Dieťa plače celú noc, čo má robiť. Dieťa sa v noci zobudí s záchvatom hnevu: dôvody, ako pomôcť

Prekvapivo, dieťa, ktoré od svojho narodenia nespôsobovalo svojim rodičom obavy, v prvom roku života začalo v noci plakať.

Všetky deti sú veľmi odlišné. Niektoré spôsobujú rodičom veľa problémov a úzkosti už od narodenia. Matky nepoznajú pokoj vo dne ani v noci. Jedinou túžbou takýchto rodičov je spánok.

Existuje mnoho dôvodov pre bezsenné noci dieťaťa, počnúc povahovými vlastnosťami a končiac vážnymi chorobami novorodenca. V tomto prípade sa rodičia musia starostlivo pozrieť a analyzovať správanie svojho dieťaťa.

Možno sa bojí o svoje bruško alebo je hladný. V prvých mesiacoch života bábätka je to hlavná príčina porúch spánku dieťaťa. Často sa však stáva, že si dieťa zvykne na ruky matky a od prvých dní prejavuje svoj charakter a vyžaduje si pozornosť.

Niektoré deti jednoducho potrebujú byť pri matke, najmä v noci, presne tak, ako matka sama. Nočné kŕmenie môže byť veľmi vyčerpávajúce a únavné pre dojčiacu matku, ktorá musí niekoľkokrát v noci vstať, aby nakŕmila svoje dieťa, a dieťa zaspí nie vo vlastnej posteli, ale v posteli svojich rodičov. Samozrejme, veľa detí si na to zvykne a pre mamu je to jednoduchšie. Počas dojčenia nemusí k dieťatku vstávať, matka ho ihneď nakŕmi a pokračuje v spánku. Dieťa má kedykoľvek prístup k prsníku a matka sa nemusí úplne prebudiť, keď dieťa začne sať prsník. Okrem toho je spoločné spanie aj pocitom bezpečia, neustála prítomnosť známych materských pachov, zvukov a stimulácia dýchania.

Napriek zisteniam vedcov, že dojčenie odbúrava stres, kedy spoločný spánok mamy s bábätkom nepriaznivo ovplyvňuje spánok mamy a môže negatívne ovplyvniť aj hladinu stresových hormónov, väčšina mamičiek spí spolu s deťmi a zároveň sa cíti skvelo. A dieťa vedľa svojej matky sa stáva oveľa pokojnejším.

Psychológovia vykonali štúdiu: jedna skupina novorodencov bola nakŕmená, zavinutá a vrátená späť do postieľok, druhá skupina detí bola nakŕmená, zavinutá, zdvihnutá, hrala sa s nimi. Deti z prvej skupiny boli častejšie choré, horšie priberali ako deti z druhej skupiny. Navyše niekoľko detí z prvej skupiny vážne ochorelo. Navyše, spočiatku bol zdravotný stav detí prvej a druhej skupiny úplne rovnaký.

Existujú prípady iného druhu.

Od narodenia nedávalo dieťa rodičom najmenší dôvod na obavy, zrazu, v prvom roku života, začne konať, plakať a je to v noci. Toto je naozaj záhada. Zdravé bábätko, ktoré od narodenia v noci pokojne spalo, začalo byť nepokojné. Čo môže narušiť jeho spánok?

Najčastejšie sú to zuby. Pri prerezávaní zúbkov sa dieťa stáva nepokojným, nespí dobre. Toto je jedna z najčastejších príčin nepokojného detského spánku.

Niekedy je nepokojný spánok sprevádzaný hlučnými, aktívnymi hrami vo večerných hodinách. Po nich sa dieťa nevie dlho upokojiť a zaspať.

Ťažká večera tiež nedovolí dieťaťu rýchlo a zdravo zaspať.. V roku dieťa prechádza na „jedlo zo spoločného stola“.

No stáva sa, že sa bábätko uprostred noci zobudí a začne plakať, lebo mu je zima. Do jedného roka je postieľka znížená tak, aby sa bábätko, ktoré už stojí na nohách, nemohlo zohnúť a vypadnúť z nej. Napriek tomu, že okná sú utesnené, na všetkých balkónových dverách je položená izolácia atď. - stále je prítomný pohyb studeného vzduchu po dne. Samo, v postieľke, dieťatku je zima. Budí sa v tme, je mu nepríjemne, preto hľadá ochranu u rodičov. Studené ruky sú dôkazom tejto nočnej nespavosti malého človiečika. V rodičovskej posteli sa dieťa rýchlo zahreje a zaspí, potom môže byť prenesené do svojej postieľky s teplými ponožkami a zabalené do deky. Teraz bude bábätko pokojne spať až do rána.

Zas a znova sa medzi radami, ako sa u dieťaťa dobre vyspať, stretávam s opusmi, že dieťa treba cez deň „vybiť“ fyzickou aktivitou, obmedzovaním denného spánku, všelijakými stimuláciami, chodením. do postele čo najskôr a potom ... určite [NEBUDE] s tebou spať celú noc!

Okamžite urobím výhradu, že takéto rady, aplikované čiastočne, môžu naozaj v ojedinelých prípadoch fungovať u detí starších ako 3-4 roky, ale určite nie u detí v nižšom veku.

prečo? Poďme na to.

O vplyve hormónu kortizolu na spánok dieťaťa som písala obšírne. Kortizol je stresový hormón, ktorý vzniká u detí pri nadmernej únave a jeho priamym účelom je udržiavať ľudský organizmus v napätí, aktivovaný a čo najviac vnímavý k okoliu. Koniec koncov, pôvodným účelom kortizolu je udržať vás v pohybe dostatočne dlho, aby ste unikli a skryli sa pred predátormi vo voľnej prírode.

Jedným z mechanizmov, akým tento hormón funguje, je to, že sa pomaly vylučuje z tela, čo má obzvlášť silný vplyv na schopnosť zaspať a spať na dlhú dobu.

Preto, keď za mnou prídu mamičky s otázkou, prečo sa dieťa v noci často budí, prvým bodom, na ktorý rodičov upozorňujem, je režim a množstvo spánku, ktoré dieťa dostane za 24 hodín. V drvivej väčšine prípadov sa po podrobnom rozbore ukáže, že bábätko cez deň málo spí, zaspáva neskoro večer, v noci sa často budí. Ukázalo sa začarovaný kruh- nahromadený kortizol vám bráni v dobrom spánku a nedostatok dostatočného odpočinku zabraňuje vylučovaniu kortizolu z tela. Ďalším jasným znakom toho, že dieťa má nahromadenú únavu, si môžete všimnúť, keď dieťa plače v noci vo sne. V takých chvíľach sa bábätko nemusí zobudiť (oči sú zatvorené), ale kňučanie a niekedy aj silný plač mamičky obťažuje nemenej. Dieťa prechádza štádiom, keď sa telo, ktoré si ešte neoddýchlo, snaží prebudiť (opäť ho tlačí kortizol), ale únava fyzicky prináša nepohodlie a vyvoláva plač.

Plače dieťa v noci v spánku?

Čo robiť, ako pomôcť bábätku vymaniť sa z tohto začarovaného kruhu? Prvým krokom je skorý spánok. Nebojte sa, že ak skôr zaspí, dieťa sa zobudí pred svitaním, práve naopak. Nočný spánok je jediný segment, ktorý sa dá ľahšie predĺžiť, ak potrebujete kompenzovať stratený spánok alebo „vyspať“ nahromadenú únavu. Zamyslite sa nad tým, je naozaj ťažké spať cez deň - svetlo a hluk dňa, ktorý bublá okolo, nám nedovolí ponoriť sa na dlhú dobu do sladkého spánku a v noci nič neruší. Málokedy čo jeden a pol ročné dieťa dokáže pohodlne bdieť viac ako 5 hodín a ak je vaše bábätko mladšie, tak 3,5-4 hodiny môžu byť nad jeho reálne možnosti. Ako skoro môžeš ísť spať? Zo skúseností je 17-00 najskorší bod, ktorý nevedie k šialene skorému vstávaniu (pred 6. hodinou ráno) a kompenzuje nedostatok odpočinku. Bábätká môžu v prípade potreby spať až 12,5 – 13,5 hodín v noci, takže nedovoľte, aby vaše pochybnosti prekážali v oddychu vášho bábätka. A v situácii, keď dieťa vo sne veľa kričí, v noci sa často budí a celkovo ťažko zaspáva, nie je veľmi čo stratiť. Tak prečo to neskúsiť?

Pár slov o tom, ako dlho musíte čakať, aby ste videli zmeny k lepšiemu.

Zdravý a zdravý spánok - najlepší liek na zmiernenie stresu. Keď sa človek dobre vyspí, hovorí sa o ňom, že spí ako bábätko. Nie všetky bábätká však pokojne spia. Mladí rodičia musia často tráviť bezsenné noci so svojím bábätkom, ktoré plače v spánku. V tomto článku sa pozrieme na hlavné príčiny detského plaču v noci a prídeme na to, čo robiť v takýchto situáciách.

Prečo dieťa plače v spánku?

V závislosti od veku sa príčiny nočného plaču u detí môžu líšiť. Najčastejšie sa teda novorodenci obávajú bolesti v brušku, už vo vyššom veku môže byť jedným z dôvodov nepokojného spánku dieťaťa nočná mora.

Príčiny u detí do šiestich mesiacov

Črevná kolika a nadúvanie sú bežné príčiny plaču u novorodencov. Počas prvých troch mesiacov dochádza k prestavbe čriev dieťaťa, čo môže spôsobiť bolesti v brušku. Ak vaše dieťa hlasno plače v spánku (niekedy sa plač zmení na plač), hádže sa a kreslí nohami, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou obáva koliky.
Hlad môže byť jednou z príčin nočného plaču u bábätka.
Nestabilný režim – novorodenci nerozlišujú medzi dňom a nocou. Cez deň vedia perfektne spať a v noci sa budia. Doba bdelosti je najskôr asi 90 minút, už vo veku 2-8 týždňov sa zvyšuje na niekoľko hodín a do 3 mesiacov môžu niektoré deti spať pokojne aj celú noc. Pamätajte, že každé dieťa je individuálne, pre niektoré sa stabilný režim stáva do 2 rokov.
Matkina neprítomnosť. Prítomnosť matky je pre dieťa nevyhnutná, rovnako ako včasná výživa a hygienické postupy. Ak sa bábätko zobudí v postieľke samo, okamžite vás na to upozorní hlasným plačom.

nepohodlie. Môže plakať v spánku, ak sa pocikal alebo sa práve chystá urobiť. Tiež v miestnosti, kde dieťa spí, môže byť príliš teplo alebo zima.
Choroba. Choré dieťa má povrchný, nepokojný spánok. Prekrvenie nosohltanu a teplota bránia deťom spať v akomkoľvek veku.

Deti od 5 mesiacov do roka

Prerezávanie zúbkov je najpravdepodobnejšou príčinou nočného plaču u detí vo veku 5 mesiacov až rok.ďasná dieťaťa začnú svrbieť a bolieť, teplota môže stúpať;
Skúsenosti. Každý deň sa vaše dieťa učí svetu: návšteva, prechádzka alebo niečo iné môže u dieťaťa spôsobiť stres.

Nočný plač u detí vo veku 2–3 rokov a starších

Psychologické aspekty. Deti v tomto veku sú veľmi citlivé na zážitky, či už sú pozitívne alebo negatívne. Okolo tohto veku sa deti učia chodiť do materských škôl, čo u detí vyvoláva búrku emócií. Môže sa im zhoršiť aj chuť do jedla a najmä citliví môžu mať aj horúčku. Ak je vaše dieťa zvyknuté materská škola a stále plače v spánku, pozri sa bližšie na mikroklímu v rodine - možno jeho nočný plač nejako súvisí s tým, že príbuzní nahlas triedia veci.
Strach. Strach môže u detí v tomto veku vyvolať aj plač. Ak sa vaše dieťa bojí tmy - nechajte mu v noci zapnuté nočné svetlo, možno sa bojí nejakého obrázka alebo hračky - odstráňte ho z očí dieťaťa. Nočné mory môže spôsobiť aj banálne prejedanie sa.

Ak sa bábätko bojí, snažte sa ho nenechať nejaký čas samé – potrebuje vašu podporu a pocit bezpečia

nezvyčajné situácie

Čo robiť, ak dieťa náhle začne plakať, plače a vyklenie sa alebo neustále plače? Dôvody tohto správania bábätka môžu byť rôzne, je zrejmé, že má bolesti. Môže to byť kolika, vysoký intrakraniálny tlak atď. Nezabudnite sa poradiť s lekárom, predpíše potrebnú liečbu. Možno budete musieť podstúpiť sériu vyšetrení, aby ste objasnili dôvody tohto správania dieťaťa vo sne.

Aké opatrenia prijať?

Keď poznáte dôvod nočného plaču vášho dieťaťa, môžete sa pokúsiť tento problém vyriešiť. Ak je príčinou koliky, potom ľahká masáž brucha (v smere hodinových ručičiek), teplá plienka na brucho, kôprová voda a špeciálne kvapky vám pomôžu vyrovnať sa s týmto problémom a poskytnúť zdravý spánok dieťaťu. Ak drobky rastú zúbky, musíte sa poradiť s lekárom a vybrať si špeciálny gél, ktorá znecitliví ďasná. Ak sa nejaké ochorenie stalo príčinou plaču dieťaťa, musíte sa poradiť s lekárom a urýchlene liečiť dieťa. Ak dôvod spočíva v strachu z tmy, nechajte v noci zapnuté nočné svetlo.

Dieťa môže plakať kvôli nejakému emocionálnemu otrasu, v takom prípade sa ho pokúste upokojiť: povedzte mu, ako veľmi ho milujete, aké je s vami úžasné. Je veľmi dôležité upraviť režim dňa: ak dieťa pôjde spať v rovnakom čase, bude pre neho ľahšie zaspať. Neodporúča sa podávať dieťaťu výdatnú večeru, bábätko by malo jesť najneskôr 2 hodiny pred spaním. Pred spaním by ste nemali hrať hazardné hry, hry vonku – najlepšie je čítanie knihy alebo večerná prechádzka.

V našom článku sme rozobrali hlavné príčiny nočného plaču u detí. rôzneho veku. Rodičia spravidla nemajú vážne dôvody na obavy. Ak však dieťa v noci často plače, môžete vyhľadať pomoc lekára, ktorý vám pomôže určiť presnú príčinu a povie vám, ako tento problém vyriešiť.

V jednom z predchádzajúcich článkov, stránka pre mamičky, stránka uviedla,. Dnes budeme hovoriť o tom, prečo dieťa v noci plače. Veď ako iste viete, práve bezsenné noci nastávajúce mamičky strašia najviac a tie skutočné vyčerpávajú. Keď poznáte možné príčiny nočnej úzkosti dieťaťa, môžete zabezpečiť zdravý spánok pre dieťa aj jeho rodičov.

Zdravý a pokojný spánok je veľmi dôležitý dieťa. Veď práve počas týchto vzácnych hodín naberá silu na rozvoj.

Ale nielen bábätko potrebuje kvalitný spánok, potrebuje ho aj jeho mama. Predsa len oddýchnutá matka môže dať dieťa dobrá nálada, starostlivosť a láska. Preto skôr, ako zistíme dôvody, prečo vaše dieťa v noci plače, zistime, ako dlho by mal nočný spánok dieťaťa trvať.

Koľko spánku potrebuje dieťa v noci

Bábätko od 1 mesiaca do 3 rokov by malo v noci spať približne 8-9 hodín.
Deti vo veku od 3 mesiacov do 1 roka by mali v noci spať približne 11 hodín.
Deti po roku spia v noci asi 10 hodín.

Samozrejme, ide o priemer a čas spánku vášho dieťaťa sa môže mierne líšiť od štatistík. Ale mali by ste venovať osobitnú pozornosť zdraviu a stavu dieťaťa, ak spí v noci oveľa menej, ako sa očakávalo.

Musíte nájsť dôvod, prečo vaše dieťa v noci plače, a nie ho odpisovať pre jeho ťažkú povahu.

Prečo dieťa v noci plače: dôvody

Zdravotné problémy

Najčastejším dôvodom je ochorenie bábätka.

Dieťa nemôže spať kvôli bolesti v krku.

Veľmi často dieťa plače od bolesti v uchu, to znamená pri zápale stredného ucha. Veď práve vtedy, keď si dieťa ľahne, tekutina nahromadená v strednom uchu tlačí na bubienok a spôsobuje akútnu bolesť.

Upchatý nos dieťaťa často znepokojuje aj v noci, pretože bábätku sa ťažko dýcha, budí sa a plače. Tiež pretrvávajúci kašeľ môže byť dôvodom, prečo vaše dieťa v noci plače.

Zdravotné poruchy zahŕňajú črevnú koliku a zvýšenú nervovú dráždivosť.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať zvýšenej nervovej excitabilite, ktorá môže byť dôsledkom priebehu tehotenstva, pôrodu.

Novorodenca by mal sledovať neurológ, pretože skorá diagnóza hyperexcitabilita sa vyhne vážne problémy so zdravím dieťatka. A jeden z varovných signálov narušenia práce nervový systém bábätko - len nepokojný spánok v noci.

Dieťa je nepríjemné

Možno je vášmu dieťaťu zima, teplo, mokro. Bábätká často plačú v noci, keď chcú jesť alebo piť. Odstrániť takúto príčinu plaču je celkom jednoduché.

obavy

Strach je iná vec možný dôvod Prečo dieťa v noci plače. Bábätká väčšinou zvyknú zaspávať s mamou. A ak sa v noci dieťa prebudí a matka nebola nablízku, potom neváhajte - budete počuť najsmutnejší plač na svete.

Tu však nastáva dilema: je potrebné naučiť dieťa spať s mamou, alebo ho naučiť spať vo vlastnej postieľke? Každá matka sa musí o tejto otázke rozhodnúť v súlade so svojím charakterom a zásadami výchovy.

Ak sa matka rozhodne pre spoločný spánok, bude to mať pozitívny vplyv na laktáciu a dieťa bude spokojné: matka je nablízku, blízko je aj „kuchyňa“. Ale často spať s dieťa veľmi ťažké, nepohodlné, nebezpečné.

Potom môžete skúsiť naučiť dieťa spať vo svojej postieľke.

Nájdite pre vás prijateľný spôsob, ako naučiť svoje dieťa samostatnosti a konaniu. Najprv však skontrolujte, či plač dieťaťa nie je spôsobený jeho zlým zdravotným stavom alebo nepríjemným stavom. Ak sa vaše dieťa naučí spať samo, dá vám to príležitosť dobre si v noci oddýchnuť.

Únava

Ďalším dôvodom, prečo môže dieťa v noci plakať, je nervové vypätie alebo únava. Možno ste mali hostí, možno tam bol veľký hluk, nové dojmy. To všetko vedie k nadmernému vzrušeniu dieťaťa a v dôsledku toho k poruchám spánku, nočným morám a plaču počas spánku.

Aby sa predišlo nadmernému vzrušeniu dieťaťa, stránka odporúča pred spaním dodržiavať určité upokojujúce rituály: vytvoriť tiché prostredie, kúpať dieťa upokojujúcimi bylinkami alebo soľou, hovoriť s ním láskavo, spievať uspávanku.

Psychologické dôvody

Malé deti sú veľmi citlivé na stav svojej matky, na jej náladu. Toto treba vždy pamätať, snažte sa byť pokojní. Veď sa ukľudni plačúce dieťaťažké pre matku, ktorá má nervy na uzde.

Deti často plačú v noci s tými rodičmi, ktorí spolu nevychádzajú, sú časté hádky, nadávky. Nemyslite si, že vaše dieťa je ešte príliš malé na to, aby niečo pochopilo. Niekedy plač dieťaťa v noci naznačuje nedostatok starostlivosti a pozornosti zo strany rodičov.

Takže, ak si pozorne prečítate hlavné dôvody, prečo dieťa v noci plače, potom sa zobudíte z žalostného plaču vášho bábätka, už nebudete panikáriť a báť sa. Teraz ľahko odstránite príčinu nočného plaču a vaše bábätko bude pokojne spať celú noc.

Ľudmila Sergejevna Sokolová

Čas čítania: 6 minút

A A

Posledná aktualizácia článku: 05.06.2019

Rodičia už pri prekonávaní prvého ročného míľnika v živote dieťaťa majú určité vedomosti o tom, ako sa v danej situácii zachovať. Ale ak je to prvorodený, je toho ešte dosť tmavé škvrny, z ktorých jeden vám pomôžeme osvetliť. Prezradíme vám hlavné dôvody, prečo váš potomok nemôže v noci pokojne spávať.

Prečo sa jednoročné dieťa každú noc prebúdza a plače v spánku?

Takáto otázka často mätie čerstvých rodičov a oni krčia plecami, nevediac, čo majú robiť. Mám navštíviť lekára alebo hľadať príčinu na vlastnú päsť?

Najsmiešnejší záver, ktorý môžu vyvodiť, je zvýšiť záťaž na dieťa každý deň, aby (veria) spalo celú noc ako poleno.

Je to vážne efektívnym spôsobom, ale iba ak má vaše dieťa 3-4 roky alebo viac. Napriek tomu, že lekári neustále upozorňujú na nebezpečenstvo tejto metódy, každoročne sa tejto chyby dopúšťa obrovské množstvo čerstvých mamičiek a oteckov. Jedinou alternatívou je predsa pochopiť dôvody a nie každý rodič chce strácať čas.

Hlavných dôvodov je len 5. Najprv si ich vymenujeme a potom ich rozoberieme podrobnejšie, aby ste s istotou našli ten, pre ktorý vaše dieťa v noci plače.

choroba alebo indispozícia;
nepohodlie a nedostatok pohodlných podmienok na spánok.
strach a nočné mory detí;
nadmerná excitácia;
psychické podráždenie.

Teraz sa pozrime na každý dôvod zvlášť.

Zdravotné problémy

Je jasné, že keď má dieťa ostré bolesti, je nepravdepodobné, že zaspí celú noc. O slzách ani nehovoriac. Dokonca aj dospelý, ktorý má bolesť, môže plakať. Ak bábätko začne plakať v noci, keď ide spať, pátranie po chorobe sa zúži len na štyri možnosti: zápal stredného ucha (bolesť ucha), angína (bolesť hrdla), kŕče v žalúdku (bolesť žalúdka), prerezávanie zúbkov. Všetky štyri poruchy sa aktivujú, keď je telo vodorovne, je to kvôli tlaku na hlavu, ktorý stúpa, keď ide dieťa spať. V prípade koliky nie je potrebné konzultovať s lekárom, je ich niekoľko jednoduchými spôsobmi bojovať s nimi doma. So zubkami je uz vsetko jasne, dietatko musi vydrzat bolesti, pomozete mu len anestetickym gelom, ktory zmierni stup. nepohodlie. Ale v prípade otitis alebo tonzilitídy budete musieť urýchlene konzultovať s lekárom. Samoliečba mu môže spôsobiť nenapraviteľné škody.

Spôsoby, ako sa vysporiadať s kolikou

Ak sa neponáhľate vyrušiť lekára tráviacimi problémami, môžete najskôr vyskúšať metódy, ktoré vám aj tak poradí v prvom rade, aby dieťa pokojne spalo celú noc:

Položte dieťa na rovný povrch bruškom dole. Nechajte ho chvíľu ležať v tejto polohe;
snažte sa vyvíjať tlak na jeho bruško, keď je vo vašom náručí;
naučte sa, ako ho správne kŕmiť: vzduch by sa nemal dostať do krku. Aby ste to urobili, dávajte pozor na to, aby sa bradavka úplne vstrebala a s ňou aj časť dvorca. V prípade fľaše musí byť zachytená celá bradavka;
nejedzte potraviny, ktoré stimulujú tvorbu plynu: pikantné, múka, hrášok atď.;
používajte iba kvalitnú výživu, ak ho nekŕmite jeho vlastným mliekom;
dbajte na to, aby sa bábätko neprehrialo, najmä v noci.

nepohodlie

Je dôležité vytvoriť pre dieťatko v noci maximálny komfort, inak sa nečudujte, keď sa zobudí a plače. Je tu veľa parametrov a všetky treba brať do úvahy, rok ste sa to už museli učiť, ak nie, je čas napraviť situáciu. Možno je to tým nepohodlným pyžamom, z ktorého už vyrástol a ona ho tlačí. Príčinou môže byť aj upchatie alebo prievan. Drsný bielizeň, pokrčený vankúš, obsedantné domáce zvieratá a tak ďalej. Analyzujte všetky možné spúšťače.

Prečo dieťa v noci trpí strachom a nočnými morami?

Najviac spoločná príčina strach – prerušený kontakt s matkou. Rok je práve vek, keď mnohí rodičia prestanú spať s dieťaťom v jednej posteli, aby v ňom vypestovali takú povahovú črtu, akou je samostatnosť. Prirodzene sa bojí, keď sa v noci zobudí úplne sám v izbe a nablízku nie je nikto, kto by ho pohladil a upokojil. V tomto prípade sú dve možnosti. Najprv buďte trpezliví a spite s ním, kým sa už nebude báť. Po druhé, nechajte ho na pokoji s jeho strachmi a počkajte, kým ich prekoná. Ťažko povedať, ktorý typ si vybrať. Rôzni učitelia odporúčajú rôzne prístupy. Niektorí hovoria, že v druhom prípade sa neuróza môže vyvinúť na celý život. A iní apelujú na to, že neskôr bude preňho ťažké naučiť sa rozvíjať sa sám, bez podpory rodičov.

Prečo sa unavené bábätko v prvom roku života často v noci budí?

Na prvý pohľad to vyzerá zvláštne, no riešenie je veľmi jednoduché. Všetko je to o hormóne kortizole.. Ide o hormón veselosti, ktorý sa naše telo vďaka stáročiam vývoja naučilo produkovať v stresových situáciách. Naši vzdialení predkovia museli neustále bojovať alebo utekať pred predátormi. Práve vďaka kortizolu mohol človek v boji o život predbehnúť leva či tigra. Je jasné, že všetky tieto nebezpečenstvá sú už dávno preč, no telo sa prestavuje už viac ako sto rokov.

V 80% prípadov, keď mamičky chodia k lekárovi so sťažnosťami, že ich sotva ročné bábätko sa v noci často budí, je na vine kortizol.

Výsledkom je začarovaný kruh: v noci vaše dieťa nemôže zaspať a zotaviť sa. Na druhý deň sa opäť prepracuje a opäť nespí. Prelomiť tento kruh je jednoduché – doprajte jeho telu pauzu, nechajte ho stráviť pár dní v posteli. Dajte mu do rúk tablet s jeho obľúbenými hrami a karikatúrami, aby takáto dovolenka nebola záťažou. A v budúcnosti sa budete musieť postarať o to, aby dieťa chodilo skoro spať. Nebojte sa, že bude vstávať skoro a pokazí si deň. Len vo sne v noci sa všetka únava nahromadená počas dňa resetuje. A čím dlhšie, tým menej stôp po ňom do rána zostane.