최면 - 완전한 안내서 - 테드 제임스. James, Ted - 최면: 효과적인 제안 기법 자신의 미래를 만드는 비결 Ted James

이름: 최면 - 완전한 가이드.

이 책을 차별화하는 것은 Ted가 제공하는 연구의 깊이입니다. 이것은 최면 도서관이 책의 수 면에서 대영 도서관에 필적하는 사람입니다! 그리고 그는 그것들을 모두 읽었습니다! 그리고 이것은 매우 중요합니다. 결국 많은 NLP 전문가가 Erickson의 작업만 연구합니다.
이 책에서 배우게 되겠지만, Ted는 수천 년 전 이집트와 인도에서 최면이 사용된 것부터 Mesmer, Bernheim, Braid의 작업을 거쳐 Erickson, Estabrooks, Elman과 같은 20세기 대가에 이르기까지 최면의 발전을 연구했습니다. 이 책이 주로 헌정된 작업).

콘텐츠
서론 5
1장. 서론 - 의식-신체 관계 .7
무의식과 신체의 연결 7
현실이란 무엇인가? .9
왜 우리는 최면을 공부하고 싶은가? .11
제 2 장. 최면의 간략한 역사. 13
3 장. 황홀 .21
이동 및 교감 21
트랜스에서의 다이빙 경험 23
최면 쇼 및 최면 요법 24
전이와 훈련 25
4장. 최면의 언어 패턴 - MILTON 모델. 30
최면 언어 패턴의 MILTON 모델 32
5장. 용법. 38
6장. 클라이언트의 개인 이야기. 43
조사 기법 43
메타 모델 사용 46
7장. 예비 대화 및 매력 테스트. 51
잘못된 개념 중단 5)
고객이 이전과 그 이점을 이해하도록 지원 54
지능 테스트 54
"지능 테스트" - 두 사람을 위한 연습
남자 55
소비를 위한 지능 테스트 59
8장. 최면의 단계. 61
번역 수준 결정.61
최면의 단계(POLECRON,
오늘의 최면, 1964) .62
9장. ERIKSON의 방법. 69
ERIXON의 기술자의 유용성 69
ERIKSON 사용 방법 71
번역 작업의 단계 71
ERIKSON의 최면 패턴
간접 보험 73
결과 평가 82
10장. 두 번의 ERIKSON 최면 다이빙. 84
ERIKSON의 다이빙 1: 일련의 질문과 함께 다이빙 84
번역에 대한 심리학적 답변 87
ERIKSON의 다이브 # 2: 팔의 부상 88
11장. 에릭슨의 개입. 95
내용 215
일반화된 모델 최면 세션 97
변화를 위한 노력.97
수정 단계에 대한 참고 사항 98
12장. 진자 및 기타 IDEOMOTOR 신호. 104
진자 106 사용 시기
진자 사용 방법 107
펜듈럼 카드 107
다른 IDEOMOTOR 신호에 진자 사용에 대한 추가 참고 사항 111
13장. 은유. 113
여러 가지를 포함하는 은유 114
오픈 베이크 # 1.114
오픈페/차 2.115호
개방 루프 번호 3.116
개방 루프 번호 4.117
펭치아 # 5.118 열기
120
마감 Pe / shi No. 5.12
닫기 Pepyya No. 4.123
클로징 페니 No. 3.123
루프 폐쇄 번호 2.123
클로징 펩티 No. 1.124
은유를 만들기 위한 실제 연습. 124
은유 작업 스타일 개선 127
14장. ESTABRUX의 다이빙을 위한 순차 검사(테스트). 129
순차점검(테스트)
잠수하기, 포에스타브룩스 131
눈을 감고 - 잠에 대해 이야기합니다. 131
최면
눈꺼풀이 닫혀 있습니다. 132
뻣뻣한 손 132
다리가 약하다 133
자동 무브먼트 133
자는 동안 말하기 134
꿈속을 걷다 135
시각적 환각 135
최면 후 제안 입력하기 136
시험이나 제안으로부터의 해방
짧은 기간 137
클라이언트를 트랜스 상태에서 빼내기 137
연속 다이빙 테스트에 대한 추가 정보 138
15장. 심화 기술 및 최면 후 단열을 전달합니다. 140
깊이 기법 140
심층 기술자의 시연, 실제 사례 141
최면 후 보험 기법 146
16장. 엘만의 방법. 150
최면 POELMAN의 단계 154
최면 및 예비 면접을 위한 조건 154
엘만 다이브 # 1.158
다이브 폴맨 No. 2.165
17장. 자신만의 다이빙 스타일을 개발하세요. 168
18장. 결론. 172
최면을 사용하지 않는 경우. 173
내용 217
계속 학습 175
부록
설명이 없는 간단한 다이빙 시나리오 177
ERIKSON의 다이브 1: 일련의 질문이 있는 다이빙 177
ERIKSON의 다이브 2: 손의 부상 178
최면 세션의 일반 모델 181
순차 다이빙 검사(테스트), ESTABRUX 182
완전한 신체 강박증 189
POELMAN과의 예비 대화 190
엘마넘 다이브 1.193
엘마넘 다이브 2.196
서지.

에릭소니안 개입.
내담자의 잠재의식은 "지금 당장 시작하고 싶다"고 대답했다. 나는 "얼마나 빨리 끝낼 것인가? 때때로 잠재의식은 상대적으로 치유 과정을 끝내기를 좋아합니다. 단기, 예를 들어 5일 전에. 때로는 잠재의식이 치유를 완료하는 데 7일과 같이 길고 긴 시간이 걸립니다."
잠재의식은 출혈성 궤양이 치유되는 데 7일이 걸린다고 했습니다. 7일 후 환자가 병원에 ​​왔을 때 궤양이 사라졌습니다. 여기에는 마법이 없습니다.

단지 치유를 위해, 우리는 클라이언트의 잠재의식의 지원을 요청했습니다.
흥미로운 점은 3개월 후에 이 고객이 나에게 편지를 썼고 그의 편지에서 그가 그 과정에서 영감을 받았다고 느꼈다는 것입니다. 그는 이렇게 썼습니다. “궤양이 회복되었습니다. 이번에는 당신이 그때만큼 잘할 수 있을 거라고 생각했어요, 테드. 그리고 나는 그것을 스스로 없앨 수 있고 나는 그것을 해냈다!" 이 내담자가 이제 내 도움 없이도 자신의 무의식과 직접 대화할 수 있다는 것이 고무적이었습니다. 그는 자신의 무의식과의 긴밀한 관계를 바탕으로 자신을 완전히 치유할 수 있었습니다.

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검색 결과를 좁히려면 검색할 필드를 지정하여 쿼리를 구체화할 수 있습니다. 필드 목록은 위에 나와 있습니다. 예를 들어:

동시에 여러 필드로 검색할 수 있습니다.

논리 연산자

기본 연산자는 그리고.
운영자 그리고문서가 그룹의 모든 요소와 일치해야 함을 의미합니다.

연구 개발

운영자 또는문서가 그룹의 값 중 하나와 일치해야 함을 의미합니다.

공부하다 또는개발

운영자 아니다다음 요소를 포함하는 문서 제외:

공부하다 아니다개발

검색 유형

요청을 작성할 때 구문을 검색하는 방법을 지정할 수 있습니다. 네 가지 방법이 지원됩니다. 형태소를 사용한 검색, 형태소 없는 검색, 접두어 검색, 구 검색.
기본적으로 검색은 형태를 기반으로 합니다.
형태소 없이 검색하려면 구의 단어 앞에 달러 기호를 넣으면 됩니다.

$ 공부하다 $ 개발

접두사를 검색하려면 요청 뒤에 별표를 넣어야 합니다.

공부하다 *

구문을 검색하려면 쿼리를 큰따옴표로 묶어야 합니다.

" 연구 및 개발 "

동의어로 검색

검색 결과에 동의어라는 단어를 포함하려면 해시 " # "단어 앞이나 괄호 안의 표현 앞.
한 단어에 적용될 때 최대 3개의 동의어가 검색됩니다.
괄호로 묶인 표현식에 적용할 때 동의어가 있으면 각 단어에 동의어가 추가됩니다.
비형태 검색, 접두사 검색 또는 구 검색과 결합할 수 없습니다.

# 공부하다

그룹화

검색 구문을 그룹화하려면 대괄호를 사용해야 합니다. 이를 통해 요청의 부울 논리를 제어할 수 있습니다.
예를 들어, 다음과 같이 요청해야 합니다. 작성자가 Ivanov 또는 Petrov이고 제목에 연구 또는 개발이라는 단어가 포함된 문서를 찾으십시오.

대략적인 단어 검색

대략적인 검색을 위해서는 물결표를 넣어야 합니다 " ~ "구의 단어 끝에. 예:

브롬 ~

검색은 "bromine", "rum", "prom" 등과 같은 단어를 찾습니다.
추가로 가능한 최대 편집 수(0, 1 또는 2)를 지정할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

브롬 ~1

기본적으로 2개의 편집이 허용됩니다.

근접 기준

근접성으로 검색하려면 물결표를 넣어야 합니다." ~ "구의 끝에. 예를 들어, 2단어 내에서 연구 및 개발이라는 단어가 포함된 문서를 찾으려면 다음 쿼리를 사용하십시오.

" 연구 개발 "~2

표현 관련성

사용 " ^ "라고 표현하고 나머지 부분과 관련하여 이 표현의 관련성 수준을 표시합니다.
수준이 높을수록 표현이 관련성이 높아집니다.
예를 들어, 이 표현에서 "연구"라는 단어는 "개발"이라는 단어보다 4배 더 관련성이 있습니다.

공부하다 ^4 개발

기본적으로 수준은 1입니다. 허용되는 값은 양의 실수입니다.

간격 검색

필드 값이 위치해야 하는 간격을 지정하려면 연산자로 구분하여 괄호 안에 경계 값을 지정해야 합니다. NS.
사전순 정렬이 수행됩니다.

이러한 쿼리는 Ivanov에서 Petrov에 이르는 작성자의 결과를 반환하지만 Ivanov 및 Petrov는 결과에 포함되지 않습니다.
간격에 값을 포함하려면 대괄호를 사용하십시오. 값을 제외하려면 중괄호를 사용하십시오.

최면

당신에게 1달러를 주고 싶은 참을 수 없는 욕망. 하지만 평소에는 그런 욕망이 없을 것이라는 것을 알고 있었기 때문에 당신이 나에게 최면 후 제안을 했음에 틀림없다는 것을 깨달았습니다. 그리고 나는 나 자신에게 이렇게 말했다. ~ 아니다할거야! 하지만 이 욕망에 사로잡혀서 지금 당장 와!"

최면 기간에만 해당하는 최면 후 제안을 할 때는 고객이 트랜스 상태에서 벗어나기 전에 취소해야 합니다!

6단계에서 클라이언트는 가장 깊은 트랜스 상태에 도달합니다. 이 단계에서 다음을 호출할 수 있습니다. 마취.이 단계에서는 화학 마취제 없이 외과적 수술이 가능하고 노보카인 없이 치아 드릴링이 가능합니다. (NS ~ 아니다이 단계에서 수술을 시도하는 것이 좋습니다.) 이것은 James Esdale 박사가 1800년대 인도에서 수술을 준비하기 위해 최면을 앓고 있는 환자들에게 유도한 것과 같은 수준의 트랜스 상태입니다. 클라이언트를 6단계로 가져오는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 그는 이 트랜스 수준에 도달하는 과정에서 오랜 기간에 걸쳐 여러 번 트랜스 상태에 들어갔다 나올 필요가 있을 수 있습니다.

이 단계에서 다음을 호출할 수 있습니다. 부정적인 환각(고객 ~ 아니다보거나 ~ 아니다몇 가지를 듣습니다. 있다.고객과 좋은 관계를 유지하고 있다면 "나만 보고 다른 사람은 보거나 들을 수 없다"고 말할 수 있습니다. 그리고 다른 누군가가 내담자 앞에 서서 그와 이야기하고 있다면 내담자는 그 사람을 무시할 것입니다.

6단계로 더 깊이 들어가면 내담자는 혼수상태에 빠질 것입니다. 우리가 탐구할 아이디어를 가진 Dave Elman은 이곳을 Esdale state라고 부릅니다. 이 상태에서 내담자는 매우 푹 자고 동시에 최면 치료사와 최면 관계에 있습니다.

6단계의 더 깊은 수준에서는 잠꼬대나 몽유병이 발생할 수 있습니다. 잠이 깬 상태에서 내담자는 일어나서 움직이기 시작할 수 있습니다.

최면 단계

그러나 그의 행동은 정상적인 의식 상태에서와 유사합니다. 환자의 움직임이 최면 상태에 있지 않은 사람의 움직임과 여전히 다르다는 것을 이해하려면 내담자를 주의 깊게 관찰해야 합니다.

다음 장에서 우리는 6단계의 특징인 이러한 최면 현상이 유발되는 방식에 대해 논의할 것입니다. 전문적으로 최면을 연습하려면 단계와 현상을 암기하여 정의하는 것이 제 2의 천성이 되도록 해야 합니다.

6단계의 현상 발생 순서는 LeCron 및 다른 과학자들의 연구를 기반으로 하며 큰 수사람들의. LeCron Scale은 최면에 대한 주요 지침 중 하나로 인정됩니다. 이 순서는 많은 사람들에게 나타나지만 모두는 아닙니다. 어떤 내담자는 모든 현상을 경험하지 못할 수도 있고 어떤 내담자는 다른 순서로 그들을 경험할 수도 있습니다. 예를 들어, 귀하의 고객은 경증 트랜스 단계에서 근육 강직증을 달성하지 못하지만 나중에 중간 또는 깊은 트랜스 단계에서 달성할 수 있습니다.

표에 표시된 백분율은 첫 번째 세션 동안 특별한 조건 없이 각 트랜스 수준에 도달할 수 있는 사람들의 비율을 대략적으로 나타냅니다. 당신을 보러 오는 사람들 중 약 20%는 처음에 가벼운 황홀, 60%는 중간 황홀, 나머지 20%는 깊은 황홀에 도달합니다.

Erickson과 Dave Elman 모두 이 비율에 동의하지 않았습니다. Erickson은 어떤 사람들은 그것을 달성하는 데 오랜 시간이 걸리기는 하지만 깊은 트랜스 상태에 들어갈 수 없는 사람을 한 사람도 모른다고 말했습니다. 그의 가장 친한 고객은 300번의 트랜스 진입 세션 후에만 깊은 트랜스 현상을 보였습니다. Erickson의 관점은 "트랜스는 트랜스 상태에 들어가는 방법을 배우는 것입니다."였습니다.

최면

LeCron 비율은 이전에 트랜스 경험이 없는 사람들을 위해 특별히 고안되었습니다. 내 경험에 따르면 누구나 시간이 지남에 따라 사람이 무의식적인 수준에서 치유하고 변화하는 데 도움이 되는 깊은 트랜스에 도달하는 방법을 배울 수 있습니다.

세 단계 모두에서 트랜스를 경험할 수 있는 자신의 능력을 개발하여 최면 가수로서의 효율성을 향상시킬 것입니다. 최면에 걸리거나 자기 최면에 의해 연습할 수 있습니다. Elman의 기술(16장)은 자기 최면을 통해 깊은 트랜스를 달성하는 데 매우 효과적입니다.

이제 가장 많이 탐색할 준비가 되었습니다. 효과적인 방법클라이언트를 최면 상태로 만드는 것. 우리는 Milton Erickson의 방법이 이 분야에서 그의 작업을 검토함으로써 시작할 것입니다. 그의 방법은 종종 새로운 고객을 황홀 상태로 안내하는 가장 편안한 방법이기 때문입니다.

에릭소니언 방법

Erickson 기법의 유용성

최면에 대한 Milton Erickson의 주요 기여는 비지시적 허용 방법의 개발이었습니다. 그는 1920년부터 1940년까지 정신과 의사로 일할 때부터 고전적인 권위주의적 접근 방식을 사용하여 최면을 사용했습니다. Erickson은 비정상적으로 예리한 감수성을 지녔으며 수년에 걸쳐 크게 발전시켰습니다. 그는 가장 작은 물리적 신호를 감지하는 능력과 직관 및 스토리텔링을 결합하여 수년에 걸쳐 보다 간접적이고 비지시적인 접근 방식으로 전환했습니다. 1980년 사망할 때까지 그는 거의 모든 최면을 간접적으로 하고 있었습니다. 그는 때때로 그 단어를 언급조차 하지 않았다 "최면";그는 그냥 앉아서 클라이언트에게 이야기를 시작할 수 있습니다.

환자는 변경된 사항을 이해하지 못한 채 세션을 떠났지만 나중에야 자신의 문제가 저절로 해결되었음을 발견했습니다.

Erickson은 모든 사람이 트랜스를 달성할 수 있다고 믿었습니다. 그는 종종 트랜스가 트랜스 상태로 들어가는 방법을 배우는 것이라고 말했습니다. 그는 엄청난 경험을 가지고 있었습니다. 1920년부터 1980년까지 그는 매일 최면을 연습했고, 따라서 비지시적인 방식으로 황홀에 빠지는 데 능숙했습니다.

최면

우리는 60세가 아니며 그렇게 많이 필요하지 않습니다! Erickson은 그의 기술을 마스터하고 그의 지시에 따라 우리 자신의 방법을 만들 수 있는 명확한 가르침을 남겼기 때문입니다.

Erickson의 기술은 무엇을 하라는 지시를 받는 것을 좋아하지 않는 사람들에게 매우 효과적입니다. 프로세스에 대해 의심이 있는 사람들; 그리고 처음으로 최면에 입문하는 사람들. 물론 인생의 대부분을 남의 명령에 따라 보낸 사람도 있다. 그들은 지시적이고 권위적인 접근에 더 잘 반응할 수 있습니다. 최면 세션 전후에 내담자의 반응을 주의 깊게 고려하고 가장 적합한 접근 방식을 선택해야 합니다. 어떤 접근 방식을 취해야 할지 의구심이 든다면 Erickson의 기술이 시작하기에 좋은 방법입니다. 선택한 방법이 효과가 없다는 것을 알게 되면 다른 트랜스 유도 방법으로 전환해야 합니다.

당신은 때때로 확실히 할 고객을 만날 것입니다. 그렇게 제안되지 않습니다.,나머지처럼. 좋은 예비 대화를 따른 Erickson의 방법은 아마도 가장 효과적인 방법그들을 황홀경에 빠뜨립니다. "트랜스는 트랜스 상태로 들어가는 방법을 배우고 있습니다 ... 최면에 걸릴 것이라고 기대하지 마십시오."라고 말하면서 시작할 수 있습니다. 설득 도구로 제안 가능성 테스트를 사용합니다. 그런 다음 간접적이고 허용적인 기술을 사용하여 입력을 시작합니다. 당신은 성공할 것입니다.

에릭슨의 기술은 내담자가 최면 과정에서 놀라울 정도로 편안함을 느낄 수 있도록 합니다. Erickson은 그의 최고의 고객 중 한 명이 300회의 세션 후에 깊은 트랜스 수준에 도달하기 시작했다고 말했습니다. Erickson이 내담자에게 편안한 접근 방식을 사용하지 않았다면 내담자가 300회의 세션을 통해 앉아 있을 수 있었을 것이라고 상상하기 어렵습니다.

Erickson의 접근 방식은 내담자에게 편안할 뿐만 아니라 젊은 최면 시술자가 내담자를 최면 상태로 만들기 시작하는 가장 쉬운 방법이기도 합니다. 시작할 때

에릭소니언 방법

Dent는 다른 기술자보다 먼저 최면의 관대한 방법을 배우고 나중에 그의 경력 성공을 향상시킬 기술과 신념을 얻습니다.

에릭슨 사용 방법

에릭슨의 방법은 방법이다 사용,세 단계가 있습니다.

첫 단계 - 훈련,클라이언트의 개인적인 이야기, 예비 인터뷰 및 암시성 테스트에 대한 장에서 연구했습니다.

두 번째 단계 - 트랜스에서 작업,그리고 그것이 이 장의 주제가 될 것입니다.

세 번째 단계 - 일반 결과 평가클라이언트와 최면 치료사, 그 결과는 클라이언트의 믿음이 되고 결과의 깊은 통합을 가능하게 합니다.

트랜스 작업의 단계

Trance Work에서 가장 중요한 것은 - 주의 집중

고객.우리는 제임스 브래드(James Brad) 시대부터 기술의 최면 상태를 달성하는 방법에 대해 논의했습니다. 클라이언트는 시선이 위로 올라가도록 대상에 집중해야 했습니다. 대조적으로 Erickson은 내담자의 믿음과 행동을 사용하여 내면의 현실에 주의를 집중함으로써 최면 상태를 달성했습니다. 4장의 Milton Patterns를 사용하여 내담자의 무의식적 마음을 참여시키고 내면의 현실에 주의를 집중할 수도 있습니다.

내담자는 자신의 가치, 신념, 삶에서 모든 것이 어떻게 작동하는지에 대한 개념을 포함하는 완전히 개발된 "세계 모델"을 가지고 최면 치료사를 찾습니다. 그는 자신의 잠재의식에 자신의 세계 모델을 보관합니다. 그의 모델의 가치와 신념이 그의 의식적 욕망과 모순된다면,

최면

세계의 웨어러블 모델은 그의 욕망을 막을 것입니다. 최면은 자신과 환경에 대한 내담자의 차단 신념을 제거할 수 있습니다.

Erickson은 클라이언트가 변화를 일으키도록 돕기 위한 첫 번째 단계는 클라이언트의 세계 모델을 약화시키고,내담자의 잠재의식이 신념과 가치의 변화에 ​​열려 있도록 합니다. 내담자가 트랜스 상태에 있는 동안 Erickson은 주의 산만, 충격, 놀람, 의심, 혼란 및 내담자의 세계 모델에 도전하는 기타 프로세스를 사용했습니다. 에릭슨의 목표는 내담자를 무의식적인 탐색으로 이끈다.그는 이 무의식적인 탐색을 활성화하기 위해 모호성, 하위 텍스트, 질문, 말장난 및 기타 간접적인 형태의 암시를 사용했습니다. 결과적으로 클라이언트는 내부로 "이동"했습니다. 무의식적 과정,새로운 협회와 정신적 메커니즘을 만듭니다. 클라이언트의 최면 반응,종종 깊은 트랜스 현상의 형태로 Erickson은 주요 변화가 발생했음을 보여주었습니다.

고객의 개인적인 이야기를 알게 되면 메타 모델을 사용하여 고객의 세계 모델을 약화시키기 시작하고 고객이 거부하는 세부 사항에 의식적으로 주의를 집중합니다.

다음은 내담자의 세계 모델을 약화시키고 새로운 신념을 수용하도록 준비시키기 위해 고안된 구체적인 질문입니다.

정확히 무엇을 원하십니까?

지금 어디에 있나요?

원하는 것을 갖게 되면 무엇을 보고, 듣고, 느낄 수 있습니까?

이미 가지고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

이 결과가 당신에게 무엇을 하거나 당신이 할 수 있도록 합니까?

당신만을 위한 것인가요?

어디서, 언제, 어떻게, 누구와 함께 원하십니까?

어떤 리소스가 필요합니까? 현재 어떤 자원이 있고 무엇이 필요한지,

에릭소니언 방법

결과를 얻으려면? 전에 이런 적이 있었습니까, 아니면 전에 한 적이 있습니까? 이거 가지고 계신 분 계신가요? 달성하고자 하는 결과가 지속 가능한가? (즉, 이 결과를 얻으면 본인과 주변 사람들에게 유익한 영향을 미칠 것인가?) 얻게 되면 무엇을 얻거나 잃을 것인가?

내담자를 황홀경에 빠뜨릴 때, 당신은 Milton의 언어 패턴 모델을 사용하여 그들의 잠재의식을 그들의 세계 모델을 약화시키는 과정에 더 많이 참여시켜 주요 변화에 더 개방적이 되도록 할 수 있습니다.

간접 암시의 Ericksonian 최면 패턴

Erickson은 트랜스 작업에 사용할 수 있는 최면 패턴의 풍부한 컬렉션을 남겼습니다. 그것들을 사용하여 자신의 스타일을 개발할 수 있습니다.

1. 간접적인 제안. Ericksonian 최면과 다른 형태의 최면 사이의 첫 번째이자 주요 차이점은 Ericksonian 최면이 직접적이고 지시적인 것이 아니라 간접적이라는 것입니다. 직접 문장은 의식에 호소하며 평가가 필요합니다. “창문을 닫아주세요.”라고 말할 때 듣는 사람의 의식적인 반응은 당신이 요구하는 것을 하는 데 동의하는 것과 동의하지 않는 것 사이에서 선택하는 것입니다.

간접적 인 문장은 잠재 의식과 공명하고 감사를 이끌어내는 데 덜 계산됩니다. 당신이 말할 때 "나는 당신이 할 수 있는지 궁금합니다. 창을 닫아라",무의식

최면

청취자의 반응은 "산재된" 제안을 듣고 따르라는 것입니다. 물론 십대는 거절하고 떠날 수 있습니다. 그러나 더 일반적으로 "창을 닫을 수 있는지 궁금합니다"라는 문구가 원하는 응답을 트리거합니다.

2. "산재된" 명령. Erickson은 종종 내장된 명령 또는 긴 구 안에 "숨겨진" 명령을 사용했습니다. 그가 말했다 : "당신은 필요하지 않습니다 지금 당장 트랜스에 들어가라",내담자의 의식은 정신이 혼미해져서는 안 된다는 문장의 피상적인 의미에 주의를 산만하게 하는 반면, 잠재의식은 "지금 황홀 속으로 들어가라"는 명령을 듣고 대답했다.

때때로 Erickson은 산재된 명령을 모호한 문구(Milton Model의 앞부분에서 설명됨)와 결합하여 다음과 같이 말했습니다. 당신은 나에게 모든 것을 말하고 싶어."포함된 명령 "당신은 나에게 모든 것을 말하고 싶다"는 의식을 통과했습니다.

3. 산재된 설명.임베디드 명령처럼 작동하는 사고 방식이 있습니다. 고객에게 트랜스에 대해 이야기하고 있다면 "당신은 그렇게 생각할 수도 있습니다. 황홀경에 빠지는 것은 쉽지 않다.당신은 그것을 찾지 못할 수도 있습니다 황홀- 즐거운 휴식입니다.당신은 전에 한 번도 황홀 상태에 빠진 적이 없기 때문에 무엇을 기대해야 할지 모릅니다. 사실 기대할 수 없다. 당신이 느끼려고 하는 이 고요하고 편안한 상태를 느껴보세요."내담자의 의식적 마음은 그가 이런저런 일을 하지 않을 수도 있다는 말을 듣는 동안 그의 잠재의식은 당신의 산재된 명령과 설명을 듣고 응답할 것입니다.

에릭소니언 방법

산재된 명령이 발음되는 "음성"에 관한 표준은 없습니다. 수업에서 중간에 산재된 명령을 강조하기 위해 학생들이 쉽게 구별할 수 있도록 평소 목소리 톤을 삐걱거리는 소리로 자주 일시 중지하고 변경합니다. 때로는 일시 중지하고 목소리를 약간 낮추는 것이 효과적이며, 이는 내담자의 무의식에 매우 매력적일 수 있습니다. 목소리의 음색에 변화가 있고 변화가없는, 일시 중지와 일시 중지가없는 산재 된 명령을 제공하십시오. 결과를 가져오는 방향으로 산재된 명령을 전달하는 고유한 스타일을 개발하십시오.

4. "예"를 설정합니다. Erickson은 예 세트를 광범위하게 사용하여 무의식 클라이언트의 동의를 얻었습니다. "예"의 집합은 내담자가 "예, 예, 예, 예, 예"라고 대답하거나 생각하는 일련의 진술 또는 질문으로 최면 치료사가 핵심 지시 또는 질문을 하면 내담자가 다시 "라고 대답합니다. 예."

다음을 시도하십시오.

당신은 숨을 쉬고 있습니다. 당신은 여기 앉아서 이 책을 읽고 있고, 이 일을 하는 동안 당신은 몇 가지 생각을 하고 있을지도 모릅니다. 당신은 이생에서 많은 것에 관심이 있기 때문에 이 과목을 공부하게 된 것입니다. 그렇죠? 이것은 당신이 최면을 배우기 쉽다는 것을 의미합니다. 이 단락을 읽으면서 당신의 몸이 어떻게 느꼈는지 주목하십시오. 나는 당신의 잠재의식에서 4개의 자동 "예"를 어렵지 않게 찾아냈고, 그래서 쉽게 최면을 공부하라는 내 산재된 명령이 당신의 잠재의식에 매끄럽게 스며들어 "예"라는 대답을 일으켰습니다.

최면

5. 감각에 대한 사실주의.예 세트를 사용하고 사소한 말(자명함)을 말할 때 내담자가 자신의 감정을 말하게 하고 내담자는 당신이 영감을 받은 것을 정확히 느끼도록 할 수 있습니다. 다음은 Erickson의 자명한 주장 중 일부입니다. "대부분의 사람들은 상쾌한 산들바람을 즐깁니다." "많은 사람들이 물소리가 매우 편안하다고 생각합니다." "어떤 사람들은 자신에 대한 감정을 알게 되었을 때 당황하여 쉽게 얼굴을 붉힙니다." 이러한 자명함은 Yes Set의 일부가 될 수 있으며, "...에 대한 감정을 자각할 때 완전히 편안하고 평화로운 느낌이 드는지 궁금합니다."

다음 단락을 준비하면서 손에 대해 한 가지만 알려주셨으면 합니다. 재미삼아 무릎에 손을 올려보세요. 나는 당신이 사실은당신의 손을 만져보고, 한 손이 다른 손과 다르게 느껴진다는 것을 눈치채셨죠? 정말 느껴보세요. 한쪽 손이 다른 쪽 손과 확실히 다른 느낌이 듭니다... 그렇습니다. 한 손이 다른 손과 다른 느낌을 받는 이유를 아십니까? 손이 다르기 때문입니다.이것은 사실입니다. 당신의 오른손, 그리고 왼손을 보세요.

이제 내가 고객에게 다음과 같이 말하면 고객은 "잠시 후 한 손이 다른 손과 다르게 느껴질 것입니다."라고 말합니다. 먹다1 "(나는 이것이 다른 쪽 손이라고 고객에게 말하지 않을 것입니다.) 이 믿음이 그의 잠재의식 속으로 스며들었을 때 나는 "대부분의 사람들은 한 손이 다른 손보다 가볍다고 느낀다"고 덧붙일 수 있습니다.

에릭소니언 방법

(내담자는 팔의 물리적 무게를 더 이상 느끼지 않음) 팔의 강직증.

6. 시간 개념을 사용한 자명함.어떤 일이 일어나려고 한다는 진술(타이밍은 내담자에게 맡김)은 내담자에게 매우 인상적이며 그 "무언가"가 일어날 때 믿음으로 작용합니다. 누구나 충분히 자주 깜박입니다. 고객에게 "당신은 1분 안에 눈을 깜박일 것입니다."라고 말할 수 있습니다. 클라이언트가 깜박이면 "예, 맞습니다."라고 말합니다. 내담자의 잠재의식은 다음과 같이 생각할 것입니다. 즉, 실제로 제안을 수락했습니다." 이것은 그의 잠재의식이 후속 제안을 더 잘 받아들이게 만듭니다.

시간의 개념을 사용하는 자명한 생각은 두 가지 방식으로 매우 잘 작동합니다(이전에 Milton 모델의 4장에서 설명됨). 두통지금 떠날 수 있습니다 ... 또는 시스템이 떠날 준비가 되 자마자. "

7. "몰라, 하지마." Erickson은 종종 알지 못하거나 하지 않는 것에 대해 다음과 같이 말했습니다. “말하거나 움직이거나 노력할 필요가 없습니다. 눈을 뜨고 있을 필요도 없습니다. 사람들은 잠이 들어 자기가 잠든 줄도 모를 수 있습니다. 그들은 꿈을 꾸고 기억하지 못할 수도 있습니다. 언제 눈꺼풀이 저절로 떨어질지 모릅니다. 그리고 어느 손이 먼저 가는지 모를 수도 있습니다." 이 역설적인 제안 방식은 잠재의식을 자극할 수 있습니다. 당신은 내담자가 무언가를 알지 못하거나 하지 않는 것이 좋다고 제안할 수 있으며, 동시에 이 "무언가"로 잠재의식의 주의를 끌 수 있습니다.

최면

고객이 "모른다"고 말할 때마다 Erickson은 "예, 맞습니다. 당신은 모릅니다."라고 대답했습니다. 그는 클라이언트가 모르고 하지 않도록 허용했습니다. 그 내적 의미에서 그것은 매우 "샤머니즘적"입니다.

8. 불완전한 제안. Erickson은 미완성 제안을 사용하여 고객의 잠재의식을 자신의 경험의 모든 세부 사항으로 완료하도록 초대했습니다. 그는 "우리 모두는 우리가 알지 못하는 잠재력을 가지고 있으며 일반적으로 그것이 어떻게 나타날지 모릅니다."라고 말할 수 있습니다. 또는: “당신은 당신이 얼마나 알고 있는지 모를 수도 있지만, 당신은 많이 알고 있습니다. 그리고 '이것을 배우라', '이것을 배우라'라고 하는 것은 내가 원하는 것은 무엇이든 원하는 순서대로 배울 수 있기 때문에 옳지 않다"고 말했다.

9. 가능한 모든 대답을 말하십시오. Erickson은 상황을 전개할 수 있는 모든 방법을 설명하는 것을 좋아했기 때문에 어떤 일이 일어나더라도 Ericson이 설명한 프레임워크 내의 감각이나 움직임에 내담자의 주의가 집중되었습니다. 그는 이렇게 말할지 모릅니다. “곧 당신의 손가락 중 하나가 아마도 저절로 움직이기 시작할 것입니다. 위, 아래 또는 옆으로 움직일 수 있습니다. 그는 빠르거나 느리게 움직일 수 있거나 전혀 움직이지 않을 것입니다." 내담자는 손가락 중 하나가 뭔가를 하고 있다는 것을 발견할 수 있으며 이것은 그에게 확신을 줄 것입니다. 그리고 내담자가 무엇을 하든지 그는 트랜스 상태를 개발할 목적으로 모든 것을 올바르게 합니다.

여기 내가 가장 좋아하는 것 중 하나가 있습니다. 사나운 꿈을 꿀 수 있다... 불안한 꿈을 꿀 수 있다... 잔잔한 꿈을 꿀 수 있다... 지루한 꿈을 가질 수 있다... 모-

에릭소니언 방법

꿈을 기억할 수도 있지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 어쨌든, 그것은 당신이 무의식 수준에서 모든 것을 받아들이고 있다는 신호가 되게 하십시오. 내일 이 시간까지 문제가 사라지기 위해 알아야 할 모든 것을 알게 될 것입니다."

10. 새로운 답변의 출현에 기여하는 질문. Erickson은 또한 관심을 집중시키거나 내부 변화를 촉진하기 위해 질문을 사용하는 것을 즐겼습니다. 이전에 최면에 걸린 내담자는 "당신의 이전 트랜스 상태가 깨어 있는 상태와 비슷했습니까 아니면 깨어 있는 상태와 달랐습니까?"라고 물을 수 있습니다. 이에 대한 응답으로 클라이언트 트랜스 상태로 돌아가고,두 옵션을 비교합니다. 유사하게, "당신은 전에 최면에 걸린 적이 있습니까? ... 지금 바로?"

Ericksonian 질문은 선택의 환상을 주어 내적 변화를 촉진할 수 있습니다. “당신이 체중을 줄이는 가장 효과적인 방법은 무엇입니까? 먹는 것을 잊어버리는 방법이 될 것인가? 아니면 더 많은 일을 하지 못하게 하기 때문에 과식을 거부할 수 없기 때문입니까? 흥미로운 것들? »

11. 복잡한 복합 제안. Erickson은 클라이언트가 수용할 준비가 되어 있거나 이미 일어난 일에 대한 설명을 포함하는 요소 중 하나인 복잡한 복합 제안을 사용했으며, 두 번째 요소는 첫 번째 요소와 연관되어 있기 때문에 암시의 힘을 가지고 있습니다. 다음은 복합 복합 제안의 여러 유형입니다.

최면

가장 간단한 복합 화합물 제안은 다음과 같습니다. "예"로 설정준비된 사람과 함께 "예": "오늘은 정말 아름다운 날입니다. 수영하러 가자."

협회그것은 자연스럽고 결과가 거의 없기 때문에 거의 즉시 트랜스를 유도합니다. "숨을 들이쉴 때마다 신체의 자연스러운 리듬을 더 잘 인식하게 되고 편안함이 커집니다."

반대특히 요소 중 하나가 발생하는 동작을 설명하는 경우 "한 손은 올라가고 다른 손은 내려갈 수 있습니다."

관련 질문 및 "안 되는 이유" 질문클라이언트의 의식 및 잠재 의식과의 깊은 연결을 복원하기 위해 잘 작동합니다. 그들은 더 깊은 수준의 트랜스로 가는 길에 있을 수 있는 모든 저항을 녹이는 데 도움이 됩니다. 또한, 그들은 저항군에서 매우 잘 작동합니다. "그리고 당신은 여기, 그렇지?" "당신은 시도 할 수 있습니다, 안 그래?" "이거 막을 수 없잖아요?" "왜 이런 일이 일어나도록 내버려 두지 않습니까?"

"거부 +"와 같은 제안은 아직 ... ""- 내담자가 무엇인가를 해야 한다는 느낌에서 해방시킨다. "트랜스에 빠질 필요는 없다. 동안너 ~ 아니다준비가 된. 그리고 당신은 그것을하지 않을 것입니다, 동안당신의 무의식 ~ 아니다준비 될 것이다". "그가 제대로 하고 있는지"에 대한 걱정에서 해방되면 내담자는 훨씬 더 빨리 트랜스 상태에 빠질 것입니다.

참여 또는 "If ... then" 문제안과 같이 아주 잘 작동합니다. "앉으면 황홀 상태에 빠질 수 있습니다." "지금 만약 당신이

에릭소니언 방법

다리를 곧게 펴고 손을 무릎 위에 편안하게 올려놓으면 트랜스 상태에 들어갈 준비가 됩니다." 때로는 "만약 ...이면"이라는 구성은 다음과 같은 의미만을 내포합니다. 의미 있고 흥미로운 생각이 의식에 도달하면 눈을 뜨고 신중하게 생각할 수 있습니다."

12.포크 질문입니다. Erickson은 고객에게 "지금 또는 나중에 황홀 상태에 빠지고 싶습니까?"라는 질문을 하는 것을 좋아했습니다. 포크에 대한 그의 태도는 다음과 같습니다. "나는 내 고객이 그가 가장 좋아하는 방식으로 내가 지시한 대로 할 수 있는 자유를 가져야 한다고 생각합니다." 포크 질문은 고객에게 선택의 기회를 주기 위해 고안되었습니다.

의식 / 무의식과 관련된 포크 질문은 흥미롭게도 사실입니다. 잠재 의식이 얼마나 알고 있는지 알 방법이 없기 때문입니다. 나는 당신의 잠재의식이 당신의 의식보다 더 많이 알고 있다고 생각합니다. 그리고 만약 당신의 잠재의식이 당신의 의식보다 더 많이 알고 있다면, 당신은 당신이 알고 있다고 생각하는 것보다 그것에 대해 더 많이 알고 있을 것입니다."

특별한 경우포크 질문 - 이중 연결 해제: "할 수 있습니다. 어떻게 생각하는 사람, 깨우다; 그러나 몸으로 깨어날 필요는 없습니다. (정지시키다).몸이 깨어나면 잠에서 깰 수 있지만 몸을 의식하지 못합니다. (정지시키다).목에서 일어나기만 하면 돼."

이러한 최면 패턴은 Ericson의 비지시적, 간접적, 허용적 접근 방식을 정의합니다. 다음 장에서는

최면

고전적인 Ericksonian 최면의 두 가지 경우가 있기 때문에 우리는 이러한 패턴을 많이 보게 될 것입니다.

결과 평가

"레버리지" 접근 방식의 세 번째 단계는 공유입니다. 결과 평가클라이언트 및 최면 치료사. 이것은 당신이 클라이언트에게 하는 질문의 형태로 표현될 수 있으며, 이는 당신과 클라이언트가 일어난 변화에 대해 인식하게 할 것입니다. 이것은 하나의 직접적인 질문으로 표현할 수 있습니다. "강했지, 그렇지?"발생한 변화에 대한 내담자의 인식은 그 자체로 도움이 될 것입니다. 강한 확신과정에 대한 신뢰를 형성합니다. 또한, 변화가 그의 의식에 더 깊숙이 침투하는 데 도움이 될 것입니다.

다음은 클라이언트가 변경의 영향을 평가할 수 있는 한 가지 방법입니다. 고객이 분명히 바람직하지 않은 기분으로 사무실에 들어왔을 때 사무실에서 바로 기분과 행동을 바꾸도록 요청할 수 있습니다. 예를 들어:

최면 요법사:"때가 언제인지 어떻게 알아?

연기? " 고객:"감정이 있어요"

최면 요법사:"지금 불러도 돼.

감정? "

당신의 개입 후에 내담자가 담배를 피우고 싶은 느낌을 불러일으키고 다시 연결할 수 없다면 그 결과는 변화에 대한 명확한 인식으로 작용할 것입니다.

클라이언트가 결과를 실현하는 가장 강력한 방법은 최면 치료사를 설득하고,그 클라이언트가 변했다는 것입니다.

최면 요법사:"아직 부족한 것 같아.

확실히 달라졌다" 고객:"아니요, 충분하다고 생각합니다."

에릭소니언 방법

최면 요법사:"물론?"

고객:"예!"

최면 요법사:"확실해?"

고객:"예!"

최면 요법사:"좋은. 당신이 할 것이라고 확신합니까

클라이언트가 당신 모두를 설득하게하십시오 가능한 방법그가 변했고, 따라서 그는 자신을 더욱 확신하게 될 것입니다.

Erickson에 따르면 Lva는 최면에 빠져들다

시작할 준비가 되었습니다. 실무최면에. 가장 좋은 방법최면 분야에서 기술을 향상시키기 위해 - 클라이언트로서, 또한 최면 치료사로서 처음에는 간단한 최면 다이빙을 수행하고 점차 더 복잡하고 우아한 것으로 이동하여 최면 치료사로서 경험합니다. 분명히, 이 관행에는 파트너가 필요합니다. 역할을 바꿀 수 있도록 관심과 열정을 공유하는 사람을 찾으십시오. 교육 목적을 위해 일부 단계에는 자세한 설명이 제공됩니다. (나중에 필요할 수도 있는 참고용으로 이러한 최면 몰입의 예는 설명 없이 부록에 중복되어 있습니다.)

에릭소니언 다이빙 NS 1: 일련의 질문으로 다이빙

우리는 다이빙으로 시작할 것입니다. 일련의 질문,약 10분이 소요됩니다. 이 몰입을 하고 내담자로서 그것을 경험함으로써, 당신은 단순히 질문을 하는 것만으로도 트랜스를 유도하는 방법을 경험하게 될 것입니다. 최면 치료사의 역할을 할 때 클라이언트가 프로세스의 각 단계에서 무엇을 하고 있는지 주의를 기울이십시오. 클라이언트가 트랜스와 같은 행동을 보일 때마다 다음과 같이 말하십시오. "네, 그러죠"

1.

그들의 반응을 숙고하기 위해 내담자는 트랜스를 "시도"해야 합니다. 사전 대화에서 이미 트랜스 상태의 본질을 설명하고 자동차를 운전하거나 엘리베이터에서 트랜스의 예를 보여주었습니다. 내담자가 "아니요"라고 대답하면 "잠에서 깨어나기 전의 상태를 기억할 수 있습니까?" 또는 "당신은 기억할 수 있습니다 마지막으로책이나 영화에 완전히 빠져들었나요?"

2. 이 상태를 "경험"했을 때 정상적인 깨어 있는 상태와 비슷했습니까? 아니면 정상적인 깨어 있는 상태와 달랐습니까?

클라이언트에게 트랜스 상태를 유도하도록 요청하고 있습니다. 이렇게 하면 그를 트랜스 상태로 만드는 것입니다.

3. 보고 있으면서도 편안함을 느끼는 반점을 찾을 수 있습니까?

4. 그 점을 계속 쳐다보면서 눈꺼풀을 깜박거리고 싶습니까?

클라이언트가 깜박이면 다음과 같이 말합니다. "네, 그러죠".지금 또는 다른 시간에 질문 8로 진행하면서 고객의 눈꺼풀이 조이고 무거워지면 질문 9로 넘어갈 수 있습니다. ________________________________________

5. 눈꺼풀이 먼저 한 번 깜박거릴까요? 완전히 닫히기 전에 두 번 또는 세 번 깜박입니까?

고객이 깜박임을 확인하는 즉시 질문을 잠시 멈추고 다음과 같이 말합니다. "네, 그러죠".

6. 빠르거나 느린가?

"네, 그러죠".

7. 지금 막 닫힐까요 아니면 처음에는 조금 흔들릴까요?

이 질문은 일반적으로 최면의 첫 단계를 나타내는 내담자의 눈꺼풀이 경련을 일으키기 시작할 때 매우 유용합니다.

8. 당신이 점점 더 편안해지면 당신의 눈은 점점 더 팽팽하게 감길 것입니까?

9. 네, 그러죠. 잠이 들듯이 눈을 감고 더 깊이 들어갈 수 있습니까?

10. 아니면 헛되이 시도하지만 할 수 없다는 것을 알게 되었습니까?

11. 또는 당신이 의식이 없기 때문에 곧 모든 것을 잊었을 때 ... 무의식은 당신이 잠들기를 원합니다!

제안을 시작하십시오.

Erickson에 따르면 최면에 대한 두 가지 다이빙

고객 파트너에게 다음과 같이 원하는 대로 몇 가지 적절한 제안을 하십시오. 당신의 잠재의식은 당신이 알아야 할 모든 것을 당신의 의식적 마음에 공급할 수 있습니다. 그래서 당신은 당신의 고객을 깊은 트랜스에 빠지게 하기 위해 당신이 지금 말해야 하는 것은 무엇이든 말할 수 있을 것입니다."

클라이언트를 트랜스 상태에서 빼내기: 잠시 후 저는 10부터 1까지 카운트다운을 시작할 것입니다. 그리고 저는 여러분이 완전히 깨어날 때까지 매 10분의 1을 깨우기를 바랍니다. 10 ... 9 ... 8 ... 등

최면 치료사로서 당신에게 더 편안한 방식으로 계산하십시오.

트랜스에 대한 심리적 반응

당신이 서로를 위해 트랜스 다이빙을 했을 때, 당신이 클라이언트였을 때 당신이 어떻게 느꼈는지 고려하십시오. 숨을 더 깊게 들이마셨거나 호흡이 더 얕아졌을 수도 있습니다. 사람들이 다양한 방식으로 트랜스 상태에 들어가기 때문에 템플릿을 제공할 수 없습니다. 같은 사람이라도 다른 날들그것은 다른 갈바니 피부 반응을 줄 수 있고, 다른 호흡 리듬과 다른 주관적 인식을 가질 수 있습니다. 8장에서는 특정 수준의 트랜스에서 전형적으로 나타나는 최면 현상을 설명하지만, 그 현상과 트랜스 수준 사이의 대응 관계는 매우 다양할 수 있습니다.

트랜스 동안 근육은 다양한 방식으로 이완됩니다. 가끔 몸이 이상하다.

최면

포즈. 의자에서 떨어져야 할 것 같았지만 넘어지지 않은 고객이 있었습니다. 최면 치료사로서 고객의 안전을 염두에 두어야 합니다. 특히 고객이 장기간 트랜스 상태에 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 고객에게 신체 안전에 대한 제안을 할 수 있습니다. .. 이렇게 깊은 위로와 응원이 되었으면 합니다."

때때로 내담자들은 트랜스 상태에서 너무 편안해서 가능한 한 오랫동안 이 평화로운 상태에 머물고 싶어합니다. 클라이언트에서 원하는 변경 사항을 가져온 후 트랜스 상태에서 벗어나도록 제안할 수 있습니다.

첫 번째 최면 세션부터 귀하와 귀하의 고객은 다음을 경험하기 시작했습니다. 강력한 프로세스자신과 그를 치유합니다. 당신이 트랜스에 더 쉽게 들어갈 수 있을수록, 당신은 당신의 고객을 돕기 위해 더 능숙하게 최면을 사용할 수 있습니다.

에릭소니언 다이빙 - 2: 손의 부상

이제 최면에 빠져서 보충해 보겠습니다. 손의 부상.질문을 하는 것만으로도 트랜스 상태를 유도할 수 있습니다. 이번에는 주의할 점 호흡고객. 내담자의 이완을 심화하기 위한 질문, 고객이 숨을 내쉴 때 묻습니다.손 부상에 도전하는 질문, 고객이 숨을 쉴 때 묻습니다.이런 식으로 내담자의 호흡을 사용하여 제안을 심리적으로 강화할 수 있습니다.

이 호흡 강화가 어떻게 작동하는지 보려면 발을 바닥에 대고 손을 무릎 위에 놓습니다. 심호흡을 하세요. 팔이 어떻게 약간 올라가는지 확인하십시오.

이전과 마찬가지로 내담자가 트랜스와 같은 행동을 보일 때마다 다음과 같이 말하십시오. "네, 그러죠"진지하고 격려하는 목소리.

Erickson에 따르면 최면에 대한 두 가지 다이빙

1. 당신은 전에 ... 지금 트랜스에 빠진 적이 있습니까?

숨을 내쉬면서 질문 1과 2를 하면 내담자의 이완을 유도하고 호흡 과정이 이를 도와줍니다.

2. 이 상태를 "경험"했을 때 정상적인 깨어 있는 상태와 비슷했습니까? 아니면 정상적인 깨어 있는 상태와 달랐습니까?

무릎에 손을 올려놓으면 편하겠죠? (당신이 보여).

3. 네, 그러죠. 그들이 만지지 못하게하십시오.

숨을 들이마시면서 이 질문과 다음 질문을 하면 고객의 숨이 손에 가벼움을 느끼게 됩니다.

4. 손가락이 무릎에 거의 닿지 않을 정도로 손을 쉽게 무릎 위에 놓을 수 있습니까?

손과 손가락이 무릎에 거의 닿지 않도록 합니다.

5. 네, 그러죠. 그들이 그렇게 쉽게 쉬는 동안, 당신은 그들이 스스로 어떻게 조금씩 일어나는지 이미 알아차렸습니다.(최면치료사, 여기서 심호흡) 숨을 쉴 때마다? 좋은. 이제 우리는 그저 기다리며 지켜볼 것입니다.

깊고 완전한 호흡을 여러 번 하십시오. 만약에 너고객과 함께 흡입하는 소리가 고객을 함께 호흡하게 만듭니다. ~와 함께너. 이로 인해 팔이 올라갈 수 있습니다. 이 경우 질문 16으로 직접 이동하십시오. 고객의 손이 올라가기 시작하지 않은 경우 질문으로 이동하십시오. 6.