Shkakton ngjyrë gri të zbehtë. Çfarë tregon ngjyra e lëkurës dhe çfarë sëmundjesh tregon

Edhe në kohët e lashta, mjekët kanë vërtetuar se pamja e lëkurës së një personi varet drejtpërdrejt nga shëndeti i tij i përgjithshëm. Ndonjëherë, për të përcaktuar se një person nuk është mirë, mjafton vetëm të shikoni fytyrën e tij. Në të vërtetë, edhe një çehre paksa e verdhë e shkakut mund të ketë sëmundje serioze, për shembull, të sistemit kardiovaskular. Lëkura është shpesh një pararojë e sëmundjes, prandaj, duke deshifruar saktë sinjalet e saj, është e mundur që sëmundja të eliminohet më shpejt dhe më lehtë. Dhe për këtë duhet të dini se në cilat raste ndryshimi i ngjyrës së lëkurës bëhet pasojë e një sëmundjeje të rëndë.

Çfarë e shkakton lëkurën e verdhë?

Më shpesh, njerëzit fillojnë të mendojnë për ngjyrën e lëkurës kur vërejnë një zverdhje të theksuar. Shkaku më i zakonshëm i zverdhjes është bilirubina e tepërt në gjak. Bilirubina është një produkt i zbërthimit të hemoglobinës së proteinës që përmban hekur, e cila është përgjegjëse për lëvizjen e oksigjenit dhe dioksidit të karbonit.
Ky pigment gjaku zakonisht grumbullohet në gjak për shkak të sëmundjeve të mëlçisë dhe bllokimeve në kanalet biliare. Zverdhja e shkaktuar nga bilirubina e tepërt shihet kryesisht në pëllëmbët e dorës, gjuhën e poshtme dhe sklerën e syve.

Përveç sëmundjeve të mëlçisë, zverdhja e lëkurës mund të provokohet nga mosfunksionimi i gjëndrës tiroide, përkatësisht mungesa e substancave që mund të shpërbëjnë beta-karotenin. Një çehre e verdhë pa gjak tregon zhvillimin e sëmundjeve onkologjike, dhe njollosja e irisit të syve dhe qepallave shkaktohet nga një tepricë e kolesterolit ose metabolizmi i pahijshëm i lipideve. Në përgjithësi, zverdhja shfaqet kur:

sëmundjet e sistemit të tretjes;
sëmundjet onkologjike;
sëmundjet e sistemit endokrin;
sëmundjet e sistemit ekskretues.

Nëse zverdhja e lëkurës nuk largohet për një kohë të gjatë, ia vlen të shkoni te një gastroenterolog, specialist i sëmundjeve infektive ose hematolog. Vetëm një mjek mund të bëjë diagnozën e saktë pas ekzaminimit të nevojshëm, ndaj përpiquni të shmangni vetë-mjekimi.

Vlen të kujtojmë se zakonet e këqija dhe ushqimi i keq provokojnë shfaqjen e një lëkure të pashëndetshme. Gjithashtu, një ngjyrë e verdhë është e natyrshme për njerëzit që konsumojnë shumë karota, portokall, kunguj dhe disa ilaçe, dhe gjithashtu përdorin rregullisht kozmetikë të bazuar në këto produkte.

Simptomat e mbretëreshës së borës: zbehje e tepruar

Shpesh, lëkura e zbehtë e zgjatur perceptohet nga njerëzit përreth saj si një simptomë e një sëmundjeje të caktuar. Fatkeqësisht, shumë shpesh njerëzit bëjnë gabime në parashikimet e tyre dhe nuk i kushtojnë vëmendjen e duhur paralajmëruesit të telasheve. Por zbehja mund të tregojë një sërë sëmundjesh, nga angina pectoris te anemia me mungesë hekuri. Në fakt, arsyet për një çehre të zbehtë nuk janë gjithmonë aq të frikshme, por nëse një person dëgjon komplimente si "Po, ju nuk keni fytyrë!" çdo ditë, atëherë a është koha për të parë një mjek?

Me sëmundjet e veshkave, zbehja shoqërohet me ënjtje dhe me anemi nga mungesa e hekurit, presion të ulët të gjakut dhe lodhje të shpejtë. Zona e fytyrës rreth buzëve dhe hundës është përgjegjëse për sëmundjet e sistemit kardiovaskular. Lëkura e zbehtë tregon gjithashtu një ulçerë, sëmundje duodenale dhe sëmundje të ndryshme infektive. Gjithashtu, zbehja shoqëron një sërë sëmundjesh të tjera:

presion i ulët;
mungesa e disa hormoneve;
tuberkulozi dhe sëmundje të tjera të mushkërive;
mungesa e vitaminave dhe hipovitaminoza.

Zbehja afatshkurtër mund të shkaktohet nga frika, stresi, ndjenja e dhimbjes dhe ftohtësia. Një person zbehet nga ndryshimet e papritura të temperaturës. Është veçanërisht e zakonshme të gjesh ngjyrën e zbehtë të lëkurës tek njerëzit me një mënyrë jetese të ulur.

Si të rivendosni ngjyrën e shëndetshme të lëkurës

Standardi për një ngjyrë të bukur lëkure është një nuancë rozë me një skuqje të lehtë në faqe. Duhet të filloni të arrini një ngjyrë të shëndetshme të lëkurës duke vizituar një mjek dhe duke trajtuar sëmundjet ekzistuese. Atëherë mund të shpejtoni vetëm procesin e rikthimit të çehrës. Si fillim, është e rëndësishme të hiqni qafe zakonet e këqija dhe të ndiqni dietën e duhur. Siguroni aktivitet të rregullt fizik dhe kohë të mjaftueshme në ajër të pastër çdo ditë.

Vlen të mbushni jetën tuaj me momente të gëzueshme dhe emocione të këndshme, të reduktoni stresin, të flini mjaftueshëm dhe të mësoni se si të shijoni jetën. Lëkura e verdhë dhe e zbehtë do të zhduket pasi të keni ngrënë hurma të papjekura, fiq, mish me gjak dhe erëza të shëndetshme. Vera e mirë me moderim, qepa, rrepka dhe lakra do të rikthejnë freskinë dhe bukurinë. Mos harroni për kujdesin e lëkurës me ndihmën e produkteve të bëra me dorë sipas recetave të ndryshme popullore. Gjëja kryesore është të mbani mend se lëkura e shëndetshme është një tregues i shëndetit të të gjithë organizmit!

Në disa sëmundje, metabolizmi ndryshon në atë mënyrë që zhvillohet hiperpigmentimi difuz, domethënë lëkura errësohet në zona të mëdha të trupit dhe në fytyrë. Për të përjashtuar djegien e zakonshme nga dielli, ekzaminoni sipërfaqen e brendshme të parakrahëve. Në këto pjesë të trupit, lëkura zakonisht ka ngjyrë më të çelur. Përveç kësaj, pacienti duhet të pyetet nëse ai ose ajo viziton një dhomë me diell.

Pse lëkura në fytyrë dhe trup errësohet dhe me çfarë çrregullimesh mund të shoqërohet kjo, do ta tregojmë në këtë artikull.

Shkaqet

Ekzistojnë grupet e mëposhtme të arsyeve pse lëkura në fytyrë dhe trup errësohet:

Rritja e prodhimit të hormonit stimulues të melanociteve.
Sëmundje të tjera të brendshme të shoqëruara nga.
Marrja e disa ilaçeve.
Tumoret malinje të organeve të brendshme.

Hipersekretimi i hormonit stimulues të melanociteve

Lëkura errësohet kur niveli në të rritet - një pigment ngjyrues që përmbahet në qeliza të veçanta - melanocitet. Prodhimi dhe lirimi i kësaj substance në lëkurë aktivizohet nën ndikimin e një prej hormoneve të hipofizës - stimulues melanocitor.

Sinteza aktive e këtij hormoni ndodh në sëmundjen e Addison - një nga shkaqet kryesore të hiperpigmentimit të lëkurës.

Sëmundja e Addison-it është një sëmundje kronike që shfaqet me tuberkuloz, infeksion, amiloidozë dhe dëmtime të tjera të këtyre organeve të rëndësishme. Gjëndrat mbiveshkore ndalojnë sintetizimin e hormoneve, ndaj të cilave trupi përgjigjet me rritjen e sekretimit të një substance që stimulon aktivitetin e tyre hormonal - hormonit adrenokortikotrop (ACTH), duke u përpjekur kështu të rivendosë aktivitetin e tyre. Fiziologjia e këtij procesi është e tillë që, njëkohësisht me rritjen e prodhimit të ACTH, rritet edhe çlirimi i hormonit stimulues melanocitor, i cili shkakton errësim të lëkurës.

Në sëmundjen e Addison-it, lëkura ka ngjyrë bronzi, kafe të artë ose gri të errët, shpesh e ngjashme me një nxirje të thellë. Pigmentimi është veçanërisht i dukshëm në zonat e hapura - fytyrën, duart, si dhe në vendet ku rrobat fërkohen, për shembull, në qafë. Lëkura errësohet edhe në zonën gjenitale, areolat e thithkave, plagët pas operacionit. Njollat e zeza shfaqen edhe në mukozën e gojës.

Nëse dyshoni për sëmundjen e Addison-it, duhet të konsultoheni me një endokrinolog.

Sëmundjet e brendshme me çrregullime metabolike

Në disa sëmundje dhe kushte fiziologjike, vërehet errësim i lëkurës, për shembull:

hemokromatoza;
porfiria.

Hemokromatoza është një çrregullim i trashëguar në të cilin rritet përthithja e hekurit nga ushqimi në zorrët. Pigmentet që përmbajnë hekur depozitohen në të gjitha organet dhe indet, duke prishur funksionet e tyre.

Pigmentimi i lëkurës në këtë sëmundje është i tymosur, gri, me ngjyrë bronzi, më i theksuar në fytyrë dhe duar, si dhe në zonën gjenitale, në sqetull dhe në zonën e shenjave postoperative. Me këtë sëmundje preken mëlçia dhe zemra, zhvillohen çrregullime endokrine, duke përfshirë. Nëse dyshoni për hemokromatozë, duhet të konsultoheni me një gastroenterolog.

Cirroza e mëlçisë karakterizohet nga neutralizimi i dëmtuar i biliare, thithja e pigmenteve biliare në gjak dhe depozitimi i tyre në inde. Pacientët me cirrozë të mëlçisë zhvillojnë verdhëz parenkimale, të shoqëruar me pigmentim të lëkurës në kafe të errët. Është karakteristikë edhe për cirrozën e mëlçisë,. Kjo sëmundje trajtohet nga një gastroenterolog.

Porfiritë janë një grup sëmundjesh trashëgimore që shoqërohen me një shkelje të formimit të hemoglobinës. Produktet e ndërmjetme të metabolizmit të tij - porfirinat - grumbullohen në lëkurë, ku oksidohen nën ndikimin e dritës së diellit. Si rezultat, lëkura bëhet kafe. Dëmtohet lehtësisht, mbulohet me ulçera dhe plagë.

Pacientët me porfiri nuk duhet të ekspozohen në diell. Një hematolog mund të ndihmojë me këtë sëmundje.

Hiperpigmentim gjatë marrjes së medikamenteve

Nëse arsyeja e errësimit të lëkurës është e paqartë, mjeku duhet të pyesë pacientin nëse ai po merr ndonjë nga barnat e mëposhtme:

kontraceptivë oralë;
klorokina dhe hidroksiklorokina;
preparate prej argjendi, ari;
amiodarone;
busulfan dhe bleomicinë;
klorpromazine.

Kontraceptivët oralë të kombinuar mund të shkaktojnë mosfunksionim të mëlçisë me zhvillimin e verdhëzës parenkimale. Klorokina dhe derivatet e saj përdoren për të trajtuar fotodermatozën, si dhe sëmundjet e indit lidhës -,. Këto produkte mund të shkaktojnë një njollë blu-gri të lëkurës.

Përdorimi i argjendit në suplementet dietike, përdorimi i kripërave të këtij metali si antiseptikë për shpëlarjen e kateterëve urinar, përdorimi i zgjatur i protargolit mund të shkaktojë argjirozë: një ngjyrë gri-blu e lëkurës. Crisanol (një preparat ari) mund të shkaktojë njollë ngjyrë vjollce të lëkurës.

Përdorimi afatgjatë i amiodaronit ose kordaronit ndonjëherë shkakton ngjyrosje kafe ose gri të lëkurës së ekspozuar.

Busulfan dhe bleomycin përdoren për të trajtuar kancerin. Këto barna shpesh shkaktojnë errësim dhe ndryshime të tjera të lëkurës.

Aminazina përdoret në praktikën psikiatrike. Me përdorim të zgjatur, e kthen lëkurën gri.

Errësimi i lëkurës me tumore malinje

Ngjyra e lëkurës mund të ndryshojë me tumoret malinje të organeve të brendshme, duke përfshirë limfomat. Ky fenomen quhet acanthosis nigricans maligna (malinje akantozë e zezë) dhe shoqërohet me njolla dhe vija të errëta simetrike në qafë, sqetull, organet gjenitale të jashtme, palosjet inguinale.

Akantoza e zezë gjendet edhe në sëmundjet beninje të sistemit nervor dhe endokrin tek të rinjtë.

Për çdo ndryshim në ngjyrën e lëkurës të një natyre të paqartë, duhet të kontaktoni një dermatolog. Pas një diagnoze fillestare, ky mjek mund ta referojë pacientin te një specialist i duhur. Errësimi i lëkurës nuk mund të injorohet, sepse kjo simptomë është simptomë e shumë sëmundjeve të rënda.

Me cilin mjek të kontaktoni

Nëse njolla e lëkurës është e përhapur ose e kufizuar, duhet të konsultoheni me një dermatolog. Pas përjashtimit të sëmundjeve të lëkurës, pacienti zakonisht referohet te një terapist, ku ekzaminohen organet e brendshme. Pas sqarimit të diagnozës, caktohet një konsultë me një specialist të specializuar: endokrinolog, gastroenterolog, hepatolog, hematolog, onkolog.

Çehrja mund të tregojë shumë për shëndetin e një personi. Një nuancë e verdhë, gri, tokësore tregon dështime funksionale në punën e sistemeve të trupit, zhvillimin e mundshëm të patologjive serioze.

Ngjyra e lëkurës në fytyrën e një personi përcaktohet kryesisht nga gjendja fiziologjike e trupit. Zbehja, zverdhja, ngjyra tokësore e epidermës mund të sinjalizojnë zhvillimin e patologjive. Për këtë arsye, për të përcaktuar nëse një person është i shëndetshëm apo jo, mjafton vetëm t'i shikoni fytyrën. Ngjyra e lëkurës flet shumë, por është shumë e rëndësishme që të deshifrohen saktë këto shenja për të parandaluar ose eliminuar sëmundjen në zhvillim në fazën fillestare. Nëse shfaqet një ngjyrë e verdhë, arsyet që çuan në shfaqjen e një nuance të panatyrshme të epidermës mund të jenë për shkak të faktorëve endo- dhe ekzogjenë.

Shumë njerëz ëndërrojnë për lëkurë të shëndetshme dhe të lëmuar. Në përgjithësi pranohet se një fytyrë e bardhë me një skuqje të lehtë është një shenjë e shëndetit të mirë. Ngjyra e lëkurës së njeriut mund të ndryshojë për shkak të disa faktorëve: raca, shëndeti, mënyra e jetesës, zakonet profesionale, trashëgimia.

Më shpesh, pyetja se pse çehrja është bërë e panatyrshme shfaqet kur zverdhja është e theksuar. Nuk mund të fshihet nën kozmetikë, kozmetikë apo të hiqet me krem. Pse epiderma merr një nuancë ikterike, çfarë e shkakton këtë patologji? Le të përpiqemi të kuptojmë çështjen.

Ngjyra e panatyrshme e lëkurës në fytyrë, gjendja e keqe e epidermës janë pararojë e patologjive të frikshme në trupin e njeriut. Problemi më i zakonshëm dhe i përhapur i zverdhjes së epidermës është bilirubina "tepricë" në qarkullimin e gjakut. Është një produkt i zbërthimit të proteinës që përmban hekur, hemoglobinës, e cila është përgjegjëse për transportin e oksigjenit dhe dioksidit të karbonit në trup.

Bilirubina prodhohet nga shpërbërja e qelizave të kuqe të gjakut të vdekur (rruazat e kuqe të gjakut) në mëlçi. Një rritje e përqendrimit të këtij pigmenti vërehet në sëmundjet kronike, patologjitë e mëlçisë, traktit biliar, në veçanti, me bllokimin e kanaleve të tyre, gurët në fshikëzën e tëmthit.

Me një përqendrim të tepërt të bilirubinës në gjak, para së gjithash, diagnostikohet zverdhja e sklerës së syve, pëllëmbëve dhe sipërfaqes së brendshme të gjuhës.

Lëkura e verdhë në fytyrë mund të jetë shenjë e mosfunksionimit të sistemit kardiovaskular, çrregullimeve të metabolizmit të lipideve. Ndodh që një ndryshim në hijen e epidermës tregon një ndryshim të mprehtë në dietë, një shkelje të proceseve metabolike, një sasi të tepërt të kolesterolit në gjak.

Një ngjyrë e verdhë mund të shkaktohet nga një tepricë e karotinës në trup me konsumimin e tepruar të sallatave të perimeve, lëngjeve, lëngjeve të freskëta me përmbajtje të lartë të karotave, mandarinave, portokalleve, kungujve. Zverdhja shkaktohet nga mungesa e enzimave që shpërbëjnë beta-karotenin. Stagnimi i biliare mund të provokojë përdorimin e sasive të mëdha të erëzave pikante, si shafran i Indisë, qimnon, mbizotërimin e ushqimeve yndyrore, pikante, marinadat në dietë.

Një çehre e verdhë flet për dieta të pabalancuara, të zgjedhura në mënyrë jo të duhur. Kjo hije e epidermës manifestohet me agjërim të zgjatur, abuzim me pijet alkoolike, drogë.

Për më tepër, kushtet e mëposhtme mund të shkaktojnë problemin:

stresi, depresioni i zgjatur, stresi emocional;

mungesë e rregullt e gjumit, pagjumësi;

çrregullime të traktit të tretjes;

çekuilibër hormonal që shkakton luhatje të shpeshta të humorit;

ekspozimi i tepruar ndaj diellit përvëlues.

Një tjetër shkak i zakonshëm që çon në një ndryshim në çehre, zverdhje të mukozave, lëkurës është një ndërprerje në funksionimin e organeve të sistemit endokrin, në veçanti, gjëndrës tiroide.

Një nuancë tokësore, e verdhë e fytyrës vërehet shpesh tek njerëzit që jetojnë në rajone të pafavorshme ekologjike, tek ata, aktivitetet profesionale të të cilëve lidhen me punën në industri të rrezikshme.

Ngjyra e verdhë në sëmundjet e mëlçisë

Për nga natyra e shkeljes së proceseve të çlirimit të bilirubinës, dallohen tre lloje të verdhëzës:

hemolitik;
hepatike;
kolestatike.

Në rastin e parë, vërehet një prishje e përshpejtuar e bilirubinës. Në të njëjtën kohë, mëlçia nuk mund të përballojë ngarkesën, nuk ka kohë të shndërrojë bilirubinën direkte në bilirubinë indirekte.

Verdhëza hepatike zhvillohet në sfondin e sëmundjeve infektive, virale, kërpudhore. Me këtë formë, vërehet një përqendrim i lartë i bilirubinës direkte në qarkullimin e gjakut.

Tipi kolestatik shfaqet për shkak të bllokimit të rrugëve biliare, për shkak të stagnimit të tëmthit, me neoplazi dhe gurë në fshikëzën e tëmthit.

Sëmundjet e mëlçisë shoqërohen jo vetëm nga një nuancë e verdhë-jeshile e epidermës, por edhe nga procese të dëmtuara të tretjes, mungesë oreksi, të vjella, diarre, periudha të përziera, jashtëqitje të lehta, përkeqësim i gjendjes së përgjithshme fiziologjike, dhimbje në pjesën e poshtme. të peritoneumit. Zverdhja e epidermës shoqërohet shpesh me errësim të ngjyrës së urinës, veçanërisht në mëngjes.

Si të përmirësoni lëkurën

Për të hequr qafe ngjyrën e panatyrshme të epidermës, duhet të kuptoni pse ka lindur dhe të eliminoni shkakun. Nëse nuk gjenden probleme serioze shëndetësore, ia vlen të rishikoni rrënjësisht stilin e jetës, të hiqni dorë nga zakonet e këqija dhe të filloni të ndiqni dietën. Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje aktivitetit fizik, sportit, të jeni më shpesh në natyrë, të ndiqni rutinën e përditshme.

Dieta duhet të dominohet nga perimet e freskëta, barishtet, manaferrat, frutat, drithërat, produktet e qumështit, komplekset e vitaminave dhe mineraleve. Zbehja e tepërt, ngjyra e verdhë e lëkurës do të zhduket nëse konsumoni sistematikisht fiq, hurma, mish viçi, ushqime të pasura me fibra, hudhër, mollë, domate. Në rast të dehjes së rëndë, absorbuesit do të ndihmojnë në pastrimin e trupit nga substancat e dëmshme.

Procedurat kozmetike, kozmetika mjekësore profesionale dhe kujdesi i veçantë mund të përmirësojnë ngjyrën e lëkurës në fytyrë, të heqin zverdhjen. Disa herë në javë, ia vlen të bëni maska ushqyese bazuar në produktet e qumështit të fermentuar, përbërësit natyralë dhe bimët mjekësore. Mjekësia alternative do të ndihmojë në normalizimin e gjendjes së epidermës.

Gjëja e parë që një mjek i kushton vëmendje kur ekzaminon pacientin e tij është gjendja e lëkurës së tij. Në fund të fundit, lëkura, si një tregues i shëndetit, reagon me ndjeshmëri ndaj të gjitha ndryshimeve në trup. Ushqimi i keq, zakonet e këqija, sëmundjet e ndryshme ndikojnë në ngjyrën e fytyrës dhe trupit, duke treguar një sërë problemesh. Është e rëndësishme që, për shembull, një çehre e zbehtë dhe gri mund të ketë shkaqe krejtësisht të ndryshme, kështu që deshifrimi i sinjaleve të lëkurës duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë. Por, edhe nëse problemi ekziston, është mirë që të shkoni te mjeku dhe të bëni analizat, pasi vetëm një profesionist mund të bëjë diagnozën e saktë.

Shkaqet e ngjyrës gri të lëkurës

Nëse fytyra është dukshëm gri në një periudhë të shkurtër kohe, atëherë kjo do të thotë se sistemi tretës i trupit ka dështuar. Janë problemet me traktin gastrointestinal që shfaqen në lëkurë në formën e një ngjyre gri. Për të mos filluar sëmundjen, është mirë që të konsultoheni me një gastroenterolog, vetëm nëse vëreni një ndryshim të mprehtë në ngjyrën e lëkurës. Çrregullimet në punën e pankreasit ndihen përmes ngjyrës së zbehtë. Fytyra mund të thinjet dhe anasjelltas, nëse personi nuk është i sëmurë, por vetëm shërohet: për shkak të përdorimit të zgjatur të antibiotikëve të fortë.

Megjithatë, çehreja gri shkaktohet jo vetëm nga sëmundjet: shpesh lëkura ngjyroset në këtë ngjyrë që nuk bie në sy si pasojë e ndikimit të varësive në lëkurë. Për shembull, lëkura gri te duhanpirësit e rëndë dhe abuzuesit e alkoolit. Dieta e gabuar dhe një mënyrë jetese e ulur gjithashtu kontribuojnë në shfaqjen e lëkurës gri. Në të vërtetë, nëse një person është ulur vazhdimisht, atëherë ngarkesa në muskujt e shpinës dhe qafës rritet, gjë që përfundimisht çon në vazokonstriksion. Nuk vlen të përmendet se tensioni i vazhdueshëm, stresi stimulojnë një çehre të pabarabartë, të cilën femrat po përpiqen me zell ta heqin qafe me ndihmën e kozmetikës.

Fytyra e kuqe: shkaqet dhe pasojat

Pse skuqet fytyra? Anijet ka të ngjarë të zgjerohen dhe të mbushen me më shumë gjak. Kjo zakonisht ndodh kur temperatura e trupit rritet ndjeshëm: në plazh, në dhomë me diell, në një dhomë të nxehtë dhe, natyrisht, me sëmundje infektive. Por në këto raste skuqja largohet shpejt nga pronari dhe fytyra i kthehet ngjyrës normale. Dihet gjithashtu se lëkura e kuqe është e natyrshme për njerëzit e moshës që vuajnë nga hipertensioni esencial. Nëse ngjyra e kuqe e lëkurës vërehet tek një i ri për një kohë të gjatë, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje sistemit kardiovaskular dhe të frymëmarrjes të trupit.

Në fakt, tek të rinjtë, ngjyra e kuqe mund të ketë arsye serioze, ndaj është më mirë të mos vononi vizitën te mjeku. Parregullsitë e zemrës janë një problem serioz për të gjithë trupin. Përveç kësaj, faqet e kuqe rreth perimetrit ose skuqja e njërës prej faqeve mund të tregojnë pneumoni ose patologji të zorrës së trashë. Mos harroni gjithashtu se skuqja është një simptomë e helmimit më të fortë me alkool, drogë ose substanca toksike.

Lëkura perfekte: realiteti, jo ëndrrat

Është e lehtë të shihet se shumica e grave që nuk janë të kënaqura me ngjyrën e lëkurës e maskojnë atë me një shtresë kozmetike, duke mos i kushtuar vëmendjen e duhur problemeve të brendshme. Por kozmetika nuk do të shërojë sëmundjet, nuk do të kthejë lëkurën e shëndetshme, por përkundrazi, vetëm do të përkeqësojë gjendjen e saj. Prandaj, pasi keni vendosur të ktheni një ngjyrë të bukur të lëkurës, është e rëndësishme të përmirësoni shëndetin, të rishikoni dietën dhe të hiqni qafe zakonet e këqija.

Çelësi i shëndetit është sporti. Jo më kot njerëzit që merren me sport duken shumë më të shëndetshëm dhe më të bukur se ata që bëjnë një stil jetese “divan”. Aktiviteti fizik aktiv ka një efekt të dukshëm në një çehre të shëndetshme. Rritja e qarkullimit të gjakut, sasia e madhe e oksigjenit stimulon restaurimin, ushqyerjen dhe rigjenerimin e qelizave të lëkurës, gjë që kontribuon në shërimin dhe shkëlqimin e lëkurës. Gjithashtu, aktiviteti fizik duhet të plotësohet me ushqimin e duhur, marrjen e mjaftueshme të vitaminave dhe ujit.

Kujdesi për lëkurën luan një rol të rëndësishëm në çehre dhe ngjyrën e trupit. Problemet hidratuese dhe ushqyese të lëkurës mund të zgjidhen me maska dhe pastrime të bëra në shtëpi, si dhe me produkte të tjera kozmetike. Shpesh duke pyetur veten se si të ndryshoni ngjyrën tuaj, duhet t'i kushtoni vëmendje recetave speciale të bazuara në karota, kungull, kafe dhe çokollatë: këta përbërës mund të ndikojnë në pigmentet e lëkurës. Ka edhe maska speciale zbardhuese për të gjitha llojet e lëkurës. Gjëja kryesore është të mos harroni se lëkura është një pararojë e sëmundjeve të brendshme, prandaj është shumë e padëshirueshme të injorohen sinjale të tilla nga trupi. Duke e vërejtur problemin në kohë, është më e lehtë ta zgjidhësh atë dhe të vazhdosh të shijosh jetën, duke shkëlqyer nga brenda shëndetit dhe bukurisë. Dhe lëkura juaj patjetër do të ndjekë shembullin tuaj dhe ju do të fitoni një çehre vërtet të shëndetshme!

Përmbajtja e artikullit:

Pamja e lëkurës është një reflektim i shëndetit të përgjithshëm. Është në lëkurë që do të shfaqen gabime në të ushqyerit, mungesa e gjumit, stresi i shpeshtë dhe keqfunksionimet në punën e organeve të brendshme. Të gjitha këto arsye mund të provokojnë jo vetëm shfaqjen e skuqjeve dhe inflamacioneve, por edhe rrudha të parakohshme, palosje, ndërsa çehrja gjithashtu përkeqësohet ndjeshëm.

Lëkura krejtësisht e shëndetshme është e bardhë me një nuancë të lehtë rozë. Ngjyra e lëkurës mund të ndryshojë në varësi të faktorëve trashëgues dhe racës. Në rastet kur ndryshimi i ngjyrës është i natyrës episodike afatshkurtër, nuk ka arsye për shqetësim. Do të jetë mjaft e mjaftueshme që thjesht të ktheheni në mënyrën tuaj të zakonshme të jetës, të monitoroni dietën tuaj, të përjashtoni ushqimet e pashëndetshme nga dieta dhe të flini mjaftueshëm. Në të ardhmen e afërt lëkura do të rifitojë ngjyrën dhe shkëlqimin e saj të shëndetshëm.

Sidoqoftë, me kusht që lëkura të marrë një nuancë të shëmtuar gri ose të verdhë, duke shkaktuar një pamje të dhimbshme, është e nevojshme të përpiqeni të përcaktoni me saktësi shkakun që provokoi këtë fenomen dhe të filloni trajtimin e menjëhershëm.

Shkaqet dhe simptomat e ngjyrës së verdhë

Para së gjithash, është e nevojshme të kërkoni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur dhe të kaloni të gjitha testet e nevojshme dhe t'i nënshtroheni studimeve klinike. Shumë shpesh, një nuancë e verdhë e pashëndetshme e fytyrës shkaktohet nga bilirubina. Është një pigment i caktuar që është pjesë e gjakut. Në rast se ka një shkelje të funksionit të mëlçisë, niveli i bilirubinës në gjak rritet, prandaj, lëkura e fytyrës fiton një nuancë të shëmtuar ikterike.

Sëmundja e mëlçisë

Një nuancë e verdhë në lëkurën e fytyrës mund të jetë shenjë e sëmundjeve të mëlçisë si:

hepatiti;
cirroza;
helmintet.

Nëse bëni një test gjaku, mund të përcaktoni shpejt nivelin e bilirubinës, pas së cilës mjeku mund të përcaktojë me saktësi shkakun e sëmundjes. Duke iu përmbajtur një diete të duhur, ju mund të shmangni sëmundjet e mëlçisë dhe nuk mund të abuzoni me pijet alkoolike.

Sytë dhe fytyra e verdhë mund të jenë shenjë e zhvillimit të hepatitit. Kjo sëmundje është kronike ose infektive, prandaj, për parandalimin e saj, është e nevojshme të përpiqeni të shmangni marrëdhëniet seksuale aksidentale, të respektoni rregullat e higjienës personale dhe t'i kushtoni vëmendje të veçantë të gjitha manipulimeve mjekësore.

Pothuajse të gjitha sëmundjet e mëlçisë, të renditura më lart, shoqërohen me zverdhje të lëkurës, ndërsa oreksi zvogëlohet ndjeshëm, urina bëhet e errët dhe jashtëqitja është e lehtë.

Nëse shfaqen të gjitha këto simptoma, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur dhe të kaloni të gjitha testet. Edhe një vonesë e lehtë nuk është vetëm një kërcënim për shëndetin, por edhe për jetën. Në të njëjtën kohë, ekziston rreziku i infektimit të njerëzve të dashur.

Sëmundjet e traktit biliar

Në disa raste, për të përcaktuar shkakun e zverdhjes së lëkurës së fytyrës, është e nevojshme t'i nënshtrohet një studimi klinik gjithëpërfshirës. Kjo vlen kryesisht për sëmundjet e traktit biliar.

Zverdhja e fytyrës mund të shkaktohet edhe nga pengimi i daljes së tëmthit nga fshikëza e tëmthit, i cili provokohet nga formimi ose pengimi i gurëve. Për të diagnostikuar këtë sëmundje, përshkruhen teste laboratorike, si dhe ekzaminim me ultratinguj të organeve të brendshme.

Shenjat e para të sëmundjeve të traktit biliar janë ndjesitë e dhimbshme në hipokondriumin e duhur, ndjenja e rëndimit në bark dhe të përzierat.

Në varësi të sëmundjes specifike, ushqimi dietik zgjidhet individualisht, si dhe përshkruhet terapi mjekësore ose kirurgji.

Sëmundjet e gjëndrës tiroide

Një çehre e verdhë jo e shëndetshme mund të jetë një shenjë e një mosfunksionimi themelor të tiroides. Para së gjithash, kjo patologji lidhet drejtpërdrejt me prodhimin e pahijshëm të substancave të nevojshme për zbërthimin e beta-karotenit, i cili është në gjendje të qëndrojë në lëkurë, si rezultat i së cilës fiton një nuancë të verdhë.

Për të konfirmuar diagnozën, është e nevojshme të konsultoheni me një endokrinolog, pas së cilës mjeku do të përshkruajë një kurs të terapisë mjekësore, si dhe do të japë rekomandime të caktuara për rregullimin e dietës. Gjëja më e rëndësishme është të filloni trajtimin në kohë dhe të mos filloni sëmundjen.

Një nuancë e verdhë e shëmtuar e lëkurës së fytyrës mund të tregojë gjithashtu një përmbajtje të lartë të kolesterolit në gjak, ndërsa shfaqen shenja të tilla si njolla të verdha në irisin e syve dhe në qepallat. Ky ton lëkure është rezultat i ngrënies së shumë karotave, përfshirë lëngun e karotës.

Nëse janë kryer të gjitha studimet e nevojshme klinike dhe rekomandimet e mjekëve janë ndjekur rreptësisht, mund të përpiqeni të gjeni metoda dhe mjete të thjeshta që do t'ju ndihmojnë të hiqni qafe nuancën e verdhë të lëkurës së fytyrës.

Çfarë mund të bëni për të përmirësuar lëkurën tuaj?

Nëse shfaqet një nuancë e verdhë jo e shëndetshme e lëkurës së fytyrës, para së gjithash, duhet të përpiqeni të heqni qafe plotësisht të gjitha zakonet e këqija ekzistuese. Pirja e duhanit dhe abuzimi me alkoolin nuk i shtuan askujt as bukurinë dhe as shëndetin. Pamja e lëkurës dhe nuanca e saj varet drejtpërdrejt nga ushqimi i duhur, përdorimi i sasisë së nevojshme të lëngjeve gjatë gjithë ditës, kujdesi i rregullt dhe qëndrimi në ajër të pastër.

Ushqimi korrekt dhe i shëndetshëm

Kur përpiloni dietën tuaj, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë sasisë së perimeve të freskëta me fruta, duke përfshirë përputhshmërinë e ushqimeve që hani. Në disa raste, është kjo arsye që kontribuon në përkeqësimin e tretjes, si dhe në formimin e mbingarkesës në zorrët.

Për përpunimin e produkteve me një përbërje të ndryshme, organet e tretjes fillojnë të punojnë me stres të shtuar dhe jo gjithmonë janë në gjendje ta përballojnë atë. Si rezultat, ndodhin keqfunksionime, të cilat manifestohen në formën e një procesi fermentimi në zorrë, një ndjenjë të fortë shqetësimi dhe kapsllëk.

E gjithë kjo ndikon negativisht në gjendjen e lëkurës - skuqjet e shëmtuara fillojnë të shfaqen, fytyra bëhet gri, lëkura bëhet e yndyrshme. Ngrënia e shumë ushqimeve të skuqura, të tymosura dhe të yndyrshme ka të njëjtin efekt.

Për të ruajtur jo vetëm shëndetin, por edhe bukurinë e lëkurës, është e domosdoshme të shtoni në dietë mish pa dhjamë - lepur, viç, pulë. Vezët, djathi, frutat e detit, gjiza janë gjithashtu shumë të dobishme. Këto produkte ngopin në mënyrë të përkryer lëkurën me elementë gjurmë të vlefshëm, duke përfshirë vitaminën A.

Për të ruajtur rininë e lëkurës, si dhe për të ruajtur elasticitetin e saj, rekomandohet të shtoni në dietën tuaj ushqime që përmbajnë vitaminë E. Është ai që konsiderohet vitamina e rinisë, ndërsa në sasi të mjaftueshme gjendet në tërshërën, arrat. , barishte të freskëta dhe vaj vegjetal.

Regjimi i pijes

Gjatë ditës, duhet të pini të paktën 1.5 litra ujë të pastër. Kështu manifestohet kujdesi për elasticitetin dhe nuancën e bukur të lëkurës. Para së gjithash, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë cilësisë së ujit. Opsioni ideal do të ishte përdorimi i ujit të burimit ose të para-pastruar.

Uji i shkrirë po bëhet një alternativë e shkëlqyer dhe e përballueshme. Është shumë e lehtë ta bësh vetë. Për ta bërë këtë, merrni një shishe plastike të pastër, mbusheni me ujë të filtruar dhe mbylleni fort. Më pas shishja vendoset në frigorifer për disa orë.

Sapo uji të ngrijë plotësisht, duhet të hiqni shishen dhe ta lini në temperaturën e dhomës për pak kohë që të shkrihet. Uji i shkrirë ka një shije të këndshme dhe të butë, përveç kësaj, është shumë i dobishëm për trupin, pasi ndihmon në pastrimin e toksinave dhe toksinave të dëmshme.

Aktiviteti fizik

Jo vetëm shëndeti i mirë, por edhe një çehre e shëndetshme varet drejtpërdrejt nga ngopja e trupit me sasinë e nevojshme të oksigjenit. Ndoshta, shumë kanë vënë re se pas ushtrimeve fizike në ajër të pastër ose ecjes, lëkura bëhet rozë dhe e freskët. Në të njëjtën kohë, si rezultat i qëndrimit të vazhdueshëm ose të zgjatur në një dhomë të mbytur, shfaqet lodhja e lëkurës dhe ajo merr një pamje jo të shëndetshme. Prandaj, është e dobishme të bëni shëtitje të shkurtra, por të përditshme në ajër të pastër, pavarësisht nga moti.

humor të mirë

Kjo përfshin jo vetëm paqen e mendjes dhe ekuilibrin, por edhe aftësinë për të përballuar lehtësisht situatat stresuese. Ju duhet të mësoni të mos lejoni që emocionet të pushtojnë, pasi kjo qasje nuk do të ndihmojë për të kapërcyer vështirësitë që kanë lindur, por do të lërë një gjurmë në pamjen tuaj.

Situatat e vazhdueshme stresuese dhe nervozizmi provokojnë shfaqjen e pagjumësisë, si rezultat i së cilës çehrja përkeqësohet me shpejtësi, duke përfshirë edhe gjendjen e përgjithshme shëndetësore.

Një buzëqeshje dhe një humor i mirë fjalë për fjalë transformojnë pamjen dhe shtojnë atraktivitetin. Nëse mund të jetë e vështirë të mbash një qëndrim pozitiv, duhet ta detyrosh veten fjalë për fjalë të buzëqeshësh. Shumë shpejt do të bëhet një zakon i mirë që do të ndikojë pozitivisht edhe në pamjen tuaj.

Si të kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj?

Më e rëndësishmja, lëkura ka nevojë për pastrim të përditshëm. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni një sërë produktesh, nga uji i thjeshtë deri te locionet kozmetike, tonerët dhe shkumat.

Ndalohet rreptësisht të shkosh në shtrat me make-up, është e domosdoshme heqja e mbetjeve të kozmetikës dekorative nga lëkura, pasi ajo bllokon poret. Si rezultat, jo vetëm që ngjyra e lëkurës mund të përkeqësohet, por mund të fillojnë edhe procese inflamatore serioze, të cilat mund të çojnë në puçrra.

Për një pastrim të plotë të lëkurës, është e domosdoshme përdorimi i scrub-eve. Këto janë formulime të veçanta eksfolimi që jo vetëm pastrojnë poret, por edhe përmirësojnë tonin e lëkurës. Ato mund të përdoren jo më shumë se 2 herë në javë.

Të gjitha procedurat kozmetike duhet të përdoren me masë, pasi vetëm në këtë rast lëkura e fytyrës do të ruajë rininë, bukurinë dhe elasticitetin e saj për një kohë të gjatë. Lëkura ka nevojë për ushqim dhe hidratim të vazhdueshëm. Për ta bërë këtë, mund të përdorni maska të thjeshta shtëpiake, për përgatitjen e të cilave merren produkte natyrale që nuk përmbajnë konservues dhe aditivë të dëmshëm.

Maskë me gjizë

Ju do të duhet të merrni salcë kosi (1 tbsp. L.) dhe gjizë (2 tbsp. L.).
Të gjitha produktet janë të përziera mirë, pas së cilës përbërja aplikohet në lëkurë.
Maska lihet për 20-25 minuta dhe më pas lahet me ujë të ngrohtë.
Për të hequr qafe zverdhjen e lëkurës, ky ilaç duhet të përdoret të paktën 2 herë në javë.
Për lëkurën me vaj, në vend të salcë kosi, është më mirë të merrni kos ose kefir.
Për të rritur efektin zbardhues të maskës, mund të shtoni në përbërje kastravec të freskët të copëtuar (1 lugë gjelle).

Maska me kastravec

Kastraveci është produkti më i njohur zbardhues dhe nuk kërkon ndonjë përgatitje të veçantë.
Mjafton ta prisni kastravecin në feta të holla dhe ta aplikoni në lëkurë ose ta fshini fytyrën me lëngun e tij.
Ju gjithashtu mund të merrni një kastravec dhe ta grini, më pas shtrydhni lëngun që rezulton dhe përzieni me vaj ulliri, më pas shtoni tul limoni të grirë imët.

Ushqimi i duhur, aktiviteti fizik i rregullt dhe i moderuar dhe përdorimi i produkteve të kujdesit do të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit dhe bukurisë. Sidoqoftë, nëse këto metoda nuk dhanë rezultatin e dëshiruar, ia vlen të kërkoni ndihmë nga një mjek, pasi një ngjyrë e verdhë shpesh tregon praninë e një sëmundjeje serioze që kërkon trajtim të menjëhershëm.

Për më shumë mbi problemet që mund të provokojnë zverdhjen e lëkurës së fytyrës, shihni këtë video të Elena Malysheva: