임신 35주차의 태아 발달 과정. 태아 사진, 복부 사진, 초음파 및 아동 발달에 관한 비디오

임신 마지막 주 동안 아기는 빠르게 성장하고 일주일에 약 200g의 체중이 증가합니다. 이제 그의 몸은 어머니의 자궁 밖에서 기능할 준비가 완전히 되었습니다. 피하 지방은 계속해서 쌓이고 아기의 몸은 둥그스름해지고 피부는 창백해진다. 이제 아기는 이미 자신만의 독특한 얼굴 특징을 갖고 있으며 머리는 털로 덮여 있습니다. 그러나 일부 아기의 경우 출생 후에야 머리카락이 자라기 시작합니다. Lanugo와 원래의 보호 윤활제는 신체에서 점차적으로 사라집니다. 내부 장기의 작업은 35주차부터 간소화되기 시작합니다. 신경계와 비뇨생식기계의 형성이 마무리되고 있습니다.

남자 아이의 경우 고환은 이미 명확하게 표시되어 있습니다. 그러나 때로는 아기가 태어난 후에도 한동안 음낭으로 계속 내려오는 경우도 있습니다. 드물지만 수술이 필요할 수도 있습니다. 일부 아기들은 이번 주에 태어나기로 결정했습니다. 35주에 출산했다면 걱정할 필요가 없습니다. 아이는 이미 스스로 숨을 쉬고 먹을 수 있을 만큼 튼튼했습니다. 종종 장치를 사용한 생명 유지는 필요하지 않지만 의사만이 이를 결정합니다. 35주에 태어난 아이들은 만삭에 태어난 또래들과 발달 과정을 빠르게 따라잡습니다.

어떤 종류의 분비물이 있을 수 있나요?

퇴원의 성격을 정기적으로 모니터링하는 것을 잊지 마십시오. 이 단계에서는 질병이 제때에 발견되지 않으면 아기가 생식기를 통과하는 동안 감염될 수 있기 때문에 이는 매우 중요합니다. 종종 임산부는 질 칸디다증(아구창)의 악화를 경험할 수 있으며, 그 주요 증상은 흰색의 응고된 분비물과 사타구니 부위의 가려움증입니다. 임신 중 아구창은 위험하지 않지만 심한 불편함을 유발하고 출산 중에 아기가 감염될 수 있습니다. 그리고 영향을 받은 부위를 봉합하는 것이 더 어려울 것입니다. 또한 질 감염의 징후로는 불쾌하고 강한 냄새가 나고 분비물 색깔이 회색, 녹색 또는 노란색으로 변하는 것입니다. 이러한 징후를 발견하면 반드시 의사와 상담하십시오. 스스로 치료하지 마십시오. 의사만이 질 미생물을 확인한 후 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 위험한 징후는 분비물에 혈액이 나타나는 것입니다. 이는 조기 진통이나 태반 박리의 신호일 수 있습니다. 때로는 성교 중 또는 산부인과 의사의 검사 중 점막 손상으로 인해 분비물에 혈액이 나타날 수 있습니다. 그러나이 표시를 무시하고 의사와 상담하는 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다. 때때로 양막이 파열되어 양수가 누출되기 시작합니다. 이 경우 투명한 액체 배출이 대량으로 나타납니다. 새는 것이 양수인지 확실하지 않다면 테스트를 해보세요.

비타민을 섭취해야 할까요?

전문가만이 추가 비타민을 처방해야 합니다. 때로는 비타민의 과다 복용이 비타민 부족보다 더 위험할 수 있습니다. 거의 모든 임산부는 칼슘 섭취를 권장합니다. 왜냐하면 올바른 식사를 하는 산모라도 음식에서 칼슘을 충분히 섭취하는 것이 매우 어렵기 때문입니다. 또한 임산부에게는 비타민 D가 처방되는 경우가 많습니다. 이 비타민은 체내 칼슘 흡수를 촉진하고 어린이의 구루병 발병을 예방합니다. 의사는 가슴 앓이 및 메스꺼움 증가와 관련된 식욕 부족으로 인해 임산부가 항상 잘 먹을 수는 없기 때문에 비타민 복합체를 처방 할 수 있습니다.

의약품 및 절차

약을 복용하거나 시술을 받는 것은 산부인과 의사와 상담한 후에만 허용됩니다. 어떠한 경우에도 스스로 치료하지 마십시오. 오직 의사만이 정확한 진단을 내리고 귀하나 자녀에게 해를 끼치지 않고 효과적이게 될 치료법을 처방할 수 있습니다.

신체 활동

신체 운동을 하는 것이 필요하지만 가장 중요한 것은 과로하지 않는 것입니다. 당신의 능력과 능력을 최대한 발휘하여 운동하십시오. 임신 활동, 걷기 또는 수영을 선택하십시오. 적당한 신체 운동은 웰빙을 향상시키고 신체를 좋은 상태로 유지하며 허리와 다리의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 스포츠를 하면 행복의 호르몬인 엔돌핀이 생성되어 웰빙뿐만 아니라 전반적인 기분도 향상됩니다. 이 기간 동안 모든 임산부는 출산 준비에 도움이 되는 호흡 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 이러한 운동은 수행하기가 매우 간단하며 그 효과는 엄청납니다. 골반기저근을 강화해 불수의 배뇨를 예방하고 출산 후 회복 속도를 높이는 케겔 운동도 병행해야 한다.

통증

35주차 여성을 괴롭히는 대부분의 고통스러운 감각은 빠르게 지나가고 강도가 강하지 않으면 정상적인 것으로 간주될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 무게 중심의 이동으로 인한 허리 통증;
  • 골반 뼈의 연화로 인한 천골 통증;
  • 복부 통증 - 훈련 수축;
  • 붓기로 인한 다리 통증;
  • 유선 부종으로 인한 흉통;
  • 순환계의 과도한 부하로 인한 두통.

후기 단계의 큰 위험은 후기 중독증 또는 임신증입니다. 그 증상 : 심한 부종, 고혈압 및 약화. 게다가 그 여자는 계속 아프다. 지체 없이 병원에 가셔야 합니다. 일반적으로 의사는 임산부를 출산합니다.

임신 35주차 출산

35주에 태어난 아기는 적절한 의료 관리를 받으면 안전하게 태어날 수 있을 뿐만 아니라 독립적으로 호흡할 수도 있습니다. 폐와 기타 중요한 기관은 산모의 신체와 별도로 기능할 준비가 되어 있습니다. 필요한 경우 의사는 신생아를 생명 유지 시스템에 연결할 것입니다. 통계에 따르면, 이 단계에서 태어난 대부분의 아기는 건강을 유지하고 발달이 뒤처지지 않습니다.

조기 진통의 징후로는 규칙적인 수축, 점액전 및 양수의 배출 등이 있습니다. 임신 3분기 내내 여성에게 동반되는 훈련 수축과 실제 진통 수축을 혼동하지 않는 것이 매우 중요합니다. 첫 번째 통증은 대개 경미한 통증을 유발하며 1~2분 이상 지속되지 않습니다. 통증이 심해지고 수축 사이에 규칙적인 시간 간격이 나타나면 산부인과 병원에 가야 할 때입니다.

임신 35주차에 도달하면 자연적으로 진통이 시작되거나 의학적 이유로 의사가 처방할 수 있습니다. 병리가 산모와 아이의 건강이나 생명을 위협하는 경우 인공 분만이 필요합니다.

해고하다

이전과 마찬가지로 질 분비물은 임산부의 신체 병리를 식별하는 중요한 지표입니다. 임신 35주차의 정상적인 분비물은 균질하고 풍부하지 않으며, 연한 색조를 띠고 냄새가 전혀 나지 않습니다. 색깔이 나타나면 임산부가 산부인과 의사와 긴급 상담이 필요함을 나타냅니다.

회음부에 가려움증과 작열감을 동반하는 노란색 분비물은 아구창의 증상이며 점액이나 혈액의 출현은 임박한 노동 시작의 신호입니다.

친밀한 삶

유산의 위협없이 임신이 진행되는 임산부에게는 친밀한 삶에 제한이 없습니다. 하지만 아내는 성관계를 계속하는 데 따르는 위험을 인지하고 있어야 합니다. 일부 산부인과 의사는 35주차에 성교를 권장하지 않으며, 자궁 경부가 짧아지기 시작하고 산도를 감염으로부터 보호하는 점액 플러그를 밀어낸다고 설명합니다. 또한 성관계로 인해 자궁 수축이 발생할 수 있습니다. 의사들은 아이의 엄마와 아빠가 조심하고 위생을 유지할 것을 권장합니다.


아기의 움직임을 세어보고 산부인과 의사에게 보고하세요. 35주가 되면 엄마는 12시간 주기마다 약 10번의 움직임을 느껴야 합니다.

  • 출산 준비와 아기 돌보기 수업을 들어보세요. 지식을 보충하고 불안한 생각에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다.
  • 출산할 산부인과 병원을 결정하세요. 많은 의료기관에서 유료 서비스를 제공하고 있으며 임산부는 자신의 재량에 따라 산부인과 의사를 선택할 수 있습니다.
  • 병원에 필요한 의복과 개인 위생 용품을 모으십시오. 조산에 대비하여 항상 문서를 보관하십시오.
  • 아이를 위한 지참금을 준비하세요. 여아를 임신하고 남아를 임신하는 커플의 경우, 임신 마지막 주는 출산 후 필요한 옷과 관리 용품을 구입하기에 좋은 시기입니다. 아마도 의사는 초음파 검사 중에 이미 아기의 성별을 발표했으며 아기 기저귀를 안전하게 구입할 수 있습니다.

임신 35주차에 이르면 산모는 적절한 영양 섭취로 관리할 수 있는 많은 질병을 경험하게 됩니다. 부정적인 감정을 최소화하고 신체에 필요한 비타민과 미네랄을 공급하는 데 도움이 됩니다.

그렇다면 엄마와 아기가 건강하게 지내기 위해서는 무엇이 필요할까요? 우선, 이들은 철분과 칼슘, 단백질, 탄수화물, 지방산, 비타민 A 및 B입니다. 이 모든 것은 유제품, 간, 심장, 생선, 곡물, 시금치, 신선한 야채 및 과일에서 발견됩니다. 신체의 물-소금 균형을 유지하려면 하루에 최소 1.5리터의 물을 마시고 식단에서 알코올, 커피, 탄산음료를 완전히 제거해야 합니다.


튀긴 음식, 소금에 절인 음식, 후추를 곁들인 음식, 훈제 음식을 섭취하는 것은 몸에 해롭습니다. 베이커리 제품과 초콜릿은 어떠한 이점도 제공하지 않습니다. 성장하는 자궁으로 인해 위의 부피가 작아지기 때문에 소량을 섭취해야합니다. 이것은 가슴 쓰림과 메스꺼움에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

신체 활동

미래의 어머니 여러분, 사이트! 달력에 임신 35주가 표시되어 있다고 해서 이것이 활동적인 생활 방식을 포기할 이유는 아닙니다. 건강하고 건강한 출산을 맞이하고 싶은 여성이라면 이제 시간을 내어 운동을 해야 한다. 가장 중요한 것은 운동을 적당히 유지하고 과로하지 않는 것입니다. 이동성과 활동을 통해 다음을 수행할 수 있습니다.

  • 근육을 강화하고 내부 장기로의 혈액 공급을 개선합니다.
  • 적절한 호흡을 훈련하십시오.
  • 근육을 이완하고 긴장시키는 법을 배우십시오.
  • 출산 중 합병증의 위험을 줄입니다.
  • 출산 후 빨리 회복하세요.

체육 기간 동안 임산부는 역기 들기, 점프 또는 갑작스런 움직임을 금합니다. 웰빙에 부정적인 영향을 미치지 않는 가벼운 부하를 선택하는 것이 필요합니다.

필요한 연구 및 분석

35주차에 임산부는 일주일에 한 번씩 산부인과 의사를 만나러 갑니다. 그 전에 그녀는 일반 임상 혈액 검사뿐 아니라 소변 단백질 검사도 받아야 합니다. 의사는 환자의 불만 사항을 듣고 치료에 대한 권장 사항을 제시합니다. 산부인과 의사의 약속에 따라 다음이 수행됩니다.

  • 임산부의 체중 조절 (임신 초기 체중 증가는 12kg을 초과해서는 안됩니다)
  • 혈압 측정 및 부종 검사;
  • 자궁 안저 높이와 복부 둘레를 측정합니다.

수신된 데이터는 여성이 산부인과 병원에 입원할 교환 카드에 입력됩니다. 이 문서에는 임신 초기에 여성이 받는 유전적 이상 선별 검사(hCG, AFP 및 에스트리올 수준)에 대한 선별 검사 결과를 포함하여 임신 과정에 대한 모든 정보가 포함되어 있습니다.

임신 35주 초음파

여성이 임신 35주에 초음파 검사를 받을 예정이라면 의사가 검사 결과를 좋아하지 않거나 임산부 자신이 몸이 좋지 않을 가능성이 높습니다. 산부인과 의사가 초음파 검사를 처방하는 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

  • 태아 목 주위의 탯줄 얽힘;
  • 태반의 조기 노화;
  • 태반 혈류 장애;
  • 다한증 또는 양수과소증.

초음파 검사가 끝나면 의사는 아이와 엄마의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 치료 전략을 선택할 수 있습니다. 또한 일부 지표(예: 코드 얽힘)는 전달 방식을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 어려운 경우에는 제왕절개가 처방될 수 있습니다.

임신 35주는 임신 8개월이 거의 끝나가는 시점이다. 태아는 마침내 형성되지만 내부 시스템은 계속해서 개선됩니다. 호흡기 시스템이 너무 많이 발달하여 태아의 몸에 산소를 독립적으로 공급할 준비가 되었습니다.

임신 35주 - 몇 개월인가요?

이미 임신 35주차가 되면, 임산부는 스스로 몇 개월인지 계산할 수 있습니다. 여성들은 오랫동안 의료계산의 원리와 알고리즘을 알고 있었습니다. 실제로는 그다지 복잡하지 않으므로 주를 월로 변환하는 것은 어렵지 않습니다. 모든 계산은 계산기를 사용하지 않고 머리 속에서 이루어집니다.

산부인과 의사가 명시한 기간을 몇 주 단위로 변환하려면 표시된 숫자를 4로 나누어야 합니다. 임신 35주는 사실상 임신 8개월의 마지막 7일인 것으로 밝혀졌습니다. 정확히 말하면 8개월 3주입니다. 임산부는 태아의 개선과 크기의 증가를 특징으로 하는 새로운 단계로 이동합니다.

임신 35주차 - 아기는 어떻게 되나요?

임신 35주의 특징과 아기에게 일어나는 일에 대해 이야기하면서 산부인과 의사는 이 단계의 모든 변화가 관련되어 있음을 지적합니다. 아기는 이미 거꾸로 뒤집혀 있었고 이때 머리가 임산부의 골반에 삽입되기 시작합니다. 바로 이 자세로 35주가 된 아이는 엄마의 자궁에서 마지막 몇 주를 보냅니다. 그는 주기적으로 양수를 삼키면서 폐를 훈련시켜 독립적인 존재를 위해 적극적으로 폐를 준비합니다.

임신 35주 – 아기의 키와 몸무게

태아의 신체 발달 지표를 통해 발달 속도를 평가하고 얻은 값을 기존 표준과 비교할 수 있습니다. 임신 35주의 어린이의 체중은 이미 약 2500g이며, 이 경우 위아래로 약간의 편차가 가능합니다. 이는 태아 발달과 유전의 개별적인 특성 때문입니다.

과체중 산모가 큰 아기를 낳는다는 것이 입증되었습니다. 신생아의 체중은 종종 4000g을 초과합니다.

중요한 지표는 태아 신체의 길이입니다. 임신 35주차가 되면 아기의 길이는 더욱 늘어납니다. 이때 발뒤꿈치부터 정수리까지의 몸 크기는 46cm로, 아기의 성장은 여기서 멈추지 않고 태어날 때쯤에는 10cm 더 커질 것이다.

임신 35주 태아의 모습은?


임신 35주차의 아기는 신생아와 전혀 다르지 않습니다. 주요 차이점은 개별 신체 부위의 크기입니다. 얼굴이 둥글게 변하여 특징적인 유치한 특징을 얻습니다. 아기의 팔과 다리에서는 피부 주름이 더욱 눈에 띄게 됩니다. 모두 다량의 피하 지방이 축적되었기 때문입니다.

임신 35주가 되면 피부의 발적과 보풀과 유사한 작고 투명한 털인 라누고(lanugo)가 완전히 사라집니다. 모간 길이가 증가합니다. 색소가 축적되어 특징적인 색상을 얻습니다. 원래의 윤활유는 본체 표면에서 사라집니다. 그것의 작은 섬은 태어나지 않은 아기의 어깨와 머리 부분에서 추적될 수 있습니다. 윤활을 하면 아기가 산도를 통과하는 것이 더 쉬워집니다.

임신 35주 - 태아 발달

임신 35주차가 되어도 태아의 발달은 멈추지 않습니다. 호흡계가 완전히 성숙하고 폐포가 독립적으로 기능할 수 있습니다. 골격계는 완전히 형성되었지만 일부는 출산 후에야 발달이 완료됩니다. 이는 완전히 융합되지는 않지만 이동성을 유지하는 두개골 뼈에 적용됩니다. 이 경우, 산도를 통과할 때 두개골이 뇌에 가하는 압력이 제거됩니다.

임신 35주차에 수반되는 아기 발달의 다른 특징 중에서 다음을 강조할 필요가 있습니다.

  1. 내분비선은 지속적으로 기능합니다. 그들이 생산하는 호르몬은 아기의 면역력을 활성화하고 출산과 모유 수유 과정을 위해 엄마의 몸을 준비시킵니다.
  2. 태아의 운동 활동이 감소하고 아기는 엄마 자궁에서 머리를 아래로 향하게됩니다. 이는 임신 35주차와 일부 임산부의 경우 더 일찍 발생합니다.
  3. 태아는 대부분의 시간을 잠으로 보냅니다.
  4. 폐 기능에 참여하는 코티솔 합성이 시작됩니다. 이 단계에서 아기는 이미 스스로 숨을 쉴 수 있으므로 출산이 이제 그렇게 위험하지 않습니다.

임신 35주차의 움직임

임신 35주차에 태아는 자궁강의 여유 공간을 모두 차지할 정도로 커집니다. 이런 점에서 아기의 움직임은 제한되고 강도와 진폭을 잃게 됩니다. 한 번 두드리는 소리와 발로 차는 소리는 분명하게 눈에 띄며 임산부가 들을 수 있습니다. 번호를 통해 아기의 모든 것이 괜찮은지, 아기가 어떻게 느끼는지 직접 확인할 수 있습니다.

일반적인 지표는 다음과 같습니다.

  • 12시간 동안 최소 10번의 활동 에피소드;
  • 아기가 쉬는 동안 최소한 4번의 움직임.

신체 활동의 감소 또는 증가는 우려할 만한 원인입니다. 이 지표에 변화가 있으면 의사와 상담해야 합니다.

태아 활동의 변화는 다음과 같은 합병증의 발생을 나타낼 수 있습니다.

  • 태아 동결;

35주차 태아 위치

임신 35주차가 되면 자궁 내 태아의 위치는 더 이상 변하지 않습니다. 아기는 태어날 자궁의 위치에 있습니다. 일반적으로 이것은 두부 표현이어야 합니다. 태아의 머리는 골반 출구에 위치합니다. 임신 35주차 태아의 둔위 발현은 의사의 특별한 주의를 기울일 가치가 있습니다.

의사는 태아가 아래로 향하게 되었을 때 이러한 결론을 내립니다. 촉진을 할 때 의사는 아기의 연조직을 느끼고 자신의 가정을 확인하기 위해 초음파를 처방합니다. 아기가 다리나 엉덩이로 골반 출구에 있으면 의사는 계획을 세우기 시작합니다. 이 수술은 출산 시 부상의 위험을 제거하고 임산부의 합병증 가능성을 줄입니다.


임신 35주 - 산모는 어떻게 되나요?

임신 35주가 되면 태아의 발달과 임산부의 감각은 서로 의존하게 됩니다. 아기의 성장이 멈추지 않아 엄마의 몸에 부담이 가중됩니다. 임산부가 움직이기가 어려워지고 다리가 끊임없이 아프게됩니다. 임신 35주에 다리가 붓는 것도 드문 일이 아닙니다. 이로 인해 많은 여성들이 배뇨량이 증가하는 것을 느낍니다.

증가된 피로와 과도한 긴장으로 인해 임산부는 종종 수면 부족과 불면증을 호소합니다. 이에 대한 부분적인 책임은 신경계에 있습니다. 여성은 다가오는 출산에 대해 걱정합니다.

임신 35주차의 배

임신 35주차에는 배가 아래로 내려갑니다. 이는 태아의 위치 변화와 머리가 골반에 삽입되었기 때문입니다. 복부 상단에 공간이 확보되므로 임산부는 호흡의 자유를 느끼기 시작합니다. 숨가쁨이 사라진다는 것은 좋은 소식입니다. 그러나 거의 동시에 방광에 가해지는 압력이 증가하므로 화장실을 더 자주 방문해야 합니다. 그러나 이것이 유일한 문제는 아닙니다.

임산부가 수면과 휴식에 적합한 자세를 선택하는 것이 훨씬 더 어려워집니다. 엎드려 자는 것은 불가능하며 등을 대고 자는 것은 안전하지 않습니다. 산소와 혈액이 아기에게 흘러가는 하대정맥이 압박될 위험이 있습니다. 가능한 유일한 휴식 자세는 옆으로 누워 있는 것입니다.

임신 35주차에 체중 증가

임신 35주차에도 체중 증가가 멈추지 않으므로 의사는 이 지표를 지속적으로 모니터링합니다. 이 단계에서 임산부의 체중은 등록 당시의 체중과 12kg을 넘지 않아야 합니다. 이 값은 표준의 지표로 사용됩니다. 그러나 실제로는 항상 그런 경우이므로 과체중이 감지되면 의사는 임산부의 식단을 바꾸라고 주장합니다. 그렇지 않으면 조산 및 태아 사망으로 이어지는 임신증과 같은 합병증의 위험이 있습니다.

이를 방지하려면 의사의 다음 권장 사항을 준수해야 합니다.

  1. 식단에서 밀가루와 과자를 제거하십시오.
  2. 신체 활동을 모니터링하십시오.
  3. 메뉴에는 야채, 과일, 채소가 대량으로 포함되어야 합니다.
  4. 하루에 조금씩, 적어도 5~6번은 먹어야 합니다.

임신 35주에 퇴원

35주가 되면 임산부는 질 분비물의 성격에 어떠한 변화도 경험해서는 안 됩니다. 일반적으로 이들은 희박하고 투명하며 무취이며 이물질이 없습니다. 분비물의 양, 색상 또는 성질의 변화는 가능한 병리의 징후입니다. 가장 위험한 것 중 다음을 강조할 필요가 있습니다.

  1. 물 같은 분비물- 양막의 완전성에 대한 침해와 양수의 느린 유출을 나타냅니다. 이 상태는 발달로 인해 위험합니다. 양수의 양이 증가함에 따라 의사는 분만을 자극합니다.
  2. 피가 섞인 갈색 분비물– 조기 태반 조기 박리 또는 자궁 출혈의 흔한 징후입니다. 상황은 임산부에 대한 긴급한 의료 개입과 응급 치료가 필요합니다.

임신 35주 통증

임신 35주차에 동반되는 통증은 빠르게 사라지고 강도가 낮으면 정상인 경우가 많습니다.

이 경우 통증의 국소화가 다를 수 있습니다.

  • 요추 부위 - 무게 중심의 이동으로 인해;
  • 천골 근처 - 골반 뼈가 부드러워지면서;
  • 다리에 - 부종이 형성됩니다.
  • 유선 부위 - 선 조직의 증식으로 인해.

특히 주의해야 할 상황은 임신 35주차에 하복부에 통증이 느껴지는 경우이다. 이러한 현상은 훈련 수축으로 간주되지만 노동 수축과 구별할 수 있어야 합니다.

훈련 수축:

  • 시간이 지나도 증가하지 마십시오.
  • 심한 통증을 유발하지 마십시오.
  • 명확한 간격이 없으며 잠시 후에 사라집니다.

임신 35주차 CTG

임신 35주에는 검사와 검사가 동반되는 경우가 거의 없습니다. 그러나 이때 처방될 수 있다. 심전도검사는 자궁의 심장 활동과 근긴장도를 평가하는 방법입니다. 도움을 받으면 심장 박동 수를 계산할 수 있을 뿐만 아니라 자궁 수축력도 분석할 수 있습니다. 연구는 임신 26주차부터 진행된다. 절차가 끝나면 의사는 다음 지표를 분석합니다.

  1. 기초리듬(BHR, 심박수)– 평균 심박수. 일반적으로 분당 박동수는 110~160회입니다(태아 활동의 경우 130~190회까지 증가합니다).
  2. 비율 변동성– 심박수로부터의 평균 편차 높이. 일반적으로 분당 5~25회입니다.
  3. 가속도(가속)– 심장 수축 횟수가 가속화됩니다(키가 큰 정향처럼 보입니다). 일반적으로 – 10분에 2개 이상.
  4. 감속(감속)– 심장 수축 횟수의 둔화(그래프에서 우울증으로 표시됨) 일반적으로 그들은 결석해야 합니다.
  5. 토코그램– 자궁의 활동을 확인합니다. 일반적으로 자궁 수축은 심박수의 15%를 넘지 않아야 하며, 지속 시간은 30초 이상이어야 합니다.

임신 35주차의 위험

임신 주수 35주는 조건부로 안전한 임신 기간입니다. 현재 합병증이 발생할 가능성은 낮지만, 아기가 조산할 위험이 있습니다.

예정보다 일찍 출산하는 것 외에도 임산부는 다음과 같은 임신 합병증을 경험할 수도 있습니다.

  • 임신증;
  • 조기 태반 박리.

임신 35주, 하지 말아야 할 일은?

임신 합병증의 위험을 줄이고 아기의 건강을 위험에 빠뜨리지 않으려면 임산부는 임신 후기의 기본 금지 사항에 대해 알아야 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 친밀한 연결.임신 35주차의 성관계는 자궁근층의 색조를 증가시켜 분만 발달로 이어질 수 있습니다.
  2. 육체적 운동.우리는 신체 활동의 완전한 제한에 대해 말하는 것이 아니지만, 지금은 긴 산책과 바닥 청소가 어머니에게 아무런 도움이 되지 않습니다.

임신 35주차 출산

임신 35주 출산은 그다지 위험하지 않습니다. 이 단계에서 태어난 아기는 이미 스스로 숨을 쉴 수 있고 체중도 충분합니다. 예후는 유리하다. 발달 기형이나 선천성 질환이 없는 어린이는 빠르게 체중이 증가하고 몇 달이 지나면 만삭에 태어난 또래와 다르지 않습니다.

임신은 행복하지만 동시에 모든 여성의 삶에서 책임감 있고 흥미로운 기간입니다. 이 기사에서는 35주차에 아기와 엄마에게 어떤 일이 일어나는지에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있고, 사진 속 아기를 보고 전문가로부터 귀중한 조언을 얻을 수 있습니다.

이게 몇 개월이 되는 거죠?

많은 사람들은 임신 기간을 계산할 때 여러 가지 계산 방법이 사용된다는 것을 알고 있습니다. 이것은 산과 및 태아 달력입니다. 35번째 산과주는 8개월 또는 3개월째입니다. 여기서 계산은 마지막 월경 첫날부터 시작됩니다.


배아기는 아이가 잉태되는 순간부터 바로 시작됩니다. 어머니가 보호되지 않은 마지막 성관계 날짜를 기억하더라도 이 날짜를 정확하게 결정하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 산과 계산 방법이 의료 행위에 사용됩니다. 임신 후 몇 달째인지 이야기하면 8개월 14일을 의미합니다.

이 발달 단계에서 아기의 체중은 약 2500g이어야하며 아기의 키는 45-46cm에 이르며 일부 아기는 표준에서 약간의 편차를 보입니다. 산모의 유전적 특성과 식습관에 따라 다릅니다. 더 큰 여성의 경우 이 단계의 태아의 체중은 최대 2600-2800g에 달할 수 있으며, 체질이 허약하고 체중 증가가 거의 없는 여아의 경우 아기의 체중은 2200-2300g으로 이는 병리로 간주되지 않습니다.


35주차가 되면 아기는 이미 완전히 형성되어 엄마 자궁 밖에서도 쉽게 존재할 수 있습니다. 그럼 현재 태아의 발달을 살펴 보겠습니다.

  • 지방층이 활발하게 축적됩니다. 덕분에 아기 몸의 주름이 펴지고 볼과 엉덩이가 둥글게 되며 아기가 통통해지며 모세혈관이 피부에 거의 보이지 않게 됩니다.
  • 아기는 양수를 삼키고 종종 딸꾹질을 하며 장은 원래의 대변인 태변을 생성합니다.
  • 근육 시스템은 매일 훈련됩니다. 움직임이 덜 혼란스러워집니다. 이제 엄마는 눈치채지 않을 수가 없어요. 아기가 점점 강해지고 있어요. 떨림이 수동적으로 변하고 그 수가 급격히 감소하면 의사에게 이에 대해 알려야 합니다.
  • 작은 남자는 주변 세상의 소리를 잘 듣습니다. 어머니의 심장이 뛰는 것과 장의 활동 외에도 그는 사람들의 목소리, 음악, 노크, 소음을 알아차린다. 이제 아기는 엄마 아빠의 목소리와 낯선 사람의 목소리를 명확하게 구분합니다.
  • 아기의 표정에서 감정을 느낄 수 있어요. 기분이 좋을 때는 웃으며 얼굴을 찡그린다. 겁이 나면 경계하는 표정이 나타나 눈을 가늘게 뜬다.
  • 임신 35주에는 뼈 조직이 강화됩니다. 두개골의 뼈는 여전히 움직입니다. 출산 후에도 한동안 이 상태를 유지하게 됩니다. 이렇게 하면 아기가 산도를 더 쉽게 통과할 수 있습니다.

8개월이 되면 아이의 내분비계가 완전히 기능합니다. 작은 몸은 필요한 모든 호르몬을 독립적으로 생산하며, 이것이 없으면 면역 체계의 활성화와 출산 및 모유 수유를 위한 산모의 준비가 불가능합니다. 중요한 호르몬 중 하나는 코티솔입니다. 그 덕분에 아기는 출생 후 독립적으로 숨을 쉴 수 있습니다.


임신 35주에는 대부분의 시간 동안 아기가 잠을 잔다. 요즘 아이들은 대부분 머리를 숙인 자세를 취합니다. 이것은 소위 두부 표현입니다. 출산에 최적이라고 간주됩니다. 때로는 태아가 엉덩이와 다리를 자궁 출구쪽으로 돌리는 경우도 있습니다. 여기서는 브리치 프리젠테이션에 대해 이야기하고 있습니다. 이 경우 출산은 다소 복잡해집니다.

쌍둥이를 안고 있는 여성에게는 특별한 책임이 있습니다. 그녀의 뱃속에는 동시에 두 명의 아기가 있습니다. 과일은 어떻게 되나요? 35주차에는 새끼들이 활발하게 성장하고 체중이 늘기 시작합니다. 아기의 경우 모든 장기와 시스템이 완전히 형성되고 지방층이 축적되며 골격과 근육 시스템이 강화됩니다.


폐는 발달의 마지막 단계에 있습니다. 전문가들은 장기가 37주가 되어야 완전히 준비될 것이라고 믿고 있지만, 이미 34~35주에 아기가 출생 후 호흡을 꽤 할 수 있는 경우가 종종 있습니다.

이 단계의 쌍둥이 매개변수: 표

35주차에 쌍둥이가 태어나면 병리가 없으면 생존할 수 있습니다. 폐가 충분히 열리지 않으면 아기를 인공 호흡과 안정적인 온도를 제공하는 특수 챔버에 배치합니다. 아기들이 체중이 늘고 스스로 숨을 쉴 수 있게 되면 엄마와 함께 일반병실로 옮겨져 곧 퇴원하게 된다.

이 단계에서 하복부가 자주 아픈 이유는 무엇입니까?

하복부 통증은 임산부에게 흔히 발생합니다. 이러한 감각은 여러 가지 이유로 발생합니다. 이는 본질적으로 산과적이거나 비산과적일 수 있습니다. 가능한 이유를 살펴 보겠습니다.

35주차 하복부 및 허리 통증의 산과적 원인

마지막 삼 분기는 신체적 관점에서 어려운 것으로 간주됩니다. 이제는 배가 꽤 커져서 엄마가 걷기도 힘들고, 누워 있기도 불편하고, 각종 불편함이 자주 나타납니다. 대부분의 경우 임신 3기의 통증은 자궁 긴장도가 증가하거나 훈련 수축 중에 발생합니다. 그러나 가장 먼저 해야 할 일이 있습니다.

자궁 긴장도의 증가는 임신 초기부터 출산까지 지속되는 경우가 많습니다. 이 경우 공격이 발생하며 그 동안 위가 돌로 변하는 것처럼 보입니다. 중등도 고혈압의 경우 산모와 아기에게 위험이 없습니다. 여성은 더 많이 쉬고 긴장하지 말고 무거운 육체 노동을 거부하는 것이 좋습니다. 발작이 정기적으로 발생하고 통증이 동반되는 경우 진경제(No-Shpa, Papaverine, Spazmalgon) 형태의 약물 요법이 처방될 수 있습니다.


또한 35주차에는 브랙스톤-힉스 수축 시 하복부에 통증이 자주 나타난다. 이는 다가오는 출산을 위해 신체를 준비하는 과정에서 발생하는 자궁 근육의 훈련 수축입니다. 이는 규칙성과 축적이 부족하다는 점에서 실제 수축과 다릅니다.

임신 35주차에는 통증이 전혀 무해하지 않을 수 있습니다. 그 이유는 종종 다음과 같습니다.

  • 소화 시스템의 장애. 이 경우 산모는 메스꺼움, 가슴 앓이, 자만심, 변비 또는 반대로 묽은 변과 같은 증상을 경험합니다.
  • 비뇨 생식기 질환. 대부분의 경우 방광염 - 방광 염증으로 인해 통증과 경련이 발생합니다.
  • 외과 병리학. 그 중 복막염, 맹장염, 장종양 등이 임신 3분기에 많이 발생한다.
  • 태반 박리. 기관의 조기 노화(성숙)는 기관 박리로 이어질 수 있습니다. 그것은 완전할 수도 있고 부분적일 수도 있습니다. 첫 번째 경우 엄마는 심한 통증을 느끼며 출혈이 나타난다. 부분 방전의 경우 중간 정도의 불쾌감과 갈색 반점이 관찰됩니다.
  • 하복부가 당기고 아프며, 때로는 하복부의 인대와 신경이 압박될 때 발생합니다.

그러나 임신 35주차에 불편함이 생기면 산모는 아기의 건강을 위험에 빠뜨리지 말고 즉시 의료 도움을 받는 것이 좋습니다.


의사는 놀라운 증상의 원인을 찾아내고 필요한 치료를 처방하도록 도와줄 것입니다.

임신 35주차 여성에게 무슨 일이?

과장하지 않고 세 번째 삼 분기는 어려운 기간으로 간주됩니다. 이때 엄마는 도덕적, 육체적 관점에서 이미 길고 어려운 길을 왔기 때문에 피로가 쌓입니다.

이 기간 동안 여성은 어떻게 느끼나요?

  • 배가 커지면서 소녀는 허리와 허리에 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 이 증상은 무게 중심의 이동과 하중의 부적절한 재분배로 설명됩니다. 때로는 통증이 엉덩이와 다리까지 퍼지기도 합니다.
  • 부기는 35주차에 자주 나타납니다. 동시에 다리, 팔, 때로는 몸 전체가 부어 오릅니다. 임신증이나 후기 중독증과 같은 위험한 상태를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 이 문제는 즉각적인 치료가 필요합니다.
  • 세 번째 삼 분기에는 수면 문제가 나타납니다. 엄마는 끊임없이 자고 싶어하거나 반대로 불면증에 시달리는 경우가 있습니다. 이는 피로, 호르몬 불안정, 여성의 심리적 스트레스 및 기타 여러 요인으로 설명됩니다.
  • 혈액량이 증가하고 배가 커지면 심장에 가해지는 부하가 증가합니다. 그 결과 빈맥이 자주 발생하고, 머리가 아픈 경우도 많다. 35주차 임산부는 더 많은 휴식을 취해야 하며 걱정하지 말고 강렬한 신체 활동을 피해야 합니다.
  • 마지막 단계에서 소녀는 허위 수축에 대해 점점 더 걱정하고 있습니다. 동시에 위가 굳어지고 통증이 나타납니다. 경련이 불규칙하더라도 걱정할 필요가 없습니다.
  • 유방의 크기가 크게 증가하고 초유가 유방에서 배출됩니다. 이제는 천연 소재로 제작된 편안한 브라를 선택하는 것이 중요합니다.

이 모든 감각은 어머니에게는 새로운 것이 아닙니다. 대부분의 여성들은 임신 20~22주부터 이러한 징후를 발견합니다.


이제 곧 분만이 시작되고 아기가 태어날 것이기 때문에 건강에 특히주의해야합니다.

자궁 긴장도 증가

자궁 긴장항진증은 임신 35주차에 위험한 현상으로 간주됩니다. 이 병리의 증상에는 통증, 복부의 발작성 경련이 포함됩니다. 이 상태의 가능한 원인을 고려해 보겠습니다.

  • 스트레스;
  • 섹스를 하다;
  • 나쁜 습관;
  • 메뉴에 다량의 카페인;
  • 선천적 또는 후천적 자궁 기형;
  • 큰 아이;
  • 생식 기관 부위의 감염성 및 염증성 과정;
  • 너무 활동적인 움직임;
  • 양수과소증;
  • 어머니와 다른 사람들의 중추 신경계 장애.

임신 35주에 자궁 긴장도가 증가할 위험은 조산, 태반 혈관의 혈류 장애, 아이의 동결, 저산소증, 태아 발달 장애, 태반 조기 박리와 같은 상태가 발생할 위험이 있습니다.


고혈압의 진단은 촉진 및 초음파 방법을 사용하여 수행됩니다. 치료에는 대개 진경제 효과가 있는 약물을 사용하는 것이 포함됩니다. 종종 여성은 마그네슘 B6, Viburkol 및 기타 약물을 처방받습니다. 호르몬 불균형으로 인해 음색이 증가하는 경우 어머니는 Utrozhestan, Duphaston 등과 같은 치료법을 사용하는 것이 좋습니다.

약물 치료 외에도 임산부는 신체적 휴식, 적절한 영양 섭취, 스트레스 방지 및 나쁜 습관 포기가 필요합니다.

움직임: 정상

35주차가 되면 태아는 이미 상당히 큰 크기에 도달했습니다. 이제 그는 자궁강 전체를 거의 차지하기 때문에 더 이상 이전처럼 자유롭게 움직일 수 없습니다. 아기의 팔과 다리가 구부러져 있습니다. 아기가 팔다리를 곧게 펴려고 할 때 여성은 다소 고통스러운 떨림을 경험합니다.

이때 가까운 사람들은 움직임을 볼 수 있습니다. 때로는 배 위에서 유아의 팔이나 다리가 튀어나온 것을 명확하게 볼 수 있습니다. 아기의 머리가 산모의 횡경막에 기대어 숨이 가빠지고 통증이 발생합니다. 걱정하지 마십시오. 임신 35주차의 이러한 감각은 완전히 자연스러운 것으로 간주됩니다.


일반적으로 산모는 24시간 동안 최소 8~10번의 떨림을 알아차려야 합니다. 그 수가 상당히 많거나 적다면 이에 대해 주요 산부인과 의사에게 반드시 알려야합니다. 아기의 병리학적 활동 또는 수동성은 태아 저산소증, 양수과소증 또는 다수수증, 아기의 발달 장애 및 기타 문제를 나타냅니다.

초음파

소녀에게 불만 사항이 없으면 일반적으로 35주차에 초음파 검사를 실시하지 않습니다. 다태 임신이 있거나 여성에게 경고 징후가 있는 경우 이 절차가 필요할 수 있습니다.

태아 측정법: 정상

초음파 검사 중 태아 매개변수는 표준에서 약간 벗어날 수 있습니다. 그것은 어머니의 유전적 특성과 영양에 달려 있습니다. 결과의 해석은 의사가 독점적으로 수행합니다. 전문가가 임산부를 검사하는 테스트 및 기타 방법과 함께 결과를 평가하기 때문에 스스로 얻은 데이터를 이해하려고 시도해서는 안됩니다.

이 사진을 보면 35~36주차에 엄마 자궁 속에 있는 아기의 모습을 볼 수 있습니다.


3D 초음파를 이용하면 유아의 얼굴 특징까지 볼 수 있습니다. 이 방법은 유료이기 때문에 이러한 유형의 연구는 부모의 요청에 따라 수행됩니다. 이 사진은 3D 초음파 검사를 받는 아기의 모습입니다.


어떤 사람들은 배의 모양에 따라 여성이 쌍둥이, 세 쌍둥이, 남자아이 또는 여자아이를 임신했는지 여부를 결정할 수 있다고 믿습니다. 과학적 관점에서 볼 때 이것은 불가능합니다. 복부의 모양은 자궁 내 어린이의 위치(골반, 두부, 가로), 낮은 물, 높은 물 및 기타 요인과 같은 여러 요인의 영향을 받습니다.

임신 35주차의 정상 CTG

심전도 검사는 태아의 심장 박동 리듬을 지속적으로 기록하고 자궁의 색조도 기록하는 진단 방법입니다. 데이터는 특수 테이프에 그래픽 이미지 형태로 기록됩니다. 전문가가 결과를 분석하여 태아의 상태를 판단하고 필요한 경우 필요한 치료를 처방합니다.

35주차 정상치 : 표

여기서 기초 심박수는 일정 기간 동안의 심장 수축의 평균값입니다. 순간 진동은 어린이의 심장 박동이 정상에서 위 또는 아래로 벗어나는 것입니다. 가속 - 기본 리듬에 비해 심장 박동이 15비트 이상 가속됩니다. 감속이란 기본 리듬에 비해 심박수가 15박자 이상 느려지는 것을 말합니다. 일반적으로 자궁 근육의 경련에 대한 반응으로 태아에서 감속이 발생합니다.

CTG가 나쁘면 산모를 추가 검사(도플러, 혈액 검사, 소변 검사 및 기타 방법)를 위해 보냅니다.

이때 출산이 가능한가요?

아기가 이미 완전히 형성되어 엄마 자궁 밖에서도 완전히 존재할 수 있음에도 불구하고 임신 38주 이전에는 출산이 조산으로 간주됩니다. 신생아의 조기 출산 이유는 다음과 같습니다.

  • 바이러스 및 박테리아 감염의 전염.
  • 알코올성 음료, 담배 및 약물 남용.
  • 분만중인 여성의 내부 장기의 만성 또는 급성 병리.
  • 자궁 경부가 짧습니다.
  • 이전에 자궁 부위에서 낙태 및 기타 수술을 받은 경험이 있는 경우.
  • 임산부와 아기 사이의 Rh 갈등.
  • 태반의 조기 성숙.
  • 태아 감염 등.

임신 35주에 양수가 새고 점액전이 나오고 출혈과 진통이 나타나면 즉시 산부인과 병원에 가야 한다.

어린이의 경우 조산의 결과는 매우 다를 수 있습니다. 미숙아는 종종 다음과 같은 성격의 합병증을 경험합니다.

  • 폐부전.
  • 소화 문제.
  • 과잉행동과 쉽게 피로해지는 경향이 있습니다.
  • 체중 증가가 좋지 않습니다.
  • 심장, 뇌 및 기타 기관의 출혈.

사진에는 ​​임신 35주차에 태어난 아기의 모습이 담겨 있다.


의료통계에 따르면 이 시기에 태어난 아이들의 80% 이상이 건강하다. 1세가 되면 체중이 증가하고 또래와 크게 다르지 않습니다. 의사의 전문성과 부모의 아기 돌보기가 중요합니다.

모든 엄마는 신생아가 얼마나 많은 우유를 먹어야 하는지 알아야 합니다. 필요한 모든 정보는 에 있습니다.

임신 35주에 퇴원

때로는 임신 3분기에 엄마가 심한 분비물 때문에 괴로워하기도 합니다. 불쾌한 냄새가 없는 투명한 점액 분비물은 걱정할 필요가 없습니다. 이는 정상적인 생리적 현상입니다. 병적인 색과 냄새가 나는 얼룩이 세탁물에 나타나면 반드시 원인을 찾아야합니다.

표에서 우리는 분비물이 무엇인지 알아보고 예상되는 원인을 알려줄 것입니다.

비밀의 성격 가능한 이유
피 묻은, 월경처럼, 갈색, 녹슨 린넨에 묻은 얼룩은 혈액이 있음을 나타냅니다. 이 상태는 진통의 시작, 태반 박리 및 기타 심각한 병리를 나타내므로 무시해서는 안됩니다.
노란색 또는 약간 노란색을 띤 회색, 녹색 이 비밀은 생식기 감염과 염증 과정의 발달을 나타냅니다.
불쾌한 냄새와 치즈 향이 나는 흰색 이러한 성격의 분비물은 아구창과 같은 질병이 있는 산모에게서 관찰됩니다.
양수의 돌진 출산의 전조는 다양합니다. 여성의 양수가 터지면 즉시 병원에 가라는 신호이다.

임신 35주차에는 병리학적 분비물을 무시해서는 안 됩니다. 이러한 증상이 나타나면 산부인과 전문의와의 상담이 필요합니다.

임신 3분기에는 많은 산모들이 자신의 건강이 항상 만족스럽지 않다는 사실에 익숙해집니다. 하복부 잔소리, 숨가쁨, 속쓰림, 졸음, 만성피로 등의 증상이 걱정된다. 이 기간 동안에는 무해한 증상과 특정 문제를 나타내는 징후를 구별할 수 있는 것이 중요합니다.


따라서 의사 방문이 필수인 경우:

  • 소녀는 태아가 가라 앉고 출혈이 나타났다고 느낍니다.
  • 배, 다리 사이, 치골, 허리가 심하게 아프기 시작했습니다. 불편함이 오랜 기간 동안 사라지지 않는다면 이는 훈련 수축으로 인한 것이 아닙니다.
  • 임신 35주차에는 복부, 왼쪽, 오른쪽, 위, 아래에 베거나 찌르는 듯한 통증이 나타났습니다. 이러한 증상은 종종 수술적 병리를 나타냅니다.
  • 복부 불편감은 검은색 대변을 동반하고 설사, 메스꺼움, 구토, 식욕 부진 및 전반적인 건강 악화를 동반했습니다.
  • 체온이 올라가고, 엄마가 속이 쓰리고, 두통이 나고, 목이 아프고, 기침이 납니다.
  • 혈압이 크게 증가하거나 감소합니다.
  • 물이 터지고 규칙적인 수축이 시작되었습니다.

이러한 증상이 나타났다고 해서 저절로 사라질 것이라고 생각해서는 안 됩니다. 임신 중에는 추가적인 예방 조치를 취해도 아무런 해가 없습니다.

임신 3분기에 성관계와 자위가 가능한가요?

다양한 포럼에서는 아기를 안고 친밀한 친밀감을 갖는 것이 엄격히 금지되거나 반대로 권장된다는 많은 리뷰와 이야기를 찾을 수 있습니다. 전문가들은 각 여성의 임신 과정이 개인이기 때문에 그러한 조언을 듣는 것을 권장하지 않습니다.

35주차는 벌써 꽤 오랜 시간이 지났습니다. 이제 엄마는 건강에 조심하셔야 합니다. 금기 사항이 없으면 이 단계에서 성교가 허용됩니다. 성관계 중에 파트너는 복부에 압력을 가하지 않고 깊이 삽입하지 않는 자세를 선택해야 합니다.


다음과 같은 상황에서는 성관계가 금기입니다.

  • 조산의 위협이 있습니다.
  • 그 여성은 단일 또는 이중 탯줄 얽힘 진단을 받았습니다.
  • 자궁 경부가 짧습니다.
  • 다태임신.
  • 유산 또는 조산의 병력.
  • 파트너에게 성병이 있는 경우.
  • 산모의 생식계 발달에 있어서 선천적 또는 후천적 기형.
  • 아기의 발달 병리.

이러한 조건에서는 상황을 크게 악화시킬 수 있으므로 성관계가 금지됩니다.

임신 35주가 되면 많은 산모들이 복부와 가슴 부위에 튼살과 같은 원치 않는 징후를 경험하게 됩니다. 동시에 피부가 가렵고 탄력을 잃고 벗겨져 여성에게 심각한 불편을 초래합니다.

튼살 퇴치 방법:

  • 완화제로 진피에 수분을 공급합니다. 크림과 오일이 이에 적합합니다. 베이비 오일 등 유아용 화장품을 사용해도 됩니다.
  • 마사지. 문제 부위를 가볍게 마사지하면 혈액 순환이 개선되어 피부톤에 긍정적인 영향을 줍니다. 이렇게하려면 테리 타월을 사용하여 배와 가슴을 가볍게 문지르십시오.
  • 춥고 뜨거운 샤워. 찬물과 따뜻한 물을 갈아주면 진피의 색조가 좋아져 튼살이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

또한 임신 35주에는 적절한 영양 섭취와 충분한 수분 섭취를 잊어서는 안됩니다.


메뉴는 시리얼, 야채, 과일, 유제품으로 채워져야 합니다. 지방이 많은 음식, 훈제 음식, 튀김 음식, 절인 음식을 피하는 것이 좋습니다.

임신 35주차의 영양학적 특징

다이어트는 엄마의 건강과 아기의 모든 단계에서 탁월한 건강의 열쇠입니다. 건강한 음식을 먹는 것뿐만 아니라 올바른 식습관을 지키는 것도 중요합니다. 이제 이 문제에 대한 영양사의 권장 사항을 살펴보겠습니다.

영양 규칙을 준수하면 다양한 문제가 발생할 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 또한, 임신 35주차에는 산모가 알코올 음료를 완전히 금해야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.


8개월째에는 다음 권장 사항을 준수해야 합니다.

  • 적시에 의사를 방문하고 처방된 검사를 받으십시오.
  • 급성 및 만성 질환을 올바르게 치료합니다.
  • 모든 약물의 자가 투여를 피하십시오.
  • 경고 징후가 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
  • 과식하지 말고 건강한 음식을 섭취하세요.
  • 더 쉬고, 신선한 공기를 마시고, 운동을 하세요.
  • 스트레스와 불안을 없애려고 노력하십시오.
  • 무거운 육체 노동과 무거운 물건을 드는 것을 피하십시오.
  • 편안한 옷과 신발을 착용하세요.
  • 추운 계절에는 사람이 많은 곳에서 보내는 시간을 줄여야 합니다.

동영상

우리의 비디오 가이드는 이 기간 동안 엄마와 아기에게 무슨 일이 일어나는지 더 자세히 알 수 있도록 도와줄 것입니다.