme, kushtojini vëmendje madhësisë së hinkës. Nuk duhet të jetë shumë i madh, por një hinkë e vogël është gjithashtu e keqe; tendosja e saj do të jetë shumë e dhimbshme. Hinka duhet të përshtatet fort në hekur, por një hendek i vogël është ende i nevojshëm.

Duke thirrur burrin tim për ndihmë

Burri mund të ndihmojë me masazhin e gjirit ose me thithjen e qumështit. Metoda e fundit është e diskutueshme. Ata që bashkëshorti i ndihmoi shpejtë hiqni qafe stagnimin e qumështit duke thithur lëngun e trashë dhe me gunga dhe jeni të kënaqur. Por nga pikëpamja fiziologjike, kjo metodë nuk është plotësisht e saktë:

Kjo metodë nuk është higjienike. Në fund të fundit, ka shumë lloje të ndryshme bakteresh në gojën e një të rrituri. Zgavra e gojës konsiderohet pjesa më e ndotur e trupit tonë.
Për më tepër, zgavra me gojë e një të rrituri nuk është përshtatur për thithjen e duhur të gjirit dhe një mashkull, nga pakujdesia, thjesht mund të dëmtojë thithkën.

Fëmija juaj përgatit gjëndrat tuaja duke masazhuar zonën e SAC (thimthit dhe areolës) me mishrat e dhëmbëve. Duke stimuluar receptorët tuaj, ai stimulon laktacionin. Një i rritur mund të thithë vetëm. Është një proces krejtësisht i ndryshëm.

Ju mund të hasni kritika për këtë metodë në internet si të padobishme ose të dëmshme, por funksionon. Dhe mjekët e urgjencës rekomandojnë që të mos bëni një qasje pritje-dhe-shih, por të drejtoheni në ndihmën e bashkëshortit tuaj, nëse ai pajtohet, kur situata është kritike.

Për shembull, temperatura e trupit është 38 O Po rritet, gjoksi juaj po shpërthen, dhimbja po bëhet e padurueshme, kërcënimi është i lartë dhe për disa arsye është e vështirë të telefononi një ambulancë, nuk mund të shkoni në spital. Ose situata nuk është ende aq e frikshme, thjesht e ndjeni atë. Megjithatë, metoda më e mirë e tendosjes është duart.

Shprehje manuale dhe tendosje

Është më mirë të zotëroni teknikën para lindjes së foshnjës, në mënyrë që në maternitet të jeni gati të pomponi. Shumë nëna të reja kanë probleme me gjoksin e tyre në ditët e para nëse foshnja nuk vendoset në thithkë ditën e parë për arsye mjekësore ose gruaja nuk di si ta vendosë fëmijën në gji.

Në një situatë të tillë, fëmija mund të mos thithë qumështin e largët. Ai do të mbetet i uritur, por ju do të vuani prej saj. Prandaj, nëse vëreni "gunga" në indin e gjëndrave, atëherë ne fillojmë procedurën. përpiquni të qetësoheni. Përgatisim gjoksin, enët dhe duart, si kur shprehemi pompë gjiri . Para se të pompojmë, pimë një gotë pije të nxehtë (jo të fortë!), kalojmë kohë me fëmijën (e mbajmë në krahë, e ushqejmë). Filloni me përgatitjen dhe masazhin, duke përgatitur gradualisht gjëndrat për çlirimin nga sekrecionet e trasha:

Bëni dush, duke masazhuar gjëndrat me rrjedha të ngrohta uji ose ngrohni bustin me një çarçaf të hekurosur për 2 minuta.
Merrni një masazh.
Shprehu.

Ju duhet ta kulloni qumështin të paktën 4 herë në ditë.

Hollësitë e masazhit

Merrni pozicionin në të cilin e ushqeni foshnjën ose ndonjë pozicion të rehatshëm, derdhni pak qumësht dhe hidratoni SAC. Nëse jeni shtrirë në shpinë, bëjeni këtë ushtrim: Merrni gjëndrën e majtë në zonën e sqetullës me dorën tuaj të djathtë dhe goditeni atë në një lëvizje rrethore nga sqetulla në thith. Presioni duhet të jetë i lehtë.

Nëse ndjeni gunga, mos u përpiqni t'i shtypni ose t'i gatuani në mënyrë aktive, do të dëmtoni kanalin, do të provokoni një proces inflamator dhe mastit. Qëllimi juaj është të rrisni rrjedhën e gjakut në zonën e stagnimit, të ngrohni zonën e gjëndrës me gunga, të zgjeroni kanalet e qumështit dhe të lehtësoni lëvizjen e qumështit "jashtë". Punojmë me hekurin në formë rrethi.

Nëse ju bëni ushtrime ulur:

Kapeni gjoksin e majtë nga poshtë me dorën e majtë.
Duke përdorur majat e gishtave të dorës tuaj të djathtë, masazhoni indet në një lëvizje rrethore dhe në drejtim të akrepave të orës. Lëvizni nga kocka e klavikulës në thith, mos e masazhoni thithkën.
Përkuluni pak përpara në mënyrë që të mund ta tundni me qetësi gjëndrën dhe ta tundni butësisht, duke u mbështetur nën dhe mbi gjëndër.
Goditni sërish me lëvizje të buta rrethore në drejtimin klavikul-thitha.

Ky masazh është i dobishëm edhe në mungesë të stagnimit të qumështit, si parandalimi trashje dhe grumbullim i lëngut ushqyes në kanal.

Kaloni 5 minuta në secilin gji dhe filloni të pomponi. Laktostaza shqetëson jo vetëm nënat me mbushje të bollshme të gjëndrave me qumësht. Stagnimi mund të ndodhë edhe me prodhimin e pamjaftueshëm të qumështit. Në këtë rast, nëse formohen gunga, provoni të shprehni duart nën një dush të ngrohtë.

Mos prisni që gunga të zhduken pas brumit dhe tendosjes së parë. Por duhet të bëhet më e lehtë. Nëse ju nuk keni temperaturë dhe gunga nuk janë të mëdha, ju mund të shpëtoni nga kongjestioni në 3-7 ditë. Nëse gjate javes Nëse nuk keni arritur rezultate, shkoni te mjeku. Nëse Nëse temperatura juaj rritet, vizitoni menjëherë një specialist. Ju mund të shpejtoni fitoren mbi stagnimin e qumështit duke përdorur metoda të thjeshta popullore.

Metodat e shëruesve dhe mjekëve të lashtë

Stagnimi i qumështit në kanalet e qumështit nuk është problem i shekullit tonë. Megjithatë, gratë gjetën një zgjidhje për problemin, edhe kur nuk kishte metoda perfekte për ta trajtuar atë. Më poshtë po paraqesim disa receta punon edhe sot:

mbështjellës me lakër;
kompresa ftohëse dekongjestive, anti-inflamatore me lakër të copëtuar, propolis dhe mjaltë, lakër dhe kefir (ajkë kosi, gjizë);
qetësues kundër dhimbjeve, kompresa dekongjestive dhe bukë me lakër, vaj ulliri dhe propolis;
Kremra 15-minutëshe me vaj kamfuri (vëmendje: nuk përdorim alkool kamfori!), lagni një pecetë dhe aplikojeni në gjëndra për një çerek ore;
mbështjellëse dekongjestive për tharje të lagësht: kamomil, me zierje fara liri, tretësirë magnezie 25%, me tretësirë të kripur (1 lugë për 250 ml ujë) dhe me sodë;
kompresa të bëra nga qepë të grira të ngrohta të pjekura;
ëmbëlsira me patate të grira (1-2 patate të mëdha të përziera me miell);
ngrohja me nxehtësi të thatë (të nxehur më parë në 50-60 O Me kripë, bollgur, gropa qershie ose kokrra orizi dhe një vezë të zier fort) për 15-20 minuta.

Përgatisim kompresa dhe ëmbëlsira në mbrëmje dhe i vendosim gjatë natës. Bëjmë mbështjellje me kamomil dhe lino gjatë ditës. Ftoheni zierjen e kamomilit (2 lugë për 200 ml ujë) ose lirit (1 lugë për 100 ml ujë) në temperaturën e dhomës, njomni një rrip pëlhure natyrale në të dhe mbështillni gjoksin për 5-15 minuta.

Në një qese të vogël qepim kripën, kokrrat e qershisë, orizin ose bollgurin, qesën e ngrohim në furrë ose në tigan. Nuk i shtypim kokrrat e qershisë, i përdorim tërësisht.

Një kundërindikacion për përdorimin e këtyre metodave është një alergji ndaj përbërësve. Nëse temperatura juaj rritet, mos u kënaqni me vetë-mjekim, por nxitoni të shkoni te mjeku!

Kritika e metodave popullore dhe ekspozimi i saj

Këto metoda kritikohen sepse ato nuk mund të "tërheqin" përmbajtjen e kanalit të qumështit të ndenjur. Por ato janë krijuar për të "tërhequr" çdo gjë. Këto janë ilaçe dekongjestive dhe anti-inflamatore, ndonjëherë me veprimin e një ftohësi (lakër + salcë kosi ose kamfor).

Me lactostasis, kanali, i "mbytur" me sekrecione të trasha nga gjëndrat e qumështit, zgjerohet dhe ngjesh indin përreth, gjë që çon në ënjtje. Indet e edemës shtypin këtë dhe kanalet e shëndetshme, duke rritur ngecjen. Kompresat dhe mbështjelljet janë të nevojshme për të thyer rrethin vicioz që çon në mastit.

Trajtimi me sode metodë e diskutueshme. Efekti i përdorimit të tij me sa duket lidhet me osmozën. Përveç kësaj, soda dezinfekton lëkurën dhe parandalon që bakteret të hyjnë në kanalin e bllokuar. Soda nuk mund të konsiderohet si një ilaç efektiv i pavarur, por mund të përdoret si një masë ndihmëse.

Përdorimi i nxehtësisë së thatë gjithashtu kritikohet shpesh, duke motivuar qëndrimin negativ ndaj tij me faktin se është e pamundur të ngrohni gjoksin. Por ju nuk mund ta bëni këtë, sepse mikroorganizmat patogjenë që mund të depërtojnë në një kanal të bllokuar shumëzohen shumë mirë, si në një termostat në qumështin e trashë, si në një medium ushqyes.

Gjëndrat e ndenjura me të vërtetë nuk mund të nxehen intensivisht dhe për një kohë të gjatë; pas 15 minutash ngrohje, patogjenët nuk do të kenë kohë të shumohen, edhe nëse kanë depërtuar në kanal. Kjo kërkon nga një gjysmë dite në një ditë. Prandaj, ne po flasim për nxehtësinë e thatë, dhe jo për një zgjidhje gjysmë-alkoolike. Nuk ia vlen të përdorni kompresa me alkool.

Përdorimi i vajit të kamfurit kritikohet gjithashtu si një produkt i padobishëm dhe me erë të keqe që mund ta bëjë një fëmijë të refuzojë të ushqehet me gji. Vaji ka veti absorbuese; përbërësit e tij nxisin vazodilatimin dhe luftojnë ënjtjet. Era është specifike, por:

ju nuk i trajtoni thithkat tuaja;
“Lajini” gjinjtë tuaj përpara se të ushqeheni, duke hequr vajin dhe erën e mbetur.

Përveç kësaj, alkooli i kamforit, një produkt mjekësor me një erë po aq specifike, përdoret për trajtimin e palosjeve të lëkurës të të porsalindurve dhe foshnjave. Nuk ka gjasa që ju ta befasoni fëmijën tuaj me këtë erë. Nuk duhet të tërhiqesh nga vaji, jo për shkak të erës, por sepse përdorimi afatgjatë dhe sistematik i tij redukton sintezën e qumështit.

Ekziston gjithashtu një mendim se kompresat janë të padobishme, sepse "ku ka një kompresë dhe ku ka ngecje". Mbyllja është një problem që e ka origjinën thellë brenda gjëndrës. Poultices nuk do ta zgjidhin atë. Ju mund ta korrigjoni situatën duke shtrydhur qumësht. tërësisht.

Ju duhet vërtet të nxirrni qumështin tuaj. Sa më i plotë, aq më mirë. Por kompresat nuk janë të padobishme; thithja transkutane e vitaminave të tretshme në yndyrë, acideve yndyrore dhe përfitimeve të tjera ndonjëherë nuk është inferiore ndaj përthithjes së substancave që hyjnë përmes sistemit të tretjes. Kompresat janë të nevojshme për të lehtësuar dhimbjen, ënjtjen, për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut në zonën e ndenjur dhe për të relaksuar muret e kanalit.

Ka edhe shumë këshilla të tilla në internet. Shembuj të dukshëm të rekomandimeve të tilla përfshijnë:

trajtim me jod;
"thyerja e gungave" ose masazhi agresiv;
mikro-shprehje çdo 2 orë;
kufizimi i marrjes së lëngjeve për të zvogëluar sekretimin e qumështit;
ndalimi i ushqyerjes së fëmijës (nuk e dini se çfarë ka në këto gunga që mund të jenë të dëmshme për fëmijën?).

Jodi një produkt i mirë absorbues, por me laktostazë, ka më shumë gjasa të digjni lëkurën e bustit sesa të shpëtoni nga stanjacioni. Masazhi agresiv dhe gjinjtë janë gjëra të papajtueshme. Ju nuk duhet ta sforconi veten derisa të merrni mavijosje dhe të përdredhni gjëndrat për 2 arsye:

ju shtrini indin e gjirit dhe pas përfundimit të ushqyerjes me gji rrezikoni të njiheni me të;
ju lëndoni kanalet dhe enët, indet e dëmtuara fryhen më shumë, në vend të përmirësimit, kjo metodë mund të përkeqësojë simptomat.

Busti është një pjesë delikate e trupit; nuk duhet masazhuar, shtypur, shtrydhur ose përdredhur në mënyrë të përafërt jashtë laktacionit, veçanërisht gjatë ushqyerjes me gji. Shprehja nuk duhet të jetë e dhimbshme, edhe me laktostazë.

Nëse një specialist ju ndihmon të dekompresoni dhe shkakton dhimbje, duhet të mendoni të ndryshoni asistentin tuaj. Vërtetë, ka disa "por" ...:

Mund t'ju lëndojë Nëse Mastiti ka filluar dhe më pas asnjë tendosje nuk do të ndihmojë.
Ose nëse Nuk keni pompuar për disa ditë dhe gjoksi juaj është bërë "gur".

Mikropompimi është i keq sepse stimuloni laktacionin duke "hedhur" qumështin aty pranë dhe nuk e hiqni sekretin e trashur të gjëndrave të qumështit thellë në inde. Pompimi i thellë dhe i plotë është zgjidhja e problemit!

Nëse pini më pak, do të prodhoni më pak qumësht, por edhe gjaku juaj do të bëhet më i trashë. Pse është kjo e keqe? Rreziku i zhvillimit të trombozës venoze rritet. Nëse ke lindur para pak kohe nuk kane kaluar as 3 muaj mitra po derdh gjak duke u pastruar. Kur ndryshon reologjia e gjakut, ky proces frenohet dhe rreziku i proceseve inflamatore në mitër rritet.

Nëse ndaloni përkohësisht ushqyerjen me gji, jepni gjinjve të lodhur pushim - nuk do të ketë laktostazë. Nëse, për shkak të stagnimit të qumështit në gjëndër, ndaloni së ushqyeri fëmijën, madje nuk shpreheni, mastiti është i garantuar! Qumështi do të vazhdojë të prodhohet, por do të mbetet ende në kanale.

Në rast të mbingarkesës në gjëndrën e qumështit, gjiri me “gungë” duhet t'i jepet foshnjës për të thithur fillimisht. Ndërsa ai është i uritur dhe në gjendje ta thithë atë të thatë! Duart ju nuk do t'i zbrazni gjinjtë tuaj ashtu siç do t'i zbrazni fëmija juaj. Nëse foshnja është plot, ju mund ta shprehni vetë gjoksin e dytë.

Kjo përfundon rishikimin tonë të temës së pompimit të gjinjve gjatë stagnimit të qumështit; shpresojmë që ta kemi ndriçuar plotësisht problemin për ju. Dhe artikullin do ta ndani me miqtë tuaj përmes rrjeteve sociale.

Pak gra që ushqehen me gji kanë shmangur një gjendje kaq të pakëndshme si lactostasis. Ky term i referohet stagnimit të qumështit, i manifestuar me ndjesi të dhimbshme, zona të trasha dhe skuqje të lëkurës së gjëndrës së qumështit.

Rreziku kryesor i një fenomeni të tillë është mundësia e zhvillimit të tij në një problem më serioz - inflamacion i gjëndrave të qumështit. Dhe në një situatë të tillë nuk mund të përjashtohet trajtimi me medikamente dhe madje edhe operacioni. Kjo është arsyeja pse nuk është e dëmshme të dini se si shfaqet laktostaza tek një nënë gjidhënëse dhe si ta kuroni atë në shtëpi.

Vetëm pas lindjes së një fëmije, nënat e reja fillojnë të kuptojnë se çfarë është lactostasis, pasi kanë zbuluar një gungë jashtëzakonisht të dhimbshme në gjëndrën e qumështit dhe duke e ndjerë atë. Megjithatë, këto nuk janë simptomat e vetme të fenomenit.

Sigurisht, është më e drejtë kur nënat me gji, në problemet e para me gjoksin, kërkojnë ndihmë nga specialistët. Por para kësaj, është e rëndësishme të "identifikohen" shenjat e laktostazës, të cilat përfshijnë:

Nëse temperatura e nënave gjidhënëse rritet në 39,5 °C, mund të supozohet se një lloj infeksioni është bashkuar me ënjtjen dhe ka filluar një proces inflamator. Në një situatë të tillë, konsultimi me një mjek është i detyrueshëm.

Shkaqet

Para se të fillojmë të përshkruajmë arsyet që provokojnë formimin e "prizave" në gjëndrën e qumështit, është e nevojshme të merret parasysh procesi i zhvillimit të laktostazës tek gratë infermierore.

Në një zonë të gjirit, dalja e qumështit ndalet dhe shfaqet ënjtje. Prandaj ndjesitë e pakëndshme kur preken. Temperatura e nënave fillon të rritet sepse proteina e qumështit e akumuluar në kanalet perceptohet nga qelizat e sistemit imunitar si një trup i huaj. Trupi thjesht po lufton "armikun".

Çfarë çon në mbingarkesë në gjoks? Disa faktorë mund t'i provokojnë ato.

Ndryshime të rralla në qëndrime gjatë ushqyerjes me gji. Nëse një prind e ushqen fëmijën në një pozicion për një kohë të gjatë, vetëm disa zona të gjirit do të bëhen të lira. Në pjesën tjetër, sekretimi i qumështit fillon të ngecë, duke rezultuar në një ngjeshje.
Kjo arsye është tipike për gratë që duan të dremisin në një pozicion - më shpesh në anën e majtë ose të djathtë. Në këtë rast, sekretimi i qumështit grumbullohet në zonat e poshtme të gjirit, të vendosura më afër sqetullave.
Të brendshme të ngushta. Disa nëna, të cilat kanë frikë nga rënia e gjëndrave të qumështit për shkak të fluksit të qumështit ose që duan të parandalojnë rrjedhjen e qumështit, blejnë një sytjena tepër të ngushtë. Të brendshmet e tilla ngjeshin kanalet e qumështit dhe pengojnë daljen e qumështit.
Marrja e pamjaftueshme e lëngjeve. Për shkak të regjimit të pirjes së organizuar në mënyrë jo të duhur, mungesës së lëngjeve në trup dhe konsumit të tepërt të arrave, rritet viskoziteti i sekretimit të qumështit. Foshnja nuk është në gjendje të zbrazë gjoksin mjaftueshëm, duke rezultuar në stagnim të qumështit.
Përdorimi i zëvendësuesve të gjirit. Një foshnjë e porsalindur, e cila detyrohet për ndonjë arsye të thithë biberonin ose shishen, zhvillon një shul të gabuar në gji. Për shkak të kësaj, ai e merr atë më keq dhe thith qumështin jo aktivisht.
Pompimi. Me ushqyerjen me gji të organizuar normalisht, pompimi është një procedurë fakultative. Megjithatë, disa nëna, duke dashur të përmirësojnë laktacionin, pompojnë vazhdimisht dhe kjo shkakton një rrjedhje të tepërt të qumështit. I porsalinduri nuk është në gjendje të marrë të gjithë vëllimin e produktit, kështu që mbetjet e sekretimit mbeten në kanalet e qumështit, duke i bllokuar gradualisht ato.

Përveç kësaj, trauma në gjëndrën e qumështit mund të çojë në laktostazë. Nëse një grua godet gjoksin e saj kundër një objekti të fortë, do të ndodhë ënjtje e indeve dhe, si rezultat, bllokimi i kanaleve të qumështit.

Çfarë duhet të bëjmë?

Trajtimi i laktostazës është një proces mjaft i shpejtë nëse i qaseni me mençuri. Nënat në gji mund të heqin qafe gunga dhe të lehtësojnë simptoma të tjera të pakëndshme në shtëpi.

Në shenjat e para të bllokimit të kanaleve të qumështit, duhet të kërkoni ndihmë nga "mjeku" më i mirë - fëmija juaj. Ushqyerja me gji konsiderohet mënyra optimale për të hequr qafe laktostazën. Për këtë flet edhe mjeku popullor Komarovsky.

Dhe në mënyrë që ushqyerja me gji të japë fryte, është e rëndësishme t'i përmbaheni disa rregullave.

Zakonisht, ushqyerja e shpeshtë dhe e duhur e foshnjës çon në heqjen e shpejtë të "prizave" të qumështit. Nëse trajtimi me një "fëmijë" nuk ju ndihmon, duhet të përdorni algoritmin e mëposhtëm:

Kompresa e ngrohtë
I butë
Pompimi
Kompresa e ftohtë

Trajtimi i laktostazës në shtëpi përfshin përdorimin e vazhdueshëm të këtyre metodave. Mbetet vetëm të kuptojmë, të vendosim kompresa dhe...

Për gunga të qarta dhe të dhimbshme në gjëndrën e qumështit, kompresat do të ndihmojnë në shpërbërjen e "prizës". Mbushësit e ngrohtë relaksojnë muskujt e kraharorit dhe përmirësojnë rrjedhjen e qumështit, ndërsa jastëkët e ftohtë lehtësojnë në mënyrë të përkryer ënjtjen.

Procedura më e thjeshtë por më efektive është të lagni një pecetë në ujë të ngrohtë dhe ta aplikoni në zonën e ngurtësuar. Është e nevojshme të bëni një kompresë të tillë përpara se të ushqeni ose të ushqeni qumësht. Nëse temperatura e trupit është e lartë, jastëkët e ngrohtë anulohen.

Megjithatë, temperatura e ngritur nuk është një kundërindikacion absolut për aplikimin e kompresave. Ekspertët në ushqyerjen me gji rekomandojnë trajtimin e laktostazës duke përdorur mbivendosjet e mëposhtme:

Për nënat që ushqejnë fëmijën me gji, është gjithashtu e dobishme një kompresë e ftohtë, e cila është efektive për ënjtjet e rënda. Është jashtëzakonisht e thjeshtë për t'u bërë - thjesht aplikoni një leckë të ftohtë për disa minuta pas pompimit ose ushqyerjes së foshnjës.

Nuk ka nevojë të aplikoni kompresa të lagura me alkool ose kamforë në gjoks. Këto substanca bllokojnë lirimin e oksitocinës, si rezultat i së cilës rrjedha e qumështit vetëm përkeqësohet, dhe ënjtja e gjëndrave të qumështit vetëm intensifikohet.

Me gunga të theksuara, masazhi i gjëndrave të qumështit bëhet një procedurë e detyrueshme për gratë. Megjithatë, është e rëndësishme të kuptohet se detyra kryesore e masazhit nuk është thyerja e gungës, por relaksimi i gjoksit sa më shumë që të jetë e mundur. Kjo do të ndihmojë lëvizjen aktive të sekretimit të qumështit në kanalet dhe daljen e tij.

Gjatë ushqyerjes me gji, nënat duhet të masazhojnë me shumë kujdes, duke ndjekur rregullat e mëposhtme të thjeshta:

Qëllimi kryesor i një masazhi nuk është heqja e kongjestionit tek gratë, por relaksimi i gjoksit të saj. Trajtimi i laktostazës me masazh duhet të bëhet pa presion ose ndikime të tjera të forta, të cilat vetëm sa do të rrisin dhimbjen.
Zgjatni gjëndrën e qumështit gjatë stagnimit të qumështit - kjo do të thotë vetëm të dëmtoni veten. Nënat gjidhënëse duhet të kenë një rregull "të artë" - gjinjtë goditen dhe fërkohen butësisht, por nuk gatuhen. Kur ushqeni me gji, mjafton thjesht ngrohja dhe relaksimi i gjëndrave të qumështit.
Është e nevojshme të kryhen lëvizje rrethore masazhuese drejt qendrës së gjoksit.
Nëse nënat përjetojnë dhimbje të forta kur masazhojnë gjëndrat e qumështit, ngjarja transferohet në një dush të ngrohtë. Uji jo shumë i nxehtë relakson gjoksin dhe zvogëlon intensitetin e dhimbjes. Temperatura optimale e dushit është 36-38 °C.

Nëse masazhi kryhet në përputhje me të gjitha rregullat, ai bëhet një përgatitje e mirë e gjëndrës së qumështit për largimin e qumështit përmes pompimit ose ushqyerjes së foshnjës.

Rregullat për pompimin e suksesshëm

Disa nëna të reja janë ndaluar të pompojnë gjoksin e tyre nga dhimbja. Sidoqoftë, nëse tendosni stanjacionin e qumështit në përputhje me rregullat, atëherë ndjesitë e dhimbshme do të zhduken pas procedurës së parë, dhe laktostaza do të zhduket plotësisht në një ose dy ditë.

Gjatë ushqyerjes me gji, nënat duhet të pompojnë sipas rregullave të caktuara.

Gishti i madh duhet të vendoset sipër gjoksit, pjesa tjetër duhet të shtrëngojë gjëndrën nga poshtë. Në këtë rast, indeksi dhe gishti i madh vendosen sa më afër skajit të izolimit.
Pastaj gishtat lëvizin gradualisht në mes të gjoksit. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që gratë të mësojnë të bëjnë lëvizje të ngadalta dhe ritmike.
Ju duhet të tendosni absolutisht të gjitha lobet e kraharorit, duke përqendruar vëmendje të veçantë në zonat e ngjeshura.
Më pas, duhet të vendosni dy gishta në skajet e izolimit dhe të shtypni gjëndrën. Në këtë rast, duhet të ndryshoni vazhdimisht pozicionet e gishtërinjve, në mënyrë që sekretimi i qumështit të shprehet nga të gjitha anët.
Nëse shkarkimi ka ndaluar, duhet të masazhoni pak gjoksin, duke ndjekur rekomandimet e përshkruara më sipër. Pas procedurës, ata përsëri kalojnë në pompim.
Nëse gunga në gji mbeten dhe sekrecioni i qumështit ka pushuar së rrjedhuri, ato kthehen në masazh përsëri. Gjatë ushqyerjes me gji, masazhi lehtëson dhimbjen dhe përmirëson rrjedhjen e qumështit. Lëvizjet duhet të jenë rrethore dhe të drejtuara drejt thithkës.

Gjatë pompimit të gjinjve, është e rëndësishme që gratë të mos thyejnë gunga, pasi, si me masazhin, kjo zakonisht çon në intensifikimin e ndjesive të dhimbshme.

Para procedurës, duhet të lani duart tërësisht në mënyrë që të mos futni baktere dhe të mos ktheni ngecjen e qumështit në inflamacion të gjëndrave të qumështit. Nuk ka nevojë të lani gjoksin me ujë me sapun! Përndryshe, një trajtim i tillë do të përfundojë për nënat.

Gjatë ushqyerjes me gji, përdoret në mënyrë aktive për të nxjerrë qumësht. Pajisjet e tilla mund të blihen në çdo dyqan të specializuar. Ato janë ose elektrike ose mekanike.

Pavarësisht se i liron nënat nga shprehja manuale, është më mirë të mos përdoren pompat e gjirit për laktostazën. Së pari, shprehja me dorë është më e sigurt, dhe së dyti, është dukshëm më e lirë. Megjithatë, nuk është aq i lirë.

Nënat me gji mund të kombinojnë trajtimin në shtëpi duke përdorur mjete jokonvencionale me përdorimin e barnave. Pomadat dhe infuzionet medicinale që lejohen gjatë ushqyerjes me gji do të jenë të dobishme.

Para përdorimit të tyre, është më mirë të konsultoheni me një mjek i cili do t'ju tregojë se si ta trajtoni saktë laktostazën. Lejohet përdorimi i mjeteve të mëposhtme:

Përdoret për të reduktuar ashpërsinë e dhimbjes tek nënat në gji. Aplikojeni produktin në zonat e ngjeshura disa herë në ditë ndërmjet ushqyerjeve.
Elixir Malavit. Tinktura hollohet me ujë (në një raport prej 1 me 1), laget një shtupë pambuku dhe aplikohet në zonën e ngurtësuar. Ju duhet ta mbani kompresën deri në ushqyerjen e ardhshme të foshnjës.

Trajtimi i laktostazës tek gratë me produkte mjekësore të destinuara për të hequr qafe edemën dhe hematomat është i ndaluar! Specifikat e ndikimit të tyre në trupin e fëmijës gjatë ushqyerjes me gji nuk janë përcaktuar.

Nëse dhimbja intensifikohet ose ngurtësia në gji vazhdon, zgjidhja më e mirë për nënat me gji është konsultimi me mjekun. Në situata të tilla, përshkruhet fizioterapia, e cila kryhet jashtë shtëpisë, por në mënyrë efektive prish stanjacionin e qumështit.

Procedurat me ultratinguj. Ata do t'ju ndihmojnë të heqni qafe bllokimet e trafikut në një ngjarje. Megjithatë, trupi femëror reagon ndryshe ndaj ultrazërit. Nëse pas dy procedurave vulat vazhdojnë, kjo metodë braktiset.
Terapia magnetike, UHF. Ata gjithashtu tregojnë rezultate të mira pas vetëm një ose dy seancave.

Trajtimi me procedura fizioterapeutike zakonisht kombinohet me përdorimin e pomadave dhe recetave tradicionale. Vetëm këto metoda nuk janë shumë efektive.

Parandalimi

Në mesin e grave në laktacion, laktostaza ndodh në mënyrë të pabarabartë. Disa prindër të rinj nuk e kanë hasur kurrë fare, ndërsa të tjerë vuajnë rregullisht nga "ngjeshuria" e qumështit. Kjo është arsyeja pse parandalimi i stagnimit është kaq i rëndësishëm.

Masat parandaluese duhet të fillojnë përpara lindjes së foshnjës. Për këtë qëllim, nëna e ardhshme duhet të lahet rregullisht me ujë të ngrohtë dhe të fërkojë butësisht gjoksin e saj. Pas lindjes duhet të ndiqen rekomandimet e mëposhtme.

Dhe, sigurisht, një qëndrim miqësor nga ana e anëtarëve të familjes, një lidhje e ngushtë emocionale me foshnjën dhe gëzimi i mëmësisë do të jenë parandalimi më i mirë i mbingarkesës në gjoks.

Prizat e qumështit janë mjaft të zakonshme tek nënat e reja. Si ta trajtojmë laktostazën nëse, gjatë ushqyerjes së radhës, një grua ndjen ngurtësim të pakëndshëm në gjinjtë e saj? Para së gjithash, nuk ka nevojë për panik. Nëse thërrisni fëmijën tuaj për ndihmë, masazhoni rregullisht dhe shprehni gjoksin tuaj, mund ta përballoni problemin vetë brenda një ose dy ditësh.

Përshëndetje, unë jam Nadezhda Plotnikova. Pasi përfundoi me sukses studimet në SUSU si psikologe e specializuar, ajo i kushtoi disa vite punës me fëmijët me probleme zhvillimi dhe konsultimit me prindërit për çështjet e rritjes së fëmijëve. Eksperiencën e fituar, ndër të tjera, e shfrytëzoj në krijimin e artikujve me karakter psikologjik. Sigurisht, në asnjë mënyrë nuk pretendoj se jam e vërteta përfundimtare, por shpresoj që artikujt e mi do t'i ndihmojnë lexuesit e dashur të përballen me çdo vështirësi.

Lindja e një fëmije ndryshon jetën e çdo nëne. Shqetësimet lindin jo vetëm me fëmijën, por edhe ndryshimet në trupin tuaj kërkojnë vëmendje. Gjatë laktacionit, ju duhet të monitoroni gjendjen tuaj, kështu që çdo grua pleqsh duhet të dijë se si të nxjerrë qumështin e gjirit me duart e saj. Në fund të fundit, humbja e pikave të rëndësishme mund të lërë pasoja negative.

Shprehja e duhur e duarve të qumështit të gjirit

Mjekët thonë se nuk duhet të shpreheni çdo ditë. Ka raste kur një procedurë e tillë është e nevojshme. Së pari, le të shohim rrethanat në të cilat një grua duhet ta bëjë këtë:

Herën e parë pas lindjes. Gjatë kësaj periudhe, organizimi i ushqyerjes me gji ende nuk është vendosur. Fëmija është në gjendje të thithë një vëllim të vogël qumështi, por vjen shumë, kështu që ju duhet të shpëtoni nga mbipopullimi.
Ushqyerja me gji është e ndaluar për fëmijën. Për shkak se ushqyerja me gji është punë e vështirë për foshnjat, kjo metodë e të ushqyerit nuk lejohet për foshnjat e lindura para kohe ose fëmijët me sëmundje të rënda.
Sëmundja e mamit. Nëse keni nevojë për ilaçe që janë të ndaluara gjatë laktacionit, duhet gjithashtu të shpreheni.
Laktostaza. Shumë nëna të reja përballen me këtë problem. Ju duhet të studioni me kujdes informacionin se si të tendosni siç duhet qumështin e gjirit me duart tuaja për të hequr qafe këtë telash.
Ndarja e një fëmije nga nëna e tij. Që dikush të mund ta ushqejë fëmijën në mungesë të nënës, ajo duhet të përgatisë gjithçka paraprakisht.

Teknika e nxjerrjes së qumështit të gjirit me dorë

Para se të shtrydhni qumështin e gjirit me dorë, le të shqyrtojmë përgatitjen për këtë procedurë:

Enët. Përgatitni një enë në të cilën do të jetë e përshtatshme për ju të nxirrni qumësht. Duhet të sterilizohet nëse planifikoni ta ushqeni fëmijën tuaj. Meqenëse qumështin e gjirit do ta nxirrni me duar, është më e përshtatshme të përdorni një filxhan me qafë të gjerë.
Duart e pastra. Sigurohuni që t'i lani duart tërësisht me sapun.
Relaksimi i gjoksit. Do të jetë më e lehtë për të nxjerrë qumësht nëse gjinjtë ngrohen pak më parë. Një dush ose kompresë e ngrohtë është ideale. Lagni pelenën në ujë të ngrohtë dhe vendoseni në gjoks për 5-10 minuta. Para procedurës, mund të pini ujë të ngrohtë ose çaj.
Kontakti me foshnjën. Opsioni ideal është nëse ushqeheni me një gji dhe pomponi tjetrin. Kur foshnja thith, ndodh stimulimi aktiv, gjë që e bën shumë më të lehtë këtë proces. Megjithatë, nëse kjo nuk funksionon për ndonjë arsye, thjesht mund të jeni pranë tij ose të imagjinoni veten duke përqafuar fëmijën tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni.

Rregullat për nxjerrjen e qumështit të gjirit me dorë:

Kur e bëjnë këtë për herë të parë, shumë gra vërejnë se dalin vetëm pika. Ju nuk duhet të shqetësoheni për këtë, aq më pak të hiqni dorë nga ajo që keni filluar. Duke vazhduar ecjen përpara, pas pak minutash përrenjtë do të fillojnë të rrjedhin. Në fakt, ky do të jetë një tregues se gjithçka po shkon siç duhet. Nëse nuk funksionon, bëjini një masazh të lehtë dhe provoni përsëri. Çdo dhimbje e mprehtë tregon veprim të gabuar.

Sa shpesh duhet ta nxirrni qumështin e gjirit?

Ekspertët thonë se një grua mund të kuptojë se sa shpesh duhet të shprehë gjoksin e saj bazuar në ndjenjat e saj. Nëse pas ushqyerjes është e butë dhe nuk shkakton shqetësim, atëherë nuk ka nevojë të shpreheni. Disa njerëz vërejnë se pasi ushqehen me njërin gji, tjetri mbetet i fortë. Në këtë rast, duhet të shprehet derisa të jetë e butë. Shprehja e qumështit të gjirit me duart tuaja pas ushqyerjes derisa të zbrazet do të jetë një sinjal për trupin se prodhimi është i ulët dhe shumë më tepër do të vijnë herën tjetër.

Shprehja e qumështit të gjirit me dorë

Herën e parë pas lindjes së foshnjës, është e rëndësishme të dëgjoni trupin dhe ndjesitë tuaja. Në këtë kohë, foshnjat hanë vetëm sipas kërkesës dhe shpesh pak, prandaj sigurohuni që gjinjtë të mos jenë të fortë me gunga. Pompimi luan një rol të rëndësishëm gjatë ushqyerjes me gji. Nëse e shpërfillni këtë pikë, mund të merrni shumë pasoja negative në të ardhmen.

Si të tendosni qumështin e gjirit pas lindjes me dorë?

Në ditën e 2-3 pas lindjes, fluksi i qumështit në shumicën e grave në lindje është shumë i madh dhe shumë gra madje kanë një rritje të temperaturës së trupit. Është e rëndësishme që çdo grua në lindje të dijë se si ta nxjerr qumështin e gjirit me dorë për herë të parë. Për shkak të papërvojës, nënat e reja bëjnë shumë gabime. Për shembull, në vend që të mbështjellin gishtat rreth areolës, ata shtypin vetëm thithkën, gjë që çon në çarje.

Si të nxjerrim qumështin e gjirit me dorë kur ka ngecje?

Çdo grua që ka lindur duhet të monitorojë të gjitha ndryshimet në trupin e saj, pasi injorimi i saj mund të shkaktojë shumë telashe në të ardhmen. Një nga problemet e zakonshme të grave në lindje është se do të ishte më mirë ta vendosnin fëmijën më shpesh në gji, por nëse fëmija nuk mund të hajë gjithçka, atëherë mbipopullimi duhet të eliminohet. Teknika e shprehjes së qumështit të gjirit me dorë gjatë laktostazës nuk ndryshon ndjeshëm nga pompimi konvencional:

Masazhoni lehtë dhe goditni zonat ku ka gunga.
Gjatë shprehjes, goditini me lëvizje të lehta me dorën tjetër, duke i drejtuar drejt thithkave.
Sapo të ndjeni lehtësim, procesi duhet të përfundojë.

Si të nxirrni qumështin e gjirit me dorë në një shishe?

Disa nëna detyrohen të lënë fëmijën e tyre. Në raste të tilla, ushqimi me shishe me qumësht të shtrydhur vjen në shpëtim. Për shumë gra, kjo shkakton shqetësim dhe shumë pyetje në lidhje me këtë. Le të përpiqemi t'i kuptojmë të gjitha.

Ky produkt unik mund të ruhet për rreth 6-8 orë në një temperaturë prej 19-20 gradë. Në frigorifer - jo më shumë se 7 ditë. Për ngrirje, do të ishte më mirë të blini çanta speciale të disponueshme. Pra mund të përdoret për 3-4 muaj.

Ju duhet të ngrohni qumështin si më poshtë:

Nëse është i ngrirë, duhet ta shkrini fillimisht në frigorifer. Më pas lëreni në temperaturën e dhomës për rreth një orë.
Pas kësaj, mbushni një filxhan të gjerë ose një enë tjetër të përshtatshme me ujë të nxehtë, por jo me ujë të valë.
Vendosni aty një shishe qumështi, duke e trazuar herë pas here.
Tërhiqeni shishen e qumështit kur të nxehet afërsisht në 38 gradë.