Çfarë duhet të bëni nëse lëkura e fytyrës thahet pas lindjes. Çfarë duhet të bëni me lëkurën e thatë pas lindjes

Lëkura është organi më i madh i njeriut. Na mbron nga ndikimet mjedisore dhe mbron organet dhe indet nga dëmtimi. Lëkura duhet të jetë elastike dhe elastike, vetëm në këtë rast do të kryejë plotësisht funksionet e saj mbrojtëse. Pas lindjes, lëkura e nënave të reja shpesh bëhet e thatë dhe e pajetë. Gjendja e lëkurës përkeqësohet, gjë që çon jo vetëm në humbjen e bukurisë, por gjithashtu shkakton shumë bezdi dhe parehati. Pse thahet lëkura pas lindjes?

Arsyet për ndryshim

Arsyeja kryesore për ndryshimet në gjendjen e lëkurës pas lindjes, ekspertët besojnë se paqëndrueshmëria e sfondit hormonal. Pas lindjes së një fëmije në trupin e nënave, prodhimi i hormonit estrogjen zvogëlohet ndjeshëm.

Është ky hormon që është përgjegjës për qëndrueshmërinë, elasticitetin dhe pamjen e shëndetshme të lëkurës së një gruaje.

Një arsye shtesë për lëkurën e thatë është kujdesi i pamjaftueshëm i fytyrës në periudhën pas lindjes. Shumë nëna të reja thjesht harrojnë veten me lindjen e një fëmije. Kjo mund të kuptohet, lodhja e vazhdueshme, shëndeti i dobët dhe mungesa e kohës nuk kontribuojnë aspak në seancat e bukurisë. Megjithatë, ju vetëm duhet të tërhiqeni veten dhe t'i kushtoni 10 deri në 15 minuta në ditë shëndetit tuaj.

Gjithashtu, shkaku i lëkurës së thatë mund të jetë beriberi pas lindjes. Gjatë shtatzënisë, trupi i një gruaje i jep të gjithë furnizimin me vitamina dhe minerale foshnjës në rritje. Mami është përshkruar speciale komplekset e vitaminave që kompensojnë humbjen e vitaminave. Pas lindjes së thërrimeve, shumë gra ndalojnë së piri këto vitamina, gjë që ndikon menjëherë në gjendjen e lëkurës. Në këtë rast, duhet të kuptoni se trupi i nënave gjatë ushqyerja me gji vazhdon të punojë në mënyrën e sigurimit të fëmijës me gjithçka më të vlefshmen. Për këtë arsye, vitaminat nga trupi i nënës tani hyjnë në qumësht dhe pa plotësimin e mjaftueshëm dhe në kohë të tyre mund të vuajë jo vetëm nëna, por edhe fëmija.

Shumica e grave, në pritje të mrekullisë së lindjes së një fëmije, përballen me një problem kaq të pakëndshëm si lëkura e thatë. Ajo bëhet shumë e ndjeshme dhe e prirur ndaj acarimit. Ky organ në këtë gjendje nuk mund të përmbushë plotësisht funksionet e tij mbrojtëse. Kjo e bën gruan shumë të pakëndshme. Shkaku më i zakonshëm është mungesa e lagështirës në trup. Por ndonjëherë janë edhe pasoja të kujdesit jo të duhur. Trupi është rindërtuar, përkatësisht, është e nevojshme të ndryshohen produktet kozmetike dhe higjienike. Lëkura e thatë tek gratë shtatzëna është një rast për të rishikuar mënyrat e zakonshme të kujdesit. Ndoshta edhe të ndryshojë qasjen ndaj procedurave të përditshme kozmetike.

Si ta zgjidhni problemin

Më shpesh, lëkura e thatë tek gratë shtatzëna shfaqet në krahë, këmbë dhe fytyrë. Kjo mund të trajtohet nëse ndiqni disa rregulla:

• respektoni higjienën;
• pastroni rregullisht lëkurën;
• përdorni hidratues;
• vendosni një dietë të ekuilibruar dhe regjim pijeje.

Shumë prodhues prodhojnë kozmetikë të veçantë për nënat shtatzëna dhe laktuese. Produkte të tilla nuk shkaktojnë alergji dhe janë bërë nga produkte natyrale. Në faqen tonë të internetit, ne kemi mbledhur produktet më të mira kozmetike dhe higjienike që kanë kaluar kontrollin dhe janë të sigurta për gratë shtatzëna.

Shkaqet e thatësisë në periudhën pas lindjes

Por më pas erdhi momenti i lumtur - lindi foshnja. Nuk jeni më shtatzënë, por problemi është shfaqur sërish. Lëkura e thatë pas lindjes është shumë e zakonshme. Gjithçka ka të bëjë me hormonet, më saktë, një gjë - estrogjenin. Menjëherë pas lindjes së një fëmije, prodhimi i tij zvogëlohet ndjeshëm. Por është ai që është përgjegjës për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës. Edhe në faktin se lëkura e thatë shfaqet tek një nënë gjidhënëse, fajin e ka kujdesi i pamjaftueshëm ose jo i duhur. Kjo është mjaft e kuptueshme. Gjithë koha i kushtohet bebit dhe nuk ka më forcë dhe dëshirë për t'u kujdesur për veten. Megjithatë, për të shmangur shqetësimin, duhet të lini mënjanë 15-20 minuta në ditë për veten tuaj.

Lëkura e thatë gjatë ushqyerjes me gji është një problem i pakëndshëm, por, për fat të mirë, mund të zgjidhet. Për këtë është e nevojshme që së pari të vendoset një dietë e ekuilibruar për nënat. Së dyti, zgjidhni një kompleks të mirë për kujdes. Tani ka shumë produkte kozmetike, higjienike me cilësi të lartë që do të ndihmojnë me këtë. Për shembull, jastëkët e gjirit. Ato ndihmojnë shumë nëse ka problem me laktacionin e tepërt dhe rrjedhjen e qumështit. Në fund të fundit, ata jo vetëm që zgjidhin një problem estetik, por kryejnë edhe një funksion higjienik. Mbështesat e gjirit mbrojnë thithkën nga infeksioni në çarje të mundshme.

Nuk ka kohë për të bërë pazar, për të marrë produkte kozmetike dhe higjienike? Ju gjithmonë mund të porositni online. Faqja jonë ofron një përzgjedhje të madhe të produkteve kozmetike dhe higjienike me cilësi të lartë, të cilat patjetër do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit të lëkurës së thatë. Të gjitha produktet janë plotësisht të sigurta për nënën dhe fëmijën. Merrni gjithçka që ju nevojitet dhe shumë shpejt lëkura e thatë do të bëhet përsëri e hidratuar dhe e bukur.

Shtatzënia dhe lindja e një fëmije është një stres serioz për trupin femëror, i cili shpesh çon në përkeqësim të lëkurës pas lindjes. Problemet e zakonshme tek gratë që kanë lindur kohët e fundit përfshijnë barkun e varur, strijat dhe lëkurën e thatë në fytyrë. Natyrisht, nuk është gjithmonë e mundur të heqësh qafe plotësisht të gjitha ndryshimet e lëkurës pas lindjes, por është mjaft e mundur të minimizohen të metat. Si të kujdesemi për lëkurën pas lindjes për të rikthyer freskinë dhe pastërtinë në fytyrë, butësinë dhe elasticitetin në trup, si dhe për të shtrënguar stomakun dhe për të hequr qafe strijat? Kjo do të diskutohet në këtë artikull.

Si rregull, trupi i secilës grua është individual, prandaj është e pamundur të flitet për specifik, të zakonshëm për të gjitha termat e kërkuara për të rivendosur gjendjen e lëkurës. Ushqyerja dhe gjumi janë dy komponentë kryesorë në luftën për bukurinë e lëkurës pas lindjes. Ekspertët rekomandojnë që nënat e reja të flenë jo vetëm natën, por edhe ditën, së bashku me fëmijën. Ushqimi i duhur, përkatësisht ngrënia e ushqimeve të pasura me vitamina dhe mikroelemente, jo vetëm që ndihmon në rivendosjen e lëkurës, por gjithashtu ju lejon t'i siguroni fëmijës tuaj produktin më të vlefshëm në muajt e parë të jetës së tij - Qumështi i gjirit.

Rivendosja e lëkurës në bark pas lindjes

Një nga më të rëndësishmet zonat problematike në nënat e reja, kjo është lëkura në bark pas lindjes. Asnjë grua që ka lindur nuk pret që barku i saj i sheshtë të bëhet kaq i varur dhe i dobët. Nuk është sekret që shumë njerëz janë në panik, nga frika se nuk do të mund të rifitojnë kurrë formën e tyre të mëparshme, veshin majën e preferuar dhe shfaqen në plazh me rroba banje bikini. Por mos u shqetësoni shumë për këtë. Ky stomak nuk do të mbetet përgjithmonë, mjafton të gjesh kohë, të mos dembelosh dhe të marrësh masat e nevojshme. Duhet mbajtur mend gjithashtu se procesi i rimëkëmbjes pas lindjes është një periudhë e gjatë, kështu që duhet të jeni të duruar. Sa i përket ushtrimeve fizike, mund të filloni t'i bëni ato jo më herët se një muaj e gjysmë deri në dy muaj pas lindjes, kur trupi rimëkëmbet dhe forcohet. Ushqimi i duhur, gjumë i mjaftueshëm, ushtrime fizike - dhe lëkura në bark pas lindjes do të bëhet përsëri e tendosur dhe e lëmuar.

Si të shtrëngoni lëkurën pas lindjes

Kur i përgjigjeni pyetjes se si të shtrëngoni lëkurën pas lindjes, ia vlen të jepni disa këshilla, duke dëgjuar të cilat çdo grua mund t'i bëjë më pak të dukshme të metat e trupit të saj ose t'i heqë fare. Këtu janë rekomandimet kryesore që nënat e reja duhet të ndjekin:

• Siç është përmendur tashmë, në dy muajt e parë pas lindjes, nuk rekomandohet të ushtroheni. Kjo është arsyeja pse gjatë kësaj periudhe duhet t'i kushtohet vëmendja kryesore ushqyerjen e duhur. Mos harroni - nëse e ushqeni fëmijën me qumësht gjiri, nuk lejohen dieta, thjesht përjashtoni nga dieta juaj ushqimet me kalori të lartë;
• Për të shtrënguar muskujt e dobësuar të barkut, rekomandohet të vishni një fashë pas lindjes;
• Noti ndihmon shumë, por nëse nuk ka me kë ta lini fëmijën, mund të provoni një dush me kontrast. Gjithashtu ju lejon të rivendosni dhe shtrëngoni lëkurën pas lindjes;
• Ju gjithashtu mund të hiqni stomakun dhe të humbni peshë duke përdorur një unazë të thjeshtë, e cila duhet të përdridhet çdo ditë për të paktën dhjetë minuta;
• Mos harroni për frymëmarrjen diafragmatike - duhet të merrni frymë më shpesh me stomakun tuaj. Ju mund ta bëni këtë ushtrim në çdo kohë, për shembull, gjatë ecjes me fëmijën tuaj;
• Për të zgjidhur problemin e varjes së lëkurës pas lindjes, masazhi i barkut me përdorimin e kremrave të veçantë shtrëngues do të ndihmojë. Përdorimi i produkteve të tilla ndihmon në uljen e dobësisë së lëkurës, por vlen të përmendet se çdo masazh është efektiv vetëm me përdorim të rregullt.

Ushtrimi është kura më e mirë për lëkurën e lirshme

Përvoja tregon se për një shërim të shpejtë pas lindjes, sportet janë të nevojshme. Duke kryer një grup ushtrimesh fizike, nuk mund ta torturoni trupin me dieta, por megjithatë të arrini rezultatin e dëshiruar - të hiqni qafe lëkurën e varur pas lindjes. Ka mjaft të thjeshta dhe ushtrime efektive që çdo nënë e re do të jetë në gjendje të performojë në shtëpi:

• Ngrini këmbët drejt ndërsa jeni ulur në një karrige;
• Ngrini trupin, shtrirë në shpinë;
• Ngrini dhe ulni ngadalë këmbët, të përkulura në gjunjë, ndërsa jeni ulur në buzë të karriges.

Kryerja e rregullt e këtyre ushtrimeve të thjeshta ndihmon në forcimin e muskujve të barkut dhe shtrëngimin e lëkurës.

Ne i zgjidhim problemet me lëkurën e fytyrës pas lindjes

Gjendja e lëkurës së fytyrës pas lindjes i emocionon gratë jo më pak se lëkurën e barkut. Shumë njerëz vërejnë se pas lindjes, lloji i lëkurës ka ndryshuar, janë shfaqur aknet ose lëkura ka filluar të zhvishet. Mjetet juridike popullore do të ndihmojnë për të hequr qafe shumë probleme:

• Për aknet, mund të përdorni tinktura të bimëve që thajnë lëkurën;
• Shkëlqimi me vaj do të ndihmojë në heqjen e maskave të lëkurës dhe gri;
• Maska me kefir dhe lëng limoni ndihmojnë në heqjen e pigmentimit;
• Me pore të zgjeruara, rekomandohet larja vetëm me ujë të ftohtë;
• Ecja në ajër të pastër dhe marrja e vitaminave do të rivendosë elasticitetin dhe ngjyrën e shëndetshme të lëkurës pas lindjes.

Për më tepër, prodhuesit tani ofrojnë një numër të madh të ndryshme kozmetike, përdorimi i të cilave do të ndihmojë në largimin e problemeve estetike që janë shfaqur pas lindjes.

Lëkura e thatë pas lindjes: çfarë të bëni?

Pothuajse gjysma e grave që kanë lindur së fundmi një fëmijë përballen me këtë fatkeqësi. Arsyeja e lëkurës së thatë pas lindjes është se gjatë gjithë shtatzënisë, trupi femëror prodhon progesteron, i cili redukton prodhimin e hormonit estrogjen. Është humbja e estrogjenit që çon në lëkurë dhe tharje. Ka disa mënyra për të hequr qafe këtë problem: 4.8 nga 5 (26 vota)

Lëkura e thatë është një simptomë në të cilën ka një ndjenjë shtrëngimi të lëkurës, ajo është e shkrifët, e shurdhër dhe e mbuluar me luspa të vogla. Lëkura e thatë mund të jetë e kruar, e kuqe dhe e pakëndshme. Lëkura e thatë zakonisht shoqërohet me një shkelje të metabolizmit të ujit dhe yndyrës në qelizat e gjakut, ekuilibrin acid-bazë, si dhe probleme në gjëndrat dhjamore dhe të djersës. Nëpërmjet mikroçarjeve që formohen në lëkurën e thatë, grimcat e papastërtive, bakteret, alergjenët dhe kimikatet mund të futen brenda. Ato mund të shkaktojnë acarim në lëkurë, inflamacion dhe shkelje më të thella të integritetit të saj. Lëkura e thatë mund të jetë një pjesë e natyrshme e plakjes, ose mund të shkaktohet nga një gjendje mjekësore.

Sëmundjet sipas simptomave

Çdo simptomë është një sinjal i trupit që çdo organ, departament ose i tërë sistem është i shqetësuar. Për të zbuluar se pse shfaqet lëkura e thatë tek një grua pleqsh, duhet të përjashtoni disa sëmundje. Merrni një diagnozë në kohë, sqaroni pse u shfaq lëkura e thatë dhe si ta përmirësoni shpejt dhe në mënyrë efektive gjendjen.

Lista e sëmundjeve në të cilat shfaqet lëkura e thatë:

• Çrregullime hormonale;
• Kujdesi i pamjaftueshëm;
• Reaksion alergjik;
• Shkelja e termorregullimit;
• Mungesa e vitaminave;
• Dehidratim;
• Dermatiti;
• Psoriasis;
• Faktorët e jashtëm (ftohti, nxehtësia, era, ajri i thatë).

Pas lindjes së fëmijës, trupit të një gruaje në gji i duhet kohë për të rivendosur të gjithë trupin, duke përfshirë funksionimin normal të gjëndrave të lëkurës dhe të sistemit endokrin. Gjatë kësaj periudhe, disa funksione të lëkurës mund të mos funksionojnë në mënyrë efektive, gjë që mund të shkaktojë lëkurë të thatë. Përveç kësaj, shëtitjet e rregullta jashtë mund të kontribuojnë në tharjen e lëkurës, kështu që ajo ka nevojë për kujdes shtesë.

Mjekimi dhe specialistët

Trajtimi i lëkurës së thatë në një grua infermierore duhet të trajtohet vetëm nga një specialist i kualifikuar. Vetëm një mjek mund t'ju tregojë se si të trajtoni lëkurën e thatë, si të shpëtoni nga komplikimet e lëkurës së thatë dhe të parandaloni shfaqjen e saj. Mjekët e mëposhtëm mund t'i përgjigjen pyetjes se çfarë të bëni nëse keni lëkurë të thatë.

Specialistët që duhet të kontaktoni nëse keni lëkurë të thatë:

• Terapist;
• Dermatolog;
• Mjeku endokrinolog;
• Mjeku alergolog.

Në shumicën e rasteve, për të parandaluar tharjen e lëkurës gjatë ushqyerjes me gji, një grua duhet të ketë një dietë të shëndetshme, të pijë ekuilibër dhe të kujdeset rregullisht për lëkurën e saj. Në rrugë, përpiquni të mbroni lëkurën tuaj nga faktorët e jashtëm: në mot me diell, ecni nën hije dhe në mot të ftohtë dhe me erë, mbroni fytyrën dhe duart. Nëse këto masa nuk ndihmojnë, dhe lëkura ende bëhet e thatë dhe e dhimbshme, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek dhe të bëni analiza - ato do të tregojnë se çfarë mungon në trup, dhe mjeku do të përshkruajë trajtimin e duhur.

Armatosuni me njohuri dhe lexoni një artikull të dobishëm informues për lëkurën e thatë tek nënat që ushqehen me gji. Në fund të fundit, të jesh prindër do të thotë të studiosh gjithçka që do të ndihmojë në ruajtjen e shkallës së shëndetit në familje në nivelin "36.6".

Zbuloni se çfarë mund të shkaktojë sëmundjen e lëkurës së thatë tek nënat me gji, si ta dalloni atë në kohën e duhur. Gjeni informacion se cilat janë shenjat me të cilat mund të përcaktoni sëmundjen. Dhe cilat teste do të ndihmojnë për të identifikuar sëmundjen dhe për të bërë diagnozën e saktë.

Në artikull do të lexoni gjithçka rreth metodave të trajtimit të një sëmundjeje të tillë si lëkura e thatë tek nënat që ushqehen me gji. Specifikoni se çfarë duhet të jetë ndihma e parë efektive. Si të trajtoni: zgjidhni barna ose metodat popullore?

Do të mësoni gjithashtu se si trajtimi i parakohshëm i lëkurës së thatë tek nënat që ushqehen me gji mund të jetë i rrezikshëm dhe pse është kaq e rëndësishme të shmangni pasojat. Gjithçka rreth mënyrës sesi të parandaloni lëkurën e thatë tek nënat me gji dhe të parandaloni komplikimet. Ji i shendetdhem!

Gjithashtu duke parë