Ako chrániť pokožku pred škodlivými environmentálnymi faktormi: najnovší vývoj od Académie. Ako chrániť pokožku pred vplyvmi jesenného počasia Ako chrániť pokožku pred

V lete, v horúčave av zime, v mraze, naša tvár spravidla zostáva otvorená, a preto potrebuje špeciálnu ochranu. Dnes vám povieme o tom, ako chrániť pokožku pred negatívnymi vplyvmi vetra, mrazu a slnka.

Ako chrániť pokožku v zime

Naša pokožka má prirodzenú, prirodzenú ochranu pred poveternostnými vplyvmi – takzvanú hydrolipidovú bariéru, ktorá sa nachádza v hornej vrstve rohovej vrstvy epidermis. Chráni pokožku pred vysušením a podráždením. V treskúcej zime a pri modernom, mierne povedané, problematickom stave životného prostredia však prirodzená obranyschopnosť pokožky nemusí stačiť na to, aby bola zdravá a krásna. Je veľmi dôležité vedieť, ako chrániť pokožku v zime, pretože hypotermia spôsobuje kapilárne kŕče a kyslíkové hladovanie pokožky a v dôsledku toho mnohé dermatologické problémy.

Ako chrániť pokožku pred mrazom

V zime naša pokožka potrebuje najmä tuky, vitamíny a minerály. Už v dávnych dobách si ľudia vedeli chrániť pokožku pred mrazom – otvorené miesta tela si natierali husacou masťou. Teraz sú oveľa estetickejšie a efektívnymi spôsobmi udržujte pokožku zdravú v chladnom počasí. Tu sú najzákladnejšie pravidlá:

Používajte kvalitné krémy na počasie (nazývané aj kryoprotektory alebo krémy proti chladu). Obsahujú bielkoviny, fosfolipidy, rastlinný vosk, oleje, lanolín a iné mastné kyseliny. Studený krém môžu používať muži aj ženy a tie ho môžu použiť ako základ pod make-up. Takéto krémy proti poveternostným vplyvom by sa podľa dermatológov mali nanášať na každú tvár, aj keď nie v miernom mraze.
Očistite si tvár jemne pomocou jemných čistiacich prostriedkov. Počas chladného počasia je lepšie nepoužívať peelingy a gély hĺbkové čistenie- nechajte ich na teplejšie obdobie. Rovnako by ste sa nemali nechať uniesť umývaním horúcou vodou. Pre ženy je na odstránenie make-upu najlepšie použiť ľahké výživné mlieko a teplú vodu. Nezabúdajte, že našou hlavnou úlohou v zime je udržiavať prirodzenú ochrannú bariéru pokožky – hydrolipidovú vrstvu – v prevádzkyschopnom stave, a preto budeme musieť zabudnúť na umývanie pred „škrípaním“.
Zvlhčite pokožku. V zime si pokožka vyžaduje nielen aktívnu výživu, ale aj nemenej aktívnu hydratáciu. Všetky druhy vykurovacích zariadení v zime vysušujú vzduch v miestnosti a v dôsledku toho naša pokožka rýchlo stráca vlhkosť. Hydratačné prípravky musíte aplikovať aspoň dvakrát denne: ráno a večer. Hydratačný krém, ktorý používate, musí určite obsahovať kyselinu hyalurónovú – ide o najúčinnejšiu hydratačnú zložku. Majte na pamäti, že zvlhčovače by sa nemali nanášať na pokožku pred odchodom von v chladnom období, od okamihu aplikácie by mala uplynúť najmenej pol hodiny, inak môže dôjsť k omrzlinám.

Ako chrániť pokožku v lete

V lete bude naša pokožka čeliť nemenej vážnym skúškam ako vietor a mráz, konkrétne ultrafialovému žiareniu. Nadmerné slnenie je pre zdravie veľmi nebezpečné, pretože spôsobuje spálenie pokožky, predčasné vrásky (nie nadarmo sa UVA lúčom hovorí „lúče starnutia) a výrazne zvyšuje riziko rakoviny. V lete by ste preto nemali poľavovať a strácať ostražitosť a dôkladne sa o svoju pleť starať ako v zime.

Ako chrániť pokožku pred slnkom

V lete je potrebné používať opaľovací krém s SPF. Navyše, čím je vaša pokožka svetlejšia, tým vyšší by mal byť index SPF. Napríklad krém s indexom SPF15 je vhodný len pre veľmi tmavú pleť, zatiaľ čo bieli a ľudia s množstvom pieh by si mali kupovať krémy so stupňom ochrany aspoň 40 - 45. Teraz existuje veľa výživných, hydratačných a dokonca aj podkladové krémy s SPF filtrom, ako aj dekoratívnu kozmetiku s opaľovacím efektom. V lete je potrebné používať takúto kozmetiku za každého počasia a pri ceste do južného prímorského letoviska používať najsilnejšie vodeodolné SPF produkty (s indexom najmenej 40 alebo 50). Pozor si treba dávať najmä v lyžiarskych strediskách, pretože tam sa môžete ľahko spáliť, keďže sneh odráža slnečné lúče. Ak ste si vopred nevybavili opaľovací krém v rezorte a neverili finančným prostriedkom od neznámych výrobcov, môžete si takýto krém vyrobiť sami. Suroviny naň nájdete v každej lekárni. Budete potrebovať:

Spermaceti - 3 g.
Vazelína - 47 g.
Voda - 48 ml.
Glycerín - 1,5 ml.
Parfum - 0,5 ml.

Alebo takýto recept:

Salol - 7 g.
Vazelína - 47 g.
Lanolín - 25 g.
Voda - 25 ml.

A samozrejme, aby ste si v lete chránili pokožku, nezabudnite na hydratáciu: nedostatok vlhkosti pomôžu kompenzovať hydratačné krémy a masky, ako aj krémy po opaľovaní. Ľudové prostriedky existuje tiež veľa na upokojenie zapálenej pokožky po spálení slnkom: kyslá smotana a jogurt, šťava z listov aloe, harmančekový vývar, surový žĺtok, zemiaková šťava, čerstvé uhorky a oveľa viac. Hlavným cieľom pre úpal- chladí, dezinfikuje, zvlhčuje a vyživuje spálenú oblasť pokožky.

Teraz už viete, ako chrániť pokožku pred slnkom v lete a mrazom v zime. Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je to náležitá starostlivosť starostlivosť o pleť nie je len starostlivosťou o krásu, ale aj jedným zo spôsobov, ako predchádzať mnohým ochoreniam.

Pokožka je hlavným ochrancom nášho tela, preto najviac trpí zlou ekológiou! „Vplyvom výfukových plynov sa bunky epidermy ničia a stráca sa elasticita, prach upcháva póry a vyvoláva výskyt čiernych bodiek, ultrafialové svetlo urýchľuje fotostarnutie,“ hovorí Maria Utkina, kozmetička zo salónu Fiore. "A kvôli suchému vzduchu a chemickým emisiám je ochranná vrstva narušená." Dehydratácia, matná farba, podráždenie, precitlivenosť – všimli ste si jeden z týchto príznakov? Takže spása by mala byť vykonaná práve teraz!

ČISTÁ PRAVDA

Odborníci sú presvedčení: hlavnou úlohou obyvatelia metropoly - dôkladne si očistite tvár a nezanedbávajte pleťové vody! „Gély, peny, mlieko nielen zmyjú dekoratívna kozmetika, ale aj rozpúšťa prach, nečistoty, odbúrava mastné sekréty, odstraňuje odumreté bunky, - vysvetľuje kozmetička kliniky Ottimo Elena Samokhvalova. "A toniká a pleťové vody osviežujú a upokojujú, obnovujú pH." Textúra môže byť v zásade ľubovoľná, no Marie-Hélène Ler, odborníčka z Clarins, radí venovať pozornosť olejom a mlieku: „Keď ich nanesiete masážnymi pohybmi, produkt sa dostane hlboko do pórov a výsledkom je, že funguje. oveľa efektívnejšie." A kozmetička kliniky Helen Baden Ekaterina Andrianova odporúča enzýmové peelingy, gély a prístroje na domáce čistenie tváre.

Výrobky na tvár: 1 / Ochranný krém Denný krém Cellular Performance, Sensai, 7260 RUB. 2 / Ochranný prostriedok Ecran Multi-Protection SPF 50, Clarins, 2500 rubľov. 3 / Krém Bamboo Splash, Erborian, 2250 RUB 4 / Antioxidačné sérum Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence, Lumene, 849 rubľov. 5 / Najlepšie korekčné sérum na pokožku, Biotherm, 5090 RUB. 6 / Antioxidačný krém na tvár "Vitamín E", Librederm, 130 rubľov.

PIATÝ PRVOK

Dôležitý bod: pozrite sa na obal slov city, anti-pollution, detox. A v zložení - vitamíny, antioxidanty a kyselina hyalurónová. " Zdravá pokožka s neporušenou lipidovou bariérou je odolnejšia voči negatívny vplyv prostredia, - hovorí Jekaterina Andrianová. "A na jej obnovenie potrebujeme produkty s ceramidmi a fosfolipidmi." Ďalším pomocníkom v tejto veci je nízkomolekulárna kyselina hyalurónová. „Je schopný vytvoriť akúsi hydrorezervu v epiderme,“ vysvetľuje Maria Utkina. - Pri lámavosti ciev alebo ťažkej rosacei treba do denného a nočného krému zaradiť posilňujúce zložky - napr. vitamín C, výťažky z pagaštanu alebo zeleného čaju “. Čo sa týka voľných radikálov, ktoré majú škodlivý vplyv na hladinu kolagénu, oplatí sa s nimi bojovať pomocou antioxidantov – vitamínov A, C a E. Tie mimochodom môžu a mali by byť zahrnuté do stravy! „Jedným z najlepších zdrojov je čerstvo vytlačená brusnicová šťava,“ radí wellness trénerka Mariel Alix. "Obsahuje tokotrienoly (silné deriváty vitamínu E) a vitamín C." A, samozrejme, nezabudnite na SPF. „Faktor zabraňuje predčasnej tvorbe vrások a starecké škvrny, - hovorí Elena Samokhvalova. - Prítomnosť príliš vysokého SPF v kréme však neznamená jeho účinnosť! Optimálna úroveň pre mestské podmienky je SPF 30".

KULTÚRA SALÓNU

ale domáca starostlivosť- len časť boja za krásu! „V zlej ekológii a zlom počasí mŕtve bunky sú držané ako dodatočná ochrana, hovorí Maria Utkina. - Stratum corneum sa stáva hrubším, čo dodáva tvári bledý, sivastý odtieň. Preto je v prvom rade nutný peeling (kyselinový alebo chemický) – nie však častejšie raz za 7-10 dní. Pokožka sa po ňom okamžite stáva ružovou, elastickou a hladkou." Ďalším spôsobom je biorevitalizácia: „Kyselina hyalurónová a peptidy posilnia ochranné vlastnosti a vyrovnajú sa s už vzniknutým poškodením,“ dodáva Ekaterina Andrianová. Grazia je presvedčený, že s takouto armádou prostriedkov musí byť výsledok bitky úspešný!

Výrobky na tvár: 1 / Tónový krém City Radiance, Bourjois, 669 rubľov. 2 / Čistiaca emulzia Krémová čistiaca emulzia, Shiseido, 3550 RUB. 3 / Ochranné sérum Polyfenol, Caudalie, 3400 rubľov. 4 / Detoxikačné sérum Vax'In for Youth City Skin Solution, Givenchy, 5720 RUB. 5 / Elixir 7.9 Light Reactivator, Yves Rocher, 1490 rubľov. 6 / Nočný detoxikačný nástroj Normaderm Nuit Detox, Vichy, 860 rubľov.

Boj proti špinavému vzduchu, vode – čomu sa bežne hovorí škodlivé vplyvy životného prostredia a zlá ekológia – sa dnes stáva aktuálnejším ako kedykoľvek predtým. Neprejde deň, aby spravodajské kanály nezdieľali informácie o ďalšom metropolitnom meste v Európe, Ázii a Amerike, ktorých obyvatelia trpia silným smogom. získavajú na význame mobilné aplikácie, ktorý umožňuje kedykoľvek posúdiť mieru rizika vdýchnutia príliš veľkého množstva látok nebezpečných pre zdravie z okolitého vzduchu. Dizajnéri prinášajú na mólo modely v ochranné masky chráni dýchací systém. A ako chrániť pokožku, ktorá je sama o sebe prvým a najdôležitejším ochrancom nášho tela? Pokožka tváre ako prvá čelí škodlivým vplyvom prostredia a potrebuje podporu svojich zdrojov, preto spoločnosť Académie Scientifique de Beauté vyvinula kozmetickú novinku, o ktorej sa stránka dozvedela podrobnejšie.

Aké je nebezpečenstvo znečistenia životného prostredia pre našu pokožku

Pod vplyvom priemyselných a tabakový dym, výfukové plyny, suchý klimatizovaný vzduch a iné environmentálne problémy, pokožka ochabuje a stráca schopnosť plniť svoju bariérovú funkciu.

Takže napríklad znečistený mestský vzduch môže obsahovať častice ťažkých kovov, uhlíka, rôznych plynov, ktoré sú 20-krát menšie ako priemer pórov o ľudská koža a voľne preniknúť dovnútra. Príčinou znečistenia pokožky v každodennom živote môžu byť chemikálie materiálov, z ktorých sa vyrába nábytok, koberce a hygienické výrobky. Každý deň je priemerný obyvateľ mesta v kontakte s tisíckami najrôznejších znečisťujúcich látok, ktoré poškodzujú jeho pokožku:

urýchliť výskyt vrások v dôsledku účinkov voľných radikálov;
vyvolať vývoj pigmentácie;
vyčerpávajú lipidový plášť pokožky a spôsobujú jej zvýšenú suchosť;
matný stav, bledá farba pokožka a vlasy;
spôsobiť lámavosť a vypadávanie vlasov.

Podľa niektorých štúdií je proces starnutia v 80% prípadov spúšťaný negatívnymi vplyvmi prostredia (vystavenie slnku a znečistenie ovzdušia) a len 20% zostáva na podiele veku a genetických vlastností.

S cieľom znížiť škodlivé účinky environmentálnych negatívnych faktorov na pokožku vyvinula Académie Scientifique de Beauté novinku, „štít pre obyvateľov miest“, ktorý pomáha chrániť pokožku pred vplyvom škodlivín a vytvára na nej neviditeľný film. pokožku, ktorá spoľahlivo chráni epidermis.

Ako chrániť pokožku pred nečistotami zo vzduchu: špeciálna hydratácia

Académie Beauty Institute vás pozýva upriamiť vašu pozornosť na nový produkt – prvý hydratačný krém, ktorý pomáha chrániť pokožku pred znečistením – fixačný sprej na make-up „Eco-protection Moisturizing Mist“. Ide o spoľahlivý „štít“ pre všetky typy pleti, ktorý ju chráni pred škodlivinami z ovzdušia, pomáha bojovať proti voľným radikálom a zároveň fixuje make-up.

Hydratačný Eco-Protect Haze od Académie Scientifique de Beauté ponúka ultraľahkú textúru s druhým efektom pokožky, ktorý vytvára neviditeľný ochranný film umožňujúci pokožke dýchať a zároveň ju chráni pred malými škodlivými čiastočkami, ktoré prenikajú do pórov.

Hydratačná hmla pozostáva z 88 % pramenitej vody, 5 % účinných látok proti znečisteniu a 3 % jedinečného hydratačného biokomplexu.

Sprej si môžete kúpiť v kozmetických salónoch: www.ank.kiev.ua

Aktívne zložky proti znečisteniu vytvárajú druhý efekt pokožky, ktorý chráni pred domácimi a vonkajšími nečistotami. Tento efekt sa dosahuje fermentačným procesom a aniónový polysacharid s vysokou molekulovou hmotnosťou (2 milióny daltonov), ktorý maximálne obmedzuje prenikanie vonkajších škodlivín, nevytvára na pokožke hustý film a umožňuje jej dýchať.

Hlavným účelom účinných látok proti znečisteniu:

ochrana epidermy pred akumuláciou uhlíkových častíc;
zvýšenie ochrany buniek pred ťažkými časticami, ktoré prenikajú kožou a spôsobujú oxidačný stres, zmeny v mitochondriálnom metabolizme a peroxidáciu lipidov;
zvýšená ochrana pokožky pred poškodením v dôsledku vystavenia síranom obsiahnutým v hygienických výrobkoch.

Hydratačný biokomplex umožňuje:

zlepšiť stav povrchu pokožky vďaka aktívnym zložkám, ktoré pomáhajú vyrovnávať proces deskvamácie a zlepšujú mikroreliéf pokožky;
obnoviť hydratáciu poškodené vlasy, hlboko preniká do kutikuly a chráni ich vlákna, navracia vlasom lesk a hodvábnosť.

Jedinečné zloženie pramenitej vody (minerálne soli, stopové prvky a síra), získavané v srdci južných Pyrenejí zo studne hlbokej 64 m, má výnimočné hydratačné, upokojujúce a antioxidačné vlastnosti, ktoré boli opakovane dokázané vedeckými výskumami.

Ekologický hydratačný opar je akýmsi posledným dotykom pred odchodom z domu na ulicu. Prípravok sa používa ako posledný krok po ukončení starostlivosti o pleť - nastrieka sa zo vzdialenosti 20 cm na tvár, ruky a vlasy. Pomáha zlepšovať tón pleti, dodáva vlasom zvláštny lesk, chráni epidermis pred vonkajšie podnety ideálne na udržanie sviežosti pokožky. Hydratačná emulzia sa dá použiť nielen doma - na starostlivosť o pleť a fixáciu make-upu, v kancelárii - na udržanie ochranných zdrojov pleti počas dňa, ale aj po kozmetické procedúry- na tvár, krk, dekolt, ruky - odolávať mestskej záťaži.

Oficiálny zástupca značka Academie Scientifique de Beaute na Ukrajine

Pracovníci všetkých vekových kategórií môžu mať problémy súvisiace s prácou. Sú bežnejšie v niektorých profesiách, ako napríklad:

výroby
produkcia jedla
budova
pracovať pri stroji
tuleň
práca s kovovým povlakom
spracovanie kože
údržba motora
dizajn krajiny
poľnohospodárstvo
lesníctvo
zdravotná starostlivosť.

Cesta k vyššej bezpečnosti

Kožné ochorenia a poranenia majú viacero podôb. Najčastejšími problémami sú kožné vyrážky a podráždenie. Tieto sú často známe ako dermatitída. Môžete ho získať kontaktom alebo alergiou.

Kontaktná dermatitída sa vyskytuje pri častom kontakte s látkami, ako sú:

mydlo alebo čistiaci prostriedok
chemikálie
kyseliny alebo zásady
oleje a tuky
ťažké kovy.

Postupom času sa opakovaný kontakt odstráni prírodné oleje z kože. To môže viesť k popraskaniu a vysychaniu pokožky. Látky môžu upchať póry vašej pokožky a spôsobiť akné alebo zápal. Niektoré môžu spôsobiť bolestivé popáleniny.

Dokonca malé množstvo niektoré látky môžu spôsobiť alergickú dermatitídu. Medzi bežné na pracovisku:

lepidlá alebo živice
epoxidy
textilné farbivá alebo živice
chemikálie
latex
jedovaté rastliny ako jedovatý dub alebo brečtan.

Symptómy dermatitídy sa môžu prejaviť ako:

suchá, drsná alebo šupinatá pokožka
žihľavka alebo vyrážky
pľuzgiere (s hnisom alebo bez neho)
začervenanie
opuch
vo forme hustej alebo tvrdej kože.

Na pracovisku môžete tiež získať rezné rany, škrabance alebo modriny. Môžu to byť nástroje, stroje a nástroje. Opakovaný kontakt alebo trenie môže tiež spôsobiť zranenie. Môžu prerásť do horších problémov, najmä ak sú infikované.

Niektorým pracovníkom hrozí rakovina kože. To platí, ak pracujete vonku alebo ste vystavení slnku alebo žiareniu. Často trvá, kým sa objavia príznaky rakoviny kože.

Čo treba zvážiť

Nechajte si svoje pracoviskočisté.
Všetky chemikálie bezpečne skladujte a správne ich označte.
Používajte správne nádoby na odpad.
Chráňte si oči a umyte si ruky.
Noste ochranný odev, ako sú rukavice, zástery, klobúky alebo masky. Chránia pokožku pred kontaktom s chemikáliami alebo strojmi.
Noste čistý pracovný odev. Pred odchodom si vyzlečte zaolejovaný alebo chemicky nasiaknutý pracovný odev.
Na ruky ani iné oblasti pokožky nepoužívajte chemikálie. Patria sem benzín, petrolej, minerálne liehoviny a terpentín.
Po umytí rúk si ich chráňte vazelínou, pleťovou vodou alebo krémom.
Naučte sa proces bezpečnosti na pracovisku. Napríklad, čo robiť, ak sa vaša pokožka dostane do kontaktu so škodlivou látkou. Vedieť, ako sa ho zbaviť na koži a ako vyhľadať lekársku pomoc.
Vo svojom pracovnom priestore nejedzte, nepite ani nefajčite.
Ak pracujete vonku, prihláste sa opaľovací krém celý deň. Musíte tiež nosiť Slnečné okuliare, klobúk so širokým okrajom a oblečenie, ktoré zakrýva vaše telo.
Ak pracujete so žiarením, noste ochranný odev a vybavenie, aby ste zabránili expozícii.

Otázky, ktoré by ste mali položiť svojmu lekárovi

Ako zistím, či som alergický na určité látky alebo materiály?
Aká je najlepšia liečba dermatitídy?
Ak si zraním ruku, môžem sa vrátiť do práce?

Tieto informácie sú určené na poskytnutie všeobecného prehľadu a nemusia platiť pre každého. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či sa vás tieto informácie týkajú, alebo ak chcete získať ďalšie informácie o tejto záležitosti.

Mrazivé počasie môže byť skutočnou nočnou morou pre každú pokožku – chladné teploty, studený vietor a suchý vnútorný vzduch ju vysušujú. To je samo o sebe veľmi nepríjemné a môže to viesť až k bolestivým prasklinám. Existuje niekoľko spôsobov, alebo skôr celý komplex, ktorý pomôže zbaviť sa tejto zimnej bolesti.

Oblečte sa elegantne

Je samozrejmé, že čím menej je vaša pokožka vystavená nízke teploty a vietor, tým lepšie, ale to neznamená, že si musíte nasadiť lyžiarsku masku alebo sa zabaliť, aby ste nemohli ohýbať ruky v oblečení a otáčať hlavu. Základom je starostlivo si vybrať oblečenie.

Najlepšie zimné oblečenie je také, ktoré má špeciálne vlastnosti, ktoré vás ochránia pred studeným vetrom a snehom, ako sú šnúrky, sťahovacie rukávy alebo kapucňa, vysoké goliere atď. Takže pri výbere toho, čo si obliecť v zime, myslite najskôr na mráz -30 ° S a ľadovým vetrom.
Pletené čiapky a klapky na uši môžu vyzerať maximálne zábavne, no na rozdiel od dobrej kapucne vás nezdržia pred vetrom. Kapucňa, najmä ak sa dá stiahnuť, blokuje cestu vetra na oboch stranách tváre.
Rovnako tak sa stanú kožené rukavice lepšia ochrana pred vetrom a mrazom ako bavlnené alebo pletené.
Nezabudnite si k nim dokúpiť šatku, ktorá sa dá omotať okolo krku a v prípade silného vetra si zakryť polovicu tváre.
Nenoste príliš voľné oblečenie, inak si vietor nájde, ako sa dostať pod bundu alebo kožuch. Ak práve nemáte viac tesnejšie vrchné oblečenie, môžete pod ňu obliecť niekoľko vrstiev vecí - a nevyfúkne a nezmrznete.
Nenoste pichľavé veci, ako je vlna – to môže zničiť prirodzenú bariéru pokožky, ktorá zadržiava vlhkosť.

Dobre sa starajte o svoju pokožku

Aj keď si to vybral správne zimné oblečenie a chodiť, zabalená od hlavy po päty, pokožka stále suší. A prichádza čas zmeniť niečo v starostlivosti o pleť.

Tvrdá horúca voda spôsobuje, že pokožka je tenšia a suchšia, takže si musíte dať teplú sprchu, bez ohľadu na to, ako veľmi sa chcete po mrazoch zohriať vo vriacej vode.

Nemali by ste používať obyčajné mydlo - vysušuje pokožku nie menej ako horúca voda, je lepšie zvoliť sprchový gél na olejovej báze, ktorý pokožku hydratuje.

Kozmetológovia radia robiť peeling v zime častejšie - staré, suché kožné bunky sú odstránené a nové, plné vlhkosti, zostávajú.

Ak používate pleťovú vodu na vodnej báze, najlepšie je nahradiť ju hydratačným krémom na olejovej báze, olivovým alebo mandľovým. Prečítajte si balíčky - ak krém obsahuje glycerín, sorbitol, serín a alanín, pokožka zostane dlhšie hydratovaná.

Ak je vaša pokožka veľmi citlivá, zbavte sa produktov starostlivosti o pleť s laurylsulfátom sodným (SLS), vďaka ktorým bude vaša pokožka priepustnejšia.

Mnohé sú teraz v predaji kozmetika do mrazivého počasia - rôzne krémy na ruky a tvár. Určite si nejakú nájdite, najmä ak ste často vonku, chodíte alebo robíte zimné športy.

Nakoniec, jedným z najčastejších problémov sú popraskané pery. Najmä ak sa chystáte do lyžiarskeho strediska, nezabudnite si kúpiť SPF balzam, ktorý chráni jemná pokožka pred ultrafialovým žiarením, vetrom a mrazom a hojí drobné trhlinky. Ale je lepšie odmietnuť balzamy s fenolom, mentolom alebo kyselinou salicylovou - takéto balzamy vysušujú pery.

Zmeňte návyky doma

Nestačí sa o pleť starať vonku – doma zimné obdobie musíte tiež zmeniť niekoľko návykov.

Piť vodu. Počas zimy je obzvlášť dôležité piť veľa vody, aby ste pomohli udržať hladinu vlhkosti v tele, a tak predišli suchej pokožke.
Kúpte si zvlhčovač vzduchu. Tieto zariadenia stoja od 400 rubľov (priemerný cenový rozsah od 1 500 do 2 000 rubľov) a pomáhajú vyrovnať sa so suchým vzduchom v dôsledku ohrievačov a batérií. Zvlášť dôležité je zapnúť hydratačný krém na noc, keď sa vaše telo zotavuje.
Jedzte správne. Jedz viac zdravá strava: orechy, avokádo, mastné ryby. Napríklad Eskimáci, ktorých strava pozostáva najmä z morských plodov a tukov, im v drsných podmienkach ďalekého severu rozhodne pomáhajú udržiavať pokožku v dobrej kondícii.
Ústne vody s alkoholom, niektoré voľnopredajné lieky na prechladnutie a lieky na vysoký krvný tlak a antidepresíva môžu suchú pokožku zhoršiť, preto si pozorne prečítajte vedľajšie účinky a skúste nájsť alternatívy.
Nefajčite a znížte príjem alkoholu.

Ako liečiť suchú pokožku

Ak vám žiadna z vyššie uvedených metód nezaberá (alebo ste len nič neskúšali a vaša pokožka je už popraskaná), existuje niekoľko spôsobov, ako sa s tým vysporiadať.

Trhliny ošetrite vazelínou a nechajte cez noc. Môžete nosiť tenké bavlnené rukavice alebo ponožky, aby ste predišli škvrnám alebo masteniu postele. Tiež pomôžu vašej pokožke lepšie absorbovať vazelínu.
Okrem vazelíny môžete použiť aj iné produkty, napríklad krémy Lubiderm alebo Aquaphor.
Trhliny je možné ošetriť 1% hydrokortizónovou masťou.

V neposlednom rade, ak spíte na bavlnených obliečkach, skúste ich vymeniť za hodvábne. Niektorí dermatológovia veria, že bavlna absorbuje vlhkosť a vysušuje pokožku.